2 महीने तक सोने से पहले टैंट्रम। रोने के मनोवैज्ञानिक कारक

जब बच्चे चैन से सोते हैं तो माता-पिता ही खुश होते हैं, उनके पास घर के आसपास कुछ करने या बस आराम करने का अवसर होता है। हालांकि, बच्चे हमेशा 16-20 घंटों के लिए आराम नहीं करते हैं, कभी-कभी बिस्तर पर जाना असली नखरे के साथ होता है, बच्चा चिल्लाना शुरू कर देता है और उसे शांत करना असंभव है। माता-पिता इस तरह के व्यवहार से हैरान हैं, वे घबरा जाते हैं और अलार्म बजाते हैं, क्योंकि बच्चे के साथ कुछ स्पष्ट रूप से गलत है। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, चीखें पूर्ण आदर्श हैं, उनकी उत्पत्ति की व्याख्या करना आसान है। आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि इस स्थिति का कारण क्या हो सकता है, इसे स्वयं कैसे ठीक किया जाए और आपको डॉक्टरों की मदद कब लेनी चाहिए।

शिशुओं की नींद की विशेषताएं

जब एक बच्चा पैदा होता है, तो उसका तंत्रिका तंत्र और कई अन्य अंग और तंत्र अभी पूरी तरह से नहीं बनते हैं। बच्चे दिन को रात से अलग करना नहीं जानते, यह कौशल उनमें डेढ़ महीने की उम्र में ही दिखाई देता है। इसके अलावा, बच्चों की नींद की अपनी विशेष "लिपि" होती है। उनकी छुट्टी शुरू होती है तेज़ चरणजब मस्तिष्क काम कर रहा होता है और मांसपेशियों की गतिविधि भी हो सकती है, तो एक धीमा चरण होता है जिसके दौरान पूरा शरीर बंद हो जाता है। ये चरण वयस्कों की तुलना में अधिक बार बदलते हैं, और एक से दूसरे में संक्रमण, साथ ही सोने की प्रक्रिया, चीख या रोने के साथ हो सकती है।

बच्चे को जल्दी से जागने और आराम करने के तरीके के अनुकूल बनाने में मदद करने के लिए, आपको चाहिए दिनसक्रिय संचार के साथ उसका मनोरंजन करें, कमरे में पर्दे बंद न करें, जब वह सो रहा हो तब भी चुप न रहें। माता-पिता एक-दूसरे से बात कर सकते हैं, चुपचाप टीवी चालू कर सकते हैं या अपने व्यवसाय के बारे में जा सकते हैं, लेकिन भी तेज आवाजअभी भी बचने की जरूरत है, वे बच्चे को डरा सकते हैं।

लेकिन रात में आपको पर्दे कसकर बंद करने चाहिए, बच्चे से बात नहीं करनी चाहिए और उसके साथ नहीं खेलना चाहिए, भले ही वह जाग गया हो। ताकि वह अपने आप को शांत कर सके और डरे नहीं, अपने कमरे में एक मंद रात की रोशनी छोड़ दें। ये गतिविधियाँ बच्चों को जल्दी सोने में मदद करेंगी और आराम करने से पहले नखरे होने से रोकेंगी।

रोने के मनोवैज्ञानिक कारक

संगठन तंत्रिका प्रणालीबच्चा अपूर्ण है, उसने अभी तक एक ब्रेकिंग तंत्र विकसित नहीं किया है जो मस्तिष्क को जागने से आराम करने के लिए जल्दी से बदल देता है। बच्चा अपनी भावनाओं का सामना करना और उन्हें सही तरीके से व्यक्त करना नहीं जानता है, इसलिए माता-पिता अक्सर बिस्तर पर जाने से पहले चीखने-चिल्लाने का सामना करते हैं।

आइए विचार करें क्या मनोवैज्ञानिक कारणइस स्थिति को जन्म दे सकता है, और उनसे कैसे निपटें:

शारीरिक कारण

सोने से पहले बच्चे का रोना और रोना भी शारीरिक कारकों से उकसाया जा सकता है। टॉडलर्स विकसित होते हैं और बढ़ते हैं, उनके शरीर में अक्सर ऐसे बदलाव होते हैं जो हमेशा सुखद नहीं होते हैं।

साथ ही, बच्चे की प्राकृतिक ज़रूरतें चिंता का कारण बन सकती हैं - रोने के माध्यम से वह अपने माता-पिता को संकेत देता है कि उसे कुछ चाहिए।

सबसे आम समस्याओं पर विचार करें जो रात के आराम से पहले क्रम्ब्स को नखरे करने का कारण बनती हैं:

1. शुरुआती।

विशेषज्ञों का कहना है कि अगर किसी वयस्क में दूध के दांत निकल आए तो वह शायद ही ऐसा सह पाएगा गंभीर दर्द. लेकिन बच्चे इसका सामना करते हैं, लेकिन फिर भी उन्हें काफी तेज बेचैनी महसूस होती है, खासकर अगर कई लौंग एक साथ चढ़ जाएं। अप्रिय संवेदनाएंदांतों की शुरुआत से 2-3 महीने पहले बच्चों में हो सकता है, इस समय वे अपने हाथों को अपने मुंह में खींचने की कोशिश करते हैं, आराम से सोते हैं और चिड़चिड़े हो जाते हैं।

जब दांत पहले से ही रास्ते में होते हैं, मसूड़े लाल हो जाते हैं और सूज जाते हैं, बच्चे को बुखार हो सकता है, अक्सर कब्ज या दस्त होता है। ऐसे में मदद करें विशेष जैल, जिसका एनाल्जेसिक प्रभाव होता है और ऊतकों को ढीला बनाता है, जिससे दांतों को टूटने में मदद मिलती है। आप बच्चों की ज्वरनाशक दवाओं का भी उपयोग कर सकते हैं, बच्चे को विशेष सिलिकॉन टीथर दें।

1. पेट में शूल।

के जन्म के साथ पाचन तंत्रबच्चा दिखाई देता है नया कार्य- भोजन का पाचन। इससे निपटने के लिए, जठरांत्र संबंधी मार्ग में एक निश्चित माइक्रोफ्लोरा होना चाहिए, लेकिन यह बच्चे के जीवन के तीसरे महीने में ही पूरी तरह से सामान्य हो जाता है। उस समय तक, उसे पेट में शूल का अनुभव हो सकता है, जिसके कारण रात की नींदअक्सर रोने और चिल्लाने से परेशान हो जाते हैं। इस उपद्रव को पहचानना काफी सरल है, बच्चे को गैसें होती हैं, वह लगातार अपने पैरों को कसता है और उन्हें खींचता है।

