เลี้ยงลูกยังไงให้ดูดี การดูแลที่น้อยที่สุดแต่มีประสิทธิภาพ

สวัสดีทุกๆคน! การเกิดของเด็กทำให้เกิดการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตของผู้หญิงอย่างจริงจัง ตารางเวลาของวันผิดเพี้ยนไป มีเวลาและพลังงานไม่เพียงพอ คุณต้องการนอนหลับอย่างต่อเนื่อง คุณแม่ยังสาวที่ลูกดูดกลืน ผลักดันการดูแลตนเองเป็นเบื้องหลัง แม้ว่าลูกจะโตขึ้นนิสัยของแม่นี้ยังคงอยู่

ในความเป็นจริงแล้ว ผู้หญิงที่เข้าใจว่าตนเองดูมีสไตล์และได้รับการดูแลเป็นอย่างดีจะรู้สึกมั่นใจในตนเองมากขึ้น มีความแข็งแกร่งทั้งทางร่างกายและ ความแข็งแกร่งทางศีลธรรม. อย่าคิดว่าเมื่อคุณลาคลอดแล้วจะไม่มีใครเห็นคุณ คิดถึงคุณทุกวัน ลูกของตัวเองซึ่งคุณจะกลายเป็นตัวอย่างในภายหลัง ดังนั้น การคงความเป็นผู้หญิง ไม่ใช่แค่แม่ที่ถูกทรมาน จึงเป็นหน้าที่โดยตรงของเรา

สไตล์คืออะไร?

• ได้รับการดูแลอย่างดี รูปร่าง.
• ตู้เสื้อผ้าติดตั้ง.
• รายละเอียดและอุปกรณ์เสริม

ส่วนผสมไม่เยอะ เรามาพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีเรียนรู้ที่จะมีสไตล์โดยไม่ต้องใช้เวลาและความพยายามมากนัก

ดูเป็นแม่ที่มีความสุข

วงกลมใต้ตา สีเทาใบหน้า ผมเก่า - ทั้งหมดนี้มักมาพร้อมกับภาพลักษณ์ของผู้หญิงที่เพิ่งคลอดลูก เมื่อมองดูเธอมันเป็นเรื่องยากที่จะพูดถึงความสุขของการเป็นแม่ ทำไมต้องแสดงต่อสาธารณะว่าคุณนอน 4 ชั่วโมงต่อวัน ความเมื่อยล้าภายนอกง่ายที่จะปลอมตัวเล็กน้อย ผู้ช่วยเครื่องสำอางเพียงไม่กี่คนสามารถช่วยคืนความสดชื่นให้กับใบหน้าได้:

• ผง.
• ตัวแก้ไขสี (ถ้าคุณต้องการซ่อนสัญญาณของความเหนื่อยล้าใต้ตา)
• หมึก.
• ลิปกลอสให้ความชุ่มชื้น

เพื่อให้ดูดี ไม่จำเป็นต้องใช้เวลาทุกวันกับการแต่งหน้าที่ซับซ้อนด้วยการเปลี่ยนเงาและอายไลเนอร์ แค่ทาแป้งหรือทาหน้าก็เพียงพอแล้ว โทนสีครีมปัดขนตาด้วยมาสคาร่าและทาลิปกลอส ใบหน้าจะสดชื่นและแสดงออกมากขึ้น สำหรับสนามเด็กเล่น ไม่จำเป็นต้องมีอะไรซับซ้อนมากไปกว่านี้อีกแล้ว

สำหรับผม สิ่งต่างๆ มีความซับซ้อนมากขึ้น เจ้าของโชคดี ผมสวยซึ่งสามารถรวบรวมได้ในหางหรือถักเปียที่หรูหรา ผู้ที่ธรรมชาติไม่ได้ให้ความมั่งคั่งเช่นนั้นก็หาทางออกอื่น

1. ตัดผม. ไม่ต้องคิดเรื่องทรงผมแต่ต้องทำตอนเช้า จัดทรงง่าย. เลือกทรงผมควรเป็นแบบที่ต้องการ ค่าใช้จ่ายน้อยที่สุดเวลาดูแล.
2. แกะสลัก. มัน ดัดผมยาวผมซึ่งใช้เวลาประมาณสองเดือน ผมดูฟูขึ้น หยิกเป็นลอน และลดเวลาในการจัดแต่งทรงให้เหลือน้อยที่สุด
3. ทรงผม. ผู้หญิงทุกคนมีทรงผมที่เธอทำได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย คุณสามารถซ่อนความเหม็นอับได้หากมีเวลาสระผมไม่เพียงพอ แต่ทรงผมควรดูเรียบร้อย สามารถเสริมด้วยการตกแต่งหรือ กิ๊บสวย.

ตู้เสื้อผ้าของคุณแม่ยังสาว

หากก่อนกฤษฎีกาคุณชื่นชอบ ชุดที่สง่างาม, กระโปรงแน่น, รองเท้าส้นสูงและรองเท้าแต่งตัว ถึงเวลาแล้ว ที่จะต้องใส่ไว้จนกว่า โอกาสพิเศษ.

พารามิเตอร์ใดในการเลือกตู้เสื้อผ้าที่สำคัญสำหรับแม่ของลูก?

• ความสบายใจ
• สวย
• การปฏิบัติจริง

มีกฎข้อหนึ่ง: หากคุณต้องการดูมีสไตล์อยู่เสมอและไม่ใช้เวลามากในตอนเช้าในการเลือกว่าจะใส่อะไร คุณต้องมี 5-7 อย่างสำหรับแต่ละด้านของชีวิตซึ่งจะทับซ้อนกันในรูปแบบสี เนื้อผ้ามีสไตล์ นอกจากนี้ผู้หญิงทุกคนรู้ดีว่ามีสิ่งใดบ้างที่เหมาะสำหรับการสวมใส่ในชีวิตประจำวัน ใช้งานได้จริงและเข้ากับเสื้อผ้าชิ้นอื่นได้ง่าย

สำหรับคุณแม่ยังสาว สิ่งเหล่านี้สามารถ:

• ยีนส์;
• เสื้อยืดธรรมดาในเฉดสีและสีที่เป็นกลาง
• คาร์ดิแกน;
• แจ็คเก็ตยีนส์;
• เวดจ์หรือแฟลตบัลเล่ต์

ตอนนี้เราจะบอกคุณถึงวิธีการเลือกและจับคู่เสื้อผ้า

ขนาด. ไม่ยอมรับการเปลี่ยนแปลงรูปร่างหลังคลอดผู้หญิงบางคนสุดขั้ว มีคนพยายามเข้าไปในตู้เสื้อผ้าเก่า และบางคนอาย น้ำหนักเกิน, ซื้อของที่ใหญ่ขึ้นหนึ่งขนาด, ซ่อนกิโลกรัม เพื่อไม่ให้ดูไร้สาระ คุณต้องซื้อเสื้อผ้าที่เหมาะกับขนาดของคุณ แม้ว่าคุณจะพยายามลดน้ำหนักและทำทุกอย่างเพื่อสิ่งนี้ มหัศจรรย์! เมื่อคุณลดน้ำหนัก อัปเดตตู้เสื้อผ้าของคุณ แต่ตอนนี้เหลือแค่ขนาด จากนั้นสิ่งต่าง ๆ จะนั่งอย่างถูกต้องและสวยงาม

คุณภาพ. สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับวัสดุ ไม่ควรยับในขณะที่ล้างออกง่าย เมื่อเลือกเสื้อถัก ระวังอย่าให้ยืดและคงรูปร่าง กางเกงและกางเกงขายาวผ้าฝ้ายแม้ว่าจะทำจากวัสดุชนิดเดียวกัน แต่ก็ดูแตกต่างออกไป ผ้าฝ้ายที่มีส่วนผสมของอีลาสเทนดูเรียบร้อยและสวมใส่สบาย

สี การปฏิบัติจริงไม่ได้หมายความว่าสีควรน่าเบื่อและจำเจ มันเป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขาจะรวมกัน แต่เมื่อเลือกตัวอย่างเช่น กางเกงขายาว ควรเลือกเฉดสีฟ้า เทา มรกต มากกว่าสีขาว

