संकुचन क्या होना चाहिए। संकुचन समय

बिल्कुल तीसरी तिमाही सबसे रोमांचक होती है।गर्भवती माँ बच्चे के जन्म से जुड़े बहुत सारे सवालों को लेकर चिंतित रहती है। निस्संदेह, इस रेटिंग में पहला स्थान इस बात पर है कि संकुचन कैसे शुरू होते हैं, उन्हें प्रशिक्षण से कैसे अलग किया जाए और क्या किया जाए।

यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से कठिन है जो अपने जीवन में पहली बार मां बनने की तैयारी कर रही हैं। इस प्राकृतिक प्रक्रिया से डरने की जरूरत नहीं है,लेकिन सवाल अध्ययन के लायक है, इसके अलावा वहाँ है विशेष तकनीक, संकुचन के दौरान स्थिति को कम करने की अनुमति देता है।

संकुचन क्या होते हैं और बच्चे के जन्म से पहले क्यों दिखाई देते हैं?

संघर्ष हैं अनैच्छिक लयबद्ध गर्भाशय संकुचनजिसका कार्य भ्रूण को बाहर निकालना है। गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा कसकर बंद रहता है। बच्चे के जन्म से पहले, जब बच्चा पैदा होने के लिए तैयार होता है, तो वह खुलने लगता है। यह संकुचन के कारण ही होता है।

इस प्रक्रिया में 3 चरण होते हैं:

• प्रारंभिक (अव्यक्त)। 8 घंटे तक रहता है। संकुचन लगभग 30-40 सेकंड तक रहता है, और उनके बीच का अंतराल 4-5 मिनट है। गर्भाशय ग्रीवा का उद्घाटन 3 सेमी तक।
• सक्रिय।संकुचन की अवधि लगभग 1 मिनट है, और अंतराल 2-3 मिनट तक कम हो जाता है। गर्भाशय ग्रीवा एक और 3-4 सेमी खुलती है।
• संक्रमणकालीन।संकुचन के बीच का अंतराल 1 मिनट तक कम हो जाता है, संकुचन की अवधि औसतन 1.5 मिनट तक रहती है, और गर्दन का उद्घाटन 8-10 सेमी होता है।

यदि जन्म पहला नहीं है, तो प्रत्येक चरण की अवधि काफी कम हो जाती है.

संकुचन शुरू होने पर कैसा महसूस होता है?

संकुचन की पहली संवेदनाओं के अनुसार मासिक धर्म दर्द जैसा हो सकता है।हालांकि दर्दयहां वे अल्पकालिक प्रकृति के हैं, और कुछ मिनटों के बाद वे फिर से दिखाई देते हैं। अधिक समय तक दर्द तेज हो जाता है।यह एक तेज के रूप में विकसित होता है, और लोभी की भावना होती है, जो पीठ के निचले हिस्से से शुरू होकर पेट के निचले हिस्से तक जाती है।

प्रसव पूर्व संकुचन को कैसे पहचानें और उन्हें ब्रेक्सटन हिग्स संकुचन के साथ भ्रमित करने से कैसे बचें

पहले से ही दूसरी तिमाही में, कई महिलाओं को संकुचन या ब्रेक्सटन हिग्स हो सकता है। वे शरीर को आगामी जन्म के लिए तैयार करते हैं। आप उन्हें बाद में महसूस कर सकते हैं लंबी सैरया शारीरिक प्रयास। यहां वे कैसे भिन्न होते हैं:

• झूठे संकुचन नियमित नहीं होते हैं;
• वे व्यावहारिक रूप से असुविधा का कारण नहीं बनते हैं और दर्द रहित होते हैं;

• अधिक तीव्र मत बनो;
• उनके बीच का अंतराल 30 मिनट तक हो सकता है।

प्रसव पीड़ा हल्के दर्द के साथ शुरू होती है, पेट में तनाव के साथ। उनकी मुख्य विशेषता चक्रीयता है:दर्द बढ़ता है, फिर कमजोर हो जाता है और पूरी तरह से बंद हो जाता है, और कुछ मिनटों के बाद सब कुछ दोहराता है। इस मामले में, अंतराल हर बार कम हो रहे हैं।

सही संकुचन रक्त के साथ मिश्रित श्लेष्म स्राव के साथ हो सकता है:इस प्रकार कॉर्क गर्भाशय के प्रवेश द्वार को संक्रमण से बचाते हुए दूर जाने लगता है। हालांकि भारी रक्तस्रावअनुमति नहींऔर इस मामले में तत्काल चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है।

संवेदनाओं में भ्रमित न होने और वास्तविक संकुचन को झूठे लोगों से अलग करने के लिए, निम्नलिखित संकेतों के लिए देखें:

• प्रत्येक संकुचन के साथ दर्द में वृद्धि;
• उपस्थिति की नियमितता;
• संकुचन के बीच के समय को कम करना।

संकुचन शुरू हो तो क्या करें

पहली बात शांत हो जाओ और स्वीकार करो आरामदायक स्थिति. आपको परेशान करने वाले विचारों को त्यागने, एक कलम और कागज लेने और संकुचन और उनकी अवधि के बीच के समय अंतराल को ठीक करने का भी प्रयास करने की आवश्यकता है।

यदि संकुचन के बीच का अंतराल 20 मिनट से अधिक है, तो बच्चे के जन्म से पहले अभी भी समय है। आपके पास गर्म स्नान करने, बैग पैक करने का समय हो सकता है। संकुचन के बीच अंतराल पर 5 मिनट से भी कम समय में आपको तत्काल अस्पताल जाने की आवश्यकता है।

संकुचन के दौरान दर्द कितना बुरा है?

यह कहना मुश्किल है कि बच्चे के जन्म से पहले आपके लिए कितना दर्द होगा।हर महिला के पास है दर्द की इंतिहा. एक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है: यदि आप सकारात्मक हैं और अगली लड़ाई के बारे में नहीं सोचते हैं, लेकिन बच्चे के साथ एक त्वरित बैठक के बारे में सोचते हैं, तो दर्द कम तीव्र होगा।

संकुचन को कैसे कम करें

संकुचन एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और इसे प्रभावित नहीं किया जा सकता है। हालाँकि, सरल कदम मदद कर सकते हैं

दर्द कम करें:

• आराम करना।जब मांसपेशियां तनावग्रस्त होती हैं, तो यह प्राकृतिक प्रक्रिया में हस्तक्षेप करती है, और इसलिए दर्द तेज हो जाता है। चिंता की स्थिति से छुटकारा पाने की कोशिश करें और आप तुरंत थोड़ी राहत महसूस करेंगे। अगर वह काम नहीं करता है, तो आप सोने की कोशिश कर सकते हैं।
• उचित श्वास।आपके बच्चे को अभी ऑक्सीजन की जरूरत है। इसके अलावा, यह पेट की मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है।

• एक आरामदायक स्थिति लें।ऐसी स्थिति खोजें जिसमें दर्द कम स्पष्ट हो। एक नियम के रूप में, यह सभी चौकों या घुटनों पर एक मुद्रा है। इसके अलावा, आप जिमनास्टिक गेंद पर कूद सकते हैं।
• काठ की मालिश- स्थिति को कम करने का एक और तरीका।
• गर्म स्नान या शॉवर लें।

