Kaip turėtų atrodyti nėščia moteris? Pridėkite įdomių detalių ir priedų

Kiekviena moteris nėštumo metu ir po gimdymo nori atrodyti gerai. Tačiau, deja, labai dažnai daugeliui būsimų motinų nėštumas vyksta su komplikacijomis, skausmingai ir skausmingai. O čia toli gražu ne "grožis" ir nuolatinis nosies pudravimas.

Tačiau vis dėlto reikia norėti ir galvoti, kaip atrodyti gražiau šiuo, nors ir sunkiu, bet tokiu nuostabiu kiekvienos moters atstovės laikotarpiu. Tuo pamaloninsite savo antrąją pusę, nes dabar jam esate ir būsima mama, ir mylima moteris viename asmenyje, o jei atrodysite 100%, jis nuolat jumis žavėsis. Norėdami tai padaryti, turite laikytis kelių paprastų ir paprastų taisyklių.

Taigi, kaip gerai atrodyti nėštumo metu?

1. 8-9 val nakties miegas. Tai naktis! Mano draugė nėštumo metu beveik visą dieną miegojo, o paskui naktimis kankino nemiga, skaitė knygas, naktis praleido prie kompiuterio. Tada po gimdymo ji stebėjosi, kodėl jos stebuklas, dukra visiškai atsisako naktimis miegoti. Aš juokdamasis sakiau, kad ji visa mamos viduje, bet tuo metu draugė nebejuokė, o dukros negalėjo pripratinti. teisingas režimas suprato, kad klydo.

2.vaikščiojimas toliau grynas oras. Tai šviežia! Dabar nekalbame apie parduotuves. Reikėtų stengtis eiti toliau nuo kelių, parkuose, prie vandens telkinių. Tokie pasivaikščiojimai naudingi ne tik mamai, bet ir kūdikiui.

3.tinkama mityba. Tinkama mityba tai padės gerai atrodyti nėštumo metu ne tik besilaukiančiai mamai, bet ir bet kuriam žmogui, todėl, manau, jau seniai apie tai galvojate ir stenkitės vartoti tik reikalingą ir sveiką maistą.

4. Aš palaikau tai, kad nėštumo metu (ir ne tik) reikia stengtis neįtraukti chemijos poveikio odai. Tačiau tuo pačiu metu neturėtumėte visiškai atsisakyti odos priežiūros, ypač todėl, kad galite naudoti liaudies būdai priežiūra. Kas tiksliai? Apie tai kalbėsiu kitame straipsnyje)))

5. nusiteikite pozityviai, negalvokite apie bloga, klausykite gera muzika, žiūrėti pozityvius filmus, apsupti save gražūs dalykai– Stebėdamas tokį gyvenimo būdą nėštumo metu, prieš ir po jo, negali galvoti, kaip gerai atrodyti, nes būsi graži, o grožiu spinduliuosi.

Ilgai lauktas straipsnis apie stilių ir spintą nėščiosioms. :-)

Mielos mergaitės, kaip dviejų vaikų mama, bandžiau išsamiai papasakoti apie šio nuostabaus laikotarpio drabužių spintos ypatybes.

Tikiuosi, kad straipsnis jums patiks ir bus naudingas!

Kaip rengtis nėštumo metu?

Moteris, besilaukianti kūdikio, yra ypač graži. Būtent šiuo laikotarpiu ypač aiškiai atsiskleidžia savybės, kurios mums būdingos iš prigimties. Moteriškumas, žavesys, visuotinė meilė mus užvaldo. Žinoma, šiuo metu susiduriame su tam tikrais sunkumais. Vienas iš šių sunkumų yra mūsų garderobas, kai suprantame, kad dauguma drabužių su kiekvienu nėštumo mėnesiu mums nebetelpa.

Šiame straipsnyje papasakosiu, kaip išlikti stilingai „įdomioje pozicijoje“, taip pat ir damos praktinių patarimų apie funkcionalios spintos formavimą, kuri jums tiks ir gimus kūdikiui.

drabužių spinta nėštumo metu

1

Kurdami savo garderobą, teikite pirmenybę pagrindiniai dalykai. Pasirinkite spalvą, o ne sudėtingą ir dekoratyvų pjūvį. Tiesia linija susiūti daiktai sėdi ant bet kokios figūros, tačiau įvairūs „sudėtingumas“ prastai sąveikauja su apimtimis ir lenkimais. O apimtys ir įlinkimai per 9 mėnesius, kaip supranti, tik didės :)

Nėštumo metu jūsų figūra pastebimai pasikeis, todėl geriau ją puoškite lakoniško kirpimo drabužiais iš kokybiškų natūralių audinių. Taigi jausitės patogiai.

