Įdegio soliariume taisyklės. Kaip greitai įdegti soliariume – lankymosi taisyklės

Norint šiandien pasiekti gražų bronzinį odos atspalvį, nebūtina ilgai praleisti alinančioje saulėje. Užtenka aplankyti keletą soliariumo seansų, ir galima suvilioti šokoladinis įdegis bet kuriuo sezonu.

Soliariumo privalumai:

1. Pagrindinis soliariumo privalumas yra tai, kad ultravioletiniai spinduliai prisideda prie gamybos mūsų organizme svarbus vitaminas D3.

2. Šviesos poveikis suteikia mums energijos gyvybės energijos Organizmas išskiria laimės hormoną – endorfiną, kuris pakelia nuotaiką.

3. Soliariumo lempose yra filtrai, apsaugantys mus nuo gama spinduliuotės poveikio, todėl deginimasis soliariume laikomas saugesniu nei deginimasis saulėje.

Norint gauti gražų gundantį atspalvį, reikia žinoti kai kurias deginimosi soliariume taisykles. Galų gale, jei neteisinga ruoštis soliariumui ar degintis ilgiau, nei atlaiko jūsų oda, galite gauti tamsios dėmės po soliariumo ant odos ar dar blogiau, nudegti kaip vėžys.

Prieš soliariumą...

1. Prieš degindamiesi soliariume, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Sergant kai kuriomis ligomis, apsilankymas soliariume gali būti pavojingas sveikatai, pavyzdžiui, sergant dermatitu, hipertenzija, kepenų ligomis ir kt. Taip pat gydytojai pataria nesilankyti soliariume nėštumo, žindymo laikotarpiu, kritinės dienos ir vartojant hormoninius kontraceptikus. At hormoniniai sutrikimai kūne saulės nudegimas gali gulėti dėmėmis.

Kas yra pavojingas soliariumas:

Kai vartojamas soliariumas gali būti žalingas vaistai, nes daugelis vaistų sukelia alergiją ultravioletiniams spinduliams. Kai kurie antibiotikai, vaistai nuo diabeto ir aukštas kraujo spaudimas ir stiprūs antidepresantai. Pasitarkite su gydytoju dėl galimo šalutinio poveikio.

2. Įdegis soliariume pasirodė lygus, o oda nenudegusi, yra specialiai soliariumui sukurta kosmetika. Dėmesio: priemonės, apsaugančios nuo saulės įdegis netinka soliariumams. Tepkite prieš deginimąsi apsauginis kremas soliariumui pagal jūsų odos tipą. Po įdegio – priemonė odai drėkinti ir vėsinti.

3. Prieš soliariumą nenusiprauskite su muilu, nes. muilas ištirpdo apsauginę odos riebalinę plėvelę, todėl nudeginate ar išsausinate odą. Dėl tos pačios priežasties epiliuoti negalima prieš deginant.

4. Prieš apsilankant soliariume, ant odos negalima tepti kvepalų.

Kiek laiko degintis soliariume?

Laikas soliariume pirmiausia priklauso nuo jūsų odos tipo. Kiek saulės vonių reikia?

1. Jei jūsų oda labai šviesi, greitai parausta ir degina saulėje, turite daug strazdanų, o plaukų spalva šviesūs arba šviesiai raudoni, turite pirmąjį (keltų) odos tipą. Apskritai, tokiems žmonėms geriau išvis nesideginti. Kaip pasirinkimas - naudokite savaiminį įdegį. Bet jei tikrai norite suteikti odai natūralumo auksinis atspalvis Galite degintis ne daugiau kaip 10 minučių 1-2 kartus per savaitę. Pirmasis soliariumo užsiėmimas turėtų trukti apie 3 minutes.

2. Jei jūsų oda šviesi ir įdegusi, bet dažnai dega, turite nedaug strazdanų, šviesios akys ir rudi plaukai- esate antrojo tipo odos savininkė (šviesiaodė europietė). Jūsų pirmasis seansas soliariume - nuo 3 iki 5 minučių, vėliau galėsite degintis 2-3 kartus per savaitę po 10-15 minučių.

3. Jei turite gana šviesią odą, bet retai nudegate, plaukai šviesūs arba rudi, akys pilkos arba rudos, tai jūsų odos tipas yra trečias (tamsiaodė europietė). Maksimalus deginimosi laikas soliariume yra 20 minučių, ne daugiau kaip 3 kartus per savaitę. Po 5 seansų gausite gundantį šokolado atspalvis.

