Psichologija testuoja atmintį su skaičiais. Paprasti pratimai lavinti dėmesį ir atmintį

Jūs turite labai žemas lygis atmintis. Paprastai jums sunku prisiminti, ką veikėte vakar ir kur buvote, jau nekalbant apie kai kurių įvykių datas. Nors iš vienos pusės bloga atmintis Jums tai naudinga, nes po trumpo laiko pamirštate savo klaidas, todėl nekankina kaltės jausmas ir gėda. Taip, ir gyvendamas santykių nutrūkimo ar kitų bėdų skausmu, sugebi greitai atsigauti. Bet dėl ​​darbo sunku tavimi pasikliauti, nes gali nepasiruošti kokiam nors susitikimui arba pamiršti, kur jį padėjai norimą dokumentą. Taip, ir artimi žmonės kartais gali jus įžeisti, nes pametate akiratį svarbios datos ir įvykius. Tačiau šiame rodiklyje nėra nieko blogo, atmintį lavinti visiškai įmanoma, svarbiausia kiekvieną dieną skirti laiko užsiėmimams ir duoti viską, ką gali. Peržiūrėkite straipsnį.

tai vidutinis , o tai reiškia, kad su atmintimi viskas gerai, tačiau padidinę rodiklį galėtumėte būti produktyvesni. Paprastai reikšmingus įvykius atsimenate gerai, iki datos, bet dėl ​​visa kita galite pamiršti tai, kad, pavyzdžiui, užsiregistravote pas kirpėją pirmoje dienos pusėje arba jūsų viršininkas paprašė ateik po valandos. Ar pastebėjote, kad einate į kitą kambarį ir staiga pastebėjote, kad visiškai neprisimenate, kodėl ten nuėjote? Greičiausiai ne visa informacija jūsų galvoje saugoma dėl įprasto abejingumo. Tu neduodi ypatingą reikšmęžodžiai, prašymai ir įvykiai, todėl jūs akimirksniu apie juos pamirštate. Arba, atvirkščiai, dėl per didelio susikaupimo į savo vidinius išgyvenimus ir mintis. Bet kokiu atveju pasinaudokite straipsnio rekomendacijomis.

Sveikinu jus, jūsų atmintis yra tiesiog fenomenali. Paprastai viską atsimeni iki smulkmenų ir puikiai gali pasakyti, kiek prieš 15 metų kainavo autobuso bilietas arba kiek vaikystėje buvo parduodami tavo mėgstami ledai. Jums nebus sunku įvardyti visus savo ankstesnius telefono numerius, taip pat apie metus, kuriais modelis pasirodė - taip pat. Santykiuose gali kilti sunkumų, nes ne visi draugai ir artimieji jaučiasi patenkinti tuo, kad puikiai atsimenate visas jų klaidas, o kartais galite net nurodyti. Taip, ir kartais pačiam nelengva, nes sunku paleisti situacijas ir nuoskaudas. Bet darbe esate idealus darbuotojas, didelis tūris informacija jūsų visiškai negąsdina, su ja susitvarkysite ir aktyviai naudosite savo būsimoje veikloje. Noriu pasiūlyti išmokti vieną būdą, kuris tik padidins jūsų sėkmę, žiūrėkite straipsnį

Dėmesys yra aiški sąmonės koncentracija.

Kiekvienam žmogui labai svarbu turėti gerą dėmesį, esant geram dėmesiui, gerėja atmintis, mąstymas, vaizduotė.

Kiekvieno žmogaus dėmesys skirtingas, kažkas greitai orientuojasi, o kažkam reikia laiko pagalvoti, susikaupti, kai kas pasimeta paprastose situacijose.

Kviečiame atlikti dėmesio testą. Testą sudaro dvidešimt užduočių. Kiekvienai užduočiai atlikti skiriama dešimt sekundžių.

Jei praleidote dešimt sekundžių, tada viskas gerai. dėmesingas žmogus, jei nesutikote dešimties sekundžių, tuomet reikia mankštintis, spręsti pratimus ir rūpintis savo dėmesiu.

Atminties ir dėmesio ugdymo testas

Išbandyk vieną

Atidžiai pažiūrėkite į kitą užduotį, ją taip pat sudaro žodžiai „Tu“, tačiau šiame teste yra vienas žodis „Тъi“. Raskite šį žodį. Užduočiai atlikti turite dešimt sekundžių.

2 testas

Atidžiai peržiūrėkite šį testą, šiame teste turite rasti klaidą. Užduočiai atlikti turite dvi sekundes.

3 testas

Šioje viktorinoje pateikiami skaičiai: 1, 3, 5, 7, 9, 11, 13, 15. Užpildykite tuščias vietas klaustuku, naudodami duotus skaičius. Tą patį numerį galima naudoti kelis kartus. Turite vieną minutę atlikti šį testą.

Ar galite tai išspręsti?

4 testas

Atidžiai pažiūrėkite į kitą testą, čia rodomi du paukščiai. Raskite skirtumą šiame paveikslėlyje. Šiam testui atlikti turite dešimt sekundžių.

5 testas

Šis tekstas suteikia didelis skaičius skaitmenys. Turime rasti du skaičius 514926. Jie gali būti išdėstyti bet kokia tvarka. Užduočiai atlikti turite trisdešimt sekundžių.

Raskite du skaičius 514926.

6 testas

Atidžiai pažiūrėkite į kitą testą. Čia yra paveikslėlis, kuriame pavaizduoti atakos lėktuvai. Tarp visų atakos lėktuvų būtina rasti pandą. Užduočiai atlikti turite dešimt sekundžių.

7 testas

Atidžiai pažiūrėkite į toliau pateiktą paveikslėlį, kuriame pavaizduoti trikampiai. Jie yra įsikūrę skirtingos pusės. Tarp šių trikampių reikia rasti širdį Užduočiai atlikti skiriama dešimt sekundžių.

8 testas

Atidžiai pažiūrėkite į toliau pateiktą paveikslėlį, kuriame pavaizduotos katės. Tarp šių kačių slepiasi šuo. Turite dešimt sekundžių atlikti testą, tarp kačių turite rasti šunį.

9 testas

Atidžiai pažiūrėkite į toliau pateiktą paveikslėlį, kuriame pavaizduoti šunys. Tarp šių šunų slepiasi viena katė. Turite dešimt sekundžių atlikti testą, tarp šunų reikia rasti katę.

10 testas

Atidžiai pažiūrėkite į šį testą, šis testas rodo paršelius. Šie paršeliai kramto dobilus. Užduočiai atlikti turite dešimt sekundžių. Raskite keturlapį dobilą.

11 testas

Atidžiai pažiūrėkite į šio testo nuotrauką. Štai zebrai. Šiam testui atlikti turite dešimt sekundžių. Raskite vieną liūtą tarp zebrų.

12 testas

Atidžiai pažiūrėkite į toliau pateiktą paveikslėlį, čia pavaizduotos avys. Šiam testui atlikti turite dešimt sekundžių. Raskite vieną ožką tarp avių.

13 testas

Atidžiai pažiūrėkite į kitas dvi nuotraukas, viename pavaizduoti vilkai, o kitoje – lapės. Turite vieną minutę atlikti šį testą. Viename paveikslėlyje reikia rasti meškėną, o antrame – pandą.

Kiek meškėnų yra paveikslėlyje?Kiek pandų yra nuotraukoje?

14 testas

Atidžiai pažiūrėkite į toliau pateiktą paveikslėlį. Turite vieną minutę atlikti šį testą. Šiame paveikslėlyje turite rasti gyvūną.

