العناية بالرقبة والصدر في المنزل. أسباب شيخوخة جلد العنق والصدر

تهتم كل امرأة تقريبًا ، برعاية نفسها ، بشباب ومظهر بشرة الوجه. الكريمات والأقنعة والمقشرات والقشور - بعيدًا عن ترسانة كاملة مستحضرات التجميلعناية الوجه. لكن لا تنس أن الرقبة هي نفس الجزء المهم من جسمك مثل الوجه ، فهي تتطلب نفس الشيء موقف دقيقوالرعاية والاهتمام. العناية بالرقبة والصدر إجراء معقد، تتكون من ممارسه الرياضهالتدليك الاختيار الحجم المناسبوسائد للنوم واختيار مستحضرات التجميل. إذا كنت تعتني بحالة جلد رقبتك لفترة طويلة ، فستتمكن قريبًا من إظهار هذا الجزء من الجسم في خطوط عريضة بدون خوف.

في هذه المقالة سوف تتعلم النصائح الأساسية حول كيفية الحفاظ على رقبتك شابة وأنيقة ، بالإضافة إلى بعض أنواع العناية بالبشرة الطبيعية البسيطة لهذه المنطقة والتي يمكنك تطبيقها يوميًا.

العناية بالرقبة والصدر

يجب أن تتلقى الرقبة العناية اليومية ، وكذلك ، في النهاية ، الجسم كله ككل - تقشير منتظم وترطيب مستمر. ومع ذلك ، فإن الرقبة تتطلب رعاية فردية. نوصي باستخدام نفس الإجراءات على بشرة العنق التي تستخدمها للوجه. العناية بالرقبة بعد 30 والعناية بالرقبة بعد 50 ليس لها اختلافات كثيرة ، القاعدة الرئيسية هنا هي مزيج من التطهير والترطيب.

1. تقشير أسبوعي.

الخطوة الأولى للحفاظ على سلاسة و جلد مرنعلى الرقبة هو إجراء تقشير منتظم. نقترح إجراء هذا الإجراء مرة واحدة فقط في الأسبوع ، لأنه كذلك إجراءات متكررةقد يسبب تهيج الجلد ، خاصة إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة. لإزالة خلايا الجلد الميتة ، يمكنك استخدام أي منها منتجات طبيعيةأو مزيج منهم:

• خيار؛
• دقيق الشوفان؛
• موز؛
• سكر بني.

امزج هذه المكونات مع القليل زيت اللوزأو باستخدام جل الصبار ودلكي رقبتك برفق. قم بتنفيذ هذا الإجراء بلطف وببطء دون ضغط وخاصة دون شد الجلد. يجب توجيه الحركة من الصدر إلى الذقن. ثم يغسل ماء باردلغلق المسام وترطيب بشرة العنق والصدر.

1. تنظيف عميق.

كيف يمكنك التأكد تنظيف عميقرقبه؟ استخدم قناع الطين إذا كانت بشرتك دهنية أو مختلطة. يمكنك وضع القناع على الوجه والرقبة. نوصي باستخدام اللون الأخضر أو الطين الورديوبعد ذلك اصنع كمادات.

لذلك ، لصنع مثل هذا القناع ، تحتاج فقط إلى خلط مسحوق الطين بالماء ، وتحصل على عجينة يمكن وضعها على الوجه والرقبة ، ولن يتدفق أي شيء. لخلط الصلصال ، استخدم الأواني الفخارية ، أو الأواني الزجاجية أو الخشبية ، وليس الأواني المعدنية ، حيث يمكن أن يقلل ذلك من الطين. الخصائص الطبية. ضعي الطين على الوجه والرقبة ، لكن لا تلمسي المناطق حول العينين والشفتين ، اتركيه يجف لمدة 15 دقيقة. اشطفي القناع بالماء الدافئ ، ثم رطبي البشرة بالكريم.

1. رطب يوميًا.

كيف ترطب رقبتك؟ بنفس المستحضر الذي تستخدمينه على وجهك. مرة أخرى ، يجب ألا يغيب عن البال أن جلد العنق والصدر رقيق وحساس جدًا للجميع تأثيرات خارجية(الهواء الجاف ، والرياح ، والأشعة فوق البنفسجية) ، نظرًا لأنه لا يحتوي عمليًا على نسيج دهني تحت الجلد ، يتم تقليل توتر العضلات ، ويدور الدم بشكل أبطأ. لهذا السبب العلامات منتصف العمرتظهر النساء في المقام الأول على الرقبة والصدر. نوصي باستخدام هذه الأطعمة المغذية للغاية:

• زيت الزيتون؛
• زيت اللوز؛
• زيت بذر الكتان؛
• كريم الحليب الدسم.

أي منهم علاجات طبيعيةسيكون من المفيد جدا لضمان ترطيب عميقجلد على الرقبة. يجب استخدام هذه الزيوت مرتين فقط في اليوم: عند الاستيقاظ والنوم.

1. تدليك منتظم.

لسوء الحظ ، تتعرض الرقبة لضغط يومي بسبب الموقف السيئ ، والتعرض المطول للكمبيوتر ، مزاج سيئإلخ. لتجنب آثار هذه الفولتية ، نوصي باستخدام أي منها زيت مناسبلترطيب وتدليك الرقبة برفق لمدة 5 أو 10 دقائق على الأقل في اليوم.

قم بتدليك الرقبة بكلتا راحتي اليد ، مع الضغط قليلاً على المنطقة الواقعة أسفل الذقن باتجاه خط الفك. هذا يحسن الدورة الدموية ويزيل المواد السامة. كبيرة و السبابةاضغط على خط الفك ومد يدك برفق من أعلى إلى أسفل ، واضغط برفق على الجلد.

1. استرخ قبل النوم.

صريف- لذلك في الطب يسمون حالة يقوم فيها الشخص بضغط أو طحن أسنانه بشكل لا إرادي. ويمكن أن تؤثر هذه العادة بشكل كبير على مظهر الرقبة وتزيدها سوءًا. مظهر خارجي. لإصلاح ذلك ، يجب أن تقوم بتمارين الفك التي ستساعدك على التخلص من كل الإجهاد المتراكم خلال اليوم ، والقضاء على ترهل الخدين. تذكر أيضًا أنك في الليل تضغط على فكك دون وعي ، لذلك من المهم أن تأخذ بضع دقائق قبل النوم للتدليك من أجل الاسترخاء العام. حاولي النوم مع استرخاء فكك وفمك قليلاً ، تمامًا كما يفعل الأطفال.

تذكر الرعاية المناسبةيجب أن يكون خلف جلد الرقبة منتظم!

لذلك ، من الضروري التطهير والترطيب والتغذية لهذا الجزء من الجسم عادة.

عند تطبيق هذه الأسرار الصغيرة للعناية بمنطقة الرقبة والصدر يوميًا في المنزل ، ستندهش عندما ترى تغييرات إيجابية واضحة. في الوقت نفسه ، لن تتحسن حالة بشرتك فحسب ، بل ستتحسن أيضًا إدراك العالم وموقفك تجاه نفسك.

كن بصحة جيدة وجميلة!

أحد أكثر الأجزاء ضعفًا الجسد الأنثويهو العنق. الشيء هو أنها خالية من الدهون عمليًا وببطء في الدورة الدموية ، مما يعني أنها قليلة التغذية ، وفقدان سريع لمرونتها وثباتها. لهذا السبب يجب البدء في العناية بالرقبة في الوقت المناسب لمنع الشيخوخة السريعة لها.

كما تعلم ، فإن جلد الرقبة يتقدم في العمر كثيرًا قبل الوجه. تظهر عليها التجاعيد الصغيرة الأولى التي يمكن أن تغمق مزاج المالك. لذلك ، من أجل عدم التخلي عن عمرك الحقيقي والحفاظ على بشرة شابة ، يجب أن يستغرق تجديد شباب الرقبة والوجه وقتًا طويلاً ، بدءًا من سن 25 عامًا.

هذه الرعاية المبكرة ضرورية حتى لا تفوتك اللحظة التي يفقد فيها الجلد تماسكه ومرونته ، وتظهر عليه طيات وتجاعيد كريهة ، وربما ذقن ثانية. ولكن حتى لو فاتك شيء بالفعل ، وتمكنت الرقبة من فقدان مظهرها الإلهي جزئيًا - لا داعي للقلق ، ولكن ابدأ في الاعتناء به. كيف تفعل هذا بالضبط ، سنخبرك في هذا المقال.

