Papildbarības ieviešana pa mēnešiem ar mākslīgo barošanu. Papildu pārtikas produktu ieviešanas laiks

Labdien, dārgais Jevgeņij Oļegovič! Ar lielu prieku lasu tavu grāmatu “Bērna veselība”... Papildus masai noderīga informācija, vēlos atzīmēt “stāstījuma” vieglumu un izcilu humora izjūtu. Godīgi sakot, mēs visi esam noguruši no sausajām "akadēmiskajām" lietām, ko vajadzētu un nevajadzētu, vajadzētu un nevajadzētu. Jau 101. reizi vēlos uzdot jautājumu par papildbarību. Jūsu grāmatā pietiekami detalizēti un pārliecinoši teikts, ka papildbarošana (kartupeļu biezenis un graudaugi) jāsāk pēc iespējas vēlāk, manuprāt, kad parādās pirmie zobi. Ar dabaszinātnēm viss ir skaidrs - ir zīdīšana līdz rūgtumam, t.i. uz zobiem, bet kas attiecas uz mākslīgajiem cilvēkiem, pie kuriem arī mēs piederam... Galu galā mākslīgais ir mākslīgs, pat ja tas ir ļoti pielāgots, NAN, kā mūsējais. Jā, tajā ir visi nepieciešamie vitamīni un mikroelementi, bet, ja barojat pieaugušo tikai ar vitamīniem kapsulās, tad, pat ja viņš dzīvo, viņš nedzīvos ilgi, un tas nav mans uzdevums jums teikt, ka ir, piemēram, dzelzs. un dzelzs - ābolos ir tikai viens, liellopu gaļā tas ir savādāk. Ko es ar visu domāju: nešauboties par jūsu kompetenci un neuzticoties jums kā ārstam, es joprojām lasu rakstus citās vietnēs, kuros akadēmiskie kolēģi iesaka agrīnu papildu barošanu īpaši mākslīgiem zīdaiņiem, vienlaikus atzīmējot vispārējo tendenci tagad dot papildu barošanu. pēc iespējas vēlāk, 4 mēnešos:)))). Un mūsu tante, daktere, arī saka, ka ir laiks (mums ir 4 mēneši), sak, bērnam nepietiek ar to, kas ir pienā, un kuņģim jāmāca ražot fermentus, lai sagremotu “pieaugušais " ēdiens. Es lūdzu jūs uzņemties nepateicīgo, bet cēlo uzdevumu izskaidrot man (un ne tikai man - mūsu vārds ir leģions, tas ir skaidrs) sekojošo: kāpēc mākslīgajiem zīdaiņiem joprojām ir ieteicams agrāk sākt dot papildbarību. , kāda ir atšķirība, ja labs maisījums ir pēc iespējas tuvāks Lai mātes piens? Kā ir ar “dzīvajiem” vitamīniem, vai visi vitamīni ir vienādi, un šī ir tikai kārtējā pasaka pieaugušajiem? Ļoti ceru uz detalizētu atbildi, jo tēma ir ļoti aktuāla, un viedokļu ir pārāk daudz, bieži vien diametrāli pretēju. Es gribu būt pārliecināts, lai pēc analīzes varētu izvēlēties sev kaut ko piemērotu. Skaidrs, ka ir vecāki, kuri ir bezierunu atbalstītāji agrīna papildu barošana un attiecīgi ir tādi, kas ir gatavi gadu barot tikai ar pienu, bet nospiedošs vairākums ir tādi kā es, kuriem nav konkrēta viedokļa šajā jautājumā, un viedokļu pārbagātība vienkārši liek smadzenēm vārīties. Jau iepriekš paldies par atbildi, ar cieņu, Ira

Ira, sveiks! Nu, atzīmēsim ar i 101. reizi (lai gan, saskaņā ar manu pastu, — 1001. reizi...). Kāda ir uztura filozofiskā būtība - nodrošināt organismu ar visu nepieciešamo garīgajai un fiziskajai aktivitātei, un attiecībā uz bērniem - arī izaugsmei un attīstībai. Mikro un makroelementi, vitamīni, protams, ir ļoti nepieciešami, lai gan uztura pamatā tomēr ir nevis tie, bet gan bēdīgi slavenie proteīni, tauki un ogļhidrāti. Zinātniskie profesori un akadēmiķi jau daudzus gadus ir centušies noteikt, cik daudz olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, vitamīnu un minerālvielu cilvēkam noteiktos dzīves posmos jāsaņem, lai šis daudzums atbilstu organisma vajadzībām. Atbildes uz galvenajiem jautājumiem šajā virzienā ir saņemtas. Dati ir diezgan ticami katram elementam, kas veido diētu, ir noteikti standarti, kas definēti ar terminu “fizioloģiskā vajadzība”. Tas ir, ir pilnīgi skaidrs, cik daudz ogļhidrātu, kalcija vai, piemēram, folijskābe jāsaņem cilvēka ķermenim šī vecuma, lai tas neizraisītu slimību attīstību, kas saistītas ar konkrēta elementa trūkumu. Bērnam pirmajā dzīves gadā fizioloģiskās vajadzības mainīt katru mēnesi, un tikai mātes piens var adekvāti mainīties atbilstoši šīm vajadzībām - tā ir aksioma un vissvarīgākais arguments par labu dabiska barošana. Bet... Mums nav piena. Mēs cenšamies atrast saprātīgu alternatīvu. Mēs atrodam: pielāgotu maisījumu. Turklāt izrādās, ka šajā jomā strādājošie zinātnieki bērnu pārtika, un maisījumu ražotāji apzinās, ka, nepielāgojot maisījumu sastāvu pirmajā dzīves gadā, nav iespējams apmierināt mainīgās fizioloģiskās vajadzības - noteikti būs deficīts vai pārpalikums attiecībā pret jebkuru elementu. Attīstība nopietnas slimības maz ticams, bet kāpēc riskēt... Ņemot to vērā, rodas maisījumi, kas secīgi aizstāj viens otru. Ārvalstu ražotāji galvenokārt ir gājuši ceļu, kas sadala uzturu 2 posmos – pirms un pēc 6 mēnešiem. Standarta maisījums, tas pats “Nan”, un sekojošā formula “Nan-2” - tiem, kam ir vecāki par 6 gadiem. Acīmredzot otrajā “Nan” tika veikta atbilstoša sastāva korekcija. Vietējie ražotāji ir izvēlējušies nedaudz atšķirīgu ceļu, kas, manuprāt, ir diezgan racionāli: “Malyutka” - līdz 2 mēnešiem, “Malysh” - pēc 2 mēnešiem. Tātad, mums ir 4 mēneši. Un bērna ļoti, ļoti žēl, jo viņš ēd tikai "plānu maisījumu". Vairs nav svarīgi, vai bērns aug un attīstās normāli, ka viņam nav īpašu problēmu. Es tikai ļoti vēlos, lai viņš būtu kā visi pārējie... Ko mēs varam piedāvāt labāku par maisījumu? Dosim kefīru, vai dārzeņu zupa, vai auzu pārslas ar pienu? Bet nevienā no uzskaitītajiem produktiem nebūs viss, kas ir pielāgotajā maisījumā - tas ir pilnīgi skaidrs. Līdz ar to nomainīsim vairākas barošanas, un papildus tam sāksim barot bērnu ar vitamīniem, lai novērstu deficītu - kurš vitamīns, cik smags ir trūkums - to mēs nezināsim, bet dosim. Šajā ziņā nav pārsteidzoši, ka manā ikdienas praksē hipervitaminoze ir daudz biežāka nekā hipovitaminoze. Kāpēc nemitīgi nāk prātā doma, ka maisījumam kaut kas (!) jāpievieno. Pirmkārt, tāpēc, ka, kā jūs rakstāt, "jā, tajā ir visi nepieciešamie vitamīni un mikroelementi, bet, ja jūs barojat pieaugušo tikai ar vitamīniem kapsulās, tad, pat ja viņš dzīvo, viņš nedzīvos ilgi...". Bet mēs jau atzīmējām, ka GALVENAIS joprojām nav vitamīni, bet olbaltumvielas, tauki, ogļhidrāti. Otrkārt, mūsu prātos ir stingri iesakņojusies pārliecība, ka daudzveidīgs uzturs ir veselīgs un veselīgs. veselīga ēšana. Un, saskaņā ar šo loģiku, jūs nevarat būt vesels, patērējot vienu maisījumu. Tas ir milzīgs nepareizs priekšstats. Valis, kas sver 100 tonnas, ēd tikai planktonu, lielākajai daļai sugu uzturs ir ļoti šaurs, un cilvēki nav izņēmums. Treškārt, visas šīs neskaitāmās skaistās, skaistās burciņas, somas, kastītes ļauj materiāli realizēt savu mīlestību, jo mums bērnam nekas nav žēl. Un visbeidzot, ceturtkārt, mēs pastāvīgi dzirdam par sulu, biezeņu un dažādu diētu nepieciešamību un nevaram saprast, ka visas iepriekš minētās burkas un kastes ir vairāku miljardu dolāru bizness. Nu ko tur komentēt? Es novēroju vairāk nekā simts bērnus, kuriem vecāki līdz gada vecumam nevarēja dot neko citu kā pielāgotu maisījumu - viss pārējais izraisīja alerģiju. Cietuši galvenokārt vecāki, jo tas nekādi neietekmēja un nevarēja ietekmēt bērna augšanu un attīstību, jo, ja vecāki var atļauties savam bērnam iegādāties kvalitatīvu pielāgotu maisījumu, tad viņi ( vecākiem) ir jāapzinās, ka šis maisījums ir acīmredzami labāks, veselīgāks, drošāks par jebkuru zupu, jebkuru putru, jebkuru biezeni. Un, lai atbildētu uz jautājumu "kāpēc ar mākslīgo maisījumu barotiem zīdaiņiem joprojām ir ieteicams agrāk sākt dot papildu pārtiku, kāda ir atšķirība, ja labs maisījums ir pēc iespējas tuvāks mātes pienam?" Es nevaru, jo pilnībā nepiekrītu šim viedoklim. Būtu labāk, ja mēs argumentētu tā: bērns neredz normālu ēdienu - mātes pienu. Viņš saņem kaut kādu surogātu, it kā aizstājot pienu, bet tas ir LABĀKAIS no tā, ko varam viņam piedāvāt. Tāpēc dosim viņam tikai vienu lietu ilgāk labs maisījums, lai ar eksperimentiem nepasliktinātu uztura “nenormālību”. Un “dzīvie vitamīni” nav pasaka, galu galā pasakas ir labas. Tas joprojām ir tas pats bizness, miljoniem zaļu papīra lapu, ar kurām mēs uzliekam tauku ķeksīti uz savas sirdsapziņas, vispirms iegādājamies kastītes ar "dzīviem vitamīniem", tad Linex-Baktisubtils, nedaudz vēlāk Tavegil-Suprastins utt. Visu to labāko . Es ļoti ceru, ka mans arguments jums šķitīs pārliecinošs. Komarovskis Jevgeņijs Oļegovičs.