15 testas

Atidžiai pažiūrėkite į toliau pateiktą paveikslėlį. Čia piešiami Kalėdų Seneliai. Testui atlikti skiriama viena minutė. Tarp Kalėdų Senelių reikia rasti vieną avį.

16 testas

Atidžiai pažiūrėkite į šio testo nuotrauką. Testui atlikti skiriama viena minutė. Šiame paveikslėlyje turite rasti vieną gyvūną.

17 testas

Atidžiai pažiūrėkite į šio testo nuotrauką. Ant jo yra daug pandų. Turite vieną minutę atlikti šį testą. Raskite vieną pelę tarp pandų.

18 testas

Atidžiai pažiūrėkite į šį testą. Jį sudaro raidės "X". Užduočiai atlikti turite dešimt sekundžių. Raskite penkis „Y“.

19 testas

Atidžiai pažiūrėkite į šį testą, čia pavaizduoti skirtingi objektai. Turite vieną minutę atlikti šį testą. Šiame paveikslėlyje raskite tris pandas.

20 testas

Atidžiai pažiūrėkite į šio testo paveikslėlį, čia pavaizduotos pelėdos. Turite vieną minutę atlikti šį testą. Raskite vieną katę tarp pelėdų šiame paveikslėlyje.

Paprasti pratimai lavinti dėmesį ir atmintį

1. Pradėkime nuo paprasčiausio, reikia nueiti į bakalėjos parduotuvę. Nesiimkite su savimi cheat lapo, ant kurio surašytas prekių sąrašas, užsirašykite ir pabandykite prisiminti, ką parašėte, tada eikite į parduotuvę. Jei padėtis visiškai beviltiška, pasiimkite savo bakalėjos prekių sąrašą, bet pasistenkite jo neištraukti iš krepšio. Pirkite kaip atminimą, o pačioje pabaigoje išimkite ir patikrinkite, ar viską nusipirkote, ar ne.
2. Kai kalbatės su darbuotojais, su kaimynu aikštelėje, su mergina ar draugu, stenkitės kuo daugiau prisiminti: akių spalvą, drabužius, kai kuriuos smulkmenas, padarytas ant drabužių ar žmogaus. Atidžiai klausykite, ką jie sako tu, gilinkis į kiekvieną smulkmeną .Po pokalbio pasistenk viską prisiminti iki smulkmenų ir vėl slink savo galvoje.Taip galite lavinti klausos ir regos atmintį.
3. Išmokite skaityti, tai gali būti bet kuriuo metu per pietų pertrauką arba prieš miegą. Iš pradžių galite perskaityti nuo vieno iki penkių puslapių ir palaipsniui stengtis pasiekti bent dešimt ar dvidešimt puslapių. Atidžiai perskaityti. Perskaitę pabandykite perpasakoti kuo išsamiau. Jei nėra laiko atpasakoti, ką perskaitėte, tai galite padaryti valgydami namuose ar eidami į parduotuvę.
4. Pakeliui į darbą ar į parduotuvę galite prisiminti pro šalį važiuojančių namų ar automobilių numerius. Tai gerai lavinant atmintį.
5. Stenkitės atsiminti perkamų prekių kainų etiketes parduotuvėje. Kainas įsiminęs galite palyginti su kitos parduotuvės kainomis.
6. Jei ruošiate naują patiekalą, pabandykite jį prisiminti pagal naują receptą. Galite pabandyti užrašyti jį iš atminties, ant popieriaus ir tada patikrinti pagal originalų receptą.
7. Išmok atmintinai eilėraštį, pamalonink juo savo mylimąjį ar mylimąjį. Išmokite žodžius naujai dainai. Pakeliui į darbą ar į parduotuvę galite sau niūniuoti naują dainą.
8. Jei einate pėsčiomis, pabandykite pakeisti maršrutą ir pasirinkti kitą kelią. Galbūt atidžiai pažiūrėkite, ką naujo ir įdomaus pamatėte eidami gražūs namai ir neįprastų ženklų ant parduotuvių, galbūt gražios gėlės arba pūkuotos mėlynos eglutės. Kai grįšite namo, prisiminkite savo naują maršrutą ir dar kartą pervažiuokite jį savo galvoje. Ką prisimeni apie jį? Kokie įspūdžiai apie šį maršrutą? Ką naujo pamatėte?

Pratimai lavinti dėmesį ir atmintį

1 pratimas „Prisimink ir rašyk“

Atidžiai pažiūrėkite ir prisiminkite toliau pateiktą paveikslėlį, kuriame pavaizduoti gyvūnai, žinduoliai, žuvys. Atsiminimui skiriama viena minutė.

Dabar uždarykite paveikslėlį ir iš atminties užrašykite ant popieriaus visus gyvūnus, žinduolius ir žuvis abėcėlės tvarka.

Parašykite, kuria kryptimi žiūri gyvūnai.

Jei prisimenate ne visus gyvūnus arba neteisinga tvarka, pakartokite pratimą.

2 pratimas „Prisimink ir rašyk teisinga tvarka“

Pažvelkite į kitą piramidę, ji susideda iš skaičių, kiekvienoje paskesnėje eilutėje pridedamas vienas skaitmuo. Pirmiausia prisiminkite pirmąsias tris eilutes, uždarykite piramidę ir iš atminties užrašykite skaičius.

Patikrinkite save, ar viską prisimenate teisingai, ar ne.

Dabar įsiminkite dar vieną eilutę ir parašykite keturias eilutes iš atminties. Kiekvienas Kitą kartą pridėkite po vieną eilutę ir prisiminkite.

Prisiminkite ir parašykite visus piramidės skaičius.

3 pratimas „Prisimink ir užrašyk taškus iš atminties“

Pažiūrėkite į toliau pateiktą paveikslėlį, jis padalintas į dvi dalis, paveikslo viršuje nupiešti apskritimai, o paveikslo apačioje nėra apskritimų. Prisiminkite, kuriose ląstelėse nubrėžti apskritimai, uždarykite pirmą paveikslėlį ir antroje paveikslėlio dalyje iš atminties nubrėžkite apskritimus. Atsiminimui skiriama viena minutė.

Patikrinkite, ką turite. Jei turite klaidų, pakartokite pratimą dar kartą.

4 pratimas „Prisimink žodžius ir rašyk iš atminties“

Šiame pratime pateikiami trys stulpeliai su skirtingais žodžiais, perskaitykite ir įsiminkite juos. Atsiminimui skiriama viena minutė. Uždarykite žodžius ir iš atminties ta pačia tvarka užsirašykite juos ant popieriaus.

Pažiūrėk, ką turi. Jei parašėte neteisingai, dar kartą atidžiai pažiūrėkite ir pakartokite pratimą.

Tada dar kartą pažiūrėkite į žodžius ir uždarykite juos. Parašykite visus žodžius abėcėlės tvarka. Jei reikia, pakartokite.

5 pratimas „Įsimink ir nupiešk figūras“

Vieną minutę pažiūrėkite į toliau pateiktą paveikslėlį. Tada uždarykite šį paveikslėlį ir pabandykite nupiešti šias figūras tokia pačia tvarka ant popieriaus.

Jei jums sunku prisiminti visas smulkmenas, nenusiminkite, imkite tik viršutinė dalis nuotraukas ir pabandykite tai atsiminti. Tada pažiūrėk apatinė dalis paveikslėlius ir pabandykite ant popieriaus nupiešti apatinio paveikslėlio detales.

