انتبه لوجود النمش. استخدم واقي الشمس لشعرك

فكونتاكتي فيسبوك Odnoklassniki

يهتم الكثيرون بمسألة كيفية تحضير الجلد بشكل صحيح للتعرض لأشعة الشمس.

من المهم أن تأخذي حمامًا شمسيًا بشكل صحيح - وإلا ، فبدلاً من تان الشوكولاتة المثيرة ، ستصابين بجلد أحمر وتبدو مثل سرطان مغلي. لا ينجح الجميع في الحفاظ على سمرة رائعة تم الحصول عليها في الإجازة. على أي حال ، فإن أن تصبح مظلمًا بشكل مغر والبقاء على هذا النحو لأطول فترة ممكنة يمثل تحديًا صيفيًا حقيقيًا للغاية.

النظام الغذائي حتى اللون

استعد لفترة مكثفة حمامات الشمسمطلوب مسبقا. يبدأ البعض في فعل ذلك بعد التخرج مباشرة عطلات العام الجديد. لكن الآن ، بالطبع ، لم يفت الأوان بعد.

نظرًا لأن حالة الجلد تقريبًا تعتمد في المقام الأول على ما يظهر في أغلب الأحيان على الأطباق ، فسيتعين علينا تعديل النظام الغذائي. قم بتضمين الحليب والبيض والمشمش والطماطم والسبانخ والجزر والخضروات والفواكه الحمراء والصفراء في نظامك الغذائي. اجعل من المعتاد شرب كوب من عصير الجزر كل صباح. اشرب أيضًا شاي الأعشاب ومنقوع البابونج. استبدل معظم اللحوم في نظامك الغذائي بالأسماك. في الليل ، تأكد من شرب كوب من الكفير قليل الدسم ، وفي الصباح على معدة فارغة - كوب من الماء الدافئ العادي. سيساعد هذا في تحسين وظيفة الأمعاء ، وهو أمر مهم لصحة الجلد.

فرك + زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي = نغمة جميلة

أنت بحاجة إلى العناية ببشرتك على مدار السنةسواء كنت في إجازة أو تشعر بالملل في المكتب. لها أن تستجيب بشكل مناسب. الصيف تان، لا تدخر منتجات العناية بها التي تحتوي على القهوة. دلل بشرتك بالمقشر أو الأقنعة التي يمكنك صنعها في المنزل. يقشر الجلد ويزيل الخلايا الميتة من البشرة ويغذيها ويرطبها ويشدها.

قبل إجازتك ، ابحث عن وقت في جدول الأنشطة التي يجب عليك القيام بها لزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي. دورة من حوالي عشرة علاجات قصيرة الأمد وهمية تانيهيئ البشرة للحمامات الشمسية الطبيعية. في مقصورة التشمس الاصطناعي ، تأكد من استخدام المنتجات التي تحمي البشرة وتهدئها.

كيف تأخذ حمام شمس

مرة واحدة على الشاطئ ، لا تنسى قاعدة مهمة: يظهر تان على الجلد بشكل أفضل عندما تداعب الشمس ، لا يحترق. التي هي في ساعات الصباحونحو المساء. ولكن إذا كنت ترغب في النوم لفترة أطول في الصباح ، وفي المساء لا تشمل الخطط زيارة الشاطئ أو أخذ حمام شمسي أثناء النهار ، ولكن ... في الظل فقط! سيكون مثل هذا السمرة ذهبية وحتى. وبالطبع ، من الضروري استخدام منتجات عالية الجودة بدرجة عالية من الحماية من أشعة الشمس. أولاً ، بمساعدتهم ، يتم تقليل خطر "الحرق" بشكل كبير. ثانياً ، جرعات عالية من الأشعة فوق البنفسجية تؤدي إلى الشيخوخة المبكرةالجلد - لذا فإن الحماية ضرورية!

بعد حمام شمس ، تأكد من وضع كريم أو غسول على جسمك.

العناية بعد التعرض للشمس

بالنسبة لأولئك الذين تمكنوا من الحصول على تان جميل ، فإن مسألة الحفاظ عليها مهمة للغاية. ولعل أهم شيء في ذلك هو عدم الإفراط في تجفيف الجلد. عند الاستحمام ، تأكد من تجنب الكثير ماء ساخن، لأنه تحت تأثيرها يتم تدميره طبقة حاميةالجلد ، والذي يمكن أن يسبب التقشر والتهيج. الحل الأمثلسوف تكون دافئة أو دش باردفي غضون عشر دقائق. يمكنك استبدال الماء الدافئ بالماء البارد - العلاجات التباين مفيدة جدًا للبشرة. لا تستخدمي أي مستحضرات تجميل دون تمييز - بعد الدباغة ، الترطيب الكامل للبشرة ضروري ، لذا اختاري الجودة العالية المنظفاتزيتية.

الخطوة التالية هي التغذية والترطيب. مثالي لهذا و زيت اطفال، وبلسم خاص بعد حروق الشمس. ستساعد هذه الأموال في ضمان تان المتانة المطلوبةوالتخلص من التقشير.

يؤدي التعرض الطويل للشمس إلى جفاف البشرة. سوف تدوم سمرة بشرتك لفترة أطول إذا قمت بترطيب بشرتك قدر الإمكان.

للقيام بذلك ، استخدم مستحضرات التجميل التي تحتفظ بالرطوبة في الجلد. في الصباح والمساء ، استخدمي مرطبًا ، بينما يجب أن يحتوي على فيتامين هـ و مياه حرارية. هذه المواد تمنع جفاف الجلد. زيت الأفوكادو وزيت بذور العنب مفيدان جدًا أيضًا للبشرة المدبوغة.

الحمامات جيدة أيضًا!

الشرط الرئيسي للحفاظ على الاسمرار على المدى الطويل هو ترطيب الجلد بشكل مستمر لتجنب التقشر. من أي واحدة مستحضرات التجميلمع تأثير التبييض من الأفضل رفضه. لكن الحمامات ستكون مرغوبة للغاية.

فمثلا، قهوة. يمكن الجمع بين الحمامات الدافئة قليلاً (ليست ساخنة!) مع إجراءات تشبع جلد الجسم بمضادات الأكسدة التي تقاوم الشيخوخة على المستوى الخلوي. يمكن أن تقدم خدمة لا تقدر بثمن قهوة طبيعية: يكفي تحضير 0.5 لتر من القهوة القوية وصبها في ماء الاستحمام. حسنًا ، يمكن استخدام السُمك للطهي فرك محلي الصنععلى أساس زيت الزيتون. الاستحمام بألوان القهوة الجهاز العصبيلذلك لا تأخذه في الليل.