इस समस्या के खिलाफ लड़ाई बच्चे की स्थिति को कम करना है। माँ अपने पेट को दक्षिणावर्त घुमा सकती हैं, एक गर्म सेक कर सकती हैं, इसके लिए आपको डायपर को अंदर से गीला करना होगा गर्म पानी, एक आरामदायक तापमान के लिए मुकदमा करें और बच्चे के पेट से जुड़ें।

उसे अपने पेट के बल सोना सिखाना भी उपयोगी होगा, इसलिए गैस तेजी से बढ़ेगी और कम से कम परेशानी पैदा करेगी। विशेष रूप से कठिन मामलों में, डॉक्टर सौंफ की चाय लिख सकते हैं, डिल पानीया माइक्रोफ्लोरा में सुधार के लिए विशेष बूँदें।

1. भूख और प्यास।

शिशुओं को अक्सर एक शेड्यूल के बजाय मांग पर खिलाया जाता है। यह संभावना है कि शाम की चीखें बच्चे की भूख से जुड़ी हों। बिस्तर पर जाने से पहले, उसे खिलाया जाना चाहिए, लेकिन बहुत कसकर नहीं, क्योंकि हार्दिक रात का खाना बुरे सपने का कारण बन सकता है।

जब बच्चा है स्तनपान, सुनिश्चित करें कि वह प्रत्येक स्तन से पूरी तरह से सब कुछ चूसता है। सबसे पहले फोरमिल्क आता है, जिसमें लगभग कोई पोषक तत्व नहीं होता है, और उसके बाद ही - वसायुक्त। यदि बच्चा केवल अखमीरी दूध का सेवन करेगा, तो संभावना है कि वह सोने से पहले फिर से खाना चाहेगा।

1. ठंड और गर्मी।

तापमान वातावरणयह आपके बच्चे के सोने के पैटर्न में भी हस्तक्षेप कर सकता है। यदि कमरा बहुत भरा हुआ है, तो वह टॉस करेगा और मुड़ेगा, चिल्लाएगा और कार्य करेगा, वही व्यवहार प्रदान किया जाता है जब यह बहुत ठंडा होता है। एक इष्टतम माइक्रॉक्लाइमेट बनाना महत्वपूर्ण है जो इसमें योगदान देगा अच्छा आराममूंगफली

ठंड के मौसम में, आप अतिरिक्त रूप से हीटर चालू कर सकते हैं, लेकिन उस पर पालना लगा सकते हैं लम्बी दूरीहवा को नम करते समय। कमरे में तापमान 20-21 डिग्री सेल्सियस और आर्द्रता - 50-70% के भीतर होना चाहिए।

गर्म दिनों में, आप जलवायु नियंत्रण प्रणाली का उपयोग कर सकते हैं, जो हवा को साफ और ठंडा करेगी। किसी भी स्थिति में बच्चे में एयर कंडीशनर को चालू न करें, यह हाइपोथर्मिया को भड़का सकता है।

1. असहज बिस्तर।

बच्चे की सनक इस तथ्य के कारण हो सकती है कि वह बस सोने में असहज है। पालना पर ध्यान दें, चाहे वह छोटे के लिए बहुत छोटा हो, चाहे उसमें गद्दा उपयुक्त कठोरता का हो, चाहे तकिया बहुत ऊँचा हो। शायद यही वजह है लगातार चीखने-चिल्लाने की।

इसके अलावा, असहज कपड़े असुविधा का कारण बन सकते हैं, यह हल्का होना चाहिए, जिससे बना हो प्राकृतिक सामग्रीऔर आंदोलन को प्रतिबंधित न करें।

शिशु के बिस्तर का सावधानीपूर्वक निरीक्षण करें, यहां तक ​​कि डायपर या चादर पर एक छोटा सा तह भी उसके शांतिपूर्ण आराम में बाधा डाल सकता है। सुनिश्चित करें कि बच्चे का डायपर सूखा है, यहां तक ​​कि नवीन शोषक प्रणालियां भी बच्चे को नमी से पूरी तरह से नहीं बचा सकती हैं।

आइए संक्षेप करें

जब कोई बच्चा सोने से पहले समय-समय पर रोता है, तो आप उसकी चिंता की समस्या का पता लगा सकते हैं और इसे अपने आप खत्म कर सकते हैं। हालाँकि, यदि नखरे लगातार कई दिनों तक जारी रहते हैं, तो यह गंभीर कारणएक चिकित्सक को देखने के लिए। समान राज्यसंकेत कर सकते हैं विभिन्न रोगजिन्हें तत्काल उपचार की आवश्यकता है।

यदि बच्चा पूरी तरह से आराम नहीं करता है, तो उसके शारीरिक और शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं मनोवैज्ञानिक विकासइसलिए इस महत्वपूर्ण कारक पर पूरा ध्यान दें।

