जब बच्चे अपने आप चबाना शुरू कर देते हैं। ऐसा आवश्यक चबाने का कौशल
पर पिछले साल काविशेषज्ञ उन बच्चों की संख्या में वृद्धि पर ध्यान देते हैं, जो दो साल और उससे अधिक उम्र में भोजन चबाना नहीं जानते हैं। इस कारण से, वे मैश किए हुए और तरल व्यंजन पसंद करते हुए, पूरे परिवार के लिए सामान्य भोजन पर स्विच करने से इनकार करते हैं। बच्चे को चबाना कैसे सिखाया जाए, यह सवाल आज कई माता-पिता के लिए प्रासंगिक है।
च्यूइंग रिफ्लेक्स का समुचित विकास
एक वर्ष और उससे अधिक उम्र में समस्याओं की एक पूरी श्रृंखला से बचने के लिए, समय पर बच्चे में च्यूइंग रिफ्लेक्स विकसित करना शुरू करना महत्वपूर्ण है। वह जीवन के लगभग 6 वें महीने में बच्चे में जागता है। यदि आप बच्चे को देखते हैं, तो आप देखेंगे कि कैसे वह अपने हाथों में पड़ने वाली सभी वस्तुओं को अपने मुंह में खींचता है, और दांतों को तोड़कर मसूढ़ों को चबाता है।
अपने बच्चे को टीथर, चबाने वाले खिलौने देना सुनिश्चित करें, क्योंकि बच्चे को न केवल मसूड़ों को खरोंचने के लिए, बल्कि जागने के विकास के लिए भी उनकी आवश्यकता होती है। च्यूइंग रिफ्लेक्स. एक बच्चे के लिए यह सलाह दी जाती है कि वह अपने पहले दांत प्राप्त करने से पहले ही पहला चबाने का कौशल हासिल कर ले।
लगभग एक साल की उम्र में, एक बच्चे के पास पहले से ही कई दांत होते हैं जिसके साथ वह भोजन को कुतरने और चबाने के लिए तैयार होता है। उसे बिना छिलके वाला एक सेब दें (पूरा, एक टुकड़ा नहीं, ताकि चोक न हो) या सख्त सूख जाए, उसे अपने दांतों को खुरचने दें और वयस्कों की देखरेख में चबाएं। यदि आप बच्चे की रुचि को उत्तेजित नहीं करते हैं, तो वह बाद में अस्वीकार करना शुरू कर देगा ठोस आहारक्योंकि मुझे इससे निपटने की आदत नहीं है।
यदि आप डरते हैं कि लगभग एक वर्ष का बच्चा सूखने के एक टुकड़े या एक सेब पर घुट जाएगा, तो एक निबलर का उपयोग करें। यह उपकरण एक जालीदार निप्पल है, जिसके अंदर एक टुकड़ा डाला जाता है उपयुक्त उत्पाद. यह एक सेब या एक बेबी कुकी हो सकती है। बच्चा भोजन को चखते हुए निबलर को चूसता और चबाता है, जिससे उसे अपने भोजन को चबाने की आदत हो जाती है।
निब्बलर 7-9 महीनों से उपयोग शुरू करने के लिए इष्टतम है। प्रत्येक उपयोग के बाद इसे अच्छी तरह से धोना महत्वपूर्ण है, कुल्ला उबला हुआ पानीऔर सुनिश्चित करें कि जाल बरकरार है।
टिप्पणी! एक निबलर या सुखाने के साथ "काम" करने की प्रक्रिया में एक बच्चे को आवश्यक रूप से अपनी नाक से सांस लेनी चाहिए। यदि शिशु की नाक बह रही है, तो उसे ठोस आहार देने से पहले उसके ठीक होने तक प्रतीक्षा करें।
पर उचित विकासदो साल की उम्र में, बच्चा सक्रिय रूप से भोजन को चबा सकता है और सामान्य रूप से निगल सकता है। नए प्रकार के ठोस भोजन से उसे थोड़ी कठिनाई हो सकती है, लेकिन सामान्य तौर पर वह सामना करेगा।
बच्चा क्यों नहीं चबाता
यदि छह महीने से एक साल की उम्र में चबाने वाली पलटा समर्थित नहीं है, तो एक उच्च जोखिम है कि दो साल में बच्चा शरारती हो जाएगा यदि उसे ठोस भोजन दिया जाता है। भोजन को चबाने और छोटे टुकड़ों को निगलने में असमर्थता इस तथ्य की ओर ले जाती है कि बच्चा घुटना शुरू कर देता है, उन टुकड़ों को थूक देता है जो उसके लिए अप्रिय हैं। भोजन निगलने की कोशिश करते समय, वह घुट सकता है या उत्तेजित हो सकता है उल्टी पलटा.
एक स्वस्थ बच्चा केवल एक ही मामले में चबाना नहीं जानता - उसे सिखाया नहीं गया था। आधुनिक निर्माता स्वादिष्ट और स्वस्थ अनाज, दही, सब्जी और फलों की प्यूरी की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करते हैं, जिनकी बनावट चबाने के अनुकूल नहीं होती है। यदि माताएँ अपने हाथों से फल या सब्जी की प्यूरी बनाती हैं, तो वे अक्सर एक ब्लेंडर का उपयोग करती हैं और उत्पाद की पूर्ण एकरूपता प्राप्त करती हैं, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा चबाता नहीं है।
यदि बच्चे को केवल नाजुक बनावट वाले व्यंजन खिलाए जाते हैं और चबाने को उत्तेजित नहीं करते हैं, तो कुछ समय बाद आपको बच्चे के विकास में गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
आपको चबाने की आवश्यकता क्यों है
चबाने का कौशल विकसित करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है प्रारंभिक अवस्था. नियमित व्यायाम और ठोस खाद्य पदार्थ खाने से प्रदान करते हैं:
- स्वस्थ सुंदर दांत। लगातार उत्तेजना के बिना जो नरम, मैश किया हुआ भोजन प्रदान नहीं कर सकता, आपके बच्चे के जबड़े अच्छी तरह से विकसित नहीं होते हैं, जिससे नए दांत तंग हो जाते हैं। मसूढ़ों को रक्त की आपूर्ति बिगड़ जाती है और दांत पर्याप्त रूप से मजबूत नहीं हो पाते हैं। नतीजतन, एक गलत काटने का गठन होता है, और अन्य दंत समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