• अधिक स्थानांतरित करें और अंदर रहें ऊर्ध्वाधर स्थिति;
• सेक्स (पुरुष शुक्राणु गर्भाशय ग्रीवा को नरम करने में मदद करता है, और संभोग गर्भाशय के संकुचन का कारण बनता है);
• स्तन के निपल्स की मालिश (हार्मोन ऑक्सीटोसिन निकलता है, जिससे गर्भाशय में संकुचन होता है);

वीडियो

एक छोटा वीडियो संकुचन की प्रक्रिया को बेहतर ढंग से समझने और प्रस्तुत करने में मदद करेगा। विशेषज्ञ आपको बताएंगे कि उनकी उपस्थिति के तुरंत बाद कैसे पहचानें और क्या करें।

सबसे अधिक, गर्भवती महिलाएं संकुचन से डरती हैं, और विशेष रूप से वे जिन्होंने पहले जन्म नहीं दिया है और केवल "अनुभवी" की कहानियों से संकुचन के बारे में जानते हैं। और श्रम में महिलाएं आमतौर पर इस घटना के बारे में क्या बताती हैं (या, सबसे अधिक संभावना है, स्थिति में सभी महिलाएं स्वेच्छा से और निर्विवाद रूप से क्या विश्वास करती हैं)? सबसे पहले, संकुचन श्रम की शुरुआत है - और यह एक सही कथन है (हालांकि पूरी तरह से नहीं, क्योंकि तथाकथित "झूठे संकुचन" हैं)। दूसरे, प्रसव में लगभग सभी महिलाओं को प्रसव के दौरान अविश्वसनीय दर्द याद रहता है (हालाँकि वास्तव में, बहुत कम लोग इस दर्द को याद करते हैं, क्योंकि इसे भुला दिया जाता है और इसकी किसी भी चीज़ से तुलना करना असंभव है) और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सभी गर्भवती महिलाओं को प्रसव के अंतिम तिमाही में गर्भावस्था (और इससे भी पहले ”!) दर्दनाक संकुचन की अपेक्षा करें। और उन्हें यह बताने की कोशिश करें कि आपके संकुचन लगभग दर्द रहित थे और वास्तव में सब कुछ इतना डरावना नहीं है - वे इस पर कभी विश्वास नहीं करेंगे। इसके अलावा, पहले से ही गर्भावस्था की शुरुआत में, वे बच्चे के जन्म के लिए दर्द से राहत के बारे में डॉक्टर से सहमत होंगे।

सौभाग्य से, ऐसे कुछ निराशावादी हैं, और अधिकांश गर्भवती माताएं अभी भी "सहन करने योग्य" दर्द को स्वीकार करती हैं, हालांकि वे डर से बच्चे के जन्म से पहले संकुचन की उम्मीद करती हैं। अज्ञानता हमेशा डरावनी होती है, और, एक नियम के रूप में, संकुचन निश्चित रूप से हमारी इच्छा से नहीं आते हैं (जब तक कि निश्चित रूप से, हम श्रम प्रेरण का सहारा नहीं लेते)। तो, ये झगड़े कैसे शुरू होते हैं? उन्हें देखने के क्षेत्र से कैसे न चूकें? और इस "भयानक शब्द" में वास्तव में क्या छिपा है?

संकुचन शुरू होने पर कैसा महसूस होता है?

संकुचन को संकुचन कहा जाता है क्योंकि वे लोभी की भावना, एक तेज संकुचन का कारण बनते हैं। जब आने वाले जन्म की बात आती है, तो कूल्हे के जोड़ों के क्षेत्र में ऐंठन संवेदना स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होती है।

वास्तव में, संकुचन एक बहुत ही जटिल "जैव रासायनिक प्रक्रिया" है, क्योंकि वे बच्चे की पिट्यूटरी ग्रंथि और स्वयं प्लेसेंटा को शामिल करते हैं, जो विशेष पदार्थों का उत्पादन करना शुरू करते हैं, और बदले में, गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन में योगदान करते हैं, जिसके साथ होता है संकुचन।

संकुचन के दौरान, गर्भाशय सिकुड़ता है, इसकी मांसपेशियों के तंतु मोटे और छोटे होते हैं, जो गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन में इस हद तक योगदान देता है कि बच्चे का सिर इसके माध्यम से निचोड़ सकता है। पूरा खुलासागर्भाशय ग्रीवा के 12 सेमी खुलने पर तय होता है, जबकि अंतर्गर्भाशयी दबाव भी बढ़ जाता है, परिणामस्वरूप यह फट जाता है एमनियोटिक थैली- और प्रस्थान उल्बीय तरल पदार्थ.

कैसे पता चलेगा कि संकुचन शुरू हो गए हैं

गर्भवती महिला को संकुचन की उम्मीद कब करनी चाहिए? हम सभी ने धमकियों के बारे में सुना है समय से पहले जन्म, जो संकुचन के साथ भी शुरू होता है, हालांकि, आने वाले जन्म के इन संकेतों के साथ, एक महिला को अन्य लक्षण भी मिलते हैं। किसी भी मामले में, ऐंठन दर्द के लिए गर्भवती माँ की आवश्यकता होती है विशेष ध्यान. अभ्यास से पता चलता है कि संकुचन स्वयं और उनके दौरान संवेदनाएं सभी महिलाओं के लिए अलग-अलग होती हैं। यहां तक ​​कि झूठे संकुचन, जिसके बारे में डॉक्टर बात करना बहुत पसंद करते हैं, सभी गर्भवती महिलाओं द्वारा नोटिस नहीं किया जाता है। इसके अलावा, यहां तक ​​​​कि एक भावी मां भी वास्तविक श्रम दर्द के बारे में तभी पता लगा सकती है जब उसे धक्का देने की इच्छा हो। हमने तेजी से बच्चे के जन्म के बारे में भी सुना है, जब संकुचन अब किसी भी चीज़ से भ्रमित नहीं हो सकते हैं।

आदर्श रूप से, सब कुछ इस तरह होता है: गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह से, शरीर गर्भाशय की मांसपेशियों को सिकोड़ते हुए, आगामी जन्म का "पूर्वाभ्यास" करना शुरू कर देता है। महिला को लगता है कि गर्भाशय में कुछ गड़बड़ है: वह अराजक आवधिकता के साथ सख्त और आराम करती है। तो, एक महिला पूरे एक मिनट के लिए "पकड़" सकती है, फिर दर्द कम हो जाता है और बिना किसी निशान के गायब हो जाता है, और जल्द ही फिर से शुरू हो जाता है, लेकिन साथ ही, इस तरह के संकुचन की नियमितता को नोट नहीं किया जा सकता है। हम झूठे संकुचन के बारे में बात कर रहे हैं - आगामी जन्म के अग्रदूत। लेकिन सभी महिलाओं को इस स्थिति का सामना नहीं करना पड़ता है, और उनका जन्म वास्तविक संकुचन के साथ समय पर शुरू होता है।

उन्हें कैसे पहचानें? फिर से, आदर्श रूप से, पहला संकुचन एक महिला द्वारा ध्यान नहीं दिया जाता है, सिवाय इसके कि पेट या पीठ के निचले हिस्से में बहुत कम असुविधा होती है, और एक मजबूत पूर्वाभास होता है कि जन्म होने वाला है (महिलाओं के अंतर्ज्ञान के लिए स्पष्टीकरण खोजना मुश्किल है, लेकिन लगभग हर महिला अवचेतन रूप से जानती है: यह समय है!)