للطبخ شوكولاتة في الحمامات ، تحتاج إلى تسخين قطعة كبيرة من الشوكولاتة الداكنة في حمام مائي وتخفيف كتلة الشوكولاتة جدًا ماء ساخن 1: 1. ثم نسكب الشوكولاتة في حمام دافئ. بالمناسبة ، مثل هذا الحمام يمنح البشرة رائحة لطيفة وممتعة للغاية.

للإستمتاع زيتون أضف نصف كوب من زيت الزيتون إلى الحمام. لا ينبغي أن تكون حقيقة أن الزيت سوف يطفو على سطح الماء أمرًا محرجًا - ستأخذ بشرتك كل ما تحتاجه من هذا الحمام. في بعض الأحيان بعد حمام الزيتون ليس مطلوبًا حتى رعاية إضافية- كريم أو لوشن ، يكون الجلد رطبًا جيدًا.

المقاهي الحمامات جيدة أيضًا. صب إبريق شاي صغير من الشاي الأسود الطازج مع البابونج في الماء. يعمل حمام الشاي على تلطيف البشرة وترطيبها وتنعيمها.

لطيف - جيد لون ذهبي بشرة مسمرةإعطاء الحمامات البابونج ديكوتيون: لا عدد كبير منتصب المواد الخام الجافة 1.5 لتر من الماء المغلي ، وتصر حتى يتم الحصول على ديكوتيون لون غني. يصفى ويستخدم التسريب لتحضير الحمام. يصبح الجلد بعد الاستحمام في مغلي البابونج حريريًا ولامعًا.

يمكنك أيضًا استخدامه للحفاظ على بشرتك. جزرة غسول. يتم عصره طازجًا ومخففًا بالماء. عصير جزرمع بضع قطرات من زيت الذرة. مع مساعدة وسادة قطنيةرطب بشرتك بهذا المنتج. فقط تذكر - إذا لم تكن بشرتك مسمرة بدرجة كافية ، فإن عصير الجزر سيعطيها غير مرغوب فيه مسحة صفراء. ولكن بالنسبة للبشرة المدبوغة جيدًا ، فإن إجراءات الجزر لن تفيد إلا.

منطقة الوجه والصدر - اهتمام خاص

جلد الوجه والصدر ضعيف للغاية. هذه المناطق من الجسم التأثير السلبيسطوع الشمس على مدار العام ، ناهيك عن الصيف عندما تكون الشمس شديدة العدوانية. حتى لو كنت لا تخطط بنشاط اجازة على الشاطئوالوجه والرقبة والصدر لا يمكن أن يتسمر فقط ، بل يحترق أيضًا أثناء المشي العادي شوارع الصيف. لذلك ، يجب أن تكون العناية بهذه المناطق الحساسة من الجلد ، الأكثر تعرضًا لأشعة الشمس ، خاصة. ولن يجدي حصر نفسك بالمرطب.

للتعرض لأشعة الشمس ، سوف تحتاجين إلى كريم تجديد خاص مع فلاتر للأشعة فوق البنفسجية تحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. يجب أن يشمل تكوين هذا الكريم الفيتامينات. من الجيد أيضًا استخدام كريم مجدد يحتوي على الببتيدات التي تعزز تجديد خلايا الجلد. تعمل كريمات التجديد على تنشيط بشرة الوجه ومنطقة الصدر ، وتوفر النعومة والمرونة. يجب تطبيق هذا الكريم في المساء.

يمكن استخدام الأقنعة لحماية بشرة الوجه. إليك بعض الوصفات.

* خذ 2-3 طماطم ، أزل الجلد ، هرسها واخلطها مع 2 ملاعق كبيرة من الجبن ، 1 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي و 1 ملعقة كبيرة من الحليب. يتقدم خليط جاهزعلى الوجه لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسليه بالتناوب بالماء الدافئ والبارد.

* يتقدم أرضيات المقهىعلى الوجه ويترك لمدة 15 دقيقة. ثم امسحي وجهك بقطعة قطن مع مقوي للوجه.

* قم بتجميد الشاي أو القهوة المحضرة واستخدمي مكعبات الثلج لغسل وجهك.

على فكرة:

تعتمد المدة التي تستغرقها السمرة على مكان التسمير. تان الجنوبية، التي تم الحصول عليها في المنتجعات الساحلية وفي البلدان الغريبة ، تنحدر أسرع بكثير من المنطقة الشمالية ، والتي تدوم لفترة طويلة جدًا.

الصيف يقترب من نهايته. تنخفض الشمس أكثر فأكثر في المدينة ، ويعود الكثيرون من العطلة ، ويستعد الجميع للجديد فصل الخريف. ومع ذلك ، يريد كل منا الاحتفاظ بقطعة من الصيف فينا لفترة أطول. بالإضافة إلى الهدايا التذكارية والصور الفوتوغرافية ، أصبح لون البشرة الذهبي أو الشوكولا مثل هذا الجسيم. في السعي للحصول على اسمرار دائم ، تثار العديد من الأسئلة: هل هناك حاجة إلى الدعك والأقنعة ، وكيف تأكل وماذا تختار - سرير تسمير أو دباغة ذاتية؟ اليوم مع كيفية محرر الجمال الأخضر كارينا أندريانوفاتعتبر بسيطة ، ولكن قواعد فعالةالحفاظ على تان.

ترطيب

تجنب أسرة التسمير

نعم ، أتباع مستحضرات التجميل الطبيعية، على الأرجح ، سوف يرفضون المطولات والتسمير الذاتي. لكن هذا ليس سببًا لشراء اشتراك في مقصورة التشمس الاصطناعي. بشكل عام ، إذا قارنا أمان هذه الطرق ، فإن الدباغة الذاتية ستفوز بالتأكيد. على الرغم من حقيقة أنه لا يمكن تسمية هذه المنتجات بأنها طبيعية ، إلا أنها لا تشكل خطرًا على الجلد مثل سرير التسمير. تذكر أنه في مقصورة التشمس الاصطناعي يمكنك الحصول على نفس التعرض للشمس عند الظهيرة أو حتى أكثر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مستخدمي أسرّة التسمير أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد. على سبيل المثال ، لأسباب تتعلق بالسلامة في المملكة المتحدة ، لا يُسمح للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا باستخدام سرير التسمير. لكن المنظمة العالميةتضع الرعاية الصحية السولاريوم على قدم المساواة مع السجائر ، وتتحدث عن مسبباتها للسرطان. وجدت دراسة في دورية Archives of Dermatology أن أسرة التسمير يمكن أن تسبب سلوكيات شبيهة بالإدمان ، مثل الكحول أو السجائر.