लिलीयाग79 01/15/2010 पूर्वाह्न 10:45:15 बजे

सोने से पहले और रात में नखरे।

लड़कियों, मुझे बताओ कि कैसे होना है। जबकि मेरा झुकाव है कि बच्चे को न्यूरोलॉजिस्ट को दिखाया जाए। बच्चा 1 साल 7 साल का है।
लगभग 5 दिनों के लिए, वह शाम को सोने से पहले नखरे करती है, हालाँकि मैं पहले से ही लगभग 11 बजे लेटी हूँ। (इससे पहले, लगभग 10 बजे, मैंने बच्चे से कहा, चलो बिस्तर पर चलते हैं, वहाँ एक भालू-गुड़िया-को प्रतीक्षा कर रही है। वह चली, लेट गई, स्तन दिए, सो गई)।
अब वह नहीं जाना चाहता, अगर मैं उसे बिस्तर पर रख दूं, बाहर निकलूं, बाहर निकलूं, चिल्लाऊं, कार्टून मांगूं, पिताजी, दलिया। अपने आप को बिल्कुल भी छूने न दें! आप डाउनलोड नहीं कर सकते। कल, शायद रुकावटों के साथ हिस्टीरिया का एक घंटा। मैंने उसके साथ बेडरूम में खुद को बंद कर लिया, खुद बिस्तर पर लेट गया, जोर से किताबें पढ़ीं, बताया कि खिलौने कैसे सोते हैं। और वह चारों ओर चली गई, दरवाजा खोलने के लिए मुझे खींचने की कोशिश की। फिर बच्चा थक गया, बिस्तर मांगा। कुछ देर तक वह दहाड़ती रही और लेटती नहीं रही, फिर सो गई।
लेकिन जो चीज मुझे सबसे ज्यादा डराती है, वह यह है कि वह रात में जागता है और उसे नीचे गिराना उतना ही असंभव है! अंधेरे में, वह बिस्तर के चारों ओर भागती है, खुद को छूने नहीं देती, रोती है ... आज रात वह भी बहुत देर तक रोती रही, एक घंटे की पीड़ा के बाद, मैंने उसे एक कंबल में एक छोटे बच्चे की तरह झुलाया और उसे हिलाया ( पहले मिनटों के लिए मैंने उसे कसकर पकड़ लिया ताकि टूट न जाए) ....
दोपहर में भी, नखरे, अगर कुछ ऐसा नहीं है जैसा वह चाहती है या मैं कुछ निषिद्ध (खतरनाक) नहीं देता। मैं समझाता हूं क्यों, मैं बदले में कुछ देता हूं। कोई अर्थ नहीं है।
दांत नहीं निकलते। नुकीले अगली पंक्ति में हैं, लेकिन वे सूजे हुए नहीं हैं, वे अभी तक मसूड़े के करीब नहीं आए हैं।
कुल मिलाकर मैं स्तब्ध हूं। मुझे नहीं पता, क्या यह अपने स्वयं के नियम स्थापित करने का प्रयास है (लेकिन रात में उन्माद क्यों?) या तंत्रिका तंत्र को कुछ हुआ?
मुझे डर है कि ये नखरे उसे पूरी तरह खत्म कर देंगे...

क्षमा करें यह लंबा है। कौन क्या सलाह देगा?

• द्रथिर 01/15/2010 पूर्वाह्न 11:12:26 बजे

  हमें यह नींद के दौरान कभी-कभी होता था, हालांकि दिन के दौरान

  जाग गया और बहुत देर तक चिल्लाता रहा, "नहीं" सभी सवालों के लिए, उसे ऊपर नहीं आने दिया और खुद को छूने नहीं दिया, वह लड़ने लगा। मैंने उसे दुलारने की कोशिश की, लेकिन वह बहुत घबराया हुआ था, लड़ा, चिल्लाया - यह और भी बुरा निकला। नतीजतन, वह बस कमरे से निकल गई या तब तक पास बैठी रही जब तक कि तंत्र-मंत्र नहीं गुजर गया। वह भी रात में चिल्लाया, लेकिन पिताजी उसे हमारे साथ सोने के लिए ले गए और यह बीत गया। आप कुछ बुरा सपना देख रहे होंगे। लगभग 2 वर्षों तक एक सपने में इस तरह के दौरे आए, कई महीनों तक मुझे यह याद नहीं आया (गर्जना, लड़ने के लिए नहीं)।
  और क्या कुछ बच्चों का 3 साल का संकट तब शुरू होता है जब 2 और होते हैं।
  जब बड़े को नींद आने लगी तो हमने बस उसे सोने नहीं देने का फैसला किया। जैसे ही उसने सुना कि वह सो नहीं सकता, वह तुरंत लेट गया, जैसे मैं सोने जा रहा हूँ। हमने एक-दो बार ऐसा प्रयोग किया और महसूस किया कि हमारे पास एक क्लासिक संकट है।
  हालांकि, न्यूरोलॉजिस्ट के पास पहुंचने के बाद भी हमें बताया गया कि बच्चा अतिउत्तेजनाआदि।

  दूसरे लोगों की मूर्खता और उनकी अपनी उपलब्धियां हमेशा बड़ी लगती हैं

  तरनवका 01/15/2010 20:13:42

  क्या तनाव था?

  एक समय में मेरा सबसे बड़ा हिस्टीरिकल लग रहा था। सबसे कम उम्र के दिखने के बाद इसकी शुरुआत हुई। और अब, अगर मैं अच्छे मूड में नहीं हूं, तो मैं जल्दी में हूं, वह बहुत महसूस करता है और शाम को सोने से पहले या रात में आंसू बहा सकता है। शांत होना हमेशा कठिन होता है। मैं अपना ख्याल रखने की कोशिश करता हूं, बिना किसी कारण के घबराने की नहीं।

  • गर्भवती महिला 01/15/2010 20:28:27

    मेरे पास रात की रोशनी है?

    और क्या वह रात भर बच्चे के कमरे में जलता है? मेरा मतलब यह है कि मैं अभी भी लाइट बंद करके सो नहीं पाता हूं और बचपन से यह डर ... बचपन से........ एक समय मैं हर रात वही डरावनी कहानियाँ सपने देखता था और मैं सोने से डरता था, और मेरे माता-पिता ने मुझे जबरन नीचे रखा और इसके लिए चिल्लाया ....

    • लिलीयाग79 01/15/2010 11:58:38 अपराह्न

      कोई रात की रोशनी नहीं, लेकिन मैं उसके बगल में सोता हूँ। शायद डर गया...

माशा 01/15/2010 22:02:47

मैं लंबे समय तक समझ नहीं पाया कि मेरे बेटे के साथ क्या हुआ (वह रात में लड़ती है, बहुत देर तक रोती है और हिस्टीरिक रूप से, दिन में आँसू के साथ जागती है) कुछ पैटर्न देखा। अचानक यह आपके काम आएगा . हमारे लिए, यह पिताजी का दर्शन है) 3) माँ के तंत्रिका तंत्र की विफलता, यहाँ तक कि आंतरिक, दृश्य नहीं :: (4) + 100% बच्चों के डर से सहमत हैं (गूगल में बहुत सारे लेख) भावनाओं की अधिकता से।
वैसे ZY भी ऐसे पीरियड्स में दांत निकलने की उम्मीद नहीं होती है।

मैं पढ़ाता नहीं, बढ़ने में मदद करता हूं....

• लिलीयाग79 01/16/2010 00:19:05

  धन्यवाद, डर के बारे में गुगल किया, बहुत शिक्षाप्रद।

इरिहा 01/15/2010 अपराह्न 02:23:03 बजे

जब दांत हिलते हैं = बहुत दर्द होता है

भले ही वे अभी तक मसूड़ों में नहीं हैं। इस तरह की हर हलचल के बाद मेरा बेटा ऐसा था जैसे थक गया हो। तो शायद दांत। बिस्तर पर जाने से पहले भी, खिलाने की कोशिश करें, शायद बच्चा भूखा है, इसलिए सब कुछ गलत है।

अतीत को भुला दिया जाता है
भविष्य - बंद
असली उपहार...