O spalva padės paįvairinti jūsų garderobą ir atitinkamai pavers įvaizdį įdomų.

2

Taip pat pastaruosius keletą sezonų dalykai buvo madingi tiesus pjūvis ir negabaritinių. Su tokiais drabužiais gerai atrodysite prieš ir!

Šių dalykų galite nusipirkti bet kurioje drabužių parduotuvėje. Nereikia net apsipirkti nėščiųjų parduotuvėse, kurios garsėja nesimpatišku asortimentu. Tiesiog nustokite kreipti dėmesį į prigludusius drabužius ir pamatysite, kokį tikrai didelį šio laikotarpio drabužių pasirinkimą rasite pačiose įprastose ir pažįstamose parduotuvėse!

3

Iš tokių prekių ženklų kaip ASOS, ZARA, H&M ir daugelio kitų, įskaitant specialius prekės ženklus, rasite sijonų ir kelnių su elastine juosmene, kuri priglunda prie suapvalinto pilvuko. Tai labai patogu!

Venkite drabužių, pagamintų iš aptemptų, neelastingų audinių. Kadangi šiuo metu jūsų kūno išmatavimai sparčiai keičiasi, šie drabužiai labiau tikėtina, kad ras vietą vienoje iš lentynų jūsų spintoje, pažymėtoje „iki geresnių laikų“, nei vienoje iš jūsų išvaizdų.

4

Renkantis tiesaus kirpimo daiktus, nereikėtų persistengti ir rinktis pernelyg beformius drabužius. Prisiminkite, kuo labiau norite slėpti nėštumą po drabužiais didelis dydis tuo didesnis jame atrodysi.

Jei vis tiek norite paslėpti savo „įdomią poziciją“, pirmaisiais nėštumo etapais jums padės keletas paprastų gudrybių.

Atkreipkite dėmesį į palaidines ir mezginius, kurie neišryškina juosmens. Tokių drabužių yra labai daug visuose prekės ženkluose. Tiesiog pasirinkite pažįstamas parduotuves kainų kategorija arba ieškokite tinkamų dalykų internete.

Norėdami paslėpti pilvuko užuominą, padės tiesaus kirpimo švarkas ar liemenė.

Pasenusio stiliaus prigludusiuose švarkuose rizikuojate jaustis nepatogiai ir galite atsisakyti savo pozicijos, pabrėždami suapvalintą juosmenį.

Atkreipkite dėmesį, kad dėl patikimumo viršutinę dalį galite atleisti virš sijono ar kelnių, t.y. nekiškite jo, o ant viršaus užmeskite švarką ar liemenę.

Tiesaus kirpimo suknelės (kokonas ar trimitas) taip pat puikiai maskuoja pirmuosius nuostabios situacijos požymius.

5

Kitas svarbus punktas kas daugeliui aktualu – nėštumo metu nešioti ar nedėvėti aptemptus daiktus. Jei pažvelgsite į pasaulines žvaigždes, nėštumo metu jos aktyviai dėvi prigludusius daiktus, norėdamos pabrėžti savo suapvalėjusį pilvuką.

Manome, kad tiks ir aptempti daiktai lieknos merginos kurie neįmušė taškų antsvorio nėštumo metu. Tik šiuo atveju megzta suknele- dėklas atrodys gražiai ant jūsų, o jūs visam pasauliui papasakosite apie artėjantį jūsų gyvenimo įvykį, nepamiršdami savo stiliaus pojūčio.

6

Nėštumo metu taip pat turėtumėte Ypatingas dėmesys ant batų. Viskas labai individualu! Kažkas bėga su stiletais iki pat ligoninės, o kažkam patinsta ir "labas" uggs ir baleto buteliai yra 2 dydžiais didesni.

Grynai medicininiu požiūriu pirmenybę teikite batams žemakulniais arba plokščias padas ir laikykitės gydytojo patarimų.

Laimei, dabar madinga tik „“. Sportbačiai, sportbačiai, batai, batai – tikrai galite pasirinkti stilingą ir šiuolaikišką variantą.

7

Nepamirškite suknelių. AT duotas laikotarpis Jums puikiai tiks apvyniojama megzta suknelė, kurią galėsite dėvėti po nėštumo, taip pat suknelė aukštu juosmeniu ir laisvo kirpimo.