Līdz noteiktam vecumam jaundzimušā galvenais ēdiens būs mātes piens vai mākslīgais maisījums zīdaiņiem. Bet pienāk brīdis, kad bērnam vajag citu ēdienu. Vecums ir atkarīgs no zīdaiņa iepriekšējās pārtikas uzņemšanas. Pirmā papildu barošana mākslīgā barošana shēma no 5 mēnešiem sākas agrāk nekā ar zīdīšanu - zīdaiņiem šis vecums sākas vēlāk.

Daudzi padomju laika ārsti iesaka ieviest papildinošus ēdienus no 2-3 mēnešiem, kas būtībā ir nepareizi, jo mazuļa ķermenis nespēj pieņemt šādu pārtiku. Bieži vien mātes, redzot, kā viņu mazulis ar interesi skatās uz pieaugušo pārtiku, arī sāk agri ieviest papildbarību un ar kopīgs galds. Tas ir vēl bīstamāk un var izraisīt gremošanas traucējumus, volvulus vai zarnu aizsprostojumu.

Bet, ja mazulim ar to nepietiek vai viņš slikti pieņemas svarā, tad piecu mēnešu laikā varat sākt ieviest citus pārtikas produktus. Tas ir īpaši droši mākslīgi barojot, jo gremošanas sistēma Esmu pieradusi pie smagāka ēdiena nekā mātes piens.

Pirms papildu barošanas uzsākšanas jums jākonsultējas ar savu pediatru. Lēmums tiek pieņemts, pamatojoties uz šādiem faktoriem:

1. Bērns pieņēmās svarā, dubultojot sākotnējo svaru pēc piedzimšanas.
2. Bērnam ir zobi.
3. Bērns tagad var droši sēdēt.
4. Mazulis izrāda interesi par mammas šķīvja saturu.
5. Pēc bērna barošanas no pudeles vai zīdīšanas mazulis raud, liekot saprast, ka viņam nav pietiekami daudz piena.

Šie faktori nav obligāti. Katra māte ar savu instinktu izjūt, kad viņas mazulim ir nepieciešama papildu barošana. Galvenais noteikums iekšā Šis brīdis- nedarīt pāri. Un nesteidzieties.

Kur sākt papildbarību

Iepriekš pediatri ieteica sākt ar sulām 2-3 mēnešu vecumā. Sākumā viņi deva pāris pilienus, sasniedzot vairākas karotes. Līdz šim ir pierādīts, ka sulas ēdienkartē ir nepieņemamas līdz mazuļa 1-1,5 gadu vecumam. Vecā shēma mērķis bija ātri pārvest bērnu uz vispārējs uzturs. Tas bija saistīts ar faktu, ka vienā gadā mātei bija jāiet uz darbu, bet mazulim bija jādodas uz bērnudārzu. Bet šāda shēma ir nelabvēlīga gremošanas sistēmai un pēc tam apdraud kuņģa-zarnu trakta slimības.

Tagad pediatri iesaka ieviest jaunus pārtikas produktus ar dārzeņu biezeņiem vai graudaugiem. Sākumā vēlamie dārzeņi ir cukini, brokoļi un ziedkāposti. Citi, piemēram, tie (ķirbi, zaļie zirnīši, baltie kāposti) nav ieteicami sākotnējai papildbarībai pēc tiem, var parādīties kolikas un meteorisms.

Arī par vairāk vēls datums Ir vērts atstāt sarkanos un dzeltenos dārzeņus. Tie var izraisīt alerģisku reakciju. Bet pat tad, ja parādās šāda reakcija, tas nenozīmē, ka jums vajadzētu aizmirst par šo produktu uz visu savu dzīvi. Vienkārši mēģiniet vēlreiz pēc mēneša vai pusotra mēneša.

Smagas svara zuduma gadījumā ārsti iesaka sākt ar graudaugiem bez piena. Sākumā ņemiet bezglutēna: rīsus, griķus, kukurūzu. Vēlāk viņi izmēģina auzu pārslas, prosu, rudzus un miežus. Pati pēdējā jāievada manna. Lai gan iepriekš tas tika uzskatīts par vissvarīgāko zīdaiņiem, jaunākie pētījumi ir pierādījuši, ka tam ne tikai nav noderīgas īpašības, bet arī ar agrīna ieviešana var aizsprostot zarnas, radot šķēršļus.

Veikalu graudaugiem parasti ir pievienots cukurs vai cukura aizstājēji. Rezultātā neraudzētie dārzeņu biezeņi var nebūt jūsu gaumei pēc saldajiem graudaugiem.

Papildus divām aprakstītajām papildu barošanas shēmām nesen parādījās jauna, ko ierosināja labi pazīstamais pediatrs Jevgeņijs Oļegovičs Komarovskis. Viņš piedāvā papildinošus pārtikas produktus, kas gatavoti no raudzētiem piena produktiem, skaidrojot, ka tie pēc īpašībām ir tuvāki mātes pienam un piena maisījumam. Vispirms dodiet kefīru, pakāpeniski dubultojot tā daudzumu. Tad tur pievieno mīkstu biezpienu. Šī tehnika diezgan strīdīgs, daudzi ārsti to neiesaka. Raudzētie piena produkti var sākt rūgt kuņģī, izraisot palielināta gāzes veidošanās un citi nepatīkamas sekas.

Kā ieviest papildinošus pārtikas produktus

Kad esat izlēmis ar , jums jāatceras, kā to ievadīt.