धीरे-धीरे, संकुचन का दूसरा, सक्रिय, चरण शुरू होता है, जब वे एक सटीक अंतराल के साथ आगे बढ़ते हैं, जिसे हर समय छोटा किया जाता है: ऐंठन के हमलों को अधिक से अधिक बार दोहराया जाता है, लंबे समय तक, न केवल आवृत्ति और अवधि, बल्कि डिग्री भी। दर्द की वृद्धि होती है। तो यह उस समय की बात है जब एक संकुचन दो मिनट से अधिक समय तक रहता है, और दूसरा 60 सेकंड के बाद आता है। इस समय, आपको पहले से ही अस्पताल में होना चाहिए, क्योंकि 30-40 मिनट में जन्म खुद ही शुरू हो जाएगा। संकुचन का अंतिम चरण सबसे दर्दनाक होता है, क्योंकि महिला को बड़ा होने का एक अनूठा एहसास होता है। लेकिन अगर गर्भाशय खुला नहीं है, तो उसे अपने प्रयासों को रोकना होगा ताकि खुद को और बच्चे को नुकसान न पहुंचे।

संकुचन शुरू हो तो क्या करें

पहले संकुचन की शुरुआत के साथ, आपको किसी भी गतिविधि को रोकना चाहिए और आराम करने का प्रयास करना चाहिए। कमरे में घूमने से बहुत मदद मिलती है, कोई बैठ जाता है और उठ जाता है। जैसे ही संकुचन तेज हो जाते हैं और अधिक बार हो जाते हैं, तुरंत अस्पताल जाएं। विशेष रूप से संदिग्ध पहले अस्पताल जा सकते हैं।

किसी भी बात की चिंता न करें: डिलीवरी लेने वाले डॉक्टर को ठीक-ठीक पता होता है कि क्या करना है और कब करना है। यदि अभी भी धक्का देना जल्दबाजी होगी, तो वह निश्चित रूप से आपको इसकी सूचना देगा।

मुख्य बात अब जितना संभव हो उतना आराम करना है। यह कितना भी विरोधाभासी क्यों न लगे, लेकिन सभी चिंताओं और आशंकाओं को दूर करने की कोशिश करें। आतंक से कुछ भी अच्छा नहीं होगा, और वास्तव में, डरने की कोई बात नहीं है। जिस जन्म का आप इतने लंबे समय से इंतजार कर रहे थे, वह शुरू हो गया है। बच्चे से मिलने में कुछ ही घंटे बचे थे। क्या आप उसे दूर करने में मदद कर सकते हैं बहुत मुश्किल हैइस दुनिया में, अब आप पर निर्भर है। समान रूप से और गहरी सांस लें, आराम करने की कोशिश करें और दर्द को जाने दें। मांसपेशियों में अत्यधिक तनाव से दर्द बढ़ेगा, और इसलिए अब जितना हो सके उन्हें आराम देना जरूरी है।

अपने शरीर को सुनें, बच्चे के जन्म में सांस लेने की तकनीक याद रखें - आते ही उन्हें लागू करें अलग अवधिसामान्य प्रक्रिया। सतही "कुत्ता" श्वास शक्ति को नवीनीकृत करने में मदद करेगा और प्रयासों के बीच बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। डॉक्टर के आदेश पर धीरे-धीरे डायल करें पूरी छातीअगले मिनट में उत्पादक रूप से धक्का देने में सक्षम होने के लिए हवा।

बच्चे के बारे में सोचें, आपको बस शांत होना है, एक उत्पादक जन्म के लिए ट्यून करना है और चिकित्सा कर्मचारियों के निर्देशों को ध्यान से सुनना है।

क्या संकुचन के दौरान दर्द भयानक है?

इसलिए संकुचन के अंतिम चरण "सबसे दर्दनाक" का वर्णन करते हुए, हमने खुद आपको डरा दिया। मैं खुद उसका इंतजार कर रहा था और खुद जन्म से ज्यादा डर रहा था, लेकिन मुझे अभी भी समझ में नहीं आया कि प्रसव में महिलाएं क्यों रो रही थीं और चिल्ला रही थीं, क्योंकि यह पता चला कि दर्द सहनीय था, इसके अलावा, सुखद भी। आपको शायद यकीन न हो, लेकिन संकुचन के दौरान होने वाला दर्द इस सोच से बुझ गया कि यह कैसे पैदा होता है छोटा आदमीमेरा खूनी।

यह पता चला है कि मेरी भावनाओं की वैज्ञानिक रूप से पुष्टि की गई थी। वास्तव में, प्रसव पीड़ा गर्भाशय में छिपी नहीं है, क्योंकि इसका संकुचन एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिसका अर्थ है कि दर्द रिसेप्टर्स (और गर्भाशय की मांसपेशियों में उनमें से बहुत कम हैं) मस्तिष्क को किसी के बारे में संकेत नहीं भेजते हैं। उल्लंघन (किसी भी दर्द का अर्थ शरीर को "खराबी" के बारे में "सूचित" करना है)। लेकिन दर्द की वास्तविक भावना गर्भाशय को घेरने वाली मांसपेशियों में होती है, और इसे दूर करने के लिए, केवल यह सीखना महत्वपूर्ण है कि उनके विश्राम को कैसे नियंत्रित किया जाए, क्योंकि मांसपेशियों में तनाव बच्चे के जन्म के सामान्य शारीरिक पाठ्यक्रम में हस्तक्षेप करता है। इसके अलावा, डर, चिंता और चिंता मांसपेशियों में तनाव को बढ़ा देती है। इसलिए एक सरल निष्कर्ष: एक गर्भवती महिला जो बच्चे के जन्म से डरती है, पहले संकुचन से बहुत दर्द का अनुभव करती है। लेकिन कई महिलाओं को यह बिल्कुल भी नहीं पता होता है कि संकुचन के दौरान प्रसव पीड़ा और दर्द क्या होता है, इसलिए सीखें कि अपरिहार्य प्रक्रिया के लिए खुद को ठीक से कैसे स्थापित किया जाए - प्रसव, अर्थात् आराम करने में सक्षम हो; व्यर्थ में अपनी शक्ति बर्बाद न करें, क्योंकि भ्रूण के निष्कासन की अवधि के दौरान आपको उनकी आवश्यकता होगी; बच्चे से बात करो; दर्द को दूर करने की कोशिश न करें, बल्कि इसे हल्के में लें।

मुझे लगता है कि यदि आप सचेत रूप से जन्म प्रक्रिया के लिए तैयारी करते हैं, तो आपको एपिड्यूरल, ऑक्सीजन के साथ नाइट्रस ऑक्साइड, प्रोमेडोल और संकुचन और प्रसव को एनेस्थेटाइज करने के अन्य तरीकों के बारे में जानकारी की आवश्यकता नहीं होगी।