एलेननेमेसिडा 01/15/2010 19:20:44

किसी न्यूरोलॉजिस्ट की जरूरत नहीं

न्यूरोलॉजिस्ट किसी तरह का उत्साह लेकर आएगा। यह सिर्फ इतना है कि एक बच्चे के पास पहले वर्ष का संकट है, वह स्वयं प्रकट होता है। वह जागते रहना चाहता है, क्योंकि करने, सीखने, देखने के लिए बहुत कुछ है और उन्होंने उसे सुला दिया। यहाँ यह मनमौजी है। खासकर जब पिताजी शाम को काम से घर आते हैं। मेरे बेटे ने भी शाम को व्यवहार किया। लेकिन दोपहर में जब हम दोनों ही घर पर होते हैं तो मेरे बिना भी सो जाते हैं, खुद लेट जाते हैं - समय आ गया है। आप बस और अधिक दृढ़ रहें, लाइट बंद कर दें, उसे सोने के लिए कहें और बच्चे के नेतृत्व का पालन न करें। पहले तो वह रोएगा, फिर वह समझ जाएगा कि इससे कोई मदद नहीं मिलती, उसकी माँ का वचन कानून है, और वह सो जाएगा। मैं सोने से पहले एक हफ्ते तक रोया, अब मैं शांत हो गया हूं।

हम अपनी पत्नी के साथ आधे साल से रह रहे हैं, मैं उसका दूसरा पति हूं, मेरी पहली शादी से दो बच्चे बचे हैं, 5 साल की बेटी और 3 साल का एक बेटा, मैं आमतौर पर उन्हें अपना मानता हूं, हालांकि मेरा बेटा है बकवास और बदतमीजी, लेकिन मैं ध्यान नहीं देता। तो, उनकी पत्नी ने उन्हें 2 साल तक अकेले पाला और बिगाड़ा, बहुत सारे खिलौने हैं, वे एक दिन में कम से कम एक किलोग्राम मिठाई खाते हैं और हर समय उनके साथ खेलते हैं और उन्हें पढ़ना, लिखना और पसंद करना सिखाते हैं, साथ ही यह काम करता है, इसके अलावा, यह वह सब है जो उन्हें पागलपन से प्यार करता है, उनके लिए सब कुछ करता है, और मैं किनारे से देखता हूं और देखता हूं कि वे वास्तव में किसी भी चीज की परवाह नहीं करते हैं, वे बस उसकी गर्दन पर बैठने में सहज महसूस करते हैं, उन्हें समझ में नहीं आता है इतना ही नहीं कि उनकी मां थकी हुई हैं, कि वे आराम करना चाहते हैं, कि कम से कम सप्ताहांत में वह सुबह अधिक समय तक सो सकें, या दोपहर के भोजन के समय, यानी वे जल्दी उठते हैं, लेकिन उन्हें खेलने देते हैं, लेकिन नहीं मिलता सुबह उसे, वे उसे कम से कम थोड़ा आराम देंगे, लेकिन यह वहाँ नहीं था, एक बार वह अपने बेटे को अवज्ञा के लिए थप्पड़ मारना चाहता था, जवाब में उसने सुना - "तुम मेरे बच्चों को मारने की हिम्मत मत करो", ठीक है, संक्षेप में, मैं शिक्षित करने में भाग नहीं लेता, क्योंकि कभी-कभी मैं कोड़े से शिक्षित करना चाहता हूं, लाक्षणिक रूप से बोलना, और वह केवल उनके लिए जिंजरब्रेड और वैनिटीज थी, यह एक प्रागितिहास था, अब सूआ के लिए, सामान्य तौर पर, किसी तरह वे जाते हैं रात 10 बजे बिस्तर पर, सुबह 5 बजे पूरे घर की आहट सुनाई देती है, और सुबह 3 बजे भी - माँ, मुझे नींद नहीं आती, मैं तुम्हारे पास आ सकता हूं? इसके अलावा, जैसे कोई इसे चार्ज कर सकता है, वैसे ही दूसरी, मां उन्हें एक कहानी सुनाएगी - सो जाओ, दूसरा, फिर, ठीक है, और हमारे बिस्तर पर जाता है, यहां फेंकता और मुड़ता है, वह खुद नहीं सोती है और नहीं करती है 'हमें मत दो, मैं कहता हूं कि एक बार यह सामान्य है, वे कहते हैं कि वयस्क, अपने बिस्तर पर सोएं और चिल्लाएं नहीं, लेकिन सो जाने और चुप रहने की कोशिश करें, लेकिन निश्चित रूप से वे अभी भी बिना पूछे आते हैं, और मैं कहता हूं कि इसे वापस भेज दो वे दहाड़ेंगे, रात में नाराज़ होंगे, फिर सुबह सब कुछ वैसा ही होगा जैसे वे रेशमी कैसे होंगे, माँ के बिना, कहीं नहीं, न अपने फावड़ियों को बाँधें और न ही अपनी गांड पोंछें, जिसका जवाब मेरी पत्नी हमेशा देती है - वे कहते हैं कि यह है आपका कोई भी व्यवसाय, जैसे, मैं इसे वैसे ही लाता हूं जैसे मैं चाहता हूं। विशेषज्ञ ध्यान दें, सवाल यह है कि क्या मुझे इस परिवार के साथ रहना चाहिए? , अगर हम सब एक साथ रहते हैं, और केवल वह शिक्षित करती है, और वह शिक्षित नहीं करती है, लेकिन लाड़ प्यार करती है, कोई केवल इतना ही कह सकता है, लेकिन हम दोनों सुबह काम पर जाते हैं, पर्याप्त नींद और थके हुए नहीं, मैं समझूंगा कि क्या वह कहा, वे कहते हैं कि मैं उठा रहा हूं मुझे पर्याप्त नींद नहीं आती, जैसे, इत्यादि, लेकिन आप सामान्य लगते हैं, वे आपको परेशान नहीं करते हैं। और इसलिए हम सब एक साथ रहते हैं, लेकिन आप मेरे लिए शब्द नहीं गिन सकते, लेकिन आप केवल सब कुछ निगल सकते हैं 29.01.2019 04:52:13, मैक्सग्रीन