Tātad, galvenais noteikums ir viens produkts nedēļā. Vispirms Jauns produkts Dodiet pusi tējkarotes. Viņi uzrauga reakciju. Nākamajā dienā porciju dubulto, t.i. Viņi man jau dod karoti. Nedēļas beigās porcija ir 10-15 karotes. Atcerieties, ka tas ir tikai papildinošs ēdiens! Galvenais ēdiens mazulim līdz vienam gadam ir piens vai maisījums. Tas ir, pēc mazuļa barošanas ar biezeni vai putru, viņš jāpapildina ar maisījumu. Šajā gadījumā gremošanas problēmu nebūs un nebūs stresa situācija bērnam.

Bieži gadās, ka mazulis atsakās no piedāvātā ēdiena, to pat nepamēģinājis. Tas nenozīmē, ka viņš nav gatavs papildu barošanai. Vienkārši daudzi bērni ir ļoti piesardzīgi pret jaunām lietām. Jums jāpiedāvā 7-11 reizes. Bet ir arī gadījumi, kad mazulis, nogaršojis, ēdienu izspļauj. Tas ir arī jaunās garšas dēļ. Lai iegūtu pazīstamāku garšu, biezenim vai putrai varat pievienot nedaudz maisījuma (vai mātes piena). Bet, ja viņš nevēlas to ēst, tad neuzstājiet - piedāvājiet citu produktu.

Jums ir jāpiedāvā jauns produkts no rīta, un tas tiek darīts tikai vienu reizi dienā. Šajā gadījumā var pamanīt ķermeņa reakciju (izsitumus, apsārtumu), un pat tad, ja ir pārtikas nepanesamība, to ir vieglāk izturēt dienas laikā nekā naktī.

Jums nevajadzētu sākt dot jaunu produktu, ja jūsu mazulis ir slims, gatavojas vakcinēties vai ir tikko vakcinēts, vai vienkārši nav noskaņojuma. Tas tikai palielinās stresu. Labāk ir pagaidīt, līdz viss ir kārtībā, un ļaut mazulim izmēģināt kaut ko jaunu.

Aptuvenā shēma papildinošu pārtikas produktu ieviešanai dienā

Pirmais produkts tiek ievadīts saskaņā ar šādu sistēmu:

nedēļas diena	papildinošu pārtikas produktu daudzums, tējk. (tējas karote)
pirmdiena	0,5
otrdiena	1
trešdiena	2
ceturtdiena	4
piektdiena	8
sestdiena	11
svētdiena	15

Sekojošie produkti var ievadīt tādā pašā veidā, kā norādīts tabulā. Bet mazulis jau sāk pierast pie šāda ēdiena daudzuma. Tāpēc labāk ir izmantot šādu sistēmu.

nedēļas diena	pirmā (jau ieviestā) produkta daudzums, tējk.	otrā (jaunā) produkta daudzums, tējk.
pirmdiena	14	0,5
otrdiena	14	1
trešdiena	13	2
ceturtdiena	11	4
piektdiena	7	8
sestdiena	4	11
svētdiena	0	15

Ja bērns neapēd tādu pārtikas daudzumu, nav vajadzības uzstāt. Šajā gadījumā jums vienkārši jāsamazina proporcijas tādā pašā proporcijā. Sākotnējā deva paliek nemainīga.

Veikalā iegādāta pārtika

Vienkāršāka un daudzām māmiņām daudz pievilcīgāka ir veikalos nopērkamā pārtika. Galvenais, lai biezenis būtu viendabīgs un hipoalerģisks. Turklāt visiem produktiem jābūt sertificētiem. Neaizmirstiet pārbaudīt pārtikas kārbu (kastīšu) derīguma termiņu un stāvokli.

Turklāt neaizmirstiet, ka mazuļa ēdienam jābūt svaigam. Atvērtu biezeni var lietot ne ilgāk kā 24 stundas. Tāpēc ēdienu no atvērtas burkas var dot tikai divas reizes. Vai nu izmetiet atlikušo saturu, vai ēdiet pats. Šajā ziņā ar putru ir vieglāk, jo jūs varat vienkārši atšķaidīt nepieciešamo daudzumu.

Mājas ēdiens

Daudzas mātes nolemj pašas gatavot bērnam ēdienu. Tas ir saistīts ne tik daudz ar uzkrājumiem, bet gan ar rūpēm par mazuļa veselību, jo tikai slaveni produkti. Turklāt bērns bieži atsakās no konserviem, bet ar prieku ēd to, ko mamma ir pagatavojusi. Nav zināms, vai tas ir saistīts ar to, ka mamma gatavo ar mīlestību, vai garša ir vēlama.

Ja nolemjat pagatavot dārzeņu biezeni, tad produkti rūpīgi jānomazgā, jāsagriež un jāiemet verdošā ūdenī. Vāra līdz mīkstam un sasmalcina ar blenderi vai izberž caur smalku sietu. Jums jāpārliecinās, ka tajā nav gabaliņu vai šķiedru, jo papildu barošanai 5 mēnešu laikā tai jābūt viendabīgai.

Lai pagatavotu putru, graudaugiem jābūt smalki samaltiem. Pēc tam miltus ielej verdošā ūdenī un vāra līdz gludai. Var darīt tāpat kā ar biezeni, putru vārot pēc ierastās receptes un biezenī izmantojot sietiņu vai blenderi.

Nedaudz vēlāk jums ir atļauts pievienot augu eļļu. Jūs nevarat pievienot sāli vai pievienot cukuru.

Turpmāka barošana

Kad esat to ieviesis un viss noritēja labi, varat pakāpeniski sākt ieviest citus ēdienus. Ja vispirms deva putru, tad nāca dārzeņi un otrādi.

9-10 mēnešus vecam mazulim pēc garšas dod biezenī vārītu gaļu. Labāk izvēlēties no liesām šķirnēm: tītara, truša, liellopa, teļa vai vistas. Pēc pāris mēnešiem var izmēģināt dažādus subproduktus: aknas, sirdi, plaušas, kuņģi.

Shēma pārtikas produktu ievadīšanai bērna uzturā izskatās apmēram šādi:

vecums	produkts	Piezīme
5 mēneši	dārzeņus	iespējama apmaiņa
6 mēneši	putra
7 mēneši	piena produkti(kefīrs, biezpiens)	bet ne pienu
8 mēneši	augļi (āboli, banāni, bumbieri, žāvētas plūmes)	sulas ir aizliegtas līdz gadam!
9 mēneši	liesa gaļa	cūkgaļa ir nevēlama
10 mēneši	subprodukti (aknas, sirds utt.)	Cūkgaļas subprodukti arī nav vēlami
11 mēneši	dārzeņu zupas ar gaļu	ar dārzeņu buljonu
12 mēneši	zupas ar gaļas buljonu, iespējams, pievienojot graudaugus un makaronus

Barojot mazuli, galvenais ir atcerēties, ka šī ir tikai papildu barošana. Neliedziet savam mazulim mākslīgo maisījumu un pienu, viņam tas ir vajadzīgs psiholoģiski. Un nav jāsteidzas pilnībā nomainīt barošanu regulāra pārtika. Tas var pasliktināt gremošanu un vājināt imūnsistēmu. Klausieties savu bērnu, viņš jums pateiks un parādīs, kas viņam šobrīd ir vajadzīgs.

Kā apvienot papildbarību un mākslīgo barošanu?

Pastāv diezgan daudz maldīgu priekšstatu par papildinošu pārtikas produktu ieviešanu ar mākslīgo maisījumu barotiem zīdaiņiem. Bieži var dzirdēt padomu sākt dot graudaugus no diviem mēnešiem vai pēc trim mēnešiem ieviest zupas un cieta pārtika. Šos vārdus dažreiz apstiprina “vecās skolas” pediatri.

Faktiski noteikumi par pirmo papildu barošanu mākslīgās barošanas laikā tiek regulāri pārskatīti un atjaunināti. Tas, kas tika ieteikts pirms 10-20 gadiem, var vairs nebūt aktuāls. Pēdējo reizi diskusija notika 2000. gadu sākumā. Tad tika apstiprināti mūsdienu standarti mazuļu pirmajai barošanai.