- अच्छा पाचन। एक बच्चे का जठरांत्र संबंधी मार्ग उसकी उम्र के अनुसार विकसित होता है, और डेढ़ साल से अधिक उम्र के बच्चे के पेट को ऐसे भोजन की आवश्यकता होती है जो लार से अच्छी तरह से संतृप्त हो - यह पाचन एंजाइमों के उत्पादन की प्रक्रिया को "शुरू" करता है। यदि बच्चा भोजन नहीं चबाता है, लेकिन केवल नरम भोजन निगलता है, तो उसका पेट सक्रिय रूप से एंजाइम का उत्पादन नहीं करता है, जो अधिक उम्र में एक गंभीर पाचन विकार में बदलने की धमकी देता है।
- विकसित भाषण। चबाने से इंकार और खराब भाषणदो साल और उससे अधिक उम्र के बच्चे आपस में जुड़े हुए हैं। यदि बच्चा छह महीने की उम्र से चबाता नहीं है, तो उसकी मांसपेशियां खराब विकसित होती हैं, जो ध्वनियों के उच्चारण में शामिल होती हैं। इस मामले में, बच्चे के लिए स्पष्ट रूप से बोलना शारीरिक रूप से कठिन होता है, और वह मौखिक संचार से बचने की कोशिश करता है।
हम समस्या का समाधान करते हैं
बच्चे को चबाना कैसे सिखाएं यदि वह पहले से ही दो साल का है, और कौशल अपने आप विकसित नहीं हुआ है? धीरे-धीरे कार्य करना महत्वपूर्ण है, बच्चे को अचानक नए भोजन पर स्विच करने के लिए मजबूर नहीं करना - तनाव केवल नई आदतों के अधिग्रहण और प्रतिवर्त के विकास को धीमा कर देता है।
सबसे पहले, आपको स्वास्थ्य या विकासात्मक विशेषताओं से संबंधित कारणों का पता लगाने के लिए डॉक्टर के पास जाना चाहिए। यदि बच्चे के साथ सब कुछ क्रम में है और वह आलस्य और अक्षमता से चबाता नहीं है, तो बच्चे को ठोस भोजन के व्यवस्थित आदी के साथ आगे बढ़ें। कुछ और है सरल टोटके, जो टुकड़ों में इस तरह के भोजन में रुचि जगाने में मदद करेगा।
अगर बच्चा एक वर्ष से अधिक पुरानाचबाता नहीं है और ठोस भोजन का स्वाद लेने से इनकार करता है, निराश न हों। स्टोर से खरीदी गई प्यूरी छोड़ें और अपनी प्यूरी बनाएं। सबसे पहले, ब्लेंडर के मैशिंग समय को कम करें - कुछ छोटे टुकड़े बचे हैं।
धीरे-धीरे उन व्यंजनों पर स्विच करें जिनमें सब्जियों को केवल एक कांटा के साथ थोड़ा सा गूंधा जाता है - इस समय तक बच्चा न केवल सजातीय प्यूरी को निगलना सीख जाएगा, बल्कि छोटे टुकड़े भी पहले उन्हें मुंह में मिला लेंगे।
फिर उसकी प्लेट में नरम सब्जियां डालें, जिसे आप अपने हाथों से या बच्चे के कांटे से उठा सकते हैं - फूलगोभी, उबली हुई गाजर, उबले हरे मटर। या उसे सूप से "वयस्कों की तरह" सब्जियों के टुकड़े पकड़ने के लिए आमंत्रित करें। बच्चा अपने दांतों से सब्जियां आसानी से चबाता है। जब वह काटने और चबाने के कौशल में महारत हासिल कर लेता है, तो मेनू में एक सेब, बेबी बिस्कुट और अन्य ठोस खाद्य पदार्थ शामिल करें।
सब्जियों या फलों, जामुन के छोटे टुकड़ों के साथ सामान्य दलिया, पनीर या मैश किए हुए आलू को सजाएं। ऐसे खाद्य पदार्थों का चयन करना महत्वपूर्ण है जिनसे बच्चे को एलर्जी न हो और एक उज्ज्वल, आकर्षक रचना तैयार करें। एक गेम प्लॉट के साथ आओ, जिसके अनुसार आपको इसके विशेष स्वाद को महसूस करने के लिए सबसे पहले अपने दांतों से एक स्वादिष्ट टुकड़ा चबाना होगा। एक उदाहरण सेट करें, इन टुकड़ों या जामुन को बारी-बारी से खाने के लिए सहमत हों।
कुछ बच्चे कटलरी में रुचि के साथ-साथ "वयस्क" भोजन में रुचि दिखाते हैं। अपने बच्चे को एक बच्चे के कांटे के साथ बांधे ताकि वह अपने मुंह में एक आकर्षक टुकड़ा देने की कोशिश करे और खुद चबा सके। इसके अलावा, हम आपको सलाह देते हैं कि आप अपने बच्चे के लिए सही व्यंजन कैसे चुनें, इस लेख को लिंक पर पढ़ें।
कृपया ध्यान दें: तीन साल से कम उम्र के बच्चों के लिए मांस उबले हुए मीटबॉल या मीटबॉल के रूप में दिया जाना चाहिए। इस उम्र में मांस का एक टुकड़ा चबाना अभी भी मुश्किल है।
आप बच्चे के साथ "बनी" में खेल सकते हैं, जो गोभी और गाजर को कुतरना पसंद करता है - खेल के दौरान, बच्चा अपने लिए नहीं, बल्कि चरित्र के लिए चबाता है, जो उसे मनोवैज्ञानिक ब्लॉक को हटाने में मदद करता है।
कैसे पहले के माता-पिताआश्चर्य है कि बच्चे को चबाना कैसे सिखाया जाए, बच्चे के लिए आसानएक वर्ष की आयु में, सामान्य होम मेनू पर स्विच करें।
जन्म से, बच्चा न केवल बढ़ता है, बल्कि विकसित भी होता है, हर दिन वह नए कौशल में महारत हासिल करता है, लुढ़कना, बैठना, रेंगना, अपने पैरों पर खड़ा होना सीखता है। उसी तरह, बच्चा धीरे-धीरे आम टेबल से खाने का आदी हो जाता है। ताकि बच्चे को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम करने में समस्या न हो, ताकि वह संतुलित और सही तरीके से खाए, सीखने की प्रक्रिया धीरे-धीरे होनी चाहिए। सबसे पहले, बच्चे को पूरक खाद्य पदार्थ दिए जाते हैं - लगभग 6 महीने में, विनीत रूप से, अन्यथा बच्चे को भोजन में रुचि नहीं होगी। डेयरी दलिया, सब्जी और फल प्यूरी. सभी भोजन सजातीय होने चाहिए ताकि बच्चा घुट न जाए। लेकिन देर-सबेर माताएं सोचने लगती हैं कि बच्चे के आहार में ठोस टुकड़े कब शामिल करें? इसे सुरक्षित रूप से कैसे करें ताकि बच्चा घुट न जाए? क्या होगा यदि बच्चा ठोस भोजन को मना कर देता है और सिर्फ उसे थूक देता है? इन सभी सवालों के जवाब आप इस लेख में पा सकते हैं।
आपको अपने बच्चे को ठोस आहार चबाना कब सिखाना चाहिए?
