मैं पुरुषों के प्रति आक्रामक प्रतिक्रिया क्यों करती हूं। बस एक कदम एक नए जीवन की ओर

पत्रों से लेकर सैमप्रोसवेटबुलेटिन तक: "आदमी का व्यवहार मुझे चिंतित करता है। वह मेरी बिल्ली के प्रति असभ्य है। पहले शब्दों में, फिर उसने उसे सोफे से फेंकना शुरू कर दिया और जब वह गुजरती है तो उसे अपने पैर से लात मारने का प्रयास करती है, "मरीना लिखती हैं।

"मनुष्य के किस व्यवहार से पता चलता है कि भविष्य में वह आक्रामक हो सकता है? युवक को गुस्सा आ गया कि मैं उसकी योजना के अनुसार नहीं करना चाहता और अपनी पूरी ताकत से कार की चाबियां फर्श पर फेंक दी ... "-अनास्तासिया लिखते हैं।

"...अतीत में एक बुरे अनुभव से गुज़रने के बाद, अब मुझे गलती करने से डर लगता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह मेरे खिलाफ हाथ न उठाएं।"ओल्गा पूछता है।

आदमी का आक्रामक व्यवहार

अपने काम में, मुझे अक्सर ऐसी घटना का सामना करना पड़ता है कि महिलाएं, पुरुषों के आक्रामक व्यवहार की पहली अभिव्यक्तियों को देखकर, जो कुछ हुआ उसे कोई महत्व नहीं देती हैं। लेकिन मनुष्य का व्यवहार खरोंच से नहीं होता है और इसके अपने कारण और परिणाम होते हैं।

जो महिलाएं अपने पतियों से आक्रामकता और हिंसा के मुद्दों के बारे में मेरे पास आईं, उन्होंने स्वीकार किया कि पुरुष ने शादी से पहले आक्रामकता के लक्षण दिखाए, लेकिन उन्होंने ध्यान नहीं दिया या यह नहीं समझ पाया कि इस तरह के व्यवहार के क्या परिणाम हो सकते हैं। मेरी टिप्पणियों के अनुसार, महिलाएं विशेष रूप से कमजोर होती हैं, जिन्होंने अतीत में एक शराबी पति से शादी की थी और उन्हें हिंसा और अपमान का शिकार होना पड़ा था, जिनका रवैया "यदि केवल वे नहीं पीते थे।" में एक आदमी से मिलना सामाजिक रूप सेअधिक सफल और शराब के अधीन नहीं, वे उसकी कमियों के प्रति अधिक सहिष्णु हैं, जो पहली बार में महत्वहीन लगती हैं।

अमेरिकी शोधकर्ताओं के अनुसार, 14 में से 1 विवाह में गंभीर आक्रामकता और हिंसा होती है। महिलाएं मुख्य रूप से आत्मरक्षा में आक्रामकता दिखाती हैं या जब उन्हें कुछ करने के लिए मजबूर किया जाता है। पुरुष अपना रास्ता पाने के लिए आक्रामकता का इस्तेमाल करते हैं।

आक्रामकता खुली और छिपी हुई है

खुली आक्रामकता स्वयं प्रकट हो सकती है:

पर भौतिक रूप: हमले, हमले, धक्का।
संचार में: आपत्तिजनक शब्द, उपनाम, विडंबनापूर्ण बयान।
चेहरे के भावों और हरकतों में: अपमानजनक हावभाव, एक तिरस्कारपूर्ण मुस्कराहट।
बच्चों और जानवरों के प्रति क्रूरता में, व्यंजन और अन्य वस्तुओं को पीटना।

छिपी हुई आक्रामकता स्वयं प्रकट हो सकती है:

उन कार्यों में जो इस बात पर जोर देते हैं कि वार्ताकार पर ध्यान नहीं दिया जाता है।
संचार में: बदनामी, बदनामी; ऐसे शब्द जो अपराध बोध का कारण बनते हैं, प्रश्नों की उपेक्षा करते हैं।
चेहरे के भावों और हरकतों में: सीधी नज़र से बचना, मुस्कान के जवाब में उदास भाव।

आक्रामकता एक सीमित और एकतरफा का संकेत है विकसित व्यक्तित्व, अपर्याप्त रूप से विकसित क्रोध से निपटने के कौशल। अक्सर जो पुरुष आक्रामकता से ग्रस्त होते हैं वे उदास होते हैं, व्यक्तित्व विकार, तर्कहीन विचार और नकारात्मक दृष्टिकोण हो सकते हैं, कम आत्मसम्मान और शक्ति की तीव्र इच्छा हो सकती है।

यदि कोई व्यक्ति स्पष्ट रूप से आक्रामकता नहीं दिखाता है, तो भी यह उसके भाषण, विचारों और कार्यों को रंग देता है। इसलिए, आक्रामकता और हिंसा में सक्षम व्यक्ति को परिचित के स्तर पर भी पहचाना जा सकता है। यहां तक ​​कि अगर आप एक-दूसरे को जानते हैं, तो आप मंच पर एक आक्रामक व्यक्ति के संकेतों को पहचान सकते हैं।

आक्रामकता के शिकार व्यक्ति के व्यवहार के लक्षण

1. अतिसंवेदनशीलता और अधीरता अगर कुछ उम्मीद के मुताबिक नहीं होता है। इस मामले में एक व्यक्ति बहुत आसानी से नाराज हो जाता है या अपना आपा खो देता है।
2. लगातार आपको कुछ का आश्वासन देता है और वादे करता है: "मैं कसम खाता हूं ईमानदारी सेमैं अतिशयोक्ति नहीं कर रहा हूँ, मैं सच कह रहा हूँ, मैं वादा करता हूँ।"
3. अक्सर आपको और अन्य लोगों को परिभाषा देता है, निदान करता है: "आपको केवल पैसे की ज़रूरत है", "मेरा पूर्व उन्मादी था।"
4. खतरों का उपयोग करता है: "यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो मैं कुछ करूँगा ..."
5. अक्सर व्यंग्यात्मक रूप से चिढ़ाते हैं, उपहास, विडंबनापूर्ण बयानों का उपयोग करते हैं, जो आमतौर पर व्यंग्यात्मक होते हैं।
6. गपशप करना पसंद करते हैं, नकारात्मक जानकारी को फिर से बताते हैं।
7. वह स्वयं के साथ संवाद करता है, आपसे प्रश्न पूछता है और स्वयं उनका उत्तर देता है।
8. भाषण में अतिशयोक्ति और अल्पमत का उपयोग करता है।
9. नियंत्रित करने के लिए जाता है "आपने तुरंत पाठ का उत्तर क्यों नहीं दिया?"
10. अपनी समस्याओं के लिए दूसरे लोगों को दोष देते हैं।
11. बिना किसी कारण के ईर्ष्यालु और संदिग्ध।
12. मेल-मिलाप और विवाह के लिए व्रत। शोध से पता चला है कि कई पुरुष दुर्व्यवहार करने वाले जल्दी, आवेगपूर्ण और तीव्र रोमांटिक मोह के प्रभाव में शादी करते हैं।
13. शराब और नशीली दवाओं का दुरुपयोग।
14. माता-पिता के परिवार में मारपीट हुई।

परिचितों में समझदारी, सही पसंदपुरुष प्रतिज्ञा हैं खुश रिश्ताभविष्य में। हमारे हमेशा ऐसे ही रिश्ते होते हैं जिन्हें हम खुद चुनते हैं। पढ़ें कि कौन सी महिलाएं हिंसक पुरुषों को आकर्षित करती हैं और ऐसे पुरुषों के साथ कैसा व्यवहार करें।

शुभकामनाएँ और जल्द ही मिलते हैं Samprosvetbulletin के पन्नों पर!