Atšķirības starp mākslīgo barošanu

Pirms 2000. gadiem pediatri uzskatīja, ka daudz agrāk ir iespējams ieviest papildinošu pārtiku bērniem, kas baroti ar pudelēm. Iemesls tam bija augstas kvalitātes mākslīgo maisījumu trūkums zīdaiņiem. Pagājušajā gadsimtā daudzi vecāki nolēma atteikties no zīdīšanas un pāriet uz sauso maisījumu. Bet ražotāji nebija gatavi, un tirgū bija produkti, kas bija pilnīgi nepiemēroti mazuļiem.

Kas jums jāzina par maisījumiem?

Šo maisījumu galvenā sastāvdaļa bija sausa govs piens. Bērna ķermenis to nekādā veidā neuzsūc un var pat izraisīt negatīva reakcija. Turklāt bērniem tika dota mannas putra un kefīrs. Šī diēta neko nedarīja, lai mazuli piesātinātu. Tāpēc, lai aizpildītu trūkstošos elementus, pediatri ieteica pēc iespējas agrāk sākt ieviest papildinošus pārtikas produktus.

Sabiedrībā ir iesakņojies uzskats, ka “mākslīgā pārtika” ir gatava agrāk pāriet uz pieaugušo pārtiku. Bet mākslīgā mazuļa ķermenis, gluži pretēji, nesaņem nepieciešamos fermentus no mātes piena un iemācās sagremot jaunu pārtiku daudz vēlāk.

Piemērots laiks

Mūsdienu maisījumi ir kļuvuši daudz labāki. Lai gan tie joprojām nespēj pilnībā aizstāt mātes pienu, tie ir diezgan tuvu sastāvam. Ražošanas būtība ir olbaltumvielu sadalīšana, kas palīdz bērnam to vieglāk uzņemt. Turklāt maisījumam tiek pievienoti visi nepieciešamie mikroelementi un vitamīni. Šāda veida pārtika apmierina visas vajadzības. mazs organisms, tādēļ ieviesiet papildinošus pārtikas produktus plkst sākuma mēneši nav nepieciešams.

Papildu pārtiku nevajadzētu ieviest pārāk agri

Aptuvenais vecums, ar kuru var sākt pirmo papildu barošanu ar pudelīti barotam mazulim, ir seši mēneši. PVO eksperti uzskata, ka līdz sešiem mēnešiem bērns saņem visu nepieciešamo no mākslīgie maisījumi. Šo periodu var nedaudz pielāgot konkrētam mazulim. Piemēram, ja mazulis jau piecu mēnešu vecumā ir ļoti aktīvs, viņam vajag vairāk kaloriju, lai atgūtu enerģiju. Ja mazulis ir slims vai viņam ir grūtības ar zobu nākšanu, labāk, gluži pretēji, pagaidīt ar papildinošiem ēdieniem.

Pamatnoteikumi

Ir vairāki pamata padomi par pirmo papildinošo pārtikas produktu ieviešanu.

• Līdz viena gada vecumam bērnam ir nepieciešams mākslīgais maisījums. Pirmajā gadā mazulim īpaši nepieciešami daudzi noderīgi mikroelementi un vitamīni. Visas šīs vielas ir iekļautas maisījumā. Tajā pašā laikā produkti jaundzimušajam un bērnam, kas vecāks par sešiem mēnešiem, jau ievērojami atšķiras pēc sastāva. Pieaugušo pārtikas parādīšanās uzturā negarantē visu nepieciešamo vitamīnu nodrošināšanu pareizais augstums un attīstība. Piemēram, daudzās pielāgoti maisījumi iekļauts daudz dzelzs, daudz vairāk nekā nepieciešams. Mikroelementi tiek pievienoti īpaši ar rezervi, jo mazuļa ķermenis galu galā spēj uzņemt tikai 20-25%. Tajā pašā laikā tikai 5-10% tiek absorbēti no gaļas un aknām, kas ir galvenais dzelzs avots, ievadot papildinošus pārtikas produktus.
• Maisījums paliek uzturā. Jaunie produkti neapšaubāmi samazina maisījuma daudzumu nepieciešams mazulim. Bet mēs to nevaram pilnībā izslēgt. Maisījums ir svarīgs piesātinājuma avots mazam organismam.
• Ēdināšana piecas reizes dienā. Ir nepieciešams ievērot barošanas grafiku. Ja jūs jau esat pieradinājuši savu bērnu pie šī režīma pirms sešiem mēnešiem, problēmu nebūs. Ja pirms tam ēdienreizes notika pēc brīva grafika, tad pakāpeniski jāpāriet uz piecām ēdienreizēm dienā.
• Viens produkts nedēļā. Bērna gremošanas trakts ir pilnīgi nesagatavots jaunai pārtikai. Tas ir pārāk neaizsargāts un prasa laiku, lai pierastu. Zelta likums papildinošie pārtikas produkti: jauns produkts - jauna nedēļa. Šajā gadījumā ir jāuzrauga mazuļa stāvoklis: var parādīties izsitumi vai kuņģa darbības traucējumi. Ja bērns slikti reaģē uz produktu, tas ir jāizņem no uztura.

Pedagoģiskā papildbarošana ir veselīga un droša

Papildbarības mērķis nav tikai pāreja no mākslīgās formulas uz pieaugušo ēdiens. Papildu barošana iepazīstina bērnu ar jaunām garšām, savukārt piena maisījums joprojām ir svarīga uztura sastāvdaļa. Nav nepieciešams piespiest mazuli ēst visus ēdienus. Vērojiet viņa reakciju un nespiediet viņu pret viņa gribu.

Papildu pārtikas produktu ieviešana pa mēnešiem

• pienskābes;
• graudaugi;
• dārzenis.

Izvēloties, noteikti jākonsultējas ar savu pediatru, jo tas ir jāņem vērā individuālās īpašības drupatas. Bet, lūdzu, ņemiet vērā to piena proteīns bērna ķermenis neuzsūcas līdz astoņiem mēnešiem. Tāpēc raudzētos piena produktus nepieciešams ieviest vēlāk.

Tabula papildbarības ieviešanai mākslīgās barošanas laikā

Produkti
Augļi, g
Biezpiens, g
Augu eļļa, ml
Sviests, g

1. Rīts ir ideāls laiks. Lai izsekotu mazuļa reakciju uz jaunu produktu, dodiet to otrajā rīta barošanas reizē. Ja kaut kas noiet greizi, jūs par to uzzināsiet dienas laikā, nevis naktī.

2. Maksimālie ierobežojumi. Tabulā norādītie skaitļi atspoguļo maksimālā robeža atbilstoši katra vecuma normai. Ņem tos vērā, lai nepārbarotu mazuli. Bet, ja viņš ēda mazāk, nevajag viņu piespiest.

3. Maisījums paliek uzturā. Maisījums mazulim joprojām ir vajadzīgs, tāpēc noteikti dodiet to katrā ēdienreizē. Papildu pārtikas produktu parādīšanās dēļ tilpums pakāpeniski samazināsies no 200 līdz 50 ml.

4. Viss ēdiens ir biezenī. Pārtikai pirmajai barošanai jābūt ļoti šķidra biezeņa formā. Bērnam augot, konsistence kļūst biezāka un parādās cieti ēdiena gabaliņi. Lai sāktu, pietiek ar pusi tējkarotes. Tikai pozitīvas reakcijas gadījumā devu katru dienu dubulto.

Kā un kad dot papildu pārtiku?

Vairāk par produktiem

Pamatojoties uz tabulu, mēs varam noteikt noteiktu secību jaunu produktu ieviešanai ar pudelīti barota mazuļa uzturā. Pediatru ieteiktā shēma sastāv no sešiem secīgiem punktiem:

1. Dārzeņu biezenis;

3. Raudzētie piena produkti;

4. Sulas un augļi;

5. Gaļa un zivis;

6. Olu dzeltenums.

Šo secību var nedaudz koriģēt atkarībā no mazuļa stāvokļa. Piemēram, ja jūsu mazulim ir nepietiekams svars, varat sākt papildu barošanu ar graudaugiem.

Dārzeņu biezenis

Pirmā barošana sākas ar dārzeņiem. Vispirms tam vajadzētu būt vienkomponenta biezenim. Dārzeņi jāizvēlas kā vismazāk alergēni. Ideāli ir kāposti, brokoļi, cukini, ķirbis un zaļie zirnīši. Laika gaitā biezenim var pievienot otru komponentu, bet vēl pēc nedēļas – trešo. Tādējādi pēc mēneša mazulis pāries uz daudzkomponentu biezeņiem. Turklāt kompozīcijai varat pievienot tējkaroti augu eļļas. Bet tas ir arī organismam nezināms produkts, un tā ieviešana ir jāveic, sākot ar mazāku daudzumu.

