การดูแลพื้นที่ Decollete เคล็ดลับของคอและเนินอกที่สวยงาม: มาสก์บำรุงผิวและให้ความชุ่มชื้นสูงสุดและประคบ

อายุของผู้หญิงมักถูกกำหนดโดยคอและหน้าอกของเธอนานก่อนที่สัญญาณของวัยจะปรากฏขึ้นบนใบหน้าของเธอ หลังจาก 30 ผิวหนังเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว: ริ้วรอยตามขวาง ความหย่อนคล้อย และคางสองชั้นปรากฏขึ้น

ปรากฏการณ์นี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าผิวหนังบริเวณคอและหน้าอกมีความบางมากเมื่อเทียบกับส่วนอื่นๆ ของร่างกายและใบหน้า ในที่นี้ ผิวหนังมีต่อมไขมันจำนวนน้อย จึงมีการปล่อยปริมาณค่อนข้างน้อยที่คอและหน้าอก sebum. นั่นคือเหตุผลที่ความยืดหยุ่นและการทำงานของเกราะป้องกันของผิวในบริเวณเนินอกจึงอ่อนแอกว่าบริเวณอื่นๆ ของผิวหนัง

วิธีดูแลผิวช่วงคอ

ความหนาต่างกัน ผิวต้องการและ การดูแลที่แตกต่างกัน. การดูแลเป็นพิเศษสำหรับผิวหนังของ decollete เป็นสิ่งที่จำเป็นหากคุณต้องการให้สิ่งนี้ - ชัดเจนมาก - ส่วนหนึ่งของร่างกายใน อย่างดีที่สุด. ในความเป็นจริง ไม่เพียงแต่จะแก้ผลที่ตามมาจากความเปราะบางตามธรรมชาติ การปกป้องและการดูแลเท่านั้น แต่ยังเป็นไปได้ที่จะรักษาผิวที่บางและไม่ได้รับการปกป้องโดยธรรมชาติจาก "การทดสอบความแข็งแกร่ง" ซึ่งเรา (โดยไม่รู้ตัว) จัดการอย่างต่อเนื่อง

เมื่อเราทานอาหารอย่างเข้มงวดโดยเจตนา ใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่กลางแดดหรือบนเตียงอาบแดด ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่ไม่เหมาะสม สวมเสื้อชั้นในที่คับเกินไปหรือไม่ใส่เลย ทั้งหมดนี้ทำให้คอตึงและ หน้าอกที่ผิวหนังทำปฏิกิริยาโดยไม่ได้ตั้งใจ กลายเป็นเซื่องซึม หย่อนยาน สูญเสียความยืดหยุ่น แห้ง และเกิดริ้วรอย ท้ายที่สุดดวงอาทิตย์ก็เพิ่มการก่อตัวของอนุมูลอิสระ "เป็นพิษ" กับเซลล์ของร่างกายด้วยพวกมันระเหยความชื้นทำให้เนื้อเยื่อของร่างกายขาดน้ำ

นอนอาบแดดที่ชายหาด ผิวบอบบาง(และควรทาให้ทั่วร่างกาย ไม่เพียงแต่บริเวณเนินอก) ควรทาครีมกันแดดอย่างล้นเหลือ ไม่ว่าในกรณีใด คุณไม่ควรอาบแดดโดยเปลือยอกโดยเปิดเผยหน้าอกที่เปลือยเปล่าของคุณต่อแสงแดด ซึ่งไม่เพียงแต่จะทำลายผิวหนังเท่านั้น แต่ยังรวมถึงต่อมน้ำนมด้วย

การหย่อนคล้อยของผิวหนังอย่างรุนแรงทำให้น้ำหนักลดลงอย่างมากจับตาดูสภาพของคอและหน้าอกเสมอ โดยนั่งรับประทานอาหารที่ "ได้ผล" การกำจัดน้ำหนักส่วนเกินและเห็นผลทุกวันคือความฝันของผู้หญิงส่วนใหญ่ (และผู้ชายด้วยแน่นอน) แต่การลดน้ำหนักที่ "ชัดเจน" นั้นมีผลข้างเคียง - สภาพของผิวหนัง หากคุณพบว่าคอหย่อนยานและผิวหนัง "พิเศษ" ปรากฏขึ้น แสดงว่าเนื้อเยื่อของคอไม่มีเวลาที่จะ "ดึงเข้าหากัน" เมื่อเนื้อเยื่อไขมันลดลงอย่างรวดเร็ว ลดน้ำหนักอย่างช้าๆ - ไม่เช่นนั้นคุณจะต้องหันไป การทำศัลยกรรมพลาสติกเนื่องจาก "กระเป๋า" ถูกสร้างขึ้น - พับที่ไม่สามารถลบออกได้

โดยวิธีการที่เหมือนกันกับการสูญเสียน้ำหนักเกิดขึ้นกับต่อมน้ำนม และความคิดเห็นที่ค่อนข้างทั่วไปเกี่ยวกับความจำเป็นในการ "ฝึก" กล้ามเนื้อและผิวหนังของหน้าอกโดยไม่มีเสื้อยกทรง เมื่อคาดว่าหน้าอกจะแข็งแรงขึ้น การพักผ่อนอย่างอิสระนั้นเป็นสิ่งที่ผิดอย่างยิ่ง ในทางตรงกันข้ามจากการสั่น (ไม่จำเป็นในจังหวะการเต้นรำเพียงแค่เดิน) และภายใต้อิทธิพลของแรงโน้มถ่วงผิวหนังบนหน้าอกจะยืดออกและหน้าอกค่อยๆจมลงและสูญเสียรูปร่าง คุณต้องเลือกบราที่ใส่สบายและไม่ใส่ตลอด 24 ชม. แต่จำเป็น

สถานการณ์นี้เมื่อผิวได้รับความเสียหายแล้วค่อนข้างจะเปลี่ยนแปลงได้ยาก แต่สิ่งนี้สามารถทำได้หากคุณปฏิบัติตามกลยุทธ์ ซึ่งประกอบด้วยสามประเด็นหลัก: การเสริมความแข็งแกร่ง การปรับสี และการยกกระชับผิว หากคุณจัดการกับปัญหานี้อย่างจริงจัง ขั้นตอนควรทำอย่างสม่ำเสมอและไปที่ร้านทำผมอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ขั้นตอนหลัก ได้แก่ การทำความสะอาดและบำรุงผิว รวมถึงการออกกำลังกายเพื่อแก้ไขท่าทาง

ดูแลผิวหน้าอกอย่างมืออาชีพ

ดูแลผิวไม่เพียงแต่ใบหน้าแต่ยังของdécolletéต้องตั้งใจและอดทน ไม่เพียงแต่วิธีเร่งด่วนที่ให้ผลค่อนข้างเร็ว แต่เพียงไม่กี่ชั่วโมงเท่านั้น ยังมีโปรแกรมระยะยาวที่จะช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัยของผิวและในขณะเดียวกันก็ปรับปรุงสภาพปัจจุบัน หลายวิธีในการฟื้นฟูที่มี การกระทำที่ดีบนผิวหน้าจะช่วยให้ผิวบริเวณคอและหน้าอก - แต่ไม่ใช่ทั้งหมดเนื่องจาก "ตัวบ่งชี้" เฉพาะของโซนนี้

หากคุณตั้งใจที่จะให้ "คำแรก" แก่มืออาชีพและตัดสินใจไปที่ร้านทำผม โดยประมาณ ควรแบ่งโปรแกรมการดูแลผิวสำหรับคอ เนินอก และทรวงอกในหลายขั้นตอน