Nupiešę detales ant popieriaus, pabandykite palyginti su paveikslėliu. Ką tu gavai? Apatinėje dalyje pabandykite iš atminties nupiešti viršutinę paveikslėlio dalį. Jei yra klaidų, pabandykite pratimą pakartoti.

6 pratimas „Prisimink ir užrašyk skaičius bei žodžius iš atminties“

Atidžiai pažiūrėkite į paveikslėlį, čia nupiešta dešimt skaičių, po kiekvienu skaičiumi parašytas žodis.

Vieną minutę atidžiai pažiūrėkite į paveikslėlį, tada uždarykite paveikslėlį ir pabandykite ant popieriaus užrašyti visus skaičius ir po kiekvienu skaičiumi parašyti žodį.

Ką tu gavai? Jei klaidų yra daug, stenkitės prisiminti tik viršutinę eilutę nuo nulio iki keturių, tada nuo penkių iki devynių.

Palyginkite tai, ką parašėte, su paveikslėliu, jei yra klaidų, pakartokite pratimą.

7 pratimas „Prisimink ir pieš iš atminties“

Pažvelkite į kitą nuotrauką, joje rodomas laikrodis. Atidžiai pažiūrėkite, kurių skaičių ant jo nupiešta daugiau, mažiau, kokie brūkšniai ant skaičių. Vieną minutę pažiūrėkite į paveikslėlį, tada uždarykite paveikslėlį ir pabandykite ant popieriaus nupiešti laikrodį.

Ką tu gavai? Jei nepavyko visko atsiminti ir nupiešti iki galo, padalinkite laikrodį per pusę ir prisiminkite pusę. Tada pabandykite prisiminti antrąją pusę ir nupiešti ją ant popieriaus. Jei reikia, pakartokite.

8 pratimas „Prisimink ir rašyk skirtingomis spalvomis“

žiūrėk kitas pratimas, čia parašyti du skaičiai skirtingos spalvos. Vieną minutę atidžiai pažiūrėkite į šiuos skaičius ir pabandykite juos atsiminti.

Uždarykite šiuos skaičius ir pabandykite ant popieriaus užrašyti viską, ką prisimenate. Patikrinkite save, jei yra daug klaidų, pabandykite prisiminti pirmas dvi eilutes ir tada jas parašyti.

Tada pabandykite atsiminti ir parašyti antras dvi eilutes. Jei viskas teisinga, galite praktikuotis ir parašyti visas keturias eilutes.

Pabandykite atsiminti paskutines dvi eilutes ir jas parašyti, tada prisiminkite dvi eilutes viduryje ir taip pat parašykite jas. Nepamirškite, kad kai kurie skaičiai rašomi raudonai.

9 pratimas "Prisiminkite ir tęskite modelį iš atminties"

Šiame pratime pateikiami šablonų pavyzdžiai, juos reikia prisiminti ir tęsti taip, kaip ir pavyzdyje.

Pirmiausia pabandykite atlikti užduotį, pateiktą numeriu 1.

Prisiminkite šabloną po numeriu 1, uždarykite pavyzdį ir toliau nepamirškite sujungti apskritimų pagal pavyzdį.

Dabar pažiūrėkite į pavyzdinį piešinį po numeriu du. Uždarykite pavyzdį ir prijunkite trikampius kaip atminimą.

Atlikę užduotį skaičiumi du, pereikite prie užduoties numeriu 3. Čia reikia prisiminti, kokia tvarka kvadratai sujungti. Prisiminę, uždarykite paveikslėlį ir pabandykite sujungti kvadratus tokiu pačiu būdu.

10 pratimas „Įsimink ir nupiešk figūras“

Pažiūrėkite į kitas dvi nuotraukas 20 sekundžių, uždarykite jas ir pasakykite, kiek identiškų figūrų nupiešta šiose nuotraukose. Nupieškite juos iš atminties.

Dabar dar kartą pažiūrėkite į šias dvi nuotraukas 20 sekundžių ir uždarykite nuotraukas.

Kiek parodyta skirtingos nuotraukosšiose dviejose nuotraukose.

Išbandyk save. Jei reikia, pakartokite.

Mokomieji žaidimai dėmesiui lavinti

1 žaidimas „Povandeniniai laivai“

Žaidimas „Povandeniniai laivai“ lavina dėmesį.

Povandeniniai laivai juda jūroje šiomis kryptimis: kairėn, dešinėn, žemyn, aukštyn. Ekrane pasirodo klausimas: „Kur nukreiptos valtys?“, „Kur juda valtys?“. Atidžiai pažiūrėkite į klausimą, į valčių judėjimą ir jų kryptį. Norėdami teisingai atsakyti į klausimą, naudokite rodykles. Už teisingą atsakymą gausite taškų ir žaiskite toliau. Jei turite tris neteisingus atsakymus, žaidimas baigiasi.

2 žaidimas „Stroop Challenge“ – paleiskite iš naujo

Pagrindinė žaidimo esmė – lyginti kairiosios kortos vertę ir dešinės kortos spalvą.

Būtina teisingai nustatyti, kad spalvos pavadinimas kairėje kortelėje atitiktų teksto spalvą dešinėje kortelėje. Jei atitinka, atsakykite „taip“, jei nesutampa – „ne“. Žemiau yra du mygtukai „taip“ ir „ne“. Galite naudoti klaviatūros rodyklių klavišus. Jei atsakysite teisingai, gausite taškų ir galėsite žaisti.

3 žaidimas „Raudonai juodi Schulte stalai“

Žaidimas „Raudona-juoda Schulte stalai“ lavina dėmesį.

Pagrindinė žaidimo esmė – teisingai spustelėti juodus langelius didėjančia tvarka, o raudonus – mažėjančia tvarka.

Šiame žaidime kaitaliojami skaičiai ir mygtukai. Teisingai perskaitykite klausimą ir paspauskite teisingą skaičių. Pirmiausia reikia paspausti minimalų juodą skaičių, tada maksimalų raudoną skaičių, dabar vėl minimalų juodą skaičių, tada maksimalų raudoną skaičių ir t.t.

4 žaidimas „Surask figūrą“

Žaidimas „Surask figūrą“ lavina dėmesį.

Pagrindinė žaidimo esmė yra surasti porą prie paslėpto paveikslėlio.

Šiame žaidime nupiešiama daug objektų, iš kurių reikia pasirinkti vieną objektą, panašų į nurodytą objektą. Jei pasirinkote teisingai, renkate taškus ir žaidžiate toliau.

5 žaidimas „Aštri akis“

Žaidimas " akyla akis» lavina dėmesį.

Pagrindinė žaidimo esmė yra prisiminti, kur yra paukštis, laivas ir saulė, o tada nurodyti, kur jie buvo.

Kelioms sekundėms atsidaro ekranas, ant jo nupieštas paukštis, laivas ir saulė. Turite atsiminti, kur jie yra. Tada rodomas klausimas: „Spustelėkite, kur buvo laivas“. Turite nurodyti, kur buvo laivas. Tada rodomas klausimas: „Spustelėkite, kur buvo paukštis“. Turite nurodyti, kur buvo paukštis. Tada rodomas klausimas: „Spustelėkite, kur buvo saulė“. Turite atsakyti, kur buvo saulė ir pan. Jei atsakėte teisingai, rinkite taškus ir žaiskite toliau.

6 žaidimas „Spustelėkite teisinga tvarka“

Žaidimas „Spausk teisinga tvarka“ lavina dėmesį.

Pagrindinė žaidimo esmė yra spustelėti eilės tvarka visus lentelėje esančius skaičius didėjančia tvarka.