ชุดและ sundressesกางเกงใส่สบายมาก แต่ไม่มีอะไรเน้นเหมือนชุดเดรส นอกจากนี้ยังสะดวกเพราะคุณไม่จำเป็นต้องใช้สมองกับสิ่งที่สวมใส่ อย่ากลัวว่าการเดินกับเด็กในชุดกระโปรงจะอึดอัด หากคุณเลือกรูปแบบและความยาวที่เหมาะสมก็จะไม่เกิดปัญหา กระโปรงกว้างถึงเข่าหรือต่ำกว่าเล็กน้อย - นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ ความยาว Maxi ดูดีและมีสไตล์ แต่ถ้าเด็กเป็นมือถือคุณต้องวิ่งมากและกระโปรงขัดขวางการเดินจะเป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธตัวเลือกนี้ในตอนนี้ แต่สำหรับคุณแม่ที่เข็นรถเข็น ชุดเดรสยาวถึงพื้นหรือเสื้อคลุมกันแดดก็เหมาะมาก

รองเท้า. ตอนนี้คุณสามารถหาได้ในร้านค้า เลือกมากมีสไตล์และ รองเท้าที่สะดวกสบาย: รองเท้าหนังนิ่ม, รองเท้าบัลเล่ต์, รองเท้าไม่มีส้น, รองเท้าแตะ ลิ่มจะมาช่วยเสมอ เธออย่างมีนัยสำคัญ สบายกว่าส้นแต่ก็ดูสวยงามไม่น้อย มากมายและฤดูใบไม้ร่วง - รองเท้าฤดูหนาวบน วิ่งทางเรียบเหมาะสำหรับกางเกงยีนส์ กางเกง และกระโปรง

อะไรทำให้ภาพสมบูรณ์?

อุปกรณ์เสริมเท่านั้นที่ช่วยเสริมภาพเน้น "ความสนุก" เพิ่มสไตล์และความสมบูรณ์ แม่ที่เดินกับลูกไม่ควรลำบากและ เครื่องประดับราคาแพง. สิ่งนี้ไม่เหมาะสมและไม่สามารถทำได้ นี่คือบางส่วน คำแนะนำง่ายๆเพื่อช่วยคุณเลือกอุปกรณ์เสริม

ต่างหู. ต่างหูขนาดเล็กที่เข้ากับสีของดวงตาจะเข้ากับตู้เสื้อผ้าทุกแบบและทำให้ใบหน้าสดชื่น อย่าซื้อต่างหูยาว รายละเอียดขนาดใหญ่. มิฉะนั้นอาจมีความเสี่ยงที่วันหนึ่งทารกที่อยากรู้อยากเห็นจะดึงพวกเขาไปพร้อมกับหู

ลูกปัดและโซ่. เมื่อเลือกเครื่องประดับสำหรับคอ จำไว้ว่าคุณมักจะมีลูกอยู่ในอ้อมแขนของคุณ ดังนั้นจึงสมเหตุสมผลในขณะนี้ที่จะละทิ้งลูกปัดและสร้อยคอทุกชนิด

สร้อยข้อมือ. อย่าเลือกเครื่องประดับหนักๆ จี้หลายๆ อัน สวมใส่ไม่สะดวกและอาจทำให้เด็กบาดเจ็บได้ แต่ เครื่องประดับเครื่องหนัง, ทอ, จากก้อนกรวดหรือเปลือกหอยเล็กๆ, ถัก, ใน สไตล์ชาติพันธุ์จะเป็นทางออกที่ดี

ผ้าพันคอและผ้าพันคอ เหมาะกับทุกชุดในทุกฤดูกาล แม้แต่ชุดเสื้อท่อนบนและกางเกงยีนส์ก็จะดูแตกต่างออกไปหากคุณใส่เข้าไป ผ้าพันคอ. สีที่เหมาะสมของผ้าพันคอทำให้ใบหน้าสดชื่น บางครั้งสามารถชดเชยการขาดการแต่งหน้าได้ แต่คุณต้องเรียนรู้วิธีผูกผ้าพันคอเพื่อไม่ให้ปลายของมันรบกวนการสื่อสารกับเด็ก การเดินอย่างกระตือรือร้น บนอินเทอร์เน็ต คุณสามารถหาวิธีมากมายในการผูกผ้าพันคอให้สวยงาม แล้วด้วยสิ่งนี้ อุปกรณ์เสริมที่เรียบง่ายคุณสามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างมากในตู้เสื้อผ้าของคุณ

เครื่องประดับผม. ลืมแถบยางยืดแบบยืดหยุ่นไปได้เลย ปล่อยให้พวกเขาทำหน้าที่แก้ไขทรงผมเท่านั้น ตกแต่งด้วยกิ๊บสวย ๆ หรือผ้าพันคอผืนเดียวกัน รวมเครื่องประดับผม เสื้อผ้า และเครื่องประดับอื่นๆ อย่างมีสไตล์

• เพื่อให้ตู้เสื้อผ้าของคุณดูมีสไตล์ คุณไม่จำเป็นต้องคว้าสิ่งที่คุณต้องการเป็นอันดับแรก พิจารณาล่วงหน้าว่าคุณจะใส่กับอะไรได้บ้างตามไลฟ์สไตล์ปัจจุบันของคุณ
• เมื่อเลือกสิ่งต่าง ๆ ให้พยายามจับคู่สี แล้วมีแต่ ตู้เสื้อผ้าขั้นพื้นฐานคุณสามารถได้รับหลาย การผสมผสานที่มีสไตล์เสื้อผ้า.
• ไม่ต้องกลัวเลอะเทอะเวลาพาเด็กไปเดินเล่นหรือฉีกเสื้อผ้า ความน่าจะเป็นนี้ต่ำ แม่ที่หายากปีนข้ามรั้วไปพร้อมกับทอมบอย หากคุณยังคงเดินด้วยรถเข็นเด็ก คุณไม่ควรกังวลกับสิ่งเหล่านี้เลย ก็เพียงพอแล้วที่เสื้อผ้าจะสบายและรองเท้าช่วยให้คุณเดินได้มาก
• คิดไว้ล่วงหน้า. เป็นการดีกว่าที่จะจินตนาการถึงภาพของคุณล่วงหน้าเพื่อประเมินความกลมกลืนของสิ่งที่เลือกมากกว่าที่จะใส่สิ่งแรกที่เข้ามาอย่างรวดเร็ว

ยังคงเพิ่มว่าเมื่อไปเดินเล่นให้พยายามคิดไม่เพียง แต่ตู้เสื้อผ้าของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเครื่องแต่งกายของลูกน้อยด้วย เด็กผู้หญิงในชุดครุยและแม่ในกางเกงและเสื้อยืดจะดูไม่กลมกลืนกันมากนัก สามารถพูดได้เช่นเดียวกันเกี่ยวกับแม่ใน ชุดยาวพร้อมจีบและลูกชาย ชุดวอร์ม. จะดีมากหากรายละเอียดใดๆ ในเสื้อผ้าของแม่และเด็กมีบางอย่างที่เหมือนกัน: สี รูปแบบ วัสดุ

คุณแม่บางคนถึงกับจับคู่รองเท้า เครื่องประดับ หรือกระเป๋าถือให้เข้ากับสีของรถเข็นเด็ก สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือทุกสิ่งต้องมีการวัด คุณแม่ยังสาวที่มีสไตล์ไม่กังวลเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของเธอ เธอไม่กลัวที่จะสกปรกด้วยน้ำผลไม้หรือทรายในสนามเด็กเล่น เธอเล่นกับลูกน้อยอย่างใจเย็น เสื้อผ้าไม่ทำให้เคลื่อนไหวลำบาก เธอมั่นใจและสบายใจ

ดูได้รับการดูแลเป็นอย่างดี - คุณแม่ทุกคนสามารถซื้อได้ การดูแลเด็ก (ใหญ่หรือเล็ก) ไม่ใช่เหตุผลที่จะดูไม่สวยงาม คุณต้องมีเสน่ห์ไม่ว่าคุณจะเป็นเช่นไร สถานะใหม่- แม่.

เริ่มกันตั้งแต่เช้า
มาทานอาหารเช้าแสนอร่อยกันเถอะ ตัวอย่างเช่น ข้าวโอ๊ตกับกล้วย หรืออะไรที่จริงจังกว่านี้ - ไข่เจียวกับเบคอน ดื่มกาแฟสักถ้วยหรือน้ำผลไม้คั้นสด หากคุณเป็นคุณแม่ที่ให้นมบุตร ก็ไม่แนะนำสำหรับคุณ คุณสามารถใส่เข้าไปได้ ถ้วยสวยชา.
เราไปอาบน้ำล้างตัวด้วยเจลสำหรับผิวของเราแล้วทา ครีมประจำวันหรือจะเช็ดผิวด้วยโทนิคโลชั่นก็ได้ เราแปรงฟันและไปหาครอบครัว ยิ้ม!