ขั้นตอนการดูแลผิวบริเวณลำคอ เนินอก และหน้าอก

ระยะแรก- ทำความสะอาด การทำความสะอาดผิวบริเวณเนินอกอย่างมืออาชีพ ซึ่งคุณจะได้รับในร้านเสริมสวย เริ่มต้นด้วยการใช้โลชั่นหรือน้ำยาทำความสะอาดพิเศษ คุณสามารถลอกผิวอย่างอ่อนโยนเป็นระยะเพื่อขจัดเซลล์ที่ตายแล้วของชั้น corneum แต่มีเฉพาะการลอกบางประเภทเท่านั้นที่ออกแบบมาสำหรับผิวแห้งซึ่งทำโดยไม่มีกรดเข้มข้นและสารขัดผิวหยาบซึ่งเป็นสารที่ก่อให้เกิดการผลัดเซลล์ผิวขนาดใหญ่

ระยะที่สอง- ปรับผิวให้เรียบเนียน สำหรับขั้นตอนนี้ เป็นการดีที่จะใช้มาสก์ที่มีสารออกฤทธิ์ที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ส่วนใหญ่มักจะใช้องค์ประกอบที่มีสารสกัดจากใบของแปะก๊วย biloba, arnica, โคล่า, เกาลัด - พืชทั้งหมดเหล่านี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตชะลอกระบวนการชราและปรับสีผิว โภชนาการบำบัดยังมีประโยชน์มากสำหรับ ผิวบางโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการทำงานของต่อมไขมันลดลงอย่างมากก็หมายความว่า ครีมมันและหน้ากาก สูตรเหล่านี้อาจมีพาราฟิน ซีรีซิน มิเนอรัล ออยล์ ไตรกลีเซอไรด์ ซึ่งแตกต่างจากผลิตภัณฑ์ที่ใช้สำหรับใบหน้า โดยอาจมีความหนาแน่นค่อนข้างมาก บนใบหน้าหน้ากากดังกล่าวอาจทำให้เกิดสิวและสิวอุดตันรูขุมขนของต่อมไขมันที่อยู่ใน "โซน T" แต่สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นที่คอ นอกจากนี้ คุณยังสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของการเตรียมการที่ให้ความนุ่มนวล เรียบเนียน และบำรุงด้วยการกลายเป็นไอ แต่อย่าหลงระเริงกับผลกระทบของไอน้ำ จำไว้ว่าอันตรายของภาวะตัวร้อนเกิน - มันอาจจะไม่เป็นที่พอใจพอๆ กับการทำให้ผิวหนังร้อนเกินไปในช่วงเดือนกรกฏาคมที่ร้อนระอุ ความร้อนช็อคอาจเกิดขึ้นได้

ขั้นตอนที่สาม- การนวดแบบพิเศษ มันจะดีกว่าที่จะดำเนินการตามขั้นตอนนี้ในห้องโดยสารเพื่อไม่ให้หักโหมและไม่ยืดผิว สำหรับการนวดคุณสามารถใช้สารอาหารและ ผลิตภัณฑ์นวดแต่สำหรับผิวแห้ง ส่วนใหญ่ใช้การเคลื่อนไหวแบบลูบขึ้นเท่านั้น - จากกระดูกไหปลาร้าถึงคาง ครีมที่เหลืออยู่บนผิวไม่จำเป็นต้องเช็ดออก - ควรดูดซึม แนะนำให้นวดโดยหมอนวดมืออาชีพที่มีคุณวุฒิ

ขั้นตอนที่สี่- ปรับสีผิว การบีบอัดทำงานได้ดีโดยเฉพาะที่นี่ หลังจากทำหัตถการแล้ว ผิวจะต้องสงบลง รูขุมขนปิดลง และเตรียมที่จะออกจากสำนักงานแพทย์ด้านความงามที่ถนนด้วยลม หมอกควันและฝุ่นละออง ลูกประคบเย็นที่ไม่เข้มข้น แต่มีสารส้ม ชาดำ คาโมไมล์ กรดอะมิโน อาร์นิกา และส่วนผสมที่เป็นประโยชน์อื่นๆ ต่ำ จะช่วยปิดรูขุมขน จากนั้นจึงทาครีมบำรุงหรือให้ความชุ่มชื้นขั้นพื้นฐานกับผิว หากผิวค่อนข้างหย่อนยาน มีสัญญาณแห่งวัย หุ่นจำลอง หรือ มาสก์พาราฟิน. แต่ในขณะเดียวกันก็จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าหน้ากากไม่ก่อให้เกิดการบีบตัวซึ่งจะขัดขวางการไหลเวียนโลหิตและทำให้คุณเวียนหัว ต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษกับพื้นผิวด้านหน้าของคอ: ท้ายที่สุดนี่คือหลักของเรา " ช่างเสริมสวยส่วนตัว" - ไทรอยด์

มีอีกวิธีหนึ่งในการปรับสีผิว - ความแตกต่างของอุณหภูมิ: อาบน้ำหรือประคบที่ตรงกันข้าม, เย็นและอุ่นสลับกัน แต่ก่อนที่จะเริ่มใช้วิธีนี้ ก่อนอื่นต้องแน่ใจว่าคุณไม่มีปัญหากับต่อมไทรอยด์ ซึ่งคุณสามารถทนต่อขั้นตอนดังกล่าวได้อย่างง่ายดาย

ดี นอกเหนือจาก การดูแลอย่างมืออาชีพ จะเป็นความสนใจที่คุณเองจะจ่ายให้กับ "ขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกที่หรูหรา" ของคุณ มีสูตรมากมายสำหรับมาสก์ ประคบ และพอกผิวบริเวณคอและหน้าอก แต่คุณยังต้องปรึกษาช่างเสริมสวยเพื่อชี้แจงว่ามาสก์ประเภทใดจะมีผลกับผิวของคุณตามที่ต้องการ และจำไว้ว่าไม่ใช่ทุกสิ่งที่ดีสำหรับใบหน้าจะดีต่อลำคอด้วยเช่นกัน!

Decollete การดูแลผิวที่บ้าน ผลิตภัณฑ์ดูแล

คุณสามารถและควรดูแลผิวหน้าอกของคุณที่บ้าน นอกจากนี้ควรเริ่มดูแลก่อนอาหารเช้า ใช้ขั้นตอนและสูตรง่ายๆ ไม่กี่ขั้นตอนที่จะช่วยให้ผิวฟื้นตัวขึ้นหลังจากความเครียด

1. ล้างหน้า น้ำเย็น, เช็ดผิวให้แห้ง โดยไม่ต้องถู พร้อมซับหน้า ทาครีมผิวแห้งด้วยปลายนิ้วของคุณ โดยเริ่มจากกระดูกไหปลาร้าไปจนถึงคาง แต่อย่าลงล่างเด็ดขาด ซึ่งจะเป็นการยืดผิวและทำให้หย่อนคล้อย ครีมที่เหลือสามารถลบออกได้หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง กระดาษเช็ดปาก.
2. ในตอนเย็นคุณต้องมอบความรักและความห่วงใยให้กับผิวของคุณ หลังจากทำความสะอาดจากฝุ่นละออง เครื่องสำอางและ "ร่องรอยวัน" อื่น ๆ ควรทาครีม 1-1.5 ชั่วโมงแล้วเสร็จ นวดเบาๆ. ครีมที่เหลือจะถูกลบออกด้วยกระดาษชำระ บางครั้งคุณสามารถใช้วิธีอื่น: หลังจากล้างแล้ว ให้ทาครีมที่ผิว จากนั้นปล่อยให้ครีมซึมซับโดยการตบผิวบริเวณคอและหน้าอกด้วยผ้าขนหนูที่พับแล้วชุบน้ำเกลือ
3. ก่อนอาบน้ำหรืออาบน้ำ ให้ประคบคืนความอ่อนเยาว์: ทาครีมเล็กน้อยบนผิวบริเวณเนินอก จากนั้นห่อคอและส่วนบนของกระดูกหน้าอกด้วยผ้าขนหนูอุ่นๆ ชุบน้ำหมาดๆ ค้างไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง
4. สำหรับผิวที่แก่ก่อนวัย การประคบด้วยคอนทราสต์นั้นมีประโยชน์ แต่ถ้าคุณทำเอง จำไว้ว่า: คุณต้องเริ่มและสิ้นสุดขั้นตอนด้วยการประคบเย็น ใช้ความร้อน 1-2 นาทีเย็น - 5 นาที ของร้อนทำจากดอกคาโมไมล์ เสจ มิ้นต์ ดอกมะนาว และยาระงับประสาทอื่นๆ ได้ดีที่สุด แทนที่จะใช้น้ำเย็นประคบเย็น บางครั้งคุณสามารถใช้น้ำแข็งถูให้ทั่วคอและหน้าอกของคุณได้อย่างรวดเร็ว
5. ในน้ำสำหรับประคบคุณสามารถเพิ่มทะเลหรือ เกลือแกงในอัตรา 1 ช้อนโต๊ะเกลือต่อน้ำ 1 ลิตรหรือแช่