4. Ketvirtasis odos tipas (Viduržemio jūros regionas) apima niūrios merginos, lengvai įdega, su rudos akys ir tamsūs plaukai. Maksimalus deginimosi laikas yra 20 minučių. Po kelių seansų gražus įdegis soliariume jums suteikiama.

Kaip degintis soliariume

1. Paklauskite soliariumo administratoriaus, kiek minučių degintis soliariume. Kiekviename salone lempų galia ir skaičius soliariume skiriasi, be to, kiekvienam odos tipui jie pasirenka optimalus laikas ir saulės nudegimo intensyvumą. Paprastai pirmasis deginimosi seansas gali trukti nuo 3 iki 5 minučių, vėlesniuose seansuose laikas palaipsniui didinamas iki 10-20 minučių.

2. Prieš degindamiesi pasirūpinkite, kad jūsų oda būtų nuvalyta nuo viso pertekliaus – pašalinkite makiažą, pašalinkite papuošalus. Soliariume negalima naudoti kosmetikos, dezodorantų, maitinamieji kremai ir aromatiniai aliejai. Kaitinant, gali būti nenuspėjamų rezultatų.

3. Apsaugokite akis degindamiesi dėvėdami akinius nuo saulės. Bet kontaktinius lęšius soliariume būtina išimti, kitaip galite pakenkti akims.

4. Jei mylite ir rūpinatės savo plaukais, degindamiesi dėvėkite medvilninę Panamos kepurę. Ultravioletiniai spinduliai sausina ir ardo plaukų struktūrą, jie taps blankūs ir trapūs.

5. Iškart prieš deginimąsi soliariume visą kūną ištepkite įdegio losjonu.

6. Soliariumo taisyklės nerekomenduoja degintis su atvira krūtinė, ypač moterys po trisdešimties. Soliariume geriau nešioti medvilninę liemenėlę, o ant krūtinės uždėti specialius įklotus.

Ką daryti po soliariumo

Kai deginatės saulėje, jūsų kūnas sunaudoja daugiau energijos nei įprastai, nes UV spinduliai skatina medžiagų apykaitą. Todėl po soliariumo geriausia atsipalaiduoti ir pailsėti, išgerti vitaminų gėrimą arba Žalioji arbata apriboti fizinį aktyvumą.

Nepamirškite, kad po soliariumo jūsų odą reikia drėkinti.

Pastaboje:

Jei ant jūsų kūno yra tatuiruotė, tuomet geriau ją dengti soliariume, nes. kai kurie dažai gali išblukti arba sukelti alergiją švitinant.

Delnų ir pėdų oda įdega labai prastai, palyginti su kitomis kūno dalimis, nes joje mažiau pigmentą formuojančių ląstelių.

Be šokoladinio atspalvio, ultravioletiniai spinduliai gali pasigirti ir kitomis savybėmis. Žinoma, dirbtinai sukurtoje kabinoje jo poveikis kur kas didesnis nei gamtoje. Štai kodėl skiriasi savybės ir niuansai. Tarp ryškiausių privalumų yra:

• Vitamino D sintezė turi teigiamą įtaką kaulų vystymuisi ir raumenų audinys. Taigi sumažėja daugelio ligų ir negalavimų rizika;
• Kaip žinote, ultravioletiniai spinduliai išdžiovina nedidelius bėrimus ir spuogus. Jis ne tik kovoja su spuogais, bet ir gali užkirsti kelią jų atsiradimui aknė. Tačiau šis poveikis gali nepasireikšti, jei priežastis odos problema susijęs su vidiniu disbalansu organizme;
• UV spinduliai gali sustiprinti imunitetą ir kovoti su pirmaisiais gripo ir peršalimo požymiais;
• Skirtingai nei saulės poveikis, dirbtinis įdegis išvengia poveikio;
• Įdegis soliariume pakelia už pakilią nuotaiką atsakingų hormonų lygį. Daugelis žmonių teigia, kad taip jie kovoja su depresija ir nerimu. Didesnį efektą žmogus gauna šaltuoju metų laiku, kai debesuotas oras laikomas nuolatiniu reiškiniu;
• Jei vėl lygintume deginimąsi soliariume su seansais gamtoje, tai dirbtinis metodas laimi intensyvumu. Hue gali pasigirti ne tik ryškumu, bet ir vienodumu;
• Norimo atspalvio gavimo greitis.