لذا ، فإن أهم شيء في الحفاظ على السمرة يجب أن يكون بسيطًا و قواعد واضحة: ترطيب البشرة وتناول الأطعمة التي تحتوي على بيتا كاروتين والتيروزين وشرب كمية كافية من الماء ومراقبة الرعاية المناسبة. إذا لم تكن من متابعي مستحضرات التجميل الطبيعية ، فيمكنك استخدام دباغة ذاتية أو مطول. على أي حال ، ننصحك بتجاوز مقصورات التشمس الاصطناعي.

الجميع يريد الحفاظ على سمرة الصيف لفترة طويلة. الصيف هو الوقت المناسب ل إجازة طال انتظارها. عمل عام كامل، كل شخص طبيعيالهذيان حرفيا عن العطلة الصيفية.

إنهم يوفرون المال بعناية ويحاولون أخذ إجازة في الوقت الأمثل لذلك. تأجيل على مدار العام قدر معينمن راتبه يحلم الجميع كيف يستلقي على الرمال الذهبية ويغرق في أعماق البحر أو يغزو قمم الجبال.

لكل شخص تفضيلاته وأذواقه فيما يتعلق بكيفية قضاء عطلاته بالضبط.

ولكن مهما كان الأمر ، يختار معظمهم الاستراحة بجانب البحر. سواء كانت دولًا غريبة أو نوعًا من الرحلات الاقتصادية ، يريد الجميع الاستمتاع بأشعة الشمس. لا يستطيع الجميع تحمل إجازة لمدة ثلاثة أسابيع ؛ فبالنسبة للبعض ، إن أمكن ، بضعة أيام فقط.

ولكن حتى خلال هذه الأيام القليلة ، يحاول الجميع "التحميص" قدر الإمكان ، مما يعرض أنفسهم لساعات من التعذيب تحت أشعة الشمس. بعد كل شيء ، النتيجة اتمنى لك عطلة سعيدة- هذه بشرة مدبوغة ، مظهر منعش ومريح ، مصدر للطاقة والحيوية للعام القادم.

العودة إلى المنزل من دول الجنوب، الكل يريد أن يحافظ على الطاقة المتراكمة ، الفرح ، ذكريات جميلة، وبالطبع تان الشوكولاته. بعد كل شيء ، هو الذي ، مثله مثل أي شيء آخر ، يوضح للآخرين حقيقة أنك مرتاح هذا الصيف بالتأكيد.

الحفاظ على تان الصيف لفترة طويلة ليس بالأمر السهل. للقيام بذلك ، تحتاج إلى بذل القليل من الجهد والمال. لكن النتيجة ستسعدك ، وسيثير اللون الذهبي للجلد الآخرين لفترة طويلة ويذكرهم بالصيف الحار. وحتى في البرد طقس ممطرسوف تتألق ببشرة مشمسة.

كيف تحفظ السمرة التي تحصل عليها في الصيف؟ كثير من الناس يسألون هذا السؤال. لكن ذلك يعتمد على عوامل كثيرة. بادئ ذي بدء ، نوع بشرتك. هناك عدة أنواع من الجلد وهذا يعتمد على اتساق وكثافة السمرة..

أصحاب النوع الأول ، ما يسمى ب سلتيك، هو بطلان التعرض الطويل للشمس. لون بشرتهم فاتح جدًا ، وغالبًا ما يكون مغطى بالنمش. أشعة الشمس لا تمنعهم على الإطلاق وتعطيهم تأثيرهم المحترق على الفور. لذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الجلد يحترقون بسرعة ، وهذا يؤدي لاحقًا إلى حروق بدرجات متفاوتة.

نوع بشرة آخر الأوروبي. الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الجلد حمامات الشمسمقبول جدا وجلب تان جميل. لكن لا يمكنك المبالغة في ذلك أيضًا ، لأنه حتى مع هذا النوع من الجلد يمكن أن تتعرض للحروق.

الناس مع الأندونيسيةأنواع البشرة (الأمريكية الأفريقية) مفضلة بالفعل من قبل انتباه الشمس. لون بشرتهم غامق جدا في البداية. لأنه يمكنهم الاستمتاع بأشعة الشمس بأمان لفترة طويلةولا تخافوا من أن تحترق.

بجانب، يعتمد عمر السمرة على الموقع, أين تمسك بك. إذا كنت قد تم تحميصك بشكل مرهق تحت أشعة الشمس في الجنوب الحار ، فستستمر هذه السمرة لفترة أقل. إذا كنت تأخذ حمام شمس تدريجيًا في بيئتك الطبيعية وظروفك المناخية ، فتوقع تأثيرًا طويل المدى.

الشيء هو أنه من الشمس الجنوبية لا تسقط السمرة بالتساوي ، والجلد مقلي بطريقة ما. لذلك ، سوف يتقشر مثل هذا السمرة بسرعة. أكثر جداً تان فعالفي الظل. اقضِ وقتًا أطول تحت مظلة وفي الماء ، وقتًا أقل في ضوء الشمس المباشر.

التفاعل بين الماء والشمس والظل هو مفتاح النجاح. هل سبق لك أن تساءلت عن سبب تسمير الأطفال الصغار بشكل أفضل. ليس لأن الشمس تحبهم أكثر. بعد كل شيء ، يقضون معظم وقتهم على الشاطئ في الحركة والتواجد في الماء. مثل هذا الترادف أكثر نجاحًا من الاستلقاء لساعات تحت أشعة الشمس الحارقة.

من أجل الحفاظ على السمرة لفترة طويلة ، يجب أن تعتني بها حتى قبل الاستحمام الشمسي. بادئ ذي بدء ، يجب عليك الشراء بخاخات, زيوتمناسب لنوع بشرتك المحدد.

سيساعد استخدامها السمرة على الاستلقاء بالتساوي. قبل الخروج إلى الشمس ، لا تكن كسولًا جدًا لإعطاء بشرتك المصطكي المناسب ، وعندها لن تكون النتيجة طويلة في الظهور. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تحمي نفسك من الحروق.