บำรุงและถนอมผิวนอกจากครีมแล้ว ยังสามารถรวมมาสก์ "โฮมเมด" ได้หลายแบบตาม ประเภทบุคคลผิว. ต่อไปนี้คือรายการยอดนิยมโดยเฉพาะ

• มันฝรั่ง (แนะนำทันทีหลังประคบ): บดมันฝรั่งร้อน 2 หัว ใส่ไข่แดง 1 ฟอง น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา 1 ช้อนชา น้ำมันมะกอก,กลีเซอรีน 1 ช้อนชา ใช้ส่วนผสมที่ได้กับผ้ากอซกว้างแล้ววางบนคอและเนินอก ปิดผ้าก๊อซด้วยไนลอนแล้วพันด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่น ระยะเวลาของหน้ากากคือ 15-20 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและล้างออกด้วยการแช่ดอกมะนาว (ดอกมะนาว 1 ช้อนโต๊ะเทน้ำเดือด 0.5 ลิตรทิ้งไว้ 20-30 นาทีคุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาวหรือเกลือได้ 1 ช้อนชาในแก้วแช่)
• โปรตีน-น้ำมัน: รวมโปรตีนจากไข่ 1 ฟองกับ 1 ช้อนชา น้ำมันพืช(อัลมอนด์ ข้าวโพด มะกอก) และน้ำมะนาวครึ่งลูกเล็กๆ ใช้ประมาณ 10-15 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและล้างคอด้วยน้ำเพิ่มเติม อุณหภูมิห้องหรือการแช่มะนาว
• ข้าวโอ๊ต: ถึง 1-2 ช้อนชา แป้งข้าวโอ๊ตเติมน้ำผึ้งเหลวอุ่น 1 ช้อนชา ตามด้วยไข่ขาว 1 ฟอง ตีจนเป็นฟอง หล่อลื่นคอและหน้าอกส่วนบนด้วยส่วนผสมที่ได้ หลังจาก 20 นาที นำแผ่นมาส์กออกด้วยสำลีชุบน้ำเย็น
• ยีสต์: ยีสต์ 50 กรัม และ 1 ช้อนโต๊ะ แป้งสาลีผัด 0.5 ช้อนชา น้ำตาลทรายในน้ำอุ่นเพื่อความสอดคล้องของครีมเปรี้ยว เก็บส่วนผสมไว้จนกว่าการหมักจะเริ่มขึ้น จากนั้นจึงทาลงบนผิวบริเวณเนินอก ค้างไว้ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
• แครอท: ข้าวโอ๊ตบด 1 ช้อนชา ไข่แดง 1 ฟอง และแครอทขูดละเอียด 1 เม็ด คลุกเคล้าให้เข้ากัน ทาข้าวต้มบนผิวเป็นเวลา 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็นก่อน เมื่อเติมน้ำมะนาว 20 หยด มาส์กจะช่วยให้ผิวขาวขึ้น
• มะเขือเทศ: ในน้ำมะเขือเทศ 1 ลูก ใส่ไข่แดง 1 ฟองและข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะ ใช้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกันบนผิวของ decollete เป็นเวลา 20 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็นก่อน
• ฟรุ๊ตตี้: เพิ่มน้ำผลไม้ 1 ลูกพีชลงในข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะ (คุณสามารถเปลี่ยนลูกพีชด้วยมะนาวหรือส้มครึ่งลูก) และ น้ำนมดิบ. หล่อลื่นคอด้วยมวลนี้แล้วทิ้งไว้ 20-30 นาที ล้างออกด้วยน้ำเย็น

บาง พร้อม มาสก์เครื่องสำอาง, ใช้สำหรับใบหน้าและลำคอ สามารถใช้กับเนินอกได้ - ถ้าแน่นอนว่าไม่มีข้อห้ามเฉพาะบุคคลหรือเป็นกรณีพิเศษ

บทความ "วิธีดูแลผิวหน้าอก วิธีรักษาแบบมืออาชีพและที่บ้าน"

ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขากล่าวว่าคอเป็นสิ่งแรกที่บอกอายุที่แท้จริงของผู้หญิง มีเหตุผลสำหรับความคิดเห็นนี้ ผิวหนังบริเวณลำคอบาง มีชั้นไขมันใต้ผิวหนังน้อยกว่ามาก จึงมีอายุเร็วขึ้น ริ้วรอยปรากฏขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงดังกล่าว ปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์คุณต้องดูแลคอและเนินอกอย่างเหมาะสม

ผิวหนังบริเวณลำคอและเนินอก - วิธีการดูแลอย่างถูกต้อง

พื้นฐานของกิจวัตรการดูแลผิวคือการทำความสะอาด ผิวบริเวณเนินอกและลำคอก็เช่นกัน ดังนั้นอย่าลืมทำความสะอาดบริเวณคอและเนินอกในการซักตอนเช้าและเย็น ใช้สบู่ธรรมชาติหรือยาต้มสมุนไพรในการทำความสะอาด ยาต้มจากสะระแหน่ สะระแหน่ หรือดอกคาโมไมล์เหมาะอย่างยิ่งสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้

ให้ผิวแข็งแรงขึ้น อาบน้ำร้อนเย็น. เปิดน้ำร้อนและน้ำเย็นสลับกัน น้ำเย็นเปิดเครื่องเป็นเวลา 30 วินาทีและร้อนเป็นเวลา 2 นาที คุณต้องอาบน้ำฝักบัวแบบคอนทราสต์ให้สมบูรณ์ด้วยน้ำเย็น

หลีกเลี่ยง ริ้วรอยก่อนวัยให้นอนบนหมอนเตี้ยเท่านั้น เพื่อจุดประสงค์เดียวกัน อย่าก้มศีรษะขณะเดิน
ทาผิวบริเวณลำคอทุกเช้า ครีมประจำวัน. ในกรณีนี้ ควรเคลื่อนไหวจากล่างขึ้นบน

ดูแลคอ

มาพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลผิวคอกันดีกว่า ในการเริ่มต้น ให้พยายามตรวจสอบท่าทางของคุณตลอดเวลา เดินด้วยไหล่ของคุณกลับและหัวของคุณขึ้น อย่ากดคางไปที่หน้าอก แต่ให้ชี้ไปข้างหน้าเล็กน้อย ท่านี้ฝึกกล้ามเนื้อคอทำให้ยืดหยุ่น

ในตอนเช้าอย่าลืมทำความสะอาดคอด้วยน้ำเย็นด้วย สบู่ธรรมชาติ. ควรเคลื่อนไหวจากล่างขึ้นบน หลังจากขั้นตอนการใช้น้ำ อย่าลืมทามอยส์เจอไรเซอร์หรือครีมบำรุงพิเศษ