ละเอียดอ่อนและสดใส - ริมฝีปาก

ริมฝีปากไม่ต้องการอะไรมาก แต่ดูแลแยกต่างหาก ควรใช้ลิปบาล์มตลอดทั้งวัน ตอนนี้เครื่องทำความร้อนเปิดอยู่ในอพาร์ตเมนต์ของเรา และอากาศแห้งเป็นอันตรายต่อผิวของเรา และริมฝีปากก็แห้งมากที่สุด เมื่อออกไปข้างนอกแนะนำให้ใช้ ลิปสติกที่ถูกสุขลักษณะหรือแบบธรรมดาแต่ไม่ได้ให้ความชุ่มชื้น
ปรนนิบัติริมฝีปากด้วยมาส์ก 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ซื้ออัลมอนด์หรือ น้ำมันแอปริคอท(ใช้เป็นเบส) เติมน้ำมันหอมระเหย 1 หยด (ฉันชอบลาเวนเดอร์ แต่คุณสามารถใช้โรสแมรี่ น้ำมันส้มได้) ริมฝีปากจะได้รับการดูแลเป็นอย่างดี

ผิวสวยสมบูรณ์แบบ

สำหรับ ผิวสวยสมบูรณ์แบบวิธีการทั้งหมดเป็นสิ่งที่ดีและคุณต้องเริ่มต้นด้วย โภชนาการที่เหมาะสม. อาหารเช้าในอุดมคติคือผลไม้และซีเรียลและผิวจะเปล่งปลั่ง และคุณสมบัติบางอย่างที่รู้จักกันดีสำหรับผู้หญิงที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี - ทำความสะอาดบำรุงผิว
เราล้างตัวเองด้วยน้ำยาทำความสะอาด เราคัดสรรตามความสบายผิว ฉันใช้เจลในตอนเช้าและนมในตอนเย็น จำเป็นต้องเลือกผลิตภัณฑ์ตามประเภทของผิวของคุณ เครื่องสำอางบางประเภทมีผลิตภัณฑ์ให้เลือกตามอายุ ครีมรายวันยังเลือกตามสภาพผิว ควรทาครีม 2 เช้า-เย็น บางครั้งสำหรับตัวฉันเอง ฉันเปลี่ยนครีมเป็นเซรั่มและใช้ในตอนเช้าและตอนเย็น
มาสก์ ซื้อได้ หน้ากากสำเร็จรูปและใช้เฉพาะพวกมัน คุณสามารถสลับกันได้
ฉันรักหน้ากากข้าวโอ๊ต ซีเรียลเป็นผงเพิ่มครีมเปรี้ยวกับหน้ากากมะนาวสองสามหยด ตอนนี้ฉันกำลังเพิ่มหนี้ครึ่งชา น้ำมันมะกอก- ผิวแห้งขึ้นและมาสก์ด้วยการเติม น้ำมันพืชให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวได้เป็นอย่างดี และผิวของสาวๆ ก็ดูได้รับการดูแลเป็นอย่างดี

คุณแม่ที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี - ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยศีรษะ

ทรงผม สาวที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีเป็นเรื่องที่น่ายินดีเสมอ และถ้าคุณเป็นแม่ลูกอ่อนด้วย ก็ถือเป็นความภาคภูมิใจ หากการดูแลผิวหน้าใช้เวลาไม่มากนัก การจัดแต่งทรงผมก็ใช้เวลามากเช่นกัน สำหรับคุณแม่ที่มีลูกเล็ก ๆ ฉันขอแนะนำทรงผมที่ใช้งานได้จริงและจัดทรงง่าย ผมสะอาดโฟมเล็กน้อยและหัวของคุณเรียบร้อย - ผมมีขนาดใหญ่ หากคุณไม่มีเวลาเป่าผมให้แห้งในตอนเช้า ลองใช้ที่ม้วนผมในตอนเย็นหลังจากสระผม ช่วงเช้าจะมีเวลาว่างมากขึ้น

และอย่าลืมปรนนิบัติร่างกายของคุณ!
เจล สบู่ น้ำนม และโลชั่นบำรุงผิวควรอยู่ในคลังแสงของคุณแม่ ร้านค้าของเราเต็มไปด้วยเงินเหล่านี้ - เลือกตามรสนิยมของคุณ เทศกาลตามฤดูกาลจะปรากฏขึ้นในไม่ช้า - พร้อมกลิ่นหอมของส้ม, อบเชย, ต้นซีดาร์ วันหยุดสุดโปรดของทุกคนกำลังจะมาถึงในไม่ช้า ปีใหม่! แม่ต้องดูสวยและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและเราต้องเริ่มเดี๋ยวนี้ ก่อนวันหยุดจะมีการเพิ่มงานที่ต้องทำ - คุณต้องซื้อของขวัญให้ทุกคนเริ่ม การทำความสะอาดทั่วไปที่บ้านและเพลิดเพลินกับเมนูวันหยุด
ทั้งหมดนี้อยู่ข้างหน้าเราที่จะทำ และตอนนี้เราให้ของเล่นแก่ลูก ๆ ของเราและเราเองก็ทำตัวเป็นแม่ที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีในอ่างอาบน้ำ

วิธีดูสวยกับเด็กเล็กเป็นคำถามยอดนิยม ท้ายที่สุดแล้ว ผู้หญิงทุกคนต่างใฝ่ฝันที่จะมีรูปร่างสวยงามและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีหลังการคลอดบุตร และหลังจากคืนที่นอนไม่หลับ ความเฉยเมยและความเหนื่อยล้า ความกังวลและปัญหาที่พรากทุกอย่างไปจากคุณแม่ยังสาว เวลาว่าง, ผู้หญิงเลิกสนใจรูปลักษณ์ของตัวเองโดยสิ้นเชิง , พวกเขาไม่ได้ขึ้นอยู่กับมันอีกต่อไป

มักจะเป็นเด็กมีสไตล์ที่มีแก้มสีดอกกุหลาบแต่งตัว แจ็คเก็ตแฟชั่นกางเกงยีนส์และรองเท้าผ้าใบตัวจิ๋ว แม่จูงมือเขา ใบหน้าซีดเผือด หน้าตาเฉยเมย มีรอยคล้ำใต้ตารีบเดินเข้าไปหา หางเรียบร้อยผมและแต่งกายด้วยเสื้อผ้าประเภท "อะไรก็ตามที่มาถึงมือ" “ใครกันที่เป็นห่วงฉัน? ไม่ใช่เพื่อลูก” แม่อาจคิดรีบแต่งตัว

ไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับการแต่งตัวและแต่งหน้า: คุณต้องมีเวลาจัดระเบียบอพาร์ทเมนท์ ทำอาหาร ล้างจาน ซักผ้าและแขวนเสื้อผ้า กินข้าวเอง โดยที่ไม่คลาดสายตาเด็กตัวเล็กๆ ที่พร้อมจะร้องไห้ ช่วงเวลาใดก็ได้ ขนตาและส้นเท้าที่ทาสีหมดปัญหาเมื่อคุณเดินแทบจะไม่หลับระหว่างเดินทาง

แต่ก็ยังมีวิธีที่มีประสิทธิภาพ

ทำไมและทำไมคุณควรพยายามที่จะอยู่ที่สวยงาม?

หลังคลอด มีช่วงหนึ่งที่คุณแม่ลืมความสวยของตัวเองและทำงานบ้านดูแลทารกแรกเกิด นี้ไม่ถูกต้อง คุณควรให้ความสนใจกับตัวเอง ทำไม มีเหตุผลและประโยชน์มากมายสำหรับการสละเวลาหนึ่งชั่วโมงต่อวันเพื่อดูแลตัวเอง

ความนับถือตนเอง

ดูแลตัวเองได้ที่ เด็กน้อยส่งเสริมความภาคภูมิใจในตนเองและความมั่นใจในตนเอง คุณจะเริ่มรู้สึกถึงความน่าดึงดูดใจและความสำคัญของมัน
อารมณ์
การดูแลตัวเองหลังจากผ่านหลายสิ่งหลายอย่างและการอดหลับอดนอนมาทั้งคืน รับประกันได้ว่าคุณจะเป็นกำลังใจให้ตัวเองและสนุกกับช่วงเวลานั้น

ความสนใจ

คุณแม่ยังสาวหน้าตาสวยนั้นหายาก ดังนั้นคุณจะได้เห็นสายตาที่ชื่นชมและประหลาดใจของผู้สัญจรไปมา ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีมาก คุณจะภูมิใจในตัวเอง

เด็กจะขอบคุณ

เห็นด้วยเป็นเรื่องดีที่ได้ยินจากทารก: "แม่ของฉันสวยที่สุด!" ยิ่งถ้าเป็นเรื่องจริง

กฎง่าย ๆ ที่ต้องปฏิบัติตามคืออะไร?