Graudaugi

Putra ir visu bērnu iecienītākais ēdiens. Sākumā bērna uzturā parādās vienas sastāvdaļas putras ar ūdeni. Varat tos pagatavot pats vai izmantot veikalā nopērkamos. Ja nolemjat putru pagatavot pats, graudaugi jāsasmalcina līdz miltiem un jāuzvāra ūdenī proporcijā 1:4. Bērnam augot, ūdens daudzumu var samazināt līdz 1:2.

Pirmajiem papildinošiem ēdieniem ieteicams lietot rīsus, griķus un kukurūzas putraimi. No astoņiem mēnešiem jūs varat sākt ieviest auzu pārslas un mannu. Arī piens putrai jāpievieno tikai pēc astoņiem mēnešiem.

Papildbarību ir vieglāk sākt ar dārzeņu biezeņiem

Piena produkti

Sākot no astoņiem mēnešiem, mazuļa uzturā var parādīties biezpiens un piens, bet no desmit mēnešiem - kefīrs. Vislabāk ir izmantot specializētus produktus mazuļiem, un pēc tam pakāpeniski pāriet uz parastajiem veikalā nopērkamajiem.

Augļi un sulas

Pirmo reizi augļi mazuļa uzturā parādās biezeņa veidā. Šī forma saglabā vairāk noderīgas vielas, un arī nav atšķaidīts ar cukuru. Sulas, gluži pretēji, ir bagātas ar diezgan agresīvām skābēm, un tās var izmantot, lai barotu bērnus, kas vecāki par vienu gadu.

Augļu izvēle ir atkarīga no reģiona, kurā dzīvojat. Tiem jābūt svaigiem un sezonai raksturīgiem. Ziemā banānus var izmantot kā hipoalerģisku produktu. Augļi labi uzsūcas bērniem, tāpēc tie var kalpot kā atsevišķa maltīte vai kā piedeva pēc putras.

Gaļa un zivis

Šie svarīgie ēdieni mazuļa uzturā parādās no astoņiem mēnešiem. Iepriekš tos vienkārši nebija iespējams sasniegt, jo pamazām parādījās biezeņi un graudaugi. Bērni ir diezgan kaprīzi pret šo jauno produktu, tāpēc ar to nav jāsteidzas.

Gaļu ļoti rūpīgi jāsasmalcina un pēc tam uzvāra un jāpievieno dārzeņu biezenim. Tītars vai trusis derēs pirmo nedēļu. Pamazām jūs varat pāriet uz liellopa gaļu, cūkgaļu un vistu. Zivīm jāizvēlas menca, heks vai jūras asaris.

Kad bērns pierod un iemācās košļāt, gaļu nevar sajaukt ar dārzeņiem un piedāvāt kā atsevišķu produktu. Un par gaļas buljonu labāk aizmirst līdz pat gadam.

Gaļu var iekļaut papildbarībā no 8 mēnešiem

Dzeltenums

Šis produkts bērniem ir grūti sagremojams un ir diezgan alerģisks. Labāk ir sākt ar paipalu dzeltenumu un pēc tam pāriet uz vistu. To mazu drupaču veidā jāpievieno dārzeņu biezenim. Nejaukt ar gaļas vai zivju ēdieniem.

Krekeri

No septiņiem mēnešiem bērniem var dot sauso pārtiku, cepumus vai maizes garozas. Šie produkti stimulē košļājamās reflekss, bet nekalpo kā neatkarīgs uztura elements.

Secinājums

Papildu pārtikas ieviešanas process zīdainim, kurš tiek barots ar pudelīti, neatšķiras no tā, kas paredzēts zīdaiņiem. Mūsdienu medicīna nerada nopietnas atšķirības abu organismu attīstībā. Galvenais ir nesteigties ar jaunu pārtikas produktu ieviešanu un uzraudzīt mazuļa reakciju uz katru papildu pārtiku.

Papildu barošana mākslīgajiem zīdaiņiem sākas agrāk Kāpēc?

1. Viņi tiek baroti ar pielāgotu piena maisījumu, kas, lai arī pēc īpašībām ir līdzīgs mātes pienam, tomēr bērnam ir svešs produkts, un šāds bērns ir spiests pielāgoties tā gremošanai. agrīnā vecumā. Tāpēc bērniem, kas baroti ar pudelēm gremošanas trakts agrāk tas izrādās gatavs sagremot un asimilēt bērnam jaunus un nepazīstamus ēdienus. Alerģiskas un citas nevēlamas reakcijas, ieviešot papildu pārtiku, rodas retāk nekā zīdaiņiem.
2. Tā kā mākslīgais maisījums zīdaiņiem pēc sastāva atšķiras no mātes piena, tā sastāvdaļas ir grūtāk sagremojamas un asimilējamas pirms papildbarības ieviešanas, zīdaiņiem, kuri tiek baroti ar mākslīgo maisījumu, ir lielāka iespēja piedzīvot regurgitāciju, aizcietējumus, zarnu kolikas, anēmija, rahīts, liekais svars. Un mākslīgās zīdaiņu papildu barošanas ieviešana bieži palīdz tikt galā ar šīm problēmām.

Tādēļ ar mākslīgo maisījumu barotiem bērniem papildbarība tiek dota 1-2 mēnešus agrāk nekā bērniem, kas baro bērnu ar krūti. Mūsdienās mākslīgā barošana tiek nozīmēta mazulim no 4-5 mēnešiem. Konkrēts datums Pediatrs to nosaka kopā ar māti. Ja bērnam ir anēmijas, rahīta, aizcietējuma, zarnu kolikas vai liekā svara simptomi, varat sākt no 4 mēnešiem. Ja ar pudelīti barots mazulis ir vesels un attīstās harmoniski – no 5 mēn. Neaizmirstiet, ka papildinošie ēdieni netiek ieviesti laikā akūtas slimības, pirms un tūlīt pēc vakcinācijas, ja bērnam ir alerģiski ādas izsitumi. Praksē papildbarību bieži sāk no 4 līdz 4,5 mēnešiem.

Pirmais papildu ēdiens mākslīgajiem zīdaiņiem bieži ir dārzeņu biezenis.

• Kā likums, mākslīgi barotiem bērniem ir normāli vai liekais svarsķermeņa, tāpēc papildbarošana parasti sākas ar
• Pirmajam biezenim vienmēr vajadzētu sastāvēt no viena dārzeņa, un kā pirmo dārzeni ieteicams cukini vai ziedkāposti (nevis kartupeļi).
• Papildbarība jādod no karotes, nevis no pudeles. Mākslīgie mazuļi, visticamāk, nekā zīdaiņi, kuru vecāki māca ēst jebkuru ēdienu no pudelītes, ilgstoši ēst šķidru pārtiku, neprot košļāt un līdz ar to viņiem ir problēmas ar runu.
• Sākumā biezenim jābūt viendabīgai pusšķidrai konsistencei.
• Papildbarību vienmēr dod barošanas sākumā, un pēc tam bērns tiek barots ar mākslīgo maisījumu no pudeles līdz vajadzīgajam tilpumam vienai barošanai. 4 mēnešos kopējais vienas barošanas tilpums (biezenis + maisījums) ir 180 ml, bet 6 mēnešos - 200 ml.
• Sāciet ar ½ tējk. 10-14 dienu laikā palieliniet biezeņa tilpumu līdz 80-150 ml. Pirmajā dienā ½ tējk, otrajā - 1 tējk, trešajā - 2, ceturtajā - 4 tējk, piektajā - 7 tējk, sestajā - 10 tējk (50 ml), septītajā - 15 tējk (75 ml), astotajā - 20 tējkarote (100 ml), devītā - 25 (125 ml) un desmitā - 30 tējk vai 150 ml. Dodiet bērnam vēl dažas dienas, lai viņš pierastu pie jaunā ēdiena veida, un tad pievienojiet nākamo produktu.