أود أن أشير في البداية إلى أن العناية بالرقبة لا تتطلب الكثير من الجهد والوقت ، ولكن التأثير الذي تم الحصول عليه مذهل. للحصول على رعاية مناسبة ، تحتاج إلى اكتساب عادات صحية ، ورعاية خارجية يومية لجلد الرقبة ، وكذلك أداء مجموعة من التمارين والتدليك. مثل نهج معقدسيساعد في الحفاظ على بشرة الرقبة نضرة ونضرة ، وكذلك يمنع تكوين الذقن المزدوجة وظهور التجاعيد.

العناية بالرقبة في الصباح

عند الاستيقاظ في الصباح ، لا تنس أن تبتسم على انعكاسك في المرآة ، وبعد ذلك يمكنك غسل وجهك ورقبتك بالماء البارد. وعند الاستحمام في الصباح ، لا تنس أن ترسل نفثًا من الماء البارد إلى رقبتك. من الأفضل إنهاء استقباله من خلال التقديم كريم النهار، والذي يحتاج إلى فركه في الجلد بحركات سلسة من الأسفل إلى الأعلى.

العناية بالرقبة المسائية

يجب تنظيف الجلد بالماء باستخدام هلام أو رغوة للغسيل ، ثم تغطيته بطبقة رقيقة من الكريم (لمدة 1.5 ساعة كحد أقصى) ، قم بعمل تدليك خفيف وإزالة الكريم المتبقي بقطعة قماش جافة. قبل الاستحمام ، يُنصح بعمل ضغط على جلد الرقبة: ضع القليل من المرطب على الرقبة ، ولفها بمنشفة دافئة ورطبة ، ثم بلل المنشفة بالماء أثناء الاستحمام.

هل الرقبة بحاجة إلى تغذية إضافية؟

الجواب قاطع - نعم! يتطلب جلد الرقبة استخدام الكريمات مع محتوى عاليماء. مع تقدم العمر ، تحتاج مستحضرات التجميل هذه إلى أن تُستكمل بكريمات حيوية مدعمة تحفز تجديد خلايا البشرة ، وكذلك الكريمات ذات التأثير المرطب.

لكن ماذا عن الأقنعة؟

دلل رقبتك أقنعة التجميلأو المستحضرات تحتاج مرتين في الأسبوع على الأقل. على سبيل المثال ، غسول اللبن الرائب مختلف خصائص مفيدةومن السهل جدًا القيام بذلك. لتحضيره ، تحتاج إلى خلط الجبن الدهني (ملعقتان كبيرتان) مع عصير نصف برتقالة أو يوسفي ، ثم إضافة الزيت النباتي (ملعقة صغيرة). تخلط المكونات جيداً ، توضع في شاش ، مطوية مرتين ، وتبقى على الرقبة لمدة 20 دقيقة (يوصى بإمساكها بضمادة). ثم يغسل بالماء الدافئ.

القناع التالي سوف يرضي أيضًا شيخوخة الجلد. بالنسبة لها ، تحتاج إلى مزج بروتين واحد وعصير نصف ليمونة وملعقة صغيرة زيت نباتي. اتركيها على جلد الرقبة لمدة لا تزيد عن 15-20 دقيقة ، ثم اشطفيها.

بضع كلمات عن التدليك

الرعاية الكاملةخلف الرقبة مستحيل بدون تدليك جيد. بالإضافة إلى كونها ممتعة للغاية ، فهي أيضًا مفيدة جدًا. بعد كل شيء ، بمساعدته ، يمكنك تحسين الدورة الدموية وتقوية وتطهير جلد الرقبة من الرواسب والسموم.

ليس من الصعب على الإطلاق القيام بذلك. تحتاج أولاً إلى شراء فرشاة تدليك تقوم بها بتدليك الأجزاء التي تعاني من مشاكل في الجسم ، ولا سيما جلد الرقبة. قبل الشروع في الإجراء ، تحتاج إلى تشحيم العنق والكتفين و الجزء العلويالى الخلف. ثم يمكنك البدء في القيام بالتدليك من الصدر ، من الصدر إلى الظهر ، ومن الخلف إلى الساعد الأيسر ومرة ​​أخرى إلى أن لا تزيد مدة التدليك عن 5 دقائق ، ويجب أن يتم ذلك يوميًا في الصباح و اخر النهار.

كما ترى ، فإن العناية بالرقبة في المنزل بسيطة للغاية. يكفي فقط اتباع نصيحتنا البسيطة والضبط المتفائل للنتيجة ، ولن تكون المكافأة طويلة في المستقبل.

إذا حاولت غالبية النساء ، بطريقة أو بأخرى ، متابعة الوجه ، فغالبًا ما تترك منطقة الرقبة والصدر دون الاهتمام الواجب بسبب ضيق الوقت المستمر أو الكسل أو الجهل بالوسائل المناسبة.

الجلد الموجود في الرقبة والصدر حساس وضعيف بشكل خاص ، وبالتالي فإن الافتقار إلى الرعاية المناسبة ، في النهاية ، يمكن أن يتحول إلى العديد من ظواهر غير سارة. بالطبع ، هناك طريقة رائعة للخروج - أن تنسى الفساتين ذات القصات المنخفضة إلى الأبد وتقع في حب البلوزات والسترات المغلقة من كل قلبك ، ولكن إذا كنت تريد أن تشعر بالثقة ، فمن الأفضل الاستفادة من الإنجازات العصرية التجميل.

المشاكل الرئيسية للعناية بالرقبة والصدر

تعد التغيرات الجلدية المرتبطة بالعمر في منطقة العنق والصدر من أكثر المشاكل شيوعًا التي تواجهها ما يقرب من 70٪ من النساء اللائي تجاوزن مرحلة الثلاثين عامًا. أولاً وقبل كل شيء ، ينعكس هذا في فقدان مرونة الجلد وثباته - من النعومة والمخملية إلى اللمس ، يصبح جافًا وصلبًا. ماهو السبب؟ بشكل رئيسي ، في حالة عدم وجود الأنسجة الدهنية تحت الجلد ، وهذا هو السبب في أن الجلد في هذه المنطقة يكون رقيقًا جدًا ولا يمكنه التعامل بشكل مستقل مع تأثيرات الزمن و بيئة. يمكن أن نأمل في آليات الدفاع والتعافي الطبيعية فقط في الشباب. مع تقدم العمر ، عندما ينخفض ​​حتماً إنتاج الكولاجين (وهو بروتين يوفر مرونة للجلد) ، تحتاج منطقة الرقبة والصدر بالتأكيد إلى "تغذية" إضافية.

ظاهرة شائعة بنفس القدر هي اضطرابات تصبغ منطقة الصدر المسؤولة عن سوء المعاملة حمامات الشمسأو مقصورة التشمس الاصطناعي. الجلد الرقيق جدا يحترق بسرعة ، تظهر بقع سوداءوتناثر النمش. ومع ذلك ، هناك واحد آخر سبب محتملفرط تصبغ - التغيرات الهرمونيةأثناء الحمل. عادة ، يجب أن يتعافى الجلد من تلقاء نفسه في غضون ستة أشهر بعد الولادة ، ولكن إذا كان هناك خلل نظام الغدد الصماءالبقع المصطبغة التي تظهر يمكن أن تبقى إلى الأبد.

العناية بالمنزل لمنطقة العنق والصدر

من الضروري البدء في العناية بمنطقة العنق والصدر في وقت مبكر سن مبكرةبعد كل شيء ، منع المشاكل أسهل بكثير من إزالة عواقبها. في عمر 20-25 سنة ، يكفي استخدام حليب الجسم المرطب بانتظام (مرة في اليوم أو مرة كل يومين) ، فيما بعد ، خاصة بعد 30 ، استخدم كريمات ومستحضرات خاصة ترطب البشرة وتحفز إنتاج الكولاجين بنفس التردد . ضع المنتج بحركات دائرية لطيفة من الأسفل إلى الأعلى. لا يمكن بأي حال من الأحوال فرك كريم بشكل مكثف! في هذه المنطقة ، يكون الجلد رقيقًا جدًا ، لذا يجب أن تقصر نفسك على الربتات الخفيفة أو النقر السريع بأطراف الأصابع.

لن تكون أقنعة العناية 1-2 مرات في الأسبوع زائدة عن الحاجة. ليحصل أقصى تأثيرمن مستحضرات التجميل ، اختر الأدوية التي تحتوي على الريتينول ، الأعشاب البحريةأو الخضار أو الزيوت الأساسية(الكاريت ، المكاديميا ، الجوجوبا ، زيت جنين القمح). قبل وضع القناع ، تأكد من تطهير الجلد: الحليب الناعم أو الرغوة الخالية من مكونات الكحول ستفي بالغرض.

