Kodėl vaikai neturėtų miegoti su tėvais. Stabili psichinė vaiko sveikata

Neseniai prie manęs priėjo moteris ir paklausė: Ar normalu 8 metų kūdikiui miegoti su mama?

Pasikalbėjome su ja ir paaiškėjo, kad tokia situacija.
Moteris kalbėjo apie buvusi žmona jos vyras ir buvo sutrikęs, kai sužinojo, kad jos vyro 8 metų vaikas ir toliau miega su mama. Ji šiek tiek papasakojo apie praeitį. Ta mama po 15 santuokos metų išsiskyrė su vaiko tėvu (skyrybų priežastis – atskira istorija) ir liko su dviem vaikais. AT Ši byla pasikalbėsime apie jauniausią, 8 metų sūnų. Nuo gimimo miegojo su mama ir ji nenorėjo jo kraustyti į savo lovą, su šiuo klausimu vis sulėtindavo tempą, nes jai taip gera miegoti šalia. Paklausus, kada jam duos atskira lova, mama atsakė, kad jis dar mažas, nenori, bijo miegoti vienas.

Kadangi mama tiesiogiai su manimi nesusisiekė, negalėjau su ja bendrauti. Bet norėčiau šiek tiek pagalvoti apie pačią situaciją. Manau, kad mintys bus naudingos tiems tėvams, kurie jau seniai pradėjo vartoti arba tęsia kosliavimą (sumiegojimą). Kur čia yra norma, o kur verta imtis konkrečių veiksmų dėl atskiro miego.

Pradėsiu nuo toli. Turime naujagimį.

Pažiūrėk į jį. Jis yra bejėgis prieš visą pasaulį ir jam reikia tik vieno - mylinčios ir ramios mamos, kuri galėtų juo pasirūpinti, laiku pamaitinti, užliūliuoti, persirengti, išsimaudyti ir t.t.
Čia miegas glaudžiai susipynęs su maitinimu. Toks yra kūdikis. Jo skrandžio tūris per mažas, kad galėtų ilgai miegoti be maisto. Taigi jis dažnai atsibunda valgyti. Tada jis užmiega. Šiuo režimu labai svarbu, kad mama būtų šalia jo. O štai bendras miegas padeda ir saugiai pailsėti, ir mama nesivargindama pamaitina kūdikį. O jei kyla sunkumų maitinant, tuomet mamai ir kūdikiui net rekomenduojama „kišti lizdus“ - pabūti kartu ir laisvai kūdikio prieiti prie krūties tam tikrą laiką, kol žindant pasitaisys.

Bet laikas eina kūdikis 5-6 mėn. Per šį laikotarpį dažniausiai mama ir vaikas jau prisitaikė vienas prie kito, nusistovėjo režimas, miegas ir maitinimas. Kūdikis labiau pabudęs, ilgiau miega nepabudęs. Ir nors ryšys su mama vis dar labai stiprus, mažylis sugeba atitraukti dėmesį žaislais ar kurį laiką pamiegoti savo lovelėje, o mama šalia užsiima buities darbais.

Laikas baigiasi. neseniai mažyliui jau metukai ... pusantrų. Jis aktyvus, išleidžia daug jėgų, už nugaros daug neoplazmų, laukia nauji pasiekimai. Jis visiškai kitoks nei tas mielas maišelis, gulintis skersai lovos ir plojantis akimis. Tai jau šliaužiantis, kylantis žmogus, kuris tuoj bėgs, rėkia iš džiaugsmo, šokinėja ant vienos kojos! Jis sugalvoja juokingų frazių ir net ištisus žodžius iš anksčiau žinomų. O jo miegas gali būti ir bendras su tėvais, esant neoplazmų antplūdžiui, galinčiam sutrikdyti įprastą nakties režimą, ir atskiras, kai atsistato režimas ir miegas.

Taigi mėnuo po mėnesio vyksta stebuklas prieš jūsų akis! Vakar bejėgis kūdikis tampa vis savarankiškesnis ir didesnis! 2 metai... 3 metai... Kaip viskas turėtų pasikeisti požiūryje į jį iš mamos, tėvo ir kitų artimųjų pusės! Jie su juo nebesiplečia, o kalba įprasta kalba. Jis jau nebesupamas ant rankų kaip kūdikis, nes... oi, khe... khe... vaikinas sunkus... (mergaite), bet jie meiliai paguldyti į lovelę, sako. geros pasakos, įsikišti antklodę, pabučiuoti ir atsisveikinti iki kito ryto.

Sunku suvokti, kokį milžinišką kelią nukeliauja vaikas, būdamas savo nepriklausomybės! Ir tuo jis bus laimingesnis nei ankstesni tėvai supras, kad nuo jų priklauso daug kas: ar jie sukurs jam tinkamą vystymosi aplinką, palankią naujų įgūdžių ugdymui, ar akloje meilėje nuskabys natūralų impulsą užkariauti nežinomybę, tapti dar vienu žingsniu. stipresnis, protingesnis, drąsesnis ir nepriklausomesnis?

Žinoma, bet kuris tėvas svajoja didžiuotis ir džiaugtis savo vaiku! Tačiau kai darai tą ar kitą veiksmą, priimi tam tikrus sprendimus, susijusius su sūnumi ar dukra, pagalvok, kokios bus jų pasekmės ir atgarsiai ateityje? Ir kaip tai paveiks vaikus?

Ar jie tampa ramūs ir savarankiški, ar nerimauja ir nuo mūsų priklausomi?

Ta mama iš aukščiau aprašytos istorijos, kuri negalėjo laiku atskirti vaiko į lovą, gali griebtis įvairių pretekstų: „jis mažas ir bijo“, „jis nuobodu vienam“, „Aš esu glaudžiai vienybėje su jį“, „apsikabiname, jis toks malonus ir aš gerai jaučiuosi“... tiesą sakant, ji nenori nieko keisti, nes jai taip lengviau. Jau turėdama tokį požiūrį į sūnų, ji nejučiomis programuoja jo ateitį. Ir atsižvelgiant į jos sunkų asmeninį gyvenimą, tampa aišku, kaip ji rizikuoja savo sūnumi psichologiškai pakeisti savo mirusį vyrą.
Čia yra vienas didelis BET. Taigi? Kaip vystysis įvykiai ir kuo jie baigsis? Neįmanoma nuspėti. Na, jei tai istorija su beveik laiminga pabaiga kaip tai atsitiko vienam iš mano vidurinės mokyklos draugų.