Neįmanoma nepastebėti minusų, kuriuos taip pat visada reikia ištirti. Reikia suvokti, kad daug kas priklauso ne nuo mūsų noro, bet ir nuo sveikatos. Išvardijame neigiamiausius deginimosi soliariume taškus:

• Rizika priešlaikinis senėjimas epidermis. Taip yra dėl to, kad UV spinduliai gali suardyti elastingą odos karkasą. Be to, panašus procesas sukelia ląstelių dehidrataciją, kuri sukelia sausumą ir pleiskanojimą;
• Jei nepaisysite saugos taisyklių, galite lengvai nusideginti kabinoje. Be to, vienkartinių dangtelių nepaisymas gali padidinti plaukų sausumą;
• Odos vėžys, kurį išprovokuoja didelė melanino gamyba organizme;
• Jeigu žmogus turi polinkį į kitus rimtos ligos, tada jie gali padidėti. Štai kodėl visada pasitarkite su gydytoju;
• Vieniems soliariumas gali išsausinti spuogus, o kažkam – raginį epidermio sluoksnį. Dėl to gali atsirasti inkštirų ir naujų inkštirų;

Įdegio taisyklės

Jei į soliariumą ketinate eiti pirmą kartą, atidžiai apsvarstykite vietos pasirinkimą. Jei įmanoma, surinkite atsiliepimus ir pasitarkite su administratoriumi dėl lempų gamybos. Idealiu atveju turėtų būti dirbama ne daugiau kaip 1000 valandų. Jei įstaiga atsisako pateikti dokumentus arba jų visai neturi, tuomet bus saugiau susirasti kitą vietą.

Merginos dažnai stebisi kiek minučių pirmą kartą galima degintis soliariume? AT Ši byla daug kas priklauso nuo kūno įdegio intensyvumo:

1. Keltų tipas (šviesi oda ir plaukai, dažnai raudoni; akys pilkos arba mėlyna spalva; strazdanos) - verta pradėti nuo 3 minučių, nes yra didelė nudegimų tikimybė. Nepamirškite apie kremą, kuris turėtų būti gera apsauga. Kaip dažnai degintis keltų soliariume? Geriau apsiriboti apsilankymu 1-2 kartus per savaitę ir kabinoje nebūti ilgiau nei 6 minutes.
2. Europietiškas tipas (šviesūs plaukai, mėlynos arba žalios akys; minimaliai strazdanų) – pirmą kartą galite eiti 4 minutes, o vėliau trukmę padidinti 1-2 minutėmis (iki 8 minučių). Kaip įdegti šviesi oda? Tai bus padaryta gana nesunkiai, jei padidinsite apsilankymų skaičių iki 3 kartų per savaitę.
3. juodas europietiškas tipas (tamsi arba geltona oda; tamsi spalva plaukai; rudos arba tamsiai pilkos akys) – šiuo atveju galite pradėti nuo 6 minučių. Maksimalus buvimo laikas yra 10 minučių, nes ilgas laikas neigiamai veikia epidermį. Į soliariumą galite eiti kas antrą dieną, juolab kad efektas bus gana greitas.
4. Viduržemio jūros tipas (Tamsi oda; tamsios akys ir plaukai; strazdanų nėra) - kiek tokio tipo degintis soliariume? galite pradėti nuo 8 minučių, nes nudegimų tikimybė yra minimali. Norint gauti rezultatą, pakanka 2-3 procedūrų.

Kaip greitai ir intensyviai degintis soliariume?

Pirmas žingsnis – įsigyti specialų. Jis skiriasi nuo naudojamų priemonių, nes spindulių intensyvumas yra daug didesnis. Be to, dirbtinė šviesa negali suvokti jums tinkančių aliejų ar balzamų. įprastas gyvenimas. Taip ne tik pasieksite prabangesnį įdegį, bet ir apsaugosite savo odą.

Jei ieškote būdo greitai įdegti soliariume, tokiu atveju kremas išgelbės. Stenkitės pirkti produktus su, nes jie turi savaiminio įdegio efektą ir sustiprina spalvą. Tačiau Šis dalykas turi polinkį greitai nusiplauti.