بالإضافة إلى ذلك ، تجدر الإشارة إلى الوصفات المعروفة لجداتنا - بسيطة جدًا في التنفيذ ، ولكنها فعالة جدًا كعروض الممارسة. لذا ، فإن الدش المتباين أو الغسول مفيد للحفاظ على مرونة الجلد. مع مدة الإجراء بأكمله من 5-10 دقائق ، يوصى بإجراء ثلاثة تباينات - تغيير في درجة حرارة الماء من 35-36 درجة مئوية إلى 15-19 درجة مئوية. يجب سكب الماء البارد لمدة لا تزيد عن 30-40 ثانية ، دافئة - بضع دقائق. ومع ذلك ، إذا لم تكن قد فعلت ذلك من قبل ، فابدأ بتباين واحد عند درجة حرارة الماء من 35 إلى 25 درجة مئوية. مكتمل دش بارد وساخنتحتاج دائمًا إلى شطف بارد.

لزيادة مرونة الجلد ، يجب تدليك منطقة الصدر والصدر بيديك بانتظام أو بفرشاة تدليك ناعمة للجسم. يجب أولاً وضع الزيت على الجلد كريم مغذيأو الزيت ، ثم تحرك للأعلى في حركات دائرية منزلقة - من الصدر إلى شحمة الأذن على طول جانب العنق ، ويمكن أن تتناوب الحركات الدائرية مع الربتات والتعديلات الخفيفة. فقط كن حذرا للغاية - نتيجة للضغط الشديد على الجلد الرقيق ، قد تظهر كدمات.

إذا كنت جماعية " التجميل الشعبي"وتستخدم لصنع أقنعة متنوعة من المنتجات المتوفرة في الثلاجة ، تدليل التركيب الغذائيليس فقط وجهك ، بل جسدك أيضًا. واحدة من أكثر وسيلة فعالةفي هذه القضيةسوف يقشر وينعم قناع دقيق الشوفان- 1 ملعقة طعام دقيق الشوفانتُطحن في مطحنة القهوة ، وتُخفَّف بالحليب الدافئ إلى قوام القشدة الحامضة السميكة ، وتُطبَّق على الرقبة والصدر لمدة 10-15 دقيقة ، ثم تُشطف بالماء الدافئ وتُربت بلطف على البشرة لتجفيفها بمنشفة. يوصى أيضًا باستخدام قناع العسل والمايونيز المغذي (150 جرامًا من المايونيز 1 ملعقة كبيرة من العسل) ومجموعة متنوعة من الكمادات من الحقن العشبية (البابونج ، الزيزفون ، النعناع ، إلخ). للحصول على أفضل النتائج ، ضعي دائمًا منشفة أو بطانية دافئة على القناع. أثناء الإجراء ، استلق بهدوء ، واستمع إلى موسيقاك المفضلة ، وانظر في مجلة. ثبت: كل شيء إجراءات التجميلتعمل بشكل أفضل في حالة الاسترخاء التام ، لأن جميع المواد المفيدة يتم امتصاصها قدر الإمكان عندما يكون الجسم في حالة راحة.

للحفاظ على الصدر والرقبة في حالة جيدة ، يجب عليك ممارسة الجمباز البسيط بانتظام ، والذي لن يستغرق الكثير من الوقت ، ولكن في المستقبل ، بالتأكيد ، سيوفر لك الكثير من المشاكل. قم بمجموعة من التمارين التالية:

• أمسك بقلم رصاص في أسنانك ، اكتب الأرقام من 1 إلى 10 في الهواء ، ويجب "كتابة" كل رقم 3 مرات على الأقل.
• قم بإمالة رأسك ببطء إلى اليسار ، ثم إلى الكتف الأيمن 10 مرات. أثناء التمرين ، يجب أن تشعر بتمدد طفيف في عضلات الرقبة. الوقوف بشكل مستقيم ، قم بعمل دوران دائري للرأس في اتجاه عقارب الساعة ، ثم في الاتجاه المعاكس. يجب أن يكون الدوران كاملاً - الذقن يلامس عملياً الصدر ، والجزء الخلفي من رأس الظهر. كرر 7-10 مرات على جانب والآخر.
• شد رقبتك وارفع ذقنك. عمل "حركات مضغ" نشطة مع الفك السفلي لمدة دقيقتين.
• أرِح ذقنك براحة يدك وحاول أن تخفضه لأسفل بينما تقاوم يدك. يتم تنفيذ التمرين في غضون 1-2 دقيقة.
• أدر رأسك إلى اليمين وضع راحة يدك اليسرى على خدك الأيسر. عندما تدير رأسك إلى اليسار ، قاوم بيدك. كرر 6-7 مرات لكل جانب.

علاجات الصالون لمنطقة الرقبة والصدر

تعتبر العناية في الصالون بمنطقة العنق والصدر ذات أهمية خاصة للنساء فوق سن الثلاثين ، عندما لا يكون الجلد بحاجة إلى منع التغيرات والاضطرابات المحتملة المرتبطة بالعمر ، ولكن لتصحيحها. قد يتم تضمين الإجراءات المناسبة في بعض الأحيان رعاية شاملةخلف الجسم (مساج ، تقشير). هناك أيضًا برامج منفصلة تهدف إلى استعادة البشرة وتجديدها.

من الوسائل الممتازة للعناية مجموعة متنوعة من الأقنعة وأغطية الجسم بناءً على خطوط مستحضرات التجميل الاحترافية. على عكس مستحضرات التجميل ، استعمال البيت، هم كثيرون أكثرمشبعة بالمواد الفعالة ، وبالتالي يكون لها تأثير أكثر وضوحًا. مكونات مفيدة بشكل خاص مثل الكولاجين ، والإيلاستين ، والأعشاب البحرية البنية ، والفيتامينات ، المعادن. يوضع القناع على منطقة العنق والصدر ويغسل بعد 20-25 دقيقة. يجدر أيضًا الانتباه إلى أقنعة الرفع (الشد) السريعة ، والتي تسمح لك بإنعاش البشرة في إجراء واحد ، وإضفاء الإشراق عليها وجعلها أكثر تناسقًا بصريًا. نظرًا لمحتوى الكافيين والأمينوفيلين والمستخلصات النباتية ، فإن هذه المستحضرات تنشط الدورة الدموية عبر أصغر الأوعية ، وتشبع الجلد بالمغذيات الأساسية. بالطبع ، للحصول على تأثير دائم ، يجب تكرار الإجراء أكثر من مرة. ومع ذلك ، إذا كنت بحاجة نتيجة سريعةفي إحدى الليالي ، سيتعامل هذا القناع تمامًا مع المهمة.

اخر الطريقة الفعليةالعناية بالرقبة ومنطقة الصدر - لفافة فواكه الصالون. للإجراء ، كقاعدة عامة ، تم مسحه فواكه طازجةممزوج بالحليب والعسل أو مستخلصات نباتية غريبة. غني بالفيتاميناتيتم وضع الخليط على منطقة العنق والصدر ، وبعد ذلك يتم لف الجسم بغشاء بولي إيثيلين خاص أو بطانية حرارية لتعزيز التأثير. تستغرق العملية حوالي 20 دقيقة ، وللحصول على أفضل النتائج ، غالبًا ما يتم التقشير قبل اللفافة ، ثم يتم عمل تدليك لطيف بعد ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، للعناية بمنطقة الصدر ، يمكنك إجراء دورة الميزوثيرابي - حقن مستحضرات المعالجة المثلية أو الفيتامينات أو المضادة للشيخوخة تحت الجلد. يوجد حاليًا العديد من الكوكتيلات العلاجية المتوسطة - يختار اختصاصي التجميل النوع المناسب ، بناءً على حالة البشرة والمهام المحددة. أحد أكثر المنتجات شعبية هو المرطب العميق. حمض الهيالورونيكبالاشتراك مع الفيتامينات والكولاجين. البديل هو كوكتيل يتكون من مستخلصات نباتية ومعادن.

إذا كنت قلقًا بشأن إجراءات مماثلةيمكنك استخدام الميزوثيرابي بدون حقن والذي يستخدم زيوت وأمصال مشبعة بعناصر خاصة. تتم العملية على مرحلتين: أولاً ، يتم وضع الزيت (المصل) على الجلد ، ثم يتم استخدام جهاز خاص بفوهة يتم من خلالها توفير الأكسجين لضمان الاختراق العميق مواد مفيدةفي الجلد. بعد 2-3 أيام ، عندما يتم تنشيط عمليات التمثيل الغذائي في الخلايا ، يصبح الجلد أكثر إشراقًا ومتجددًا بشكل ملحوظ ، وسيتم تنعيم التجاعيد الدقيقة. يستمر تأثير إجراء واحد حوالي أسبوعين. في المستقبل ، يوصى بتكرار الميزوثيرابي مرة واحدة في الشهر.