Iš draugo istorijos:

„Man jau buvo 10 metų, kai mama kartą man pasakė: „Atėjo laikas, dukra, tau miegoti vienai lovelėje. Įsižeidžiau, galvojau, kad mama nustojo mane mylėti, nes prieš tai miegojome kartu ir galvojau, kad taip ir turi būti. Pirmą naktį verkiau. Išsigandau, jaučiau, kad aplink mane yra vakuumas. Užsimerkiau, kad greitai užmigčiau. Bet paskui pamažu pripratau prie savo lovos ir kambario. Viena tikrai žinau, jei vaikystėje turėčiau savo lovą, tokios baimės nebūčiau pažinusi.

Ši draugė taip ilgai miegojo su mama, nes jie gyveno ankštame bendrabučio kambaryje, kuriame tilpo tik dvigulė lova ir spinta. Šioje lovoje miegojo trys žmonės: tėtis, mama ir dukra (šis draugas). Tada jiems buvo suteiktas butas ir mergina pirmą kartą turėjo savo kambarį. Jos šokas buvo suprantamas. Galima sakyti, kad ji išmoko užmigti savo lovoje nuo nulio, nes anksčiau tokios patirties nebuvo.

Galima būtų pateikti daug daugiau praktinių pavyzdžių. Tada bus labai ilgas straipsnis, bet vis tiek noriu jį užbaigti žodžiais:

Vaikystėje (ne tik miego atžvilgiu) viskas gerai padaryti laiku, juolab kad vaiko raida suponuoja tokius jautrius (palankius) periodus. Tada su įtampa ir sunkumais ištaisyti pasiklydusius.

Beje, šia tema turiu technika: " " . Tai pravers, jei jūsų vaikui 2,5-3 metai ir vyresni, o jis vis dar miega su jumis. Išsamiau galite pamatyti turinį ir pateikti užsakymą.

Kai jis labai mažas

Užmigti vienoje lovoje su kūdikiu naujai mamai labai patogu, nes lengviau žindyti, pavyzdžiui, lengviau užmigti savarankiškai, automatiškai toliau glostant vaiko nugarą ar galvą pusiau miegant. Kūdikiui natūralu būti taip arti mamos, nes 9 mėnesius jis klausėsi mamos kvėpavimo, širdies plakimo, jos raminančio balso. Ir visai normalu, kad kūdikiui reikia šių pažįstamų garsų ir pojūčių.

Dabar neprisiminsime siaubo istorijų apie tai, kai mama sapne sutraiškė vaiką, tai išskirtiniai atvejai. Paprastai tėvų miegas pirmaisiais mėnesiais po kūdikio pasirodymo yra labai jautrus. Tačiau taisyklė pasikeičia, jei mama prieš miegą išgėrė migdomųjų ar alkoholio, o tai sumažino jautrumą.

Daugelis psichologų yra kategoriški savo sprendimuose – būtina kuo anksčiau išmokyti vaiką užmigti savo lovelėje, kitaip gailėsitės! Teisingai. Jie grasina, kad kiekvieną kartą prisiglaudęs prie mamos vaikas neišmoks susidoroti su iškilusiais sunkumais. Tačiau nereikia nuplėšti nuo šaknies, viskas vyksta palaipsniui. Geriausia išeitis – priglausti lovelę prie suaugusiojo ir nuimti šoną. Taigi mažylis tarsi yra šalia mamos, o kartu ir savo teritorijoje. Lovytę reikia palaipsniui perstumti vis toliau ir toliau, stebint vaiko reakciją. Spėjama, kad vieną dieną ateis diena, kai nebereikės nuolatinio mamos buvimo. Užteks prieš miegą pabučiuoti vaikui viršugalvį ir, galbūt, padainuoti lopšinę.

Kai jis pasens

Iki 3 metų, kaip taisyklė, vaikas turi savarankiškumo poreikį, kartais šis laikotarpis ateina anksčiau. Ir tiesiog puiku, jei vienas iš paties kūdikio sprendimų yra sprendimas miegoti atskirai nuo tėvų. Netrukdyk! Geriau pirkite jam lovą, net jei jis pats išsirinks parduotuvėje, siūkite naują Patalynė. O namuose galima suvaidinti iškilmingą persikėlimą į naują „suaugusiųjų“ lovą. Netoliese ant sienos pakabinkite mėgstamų animacinių filmų personažų nuotraukas ar plakatus.

Jei vaikas bijo tamsos, geras pagalbininkas bus naktinė lemputė, įprasti arba ant sienos ar lubų projektuojantys vaizdai. O užtrauktos užuolaidos sukurs papildomą komfortą ir saugumo jausmą nuo to, kas vyksta už lango. Jei baimę sukelia „pabaisos, gyvenančios po lova“, tuomet padės „stebuklingas“ ritualas, kuris garantuotai išvarys visus monstrus: žiupsnelis stebuklingų miltelių ( cukraus pudra, milteliai) purškiamas virš lovos, stebuklingas eliksyras (vanduo su atskiestu eterinis aliejus levandų, mėtų ar vanilės) pabarstyti aplinkui lova. Geras variantas- lova, kurios sienos iš visų pusių siekia grindis. Taigi monstrai neturi kur slėptis.

Vaikui patogu šalia mamos. Tačiau komforto jausmą galima pasiekti ir kitais būdais. Mėgstamiausias žaislas taps patikimu miego sargu, jei pirmiausia pasakysite savo kūdikiui, kaip žaislai gali tai padaryti. Šią funkciją sėkmingai atlieka ir gyvi augintiniai – šuo ar katė, jei randate būdą, kaip juos bent valandą palaikyti vaikų miegamajame.

