Il problema delle paure dei bambini è la più pericolosa di tutte le emozioni nei bambini in età prescolare. Tesi: Superare le paure nei bambini in età prescolare e primaria attraverso il gioco e l'attività visiva

"PAURE INFANTILI: CAUSE E METODI DI SUPERAMENTO".

È nella natura umana avere paura di qualcosa. E ancora di più per un bambino: dopotutto, è circondato da un mondo così vasto e ancora inesplorato. A volte un bambino può essere spaventato da ciò che qualsiasi adulto sembrerà assolutamente al sicuro.

Le paure compaiono nel 40% dei bambini e possono riecheggiare durante vita adulta. Pertanto, il compito di ogni genitore, educatore e insegnante-psicologo è aiutare il bambino a far fronte alle sue paure nel tempo.

La paura è l'emozione più pericolosa. Questa è una reazione a un pericolo reale o immaginario (ma vissuto come realtà). Il corpo umano è progettato in modo tale che la lotta contro la paura non possa durare a lungo. A livello biologico, la reazione alla paura è l'escrezione nel sangue un largo numero adrenalina, causando nel corpo umano esplosione ormonale. A livello psicologico, è la paura delle situazioni (oggetti, persone, eventi) che comportano il rilascio di questo ormone.

Le paure nei bambini compaiono con attività cognitiva quando il bambino cresce e inizia a esplorare il mondo. Si sviluppa nella società e gli adulti svolgono un ruolo di primo piano nell'istruzione. Pertanto, dipende da quanto saranno alfabetizzate le nostre parole e il nostro comportamento salute mentale Bambino.

Cause delle paure dei bambini:

Ci sono diversi motivi per cui sorge la paura.

La prima e più ovvia ragione èun caso specifico che ha spaventato il bambino(morso da un cane, bloccato in un ascensore). Tali paure sono le più facili da correggere. Ma non tutti i bambini morsi da un cane sviluppano una paura persistente che è evidente agli altri. Ciò dipende in gran parte dalle caratteristiche del carattere del bambino (ansia, sospettosità, pessimismo, insicurezza, dipendenza da altre persone, ecc.). E questi tratti caratteriali possono sorgere se i genitori stessi intimidiscono il bambino: "Se non dormi, Baba Yaga lo prenderà!".

Il più comune -queste sono paure instillate. La loro fonte sono gli adulti (genitori, nonne, educatori), che involontariamente, a volte troppo emotivamente, avvertono il bambino del pericolo, spesso senza nemmeno prestare attenzione a ciò che lo spaventava di più: la situazione stessa o la reazione di un adulto ad essa. Di conseguenza, il bambino percepisce solo la seconda parte delle frasi: "Non andare - cadrai", "Non prenderlo - ti brucerai". Non è ancora chiaro al bambino cosa lo minacci, ma prova già ansia, ed è naturale che abbia una reazione di paura, che può essere fissata e diffusa nelle situazioni iniziali. Tali paure possono essere riparate per tutta la vita.

Un altro dei più cause comuni Paura -fantasia infantile. Il bambino spesso inventa per se stesso un oggetto di paura. Molti di noi durante l'infanzia avevano paura del buio, dove mostri e fantasmi prendevano vita davanti ai nostri occhi ei mostri ci attaccavano da ogni angolo. Ma ogni bambino reagisce in modo diverso a tali fantasie. Qualcuno li dimenticherà immediatamente e si calmerà. E per alcuni, questo può portare a conseguenze irreparabili.

I sentimenti di paura possono svilupparsi a causa diconflitti familiari. Molto spesso il bambino si sente in colpa per i conflitti dei genitori o ha paura di esserne la causa.

Spesso la causa della paura èrapporti con i coetanei. Se squadra dei bambini non accetta il bambino, è offeso e il bambino non vuole andare asilo, è probabile che abbia paura di essere umiliato. Inoltre, il motivo potrebbe esserediffondere la paura tra i bambini. Ad esempio, di più bambino forte può intimidire il bambino con storie diverse.

L'ultima ragione èla presenza di un disturbo più grave: la nevrosida diagnosticare e curare operatori sanitari. Una manifestazione di nevrosi può essere considerata quelle paure per le quali non sono la norma data età bambino, o una manifestazione molto forte di paure che sono incluse nel concetto di norma.

Tipi di paure:

Ci sono tre tipi di paure. La classificazione si basa sull'argomento della paura, le caratteristiche del suo corso, la durata, la forza e le cause dell'evento.

paure ossessive- il bambino vive queste paure in determinate situazioni specifiche, ha paura delle circostanze che possono comportarle. Tali paure includono, ad esempio, paura dell'altezza, spazi chiusi e aperti, ecc.

paure deliranti - la forma più grave di paure, la cui causa non può essere trovata. Ad esempio, perché un bambino ha paura di giocare con un certo giocattolo o non vuole indossare certi vestiti. La loro presenza indica spesso gravi deviazioni nella psiche del bambino. Tuttavia, non affrettarti a fare alcuna diagnosi. Forse il motivo sarà abbastanza logico. Ad esempio, ha paura di indossare certe scarpe, perché una volta ci è scivolato ed è caduto, facendosi male, e ora ha paura che la situazione si ripeta.

Paure sopravvalutate- il tipo più comune. Sono associati a idee fisse e sono causati dalla fantasia del bambino. Nel 90% dei casi, gli psicologi praticanti si trovano di fronte a loro. All'inizio, queste paure corrispondono ad alcuni situazione di vita, e poi diventano così significativi che il bambino non riesce a pensare ad altro.

La paura sopravvalutata dei bambini include la paura del buio, in cui l'immaginazione del bambino insedia terribili streghe, lupi mannari e fantasmi, personaggi delle fiabe, così come la paura di perdersi, attacchi, acqua, fuoco, dolore e suoni aspri.

Il lavoro di correzione dovrebbe essere svolto in modo completo, utilizzando una varietà di mezzi e metodi di influenza psicologica (terapia del gioco, terapia delle fiabe, metodi proiettivi, metodi di rilassamento e autoregolazione).

Il lavoro correzionale di un insegnante-psicologo in un istituto di istruzione prescolare viene svolto in diverse direzioni:

Consulenza;

lezioni-seminari (per genitori, insegnanti);

materiale pubblicitario per i genitori e opuscoli informativi per gli insegnanti.

Dinamica dell'età delle paure in un bambino:

7 mesi - ansia in assenza della madre;

8 mesi - paura degli estranei;

14 mesi - diminuzione dell'ansia in assenza della madre;

2d - paura dell'oscurità e personaggi fiabeschi; paura di suoni inaspettati; paura della solitudine; paure di dolore, iniezioni, miele. lavoratori;

3-5 anni - paure della solitudine, dell'oscurità e dello spazio ristretto;

4a. - Baba Jaga;

5-7 anni - paura della morte;

5 l. - ripetizioni ossessive in arrivo di parole indecenti;

6 l. - ansia e dubbi sul proprio futuro;

7 l. - sospettosità.