بالنسبة لأولئك الذين يعتزمون النضال من أجل الحفاظ على الشباب في منطقة العنق والصدر ، أفضل علاج، ربما ، يمكن النظر فيها قياس جذري"- التجديد الضوئي. معنى الإجراء هو التأثير على الجلد بموجات ضوئية ذات تردد معين ، والتي تتغلغل في أعماق الجلد وتنشط عمليات إنتاج الكولاجين ، وفي نفس الوقت تزيل عروق العنكبوتوالبقع العمرية. يتم التعرف على الإجراء على أنه آمن تمامًا - تعمل أجهزة الليزر من الجيل الجديد بكل فعاليتها بلطف ولا تؤثر على الأنسجة المجاورة. أثناء الجلسة ، قد يعاني المريض من إحساس طفيف بالحرق والوخز ، ولكن حول أحاسيس مؤلمةلا يوجد كلام.

يمكن اعتبار التجديد الضوئي اليوم الطريقة المثلىيحافظ على نضارة البشرة دون تعريض نفسك للخطر كما هو الحال مع جراحة تجميلية. الإجراء ، عند تنفيذه بشكل صحيح ، عمليا لا آثار جانبية(لا يحسب احمرار طفيف للجلد في غضون 3-4 أيام) ولا يتطلب فترة نقاهة طويلة في المستشفى. إلى عن على أفضل تأثيريوصى بإجراء دورة من 3-4 إجراءات مرة في الشهر ، ثم تكرار تجديد البشرة مرة في السنة ونصف. ومع ذلك ، فإن هذا الإجراء ، مثل أي تأثير تجميلي خطير ، له موانع. أهمها:

• حمل؛
• أمراض الجلد (مثل الصدفية) ؛
• أمراض الأورام.
• الصرع.
• أمراض القلب والأوعية الدموية الحادة.

أيضًا ، لمدة أسبوعين قبل الإجراء وأسبوعين بعده ، يوصى بشدة بعدم البقاء في الشمس المفتوحة وزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي.

تذكر أن العناية المنتظمة ، حتى أقلها ، ستسمح لك بإرضاء نفسك ومن حولك بجمال بشرتك.

إيرينا تيتلينا ، أخصائية التجميل

التعليق على المقال نهج خاصللعناية بالبشرة والرقبة

القسم: العناية بالوجه (البنات اللواتي يستخدمن الريتينويدات والأحماض - هل تقومين بوضعهم على الرقبة والصدر؟) لا أضع حامض على الرقبة والصدر. انها لينة جدا و بشرة رقيقةلدي هناك ، على عكس وجهي. لا أعتقد أنه من الضروري التصرف بقوة ...

مناقشة

أستخدم الأحماض ، تأكد من الوجه والعنق والصدر فوق كريم ترطيب / مغذي جيد. في الخطط العامة للجسم للشراء

أنا لا أضع حامض على الرقبة والصدر. لدي بشرة حساسة للغاية ورقيقة هناك ، على عكس وجهي. لا أعتقد أنه من الضروري التصرف بقوة ، بل على العكس ، السنوات الأخيرة 10 أشترك بكريم مغذي للدهون مضاد للشيخوخة. الرتينويدات قوية ولا أستخدمها على وجهي ، وإلا فهي مثل العادية رعاية منزليةأدناه كريم جيد معهم.

خط العنق. عناية بالجلد. الموضة والجمال. نصحني بالعناية بكريم décolleté - قناع - تقشير صغير؟ الجلد جاف ، وقد تعرض الآن للحمامات الشمسية دون داع. من كريم biotherm ، حسب الرابط ، لكن ما زلت أريد شيئًا آخر.

مناقشة

أنصح من العلاجات المنزلية - كمادات بالزيت النباتي الدافئ (الزيتون أو غيره من المغذيات). نقع في زيت دافئ ورقة منديل، أو الصوف القطني ، يوضع فوق الفيلم والمنشفة. اجلس لمدة 20 دقيقة ، امسح البقايا ، لا يمكنك شطفها.

سأكون في مكانك لفترة طويلةتستخدم كريم دسم، يجب أن يصلح بشرتك.

القسم: العناية بالجسم ( كريمات الميزانيةللرقبة والصدر). يحتوي Natura siberica على قناع وكريم لمنطقة الصدر. الميزانية للغاية ، رأيت النتيجة حرفيًا في التطبيق الثاني.

مناقشة

يحتوي Natura siberica على قناع وكريم لمنطقة الصدر. الميزانية للغاية ، رأيت النتيجة حرفيًا في التطبيق الثاني.

يحتوي كلارنس على كريم للرقبة. شيء صغير لطيف. لكنني أخشى أن ذلك لن يتناسب مع ميزانيتك. والحوض صغير.

عناية بالجلد. أنا ناضج بالفعل ، أقوم باستحمام متباين في الصباح ، وأخذ كريمات خاصة لهذه المنطقة ، لكن المنظر لا يزال غير الأفضل ، من الواضح أنني لست "ستة عشر" عامًا ، ولكن لا يزال .. فعلت Meso ، أعجبتني ، لم أكررها لفترة طويلة ، كانت هناك مشاكل مع الوقت.

مناقشة

سيكون من الضروري القيام بتدليك للوجه والتقاط منطقة الصدر دعم كبيرجلد. يوجد جل النمذجة في مستحضرات التجميل MEYSTAR ، سيكون من الجيد استخدامه (يتم رسم الأرداف على الصندوق))))

من الناحية النظرية ، أعلم أنهم يقومون أيضًا بالتقشير الكيميائي ، وأعتقد أن التأثير سيكون هو نفسه على الوجه

العناية بالبشرة والشعر ، الشكل ، مستحضرات التجميل ، الوجه ، التجميل ، الملابس والأحذية ، الموضة. لقد حدث أنه حتى سن 35 لم أكن بحاجة للذهاب إلى أخصائيي التجميل. وفي المنتجع الصحي. الجلد هناك أيضا هلام ، يتم رسم النقطة الخامسة على الصندوق.وهم بحاجة لتشويه الذقن الثانية والرقبة والصدر. في ...

بشرة ناعمةالرقبة - الرعاية. عناية بالجلد. الموضة والجمال. من الضروري كريم مختلف. على الرقبة / أعلى الصدر>. 03.12. 2018 10:31:41. 7ya.ru - مشروع معلومات عن شؤون عائلية: الحمل والولادة ، الأبوة والأمومة ، التعليم والوظيفة ، التدبير المنزلي ، الترفيه ، الجمال ...

مناقشة

أنا بحاجة إلى كريم مختلف. على الرقبة / منطقة الصدر مغذية أكثر ، مثل زبدة الشيا (مثل هذا الوجه يمكن أن "يسد" / المسام /).
+ حمولة رياضية. متخصص. تمارين. بالنسبة للعضلات الأمامية ، إذا كنت ترغب في القيام بذلك في المنزل ، فأنت بحاجة إلى مقعد رياضي.
للجانب الخلفي - تحتاج إلى وزن. من الأفضل أن تذهب إلى أحد الأندية الرياضية للحصول على استشارة ، حتى يوضح لك كيفية القيام بذلك بشكل صحيح حتى لا تتعرض للإصابة.
على مقاعد البدلاء ، من حيث المبدأ ، لا شيء معقد ، بالنسبة للجبهة ، ولكن لا يزال. استبدل المقعد نوع ناعمأريكة غير مستحسن.
+ تشغيل حزام الكتف(هذا عام ، بدون أسماء لاتينية) تمارين مع الدمبل ، وأيضًا إذا كنت لا تعرف ، فمن الأفضل أن يوضح لك أحد المتخصصين ، فهناك عبء على مجموعات مختلفةيمكن أن تعتمد العضلات حتى على موضع الكوع :)) يجب توضيح ذلك. + التحكم في التنفس.

اضافة تمارين لعضلات الرقبة.
كل ما تفعله صحيح :)

سن اليأس والجلد :(. العناية بالبشرة. الموضة والجمال. حسنًا ، منذ عامين انقطاع الطمث المبكر(حتى الآن لا يوجد 40). بالمناسبة ، في البداية لاحظت أيضًا كيف ظهرت التجاعيد ، حسنًا ، أعتقد أنه من الواضح أنني لم أبلغ من العمر 18 عامًا بالفعل.