परिवार के साथ रहना काम है। कठिन, उबाऊ काम। आपको और आपकी पत्नी को बात करने की जरूरत है, एक समझ में आएं कि अब ये आपके बच्चे हैं, न कि केवल उसके। इसे पहले उसे समझने की जरूरत है। और आपको बच्चों के साथ बात करने की ज़रूरत है, थकान और अलग बिस्तर दोनों के बारे में समझाएं। अपनी माँ को खुद उतारने की कोशिश करें, उन्हें सप्ताहांत में सोने दें, और आप अपने लिए बच्चों की देखभाल करेंगे, क्योंकि पति और पिता शिक्षा नहीं छोड़ सकते, अन्यथा बाद में सब कुछ आपके खिलाफ हो जाएगा। आखिरकार, आप एक खाली जगह नहीं हैं, बल्कि परिवार के मुखिया हैं और आपको एक होना सीखना चाहिए, हालाँकि यह आपके मामले में बहुत कठिन है, क्योंकि। वह इतने लंबे समय से माँ और पिताजी के साथ है। 02/10/2019 08:54:01 अपराह्न, JustWo

बच्चों के नखरे किसी के भी जीवन को जटिल बना सकते हैं, यहाँ तक कि बहुत धैर्यवान वयस्क भी। कल ही, बच्चा एक "प्रिय" था, और आज उसे बदल दिया गया है - वह किसी भी कारण से चिल्लाता है, चिल्लाता है, फर्श पर गिर जाता है, दीवारों और कालीन के खिलाफ अपना सिर पीटता है, और कोई भी उपदेश मदद नहीं करता है। इस तरह के अप्रिय दृश्य लगभग कभी भी एक बार के विरोध नहीं होते हैं। अक्सर, एक बच्चे में नखरे व्यवस्थित रूप से दोहराए जाते हैं, कभी-कभी दिन में कई बार।




यह उन माता-पिता को परेशान और भ्रमित नहीं कर सकता है जो सोच रहे हैं कि उन्होंने क्या गलत किया, क्या बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है और इन हरकतों को कैसे रोका जाए। आधिकारिक प्रसिद्ध बच्चों का चिकित्सकयेवगेनी कोमारोव्स्की माताओं और पिताजी को बताती है कि बच्चों के नखरे का जवाब कैसे दिया जाए।




समस्या के बारे में

बच्चों के नखरे एक सर्वव्यापी घटना है। और भले ही छोटे के माता-पिता कहते हैं कि उनके पास दुनिया का सबसे शांत बच्चा है, इसका मतलब यह नहीं है कि वह कभी भी नीले रंग से दृश्य नहीं बनाता है। कुछ समय पहले तक, अपने ही बच्चे में नखरे स्वीकार करना किसी तरह शर्मनाक था, माता-पिता शर्मिंदा थे, अचानक उनके आस-पास के लोग सोचेंगे कि वे छोटे को खराब तरीके से उठा रहे हैं, और कभी-कभी वे पूरी तरह से डरते थे कि उनके प्यारे बच्चे को मानसिक रूप से माना जाएगा। "उस तरह नही"। इसलिए वे परिवार के दायरे में, जितना हो सके, लड़े।







पर पिछले साल काउन्होंने विशेषज्ञों, बाल मनोवैज्ञानिकों, मनोचिकित्सकों, न्यूरोलॉजिस्ट और बाल रोग विशेषज्ञों के साथ समस्या के बारे में बात करना शुरू किया। और एक अंतर्दृष्टि आई: पहली नज़र में जितना लग सकता है, उससे कहीं अधिक हिस्टीरिकल बच्चे हैं। मॉस्को के प्रमुख क्लीनिकों में से एक में बाल मनोवैज्ञानिकों के लिए उपलब्ध आंकड़ों के अनुसार, 6 साल से कम उम्र के 80% बच्चों में समय-समय पर नखरे होते हैं, और इनमें से 55% बच्चों में नियमित रूप से नखरे होते हैं। औसतन, बच्चे इस तरह के हमलों में प्रति सप्ताह 1 बार से लेकर दिन में 3-5 बार तक गिर सकते हैं।







एक बच्चे के तंत्र-मंत्र के कुछ बुनियादी लक्षण होते हैं। एक नियम के रूप में, हमला कुछ समान घटनाओं और स्थितियों से पहले होता है।

टैंट्रम के दौरान, एक बच्चा दिल दहला देने वाला चिल्ला सकता है, कांप सकता है, दम घुट सकता है और इतने आँसू नहीं होंगे। सांस की तकलीफ हो सकती है, हृदय गति में वृद्धि हो सकती है, और कई बच्चे अपने चेहरे को खरोंच कर, अपने हाथों को काटकर, दीवारों या फर्श से टकराकर खुद को चोट पहुंचाने की कोशिश करते हैं। बच्चों में हमले काफी लंबे होते हैं, जिसके बाद वे लंबे समय तक रोते-बिलखते शांत नहीं हो पाते।




कुछ निश्चित आयु अवधियों में, नखरे मजबूत अभिव्यक्तियाँ प्राप्त करते हैं; बड़े होने के ऐसे "महत्वपूर्ण" चरणों में, भावनात्मक प्रकोप अपना रंग बदलते हैं। वे अचानक प्रकट हो सकते हैं, या वे अचानक गायब हो सकते हैं। लेकिन नखरे को कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए, जिस तरह एक बच्चे को परिवार के वयस्क सदस्यों को चीखने-चिल्लाने और उनके पैरों पर मुहर लगाने की अनुमति नहीं देनी चाहिए।

डॉ. कोमारोव्स्की की राय

सबसे पहले, एवगेनी कोमारोव्स्की का मानना ​​​​है कि माता-पिता को यह याद रखना चाहिए हिस्टीरिया की स्थिति में एक बच्चे को एक दर्शक की आवश्यकता होती है।टॉडलर्स कभी भी टीवी के सामने हंगामा नहीं करते हैं या वॉशिंग मशीन, वे एक जीवित व्यक्ति का चयन करते हैं, और परिवार के सदस्यों में से, यह वह है जो अपने व्यवहार के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होता है जो दर्शक की भूमिका के लिए उपयुक्त होता है।

यदि पिताजी चिंता करने लगते हैं और घबरा जाते हैं, तो यह वह होगा जिसे बच्चे द्वारा एक शानदार तंत्र-मंत्र के लिए चुना जाएगा। और अगर माँ बच्चे के व्यवहार की उपेक्षा करती है, तो उसके सामने नखरे करना दिलचस्प नहीं है।