Megzta arba kašmyro megztinė suknelė yra dar viena praktiška detalė, kurią galite dėvėti visą nėštumą. Ir, žinoma, kokono suknelė! Tokiuose variantuose jums bus labai patogu.

8

Jei biure aprangos kodas ir megztinė suknelė nėra pasirinkimas, tada vėlgi, jums į pagalbą ateis tiesaus kirpimo palaidinės ar palaidinės su užuolaidomis, šiek tiek laisvi marškiniai, patogūs sijonai ir kelnės su tampriu juosmeniu (po viršumi nesimatys), glotnūs mezginiai, švarkai, kokoninės suknelės ir įvyniojamos suknelės.

Jei jums sunku rasti palaidines ar sukneles su rankovėmis, tuomet visada galite ant pečių užsimesti laisvą megztinį!

Ant svarbius susitikimus galite dėvėti žemakulnes pompas, o po stalu galite laikyti porą patogūs batai. :-)

9

Šaltuoju metų laiku jus sušildys pailgos pūkinės striukės. Atsižvelgdami į nėštumo amžių ir apimtį, pasirinkite tinkamo dydžio. Taip pat tu esi puikus tinkamas paltas minkšto kašmyro, apgaubiančio dizaino.

Nėštumas keičia moters kūną įvairiais atžvilgiais – nuo ​​švytinčios odos (dėl padidėjusio kraujo tekėjimo ir padidėjusios riebalų gamybos) iki svorio padidėjimo, odos ir plaukų pokyčių. Tačiau visos moterys nėštumo metu nori atrodyti gražiai. Nėštumas nėra priežastis atsisakyti įpročių gerai atrodyti ir rūpintis savimi. Yra daugybė būdų, kaip pabrėžti figūros pokyčius ir tuo pačiu jaustis gražiai visais nėštumo etapais.

Žingsniai

1 dalis

lazda sveika gyvensena gyvenimą

Atkreipkite dėmesį į dietą. Reikia surinkti reikalinga suma svorio užtikrinti normalus vystymasis vaisius. Nėščios moterys turėtų gauti 2000-2500 kalorijų per dieną, padalijus šį kiekį į 4 valgymus. Stebėdami bendrą suvartojamų kalorijų kiekį, išvengsite svorio padidėjimo, kuris gali sukelti sveikatos problemų. Turite priaugti reikiamo svorio, kad užtikrintumėte gera mityba ir vaiko augimą, tačiau jį reikia atidžiai stebėti Bendras svoris savo kūno, o tai leis išlikti gražiai visus tris nėštumo trimestrus.

• Jums gali tekti numesti svorio, jei priaugote daugiau nei planavote (arba daugiau, nei mano gydytojas). Svarbu būti labai atsargiems, kai bandote numesti svorio nėštumo metu, kad įsitikintumėte, jog kūdikio svorio netekimas nepaveikė.

1. Reguliariai mankštinkitės. Jei prieš nėštumą reguliariai mankštinotės ir jautėtės patrauklūs, nėra jokios priežasties nutraukti tokią veiklą. fiziniai pratimai(nors teks keisti įprastas treniruotes). Liekna ir fiziškai tinkama savijauta suteiks pasitikėjimo savimi ir padės organizmui greičiau atsigauti po gimdymo. Pratimai nėštumo metu padeda išlaikyti norimo svorio gerina nuotaiką, suteikia energijos ir didina ištvermę ir fizinė jėga. Visa tai padės jaustis gražiai nėštumo metu.

   Gerkite pakankamai vandens. Nėštumo metu dehidratacija kelia didelę grėsmę sveikatai, o pakankamas vandens kiekis padės jaustis ir atrodyti gerai. Kiekvienam 450 gramų svorio žmogui reikia išgerti 15–30 ml vandens, o nėščiosioms – dar daugiau. Vanduo padeda formuotis placentai ir yra naudingas amniono maišeliui. Be to, vandens trūkumas organizme neigiamai veikia jūsų išvaizdą. Dėl dehidratacijos oda tampa blyški ir atima spindesį, kurį paprastai turi nėščios moterys. Be to, dehidratacija sukelia mieguistumą ir blogą sveikatą.

   2 dalis

   Jauskitės patraukliai savo išvaizda

   1. Pirkti gražūs drabužiai nėščiosioms. Daugelis parduotuvių ir dizainerių prekiauja nėščiųjų drabužiais. Kai kurios moterys nejaučia poreikio leisti pinigų drabužiams, kuriuos vilkės tik kelis mėnesius, bet jūs turėtumėte dėvėti drabužius, kurie tiktų jūsų besikeičiančiai figūrai ir leistų jaustis patogiai bei gražiai.