مناقشة

حسنًا ، كان لدي انقطاع طمث مبكر منذ عامين (حتى الآن أنا لست 40). بالمناسبة ، في البداية لاحظت أيضًا كيف ظهرت التجاعيد ، حسنًا ، أعتقد أنه من الواضح أنني لم أبلغ من العمر 18 عامًا بالفعل. يتم تجميد التجاعيد الآن على نفس المستوى ، وأصبح اللون العام للجلد وتوحيده أفضل. اختفى زيادة محتوى الدهونالجميع حب الشباب. وتوقفت عن شرب الهرمونات بعد السنة الأولى.

06/20/2008 11:28:01 م ، أيضًا مجهول

اه ... ولكن كيف ظهر فجأة؟ هذا هو ، كيف فهمت أن سن اليأس؟ أخبرني ، بليز ، أنا أكثر بقليل من أعراضك. ظهرت الأعراض الخضرية. ربما حان الوقت للوقوف في قائمة الانتظار للحصول على الهرمونات؟ (((

06/19/2008 21:53:02 ، سأختبئ

رقبه. عناية بالجلد. الموضة والجمال. لكن أخبرني ، من فضلك ، ما هي الكريمات الأفضل للعناية بالرقبة - تلك الخاصة بالوجه أم تلك الخاصة بالجسم؟ (لم أذكر ذلك ، لأنني لا أستخدمها بنفسي ، الجلد على رقبتي وصدري مختلف جدًا بسبب).

مناقشة

إذا اخترت من بين الخيارات التي اقترحتها ، ثم "للوجه" ، إذا لم يكن خطك للبشرة الدهنية والمختلطة.

للرقبة من "الجبهة" مناسبة:
-> التطهير - كل ما لا رغوة :) أي على شكل حليبي ، أو ماء ، على مرحلتين لإزالة المكياج ،
-> الأقنعة - مغذي / مرطب فقط ، وليس من الطين ، أي بدون التصريح "نقوم بتشديد المسام وتنظيف النقاط السوداء ومواءمة الهيكل" وبدون تأثيرات حرارية. المواد الكاشطة ، الدعك ، خاصة تلك التي يوصى بفركها ، ليست ضرورية أيضًا.
-> منشط - خالٍ من الكحول فقط
-> ترطيب ، تجديد ، إلخ. - يجب أن تحمل هذه المنتجات نوع البشرة "عادي إلى جاف"

ضعيه بلطف ، دون عناء ، من الأسفل إلى الأعلى باستخدام "النافورة" :)

هذا إذا انطلقنا من المقدمة ، "لا توجد مشاكل خاصة ، أريد فقط الحفاظ على الجلد في حالة جيدة ..." ، tk. من الواضح أن لكل منهما الجزء الأنثوييمكن اكتشاف الجثث عناية فائقة المخادع وضيقة .. والشركات المتخصصة فيها .. ؛))

إذا لم يكن هناك خصوصية للرقبة ، فالأفضل للجفون من الوجه.

رعب في خط العنق. عناية بالجلد. الموضة والجمال. ماذا يفعلون به - كيف يهتمون ، وماذا يشوهون ، أخبرني ، من فضلك. فوزفراست - 36 عامًا مع ذيل حصان. شكرا للجميع. العناية بمنطقة الصدر والرقبة هي نفسها بالنسبة للوجه ذي البشرة الجافة أو الجافة.

مناقشة

العناية بمنطقة الصدر والرقبة هي نفسها بالنسبة للوجه ذي البشرة الجافة أو الجافة. أولئك. تحتاج أيضًا إلى التطهير (الاتجاه - "النافورة" لأعلى) ، وتقشير دقيق ، وتوحيد لون ، وترطيب (مرغوب فيه جدًا في "المراحل المتقدمة" أو بشكل خاص في مرحلتين: لمنع الشيخوخة والترطيب المناسب) والحماية / للمنطقة المرئية للعين ؛) /.
لا ضربات / تربيتات ، كمادات ، إلخ. أداء الهواة - تسمح منطقة الغدة الدرقية بالتعامل اللطيف فقط :)

هناك رعاية جيدة لمستحضرات التجميل Mirra Lux لمنطقة الصدر والصدر ، اذهب إلى www.mirra.ru

لدي كريم - للرقبة وأعلى الصدر. يبدو أنه يعطي بعض التأثير ، إذا كنت لا تنسى التشويه ، لكن التجاعيد الفسيولوجية لا توجد في أي مكان. لقد بدأت في العناية بالرقبة في نفس الوقت مثل الوجه ، في مكان ما بعد 20 عامًا :) ومثل الوجه ، في بعض الأحيان فقط أبسط كريمات ...

مناقشة

تحتاج إلى تحميل الصحافة! عندما تقوم بتأرجح الضغط عن طريق إمالة الجسم من وضعية الانبطاح ، فأنت بحاجة إلى وضع يديك خلف رأسك (فقط أمسك ، ولا تسحب نفسك للأمام أو للأعلى بيديك المشبكتين :))) ، واحتفظ بذقنك من الصدر ، كما لو كان لديك تفاحة مثبتة هناك ولا يمكنك إسقاطها. يتأرجح الضغط بشكل مثالي ، ويختفي الذقن الثاني ويتم عمل عضلات الرقبة في جميع أنحاء الأسطوانة :)

لذا قم بتنزيل الصحافة بشكل صحيح!

أرانا مدرس التجميل لدينا تمرينًا للرقبة ، لكني لا أعرف كيف أصف ذلك. في سن 53 ، تبدو رقبتها أفضل من سن 25 الصيف فتاة. سأحاول: جي))) أنا مضحك بالفعل. جربه أمام المرآة. من الضروري مع بذل جهد أن تأخذ زوايا الفم إلى الجانبين ، وكما كانت ، لأسفل ، حتى تتوتر عضلة الرقبة تحت الجلد ، تصبح مثل الكوبرا :))) هذه هي التمارين التي لا تزال يفعل 10 مرات في اليوم. حسنًا ، الاتحاد الأوروبي لكن الكريمات المرطبة.
حسنا كيف؟ حدث؟ :)))

طويات على الرقبة - أين ؟. عناية بالجلد. العناية بالرقبة والصدر. من حيث المبدأ ، من أجل منع ظهور التجاعيد على الرقبة ، من الضروري تجنب حركات الرأس المتسرعة بشكل مفرط ، وضعية خاطئةأثناء العمل والنوم ...

سنوات ، ومع ذلك ... أصبح جلد منطقة decollete بطريقة أو بأخرى غير جميل للغاية ، بطريقة ما هو "غير نظيف" في المظهر. حصة من يهتم بجلد ديكولت؟ التقشير المنتظم هو العناية بمنطقة الصدر والرقبة ، كما هو الحال بالنسبة للوجه ذي البشرة الجافة أو الجافة.

مناقشة

العناية ببشرة منطقة أعلى الصدر ، من حيث المبدأ ، بنفس الطريقة المتبعة في "البشرة المعرضة للجفاف بشكل طبيعي" ، مع مراعاة عمر الجلد.

أولئك. التنظيف والتنغيم والتغذية والترطيب بالأقنعة والمنتجات العادية. نحن بحاجة إلى منتجات متجددة - وهذا يعني أنها موجودة أيضًا :) منتجات السطح - يجب أن تكون مزودة بفلتر s / s. إذا كنت ترتدي هذه المنطقة المفتوحة - الحماية ، النغمة ، البودرة .. - سيتم استخدام الترسانة بالكامل "من الوجه" هناك أيضًا.