Naudojant greitintuvus galima gauti patvaresnius ir greitesnius rezultatus. Jie aktyvina melatoniną, todėl šokolado atspalvis gali atsirasti greičiau. Tačiau degintis soliariume su natūraliu ar sintetiniu aliejumi neverta, nes su juo tiesiogine prasme „kepsite“. Nepaisant to, dirbtiniams spinduliams kremas laikomas geriausiu ir saugus variantas.

Pastarieji laikai kremai su "dilgčiojimo efektu" įgauna didelį populiarumą. Jie padidina kraujotaką, dėl to atspalvis yra intensyvesnis ir atsiranda daug greičiau. Tačiau jie turi nemalonų poveikį, kuris pasireiškia kūno deginimo ir niežėjimo forma. Jei nuspręsite įsigyti tokį produktą, nesijaudinkite, keisti pojūčiai praeis per kelias valandas.

Kaip ilgai išlaikyti įdegį po soliariumo?

Atspalvis išliks ilgiau, jei užtepsite. Juos reikia tepti po procedūros, laukiant visiško ar dalinio įsigerimo. Jei nenorite leisti pinigų, galite tai padaryti su bet kokiu drėkintuvu. Poveikis nebus toks ryškus, tačiau oda bus drėkinama, vadinasi, lėčiau nusilups.

Be to, įdegio greitį ir trukmę galima padidinti specialiais lašeliais ir sultimis. Stenkitės gerti šviežias morkų sultis likus pusvalandžiui iki seanso, o taip pat profilaktikai bent 1-2 kartus per savaitę. Dar didesnį efektą gausite lašindami su beta-keratinu. Jie yra saugūs ir nėra labai brangūs. Parduodama bet kurioje vaistinėje.

Taip pat ištrinkite įdegio šveitiklius ir agresyvias skalbimo šluostes. Stenkitės plauti drėkinamaisiais geliais ir naudokite daugiau švelnios priemonės priežiūra. Beje, patį dušą po soliariumo reikėtų pasiimti po kelių valandų, kad organizmas užbaigtų tam tikrą pigmentacijos procesą.

Soliariumo kontraindikacijos

• Menstruacijų metu nesideginkite soliariume;
• Gerybinių ir piktybinių navikų buvimas kategoriškai draudžia pasirodyti stebuklingoje kabinoje;
• Bėrimai ir kitos odos ligos soliariumas dar labiau paūmės;
• Klausimai, ar nėščiosioms žindant galima degintis saulėje ar eiti į soliariumą, atsakymas yra itin neigiamas. Išsamus spindulių poveikis vaisiui neturi mokslinis pagrindimas, o tai reiškia, kad tokių eksperimentų rezultatas gali būti pats netikėčiausias;
• Atsisakyti dirbtinė saulė verta žmonėms, sergantiems hipertenzija, diabetas, liga Skydliaukė taip pat su širdies problemomis;
• Soliariumas gali apsunkinti mastopatiją ir padidinti kiekį amžiaus dėmės jei asmuo yra linkęs į tai;
• Neverta rizikuoti tiems, kurių kūną dengia daug apgamų;
• Kartais Neigiama įtaka suteikti tam tikrų vaistų. Dažnai nurodo geriamieji kontraceptikai ir kai kurie antidepresantai;
• Lupimasis gali būti vadinamas rimta kontraindikacija. Toks agresyvus odos valymas turėtų būti atliktas likus bent savaitei iki seanso.

Saugumas

1. Neturėtumėte degintis be kremo, nes tai labai neigiamai veikia epidermio būklę;
2. Būtina nuplauti visą kosmetiką, įskaitant kvepalus. Kai kuriuose gaminiuose gali būti medžiagų, kurios, sąveikaudamos su UV spinduliais, sukels alergiją arba suteiks netolygų įdegį;
3. Tatuiruotes, apgamus ir amžiaus dėmes priklijuoti specialiais lipdukais;
4. Jei nuspręsite degintis be apatinių , tada nepamirškite apie stikini, kurie prilimpa prie spenelių;
5. Prieš seansą reikia išimti lęšius, o akis apsaugoti specialiais akiniais, kurie visada yra soliariume. Nerekomenduojama degintis be akinių, nes galite nudeginti rageną. Jei vis tiek nenorite dėvėti šis priedas tada bent jau neatmerkite akių seanso metu;
6. Visada uždenkite plaukus vienkartine kepure, nes dirbtinė šviesa labai išsausina sruogelius;
7. Pradėti degintis reikia palaipsniui, todėl neskubėkite jų imti iš karto didelis skaičius minučių;
8. Visada patikrinkite kabinos švarą, nes studijos administratorius gali pamiršti apdoroti grindis. Nepamirškite, kad tokiu būdu lengvai perduodamas grybelis ir įvairios odos ligos;
9. Nešveiskite ir neplaukite muiluojančiais geliais likus bent 3 valandoms iki deginimosi. Jie pašalina apsauginę plėvelę ant odos.