      Eikite į SPA arba pasidarykite masažą nėštumo metu. Nėštumo metu pasimėgaukite procedūromis, kurios padeda jaustis gražiai. Nesvarbu, ar tai manikiūras, pedikiūras ar veido procedūra, užsisakykite procedūrą (ar kelias!), kuri leis jums jaustis palepinti ir atsipalaiduoti kelias valandas. Be to, galite pasilepinti masažais nėščiosioms. Tyrimai parodė, kad masažas nėštumo metu gali padėti sumažinti nerimą, palengvinti skausmas raumenyse ir sąnariuose ir palengvina gimdymą.

      Palepinti save. Jūsų kūnas šiuo metu išgyvena daug pokyčių, be to, kūdikio gimimas pakeis jūsų gyvenimą amžiams. Todėl nėštumo metu galite gydytis patys. Jei norite atrodyti patraukliai, pasidarykite patys dosni dovana ir jautiesi graži kaip niekad anksčiau.

   3 dalis

   Išlaikykite pasitikėjimą savo grožiu

   Didžiuokitės suapvalėjusiu pilvuku. Svarbu prisiminti, kaip jūsų kūnas elgiasi nėštumo metu. Jis didėja, maitina ir apsaugo kitą mažą žmogų. Kiekvienas su tavimi įvykęs pokytis turi priežastį.

   • Stenkitės bendrauti su kitomis nėščiosiomis. Pasistenkite apsupti save moterimis, kurios išgyvena tą patį fiziniai pokyčiai siejamas su vaiko gimimu, nes tai gali padidinti jūsų pasitikėjimą savimi ir jaustis gražiai. Be to, taip susirasite naujų draugų, kurie bus jūsų atrama vos susilaukus kūdikio.

   1. Parodykite savo pasikeitusį kūną. Be odos spindesio, jūsų kūnas pasikeis ir daugeliu kitų aspektų. Pavyzdžiui, galite pastebėti, kad krūtinė padidėjo 1-2 dydžiais, o juosmuo dingo, augant pilvukui. Taip pat gali patinti pėdos arba greitai augti rankų nagai. Būkite pozityvūs dėl šių pokyčių: priimkite ir pabrėžkite juos. Priimdama kūno pokyčius, jausitės graži.

      • Pabrėžkite savo figūros orumą, kad jaustumėtės gražiai. Pasirinkite vieną ar daugiau savo figūros bruožų, kurie, jūsų nuomone, yra patrauklūs, ir sutelkite dėmesį į juos. Pavyzdžiui, dėvėkite marškinius su trumpomis rankovėmis, jei turite gražias raumeningas rankas, megztinius su V formos iškirpte, kad pabrėžtumėte savo padidintą krūtinę, arba ilgas plevėsuojančias sukneles, kurios kitiems parodys jūsų apvalų pilvuką.
      • Jei jums sunku mąstyti pozityviai, atminkite, kad jūsų nėštumas nėra amžinas. Jei jautėtės graži prieš nėštumą, graži jausitės ir po.
      • Jei nenorite atkreipti dėmesio į savo nėštumą, stenkitės neakcentuoti savo pilvo ir nešioti laisvai paprasti drabužiai, pirmenybę teikiant sluoksniavimui (pavyzdžiui, dėvėkite laisvai džinsinis švarkas virš užsegamų marškinių). Taip pat galite sutelkti dėmesį į kitą kūno dalį, pavyzdžiui, dėvėti spalvotą galvos juostą, išmanųjį šaliką ar ryškias pėdkelnes.

   2. Nesistenkite atrodyti tobulai. Nesistenkite atrodyti ir gyventi kaip nėščiųjų žurnalo modelis. Vietoj to, sutelkite dėmesį į tai, kad būtumėte tik sveiki ir laimingi. Jūs nežinote, kaip jūsų kūnas reaguos į nėštumą, kol iš tikrųjų nepastosite. Pabandykite paleisti idealizuotą vaizdą savo mintyse ir mylėkite savo kūną tokį, koks jis yra. Teigiamas požiūris padės jaustis visada gražiai.

Nėštumas yra puiki būklė, bet jūs galite nejausti visų jo žavesių, kai jūsų kūnas pradės keistis. Šiuo laikotarpiu labai sunku išlikti gražiai ir patraukliai.