ในการเริ่มต้นดูแลตัวเองหลังคลอดการใช้กฎที่เรียบง่ายและซ้ำซากจำเจนั้นเหมาะสม แต่บางครั้งก็ถูกลืม

1. รักษาร่างกายให้สะอาด
2. หลังจากทำงานมาทั้งวัน คุณจะได้กลิ่นเหงื่อ ฝุ่น การทำอาหาร และสิ่งอื่นๆ คุณต้องกำจัดสิ่งนี้
3. สวมเสื้อผ้าที่สะอาดอยู่เสมอ
4. กฎมาจากข้อแรก: เสื้อผ้าเก่าสกปรกและมีกลิ่นเหม็น จัดสรรเสื้อผ้าให้ตัวเองสองชุด ชุดแรก ทำอาหาร ทำความสะอาด และทำงานบ้าน และชุดที่สอง ไปเดินเล่นหรือพักผ่อนกับสามี
5. ดูแลเส้นผมของคุณ
6. รักษาความสะอาด ผมยาวเก็บรวบรวม ยางรัดผมสวยๆในหางที่เรียบร้อย เส้นตรงสามารถพันบนที่ม้วนผม - ผมหยักดูดีขึ้นมากในผมหางม้า คุณจะใช้เวลาเล็กน้อยในการดำเนินการตามกฎนี้ และคุณจะดูเรียบร้อยขึ้น
7. ซักเสื้อผ้าและผ้าปูที่นอนบ่อยๆ.
8. ท้ายที่สุดเด็กสามารถเปื้อนได้โดยการเรอ เสื้อผ้าของคุณไม่ควรทิ้งรอยที่ไม่พึงประสงค์
9. แปรงฟัน ล้างหน้า.
10. สิ่งนี้จะทำให้คุณดูสดชื่นและน่าดึงดูดยิ่งขึ้น
11. ใช้ลิปสติกที่ถูกสุขลักษณะ
12. ให้ความชุ่มชื่นและปกป้องริมฝีปากจากการแตกร้าว
13. แต่งหน้าเบาๆ.
14. ทำให้มองไม่เห็นและ การแต่งหน้าอย่างเป็นธรรมชาติซึ่งจะปกปิดร่องรอยความเหนื่อยล้าบนใบหน้า
15. แต้มสีขนตาอย่างน้อยเมื่อออกไปข้างนอก ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ ฯลฯ แม้แต่เครื่องสำอางสำหรับคุณแม่ก็ควรมีกองทุนเพื่อการฟื้นฟูหลังคลอดบุตร
16. เดิน.
17. ออกไปเดินเล่นในตอนเย็นกับทั้งครอบครัว อากาศบริสุทธิ์ไม่เคยทำร้าย
18. แต่งกายตามปกติ
19. เลือกเดินเล่นไม่ใช่เสื้อผ้าตัวแรกที่มาถึงมือ แต่อย่างน้อยก็เป็นเสื้อผ้าที่สวยงาม
20. สวมรองเท้าส้น.

คุณจะทำอย่างไรให้สวยอยู่เสมอ?

มีหลายวิธี

เครื่องชาร์จ

ตื่นนอนตอนเช้าและออกกำลังกายในขณะที่ลูกน้อยของคุณนอนหลับ แม้แต่การกระโดด ซิทอัพ และวิดพื้น 2-3 ครั้งก็ช่วยให้รูปลักษณ์ของคุณดีขึ้นได้ และสำหรับ ผลดีที่สุดออกกำลังกายตอนเช้าให้เสร็จด้วยฝักบัวคอนทราสต์ที่เติมพลัง
ออกกำลังกายเป็นที่สุด วิธีการที่มีประสิทธิภาพคืนรูปร่างของคุณสู่รูปแบบในอุดมคติ

โลชั่น

เพื่อใบหน้าที่สดใสและเปล่งปลั่ง คุณสามารถเตรียมโลชั่น พิเศษ: แตงกวาเพิ่มเติม น้ำมะนาวและน้ำ ผลิตภัณฑ์ถูกแช่แข็งในแม่พิมพ์น้ำแข็ง หลังจากนั้นต้องเช็ดผิววันละสองครั้ง (เช้าและเย็น) คุณจะไม่ใช้เวลามากกับมัน แต่คุณจะชอบผลลัพธ์ที่ได้
หน้ากากหรือคอมเพรสเซอร์ก็เหมาะสมเช่นกัน พวกเขามีผลเหมือนกัน

โภชนาการที่เหมาะสม

สภาพภายในแย่ลงด้วยการอดนอนทุกคืน อารมณ์จะยกขึ้น เติมพลัง และให้ความสุขกับช็อกโกแลตขม (ไม่ใช่สำหรับให้นมลูก!) ไอศกรีมครีมและชีส ชาสมุนไพรและยาต้มจะช่วยให้คุณมีกำลังใจ แต่ก็ไม่ควรนำไปใช้ในทางที่ผิด

การรวบรวมวิดีโอ

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการเป็นแม่ที่เพิ่งปรากฏตัวนั้นทำให้การปรับเปลี่ยนอย่างจริงจังทั้งในของเรา ตู้เสื้อผ้าทุกวันและในภาพรวมของเรา ... แต่ทำไมเมื่อไปทำงานหลายคนรู้สึกงงงวยกับปัญหารูปร่างหน้าตาของพวกเขาและเมื่อเดินเล่นกับลูกที่รักพวกเขามักลืมไปว่าพวกเขาเป็นผู้หญิงเป็นหลักและหยิบของตาม ถึงหลักการตกค้าง แล้วมีผู้ "ไม่ถือสา" ??

เป็นเรื่องดีที่มีวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ ที่ใช้งานได้จริง!

ผู้หญิงทุกคนโดยไม่คำนึงถึงอายุและสถานะต้องการมีสไตล์และน่าดึงดูดและในฐานะแม่เราต้องสวยเพราะลูก ๆ ของเรามองมาที่เราและส่ายหัวจาก "ตะปูเด็ก" และนำประสบการณ์ทั้งหมดของเรามาใช้ รวมทั้งและเชิงลบ ดังนั้นเรามาเปลี่ยนไม่เพียง แต่เพื่อตัวเราเอง แต่เพื่อลูก ๆ ของเราด้วยเพื่อให้พวกเขาภูมิใจเดินไปกับเราและบอกทุกคนว่าแม่ของพวกเขาสวยแค่ไหน! และเพื่อนร่วมงานที่พบกันก็ชื่นชมรูปลักษณ์ของคุณแม่ยังสาวและไม่พยักหน้าเห็นอกเห็นใจว่า "เธอไม่มีเวลาเธอยุ่งอยู่กับลูก" ....

"จำเป็นต้องเปลี่ยนทุกอย่างพร้อมกันจริงหรือ มันไม่จริง! และมันแพงมาก!"

มีวลีหนึ่ง - "มันไม่ได้เกิดขึ้น ผู้หญิงน่าเกลียดมีเงินทุนน้อยเกินไป" - ฉันไม่เห็นด้วยกับสิ่งนี้โดยพื้นฐานแล้ว แน่นอนหากงบประมาณของคุณอนุญาตให้คุณเปลี่ยนตู้เสื้อผ้าของคุณได้อย่างสมบูรณ์และมีสไตล์ที่สุดในแซนด์บ็อกซ์ - ดีมาก แต่คุณก็ไม่น่าเป็นผู้อ่านบทความนี้ เรา จะแก้ปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพ เป็นขั้นเป็นตอน และใช้งบประมาณสูงสุด ตามหลักสติปัฏฐาน 5!

"แต่ไม่มีใครเห็นฉัน!"