Quando entrano a scuola, c'è una diminuzione delle paure.

7-11 anni - che guidano la paura - non soddisfano i requisiti sociali dell'ambiente circostante. La paura della propria morte si trasforma nella paura della morte dei propri genitori.

Modi per superare le paure:

1. Giochi all'aperto congiunti con un bambino secondo le regole. Durante il gioco meccanismo psicologico l'eliminazione della paura consiste in un cambio di ruolo, quando un adulto dimostra esageratamente paura nel gioco e il bambino non ha paura. Non è necessario che il bambino venga informato in anticipo sullo scopo del gioco e su come comportarsi. Un buon risultato per sbarazzarsi delle paure è un gioco in cui il bambino ha giocato abbastanza e si è divertito.

2. Stabilire relazioni in famiglia: superare conflitti e litigi tra genitori.

3. Correzione del tipo di educazione del bambino in famiglia.

4. Eliminazione di esperienze spiacevoli in un bambino durante il giorno, giochi rumorosi, una cena pesante prima di coricarsi, dormire in una stanza soffocante e vestiti scomodi.

5. Attenersi alle regole: più bambino irrequieto, più lento e benevolo dovrebbe essere il risveglio dopo il sonno.

6. Non sistemare mai le cose e non imprecare con un bambino che dorme.

La paura può essere paragonata a una bomba a orologeria. Mina la fiducia in se stessi, la risolutezza nelle azioni e nelle azioni, la perseveranza e la perseveranza nel raggiungere l'obiettivo. Ma soprattutto, è difficile per un adulto che non si è sbarazzato delle paure stabilire normali rapporti familiari e le sue paure, preoccupazioni e ansie possono essere trasmesse anche a un bambino.

Suggerimenti per gli insegnanti: cosa fare se il bambino ha paura:

Non puoi ignorare le lamentele del bambino, dovresti trattarle con comprensione, non importa quanto possa sembrare infondata la sua paura.

Dovresti parlare con l'allievo delle sue paure. È meglio farlo in un ambiente calmo, mettendo il bambino in grembo o sedendosi accanto a lui. La conversazione dovrebbe essere condotta lentamente e in dettaglio, elencando le paure e aspettando la risposta "sì" - "no" o "ho paura" - "non ho paura". È solo necessario ripetere di volta in volta la domanda se il bambino ha paura o meno. In questo modo si può evitare la suggestione involontaria di paure. Durante la conversazione, un adulto dovrebbe incoraggiare e lodare il bambino e non dovresti leggere un elenco di paure da un pezzo di carta.

Scrivi una fiaba o una storia con tuo figlio sulla sua paura. La fine della storia deve necessariamente riguardare il modo in cui l'eroe vince la paura.

Disegnare la paura è la più comune e metodo efficace combatterlo. Dopo che il bambino ha disegnato, dovresti bruciare la carta con il disegno e assicurarti di spiegare al bambino che la paura non esiste più, che l'hai bruciato e che non lo disturberà mai più. Le ceneri della carta bruciata devono essere dissipate. È necessario fare tutto questo insieme all'allievo, senza dimenticare di lodarlo tutto il tempo, per dire quanto è coraggioso e grande, che bravo ragazzo che ha saputo superare la paura.

Usa il gioco o la drammatizzazione. È meglio farlo con un gruppo di bambini. I genitori possono consolidare i risultati ottenuti a casa ripetendo il compito con il proprio figlio. Ma non forzare i bambini, questo può provocare ancora più paura.

Organizza la comunicazione del bambino con i coetanei che hanno anche paure. Il bambino si sentirà supporto morale, nuove conoscenze lo aiuteranno a fuggire dai suoi pensieri.

Tutti i tipi di correzione dovrebbero essere usati in combinazione.

Suggerimenti per i genitori:

Non dovresti impegnarti nell '"indurimento", cioè se il bambino ha paura del buio e dorme da solo, non chiuderlo a chiave nella stanza, "per abituarsi". Spaventerai ancora di più il bambino, ma questo è il minimo che possa succedere. Le conseguenze di tale "indurimento" sono tristi: nevrosi, balbuzie, deviazioni dello sviluppo.

Non trattare le paure dei bambini come capricci, tanto più che non puoi rimproverare e punire i bambini per "codardia".

Non sminuire l'importanza della paura per il bambino stesso, non ignorare le sue lamentele. È importante far sentire al bambino che lo capisci bene: di solito è impossibile spiegare al bambino che i "mostri" non esistono.

Rassicura costantemente il bambino che è completamente al sicuro, specialmente quando tu, il genitore, sei accanto a lui. Il bambino deve fidarsi di te.

Parla con tuo figlio delle sue paure. il compito principale genitori - per capire cosa lo preoccupa esattamente e cosa ha causato la paura.

Cerca di distrarre il bambino. Ad esempio, quando inizia a farsi prendere dal panico, tienilo impegnato a giocare, a guardare qualcosa. Parla di più con tuo figlio!

Sostieni il bambino, ma non andare avanti. Ad esempio, se un bambino ha paura del fuoco, non puoi accenderlo in sua presenza stufa a gas, tale indulgenza calmerà il bambino, ma non lo solleverà dalla paura.

Come nasce la sensazione di paura? Nel vero vista generale La paura nasce in risposta a qualcosa di veramente minaccioso. Tuttavia, le cosiddette paure infantili ispirate sono molto più comuni. La loro fonte sono gli adulti che circondano il bambino, che indicano in modo eccessivamente persistente ed emotivo la presenza di un pericolo (reale o immaginario). Le paure instillate nascono anche nei bambini, in cui gli adulti parlano di malattie, incendi, omicidi, morte e così via.