अगर संकुचन नहीं आते हैं

हमेशा की तरह, वहाँ है पीछे की ओरपदक: एक महिला संकुचन की प्रतीक्षा कर रही है, प्रतीक्षा कर रही है, लेकिन वे गर्भावस्था के अंत के बाद भी कभी नहीं आती हैं। आपको उन्हें उत्तेजित करना होगा। कृत्रिम तरीकों से, आप संकुचन का कारण बनेंगे यदि वे अभी भी 41-42 सप्ताह के गर्भ में प्रकट नहीं होते हैं, और कोई भी उल्लंघन जो उसके जीवन को खतरे में डालता है, भ्रूण में पाया जाता है। श्रम को प्रोत्साहित करने के सबसे सामान्य तरीके: ग्रीवा नहर में Cerviprost की शुरूआत ( हार्मोनल दवा, जो गर्भाशय ग्रीवा को नरम करता है); एक हार्मोनल दवा का अंतःशिरा प्रशासन (गर्भाशय के संकुचन में भी योगदान देता है); प्रारंभिक एमनियोटिक थैली(जिसके बाद संकुचन शुरू होते हैं)।

सबसे खराब "कोशिश" करने के लिए जल्दी मत करो। यकीन मानिए आपके साथ सब कुछ होगा सहज रूप में, दर्द के बिना, जटिलताओं के बिना, और सबसे महत्वपूर्ण बात - बिना किसी डर के। प्रसव के लिए तैयार महिला तुरंत समझ जाएगी: यहाँ वे हैं, संकुचन! थोड़ा और - और सबसे वांछित खजाना दिखाई देगा!

विशेष रूप से तान्या किवेज़्दिय

कई आदिम महिलाएं इस सवाल में रुचि रखती हैं कि कैसे समझें कि संकुचन शुरू हो गए हैं? आम तौर पर, प्रसव निश्चित समय अंतराल पर व्यवस्थित संकुचन की उपस्थिति के साथ शुरू होता है। हालांकि, संकुचन के बजाय एमनियोटिक द्रव के निकास के साथ, श्रम गलत तरीके से शुरू हो सकता है। ऐसी स्थिति में, सब कुछ स्पष्ट है, जैसे ही पानी कम हो, व्यक्ति को चाहिए: शांत हो जाओ और चिंता न करें, एक साथ मिलें, रिश्तेदारों को सूचित करें, फोन करें रोगी वाहनया अपने दम पर प्राप्त करें। पानी के जाने से सब कुछ साफ हो जाता है, लेकिन संकुचन आने पर चीजें कैसी होती हैं? यहां यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि पहले संकुचन को कैसे पहचाना जाए। आइए इस बारे में अधिक विस्तार से बात करते हैं।

पहला जन्म: कैसे समझें कि संकुचन शुरू हो गए हैं

संकुचन गर्भावस्था के दौरान श्रम के संकेत हैं। इसलिए, एक पर्याप्त प्रश्न है, कैसे समझें कि संकुचन शुरू हो जाएगा? इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि संकुचन क्या हैं और उनकी आवश्यकता क्यों है। संकुचन अनुदैर्ध्य के संकुचन की प्रक्रिया है चिकनी मांसपेशियांमुख्य महिला अंगजो गर्भाशय ग्रीवा को चौड़ा करने का कारण बनता है।

सभी जन्मों को निम्नलिखित अवधियों की विशेषता है:

• गर्भाशय ग्रीवा का उद्घाटन;
• भ्रूण का निष्कासन;
• उपरान्त का जन्म।

गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव की अवधि में कई चरण शामिल हैं: अव्यक्त, सक्रिय, मंदी का चरण। पहला चरण सबसे लंबा है। यह संकुचन की शुरुआत का समय है। थोड़ी देर के बाद, वे गर्भाशय ग्रीवा और उसके उद्घाटन के चौरसाई की ओर ले जाते हैं। लेकिन इसके लिए आपको एक निश्चित अवधि का इंतजार करना होगा।

इसलिए, यदि संकुचन शुरू होता है, तो गर्भाशय ग्रीवा की संरचना में परिवर्तन की प्रक्रिया का मूल्यांकन करने के लिए, आपको 2-3 घंटे इंतजार करना चाहिए।

यह पूरी तरह से समझने के लिए कि संकुचन आ गए हैं, महिला की योनि के अध्ययन से मदद मिलेगी। गर्भवती महिलाओं के प्रसवपूर्व अध्ययन से गर्भाशय के गर्भाशय ग्रीवा के खुलने की डिग्री का पता लगाने में मदद मिलती है, साथ ही यह समझने में भी मदद मिलती है कि गर्भाशय ग्रीवा चपटा हुआ है या नहीं। सीटीजी एक प्रसूति रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए प्रसूति अस्पताल, अनिवार्य रूप से सख्त संकेतों के तहत। संकुचन की शुरुआत योनि परीक्षा आयोजित करने का एक कारण नहीं है। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, कई घंटों के लिए पूर्ण श्रम गतिविधि के विकास की निगरानी करना आवश्यक है।

संतान प्राप्ति के लक्षण

प्रसव के करीब आने का मुख्य लक्षण पेट का कम होना है। तथ्य यह है कि बच्चे को अपने जन्म की तैयारी के लिए नीचे जाना होगा। अगर बच्चे का असर सामान्य है, तो यह प्रक्रिया 36-37 सप्ताह में शुरू हो जाएगी। वहीं, गर्भवती महिला को सांस लेने में भी आसानी होती है, लेकिन कई अनुभव असहजता, बार-बार शौचालय जाने और एडिमा के विकास के कारण बेचैनी। ऊपरी और निचले छोर सूज सकते हैं।

यह इस तथ्य से समझाया गया है कि बच्चा, नीचे चला गया, युग्मित अंग / मूत्राशय पर दबाव डालता है, इसलिए आपको सूजन से डरना नहीं चाहिए, यह स्थिति केवल इंगित करती है कि जन्म करीब है।

नजदीकी प्रसव का एक और संकेत वजन कम होना है। गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान, एक महिला को किलोग्राम मिलता है, लेकिन अचानक उसे पता चलता है कि उसने कुछ किलो वजन कम कर दिया है, आपको घबराना नहीं चाहिए, इसका मतलब है कि बच्चे का जन्म जल्द ही शुरू हो जाएगा, यही कारण है कि व्यवस्थित रूप से अपना वजन कम करना इतना महत्वपूर्ण है। और रिकॉर्ड वजन। शरीर के वजन में कमी इस तथ्य के कारण है कि एमनियोटिक द्रव अवशोषित हो जाता है, और घबराने की कोई आवश्यकता नहीं है। श्रम शुरू होने के संकेत अलग हैं।

मुख्य लक्षणों में से एक स्वाद में बदलाव है। यदि एक गर्भवती महिला ने अपनी भूख खो दी है, और अचानक आनंद के लिए खाना बंद कर दिया है, तो इसका मतलब है कि यह अस्पताल के लिए तैयार होने का समय है।

बच्चे के जन्म के दृष्टिकोण के साथ, और इसके विपरीत, भूख में वृद्धि के साथ हो सकता है, अगर महिला ने गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान मध्यम रूप से खाया। दूसरा संकेत जो आपको यह निर्धारित करने की अनुमति देता है कि डिलीवरी कुछ दिनों में शुरू हो जाएगी सता दर्दजघन क्षेत्र में। यदि गर्भावस्था के दौरान पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द को सामान्य माना जाता था, तो अब सारा दर्द जघन क्षेत्र में ठीक हो जाता है। तथ्य यह है कि बच्चे के जन्म के लिए यह आवश्यक है कि हड्डीप्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए नरम, इसलिए उनमें से एक निश्चित शमन है, जो एक सुस्त दर्द सिंड्रोम के साथ है। आपको ऐसी अभिव्यक्तियों से डरना नहीं चाहिए, आपको चाहिए: अस्पताल जाने की तैयारी करें। शरीर क्रिया विज्ञान के अलावा, मनोवैज्ञानिक परिवर्तन भी होते हैं।