Šiame žaidime traukiama lentelė su skaičiais. Atidžiai pažiūrėkite ir spustelėkite visus skaičius didėjančia tvarka. Jei visus skaičius pataikėte teisingai, renkate taškus ir žaidžiate toliau.

7 žaidimas „Šalinė užduotis“

Žaidimas „Flankuojanti užduotis“ lavina dėmesį.

Pagrindinė žaidimo esmė yra nurodyti, kur paukštis skrenda pulko centre.

Šiame žaidime paukščių pulkas skrenda per dangų, jums reikia nustatyti, kur skrenda centrinis paukštis. Galite atsakyti naudodami žymeklį. Jei atsakėte teisingai, surinkite taškus ir judėkite toliau.

8 žaidimas „Oro uostas“

Žaidimas „Oro uostas“ lavina dėmesį.

Pagrindinė žaidimo esmė – nurodyti, kur skrenda mėlynas lėktuvas, o iš kur – raudonas.

Šiame žaidime dangumi skraido sraigtasparniai, lėktuvai ir įvairūs orlaiviai. Centre nupieštas lėktuvas, reikia teisingai atsakyti į pateiktus klausimus ir nurodyti: „Kur skrenda lėktuvas“ ir „Iš kur skrenda lėktuvas“. Jei atsakysite teisingai, renkate taškus ir žaidžiate toliau.

9 žaidimas „Vizuali paieška“

Žaidimas „Vizualinė paieška“ lavina dėmesį.

Pagrindinė žaidimo esmė – surasti figūrą, kuri nepanaši į kitas.

Šis žaidimas turi kitokį geometrines figūras, tarp visų figūrų reikia rasti tą, kuri nepanaši į kitas.Jei atsakysite teisingai, rinkite taškus ir žaiskite toliau.

10 žaidimas „Spustelėkite teisinga tvarka plius“

Žaidimas „Spausk teisinga tvarka plius“ lavina dėmesį.

Šiam žaidimui pateikiama lentelė, užpildyta skaičiais. Norėdami užbaigti žaidimą, turite rasti ir spustelėti visus skaičius didėjančia arba mažėjančia tvarka, priklausomai nuo užduoties. Jei užduotis yra: „Spustelėkite skaičius mažėjančia tvarka“, tada pirmiausia turite rasti didžiausią skaičių ir pereiti nuo jo prie mažiausio. Jei užduotis yra: „Spustelėkite skaičius didėjančia tvarka“, tada jūs ieškote mažiausio skaičiaus ir pereinate nuo jo prie didžiausio. Bet jei praleidote skaičių, gyvenimas išnyks.

Intelekto ugdymo kursai

Be žaidimų, turime įdomių kursų, kurie puikiai pumpuos jūsų smegenis ir pagerins intelektą, atmintį, mąstymą, koncentraciją:

5-10 metų vaiko atminties ir dėmesio ugdymas

Kursą sudaro 30 pamokų su naudingais patarimais ir pratimais vaikų vystymuisi. Kiekvienoje pamokoje naudingų patarimų, keletas įdomių pratimų, užduotis pamokai ir papildoma premija pabaigoje: mokomasis mini žaidimas iš mūsų partnerio. Kurso trukmė: 30 dienų. Kursas naudingas ne tik vaikams, bet ir jų tėveliams.

Smegenų fitneso paslaptys, laviname atmintį, dėmesį, mąstymą, skaičiavimą

Jei norite perkrauti savo smegenis, pagerinti jų veiklą, pagerinti atmintį, dėmesį, koncentraciją, lavinti kūrybiškumą, atlikti įdomių pratimų, treniruotis žaidimo forma ir spręskite įdomius galvosūkius, tada užsiregistruokite! 30 dienų galingos smegenų treniruotės jums garantuotos :)

Super atmintis per 30 dienų

Kai tik užsiregistruosite į šį kursą, prasidės galingi 30 dienų super-atminties ir smegenų pumpavimo lavinimo mokymai.

Per 30 dienų po prenumeratos į savo paštą gausite įdomių pratimų ir lavinančių žaidimų, kuriuos galėsite pritaikyti savo gyvenime.

Išmoksime įsiminti viską, ko gali prireikti darbe ar asmeniniame gyvenime: išmoksime įsiminti tekstus, žodžių sekas, skaičius, vaizdus, ​​įvykius, nutikusius per dieną, savaitę, mėnesį ir net kelių žemėlapius.

Pinigai ir milijonieriaus mąstysena

Kodėl kyla problemų dėl pinigų? Šiame kurse išsamiai atsakysime į šį klausimą, gilinsimės į problemą, apsvarstysime savo santykį su pinigais psichologiniu, ekonominiu ir emociniu požiūriu. Iš kursų sužinosite, ką turite padaryti, kad išspręstumėte visas savo problemas. finansinių sunkumų, pradėti kaupti pinigus ir investuoti juos į ateitį.

Greitasis skaitymas per 30 dienų

Ar norėtumėte labai greitai perskaityti įdomias knygas, straipsnius, adresų sąrašus ir pan.? Jei jūsų atsakymas yra „taip“, mūsų kursas padės jums lavinti greitąjį skaitymą ir sinchronizuoti abu smegenų pusrutulius.

Kai sinchronizuojama, bendras darbas abu pusrutuliai, smegenys pradeda dirbti daug kartų greičiau, o tai gerokai atsidaro daugiau galimybių. Dėmesio, koncentracija, suvokimo greitis sustiprinti daug kartų! Naudodami greitojo skaitymo metodus iš mūsų kurso, vienu akmeniu galite nužudyti du paukščius:

1. Išmokite skaityti labai greitai
2. Pagerinkite dėmesį ir koncentraciją greitasis skaitymas jie nepaprastai svarbūs
3. Perskaitykite knygą per dieną ir greičiau užbaikite darbą

Mes pagreitiname protinį skaičiavimą, NE protinį aritmetiką

Slaptos ir populiarios gudrybės ir gyvenimo gudrybės, tinkančios net vaikui. Kurso metu jūs ne tik išmoksite daugybę supaprastinto ir greito daugybos, sudėties, daugybos, dalybos, procentų skaičiavimo gudrybių, bet ir išdirbsite jas specialiose užduotyse ir lavinamuosiuose žaidimuose! Protinis skaičiavimas taip pat reikalauja daug dėmesio ir susikaupimo, kurie aktyviai treniruojami spręsti įdomias problemas.

Išvada:

Dėmesio testai padeda sutelkti dėmesį ir lavinti dėmesį. Atlikite dėmesio testus, spręskite pratimus ir žaiskite lavinamuosius žaidimus, ugdančius dėmesį. Linkime sėkmės.

Jurijaus Okunevo mokykla

Laba diena draugai! Vėl su tavimi Jurijus Okunevas.

Ar norite sužinoti, kas esate gyvenime? Šerlokas Holmsas ar Išsiblaškęs vyras iš Basseynaya gatvės? Siūlau išlaikyti nedidelį dėmesio ir atminties testą.

Ši testų serija skirta suaugusiems ir vyresniems vaikams (paaugliams).
1. Miunsterbergo metodas, koncentracijos testas. Prieš jus yra kelios eilutės, sudarytos iš raidžių. Tarp šių raidžių yra paslėpti 23 žodžiai. Raskite ir pabraukite juos, pažymėkite, kiek laiko praleidote:

Jei neradote visų žodžių, kiekvienam praleistam žodžiui pridėkite 5 sekundes. Palyginkite rezultatus su tinkleliu:

2. Gorbovo testas(„Raudona-juoda“), kad nustatytų perjungimo dėmesio laipsnį. Čia yra pirmoji lentelė. Būtina kuo greičiau surasti visus juodus skaičius didėjimo tvarka (iki 24). Priešais kiekvieną skaičių yra raidės - jas reikia užrašyti ant popieriaus lapo iš eilės. Pagamintas. Dabar ieškome raudonų skaičių mažėjančia tvarka nuo 25 iki 1. Taip pat užrašome raides, antroje eilėje. Pasižymime laiką, kiek skyrėme mankštai.