Jei kūdikis užmigo, bet vidury nakties grįžo į tėvų lovą, grąžinkite jį į savo vietą. Tiesiog pirmiausia išsiaiškink, kodėl vaikas pabudo – dėl blogas miegas nes norėjo išgerti arba patenkinti savo natūralius poreikius. Jei kažkas jį išgąsdina kambaryje, įjunkite šviesą, parodykite, kad tai iš tikrųjų yra kėdės šešėlis ar dideli žaislai. Paguldykite jį į lovą, nuraminkite, sėdėkite su juo, kol jis užmigs. Ir taip kaskart. Taip, reikia kantrybės, bet mažylis žinos, kad mama rūpinasi, mama jį visada supras ir saugos.

Kai jis visas užaugs

Užmigimo problema kamuoja ne tik kūdikius, bet ir vyresnius nei 7 metų vaikus, o kartais net ir suaugusius. Psichologai sutinka, kad baimė čia yra raktas. Jų priežastys padės nustatyti specialistą. Tačiau namuose galite padėti vaikui atsiriboti nuo nepageidaujamų bauginančių veiksnių.

• Pavyzdžiui, nekabinkite veidrodis priešais lovą. Ir esmė ne mistikoje, o tame, kad veidrodyje atsispindi bet koks judesys, kuris tamsoje gali įgauti bauginančias formas.
• Darželio sienų nerekomenduojama klijuoti per tamsiais tapetais.. Kai šviesa išjungta, kambarys atrodys kaip vientisa tamsa.
• Turėtų apriboti dideles tamsos erdves- uždarykite langus, duris į koridorių, ypač jei lova yra priešais.
• Savaime, jokių siaubo filmų nakčiai. Audringa įspūdingo vaiko fantazija kiekviename objekte išvys baisų filmo vaizdą.
• Galbūt visiška tyla sukelia ir diskomfortą, kai vaikas paliekamas vienas tamsoje. Palikite televizorių įjungtą, bet nutildykite garsą ir nustatykite laikmatį, kad po kurio laiko jis išsijungtų.

Kas padės prieš miegą

Režimas. Vaikams tai labai svarbu. Tebūnie tai ne kario pratybos, o tam tikrų nusistovėjusių taisyklių laikymasis. Patikėkite, bus ramiau visiems: vaikams – nes jiems lengviau laikytis nusistovėjusio ritualo, nei greitai prisitaikyti prie pokyčių; tėvai – nes tai padaryti lengviau vaikiškas ritualas nei numalšinti isteriją įžeistas vaikas. Geriau eiti miegoti tuo pačiu metu, laikantis tam tikros tvarkos. Tai atpalaiduoja vaiką, paruošia jį miegui.

Saldumynai negalima duoti vaikams prieš miegą. Cukrus jaudina, o vakare visai nenaudingas.

Arbata ir kiti tonizuojantys gėrimai vakare nerekomenduojami vaikams. Ne tik stengsitės vaiką ilgai raminti, bet ir nepamirškite, kad arbata provokuoja fiziologiniai poreikiai kūno ir priversti jūsų kūdikį dažnai pabusti. Arbatą geriau pakeisti ramunėlių nuoviru.

Bet stikline šilto pieno pora valandų prieš miegą bus labai naudinga. Pienas ramina nervų sistemą ir suteikia organizmui pailsėti. Tik reikia naudoti be sausainių ir bandelių.

Neturėtų būti valanda prieš miegą jokių triukšmingų žaidimų. Patartina išjungti televizorių. Skaityti knygas su ne itin jaudinančiu siužetu - geriausias pasirinkimas. O pokalbiai, dienos aptarimas vaikui net pravers.

Kai kuriems vaikams sunku nusiraminti prieš miegą, tokiu atveju dega šviesa masažas. Pradėkite nuo pėdų masažo (su sąlyga, kad vaikas nebijo būti kutenamas), tada pereikite prie nugaros, rankų, pečių, galvos, o pabaigoje lengvai perbraukite per kaktą, skruostus ir smakrą.

Daugeliui vaikų patinka garso pasakos. Tiesiog rinkitės kūrinius, kurie pasakojami maloniu, ramiu balsu, be šiurkščių garsų ir per garsaus muzikinio akompanimento.

Nelaukite, kol įvyks stebuklas. Mokymasis užmigti savarankiškai yra edukacinis momentas, kurį sudaro įpročio ugdymas, o tai nėra greita. Atminkite, kad atkaklumas čia yra svarbus ir visi suaugę šeimos nariai turi veikti kaip vienas. Žinoma, nereikia trenkti durų ir palikti vaiko vieną su savo baimėmis, rizikuojant sukurti situaciją, kai padėti galės tik specialistas. Bet ir atsipalaiduoti, kartoti kiekvieną vakarą “ Paskutinį kartą, o rytoj miegosi pats “, taip pat neverta. Tačiau mažais žingsneliais ir laipsnišku pripratimu galima pasisekti ir šiek tiek atpratinti vaiką bėgti į tėvų lovą.

Atsigulkite be ašarų

Pripraskite prie savo lovos

Išmokite miegoti su tėvais

Dabar daugelis tėvų praktikuoja miegojimą kartu su kūdikiu, ypač pirmaisiais kūdikio gyvenimo mėnesiais. Toks klojimo būdas ne tik palengvina mamos maitinimą naktį, bet turi ir kitų privalumų. Ar kūdikio miegojimas šalia tėvų turi trūkumų ir kaip lengva atpratinti vaiką nuo įpročio miegoti tėvų lovoje?

Nauda kūdikiui

• Mažylis greičiau užmiega ir ramiau miega, girdėdamas mamos širdies plakimą ir jausdamas tėvų šilumą. Tokioje aplinkoje jis jaučiasi saugus ir apsaugotas.
• Kūdikis neturi skirtis su tėvais miego laikotarpiu, kuris daugeliui vaikų yra įtemptas.
• Naujagimio kvėpavimas ir širdies plakimas pas tėvus tampa ritmiškesni. Be to, anglies dioksidas, kurį iškvėpė suaugęs žmogus, patenka į Kvėpavimo takai trupinius, stimuliuoja kūdikio kvėpavimo centrą. Šie veiksniai sumažina staigios mirties sindromo riziką.
• Šalia mamos ir tėčio kūdikis lengviau toleruoja prastą sveikatą.
• Vaikas neperkaista šalia tėvų, nes dalis jo šilumos perduodama vėsiems suaugusiųjų kūnams.
• Mažasis gauna daugiau lytėjimo kontaktas su mama ir tėčiu, o tai svarbu visapusiškam jo vystymuisi nervų sistema.