चबाने का कौशल जन्मजात प्रतिवर्त नहीं है, यह उम्र के साथ हासिल किया जाता है। भोजन के ठोस टुकड़ों को चबाने की क्षमता बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण होती है। जबड़ों का सही काम और जीभ पर नियंत्रण पूरी तरह से बोलने की क्षमता विकसित करता है। जब बच्चा सक्रिय रूप से अपने जबड़े हिलाता है, तो गैस्ट्रिक रस का उत्पादन होता है, भोजन बेहतर अवशोषित होता है। और जबड़े पर नियमित भार सही काटने का गठन है।
ठोस भोजन के टुकड़ों को तुरंत चबाना सीखना बहुत मुश्किल है, यह एक लंबा और चरण दर चरण प्रक्रियाजिसमें माता-पिता की ओर से धैर्य की आवश्यकता होती है। बच्चे को खिलाने की शुरुआत से ही सब्जी की प्यूरी या दलिया दिया जाता है। उत्पाद की स्थिरता सजातीय है, लेकिन मोटी है। अब बच्चे को इस दलिया को निगलने के लिए कड़ी मेहनत करने और अपनी जीभ से काम करने की जरूरत है। इसके बाद मां को भोजन में धीरे-धीरे छोटे-छोटे टुकड़े करने चाहिए। यही है, 8-9 महीनों में सब्जियों या फलों के टुकड़ों को माचिस के आकार की प्यूरी में छोड़ना काफी स्वीकार्य है, जिसे बच्चे को अवश्य ही चबाना चाहिए। यह माना जाता है कि एक वर्ष की आयु में, एक बच्चा पहले से ही मटर के आकार की सब्जियां, फल, ब्रेड और कुकीज़ के छोटे टुकड़े चबा सकता है। धीरे-धीरे, बच्चा एक सामान्य टेबल पर चला जाता है, उसे और अधिक दिया जाता है बड़े टुकड़ेभोजन - पास्ता, आलू, आदि। मांस के लिए, आपको यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि बच्चा उबला हुआ बीफ़ का एक पूरा टुकड़ा चबा सकेगा। बच्चे के लिए यह बहुत आसान होगा यदि यह कीमा बनाया हुआ मांस है, जिससे माँ मीटबॉल या मीटबॉल तैयार करती है। ऐसा माना जाता है कि दो साल की उम्र तक, एक बच्चा पहले से ही पूरी तरह से चबाना जानता है, एक आम मेज पर चला जाता है और इस अर्थ में वयस्कों से अलग नहीं होता है। यदि दो साल की उम्र तक बच्चे ने पूरी तरह से खाना चबाना नहीं सीखा है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए - एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, एक आर्थोपेडिस्ट, शायद समस्या जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम में है या जबड़े की प्रणाली के विकास में समस्या है।
बच्चे को ठोस आहार चबाना कैसे सिखाएं?
किसी भी बच्चे को स्टेप बाय स्टेप ये सिखाया जाना चाहिए प्रमुख कर्तव्यअभिभावक। और यह केवल आप पर निर्भर करता है जब बच्चा इस या उस कौशल में महारत हासिल करता है। भोजन चबाने के संघर्ष में कई समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, जिनसे हम मिलकर निपटने का प्रयास करेंगे।
पहले से ही 8 महीने के बाद, बच्चे को एक निबलर में परिचित सब्जियां और फल दिए जा सकते हैं। निबलर एक आधुनिक उपकरण है जो सिलिकॉन या नायलॉन के कपड़े का एक जाल है। भोजन का एक बड़ा टुकड़ा (आमतौर पर एक फल या सब्जी) जाल के अंदर रखा जाता है, जिसके बाद बैग कसकर बंद हो जाता है और एक सुविधाजनक हैंडल पर तय हो जाता है। डिजाइन बिल्कुल सुरक्षित है - आप सुरक्षित रूप से बच्चे को दे सकते हैं। बच्चा उस थैले को चूसता और चबाता है, जिससे रस या छोटे टुकड़ों के रूप में फल निकलते हैं, आमतौर पर बच्चों को यह शगल बहुत पसंद आता है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने बच्चे को मसूड़ों को चबाना और मजबूती से दबाना सिखाने का यह एक सुरक्षित तरीका है।
8 महीने के बाद, आप बच्चे को ठोस भोजन का आदी बना सकते हैं, अर्थात् उसे कुकीज़ दें। लेकिन आम नहीं, बल्कि बच्चों के लिए खास। यह जल्दी से भीग जाता है, गले में नहीं फंसता, बहुत कोमल और कोमल होता है। एक नियम के रूप में, बच्चों को ऐसी विनम्रता पसंद है।
माँ को हर दिन देखना होता है कि वह क्या पकाती है और कैसे करती है। यानी उम्र के साथ और हर नए महीने में आपको बच्चे के भोजन में बड़े कणों का आकार बढ़ाने की जरूरत होती है। सबसे पहले, आप एक ब्लेंडर के साथ भोजन पीस सकते हैं, फिर इसके लिए एक कांटा का उपयोग कर सकते हैं, कभी भी बड़े टुकड़े छोड़ सकते हैं। यदि आप इसे ट्रैक नहीं कर सकते हैं, तो केवल तैयार डिब्बाबंद प्यूरी का उपयोग करें। प्रत्येक पैकेज उस उम्र को इंगित करता है जिसके लिए भोजन परोसने की गणना की जाती है। कैसे बड़ा बच्चाप्यूरी में सब्जियों और फलों के बड़े टुकड़े रह जाते हैं।
अपनी जीभ पर ठोस भोजन के टुकड़ों को सुरक्षित रूप से महसूस करने का एक और तरीका है रोटी को भिगोना। यानी आपको बस सूप में ब्रेड के टुकड़े डालने हैं, ये गले में नहीं फंसेंगे, बल्कि इन गांठों को चबाने के लिए बच्चे को काफी मेहनत करनी पड़ेगी.