นี่คือภาพลวงตาหลักของผู้หญิงที่ลืมตัวเองนั่งอยู่ที่บ้านกับลูก ... ใช่ไม่มีใครนอกจาก: สามี, ลูก, เพื่อน, คนที่เดินผ่านไปมาและที่สำคัญที่สุดคือตัวคุณเอง!

เราตรวจสอบตัวเองในกระจก ... พูดตรงๆ!

“พูดตามตรง” ฉันไม่ได้หมายถึงกระบวนการที่ตัวเองแฟ่บเพราะน้ำหนักเกิน รอยแตกลาย หรือท้อง สิ่งสำคัญคือต้องมองตัวเองอย่างเพียงพอ ใช่ อาจมีไขมันส่วนเกินปรากฏขึ้น แต่ที่รักของคุณไม่คิดว่าคุณกลายเป็นคนนุ่มนวลน่าดึงดูดและน่ารับประทานเหรอ? หากรูปร่างที่น่ารับประทานมากเกินไปทำให้คุณสับสน จำนวนมากอาหารและกีฬาเป็นผู้ช่วยชีวิตของคุณ! หรือในทางกลับกันรูปร่างของคุณอาจได้รับมากขึ้น ดูเป็นผู้หญิง, อกอวบอิ่มขึ้น , สะโพกกลมขึ้น ? ใส่ใจกับความสมบูรณ์แบบของคุณ! จดจำสิ่งเหล่านี้ในตัวคุณเองและเมื่อคุณสังเกตเห็นความไม่สมบูรณ์ทั้งหมดจะจางหายไปในพื้นหลัง เพราะตอนนี้คุณรู้แล้วว่าควรเน้นอะไร!

ลงด้วย "การฝึก"!

ชุดกีฬาเป็น "หายนะ" ของแม่บ้าน ฉันไม่ได้หมายถึงชุดวอร์มที่มีสไตล์เลย ไม่สิ! ด้วยชุดกีฬาฉันครอบคลุม "คลังแสง" ทั้งหมดของคุณแม่ยังสาวที่เรียกว่า "สไตล์แม่บ้าน": กางเกงไม่มีรูปร่างและคาปรีที่ไม่มีกำหนด การวางแนวโวหารด้วยการเย็บ กระเป๋าปะและเอฟเฟ็กต์รอยยับ เสื้อยืดที่มีข้อความที่ไม่มีความหมายในสีที่ยากต่อการระบุ ชุดเดรสสีสันสดใสคล้ายเสื้อคลุม รองเท้าแตะสังเคราะห์ตามกายวิภาค รองเท้าแตะ และรองเท้าผ้าใบ คุณต้องกำจัดสิ่งเหล่านี้ที่ทำลายความน่าดึงดูดโดยด่วนและตลอดไป! (หรือเอาออกไปไกล ๆ ไปที่เดชาเพื่อขุดเตียง)

ใน "เตา" กลัวสกปรก!

แน่นอนสวมเสื้อไหมเดินเล่นกับเด็กแล้วล้างด้วยน้ำตา น้ำแครอทโง่. และการรีบวิ่งตามทารกโดยสูญเสียส้นสูงสิบเซนติเมตรไปพร้อมกันนั้นไม่ปลอดภัย ดังนั้นเราจึงรวม กึ๋น! ข้อโต้แย้งที่สนับสนุน "สไตล์แม่บ้าน" สำหรับหลาย ๆ คนก็คือ "จะสกปรกยังไงก็ได้ ฉีก ยืด ฯลฯ ใส่ทำไม ดี???" แต่ถ้าคุณใส่ของราคาไม่แพงที่เหมาะกับคุณล่ะ ในร้านค้าโซ่ในกลุ่มราคาเดียวกันมีสิ่งต่าง ๆ ให้เลือกมากมายพวกมันไม่เกะกะโวหารทำจากผ้าฝ้ายราคาไม่แพงง่ายต่อการ ดูแลและคุณไม่รู้สึกเสียใจสำหรับพวกเขา ในกรณีนี้ ใช่แล้ว การดูแม่กับลูกในสนามเด็กเล่นคุณเข้าใจดีว่า โอกาสที่แท้จริงสกปรกกับหน่วยต่างๆ กับพวกที่วิ่ง กระโดด ปีน และ "หลุด" อย่างเต็มที่กับลูก ๆ ของพวกเขา และอะไรจะสกปรกในกล่องทรายได้? ทราย? หรือนั่งบนม้านั่ง? หรือเดินด้วยรถเข็นเด็ก?

ดังนั้น ในการเริ่มต้น เราตัดสิ่งต่าง ๆ ออกจากผ้าที่มีราคาแพงและดูแลรักษายาก เช่น ผ้าไหม ผ้าขนสัตว์ ผ้าแคชเมียร์ ฯลฯ และให้ความสำคัญกับฝ้ายในทุกลักษณะด้วยการเพิ่มใยสังเคราะห์และลาย้เหนียวและ

มาดูหลักการที่มีสไตล์ในการสร้างชุดใหม่ของคุณกันเถอะ!

หลักการมีสไตล์หมายเลข 1 เลเยอร์!

ลองจินตนาการว่าคุณเอาชนะความกลัวที่จะสกปรกได้แล้ว และเราจะเริ่มประกอบชุดอุปกรณ์ช่วยเดินใหม่ เป็นเรื่องง่ายถ้าคุณรู้กฎอย่างชัดเจน และมันก็ง่าย: ในชุดของทุกสิ่งจะต้องมาจากผ้าที่แตกต่างกันหรือผ้าจะต้องมีการตกแต่งที่แตกต่างกัน (ความหนาแน่น) แต่คุณพูดได้อย่างไรเพราะฝ้ายทุกอย่างสะดวกสำหรับการเดินมีความหลากหลายอะไรบ้าง? ถูกต้อง แต่คุณต้องยอมรับว่ากางเกงผ้าฝ้ายถักกับเสื้อยืดตัวเดียวกันพร้อมเสื้อกันลมตัวเดียวกัน - นี่คือสิ่งหนึ่ง แต่กางเกงยีนส์ผ้าฝ้าย (หรือกางเกงขาสั้น) ที่มีลาย้เหนียวบาง ๆ และแจ็คเก็ตผ้าลินินขนาดเล็กหรือ คาร์ดิแกนถัก- ตัวเลือกที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง! และดูแตกต่างออกไป ผ้าดูเหมือนจะเป็นหนึ่ง แต่ดูเหมือนจะไม่ใช่ ดังนั้นกฎหลักของหลักการนี้คือการแบ่งชั้นและลองทำสิ่งต่าง ๆ ! ดังนั้นภาพของคุณจะไม่เพียงมีสไตล์มากขึ้นเท่านั้น แต่ยังดูแพงอีกด้วย!

หลักการมีสไตล์หมายเลข 2 เบื่อทุกอย่าง!

หลักการนี้หมายความว่าคุณต้องลืมเกี่ยวกับสีและรูปร่างที่ไม่ชัดเจนเกี่ยวกับความน่าเบื่อและการใช้งานจริงมากเกินไป! หากมีตัวเลือกระหว่างเสื้อคลุมสีสดใสและเสื้อยืด "ใช้งานได้จริง" - เลือกเสื้อคลุมแล้วคุณจะต้องซื้อกางเกงขายาวหรือกางเกงขาสั้นที่ดีตามรูปร่างของคุณเพราะ เสื้อคลุมที่มีกางเกง "สไตล์แม่บ้าน" ดูไม่ ดีอีกต่อไป! แต่ดูที่กางเกงในสีสบาย ๆ ไม่ใช่สีขาว แต่เป็นสีเทามรกตหรือสีน้ำเงินทรายจากกล่องทรายจะสังเกตเห็นได้น้อยกว่าและง่ายต่อการสลัดโดยไม่มีร่องรอย คุณไม่ต้องการสวมรองเท้าแตะยางกับกางเกงหรือกางเกงขาสั้นอีกต่อไป กระเป๋าถือหรือผ้าพันคอใบเล็กน่ารักและสะดวกสบายจะดึงตัวเองขึ้นมาเป็นรองเท้าแตะเรียบร้อย มาเริ่มปฏิกิริยาลูกโซ่ที่มีสไตล์กันเถอะ!

หลักการมีสไตล์หมายเลข 3 ไม่รู้จะใส่อะไรดี? เราวิ่งไปหา sundress!

ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมสำหรับ ชุดราคาแพง! เพียง 2-3 sundresses ที่แตกต่างกันในตู้เสื้อผ้า - และชีวิตของคุณแม่ที่มีสไตล์นั้นง่ายกว่ามาก ชุดเป็นทั้งหมด เสื้อผ้าอเนกประสงค์! เป็นการง่ายที่สุดสำหรับพวกเขาที่จะปกปิดสิ่งที่ควรซ่อนและแสดงสิ่งที่คุณภูมิใจ! และโดยทั่วไปในยุคของกางเกงขายาว กางเกงขาสั้น และกางเกงยีนส์ที่เป็นของแข็ง ผู้หญิงในชุดเดรสมักจะโดดเด่นกว่าคนอื่นเสมอ เพราะสิ่งนี้เน้นความอ่อนโยนตามธรรมชาติและความเป็นผู้หญิงเป็นหลัก เลือกชุดที่เบาและ สีสว่างหรือแบบที่ทำจากผ้าฝ้ายหรือวิสโคสที่มีความยาวพอเหมาะ (เพื่อให้คุณสามารถก้มตัว นั่งยองๆ และเล่นกับลูกได้โดยไม่ฝืนการเคลื่อนไหว) คุณจะรู้สึกสบายตัวและดูดี และโปรดทราบว่าชุดนี้ไม่เหมาะกับรองเท้าผ้าใบหรือ "ตบ" พลาสติกอีกต่อไป

ฉันโยนรองเท้าผ้าใบออก .... จะใส่อะไรดีตอนนี้?

ใช่ อะไรก็ได้! รองเท้าบัลเล่ต์ รองเท้าแตะ รองเท้าแตะ รองเท้าหนังนิ่ม! ทุกสิ่งที่เน้นความเป็นผู้หญิงของคุณจะไม่ทำให้น้ำหนักลดลงและไม่เพิ่มมุมให้กับภาพ คุณรู้สึกสบายใจในเรื่องอะไร? การเล่นบอลกับลูกชายที่กระตือรือร้นนั้นน่ายินดีกว่ามาก คุณแม่คนสวยและไม่เหมือนวัยรุ่นรก!

หลักการมีสไตล์หมายเลข 4 รายละเอียด รายละเอียด และรายละเอียดเพิ่มเติม!

นี่คือที่สุด หลักการสำคัญขอบคุณที่คุณสามารถทำลายทุกอย่างหรือแก้ไขทุกอย่างในภาพ ไม่ว่าคุณจะปฏิเสธและไม่ขี้เกียจ แต่อุปกรณ์เสริมจะตัดสินใจทุกอย่าง! ตั้งแต่หัวจรดเท้า เราวางกรอบตัวเองในกรอบบางประเภท ใส่จุดหรือใส่รายละเอียดสุดท้าย คุณสามารถเรียกมันได้แตกต่างกัน แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ "เครื่องประดับเล็ก ๆ " และผ้าพันคอเหล่านี้ที่นำความสนุก ความเป็นตัวของตัวเองมาสู่ภาพลักษณ์ของคุณและสร้าง สไตล์ของตัวเอง. และตอนนี้ในรายละเอียดเพิ่มเติม:

ของตกแต่ง

เริ่มจากความจริงที่ว่าเราใส่มันลงในกล่องอย่างระมัดระวัง แต่เด็ดขาดและใส่ "ทองประจำตระกูล" ของเราออกไป ปล่อยให้มันอยู่ที่นั่นและโปรดอย่าตา แต่หัวใจ! ตอนนี้ไปเลือกเครื่องประดับใหม่ที่มีสไตล์และสะดวกสบายกันเถอะ กฎเพียงไม่กี่ข้อ คุณก็จะกลายเป็นเจ้าของชุดเครื่องประดับสากลที่ใช้งานได้จริง!

• ซื้อต่างหูให้เข้ากับสีตา มันจะรีเฟรชลุคทั้งหมดของคุณและมันก็เหมาะกับคุณเสมอไม่ว่าจะสไตล์ไหนก็ตาม ไม่จำเป็นต้องซื้อของแพงเพราะถ้านี่คือสีของคุณก็จะดูได้เปรียบเสมอ! หลีกเลี่ยงต่างหูที่ยาว ห้อย และมีรายละเอียดซับซ้อน พวกเขายึดติดกับผมและเด็ก
• สร้อยคอ - ถ้าคุณมีลูก เครื่องประดับเล็ก ๆ น้อย ๆ อึดอัด, เร็วๆ นี้ ขั้นตอนนี้เป็นไปได้หากไม่มีพวกเขามิฉะนั้นก็ไม่เป็นที่พอใจอย่างยิ่งที่จะพบว่าที่ทางเข้ามือเล็ก ๆ ที่หวงแหนของเด็ก ๆ ยังคงสามารถคลายเข็มกลัดอันซับซ้อนของลูกปัดที่พวกเขาชื่นชอบได้อย่างเงียบ ๆ ...
• และนี่คือกำไล ตัวเลือกที่ดี! คุณสามารถดูได้ตลอดเวลา พวกเขาเสริมรูปลักษณ์ใด ๆ ได้อย่างสมบูรณ์แบบ สร้อยข้อมือที่เหมาะสมจะไม่รบกวนและไม่เสี่ยงต่อการสูญเสีย! เมื่อเลือกสร้อยข้อมือให้หลีกเลี่ยงสร้อยข้อมือขนาดใหญ่และหนักด้วยแถบยางยืดบาง ๆ และจี้ต่าง ๆ รุ่นเหล่านี้รบกวนมากกว่าการตกแต่ง สร้อยข้อมือที่ทำจากหนังหลากสี, ชาติพันธุ์, ทอหรือลูกปัดดูดีมีสไตล์เสมอ โครเชต์, จาก หินธรรมชาติเปลือกหอยปะการัง เลือกชุดที่แตกต่างกันสองสามชุดและพวกเขาจะเสริมชุดใด ๆ ได้อย่างสมบูรณ์แบบ มันมีสไตล์มากที่จะรวบรวมสร้อยข้อมือหลาย ๆ อันในเวลาเดียวกัน - หนัง, ผิวสีแทน, ลูกปัด, นิตติ้ง, หิน โดยทั่วไปอย่ากลัวที่จะรวมกัน!

ผ้าพันคอ

• นี่เป็นอีกหนึ่ง "ไม้กายสิทธิ์" สำหรับชุดใด ๆ ต้องการทำให้ชุดกางเกงยีนส์เสื้อยืดและแจ็คเก็ต (คาร์ดิแกน) ซับซ้อนขึ้นหรือไม่? ทำมันให้เสร็จ ผ้าพันคอที่สวยงามแล้วคุณจะดูเหมือนหน้ามัน! สิ่งที่สำคัญที่สุดในการเลือกผ้าพันคอคือสี นี่เป็นส่วนที่รับผิดชอบอย่างมากของงาน - เพื่อเลือกสีที่เหมาะกับคุณอย่างสมบูรณ์แบบ และในบางกรณี แม้ไม่มีการแต่งหน้าก็จะได้รับการชดเชยด้วยเอฟเฟกต์ของสีของผ้าพันคอบนสีผิวของคุณ! มีเพียงไม่กี่คน ผ้าพันคอที่แตกต่างกันและสามารถผูกมันได้สองหรือสามวิธี (และฉันไม่ได้หมายถึงวิธีการ "เงื่อนทะเล") คุณจะเปลี่ยนไปอย่างมาก! "แต่ผ้าพันคอขวางทาง! พวกเขาเกาะและเด็ก ๆ ดึงพวกเขา" คุณพูด! ใช่ถ้าผ้าพันคอแขวนอย่างเศร้า ๆ แต่ถ้าผูกไว้และปลายไม่อยู่ที่หัวเข่าทุกอย่างก็จะเรียบร้อย! (สามารถดูตัวเลือกได้ที่นี่:

หลักการมีสไตล์หมายเลข 5 ต้องการดูดีขึ้นหรือไม่?