Gli psicologi identificano diversi prerequisiti per possibile sviluppo ansia (paura) nei bambini. Crescente consolidamento e sviluppo delle città - urbanizzazione. Non importa quanto questo fenomeno possa sembrare lontano dall'argomento in discussione, c'è una connessione ed è molto vicina. In condizioni grande città molti bambini si sentono soli, è difficile per loro trovare amici fissi, è difficile per loro organizzare da soli il tempo libero. Inoltre, spesso ne soffrono iperprotezione adulti. Può sembrare strano, ma la presenza di appartamenti confortevoli separati contribuisce allo sviluppo delle paure. È stato stabilito che le paure sono molto più comuni tra i bambini che vivono in tali appartamenti che tra i loro coetanei degli appartamenti comuni. Questo è particolarmente vero per le ragazze. In un appartamento comune con un bambino più possibilità comunicare con adulti e coetanei, maggiori opportunità per giochi congiunti e meno per la solitudine e lo sviluppo delle paure. Certo, questa conclusione non significa che tutti debbano tornare negli appartamenti comuni, basta solo creare le condizioni affinché il bambino possa comunicare adeguatamente con gli altri. L'ansia si sviluppa anche nei bambini che non si muovono abbastanza, non partecipano giochi collettivi perché il gioco per il bambino era e rimane il miglior rimedio liberazione da ogni paura. Il motivo delle paure di molti bambini è nella madre, o meglio, nel suo comportamento sbagliato in famiglia. Quindi, i bambini soffrono di più di varie paure se considerano la madre la principale della famiglia, e non il padre. Il sovraccarico neuro-psicologico della madre lavoratrice e dominante in famiglia evoca nei bambini risposte di ansia. Non riflette bene stato emozionale il bambino e il desiderio della madre di andare al lavoro il prima possibile, dove si concentrano i suoi principali interessi vitali. Tuttavia, non sempre tiene conto dei bisogni del bambino e del suo bisogno di un contatto più stretto con lei. Affinché un bambino inizi ad avere paura di qualcosa, è sufficiente che i genitori inizino a litigare. È stato stabilito che i bambini reagiscono più spesso ai conflitti dei genitori con la comparsa di paure. Quindi, bambini in età prescolare famiglie in conflitto più spesso dei loro coetanei hanno paura degli animali, degli elementi, delle malattie, della morte, spesso hanno incubi. L'aspetto delle paure dipende anche dalla composizione della famiglia. Ad esempio, gli unici bambini che sono l'epicentro delle preoccupazioni e dell'ansia dei genitori in famiglia sono i più suscettibili alla paura. Allo stesso tempo, più bambini ci sono in famiglia, meno paura hanno. Anche l'età dei genitori gioca un ruolo. Di norma, nei genitori giovani, emotivamente diretti e allegri, i bambini sono meno inclini a manifestare ansia e ansia, e nei genitori "più anziani" (soprattutto dopo i 35 anni) i bambini sono più irrequieti e ansiosi. Il motivo dell'emergere delle paure in un bambino può essere lo stress emotivo vissuto dalla madre durante la gravidanza, la situazione conflittuale in famiglia durante questo periodo della sua vita. Agli psicologi viene spesso chiesto se certe paure specifiche possono essere ereditate? In questo caso, va detto che le caratteristiche tipologiche dell'attività nervosa superiore possono essere ereditate, tipo generale risposta all'ambiente. Quindi, di cosa possono aver paura i nostri figli? Dipende dall'età. Fino all'età di 7 anni, nei bambini predominano le cosiddette paure naturali basate sull'istinto di autoconservazione. All'età di 7-10 anni, si verifica una sorta di equilibrio tra paure naturali e sociali (solitudine, punizione, ritardo). Se lo descriviamo in modo più dettagliato, possiamo evidenziare le paure specifiche inerenti a ciascun periodo della vita.

Primo anno di vita

Paura del nuovo ambiente

Paura della separazione dalla madre

Paura estranei

Da 1 a 3 anni

Paura del buio (paura primaria a questa età)

Paura di essere soli

Terrori notturni

3 a 5 anni

Paura della solitudine, cioè paura di “non essere nessuno”

Paura del buio

Paura dello spazio chiuso

Paura dei personaggi delle fiabe (di norma, a questa età sono associati a persone reali)

5 a 7 anni

Paure associate agli elementi: fuoco, profondità, ecc.

Paura della punizione dei genitori

Paura degli animali

Paura dei brutti sogni

Paura di perdere i genitori

Paura della morte

Paura di essere in ritardo

Paura di contrarre una malattia Ecco alcuni suggerimenti per ridurre il rischio che tuo figlio sviluppi paure o ansia

Il periodo di gravidanza non lo è miglior tempo risolvere la questione dell'opportunità di avere un figlio, sostenere esami, difendere tesi, dissertazioni e altri situazioni stressanti. Questo non è nemmeno il momento migliore per sistemare le cose.

Ricorda che in primo luogo non sei un manager, no imprenditrice, e mamma. Sii severo, deciso e di principio al lavoro, ea casa sii gentile, amorevole, diretto, premuroso e attento.

Il bambino non dovrebbe sentirsi una "Cenerentola" o "Idolo della famiglia", è meglio scegliere una via di mezzo.

Consenti a tuo figlio di creare, camminare, correre il più possibile, spesso invita i suoi amici della stessa età a visitare.

Non spaventare tuo figlio con lupi, poliziotti, dottori, ecc. Dopotutto, il bambino prende sul serio ciò che ci sembra insignificante o irreale.

Trova più tempo per disegnare

Gioca con tutta la famiglia

Accetta il bambino così com'è. Non confrontarlo con il bel vicino Vanya o l'eccellente studente Sasha.

Ama tuo figlio. Non dimenticare la necessità contatto corporeo con lui.

Lascia che tuo figlio diventi un membro paritario della famiglia con i propri diritti e doveri.

Sii tuo figlio un vero amico!

Fortunatamente, la maggior parte delle paure dei bambini sono dovute a caratteristiche dell'età e passano nel tempo, ma sono i genitori che dovrebbero cercare di garantire che queste paure non diventino dolorosamente ossessive e non persistano a lungo. Cosa bisogna fare per questo? Se hai un rapporto di fiducia con il bambino e sei stato paziente, puoi procedere in modo graduale lavoro congiunto per liberarsi delle paure.

Fase uno - "Disegnare le paure"

Ogni sessione di disegno dovrebbe durare 30-40 minuti in un ambiente rilassato. Prima della lezione, lascia che il bambino giochi da solo, stabilisci un contatto amichevole con lui. Successivamente, puoi passare a una conversazione, il cui scopo è identificare ciò di cui il bambino ha paura. Puoi farlo sotto forma di un gioco. sedere meglio vicino con il bambino, e non viceversa, non dimenticare di rallegrare periodicamente il bambino. Chiedi: "Dimmi, hai paura o non hai paura ...?" e attendi una risposta. Dopo una breve pausa, puoi passare al successivo possibile paura e la stessa domanda "hai paura o no" deve essere ripetuta solo di tanto in tanto. Se il bambino nega tutte le paure, chiedigli di rispondere non "sì" o "no", ma ampliato, ad esempio, "Non ho paura del buio". È meglio non leggere le tue domande su un pezzo di carta, anche se puoi fare un elenco per orientarti possibili paure, ad esempio: “Dimmi se hai paura o no quando sei solo; alcune persone; madri o padri; ammalarsi; Baba Jaga; Koshchei l'Immortale; Barmaleya; buio; lupo orso altri animali; macchine; treni; quando molto alto; acqua; fuoco; Quando c'è sangue; quando fa male; iniezioni; Nel sottosuolo; nell'ascensore; grandi strade, ecc. È meglio concludere la conversazione con un gioco all'aperto congiunto.