नखरे से बच्चे को कैसे छुड़ाएं, अगले वीडियो में डॉ. कोमारोव्सकाया बताएंगे।

यह राय कुछ हद तक बाल मनोवैज्ञानिकों की आम तौर पर स्वीकृत राय के विपरीत है, जो तर्क देते हैं कि हिस्टीरिया की स्थिति में एक बच्चा खुद को बिल्कुल भी नियंत्रित नहीं करता है। कोमारोव्स्की को यकीन है कि बच्चा स्थिति और शक्ति के संतुलन से पूरी तरह वाकिफ है, और इस समय वह जो कुछ भी करता है वह काफी मनमाने ढंग से करता है।

इसीलिए मुख्य सलाहकोमारोव्स्की से - किसी भी तरह से यह नहीं दिखाते हैं कि बच्चों का "संगीत कार्यक्रम" माता-पिता को किसी भी तरह से छूता है। आंसू, चीख और पैरों की मोहर कितनी भी तेज क्यों न हो।

यदि कोई बच्चा कभी तंत्र-मंत्र की सहायता से अपने लक्ष्य को प्राप्त कर लेता है, तो वह हर समय इस विधि का प्रयोग करेगा। कोमारोव्स्की ने माता-पिता को एक तंत्र-मंत्र के दौरान बच्चे को खुश करने की चेतावनी दी।

देने के लिए हेरफेर का शिकार बनने का मतलब है, जो एक तरह से या किसी अन्य, लगातार सुधार, आपके जीवन के बाकी हिस्सों के लिए जारी रहेगा।




अधिमानतः शांत व्यवहार की रणनीति और नखरे की अस्वीकृति का सभी ने पालन किया परिवार के सदस्य, ताकि माँ का "नहीं" कभी पिताजी की "हाँ" या दादी की "शायद" में न बदले। तब बच्चा जल्दी से समझ जाएगा कि हिस्टीरिया कोई विधि नहीं है, और ताकत के लिए वयस्कों की नसों का परीक्षण करना बंद कर देगा।

दादी नरमी दिखाने लगे तो नाराज़ होने पर तरस खाओ माता-पिता का परित्यागबच्चे, तो वह बच्चों के नखरे की एकमात्र दर्शक बनने का जोखिम उठाती है। कोमारोव्स्की कहते हैं, समस्या ऐसी दादी-नानी के साथ शारीरिक सुरक्षा की कमी है। आखिरकार, आमतौर पर एक पोता या पोती धीरे-धीरे उनका पालन करना बंद कर देता है और गिर सकता है अप्रिय स्थिति, जिसमें वे टहलने पर घायल हो सकते हैं,रसोई में उबलते पानी से खुद को जलाएं, सॉकेट में कुछ डालें, आदि, क्योंकि बच्चा दादी की कॉल पर प्रतिक्रिया नहीं करेगा।







क्या करें?

अगर कोई बच्चा 1-2 साल का है, तो वह बहुत जल्दी बनने में सक्षम होता है सही व्यवहारप्रतिवर्त स्तर पर।कोमारोव्स्की बच्चे को अखाड़े में रखने की सलाह देती है, जहाँ उसके पास एक सुरक्षित स्थान होगा। जैसे ही टैंट्रम शुरू हुआ, कमरे से बाहर निकलें, लेकिन बच्चे को बताएं कि उसकी बात सुनी जा रही है। जैसे ही छोटा चुप हो जाता है, आप उसके कमरे में जा सकते हैं। अगर रोना दोहराया जाता है - फिर से बाहर जाओ।

एवगेनी ओलेगोविच के अनुसार, एक स्थिर पलटा विकसित करने के लिए डेढ़ से दो साल के बच्चे के लिए दो दिन पर्याप्त हैं - "अगर मैं चिल्लाता नहीं तो माँ पास है"।




इस तरह के "प्रशिक्षण" के लिए, माता-पिता को वास्तव में लोहे की नसों की आवश्यकता होगी, डॉक्टर जोर देते हैं। हालांकि, उनके प्रयासों को निश्चित रूप से इस तथ्य से पुरस्कृत किया जाएगा कि के माध्यम से थोडा समयउनका परिवार पर्याप्त, शांत और विकसित होगा आज्ञाकारी बच्चा. एक और महत्वपूर्ण बिंदु- कैसे पहले के माता-पिताइस ज्ञान को व्यवहार में लागू करें, तो यह सभी के लिए बेहतर होगा।यदि बच्चा पहले से ही 3 वर्ष से अधिक हो गया है, तो अकेले यह विधि अनिवार्य है। बग पर अधिक श्रमसाध्य कार्य की आवश्यकता होगी। सबसे पहले, अपने बच्चे को पालने में माता-पिता की गलतियों पर।







बच्चा नहीं मानता है और हिस्टेरिकल है

कोमारोव्स्की कहते हैं, बिल्कुल कोई भी बच्चा शरारती हो सकता है। बहुत कुछ चरित्र, स्वभाव, पालन-पोषण, व्यवहार के मानदंडों पर निर्भर करता है जो परिवार में स्वीकार किए जाते हैं, इस परिवार के सदस्यों के बीच संबंधों पर।

"संक्रमणकालीन" उम्र के बारे में मत भूलना - 3 साल, 6-7 साल, किशोरावस्था।

3 वर्ष

करीब तीन साल की उम्र में बच्चा इस बात को समझ लेता है और खुद को समझ लेता है बड़ा संसार, और, ज़ाहिर है, वह ताकत के लिए इस दुनिया को आजमाना चाहता है। इसके अलावा, इस उम्र में बच्चे किसी भी अवसर पर अपनी भावनाओं, भावनाओं और अनुभवों को शब्दों में व्यक्त करने में हमेशा सक्षम नहीं होते हैं। तो वे उन्हें उन्माद के रूप में दिखाते हैं।




अक्सर इस उम्र के चरण में, रात के नखरे शुरू हो जाते हैं।वे स्वभाव से सहज होते हैं, बच्चा बस रात में जागता है और तुरंत एक भेदी रोने का अभ्यास करता है, मेहराब, कभी-कभी वयस्कों से अलग होने की कोशिश करता है और भागने की कोशिश करता है। आमतौर पर रात के नखरे इतने लंबे समय तक नहीं रहते हैं, और बच्चा उन्हें "बढ़ता" है, जैसे ही वे शुरू होते हैं, वे अचानक बंद हो जाते हैं।




6-7 साल पुराना

6-7 साल की उम्र में, नया मंचबड़े होना। बच्चा स्कूल जाने के लिए पहले से ही परिपक्व है, और वे उससे पहले की तुलना में अधिक मांग करने लगते हैं। वह इन आवश्यकताओं को पूरा न करने से बहुत डरता है, वह "असफल" होने से डरता है, तनाव जमा होता है और कभी-कभी हिस्टीरिया के रूप में फिर से फैल जाता है।