Šalia mamos ir tėčio mažylis ramus, suteikia artumas su tėvais harmoningą vystymąsi jo nervų sistema

Nauda tėvams

• Vaikas visada prižiūrimas, nes mažylį girdi ir mato tėvai.
• Išalkusį kūdikį daug lengviau nuraminti žindant, jei mama guli šalia. Mamai nereikia keltis ir nutraukti miego, o tai padeda jai geriau pailsėti naktį. Be to, norint užtikrinti pakankamą laktaciją, svarbu čiulpti naktį.
• Miegojimas kartu padės, kai tėvai per dieną praleidžia mažai laiko su kūdikiu, pavyzdžiui, jei mama pradėjo dirbti ir per dieną būna ilgesniam laikui išvykusi.
• Miegodama su kūdikiu mama gerai įsisavina vaiko poreikius ir gali greitai į juos reaguoti.
• Kūdikio miegojimas tėvų lovoje padeda mamai susidoroti su pogimdymine depresija, nerimu ir baimėmis.

Miegojimas kartu su kūdikiu teigiamai veikia mamos psichoemocinę būseną

Minusai

Tėvai gali neišsimiegoti, jei bijo sutrikdyti kūdikio miegą arba yra riboti miegojimo vieta. Jaunai mamai užmigti šalia kūdikio gali sutrukdyti baimė, kad sapne ji gali sutraiškyti kūdikį. Iš tiesų, jei mamos smegenų neveikia nei alkoholis, nei migdomieji vaistai, nei narkotikai, sapne ji bus jautri kūdikio judesiams. Tačiau iš popiežiaus pusės yra toks pavojus, todėl kūdikio gulėjimui geriau pasirinkti vietą prie sienos.

Mažasis šalia neleidžia seksualinis gyvenimas tėvų lovoje. Pasitaiko, kad mama, norėdama išvengti, tyčia paguldo kūdikį į savo lovą intymumas su vyru. Tai gali išsivystyti į rimtų problemų tarp sutuoktinių.

Yra nuomonė, kad kūdikiai, miegantys su tėvais, yra labiau nuo jų priklausomi. Iš tiesų, tokie vaikai stipriau prisiriša prie savo tėvų, tačiau su amžiumi jų poreikiai normalizuojasi. Be to, priešininkai kartu miegaįsitikinkite, kad naktimis miegoti tėvų lovoje tiesiog nėra higieniška. Tačiau ši problema nesunkiai išsprendžiama, jei ant lovytės kūdikiui paguldytas vystyklas, kurį galima dažnai skalbti.

Kada negalite miegoti kartu?

• Tėvų rūkymas ar alkoholio vartojimas;
• Didelis tėvų nuovargis.

Kai kuriais atvejais miegoti su kūdikiu nerekomenduojama, nes tai gali būti pavojinga kūdikiui.

Kokio amžiaus vaiką reikėtų mokyti miegoti savo lovelėje?

Optimalus amžius perkelti kūdikį, įpratusį miegoti tėvų lovoje, į savo lovą, svarstykite 2-3 metus. Po trejų metų vaikas jau jaučiasi individualus ir pradeda reikėti asmeninės erdvės. Be to, iki šio amžiaus išnyksta daugelis kūdikių baimių.

Kaip nujunkyti?

Pasirūpinti, kad mažylis nebemiegotų tėvų lovoje, nesunku, jei turite kantrybės ir veiksite palaipsniui. Turėtumėte nedelsdami pasiruošti tam, kad nujunkymas gali užtrukti ne vieną savaitę ar net ilgiau nei mėnesį.

Kad vaikui būtų lengviau pereiti prie lovelės, tėvams galima patarti:

• Įsitikinkite, kad vaiko darželis yra saugus ir kambaryje nėra baisių daiktų.
• Pasirinkite kartu su vaiku lovą, kuri patiks kūdikiui, graži pagalvė ir antklodė, taip pat patalynės užvalkalai.
• Ant dienos miegas paguldykite kūdikį į savo lovą.
• Leiskite kūdikiui pasirinkti mėgstamą žaislą, su kuriuo jis nori miegoti.
• Sukurkite tam tikrą ritualą prieš miegą, pavyzdžiui, dainuokite kūdikiui lopšinę ar skaitykite pasaką.
• Jei vaikas bijo tamsoje, galite palikti atidarytas jo kambario duris ir palikti įjungtą naktinę šviesą.
• Pirmiausia padėkite kūdikio lovelę prie tėvų ir palaipsniui perkelkite ją vis toliau į priešingą sieną, tada perkelkite į kitą kambarį.
• Vaikas nuo 3 metų gali susitarti linksmas vakarėlis einu miegoti tavo lovoje.
• Pasikalbėkite su vaiku ir pasakykite, kad jis pakankamai senas, kad galėtų miegoti savo lovelėje.
• Būkite pasiruošę, kad iš pradžių mažylis dažnai ateis į jūsų lovą.

Atpratindami nuo bendro miego, paruoškite kambarį ir būkite kantrūs, nes dažniausiai šis procesas nėra pats lengviausias

Beveik visose šeimose anksčiau ar vėliau taip tampa aktuali tema: "Kaip atpratinti vaiką miegoti su tėvais." Išimtys yra tik tie laimingieji, kurie iš pradžių nemokė kūdikio miegoti kartu. Tačiau tokių tėvų yra labai mažai, nes fiziniu ir psichologiniu lygiu gana sunku „nuplėšti“ mažas stebuklas kuriam labai reikia meilės ir meilės.