गर्भवती महिला का चरित्र और मूड बदल जाता है:

• फिर रोती है;
• वह चिड़चिड़ा हो जाता है;
• यह हंसता है।

एक महिला को उदासीनता का अनुभव हो सकता है, वह असामान्य व्यवहार करती है। गर्भकाल के दौरान, यह प्रसव के दूसरे दिन की तरह ध्यान देने योग्य नहीं होता है, इसलिए आगामी जन्म के इस लक्षण पर भी ध्यान देना चाहिए। एक महिला अनिद्रा से पीड़ित है, या वह बहुत लंबे समय तक सो सकती है, वह trifles पर चिंता करती है, आक्रामक हो गई है या, इसके विपरीत, हर चीज के प्रति उदासीन है। चिंता न करें - इस तरह जन्म निकट आ रहा है। जैसे ही आप जन्म देती हैं और अपने बच्चे को देखती हैं, ऐसे लक्षण गायब हो जाते हैं, प्रसवोत्तर अवसाद के अपवाद के साथ।

बच्चे के जन्म की शुरुआत: क्या करें

यदि एक गर्भवती महिला ने ऊपर वर्णित कई लक्षणों को देखा है, और यदि ये लक्षण तेज हो जाते हैं, तो यह जन्म देने का समय है।

लगभग 7 दिन बाद। लेकिन, समय पर अंतिम तिमाहीसावधान रहना चाहिए:

• समाचार स्वस्थ जीवन शैलीजिंदगी;
• वजन मत उठाओ;
• अधिक आराम करें और बाहर टहलें।

लेकिन फेफड़े शारीरिक व्यायामउपयोगी होगा, अन्यथा आप गर्भावस्था से गुजर सकती हैं, यानी बच्चा बाद में पैदा होगा जितना चाहिए। डॉक्टरों के अनुसार, यह महिला और बच्चे के शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। सड़क पर, पार्क क्षेत्र में, बगीचे में 2-3 घंटे चलना सही होगा, घर के हल्के काम करें - धूल पोंछें, बर्तन धोएं, भोजन, लोहे के साथ "गड़बड़" करें, लेकिन धोने से एक झुकाव में फर्श or हाथ धोनाकोई लाभ नहीं होगा।

इन मामलों को अपने प्रिय रिश्तेदारों के पास स्थानांतरित करना बेहतर है, रिश्तेदारों को सहायता प्रदान करने दें, या आप एक आरामदायक लंबे हैंडल से फर्श को पोछे से पोंछ सकते हैं, और लिनन को वॉशिंग मशीन में धो सकते हैं।

ध्यान! जन्म देने से पहले मुख्य बात सकारात्मक भावनाएं हैं जो एक गर्भवती महिला को जितनी बार संभव हो अनुभव करनी चाहिए ताकि बच्चा महसूस करे उत्कृष्ट हालतमाताओं, उसे कोई तनाव महसूस नहीं करना चाहिए ताकि पैदा होने से पहले उसे कुछ भी न डराए। महिला की स्थिति पर निर्भर करता है भावनात्मक स्थितिबच्चा।

बच्चे का जन्म कैसे शुरू होता है?

प्रसव के सभी अग्रदूत, गर्भवती महिलाओं में प्रकट, उसे बताएं कि प्रसव होने वाला है, कि सतर्क रहना आवश्यक है, आपको प्रसूति अस्पताल में आवश्यक आवश्यक चीजें तैयार करनी चाहिए। लेकिन निकट समयआगामी जन्म, अधिक महिलाइस बात को लेकर चिंतित है कि क्या वह यह निर्धारित कर सकती है कि श्रम शुरू हो रहा है। शुरुआत कैसे न चूकें?

यह निर्धारित करने के लिए कि प्रसव की शुरुआत हो रही है, आपको गर्भवती महिला की स्थिति में बदलाव के स्पष्ट लक्षणों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

1. एड्रेनालाईन की भीड़ होती है, उसकी हथेलियाँ और पैर गीले हो जाते हैं, वह बहुत चिंतित होने लगती है।
2. पर जरूरप्रजनन अंग से एक निश्चित तरल निकलता है, कभी-कभी रक्त के साथ - यह एक विशेष बलगम है जो एक कॉर्क जैसा दिखता है जो पूरे गर्भकाल में भ्रूण की रक्षा करता है। लेकिन, कभी-कभी, जब वह डिलीवरी से कुछ दिन पहले निकल जाती है, लेकिन आमतौर पर ऐसा जन्म से ठीक पहले होता है।
3. झगड़े होते हैं। पहले संकुचन थोड़े हैं दर्द, एक दर्द सिंड्रोम जो पेट के निचले हिस्से से काठ के क्षेत्र में चला जाता है। अगर एक महिला को तुरंत समझ में नहीं आता है कि उसने संकुचन शुरू कर दिया है - घबराओ मत, पहला जन्म 14 घंटे तक चल सकता है, यह और भी लंबा हो सकता है, डॉक्टर के पास जाने का समय होगा। धीरे-धीरे, संकुचन की ताकत और अवधि बढ़ जाती है। संकुचन के बीच का समय अंतराल क्या है? प्रसवपूर्व लगभग 5 मिनट के अंतराल के साथ होते हैं। और अधिक बार।
4. आपको यह समझने की जरूरत है कि जब पानी टूटता है, तो आपको पहले से ही बच्चे के जन्म की तैयारी करने की जरूरत होती है। आप देरी नहीं कर सकते। क्यों? सबसे आ सकता है नकारात्मक परिणाम. यदि पानी टूटने पर गर्भवती महिला ने प्रसूति अस्पताल नहीं छोड़ा, तो आपको पानी के टूटने का समय, वे कैसे दिखते थे, कितने थे, कैसे बदबू आ रही थी, यह रिकॉर्ड करना चाहिए। इन आंकड़ों की जरूरत प्रसूति विशेषज्ञ को होती है।

बहुपत्नी महिलाओं के लिए, संकुचन एक सामान्य प्रक्रिया है, और आदिम महिलाएं उत्तेजना से बहुत चिंतित हो सकती हैं, उन्हें ठंड लगना और नाराज़गी का अनुभव हो सकता है।

समय से पहले जन्म के लक्षण

गर्भधारण की दर कितनी है? जब बच्चा लगभग 40 सप्ताह तक गर्भ में रहता है तो गर्भधारण को सामान्य माना जाता है।

आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए अगर:

1. संकुचन शुरू हुआ, जो हर 10 मिनट में दोहराया जाता है।
2. एक पानी जैसा तरल पदार्थ निकला, जिसका मतलब एमनियोटिक द्रव से मूत्राशय को नुकसान हो सकता है।
3. ऐंठन शुरू हुई निचला क्षेत्रपेट, जो मासिक धर्म के दौरान होता है।
4. पीठ के निचले हिस्से में दर्द विकसित हुआ। दर्द के प्रकार अलग हो सकते हैं।
5. श्रोणि क्षेत्र में दबाता है।
6. पेट में ऐंठन होती है।