• Tā kā šī ir pirmā papildbarība jūsu bērnam, un viss ir jauns: ēdiena izskats, smarža un garša, konsistence, uzņemšanas veids, jums nevajadzētu steigties un aizrauties, varat rīkoties vēl lēnāk, ļaujiet bērnam pierast pie jaunā ēdiena 15-15 gadu laikā.
• 150 ml tilpums ir maksimālais dārzeņu biezeņa tilpums, ko var dot 4-6 mēnešus vecam bērnam, taču tas nenozīmē, ka šāds biezeņa daudzums obligāti ir jāiebāž bērnam. Ja bērns ar prieku apēd 10 tējkarotes biezeņa, bet vairāk neēd, tad pagaidām ir jāapstājas pie šī tilpuma – bērnam pagaidām pietiek, iespējams, vēlāk viņš vēlēsies ēst vairāk.
• Vienlaikus ar papildinošu pārtikas produktu ieviešanu bērna uzturā jāiekļauj ūdens (ja jūs to iepriekš neesat izdarījis). Nepieciešamais dzeramā ūdens daudzums dienā bērnam līdz 6 mēnešiem ir 50 ml, no 6 mēnešiem līdz 1 gadam - 100 ml.

Kādos gadījumos papildbarošana jāpārtrauc?

• Ja, reaģējot uz papildinošu pārtikas produktu ieviešanu, bērnam rodas nevēlamas reakcijas: alerģiski izsitumi, izkārnījumu traucējumi vai regurgitācija, jāpārtrauc dot bērnam papildbarību, jāpagaida, līdz viss normalizējas, un jāsāk ieviest papildinošus pārtikas produktus 3-4 dienas pēc visu nevēlamo pazīmju pazušanas – ar citu produktu.
• Ja sākat dot biezeni no karotes un bērns aizrīties, aizrīties vai vemt - bērns vēl nav gatavs papildbarības ieviešanai, pēc 1-2 nedēļām mēģiniet vēlreiz dot biezeni no karotes (nedodiet). no pudeles).
• Ja bērns atsakās ēst biezeni (no cukini): esi viņam piedāvājis daudzas reizes, mēģinājis atšķaidīt biezeni ar bērnam ierasto maisījumu, mēģinājis pievienot nedaudz sāls, bet bērns neēd, pārtrauciet dot cukīni, izlaidiet 2 -3 dienas un mēģiniet sākt ar ziedkāpostiem vai brokoļiem vai kartupeļiem utt.

Kā paplašināt savu diētu?

Ja bērna uzturā esat veiksmīgi ieviesis biezeni no viena dārzeņa (piemēram, cukini), esat sasniedzis noteiktu tilpumu, ko bērns ēd ar prieku (visbiežāk tas ir 100 ml, jo tieši tas ir gatavu burciņu tilpums). -taisīja biezeni zīdaiņu pārtikai ), bērns jau vairākas dienas ēd šādu biezeņa daudzumu un nav bijušas nekādas nevēlamas reakcijas - ieviešam nākamo dārzeni, piemēram, kartupeļus. To var pievienot pamazām cukini biezenim vai dot atsevišķi barošanas sākumā.

Kopējo dārzeņu biezeņa tilpumu var palielināt, pievienojot kartupeļus vai atstāt to pašu, atkarībā no bērna vēlmes. Šeit tas prasīs mazāk laika, jo galīgajam kartupeļu tilpumam vairs nav principiāla nozīme, jāpamēģina, kā bērns to pacieš, jāpalielina līdz 5-6 tējkarotēm (30 ml), jāļauj pierast vairākas dienas . Viss prasīs 5-7 dienas, un jūs varat ieviest nākamo dārzeņu savā uzturā. Tātad jūs varat pakāpeniski ieviest bērna uzturā: cukini, ziedkāposti, kartupeļi, burkāni, ķirbis. Paies apmēram mēnesis, lai iepazītos ar dārzeņiem, un pēc tam varēsiet iepazīstināt nākamais papildu ēdiens- putra.

Otrā papildbarība mākslīgajiem zīdaiņiem: putra

• Ja bērnam dārzeņus sākāt dot 4 mēnešu vecumā, putras sāksiet dot aptuveni 5 mēnešos.
• jābūt bez piena, bez piedevām visbiežāk izvēlas griķus. Parasti to gatavo, izmantojot bērnam pazīstamu maisījumu (dažreiz izmantojot dārzeņu buljonu).
• Putru dod citā barošanas reizē – parasti no rīta, bet biezeni – pēcpusdienā. Rezultātā bērnam pamazām veidojas brokastis un pusdienas.
• Putra ir jau otrā papildbarība, parasti tās ievadīšanu ir vieglāk panest, jo bērns jau ir pieradis ēst no karotes un izmēģināt jaunus ēdienus. Lai pierastu pie griķu putras un sanestu līdz vajadzīgajam tilpumam (80 - 150 ml), nepieciešamas 5-7 dienas.
• Bet noteikti jāņem vērā bērna īpašības, ja viņam ir nosliece uz to alerģiskas reakcijas vai kuņģa-zarnu trakta traucējumi Jums viss jādara lēnāk.
• Tad var mēģināt auzu pārslu, tas prasīs vēl 5-7 dienas.

Papildbarība mākslīgajiem zīdaiņiem Augļu biezeņi un sulas

• Pēc putras tiek ieviesta Ja bērnam ir mazasinība, vajadzētu aprobežoties ar griķu putru un tūlīt pēc tās pāriet uz iepazīšanos ar augļiem.
• Ābolu mērci var pievienot pamazām putrai vai dot atsevišķi pēc tās, kā desertu vai vārītu kompotu, pakāpeniski palielinot tilpumu līdz 50-60 ml (pievienot vēl 5-7 dienas).
• Tad mēģinām ko citu augļu biezenis, piemēram, no žāvētām plūmēm.
• Obligāti jāņem vērā atsevišķu augļu un dārzeņu īpašības, neaizmirstiet, ka žāvētām plūmēm ir caureju veicinoša iedarbība, bet bumbieriem – stiprinoša iedarbība utt.
• Lai iepazītos ar putrām un gataviem augļu biezeņiem (vārītu augļu biezeņiem un kompotiem), būs nepieciešamas vēl 3-4 nedēļas.

Svaigi spiestas sulas un svaigu augļu biezeņi

• Apmēram 5,5-6 mēnešus mēs sasniedzam svaigi spiestas sulas un biezeņus no svaigiem augļiem un dārzeņiem.
• Mēs sākam ar ābolu sulu, kā parasti, no ½ tējkarotes līdz 60 ml, ja sākat dot svaigas sulas un biezeņiem, samaziniet gatavo biezeņu un sulu daudzumu par tādu pašu tilpumu. Tad mēģinām burkānu sula utt.
• Neaizmirstiet, ka kopējais augļu biezeņa dienas apjoms bērnam līdz 6 mēnešiem ir 60 ml, t.i., līdz 6 mēnešiem, maksimālais, ko varat dot bērnam, ir 60 ml augļu biezeņa un 60 ml sulas vai šķidruma no kompota. .

Papildbarība mākslīgajiem zīdaiņiem Gaļas biezenis

• No 6 mēnešiem bērnam var dot. Tas ir ļoti svarīgs produkts bērna uzturā, īpaši bērniem ar anēmiju. Bet to nav atļauts ieviest bērnu uzturā agrāk par 6 mēnešiem.
• To ir ērti kombinēt ar dārzeņu biezenis, varat sajaukt gaļas biezeni ar dārzeņu biezeni vai dot atsevišķi: vispirms gaļu, tad dārzeņus.
• Bērniem, kas baroti ar pudelēm, līdz 6 mēnešu vecumam, kā likums, jau ir ieviests 1 papildbarība - dārzeņu biezenis šādiem bērniem, ja viņiem ir anēmija, varat izlaist pārējos punktus un sākt dot gaļas biezeni no 6 mēnešiem.
• Bērniem, kuriem nav anēmijas, gaļas biezeni ievada pēc svaigām sulām un biezeņiem.
• Viņi sākas ar liellopu gaļu, kas ir visbagātākā ar dzelzi. Maksimālais dienas gaļas biezeņa daudzums bērnam līdz 7 mēnešu vecumam ir 30g. Vēlāk viņi izmēģina citus gaļas veidus: trušu, jēru, vistu. Bet liellopu gaļa parasti dominē bērna uzturā kā vispieejamākā un veselīgākā gaļa.