Kiekvienai šeimai pirmieji gyvenimo mėnesiai kūdikis yra labai sunkūs, nes ne visada norisi kelis kartus per naktį lipti į lovelę. Todėl kyla klausimas: "Kada atjunkyti?". Idealiu atveju geriau nemokyti. Jei situacija kitokia, tai jau sulaukus vienerių, paguldžius parai ir nakties miegas Laikas priprasti prie savo lovelės.

Miego kartu privalumai

Šiuolaikinėse jaunose šeimose dažna problema – atpratinti vaiką nuo nakties miego su tėvais. Beveik kiekviena šeima susiduria su tuo. Tačiau prieš nusprendžiant skubiai atpratinti vaiką nuo miegojimo su tėvais, verta pasverti visus už ir prieš.

Patogumas mamai ir kūdikiui

Miegojimas kartu kūdikis su mama ar tėčiu labai patogu abiem pusėms. Pavalgęs naktinį maistą, mažylis užmiega prie krūties, o pati mama, pavargusi nuo dieninių rūpesčių, ilgiau miega, jei nereikia keltis ir perkelti kūdikio į lovelę. Mamos ir vaiko miego ciklai tampa beveik vienodi, jie yra „tame pačiame bangos ilgyje“, o tai abiem labai patogu.

Padidėjusi laktacija

Svarbus teigiamas dalykas yra žindančių motinų laktacijos padidėjimas. Kūdikio artumas fiziologinis lygis skatina pieno gamybą ir suteikia galimybę jį maitinti pirmu kūdikio pageidavimu.

Lengvas žindymas

Bet tai visiškai nereiškia, kad mamos, kurios dirbtinai maitina kūdikį, neturi tokio prisirišimo prie jo. Dirbtinis maitinimas dažnai abu tėvai dalijasi po lygiai. O maitinimas naktį kelis kartus per naktį vargina tėvus ir jiems lengviau vaiką pasodinti šalia, nei po kiekvieno jo prašymo pusmiego pašokti. Kai šalia yra tėtis, kaip rodo praktika, vaikai miega ne mažiau ramiai nei su mama.

Stabili psichinė vaiko sveikata

Emocinis ryšys, atsirandantis tarp tėvų ir vaikų, ne tik dienos metu, bet ir naktį, palankiai veikia visapusiška plėtra vaikas. Paprastai tokie vaikai, augdami, nebijo tamsos, yra mažiau linkę skirtingos rūšies fobijos.

Papildomas dėmesys kūdikiui

Yra dar vienas veiksnys, skatinantis naktinį miegą. Tai pasakytina apie mamas, kurios labai anksti eina į darbą ir kurios dėl užimtumo negali skirti dėmesio savo kūdikiui dieną, užpildydamos „šią spragą“ naktį, apkabindamos, bučiuojančios ir tiesiog kvėpuojančios tuo pačiu oru su juo. .

Bet ką daryti, jei vaikas užauga, o tėvų lova jam išlieka palankesnė net 2 metų ir net 4 metų amžiaus. mažas žmogus nuoširdžiai nesupranta kam miegoti atskirai, jei su tėvais taip patogu ir gera.

Trūkumai miegoti su tėvais

Vaikas, miegantis su mama ir tėčiu, turi daug trūkumų, kurie neigiamai veikia jo vystymąsi.

Mirtis sapne

Tarp baisiausių trūkumų yra pavieniai atvejai, kai kūdikius pasmaugė motinos ar tėvo kūnas. Žinoma, tokių situacijų pasitaiko ne taip dažnai, bet vis tiek jos egzistuoja ir teoriškai jų negalima atmesti. Per dieną išsekusios mamos gali labai kietai miegoti ir nereaguoti į nieką, išskyrus kūdikio verksmą, o jei jis tyli, tada negali pabusti...

Nemanykite, kad tokios tragiškos situacijos būdingos tik neveikiantiems tėvams.

Blogas miegas kūdikis

Vaikas, miegantis su tėvais būdamas 2 metų ar vėliau, dažnai pabus, kad patikrintų, ar tėvai yra šalia. Dėl to jo miegas bus prastesnis, kūdikis neišsimiegos, o tai gali sukelti daugybę psichologinių problemų.

Slopinamas vaiko savarankiškumo formavimosi procesas

Kiekvienas kūdikis turi turėti savo asmeninę erdvę, o lova šia prasme nėra išimtis. Mano rašomasis stalas, savo žaidimų aikštelę, savo lovą, savo žaislus ir kt. - visa tai leidžia nustatyti individualias vaiko savybes.

„Visą vaiko augimo istoriją galima vertinti kaip perėjimą nuo absoliučios priklausomybės prie jo laipsniškas mažėjimas ir į nepriklausomybės paieškas“ – tokia citata iš knygos D.V. Winnicot „Maži vaikai ir jų motinos“, patvirtindami šią mintį.

Per didelis prisirišimas prie tėvų

Kūdikis, peržengęs 1 metų slenkstį ir toliau miegantis naktimis su tėvais, per daug prisiriša prie jų (ypač prie mamos), o tai gali neigiamai paveikti tolesnį jo gyvenimą. Jam svarbiausia taps mamos nuomonė, jis pats negalės priimti svarbių gyvenimo sprendimų.

Higieninis aspektas

Tėvai gali būti tam tikrų ligų nešiotojai, kurios per patalynė bus perduotas vaikui.

Su vaikais miegantys tėvai taip pat gali turėti problemų.

Tėvų miego trūkumas

Sutrikęs miegas, neramus ir paviršutiniškas, būdingas mamoms iki vienerių metų kūdikiams. O jei dukra ar sūnus 3 metų miega tėvų lovoje, tai nenuostabu, kad vienas iš tėvų gali neišsimiegoti.

Trūksta visaverčių intymių santykių tarp vyro ir žmonos

Didelis bendro miego trūkumas yra visiško miego trūkumas intymius santykius Vyras ir žmona. Seksas ar įprasti apkabinimai ir bučiniai yra netinkami, jei šalia miega kūdikis, kuris gali būti sutrikdytas. Toks iš pažiūros nekenksmingas faktas gali pabloginti sutuoktinių santykius.

Remiantis statistika, apie 40% porų, kurios praktikuoja miegojimą kartu su vaikais iki 3-4 metų, išsiskiria.