Dabar paimame sekančią lentelę. Taip pat kurį laiką ieškome skaičių tokia tvarka: raudona 25, juoda 1, raudona 24, juoda 2, tai yra juoda didėjančia tvarka, raudona mažėjimo tvarka. Nepamirškite ant popieriaus lapo parašyti raidžių: viršutinėje eilutėje raudona, apatinėje juoda. Užrašome laiką.

Norint įvertinti rezultatus, iš antrojo laiko rodiklio reikia atimti pirmąjį. Kuo mažesnis šis skirtumas, tuo didesnis perjungiamumo indeksas.

3. „Dešimt žodžių“. Bandomas dėmesys. Tegul kas nors perskaito tau 10 žodžių ir tu atsiminsi. Tada paimame popieriaus lapą ir iš atminties užrašome visus žodžius. Pakartokite veiksmą 4 kartus skirtingi rinkiniaižodžius. Pavyzdys:

Suskaičiuokite, kiek žodžių kiekvienoje grupėje pavyko teisingai parašyti. Jei 8 ar daugiau, tada turite gerą garsumą. Jei 5 ar mažiau – reikia dirbti su savimi.

Variantas vaikams

Skirta ikimokyklinukams ir pradinių klasių mokiniams.

1. „Sumišimas“. Nustatykite koncentracijos laipsnį. Nuotraukoje yra 10 susivėlusių linijų. Kiekvienos eilutės pradžios numeris ir pabaigos taškas nesutampa. Užduotis: suraskite ir užsirašykite abu skaičius visoms dešimčiai eilučių.

7 metų moksleivis šią užduotį turi atlikti nepriekaištingai 1,5-2 minutes.

2. „Žiedai“. Matuojame dėmesio trukmę. Padedame prieš vaiką lentelę ir prašome perbraukti visus žiedus, pavyzdžiui, tuos, kurių apačioje yra tarpelis.

7 metų vaikai, turintys puikius dėmesio stabilumo rodiklius, per 5 minutes sugeba apdoroti iki 11 lentelės eilučių. Būdami 9–10 metų vaikai turi laiko pasidaryti visą kortelę.

3. „Senoviniai hieroglifai“. Nustatykite perjungimo greitį. Norint užpildyti figūras pagal pavyzdį, reikia 1-2 pagaliukų. Mes vertiname vykdymo greitį.

Paslauga Wikium

Paslauga tinka Jūsų ir Jūsų vaiko dėmesio ypatybėms patikrinti. Wikium. Visa statistika ir rezultatai aiškiai rodomi ekrane. Ši svetainė patogi ir tuo, kad galima „patraukti“ bet kokį dėmesio ar atminties parametrą trumpą laiką iki normos ir treniruotis. Lavinamieji pratimai parenkami kiekvienam klientui individualiai ir neužima daug laiko. Galite paskaityti apie mano įspūdžius apie paslaugą.
Čia aš baigiu. Išbandyk, rūpinkis visa šeima, apie įspūdžius būtinai parašyk komentaruose. Papasakokite visiems savo draugams ir pažįstamiems.
Linkime sėkmės! Jūsų, Jurijus Okunevas.

×

Instrukcija: Per tam tikrą laiką jums bus parodyti skaičiai – atsiminkite juos. Toliau turite atlikti kiekvieno lygio užduotis. Jei negalite atlikti visų veiksmų, įveskite, kiek jų atsimenate.

Šis pratimas prisideda prie darbinės atminties lavinimo, o tai pagerina įsiminimą ir medžiagos, reikalingos bet kokiems protiniams / intelektualiniams veiksmams atlikti, išsaugojimą. Treniruodami pagerinsite gebėjimą tvarkyti didelius informacijos kiekius, kartu atsimindami daugybę tarpinių rezultatų.
Šis metodas leidžia lengviau naudoti rašiklį ir popierių sudėtingiems skaičiavimams, nes atmintyje galite lengvai išsaugoti visas tarpines reikšmes.

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Jums bus parodytas paveikslėlio pavyzdys. Paspaudus pele reikiamą skaičių kartų ant balto lauko, reikia pridėti paveikslėlį, kad gautųsi toks pat kaip ir pavyzdyje. Ornamento parinktys, sudarančios paveikslėlio pavyzdį, pateikiamos po užduočiai skirtu lauku.

Ši technika skatina neverbalinio intelekto ir konstruktyvaus mąstymo ugdymą. Suteikia žmogui galimybę gauti daugiausiai pilnas vaizdas ramybė, Skirtingi keliai. Suteikia galimybę, be savo požiūrio, turėti daug alternatyvų. Jūs pagerinate gebėjimą bet kokią jūsų kelyje iškylančią problemą paversti savotiška problema, kurią reikia išspręsti. Lavinkite objektyvumą vertinant situaciją.

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Jums bus rodomi žodžiai, įsiminkite juos, kad vėliau galėtumėte įvesti šiuos žodžius. Galite įvesti žodžius bet kokia tvarka.

Šios technikos pagalba žmogus lavina savo vizualinę semantinę atmintį. Jis mato, kiek medžiagos vienu metu gali sukaupti atmintyje (pagal tyrimus – vidutiniškai 7+-2 žodžiai).
Šio tipo atminties lavinimas padeda pagerinti dėmesį ir įsiminti žodžius, susijusius su reikšme, taip pat žodžius, kurie nėra sujungti logine grandine.

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Jums bus pateikta dėlionė iš skirtingų dalių. Atlikdami logiškus veiksmus su pele, užbaikite galvosūkį atlikdami kuo daugiau mažiau žingsnių.

Šis pratimas padeda lavinti suvokimą ir intelektą. Jūs pagerinate gebėjimą matyti objektą kaip visumą, o ne fragmentai, pagalvokite apie tolesnius sprendimo veiksmus.

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Užduotis: pristatykite oranžinį stačiakampį į taikinį, pažymėtą oranžine juostele darbo lauko viršuje. Naudokite pelę loginiams žingsniams atlikti – vertikalius blokus galite perkelti tik vertikaliai, horizontalius blokus – horizontaliai.

Pratimas padeda lavinti logiką ir mąstymą. Pagerina gebėjimą teisingai įvertinti situaciją ir rasti teisingi sprendimai. Lavinate gebėjimą nustatyti pagrindinius veiksnius, lemiančius situacijos raidą.

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Jums bus parodyta skaičių serija – įsiminkite juos. Įvedę visus atsimenamus skaičius, atskirtus tarpu, paspauskite Enter arba Result. Įvedimo tvarka nėra svarbi, įveskite tuos skaičius, kuriuos atsimenate.

Ši technika lavina atmintį ir dėmesį detalėms. Pagerinate gebėjimą atsiminti medžiagą, kuri tuo pačiu metu gali būti išsaugota atmintyje. Tokio tipo atminties plėtra leidžia kalbėti apie tinkamumą tokioms sritims kaip tikslieji mokslai, apskaita, ekonomika, statistika.

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Atidžiai peržiūrėkite lentelę, paspausdami tarpo klavišą pažymėkite reikiamas raides. Judėkite aplink stalą paspausdami raidę "D" arba rodyklę dešinėn.