Successivamente, invita il bambino a disegnare l'oggetto nominato per primo come causa di paura. È meglio disegnare con colori o pennarelli. Succede che solo dopo pochi giorni il bambino decida di trasferire la sua paura su carta. Aiutalo, disegna insieme su un foglio ogni versione dell'argomento "terribile". Dopo aver disegnato, chiedi al bambino di descrivere ciò che è mostrato nell'immagine. Quindi il bambino deve essere lodato, stringere la mano, dare un giocattolo, annotare quelle paure con cui è riuscito a far fronte. Quindi dici che i disegni con le sue precedenti paure rimarranno con te (saranno bloccati nel tavolo, inviati per posta - le opzioni sono possibili). L'importante è liberare il bambino da loro. Dopo la discussione, invita tuo figlio a giocare a una specie di gioco in cui diventerà sicuramente il vincitore.

Queste sessioni dureranno circa due settimane. Durante questo periodo, tra tutti i disegni ci saranno quelli in cui il bambino non è ancora riuscito a superare la sua paura. Suggeriscigli: "Ora disegna in modo che si veda che non hai paura!" Ad esempio, non è un bambino che scappa da Barmaley, ma viceversa. In media, un bambino impiega 2 settimane per realizzare e ritrarre se stesso come non ha paura. Cerca di organizzare più giochi all'aperto, passeggiate, escursioni in questo momento ed evita conflitti in famiglia.

Con l'aiuto dei disegni si possono eliminare le paure causate dal gioco dell'immaginazione, cosa che non è mai accaduta, ma che, secondo il bambino, può succedere. Parzialmente riuscito è sbarazzarsi delle paure basate su eventi reali accaduti molto tempo fa. Se l'evento che ha traumatizzato il bambino (morso di cane, fuoco, ecc.) è ancora abbastanza fresco nella memoria, allora è meglio sbarazzarsi di questa paura con l'aiuto del gioco.

Giochi di ruolo con oggetti

I giochi psicologicamente orientati alleviano il bambino da un eccesso di inibizione, rigidità e paura che si verifica al buio, in uno spazio ristretto, quando entra in un ambiente sconosciuto. Il bambino diventa più sicuro di sé, si sbarazza dell'eccessiva timidezza.

Il gioco "Fifteen" consente al bambino di allontanare la paura dell'attacco, la paura della punizione dei genitori, di stabilire un contatto più diretto tra genitori e figli. L'essenza del gioco è delimitare l'area di gioco e disporre su di essa sedie ed eventuali oggetti in disordine. Il leader raggiunge i giocatori, cercando di dar loro una pacca sulla schiena. Chi raggiungeranno - a quello da guidare. Chi andrà oltre terreno di gioco o tocca qualche oggetto diventa anche il leader. Accompagna il gioco con commenti divertenti come "Fatti beccare!", "Non puoi recuperare!" e così via. Inoltre, per il successo del tuo piano, prova a giocare tranquillamente insieme ai bambini.

Il gioco "Nascondino" ti consente di rimuovere le paure dell'oscurità, della solitudine, dello spazio ristretto. I luoghi in cui è impossibile nascondersi sono concordati in anticipo. Poi le luci si spengono, lasciando solo la luce notturna. Il padrone di casa gira per l'appartamento con minacce comiche contro chi si nasconde. Quelli che si nascondono si siedono nell'oscurità e cercano di non tradirsi. È meglio quando il bambino diventa subito il leader, questo gli permette di superare la paura e l'indecisione. buoni risultati può essere raggiunto quando gli adulti protagonisti “si arrendono” senza trovare il bambino nascosto.

Questi sono solo due esempi della possibile varietà di giochi che probabilmente ricordi della tua infanzia. Non aver paura di improvvisare e di essere creativo. La cosa principale è che il bambino era interessato e divertente. Ricorda solo che il gioco può essere interessato, ma non può essere forzato.

Drammatizzazioni di giochi di ruolo

Tali giochi ti consentono di superare le rimanenti paure esistenti da tempo. Qui il bambino interpreta ruoli di contenuto psicologico complesso, sia positivo che negativo. Presentando personaggi fiabeschi, il bambino diventa il bravo compagno, poi Baba Yaga. Dopodiché, non ha più così paura di questa stessa Baba Yaga. Lascia che la tua casa si trasformi in un teatro dove un bambino può inventare favole, realizzare costumi e recitare su un palcoscenico improvvisato da solo o con te!

• A 2-3 anni, il bambino associa i suoni aspri al pericolo, questa causa di paura nei bambini piccoli è estremamente comune.
• Non tutti i genitori comprendono appieno quanto a volte sia dolorosa per le briciole l'eterna paura del buio.
• Molti bambini istintivamente temono gli animali domestici, soprattutto gli estranei, fino a quando non si abituano a loro.
• Le cause della paura nei bambini dall'età di 4 anni sono spesso associate allo sviluppo dell'immaginazione. Gli eroi possono spaventare un bambino giochi per computer e film, ombre, sogni, le proprie fantasie incarnate.
• Le paure crescono con i bambini, soprattutto rapidamente se i bambini devono affrontare il dolore in famiglia. Già da 5 anni piccolo uomo può avere paura di un malato terminale, di perdere una persona cara, di morire.

5 modi per aiutare tuo figlio a superare la paura

1. Protezione. Inutile dire che non c'è assolutamente nulla di cui aver paura. La paura è un fenomeno naturale. Tuttavia, il bambino deve sapere che c'è un adulto nelle vicinanze, lo difenderà sicuramente se necessario.
2. Comprensione. Assicurati di dire a tuo figlio (figlia) che capisci di cosa ha esattamente paura. Sarebbe appropriata una storia su una paura simile, ma vissuta con successo da te, durante l'infanzia. Serve dialogo!
3. Mancanza di ridicolo. Non ridere mai delle paure di tuo figlio: i bambini nascondono i problemi a causa di un senso di vergogna, che minaccia di sviluppare una fobia. Rischi di perdere la fiducia del bambino negli adulti.
4. Ottimismo.È stato dimostrato che il modo migliore per calmare un bambino spaventato è la voce bassa di un uomo: papà, zio, fratello maggiore. Prometti con calma e sicurezza al bambino: andrà tutto bene.
5. promozione. Ricorda ai bambini più spesso le vittorie che hanno vinto sulle loro paure, ma in nessun caso - non sui fallimenti.

Correzione delle paure nei bambini

Le efficaci strategie di coping che gli psicologi infantili hanno utilizzato con successo hanno più a che fare con l'influenzare le emozioni dei bambini che le loro menti. Ad esempio, se tuo figlio ha paura del buio, è improbabile che venga aiutato dalla convinzione logica che nulla cambierà nella stanza con le luci spente. Gli esperti consigliano di abituare il bambino all'oscurità.