Kosmetologė dalijasi taisyklėmis ir paslaptimis tinkamas įdegis soliariume. Mes stengiamės užkirsti kelią savo išvaizdai katastrofai.

Pirmą kartą einant į soliariumą, nebus nereikalinga išmokti tam tinkamai pasiruošti. Galų gale, nežinodami kai kurių kontraindikacijų ir taisyklių, rizikuojate įsigyti malonių įspūdžių. Nes soliariumas yra UV spinduliai, nors ir dirbtinės kilmės, tačiau gali pakenkti sveikatai. Taigi iš anksto geriau pasidomėti kai kuriais apribojimais, o jei kyla abejonių, net kreiptis į gydytoją.

Galimos kontraindikacijos lankytis soliariume

Nauda ar žala?

Taip malonu kelias minutes praleisti soliariume ir pasijusti lyg saulėtame paplūdimyje, ypač kai lauke šalta, o dangus apniukęs. Juk lempų spinduliuotė pakeičia mus kelių valandų buvimu saulėje. O išėjus iš soliariumo, šiluma organizme išlieka ilgai, nepaisant minusinės temperatūros lauke.

Kai deginamės saulėje, mūsų nuotaika pagerėja, o organizmas gauna papildomą vitamino D porciją ir pakyla bendras organizmo tonusas. Oda įgauna gražų auksinį atspalvį, net gydytojai rekomenduoja saikingai kaitintis saulėje tam tikroms odos ligoms gydyti. Bet ar soliariumas toks naudingas? O kuo įdegis po lempomis skiriasi nuo saulės?

Tiesą sakant, vienintelis skirtumas tarp soliariumo spindulių ir saulės spindulių yra tik jų intensyvumas. Kelios minutės po lempomis atstoja kelias valandas saulės vonių. Iš čia kyla pavojus nudeginti odą.

Be to, spinduliai giliai prasiskverbia į dermą, mažina jos elastingumą ir kolageno gamybą. Patyrę gydytojai teigia, kad dėl piktnaudžiavimo saulės nudegimu daugėja amžiaus dėmių, apgamų ir net vėžinių navikų. Todėl eidami į soliariumą turite laikytis tam tikrų taisyklių.

Lankymosi soliariume taisyklės

Įdegis soliariume yra daug stipresnis nei tikras saulės spinduliai. 10 minučių, praleistų po lempomis, prilygsta 2 valandoms nuolatinio deginimosi pietų saulėje. O kad oda neišdegtų, degintis reikia pradėti palaipsniui. Tiems, kurie atėjo pirmą kartą, užteks minutės. Įdegio metu turėtumėte būti ypač atsargūs, merginoms, turinčioms šviesų odos tipą. Jei vis dėlto tvirtai nusprendėte apsilankyti soliariume, nepamirškite saugos taisyklių:

• iš anksto nuimkite visus papuošalus;
• užklijuokite gipsu visas kūno žaizdas ar apgamus;
• nuplaukite prieš deginimąsi kosmetika ir kvepalų likučius nuo odos;
• dėvėkite plaukų kepuraitę, akinius, kad apsaugotumėte akis, o ant krūtinės klijuokite specialias pagalvėles;
• po procedūros sutepkite odą drėkinamuoju kremu;
• lankytis soliariume ne dažniau kaip kartą per savaitę.

Laikydamiesi šių paprastų atsargumo priemonių, jums nereikės nerimauti dėl savo sveikatos. Ir jums bus malonu mėgautis maloniomis viešnagės soliariume akimirkomis.