بالإضافة إلى واقيات الشمس ، هناك العديد من بعد زيوت الشمس. يساهم استخدامها أيضًا تعزيز أفضلتان ويعطي لونًا ذهبيًا معينًا للبشرة ، مما يثريها بالمغذيات.

إذا كنت قد أصبحت بالفعل مالكًا للجلد الذهبي للشوكولاتة ، فقد أمر الله نفسه ببذل قصارى جهده للحفاظ عليها لأطول فترة ممكنة. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل القيام بذلك.

العدو الرئيسي لحروق الشمس - الاستحمام المتكرر . لذا تجنب الزائدة عن الحاجة إجراءات المياه. بادئ ذي بدء ، احمِ نفسك من زيارة غرفة البخار. هذا هو المكان الذي تختفي فيه سمرة الصيف بسرعة. بعد كل شيء ، يساهم الهواء الساخن والرطب في فتح المسام وتقشير الطبقات العليا من الجلد.

من أجل الحفاظ على تان لفترة طويلة ، ننسى مختلف و. المواد الهلامية ذات الحبيبات الدقيقة والأقنعة ذات التأثير المقشر ستزيل لون الشوكولاتة من بشرتك دفعة واحدة. لذلك ، إذا كنت ترغب في ذلك وقت طويلاظهار السمرة الصيفية ، يجب تأجيل زيارات المنتجع الصحي.

مساعد في الصيانة هوى الذهبيالجلد زيت نباتي . من الضروري وضع كمية صغيرة على الجلد وفركه بالتساوي. ولكن هنا أيضًا ، هناك فروق دقيقة. نظرًا لأنه من غير المرغوب فيه وضع الزيت على الوجه ، فسوف يبدو أن لديك بشرة دهنية.

في المتاجر والصيدليات ، تُباع زيوت خاصة لمثل هذه الحالة ، لكنها ، بالإضافة إلى الصبغة الذهبية للبشرة ، تمنحها دهنية. لذلك ، كن حذرًا واقتصاديًا في تطبيقها.

الأكثر فعالية هي الطريقة التي أثبتت جدواها منذ فترة طويلة - مقصورة التشمس الاصطناعي.. فهو لا يساعد فقط في الحفاظ على تان على الجسم ، ولكنه يمنحه أيضًا الظل المطلوب. كل هذا يتوقف على وتيرة الزيارة ومدتها. زيارة منتظمةالاستلقاء تحت أشعة الشمس رائع للمساعدة في الحفاظ على بشرتك تان.

ولكن حتى هنا توجد جوانب سلبية. الإشعاع الذي يتعرض له الجسم كله ضار بالصحة. لكن الكثيرين يجادلون بأن الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي لمدة عشر دقائق وليس بشكل متكرر لا يمكن أن يضر كثيرًا.

وبغض النظر عما يقولون عن ضرره ، لا تزال معظم النساء يذهبن إلى مقصورة التشمس الاصطناعي طوال العام ، خاصة في فترة ما قبل الربيع. بعد كل شيء ، تريد حقًا أن تبدو جميلًا عندما تكون في الدفء الأول أيام الربيعيمكنك بالفعل عارية الساقين والكتفين.

يمكن الحفاظ على تان ليس فقط في الخارج. استقبال الطعام الصحيحيساهم أيضًا في ذلك. للحصول على لون بشرة جميل ومنعش ، تحتاج إلى استخدام فيتامينات المجموعة أ.

وهي موجودة في مثل هذه الأطعمة: كبد السمك ، ولحم البقر ، والبيض (خاصة صفار البيض) ، والجزر ، والمشمش ، والسلطات ، والطماطم ، واليقطين ، والفلفل الأحمر. املأ نظامك الغذائي بهذه المنتجات ثم ليس فقط بشرتك ، ولكن الجسم كله سوف يشكرك بصحة ممتازة.

التمسك بهذه قواعد بسيطةوستبدو دائما جميلة ، لها جلد ذهبيوتألق بالشباب والطاقة!

ما هو أصل السمرة؟ محلية أم جنوبية؟

كل جسم تسمر بشكل مختلف. يعتمد ذلك على خصائص جسمك. وبالطبع ، من المكان الذي تشمس فيه. إذا كنت تأخذ حمامًا شمسيًا على الشواطئ الجنوبية المشمسة الحارة ، فكن مستعدًا لشخص ما أن السمرة ستتلاشى بسرعة كبيرة ولن تكون مشبعة كما في البداية. ولكن إذا حصلت على مثل هذه السمرة الجميلة في المنزل ، على سبيل المثال ، في البلد أو حتى العمل في الحديقة ، ولماذا لا ... لذلك ، إذا كنت تدبغ في منطقتك المعتادة ، فسوف يسعدك معرفة أن مثل هذه السمرة ستستمر لفترة أطول. كل شيء بسيط للغاية. شمس البحرإنه أمر غير معتاد على بشرتنا وبالتالي فهي تحترق ، وعندما تعود إلى المنزل تبدأ في التعافي وتتجدد الخلايا وتتقشر الخلايا المحترقة ، ولهذا السبب يتم غسل السمرة.

عندما تذهب إلى الشاطئ ، تأكد من أخذ مظلة معك والاستحمام الشمسي في الظل فقط. سيكون هذا أكثر فائدة ، سيبقى الظل الداكن على بشرتك لفترة طويلة. الاستحمام الشمسي في الظل أكثر أمانًا. ولكن من أجل الحصول على سمرة أكثر ، سوف تحتاجين إلى البقاء في الظل لفترة أطول. على الرغم من أن الخيار لك: جلد محترق آمن.

كيف تعتني بالبشرة؟

تحتاج إلى استخدام مستحضرات التجميل الخاصةقبل أن تذهب إلى الشاطئ وعندما تصل إلى المنزل. بمجرد أن يصبح الجلد موضع ترحيب لون الشوكولاتةهي بحاجة إلى العناية بها. لقد فقد الجلد ، الذي قضى وقتًا طويلاً في الشمس ، الكثير من الماء ، لذلك من الضروري أولاً وقبل كل شيء تجديد توازن الماء. الآن يحتاج إلى ترطيب أكثر من أي وقت مضى ، ولهذا السبب كل يوم بعد الاستحمام أو الحمام الذي تحتاجه لتغذية الجسم بمنتجات مرطبة ومغذية: غسول ، كريم ، حليب. إذا كانت المرطبات الخاصة بك تحتوي على مضادات الأكسدة ، فسيؤدي ذلك إلى تحسين الوضع بشكل كبير. يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى تقدم البشرة في السن ، ويمكن أن تمنع مضادات الأكسدة ذلك. يجب أن يتم ذلك لمدة شهرين ، وخلال هذه الفترة سيكون الجلد قادرًا على التعافي تمامًا.