अगर पति-पत्नी में से एक का गुस्सा तेज है, या दूसरे शब्दों में, गुस्से में है तो क्या करें? ऐसे जीवनसाथी का साथ कैसे मिले, क्रोध जायज है या नहीं, यह समझने के लिए, परिवार में भय और चिंता को दूर करने के लिए, क्या उपाय चुनना है, शम्च के मंदिर के रेक्टर बताते हैं। एंटिपास पुजारी दिमित्री रोशचिन और नैदानिक ​​​​मनोवैज्ञानिक, मनोवैज्ञानिक विज्ञान के उम्मीदवार एवगेनिया ज़ोटकिना।

इंसान में गुस्सा क्यों आता है? कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावित क्यों होते हैं? यह शिक्षा के बारे में है या रासायनिक प्रक्रियाशरीर में?

एवगेनिया ज़ोटकिना:सबसे पहले, आइए समझते हैं कि मनोविज्ञान की दृष्टि से क्रोध क्या है। यह मेरे जैसा है भावनात्मक स्थितिजो आक्रामकता, क्रोध को दर्शाता है। क्रोध विशेष रूप से तब प्रकट होता है जब कोई व्यक्ति जुनून की स्थिति में होता है। इस तरह की प्रतिक्रिया किसी व्यक्ति में हो सकती है यदि गतिविधि या संचार की प्रक्रिया में होने वाली घटनाएं अपेक्षाओं से मेल नहीं खाती हैं। चल रहा प्रतिक्रियाआनंद, हताशा और आक्रामकता प्राप्त करने की असंभवता इसकी प्रतिक्रिया बन जाती है।

मौजूद खुली आक्रामकताऔर छिपी हुई आक्रामकता। रोजमर्रा की जिंदगी में, लोग उपयोग करते हैं खुले रूपआक्रामकता की अभिव्यक्तियाँ, जैसे क्रोध।

आक्रामक लोग, एक नियम के रूप में, घायल घमंड, महत्वाकांक्षा वाले लोग होते हैं, जो मानते हैं कि उन्हें कम करके आंका गया है, उन्हें कुछ नहीं दिया गया है, और वे अधिक और बेहतर के लायक हैं।

वे भी हैं छिपे हुए रूपआक्रामकता:

• रक्षात्मक रूप से सक्रिय,
• रक्षात्मक-निष्क्रिय।

अगर बच्चा पूरे परिवार की मूर्ति है, तो उसमें से एक छोटा सा अत्याचारी पैदा होता है। उसे इस तथ्य की आदत है कि उसकी इच्छाएँ हमेशा संतुष्ट रहती हैं, और अगर उसे मना कर दिया जाता है, तो वह क्रोधित हो जाता है और लुढ़क जाता है - यह एक सक्रिय स्थिति है।

यदि कोई बच्चा अपने माता-पिता या समाज द्वारा दबा दिया गया था, तो वह अपनी आक्रामकता को बाहर नहीं निकाल सकता और उसे अंदर जमा नहीं कर सकता। ऐसे व्यक्ति से, जब वह बड़ा होता है, तो वह एक अस्पष्ट, अस्पष्ट, अनकही और बहुत दर्दनाक भावना के साथ खींचता है। अक्सर ऐसा व्यक्ति किसी न किसी को याद करने लगता है दुखद कहानियां, दुर्घटनाएं और बातचीत में नकारात्मकता महसूस होती है।

सामान्य तौर पर, आधुनिक वातावरण, संस्कृति बहुत आक्रामक है, और न केवल हमारे देश में, बल्कि पूरे विश्व में। बड़े शहरों के निवासी लगातार निराशा का अनुभव करते हैं, बहुतों में दुनिया की शांत, आनंदमय धारणा का अभाव होता है। अब बुराई का वैश्विक सौंदर्यीकरण है, हमारे समय में बुराई आदर्श है।

आखिर पुलिस, डाकुओं और हत्याओं पर बनी फिल्में इतनी लोकप्रिय क्यों हैं? लोगों को इन सभी भयावहताओं को देखने की जरूरत है। और जब कोई व्यक्ति अपनी आक्रामकता की आवश्यकता को ठीक से नियंत्रित नहीं कर पाता है, तो इसका मतलब है कि उसकी व्यक्तित्व संरचना गड़बड़ा गई है। भय आक्रामकता और क्रोध की प्रतिक्रिया का उत्तेजक है।

आसक्ति का नुकसान होता है, इस दुनिया से बाहर निकाले जाने की भावना होती है - और क्रोध एक प्रकार की विकृत रक्षात्मक प्रतिक्रिया बन जाती है, जो हमलावरों के प्रति सहानुभूति में भी प्रकट होती है। बहुत से लोग स्टालिन, हिटलर, पिनोशे की प्रशंसा करते हैं। हमलावरों की पूजा करना हमलावर के साथ पहचान है। एक व्यक्ति जीवन में कुछ घटनाओं का विरोध नहीं कर सकता, सामाजिक कारणों से कुछ चीजों को कुछ हद तक बदल सकता है; एक व्यक्ति अपनी सामाजिक लाचारी का आदी हो जाता है और मानता है कि उस पर कुछ भी निर्भर नहीं है।

- अगर पति या पत्नी अक्सर गुस्से में हों तो पति या पत्नी को क्या करना चाहिए?

एवगेनिया ज़ोटकिना:पुरुषों में, आक्रामकता महत्वपूर्ण है, इसका उपयोग लक्ष्य प्राप्त करने के लिए किया जाता है।

महिलाओं में, आक्रामकता अभिव्यंजक है: उसे बुरा लगता है, और वह चिल्लाना शुरू कर देती है।

और अगर एक चिल्लाता है और दूसरा सहता है, तो दूसरा साथी ऐसे रिश्ते में एक मूक साथी होता है।

कभी-कभी ऐसा होता है कि पति-पत्नी सुबह एक-दूसरे पर चिल्लाते हैं, और शाम को घर आते हैं जैसे कि कुछ हुआ ही नहीं - कोई नाराज नहीं होता, उन्हें अब याद नहीं रहता कि सुबह क्या हुआ था। अगर ऐसा होता है और कोई भी वास्तव में एक-दूसरे पर नाराज नहीं होता है, तो यह डरावना नहीं है।

अगर घर में बर्तन नहीं टूटते हैं, लेकिन साथ ही पत्नी लगातार बुदबुदाती है और नाराजगी के साथ टिप्पणी करती है कि पति ने अपना सामान कैसे बिखेरा, कैसे खाया, कैसे सोता है, आदि, यह छिपी हुई आक्रामकता है। यदि कोई व्यक्ति अपने जीवनसाथी के साथ अच्छा महसूस करता है, तो वे ऐसे तुच्छ कारणों से एक-दूसरे का मूड खराब करने की संभावना नहीं रखते हैं - ऐसे जोड़े सहज रूप से एक-दूसरे की रक्षा करते हैं। एक साथी के साथ लगातार असंतोष कुछ एकल भावनात्मक शॉट्स या क्रोध के विस्फोट से कहीं अधिक रिश्तों को नष्ट कर देता है।

एक व्यक्ति अच्छी तरह से समझता है कि वह कहाँ और कैसे व्यवहार कर सकता है, कहाँ अपना गुस्सा निकाल सकता है, और कहाँ नहीं। यदि पत्नी अपने पति के आक्रामक हमलों को अस्वीकार्य मानती है, और पति अपनी पत्नी को महत्व देता है, तो वह फिर से ऐसा न करने की कोशिश करेगा। मनुष्य, वास्तव में, बहुत कुछ नियंत्रित कर सकता है। क्रोध के प्रकोप को बुझाया जा सकता है, या इसे फुलाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, काम पर एक व्यक्ति अपनी आक्रामकता नहीं दिखा सकता है, लेकिन घर पर वह चाहता था और चिल्लाया, और आप पहले से ही एक नायक हैं। यह हमेशा याद रखना चाहिए कि एक व्यक्ति जैसा व्यवहार करता है वैसा ही व्यवहार करता है।