येवगेनी कोमारोव्स्की जोर देकर कहते हैं कि अक्सर माता-पिता इस समस्या के साथ डॉक्टरों की ओर रुख करते हैं, जब बच्चा पहले से ही 4-5 साल का होता है, जब नखरे "आदत से बाहर" होते हैं।

यदि, पहले की उम्र में, माता-पिता इस तरह के व्यवहार को रोकने में विफल रहे और अनजाने में एक कठिन प्रदर्शन में भागीदार बन गए, जो कि बच्चा हर दिन उनके सामने खेलता है, अपना खुद का कुछ हासिल करने की कोशिश करता है।

माता-पिता आमतौर पर कुछ से डरते हैं बाहरी अभिव्यक्तिनखरे, जैसे कि बच्चे की अर्ध-चेतन अवस्था, आक्षेप, "हिस्टेरिकल ब्रिज" (पीठ को सिकोड़ना), गहरी सिसकना और सांस की तकलीफ। भावात्मक-श्वसन विकार, जिसे एवगेनी ओलेगोविच इस घटना को कहते हैं, मुख्य रूप से बच्चों की विशेषता है प्रारंभिक अवस्था- 3 साल तक। जोर से रोने के साथ, बच्चा फेफड़ों से हवा की लगभग पूरी मात्रा को बाहर निकालता है, और इससे सांस फूलने लगती है।

हिस्टीरिया की ऐसी अभिव्यक्तियों के साथ, बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना अभी भी बेहतर है, क्योंकि वही लक्षण कुछ तंत्रिका विकारों की विशेषता हैं।




• अपने बच्चे को भावनाओं को शब्दों में व्यक्त करना सिखाएं।किसी और की तरह नाराज़ या नाराज़ बिल्कुल भी न हों सामान्य आदमीआपका बच्चा नहीं कर सकता। आपको बस उसे यह सिखाने की जरूरत है कि अपने गुस्से या जलन को सही तरीके से कैसे व्यक्त किया जाए।
• हिस्टेरिकल हमलों से ग्रस्त बच्चे को अत्यधिक संरक्षण, संवारने और पोषित नहीं किया जाना चाहिए, उसे जल्द से जल्द बालवाड़ी भेजना सबसे अच्छा है। वहाँ, कोमारोव्स्की कहते हैं, आमतौर पर नखरे के स्थायी और प्रभावशाली दर्शकों की कमी के कारण दौरे नहीं पड़ते - माँ और पिताजी।
• हिस्टीरिकल अटैकअनुमान लगाना और नियंत्रित करना सीख सकते हैं।ऐसा करने के लिए, माता-पिता को ध्यान से देखने की जरूरत है कि आमतौर पर एक तंत्र-मंत्र कब शुरू होता है। बच्चा नींद में हो सकता है, भूखा हो सकता है, या जब वे उसे जल्दी करना शुरू करते हैं तो वह बर्दाश्त नहीं करता है। संभावित "संघर्ष" स्थितियों से बचने की कोशिश करें।
• तंत्र-मंत्र शुरू होने के पहले संकेत पर, आपको बच्चे का ध्यान भटकाने की कोशिश करनी चाहिए।आमतौर पर, कोमारोव्स्की कहते हैं, यह तीन साल से कम उम्र के बच्चों के साथ काफी सफलतापूर्वक "काम करता है"। बड़े लोगों के साथ यह अधिक कठिन होगा।
• यदि आपका बच्चा टैंट्रम के दौरान अपनी सांस रोक कर रखता है, तो इसमें कुछ भी विशेष रूप से गलत नहीं है।कोमारोव्स्की का कहना है कि सांस लेने में सुधार करने के लिए, आपको बस बच्चे के चेहरे पर फूंक मारने की जरूरत है, और वह निश्चित रूप से एक सांस लेगा।
• माता-पिता के लिए बच्चे के नखरे से निपटना कितना भी मुश्किल क्यों न हो, कोमारोव्स्की दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप इससे गुजरें। अगर आप बच्चे को टैंट्रम से पीटने देंगे तो यह और भी मुश्किल हो जाएगा। आखिरकार, 15-16 साल की एक हिस्टेरिकल और पूरी तरह से असहनीय किशोरी एक दिन तीन साल के हिस्टेरिकल से बाहर हो जाएगी। यह न केवल माता-पिता के जीवन को बर्बाद कर देगा। वह इसे अपने लिए बहुत कठिन बनाता है।




• डॉक्टर कोमारोव्स्की

अश्रुपूर्ण सिसकियाँ, कलमों की ऐंठन और दिल दहला देने वाली माँगों के साथ "खरीदो ... मैं नहीं करूँगा ... मैं चाहता हूँ ..." संकेत हैं संक्रमण अवधिज़िन्दगी में दो साल का बच्चा"संकट काल" कहा जाता है।

अधिकांश माताएँ अपने नन्हे-मुन्नों की अजीब हरकतों को लेकर चिंतित रहती हैं, और कुछ का मानना ​​है कि 2 साल के बच्चे में नखरे करना एक भयानक मानसिक बीमारी का संकेत है। दरअसल ऐसा नहीं है।

बच्चों में दो वर्षीयकिसी के व्यक्तिगत "मैं" के कुछ सिद्धांत और मानदंड बनने लगते हैं। Toddlers अपने साथियों, माता-पिता और यहां तक ​​कि पूरी तरह से खुद को अलग करने की कोशिश करते हैं अनजाना अनजानी, सबसे अनुपयुक्त स्थानों पर नखरे करना, उदाहरण के लिए, किसी क्लिनिक में या सीधे सड़क पर।

दूसरों के सामने अपनी स्वतंत्रता दिखाते हुए, वे अपनी स्मृति में "दर्शकों" की प्रतिक्रिया को ठीक करते हैं, इसे याद करते हैं और अपने सिर में अनुमेयता की कुछ सीमाएँ बनाने लगते हैं। यदि वयस्क लगातार अपने बच्चों की बेतुकी सनक में लिप्त रहते हैं, तो बच्चे अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए इन कार्यों को "सामान्य" के रूप में याद करते हैं। "नहीं" - तो मैं रोऊंगा और फिर भी जो चाहता हूं उसे प्राप्त करूंगा - "आदर्श वाक्य" बन जाता है रोजमर्रा की जिंदगीछोटे टुकड़े। और ऐसे परिवारों में नखरे एक नियमित चरित्र होंगे।

बच्चों को उनकी इच्छाओं को सही ढंग से बनाने में मदद करने के लिए और साथ ही गरीब, थके हुए माता-पिता की मदद करने के लिए, तंत्रिका तंत्र के "यातना" के कारणों को समझना चाहिए।

दो साल के बच्चों में नखरे का कारण क्या है?