Papildbarība mākslīgajiem zīdaiņiem Citi produkti

• Tālāk tiek ieviests biezpiens, maksimālais biezpiena dienas apjoms pirmajā dzīves gadā ir 50g. Biezpiens lieliski sader ar augļiem, tāpēc kārtējā maltīte pamazām pārtop pēcpusdienas uzkodā vai vakariņās. Joprojām vislabāk ir ieviest jaunus ēdienus dienas pirmajā pusē, tāpēc var nākties pārcelt putru uz vakaru.
• No 7 mēnešiem jūs varat dot jūras baltas zema tauku satura zivis. Gaļas vietā dod zivis. Gaļu ar zivīm ieteicams aizstāt ne biežāk kā 1-2 reizes nedēļā.
• Nākamais - arī no 7 mēnešiem - dzeltenums. Ja vēlaties to dot katru dienu, ne vairāk kā 1/2 dzeltenuma dienā vai 1 dzeltenumu katru otro dienu. Dzeltenumu var sajaukt ar dārzeņu biezeni.
• Un - no 8 mēnešiem - kefīrs, ne vairāk kā 200 ml dienā - līdz 1 gadam.

Visi ieteicamie produktu diennakts apjomi atkarībā no vecuma ir norādīti papildbarošanas kalendārā, lai nekaitētu bērnam, pat ja bērns šo produktu ēd ļoti labi un vēlas ēst vairāk.

Cepumus, makaronus un maizi var iekļaut bērna uzturā no 7-8 mēnešiem pēc pamata papildbarības ieviešanas. Viņiem nav uzturvērtības bērnam. Tie var palīdzēt bērnā attīstīt dažas prasmes: maizes gabala turēšanu rokā, nokošanu, košļāšanu. Nav ieteicams aizrauties ar šiem produktiem.

Tas viss attiecas uz mākslīgo bērnu papildbarību. Palikt veseliem!

Ar mākslīgo maisījumu barotiem bērniem papildbarību sāk dot agrāk nekā zīdaiņiem. Pirmā papildu barošana zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti, ir ieteicama ne agrāk kā sešus mēnešus no dzimšanas brīža bērniem ar IV, tas ir ieteicams apmēram četrus mēnešus. Mākslīgie materiāli iekšā lielākā mērā nepieciešami vitamīni, minerālvielas un labvēlīgi elementi, ko pilnībā nodrošina tikai mātes piens. Tāpēc viņiem ir nepieciešama agrīna pāreja uz pieaugušo pārtiku, kas var pēc iespējas vairāk piesātināt bērna ķermeni.

Viens no galvenajiem mākslīgās barošanas iemesliem ir antibiotiku uzņemšana, ko veic barojoša sieviete, un tās, kas ir bīstamas mazulim. zāles, pilnīga prombūtne mātes piens, ilgstoša bērna un mātes atdalīšana. Bet pat šādos gadījumos ārsti iesaka pilnībā nepārtraukt zīdīšanu. Piemēram, ārstējot un uzņemot zāles Mātes pienu var izteikt. Turklāt, barošana ar krūti var atsākt pēc pārtraukuma.

Kad un kāpēc tiek ieviesta mākslīgā barošana, kā pareizi barot mazuli ar mākslīgo maisījumu, lasiet. Un šajā rakstā mēs aplūkosim papildu barošanas noteikumus un iezīmes mākslīgās barošanas laikā.

Papildbarības noteikumi mākslīgās barošanas laikā

• Ar mākslīgo maisījumu barotiem zīdaiņiem papildbarību sāk dot 4 mēnešu vecumā (saskaņā ar PVO ieteikumiem). Bet dažreiz papildinošie ēdieni tiek ieviesti 3 mēnešu vecumā;
• Pirms papildinošu pārtikas produktu ieviešanas noteikti konsultējieties ar savu ārstu;
• Papildu pārtikas produktu ieviešana nenozīmē pilnīgu pāreju uz pieaugušo pārtiku. Bērnam jāpapildina ar piena maisījumu. Kā izvēlēties pareizo piena formulu, lasiet saitē;
• Papildbarību var ieviest tikai tad, ja mazulis ir vesels. Atlieciet ieiešanu, ja ir sākusies zobu šķilšanās vai bērns piedzīvo stresu (ilgstošas ​​šķirtības laikā no mātes, pārvietojoties utt.). Ieteicams arī izvairīties no papildu barošanas ārkārtējā karstumā;
• Papildbarošana sākas ar ābolu sulu vai biezeni. Vispirms tiek ieviesti augļu un pēc tam dārzeņu biezeņi (par zīdaiņiem, pretēji);
• Pirmā porcija ir 5-10 grami (0,5-1 tējkarote). Pēc tam devu katru dienu pakāpeniski palielina par 10 gramiem, līdz tā normalizējas;
• Nespiediet mazuli ēst. Ja mazulis neēd kādu noteiktu ēdienu, piedāvājiet jaunu un pēc vienas vai divām nedēļām atgriezieties pie vecā;
• Nespiediet bērnam apēst visu porciju uzreiz, ja viņš to nevēlas;

• Starp jaunu produktu ieviešanu veiciet 3-7 dienu pārtraukumu, lai noteiktu ķermeņa reakciju;
• Ja pamanāt, izņemiet produktu no uztura un konsultējieties ar ārstu;
• Produkta atkārtota ieviešana ir iespējama pēc viena līdz diviem mēnešiem un tikai speciālista uzraudzībā;
• Ēdienus labāk gatavot pašiem. Gatavojot nelietot sāli, cukuru un dažādas garšvielas!;
• Produktus mazulim dod tikai pēc termiskā apstrāde(vārīta vai tvaicēta) šķidrā konsistencē. Nedaudz vecākam mazulim var dot biezāku barību;
• Ja jūs pērkat gatavi ēdieni, pārliecinieties, ka tas atbilst mazuļa vecumam. Pirms iegādes pārbaudiet iepakojuma derīguma termiņu, sastāvu un integritāti;
• Ja mazulis neēd cietu pārtiku, pievienojiet traukam mātes pienu vai maisījumu, lai to garšotu. Vecākam mazulim varat izmantot dārzeņu vai sviestu;
• Dodiet papildinošu pārtiku tukšā dūšā un tikai tad, ja nepieciešams, papildiniet bērnu;
• Patēriņa līmenis ir atkarīgs no bērna attīstības īpatnībām un vajadzībām. Tālāk sniegtā papildu barošanas tabula pastāstīs vairāk par normām.

Tabula par papildbarību bērniem uz IV

Trauki	4 mēneši	5 mēneši	6 mēneši	7 mēneši	8-9 mēneši	10-12 mēneši
Dārzeņu biezenis	5-30 gr	10-100 gr	150 gr	150-160 gr	170-180 gr	200 gr
Augļu biezenis	5-30 gr	40-50 gr	50-60 gr	60 gr	70-80 gr	90-100 gr
Augļu sula	5-30 ml	40-50 ml	50-60 ml	60 ml	70-80 ml	90-100 ml
Bezpiena putra	10-100 ml	10-100 ml	-	-	-	-
Piena putra	-	-	50-100 ml	150 ml	150-180 ml	200 ml
Dārzeņu eļļa	-	1-3 ml	3 ml	3 ml	5 ml	6 ml
Sviests	-	-	1-4 g	4 g	5 g	6 g
Olas dzeltenums	-	-	¼ gab.	¼ gab.	½ gab.	½-1 gab.
Kefīrs	-	-	10-30 ml	50-100 ml	100-200 ml	300-400 ml
Biezpiens	-	-	10-30 gr	40 gr	40 gr	50 gr
Bērnu cepumi	-	-	-	3-5 g	5 g	10-15 g
Gaļas biezenis	-	-	-	10-30 gr	50 gr	60-70 gr
Zivju biezenis	-	-	-	-	10-30 gr	30-60 gr

Papildu pārtikas produktu ieviešana pa mēnešiem

Papildbarība 3 mēnešu vecumā Jūs varat sākt tikai pēc ārsta ieteikuma. Ir svarīgi, lai līdz papildbarības ieviešanai barošana jau būtu beigusies un bērna gremošana būtu stabilizējusies. Tad mazulim var dot dabīgu barību nelielos daudzumos. augļu sula, vēlams no zaļa ābola. Sāciet ar pusi tējkarotes un palieliniet porciju līdz divām ēdamkarotēm. Sulu gatavo bez mīkstuma un vispirms atšķaida uz pusēm dzeramais ūdens. Dzērienam jābūt siltam. Pēc ābolu sulas tiek ievadīta bumbieru, aprikožu un persiku sula.