दिमित्री:सबसे पहले बात करते हैं कि यह जुनून कहां से आता है। क्रोध हमेशा अहंकार से पैदा होता है। जैसे अहंकार में झूठ होता है, वैसे ही क्रोध झूठ से भरा होता है। (एक अपवाद "धार्मिक क्रोध" है)। हर जुनून का विरोध उसके विपरीत गुण से करना चाहिए।

चूंकि परिवार एक ही संपूर्ण है, यदि परिवार का आधा हिस्सा किसी प्रकार की बीमारी से बीमार है, तो ये मामलाक्रोध, तो दूसरा आधा चाहिए विशेष रूप सेनम्रता दिखाओ, क्योंकि नम्रता क्रोध के विपरीत है। और इसलिए जीतो क्योंकि लड़ाई खत्म हो गई है आम अच्छा. हालाँकि, यह किसी भी पारिवारिक बीमारी पर लागू होता है - यदि एक हिस्सा बीमार है, तो दूसरे को इस विशेष पहलू में स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए संघर्ष करना चाहिए, क्योंकि हम एक दूसरे को बचाते हैं।

लेकिन कुछ समय के लिए नम्रता दिखाई जा सकती है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि व्यक्ति किस हद तक सहने के लिए तैयार है, उस स्थिति पर जो परिवार में विकसित हुई है इस पल. यदि किसी व्यक्ति को लगातार पीटा जाता है और वह अब सहन नहीं कर पाता है, तो उसे थोड़ी देर के लिए बचना चाहिए जीवन साथ मेंऔर देखें कि इसका क्या प्रभाव पड़ता है। अगर सुलह का रास्ता मिल जाए, तो वापस लौट आओ। और अगर यह स्थिति नहीं गुजरती है, तो पहले से ही यह तय करना आवश्यक है कि इसके साथ क्या करना है, क्या परिवार में रहना संभव है।

- यदि कोई व्यक्ति अपनी आक्रामकता से अवगत है और इससे पीड़ित है, तो आप उसे क्या सलाह दे सकते हैं?

एवगेनिया ज़ोटकिना:शारीरिक गतिविधि से तनाव और गुस्सा बहुत अच्छी तरह से दूर हो जाता है। कोई भी: सीढ़ियों से ऊपर और नीचे चलें, स्क्वाट करें, कुछ करें शारीरिक कार्य- और यह आसान हो जाएगा।

सामान्यतया स्वस्थ आदमीअपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम। बेशक, जब कोई व्यक्ति क्रोधित होता है, तो उसके अंदर गहरा आंतरिक कार्य होता है, यह कठिन होता है, और चिल्लाना या कुछ तोड़ना आसान होता है। लेकिन समय रहते अपने आप से यह प्रश्न पूछना महत्वपूर्ण है: मेरे सामने वाला व्यक्ति वास्तव में मेरे क्रोध के लिए कितना दोषी है? यदि कोई व्यक्ति अपनी भावनाओं का सही विश्लेषण करना सीखता है, तो उसके लिए उनका सामना करना आसान हो जाएगा।

फादर डेमेट्रियस: मुख्य कार्यक्रोध करने वाला व्यक्ति - अपने क्रोध को बाहर न आने दें। उसे क्रोध करने दो, लेकिन एक व्यक्ति को सचमुच अपने दाँत पीसना चाहिए, अपनी जीभ काटनी चाहिए और हर संभव प्रयास करना चाहिए ताकि यह जुनून न बढ़े। यदि वह इन अवस्थाओं को पकड़ना सीख जाता है, तो इस तरह के अभ्यास से वह इस क्रोध को और गहरा और कम कर सकेगा, जब तक कि वह पूरी तरह से पैदा होना बंद न कर दे। लेकिन यह बहुत कठिन है। आपको खुद के प्रति चौकस रहना होगा, इस जुनून से लड़ने के लिए इसे अपना काम बनाना होगा। यदि कोई व्यक्ति एक चीज में अपना ख्याल रखता है, तो यह निश्चित है कि वह हर चीज में अपना ख्याल रखेगा।

- अगर बच्चे गुस्से के लक्षण दिखाते हैं, तो उससे कैसे निपटें?

एवगेनिया ज़ोटकिना:मजबूत सूचना क्षेत्र के कारण बच्चे जल्दी-जल्दी गुस्सा हो जाते हैं, जो बच्चे के मानस को अत्यधिक उत्तेजित करता है। बच्चे का मानस सूचनाओं की आने वाली झड़ी का सामना नहीं कर सकता, जबकि माता-पिता स्वयं बेचैन, चिंतित और चिंता बच्चे में असुरक्षित वातावरण की भावना पैदा करते हैं।

परिवार में संकट है और पीढ़ियों के बीच बहुत बड़ा अंतर है। माता-पिता के पास बच्चों के लिए समय नहीं है: वे काम पर थक जाते हैं, उत्साहित होकर घर आते हैं, और चूंकि बच्चे अब बहुत सक्रिय, अतिउत्साहित, भावुक हैं, मोटर कौशल में वृद्धि के साथ, वे जल्दी से गैजेट्स, "शूटर" में महारत हासिल कर लेते हैं। बच्चा हत्या खेलना शुरू कर देता है और समझता है कि बल की मदद से सभी मुद्दों को हल किया जा सकता है। बच्चे उसी से प्यार करते हैं जो उनके साथ अधिक खेलता है, और चूंकि वे अपना अधिकांश समय कंप्यूटर के साथ बिताते हैं, इसलिए वे अपने माता-पिता से संपर्क खो देते हैं। पिताजी और माँ एक रोल मॉडल और अधिकार बनना बंद कर देते हैं, उन्हें जन संस्कृति के फल से बदल दिया जाता है।

परिवार में ऐसी स्थिति को रोकने के लिए माता-पिता को चाहिए संभव समयबच्चों को दें, उनसे बात करें, सवालों के जवाब दें। बच्चे को यह महसूस होना चाहिए कि उसका घर उसका गढ़ है, और वह चाहे कुछ भी करे, वहाँ उसे हमेशा स्वीकार और सहारा दिया जाएगा। यह सबसे महत्वपूर्ण चीज है जो माता-पिता अपने बच्चे को दे सकते हैं।

फादर डेमेट्रियस:अपनी शक्ति का उपयोग करते हुए, बच्चे को आक्रामक स्थिति में प्रवेश करने से मना करें, उसे रोकें, समझाएं कि सभी प्रयासों को रोकना गलत है। अलग करना, एक कोने में रखना - सामान्य तौर पर, उस डिग्री के अनुसार जीवन में लाना, जिस पर क्रोध प्रकट होता है। मुझे ऐसा लगता है कि जिन बच्चों को आसानी से गुस्सा आता है, उन्होंने इसे वयस्कों में देखा। कुछ अपवाद हो सकते हैं, लेकिन, एक नियम के रूप में, बच्चा परिवार के भीतर सब कुछ पाता है। इसलिए सबसे पहले खुद को देखना चाहिए।

एकातेरिना वोरोबिएव
अन्ना बेर्सनेवा

बहस

गुस्सा पूरी तरह से स्वाभाविक है। सवाल यह है कि इसे कैसे नियंत्रित किया जाए। आपको आत्म-नियंत्रण का अभ्यास करने की आवश्यकता है। प्यार खुशी की कुंजी है, लेकिन केवल प्यार ही भावनाएं या भावनाएं नहीं हैं। यह व्यवहार का सिद्धांत है, आंतरिक कोर जो परिवार को बचाने के लिए किसी भी कठिनाई का सामना कर सकता है।