Nella stanza "terribile", la luce deve essere spenta, negli altri - accesa. Inizialmente si consiglia, prendendo per mano il bambino, di entrare insieme stanza buia ed esci se si spaventa. Aumenta gradualmente il tempo di tali viaggi, sii paziente e il bambino inizierà a farli da solo e si abituerà a stare nella stanza che ha esplorato.

Aiutare un bambino a superare la paura fa bene a giocare. situazione problematica, colpendo quale, l'eroe è il vincitore. La terapia delle fiabe viene in soccorso: il trattamento con le fiabe, in cui il bene trionfa sempre sul male. Raccolta storie adatte, inventa il tuo, ad esempio, su un orsacchiotto che aveva paura della foresta oscura, ma l'amicizia con una piccola e coraggiosa lucciola lo ha aiutato a superare la sua paura.

Lascia che i bambini diventino attori, usino i loro giocattoli preferiti e giochino varie situazioni. Senza sospettarlo, i bambini possono dire molto sulle ragioni nel processo di favolosa improvvisazione. brutti sogni e fobie emergenti.

Come costruire un allenamento favoloso

1. Disegna facce o con pupazzi fiaba suscitare una risposta emotiva nel bambino.

2. Consolidare l'esperienza acquisita. Quindi, puoi dare a tuo figlio una torcia elettrica, con la quale si arrampicherà nella "tana" di sedie e coperte. Appendi una luce notturna nella stanza dei bambini.

3. Trarre conclusioni insieme. La storia messa in scena deve necessariamente essere correlata a un problema specifico (ad esempio, la paura di entrare in una stanza buia).

Se stai cercando di aiutare tuo figlio a superare la paura, ma non puoi risolvere il problema da solo, in nessun caso non permettere a tuo figlio o tua figlia di acquisire una spiacevole fobia per la vita. Contatta un esperto psicologo infantile, e insieme affronterai sicuramente il problema.

Fonte: Zakharov AI "Paure diurne e notturne nei bambini". - San Pietroburgo: casa editrice Soyuz, 2004

Precedenti casi di paure nell'adolescenza indicano la mancanza di un'adeguata assistenza in età scolare e soprattutto prescolare, quando le paure sono maggiormente influenzate psicologicamente, poiché sono ancora più condizionate dalle emozioni che dal carattere e sono in gran parte legate all'età, di natura transitoria. In tutti i casi, il successo nell'eliminare le paure dipende dalla conoscenza delle loro cause e dalle caratteristiche dello sviluppo mentale.

Pertanto, le paure che sorgono nel processo di comunicazione con genitori e coetanei sono diverse dalle paure nate dall'immaginazione del bambino o dalla paura. Di conseguenza, nel primo caso, stiamo parlando di paure ispirate, nel secondo - di paure condizionate personalmente, e nel terzo - di paure derivanti dalla situazione. Spesso tutti questi meccanismi per lo sviluppo delle paure si combinano tra loro, formando la loro struttura complessamente motivata.

Le paure che sorgono a seguito di infezione o suggestione psicologica vengono eliminate non solo dall'impatto sul bambino, ma anche a seguito di un cambiamento nelle relazioni genitoriali formate in modo inadeguato. Le paure condizionate personalmente possono essere eliminate aiutando direttamente i bambini, mentre le paure situazionali richiedono un approccio combinato. In tutti i casi è consigliabile guardare le paure non tanto con gli occhi degli adulti quanto con gli occhi dei bambini.

Comprendere i sentimenti e i desideri dei bambini, i loro pace interiore, oltre a un esempio positivo dei genitori, il riconoscimento autocritico delle proprie carenze e il loro superamento, la ristrutturazione di relazioni scorrette e inadeguate con il bambino, la flessibilità e la spontaneità nell'educazione, la riduzione dell'ansia, l'eccessiva tutela e l'eccessivo controllo creano i prerequisiti necessari per la riuscita eliminazione delle paure.

Non puoi incolpare, figuriamoci rimproverare e punire un bambino per essere così spaventato, così indifeso e infelice, perché in tutto dipende dai suoi genitori, che sono personalmente responsabili del suo benessere e della sua capacità di resistere alle minacce interne ed esterne.

Ci sono due punti di vista che si escludono a vicenda riguardo alle paure che sono sorte. Secondo uno di loro, le paure sono un segnale per proteggere ancora di più il sistema nervoso del bambino, per proteggerlo da tutti i pericoli e le difficoltà della vita. Un punto di vista simile è spesso sostenuto da alcuni neuropatologi e insegnanti che consigliano un regime medico e protettivo, insieme all'esclusione dalla lettura di fiabe, dalla visione di cartoni animati e altri programmi televisivi e dalla visita di nuovi luoghi.

I genitori percepiscono volentieri tale consiglio come un bisogno di limitare l'indipendenza, rafforzare la tutela e iniziare a preoccuparsi con energia raddoppiata. Si scopre che il bambino è ancora più isolato dal mondo esterno, entra in contatto con i coetanei e si ritrova in un ambiente familiare chiuso, dove la continua comunicazione con adulti ansiosi e sospettosi non fa che aumentare la sua suscettibilità a paure, timori e dubbi.

Il punto di vista opposto è ignorare le paure come manifestazioni di debolezza, mancanza di volontà o disobbedienza. Non si accorgono delle paure, non simpatizzano con il bambino, lo prendono in giro, lo deridono o addirittura lo puniscono per manifestazioni di codardia e codardia. Con tali tattiche senz'anima o repressive dei genitori, i bambini hanno paura di ammettere non solo le loro paure e paure, ma anche le loro esperienze in generale.

Poi, con le paure, come esperienze intime, la fiducia, la sincerità e l'apertura dei bambini nei rapporti con i genitori schizzano fuori. La crudeltà e l'insensibilità coltivate in tali famiglie deformano il carattere dei bambini che "non soffrono" nell'adolescenza, nella giovinezza e nell'età adulta per un eccesso di sentimenti ed esperienze umane.

La paura può quindi essere eliminata e misure estreme. Ma il sistema di protezioni totali e punizioni irragionevoli, l'isolamento artificiale del bambino crollerà come un castello di carte di fronte alla vita in età avanzata, e non tutti apprezzeranno in futuro la vicinanza dei sentimenti e la dualità caratteriale.

L'opzione più adeguata è un atteggiamento nei confronti delle paure senza ansie e fissazioni inutili, leggendo moralità, condanna e punizione. Se la paura è debolmente espressa e si manifesta a volte, allora è meglio distrarre il bambino, impegnarsi in attività interessanti, giocare con lui a giochi mobili ed emotivamente ricchi, fare una passeggiata, andare in discesa, andare in slittino, sciare, andare in bicicletta. Poi molte paure si dissipano come il fumo, se, inoltre, il bambino sente il sostegno, l'amore e il riconoscimento degli adulti, il loro comportamento stabile e fiducioso.