यदि इन लक्षणों का पता चलता है, तो पहली, दूसरी, तीसरी या बाद की गर्भावस्था में कोई फर्क नहीं पड़ता है, डॉक्टर को बुलाया जाना चाहिए। यह समय से पहले जन्म को रोकने में मदद करेगा।

यदि गर्भवती महिला को पहले से ही नियमित रूप से संकुचन होता है, तो धीरे-धीरे उनके बीच का अंतराल छोटा और छोटा हो जाता है, और दर्द सिंड्रोम तेज हो जाता है - तो प्रसव शुरू होने वाला है।

प्रसव को 3 चरणों में बांटा गया है:

1. प्राथमिक. एक गर्भवती महिला को हल्का ऐंठन दर्द महसूस हो सकता है, जबकि हमले 45 सेकंड से अधिक नहीं रहते हैं, और उनके बीच का अंतराल लगभग 8 घंटे है।
2. सक्रिय. हमलों की अवधि एक मिनट तक बढ़ जाती है, और अंतराल कम हो जाता है - 3-5 घंटे।
3. संक्रमण. प्रसव का सबसे तेज़ चरण, औसतन यह 30-90 मिनट तक रहता है। गर्भाशय के संकुचन की अवधि लगभग डेढ़ मिनट है, और उनके बीच का अंतराल घंटे नहीं, बल्कि मिनट है।

संकुचन की शुरुआत में यह महत्वपूर्ण है कि तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें या जल्दी से अपने आप अस्पताल पहुंचें। बच्चे के जन्म से बहुत पहले श्रम गतिविधि तैयार करना।

श्रम की शुरुआत (वीडियो)

ध्यान! जैसे ही देरी हो, आपको एक परीक्षण करने और स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने की आवश्यकता है। बच्चे के जन्म तक गर्भावस्था डॉक्टरों की देखरेख में होनी चाहिए।

गर्भावस्था की अंतिम तिमाही एक महिला के लिए सबसे रोमांचक अवधि होती है। कैसे निकट जन्मउतने ही अधिक प्रश्न उठते हैं। उनमें से सबसे अधिक प्रासंगिक है कि बच्चे के जन्म से पहले संकुचन कैसे शुरू होता है, एक ही समय में क्या संवेदनाएं उत्पन्न होती हैं, क्या दर्द महसूस होता है।

यही वह प्रक्रिया है जिससे निष्पक्ष सेक्स, जिसकी गर्भावस्था सबसे पहले होती है, सबसे ज्यादा डरती है। आपको वास्तव में इससे घबराना नहीं चाहिए। नकारात्मक भावनाओं के साथ, दर्द बहुत तीव्र महसूस कर सकता है। जितना कम आप इसके बारे में सोचेंगे और संकुचन से डरेंगे, जन्म उतना ही आसान होगा।

हां, और इस प्राकृतिक प्रक्रिया में दर्द को कम करने के लिए विशेष तकनीकें हैं।

अपने दिल के नीचे एक बच्चे को ले जाने वाली महिला को झूठे (प्रशिक्षण) संकुचन से गुमराह किया जा सकता है। वे गर्भावस्था के 20वें सप्ताह से शुरू कर सकते हैं। बच्चे के जन्म से पहले झूठे संकुचन थोड़ी परेशानी का कारण बनते हैं, लेकिन अनियमित, अल्पकालिक और ज्यादातर मामलों में लगभग दर्द रहित होते हैं। गर्म स्नान या पैदल चलने से गर्भाशय के तनाव और बेचैनी को दूर किया जा सकता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि स्नान का तापमान 36 से 38 डिग्री के बीच होना चाहिए।

सच्चे संकुचन बच्चे के जन्म के मुख्य अग्रदूत हैं। बच्चे के जन्म से पहले संकुचन कैसे होते हैं और वे कैसे दिखते हैं? हर महिला को अलग तरह से संकुचन का अनुभव होता है। यह इस पर निर्भर करता है शारीरिक विशेषताएंगर्भवती और पेट में बच्चे की स्थिति से। उदाहरण के लिए, कुछ लोग महसूस कर सकते हैं कमज़ोर दुख दर्द काठ का क्षेत्र, जो एक निश्चित समय अवधि के बाद, पेट और श्रोणि में फैल गया, महिला को घेर लिया।

अन्य ध्यान दें कि संकुचन के दौरान संवेदना मासिक धर्म के दौरान होने वाली असुविधा के बराबर होती है। दर्द बाद में तेज हो जाता है। संकुचन के दौरान ऐसा लग सकता है कि गर्भाशय पत्थर में बदल जाता है. यह स्पष्ट रूप से देखा जा सकता है यदि आप अपने पेट पर अपना हाथ रखते हैं।

उपरोक्त सभी लक्षण की विशेषता हो सकते हैं झूठे संकुचनगर्भाशय। फिर बच्चे के जन्म से पहले वास्तविक संकुचन को कैसे पहचानें? इस प्राकृतिक प्रक्रिया के सामान्य लक्षण होते हैं, जिनके अनुसार हर गर्भवती महिला कर सकती है निर्धारित करें कि वह श्रम में जाने वाली है:

• नियमित घटना;
• आवृत्ति में क्रमिक वृद्धि;
• समय के साथ दर्द में वृद्धि।

सबसे पहले, एक गर्भवती महिला को लंबे समय के बाद संकुचन महसूस हो सकता है। दर्द मजबूत नहीं है। भविष्य में संकुचनों के बीच का अंतराल धीरे-धीरे कम होता जाता है, इस प्राकृतिक प्रक्रिया का दर्द बढ़ जाता है।

आधारित आम सुविधाएंप्रसव से पहले संकुचन, प्रतिष्ठित किया जा सकता है 3 चरणप्रक्रिया:

• प्रारंभिक (अव्यक्त, छिपा हुआ);
• सक्रिय;
• संक्रमणकालीन।

आरंभिक चरणऔसतन लगभग 7-8 घंटे तक रहता है। लड़ाई की अवधि 30-45 सेकंड हो सकती है, उनके बीच का अंतराल लगभग 5 मिनट है। इस अवधि के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा 0-3 सेमी तक खुलती है।

दौरान सक्रिय चरण 3 से 5 घंटे तक चलने वाले संकुचन 60 सेकंड तक रह सकते हैं। प्रसव के दौरान संकुचन की आवृत्ति 2-4 मिनट है। गर्भाशय ग्रीवा 3-7 सेमी फैलता है।

संक्रमणकालीन चरण(मंदी चरण) सबसे छोटा है। इसमें एक महिला 0.5-1.5 घंटे तक रह सकती है। संकुचन लंबे हो जाते हैं। अब वे 70-90 सेकेंड तक चलते हैं। संकुचन के बीच का अंतराल भी अन्य चरणों की तुलना में कम हो जाता है। लगभग 0.5-1 मिनट के बाद, स्थिति में एक महिला गर्भाशय के संकुचन को महसूस करेगी। इस अंग की गर्दन 7-10 सेमी तक खुलती है।

दूसरे जन्म में संकुचन भी तीन चरणों में विभाजित होते हैं, लेकिन उनमें से प्रत्येक की कुल अवधि पहले जन्म की तुलना में कम होती है।

अगर संकुचन शुरू हो जाए तो क्या करें?