बेशक, मैं इसे नहीं पढ़ूंगा, निश्चित रूप से एक स्पष्ट बर्फ़ीला तूफ़ान है, लेकिन मैं सलाह दे सकता हूं - हराने के लिए। क्रोध का प्रकोप संलिप्तता का प्रकटीकरण है। कार्यक्षेत्र में वरिष्ठों की उपस्थिति में हर कोई अपने आप पर नियंत्रण रख सकता है। वे सभी जो मानसिक अस्पताल में नहीं हैं, बिल्कुल।

मुझे चीखना, बर्तन तोड़ना, रोलिंग पिन से लड़ना बिल्कुल भी समझ में नहीं आता।
किसलिए?
अगर प्यार है तो लड़ने की इच्छा नहीं होनी चाहिए और अगर नहीं है तो क्या ऐसे व्यक्ति के साथ रहने लायक है?
भीगे हुए दाँतों से भीतर के क्रोध को सहने की बात भी नहीं मानते !
एक और सवाल यह है कि इसे कैसे डालना है)

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हम सभी जीवित लोग हैं, हम में से प्रत्येक के पास सार्वभौमिक मानवीय भावनाएं हैं। लेकिन जो बात चौंकाने वाली है, वह उन शब्दों की प्रचुरता है जिनके साथ हम अपनी घबराहट के विभिन्न अंशों को निर्दिष्ट करते हैं। झुंझलाहट, जलन, आक्रोश, आक्रामकता, आक्रोश, क्रोध, क्रोध, यह सब हम कैसे फिट करते हैं? मैं आपसे पूछता हूं, यह आप में कैसे अभिव्यक्त और प्रकट होता है? क्या आप मौन में थपथपाते हैं, या आप विस्फोट करते हैं, इतना अधिक कि फुलाना और पंख उड़ जाते हैं? मनोवैज्ञानिक आश्वासन देते हैं कि हमारे "मानसिकता" के सभी गुण सामान्य भावनाएं हैं, वही ...

इसने मुझे अपने पति को नई निगाहों से देखा, पेशेवरों और विपक्षों का वजन किया। केले की कहानीलेकिन हमारे जीवन में कितना। कितनी बार गर्लफ्रेंड की ईर्ष्या हमारे जीवन को तोड़ देती है, कितनी बार हमें धोखा दिया जाता है, हमें फेंक दिया जाता है, नाराज किया जाता है, और ऐसा शायद ही कभी हमें प्यार, गर्मजोशी और मन की शांति मिलती है। और यह काम हमें उम्मीद देता है कि काली पट्टीजीवन में गोरा, चमकीला और वांछनीय दिखना अनिवार्य है। हमें लड़ना चाहिए, हमें निराशा नहीं करने की कोशिश करनी चाहिए, हमें जीना चाहिए और सर्वश्रेष्ठ में विश्वास करना चाहिए! और प्यार और जासूसी ...

पति और घरेलू कर्तव्यों काश, पति शायद ही कभी खुद पर बोझ डालता है परिवार. एक स्मार्ट पत्नी के लिए अपने पति में अन्य गुणों को खोजना आसान होता है जैसे मामूली खामियां, जैसे "कचरा नहीं निकालता", "अपने मोज़े बिखेरता है" और "घर के चारों ओर प्लेटें रखता है" ... आप यह समझा सकते हैं कि ऐसा व्यवहार केवल दयालुता और इनाम प्रणाली के साथ गलत है, लेकिन तनाव न करना आसान है इस वजह से, इसे बेमानी के रूप में लें सहवास. वैसे पति का मूड हो तो...

असली महिलाकल्पना नहीं कर सकते कि खुशी बिना पूरी हो सकती है अच्छे संबंधप्यारे आदमी के साथ। हालाँकि आज बात करना फैशनेबल है लैंगिक मुद्दोंऔर समानता, पुरुषों पर भरोसा नहीं करना और समय-समय पर उन्हें या बिना कारण के "लात मारना", रिश्ते बनाने की तुलना में तलाक लेना आसान है, "पुराने" को समझने और माफ करने की तुलना में अपने लिए एक नया आदमी ढूंढना आसान है, और बहुत कुछ है समृद्ध परिवारों की कहानियों की तुलना में सफल व्यवसायी महिलाओं की कहानियाँ, स्मार्ट महिलाएंहर कोई समझता है: अच्छी पत्नियों के अपने रहस्य होते हैं ...

आक्रामक बच्चों के साथ काम के पहले चरण में, हम ऐसे खेल और व्यायाम चुनने की सलाह देते हैं जिनकी मदद से बच्चा अपना गुस्सा निकाल सके। एक राय है कि बच्चों के साथ काम करने का यह तरीका अप्रभावी है और इससे भी अधिक आक्रामकता हो सकती है। संचालन में हमारे कई वर्षों के अनुभव के रूप में प्ले थेरेपी, पहले तो बच्चा वास्तव में अधिक आक्रामक हो सकता है (और हम हमेशा माता-पिता को इस बारे में चेतावनी देते हैं), लेकिन 4-8 सत्रों के बाद, वास्तव में उसके गुस्से पर प्रतिक्रिया दी ...

तलाक के बाद रिश्ते। पासपोर्ट में एक नई मुहर दिखाई देने के बाद, तलाक की मुहर, क्योंकि पूर्व पति-पत्नी के बीच संबंध जारी है। एकमात्र सवाल यह है कि कैसे? सकता है पूर्व दंपत्तिकम से कम एक दूसरे के लोगों के संबंध में रहने के लिए? क्या अफ़सोस की बात है कि जो लोग कभी एक-दूसरे से प्यार करते थे, तलाक के बाद, कट्टर दुश्मन बन जाते हैं। वे लोग जिन्होंने एक-दूसरे को शपथ दिलाई अमर प्रेमजितना हो सके एक दूसरे को चोट पहुँचाने की कोशिश करना।

कोई कितनी बार सुनता है - "हाँ, मेरे पति कभी-कभी मेरी ओर हाथ उठाते हैं, लेकिन मैं बच्चों के कारण सहती हूँ, क्योंकि उन्हें एक पिता की आवश्यकता होती है।" यह समझना जरूरी है कि महिलाओं की ऐसी स्थिति मौलिक रूप से गलत है और आज हम इस समस्या को समझने की कोशिश करेंगे। ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब एक महिला, मार-पीट के बावजूद, अपने पति से प्यार करती रहती है और उम्मीद करती है कि उसके प्रयासों से उसके पति का व्यवहार बदल जाएगा। फिर बच्चों को एक आवरण के रूप में इस्तेमाल किया जाता है - दूसरों को और खुद को यह विश्वास दिलाना मुश्किल है कि आप एक अत्याचारी से प्यार कर सकते हैं, इसलिए दूर देखने के लिए ...

सबसे अच्छा उपायव्यंजन को पिटाई से बचाने के लिए, और विवाह को कलह से बचाने के लिए - कली में घोटालों को बाधित करने के लिए। जैसे ही आपको लगता है कि आप "उबलते बिंदु" के करीब पहुंच रहे हैं, चुप हो जाओ और शांति से सोचें कि क्या हुआ वास्तव में एक तसलीम का कारण है। आप में जितना क्रोध और आक्रामकता होगी, आपको उतनी ही गोली काटने की जरूरत है। एक और गलती है आक्रोश जमा करना। पति ने मेज पर एक गंदी थाली छोड़ दी। एक बार, दो बार, दसवां ... आप आज्ञाकारी रूप से इसे हटा दें और धो लें - कोई प्रतिक्रिया नहीं। और अचानक...