Di conseguenza, più interessi hanno i bambini, meno paure e, al contrario, più limitata è la gamma di interessi e contatti, maggiore è la fissazione sui loro sentimenti, idee e paure.

Nella maggior parte dei casi le paure se ne vanno da sole, senza dichiararsi a piena voce. Il tema che risuona in loro cessa di eccitare il bambino, assorbito da nuove impressioni. Con l'età, c'è un'elaborazione intellettuale delle paure che perdono la loro connotazione puramente emotiva e il loro ingenuo carattere infantile. Se la menzione di Barmaley può provocare brividi nei bambini di 3-4 anni, allora l'adolescente riderà apertamente.

Tuttavia, lo stesso adolescente potrebbe aver paura della morte dei suoi genitori e della guerra, che è simile alla paura della morte nascosta nei bambini nell'immagine di Barmaley. La natura non tollera il vuoto e le paure, come forma di conoscenza e riflesso della realtà, riempiono ogni tempo spazio vitale bambino, costringendolo a ripensare valori della vita e le relazioni di coloro che lo circondano.

Quindi le paure dei bambini richiedono ogni volta molta attenzione e serio studio da parte degli adulti. Quindi è possibile adottare tempestivamente una serie di misure appropriate e prevenire l'eccessiva crescita delle paure, il passaggio nell'adolescenza a tratti di personalità più o meno stabili che minano l'attività e la fiducia in se stessi, impedendo la piena comunicazione e la scoperta di nuove opportunità.

Per non trasformare la lotta alle paure in un confronto con i mulini a vento, è necessario che i genitori stessi si pongano in modo autocritico la domanda: "Quali paure avevamo noi stessi durante l'infanzia e di cosa abbiamo paura adesso?" Cioè, le paure comuni devono essere eliminate con sforzi comuni azione congiunta, eventi, lo stesso gioco che vince la paura.

Richiede revisione e molti tratti caratteriali dei genitori di bambini paurosi. Non è facile cambiarlo, tuttavia, deve essere fatto il prima possibile. È meglio iniziare con un cambiamento di atteggiamento nei confronti del bambino: dagli più libertà, insegnagli a risolvere i propri problemi. Ciò è ostacolato dall'inflessibilità, spesso da pregiudizi nella percezione dei bambini, nonché dal trasferimento involontario di ansie, paure e problemi dei genitori su di loro.

Quindi, la paura della solitudine nella madre, insieme all'ansia generale, porta a attaccamento doloroso bambino e l'eliminazione di tutti gli ostacoli e le difficoltà sul suo cammino, che devono solo essere superati per diventare capaci vivere in maniera indipendente. La sospettosità dei genitori si manifesta nel desiderio di controllare e ricontrollare costantemente il bambino, la pedante predeterminazione del suo stile di vita.

Tutto ciò coltiva involontariamente le paure dei bambini, poiché i genitori si preoccupano troppo del fatto stesso di avere paure, come se si bloccassero su di esse, invece di capirne le fonti e fare dei veri passi per eliminarle. Quindi i timori in assenza di cambiamenti reali nei genitori possono tornare di nuovo.

A volte le paure sono difficili da eliminare solo perché si tenta di influenzare il loro lato esterno, senza tener conto della natura, del significato e del significato. Più efficace sarà l'impatto sulla causa della paura, le condizioni e le circostanze che la provocano.

Quindi, invece di combattere con una paura immaginaria del Lupo o di Koshchei, devi analizzare possibili ragioni di queste paure, spesso localizzate nell'ambito delle relazioni familiari, in particolare nel comportamento conflittuale del padre, irritato e minaccioso di punizione. Inoltre, la persistente paura di Baba Yaga può indicare che la madre ha bisogno di riconsiderare il suo rapporto con il bambino, renderli più caldi, diretti e franchi.

La prima cosa da fare è restituire al bambino l'infanzia da cui è partito prematuramente. Questo è raggiunto attività congiunte, passeggiate, giochi vari ed emotivamente ricchi, spettacoli per bambini, spettacoli di marionette, dove c'è molto divertimento e musica, visite a parchi e attrazioni, nonché lettura sistematica di fiabe (ma non prima di andare a letto), dipingere con vernici, emozionanti escursioni e varie attività sportive.

È necessario che gli adulti partecipino a tutto questo, che a loro volta, per così dire, cadono nella loro infanzia, diventano più diretti nel comunicare con i bambini. Qualsiasi confusione con genitori e coetanei, giochi all'aperto, risate, ironia amichevole, barzellette, così come leggere, recitare fiabe e semplici storie inventate dai bambini, possono creare un'emozione Condizioni migliori per un'infanzia non oscurata da paure che un bambino non può affrontare.

Va da sé che bisogna insegnare ai bambini a trattenersi, ma farlo troppo presto, essere eccessivamente seri ed esigenti, può solo rafforzare le emozioni negative del bambino, addensarle fino al punto di paura o rabbia, e spesso ottenere risultati opposti .

Decidere di aiutare i bambini a liberarsi completamente della paura significa accettare Partecipazione attiva nelle loro vite. Ma l'attività non significa che puoi sempre interferire nella privacy dei bambini, cercare sgarbatamente di allenare la loro volontà, costringendoli a correre per molti chilometri senza alcuna preparazione, con ostacoli sotto forma di paure. Tali tentativi condannano a un senso ancora più acuto della loro impotenza e incapacità di soddisfare le aspettative degli adulti. Pertanto, un bambino timoroso ha bisogno di uno speciale approccio psicologico basato sulla comprensione dei suoi sentimenti e desideri, sul rafforzamento dell'io e sulla ristrutturazione, se necessario, del carattere e dei rapporti con le persone.

Per impatto migliore alle paure, è necessario, prima di tutto, stabilire un contatto con i bambini, il che implica rapporto di fiducia come condizione per lo sviluppo possibilità creative e fiducia in te stesso.

Il punto di partenza di qualsiasi influenza psicoterapeutica è l'accettazione dei sentimenti e dei desideri dei bambini e di se stessi così come sono, il che rende possibile individualizzare l'impatto sul bambino e renderlo più efficace.

Se, invece di eliminare le paure, cerchi di "sistemare le cose" con il bambino o lo consideri irrimediabilmente testardo e incapace di cambiare, è improbabile che sia in grado di essere attivo e superare la paura. Non alleghiamo accidentalmente tale Grande importanza relazioni tra genitori e figli, poiché influenzano il processo di eliminazione delle paure nel modo più significativo.

Il passaggio delle paure è ostacolato dall'intransigenza degli adulti nei loro confronti, dalla categoricità delle decisioni prese sulle paure, nonché dalla sfiducia nella capacità dei bambini di liberarsi della paura, nonché dall'elevazione di eventuali errori su questo percorso a un assoluto, in cui si manifestano i tratti caratteriali dei familiari adulti, e di per sé complicano i rapporti con i bambini.