นอกจาก "เครื่องประดับเล็ก ๆ น้อย ๆ " แล้วยังมีอีกสองจุดที่แก้ปัญหาได้ทั้งหมด นั่นคือหัว! ไม่ ฉันไม่ได้พูดถึง "แมลงสาบ" ในตอนนี้ แม้ว่าพวกมันจะมีบทบาทด้วยก็ตาม! ฉันหมายถึงการแต่งหน้าและทำผม “เป็นไง!?” คุณจะไม่พอใจ “ไม่เพียงแต่ฉันจะโยน “รองเท้าเทรนนิ่ง” ที่ฉันชื่นชอบทิ้งเท่านั้น - ตอนนี้ฉันยังต้องหมุนกระจกเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงด้วย” และคุณคิดว่าความดูดีคือเวทมนตร์? นี่เป็นงานที่ยิ่งใหญ่ พูดง่ายๆ ก็คือมันจะได้ผลและคุณจะได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ หรือจะไม่ได้ผลและความพยายามทั้งหมดของคุณจะไร้ความหมาย ดังนั้นความพยายามทั้งหมดสามารถถูกโยนลงถังขยะและหลังจากนั้นสิ่งใหม่ของคุณ ดูมีสไตล์หากคุณเป็นเจ้าของเสื้อผ้าที่คัดสรรมาอย่างดี หน้าซีดด้วยรอยฟกช้ำจากความเหนื่อยล้า และบนศีรษะของคุณแทนที่จะเป็นทรงผม ผมของคุณก็ถูกรวบเป็นมวยไม่มีรูปทรง ใช่รายละเอียด "เล็ก" สองรายการเล่นเช่นนั้น บทบาทใหญ่. แน่นอนถ้าคุณเป็นเจ้าของไม้ถูพื้น ผมนุ่มสลวยและ ผิวเรียบเนียนด้วยคุณสมบัติที่สดใส แชมพูง่ายๆ และลิปกลอสจะช่วยได้ แต่ถ้าสิ่งนี้ไม่เกี่ยวกับคุณและคุณต้องการดูดีขึ้น เคล็ดลับสองข้อจะช่วยได้:

สภาหมายเลข 1 แต่งหน้า. นี่ไม่ใช่การแต่งหน้าที่ซับซ้อนด้วยเงา การแกะสลัก และ นักกีฬาที่สมบูรณ์แบบแต่เป็นเพียงตัวเลือกรายวันเบาๆ การเคลื่อนไหวง่ายๆ 2-3 อย่างก็เพียงพอที่จะทำให้ใบหน้าสดชื่นขึ้น: ซ่อนรอยฟกช้ำและ "สี" อื่น ๆ ไว้ใต้ตัวแก้ไขสี ทาแป้งบนใบหน้า แต่งแต้มขนตาและคิ้ว (หากจำเป็น) และทาลิปสติกธรรมชาติที่ให้ความชุ่มชื้น การดำเนินการนี้จะใช้เวลา 5 นาที

เคล็ดลับหมายเลข 2 ตัดผม ถ้าผมของคุณต้องการผมมวยหรือผมหางม้าที่ดูไม่มีสไตล์ คุณก็ต้องตัดผม ไม่ยุ่งยากแต่แค่เหมาะกับรูปหน้าและจัดทรงง่าย (อีกอย่าง หลังคลอดผมมักจะร่วงเยอะในช่วงเดือนแรกและ ตัดผมเรียบร้อยทำให้กระบวนการนี้แทบมองไม่เห็น) ใช้เวลา 10 นาทีในการจัดแต่งทรงผมดังกล่าว ตัดผมเก่งต้องการการจัดแต่งทรงผมเพียง 1 ครั้งใน 2-3 วันคุณเพียงแค่ต้องตุนสารยึดเกาะที่ดีและเบา ข้อได้เปรียบหลักของการตัดผมคือช่วงเวลาแห่งวินัยในตนเอง ตอนนี้ทรงผมต้องได้รับการจัดทรงเพื่อให้ดูดี และคุณจะต้องทำมัน แล้วมันจะกลายเป็นนิสัย! จากการปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าการนำหลักการที่มีสไตล์นี้ไปปฏิบัตินั้นยากที่สุด ดังนั้นหากการตัดผมเป็นตัวเลือกที่เข้าใจยากสำหรับคุณในตอนนี้ เรียบร้อย สะอาด สุขภาพดี ผมเงางามดูดีเกินไป!

วินัยด้านรูปลักษณ์!

แต่ละสิ่งของเราบังคับให้เราต้องทำบางอย่าง ตัวอย่างเช่นใน กางเกงวอร์มมันง่ายกว่ามากที่จะทำท่าน่าเกลียดและไม่เป็นผู้หญิง แต่ สกินนี่ยีนส์พวกเขาจะไม่อนุญาตให้คุณทำเช่นนี้และยังเตือนคุณถึงแซนวิชพิเศษ แน่นอนว่าการไว้ผมหางม้าและไม่แต่งหน้ามันเร็วกว่ามากในการเตรียมตัวเดินเล่น แต่คุณอยากเป็นแม่อีกคนที่มีอาการเหนื่อยล้าบนใบหน้ามากแค่ไหน? เป็นการดีกว่ามากที่จะปกปิดร่องรอยของค่ำคืนที่กระสับกระส่ายและดูสดชื่นและพักผ่อน! ใช่ รูปลักษณ์ที่มีสไตล์และได้รับการดูแลเป็นอย่างดีไม่ได้มอบให้เราแบบนั้น เราต้องใช้ความพยายามบ้าง แต่ต้องขอบคุณวินัยในตนเอง มันจะกลายเป็นนิสัยและคุณจะเป็นตัวอย่างสำหรับคุณแม่อีกหลายคนที่สูญเสียพวกเขาไป สไตล์ไม่ซ้ำใคร!

เรามุ่งเน้นไปที่ความน่าดึงดูดใจ แต่อย่าลืมความสะดวกสบายและความมีเหตุผล!

นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่สิ่งที่สะดวกมาก แต่ไม่น่าสนใจอย่างสมบูรณ์หรือไม่สามารถสวมรองเท้าที่สวยงามน่าทึ่งได้นานกว่า 30 นาทีหรือซื้อ สิ่งที่ดีแต่มันไม่เข้ากับอะไรเลย .... อย่านำตู้เสื้อผ้าไปสู่จุดที่ไร้สาระ! แม่ที่มีสไตล์เล่นกับลูกอย่างใจเย็นไม่กลัวที่จะสกปรกด้วยผลไม้และในขณะเดียวกันก็แต่งตัวสบาย ๆ ใช้งานได้จริงและสวยงาม! ทุกสิ่งของเธอรวมกันและในห้องน้ำก็มีอยู่เสมอ น้ำยาขจัดคราบที่ดี. นี่คือเอกลักษณ์ของสไตล์ของเธอ - ไม่มีความฝืดของการเคลื่อนไหวหรือความกังวลใจจากความเสี่ยงที่จะทำให้สิ่งของเสียหาย แต่ในขณะเดียวกันก็มีรอยยิ้มเจ้าชู้ ความเป็นผู้หญิง และความน่าดึงดูดใจของเธอ นี่ไม่ใช่ "สไตล์แม่บ้าน" อีกต่อไป แต่เป็นภาพของคุณแม่ยังสาวที่ประสบความสำเร็จ!

ช่วงเวลาหลังคลอดบุตรเป็นเรื่องยากมากสำหรับผู้หญิงและครอบครัวของเธอ พลังทั้งหมดของคุณแม่ยังสาวใช้เวลาในการดูแลลูกอย่างเหมาะสมและรักษาความสงบเรียบร้อยในบ้าน ดังนั้นจึงมักมีสถานการณ์เกิดขึ้นซึ่งเธอหยุดตรวจสอบรูปร่างหน้าตาของเธอ ข้อผิดพลาดนี้สามารถนำไปสู่มากที่สุด ย้อนกลับเพื่อตัวเธอเองและครอบครัวโดยรวม คุณแม่มือใหม่จะดูดีได้อย่างไร? บทความนี้จะให้ เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในบัญชีนี้

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงไม่เพียง แต่ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง แต่เริ่มคิดว่ามันไม่สำคัญ สำหรับเธอดูเหมือนว่าเธอจะบรรลุจุดประสงค์ในฐานะแม่และภรรยาที่ดีโดยไม่ต้องมีรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูด ใช่ และเป็นเรื่องน่าละอายที่จะมีส่วนร่วมในเรื่องไร้สาระเพื่อดึงตัวเองเข้ามา มุมมองที่ดีเมื่อหลายสิ่งหลายอย่างในบ้านไม่ได้ทำใหม่

วิธีการดังกล่าวเมื่อเวลาผ่านไปอาจส่งผลให้เกิดความผิดปกติทางจิตใจ ปัญหาสุขภาพ การล่มสลาย ความสัมพันธ์ส่วนบุคคล. และคุณเพียงแค่ต้องฟังคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญและไม่เลื่อนการดำเนินการที่จำเป็นออกไปในภายหลัง