हैरानी की बात है कि जिन बच्चों को इसकी आदत हो गई थी सामान्य तालिकाके माध्यम से शैक्षणिक पूरक भोजनचबाने में असमर्थता की समस्या से पीड़ित न हों। तकनीक का सिद्धांत टुकड़ों में वयस्क भोजन की शुरूआत है। यानी बच्चा अपनी मां की गोद में बैठता है, और अगर वह दिलचस्पी लेता है, तो वह उसकी प्लेट से छोटे टुकड़े ले सकता है स्वस्थ भोजन- उबली सब्जियां, अनाज आदि। यह खिलाने का एक बिल्कुल अलग तरीका है, जिसे अस्तित्व का अधिकार भी है।
कभी-कभी बच्चे सिर्फ इसलिए चबा नहीं पाते क्योंकि उनके दांत अभी बड़े नहीं हुए हैं। याद रखें, बच्चे को ठोस आहार की आदत तभी पड़ती है जब बच्चे के 8-10 दांत हों।
कौशल में महारत हासिल करने की प्रक्रिया में, सबसे महत्वपूर्ण नियम को जानना महत्वपूर्ण है - अपना समय लें और बच्चे को कभी भी भोजन के साथ अकेला न छोड़ें। एक बच्चा घुट सकता है, फल का एक टुकड़ा गलत गले में जा सकता है, एक बच्चा बहुत जल्दी दम घुट सकता है, यह बेहद खतरनाक है। सब कुछ धीरे-धीरे करना बेहतर है और 7-8 महीने में बच्चे को रोटी का टुकड़ा या सेब न दें।
ऐसा होता है कि एक बच्चा जो एक साल से भी अधिक, बिल्कुल चबाना नहीं चाहता, सचमुच टुकड़ों पर चोक करता है, वे एक गैग रिफ्लेक्स का कारण बनते हैं। एक नियम के रूप में, यह क्रमिक आदी की अनुपस्थिति है। यदि बच्चा घुट रहा है, तो सबसे अधिक संभावना है, वह केवल ठोस भोजन से अपरिचित है और उसे लगातार केवल मैश किए हुए आलू खिलाए जाते हैं। वास्तव में, ऐसा बहुत बार होता है - माँ लड़ना नहीं चाहती शालीन बच्चा, बस चाहता है कि बच्चा अंत में खाए। ऐसा समय-समय पर होता रहता है, बच्चा बड़ा हो जाता है, लेकिन वयस्क भोजनइसलिए इसका उपयोग नहीं होता है। इस मामले में, आप एक चाल के लिए जा सकते हैं, क्योंकि एक साल बाद बच्चे पहले से ही काफी कुछ समझते हैं। बता दें कि ब्लेंडर खराब हो गया और प्यूरी के जार खत्म हो गए। अपने बच्चे को उबली हुई सब्जियों के टुकड़े खुद काटने के लिए आमंत्रित करें - एक प्लास्टिक का कांटा दें। बेशक, बच्चा गुणात्मक रूप से पीसने में सक्षम नहीं होगा। लेकिन कभी-कभी भूख, रुचि और जिज्ञासा के साथ, अद्भुत परिणाम लाती है - बच्चा खुशी से कांटे पर छोटे टुकड़े डालता है और उन्हें अपने मुंह में डालता है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि प्लेट की आधी सामग्री फर्श पर खत्म हो जाएगी - यह एक पूरी तरह से अलग समस्या है जिससे आप बाद में निपटेंगे।
एक बच्चे को ठोस भोजन चबाना सिखाना मुश्किल नहीं है, लेकिन इसमें बहुत समय और धैर्य लगेगा। दोपहर का भोजन बच्चे के बगल में करने की कोशिश करें - उन्होंने उसके सामने खाना रखा और उसके बगल में खाने के लिए बैठ गए। सबसे पहले, यह बच्चे को चम्मच से खुद खाना सिखाएगा, और दूसरा, बच्चा यह देखेगा कि आप अपना खाना कैसे चबाते हैं। तीसरा, यह उसके लिए स्वतंत्रता जोड़ देगा, वह खुद उन टुकड़ों के आकार का चयन करेगा जिन्हें वह चबा सकता है और खा सकता है। जैसा कि वे कहते हैं, धैर्य और काम सब कुछ पीस देगा!
वीडियो: बच्चे को चबाना कैसे सिखाएं
जब एक शिशु आगे की कोशिश करना शुरू करता है मां का दूधया पूरक खाद्य पदार्थों का मिश्रण, छोटे के लिए सभी भोजन जमीन है और सजातीय बनाया गया है। प्यूरी और तरल दलिया का उपयोग बच्चे को मोटा और फिर ठोस भोजन में बदलने के लिए किया जाता है।
कई माताओं को संदेह है कि किस उम्र में आप एक सजातीय अवस्था में कुचल भोजन नहीं दे सकते हैं, लेकिन बच्चे को चबाना सिखा सकते हैं। आहार में ठोस खाद्य पदार्थों को शामिल करने के लिए अनुशंसित आयु जानना भी रोकथाम के लिए महत्वपूर्ण है संभावित समस्याएं, उदाहरण के लिए, जब स्वस्थ बच्चा 3-4 साल की उम्र में, खिलाते समय टुकड़ों या चोक में खाने से इनकार करते हैं।
पूरक खाद्य पदार्थ कब पेश करें?
न तो चबाने का उपकरण और न ही पाचन तंत्रजीवन के पहले 4-6 महीनों के शिशु इसके अलावा अन्य भोजन के लिए तैयार नहीं होते हैं स्तन का दूधया एक अनुकूलित मिश्रण। इसके अलावा, ऐसे छोटे बच्चों में, न केवल चूसने, बल्कि सुरक्षात्मक प्रतिवर्त भी बहुत स्पष्ट होता है, जिसमें कोई भी ठोस वस्तु जीभ से अपने आप बाहर निकल जाती है।
जब बच्चा बड़ा हो जाता है, तो डेटा जन्मजात सजगताफीके पड़ने लगे हैं। साथ ही परिपक्वता जारी है जठरांत्र पथशिशुओं, और पोषक तत्वों की आवश्यकता में वृद्धि। 4-6 महीने की उम्र के आसपास, बच्चे अधिक घनत्व वाले खाद्य पदार्थों को आजमाने के लिए तैयार होते हैं।
लगभग 5 महीने तक, बच्चे का शरीर केवल तरल भोजन - फार्मूला या माँ के दूध को ही अवशोषित कर सकता है।
अपने बच्चे को जल्दी शुरू करने से आपके बच्चे को ठोस खाद्य पदार्थों को काटना, चबाना और निगलना सिखाने में मदद मिलेगी।छह महीने के बच्चे का तंत्रिका तंत्र पहले से ही इतना विकसित हो चुका है कि बच्चा अपनी जीभ और निगलने की गतिविधियों का समन्वय कर सकता है। दांत न होने पर भी बच्चा मसूड़ों और जीभ का उपयोग करके भोजन को पीसना और मुंह में मिलाना सीखता है।ऐसा करने के लिए, व्यंजन बदलती डिग्रियांटुकड़े टुकड़े करना।
सघन संगति के साथ पूरक खाद्य पदार्थों के लिए इष्टतम आयु 6-10 महीने कहलाती है।यदि इस अवधि के दौरान माता-पिता बच्चे को अमानवीय भोजन देने से डरते हैं, तो बाद में आहार में इसका परिचय बच्चे को टुकड़ों में भोजन स्वीकार नहीं करने का कारण बन सकता है। नतीजतन, बच्चा ठोस भोजन निगल नहीं सकता है और अगर पेश किया गया भोजन पूरी तरह से कुचला नहीं जाता है तो उसका दम घुटता है।
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बच्चे को ठोस आहार में कैसे स्थानांतरित करें?