بعد منتجات الشمس

لترطيب البشرة ، لا تنسي استخدام مستحضرات التجميل بعد حروق الشمس. لن يؤدي ذلك إلى ترطيب بشرتك فحسب ، بل يساعد أيضًا على بقاء تان على جسمك لفترة أطول. يجب استخدام مستحضرات التجميل هذه فور التعرض لأشعة الشمس. لكن بعد أن ينتهي موسم الشاطئلا تضعي هذه الكريمات في علبة داكنة. إنها مفيدة جدًا عند استخدامها مع مرطب بسيط. كما أنه سيطيل من التمتع بسمرة الصيف.

لا تغسل السمرة طواعية

بطبيعة الحال ، لقد سمعت عن تلك الإجراءات التي يمكن أن تعيد بشرتك إلى حالتها السابقة لون طبيعي. لمنع حدوث ذلك ، توقف عن وضع أقنعة التبييض. الهلام ومزيلات المكياج والمقويات وحتى بعض مستحضرات التجميل يمكن أن تحميك أيضًا من حروق الشمس. إذا كنت تقدر تان الخاص بك ، فقبل شراء أو استخدام هذا المنتج أو ذاك ، اقرأ ما هو مكتوب على الملصق. استخدم فقط مستحضرات التجميل التي أثبتت جدواها. إذا كنت ترغب في زيارة صالون SPA ، فقبل متابعة الإجراءات ، استشر أحد المتخصصين حول كيفية نقل تان الخاص بك.

العدو الرئيسي لحروق الشمس هو الحمامات والساونا. إذا كنت تريد أن تحب لفترة أطول ظل جميلبشرتك ، فلن تتمكن من الدخول إلى هناك. لأن الجلد شديد البخار ، تنفتح المسام وتنظف بعمق. إذا كنت تعتقد أنه لن يحدث شيء من وقت واحد ، فأنت مخطئ ، وسوف يتحول لون بشرتك بشكل ملحوظ إلى شاحب مرة واحدة.

حماية فيتامين

أنت بحاجة إلى حفظ السمرة ليس فقط من الخارج ، الأمر يستحق مساعدة نفسك من الداخل. خذ فيتامين أ ، والأفضل من ذلك ، مستحضرات الفيتامين التي لا تحتوي فقط على هذا الفيتامين ، ولكن أيضًا على مجموعة من العناصر النزرة الأخرى والمواد التي لها تأثير إيجابي على الجلد والشعر والأظافر. ولكن قبل أن تشتري الدواء ، استشر طبيبًا عامًا. إذا كان الجمال يتطلب التضحية ، فلا يمكن إهمال الصحة.

إلى مقصورة التشمس الاصطناعي للحصول على المساعدة

تعتبر مقصورة التشمس الاصطناعي هي أفضل طريقة لمساعدتك على الحفاظ على السمرة في الصيف لفترة طويلة. لا تحتاج إلى الزيارة كثيرًا شمس اصطناعية. يمكنك ببساطة أخذ حمام شمس مرة في الأسبوع أو حتى مرة كل أسبوعين. يعتمد ذلك على الظل الذي تريد الحفاظ عليه.

حروق الشمس: هل هو مفيد

"أخذ حمام شمس في الشمس ضار!" ، "الشمس شيخوخة الجلد!" ، "الاستلقاء على الشاطئ يمكن أن تصاب بالسرطان!" ، "حروق الشمس تحرق فقط!"لقد سمعنا جميعًا هذه الأقوال مرة واحدة على الأقل. لكن هل هي عادلة كما هو شائع؟

في الواقع ، يمكن أن تسبب الشمس الحارقة ضررا كبيراالجلد والجسم. إذا كنت تأخذ حمام شمس باعتدال وراقبه قواعد معينةثم يصبح الاستحمام الشمسي تجربة مفيدة وممتعة.

يساعد التسمير المناسب في مكافحة الأمراض الجلدية. لذا ، فإن الاستحمام الشمسي مع الصدفية ليس ممكنًا فحسب ، بل ضروريًا أيضًا. لأشعة الشمس تأثير مفيد على حالة جلد المريض وتقلل من الحكة عدم ارتياح. بالاشتراك مع العلاج ، تساعد الدباغة في التخلص من الأمراض مثل الفطريات والأكزيما ، حَبُّ الشّبَابإلخ.

بالإضافة إلى ذلك ، تصبح الدباغة وسيلة للوقاية من الكساح ، لأنه أثناء حمامات الشمس ، يتشكل فيتامين (د) بنشاط في الجسم ، مما يساعد على تقوية أنسجة العظام والعضلات.

كما تحفز الأشعة فوق البنفسجية عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. يساعد على تحسين الدورة الدموية ونشاط الغدد الصماء.

الميلانين - ما هذا

لماذا يحصل الناس على سمرة مختلفة في نفس الظروف؟ لماذا لا يسمر الجلد في الشمس؟ لماذا لا يمكنك الحصول على تان في الشمس من قبل؟كل شيء عن الميلانين. هو المسؤول عن عيوننا وشعرنا ولون بشرتنا. بالإضافة إلى ذلك ، يلعب الميلانين وظيفة الحمايةحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس. وبناءً على ذلك ، فكلما زاد الميلانين ، كلما كان لون الجلد أغمق وزاد لونه. الخلايا الصباغية هي المسؤولة عن إنتاج الميلانين في الجسم.

تتم عملية الدباغة كالتالي:

1. انت في الشمس
2. تبدأ الأشعة فوق البنفسجية في عملية تدمير الحمض النووي في الجسم.
3. يبدأ الجسم في إنتاج الميلانين لمنع المزيد من الضرر.

حمامات الشمس والاستلقاء تحت أشعة الشمس يزيدان من كمية الميلانين. قد يفسر هذا سبب كون الأشخاص المدبوغين بالفعل أقل عرضة للحروق و تأثير خبيثالشمس. للسبب نفسه ، ينصح بالحمامات الشمسية تدريجياً.

هناك أشخاص لا تسمر بشرتهم عمليًا في الشمس ، وأي محاولات للحصول على سمرة جميلة تنتهي بالحروق والاضطرابات. في مثل هؤلاء الناس ، يتم إنتاج الميلانين بكميات صغيرة أو لا يتم إنتاجه على الإطلاق.