Daugiau informacijos apie tai, kaip pirmą kartą degintis soliariume, rasite vaizdo įraše

grožio ekspertė, klinikų tinklo „Epilike“ vadovaujanti partnerė

Prieš pateikdama rekomendacijas dėl deginimosi soliariume, noriu pastebėti, kad 5 minutės tokio įdegio sustabdo kolageno gamybą 72 valandoms. Šiuo laikotarpiu mūsų odos skaidulos nesintetinamos! Taigi, mes priartiname prie odos senėjimo.

1. Oda prieš soliariumą turi būti nuvalyta

Jei vis dėlto nusprendėte eiti į soliariumą, turite atsiminti, kad oda pirmiausia turi būti gerai nuvalyta. Todėl jei deginsitės kūno rengybos klube maudydamiesi duše, naudokite kietą skalbimo šluostę, o geriausia – kūno šveitiklį. Taip pašalinsite tam tikrą kiekį negyvų raguotų žvynų, o įdegis gulės tolygiau.

2. Drėkinkite odą PRIEŠ ir PO deginimosi

Be to, jūsų užduotis yra sumažinti žalingas poveikis soliariumas ant odos, apsaugantis nuo drėgmės praradimo ir išsausėjimo. Kaip degintis soliariume? Prieš ir po deginimosi reikia naudoti bet kokį drėkinamąjį kremą. Geriau sumaišyti drėkinamąjį kūno pienelį ir kokį nors maitinamąjį, aliejinį kremą.

Populiarus

3. Padidinkite vitamino C kiekį savo racione

Jei deginatės soliariume, atkreipkite dėmesį į vitamino C kiekį savo racione. Tai galingas antioksidantas, sumažinantis žalingą įdegio lempų poveikį odai. Daug jo yra šviežiuose vaisiuose, bet kokiuose žaliuose vaisiuose, taip pat lapinėse daržovėse ir žolelėse. Askorbo rūgštį galite vartoti tabletėmis – apie 500 mg per dieną. Tai turėtų būti daroma visą laiką, kol naudojatės soliariume. Bet naudoti priemones su SPF soliariume, mano nuomone, beprasmiška. Jei bijote nusideginti, sutrumpinkite procedūros laiką iki minimumo.

4. Įdegio aktyvatorius nėra kenksmingas

Kalbant apie įdegio aktyvatorius, tai yra produktai, kurių sudėtyje yra medžiagų, kurios leidžia gauti daugiau tolygus tonasįdegis, prisidedantis prie jo išsaugojimo ir priežiūros. Taigi, pavyzdžiui, juose yra beta karotino – medžiagos, kuri kaupiasi poodiniuose riebaluose ir suteikia gražų įdegio atspalvį. Be to, juose yra daug įvairių aliejų, kurie padeda išsaugoti ir palaikyti odos lipidinį sluoksnį. Jie sulipdo epidermio žvynus, todėl oda tampa lygesnė. Rezultatas – tolygesnis įdegis, kuris išlieka ilgiau.

5. Apgamus ir spenelius apklijuokite lipdukais

Prieš seansą rekomenduojama specialiais lipdukais padengti pigmentines odos vietas (spenelius, apgamus, apgamus). Tokios apsaugos visiškai pakanka, kad šios zonos būtų apsaugotos nuo soliariumo poveikio.

6. Stebėkite seanso trukmę

Kokia turėtų būti pirmojo užsiėmimo trukmė ir kaip pradėti degintis soliariume? Viskas priklauso nuo fototipo. 3-4 fototipo žmonės gali degintis soliariume 5, 8 ir 10 minučių. Tuo tarpu žmonėms, turintiems 1-2 fototipus - ne daugiau kaip 1-2 minutes.

7. Per dažnai neikite į soliariumą

Pirmosios sesijos laikas turėtų būti minimalus. Soliariumą rekomenduočiau lankytis ne dažniau kaip 2 kartus per savaitę. Kai tik oda šiek tiek įdegusi (paprastai tam pakanka 4 seansų), eikite į 1 procedūrą per savaitę. Po soliariumo būtinai patepkite odą priemone su drėkinamomis ir maitinamomis medžiagomis.