पांचवां पॉडकास्ट "पारिवारिक संबंधों का संकट: उनसे कैसे निपटें?" प्रकाशित हो चुकी है।. क्या टूटे हुए विवाह को मजबूत करना संभव है, क्या हैं कारण पारिवारिक संघर्षऔर संकट के नकारात्मक क्षणों को पारिवारिक संबंधों के लाभ में कैसे मोड़ें? व्यावहारिक सुझावहमारे पॉडकास्ट में जीवनसाथी।

एक बार फिर मैं अपनी प्यारी महिलाओं की ओर मुड़ना चाहता हूं और एक पुरुष के आक्रामक व्यवहार के मुद्दे पर चर्चा करना चाहता हूं। किस लिए? एक ओर, यह पहले ही उबल चुका है, और मैं लंबे समय से इस विषय पर बोलना चाहता था। दूसरी ओर, मैं दिन-ब-दिन आश्वस्त हूं कि लड़कियां एक स्पष्ट सत्य को नहीं समझती हैं, और वह सच्चाई जिस पर उनकी अपनी खुशी निर्भर करती है।

आक्रामक आदमी से मेरा क्या मतलब है और by आक्रामक व्यवहारपुरुष? सामान्य तौर पर, मेरे कई हमवतन के समान। हमारी पश्चिमी दुनिया में, सहिष्णुता और कूटनीति से संतृप्त, खुले शारीरिक संघर्ष से लेकर ... अपने स्वयं के हितों की निरंतर सुरक्षा तक, हर चीज को आक्रामकता माना जाता है। और, ज़ाहिर है, यह सब "बुरा" है। हमें बचपन से सिखाया गया था कि शिक्षित लड़केवे बड़ों के प्रति कभी कठोर नहीं होते, वे शिक्षकों के प्रति असभ्य नहीं होते, वे लड़कियों को नाराज नहीं करते, वे लड़कों से नहीं लड़ते। पर अखिरी सहारा, वापस देना। इसलिए, आक्रामकता की अभिव्यक्ति माना जाता है खराब स्वाद में. और यही कारण है कि हमारे पास एक से अधिक पीढ़ी के कमजोर, शिशु और गैर-जिम्मेदार पुरुष हैं। लेकिन अब वह बात नहीं है... यह इस तथ्य के बारे में है कि कुछ स्थितियों में लड़कों को आक्रामक होना चाहिए, और उन्हें सिखाया जाता है कि वे किसी भी परिस्थिति में ऐसा न करें।

नतीजतन, हमारे समय में "जानवर" वाले लोग दुर्लभ हैं, जिन्होंने अभी भी आक्रामक होने की क्षमता बरकरार रखी है, समय-समय पर वे अपनी महिलाओं से विस्मयकारी उद्गार सुनते हैं: "साशा, तुम बल का प्रयोग क्यों कर रही हो?" या "सरयोज़ा, तुम मुझ पर गुस्सा क्यों हो रही हो और चिल्ला रही हो जब मैं...?" या “मैं पहले से ही तुमसे डरता हूँ! मुझे ऐसा लग रहा है कि आप मुझे टुकड़े-टुकड़े करने वाले हैं… ”- और सही एहसास है :))) और, अंत में, एक वाक्यांश का एक उदाहरण जिसने मुझे मौके पर ही मारा। उसने दूसरे पुरुष के प्रति एक पुरुष की आक्रामकता की अभिव्यक्ति (काफी निष्पक्ष) का उल्लेख किया, जिसे लड़की ने देखा। नतीजतन, "मुझे आपकी आक्रामकता पसंद नहीं है, मैं अपने बगल में नहीं रहना चाहता" जैसा कुछ आक्रामक पतिपद।"

प्रिय, प्यारी, सुंदर, सुंदर और हमें एक महिला के जीवन के लिए और सामान्य रूप से शोषण करने के लिए प्रेरित करती है! मैं आपसे बहुत प्यार करता हूं, आपकी स्त्रीत्व का सम्मान और प्रशंसा करता हूं... लेकिन! मुझे यह स्वीकार करना होगा कि आप में से बहुत से लोग "और मछली खाते हैं और भेड़ें सुरक्षित हैं" के सिद्धांत से जीते हैं। बेशक, न केवल महिलाएं इस तरह रहती हैं, और सभी नहीं और हमेशा नहीं। लेकिन अगर आप एक आदमी में उसकी आक्रामकता को स्वीकार नहीं करते हैं, तो आप पहले से ही उसी मछली को खाने की कोशिश कर रहे हैं ...

प्रस्तावना काफ़ी हो गया, चलिए शुरू करते हैं। सबसे पहले, हम सामान्य रूप से एक पुरुष की आक्रामकता की अभिव्यक्ति पर चर्चा करेंगे, और फिर - एक महिला के खिलाफ।

एक असली आदमी के बगल में आप सुरक्षित महसूस करते हैं

कई महिलाओं का सवाल है "आपके लिए कौन है" एक सच्चा पुरुष"उत्तर:" जिसके साथ मैं सुरक्षित महसूस करता हूं। बिल्कुल, निष्पक्ष। यह रहा मेरा पुरुष देखोपूरी तरह से महिलाओं के समान। यह स्पष्ट है कि यह न केवल पुरुष "वास्तविकता" को निर्धारित करता है, बल्कि यह मुख्य संकेतकों में से एक है।

आइए धार्मिक "पूर्वाग्रहों" और गूढ़ छद्म विज्ञान को अलग रखें और विकासवादी डार्विनवादियों और नैतिकतावादियों की ओर मुड़ें। विकास की अवधारणा के अनुसार, आदिम मानव झुंड के जीवन के तरीके को इस तरह होने के लिए मजबूर किया गया था: महिलाएं और बच्चे एक सुरक्षित और "अच्छी तरह से खिलाए गए" स्थान पर थे, और पुरुष "सामने" इस जगह को दुश्मनों से बचाते थे। , शिकारियों, और परिवारों को भोजन और अन्य आवश्यक संसाधन भी प्रदान किए।

इसलिए - एक ऐसे व्यक्ति की सहज आवश्यकता जिसके साथ "आप सुरक्षित और आराम महसूस करते हैं।"

डिफेंडर खतरनाक और आक्रामक है

तो, एक पुरुष का मूल प्राकृतिक कार्य एक महिला की सुरक्षा सुनिश्चित करना है। यही कारण है कि आप एक असली आदमी के बगल में सुरक्षित महसूस करते हैं, एक असली आदमी बस इसे विकीर्ण करता है। आइए अब अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें: सुरक्षा प्रदान करने में सक्षम कौन है? उसे प्रदान करने के लिए एक पुरुष में कौन से गुण होने चाहिए? यह शायद पहले से ही स्पष्ट है कि मुझे क्या मिल रहा है।

केवल वही व्यक्ति सुरक्षा प्रदान कर सकता है जो खतरनाक होने में सक्षम है।

मुझे आशा है कि यह स्पष्ट है और मैं यहां विवरण में नहीं जाऊंगा। आगे बढ़ो। खतरा, सबसे पहले, आयुध द्वारा बनाया गया है। यह एक शाब्दिक हथियार हो सकता है - एक पिस्तौल, एक चाकू या आत्मरक्षा के अन्य साधनों की उपस्थिति, या एक व्यक्ति अपने आप में एक हथियार हो सकता है - हाथ से हाथ का मुकाबला करने के कौशल में महारत हासिल करने के लिए। दूसरे, सशस्त्र होने के नाते, एक व्यक्ति को इस हथियार का उपयोग करने के लिए तैयार रहना चाहिए। दूसरे शब्दों में, एक आदमी को आक्रामकता दिखाने के लिए मानसिक रूप से तैयार होना चाहिए, और इसके लिए आपको शुरू से ही आक्रामक होने की जरूरत है. मैं इस बात पर जोर देता हूं कि एक आक्रामक आदमी वह नहीं है जो लगातार उल्टी करता है और उछालता है, बल्कि वह है जो कभी-कभी, उपयुक्त अवसर पर, इसे प्रकट कर सकता है, "इसे चालू करें"। चलो याद करते हैं प्रसिद्ध छविजानवरों का राजा शेर है। निस्संदेह, यह जानवर आक्रामक है। लेकिन उनकी ओर से आक्रामकता की अभिव्यक्ति बहुत कम देखी जा सकती है। शेर ज्यादातर समय शांत रहता है और उचित पर्याप्तता के सिद्धांत के अनुसार आक्रामकता दिखाता है।