อย่าลืมทำความสะอาดผิวบริเวณลำคอในตอนเย็นด้วย ใช้ผ้าขนหนูนุ่มๆเช็ดผิวคอให้แห้ง ในเวลาเดียวกันคอควรจะเปียกด้านหน้าและถูอย่างแรงที่ด้านหลัง ทาผิวบริเวณลำคอตอนกลางคืน ครีมบำรุงและทิ้งไว้จนซึมซาบจนหมด จากนั้นซับครีมที่เหลือด้วยผ้าเช็ดปาก ทำการนวดเบา ๆ ด้วยการตบเบา ๆ จะช่วยให้กล้ามเนื้อมีรูปร่างที่ดี

ครีมทาคอ

ผู้หญิงหลายคนใช้ครีมเดียวกันสำหรับผิวคอและใบหน้า แต่พฤติกรรมนี้ผิด ผิวของลำคอมีโครงสร้างแตกต่างจากผิวหน้า ดังนั้นคุณจึงต้องใช้ครีมพิเศษ ปัจจุบันแบรนด์เครื่องสำอางมากมายพัฒนาและผลิต ครีมเฉพาะทางสำหรับคอ มาดูประสิทธิภาพสูงสุดกันตามรีวิวของลูกค้ากันเลย

• เซรั่มจากคอสเมดิก้า สกินแคร์ เครื่องมือนี้ปรับปรุงสีผิวและเนื้อสัมผัสได้อย่างสมบูรณ์แบบให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างสมบูรณ์แบบทำให้นุ่มและเรียบเนียน
• สำหรับผิวคอ ครีมที่เหมาะสมคอเพล็กซ์ หลังจากใช้ครีมนี้เป็นประจำเป็นเวลา 1 เดือน คุณจะสังเกตเห็นความหย่อนคล้อยของผิวบริเวณคาง ครีมปรับโทนสีผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบทำให้กระชับและยืดหยุ่นมากขึ้น
• Algenist Firming & Lifting Neck Cream ทำงานในลักษณะเดียวกัน ครีมนี้มีกรดและเปปไทด์ที่ให้ผิวเรียบเนียนและ แม้แต่โทน. ครีมนี้ช่วยลดจำนวนและความลึกของริ้วรอยบนผิวทำให้ดูอ่อนกว่าวัย

หน้ากากคอ

นอกจากครีมเฉพาะทางแล้ว ควรใช้มาสก์พิเศษที่คอเป็นประจำ ในขณะเดียวกัน ก็ไม่จำเป็นต้องใช้เงินซื้อยาราคาแพงจากบริษัทเครื่องสำอางชื่อดังอย่างเด็ดขาด คุณสามารถทำเองได้ ในเวลาเดียวกัน มาสก์สามารถให้ผลที่แตกต่างกัน - บำรุง ให้ความชุ่มชื้น กระชับ,. คุณต้องเลือกเอฟเฟกต์ที่คุณต้องการให้ได้และเลือกสูตรที่เหมาะสม

นี่คือบางส่วน มาสก์ที่มีประสิทธิภาพสำหรับคอ

• มาสก์กระชับผิวจากไข่แดง ถูไข่แดงกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนและน้ำมันธรรมชาติหนึ่งช้อน มาส์กนี้สามารถใช้ได้ไม่เฉพาะกับคอเท่านั้น แต่ยังใช้ได้กับคอเสื้อด้วย
• เพื่อขจัดความหย่อนคล้อยของผิวและริ้วรอย ให้ใช้มาส์กเมล็ดแฟลกซ์ ต้มเมล็ดแฟลกซ์เป็นเวลา 10 นาทีแล้วปล่อยให้เย็น รับสารละลายเมือกซึ่งต้องใช้กับผิวหนังบริเวณลำคอ หากไม่มีความปรารถนาที่จะยุ่งกับยาต้มคุณสามารถใช้ น้ำมันลินสีด, มันทำงานในลักษณะเดียวกัน
• มาสก์ที่มีน้ำส้มและคอทเทจชีสมีผลทำให้ขาวขึ้น ควรผสมน้ำส้มกับคอทเทจชีสแล้วทาที่คอ นอกจากเอฟเฟกต์ไวท์เทนนิ่งแล้ว มาสก์นี้ยังให้ความยืดหยุ่นอีกด้วย

Decollete การดูแล

คอเสื้อต้องใช้ การดูแลเป็นพิเศษ. ที่นี่เช่นเดียวกับผิวของคอแทบไม่มีชั้นไขมันใต้ผิวหนังดังนั้นผิวในบริเวณนี้จึงสูญเสียความยืดหยุ่นอย่างรวดเร็ว

การดูแลผิวที่เสื่อมสภาพควรเริ่มต้นด้วยการทำความสะอาด เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใช้โลชั่นและน้ำยาทำความสะอาดพิเศษ คุณต้องทำเปลือกบาง ๆ เป็นระยะ ๆ เหมาะสำหรับผิวแห้ง พวกเขาไม่มีส่วนประกอบที่ก้าวร้าวและไม่ทำร้ายผิวบอบบางของ decollete

จากนั้นผิวบริเวณเนินอกจะต้องเรียบด้วยความช่วยเหลือของมาสก์พิเศษที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ควรใช้สูตรที่มีส่วนผสมของสมุนไพรธรรมชาติ พวกเขาชะลอกระบวนการชราของผิวและปรับสีผิว

ผิวบริเวณหน้าอกต้องการการนวดแบบพิเศษ ระหว่างการนวดต้องแน่ใจว่าใช้ครีมนวดที่เหมาะกับผิวแห้ง นวดด้วยการลูบในทิศทางขึ้น

ขั้นตอนสุดท้ายของการดูแลผิวบริเวณเนินอกคือการปรับสี นี่คือที่ที่การบีบอัดช่วย เป็นการดีกว่าที่จะประคบเย็นซึ่งจะช่วยปิดรูขุมขนและปรับสีผิว หลังจากประคบแล้ว ทาครีมบำรุงให้ทั่วผิว

ครีมทาคอ

ครีม Decollete มักจะรวมอยู่ในกลุ่มผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของ บริษัท เครื่องสำอางทุกแห่ง อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นที่ครีมดังกล่าวจะมีราคาแพงมาก

• ครีมสำหรับเนินอกจาก แบรนด์รัสเซียหนึ่งร้อยสูตรเพื่อความงาม องค์ประกอบของครีมในชุดนี้ประกอบด้วย bifido complex ที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในระดับเซลล์และป้องกันจากภายนอก ผลเสีย. นอกจากนี้ องค์ประกอบของครีมยังประกอบด้วยธรรมชาติ ส่วนผสมสมุนไพรที่ช่วยปรับปรุงสภาพของผิว
• ครีมจากบริษัทจีน Damin ชื่อ C-05 มีชื่อเสียงดี ได้รับการพัฒนาตามสูตรความงามแบบจีนโบราณโดยคำนึงถึงการพัฒนาล่าสุด ครีมประกอบด้วยคอลลาเจนจากทะเลและสารสกัดจากขิงและพืชตระกูลถั่ว ครีมให้ความชุ่มชื่นและบำรุงผิวอย่างสมบูรณ์แบบ
• ให้อยู่ในหมวดของแพงและ ครีมที่มีประสิทธิภาพรวม Re-Nutriv Intensive Lifting Cream โดย Estee Lauder เนื้อครีมประกอบด้วย น้ำมันธรรมชาติ,ไวท์เทนนิ่งคอมเพล็กซ์และสารสกัดจากข้าวบาร์เลย์จีน ครีมให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวอย่างสมบูรณ์แบบกระชับและขาวขึ้น

มาสก์คอ

มาสก์ที่ให้ความชุ่มชื้น กระชับ และบำรุงมีประโยชน์สำหรับผิวบริเวณเนินอก คุณสามารถทำหน้ากากเหล่านี้ได้ด้วยตัวเอง นี่คือสูตรบางอย่าง