Papildbarība 4 mēnešu vecumā ietver augļu sulu, ja tās iepriekš nav ieviestas, un augļu biezeņu ieviešanu. Vispirms tiek ieviests arī ābols, tad bumbieris un banāns, persiks un aprikoze. Mazulim nevajadzētu dot eksotiskus un retus augļus, piemēram, mango vai kivi, meloni vai arbūzu. Šādi produkti ir ļoti alerģiski un bīstami. Augļus vāra, sautē vai tvaicē, pēc tam samaļ un atšķaida ar ūdeni vai augļu buljonu.

Pēc ābolu mērces viņi sāk dot dārzeņu biezeni. Cukini ir visvērtīgākais un drošākais dārzenis maziem bērniem. Tad tiek ieviesti brokoļi un ziedkāposti, nedaudz vēlāk – kartupeļi, burkāni, ķirbis un zaļie zirnīši. Un baklažānus, tomātus un gurķus, bietes un baltos kāpostus nedrīkst dot bērniem līdz viena gada vecumam.

Pēc četriem mēnešiem ir atļauts ieviest bezglutēna graudaugus ar ūdeni. Pirmkārt, tie ir griķi un rīsi. Bet paturiet prātā, ka rīsi stiprina izkārnījumus, tāpēc šī graudaugi nav ieteicami bērniem, kuri cieš. Tad ievada kukurūzas putru ūdenī. 3-4 mēnešu vecumā papildbarību dod tikai otrajai rīta barošanai ap pulksten 9-11. Pēc tam mazulis tiek barots ar piena maisījumu.

Papildbarība 5 mēnešu vecumā papildina augu eļļu, kurai pievieno mazuļu biezenis un putra. Šajā laikā ēdiens tiek gatavots biezāks un vakara ēdināšanā tiek iekļauta otrā papildbarība. Starp citu, augļu sulu var aizstāt ar žāvētu augļu kompotu. Žāvētiem augļiem ir masa noderīgi elementi un vitamīni, nodrošināt pozitīva ietekme uz gremošanas darbību, viegli uzsūcas un sagremojas. Bet pirmajās nedēļās kompotu arī labāk atšķaidīt ar ūdeni, līdz mazulis pierod.

Papildbarība 6 mēnešu vecumā atšķiras, palielinot devu. Bērns pamazām tiek pārnests uz piena putru. Pirmkārt, pienu pusi atšķaida ar ūdeni, pēc tam pakāpeniski pilnībā pārnes pienā. Turklāt ēdienkartē ietilpst olas dzeltenums. Bet pediatri neiesaka lietot proteīnu pirms gada, jo tas satur spēcīgu alergēnu. Starp citu, ja bērnam ir alerģija pret vistas olbaltumvielām, varat izmantot paipalu olas.

Diētā sešus mēnešus vecs mazulis minimālos daudzumos iekļaujiet sviestu, kefīru un biezpienu. Starp citu, slavenais pediatrs Komarovskis uzskata, ka papildu barošana jāsāk ar biezpienu un kefīru, jo piena produkti pēc sastāva ir līdzīgāki piena maisījumam vai piena maisījumam. mātes piens. Tāpēc, pēc Komarovska domām, pielāgošanās pieaugušo pārtikai būs vieglāka. Jūs varat izlasīt pediatra ieteikumus. Tomēr daudzi ārsti tam nepiekrīt un iesaka sākt papildu barošanu ar dārzeņu un augļu biezeņiem.

Papildbarība 7 mēnešu vecumā papildināts ar gaļas biezeni. Ēdienu gatavošanai izvēlieties liesu gaļu bez taukiem, kauliem un vēnām. Piemērots variants būs vistas, tītara, truša vai liellopa fileja. Fileju sagriež gabaliņos, vāra, sautē vai tvaicē. Pēc tam ritiniet gaļas mašīnā vai sakuliet blenderī. Iegūto masu sajauc ar putru vai sagatavotu dārzeņu biezeni. Šim vecumam paredzēto trauku konsistencei jābūt vidēji biezai. Gaļas buljonu nav ieteicams lietot bērniem līdz divu trīs gadu vecumam!

Papildbarība 8 mēnešu vecumā var papildināt ar lipekļa putrām, tai skaitā auzu un miežu, prosa un miežu graudaugiem. Bet labāk nesteigties ar mannas putru, pediatri neiesaka iepazīstināt bērnus ar šādu ēdienu agrāk par vienu gadu. Fakts ir tāds, ka šī ir ļoti kaloriju, alergēnu un vismazāk veselīga putra. Mannas putraimi satur visvairāk liels skaits nesatur lipekli, salīdzinot ar citiem bezglutēna graudiem. Tas negatīvi ietekmē gremošanu un bieži izraisa alerģiju. Turklāt, mannas putraimi provocē liekā svara parādīšanos.

Šajā vecumā gaļu vairs nevar dot tikai biezeņa konsistencē. Bērniem gatavo tvaicētas kotletes. IN dienas barošana Viņi arī pievieno pirmo ēdienu dārzeņu buljona vai vieglas dārzeņu zupas veidā. Traukā jābūt labi pagatavotiem un smalki sagrieztiem dārzeņiem, kas jau ir iekļauti bērna uzturā.

Papildbarība 9 mēnešu vecumā paplašināts, iekļaujot zivju biezeni. Zivis sākas ar zema tauku satura šķirnēm (heks, menca, asari). Tam vajadzētu būt filejai bez kauliem, tvaicētai, vārītai vai sautētai. Sākumā reizi nedēļā gaļas biezeņa vietā dod zivju biezeni, pēc tam divas reizes. Zivis un gaļas barošana Jūs to nevarat dot vienā dienā! Zivju buljonu vai zupu, tāpat kā gaļas buljonu, nav ieteicams lietot bērniem līdz trīs gadu vecumam.

Mākslīgā papildu barošana 4-9 mēnešu vecumā izskatīsies šādi:

Aptuvenais barošanas laiks	Izvēlnes paraugs
	4-5 mēneši	6-7 mēneši	8-9 mēneši
6:00-7:00	piena formula
9:00-11:00	griķu, rīsu vai kukurūzas putra uz ūdens (100 ml) + augļu sula (30-50 ml) + papildbarošana ar maisījumu	piena griķu, kukurūzas vai rīsu putra ar sviests(100-150 ml) + olas dzeltenums (¼ gab.) + augļu sula (60 ml)	Piena biezputra ar sviestu (150-200 ml) + olas dzeltenums (0,5 gab.) + augļu biezenis (40 g)
12:00-14:00	mākslīgā barošana	dārzeņu biezenis ar dārzeņu eļļa(150 g) + gaļas biezenis (10-30 g) + papildbarošana ar maisījumu	zupa vai buljons ar dārzeņiem (150-200 g); dārzeņu biezenis ar augu eļļu (170-180 g) + gaļa (50 g)
17:00-19:00	dārzeņu vai augļu biezenis (50-100 g) + papildbarošana ar maisījumu	augļu biezenis (60 g) + biezpiens (10-30 g) + kefīrs (50-100 ml) + cepumi (3-5 g)	augļu biezenis (40 g) + kefīrs (150-200 ml) + biezpiens (40 g) + cepumi (5 g)
21:00-22:00	piena formula

Papildbarība 10-12 mēnešu vecumā nozīmē porciju palielināšanu. Turklāt tiek aizstāta pēdējā barošana pilnpiens vai kefīrs. Esiet gatavs tam, ka papildinošu pārtikas produktu ieviešana var izraisīt vairākas negatīvas parādības, tostarp izkārnījumu un gremošanas traucējumus un pārtikas alerģijas. Turklāt mazulis var atteikties no papildu barošanas. Esiet pacietīgs un rūpīgi novērojiet ķermeņa reakciju. Nekliedziet uz savu bērnu un nespiediet viņu ēst!

Mēs izskatījām papildbarību pa mēnešiem ar mākslīgo barošanu. Papildu pārtikas produktu ieviešana zīdaiņiem ir ievērojami atšķirīga. Noteikumus atradīsi saitē. Rakstā apskatīta produktu ieviešanas procedūra un iezīmes, mēneša deva katram zīdīta bērna vecumam.