Daugelis dailiosios lyties atstovių nori ištisus metus turėti tolygų bronzinį odos atspalvį. Ne visi turi galimybę žiemos šaltis atsisakyti poilsio kitame pusrutulyje, įdegti, o grįžus nustebinti kitus šviežia išvaizda. Išeitis šiuo atveju gali būti apsilankymas soliariume.

TRUMPAI APIE PROCEDŪRĄ

Dirbtinis apšvietimas nepakenks tik tuo atveju, jei bus laikomasi taisyklių. Protingas soliariumo naudojimas turi teigiamą poveikį:

• prasideda vitamino D sintezės procesas, o tai savo ruožtu padeda geriau įsisavinti kalcį, kuris teigiamai veikia kaulų būklę;
• imuninė sistema gauna galingą paramą;
• būklė gerėja oda;
• kūnas pasikrauna energijos ir geros nuotaikos;
• atsiranda galimybė pamažu ruoštis karštai vasarai ir sumažinti saulės nudegimo riziką.

Naudojami dviejų tipų šaltiniai: aukštas ir žemas spaudimas. Pirmasis variantas leidžia greitai gauti bronzos spalvos. Taip yra dėl didesnio A spindulių skaičiaus. Melaninas aktyviau reaguoja į jų poveikį. Rekomenduojama žmonėms, turintiems Tamsi oda ir esant saulės nudegimui. Antrasis tipas suteikia šviesą, susidedančią iš A ir B spindulių. Veikia lėčiau, bet išlieka ilgas laikas. Tinka šviesiaodėms.

Pagal dizainą jie išskiriami: horizontalūs, vertikalūs, turbo-soliariumas ir fotelio formos. Pastaroji naudojama matomoms kūno vietoms suteikti šešėlio. Soliariumas yra pats galingiausias vertikalus tipas. Tačiau norint įdegti, reikia sunkiai dirbti. Turėsite pakelti rankas aukštyn, kad apšviestumėte šonus. Horizontalaus dizaino klientas gali patogiai sėdėti ir įdegti ilgiau. Patogiausias yra turbo soliariumas. Taip yra dėl to, kad kolboje yra oro aušinimo sistema.

DIRBTINIO ĮDEGIMO TRŪKUMAI

Kaip ir bet kuri kita procedūra, apsilankymas soliariume gali būti kupinas pavojų, jei nesilaikysite griežtų elgesio taisyklių. Tie, kurie naudojasi soliariumu, nuolat susiduria su sausos odos problema, ankstyva išvaizda raukšles. Jei nenaudojate apsauginių ir prižiūrinčių priemonių, plaukai labai nukenčia. Jie tampa trapūs, negyvi ir pradeda kristi.

Dažnos procedūros sukelia nuolatinę melatonino gamybą, o tai gali sukelti odos vėžio atsiradimą ir net odos vėžį. Kai kurių rūšių ligų atveju perteklinė spinduliuotė pablogina lėtinius negalavimus. Viršutinio sluoksnio šiurkštumas dažnai yra porų uždarymo priežastis. Tai kenkia odai.

Norėdami įgauti gražų įdegį soliariume, turite atlikti laikantis taisyklių. Tada kosmetiniai veiksmai neturės įtakos sveikatos būklei ir leis gerai įdegti:

• Konsultacija. Prieš pradedant procedūrą, svarbu pasitarti su gydytoju galimos kontraindikacijos. Jei yra problemų su oda (dermatitas, psoriazė ir kt.), širdis, kepenys, toks vizitas yra nepamainomas.
• Lupimasis. Odą reikia paruošti: išlaisvinti nuo negyvų dalelių ir išlyginti. Dieną prieš apsilankymą salone naudojamas šveitiklis su abrazyvinėmis dalelėmis. Galite naudoti namų gynimo priemones (pvz.: maltą kavą, javai, jūros druska).
• Uždrausti vandens procedūros. Dieną prieš numatytą seansą epiliuoti negalima. Naudokite prieš apsilankydami kvepalų salone ir kt parfumerijos gaminiai, muilai ir dušo želė yra nepageidautina. Ant odos geriau palikti natūralią plėvelę. Tai padės išlaikyti normali pusiausvyra ir apsaugoti nuo nudegimų.
• Makiažas įdegiui. Produktams su radiacijos filtrais soliariume ne vieta. Tokiai procedūrai yra speciali eilutė. Vieni produktai leis greičiau įdegti, kiti efektyviai fiksuos rezultatą.
• Apsilankymo grafikas. Po kelių seansų bus pasiektas norimas atspalvis. Tačiau norint pasiekti spalvos nuoseklumą, procedūrą teks reguliariai kartoti.
• Laikas. Seanso trukmė priklauso nuo žmogaus fototipo. Šviesiaodžiai turėtų pradėti nuo 3 minučių, o tamsiaodžiai – nuo ​​5 minučių. Palaipsniui didinkite laiką iki 15 minučių. Pirmuoju atveju sesijų skaičius yra 2-3 kartus per savaitę. Už pasiekimus gražus atspalvis odai teks ilgiau lankytis salone. Likusiesiems, norėdami įdegti, leidžiama kasdien lankytis soliariume.
• Gynimo priemonės. Svarbu apsaugoti plaukus ir akis nuo radiacijos. Visada dėvėkite specialius akinius ir dangtelį. Palepinkite plaukus maitinamoji kaukė. Tai apsaugos plaukus nuo išsausėjimo ir silpnėjimo. Naudokite tą patį medvilninių apatinių komplektą, kad nesulauktumėte zebro efekto. Jei tikslas yra visiškai įdegti, turite pasirūpinti apsauginio purškalo įsigijimu intymi zona. Nepamirškite dekoracijų palikti namuose. Svarbu apsaugoti spenelius ir apgamus nuo radiacijos poveikio. Naudojamas lūpų balzamas. Jis išgelbės gležna oda nuo perdžiūvimo ir ultravioletinių spindulių poveikio. Taip pat reikės šlepečių ir rankšluosčio. Kai kuriuose salonuose yra vienkartinių daiktų, tačiau galite naudoti ir savo.
• Bronzininkai. Tuo pačiu metu galite tepti kremus, kurie suteikia įdegio efektą arba naudoti natūralūs produktai(ištrauka graikinis riešutas, kakavos sviestas ir kt.).
• Lempos tarnavimo laikas. Vengti pavojingų pasekmių Verta perskaityti lempos keitimo žurnalą. Naudojimo trukmė nurodyta pridedamuose dokumentuose. Viršijus terminus (400–500 val.), juos taikyti nepriimtina.
• Norint tolygiai įdegti, naudinga pakaitomis lankyti vertikalius ir horizontalus soliariumas. Viršutinės lempų eilės išjungimas padės apsaugoti odą nuo per didelės spinduliuotės.

Užsiėmimo pabaigoje patariama 2 valandas pailsėti ir neatlikti vandens procedūrų. Tai padės įdegiui įsitvirtinti. Puodelis žaliosios arbatos padės atkurti prarastą drėgmę.

REZULTATŲ KONSOLIDAVIMAS

Pasibaigus kursui įdegis išlieka mėnesį. Tada oda pašviesėja dėl natūralaus atsinaujinimo. Yra subtilybių, leidžiančių ilgiau išlaikyti bronzinį atspalvį:

• Drėkinančios ir maitinančios priežiūros priemonės.

• Produktai su didelis kiekis vitaminai A, E, C turėtų būti kasdieniame meniu. Raudonos daržovės ir vaisiai geltonos gėlės, pienas, kiaušiniai, špinatai, jautienos kepenėlės, sūris padės išlaikyti įdegį.
• Taurė morkų sultys prieš kiekvieną seansą leis greičiau įdegti ir išsaugoti rezultatą.

NAUJIENA

Taikant vertikalų metodą, kyla problemų su kojų oda. Ji neblogai įdega. Tam gaminamos kabinos su veidrodinėmis grindimis. Nuo jos atsispindinti šviesa geriau veikia nepasiekiamas vietas. Įdomiai atrodo variantas – soliariumas su dušu. Yra žinoma, kad vanduo pritraukia ultravioletinius spindulius. Rezultatas – tolygesnė spalva.

ĮSPĖJIMAS

Nereikėtų su dideliu užsidegimu lankytis soliariume. Bet koks kosmetinės procedūros turėtų pabrėžti žmogaus orumą ir padėti atrodyti natūraliai. Aistra procesui gali sukelti per tamsų atspalvį, kuris vizualiai prideda keletą metų. Be to, šis požiūris turės neigiamos įtakos kūno būklei. Perteklinė spinduliuotė gali išprovokuoti pavojingų ligų vystymąsi.