TV laidų vedėja Tutta Larsen kartu su psichologais analizuoja miego kartu problemą

Kaip atpratinti kūdikį nuo miego su tėvais 1 ir 2 metų amžiaus

Jei miegant su naujagimiu dar galima paaiškinti žindymo patogumu, tai 1-2 metų vaikas tėvų lovoje yra problema. Jo kilmė gali būti psichoemocinė būsena kūdikis ar fizinis negalavimas.

Prieš atpratindami vaiką miegoti su tėvais, turite įsitikinti, kad jis yra sveikas ir neturi naktinių baimių, tokių kaip tamsos baimė ar „pabaisos po lova“. Priešingu atveju vaikas patirs didžiulį stresą.

Jei yra poreikis treniruotis vienerių metų kūdikis miegoti atskiroje lovoje, tada reikia elgtis švelniai ir tuo pačiu parodyti atkaklumą.

Yra 3 būdai, kaip nujunkyti.

1-as būdas – Ignoruoti

Vaikai yra geri manipuliatoriai. Nesvarbu, kiek vaikui metų, savo tikslą jis pasieks įvairiausiais būdais. Tai bus verksmas, isterija, įtikinėjimas ir kiti metodai. Jei kūdikis supras, kad visi jo bandymai yra bergždi, po kelių dienų jis atsitrauks ir užims tėvų poziciją.

Idealiu atveju išmokykite savo vaiką savarankiškas miegas reikia, kai jis dar miega lovytėje aukštais šonais, kad negalėtų naktimis ateiti pas tėvus. Pavyzdžiui, žindėte ar skaitėte pasaką ir kūdikis užmigo savo lovelėje, tačiau po kelių valandų jis pabudo ir jūsų nebuvo šalia. Natūralu, kad jis verks. O čia tiesiog reikia nereaguoti į verkimą neištarus nė žodžio. Jei kūdikis jus išgirs, jis verks iš naujo.

Tačiau ar nekenkia vaikui verkti vienam, ar tai nesumažina jo saugumo jausmo?

Kanados psichoterapeutė ir knygos „Geros naujienos nebūkite kaprizingos“ autorė Alison Schaefer, gindama šį metodą, rašo: „Kai kurie tėvai nori „be ašarų“ bet kokios drausmės problemos sprendimo. Verta verkti vaikui, o mes sau vietos nerandame! Neseniai skaičiau apie dvejų metukų iš Tailando, kuris surūko 40 cigarečių per dieną. Jo tėvai sako, kad turi duoti jam cigarečių arba jis verkia. Na, jie pamišę, ar ne?

Jei vaikas miega lovelėje be šonų ir naktį gali lengvai atsigulti į lovą su tėvais, tuomet reikia užrakinti savo kambarį. Svarbus punktas: neuždaryti vaiko savo kambaryje, o užsidaryti savo. Kūdikis verks po durimis, bet tai truks neilgai. Daug ilgiau truks laipsniškas metodas nujunkymas.

2 metodas – laipsniškas

Jei tėvai nesutinka taikstytis su pusvalandį trukusiu savo vaiko riaumojimu ir dejonėmis, reikia būti kantriems ir pamažu, atkakliai pratinti prie savarankiško miego.

Pirmiausia perkelkite kūdikio lovelę į tėvų lovą. Tokiu atveju kūdikis bus šalia, bet ne su mama ir tėčiu.

Kiek vėliau perkelkite lovelę į kitą kambarį ir sėdėkite šalia jo, kol kūdikis užmigs. Galite padovanoti mažyliui žaislą, su kuriuo bus patogu užmigti.

Kitas žingsnis gali būti, kad kūdikis užmigtų vienas jūsų kambaryje, kol jūs sėdite koridoriuje arba už durų. Po to užmigti savarankiškai netoli.

Jei mažylis įpratęs užmigti pats, tai pabudęs naktį jis nebeateis į tėvų miegamąjį, o vėl užmigs vienas.

3 metodas – paaiškinimai

2 metų amžiaus atskiro miego naudą jau galima paaiškinti.

Pirmiausia kūdikiui reikia pasakyti, kodėl reikia miegoti atskirai. Ginčų gali būti milijonas: tu jau suaugęs; Miša (Saša, dėdė Vania) jūsų amžiaus jau miegojo savo lovelėje; prie savęs gali pasidėti meškiuką (lėlę) ir jie su tavimi neišsigąs. Kiekvienu atveju gali kilti savo argumentų, nes iki metų tėvai puikiai žino savo mylimo vaiko skonį ir pageidavimus.

Irina, Romos mama (2 m.): „Roma dėl nieko nenorėjo eiti miegoti. Privatus kambarys. Išbandėme visus būdus: įtikinėjimas, pažadai, pasakos skaitymas prieš miegą, žaislų buvimas lovelėje – niekas nepadėjo. vyresnė sesuo pavyko suvaidinti mažo užsispyrusio meilę animaciniam filmui „Maša ir lokys“. Už kiekvieną naktį savo kambaryje vaikas ryte gaudavo lipduką su mėgstamais personažais. Ji buvo iškilmingai priklijuota prie lovos, ritualą lydėjo pagyrimai ir entuziazmas, „visi norėjo to paties, bet gavo tik Romas, jis puikus bičiulis“. Po poros dienų sūnus be įkalbinėjimų nuėjo į savo kambarį, žinodamas, kad ryte jam bus atlyginta. Laikui bėgant jis prarado susidomėjimą Maša ir lokiu ir pradėjo miegoti savo kambaryje su troškimu, nes jis yra tikras vyras.

Kaip atpratinti 3 metų ir vyresnį vaiką miegoti su tėvais?

Jei paaiškėjo, kad mama ir tėtis laiku neparodė tvirtumo, o sulaukęs 3 ar 4 metų vaikas vis tiek eina miegoti su tėvais arba migruoja pas juos naktimis, nereikėtų leisti reikalams susiklostyti savo vaga, o pradėti skubiai. nujunkymas. Akivaizdu, kad:

• Vaikas tau nepaklūsta;
• Esate nenuoseklus savo pozicijoje;
• Jūs nesuvokiate, kokią žalą galite padaryti vaiko asmenybės formavimuisi ir sutuoktinių santykiams.