Un fattore assoluto è la pazienza quando si lavora con i bambini per eliminare le paure, poiché non sempre è possibile ottenere risultati immediati. Ciò dipende in larga misura anche dalla capacità dei bambini stessi di ricostruire relazioni e riempire la propria vita di nuovi contenuti. Spesso l'effetto atteso è ridotto a causa di fatica malattie infantili, neuropsichiatriche e frequenti.

Il principale fattore che impedisce ai bambini di liberarsi delle paure sarà lo stato neuropsichico sfavorevole dei genitori stessi e i conflitti in famiglia. In questo caso, è necessaria un'assistenza preliminare ai genitori stessi e spesso all'intera famiglia nel suo insieme. Solo dopo questo ha senso eseguire i metodi psicoterapeutici da noi sviluppati e dimostrati con successo nella pratica per superare le paure dei bambini.

Conosciamo tutti la sensazione di paura. Le paure dei bambini sorgono in alcuni periodi di età e di solito vanno via con il tempo. Le paure che accompagnano i bambini nel processo di crescita non sono deviazioni dal normale sviluppo, ma tappe nella conoscenza del mondo che li circonda.

Gli adulti capiscono sempre le cause delle paure dei bambini? La paura del bambino li sorprende.

Da bambino avevo molta paura del buio. Una mattina prima del nuovo anno, mia madre partì per la città per Giocattoli di Capodanno, e papà è andato nel suo garage, che era nel nostro cortile. Ha spiegato a me e alla mia sorellina che sarebbe tornato presto. In quel momento fui preso dalla paura che si stesse facendo buio fuori dalla finestra e che non ci fossero genitori nelle vicinanze. Ho preso una serratura pesante e ho rotto la finestra. Papà non ha nemmeno avuto il tempo di raggiungere il garage, poiché ha sentito il crepitio del vetro. La sera venne mia madre e mi trovò con le mani bendate. I miei genitori trovavano il mio comportamento molto strano.

Molte paure dei bambini possono essere prevenute in anticipo se si conoscono le loro caratteristiche psicologiche.

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Secondo il dottore in scienze psicologiche A. I. Zakharov,

“la paura è un riflesso affettivo (emotivamente acuto) nella mente di una specifica minaccia alla vita e al benessere di una persona. La paura si basa sull'istinto di autoconservazione, ha un carattere protettivo ed è accompagnata da certe cambiamenti fisiologici maggiore attività nervosa, che si riflette nella frequenza cardiaca e nella respirazione, indicatori pressione sanguigna secrezione di succo gastrico.

Il comportamento delle persone che provano paura può essere molto diverso. Alcuni perdono sensibilità, sentono tremore, letargia, intorpidimento. Possono provare depressione della psiche e indifferenza per la situazione. Questo comportamento è passivo-difensivo.

Altri hanno osservato attività fisica, eccitazione, loquacità, prontezza alla fuga, mancanza di attenzione e concentrazione ... Questa reazione è chiamata una forma di paura attivo-difensiva.

famoso psicologo E. P. Ilyin considera la paura e meccanismo di difesa e barriera sociale:

“L'uomo è un essere biologico per il quale lo stato di paura è necessario, perché gli permette di sopravvivere condizioni naturali. Ma l'uomo è anche un essere sociale, a cui la paura gli impedisce di raggiungere i suoi obiettivi.

Gli psicologi non giungono a un'opinione comune nemmeno sulle cause della paura.

Lo psicologo americano K. E. Izard propone di distinguere tra cause di paura esterne (causate da eventi ambientali) e interne (causate da immagini formate di pericolo).

Secondo lo scienziato inglese J. Bowlby, esistono due gruppi di cause della paura: stimoli naturali (dolore, altezza, solitudine, avvicinamento improvviso) e i loro derivati ​​(oscurità, paura degli animali, estranei ...).

A. S. Zobov divide i pericoli generati dalla paura in 3 gruppi:

1. Vero(che minaccia la salute e il benessere umano)
2. Immaginario(inesistente nella realtà, ma percepito come una minaccia al successo e alla stabilità)
3. Prestigioso(associato alla perdita ruolo sociale un gruppo)

Ci sono paura acuta (si verifica in una determinata situazione) e cronica (determinata dai tratti della personalità).

Attenzione speciale meritano paure instillate, la cui fonte sono le persone. È molto importante saperlo.

Lo psicologo A. I. Zakharov dimostra che alcune paure (situazionali e personali) possono manifestarsi insieme, completarsi e rafforzarsi a vicenda. A suo avviso, la paura situazionale (causata da conflitto, ansia, fallimento ...) viene trasmessa come un'epidemia dal panico di un gruppo di persone (famiglia, squadra, società). La paura personale, a causa della natura, è associata all'aumentata sospettosità di una persona nuovo ambiente E estranei.

Le paure costruttive hanno un valore protettivo, aiutano a evitare l'interazione con un oggetto pericoloso, ad adattarsi a una situazione estrema.

La paura ordinaria (naturale) è di breve durata e scompare con l'età. Non influisce sul comportamento umano, sui rapporti con altre persone, non influisce sugli orientamenti di valore.

La paura nevrotica, come risultato di esperienze insolubili, è caratterizzata da un lungo corso, costanza, tensione e un effetto negativo sulla formazione della personalità. Questa condizione è insita nelle persone sensibili che soffrono di difficoltà emotive nei rapporti con genitori, colleghi, figli. La loro immagine di sé è distorta a causa della mancanza di esperienza comunicativa e di insicurezza. La paura patologica è una risposta inadeguata a un particolare stimolo in termini di intensità o durata e spesso porta alla psicopatologia.

Il professor Yu V. Shcherbatykh distingue tre gruppi di paure.

• paure naturali minacciando la vita umana. Questi includono eclissi solari, temporale, comparsa di comete, terremoti, eruzioni vulcaniche, animali.
• paure sociali causato dal cambiamento stato sociale. Le loro forme di manifestazione dipendono dall'età, dalla professione, dalle caratteristiche dell'epoca storica. Sorgono in determinate circostanze e possono essere associati alla possibilità di guerra, guai e malattie dei propri cari, povertà, cambio di leadership, aumento della criminalità, caduta del rublo, cambiamenti nella vita personale, parlare al pubblico ...
• Paure interiori , causato dalla fantasia e non avendo alcun motivo di preoccupazione. Queste possono essere paure dei propri pensieri e desideri, che vanno contro i principi morali accettati nella società.

La manifestazione delle paure nei bambini dipende dall'età e dal livello di sviluppo. I neonati hanno paure naturali (separazione dalla madre, suoni sconosciuti, ambiente sconosciuto ...), che si basano sull'istinto di autoconservazione. Dall'età di otto mesi, i bambini hanno paura degli estranei. La paura del buio e degli animali appare nel bambino in tre anni e raggiunge il suo massimo a 4 anni di età. Da tre a cinque anni lo spaventano personaggi delle fiabe e spazio chiuso. I bambini in età prescolare provano paura dell'altezza, dell'acqua, degli incidenti stradali, della scuola...)