एक तरल और पूरी तरह से सजातीय आहार से ठोस भोजन में संक्रमण आवश्यक रूप से क्रमिक होना चाहिए। सबसे पहले, टुकड़ों के लिए एक तरल पकवान अर्ध-तरल बनाया जाता है, और फिर चिपचिपा और मोटा होता है।इसके अलावा, समय के साथ, शुद्ध भोजन को बारीक पीस लिया जाता है, और फिर वे मध्यम पीस और बड़े टुकड़ों में चले जाते हैं।
क्रम्ब्स के पहले पूरक खाद्य पदार्थों में प्यूरी जैसी स्थिरता होनी चाहिए।
संक्रमण चरण होंगे:
- 4-6 महीने की उम्र में, दूध पिलाने के प्रकार के आधार पर, बच्चे चम्मच से शुद्ध भोजन देना शुरू करते हैं। इस उम्र में सभी उत्पादों को अर्ध-तरल और बिना गांठ के दिया जाता है, ताकि बच्चा उन्हें आसानी से निगल सके। सब्जी प्यूरीछलनी से दो बार रगड़ें या ब्लेंडर से पीस लें उच्च गति, और दलिया को अनाज की जमीन से आटे में पकाया जाता है, पहले 5% पकवान की पेशकश की जाती है, और थोड़ी देर बाद - 10%।
- 7-9 महीने की उम्र से, बच्चे के लिए व्यंजनों की स्थिरता को गाढ़ा बनाया जाता है।टुकड़ों के लिए सब्जियां अभी भी मैश किए हुए आलू के रूप में पेश की जाती हैं, लेकिन उन्हें एक छलनी के माध्यम से 1 बार रगड़ा जाता है या कम गति पर एक ब्लेंडर में सेट किया जाता है। अनाज की तैयारी के लिए मध्यम पीस के साथ अनाज का उपयोग करना पहले से ही संभव है। इस उम्र के शिशुओं के आहार में मांस को पहले समरूप बनाया जाना चाहिए (मांस की चक्की में दो बार कीमा बनाया हुआ, और फिर सब्जी शोरबा के साथ एक ब्लेंडर में व्हीप्ड)। 9 महीनों में, उबला हुआ मांस केवल 2 बार मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जा सकता है ताकि प्यूरी में 2-3 मिमी तक के छोटे टुकड़े रह जाएं।
- साथ ही 8-9 महीनों में, बच्चा कुकीज़, पटाखे और गेहूं की रोटी के रूप में ठोस भोजन देना शुरू कर देता है।इस तरह के घने उत्पादों को हाथ में टुकड़ों को दिया जाता है, जिससे उन्हें दांतों को काटने के साथ पीसने की अनुमति मिलती है। उसी समय, बच्चे को ध्यान से देखा जाना चाहिए, ऐसी स्थिति से बचना चाहिए जहां बच्चा टूटे हुए टुकड़े पर घुट जाए। अधिक सुरक्षा के लिए, निबलर में ठोस भोजन रखा जा सकता है।
- 10-12 महीने की उम्र में, बच्चे को कम कटे हुए व्यंजनों का आदी बनाने का समय आ गया है।इस उम्र में, बच्चे के लिए भोजन पहले से ही कुचल दिया जाता है ताकि उसमें 3-5 मिमी आकार के टुकड़े रह जाएं। छोटे के लिए फलों और सब्जियों को एक कांटा या कद्दूकस किया जा सकता है, और मांस को मीटबॉल के रूप में उबाला जा सकता है। दलिया के लिए ग्रोट्स पहले से ही पूरे उपयोग किए जाते हैं, लेकिन वे इसे अच्छी तरह उबालते हैं। इसके अलावा, इस उम्र में, बच्चा आमतौर पर अपनी उंगलियों से विभिन्न वस्तुओं को उठाना और पकड़ना चाहता है, जिससे वह बच्चे को उबली हुई सब्जियां, उबला हुआ पास्ता, सफेद ब्रेड के छोटे स्लाइस, केले के टुकड़े और अन्य खाद्य पदार्थ दे सकता है। बच्चा अपने मुंह में डाल सकता है और अपने आप चबा सकता है।
- एक साल का बच्चा चबाने के कौशल में सुधार करता है और पहले से ही अनाज और सब्जी पुलाव का सामना कर सकता है, भाप कटलेटऔर मीटबॉल, एक मोटे grater पर कसा हुआ ताजा सब्जियाँऔर फल, साथ ही अन्य व्यंजनों के साथ। 1.5-2 वर्ष की आयु तक, बच्चा पहले से ही ठोस भोजन पूरी तरह से चबा रहा होता है।
डेढ़ साल का बच्चा आसानी से "वयस्क" सूप की कटोरी और ब्रेड के टुकड़े का सामना कर सकता है
अगर बच्चा मना करता है
कुछ बच्चे सघन भोजन का विरोध करते हैं और अपने पसंदीदा शुद्ध भोजन की मांग करते हैं। यह अक्सर भूमिगत भोजन में बहुत तेजी से संक्रमण के कारण होता है।इसके अलावा, कई बच्चे रूढ़िवादी होते हैं और अपनी दिनचर्या को बदलना पसंद नहीं करते हैं, इसलिए उन्हें नवाचारों के लिए अभ्यस्त होने के लिए समय दिया जाना चाहिए।
हर दिन थोड़ी-थोड़ी मात्रा में लगातार देते हुए अपने बच्चे के पसंदीदा भोजन की स्थिरता को बदलने का प्रयास करें। साथ ही, बच्चे को खाने के लिए मजबूर करना असंभव है, ताकि बच्चे के पास न हो नकारात्मक रवैयामोटे खाद्य पदार्थों और सामान्य रूप से पोषण की ओर। टुकड़ों का आकार धीरे-धीरे और बहुत धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए ताकि यह बच्चे के लिए अदृश्य हो।
बहुत से बच्चे आहार में माँ के दूध से ठोस आहार में परिवर्तन का स्वागत नहीं करते हैं।
यदि एक वर्ष से अधिक उम्र का बच्चा टुकड़ों में भोजन नहीं चबाता है, तो डॉ। कोमारोव्स्की सलाह देते हैं:
- बच्चे को अपनी थाली में भोजन को मैश करने के लिए आमंत्रित करें, यह कहते हुए कि स्टोर में कोई पसंदीदा प्यूरी नहीं है, और ब्लेंडर काम नहीं करता है।
- ठोस खाद्य पदार्थों में से कुछ ऐसा स्वादिष्ट खोजें जो आपके बच्चे को निश्चित रूप से पसंद आए, उदाहरण के लिए, ताजा सुखाना या मीठे फलों के टुकड़े।
- के लिए भोजन की व्यवस्था करें सार्वजनिक स्थानजहां बच्चा दूसरे बच्चों को देख सकेगा और उत्पादों के चुनाव में सीमित रहेगा।
अपने बच्चे को चबाना कैसे सिखाएं, निम्न वीडियो देखें।
कई माता-पिता को छोटे बच्चों में ठोस भोजन चबाने के कौशल की कमी की समस्या से जूझना पड़ा है। इसे हल करने के लिए, कुछ प्रयासों की आवश्यकता होगी: यह न केवल चबाने वाली पलटा को उत्तेजित करने के लिए, बल्कि विकास में बाधा डालने वाले कारणों को खत्म करने के लिए भी आवश्यक होगा। याद रखें कि शिशु को तुरंत भोजन के सही अवशोषण की आदत नहीं होगी, इसमें कुछ समय लगेगा।
एक बच्चा ठोस भोजन कब चबाना शुरू करता है?