Kodėl vaikas po 3 metų miega su tėvais?

Būtina išsiaiškinti priežastį, kodėl kūdikis atsisako miegoti atskirai.

"Aš taip noriu"

Jei jis motyvuos savo poelgį „aš taip noriu“, tada tėvai turės elgtis griežčiau. Į jo poziciją turėtų būti kategoriškas atsakymas: „ne!“, Ir nė žingsnio į šoną. Sutikęs pasipriešinimą ir nuoseklumą, vaikas supras, kas namuose svarbesnis, susitaikys.

"Aš bijau"

Norėdami paaiškinti „aš bijau“, tėvai turi pašalinti vaikų baimių priežastis: įjungti naktinę šviesą; padėti šalia kūdikio jo mėgstamą žaislą; bendravimui palikite raciją ar telefoną. Jei baimės turi tam tikrą lokalizaciją, tuomet reikia eiti su vaiku ir įsitikinti, kad spintoje nėra pabaisų, o po lova – vorų ir kitų vaikų baimių. Mažyliui be galo svarbu žinoti, kad mama ar tėtis jam visada ateis į pagalbą, todėl nereikėtų ignoruoti vaiko prašymo atvykti pas jį, tačiau svarbu paaiškinti: „Aš esu šalia, todėl tu esi saugus, bet dabar naktis, o tėvai pavargę, todėl visiems reikia pailsėti“. Pasiruoškite, kad žodžius „savarankiškos naktys“ vaikui teks tarti kelis kartus per dieną.

Pervargimas

Informacijos perteklius prieš miegą, ypač žiūrint televizorių, neigiamai veikia vaiko psichiką. Jūs negalite žiūrėti animacinių filmų, žaisti savo telefone ar planšetiniame kompiuteryje likus 3–4 valandoms iki miego.

Olga, Veros mama, 3,5 metų: „Turėjome tokią problemą: Vera užmigo savo pasakoje, kai vienas iš jos tėvų sėdėjo šalia. Bet ji pabudo 3-4 ryto ir atėjo pas mus. Žinoma, mes su vyru nebeturėjome jėgų pergulti ir miegojome kartu iki ryto. Nei mes, nei dukra nemiegojome pakankamai. Tada mes (neurologo patarimu) atmetėme vienintelę priežastį – animacinius filmus prieš miegą. Leisdavome jai žiūrėti televizorių iki 16:00, o tada griežtas draudimas. Nepadėjo nei jos verksmai, nei ašaros, nes tegul būna neklaužada dieną nei naktį. Ir tai padėjo! Vera pradėjo miegoti visą naktį nepabusdama.

Kaip nujunkyti

Kaip atlikti nujunkymą? Protingas ir atkaklus!

Pasirinkite tinkamą momentą

Norint perkelti kūdikį į savo asmeninę erdvę, svarbu pasirinkti tinkamas momentas, siekite su kažkuo maloniu, ilgai lauktu: mėgstamo žaislo pirkimu, močiutės atėjimu, ėjimu į cirką. Šiuo metu kūdikio gyvenime turėtų būti daugiau šviesios emocijos ir įvykių, tada „persikėlimas“ gali likti beveik nepastebėtas.

Palaipsnis judėjimas

Svarbu veikti „laipsniško perkėlimo“ principu. Pirma, dienos miegas savo lovelėje, bet tėvų miegamajame, tada - dienos miegas savo lovelėje, bet jau savo kambaryje.

Paskatos

Nepamirškite apie mažus džiaugsmus ir nuolaidas. Jei kūdikis vieną ar dvi dienas emocijų, nuo kai kurių šviesus įvykis, miegojo atskirai, tada ateityje supras, kad tėvai padarė ne visai tai, ko jis norėjo. Nepraleiskite „mažų paskatų ir nuolaidų“ momento, paklauskite kūdikio:

• kokią patalynę rinksitės šiandien;
• kokį žaislą pasiimsi miegoti;
• kokią pasaką skaityti naktį;
• Ar norite, kad jūsų tėtis ar mama jį perskaitytų?

Prisijunkite prie valdžios

Prisijunkite prie kūdikio atpratinimo nuo miego kartu su tėvais proceso. Nesvarbu, ar tai septynerių metų kaimynas, ar tolimas giminaitis. Jei vaikui jo nuomonė yra svarbi, pradėkite „atsitiktinio“ dialogo procesą: „Tikiuosi, tu ilsisi savo lovoje? Trejų metų jau miegojau viena!.

Švęskite pergalę kartu!

Kūdikis kelias naktis miega vienas? Yra priežastis tai švęsti vykstant į vaikų miestelį, šeimos atostogos ir tt Parodykite savo brangiam mažam žmogui, kad didžiuojatės jo pasiekimais.

Stebėkite ritualą

Laikykitės tam tikro algoritmo:

• gerti pieną naktį;
• būtino įgyvendinimas higienos procedūros;
• lovos paruošimas miegui;
• žaislo pasirinkimas;
• pasakos skaitymas;
• ir kaip logiška išvada – savarankiškas sapnas.

Venkite veiklos prieš miegą

Svarbu atsiminti, kad žaidimai prieš miegą turi būti ramūs. Aktyvi ir triukšminga kūdikio veikla prisideda prie per didelio vaiko nervų sistemos susijaudinimo, o tai neigiamai veikia pasiruošimo miegui procesą. Tokiu atveju kūdikis gali turėti protestų, užgaidų ir ašarojimo.

Tam, kad vaikui visada būtų patogu, nebūtina jo migdyti su tėčiu ir mama: daugiau dėmesio, supratimo, palaikymo – ir mažylis supras, kad nėra ko bijoti, pasaulis nebus apsiversti aukštyn kojom, kol jis pats miega savo lovoje.

Žiūrėkite vaizdo įrašą, kaip atpratinti vaiką miegoti su tėvais.