एक आदमी में आक्रामकता दिखाने की क्षमता एक विदेशी भाषा जानने के समान है. एक रूसी व्यक्ति रूसियों के बीच रहता है, में काम करता है रूसी कंपनी, रूसी में संचार करता है। लेकिन अचानक एक विदेशी ने सड़क पर उसे रास्ता बताने का अनुरोध किया ... और रूसी अंग्रेजी में जवाब देता है, क्योंकि उसने उसे स्कूल और संस्थान दोनों में पढ़ाया था। अंग्रेजी बोलने की क्षमता उन कौशलों में से एक है जिसका उपयोग अपने इच्छित उद्देश्य के लिए किया जाता है। एक निश्चित स्थिति में, और इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि एक व्यक्ति दिन-रात अपनी "अंग्रेजी" का अभ्यास करता है। इसी प्रकार, आक्रामकता की अभिव्यक्ति, केवल उसकी अभिव्यक्ति एक जन्मजात क्षमता है, और विदेशी भाषा- अधिग्रहीत। लेकिन क्षमता होने का तथ्य महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसकी अनुपस्थिति पुरुष रक्षक को कुछ जीवन स्थितियों में रक्षाहीन बना देती है।

इसलिए, लड़कियों, यदि कोई पुरुष आक्रामकता नहीं दिखा सकता है, तो वह अपनी, या आपकी, या आपके बच्चों की, या मातृभूमि की रक्षा करने में सक्षम नहीं होगा।

एक बार वेब पर एक मंच पर मैंने इस बारे में ऐसी संक्षिप्त टिप्पणी देखी:

आक्रामकता के बिना एक आदमी विकास की एक मृत अंत शाखा है।

खैर, मेरे पास जोड़ने के लिए कुछ नहीं है :))

आक्रामकता की कई अभिव्यक्तियाँ हैं, इसे नियंत्रित और अनियंत्रित, विनाशकारी और स्वस्थ, प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष, आंतरिक और बाहरी, मौखिक और शारीरिक आदि किया जा सकता है। मनोवैज्ञानिक आक्रामकता के द्वंद्व पर ध्यान देते हैं: यह किसी व्यक्ति की नकारात्मक, विनाशकारी अभिव्यक्ति और व्यक्तित्व का एक केंद्रीय कार्य है, जिसका उद्देश्य रहने की स्थिति के अनुकूल होना है।

मैं दूसरे विकल्प के बारे में बात कर रहा हूं, मैं इसे बड़े बड़े अक्षरों में दोहराऊंगा:

आक्रामकता व्यक्ति का केंद्रीय कार्य है, जिसका उद्देश्य जीवन की स्थितियों के अनुकूल होना है।

मेरा मतलब है आक्रामकता की नियंत्रित और खुराक की अभिव्यक्ति (शुरुआत में, मौखिक और, चरम मामलों में, शारीरिक) संघर्ष की स्थितिजिसका उद्देश्य जीवन, स्वास्थ्य, संपत्ति की रक्षा करना या किसी के अधिकारों की रक्षा करना, किसी के व्यक्तित्व की स्वतंत्रता और स्वायत्तता को बनाए रखना है। यदि आप इस विषय में रुचि रखते हैं, यदि आपके शिक्षकों ने आपको बचपन से बताया है कि आक्रामकता खराब और शर्मनाक है, तो मैं एक किताब पढ़ने की सलाह देता हूं जो शीर्षक के दो संस्करणों में आती है: कोनराड द्वारा "आक्रामकता" या "द सो-कॉलेड ईविल", लोरेंज।

महिलाएं स्वर्गदूतों से शादी करती हैं, और थोड़ी देर बाद उन्हें एक दानव मिल सकता है। कुछ होता है, और कुछ समय बाद, कई पति-पत्नी शिकायत करते हैं कि पति आक्रामक और चिड़चिड़े हो गए हैं। ऐसा परिवर्तन कैसे होता है, कहां से और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह क्यों उत्पन्न होता है? आक्रामक जीवनसाथीपरिवार में, और क्या इसके बारे में कुछ किया जा सकता है ताकि अनन्त शिकार न बनें?

हमारे देश में हमेशा के लिए असंतुष्ट और गुस्सैल साथी होना आम बात हो गई है। यह स्थिति अक्सर शारीरिक या नैतिक क्षति का कारण बनती है। ऐसे लोग हैं जो भावनाओं के इस तरह के विस्फोट का सामना करने में सक्षम हैं, और कुछ ऐसे भी हैं जिनके लिए यह आलोचनात्मक होगा। लेकिन अगर कोई कारण है जो एक साथी को ऐसा बनाता है, तो यह बहुत संभव है कि कोई ऐसा कारक हो जो हमेशा की तरह वापस आ जाए मनोवैज्ञानिक स्थिति. सबसे पहले, कुछ को कॉन्फ़िगर करने में सक्षम होने के लिए क्या हो रहा है, इसके कारणों को समझना उचित है।

के लिये पुरुष व्यवहारआक्रामकता काफी आम है।

यह आपको जीतने की अनुमति देता है सामाजिक स्थितिसमाज में - नेता, नेता। लक्ष्यों को प्राप्त करें, महिलाओं का पक्ष लें। व्यवसाय का सफलतापूर्वक संचालन करें, किसी भी क्षेत्र में प्रतिद्वंद्वियों के साथ प्रतिस्पर्धा करें।

इसलिए, जैसा कि हम देखते हैं, कुछ खुराकों में, यह अवस्था कोर होने के कारण और भी उपयोगी है पुरुष चरित्र. तो एक क्रोधी और घबराया हुआ आदमी कहाँ से आता है, जिसकी गंभीर ज्यादतियाँ जीवन में बाधा डालती हैं?

तो क्यों पति चिड़चिड़े हो गए, क्या हैं मुख्य कारण?

1. काम पर बड़ी लगातार परेशानी। इसके अलावा, तनावपूर्ण परिस्थितियों में, मस्तिष्क के पास एक मोड, काम से दूसरे, पारिवारिक रिश्तों में जाने का समय नहीं होता है, इसलिए व्यवहार मॉडल का स्थानांतरण होता है। एक शख्स अपनी पत्नी के सामने खड़े होकर डायरेक्टर के सामने अपनी बात साबित करता है। शारीरिक थकावट, नींद की कमी, अधिक काम भी चिड़चिड़ापन के कारण हैं, और अपने आप से भी, और यहाँ से - अपने आस-पास के लोगों द्वारा।
2. बचपन का मनोवैज्ञानिक आघात। वे कुछ स्थितियों में उत्तेजित हो सकते हैं, वे अवचेतन में जा सकते हैं, वहां वर्षों तक रह सकते हैं। यह निश्चित क्षणों में उनकी अभिव्यक्तियों के कारणों को समझने योग्य है। एक बार और सभी के लिए आंतरिक परिसरों से छुटकारा पाने के लिए ऐसे मामलों में विशेषज्ञ के बिना कोई नहीं कर सकता।
3. माता-पिता से अपनाए गए परिवार में व्यवहार के मॉडल का अनुप्रयोग। यदि पिता और माता लगातार बाधाओं में थे, चीख-पुकार और घोटालों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक तसलीम के साथ दृश्यों का मंचन किया, तो बच्चा इसे आदर्श के रूप में लेता है और उसी तरह अपना निर्माण करता है। पारिवारिक रिश्ते. यह आमतौर पर रिश्ते की शुरुआत में ही ध्यान देने योग्य होता है।
4. शराब, ड्रग्स और अन्य दवाओं का दुरुपयोग। मानस परेशान है, व्यक्ति अब पर्याप्त रूप से आकलन करने में सक्षम नहीं है वातावरणऔर उसका व्यवहार, समय-समय पर खुद पर नियंत्रण खो देता है और इस पर ध्यान नहीं देता है, क्रोधित हो जाता है, आस-पास की हर चीज से असंतुष्ट और चिड़चिड़ा हो जाता है।
5. पुरुष चिड़चिड़ापन सिंड्रोम (सिम) हाल ही में एक है मेडिकल अभ्यास करनानिदान। यह पुरुष की अवस्था की उस अवधि की विशेषता है, एक प्रकार का रजोनिवृत्ति, जब शरीर में कम टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन होता है - पुरुष हार्मोन. यह इस तथ्य की ओर जाता है कि पति चिड़चिड़े और आक्रामक, घबराए हुए और थके हुए हो गए हैं। तो यह व्यवहार हमेशा परिणाम नहीं होता है बाह्य कारकलेकिन कभी-कभी शारीरिक कारणों से।