Su šia technika treniruojate dėmesio intensyvumą ir stabilumą. Tobulinate gebėjimą suvokti ir atskleisti naujus aspektus bei sąsajas tam tikroje temoje, į kurią dėmesys nukreiptas aukščiau.

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Jums paeiliui bus parodytos 5 lentelės iš 25 langelių, kurių kiekvienoje atsitiktinai bus skaičiai c žingsnis po žingsnio. Reikia atsargiai, paspaudus pelės mygtuką, pažymėti skaičius tinkama tvarka. Stenkitės tai padaryti kuo greičiau ir be klaidų.

Ši technika padeda pagerinti gebėjimą išlaikyti atmintį ir sutelkti dėmesį į kelis nesusijusius objektus. Gana lengvai galite atlikti kelis dalykus vienu metu.
Šio įgūdžio lavinimas leidžia tuo pačiu metu derėtis ir ruošti dokumentų paketą rytojaus susitikimui, kalbėtis telefonu ir ruošti pusryčius. Toks įgūdis labai praverčia vadovams, projektų kūrėjams, dispečeriams, vairuotojams, pilotams ir kt.

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Jums paeiliui bus rodomi atsitiktiniai skaičiai nuo 0 iki 9. Susikoncentruokite! Kai pasirodo lyginis skaičius, paspauskite rodyklę į dešinę (arba D), jei norite nelyginio skaičiaus – į kairę (arba A).

Šis pratimas padeda pagerinti dėmesio stabilumą. Lavindami dėmesio stabilumą, padidinate dėmesio sutelkimo į vieną objektų grupę trukmę. Patobulintas gebėjimas ilgam laikui sutelkti dėmesį į tą pačią užduotį.

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Jums bus parodyta apsakymas. Kai kurie žodžiai ir skaičiai tekste yra paryškinti – jie yra logiškai susiję vienas su kitu. Istoriją duodama įsiminti skirtingas laikas. Kai tekstas dingsta iš ekrano, reikia įvesti visą tekstą, kurį prisimenate iš istorijos, neprarandant istorijos prasmės.

Ši technika prisideda prie loginio mąstymo ir atminties lavinimo. Tai padeda padidinti medžiagos kiekį, kuris lieka galvoje po loginio apdorojimo. Šios atminties lavinimas leidžia įsiminti ir veikti dideli kiekiai informacija.

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Jums paeiliui bus rodomos žodžių poros, turinčios semantinius ryšius tarpusavyje. Prisiminkite juos. Turite įvesti trūkstamą žodį. Įvedus kiekvieną žodį, reikia paspausti klavišą Enter arba spustelėti mygtuką „atsakyti“.

Technika padeda tobulinti asociatyviąją atmintį, padeda padidinti atmintyje sukauptos medžiagos, susijusios pagal prasmę, kiekį. Sukurdami asociacijas lavinate gebėjimą susieti žodžius ir pagrindines sąvokas. Tai padės padidinti įsiminimo greitį ir stiprumą.

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Jums bus parodytos 4 nuotraukos, turite atidžiai pažiūrėti, rasti ryšį tarp šių paveikslėlių ir paspaudę pelės mygtuką nurodyti, kuri iš pateiktų paveikslėlių yra nereikalinga. Turite kuo greičiau padaryti pasirinkimą.

Ši technika lavina gebėjimą apibendrinti ir vieną pagrindinių mąstymo operacijų – abstrakciją. Pagerinate gebėjimą mintyse pabrėžti esmines savybes, iš visos informacijos išskirdami jums reikalingą esmę.

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Jums bus parodytas ir ištartas tam tikras žodžių skaičius. Prisiminkite juos! Įveskite žodžius, kuriuos atsimenate, įvedimo tvarka nėra svarbi. Įvedus kiekvieną žodį, reikia paspausti klavišą Enter arba spustelėti mygtuką „atsakyti“.

Šis pratimas padeda pagerinti žodžių įsiminimą, teksto suvokimą ausimi, kuris yra sujungtas logine grandine, taip pat nesusijęs nieko bendro. Pagerina gebėjimą suvokti geresnė informacija iš klausos (pavyzdžiui, paskaitoje, susitikime, susitikime ir pan.).

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Jums bus parodytas laikrodžio ciferblatas su rodyklėmis. Jūsų užduotis yra nustatyti valandas ir minutes, kurias rodo rodyklės, ir pažymėti teisingus skaičius valandų ir minučių skalėje. Pratimui atlikti suteikiamas skirtingas laikas.

Šis suvokimo lavinimo metodas padeda pagerinti orientaciją erdvėje. Jūs lavinate įgūdžius mintyse įsivaizduoti objektą, galite mintyse pasukti ar judinti objektą aplink jo ašį. Taikydami sąmoningumą galite lengvai analizuoti brėžinius.

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Pagalvokite ir atlikite šiuos veiksmus: perkelkite raudoną langelį į mėlyną, kiek įmanoma mažiau žingsnių valdydami oranžinį kvadratą. Valdymo rodyklės arba mygtukai klaviatūroje W,A,S,D.

Ši technika pagerina jūsų nestandartinį mąstymą. Lavina gebėjimą rasti naujų požiūrių ir neįprastų sprendimų bet kurioje situacijoje. Suteikia jums galimybę kruopščiai išspręsti jums reikalingą problemą keliais skirtingais būdais.

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Kurį laiką jums bus rodomos nuotraukos, turite atsiminti pačias nuotraukas ir jų vietą. Turite atidaryti suporuotas nuotraukas, atlikdami kuo mažiau veiksmų.

Šios technikos pagalba tobulinate įgūdžius įsiminti informaciją, perskaitytą tekstą. Padeda pagerinti susikaupimą, įsiminimą ir medžiagos (eilėraščių, mokslinių tekstų ir kt.) įsiminimą.

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Ekranas bus rodomas paeiliui dviženkliai. Prisiminkite juos! Po pyptelėjimo įveskite skaičius, kuriuos atsimenate, atskirkite juos tarpu, tvarka nesvarbu.

Šis pratimas lavina įsiminimą. Padeda pagerinti daugelio skaičių išsaugojimą atmintyje – tai gali būti giminių ir draugų namų ir butų numeriai, jų gimtadieniai. Tai taip pat gali būti jums svarbūs statistikos skaičiai, diagramos ir įvairūs telefono numeriai.

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Jums paeiliui bus rodomi paveikslėliai – įsiminkite juos. Dingus pateiktoms nuotraukoms, atsiras kelių figūrų lentelė. Turite su pele nurodyti nuotraukas, kurias prisimenate.

Technika lavina logiką ir mąstymą. Skatina erdvinių vaizdų kūrimą ir jų veikimą sprendžiant praktines ir teorines problemas.

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Dėmesio Po garso signalo jums bus parodytas darbo laukas, kuriame yra objektai. Turėtumėte prisiminti jų vietą, o po to naudodami pelę nurodykite įsimenamų elementų vietą.

Šis pratimas padeda išmokti išlaikyti dėmesį į objektą, bet taip pat atitraukti dėmesį nuo visų kitų įtakų. Tobulinus šį įgūdį, padaugėja medžiagos, kurioje gebate suvokti ir išlaikyti didelę dėmesio koncentraciją. Mokydamiesi galėsite analizuoti kelis šaltinius vienu metu, pavyzdžiui, rašydami esė ar mokslinis darbas, Nereikia kelis kartus žvilgtelėti į tą patį vadovėlį – jūsų dėmesio dėka galite išsaugoti visas reikalingas mintis atmintyje.