Susiję vaizdo įrašai

Tikrai daugeliui tėvų yra tekę susidurti su naktiniais vaiko apsilankymais suaugusiųjų lovoje, kai pabundi nuo to, kad kūdikis arba verkia, arba kraipo petį ir šnibžda: „Mama, ar galiu miegoti su tavimi ir tėtis? Aš bijau!"

Tai gražu ilgas laikotarpis vaiko gyvenime tokie prašymai gali trukti dvejus ar trejus metus, o jeigu jie įsitvirtina jo elgesyje, tada iki paauglystė! Vidurnaktį pabudusiam tėvui sunku atmesti šį prašymą vaikui, daug lengviau persikelti ir leisti kūdikį miegoti, nei keltis, nuvesti į darželį, išklausyti, nuraminti. nuleisti ir įtikinti jį vėl užmigti. Ir vis dėlto teisingas laikomas antrasis variantas. „Kodėl? - Jūs klausiate.
Kodėl vaikai neturėtų miegoti lovoje su tėvais
1. Mes trys negalime miegoti vienoje lovoje – ankšta ir nepatogu. O taip miegoti kelerius metus – iš ko!
2. Tėvai turi savo pilnametystė, kuri apima seksualiniai santykiai. Atsisakymas, nes kūdikis visada šalia (kartosiu, kai kuriais atvejais iki paauglystės!) Labai kenkia sutuoktinių santykiams. Kartais situacija gali baigtis skyrybomis. Visiškai neįmanoma laukti, kol kūdikis užmigs jūsų lovoje, o tada pereiti prie abipusių glamonių. Vaikas gali staiga pabusti ir įsiminti atmintyje dalį lytinio akto. Neturėdami supratimo apie šią gyvenimo sritį, maži vaikai daro savo išvadas, pavyzdžiui, tokias - tėtis įžeidžia mamą, mama skaudina ir pan. psichologinė trauma, kurių pasekmės gali būti labai neigiamos.
Pasak Z. Freudo, vaikas ankstyvas amžius kas atsitiktinai pamato lytinį aktą, suvokia jį kaip agresijos ir pavergimo aktą. Ateityje tai gali sukelti glaudų susipynimą seksualinis potraukis su sadizmu.
3. Vieną kartą leidus vaikui nakvoti savo lovoje, tai provokuoja tolesnius jo naktinius pasimatymus.
4. Leisti vaikui nuolat ir ilgai miegoti naktimis su tėvais reiškia padaryti jį nedrąsų, nedrąsų, infantilių.

Ar vaikas turėtų miegoti su tėvais?
Vaikas turi išmokti savarankiškai susidoroti su savo baimėmis ir nerimu. Kovodamas su jais jis pamažu laimės vidinė stiprybė kurie jam padės vėlesniame vaikystės gyvenime.
Mieli tėvai, prisiminkite save vaikystėje. Ką veikei, kai prieš miegą gulėdamas lovoje ko nors bijojote? Psichiškai nuramino save, įkvėpė save, kad namuose nėra jokio pavojaus, viskas, kas bloga, atrodo tik tau. Ir tuo pačiu metu jie naudojo visokias „stebuklingas“ priemones - kad koja ar ranka nekabintų nuo lovos, kad visos kūno dalys būtų sandariai uždengtos antklode ir jaustumėtės kaip „ namas“. Kad neatsimerktų, nežiūrėtų į veidrodį, kai praeina tamsoje į tualetą ir pan.
To paties elgesio turėtų išmokti jūsų vaikas. Tačiau to negalima padaryti, kiekvieną kartą pabėgus nuo „siaubingų“ minčių savo tėvų lovoje ir pasikliaujant tik tėvais, kurie išspręs jūsų baimes!
Tai, kas išdėstyta aukščiau, nereiškia, kad kūdikį reikia palikti vieną su savo baimėmis! Apie vaikystės košmarus ir tėvų reakcijas į juos – atskira tema, plati ir sudėtinga.
Vaikas atėjo į tėvų lovą: ką daryti?
Ką daryti, jei pabudote nuo to, kad vaikas telpa šalia? Atsikelk ir sužinok, kas atsitiko. Kartu su vaiku lėtai pereikite į jo kambarį, kad nepažadintumėte sutuoktinio (ar sutuoktinio), kuris anksti ryte turi keltis į darbą.
Darželyje galite įdėmiai klausytis mažylio ir jį nuraminti, pateikdami savo argumentus.
Jei mažylis skundžiasi, kad išsigandęs, apkabinkite jį ir pabučiuokite, patikinkite, kad jis visiškai saugus. Paguldykite į lovelę, uždenkite, pasakykite, kad tai tik sapnas. Kas, jeigu košmaras vėl sapnuoti, tereikia apsiversti ant kitos statinės ir daugiau apie tai negalvoti, bandyti vėl užmigti. Po to grįžkite į savo kambarį. Jei kūdikis per daug nerimauja, pabūkite jo kambaryje šiek tiek ilgiau arba kol jis užmigs.
Žinoma, tai daryti kiekvieną vakarą nėra lengva. Tokia strategija reikalauja iš tėvų didelės kantrybės ir nuoseklumo. Bet atlygis už Šis darbas bus greitas išsigelbėjimas nuo vaiko naktinių apsilankymų jūsų lovoje (apie metus) ir jo visiškas vystymasis- savarankiškumas, pasitikėjimas savimi, gebėjimas susidoroti su nerimu ir baimėmis.
Kai kurie tėvai mano, kad yra žiauru grąžinti vaiką atgal į lovelę, kad leidimas jam likti lovoje bus įrodymas. tėvų meilė. Tai kliedesys! Žiauru – išsigandusį kūdikį varyti atgal į lovą, bet nešti ant rankų arba vesti atgal į lovelę, išklausyti mažylį ir padėti susitvarkyti su baime – TEISINGAS SPRENDIMAS!
Tiesą sakant, meilės vaikui įrodymas bus suteikti jam savo vietą miegoti (šiuo atveju patogią lovą), taip pat įveikti nenorą vidury nakties pakilti iš šiltos lovos ir paguldyti. pastangas nuraminti kūdikį, padėti jam išmokti užmigti jūsų lovoje.
Oksana Stasi