أصحاب مثل بشرة حساسةلا ينصح بأخذ حمام شمس والبقاء في الشمس لفترة طويلة. من الجدير بالذكر أن عدد الخلايا الصباغية هو نفسه تقريبًا بالنسبة للجميع ، ولكن كمية الميلانين التي يتم إفرازها مختلفة ، وليس لدى كل شخص ما يكفي منه للحصول على تان.

ما هي الأمراض التي لا يمكن أخذ حمام شمس في الشمس

سنبيرن ليس للجميع. موانع التسمير هي:

• أمراض الأورام
• جميع الأمراض السرطانية
• أمراض العيون
• الوريد
• مرض الدرن
• الكثير من الوحمات
• عدد كبير من
• عدد كبير من البقع العمرية
• بعض الأدوية
• العمر حتى 5 سنوات
• شامات كبيرة (أكثر من 1.5 سم)
• بعض الأمراض الأنثوية
• أمراض المناعة الذاتية
• كمية صغيرة من الميلانين (البشرة الفاتحة والشعر)
• الأقارب المصابون بسرطان الجلد
• النمش
• ارتفاع ضغط الدم
• المخالفات في العمل الغدة الدرقية
• داء السكري
• حرارة عالية
• أمراض معدية
• الأمراض النفسية والعصبية
• لا يمكنك أخذ حمام شمس مع اعتلال الخشاء وتكيس المبايض.

يطرح السؤال أحيانًا: في أي درجة حرارة يمكنك أخذ حمام شمس؟". يمكنك أخذ حمام شمسي في الشمس في أي درجة حرارة مميزة الشخص السليم. إذا ذهب الجسد العملية الالتهابية، وارتفاع درجة حرارة الجسم ، يجب إلغاء الرحلات إلى الشاطئ حتى الشفاء.

يحظر على الحامل التشمس والتعرض للشمس. يمكن للأمهات المرضعات أخذ حمامات شمسية ، ولكن بحذر شديد ، وتجنب ارتفاع درجة الحرارة والحروق. يجب على الأمهات الجدد الالتزام بالقواعد التالية:

1. يمكنك أخذ حمام شمس فقط من 9 إلى 10 ساعات أو من 16 إلى 17.
2. اشرب الماء بالليمون على الشاطئ.
3. تبدأ جلسات التسمير بـ 15 دقيقة ، ثم تزداد تدريجيًا إلى ساعة واحدة.
4. عند اختيار واقي الشمس ، انتبه له تأثير محتملعلى طفل.
5. يحظر حروق الشمس بدون معدات واقية.
6. تجنب أشعة الشمس المباشرة والبقاء في الظل.

بالإضافة إلى ما سبق ، بعض إجراءات التجميليمكن أن يؤثر سلبًا على حالة بشرتك ويصبح من موانع الدباغة. تشمل هذه الإجراءات:

• تقشير
• تنظيف أجهزة الجلد
• أزالة الشعر الزائد
• حقن البوتوكس
• ماكياج دائم
• لفه بالزيوت الأساسية
• إزالة الشامات والثآليل.

بيبي تان

يمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات الذهاب إلى الشاطئ بالفعل ، ولكن تحت إشراف الأم بعناية. لا تسمح للطفل بالبقاء في الشمس وفي الماء لفترة طويلة. إذا كان طفلك يحب السباحة ولا يمكن سحبه من الماء ، فارتدي قميصًا خفيفًا لتغطية أكتافه. لا تسمح للطفل أن يكون في الشمس المفتوحة بدون ملابس. امنح طفلك الماء بشكل متكرر.

للحماية من أشعة الشمس ، استخدم فقط المنتجات المصممة خصيصًا للأطفال. حتى جيد كريم واقي من الشمسللبالغين يمكن أن يسبب تهيجًا عند الطفل.

إذا كان الطفل لا يأخذ حمام شمس على الإطلاق في الشمس ، فهذا سبب للقلق. ربما لا يكون لدى الطفل ما يكفي من الميلانين ومن الأفضل تجنب حمامات الشمس تمامًا.

كيف تأخذ حمام شمس في الشمس

قبل أن تبدأ بالحمامات الشمسية ، عليك أن تقرر درجة الحماية ونوع بشرتك. أسهل طريقة لمعرفة نوعك هي النظر إلى مظهرك. يقدم الجدول توصيات موجزة بناءً على نوع المظهر: مقدار الاستحمام الشمسي في الشمس ، ونوع واقي الشمس الذي يجب استخدامه وما هو رد الفعل على حروق الشمس.

التحضير لسمرة

في السؤال سمره جميلهالشيء الرئيسي هو التحضير. قبل التوجه إلى الشاطئ ، اعتني ببشرتك:

1. احصل على قشر أو فرك. الخلايا الميتةمنع تان ، مما يعني أنك بحاجة للتخلص منها. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام أي عامل تنظيف أو فرشاة خشنة. بعد العملية ، يُنصح بالانتظار لمدة 2-3 أيام حتى يتعافى الجلد أخيرًا. على نظيفة بشرة متجددةيضع تان بالتساوي.
2. استخدم القاعدة التدريجية. ابدأ بأخذ حمام شمسي لمدة 5 دقائق مع زيادة الفاصل الزمني تدريجيًا. تنطبق هذه القاعدة أيضًا على الملابس. في الأيام الأولى ، حاول تغطية الجسم وتعريضه تدريجياً لملابس السباحة.
3. إذا كنت تنوي الاسترخاء في البلدان الحارة ، فسيكون من المفيد تجهيز بشرتك لأشعة الشمس الحارقة. لهذا قم بزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي مرتين في الأسبوع لمدة خمس دقائق.
4. احصل على خاص مجمع فيتامينللبشرة في الصيدلية.
5. أعد التفكير في نظامك الغذائي وقت الصيف . يستسلم المشروبات الكحوليةعلى الشاطئ. قم بتضمين الخضار والفواكه الزاهية في نظامك الغذائي مثل: الجزر ، والطماطم ، والبطيخ ، والخوخ ، والمشمش ، والفلفل ، إلخ. فهي غنية بالبيتا كاروتين. وهو بدوره ينشط عملية إنتاج الميلانين. حتى لا يشيخ الجلد ويكون محميا من تأثير ضارضوء الشمس ، تحتاج إلى إضافة المكسرات والذرة أو زيت الزيتون. تغذي هذه المنتجات الجسم بفيتامينات هـ والسيلينيوم. سوف يساعد الخضر على حماية الجلد من الجذور الحرة: السبانخ والملفوف والبصل.
6. لا تأخذ حمام شمس على معدة فارغة ، ولكن لا يجب أن تأخذ حمام شمس بعد الأكل مباشرة.. معظم الخيار الأفضل: أخذ حمام شمس بعد 30-40 دقيقة من تناول الطعام.
7. اختر مقدما الوقت المناسبومكان. تذكر أن هناك ساعات يكون فيها الاستحمام الشمسي خطيرًا للغاية.
8. احزم حقيبتك. معك يجب أن يكون معك قبعة ، زجاجة ماء ، بطانية أو بطانية ، منشفة ، الحماية من أشعة الشمس, نظارة شمسيهبلسم الشفاه.
9. ضع واقٍ من الشمس قبل 10 دقائق من مغادرة المنزل.