نظرًا لأن بشرتي على وجهي هي نفس النوع الموجود على الصدر ، فكلها تعني "النزول" هناك أيضًا :)
بالإضافة إلى أنني أنام على ظهري :)) إذا كنت تنام على جانبك ، فإن التجاعيد "بين" ثابتة طوال الليل ..
إذا كنت تهتم بمنطقة العنق والصدر ، فهناك منتجات رعاية خاصة لهذه المناطق ، تمتلكها كل شركة تقريبًا. لكن هذا سؤال مختلف تمامًا ... :)

:) لا حرج في ذلك ، ولكن للوقاية من الشيخوخة ، وفقدان المرونة ، يمكنك استخدام الدورات! كريمات ذات توجه خاص. إنه مجرد أن الرقبة تتقدم في السن أسرع من الوجه ، ومثل اليدين تمامًا ، فإنها "تزيل" عمر المرأة.
عادةً ما تحتوي هذه الكريمات على مكونات الطحالب والبروتينات: الحليب والحرير وزيوت الإستر.
مصمم للعناية: استعادة تماسك ومرونة وتغذية وتقوية تورم الجلد.
هناك أيضا أقنعة. لكني أفضل عمل "الحدائق" - يتم وضع الكريم بطبقة أكثر سمكًا ، طبقة من الرق ، وشاح ، نجلس لمدة 15 دقيقة تقريبًا - إزالة بقايا الكريم بمنديل أو تدليك الكريم برفق شديد في الجلد في حركات دائرية. لكن! لا ينبغي القيام بذلك للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الغدة الدرقية والقلب:

Decollete والظهر والرقبة. عناية بالجلد. سنوات ، ومع ذلك ... أصبح جلد منطقة decollete بطريقة أو بأخرى غير جميل للغاية ، بطريقة ما هو "غير نظيف" في المظهر. شارك من يهتم بالجلد كيفية تلقي الإجابات عن طريق البريد الإلكتروني. تظهر روابط للصور كصور. رعاية...

مناقشة

نظرًا لأن سبب الطفح الجلدي واضح - هرموني ، فإن وسائل حله من نفس المنطقة. هل من الممكن أن تذهب إلى الطبيب الذي نصحك بالتوقف عن تناول مارفيلون لحل المشكلة التي نشأت؟

إذا لم تستطع التدخل في الخلفية الهرمونية في الوقت الحالي (حامل مثلا :)) فعليك أن تتقبل هذا الموقف (طفح جلدي على ظهرك) واستخدم بعض مستحضرات التجميل لتجفيف حب الشباب حتى لا تنتشر العدوى.

نظرًا لأنهم يقاتلون البثور بضربات "نقطية" ، فسيتعين عليك أن تطلب من شخص قريب منك أن يفحص بانتظام منطقة المعركة ويضع إما حمض الساليسيليك ، أو مرهم مع آذريون ، أو لا سمح الله مرهم فيشنفسكي :) أو أي من العديد من التجفيف و سحب الوسائل. أرجو ألا تستخدمي التنظيف في روحك لهذه الأماكن.

احذر من شرب أي شيء بالداخل ، فالأفضل بناءً على توصية من الطبيب الذي يعرف سبب الطفح الجلدي.

هنا وبعد ذلك دعهم يقولون ماذا يشربون حبوب هرمونيةأفضل من الطريقة الطبيعية ...

تتطلب منطقة الرقبة نفس العناية الدقيقة مثل الوجه. العنق طبعا تقدم عمرا رائعا. لسوء الحظ التقيت كثيرا بالنساء اللواتي يهتمن بوجههن ولكن ينسين العنق تماما وينطبق نفس الشيء على اليدين فالأفضل دائما ارتداء مع ...

مناقشة

البنات ، سؤال واحد!
هل يمكن استخدام نفس الكريم للرقبة كما للجسم؟ أم أنه من الضروري شراء شيء مصمم خصيصًا لخط العنق؟
شكرًا لك.

13/09/2000 06:04:46 مساءً ، هيلين

• كيفية جعل خط العنق جميل
• نظرة عامة على الصناديق

ملامح الجلد في منطقة الصدر

تحتوي البشرة الموجودة في منطقة الصدر ، على عكس جلد الوجه والجسم ، على طبقة دهنية أرق ، مما يعني أنها تخضع لجميع أنواع التغييرات المرتبطة بالعمر بشكل أسرع:

• يفقد المتانة والمرونة.

  مغطاة بالبقع الصبغية.

ومع ذلك ، فإننا نعتني بالوجه بشكل نشط ، وغالبًا ما ننسى العنق والصدر.

حتى مع الزيت أو الجمع بين الجلديمكن أن يصبح الوجه وخط العنق نتيجة التعرض لعوامل سلبية ونقص الرعاية المناسبة جافة وحساسة.

مشكلة شائعة هي البثور والرؤوس السوداء.

ليس من الضروري بأي حال من الأحوال تنظيفها ميكانيكيًا ، نظرًا للسمات الهيكلية للجلد في منطقة الصدر ، فإن أي ضرر يتحول إلى بقع حمراء لا تمر لفترة طويلة.

مصدر إزعاج آخر هو الميل إلى التصبغ.

يرجع ذلك إلى حقيقة أن الجلد في منطقة الصدر في وقت الصيفمفتوحة ومعرضة للأشعة فوق البنفسجية.

جلد منطقة الصدر حساس وضعيف ويحتاج إلى رعاية دقيقة. © iStock

العناية بمنطقة الصدر في مختلف الأعمار

لا يخضع الوجه فقط للتغييرات المرتبطة بالعمر ، ولهذا السبب من المهم جدًا العناية بعناية بمنطقة الصدر.

بعد 30 عاما

خلال هذه الفترة ، لم يتم الشعور بالعمر بعد من خلال المظاهر الواضحة. نعم ، تظهر التجاعيد الأولى على الوجه ، لكن خط العنق لا يزال يبدو شابًا ، وكل ما تحتاجه هو ترطيب جيد. الشيء الوحيد الذي يمكن أن يزعج - انسداد المساموتصبغ.

لتجنب انسداد المسام ، لا تنسى التقشير: استخدم gommage دقيق مرة واحدة في الأسبوع. يساعد التقشير على التغلب على المشكلة الثانية ، ولكن للتبييض من الأفضل استخدام المقويات والأقنعة مع الأحماض (بتركيز منخفض).

تأكد من ارتداء واقي من الشمس خلال فصل الصيف.

بعد 40 عاما

في سن الأربعين ، يكون التباطؤ الكبير في إنتاج الكولاجين محفوفًا بظهور التجاعيد في منطقة العنق والصدر. تذكر أن تنظيف الجلد في هذه المنطقة الحساسة يجب أن يكون لطيفًا قدر الإمكان: إذا كنت ترغب في فرك ظهرك بقطعة قماش صلبة ، فمن الأفضل عدم إخضاع هذه المنطقة لمثل هذه الاختبارات.

تطهيرالجلد في منطقة الصدر وكذلك جلد الوجه - مع عامل خفيف غير قلوي.

بنشاط تغذيبشرة العنق والصدر: كريم للوجه و وكيل خاصلهذه المنطقة.

بعد 50 عاما

لإطالة فترة الشباب في منطقة الصدر ، قم بتوصيل المنتجات التي تحمل علامة "مقاومة الشيخوخة". كقاعدة عامة ، تحتوي على:

جرعات تحميل من مضادات الأكسدة.

المكونات التي تحفز تخليق الكولاجين.

• أحماض أمينية؛

  عوامل تجديد الترطيب والدهون.

تعمل الرتينوئيدات وفيتامين ج بشكل أفضل ضد التغيرات المرئية المرتبطة بالعمر ، مثل التجاعيد. ولكن يجب أن تكون حذراً معها: في التركيز العالي ، يمكن أن تسبب هذه المواد تهيجًا عند التلف الضوئي و بشرة حساسة. إذا كانت بشرتك قد تفاعلت من قبل بشكل سلبي مع بعض مستحضرات التجميل ، فيجب عليك استشارة أخصائي التجميل قبل استخدام الرتينويدات وفيتامين سي.

منع شيخوخة الجلد Decollete - التدليك والجمباز وإجراءات الصالون. © iStock

مستحضرات التجميل لبشرة الصدر

تساعد العناية الجيدة بالبشرة بمساعدة مستحضرات التجميل في تأخير ظهورها التغييرات المرتبطة بالعمر.

كريمات

السبب الرئيسي الشيخوخة المبكرةجفاف الجلد. كريم مناسبيحتوي على خط العنق عدد كبير منمكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك ومضادات الأكسدة (فيتامينات E و C) والزيوت.

نظرًا لأن الطبقة الدهنية لجلد العنق رقيقة ، فلا تخف من استخدام الكريمات المغذية.

أقنعة

لا تحب النساء عمل أقنعة لهذه المنطقة: من يريد المشي بطبقة دهنية من الكريم على صدره ، حتى لو لم يكن هناك دائمًا وقت لإجراء ترطيب للوجه. ومع ذلك ، حاولي تخصيص 5-10 دقائق في جدولك للعناية بالبشرة عند الصدر. هذه النصيحة مفيدة بشكل خاص للمسنات.

حل لمن هم دائمًا في عجلة من أمرهم: بعد الاستخدام قناع الورقةللوجه ، ضعيه على الرقبة والصدر. كقاعدة عامة ، يظل التشريب على أساس النسيج زائدًا.