• สำหรับการซีดจาง ชุดหนังหน้ากากกล้วย บดกล้วยแล้วเติมน้ำมันพืชลงไป ใช้มาสก์นี้บนเนินอกเป็นเวลา 20 นาที คุณสามารถเพิ่มไข่แดงและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนแทนน้ำมันพืชได้
• ขจัดริ้วรอยและทำความสะอาดผิวของ decollete จากหน้ากากของ ไข่ขาว. เพียงแค่ตีโปรตีนด้วยการตีและทาที่ขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
• ใช้แล้วผิวเนียนได้ มาสก์เจลาติน. เจลาตินเจือจางด้วยน้ำเย็นและอุ่นเล็กน้อยในอ่างน้ำ จากนั้นเติมนมลงในส่วนผสม ถ้ามวลเป็นของเหลวเกินไป ให้เติมแป้งลงไป ทามาส์กบนผิวบริเวณเนินอกและปล่อยให้แห้งเล็กน้อย แล้วเอาออกด้วยฟองน้ำชุบน้ำหมาดๆ

ด้านหลังส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ได้รับผลกระทบจากการเปิดบ่อยที่สุด แสงแดดคุณจำเป็นต้องดูแลอย่างสม่ำเสมอและรอบคอบมากขึ้น สิ่งเหล่านี้รวมถึงมือ ใบหน้า และแน่นอน เนินอกและลำคอ ริ้วรอยที่คอเสื้อเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย เราสามารถยกเว้นบางส่วนและมีอิทธิพลต่อการกระทำของส่วนที่เหลือด้วยวิธีการที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผล

ดูเหมือนว่าธรรมชาติจะพลาดอะไรบางอย่างไปและไม่ได้ใส่ใจที่จะทำให้ผิวบริเวณหน้าอกมีความเสถียรมากขึ้น ส่งผลให้เรามีส่วนที่สวยงามเซ็กซี่และสะดุดตามาก แต่ผิวบนนั้นบาง บอบบางมาก อาจมีผลข้างเคียงต่างๆ อิทธิพลทางกล. ด้วยเหตุนี้เธอจึงแก่ตัวลงอย่างรวดเร็ว สูญเสียความยืดหยุ่น มีจุดด่างอายุ ไฝและริ้วรอยปรากฏบนเธอ ดังนั้นคำถาม "ฉันต้องดูแลโซนdécolletéหรือไม่" จึงกลายเป็นคำถามเชิงโวหาร

ถึง การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วสีการสูญเสียความยืดหยุ่นและความกระชับการปรากฏตัวของริ้วรอยเกิดจากการให้นมเป็นเวลานานซึ่งไม่ได้ปฏิบัติตามมาตรการป้องกันชุดชั้นในที่ไม่เหมาะสมการละเลยวิธีการดูแลอย่างต่อเนื่อง ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้กระตุ้นให้เกิดการชะลอตัวในกระบวนการเคราติน ในกลุ่ม เพิ่มความเสี่ยงมีผู้หญิงที่ผิวกายมีแนวโน้มที่จะแห้งกร้าน นอกจากนี้ กระบวนการชราภาพตามธรรมชาติมีความสำคัญอย่างยิ่ง ซึ่งเรายังไม่สามารถยกเลิกได้ แต่เราสามารถชะลอและขจัดความหย่อนคล้อยของขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกได้

การดูแลประจำวันสำหรับบริเวณเนินอก

เราดูแลฟัน ใบหน้า และผมอย่างสม่ำเสมอ ในรายการนี้ คุณต้องเพิ่มการดูแลบริเวณคอเสื้อและลำคอ ทุกวันคุณสามารถและควร:

1. ขณะอาบน้ำ ค่อยๆ ทำความคุ้นเคยกับอุณหภูมิที่ตัดกันสูงสุด สิ่งนี้จะเสริมสร้างผิวของ decollete และคอกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ
2. การดูแลรอบคอทุกวันมีขั้นตอนเดียวกับใบหน้า: การทำความสะอาด การปรับสี การบำรุงในตอนเย็น และการให้ความชุ่มชื้นในตอนเช้า และสามารถใช้เงินได้เช่นเดียวกัน ยกเว้นครีม: พวกเขาสามารถออกแบบเฉพาะสำหรับสถานที่เหล่านี้ คอมเพล็กซ์ดังกล่าวต้องทำทุกวัน ในกรณีนี้ ทางที่ดีควรทาครีมโดยถูลงบนฝ่ามือก่อน บน ด้านซ้ายคอสมัครกองทุน มือขวาและทางขวา-ซ้าย
3. เพื่อให้ผิวหนังไม่ยืดตามน้ำหนักของเต้านม ริ้วรอยจึงไม่ปรากฏ และเต้านมไม่เสียรูป คุณควรสวมชุดชั้นในที่ถูกต้องเสมอ ชุดชั้นในควรรองรับหน้าอกของคุณได้เต็มที่ ไม่ควรยื่นออกมาจากด้านบน จัดเตรียม การสนับสนุนที่ดีต่อมน้ำนมที่ด้านข้าง สายรัดไม่ควรบางเกินไปโดยปกติให้หน้าอกอยู่ในความสูงที่เหมาะสม ชุดชั้นในดังกล่าวไม่สามารถถูก แต่การดูแลคอและเนินอกจะทำให้สามารถชะลอกระบวนการชราและบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อได้
4. ในเวลากลางคืนคุณสามารถนอนในชุดชั้นในแบบพิเศษได้ มันจะไม่กระชับหรือยกหน้าอกอย่างไรก็ตามการรองรับจะเพียงพอเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพและป้องกันการยืดของเนื้อเยื่อ ขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกจะไม่ได้รับภาระเพิ่มเติม
5. ช่วยลบเลือนริ้วรอย การสมัครที่ถูกต้องผลิตภัณฑ์ดูแลและการอาบน้ำ: การจัดการใดๆ ในบริเวณเนินอกควรทำจากล่างขึ้นบน สิ่งนี้จะไม่เพียงแต่ป้องกันการยืดของผิวหนังเท่านั้น แต่ยังช่วยทำให้กระแสน้ำเหลืองเป็นปกติอีกด้วย
6. นวดเบาๆ วันละ 1-2 ครั้ง: ใช้หลังมือลูบผิวจากล่างขึ้นบน การเคลื่อนไหวควรราบรื่นโดยไม่มีแรงกดดัน คุณสามารถใช้ส่วนผสมการนวดด้วยการเติมน้ำมันมะกอก วิตามิน A, E และ B
7. อย่างน้อยวันเว้นวัน ทำแบบฝึกหัดเสริมหน้าอก หลายคนสามารถทำได้แม้ในที่ทำงาน ซึ่งจะช่วยขจัดริ้วรอย ความตึงของกล้ามเนื้อ และผิวที่หย่อนคล้อย
8. วิธีที่ง่ายที่สุดและเป็นหนึ่งในวิธีหลัก - ท่าที่ถูกต้อง. ละสายตาจากแอสฟัลต์และมองโลกด้วยศีรษะของคุณสูง อย่ากดศีรษะไปที่หน้าอกให้มองตรงไปข้างหน้า จากนี้หน้าอกจะดูใหญ่ขึ้น คางที่สองจะไม่ก่อตัว ผิวหนังจะหยุดหย่อนคล้อย ริ้วรอยจะก่อตัวช้ากว่า

การดำเนินการทั้งหมดค่อนข้างง่ายและใช้เวลาไม่นาน ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้ทำตั้งแต่อายุ 30 แต่ขณะนี้กระบวนการ แก่ก่อนวัยเกือบจะถึงจุดสุดยอด ดังนั้น เราขอแนะนำ ตัวอย่างเช่น ให้เปลี่ยนท่าทางของคุณตอนนี้