في أي وقت يمكنك أخذ حمام شمس

بغض النظر عن السرعة التي تريد أن تسمر بها ، يجب ألا تذهب إلى الشاطئ خلال ساعات الذروة من نشاط الشمس. يتم عرض الوقت من اليوم ودرجة خطر الإصابة بحروق الشمس في الجدول:

اختيار مكان لأخذ حمام شمس

في الصيف يتم حل مشكلة التسمير في الشمس بسهولة وبسرعة. يكفي تحضير الجلد والذهاب للسباحة والاسترخاء على أقرب شاطئ.

تعتبر مسألة الدباغة أكثر صعوبة في موسم البرد. يسأل الكثير من الناس: " هل من الممكن أن تسمر في الشمس في الشتاء؟ الجواب بسيط: إنه ممكن ، لكنه صعب. تقع الشمس بزاوية مختلفة عن الأرض ، مما يعني أن الأشعة فوق البنفسجية يجب أن تشق طريقًا صعبًا عبر طبقات الغلاف الجوي الأخرى. لذلك ، يستغرق الأمر وقتًا أطول للتسمير.

ولكن حتى إذا كنت تخاطر بخلع ملابسك للحصول على تان في الشتاء ، فمن غير المرجح أن يمنحك هذا الإجراء المتعة بسبب البرد. لذلك ، أكثر أفضل طريقةدباغة الشتاء للذهاب إلى البلدان الدافئة.

كيفية الحصول على سمرة برونزية في الشمس

يحدد مكان عطلتك ليس فقط انطباعاتك والأماكن التي يمكنك زيارتها ، ولكن أيضًا لون بشرتك بعد العودة إلى المنزل. تانس إن دول مختلفةتختلف عن بعضها البعض.

ومع ذلك ، إذا كان ذلك ممكنًا ، فمن الأفضل امتصاص الشاطئ المحلي أولاً ، بحيث يصبح الجلد أقل تقبلاً للشمس. هل من الممكن أخذ حمام شمس في الشمس بعد الاستلقاء تحت أشعة الشمس؟ ليس ممكنًا فحسب ، بل ضروريًا أيضًا. ستعمل الرحلات التي تستغرق خمس دقائق إلى مقصورة التشمس الاصطناعي على تهيئة الجلد لأشعة الشمس الدافئة.

كيفية الحصول على تان على الشاطئ

إلى عن على حتى تانيجب اتباع عدد من التوصيات:

1. القاعدة الأساسية للسمرة الزوجية هي الحركة. مجرد الاستلقاء والاستدارة بشكل دوري لا يكفي. يجب أن تتحرك على الشاطئ: السباحة ، واللعب ، والجري ، والمشي ، إلخ.
2. لا تضع مستحضرات عطرية أو كحولية على بشرتك. هذا يمكن أن يسبب بقع ما بعد الشمس.
3. لتجنب ذلك ، لا تمكث في الشمس لأكثر من ساعتين.
4. لا تهملي القبعات وإلا سيتحول الشعر إلى قش.
5. استخدم واقي الشمس.
6. رطب بشرتك.
7. الاسترخاء. من الأفضل عدم قراءة أو مشاهدة مقاطع الفيديو على الشاطئ. العيون متوترة بالفعل. لكن لا يجب أن تنام على الشاطئ ، وإلا فسوف تحترق وتسمر بشكل غير متساوٍ.

كيفية تسريع تان الخاص بك

إذا كانت الدباغة ضرورية ، يجب مراعاة القواعد التالية:

1. تطبيق الحماية. لا شيء بدون هذا.
2. خلال ساعات الذروة ، لا تأخذ حمامًا شمسيًا في الشمس المفتوحة ، ولكن في الظل.
3. يتحرك.
4. أخذ حمام شمس بالقرب من البركة. يعكس الماء أشعة الشمسوتسمرة الجلد بشكل أسرع. للسبب نفسه ، بعد الاستحمام ، لا يمكنك مسح الجلد. تعمل قطرات الماء مثل العدسات.
5. استخدم و .
6. تان سريعسيساعد في الحصول على أموال بتأثير "teagle". تزيد من الدورة الدموية.
7. جدد طبقة الواقي من الشمس كل نصف ساعة إلى ساعة.

لماذا لا يسمر وجهي؟

إذا كان وجهك لا يسمر ، انتبه لموضع جسمك أثناء التسمير. ضع واقٍ من الشمس على وجهك في كل مرة تذهب فيها إلى الشاطئ. بعد العودة إلى المنزل ، يجب غسل الكريم ووضع المرطب: غسول أو حليب. تحدث الحروق بسرعة على الوجه ، لذلك يجب عدم إساءة استخدام السمرة لهذا الجزء من الجسم.

العلاجات المنزلية للدباغة

في الحصول على تان جميل ، يمكن للعلاجات الشعبية أن تعطي احتمالات لشراء الكريمات والزيوت.

علاج منزلي للحماية من الشمس

سوف تحتاج:

• بترول جوز- 1 زجاجة
• زيت الجوجوبا - 2 ملعقة صغيرة
• زيت جنين القمح - 2 ملعقة صغيرة
• زيت لانج يلانج - 5 مل.
• زبدة الشيا - 1 ملعقة صغيرة
• زيت الأفوكادو - 2 ملعقة صغيرة

تخلط جميع المكونات وتوضع في وعاء محكم الغلق. ضع الخليط قبل 3-4 ساعات من مغادرة المنزل. هذا سوف يدوم لك لفترة طويلة.