2 साल के बच्चे में नखरे किसके द्वारा होते हैं विभिन्न कारणों से. आइए सबसे अधिक बार विचार करें।

1. शारीरिक जरूरतें (सोने की इच्छा, भूख, प्यास)। बार-बार सनकजब शरीर की भौतिक आवश्यकताओं की उचित संतुष्टि नहीं होती है तो भड़क उठते हैं।
2. कुछ पाने की तत्काल आवश्यकता। यदि वांछित वस्तु, लगातार बच्चे के देखने के क्षेत्र में, पहुंच से बाहर है, तो यह तंत्रिका विस्फोट का कारण बन सकती है।
3. लापरवाह इच्छाओं का आवधिक भोग। लंबे कष्टप्रद आँसू या एक अजीब स्थिति से बचने के लिए जो अनजाने गवाहों के सामने अपनी सारी महिमा में प्रकट होने की धमकी देता है, माताएं संघर्ष के लिए "संशोधन" करने की कोशिश कर रही हैं - वे अपने छोटे "मालिक" की इच्छा कर रहे हैं।
4. समझाने में असमर्थता रोग अवस्थाछोटी शब्दावली के कारण। इस मामले में, crumbs सबसे प्रिय में सांत्वना की तलाश करना शुरू करते हैं और महत्वपूर्ण व्यक्ति, और यदि वे इसे प्राप्त नहीं करते हैं, तो वे कार्य करना शुरू कर देते हैं।
5. अति सक्रियता। इसमें अधिकांश बच्चे आयु अवधिसक्रिय रूप से सीखना शुरू करें दुनिया. व्यवहार में विकार अत्यधिक अवलोकन और जिज्ञासा में प्रकट होता है। किसी वस्तु या स्थिति के कारण होने वाली भावनाएँ ( नया खिलौना, कार्टून देखना) को उलट दिया जा सकता है: हँसी तब प्रकट होती है जब आप आश्चर्यचकित होते हैं, कार्टून देखते समय रोना आदि।

तूफान के दौरान एम्बुलेंस

माताओं के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक "तूफान" के अपने अग्रदूत होते हैं। भावनात्मक विस्फोट की शुरुआत से पहले, बच्चे का व्यवहार बदल जाता है: वह दूर या फर्श की ओर देखना शुरू कर देता है, अपने ऊपरी होंठ को अपनी नाक तक उठाकर सूंघता है। आँखें आँसुओं से भर जाती हैं और पहली सिसकने लगती हैं।

• यदि आप तुरंत कार्रवाई करना शुरू करते हैं, तो स्थिति को अभी भी बचाया जा सकता है और दो साल के बच्चे में हिस्टीरिकल फिट पूरी तरह से लागू नहीं होगा। ऐसे मामलों में, "छोटे गुरु" का ध्यान किसी अन्य वस्तु पर लगाना अनिवार्य है। आप उसके साथ अगले कमरे में जा सकते हैं और बिस्तर के नीचे छिपे हुए हाथी की तलाश कर सकते हैं, टहलने जा सकते हैं या अपनी पसंदीदा किताब पढ़ सकते हैं।
• किसी भी परिस्थिति में इसे लागू नहीं किया जाना चाहिए शारीरिक दण्ड(कोने, पट्टा), और अधिक चिल्लाओ आपत्तिजनक शब्द. दो साल की उम्र में भी, एक बच्चा पहले से ही एक ऐसा व्यक्ति होता है जो एक सुविधाजनक समय पर अपनी माँ पर सभी नकारात्मकता को दूर करने में सक्षम होता है। अधिक में देर से उम्रअपर्याप्त कार्यों से आक्रामकता व्यक्त की जा सकती है।
• बातचीत को दृढ़ लेकिन शांत स्वर में बनाए रखें। अपने इनकार के कारणों को सुलभ रूप में देना सुनिश्चित करें। उदाहरण के लिए: "मुझे पता है कि आप गुस्से में हैं, लेकिन आप स्टोर में रो नहीं सकते।"
• व्यक्त करने के लिए सनकी सिखाओ खुद की भावनाएंभावनाओं के झोंकों से नहीं, शब्दों से। उदाहरण के लिए: "क्या आप रो रहे हैं क्योंकि आप कार नहीं खींच सकते?"
• अपने आप को कुछ चीजें स्वयं अधिक बार करने की अनुमति दें, उदाहरण के लिए, एक बॉक्स में खिलौने इकट्ठा करें या झाड़ू के साथ फर्श को साफ़ करें। आपको बच्चे को यह स्पष्ट करना होगा कि वह पहले से ही एक वयस्क है और उसकी अपनी जिम्मेदारियां हैं।

सोने से पहले 2 साल के बच्चे में नखरे

बिस्तर पर जाने से पहले शाम को घबराहट के प्रकोप में वृद्धि के साथ, उनके उद्देश्यों को स्थापित करना आवश्यक है। सबसे अधिक संभावना है, दिन के दौरान अधिक काम या खिड़की के बाहर बदलते मौसम ने एक भूमिका निभाई।

लेकिन बार-बार होने के गंभीर कारण हो सकते हैं तंत्रिका टूटना- दुःस्वप्न, काल्पनिक पात्रों के रात्रिकालीन "दर्शन"। इस मामले में, डॉक्टर की यात्रा को स्थगित नहीं किया जाना चाहिए।

दो साल के बच्चे में सोते समय नखरे खत्म करने के लिए, आपको यह करना चाहिए:

• दैनिक दिनचर्या का पालन करें।
• दिन के समय खेलने के लिए पर्याप्त समय निकालें। छोटे आदमी को अधिक काम मत करो।
• बिस्तर पर जाने के लिए विशेष अनुष्ठानों के साथ आएं: हर बार बिस्तर पर जाने से पहले एक शांत गीत गाएं या अपनी पसंदीदा परी कथा पढ़ें। क्या मैं मदद कर सकता हुँ गरम स्नानअतिरिक्त के साथ पैरों के लिए आवश्यक तेलकैमोमाइल या पुदीना (यदि टुकड़ों को जड़ी-बूटियों से एलर्जी नहीं है)।
• बेडरूम में पर्दों को नरम और गर्म स्वर में बदलने की कोशिश करें।