प्रत्येक बच्चा अपने स्वयं के विशेष विकास पथ से गुजरता है, इसलिए एक महीने की सटीकता के साथ यह कहना असंभव है कि वह पूरी तरह से चबाने के लिए कब तैयार होगा। प्रतिष्ठित बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, लगभग 1 वर्ष की आयु में, बच्चा पहले से ही ठोस खाद्य पदार्थ खाने में सक्षम होता है। कुछ बच्चों में, यह कौशल कुछ महीने पहले विकसित होता है, दूसरों में - थोड़ी देर बाद। लेकिन अगर दो साल की उम्र तक बच्चा पहले ही विकसित हो चुका हो फ़ाइन मोटर स्किल्सहाथ, और वह उच्च श्रेणी के भोजन का आदी नहीं है, तत्काल उपाय करना आवश्यक है।
चबाने की वृत्ति 5 महीने की उम्र में होती है, उस पल से पहले भी, पल से पहले भी। बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, "दांत पर कोशिश" एक टीथर, सुखाने या अन्य छोटी वस्तुबच्चा न केवल सूजे हुए और खुजली वाले मसूड़ों की मालिश करने की कोशिश करता है, बल्कि जबड़े की मांसपेशियों को भी प्रशिक्षित करता है। पहले दांत निकलने के बाद, बच्चा पहले से ही कुचले हुए भोजन को चबा सकेगा।
बच्चा चबाना नहीं चाहता - क्या कारण है?
ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से बच्चा चबाने से मना कर देता है और केवल तरल भोजन का सेवन करता है। तुरंत गुस्सा और नर्वस न हों, संभावना है कि यह कोई सनक नहीं, बल्कि शारीरिक समस्या है। कारणों का पता लगाने के लिए, बच्चे के व्यवहार को देखने, स्थिति का विश्लेषण करने के लायक है कि क्या वह खुद चबाना चाहता है। कभी-कभी नए उत्पादों की आदत पड़ने में कुछ समय लगता है। चबाने के कौशल की कमी के ऐसे कारण हैं:
- अनुचित खिला. यही मुख्य कारण है कि बच्चा चबाने से मना कर देता है, अपनी पसंदीदा प्यूरी के साथ भाग लेता है और "वयस्क" आहार पर स्विच करता है। बहुत देखभाल करने वाले माता-पिताबच्चे की पेशकश करें विस्तृत चयनतरल भोजन कि वह बस कुछ और नहीं चाहता। कभी-कभी एक माँ अपने बच्चे को अनाज और मसले हुए आलू इस डर से खिलाती है कि वह घुट जाएगा: आपको डरना नहीं चाहिए, वह एक बिना पका हुआ टुकड़ा थूक देगा।
- कौशल की कमी. यह देखा गया है कि जिन शिशुओं पर कृत्रिम खिलातरल भोजन से इनकार करने के लिए अनिच्छुक। इसका कारण अविकसित जबड़े की मांसपेशियां हैं: पर्याप्त प्राप्त करने के लिए, आपको कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता होती है, और आपको निप्पल से पोषक तत्व मिश्रण प्राप्त करने के लिए चबाने वाली पलटा की आवश्यकता नहीं होती है। कभी-कभी बच्चे को "दांत पर प्रयास" करने के लिए मना किया जाता है, विभिन्न सुरक्षित वस्तुएं, वे एक टीथर की पेशकश नहीं करते हैं: यह भी विकास में योगदान नहीं करता है।
- शारीरिक समस्याएं. कभी-कभी खाद्य पदार्थों को चबाने की अनिच्छा का कारण शारीरिक समस्याएं होती हैं। छोटा पेटू निगलने की कोशिश करता है, लेकिन अचानक खांसने लगता है, और उसे बिना चबाए हुए टुकड़ों को थूकना पड़ता है। निगलने में कठिनाई स्वरयंत्र के सामान्य रोगों का कारण बनती है और मुंह- स्टामाटाइटिस, ग्रसनीशोथ, टॉन्सिलिटिस। चबाने का कोई भी प्रयास दर्द का कारण बनता है और जमीन का खाना खाने के लिए मजबूर करता है। प्रकट करने के लिए इसी तरह के रोगएक दंत चिकित्सक, सर्जन और न्यूरोलॉजिस्ट से मिलें।
"वयस्क" भोजन के लिए च्यूइंग रिफ्लेक्स विकसित करने के कई तरीके हैं। यदि आप एक साथ कई तरीके लागू करते हैं, तो सफलता की गारंटी है। सबसे पहले, ठोस खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रित-तरल भोजन खिलाने की सिफारिश की जाती है, ताकि वह नए आहार के लिए अभ्यस्त हो जाए। मुख्य सिद्धांतके लिए संक्रमण नई विधापोषण - लक्ष्य के बारे में मत जाओ और छोड़ दो। अगर कुछ काम नहीं करता है, तो आप इसे नहीं दिखा सकते हैं, इसे आजमाने में बेहतर है अगली बार.
एक व्यक्तिगत उदाहरण सेट करें
माता-पिता और अन्य वयस्कों के उदाहरण से सीखने की तुलना में एक छोटे से पेटू को कुछ नया सिखाने के लिए कुछ भी बेहतर नहीं है, शांति से बताएं कि अब से आप एक साथ खाएंगे, और वह पहले से ही साधारण भोजन खाने के लिए बड़ा हो गया है, न कि केवल मैश किए हुए आलू . च्यूइंग रिफ्लेक्स विकसित करने के लिए, उसे एक इलाज दिखाएं, रंगीन मुरब्बा का एक टुकड़ा आदर्श है। धीरे-धीरे एक इलाज काट लें, बच्चे को रूचि दें, उसे एक टुकड़ा मांगने दें।
खाना काटना बंद करो
यदि बच्चे ने खाना पकाने की प्रक्रिया देखी है, तो उसे किसी भी डिश को प्यूरी में बदलने के लिए पुशर, ब्लेंडर या अन्य वस्तु पर ध्यान देना चाहिए था। एक बार बच्चे को बताएं कि ब्लेंडर टूट गया है या चला गया है, और आपको बिना पीसकर, पूरा खाना होगा। यदि छोटे पेटू को यह पसंद नहीं है, तो समझाएं कि यह केवल एक बार है, अगली बार सब कुछ वैसा ही होगा, लेकिन अब आपको सब कुछ खाने की जरूरत है।
आउटडोर स्नैक्स लें
यदि माता-पिता बच्चे के अधिकार नहीं हैं, तो अन्य बच्चों के अधिकार का उपयोग करने का प्रयास करें। अधिक बार सड़क पर, चलते-फिरते, खानपान प्रतिष्ठानों में, पिकनिक पर जाने का प्रयास करें। जब बच्चा देखता है कि दूसरे बच्चे कैसे लापरवाही से कोई खाना खाते हैं, तो वह भी "कंपनी के लिए" कोशिश करना चाहेगा, वहां हर कोई उसके पाक अनुरोधों और सनक के प्रति उदासीन होगा।
वीडियो: बच्चे को चबाना सीखने में क्या मदद करता है