जब संकुचन होता है, एक गर्भवती महिला को चाहिए शांत हो जाएंक्योंकि घमंड नहीं है सबसे अच्छा सहायक. वांछित एक आरामदायक स्थिति लेंएक कुर्सी पर, एक कुर्सी पर या एक बिस्तर पर और संकुचन और उनकी अवधि के बीच के अंतराल को ठीक करना शुरू करें। यह सारी जानकारी दर्ज की जानी चाहिए। इस बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है कि क्या अधिक दर्द होता है: संकुचन या प्रसव। डर दर्द को असहनीय बना देगा।

यदि संकुचन लंबे समय तक नहीं रहता है और उनके बीच की अवधि लंबी (20-30 मिनट) है, तो बच्चे का जन्म होना बहुत जल्दी है। महिला के पास जरूरी सामान इकट्ठा करने का समय है, ऐम्बुलेंस बुलाएं. इस समय आप अपनों की मदद से गर्म पानी से नहा सकते हैं। संकुचन के साथ, जिसके बीच का अंतराल 5-7 मिनट है, आपको पहले से ही अस्पताल जाने की आवश्यकता है।

करने के लिए यात्रा चिकित्सा संस्थानआपको स्थगित नहीं करना चाहिए, इस तथ्य के बावजूद कि संकुचन का प्रारंभिक चरण कई घंटों तक चल सकता है। एमनियोटिक द्रव पहले निकल सकता है, और इस समय एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ की देखरेख में रहना पहले से ही वांछनीय है। जब पानी टूट जाता हैगर्म कभी न लें या गरम स्नान, क्योंकि यह विकसित होने की संभावना को बढ़ा सकता है संक्रामक जटिलताओं, रक्तस्राव की घटना, अन्त: शल्यता,।

संकुचन और प्रसव को कैसे प्रेरित करें?

कई महिलाओं के लिए, प्रसव 37-40 सप्ताह में शुरू होता है। हालांकि, ऐसे मामले हैं जब गर्भावस्था 41, 42 और 43 सप्ताह तक भी जारी रहती है। ऐसी स्थितियों में निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि पहले से ही चिंता करने लगे हैं, घबरा गए हैं, क्योंकि वे अपने बच्चे को तेजी से देखना चाहते हैं, लेकिन वह अभी भी पैदा नहीं होना चाहता है। हां, और ऐसे मामले हैं जब बच्चे की इस समय मां के पेट में मृत्यु हो गई, और संकुचन शुरू नहीं हुआ।

बच्चे की मृत्यु इस तथ्य के कारण हो सकती है कि नाल की उम्र शुरू हो जाती है। बच्चे को पहले से ही ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। संकुचन और प्रसव को कैसे प्रेरित किया जाए यह एक ऐसा प्रश्न है जो उन गर्भवती माताओं को चिंतित करता है जो बच्चे को अपेक्षित जन्म की तारीख से अधिक समय तक ले जाती हैं, जिसकी गणना डॉक्टर ने की थी।

नकारात्मक परिणामों की घटना को रोकने के लिए, आप संकुचन और प्रसव का कारण बन सकते हैं। हालाँकि, यह निर्णय लिया जाना चाहिए केवल डॉक्टर. यदि कोई विकृति नहीं है, और एमनियोटिक द्रव साफ है, तो जन्म प्रक्रिया को उत्तेजित करने की कोई आवश्यकता नहीं है। हर चीज़ का अपना समय होता है। यदि कोई विचलन पाया जाता है, तो डॉक्टर निश्चित रूप से सुझाव देंगे संकुचन और प्रसव की उत्तेजना. यह हार मानने लायक नहीं है।

संकुचन को अपने आप भी बुलाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, वे अधिक ईमानदार होने, चलने, हिलने-डुलने की सलाह देते हैं, लेकिन आपको थकान, तनाव की उपस्थिति को भड़काने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यह उपयोगी नहीं होगा।

प्रसव से पहले संकुचन की अनुभूति हो सकती है सेक्स के कारण. वीर्य में प्रोस्टाग्लैंडीन होता है, जो गर्भाशय ग्रीवा को नरम करके बच्चे के जन्म के लिए तैयार करता है। कामोत्तेजना, कामोन्माद शरीर को टोन करता है और गर्भाशय के संकुचन का कारण बनता है।

आप संकुचन को ट्रिगर कर सकते हैं स्तन निप्पल मालिश. इसे गर्भावस्था के 37वें सप्ताह से शुरू किया जा सकता है। मालिश के दौरान शरीर ऑक्सीटोसिन हार्मोन छोड़ता है, जिससे गर्भाशय की मांसपेशियों का संकुचन शुरू हो सकता है। मालिश न केवल बच्चे के जन्म को प्रोत्साहित करने की अनुमति देती है, बल्कि बच्चे को स्तनपान कराने के लिए निपल्स की त्वचा को भी तैयार करती है।

वे भी हैं लोक उपचारश्रम और संकुचन की उत्तेजना, लेकिन आपको उन्हें अपने लिए अनुभव नहीं करना चाहिए। उदाहरण के लिए, कुछ चाय और काढ़े एक माँ और उसके बच्चे के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं, क्योंकि कुछ जड़ी-बूटियाँ गर्भवती महिलाओं के लिए contraindicated हैं, क्योंकि वे गर्भपात को भड़का सकती हैं।

श्रम संकुचन को कैसे कम करें?

डॉक्टर एक गर्भवती महिला को विशेष दवाओं के साथ प्रसव और प्रसव के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, एनेस्थीसिया पर निर्भर न रहें। एक संभावना है कि दवामां और उसके बच्चे पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है।

दर्द को कम करने का मुख्य तरीका है: सही श्वासप्रसव और संकुचन के दौरान। इससे मां को आराम मिल सकता है। जब संकुचन होता है, तो साँस छोड़ने पर ध्यान केंद्रित करने की सिफारिश की जाती है। इस समय, यह कल्पना करने योग्य है कि हवा के साथ, दर्द शरीर को "छोड़" देता है। प्रसव में एक महिला संकुचन और प्रसव के दौरान "कुछ शोर" भी कर सकती है। आहें, कराहना और रोना स्थिति को कम करेगा। उचित श्वास को पहले से ही सीखा जाना चाहिए और अधिक बार अभ्यास किया जाना चाहिए, क्योंकि प्रसव तनाव है, जिसके कारण सभी खराब याद की गई जानकारी को आसानी से भुलाया जा सकता है।

माँ आराम कर सकती है धन्यवाद मालिशऔर किसी प्रियजन के सरल कोमल स्पर्श। संकुचन श्रम की शुरुआत है। यह उनकी शुरुआत में है कि पीठ के निचले हिस्से की धीमी मालिश करने की सिफारिश की जाती है। इस समय एक महिला अपने हाथों से उसकी पीठ के बल झुककर कुर्सी पर खड़ी या बैठ सकती है।

बच्चे के जन्म के दौरान काठ की पीठ की मालिश बहुत प्रभावी मानी जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि त्रिक तंत्रिका गर्भाशय से रीढ़ की हड्डी में पीठ के निचले हिस्से से होकर गुजरती है। यदि आप इस क्षेत्र की मालिश करते हैं, तो संकुचन के दौरान दर्द कम महसूस होगा। यह बहुत अच्छा है अगर जीवनसाथी जन्म के समय उपस्थित रहना चाहता है और इस कठिन क्षण में अपने प्रिय की मदद करना चाहता है।