Kai pirmą kartą sužinosite, kad esate nėščia, galite būti septintame danguje, tačiau šis euforijos jausmas bus trumpalaikis. Kiekvieną mėnesį pradės augti skrandis, priaugsite svorio, laukia kankinanti toksikozė, skausmas, diskomfortas. Dėl visų šių pokyčių galite jaustis atsargūs ir nesaugūs, tačiau nėštumo metu turėtumėte jaustis patrauklūs ir geidžiami!

Jei ieškote būdų mylėti save ir savo kūną nėštumo metu, tai tikrai įmanoma, jei laikysitės mūsų patarimų!

Rinkitės drabužius iš minkštų medžiagų

Jei ketinate atrodyti švelniai ir romantiškai nėštumo metu, rinkitės minkštus audinius teisingas sprendimas. Kai pasirenkate daugiau patogius drabužius iš tokių medžiagų kaip šilkas, nėriniai ir atlasas, net ir su jais tikrai būsite graži ir seksuali didelis pilvas priekyje.

Nors šie audiniai yra gražūs ir švelnūs liesti, pagrindinis privalumas yra tai, kad jie nesuspaudžia skrandžio. Galbūt jums labiau patiks tvarsčių suknelės, tačiau geriausia dėvėti patogius ir kvėpuojančius drabužius!

Nebijokite parodyti savo pilvo

Nėštumo metu daugelis moterų pasirenka pilvą slėpti po dideliais marškiniais ir suknelėmis, tačiau apvalaus pilvuko demonstravimas nereiškia, kad šiuo laikotarpiu negalite būti patraukli!

Jei paslėpsite kūną po dideliu ir laisvi drabužiai tada gali atrodyti daug didesnis nei norėtum. Situacija, kurios bijo daugelis moterų, perka visiškai nauja spinta vos keliems mėnesiams. Bet jūs neprivalote to daryti!

Puikus būdas parodyti savo išlinkimus yra dėvėti drabužius, kuriuos vilkėjote prieš nėštumą. Išmeskite visus aptemptus marškinius ir palaidines iki geresnių laikų ir drąsiai dėvėkite ne per ankštus, lengvai tamprius daiktus.

Nors neturėtumėte bijoti demonstruoti savo pilvo, įsitikinkite, kad jį dengia jūsų drabužiai! Jums gali kilti pagunda degintis saulėje, o jei mėgaujatės laiku prie baseino, galite šiek tiek pasikaitinti saulėje užsidengę nuogą pilvą. Nerekomenduojama vaikščioti po saule nuogu pilvu, todėl stenkitės kuo dažniau jį pridengti!

Neaukokite savo senojo stiliaus

Daugeliui moterų atrodo būtina paaukoti savo stilių, kai sužino apie „įdomią“ poziciją. Bet tu neprivalai! Nors kai kurie žmonės mano, kad tam tikri stiliai yra netinkami nėščiai moteriai, bet kas yra tokios asmenybės, kad uždraustų jums atrodyti patraukliai svarbus laikotarpis gyvenimas!

Kai esate nėščia, tam tikri drabužiai ir batai po kurio laiko gali būti maži, tačiau jei jaučiatės patogiai, drąsiai dėvėkite juos! Jei jums patinka aptemptos suknelės su batais virš kelių, nesijauskite, kad negalite jų dėvėti!

Aukštakulniai yra daugelio moterų drabužių spintos dalis, ir jūs vis tiek galite juos avėti nėštumo metu. Kol tau patogu, pirmyn!

Žemi batai yra tavo draugas

Jei esate aukštakulnių ir aulinių batų gerbėjas, galbūt jums patiks bloga nuotaika dėl galimybės avėti žemus batus. Nors sandalai, balerinos ir mokasinai kartais gali atrodyti nuobodžiai, jie yra geresnė (ir saugesnė) alternatyva vaikščioti su kulnais. Ir nemanykite, kad tokie batai paverčia jus bjauriu žmogumi, neturinčiu stiliaus jausmo.

Vienas iš pagrindinių vadinamųjų šalutiniai poveikiai nėštumas yra patinusios kojos ir kulkšnys. Užuot avėję madingus batus ar batus, rinkitės balerinas ir aukštakulnius. Jie taip pat gali būti patogūs ir stilingi!

Investuokite į džinsus nėščiosioms

Kai būsite nėščia, pastebėsite, kad didžiausias jūsų kūno pokytis yra juosmens apimtis. Nors galbūt galėsite dėvėti savo mėgstamus viršutinius drabužius ir sukneles, pastebėsite, kad kuriam laikui teks atsisveikinti su mėgstamais džinsais, bet ne visam laikui!