التقشير والتقشير

تقشير - ضروري للبشرةإجراء. حتى 35 عامًا ، يتعامل gommages الناعم تمامًا مع هذه المهمة ، بعد أن يُنصح بالانتقال إليها تقشير كيميائي. استخدام الكريمات التي تحتوي على نسبة قليلة من الأحماض على سبيل المثال.

الحماية من أشعة الشمس

لا يوجد طلب كبير على واقيات الشمس في المدينة ، ولكن دون جدوى: الحماية من أشعة الشمسلا يقلل فقط من خطر الإصابة بالورم الميلاني ، بل يطيل من نضارة الجلد. للتنزه في الصيف في المدينة مرتديًا فستانًا برقبة مفتوحة ، استخدم منتجات ذات عامل حماية لا يقل عن 30 ، وللشاطئ - جميعها 50.

ضع في اعتبارك: جلد الكتفين والظهر والصدر يحترق بشكل أسرع. إذا كنت على الشاطئ بدون كريم واقي من الشمس، غطي نفسك بوشاح أو صوفية.

قم بتضمين القناع في العناية بالبشرة عند الصدر. © iStock

إجراءات التجميل للعناية بالبشرة عند الصدر

بالإضافة إلى التقشير والأقنعة ، تقدم صالونات التجميل إجراءات أخرى فعالة.

الميزوثيرابي بدون حقن

يتم إجراء الميزوثيرابي بدون الحقن من قبل اختصاصي التجميل باستخدام mesoscooter - وهو جهاز خاص به العديد من الإبر الدقيقة. تلحق الإبر أضرارًا طفيفة بالجلد ، مما يؤدي إلى الإصابة بالصدمات الدقيقة ، مما يؤدي إلى تسريع تجديد الخلايا وتعزيز امتصاص الدواء المطبق مسبقًا (على سبيل المثال ، مصل الهيالورونيك أو مصل الببتيد).

Plasmolifting

تحفز Plasmolifting على تجديد الجلد ، ونتيجة لذلك يحدث ترطيب مكثف وزيادة كثافة الأنسجة ومرونتها. بالنسبة لشد البلازما ، يتم أخذ الدم من المريض من الوريد ، ويتم وضعه في جهاز طرد مركزي خاص للحصول على البلازما. ثم يتم حقن البلازما في جلد الوجه.

يتم إجراء شد البلازما في غضون 4-5 إجراءات 1-2 مرات في السنة ، اعتمادًا على الحالة الأولية للجلد واحتياجاته.

كيفية جعل خط العنق جميل

عادي العناية التجميليةمن المؤكد أن الإجراءات التي يقوم بها أخصائي التجميل مهمة إذا كان هدفك هو الحفاظ على نضارة الجلد في منطقة الصدر لأطول فترة ممكنة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكننا أن ننصحك ببعض الحيل التي لا تتطلب أي استثمار للمال أو الكثير من الوقت.

الموقف الصحيح

الظهر المستقيم - الوقاية من الظهور المبكر لـ "حلقات الزهرة" على الرقبة. والأكتاف المنحنية لا تضيف جمالًا على الإطلاق.

دش بارد وساخن

يحافظ تناوب نفاثات الماء الساخن والبارد على مرونة الجلد ولونه.

تدليك ذاتي لمنطقة الصدر

يمكن تعلم التدليك بنفسك - بفضل الإنترنت: لن تحتاج إليه تعليمات معقدةفقط شاهد بعض مقاطع الفيديو التعليمية على youtube.

مع تركيبة غير لزجة وغير دهنية ، يعمل المنتج على توحيد لون البشرة ، ويمنع البقع العمرية ويقلل من البقع الموجودة.

سائل Rénergie Multi-Lift Ultra SPF 25 المضاد للشيخوخة ، لانكوم

يعني بخلاصة الكتان و كريم واقي من الشمسيعمل كوقاية من التغيرات المرتبطة بالعمر في البشرة ويهتم بها: فهو يجعل البشرة أكثر مرونة وإشراقًا ، ويغذي البشرة ويوحد لونها.

مصل للصدر والصدر Super Bust Tense-in-Serum ، Biotherm

يزيد من لون البشرة ومرونتها في منطقة الصدر والصدر. بالفعل بعد التطبيق الأول ، يصبح الجلد أكثر مرونة ، بعد 4 أسابيع من الاستخدام - أكثر تناغمًا.

كريم لبشرة الوجه والعنق والصدر "Age Expert 45+" ، لوريال باريس

بفضل مركب البروتينول والريتينوببتيدات ، يحارب المنتج بفعالية علامات تقدم العمر بعد 45 عامًا: يقلل التجاعيد ويشد الجلد ويمنح المرونة.

رعاية النحات الشاملة "خبير العمر 55+" ، لوريال باريس

يعمل في ثلاثة اتجاهات: يغذي وينشط البشرة ، ويكافح التجاعيد ، ويعيد الحجم المفقود إلى جلد الفائض والرقبة والصدر. يصبح كل هذا ممكنًا بسبب محتوى مركب الزيوت والفلوروجلوسينول في الصيغة.

إنهم لا ينسون ، لكنهم في نفس الوقت ينسون العناية بالرقبة والصدر. لكن عبثا. بعد كل شيء ، تتطلب العناية بمنطقة العنق والصدر اهتمامًا أكثر من العناية ببشرة الوجه. إن العنق هو الذي يعطي عمر المرأة. خاصة عندما تعتني المرأة بوجهها وشعرها (بما في ذلك عمل أقنعة الشعر في المنزل) ويديها ، لكنها تنسى رقبتها وصدرها ، أو لا تعلق أهمية كبيرة على ذلك.

يجب أن تكون العناية بمنطقة العنق والصدر جزءًا لا يتجزأ من حياتك. اذهب إلى تنظيف أسنانك واستحم ، وإلى جانب هذه الإجراءات ، اعتني بجلد الرقبة. بالإضافة إلى ذلك ، لن يوفر لك الكثير من العمل ، حيث يمكنك العناية برقبتك وصدرك في المنزل دون إجهاد خاص. على العكس من ذلك ، عندما تصبح العناية بالرقبة والصدر في المنزل عادة ، ستبدأ في الحصول على الكثير من المتعة من ذلك.

أولاً ، ستكون عملية المغادرة أكثر متعة بالنسبة لك. ومن الذي لا يحب رتجاف معاملته؟ لذا ، فكلما زاد الاهتمام والحب لنفسك وجسمك ، كلما شعرت بالرضا الداخلي.

ثانيًا ، ستلاحظ ذلك بعد شهرين أو ثلاثة نتيجة ايجابيةرعايته. وما يمكن أن يكون أفضل من نتيجة مرئية وملموسة لأفعالنا. لا عجب أن يقولوا أن الفنانين ومصففي الشعر هم من بين أكثر الفنانين الناس سعداء، في حين أن الكبد طويل. وكل ذلك لأنهم يرون على الفور نتيجة جهودهم.

لذا ، دعنا ننتقل إلى التفاصيل. ما الذي يجب فعله بالضبط حتى تكون رقبتك حقًا رقبة بجعة؟

أولاً.افرد كتفيك وافرد ظهرك وارفع عينيك الجميلتين عن النظر إلى الأسفلت تحت قدميك. نعم ، نعم ، ارفع رأسك عالياً ، ابتسم وابدأ في الإعجاب بالغيوم وقمم الأشجار والنجوم في المساء. بالتأكيد ليس عند عبور الطريق.

"ولماذا نفعل هذا؟" - أنت تسأل. نعم ، إذًا ، بإلقاء رأسك للخلف ، تقوم بتدريب عضلة عنق الرحم تحت الجلد.

وفي وضع مختلف ، عندما تنحني ، تسرع في مكان ما وتحافظ على رأسك أسفل كتفيك تقريبًا ، وتفحص الأسفلت بعناية ، هذه العضلة غير نشطة! وبمرور الوقت ، وتحت "عبء" الرأس المحتلم ، تضعف عضلات الرقبة ، وتتشكل هذه الطيات والتجاعيد ، التي تكرهها كل امرأة ، على الجلد. أيضا ، الجلد تحت الذقن يبدأ في الترهل.

مرة أخرى ، يجب ألا يغيب عن البال أن جلد العنق والصدر رقيق ، وحساس جدًا لجميع التأثيرات الخارجية (الهواء الجاف ، والرياح ، والأشعة فوق البنفسجية) ، لأنه لا يحتوي عمليًا على نسيج دهني تحت الجلد ، وتقل قوة العضلات ، ويدور الدم ببطء أكثر. لذلك تظهر على الرقبة وفي منطقة الصدر علامات تقدم عمر المرأة الأكثر نضجًا في المقام الأول.