ยาชูกำลังโฮมเมดและประคบสำหรับคอและหน้าอก

นอกเหนือจากการกระทำข้างต้น คุณต้องลอก มาสก์ และประคบบริเวณเนินอกอย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์ สำหรับสิ่งนี้ที่เลือกมาอย่างเหมาะสม ซื้อกองทุน. อย่างไรก็ตาม ของทำเองจากส่วนผสมที่เรียบง่ายสามารถอวดประสิทธิภาพได้ไม่น้อย

1. ประคบเย็น: ข้าวต้มเบอร์รี่แช่แข็ง เจือจาง น้ำแร่. วันเว้นวัน นวดคอและหน้าอกของคุณด้วยน้ำแข็ง 2-3 ชิ้นนี้ ปรับโทนสีผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ อิ่มตัวเซลล์ด้วยวิตามินและ กรดจำเป็น, ช่วยในการลบแม้กระทั่ง ริ้วรอยร่องลึก. สำหรับลูกประคบ, สตรอเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่, กล้วย, ลูกพลับ, กีวี, ส้ม - ผลไม้และผลเบอร์รี่เกือบทุกชนิดมีความเหมาะสม
2. เพื่อให้ผิวขาวขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและลดฝ้า ให้เติมน้ำมะนาวสดลงในช่องแช่แข็งของคุณ
3. ผสมแตงกวาและน้ำแอปเปิ้ลในสัดส่วนที่เท่ากันใส่นมในปริมาณที่เท่ากัน เช็ดผิวด้วยองค์ประกอบที่คล้ายคลึงกัน ถ้าเป็นไปได้ วันละหลายครั้ง
4. สัปดาห์ละ 2 ครั้ง ลอกผิวบริเวณหน้าอกอย่างอ่อนโยน ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้น้ำตาลทรายละเอียด, เกลือ, เค้กกาแฟที่บดละเอียดมาก ๆ ผสมกับ น้ำมันพื้นฐาน,ครีมหรือครีม.

ขั้นตอนดังกล่าวทำได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องเตรียมการล่วงหน้า

มาสก์โฮมเมดสำหรับการดูแลบริเวณเนินอก

สำหรับมาสก์ คุณจะต้องใช้เวลาในการทำเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ดังนั้นควรทำในช่วงสุดสัปดาห์หรือก่อนนอน การดูแลที่เหมาะสมด้านหลังบริเวณเนินอกจะช่วยให้คุณเห็นผลเกือบจะในทันที เนื่องจากผิวในบริเวณเหล่านี้ตอบสนองต่อครีมและมาสก์ได้ดีมาก

1. มาส์กกระชับผิว: ผสมข้าวต้มกล้วย 1 ลูกกับไข่ขาวที่ตีเล็กน้อยกับคอตเทจชีสหรือ kefir ที่มีไขมัน 2 ช้อนโต๊ะ หน้ากากควรเก็บไว้ประมาณ 20 นาที
2. มาสก์บำรุงผิว: ผสมครีมเปรี้ยวไขมัน 100 กรัม, ไข่แดง 1 ฟอง, น้ำมะนาวครึ่งลูก, ข้าวต้มแตงกวาขนาดเล็ก 1 ลูกและวอดก้า 1 ช้อนชาหรือแอลกอฮอล์ 0.5 ช้อนโต๊ะ ใส่ในภาชนะแก้วสีเข้มและแช่เย็นเป็นเวลา 3 วัน ค้างไว้ 15 นาที
3. ด้วยความแข็งแกร่ง จุดด่างอายุ: ผสมน้ำมะนาว 1 ลูกกับน้ำมันพืชและโปรตีนหนึ่งช้อน เก็บไว้เป็นเวลา 20 นาที
4. บำรุงและให้ความชุ่มชื้น: ผสมน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำอุ่น 50 มิลลิลิตร ล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจากผ่านไป 25 นาที
5. ขจัดริ้วรอย: บดในเครื่องปั่นในสัดส่วนที่เท่ากันของดอกแดนดิไลอัน, ตำแย, มิ้นต์, บาล์มมะนาว เพิ่มคอทเทจชีส 2 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาลงในข้าวต้มสีเขียว หน้ากากนี้ควรเก็บไว้ 15 นาที
6. วิธีด่วนสำหรับความยืดหยุ่น: เจือจาง ดินเครื่องสำอางในปริมาณเท่าๆ กันกับน้ำผึ้งอุ่นๆ ให้ทาบนผิวธรรมชาติ ผ้าบาง, ปิดเนินอกและคอด้วย นำออกหลังจาก 20 นาทีหรือจนกว่าจะเซ็ตตัว
7. ดึงขึ้น: ละลายยีสต์ 20 กรัมในน้ำอุ่น ล้างออกด้วยน้ำเย็นหลังจากผ่านไป 15 นาที

ในการเลือกมาสก์ ให้พิจารณาจากสภาพผิวของคุณ

เป็นคอและมือที่มักจะบอกอายุของผู้หญิง ริ้วรอยและรอยพับตามขวางอาจปรากฏขึ้นเนื่องจาก ผิดภาพชีวิต. เช่น นิสัยรักการอ่าน การนอนเป็นเวลานาน รวมถึงการนอนบนหมอนที่สูงเกินไป โทนสีและความหย่อนคล้อยของผิวที่ลดลง, เครือข่ายของริ้วรอยที่คอ, รอยดำมักจะปรากฏขึ้นจากการถูกแดดเผามากเกินไป

เพื่อให้คอของคุณอ่อนเยาว์ให้นานที่สุด คุณไม่จำเป็นต้องออกแรงมากเกินไป แค่ต้องเลิกนิสัยที่ทำร้ายมัน รูปร่างและดูแลเธออย่างดี หมั่นทำความสะอาดคอทุกครั้งที่ล้างหน้า ต่อมไขมันผิวหนังบริเวณลำคอมีเพียงเล็กน้อย จึงไม่มีความมันเลย แต่จะมีเพียงผิวธรรมดาหรือผิวแห้งเท่านั้น ดังนั้นควรใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนนุ่ม: นมเครื่องสำอาง, สบู่ ทำเองสำหรับผิวแห้งหรือแพ้ง่าย

คุณสามารถเช็ดคอด้วยสมุนไพร (สะระแหน่, สะระแหน่, ดอกคาโมไมล์, ดอกมะนาว) หรือทำโลชั่นพิเศษ สูตรไข่แดงมีประสิทธิภาพ เป็นการดีที่จะทำโลชั่นที่ซับซ้อนเช่นนี้: ไข่แดงดิบหนึ่งฟองครีมหรือครีมเปรี้ยวครึ่งแก้วน้ำผลไม้จากมะนาวหรือส้มหนึ่งผลและวอดก้าเล็กน้อย (0.5-1 ช้อนโต๊ะ) เพื่อถนอมอาหาร เช่น โลชั่นโฮมเมดควรเก็บไว้ในตู้เย็นและถูกับคอทุกวัน ซึ่งจะทำให้ทำความสะอาดและบำรุงผิวไปพร้อม ๆ กัน

อย่าลืมทาครีมให้ความชุ่มชื้นหรือบำรุงที่คอ มันถูกทับบน ผิวสะอาดการเคลื่อนไหวของแสงจากล่างขึ้นบน หากผิวบริเวณลำคอเริ่มจางลง จำเป็นต้องเชื่อมต่อผลิตภัณฑ์ดูแลอย่างเข้มข้นมากขึ้น มันสามารถประคบและมาสก์ พวกเขาจะต้องทำก่อนในหนึ่งหรือสองวันและทุกสัปดาห์เพื่อรักษาผลลัพธ์ การบีบอัดคอนทราสต์ที่มีประสิทธิภาพนั้นสลับกันร้อนและเย็นจากน้ำธรรมดาหรือน้ำเค็ม