Galbūt patogiau būtų antrą savo kadencijos pusę praleisti su antblauzdžiais arba sportines kelnes bet pripažinkime. Jei turite gražūs klubai ir lieknos kojos Jūs neapsieisite be džinsų! Štai kodėl jums reikia nėščiųjų džinsų, jei norite šiuo laikotarpiu atrodyti patraukliai.

Būsite nėščia kelis mėnesius, tad per daug nepirkite, jums užteks ir poros. Laikykitės klasikos ir rinkitės juodą arba tamsiai mėlyną.

Nepamirškite dėvėti suknelių

Nenorite dėvėti drabužių, kurie spaudžia skrandį ir trukdo judėti? Kasdienės suknelės Pagamintos iš minkštos medvilnės, puikiai dera į moters, norinčios nėštumo metu jaustis seksualiai, spintą. Medžiaga leis jums ir jūsų skrandžiui kvėpuoti, pabrėš visus jūsų figūros žavesius.

Palepinti save

Nėštumo metu galite pavargti mėtytis lovoje naktį ir pabusti bandydami rasti patogią padėtį. Galite jaustis pavargę ir net atrodyti pavargę. Deja, tai gali neleisti jums mėgautis nuostabia būsena.

Ką daryti toms moterims, kurioms reikia impulso? Nuostabus būdas grąžinti seksualumo jausmą nėštumo metu – palepinti save. Suplanuokite apsipirkimo kelionę. Paimkite bilietą į sanatoriją, kur jums bus suteikta visa eilė medicininių procedūrų.

Dažnai sakoma, kad gerai atrodai tada, kai jautiesi gerai. AT Ši byla jaustis gerai yra labiausiai svarbus žingsnis, kuri suteiks pasitikėjimo, suteiks sparnus, ir toliau mėgausitės nėštumu.

Drąsiai dėvėkite gražius apatinius

Atrodytų, kad visą kūdikio gimdymo laikotarpį reikia atsisveikinti su gražiuoju apatinis trikotažas bet tai būtų didelė klaida! Prieš pasineriant į pasaulį sportines kelnes ir pižamos, dėvėkite apatinius. tai puikus būdas jauskitės patraukliai nėštumo metu!

Kaip ir drabužiai, jie turi būti pagaminti iš malonių kūnui medžiagų! Dauguma apatinio trikotažo gaminami iš šilko, satino ir nėrinių, todėl jausitės moteriški ir pasitikėsite savimi.

Kai esate nėščia ir džiaugiatės, kad netrukus gims vaikas, neturėtumėte gėdytis savo kūno. Žinoma, jūsų kūnas pasikeis, priaugsite svorio, tačiau tai nėra problema, tai neturėtų trukdyti jaustis gražia moterimi!

Mylėkite savo kūną ir priimkite visus jūsų laukiančius pokyčius ir neleiskite niekam (išskyrus saugumo, žinoma) trukdyti jaustis patraukliai nėštumo metu. Jūs nusipelnėte būti gražios, geidžiamos ir geros nuotaikos!

Šiame straipsnyje sužinosite, kokias procedūras saugu atlikti nėštumo metu, ar galima apsilankyti pas kosmetologą ir grožio salonus.

Nėščia moteris negali būti nepatraukli! Ir paaiškina tokį hormonų, tokių kaip progesteronas ir endorfinai, gamybos padidėjimą, kurie ramina moters psichiką ir suteikia gerą nuotaiką.

Tačiau daugelis nėščių moterų labai nerimauja dėl savo išvaizda todėl čia yra keletas patarimų, kurie padės jums atrodyti dar geriau!

Kaip tapti gražesnei nėštumo metu?

Ir atsakymas į šį klausimą yra labai paprastas! Ir toliau rūpinkitės savimi, kaip ir anksčiau, tik atsižvelkite į keletą niuansų:

• jei dažėte plaukus, apsvarstykite galimybę pakeisti dažus natūraliais, chna, basmos arba be amoniako dažais.
• galbūt veikiamas hormonų jūsų odos tipas laikinai pasikeis, prisirinks naujų kosmetika tai atitiks.
• ant odos gali atsirasti bėrimų, įsigykite kosmetikos, kuri padės su jais susidoroti
• į savo arsenalą įtraukite kremų ir aliejų nuo strijų, kad išvengtumėte strijų
• plaukai ir nagai gali tapti trapūs, tai atsitinka dėl vitaminų trūkumo, kurių dabar reikia dvigubai, todėl peržiūrėkite savo mitybą arba gerkite prenatalinius vitaminus
• stebėkite dantų būklę, jiems gali turėti įtakos ir vitaminų trūkumas
• stenkitės rinktis natūralią kosmetiką, jose nėra pavojingos medžiagos ir tikrai atneš naudos

Kokias procedūras turėtų atlikti kosmetologas nėštumo metu?