कुछ लोग इसके साथ और इसके बिना बहुत चिंतित हैं। कभी-कभी माँ और पिताजी को यकीन होता है कि उनका बच्चा विकास में पिछड़ रहा है, और यह तुरंत बच्चे को चबाना सिखाने का समय है। लेकिन ऐसा होता है कि, विकास की ख़ासियत के कारण, ठोस भोजन पर स्विच करना जल्दबाजी होगी। सावधान रहें, जल्दबाजी न करें। यदि माता-पिता सुनिश्चित हैं कि बच्चा चबा नहीं सकता है, तो कार्य करना आवश्यक है। हम अनुशंसा करते हैं कि आप एक विषयगत वीडियो देखकर शुरू करें, जिसमें विस्तार से वर्णन किया गया है कि आपको चबाना सीखने में क्या मदद मिलती है।
शिशुओं के माता-पिता अच्छी तरह से जानते हैं कि आधुनिक बाल चिकित्सा द्वारा बच्चे के विकास के सभी चरणों को निश्चित रूप से रखा गया है आयु सीमा, जो माता और पिता के लिए बच्चे के विकास की प्रक्रिया में नेविगेट करने के लिए अधिक सुविधाजनक होगा। तो, पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के समय को कहा जाता है, अनुमानित तिथियांपहले दांतों की उपस्थिति। खाने के दौरान एक चम्मच के स्वतंत्र उपयोग के साथ-साथ ठोस भोजन को चबाने और निगलने की क्षमता जैसे कौशल के लिए भी समय सीमाएं हैं।
चिकित्सा मानकों के अनुसार, 7-8 महीने का बच्चा अपनी मां की मदद से चम्मच से अच्छी तरह से खा सकता है, और साल तक वह इसे अपने आप रख सकता है। बाल रोग पर आधिकारिक पाठ्यपुस्तकों के अनुसार, आत्मविश्वास से एक चम्मच का मालिक होना चाहिए, बच्चा डेढ़ साल का होना चाहिए। यदि दांतों की संख्या अनुमति देती है, तो बच्चे को पहले से ही एक वर्ष के करीब ठोस भोजन को काटना और चबाना चाहिए।
सिद्धांत रूप में, सब कुछ समान और चिकना दिखता है। व्यवहार में, माता-पिता को अक्सर समस्याओं का सामना करना पड़ता है। बच्चा सख्त खाना नहीं चाहता है, भले ही उसके दांत हों, बच्चा अपने हाथों में चम्मच लेने से इंकार कर देता है, जल्दी से चम्मच से खाने में रुचि खो देता है, खाना बंद कर देता है या टुकड़ों पर चोक कर देता है। इस स्थिति में क्या करना है, इसके बारे में माता-पिता को एक अधिकारी द्वारा बताया जाता है बच्चों का चिकित्सकएवगेनी कोमारोव्स्की।
खिलाने के सभी नियम अगले वीडियो में डॉ। कोमारोव्स्की बताएंगे।
कोमारोव्स्की समस्या के बारे में
चबाता नहीं है
येवगेनी कोमारोव्स्की कहते हैं, दुनिया में ऐसे कोई बच्चे नहीं हैं जिन्होंने 5-6 साल की उम्र तक चबाना और निगलना नहीं सीखा होगा। च्यूइंग रिफ्लेक्स (और यह एक कौशल नहीं है, बल्कि एक रिफ्लेक्स है!) सभी लोगों में मौजूद है, यह केवल में सक्रिय है अलग समय. कुछ पहले, कुछ बाद में। यह पूछे जाने पर कि रिफ्लेक्स को जल्दी विकसित होने से क्या रोकता है, डॉक्टर एक बात का जवाब देते हैं - माता-पिता!
अत्यधिक देखभाल करने वाले माता-पिता जो अपने बच्चे को ठोस आहार देने की जल्दी में नहीं हैं, वे सभी डरते हैं कि बच्चा घुट जाएगा। नतीजतन, 2 साल का बच्चा, जब वह पहले से ही शारीरिक रूप से टुकड़ों में खाने में सक्षम होता है, माँ और पिताजी से मैश किए हुए भोजन को प्राप्त करना जारी रखता है।
चम्मच से नहीं खाता
जिला बाल रोग विशेषज्ञ, विशेष रूप से पुरानी पीढ़ी, बहुत बार माताओं को याद दिलाती है कि 8-9 महीने तक बच्चे को चम्मच से सामान्य रूप से खाना चाहिए, और एक साल बाद इसे अपने आप रखना चाहिए और साथ ही इसे मुंह में लेना चाहिए। कथित तौर पर, इस कौशल का न्याय किया जा सकता है तंत्रिका-मनोवैज्ञानिक विकासबच्चा।
चम्मच माँ और पिताजी के लिए एक मनोचिकित्सा तकनीक के रूप में अधिक है, न कि अत्यंत आवश्यक वस्तुखुद बच्चे के लिए।
दूसरे शब्दों में, यदि बच्चा चम्मच से खाता है, और यहाँ तक कि अपने दम पर भी, माता-पिता खुद का बहुत सम्मान करने लगते हैं, बच्चे की परवरिश पर गर्व करते हैं और हर संभव तरीके से "हर किसी की तरह" और इससे भी बेहतर महसूस करते हैं। लेकिन अगर वह चम्मच नहीं लेता या, उससे भी बुरा, आम तौर पर इससे इनकार करते हैं, तो यह कई माताओं के लिए एक संकट संकेत है, यह कहते हुए कि कहीं उसने, माँ ने गलती की - वह सिखाने के लिए बहुत आलसी थी, जोर नहीं दिया, मांग नहीं की, कोई दिलचस्पी नहीं थी।
वास्तव में, एक बच्चे में एक चम्मच के साथ अपने दम पर खाने की आवश्यकता जल्दी या बाद में स्वतंत्र रूप से बन जाएगी। और फिर बच्चा बहुत जल्दी (क्योंकि प्रेरणा-रुचि है!) एक चम्मच पकड़ना और उसे अपने मुंह में लाना सीख जाएगा। इसलिए, यदि कोई बच्चा 9-11 महीनों में बोतल से तरल दलिया खाना पसंद करता है, तो आपको उसे चम्मच से ऐसा करने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए। हर चीज़ का अपना समय होता है।
टुकड़ों में खाना नहीं खाना चाहता
येवगेनी कोमारोव्स्की ने चेतावनी दी है कि यह समस्या उन बच्चों में काफी आम है जो लंबे समय से स्तनपान कर रहे हैं, और उनके माता-पिता उन्हें पूरक खाद्य पदार्थों के आदी होने की जल्दी में नहीं थे। लेकिन अगर ऐसे सवाल उठते हैं, तो कारणों की तलाश में बहुत देर हो चुकी है, आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि क्या करना है।