प्रकट करने के तरीके

आक्रामकता कभी-कभी पुरुष आत्म-पुष्टि का एक अजीब तरीका है। यह व्यवहार अक्सर उन मामलों में होता है जहां कोई व्यक्ति प्यार, ध्यान, गर्मजोशी की कमी का अनुभव करता है। इस तरह, वह उनके लिए लड़ने लगता है, यह साबित करने के लिए कि वह ध्यान देने योग्य है।

एक महिला के प्रति अपने अधिकारों को आक्रामक रूप से व्यक्त करें ईर्ष्यालु पति. कई महिलाओं के लिए, इस तरह की भावनाओं को जुनून की चमक के लिए गलत माना जाता है, सिद्धांत के अनुसार "मारने का मतलब प्यार करना है।"

ऐसा भी होता है कि आक्रामकता संचार का एक तरीका बन जाती है।

आक्रामक मानव व्यवहार इसके आंतरिक गुणों की अभिव्यक्ति है, जैसे:

• कमज़ोरी;
• आत्म-संदेह और आत्म-संदेह;
• आंतरिक क्रोध;
• विभिन्न मनोवैज्ञानिक परिसरों। महिलाओं के लिए उनका सामना करना आसान होता है, क्योंकि अपने आप में असफलता को स्वीकार करना आसान होता है। पुरुष कम लचीले होते हैं;
• विविध भय, विशेष रूप से महसूस नहीं किया जा रहा है, धनी (किसी भी व्यवसाय में), कुछ हासिल कर लिया है।

अक्सर पति बहुत तेज-तर्रार और आक्रामक होता है क्योंकि शराबबंदी, अधिकारों के प्रतिबंध, गरिमा के उल्लंघन की प्रतिक्रिया ऐसी होती है। आप जो चाहते हैं उसे पाने का एक तरीका, अन्यथा यह असंभव हो जाता है। जब इस तरह के व्यवहार को साथी की स्वीकृति प्राप्त होती है, तो यह स्पष्ट रूप से न केवल सामान्य और उत्पादक के रूप में स्थापित होता है, बल्कि जीवनसाथी को एक उच्च स्तर पर रखता है, जिससे उन्हें संघर्ष पर हावी होने की अनुमति मिलती है। हालांकि, आक्रामकता में एक संपत्ति होती है - यह आग की तरह होती है, यह किसी वस्तु को चुने बिना चारों ओर हर चीज पर हमला करती है। इसलिए, अगले संघर्ष में, पड़ोसी या कंडक्टर के स्थान पर, एक ऐसा जीवनसाथी होगा जिसने हाल ही में अपने पति की प्रशंसा की हो, निर्णायक प्रश्नमुट्ठी पर।

आक्रामकता के रूप

इस भावना के सभी प्रकार के रूपों के बावजूद, आक्रामकता हो सकती है:

• मौखिक
• शारीरिक।

ऐसा लगता है कि शारीरिक प्रहार की तुलना में कुछ भी नहीं है। लेकिन एक अच्छी तरह से रखा गया शब्द कभी-कभी कम नहीं होता है। आपत्तिजनक उपनाम, अनियंत्रित बयान, असभ्य हमले, धमकियां, तुलना - यह सब एक गहरा आघात करता है मनोवैज्ञानिक आघातखासकर अगर यह अक्सर होता है। भले ही शब्द निष्पक्ष न हों और हर कोई इसके बारे में जानता हो, वे बहुत दर्द करते हैं, और बाद में माफी मांगने से भी रिश्ते में दरार नहीं आती है।

कई परिवारों में शारीरिक शोषण बहुत आम बात है, चाहे कितनी ही बार गर्म स्वभाव वाले और चिड़चिड़े जीवनसाथी ने अपनी पत्नी को चोट पहुंचाई हो, समय बीत जाता है और वह सब कुछ भूल जाती है। या तो परिवार को बचाने के प्रयास में, या इस आशाहीन विश्वास में कि सब कुछ किसी न किसी तरह बदल जाएगा सुंदर तरीकाया बड़े प्यार से।

आक्रामक आदमी - वह क्या है

लगभग सभी आक्रामक व्यक्तित्वों में समान चरित्र लक्षण होते हैं। क्या वास्तव में?

• अक्सर दूसरों को अपना दुश्मन समझते हैं। अपने आप को संभावित प्रहार से बचाने के लिए, पहले उस पर प्रहार करें।
• उनमें आत्म-सम्मान कम होता है। इस मामले में, आक्रामकता को खुद को और अपने प्रतिद्वंद्वी को अपनी ताकत साबित करने के लिए खुद को मुखर करने के तरीके के रूप में माना जाता है।
• वे बाहर से अपनी गलतियों के अपराधी की तलाश करते हैं। अपने स्वयं के व्यवहार का विश्लेषण करने के बजाय, सबसे आसान तरीका है कि पर्यावरण के बीच विफलता के लिए जिम्मेदार व्यक्ति की पहचान करें और उस पर फटकार लगाई जाए। उनकी कमजोरियों को औचित्य की आवश्यकता होती है, जो केवल बाहरी अपराधी के साथ ही संभव है। ऐसे लोग जिम्मेदारी लेना पसंद नहीं करते हैं।
• वे अपने आप को क्रोध के विस्फोट की अनुमति देते हैं, आसानी से और जल्दी से प्रज्वलित करते हैं, खुद को नर्वस होने देते हैं, और कभी-कभी इस स्थिति का आनंद लेते हैं।
• वे समझौता नहीं करते, वे बेहद आत्मकेंद्रित होते हैं।

पुरुष आक्रामकता के मामलों में क्या करें

अगर पति आक्रामक है, तो मुझे पहले क्या करना चाहिए? महिला के स्वभाव के आधार पर अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना और आपसी आक्रामकता या हिंसक आँसुओं के आगे झुकना बहुत मुश्किल है। यह संयम और तर्कसंगत दृष्टिकोण की स्थितियों में संभव है। सबसे पहले आप विवाद में न पड़ें। एक महिला को हर तरह से इससे बचना चाहिए: खरीदारी के लिए स्टोर पर जाएं, भले ही आपको किसी चीज की जरूरत न हो, टहलने जाएं, हर संभव तरीके से दृष्टि से गायब होने की कोशिश करें और होना बंद कर दें कष्टप्रद कारक. जब एक आक्रामक पति अपनी भावनाओं से अकेला होता है, तो वह पंचिंग बैग की कमी के कारण शांत हो जाता है।

एक आदमी को उसकी सहमति और तत्परता से ही क्रोध और चिड़चिड़ापन के मुकाबलों से छुटकारा पाने में मदद करना संभव है। कोई भी डॉक्टर उस बीमार व्यक्ति को ठीक नहीं कर सकता जो ठीक नहीं होना चाहता।