Gli scolari delle scuole elementari sono caratterizzati da paure immaginarie (paura degli animali, malcontento degli adulti, oscurità) e prestigiose (paura di prendere un brutto voto, parlare davanti a un pubblico). A questa età si sviluppa un senso di responsabilità. E molto dipende dagli atteggiamenti dei genitori. Non puoi vincolare lo studente con infinite convenzioni e divieti, rimproverare per qualsiasi violazione della disciplina o ottenere un brutto voto. Qualsiasi incoerenza con i requisiti e le aspettative dei genitori viene percepita dal bambino come un collasso della vita o una situazione senza speranza. Lo studente intimidito è in costante stress mentale. Si differenzia dai suoi coetanei per indecisione, rigidità, incertezza.

Negli scolari più giovani che soffrono sotto l'iperprotezione dei loro genitori, si può esprimere la paura di andare a scuola stato malato. Ci sono momenti in cui i genitori stessi instillano involontariamente paura nei loro figli. Preoccupati per il bambino, controllano ogni suo passo, fanno i compiti per lui, formando in lui incertezza nella conoscenza.

I bambini amati, curiosi, attivi e sicuri di sé non hanno paura della scuola e si sforzano di affrontare da soli nuove difficoltà e relazioni con i coetanei.

Difficoltà di adattamento in classe e a scuola, paura dell'insegnante, paura di non soddisfare le aspettative dei genitori, il rifiuto è avvertito da un bambino con un'elevata autostima, poiché non sa ancora come costruire relazioni con estranei.

Fino all'età di 9 anni, uno studente può aver paura della punizione fisica in famiglia, dei propri fallimenti a scuola o gioco sportivo, i propri atti sconvenienti, notati da qualcuno, litigi con i genitori, altezze, attrazioni, malattie ...

Nell'adolescenza c'è la paura di sembrare brutti, stupidi, senza successo.

Qualunque paure dell'età sono correggibili e passano senza lasciare traccia. Le paure patologiche (shock emotivo) ostacolano lo sviluppo del bambino e formano tratti della personalità come mancanza di capacità comunicative, isolamento, mancanza di iniziativa, mancanza di volontà.

Gli esperti affermano che le paure che non vengono superate durante l'infanzia interferiscono con una persona in età adulta e vengono trasmesse ai suoi figli.

In caso di conflitto relazioni familiari o comportamento scorretto dei genitori, le paure accompagnano i bambini da molto tempo e si manifestano a lungo disordini mentali.

Diagnosticare la paura in età prescolare è piuttosto difficile, poiché ai bambini in età prescolare non piace parlarne. La presenza di paure si vede nel comportamento (capricci, irrequietezza in sogno..) e nelle abitudini dei bambini (attorcigliarsi i capelli intorno alle dita, mangiarsi le unghie, mordersi le labbra...)

Correzione delle paure dei bambini

Le tecniche basate sulle caratteristiche tipiche della psiche del bambino aiutano a scoprire la causa delle paure dei bambini ea superarle.

Disegno.

Secondo questa tecnica, al bambino viene assegnato un argomento per disegnare (asilo, scuola, famiglia) e un piccolo compito: disegnare la sua paura. La fonte della paura è determinata dalla posizione delle figure, dal colore, dalla chiarezza delle linee nel disegno ... Ai bambini indifferenti al disegno può essere offerto un metodo simile al primo: "Scolpire". I bambini hanno paura di disegnare e scolpire un oggetto di paura, quindi i genitori devono essere molto attenti e pazienti. Non insistere se il bambino si rifiuta di attirare la paura. Offrigli questo gioco un'altra volta. Avendo appreso il motivo della paura, invita il bambino a disegnare l'oggetto della paura in modo divertente. Parla e analizza il disegno con tuo figlio. Tra disegnare o modellare, è importante distrarre il bambino con divertenti giochi all'aria aperta, passeggiate, racconti... in modo che si senta protetto, felice, amato.

Leggere o inventare storie.

Questo metodo è adatto a bambini dai cinque anni in su.

Le fiabe sono selezionate e composte secondo la paura dei bambini. È importante chiedere al bambino di trovare un finale e aiutare a superare la paura.

Musico-terapia.

Per questo metodo utilizzare musica classica che ha un effetto calmante. È meglio combinare la musica con la danza. Il bambino scopre la bellezza della musica e impara ad esprimere le proprie emozioni attraverso il movimento.

Cromoterapia.

La stanza dei bambini dovrebbe essere decorata in modo rilassante. combinazione di colori.

Le paure dei bambini devono essere prevenute in tempo. Nella prevenzione delle paure dei bambini, un ruolo importante è dato, prima di tutto, ai genitori.

Devi sapere:

La famiglia dovrebbe aiutare il bambino a credere in se stesso e insegnargli a resistere a tutte le difficoltà.

Non fa che esacerbare le paure dei bambini.

I figli devono fare affidamento sui genitori come fonte di amore, autorità e sicurezza.

Questo è interessante

• Lo dicono gli psicologi significato negativo La paura si manifesta molto più spesso del positivo.
• La paura mantiene una persona in costante tensione, genera incertezza e non consente alla personalità di svilupparsi in pieno vigore.
• La paura limita la libertà del comportamento umano e allo stesso tempo protegge dal pericolo, costringe a tenerne conto possibili rischi.
• Più spesso di altri, è soggetto a paure, abituato iperprotezione.
• Le ragazze, a causa della loro elevata sensibilità, provano più paure dei ragazzi.

I bambini sono facilmente esposti alla paura e all'influenza di altre persone. I genitori dovrebbero saperlo. Proteggili dall'aggressione esterna (giochi per computer, film dell'orrore, bullismo a scuola ...) Insegna ai bambini a gestire l'emozione più difficile: la paura.

Evita situazioni stressanti in famiglia, non sistemare le cose davanti ai bambini.

Ricorda che i genitori sono la causa delle paure dei bambini, facendoli sentire in colpa. Non punire o umiliare il bambino se ha fatto o detto qualcosa di sbagliato.

Apprezza il bisogno del bambino di uno stretto contatto con te, trascorri più tempo possibile con lui (camminando, leggendo libri, giocando ...), goditi questa comunicazione.

Nel processo di formazione della personalità, la paura funge da mezzo di educazione. Aumentare la resistenza alla paura dovrebbe mirare non solo a liberarsene, ma anche a sviluppare la capacità di controllarsi in una situazione inaspettata.

Molto spesso genitori ed educatori usano la paura come fattore di regolazione del comportamento e dell'apprendimento. Caro lettore, cosa ne pensi del ruolo educativo e educativo della paura?