لذلك ، هناك حاجة للعناية اليومية لمنطقة العنق والصدر في المنزل!

بالإضافة إلى ذلك ، يتم تشكيل بعض في منطقة الذقن دهون الجسم, الذقن المزدوجة. يمكن أن يؤدي ذلك أيضًا إلى عادة النوم على وسادة عالية. لذلك من الأفضل أن تنام على بكرة أو وسادة صغيرة.

تحاول بعض السيدات في منتصف العمر إخفاء التغييرات المرتبطة بالعمر بأطواق عالية وأوشحة وما إلى ذلك. لسوء الحظ ، فإن مثل هذه الإجراءات لا تقلل من التغييرات التي تحدث إذا كنت لا تعتني بجلد الرقبة والصدر في المنزل. إذا حاولت الاختباء من الواقع ولم تفعل شيئًا لتغييره ، فإن هذه الحقيقة بالذات تزداد سوءًا.

لذا ، فإن أول ما تحتاجه هو فرد كتفيك ومراقبة وضعيتك وعدم الضغط على رأسك على صدرك. ارفع ذقنك وابتسم لها عالم جميلويمرون رجل وسيم! ولا تنسى الاستمتاع بالسحب والنجوم.

ثانيا.في الصباح ، أثناء الاستحمام ، تأكد من تدليك رقبتك وصدرك بنفث من الماء البارد من الأسفل إلى الأعلى. ثم ، بنفس الطريقة ، من الأسفل إلى الأعلى ، ضع مرطبًا (يجب أن تمر 30 دقيقة على الأقل قبل الخروج). يمكنك أيضًا وضع كريم مغذي إذا تم امتصاصه بسرعة.

هذه التمارين نفسها مفيدة للقيام بها كل ليلة قبل النوم أو بعد العودة إلى المنزل من العمل والاستحمام أو الاستحمام.

قبل وضع الكريم على الرقبة ، من الضروري فركه بين راحتي اليدين ثم ضعيه على منطقة الصدر وجلد الرقبة من الأسفل إلى الأعلى. حيث اليد اليمنىتطبيق على الجهه اليسرىالرقبة ، وباليد اليسرى - وليس الجانب الأيمن.

بعد وضع الكريم ، تحتاج إلى القيام بتدليك خفيف. للقيام بذلك ، ربّت على رقبتك من الجانبين بظهر يديك. وبالمثل مع الذقن ، ربتي عليه بظهر الأصابع المغلقة.

في الختام ، قم بضرب الرقبة والذقن من الأسفل إلى الأعلى.

إذا قررت مسح رقبتك بعد الاستحمام ، فمن الأفضل عدم القيام بذلك ، ولكن ترك الجلد يمتص الرطوبة ويجفف نفسه. أما إذا كانت هناك أمور مستعجلة ولم يكن هناك وقت للانتظار ، فلا بد من تجفيف الرقبة منشفة ناعمة، بلطف نقع. في هذه الحالة ، من الأفضل تدليك الجزء الخلفي من الرقبة بمنشفة.

ثالث. يشمل العناية بالرقبة والصدر في المنزل العديد من الكريمات والأقنعة.

وصفة هذا الكريم للعناية بالرقبة والصدر (يمكنك أيضًا دهن هذا الكريم على بشرة الوجه) ، انتقلت إليها من خالتها. في وقت من الأوقات ، بدت وكأنها تعمل كسكرتيرة في لجنة الحزب المحلية وكانت مثالاً للشباب والاستمالة الذاتية لجيل الشباب.

لذا ، فإن وصفة هذا الكريم المعجزة بسيطة للغاية ، لكن التأثير مذهل.

خذ 100 غرام. كريم حامض الدهون. السمنة كان ذلك أفضل. ربما ريفي.

افركي الكريمة الحامضة مع صفار واحد.

أضف 1 ملعقة صغيرة. الفودكا أو الكولونيا. (أفضل من الفودكا ، لقد فعلت ذلك بالكولونيا ، لم أحب الرائحة).

اعصر عصير نصف ليمونة من الخليط الناتج وابشر صغيرة خيار طازج. (لقد فعلت ذلك مع الخيار وبدونه. لقد أحببته بشكل أفضل بدون الخيار).

اترك الخليط الناتج في الثلاجة لبضعة أيام وابدأ دورة التجديد. لا تنس أنه يجب تخزين الكريم الناتج في الثلاجة ، في جرة مغلقة. تحتاج إلى الحصول على الكريم بملعقة منفصلة ونظيفة حتى لا يفسد.

هذا الكريم جيد أيضًا لأنه يبيض البشرة. أولئك الذين يستخدمونه طوال حياتهم يعفون من اللون البني البقع العمريةعلى الوجه والرقبة ، والتي تظهر عند الأشخاص في سن معينة. لأن عصير الليمون والخيار لهما خصائص التبييض.

يمكن القيام به بشكل دوري قناع جيدلجلد الرقبة في المنزل من البروتين المخفوق ، 1 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة من أي زيت نباتي وعصير ليمونة واحدة. بعد تدليك جلد العنق والصدر بالماء البارد ، ضعي قناعًا على الرقبة والصدر واتركيه لمدة 15-20 دقيقة. ثم اشطفيه بالماء البارد وضعي المرطب.

الرابعة.بالطبع ، الأقنعة عبارة عن أقنعة ، لكن لا يمكنك الاستغناء عن العناية بمنطقة الرقبة والصدر. تمارين خاصة. فيما يلي تمارين تساعد على جعل جلد الرقبة والصدر في المنزل ناعمًا ومرنًا.

- بعد أن فعلت إجراءات المياهثم ضعي الكريم ، اشبكي أصابعك تحت الذقن واضغطي عليها بمؤخرة أصابعك ، مع شد الذقن والرقبة. قم بهذا التمرين كل يوم 6-7 مرات.

- أغلق الفكين بإحكام ثم قم بالتمدد الشفة السفلى(العد حتى 10). كرر هذا 6-8 مرات.

نفس الشيء ، الآن فقط قم بتمديد الشفتين. عد أيضًا إلى 10 وقم بإرخاء شفتيك.

في هذا التمرين ، يتم شد عضلة الرقبة تحت الجلد جيدًا.

حافظ على رأسك مستقيماً وادفع فكك السفلي للأمام. قم بأداء 10 عدات.

- قم بإمالة رأسك للخلف واسحب شفتك السفلية فوق شفتك العليا. يجب أن تشعر بإطالة جيدة أسفل ذقنك وعبر رقبتك.

الخامس.بالطبع ، العلاج الرائع والقوي للعناية بالرقبة في المنزل هو التدليك.

إذا نسيت تدليك رقبتك كل يوم ، فقم بتدليك رقبتك بعد يوم أو يومين على الأقل.

- اجلس مستقيماً وافرد كتفيك وضع يديك على رقبتك. برفق وبدون حركات مفاجئة وبدون ضغط ، قم بضرب الرقبة من مركز الظهر. تمرين ممتع ، يمكنك القيام به أثناء استراحة الغداء أو في المساء قبل النوم.

- اضغطي براحة يديك على مؤخرة العنق ، وامسحي الرقبة عدة مرات من جذور الشعر إلى العمود الفقري.

- قم بإمالة رأسك لأسفل ، وضع إصبعيك السبابة والوسطى على الفتحة الموجودة أسفل الفقرة السابعة ، حيث تلتقي الرقبة بالظهر) ، وقم ببعض الدورات في اتجاه عقارب الساعة ونفس عدد الدورات في عكس اتجاه عقارب الساعة. أقل قليلاً ، ابحث عن الفتحة التالية وكرر الحركة.

- يمكنك أيضًا ملء وسادة تدفئة صغيرة أو كيس بلاستيكي صغير بالماء ، وضعيه في الفريزر لمدة 30 دقيقة ، وبعد ذلك يمكنك تدليك رقبتك به. قم بحركات دائرية خفيفة من الأسفل إلى الأعلى لمدة 2-3 دقائق. ثم ، دون ضغط ، افرك جلد الرقبة بمنشفة قطنية حتى تشعر بالدفء.

عند تطبيق هذه الأسرار الصغيرة للعناية بالرقبة والصدر في المنزل كل يوم ، ستندهش من التغييرات. ولن تتحسن حالة بشرتك فحسب ، بل ستتحسن أيضًا الموقف والموقف تجاه نفسك الحبيب. الشعار الرئيسي - لا تكن كسولًا ولا تفوت يومًا!

مع خالص التقدير ، ألينا مورسكايا.