अगर पति आक्रामक और चिड़चिड़े हो गया है तो कैसे व्यवहार करें, संघर्षों को कैसे रोकें? पारिवारिक संबंधों के क्षेत्र में एक मनोवैज्ञानिक की सिफारिशें मदद करेंगी।

1. अपने साथी को उसकी कमियों के बारे में धीरे से याद दिलाएं यदि आपको लगता है कि आपके खिलाफ हमले और आरोप निराधार हैं। एक साथ सुधार और विकास की पेशकश - एक संयुक्त व्यवसाय हमेशा एकजुट होता है।
2. यह पता लगाने के लिए कि क्या नकारात्मक भावनाओं को बनाने की प्रक्रिया में आपका योगदान है, अपने आदमी के फटने और असंतोष का कारण खोजने की कोशिश करें।
3. अपने आप को क्रोधित, असुरक्षित, चिड़चिड़े न होने दें। विश्वास पर आरोप न लगाएं, अपने साथी के सभी दावों और कल्पनाओं के साथ तालमेल बिठाते हुए खुद को अपमानित न करें।
4. एक आदमी पर दबाव न डालें, उसे उसकी इच्छा के विरुद्ध कार्य करने के लिए मजबूर करें, अपनी इच्छाओं, आवश्यकताओं का पालन करें। अपने साथी को प्रयास करने दें और अपना खुद का कुछ हासिल करें, भले ही वे खुद इसमें मूल्य और महत्व न देखें। जीवनसाथी की भी अपनी इच्छाएं और लक्ष्य होते हैं, उन्हें वंचित न करें। सबसे अच्छा तरीकाअनुनय - बातचीत, संघर्ष समाधान में संवाद का उपयोग करें।
5. अपनी शिकायतों को छुपाएं नहीं, अपने साथी को उनके बारे में सूचित करें, फीडबैक बनाएं। कभी-कभी जो होता है वह सिर्फ इसलिए होता है क्योंकि आदमी को पता नहीं होता कि आपको यह पसंद नहीं है।
6. अपने स्वयं के आत्मसम्मान को मजबूत करें।
7. मुश्किल समय में अपनी गरिमा को याद रखें। कभी-कभी यह दिखावा करने लायक होता है कि भावनाओं का अवमूल्यन करने के लिए कुछ नहीं हो रहा है।
8. अपने आप को प्रबंधित करें, यह आपके आस-पास के लोगों तक फैला हुआ है। आत्म-नियंत्रण अक्सर चिल्लाने से ज्यादा समस्याओं को हल करता है और उज्ज्वल भावनाएं. साथ ही, भाप छोड़ना भी आवश्यक है, लेकिन अधिक दर्द रहित तरीके, उनका द्रव्यमान ( शारीरिक व्यायाम, एक तकिया मारो, खेलकूद के लिए जाओ, आदि)। और फिर यह सवाल कि पति ऐसा क्यों हो गया गायब हो जाएगा
9. यदि यह एसएमआर - पुरुष चिड़चिड़ापन सिंड्रोम की अभिव्यक्ति है, तो एक आदमी को पहले से कहीं ज्यादा की जरूरत है स्त्री गर्मीऔर देखभाल। उस समय चौकस रवैयाप्रियजनों से जीवित रहने में मदद मिलेगी कठिन अवधि. अन्यथा, पति हमेशा के लिए इस अवस्था में रहेगा।

अक्सर ऐसा होता है कि एक महिला, पुराने दिनों और अब दोनों में, अपने वैध साथी से शारीरिक और नैतिक रूप से पीड़ित होती है। कोई सौ या दो सौ साल पहले, इस समस्या को जोर से बोलने की भी अनुमति नहीं थी, इसे आदर्श माना जाता था, और अब एक महिला अपने अधिकारों को जानती है और वापस लड़ने से नहीं डरती।

आमतौर पर एक महिला अपने पति की आक्रामकता को सहन करती है, खासकर अगर बच्चा बड़ा हो रहा हो। कारण स्पष्ट है: वह अकेले रहने से डरती है। एक बच्चे के जीवन के पहले वर्षों में, एक महिला अपने पति पर आर्थिक रूप से निर्भर करती है, कुछ बस समझते हैं कि रहने के लिए कहीं नहीं होगा और खाने के लिए कुछ भी नहीं होगा। वास्तव में, बहुत बार तलाक के बाद, एक पुरुष बच्चे की कस्टडी में भाग लेना बंद कर देता है, एकल माँ के लिए पुनर्विवाह करना अधिक कठिन होता है, जैसा कि अन्य मानते हैं, बच्चे को पिता की आवश्यकता होती है। पति का डर ही महिला को निर्णायक कदम उठाने से रोकता है।

यह सब महिला को तलाक से रोकता है। और उसे उम्मीद है कि साथी बदल जाएगा। और जीवनसाथी लगातार वादा करता है कि वह सुधार करेगा, कि ऐसा दोबारा नहीं होगा, खासकर जब कानून प्रवर्तन एजेंसियां ​​​​हस्तक्षेप करती हैं। तब पत्नी फिर से अपने वादों पर विश्वास करती है, लेकिन वह क्षण आता है और सब कुछ दोहराता है।

हालांकि, अगर पति ने एक बार साथी को मारा, तो यह दोहराया जाएगा। इस पर तुरंत रोक लगनी चाहिए। स्त्री कैसा भी व्यवहार करे, चाहे वह कोई भी पाप करे, उसका पति उसे शांत करने के लिए, चेहरे पर एक तमाचा दे सकता है या उसे थोड़ा हिला सकता है, लेकिन अब और नहीं। औरत को पीटना मर्द के बस की बात नहीं।

पति की आक्रामकता के कारण

जो कभी आपसे प्यार करता था वह इतना क्यों बदल जाता है?

पति की आक्रामकता से कैसे निपटें?

1. किसी भी निष्कर्ष को निकालने और कारणों की तलाश करने से पहले, आपको चुने हुए के साथ बात करने और उससे इस व्यवहार का कारण जानने की जरूरत है। उसके माता-पिता के रिश्ते को देखें। शायद कारण वहीं से आता है? अगर ऐसा है तो सैटेलाइट का रीमेक बनाना मुश्किल होगा, लेकिन यह संभव है। उसके साथ कोमल और धैर्यवान रहें। अशिष्टता का उत्तर अशिष्टता से न दें।
2. उसे यह बताने की कोशिश करें कि ऐसा रवैया आपके लिए अप्रिय है। लेकिन आपके माता-पिता के परिवार में ऐसा नहीं था, और आपके लिए यह सिर्फ जंगली है। उसे समझाइए, उदाहरण सहित दिखाइए।
3. अपने पति से सहमत, जैसे ही वह आप पर चिल्लाना चाहता है या वह किसी चीज से खुश नहीं है, तो उसी क्षण वह दूसरे कमरे में जाता है और शांत हो जाता है।
4. शायद साथी को काम में समस्या हो। वह अकेला रहना चाहता है, और आप उसे प्राप्त करते हैं। एक बार जब आप देखें कि उसके पास क्या है खराब मूडपहले मत आना। जरूरत पड़ने पर वह खुद आ जाएगा।
5. आदमी को परिवार में एक नेता की तरह महसूस करने दें। मेरा विश्वास करो, अगर उसे यह स्थान दिया जाता है तो वह आभारी होगा।
6. हालांकि, अगर पति या पत्नी ने फैसला किया है कि ऐसा रवैया सामान्य है और बदलने वाला नहीं है, तो उसे बिना सोचे समझे छोड़ दें। अगर वह प्यार करता है, तो वह बदल जाएगा। यदि हमले बंद नहीं होते हैं, लेकिन और भी मजबूत हो जाते हैं, तो उसे एक बयान लिखें।