Yra prietaras, kad nėščios moterys neturėtų kirptis plaukų. Tai atėjo iš seniausių laikų, kai žmonės tikėjo, kad jų plaukuose yra jų. gyvenimo jėga ir juos pjaustant, jie sutrumpina gyvenimą. Tikėkite ar ne - nuspręsite jūs.

Medicininiu požiūriu nėščios moterys gali nusikirpti plaukus. Puikiai išlaikyta išvaizda Tai pakelia nuotaiką ir suteikia pasitikėjimo. Be to, nukirpti plaukai geriau ir greičiau auga, tampa stipresni. Specialistai mano, kad jei nėštumo metu moteris reguliariai atnaujindavo savo šukuoseną, tai po gimdymo jie taip neiškris, nes. lemputės nebuvo taip stipriai apkrautos.

Ar galima dažyti plaukus nėštumo metu?

Gydytojai pataria pirmuosius tris mėnesius visiškai atsisakyti plaukų dažymo, nes tai yra pats svarbiausias laikotarpis vaisiaus organų formavimuisi. Taip, ir šiuo metu dažniausiai moteris kankina toksikozė, o dažai turi gana aštrų kvapą.

Kokius plaukų dažus pasirinkti nėštumo metu?

Dauguma dažų yra gana kenksmingi organizmui, nes. sudėtyje yra cheminių komponentų. Tačiau nėra amoniako dažai, jie yra švelnesni, bet vis tiek nėra 100% saugūs, todėl čia pasirinkimas yra jūsų.

Ar yra daugiau natūralūs dažai remiantis chna ir basma, jie yra bene labiausiai geriausias variantas. Bet ar esate pasiruošę tokiems eksperimentams? Juk reikia iš naujo pasirinkti spalvą, o jų pasirinkimas tokiose spalvose labai ribotas, o rezultatas gali būti ne visai toks, kokio tikėjotės.

Jei vis tiek nusprendėte dažyti plaukus, tai geriau darykite gerai vėdinamoje vietoje. Prieš tai būtinai patikrinkite dažų alergiškumą, nes. net dažai, prie kurių esate įpratę gimdymo laikotarpiu, gali sukelti alergiją.

Ar galima laminuoti plaukus nėštumo metu?

Gali! Šiai procedūrai naudojami produktai, kuriuose yra žolelių ekstraktų ir plaukus maitinančių baltymų. Jie yra visiškai nekenksmingi, jie neapima cheminių medžiagų jie nesukelia alergijos. Plaukai po laminavimo tampa paklusnūs ir žvilgantys, lengvai šukuojami, neskyla.

Ar galima susisukti plaukus nėštumo metu?

Daugelis moterų reguliariai gauna permę. Bet ar tai kenksminga nėštumo metu?

Lygiai taip pat, kaip ir plaukų dažymą, galima daryti perm, tik reikia kruopščiai parinkti priemones, kad jos būtų kuo saugesnės, ir šią procedūrą atlikti kuo rečiau.

ATMINKITE: Nėštumo metu plaukai turi skirtingą struktūrą, dėl hormonų įtakos ir rezultato perm gali būti nenuspėjamas.

Ar nėštumo metu galima gerti vitaminus plaukams ir nagams?

• Ne paslaptis, kad besilaukiant kūdikio moteriai reikia dvigubos normos vitaminų ir naudingų mikroelementų.
• Šių medžiagų trūkumas turi įtakos išvaizdai būsima mama: plaukai tampa negyvi, skilinėja galiukai, lūžinėja nagai, išsausėja oda ir atsiranda bėrimų, atsiranda apatija ir bloga nuotaika
• Todėl moteriai reikia papildomai vartoti vitaminų. Nėščiosioms yra specialūs vitaminai ir jų pasirinkimas gana didelis.
• Be kita ko, juose yra visos būtinos naudos jūsų plaukams, būtent vitaminų A, C, B ir E, taip pat magnio, jodo ir kalcio. Prieš pradėdami vartoti prenatalinius vitaminus, būtinai pasitarkite su savo ginekologu

Kaukės nuo išsausėjimo ir plaukų slinkimo nėštumo metu

Neretai nėštumo metu plaukų būklė pagerėja, tačiau gali nutikti ir atvirkščiai – plaukai išsausėja, negyvi, pradeda slinkti. Kaip su tuo susitvarkyti?