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Jums bus rodomi veidai – įsiminkite juos. Jūsų užduotis – atpažinti dingusį veidą iš toliau siūlomų, pele nurodant reikiamą.

Praktikuodami šią techniką gerinate savo atmintį žmogaus veido atpažinimo srityje, veidą, kurį matėte vieną ar du kartus. Jūs tobulinate bendrųjų ir specifinių bruožų išryškinimo procesą nevalingai, suvokdami juos aplinkoje.

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Logiškai apgalvokite savo žingsnius ir pele sujunkite tos pačios spalvos kvadratus su tos pačios spalvos linijomis, kad linijos nesikirstų viena su kita. Užduočiai atlikti turite tam tikrą laiką.

Technika prisideda prie loginio mąstymo lavinimo. Gerina gebėjimą greitai suvokti situaciją ir priimti sprendimus renkant ir apsvarstant visas problemos detales.

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Jums duodami trys strypai, iš kurių vienas yra suvertas žiedais, o žiedai skiriasi dydžiu ir mažesnis guli ant didesnio. Užduotis – pele perkeliant piramidę iš žiedų mažiausiai judesių į trečią lazdelę. Vienu metu galite neštis tik vieną žiedą, o ne įdėti didesnis žiedas už mažiau.

Ši technika skirta plėtoti planavimą ir gebėjimą rasti sprendimą esamoje situacijoje. Ši technika apima visus žmogaus pažintinių įgūdžių ugdymo aspektus – tai erdviniai, asociatyvūs ir analitinis mąstymas; lavina išradingumą, dėmesį, lavina atmintį ir suvokimo greitį.

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Jums bus parodytas piešinys su figūromis, kurios yra tarpusavyje sujungtos tam tikra logine grandine. Trūksta vienos figūrėlės, o paveikslėlio apačioje tarp kitų figūrų nurodytas norimas elementas. Jūsų užduotis yra sukurti modelį, jungiantį figūras paveikslėlyje, ir spustelėkite tinkamą figūrą iš siūlomų parinkčių.

Ši technika naudoja vizualinis-vaizdinis mąstymas. Spręsdami problemas pagerinate gebėjimą dirbti su įvairiais vaizdais ir vaizdiniais vaizdais. Prisideda prie kuo išsamesnio įvairių faktinių subjekto savybių atkūrimo. Jūs lavinate įgūdžius vienu metu matyti objektą iš kelių taškų.

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Klaviatūra valdykite užduoties herojų ir teisingai įdėkite visus langelius į galutines pozicijas – pažymėtas mėlyna spalva, atlikdami kuo mažiau žingsnių. Nepamirškite, kad visas dėžes galima perkelti tik į priekį. Pagalvokite ir apskaičiuokite savo žingsnius.

Šis pratimas lavina logiką ir vaizduotę. Pagerina gebėjimą įvertinti ir suvokti sąlygų įtakos situacijos raidai laipsnį. Jūs lavinate įgūdžius įvertinti situaciją kaip visumą, o ne dalimis.

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Laisvus langelius būtina užpildyti reikiamais skaičiais, kad kiekvienoje eilutėje, kiekviename stulpelyje ir kiekviename mažame stačiakampyje kiekvienas skaičius būtų tik vieną kartą.

Šis pratimas gerina atmintį loginis mąstymas, padeda susikaupti, naudinga bet kokio amžiaus vystymuisi protinis pajėgumas ir išlaikyti juos puikios būklės. Pratimas lavina gebėjimą matyti ne vieną dalyką, o visą objektą, sudaryti loginę grandinę tarp detalių.

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Kelias akimirkas pasirodys dangus ir keli išsibarstę taškai-žvaigždės. Pasirinkite atitinkamą skaičių pagal rodomų žvaigždžių skaičių.

Pratimas padeda lavinti gebėjimą kaupti, suvokti ir atkurti esamą informaciją, reikalingą konkrečiam veiksmui atlikti.

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Pagalvokite apie savo žingsnius ir pele išdėliokite linijas taip, kad nė viena iš jų nesikirstų viena su kita, atlikdami kuo mažiau žingsnių.

Atlikdami šį pratimą gerinate gebėjimą suvokti ir įvertinti situaciją, taip pat priimti teisingas sprendimas. Palengvina situacijos analizę ir labiausiai išrenkamą geriausias variantas veiksmus pagal aplinkybes.

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Reikia atpažinti tas pačias raides. Pasirinkus langelį pele, pasirodo ir jame skamba raidė, tada pasirenkate kitą langelį, jame atsiranda ir skamba kita raidė. Atlikite užduotį mažiau žingsnių. Jei raidės sutaps, kvadratai išnyks.

Pratimai skatina vystymąsi klausos atmintis ir klausytis informacijos. Pagerinate gebėjimą greitai ir tiksliai prisiminti įvykių prasmę, užfiksuoti supančio pasaulio garsus, samprotavimo logiką ar bet kokius įrodymus, prasmę. skaitomas tekstas ir tt

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Jums siūloma dalis skaičių serijos, in šią eilutę skaičiai yra tam tikra tvarka. Išnagrinėkite sekas ir tęskite šią seriją su norimomis reikšmėmis, atskirdami kiekvieną elementą tarpu. Užduočiai atlikti skiriamas skirtingas laikas.

Ši technika prisideda prie analitinio suvokimo lavinimo ir taip pat suteikia teigiamas poveikis apie intelektą. Pagerėja gebėjimas atskirti ir analizuoti, visų pirma, detales, kad vėliau būtų galima pereiti prie vaizdo, objekto, informacijos vientisumo ir pan. Skatina analizės santykio mokymą atskiros dalys su išvadomis.

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Jums bus parodytos 3 užduotys iš eilės su judančiais skaičiais. Jūsų užduotis yra susumuoti šiuos skaičius per trumpiausią įmanomą laiką, įveskite rezultatą ir paspauskite "Tęsti" arba Enter.

Ši technika prisideda prie įgūdžių komplekso ugdymo. Aktyvindamas intelekto vystymąsi, jis veikia kitas sritis, atsakingas už susikaupimą, aplinkos suvokimą ir pagrindinės informacijos įsiminimą.

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Priešais jus yra figūra, pagalvokite kaip ir padalinkite ją į lygias dalis.

Ši technika naudoja intelektualinis gebėjimas asmuo; prisideda prie kombinacinių įgūdžių ugdymo, tokių kaip: išdėstymas, pertvarkymas, derinimas, komponavimas, elementų ir informacijos skaidymas. Pagerina ir pagreitina išradingumo procesą. Skatina simetrijos sampratos vystymąsi.

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Jūsų užduotis yra naudoti pelę pasukti blokus, sudarytus iš daugiaspalvių didelių trikampių, pridedant figūras, kurių plotas yra ne mažesnis nei keturių mažų trikampių plotų suma (vienas didelis trikampis skaičiuojami kaip du maži). Užduočiai atlikti suteikiamas tam tikras laikas. Užduotis baigiasi, kai žaidimo lauke nelieka nė vieno pasukto bloko. Jei nėra galimybių rinkti figūras, galite dar kartą pereiti lygį arba užbaigti užduotį. Pelės valdymas.

Ši technika padeda lavinti spalvų suvokimą ir apibrėžimą. Pagerina objekto formos suvokimą, įtakoja tolesnį įvairaus dydžio plotų kompiliavimą iš pateiktų objektų. Pratimas taip pat apima loginį mąstymą, kuris padeda pagerinti darbo efektyvumą ir numatyti būsimą situacijos baigtį.