كيفية الحفاظ على تان مع العلاجات الشعبية

يمكنك أيضًا صنع لوشن ما بعد التعرض للشمس بنفسك. كل ما تحتاجه هو الزيت حبات المشمش(50 مل) و زيت البحر النبق(3 قطرات). ضع مستحضر ما بعد الشمس بعناية ، حيث يمكن أن يلطخ الجلد.

لكي تظل السمرة جميلة وغنية لأطول فترة ممكنة ، ستحتاج إلى:

• جزر بطول 10-15 سم - 1 قطعة.
• عسل - 1 ملعقة صغيرة
• زيت الزيتون - 2 ملعقة صغيرة
• دقيق الحنطة السوداء - 1 ملعقة صغيرة

ابشر الجزر واخلطه مع باقي المكونات. يوضع ويترك على البشرة لمدة 30 دقيقة. اغسل. يمكن استخدام القناع كل ثلاثة أيام ، خمس إلى ست مرات في الدورة.

مضاعفات بعد حروق الشمس

لا تختفي Sunburn دائمًا بدون أثر للصحة. غالبًا ما يؤدي عدم الامتثال لقواعد السلامة إلى تغييرات في الجسم. يلاحظ الكثير ظهور شامات ونمش جديدة. في بعض الأحيان يمكن أن تسوء حالة الجلد. غالبًا ما يحدث هذا مع الهربس على الشفاه.

بالإضافة إلى ذلك ، قد تظهر عروق الأوعية الدموية و "شبكات" بشرة عادلة، عدد كبير من الشامات الصغيرة. يمكن أن يؤدي هذا الأخير إلى الإصابة بالسرطان إذا تم إساءة استخدام حمامات الشمس.

من أين تشتري منتجات دباغة الشمس

خاصة بالنسبة لقراء موقعنا ، اخترنا منتجات تسمير البشرة ، وكذلك كريمات ما بعد التعرض للشمس من مختلف العلامات التجارية والعلامات التجارية. اختر أفضل ما يناسب بشرتك.

إيف روشيه

لتان:

• عدة " تان مثالي»مع SPF 30- تشتمل المجموعة على: بخاخ لتهيئة بشرة الوجه والجسم للتسمير + حليب منشط للوجه والجسم بعد التعرض للشمس + بخاخ حليب للحماية من الشمس للجسم بعامل حماية 30 و حقيبة مستحضرات تجميل شفافة - كهدية
• حليب الشمس للوجه والجسم بعامل حماية +50
• زيت الجسم ساتان للحماية من الشمس بعامل حماية 30
• كريم واقي من الشمس مكافحة الشيخوخة كريمالوجه SPF 30
• زيت الجسم ساتان للحماية من الشمس بعامل وقاية من الشمس 15

بعد حروق الشمس:

• حليب منشط للوجه والجسم بعد التعرض للشمس- الحليب ذو التركيبة الخفيفة الذائبة ينعش البشرة على الفور ويهدئها بعد التعرض لأشعة الشمس بفضل خلاصة Primorsky eryngium. هذا فريد من نوعه متعدد الفعالية مكون النباتيحمي البشرة من التشيخ الضوئي وينشط تجديد الخلايا.
• كريم تنشيط مضاد للشيخوخة بعد التعرض للشمس- يحمي البشرة من التشيخ الضوئي وينشط تجديد الخلايا.
• ترطيب بعد حليب الشمس 3 في 1- تلطيف حرارة الشمس الزائدة ، ترطيبها وإطالة السمرة.

فيشي

لتان:

• العاصمة فيشي ايديال سوليلمجموعة مستحلب مطفأ اللمعة SPF50 والمياه الحرارية المعدنية VICHY

بعد حروق الشمس:

مياه حرارية فيشييقوي ويجدد البشرة ويطبيع درجة الحموضة ويعزز وظائف حماية الجلد.

مجموعة ترطيب Vichy Capital Ideal Soleil رش الحجابمنشط تسمير الجسم SPF30 و حقيبة الشاطئباعتباره هدية.

عناية التونر المضادة للتصبغ بعامل حماية SPF50 +يوحد لون البشرة ويصححها على الفور بقع سوداءيوم بعد يوم.

لاروش بوسي

لتان:

• لاروش بوزيه ANTHELIOS XL FLUID 50+- سائل للوجه.
• حليب لاروش بوزيه أنثيليوس للرضع والأطفال فوق سن 50- حليب الاطفال.
• لاروش بوزيه أنثيليوس بخاخ للأطفال فوق سن 50- سبراي للأطفال مع واقي من الشمس.

غارنييه أمبر سولير

لتان:

زيت غارنييه دباغة مكثفةبنكهة جوز الهند

GARNIER Body Sun Spray SPF30 حماية نقية +

بعد حروق الشمس:

• حليب غارنييه المرطب والمهدئ بعد التعرض للشمس
• غارنييه بخاخ زيت الشمس جولدن تان إنتنس ، مقاوم للماء ، SPF 15

منتجات الدباغة الأخرى:

• أفين عامل حماية من الشمس 50كريم سوليرز المعدني.كريم مع قاعدة طبيعية، لا يحمي فحسب ، بل يعيد بشرة الوجه أيضًا بعد التلف ، ويتضمن مرشحات spf و ppd.
• نييا صن 30أو صن كير بمعامل حماية 50لها ملمس ناعم مع مكونات العناية.

منتجات أخرى بعد التعرض للشمس:

• بخاخ نييا بعد تبريد الشمس

يمكنك العثور على عدد كبير من منتجات الدباغة وبعدها من شركائنا " خدمة الكاش باك LetyShops ". لا تشتري البضائع في المتاجر الموثوقة فحسب ، بل تحصل أيضًا على استرداد نقدي.

الاختلافات بين الدباغة في الشمس وفي مقصورة التشمس الاصطناعي

من الصعب العثور على الاختلافات الخارجية بين الدباغة في الشمس وفي مقصورة التشمس الاصطناعي.

ومع ذلك ، فإن الميزة الرئيسية للاستلقاء تحت أشعة الشمس هي القدرة على جرعة الإشعاع. الظروف الطبيعيةهذا لن يسمح. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تصفية الموجات الصلبة التي لها تأثير سيء على جسم الإنسان.

ميزة أخرى لمقصورة التشمس الاصطناعي هي إمكانية الوصول إليها لسكان الحضر.

كيفية تان بسرعة / 8 قواعد للحصول على سمرة مثالية