Štai keletas kaukių plaukams receptų, kurie padės išlaikyti grožį nėštumo metu:

• kaukės iš ruginė duona labai efektyvus. Duoną pamirkykite šiltame vandenyje ir gauta sruta patepkite plaukų šaknis. Galite perkošti ir patrinti tik skystį, kad tokią kaukę būtų lengviau nuplauti.
• Bespalvė chna taip pat tinka plaukams stiprinti. Jis gali būti naudojamas gryna forma, arba pridėti prie įvairių kaukių. Pavyzdžiui, 50 g chnos sumaišykite su kefyru, kad gautumėte grietinės konsistenciją, 15 minučių pakaitinkite vandens vonelėje ir sumaišykite su dviem vitamino B6 ampulėmis. Gautą kaukę įtrinkite į plaukų šaknis. Apvyniokite galvą rankšluosčiu ir palaikykite 30 minučių, nuplaukite
• Kaukės vištienos trynio pagrindu. Jį galima tepti atskirai ant šaknų kurį laiką prieš plaunant šampūnu arba naudoti kaukėse. Pavyzdžiui, tai: 1 kiaušinis, 1 šaukštelis. ricinos aliejus, 2 šaukštai brendžio ar degtinės. Užtepkite kaukę ant šaknų, palaikykite 2 valandas, nuplaukite
• Labai naudinga ir plaukų skalavimo procedūra su tokių žolelių nuovirais: ąžuolo žievės, sukcesijos, ramunėlių, apynių spurgų, jonažolių, mėtų, dilgėlių.
• Kaukės su garstyčiomis, citrinos sultimis, pipirų tinktūra, medumi, alaus mielėmis. Jie aktyvina plaukų ir naujų folikulų augimą.

SVARBU: būtinai ištirkite alergiškumą! Bet koks produktas gali sukelti nepageidaujamą reakciją nėštumo metu, net jei juos vartojote anksčiau ir viskas buvo gerai.

Keletas patarimų, kaip galite padėti savo plaukams:

• naudokite kuo mažiau plaukų džiovintuvo ir lygintuvo
• plaukite plaukus išvalytu vandeniu, galite įdiegti filtrą ant vandens tiekimo
• rinkitės ekologiškus ir natūralius šampūnus
• pasidaryti namines kaukes
• šukos turėtų būti pagamintos iš natūralių medžiagų
• daryti galvos masažą

Ar nėščios moterys gali atlikti depiliaciją?

Nėštumo metu galite naudoti:

• Saugiausias būdas pašalinti plaukus yra skustuvas. Tačiau šis metodas tinka ir malonus ne visiems, nes procedūra turi būti atliekama nuolat, o tai sukelia dirginimą.
• Depiliaciniai kremai yra dar vienas nėščioms moterims leidžiamas būdas. Tačiau kremas turi būti pasirinktas atidžiai perskaitant sudėtį ir prieš naudojimą patikrintas, ar jis nėra alergiškas.
• Galite naudoti elektrinį epiliatorių, jei naudojote šį metodą prieš nėštumą ir nejaučiate stipraus skausmo.
• Vaškavimas, taip pat elektrolizė, atliekami, jei gerai toleruojate

Negalite daryti:

• salono elektrolizė su elektros srove
• plaukų šalinimas lazeriu
• fotoepiliacija

Nėščios moters kūnas gali nenuspėjamai reaguoti į tokius plaukų šalinimo būdus, iki persileidimo, todėl jie yra kategoriškai kontraindikuotini. Be to, po tokių procedūrų gali būti stiprus dirginimas ir tamsios dėmės ant jautri oda nėščia.

Ir dar keli patarimai besilaukiančioms mamoms:

• apsvarstykite momentą, kai jūsų oda tapo jautresnė ir galimas sudirginimas
• skausmingas procedūras nėštumo metu reikėtų atidėti
• jei yra kokių nors odos ligų, epiliuoti neverta
• jeigu išsivystė nėštumo metu papildomų plaukų būk kantrus, po gimdymo tai praeis

Vaizdo įrašas: Ar galima pašalinti plaukus nėštumo metu?