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Prieš jus yra paveikslėlis, po kuriuo yra objektai, kuriuose yra šios nuotraukos fragmentų. Ieškokite objektų tinkamos vietos pagrindiniame paveikslėlyje ir perkelkite juos ten pele. Būkite atsargūs, nes fragmentas turi gana tiksliai atitikti paveikslėlį.

Šio pratimo pagalba treniruokitės ir pagerinkite koncentraciją. Jūs tobulinate savo gebėjimą kuo ilgiau išlaikyti dėmesį, mokydamiesi ir suvokdami ką nors naujo.

Norėdami pasiekti šią užduotį, jums reikia

Prenumeruoti

×

Instrukcija: Lentelėje raskite tam tikrą žodžių skaičių, su kiekvienu lygiu šis žodžių skaičius padidės. Jūsų užduotis yra kuo greičiau surasti šiuos žodžius ir juos įvesti. Žodžiai gali būti išdėstyti vertikaliai, horizontaliai ir įstrižai ir skaitomi iš kairės į dešinę, iš viršaus į apačią. Žodžių įvedimo tvarka: įveskite rastą žodį ir paspauskite Enter. Norėdami baigti testą, spustelėkite mygtuką „baigti“.

Šis pratimas padeda lavinti dėmesį ir pagerinti gebėjimą greitai suvokti ir tiksliai atskirti būtent jums reikalingą objektą nuo aplinkos. Reguliariai treniruodamiesi nejausite „trukdymo“ jausmo, kuris trukdo atlikti užduotį. Toks dėmesys reikalingas tokioms profesijoms kaip analitikas, tyrėjas, įvairių operatorių techniniai prietaisai ir tt p

Instrukcija: Ant tam tikras laikas jums rodomas „vyro veidas“. Turite greitai ir tiksliai sukomponuoti jo portretą, pele iš siūlomų variantų pasirinkti tinkamus veido bruožus.

Su šiuo pratimu lavinate įsiminimą vizualiniai vaizdai, atkreipiant dėmesį į smulkiausias detales ir vėliau tiksliai atkuriant šiuos vaizdus ir juos atkuriant. Tai prisideda prie loginio apdorojimo įgūdžių ugdymo - išryškina pagrindinę idėją, pagrindines konkrečios medžiagos sąvokas. Šis procesas leis suspausti mokomąją medžiagą, o tai palieka vietos papildomai informacijai.

Atmintis – žmogaus gebėjimas suvokti, užfiksuoti, saugoti ir galiausiai atgaminti gautus įspūdžius ar idėjas. Tai yra pagrindas, kuriuo remdamosi smegenys kuria. Mūsų atmintis esame mes patys: mūsų asmenybė, požiūris į žmones, mūsų galimybės, mąstymas – viskas susiję su atmintimi. Tačiau ne visi turi gerą atmintį. Norėti patikrink savo atmintį? Šis testas leis teisingai ir racionaliai įvertinti savo atmintį.

Atminties testas

1. Kiek telefono numeriai ar tu laikai savo galvoje?

Keletas – tų, kuriuos nuolat naudoju – 2.

Nė vieno, net kartais pamirštu savąjį - 1.

Tiksliai neskaičiavau, bet daug - 3.

2. Ar pasitaiko, kad neprisimeni, apie ką norėjai pasikalbėti su žmogumi?

Taip atsitinka, jei jie mane pertraukia - 1.

Niekada, tai erzina mane ir kitus – 3.

Taip atsitinka, jei tai yra kažkas nereikšmingo - 2.

3. Ar prisimenate kokius nors mėgstamus drabužius iš ikimokyklinio amžiaus?

Žinoma, ir ne vienas – 3.

Ne, jei tik nuotraukoje - 1.

Sunkiai, bet prisimenu žaislus - 2.

4. Ar galite pamiršti svarbų susitikimą?

Kartkartėmis nuo to kenčiu - 1.

Kelis kartus taip nutiko, kai pamiršau užsirašyti – 2.

Ne, jei jis bus paskirtas artimiausioje ateityje – 3.

5. Ar dažnai ateini iš parduotuvės be tinkamo pirkinio?

Esu apdraustas – einu per visus skyrius – 2.

Ne, aš tiksliai atsimenu, ko man reikia – 3.

Taip, jei yra daugiau nei trys būtini pirkiniai – 1.

6. Ar galite tiksliai atkartoti tai, ką darėte prieš tris dienas?

Taip, jei atsitiko kažkas ypatingo – 2.

Tik bendrais bruožais – 1.

Manau taip - 3.

7. Ar prisimeni vaikiškų ar geriamųjų dainelių žodžius?

Neatsimenu, nes niekada nežinojau – 1.

Ne daugiau kaip pora eilučių ir choras - 2.

Ir prisimenu, ir dainuoju – 3.

8. Ar prisimeni seno draugo, su kuriuo nebendrauji daug metų, vardą?

Taip, jei anksčiau buvome artimi – 2.

Ne, man tai yra problema – 1.

Jei kalbėtume, tikrai prisiminsiu – 3.

9. Ar prisimeni kelią, kuriuo kažkada ėjai?

Vargu, aš esu tipiškas „topografinis kretinas“ – 1.

Gal ne iš karto, bet ieškodamas prisimenu – 2.

Greičiausiai aš turiu gerą vizualinė atmintis – 3.

10. Ar pamirštate savo artimųjų gimtadienius?

Ne, bet tai yra sąsiuvinio nuopelnas – 2.

Taip, jie net nebeįsižeidžia ant manęs – 1.

Ne, aš net prisimenu, kiek kažkam metų – 3.

Jūs įvedėte:

16 taškų ar mažiau
Jūs išsiskiriate ne tik atminties stoka, bet ir atitrauktas dėmesys. Žinoma, jus tai gali paliesti, bet sunku gyventi su tokiu „rinkiniu“. Gali būti, kad jums tiesiog nepakanka saviorganizacijos ir primityvus savaitinis žurnalas labai palengvintų jūsų egzistavimą. Bet geriau pradėti atkreipti dėmesį į atminties ugdymą, spręsti galvosūkius ir kryžiažodžius, mokytis poezijos ir užsienio kalbų.

Nuo 17 iki 23 taškų
Tavo atmintis gana vidutiniška. Galbūt problema yra didelis informacijos kiekis, kurio pilna jūsų galvoje, tačiau ne visada įmanoma išgauti norimą „failą“. Todėl iškraukite galvą naudodami šiuolaikinėmis priemonėmis priminimai: darbe – kompiuteris, elektroninis sąsiuviniai, namie - Mobilusis telefonas, laikmačiai ir žadintuvas.

24 ar daugiau taškų
Atmintis ir dėmesys yra jūsų stiprioji pusė. Galbūt tai natūrali kokybė, bet vis tiek nereikėtų „perkrauti“. Psichologai teigia, kad niekada nieko nepamirštantys žmonės gyvena nuolatinės įtampos būsenoje, jaučia nerimo ir išorinių draudimų naštą. Be to, jie dažnai atima iš savęs kūrybos ir atradimo džiaugsmą.

Patvirtinti, įvertinti savo atmintį Tai nėra sunku, tačiau ne visi gali tuo reguliariai pasirūpinti. Logiškas testo išlaikymo tęsinys bus vykdymas specialius pratimus atminimui. Tam naudokite smegenų treniruoklį ir atminties ir intelekto ugdymas Wikium.

Jei radote klaidą, pažymėkite teksto dalį ir spustelėkite Ctrl + Enter.