มีประโยชน์และร้อนแรง ประคบสมุนไพร. สำหรับการประคบแบบนี้ คุณจะต้องชง 1 ช้อนโต๊ะ ล. คอลเลกชันสมุนไพร(ดอกคาโมไมล์, ดอกลินเดน, ฮอปโคน, เสจในปริมาณที่เท่ากัน) กับน้ำเดือดหนึ่งแก้ว, เติม 1 ช้อนชา. ทิงเจอร์ของโสมหรือ eleutherococcus ยืนยัน 30 นาที แช่ผ้าเช็ดปากหรือผ้ากอซในน้ำร้อน บีบเล็กน้อยแล้ววางบนคอ เมื่อเย็นตัวลง ให้ทำซ้ำหลายๆ ครั้ง ในตอนท้าย ให้ล้างคอด้วยน้ำเย็นแล้วทาครีม

เป็นการดีที่จะทำมาสก์จากแป้งยีสต์ มันถูกรีดเป็นแถบตามความกว้างของคอและใช้เวลา 15-20 นาที ผิวสามารถถูได้ น้ำมะนาวเจือจางด้วยน้ำ จะมีประสิทธิภาพและ หน้ากากน้ำมัน. แช่ผ้าก๊อซด้วยน้ำมันพืชอุ่น ๆ พันรอบคอแล้ววางกระดาษแก้วไว้ด้านบนแล้วคลุมด้วยผ้าขนหนู เก็บไว้ 20 นาที นำน้ำมันที่เหลือออกด้วยหมาด ผ้าเช็ดปากอุ่น. ใช้สำหรับมาสก์ แตงกวาขูด หรือ อุ่น มันฝรั่งบด. มาสก์เหล่านี้ทำขึ้นตามหลักการเดียวกัน แต่ต้องล้างออกด้วยน้ำ

พวกเขาไม่ลืม แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็ลืมการดูแลคอและเนินอก แต่เปล่าประโยชน์ ท้ายที่สุดแล้ว การดูแลบริเวณลำคอและเนินอกนั้นต้องการความเอาใจใส่มากกว่าการดูแลผิวหน้า เป็นคอที่บอกอายุผู้หญิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้หญิงดูแลใบหน้า ผม (รวมถึงการทำมาสก์ผมที่บ้าน) และมือ แต่ลืมเกี่ยวกับคอและเนินอกของเธอ หรือไม่ให้ความสำคัญในเรื่องนี้มากนัก

การดูแลบริเวณคอและเนินอกจะต้องเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณ ไปแปรงฟันและอาบน้ำ และพร้อมกับขั้นตอนเหล่านี้ ดูแลผิวบริเวณคอ นอกจากนี้ มันจะไม่ทำให้คุณทำงานมาก เนื่องจากคุณสามารถดูแลคอและเนินอกได้ที่บ้านโดยไม่ต้องออกแรงมาก ในทางกลับกัน เมื่อการดูแลต้นคอและเนินอกที่บ้านกลายเป็นนิสัย คุณจะเริ่มได้รับความสุขมากมายจากมัน

ประการแรก ขั้นตอนการลาออกจะน่าพอใจสำหรับคุณมากขึ้น และใครไม่ชอบการรักษาที่สั่นคลอนของเขา? ดังนั้นสำหรับคุณ ยิ่งใส่ใจและรักตัวเองและร่างกายมากเท่าไหร่ คุณก็จะรู้สึกพึงพอใจภายในมากขึ้นเท่านั้น

ประการที่สอง หลังจากผ่านไปสองสามเดือน คุณจะสังเกตเห็น ผลบวกการดูแลของเขา และอะไรจะดีไปกว่าผลลัพธ์ที่มองเห็นได้และเป็นรูปธรรมจากการกระทำของเรา ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขากล่าวว่าศิลปินและช่างทำผมอยู่ในกลุ่มมากที่สุด คนที่มีความสุขในขณะที่ตับยาว และทั้งหมดเป็นเพราะพวกเขาเห็นผลของความพยายามแทบจะในทันที

มาดูข้อมูลเฉพาะกันดีกว่า ต้องทำยังไงถึงจะคอเป็นคอหงส์จริง ๆ ?

อันดับแรก.เหยียดไหล่ เหยียดหลังให้ตรง และเงยหน้าขึ้นมองจากการมองแอสฟัลต์ใต้ฝ่าเท้า ใช่ ใช่ เงยหน้าขึ้น ยิ้มและเริ่มชื่นชมเมฆ ยอดไม้ และดวงดาวในตอนเย็น ไม่แน่นอนเมื่อคุณข้ามถนน

"และทำไมเราต้องทำเช่นนี้?" - คุณถาม. ใช่แล้ว การเหวี่ยงศีรษะกลับเป็นการฝึกกล้ามเนื้อปากมดลูกใต้ผิวหนัง

และในตำแหน่งอื่น เมื่อคุณก้มตัว รีบไปที่ไหนสักแห่งแล้วก้มศีรษะให้เกือบต่ำกว่าไหล่ ตรวจดูแอสฟัลต์อย่างระมัดระวัง กล้ามเนื้อนี้ไม่ได้ใช้งาน! และเมื่อเวลาผ่านไป ภายใต้ "ภาระ" ของศีรษะมีขน กล้ามเนื้อคอจะอ่อนลง รอยพับและรอยย่นที่ผู้หญิงทุกคนเกลียดชัง ก่อตัวขึ้นบนผิวหนัง นอกจากนี้ ผิวหนังใต้คางเริ่มหย่อนคล้อย

ย้ำอีกครั้งว่าผิวบริเวณลำคอและเนินอกจะบางและไวต่อทุกคน อิทธิพลภายนอก(อากาศแห้ง, ลม, รังสีอัลตราไวโอเลต) เนื่องจากแทบไม่มีเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนัง กล้ามเนื้อจึงลดลง เลือดไหลเวียนช้าลง ดังนั้นที่คอและเนินอกจึงเป็นสัญญาณของ more ยุคกลางผู้หญิงก่อน

จึงมีความจำเป็น การดูแลประจำวันหลังคอและเนินอกที่บ้าน!

นอกจากนี้ยังเกิดบริเวณคางบางส่วน ร่างกายอ้วน, คางสองชั้น. นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่นิสัยการนอนบนหมอนสูง ดังนั้นจึงควรนอนบนลูกกลิ้งหรือหมอนใบเล็ก

หญิงวัยกลางคนบางคนพยายามซ่อน การเปลี่ยนแปลงตามวัยปลอกคอสูง ผ้าพันคอ ฯลฯ น่าเสียดายที่การกระทำดังกล่าวไม่ลดการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นหากคุณไม่ดูแลผิวบริเวณลำคอและเนินอกที่บ้าน หากคุณพยายามซ่อนตัวจากความเป็นจริงและไม่ทำอะไรเพื่อเปลี่ยนแปลง ความเป็นจริงนี้จะยิ่งเลวร้ายลงเท่านั้น

ดังนั้น สิ่งแรกที่จำเป็นคือการยืดไหล่ให้ตรง ตรวจสอบท่าทางของคุณ และไม่กดศีรษะไปที่หน้าอก ยกคาง ยิ้มให้มัน โลกที่สวยงามและผ่านไป ผู้ชายหล่อ! และอย่าลืมชื่นชมเมฆและดวงดาว

ที่สอง.ในตอนเช้า ขณะอาบน้ำ อย่าลืมนวดคอและเนินอกด้วยน้ำเย็นจัดจากล่างขึ้นบน จากนั้น ในทำนองเดียวกัน ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์จากล่างขึ้นบน (ควรผ่านไปอย่างน้อย 30 นาทีก่อนออกไปข้างนอก) คุณยังสามารถทาครีมบำรุงได้หากซึมซาบเร็ว