कोई कम महत्वपूर्ण नहीं मानसिक रुझान. सकारात्मक भावनाएं, यह सोचा कि जल्द ही बच्चे को देखना संभव होगा दर्द को कम करने में मदद करेगा। जो हो रहा है उसका ठीक से जवाब देने और चिंता न करने के लिए, एक महिला को यह समझने की जरूरत है कि जन्म कैसे होता है और आप इस समय क्या महसूस कर सकते हैं।

संकुचन के बीचअगले संकुचन की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है। यह समय महिला को आराम के लिए दिया जाता है। अगली लड़ाई की तीव्र प्रत्याशा के साथ, आप जल्दी से थक सकते हैं।

अंत में, यह ध्यान देने योग्य है कि संकुचन एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। सभी गर्भवती महिलाएं इससे गुजरती हैं। प्रश्न - प्रसव से पहले संकुचन कैसे शुरू होता है, कई गर्भवती माताओं को उत्साहित करता है। यह ध्यान देने योग्य है कि सभी संवेदनाओं का सटीक वर्णन करना असंभव है, क्योंकि वे व्यक्तिगत हैं। कोई मासिक धर्म के दौरान दर्द के साथ संकुचन की तुलना करता है, और कोई परेशान पेट के साथ।

गर्भावस्था एक महिला के जीवन में एक महत्वपूर्ण और जिम्मेदार चरण है, क्योंकि यह नई संवेदनाओं, भय, घटनाओं और चिंताओं से भरा होता है। यह प्रक्रिया उन लोगों के लिए विशेष रूप से रोमांचक है, जिनकी पहली गर्भावस्था है, क्योंकि जो कुछ भी होता है वह उनके लिए अपरिचित और नया होता है। विशेष रूप से अक्सर, गर्भवती माताओं को इस बात की चिंता होती है कि यह कैसे निर्धारित किया जाए कि संकुचन शुरू हो रहे हैं, आप किन संवेदनाओं का अनुभव करती हैं? कुछ ऐसे संकेत हैं जिनसे आप समझ सकते हैं कि जल्द ही बच्चे के जन्म की प्रक्रिया शुरू हो जाएगी।

कैसे समझें कि संकुचन शुरू हो रहे हैं? एक महिला को किन संवेदनाओं का इंतजार है?

एक बच्चे को दिल के नीचे ले जाओ गर्भवती माँनौ महीने आगे हैं, लेकिन जैसे ही उसे अपनी नाजुक स्थिति के बारे में पता चलता है, उसके सिर में बहुत सारे सवाल उठते हैं: "बच्चे के जन्म की प्रक्रिया कैसे होती है? संकुचन खुद को कैसे प्रकट करते हैं? उनके साथ क्या संवेदनाएं होती हैं? ऐसा होता है कि एक महिला बच्चे के जन्म के लिए पूरी तरह से तैयार नहीं होती है। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको इस घटना के लिए पहले से तैयारी करने और इसके बारे में और जानने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, पेशाब में वृद्धि, पेट का आगे बढ़ना, गर्भाशय के संकुचन, भूख और मनोदशा में परिवर्तनशीलता, और बलगम प्लग रिलीज जैसे लक्षण यह संकेत दे सकते हैं कि श्रम शुरू होने वाला है।

संकुचन बच्चे के जन्म के मुख्य अग्रदूत हैं

एक विशिष्ट विशेषता गर्भावस्था के दौरान संकुचन है, इन संवेदनाओं को किसी भी चीज़ से भ्रमित नहीं किया जा सकता है। उनकी शुरुआत के साथ, एक नियम के रूप में, संकुचन का निर्वहन होता है - यह गर्भाशय की मांसपेशियों का संकुचन है, जबकि गर्भाशय के ग्रसनी का एक क्रमिक उद्घाटन होता है, जो बच्चे की प्रगति में योगदान देता है। माँ की जन्म नहर। पेट के निचले हिस्से में खींचने वाला दर्द होता है, यह मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द के समान होता है। आप यह भी महसूस कर सकते हैं कि भ्रूण कैसे दबाव डालता है और साथ ही आप इस क्षेत्र में झुनझुनी महसूस कर सकते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रत्येक महिला के लिए संकुचन के दौरान संवेदनाएं अलग-अलग होती हैं: किसी को मुख्य रूप से काठ का क्षेत्र में दर्द का अनुभव होता है, किसी के लिए यह गर्भाशय में ही बढ़ता है, और कोई इसकी तुलना मासिक धर्म के साथ होने वाले दर्द से करता है।

संकुचन: क्या संवेदनाएं संभव हैं और यदि वे शुरू हों तो क्या करें

यह देखा गया है कि एक गर्भवती महिला को बच्चे के जन्म की शुरुआत का जितना डर ​​होता है, उसके संकुचन उतने ही दर्दनाक होते हैं। इसलिए, गर्भवती मां को श्रम की तैयारी करने, विषय पर साहित्य का पहले से अध्ययन करने, सांस लेने और ठीक से आराम करने का तरीका सीखने की सलाह दी जा सकती है। इसके अलावा, आज कई विशेष पाठ्यक्रम हैं जो महिलाओं को तैयार करते हैं महत्वपूर्ण प्रक्रियाउनके जीवन में - एक बच्चे का जन्म, वे बताते हैं कि एक महिला एक ही समय में श्रम में किन भावनाओं का अनुभव करती है। तो, अगर संकुचन शुरू हो गए हैं तो क्या करें, और इस प्रक्रिया को कैसे सुविधाजनक बनाया जाए?

• जैसे ही दर्दनाक संवेदनाएँ प्रकट हुईं, पूर्वाभास हुआ आदिवासी गतिविधि, लेटना बेहतर नहीं है, लेकिन सक्रिय रूप से आगे बढ़ने के लिए, इससे गर्भाशय ग्रीवा को तेजी से खुलने में मदद मिलेगी, जिसका अर्थ है कि जन्म की अवधि ही कम हो जाएगी।
• हमें शरीर की ऐसी स्थिति खोजने की कोशिश करनी चाहिए जिसमें संकुचन सहना आपके लिए सबसे आसान हो, और मुद्रा कुछ भी हो सकती है, भले ही आप पैर से पैर तक जाना चाहें या आगे बढ़ना चाहें। यह काफी सामान्य है, और ऐसे में शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है।
• संकुचन के बीच जितना हो सके आराम करने की कोशिश करें।
• त्रिक क्षेत्र में रीढ़ की मालिश से बहुत मदद मिलती है अच्छा प्रभावदोनों झगड़े की शुरुआत में, और निष्कासन बलों की कार्रवाई की अवधि के दौरान।
• के बारे में मत भूलना सही श्वास, चिकित्सा कर्मचारी जो आस-पास होगा, आपको बताएगा कि यह कैसे करना है।
• और, अंत में, सबसे महत्वपूर्ण बात: आपको उस बच्चे के बारे में सोचने की ज़रूरत है, जो पैदा होने वाला है। शांत हो जाओ, सोचो कि जल्द ही सारी पीड़ा समाप्त हो जाएगी, और आप उस बच्चे से मिलेंगे, जिसकी उपस्थिति का आप इतने लंबे समय से इंतजार कर रहे थे। इसके लिए यह धैर्य के लायक है।