कोमारोव्स्की माता-पिता को अपने बच्चे की चबाने की क्षमता का यथोचित और निष्पक्ष मूल्यांकन करने के लिए प्रोत्साहित करती है। ऐसा करने के लिए, आपको गणना करने की आवश्यकता है कि उसके कितने दांत हैं, और वे कैसे स्थित हैं। एक सेब या एक बैगेल को कुतरने के लिए एक टुकड़ा देना यदि उसके केवल दो दांत हैं, तो यह एक वास्तविक माता-पिता का अपराध है, विशेष रूप से यह देखते हुए कि अधिकांश माता-पिता यह नहीं जानते हैं कि प्राथमिक चिकित्सा कैसे प्रदान की जाए। दो दांत एक टुकड़े को काटने के लिए पर्याप्त हैं, लेकिन पलटा चबाने के लिए पर्याप्त नहीं हैं।
इसलिए, आहार में भोजन की स्थिरता के लिए उसी दृष्टिकोण का पालन करना बेहतर है, जिसका पालन तैयार-तैयार निर्माताओं द्वारा किया जाता है। बच्चों का खाना, और वे इसे धीरे-धीरे बदलते हैं - पहले मैश किए हुए आलू, फिर छोटे टुकड़ों के साथ मसले हुए आलू, फिर गाढ़ा सजातीय भोजन और अंत में, ठोस टुकड़ों वाला गाढ़ा भोजन। लेकिन यहां उम्र सीमा को इंगित करना मुश्किल है, एवगेनी ओलेगोविच कहते हैं, क्योंकि सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं, और एक साल पूरे मुंह से एक सेब चबाते हैं, और दूसरा डेढ़ तीन या चार या थोड़ा और दांतों के साथ मैश किए हुए आलू खाना जारी है।
कार्टून चालू होने तक खाना नहीं चाहता
यह एक और आम समस्या है। एक बच्चा अपने माता-पिता को देखता है, उनकी नकल करता है और 90% आबादी टीवी देखते हुए खाने की आदी हो जाती है। इसके अलावा, कुछ विशेष रूप से "तेज-बुद्धिमान" माताएँ विशेष रूप से कार्टून चालू करती हैं कि बच्चा खाने के लिए हिंसक प्रतिरोध से विचलित होता है, जबकि वह, एक देखभाल करने वाली माँ, उसमें कुछ अतिरिक्त चम्मच दलिया या मसले हुए आलू भर देगी।
हाँ, बच्चा टीवी देख कर ज्यादा खाएगा। लेकिन वास्तव में यही है मुख्य खतरा. जब कोई बच्चा भोजन करते समय थाली की ओर देखता है, तो वह जठर रस उत्पन्न करता है, जो सामान्य पाचन के लिए बहुत आवश्यक है। और अगर वह कार्टून चरित्रों को देखता है, तो रस नहीं बनता है, और इस तरह के भोजन से लाभ नहीं होगा, और पेट की बीमारियों का खतरा होगा। इसके लिए भी अच्छा कारणआप कार्टून देखते हुए नहीं खा सकते।
- यदि बच्चा चबाता नहीं है, लेकिन एक सेब या कुकी को चाटने या चूसने की कोशिश करता है, तो उसे इस सेब को कद्दूकस पर रगड़ने या कुकी को दूध में भिगोने के लिए जल्दी करने की जरूरत नहीं है। अधिक बार ठोस भोजन दें, यदि दांतों की संख्या अनुमति देती है, तो उसे प्रशिक्षित करने दें। यह बिना किसी अपवाद के सभी के साथ होता है। कोई भी बच्चा अभी तक बिना खाना चबाए स्कूल नहीं गया है।
- पूरक खाद्य पदार्थ एक विशेष बेबी स्पून के साथ देना सबसे अच्छा है, न कि एक साधारण चम्मच से।ऐसा कटलरीप्लास्टिक से बना है, जिससे बच्चे को चोट नहीं लगेगी, इसकी मात्रा कम होती है, जिससे निगलने में परेशानी नहीं होगी। अगर बच्चा ऐसे चम्मच को भी स्वीकार नहीं करता है, तो आपको उसे इतना जबरदस्ती नहीं खिलाना चाहिए। उसे बोतल से खाने दो।
- यदि बच्चा चबाने, निगलने और अपने हाथों में एक चम्मच लेने से इनकार करता है, तो कोमारोव्स्की आहार पर पुनर्विचार करने की सलाह देती है। यह संभावना है कि बच्चे के पास वास्तव में भूख लगने का समय नहीं है। यह उन परिवारों में होता है जहां टुकड़ों को "समय होने पर" खाने के लिए दिया जाता है, न कि जब वह भोजन मांगता है। स्तनपान न केवल प्रक्रिया में भाग लेने के लिए बच्चे की अनिच्छा का कारण है, यह विभिन्न प्रकार की बीमारियों के तंत्र को ट्रिगर कर सकता है। इसलिए, स्तनपान कराने की तुलना में स्तनपान अधिक हानिकारक है।
- कोमारोव्स्की कहते हैं, बच्चे को अपने दम पर खाना सिखाना मुश्किल नहीं है, मुख्य बात यह है कि "पल को जब्त करें" और बच्चे की मदद करें, अपने हाथों में एक चम्मच, एक कप लेने के प्रयास में विनीत रूप से उसका समर्थन करें। लेकिन बलपूर्वक सिखाने के लिए, खासकर यदि बच्चा अभी तक मेज पर स्वतंत्र कार्यों के लिए तैयार नहीं है, और इससे भी अधिक टुकड़ों पर "दबाव" करने के लिए, सबसे अच्छा माता-पिता का निर्णय नहीं है।
- यदि कोई बच्चा भोजन में चयनात्मक है (वह केवल कुछ विशिष्ट खाता है), तो यह निश्चित रूप से भूखा बच्चा नहीं है, डॉ। कोमारोव्स्की कहते हैं। वास्तविक भूख पूरी तरह से चयनात्मकता को समाप्त कर देती है। और इसलिए, आपको इस तरह की चयनात्मकता में लिप्त नहीं होना चाहिए, बच्चे को वही खाना चाहिए जो उसकी माँ ने उसके सामने रखा। अगर वह नहीं खाता है, तो इसका मतलब है कि वह खाना नहीं चाहता है। तब तक इंतजार करना बेहतर है जब तक कि वह वास्तव में भूखा न हो जाए।
- बच्चे के लिए वह मत करो जो वह पहले से ही अपने लिए करने में सक्षम है।अगर हम इस बात की बात करें कि एक साल की उम्र में एक और थोड़ा बड़ा बच्चा चम्मच नहीं लेता है, तो यह एक बात है। लेकिन सब कुछ बदल जाता है अगर 3-4 साल का बच्चा खुद खाना नहीं चाहता है और अपनी मां से मांग करता है कि वह उसे खिलाए। दो साल बाद, कोमारोव्स्की एक प्लेट नीचे रखने, एक चम्मच देने और रसोई से थोड़ी देर के लिए बाहर निकलने की सलाह देते हैं, जिससे हर दिन अनुपस्थिति का समय बढ़ जाता है।
लौटकर, माँ को इस बात में दिलचस्पी नहीं होनी चाहिए कि बच्चे ने चम्मच से कितना खाया, आपको यह दिखावा करने की ज़रूरत है कि कुछ भी आश्चर्यजनक नहीं हुआ। आमतौर पर कुछ दिनों के बाद बच्चा कम से कम आधा खाना शुरू कर देता है निर्धारित भाग. अधिकतम धैर्य और चातुर्य दिखाना न भूलें।