การออกกำลังกายแบบเดียวกันนี้มีประโยชน์ที่จะทำทุกคืนก่อนนอนหรือหลังจากที่คุณกลับมาจากที่ทำงานและอาบน้ำหรืออาบน้ำ

ก่อนทาครีมที่คอ จำเป็นต้องถูระหว่างฝ่ามือ แล้วทาเฉพาะบริเวณเนินอกและผิวลำคอจากล่างขึ้นบน ในเวลาเดียวกัน ใช้มือขวาที่ด้านซ้ายของคอ และด้วยมือซ้าย - ด้านที่ไม่ถูกต้อง

หลังจากทาครีมแล้วคุณต้องนวดเบา ๆ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใช้หลังมือตบคอของคุณจากด้านข้าง ในทำนองเดียวกันกับคาง ให้ตบด้วยหลังนิ้วที่ปิดอยู่

โดยสรุป ลากคอและคางจากล่างขึ้นบน

หากคุณตัดสินใจที่จะเช็ดคอหลังอาบน้ำ ไม่ควรทำเช่นนี้ แต่ควรปล่อยให้ผิวดูดซับความชื้นและทำให้แห้งเอง แต่ถ้ามีเรื่องด่วนและไม่มีเวลารอก็จำเป็นต้องเช็ดคอให้แห้ง ผ้าขนหนูนุ่มๆ, แช่เบาๆ. ในกรณีนี้ควรใช้ผ้าขนหนูถูที่หลังคอ

ที่สาม. การดูแลคอและเนินอกที่บ้านรวมถึงครีมและมาสก์ต่างๆ

สูตรสำหรับครีมนี้สำหรับดูแลคอและเนินอก (คุณสามารถทาครีมนี้บนผิวหน้า) ผ่านจากป้าของเธอ มีอยู่ครั้งหนึ่ง ดูเหมือนเธอจะทำงานเป็นเลขานุการในคณะกรรมการพรรคเขตและเป็นแบบอย่างของเยาวชนและการดูแลตนเองสำหรับคนรุ่นใหม่

ดังนั้นสูตรครีมมหัศจรรย์นี้จึงค่อนข้างง่าย แต่ผลลัพธ์ก็น่าทึ่ง

ใช้ 100 กรัม ครีมเปรี้ยวไขมัน ยิ่งอ้วนยิ่งดี บางทีแม้แต่ชนบท

ถูครีมกับไข่แดงหนึ่งฟอง

เพิ่ม 1 ช้อนชา วอดก้าหรือโคโลญ (ดีกว่าวอดก้าฉันทำกับโคโลญฉันไม่ชอบกลิ่น)

บีบน้ำมะนาวครึ่งลูกจากส่วนผสมที่ได้แล้วขูดเล็กน้อย แตงกวาสด. (ฉันทำทั้งแบบมีและไม่มีแตงกวา ฉันชอบแบบไม่มีแตงกวามากกว่า)

ปล่อยให้ส่วนผสมที่ได้ต้มในตู้เย็นสักสองสามวันแล้วเริ่มหลักสูตรการฟื้นฟู อย่าลืมว่าครีมที่ได้ควรเก็บไว้ในตู้เย็นในขวดที่ปิดสนิท คุณต้องแยกครีมออกจากช้อนที่สะอาดเพื่อไม่ให้ครีมเสื่อมสภาพ

ครีมนี้ยังดีเพราะทำให้ผิวขาวขึ้น ผู้ที่ใช้ไปตลอดชีวิตจะปลอดภัยจากน้ำตาล จุดด่างอายุบนใบหน้าและลำคอซึ่งปรากฏในคนในวัยใดวัยหนึ่ง เนื่องจากน้ำมะนาวและแตงกวามีคุณสมบัติในการฟอกขาว

สามารถทำได้เป็นระยะ หน้ากากที่ดีสำหรับผิวคอที่บ้าน จากวิปโปรตีน 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะน้ำมันพืชและน้ำมะนาวหนึ่งลูก. หลังจากนวดผิวบริเวณลำคอและเนินอกด้วยน้ำเย็นแล้ว ให้ทามาส์กสำหรับลำคอและเนินอก ทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นและทามอยเจอร์ไรเซอร์

ที่สี่แน่นอนว่ามาสก์ก็คือมาสก์ แต่คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องดูแลบริเวณคอและเนินอก แบบฝึกหัดพิเศษ. นี่คือแบบฝึกหัดที่จะช่วยทำให้ผิวบริเวณคอและเนินอกที่บ้านเรียบและยืดหยุ่นได้

- หลังจากทำเสร็จแล้ว ขั้นตอนการใช้น้ำแล้วทาครีม สอดนิ้วของคุณเข้าไปใต้คางแล้วกดด้วยหลังนิ้วของคุณในขณะที่เกร็งคางและคอ ทำแบบฝึกหัดนี้ทุกวัน 6-7 ครั้ง

- ปิดกรามให้แน่นแล้วยืดออก ริมฝีปากล่าง(นับถึง 10) ทำซ้ำ 6-8 ครั้ง

สิ่งเดียวกัน ตอนนี้แค่ยืดริมฝีปากทั้งสองข้าง นับถึง 10 และผ่อนคลายริมฝีปากของคุณ

ในแบบฝึกหัดนี้กล้ามเนื้อใต้ผิวหนังของคอจะยืดออกได้ดี

ตั้งศีรษะให้ตรงและดันขากรรไกรล่างไปข้างหน้า ทำ 10 ครั้ง

- เอียงศีรษะไปข้างหลังแล้วดึงริมฝีปากล่างเหนือริมฝีปากบน คุณควรรู้สึกตึงบริเวณส่วนล่างของคางและคอ

ที่ห้าแน่นอนว่าการรักษาคอที่บ้านนั้นยอดเยี่ยมและมีประสิทธิภาพคือการนวด

หากคุณลืมนวดคอทุกวัน ให้นวดคออย่างน้อย 1-2 วันต่อมา

- นั่งตัวตรง เหยียดไหล่ตรง วางมือบนคอ ค่อยๆ ลูบคอจากตรงกลางหลังโดยปราศจากการเคลื่อนไหวกะทันหันและไม่มีแรงกด การออกกำลังกายที่น่ารื่นรมย์ คุณสามารถทำในช่วงพักกลางวันหรือในตอนเย็นก่อนนอน

- กดฝ่ามือที่ด้านหลังคอ และลูบคอหลาย ๆ ครั้งจากโคนผมถึงกระดูกสันหลัง

- เอียงศีรษะลง วางดัชนีและ นิ้วกลางบนรูใต้กระดูกที่ 7 ซึ่งคออยู่ด้านหลัง) และหมุนตามเข็มนาฬิกาสองสามรอบและหมุนทวนเข็มนาฬิกาจำนวนเท่ากัน ต่ำกว่าเล็กน้อย หารูต่อไปแล้วทำซ้ำการเคลื่อนไหว

- คุณสามารถเติมแผ่นความร้อนขนาดเล็กหรือถุงพลาสติกขนาดเล็กที่มีน้ำ ใส่ในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 30 นาที หลังจากนั้นคุณสามารถนวดคอของคุณ ทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเบา ๆ จากล่างขึ้นบนเป็นเวลา 2-3 นาที จากนั้นใช้ผ้าฝ้ายถูผิวบริเวณคอโดยไม่ใช้แรงกดจนรู้สึกอุ่น

ใช้เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ในการดูแลลำคอและเนินอกที่บ้านทุกวัน คุณจะประหลาดใจกับการเปลี่ยนแปลง และไม่เพียงแต่สภาพผิวของคุณจะดีขึ้น แต่ยังรวมถึงทัศนคติและทัศนคติที่มีต่อตัวคุณเองด้วย คำขวัญหลัก - อย่าขี้เกียจและอย่าพลาดวันเดียว!

ขอแสดงความนับถือ Alena Morskaya