ทันทีหลังคลอดมีความจำเป็นต้องเริ่มทำแบบฝึกหัดที่จะช่วยเร่งการฟื้นตัวของร่างกาย อย่าลืมปฏิบัติตามอาหารที่แนะนำ หากคุณปฏิบัติอย่างถูกต้องน้ำหนักจะไม่เพิ่มขึ้นเท่านั้น น้ำหนักเกินซึ่งอาจปรากฏขึ้นเพื่อรอการเกิดของเด็ก

จำเป็นต้องใช้โอกาสที่ผู้ดูแลเด็กมอบให้

หากคุณทำหน้าที่แม่ตามกฎการดูแลเด็กก็จะไม่ยากที่จะดูดี

เดินในที่โล่ง

เมื่อเดินด้วยรถเข็นคุณไม่ควรนั่งบนม้านั่ง แต่พยายามเดินให้มากขึ้น การเคลื่อนไหวบน อากาศบริสุทธิ์ส่งผลกระทบต่อรูปลักษณ์อย่างรวดเร็ว

บางครั้งแม่ก็ขี้เกียจเดินเท่าที่หมอเด็กแนะนำ สิ่งนี้ไม่เป็นประโยชน์ต่อเด็กหรือแม่ การเดินเป็นประจำคือ เป็นโอกาสที่ดีรักษารูปร่างของคุณ นอกจากนี้ คุณสามารถออกกำลังกายง่ายๆ ข้างๆ รถเข็นเด็กได้

การดูแลตนเองที่บ้าน

แม้ว่าคุณจะต้องใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ที่บ้าน แต่คุณก็สามารถทำทรีตเมนต์ใบหน้าและร่างกายได้บ่อยขึ้น ในความเป็นจริงสำหรับผู้ที่ยุ่งกับงานบ้านและงานนอกบ้าน การแบ่งเวลาสำหรับสิ่งนี้เป็นเรื่องยาก เมื่อลูกหลับ คุณทำอะไรได้มากมาย

โภชนาการที่เหมาะสม

สำหรับโภชนาการเมื่อคุณปฏิบัติตาม การให้อาหารที่เหมาะสม ผู้ชายตัวเล็ก ๆจะสะดวกกว่าและปฏิบัติตามนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพ ในขณะที่มันกำลังเกิดขึ้น ให้นมบุตรคุณควรปฏิบัติตามข้อจำกัดด้านอาหารที่กำหนดไว้ ในอนาคตคุณต้องปฏิบัติตามอาหารที่ถูกต้องต่อไป

เลือกเสื้อผ้าแฟชั่นอย่างไรให้คุณแม่มือใหม่?

เลือกเสื้อผ้าตามขนาด

แม้ว่าทั้งหมดจะถูกสังเกต การกระทำที่ถูกต้องการฟื้นฟูร่างกายหลังการคลอดบุตร: คุณแม่ออกกำลังกาย ทานอาหารที่เหมาะสม ฯลฯ อย่างไรก็ตาม ต้องตระหนักว่าร่างกายไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้

คุณต้องมองตัวเองจากทุกด้านและเข้าใจว่าอะไรแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นไม่จำเป็นต้องเลวร้ายลงเสมอไป ตัวอย่างเช่น รูปร่างอาจดูเป็นผู้หญิงมากขึ้น เพียงเพื่อเลือกเสื้อผ้าใหม่ คุณต้องนำเสนอพารามิเตอร์ใหม่ของคุณ อาจจำเป็นต้องกำจัดของเก่าบางอย่าง

ปฏิเสธสิ่งที่ "ปฏิบัติ" ที่ไม่มีรูปแบบ

ไม่จำเป็นต้องชินกับการแต่งตัวด้วยเสื้อผ้าที่คิดว่าเป็นการตั้งแคมป์ บางทีเพื่อปลูกมันฝรั่งในประเทศชุดดังกล่าวอาจเหมาะสม แต่นั่นคือทั้งหมด ด้วยเหตุผลบางอย่าง คุณแม่ที่มีรถเข็นเด็กมักจะอวดโฉมในชุดคาปรีและเสื้อยืดที่ยากจะเข้าใจ และพวกเขาสวมรองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าแตะที่ไม่ทราบที่มา ราวกับว่าการเดินกับเด็กเป็นเวลาสองชั่วโมงเป็นการทดสอบในระดับเดียวกับการเดินป่าในภูเขา

ค้นหาความสมดุลระหว่างความสะดวกสบายและความสวยงาม

ไม่จำเป็นต้องสวมเสื้อผ้าที่หลวมและน่าเกลียด ในทางกลับกัน การเดินกับเด็กในรองเท้าส้นสูงก็ไม่ใช่ทางเลือกเช่นกัน การใส่ผ้าราคาแพงไปที่สนามเด็กเล่นนั้นไม่คุ้มค่า ควรทิ้งชุดดังกล่าวไว้ในโอกาสอื่น ไปรับ ชุดแฟชั่นในเครือข่ายขนาดกลางที่คุณชื่นชอบ ส่วนราคาจะไม่ใช่เรื่องยาก

จะดูมีสไตล์เวลาเลือกเสื้อผ้าต้องอย่ากลัว สีสว่าง. เฉดสีฉ่ำกำลังอินเทรนด์ จำเป็นต้องเลือกเฉดสีที่เน้นข้อดีของแต่ละบุคคลเท่านั้น

เครื่องประดับ

จะแต่งชุดไหน อุปกรณ์เสริมที่น่าสนใจ. อย่าลืมว่าต่างหู จี้ หรือสร้อยข้อมือรีเฟรชภาพ ผ้าพันคอและผ้าคลุมไหล่ที่ทันสมัยทำให้ชุดดูน่าสนใจยิ่งขึ้น

รองเท้า

เพื่อให้ขาของคุณไม่เมื่อยล้าระหว่างการเดินเท้าเป็นเวลานานคุณสามารถซื้อได้แน่นอน รองเท้าวิ่งที่ดี. ยิ่งกว่านั้นตอนนี้พวกเขาสวมใส่ไม่เพียง ชุดกีฬาแต่ยังมีกระโปรงและเดรสด้วย และคุณยังสามารถเลือกรองเท้าโลฟเฟอร์หรืออ็อกซ์ฟอร์ดที่กำลังเป็นแฟชั่นในตอนนี้ได้อีกด้วย สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม อากาศอบอุ่นแฟลตบัลเล่ต์หรือรองเท้าแบบสวมจะดีมาก

แต่งหน้าทำผมสำหรับคุณแม่มือใหม่

ทรงผม

ผมของผู้หญิงควรอยู่ในระเบียบเสมอ มีทรงผมมากมายที่ไม่ต้องการสไตล์ที่ซับซ้อน ตัวอย่างเช่น น้ำตกที่สามารถทำได้กับผมที่มีความยาวเท่าใดก็ได้ การวางคาเร็ตที่ไม่เข้มงวดในความยาวเฉลี่ยนั้นไม่ใช่เรื่องยาก

ถ้าผมยาวแสดงว่ามีตัวเลือกมากมายอยู่ในแฟชั่น เฉพาะลำแสงเท่านั้นที่ควรดูไม่ประมาท ทรงผมถักเปียก็จะดูดีเช่นกัน ควรถักเปียจากเส้นที่ไม่เรียบร้อยเล็กน้อย

แต่งหน้า

เพื่อให้หญิงสาวดูดีไม่จำเป็นต้องแต่งหน้าที่ซับซ้อนเลย เพียงพอ เบาได้ทุกวันแต่งหน้า. อย่าลืมมีคอนซีลเลอร์และรองพื้นในชีวิตประจำวันเพื่อปกปิดสัญญาณของความเหนื่อยล้า ควรซื้อปากกาเน้นข้อความเพื่อเน้นผิวหน้า จากนั้นเพิ่มมาสคาร่าและลิปกลอส เงินเหล่านี้เพียงพอสำหรับการแต่งหน้าทุกวันอย่างรวดเร็ว

หากคุณต้องการเพิ่มสีให้กับภาพของคุณ คุณสามารถสร้างลูกศรสีได้ ตอนนี้พวกเขาอยู่ในแนวโน้ม

คุณแม่ยังสาวสามารถมีเสน่ห์และมีสไตล์ได้หากเพียงเธอต้องการ ไม่ต้องพยายามมากในการดูแลตัวเอง

วิดีโอที่น่าสนใจในหัวข้อของบทความ: