Oszczędzanie zdrowia w placówce wychowania przedszkolnego. Oszczędzanie zdrowia dzieci w placówkach przedszkolnych

Technologie oszczędzające zdrowie w przedszkole

„Zdrowy umysł w zdrowym ciele – oto krótkie, ale kompletne
opis szczęśliwego stanu na tym świecie.
John Locke
Temat zdrowia dzieci na obecnym etapie jest uważany nie tylko za istotny, ale także uniwersalny. Zdrowie dzieci, jego ochrona i wzbogacenie jest priorytetem nie tylko dla placówek oświatowych i medycznych, ale dla całego społeczeństwa, ponieważ tylko zdrowe dzieci są w stanie odpowiednio zaangażować się w różne zajęcia, uczyć się i rozwijać. Tylko pełne zdrowie przyczynia się do powstania harmonijnie rozwiniętej osobowości.
Badania socjologów ujawniły następujące fakty:
1. Jeśli leczysz chorobę (przejściową, nabytą), zdrowie pozostanie na poziomie 8-10%
2. Idealne warunki pobytu zachowują i poprawiają zdrowie o 20-25%
3. 50% zdrowia zależy wyłącznie od stylu życia, jego właściwe wychowanie od dzieciństwa chęć ochrony i poprawy swojego zdrowia, aktywnie angażują się w zajęcia rekreacyjne.
Znaczenie zdrowia ludzi wskazuje na potrzebę pilne środki o ochronie zdrowia, poprawie zdrowia dzieci, profilaktyce i korygowaniu różnych odchyleń w zdrowiu. W związku z tym stworzenie specjalnego metody pedagogiczne, programy mające na celu utrzymanie i wzmocnienie zdrowia, które we współczesnej terminologii nazywane są oszczędzającymi zdrowie technologiami edukacyjnymi - HEP.
ZOT w wychowaniu przedszkolnym to technologie mające na celu rozwiązanie priorytetowego zadania nowoczesnej edukacji przedszkolnej - zadania zachowania, utrzymania i wzbogacenia zdrowia podmiotów procesu pedagogicznego w przedszkolu: dzieci, nauczycieli, rodziców.
Celem ZOT w placówce wychowania przedszkolnego w stosunku do dziecka jest zapewnienie uczniowi wysokiego poziomu realnego zdrowia oraz wykształcenia waleologicznego (waleologia to nauka o zdrowym stylu życia, w najszerszym znaczeniu po prostu nauka zdrowia) kultura jako połączenie świadoma postawa dziecko do zdrowia i życia człowieka, wiedzy o zdrowiu oraz umiejętności jego ochrony, utrzymania i zachowania. od urodzenia do siedmiu lat następuje proces kształtowania się wszystkich funkcji i układów organizmu, podstaw fizycznych, umysłowych, umysłowych, moralnych, zdrowie duchowe człowieka, fundament przyszłego zdrowia, życia ludzkiego we wszystkich jego sferach. W opinii nauczycieli-praktyków metody terapii estetycznej, do której należą: sport, choreografia, aerobik, muzyka i inne rodzaje sztuki, według badań naukowych uznawane są za najnowocześniejsze TRT. Metody terapii estetycznej mają ogromny potencjał leczniczy i psychoterapeutyczny, są wysoce skuteczne, ekonomiczne, lojalne wobec dziecka w porównaniu z innymi metodami leczenia i zachowania zdrowia (np. medycznymi). OST stosując terapię estetyczną oddziałuje na wszystkie obszary zdrowia, wzmacnia i rozwija nie tylko ciało fizyczne, ale także leczy człowieka jako całość. Doskonalenie dzieci poprzez ćwiczenia fizyczne nazywa się kinezyterapią. Szczególnie ta metoda jest bliska, dostępna i niezbędna dla dzieci. zanim wiek szkolny. Ruchliwość właściwa dziecku w wieku przedszkolnym wynika z faktu, że aktywność ruchowa, powodująca wzmożony oddech, krążenie krwi, metabolizm, jest źródłem przyjemnych wrażeń, radosnych emocji, co nazywa się dobrostanem dziecka, dobrostanem psychofizycznym . Fizjolodzy obiektywnie udowodnili, że przy każdym treningu motorycznym ćwiczone są nie tylko części ciała, ale także rozwija się mózg, zdolności umysłowe- jeden z głównych fundamentów okresu przedszkolnego.
Zatem stosowanie OST ma ogromne znaczenie w ochronie zdrowia, poprawie, wzmocnieniu zdrowia dzieci, aktywnie pomaga placówkom wychowania przedszkolnego w rozwiązywaniu priorytetowych zadań: poprawia jakość edukacji przedszkolnej, odgrywa ogromną rolę w wychowaniu dzieci, kształtowaniu zdrowy styl życia, rozwijający się wspólna kultura zdrowie.
Dziś w wielu placówkach dziecięcych kwestia zdrowia jest najwyższym priorytetem. Z reguły elementami pomocniczymi w zapewnianiu zdrowia dzieci są technologie oszczędzające zdrowie, których głównym celem jest utrzymanie wysokiego poziomu zdrowia dzieci w wieku przedszkolnym, kształtowanie w nich wysokiej jakości wiedzy i umiejętności budowania aktywnego i zdrowy tryb życia. Należy zauważyć, że technologie oszczędzające zdrowie w przedszkolu według Federalnego Państwowego Standardu Edukacyjnego różnią się od innych technologii edukacyjnych kompleksową diagnostyką stanu ciała dziecka i umiejętnością analizy dynamiki, dzięki czemu uzyskują pełny obraz oceny stanu zdrowia przedszkolaka.
Rodzaje technologii prozdrowotnych w przedszkolu wg GEF:
kultura fizyczna i zdrowie,
technologie organizowania równowagi społeczno-psychologicznej dziecka,
praca edukacyjna dla rodziców w zakresie ogólnej teorii zdrowia,
praca nad oszczędzaniem i wzbogacaniem zdrowia wychowawców przedszkolnych,
technologie oszczędzające zdrowie w edukacji przedszkolnej.
Główne zadania technologii prozdrowotnych w przedszkolu wg GEF:
utrzymanie i selekcja zdrowia przyrostowy wzrost poziom zdrowia uczniów;
tworzenie środowiska dla złożonego rozwoju psychofizjologicznego dziecka;
zapewnienie komfortowych warunków mieszkaniowych podczas pobytu dziecka w przedszkolu.
Cel technologii prozdrowotnych w wychowaniu przedszkolnym:
- W odniesieniu do dziecka zapewnienie wysokiego poziomu realnego zdrowia przedszkolaka i pielęgnowanie kultury wartościologicznej, jako połączenie świadomego stosunku dziecka do zdrowia i życia ludzkiego, wiedzy o zdrowiu oraz umiejętności ochrony, utrzymania i utrzymania to kompetencja wartościologiczna pozwalająca przedszkolakowi na samodzielne i efektywne decydowanie o zadaniach zdrowego stylu życia i bezpiecznych zachowań, zadania związane z zapewnieniem elementarnej pomocy medycznej, psychologicznej, samopomocy i pomocy.
- W stosunku do osób dorosłych - promowanie kształtowania kultury zdrowia, w tym kultury zdrowia zawodowego wychowawców placówek wychowania przedszkolnego oraz edukacji waleologicznej rodziców
Rodzaje technologii prozdrowotnych w edukacji przedszkolnej
Medyczne technologie oszczędzające zdrowie w placówce wychowania przedszkolnego - zapewniają zachowanie i poprawę stanu zdrowia dzieci pod okiem pielęgniarki przedszkolnej zgodnie z wymaganiami i normami medycznymi, z wykorzystaniem placówek medycznych.
technologie zapobiegania chorobom
pogłębione badanie lekarskie z udziałem wąskich specjalistów pochodzących z kliniki,
korekta powstających odchyleń funkcjonalnych,
śledzenie charakteru przebiegu przewlekłej patologii (dla dzieci z III-U grupa zdrowia),
rehabilitacja somatyczna warunki zdrowotne,
prace przeciwepidemiczne i kontrola medyczna pracy jednostki gastronomicznej zgodnie z obowiązującymi przepisami sanitarno-higienicznymi,
profilaktyka witaminowa (rosół z dzikiej róży w okresie jesienno – zimowym, wzbogacanie III dań kwasem askorbinowym),
czynności sanitarno-higieniczne wszystkich usług przedszkolnych placówek oświatowych.
Kultura fizyczna i technologie zdrowotne- mające na celu rozwój fizyczny i wzmocnienie zdrowia dziecka, rozwój cech fizycznych, aktywność fizyczną i kształtowanie kultury fizycznej przedszkolaków:
hartowanie KGN;
rozmowy na temat wileologii;
wakacje sportowe;
rozrywka sportowa i wypoczynek;
tygodnie zdrowia;
konkurencja;
spacery-wycieczki.
Technologie oszczędzania zdrowia i wzbogacania zdrowia nauczycieli- technologie mające na celu kształtowanie kultury zdrowia nauczycieli przedszkolnych, w tym kultury zdrowia zawodowego, rozwijającej potrzebę zdrowego stylu życia.
Oszczędzanie zdrowia w pracy z nauczycielami przedszkolnych placówek oświatowych:
Seminaria-szkolenia „Psychologiczne zdrowie nauczycieli”;
Konsultacje dla nauczycieli „Oznaki zmęczenia dziecka w wieku przedszkolnym”, „Zakazane ćwiczenia fizyczne dla dzieci w wieku przedszkolnym”, „Jak uprawiać gimnastykę (różne typy) z przedszkolakami”, „Zapobieganie zmęczeniu przedszkolaków w przedszkolnej placówce oświatowej” życie dzieci " i inni;
Warsztaty dla nauczycieli przedszkolnej placówki oświatowej „Techniki relaksu, odprężanie w ciągu dnia pracy”;
Omówienie zagadnień zdrowotnych na rady pedagogiczne oraz spotkania lekarskie i pedagogiczne w grupach młodym wieku i grupy korekcyjne.
Edukacja waleologiczna rodziców – są to technologie mające na celu zapewnienie wychowania waleologicznego rodziców przedszkolaki, ich nabywanie kompetencji waleologicznych. Edukację waleologiczną rodziców należy traktować jako ciągły proces edukacji waleologicznej wszystkich członków rodziny.
Interakcja placówki wychowania przedszkolnego z rodziną w zakresie ochrony i promocji zdrowia dzieci:
Informacje dla rodziców w każdym Grupa wiekowa istnieją sekcje, które obejmują zagadnienia poprawy zdrowia bez leków (zestawy ćwiczeń do zapobiegania zaburzeniom układu mięśniowo-szkieletowego, narządu wzroku, do rozwoju ogólnej i małej motoryki, gry palcowe;
Stoiska informacyjne pracowników medycznych o pracy profilaktycznej z dziećmi w placówkach przedszkolnych;
Zapraszanie rodziców do udziału w masowych sportach działalność przedszkolnej placówki oświatowej(zawody, wakacje sportowe, dni) Otwórz drzwi, Dni i Tygodnie Zdrowia, spotkania dzieci w wieku przedszkolnym z rodzicami-sportowcami i innymi);
Konsultacje, rozmowy z rodzicami na tematy zdrowotne.
Oszczędzanie zdrowia technologie edukacyjne w przedszkolu są to przede wszystkim technologie edukowania kultury waleologicznej czy kultury zdrowia dzieci w wieku przedszkolnym.
Nowoczesne technologie oszczędzające zdrowie stosowane w systemie wychowania przedszkolnego odzwierciedlają dwa kierunki pracy prozdrowotnej i rozwojowej:
Zaangażowanie dzieci w Kultura fizyczna
korzystanie z rozwijanych formularzy praca zdrowotna.
Rodzaje prozdrowotnych technologii pedagogicznych
1. Rytmoplastyka
2. Pauzy dynamiczne (minuty wychowania fizycznego)
3. Ruchomy i gry sportowe
4. Relaks Można skorzystać ze spokojnej muzyki klasycznej (Czajkowski, Rachmaninow), odgłosów natury
5. Gimnastyka palców
6. Gimnastyka dla oczu
7. Ćwiczenia oddechowe
8. Gimnastyka przebudzenia
9. Bieg fitness
10. Wychowanie fizyczne
11. Problem-playing (trening gry i terapia gier)
12. Gry komunikacyjne
13. Automasaż
14. Technologie oddziaływania muzycznego. Używany jako pomoc w ramach innych technologii; aby złagodzić stres, zwiększyć nastrój emocjonalny itp.
15.Technologie ekspozycji na kolor
16. Technologie korekcji zachowania
17. Bajkowa terapia
Nowoczesne technologie oszczędzające zdrowie w przedszkolu.
I. Step aerobik to jedna z odmian aerobiku, która w ostatnich dziesięcioleciach zyskała ogromną popularność na świecie. Jego główną różnicą jest to, że ćwiczenia taneczne i ogólnorozwojowe wykonywane są na specjalnych platformach - „krokach”.
„Step” – w tłumaczeniu z angielskiego dosłownie oznacza „krok”, stąd sama definicja stepu – aerobik – „step aerobik”. Na zewnątrz aerobik to kompleks ogólnych, rozwojowych i tanecznych ruchów rytmicznych wykonywanych do muzyki, a także różnych cyklicznych ruchów o niskiej intensywności, przeznaczonych do długotrwałego wykonywania.
Jednak najważniejszą rzeczą w aerobiku nie jest oczywiście efekt zewnętrzny. Wysoka aktywność fizyczna zapewnia zwiększoną zawartość tlenu przenikającego do krwi i przez układ sercowo-naczyniowy w tkanki mięśniowe, który daje efekt leczniczy, przygotowuje mięśnie do dużego wysiłku fizycznego, łagodzi zmęczenie i przywraca dobry nastrój.
Step-aerobik jest jedyny w swoim rodzaju, ponieważ rozwija i wzmacnia wszystkie funkcje i układy organizmu, rozwija wytrzymałość i wydolność, harmonijnie rozwija piękne, ekspresyjne i precyzyjne ruchy, skutecznie pełniąc funkcje prozdrowotne w wychowaniu dzieci. W wieku przedszkolnym stosuje się głównie poprawiający zdrowie step aerobik. Jego celem jest ogólna poprawa organizmu, zapobieganie i korygowanie zaburzeń, wzmacnianie układów i funkcji organizmu ludzkiego oraz rozwój cech fizycznych.
Podstawowe ćwiczenia.
1. Chodzenie po stepie.
2. Krok boczny od kroku do przodu do podłogi iz tyłu \od prawej, lewa noga\.
3. Krok boczny od kroku do tyłu na podłogę iz powrotem.
4. Krok w bok od kroku do przodu, na krok, do tyłu, na krok.
5. Stopnie boczne ze stopnia w lewo, prawo do podłogi, do stopnia.
6. Krzyż: kroki boczne na przemian z kroku do przodu, do kroku, w lewo, do kroku, do tyłu, do kroku, w prawo, do kroku.
7. To samo, ale z ćwiczeniami na ręce.
8. Stopień boczny od kroku do przodu\tył\do podłogi, nogi szeroko rozstawione, tył do stopnia, łączące nogi.
9. Stań jedną nogą z podłogi na stopień, drugą unieś prosto lub zgiętą nad podłogę ruchami rąk.
10. Naprzemiennie schodami ze stopnia na bok do podłogi, z powrotem do stopnia.
11. To samo z ćwiczeniami na ręce, obracając głowę.
12. Skręca w lewo, w prawo z opuszczeniem odpowiedniej nogi ze stopnia na podłogę, ćwiczenia na ręce.
13. Naprzemiennie opuść nogę ze stopnia na podłogę z ćwiczeń na ręce.
14. Zrób to samo w lewo, w prawo.
15. Krzyż: połącz poprzednie ćwiczenia jeden po drugim.
16. Rzuca się do przodu ze stopnia na podłogę \ tył, lewo, prawo \.
17. Krzyż: połącz poprzednie ćwiczenia jeden po drugim.
18. Rzuty z kołysaniem się z nogi na nogę na konto: 1, 2, 3, 4.
19. Bieganie po stepie.
20. Poprzednie ćwiczenia stepowe, ale w sposób biegowy.
21. Skoki krokowe.
22. Skakanie ze stopnia na podłogę - nogi rozstawione, na stopień - nogi razem.
23. Naprzemiennie opuść prawą/lewą/nogę ze stopnia na podłogę w tempie skoku.
24. Naprzemienne ćwiczenia krokowe ze skokami.
II. Wellness gry na świeżym powietrzu- jeden z rodzajów technologii oszczędzających zdrowie w grach.
Przewaga gier terenowych nad ćwiczeniami dozowanymi polega na tym, że zabawa zawsze kojarzy się z inicjatywą, fantazją, kreatywnością, płynie emocjonalnie i stymuluje aktywność ruchową. Gra wykorzystuje naturalny ruch głównie w zabawny, nienarzucający się sposób.
Kreatywność, fantazja, które są niezbędnym warunkiem większości gier terenowych – jeden z przejawów chęci do życia – zwiększają impulsy mózgowe, które z kolei stymulują przysadkę mózgową, czynność tarczycy i całego układu hormonalnego.
Rola gry w efektywności rozwoju intelektualnego i zdobywaniu nowej wiedzy jest nieoceniona. Gry na świeżym powietrzu, którym często towarzyszą nieoczekiwane, śmieszne sytuacje, wywołaj szczery śmiech u dzieci. Naukowcy udowodnili, że śmiech jest potężnym narzędziem terapeutycznym, które z powodzeniem może leczyć wiele chorób przewlekłych. Gry na świeżym powietrzu mogą zapobiegać i leczyć takie choroby jak: ostre infekcje dróg oddechowych, ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych, płaskostopie, zaburzenia postawy, hipogeneza, otyłość itp. Muzyczny akompaniament gier terenowych prowadzi do jeszcze większego efektu w rozwoju procesy mentalne, wprowadza poczucie rytmu, równoważy układ nerwowy, wspomaga regulację wysiłku mięśniowego.
Gry do muzyki to jedna z metod terapii estetycznej - jedna z technologii ratujących zdrowie.
Doskonalenie dzieci poprzez grę na świeżym powietrzu odbywa się w 5 głównych obszarach:
- Fizjologiczne - wzmocnienie, wzrost, rozwój narządy wewnętrzne, funkcje i układy organizmu, cechy fizyczne.
- Psycho-emocjonalny efekt leczenia - rozwój pozytywne emocje, procesy mentalne, rozwój jakości ośrodkowy układ nerwowy.
- Rozwój intelektualny - powiązanie ruchów z rozwojem mózgu, rozwojem pamięci ruchowej, nabywaniem nowej wiedzy i umiejętności.
- Naturalną potrzebą dzieci do poruszania się jest aktywny udział samych dzieci w procesie pedagogicznym, zajęciach zabawowych, ze względu na ciągłą chęć ruchu, co ostatecznie prowadzi do tego, że dziecko pomaga sobie być zdrowym i rozwijać się.
- Wpływ gier terenowych na zdrowie moralne. Gra terenowa budzi inicjatywę, determinację, dyscyplinę, zdolności organizacyjne, kreatywność, kształtuje takie cechy o silnej woli: wytrwałość, celowość, odpowiedzialność, umiejętność pokonywania trudności, krytyczne myślenie, wytrwałość.
Rozwija takie cechy jak obserwacja, aktywność myślowa, entuzjazm, umiejętność realizacji twórczych pomysłów w praktyce, współczucie, umiejętność zadowolenia innych i cieszenia się innymi. Wszystkie te cechy tworzą osobowość dziecka i są potrzebne w przyszłym życiu.
Rezultatem zabawy na świeżym powietrzu jest radość, przypływ emocji, rozwój i wzrost siły fizycznej dziecka, skuteczny efekt leczniczy na całe ciało dziecka.
III. Ćwiczenia oddechowe
Oddychanie jest najważniejszą funkcją organizmu. ważne miejsce w kulturze fizycznej zajmuje się specjalnymi ćwiczeniami oddechowymi, które zapewniają całkowity drenaż oskrzeli, oczyszczają błonę śluzową dróg oddechowych i wzmacniają mięśnie oddechowe.
Proces oddychania realizowany przez ośrodki oddechowe układu nerwowego składa się z trzech faz: wydechu, pauzy i wdechu, które następują po sobie odruchowo, nieprzerwanie i rytmicznie.
Początkową fazą oddychania jest wydech. Aby uzyskać nową porcję tlenu niezbędnego do normalnego funkcjonowania organizmu, należy zrobić dla niego miejsce w drogach oddechowych, co uzyskuje się poprzez wydech.
Przerwa oddechowa następuje po wydechu. Jest to faza przejściowa i charakteryzuje się zakończeniem wydechu, a także oczekiwaniem impulsu do wdechu. Pauza jest nie mniej ważna niż „aktywne” fazy oddychania, ponieważ zwiększa wydajność organizmu. To dzięki pauzie zapewniona jest efektywna wymiana gazowa i wentylacja płuc, co wpływa na organizm jako całość. Czas trwania przerw zależy od intensywności aktywność fizyczna, stan układu nerwowego i inne czynniki. Oddychanie uważa się za normalne, w które zaangażowany jest cały aparat oddechowy. Nazywa się to harmonijnym - kompletnym.
Ucząc dziecko prawidłowego oddychania, przede wszystkim należy nauczyć je głębokiego wydechu, aby dobrze oczyścić płuca i poprawić ich zaopatrzenie w tlen.
O stopniu wypełnienia płuc powietrzem decyduje głębokość wdechu i wydechu: przy płytkim oddychaniu wykorzystywana jest tylko objętość oddechowa powietrza, przy głębokim oddychaniu oprócz objętości oddechowej dodatkowo i rezerwa. W zależności od tego zmienia się częstotliwość oddychania. Płuca są narządem nie tylko oddychania, ale także wydalania i regulacji temperatury ciała. Biorą również udział w produkcji substancji fizjologicznie czynnych biorących udział w procesie krzepnięcia krwi, metabolizmie białek, tłuszczów i węglowodanów.
Jednym z zadań rozwoju fizycznego dzieci w wieku przedszkolnym jest kształtowanie oddychania przez nos. Oddychanie przez nos pomaga koordynować przepływ powietrza do płuc. Powietrze w przewodach nosowych zostaje oczyszczone, nawilżone, ogrzane. Powietrze wydychane przez nos dostarcza ciepło i wilgoć do błony śluzowej przewodów nosowych, chroni ją przed hipotermią, suchością i infekcją. Dzieci oddychające przez usta mają bardzo słabe mięśnie nosa, skrzydła nosa przypominają wiotkie płatki, a przewody nosowe są zwężone. Oddychanie przez nos pomaga poprawić miejscowe krążenie krwi, wzrost roślinności migdałka gardłowego. Oddychanie przez nos, zwłaszcza z rytmicznym i pełnym wydechem, rozluźnia mięśnie oddechowe i odruchowo wzmacnia mięśnie gładkie oskrzeli, pomaga regulować krążenie mózgowe.
Pojemność życiowa płuc lub inaczej ich objętość jest tym mniejsza, im mniejsze jest dziecko. Ale zapotrzebowanie na tlen jest duże, więc oddech dziecka charakteryzuje się dużą częstotliwością i powierzchownością. Dlatego włączenie ćwiczeń oddechowych do kompleksu ćwiczeń kultury fizycznej i zdrowia jest obowiązkowe.
Układ oddechowy dzieci jest niedoskonały: Drogi lotnicze wąskie, a wyściełająca je błona śluzowa jest bardzo delikatna, łatwo zapalna. Po odsłonięciu negatywne czynniki już wąskie przejścia stają się jeszcze węższe, dziecku staje się trudno oddychać. Dlatego pomieszczenie, w którym znajduje się dziecko, powinno być zawsze dobrze wentylowane: w czystym powietrzu jest mniej zarazków, a co za tym idzie, zmniejsza się ryzyko zachorowania.
Ćwiczenia oddechowe odgrywają ogromną rolę w hartowaniu i leczeniu dzieci!
IV. Stopoterapia uważana jest za jedną z nietradycyjnych metod utrzymania i wzmocnienia zdrowia, hartowania, profilaktyki i korekcji płaskostopia.
Obejmuje kilka rodzajów:
Masaż stóp i automasaż;
Gry i ćwiczenia profilaktyczne i lecznicze, ćwiczenia terapeutyczne
do stóp;
Masaż wibracyjny;
Procedury profilaktyki wodnej;
Chodzenie boso / gry, ćwiczenia, różne rodzaje zajęcia na świeżym powietrzu,
najlepiej na łonie natury i w pomieszczeniach zajęcia z wychowania fizycznego, poranne ćwiczenia itp./
Buty ortopedyczne, wkładki korekcyjne, wkładki.
Jeden z wymienione gatunki Terapia stóp to masaż i automasaż. Zaletą tej metody jest to, że jest bardzo łatwa w użyciu, dostępna w każdym wieku, ekonomiczna, lojalna, nie wymaga specjalnych warunków, a co najważniejsze ma ogromny potencjał zdrowotny i posiada szeroką gamę profilaktyki i korekcji różnych odchylenia w zdrowiu, jego zachowaniu i fortyfikacjach. Dziś wielu nauczycieli aktywnie wykorzystuje tę metodę w pracy z przedszkolakami. Masaż i automasaż stóp polega na aktywnym działaniu na mięśnie, stawy i więzadła stopy, aktywne punkty podeszwy oraz skórę. W rezultacie stopa zostaje wzmocniona jako całość, zwiększa się łuk, rozwija się siła mięśni i rozwiązane jest jedno z ważnych zadań pedagogicznych na obecnym etapie - profilaktyka i korekcja płaskostopia.
Całe ciało rzutowane jest na podeszwy stóp, a także na dłonie i odzwierciedla stan narządów, układów i ich funkcji.
Podeszwy, podobnie jak całe ludzkie ciało, mają duża ilość receptory nerwowe, których nagromadzenie w niektórych miejscach tworzy tak zwane punkty aktywne biologicznie, które w praktyce medycznej znane są jako odruch, mające pierwotny związek z niektórymi narządami i częściami ciała.
Korzystny dostęp zapewnia masaż określonych obszarów i punktów na podeszwach stóp energia życiowa do dowolnej części ciała. Taki masaż można wykonać spacerując ścieżkami – masażerami lub tzw. „ścieżkami zdrowia”.
Te utwory to dywany różne długości i szerokości, płaskie z różnymi oznaczeniami i specjalną powłoką /igła, prążkowana, twarde runo itp./, a także dywany z różnymi przedmiotami. Ścieżki zdrowia obejmują również ścieżki z miękkiego materiału wypchanego / wata, guma piankowa, syntetyczny winterizer /. Chodzenie ścieżkami zdrowia jest bardzo interesujące dla dzieci i radosne emocje. Nie dotyczy specjalne wysiłki, dziecko w zrelaksowanej, swobodnej formie wykonuje samodzielny masaż stóp, czerpiąc przyjemne doznania, przyjemność, a jego ciało wypełnia energia i zdrowie.

Od dawna wiadomo, że wiek przedszkolny jest jednym z najbardziej ważne okresy w procesie kształtowania osobowości człowieka. W tym wieku szczególnie rozwijają się cechy i wszechstronne zdolności, rozwijają się cechy charakteru, kształtują się cechy moralne. To właśnie w tym wieku kładzie się i wzmacnia fundament zdrowia i rozwoju cech fizycznych, tak niezbędnych do efektywnego uczestnictwa dziecka w różnych formach aktywności fizycznej, co z kolei stwarza warunki do aktywnego oraz ukierunkowane kształtowanie i rozwój funkcji umysłowych i zdolności intelektualnych przedszkolaka. Ostatnio jednym z głównych kierunków edukacji przedszkolnej stała się kultura fizyczna i działania prozdrowotne. Jest to spowodowane szeregiem obiektywne powody: niedostateczna organizacja profilaktyki różne choroby, zły stan zdrowia dzieci, brak pozytywnego przykładu zdrowego stylu życia dla dzieci od rodziców i innych osób z otoczenia.

Głównym zadaniem naszego przedszkola, w zasadzie, jak każdej innej organizacji edukacyjnej, jest ochrona życia i wzmacnianie zdrowia fizycznego i psychicznego dzieci. Zadaniem nauczyciela jest również indywidualne przygotowanie każdego dziecka w wieku przedszkolnym do jego niezależne życie, dostarczając mu wszelkiej niezbędnej wiedzy i rozwijając w nim wszystko potrzebne umiejętności i umiejętności poprzez kultywowanie pewnych pozytywnych nawyków. Obecnie problem zdrowia dziecka w wieku przedszkolnym jest dość istotny i bardzo powszechny i ​​wywołuje falę niepokoju. Aby każda osoba była całkowicie zdrowa, musi przede wszystkim nauczyć się utrzymywać i wzmacniać swoje zdrowie. To właśnie temu procesowi staramy się w naszym przedszkolu zwracać jak największą uwagę. Nie zapominając, że to w wieku przedszkolnym najwięcej pomyślny czas rozwijać dobre nawyki. W toku naszej działalności dążymy do realizacji następujące zadania: zapewnić określone warunki dla fizycznego i psychicznego komfortu uczestników procesu edukacyjnego i edukacyjnego; kształtować dostępną wiedzę o korzyściach płynących z wychowania fizycznego, o podstawowych zasadach higieny; wdrożyć zintegrowane podejście w zakresie stosowania wszystkich metod i form pracy edukacyjnej z dziećmi w wieku przedszkolnym w celu szybkiego rozwoju życiowych umiejętności motorycznych i zdolności dzieci; stworzyć podstawę bezpieczeństwa życia; pomagać rodzinie w utrzymaniu zdrowia dzieci i wprowadzaniu ich do zdrowego stylu życia.

Oszczędzanie zdrowia dzieci w wychowaniu przedszkolnym.

Oszczędzanie zdrowia w edukacji przedszkolnej to technologie, które mają na celu przede wszystkim rozwiązanie jednego z najważniejszych zadań współczesnej edukacji przedszkolnej, a mianowicie zadania zachowania, utrzymania, wzmocnienia i wzbogacenia zdrowia wszystkich uczestników procesu pedagogicznego w przedszkolu.

Głównym celem, jaki stawia sobie personel naszej przedszkolnej placówki oświatowej, jest zachowanie, wzmocnienie i wzbogacenie zdrowia dzieci, poprawa ich aktywności fizycznej z uwzględnieniem ich indywidualnych zdolności i możliwości.

Nasza przedszkolna organizacja edukacyjna opracowała technologię oszczędzającą zdrowie dla dzieci w wieku przedszkolnym. Do głównych zadań należą:

1. Wzmacnianie, wzbogacanie i konserwowanie zdrowie dziecka w oparciu o systematyczne korzystanie z dostępnych dla naszego przedszkola obiektów wychowania fizycznego, organizację aktywności fizycznej na świeżym powietrzu.

2. Zapewnienie aktywnego udziału dzieci w procesie zdobywania wiedzy o zdrowym stylu życia.

3. Współpraca to konstruktywne partnerstwo rodziny, kadry nauczycielskiej i samych dzieci we wzmacnianiu ich zdrowia.

Do głównych obszarów zajęć rekreacyjnych w naszym przedszkolu zaliczamy:

Organizacja reżimu sanitarnego i tworzenie warunki higieniczne dla dzieci;

organizacja zdrowego zrównoważone odżywianie; zapewnienie komfortu psychicznego i bezpieczeństwa dzieci podczas ich pobytu w naszym przedszkolu;

Organizacja pracy profilaktycznej z dziećmi i pracownikami.

Aby z sukcesem wdrażać technologie oszczędzające zdrowie, konieczne jest nauczenie dzieci elementarnych aspektów zdrowego stylu życia, z wykorzystaniem prozdrowotnej gimnastyki, różnych zabaw relaksacyjnych, różnych rodzajów masażu, krótkich zajęć wychowania fizycznego na zajęciach, specjalnie przygotowanych prozdrowotne zajęcia wychowania fizycznego, ćwiczenia oczu, masowe zajęcia rekreacyjne, a także wpajanie dzieciom umiejętności higienicznych.

Również przy wdrażaniu technologii oszczędzających zdrowie ważną rolę odgrywa praca z rodziną. Dla współpracy z rodzicami, dla kształtowania zdrowego stylu życia dla ich dzieci opracowaliśmy i już z powodzeniem realizujemy zestaw wydarzeń, na który składają się: spotkania rodziców, konsultacje, konferencje, zawody, wczasy sportowe, wczasy zdrowotne, rozmowy, nietradycyjne formy pracować z rodzicami.

Rodzaje technologii prozdrowotnych stosowanych w naszej organizacji przedszkolnej.

Działania prozdrowotne w naszym przedszkolu prowadzone są w następujących obszarach:

Technologia medyczna i profilaktyczna.

Działania profilaktyczne zapewniają zachowanie, wzbogacenie i wzmocnienie zdrowia dzieci pod okiem personelu medycznego placówki przedszkolnej zgodnie z wymaganiami i normami medycznymi.

Zadania tego działania:

Organizacja i kontrola zbilansowanej diety dla dzieci, ich rozwój fizyczny, twardnienie;

Prowadzenie monitoringu zdrowia dzieci, a także opracowywanie zaleceń dotyczących wzmocnienia zdrowia dzieci;

Organizacja kontroli w zapewnieniu wymagań norm sanitarno-epidemiologicznych.

Organizacja środków zapobiegawczych.

Organizacja środowiska chroniącego zdrowie w przedszkolu instytucja edukacyjna.

technologie edukacji rodziców .

Oczywiście ważne jest, jak dobrze zorganizowany jest dzień dziecka, jaką uwagę rodzice przykładają do zdrowia swojego dziecka. Od tego zależy przecież jego nastrój, stan komfortu emocjonalnego i psychicznego. Jeśli zdrowy styl życia dziecka, którego uczy się w przedszkolu, znajduje wsparcie w domu, to jest to utrwalone w umyśle dziecka. W przeciwnym razie, gdy dziecko nie otrzyma niezbędnego zrozumienia i wsparcia w domu, informacje otrzymane w placówce przedszkolnej będą dla dziecka zbędne i nieinteresujące.

Technologie zapewniające komfort psychiczny dziecka.

Zadaniem tej działalności jest zapewnienie komfortu psychicznego i pozytywnego samopoczucia psychicznego dziecka w procesie komunikowania się z dorosłymi i rówieśnikami w przedszkolu; zapewnienie komfortu społecznego i emocjonalnego dziecka w wieku przedszkolnym, ponieważ emocjonalny nastrój, komfort psychiczny wesoły nastrój dziecka jest ważnym elementem jego zdrowia.

Kultura fizyczna i praca prozdrowotna ma na celu rozwój fizyczny dziecka, a także wzmocnienie jego zdrowia.

Zadania kultury fizycznej i pracy prozdrowotnej:

Rozwój cech fizycznych dzieci w wieku przedszkolnym;

Zapobieganie zaburzeniom układu mięśniowo-szkieletowego, kształtowanie prawidłowej postawy;

Kultywowanie nawyku aktywności fizycznej;

Kontrola aktywności fizycznej i kształtowanie kultury fizycznej przedszkolaków;

Poprawa sylwetki dziecka poprzez hartowanie.

Praca z kulturą fizyczną i zdrowiem prowadzona jest przez instruktora wychowania fizycznego na zajęciach wychowania fizycznego, a także przez nauczycieli w formie różnych zajęć wychowania fizycznego, gimnastyki.

Technologie edukacyjne oszczędzające zdrowie.

Ten rodzaj działalności wiąże się z edukacją kultury zdrowia dla przedszkolaków. Zadaniem tej aktywności jest kształtowanie u dzieci świadomego stosunku do ich zdrowia i życia, poszerzanie wiedzy o zdrowiu oraz rozwijanie umiejętności jego ochrony.

Praca edukacyjna obejmuje rozmowy i działania związane z grami z przedszkolakami o tym, jak należy przestrzegać codziennej rutyny, o znaczeniu zabiegów higienicznych, o zdrowiu i sposobach jego wzmacniania, o funkcjonowaniu organizmu dziecka i zasadach dbania o niego. Dzieci nabywają umiejętności niezbędnych do zdrowego stylu życia i kultury, wiedzy na temat bezpieczne zachowanie i rozważne działanie w trudnych sytuacjach.

Głównym kierunkiem w działalności każdej placówki edukacyjnej przedszkolnej powinno być przygotowanie do zdrowego stylu życia dziecka opartego na technologiach oszczędzających zdrowie.

Rodzaje zajęć rekreacyjnych w naszej organizacji przedszkolnej.

W naszej edukacyjnej organizacji przedszkolnej codziennie zapewniamy kilka form rozwoju fizycznego dzieci w grupach w każdym wieku, co pozwala nam zapewnić niezbędny rozwój motoryczny dzieci przez cały dzień i przyczynia się do poprawy ogólnego stanu zdrowia dzieci.

Staramy się przywiązywać dużą wagę do codzienności procedury hartowania, które przyczyniają się do ogólnej promocji zdrowia i zapobiegania chorobom. Zabiegi temperowania są bardzo ważną częścią kultury fizycznej, która przyczynia się do kształtowania nawyków zdrowego stylu życia. Stosowane przez nas kompleksy utwardzające przewidują różne metody i formy, a także zmiany w związku z porami roku, wiekiem i indywidualnymi cechami zdrowia dziecka.

Pracując z dziećmi zawsze kierujemy się podstawowymi zasadami hartowania:

Przeprowadzić hartowanie pod warunkiem, że dziecko jest całkowicie zdrowe;

Pamiętaj, aby wziąć pod uwagę indywidualne cechy ciała dziecka, jego wiek i po prostu wrażliwość na te procedury;

Nie przeprowadzaj zabiegów hartowania, jeśli dziecko odczuwa negatywne emocje, takie jak strach, płacz, a nawet niepokój;

Intensywnie przeprowadzaj hartowanie, zwiększając konsekwentnie i stopniowo, wraz ze wzrostem czasu twardnienia;

Procedury hartowania należy przeprowadzać stale i systematycznie.

Kolejnym z najskuteczniejszych momentów hartowania w codziennej rutynie jest przechadzka . Aby spacer przyniósł pożądany pozytywny efekt, nauczyciele naszej placówki przedszkolnej często zmieniają kolejność zajęć dzieci, często zależy to od charakteru poprzedniej lekcji, a także warunków pogodowych. Spacer na świeżym powietrzu zaczyna się od lekkiego truchtu lub jakiejś gry na świeżym powietrzu w zimnych porach roku, a także po takich zajęciach, w których dzieci siedziały w monotonnej pozycji. A w ciepłym sezonie lub po aktywności ruchowo-ruchowej, kulturze fizycznej i lekcje muzyki spacer rozpoczyna się obserwacją przyrody, spokojnymi zabawami.

Spacer to niezaprzeczalnie bardzo ważny moment w codziennej rutynie dziecka, ponieważ to właśnie podczas spaceru dzieci w pełni realizują swoje potrzeby ruchowe. Najbardziej odpowiednią formą do realizacji potrzeb ruchowych są :

gra mobilna odgrywa ważną rolę w rozwoju dzieci w wieku przedszkolnym. Różne ćwiczenia fizyczne na ulicy są również niezbędne dla dziecka w wieku przedszkolnym. Ponieważ wszystko to przyczynia się do poprawy i utrwalenia zdolności motorycznych i zdolności dziecka, umożliwia rozwój zainteresowanie poznawcze, kształtuje umiejętność poruszania się w otaczającej rzeczywistości, która jest tak ważna dla zdobywania przez dziecko doświadczeń życiowych.

Ponadto różnorodne działania w grze rozwijają reakcję, szybkość, koordynację ruchów, zręczność i całkiem korzystnie wpływają zdrowie psychiczne dzieci.

Zapotrzebowanie dziecka w wieku przedszkolnym na ruchy jest bardzo duże, ale nie zapominajmy, że wciąż kruche ciało dziecka jest wciąż bardzo wrażliwe nie tylko na brak, ale także na nadmiar aktywności ruchowej. Dlatego przy wyborze różnorodnych gier i ćwiczeń na świeżym powietrzu nauczyciele naszego przedszkola starają się obserwować tryb aktywności ruchowej, regulować dopuszczalne obciążenie aktywności ruchowej. Czasem konieczna jest zmiana sytuacji w grze, zwiększenie, często też zmniejszenie liczby powtórzeń ćwiczeń.

Oprócz różnorodnych gier terenowych, w naszej placówce przedszkolnej szeroko korzystamy ćwiczenia z głównymi rodzajami ruchów, takimi jak: skakanie w miejscu, bieganie i chodzenie, rzucanie i łapanie piłki, chodzenie po równi pochyłej.

Ćwiczenia fizyczne wykonywane na świeżym powietrzu zawsze pomagają wzmocnić organizm dziecka, zwiększyć jego wydolność oraz rozwinąć mechanizmy obronne. W naszym przedszkolu organizacja edukacyjna co dwa tygodnie odbywa się kilka zestawów ćwiczeń fizycznych na świeżym powietrzu: na dobrą pogodę, na wypadek deszczu i pochmurna pogoda, w przypadku wietrznych warunków.

W naszym przedszkolu specjalne znaczenie w wychowaniu zdrowego dziecka kładzie się nacisk na rozwój aktywności ruchowej i kultury fizycznej na zajęcia z wychowania fizycznego. Oczywiście w grupach w różnym wieku zajęcia wychowania fizycznego mają zupełnie inny cel:

dzieci młodszy wiek uczą przede wszystkim poruszania się w kosmosie, a także metod elementarnego ubezpieczenia;

W średnim wieku rozwijają już cechy fizyczne, a przede wszystkim siłę i wytrzymałość;

W starszych grupach rozwijają potrzebę ruchu, kształtują zdolności motoryczne i niezależność.

W związku z tym w naszym przedszkolu zaistniała potrzeba skorzystania urozmaicony różne warianty prowadzenie zajęć wychowania fizycznego: zajęcia tradycyjne; zajęcia, które składają się z kompleksu gier terenowych o wysokiej, średniej i niskiej intensywności; zawody sportowe.

Kolejny z najbardziej ważne punkty wzmocnienie, usprawnienie i wzbogacenie organizmu dziecka w wieku przedszkolnym, a także rozwój trybu motorycznego dziecka jest poranne ćwiczenia.

Od dawna wiadomo, że codzienne ćwiczenia pod okiem osoby dorosłej przyczyniają się do przejawiania pewnych umiejętności wolicjonalnych, są również rozwijane dobry zwyczaj zacznij dzień od porannego treningu. Poranne ćwiczenia wzmacniają oddychanie, poprawiają krążenie krwi, pozytywnie wpływają na przemianę materii i pomagają wykształcić prawidłową postawę. Nawet w naszym ogrodzie proponujemy różne ćwiczenia wzmacniające łuk stopy – unoszenie na palcach, na piętach, co z kolei pomaga zapobiegać występowaniu płaskostopia.

Ćwiczenia poranne wykonywane są codziennie przed śniadaniem, przez 10 minut na świeżym powietrzu lub w pomieszczeniu, w zależności od warunków pogodowych. Podczas całej porannej gimnastyki prowadzonej w pomieszczeniu okna pozostają otwarte.

Na zajęciach związanych z długotrwałym siedzeniem w pozycji monotonnej, wymagającej skupionej uwagi, w celu zapobiegania zmęczeniu w naszym przedszkolu, minuty wychowania fizycznego.

Protokoły wychowania fizycznego rozwijają zdolności motoryczne, przyczyniają się do wzmocnienia procesy nerwowe, rozwijać uwagę i pamięć, reakcję i tworzyć pozytywny nastrój emocjonalny, zwiększać ogólny ton.

Protokoły wychowania fizycznego odbywają się wedle uznania wychowawców i w miarę potrzeb podczas takich zajęć jak: zajęcia z rozwoju mowy, formacja elementarna reprezentacje matematyczne. Czas trwania wychowania fizycznego wynosi 3-5 minut.

Ćwiczenia oddechowe. Zdrowie człowieka, jego aktywność fizyczna i psychiczna w dużej mierze zależy od prawidłowego oddychania. Ćwiczenia oddechowe zwiększają wentylację i krążenie krwi w płucach, zmniejszają skurcz oskrzeli i oskrzelików, poprawiają ich drożność, wspomagają produkcję plwociny, ćwiczą umiejętność dobrowolnej kontroli oddechu i zapobiegają chorobom układu oddechowego.

Faktem medycznym jest, że mięśnie oddechowe dzieci w wieku przedszkolnym są nadal dość słabe, dlatego potrzebny jest specjalny zestaw ćwiczeń w naturalnym rytmicznym oddychaniu, a także w prawidłowym stosowaniu wdechu i wydechu prostymi i bardziej złożonymi ruchami. Do ćwiczenia gimnastyczne, które kształtują prawidłowe oddychanie, można przypisać ćwiczeniom ustawiania prawidłowego oddychania przez nos, rozwijaniu mięśni klatki piersiowej i aktywnemu rozciąganiu kręgosłupa. Wszystkie ćwiczenia wykonujemy powoli, po wdechu i wydechu oraz przerwie po wydechu.

Wraz z różnymi zajęciami rekreacyjnymi w naszej placówce przedszkolnej, gimnastyka po sen w ciągu dnia. Konieczne jest podniesienie napięcie mięśniowe, poprawiają nastrój dzieci, a także gimnastyka w łóżku pomaga zapobiegać zaburzeniom postawy.

- Gimnastyka postaci w grze. Składa się z kilku ćwiczeń, gdy dzieci naśladują ruchy ptaków, zwierząt, roślin

- Rozgrzej się w łóżku. Dzieci stopniowo budzą się i leżąc jeszcze w łóżku na plecach na kocu wykonują kilka prostych ćwiczeń o charakterze ogólnorozwojowym. Ćwiczenia można wykonywać z różnych pozycji: leżąc na brzuchu, na boku lub siedząc na łóżku. Po wykonaniu ćwiczeń dzieci wstają i mogą wykonywać kilka ruchów w różnym tempie, mogą to być: chodzenie w miejscu, chodzenie wzdłuż maty do masażu, stopniowo przechodząc w bieg.

Nawyk zdrowego stylu życia to ważny nawyk. Dlatego przedszkole i rodzina dziecka w wieku przedszkolnym są zobligowane do formułowania podstawowych pojęć zdrowego stylu życia, wykorzystując w swojej pracy różne metody. Wierzymy, że stworzony w naszym przedszkolu system ochrony zdrowia pozwala na jak najbardziej jakościowe rozwiązywanie problemów rozwoju rozwiniętej fizycznie, twórczej osobowości. Orientacja na sukces, wysokie nasycenie emocjonalne zajęć, wychowanie u dzieci poczucia odpowiedzialności za powierzoną im pracę – wszystko to ma pozytywny wpływ w naszej pracy: większość dzieci ma tendencję do świadomego odnoszenia się do własnego zdrowia i użytkowania dostępne materiały aby go wzmocnić, chęć poszerzenia aktywności ruchowej. Nasze dzieci pokazują się wystarczająco wysoki poziom rozwój cech fizycznych, indywidualne aspekty jakości zdolności motoryczne osoby, takie jak: siła, gibkość, szybkość, równowaga, wytrzymałość i zręczność, wystarczający poziom rozwoju podstawowych ruchów u dzieci.

Wychowawca: MOGILINA O.V. MBDOU nr 87 Murmańsk

Cele:

Zapewnienie i utrzymanie wysokiego poziomu zdrowia dzieci za pomocą technologii oszczędzających zdrowie w przedszkolnych placówkach edukacyjnych;

Zapewnienie warunków dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego uczestników procesu edukacyjnego;

Kształtowanie przystępnych pomysłów i wiedzy na temat korzyści płynących z ćwiczeń fizycznych, podstawowych wymagań i zasad higieny;

Wdrażać systematyczne podejście w stosowaniu wszystkich środków i form pracy edukacyjnej z dziećmi w celu szybkiego rozwoju istotnych umiejętności motorycznych i zdolności;

Kompleksowa pomoc rodzinie w zapewnieniu zdrowia dzieci i wprowadzeniu ich do zdrowego stylu życia.

Zadania:

Zadania wellness:

ochrona i wzmocnienie zdrowia fizycznego i psychicznego dzieci;

poprawa funkcji organizmu, środków ruchu, gimnastyka oddechowa, masaż, hartowanie;

kształtowanie prawidłowej postawy, umiejętności higienicznych.

Zadania edukacyjne:

kształtowanie istotnych zdolności motorycznych i zdolności dziecka zgodnie z jego indywidualnymi cechami;

tworzenie warunków do realizacji potrzeb dzieci w aktywności fizycznej;

rozpoznanie zainteresowań, skłonności i zdolności dzieci w zakresie aktywności ruchowej i ich realizacja poprzez system kultury fizycznej i pracy prozdrowotnej.

Zadania edukacyjne:

edukacja potrzeby zdrowego stylu życia; rozwijanie nawyków przestrzegania reżimu, potrzeba ćwiczeń fizycznych i gier;

wychowanie cech fizycznych niezbędnych do pełnego rozwoju jednostki.

Forma codziennej kultury fizycznej i prozdrowotnej pracy z dziećmi:

Praca z rodzicami:

Poranne ćwiczenia:

Wychowanie fizyczne:

Wychowanie fizyczne jest bardzo ważne dla człowieka. Poprawiają przemianę materii i krążenie krwi, wzmacniają serce, naczynia krwionośne i płuca, rozwijają mięśnie, łagodzą wiele chorób, wpływają pozytywnie na sferę psycho-emocjonalną, wyszczuplają i pięknieją, pomagają nam być zawsze aktywnym i wydajny.

W procesie systematycznego wychowania fizycznego wzrasta sprawność ciała dziecka, co przyczynia się do zwiększenia funkcjonalnych rezerw adaptacyjnych.

PRZECHADZKA:

Spcerować - moment reżimużycie dzieci w placówce.

Celem spaceru jest poprawa zdrowia, przeciwdziałanie zmęczeniu, rozwój fizyczny i psychiczny dzieci, przywrócenie zmniejszonych w procesie aktywności zasobów funkcjonalnych organizmu. Chodzenie działa hartująco na organizm w naturalnych warunkach dla dzieci,

sprzyja podniesieniu poziomu sprawności fizycznej dzieci w wieku przedszkolnym,

optymalizuje aktywność ruchową dzieci.

Procedury odnowy biologicznej:

W połączeniu z ćwiczeniami fizycznymi znacznie poprawiają zdrowie każdego. Utwardzają się i uodparniają na zmiany pogodowe. Przyjemnie jest trenować, aby oprzeć się przesadnemu niebezpieczeństwu zimna.

Wypoczynek i rozrywka:

Wnioski:

Dlatego bardzo ważne jest, aby każda z rozważanych technologii miała charakter prozdrowotny, a zastosowane w kompleksie działania prozdrowotne stanowiłyby w końcu silną motywację do zdrowego stylu życia i pełnego rozwoju dziecka.

Bibliografia:

Zachowanie i stymulacja zdrowia – różne rodzaje gimnastyki prozdrowotnej, gry terenowe i sportowe, pauzy dynamiczne, masaże zabawowe, gry terapeutyczne (według A. S. Galanova).

• Nauczanie zdrowego stylu życia i kultury zdrowia - GCD w FC, gry edukacyjne i sytuacje problemowe (V.M. Melnichuk, T.V. Kudryavtsev)
• Rozciąganie gry (EV Sulim)
• Muzyczne i zdrowotne sytuacje treningowe (O. N. Arsenevskaya)
• „Lekcje zdrowia dla przedszkolaków” (Gavryuchina LV)
• Zajęcia na symulatorach (Mgr Runova)

Kultura fizyczna i wakacje sportowe.

• Technologie korekcyjne - technologia oddziaływania muzycznego (M. Łazariew)
• Psycho-gimnastyka (EA Alyabyeva)
• Gimnastyka artykulacyjna
• Ćwiczenia relaksacyjne, pobudzające i oddechowe (A.N. Strelnikov)

Zagraj w masaż (A. Umańska).

• Arsenevskaya O. A. „System pracy muzyczno-rekreacyjnej w przedszkolu: zajęcia, gry, ćwiczenia”
• Poltavtseva N. V., Stozharova M. Yu i inni. „Wprowadzenie przedszkolaków do zdrowego stylu życia”
• Sterkina R.B. „Podstawy bezpieczeństwa dzieci w wieku przedszkolnym”
• Dergunskaya V. A. „NGO „Zdrowie”
• Melnichuk V.M. „Ja i moje zdrowie. Przewodnik metodologiczny po waleologii ”

Sertakova N.M. „Innowacyjne formy interakcji placówki wychowania przedszkolnego z rodziną” .

Ochrona zdrowia dzieci i jego wzmacnianie to jedno z głównych zadań każdej placówki przedszkolnej. Jednocześnie dbają nie tylko o dobro fizyczne, ale także psychiczne i społeczne dzieci.

Podstawowe koncepcje

Technologie oszczędzające zdrowie w przedszkolu to zestaw środków medycznych, psychologicznych i pedagogicznych, mających na celu nie tylko ochronę dzieci, ale także kształtowanie w nich wartościowego i świadomego podejścia do ich zdrowia.

Zwiększona uwaga na nie wynika z faktu, że częstość występowania niemowląt wzrasta z roku na rok. Dzieje się to pomimo wszystkich osiągnięć nowoczesna medycyna. W tym samym czasie wielu przedszkolaków cierpi z powodu choroby przewlekłe, z powodu zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego, mają problemy z postawą.

Technologie oszczędzające zdrowie w procesie edukacyjnym dzielą się na te, których celem jest:

• stymulacja i zachowanie zdrowia;
• nauczanie zdrowego i prawidłowego stylu życia;
• korekta stanu niemowląt.

Skuteczność wszystkich technologii zależy przede wszystkim od tego, jak zorganizowany jest proces uczenia się w przedszkolnej placówce oświatowej, czy szkodzi dzieciom.

Cel ich użycia jest bardzo jasny. Są niezbędne, aby uczniowie ogrodów stali się bardziej żywotni, uformowali się właściwa postawa dla swojego zdrowia, mogliby samodzielnie je chronić, chronić i utrzymywać. Nawet przedszkolaki powinny być edukowane w zakresie zasad udzielania podstawowej opieki medycznej i, jeśli to konieczne, samopomocy.

Niezbędne jest zaangażowanie w ten proces rodziców wychowanków przedszkoli.

Opis technologii

Ważne jest, aby w każdej placówce wychowawczej przedszkolnej oszczędzać zdrowie technologie edukacyjne stosowane regularnie. Na przykład, gdy dzieci się zmęczą, należy stosować pauzy dynamiczne.

Do technologii mających na celu utrzymanie zdrowia i stymulowanie go należą różne gry terenowe, w tym sport, gimnastyka, rozgrzewka na palce, oczy, oddychanie, korzystanie ze ścieżek zdrowia.

Zaszczepić dzieciom miłość do prawidłowego stylu życia, codziennych porannych ćwiczeń, zorganizowanych wakacji sportowych, Działania edukacyjne mające na celu rozwój kultury fizycznej.

Technologie korekcyjne obejmują muzykoterapię, bajkoterapię, izoterapię, logorytmikę i arteterapię.

Gimnastyka na palce

Aby rozwijać umiejętności motoryczne i rozrywkę dla dzieci, ważne jest, aby regularnie rozgrzewać z nimi ręce. Naukowcy udowodnili, że to stymulacja palców okruchów przyczynia się do rozwoju mowy. Dodatkowo jest to konieczne, aby maluch lepiej radził sobie z rysowaniem i pisaniem oraz był mniej zmęczony na zajęciach.

Dzieci w wieku 4-5 lat mogą samodzielnie wykonywać wiele ćwiczeń. Z palców możesz zaproponować złożenie okularów, zrobienie królika, psa lub maski. Są to dość proste, oszczędzające zdrowie technologie pedagogiczne, ale ich korzyści trudno przecenić. Ich regularne stosowanie w ogrodzie i w domu pomoże dziecku się rozwijać dobre zdolności motoryczne i odpowiednio stymulować mowę.

Gimnastyka dla oczu

Takie ćwiczenia są niezbędne, aby zachować wzrok dzieci. W końcu 90% informacji przychodzi tylko przez oczy. Działają przez cały czas czuwania dziecka, czasami doświadczając kolosalnego obciążenia. Ćwiczenia oczu, które można wykonać z dziećmi, są dość proste. Trzeba z nimi mrugnąć, poprosić o zamknięcie oczu, otworzenie szeroko oczu i spojrzenie w dal. Interesujące jest również, aby dzieci podążały za palcem, który albo zbliża się do nosa, albo się od niego odsuwa. Takie oszczędzające zdrowie technologie w przedszkolu powinny być stale stosowane.

Ćwiczenia oddechowe

Bardzo ważne jest, aby zwracać uwagę na prawidłowe oddychanie. Podczas inhalacji klatka piersiowa powinien się rozszerzać, podczas gdy powietrze dostające się do płuc dostaje się do pęcherzyków płucnych, gdzie krew jest nasycona tlenem. Ważne jest, aby maluchy oddychały nie powierzchownie, ale pełnymi piersiami.

Ćwiczenia stymulujące są niezbędne nie tylko dla dzieci cierpiących na częste przeziębienia, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, astmę, ale także dla stosunkowo zdrowych niemowląt. Ćwiczenia oddechowe są szczególnie skuteczne w chorobach, mogą doskonale uzupełniać leczenie medyczne, fizjoterapeutyczne, a nawet homeopatyczne.

Do tych celów dobrze nadaje się ćwiczenie „pociąg”. Podczas chodzenia musisz wykonywać ruchy rękami, przedstawiając jazdę pociągiem i powiedzieć „ciuchcia”. Dobrze jest też robić inklinacje - najpierw wdech, potem tułów wygina się w bok i wydech. Ćwiczenie „zegarek” jest również popularne w przedszkolnej placówce edukacyjnej: dzieci stoją prosto i zaczynają machać rękami w przód iw tył, mówiąc „kik-tak”.

Aktywność fizyczna

W zestawie działań, które oficjalne dokumenty nazywane są „technologiami oszczędzającymi zdrowie w przedszkolu”, aktywne gry muszą być bezwzględnie włączone. Może biegać w parach, pokonując proste przeszkody. Popularne gry, w których dzieci podzielone na 2 drużyny muszą zebrać określone przedmioty dla szybkości. Wszelkie inne rodzaje aktywnych gier są również mile widziane.

Dzieci powyżej 4 roku życia mogą się łatwo uczyć proste zasady i przestrzegaj ich. Od tego wieku można organizować zawody i sztafety. Oczywiście w większości przedszkoli program zawiera tylko elementy gier terenowych, ale są one obowiązkowe. Zajęcia z średni stopień mobilność powinna odbywać się codziennie na spacerach lub w grupach.

Relaks

Ale nie tylko gimnastyka, gry i inne są ważne. aktywne sposoby rozrywka. Szczególną rolę przypisuje się odpoczynkowi i relaksowi. W tym celu niemowlęta mogą włączać dźwięki natury lub spokojną muzykę klasyczną. Za tę część technologii ratujących zdrowie odpowiedzialni są pedagodzy, psycholodzy i instruktorzy wychowania fizycznego.

Przerwy relaksacyjne pomagają złagodzić stres psychiczny, nerwowy i emocjonalny. Relaksacja w odpowiednim czasie może pomóc uzupełnić siły, dać odpoczynek mięśniom i zapobiec wylaniu się emocji poza krawędź. Są to bardzo ważne technologie oszczędzające zdrowie zgodnie z Federalnym Standardem Edukacyjnym (Federal State Educational Standard).

Relaks jest konieczny zarówno przy nadmiernej aktywności niemowląt, jak i przy ich oczywistym letargu, który można nawet nazwać apatią. Seria ćwiczeń relaksacyjnych może rozładować napięcie, poprawić samopoczucie, zwiększyć uwagę i pomóc w lepszej koncentracji.

Ukończenie całego kompleksu powinno zająć około 5-7 minut. Zwykle dzieci chętnie powtarzają ruchy dorosłych. Może to być ćwiczenie „blokujące”: usta są zaciśnięte tak, że są praktycznie niewidoczne i chowają się na około 5 sekund. Możesz również rozciągnąć usta, aby odsłonić wszystkie zęby i mocno warczeć. Następnie weź głęboki oddech, uśmiechnij się, przeciągnij, ziewnij.

Aby rozluźnić mięśnie szyi, odpowiednie jest ćwiczenie Curious Barbara. Aby to zrobić, dzieci odwracają głowy jak najdalej w lewo, a następnie w prawo i wracają do pierwotnej pozycji.

Możesz rozciągnąć rączki, ściskając wyimaginowaną cytrynę. Aby to zrobić, mięśnie napinają się bardzo, bardzo mocno, a dłoń jest ściśnięta w pięść. Następnie cytryna gwałtownie pędzi, a palce i dłoń rozluźniają się.

Dla pełnego relaksu możesz wykonać ćwiczenie „ptaki”. Dzieci „latają” po łące, kwiaty, piją wodę, czyszczą piórka, pluskają się w strumieniu. Nauczyciel pokazuje, jakie ruchy powinny temu towarzyszyć.

Popularnym ćwiczeniem wśród dzieci jest ćwiczenie bałwana. Na początku dzieci stoją prosto, jak bałwanki, ich ręce patrzą w różne strony. Ale stopniowo zaczynają się topić, ramiona opadają, szyja rozluźnia się i powoli zamieniają się w kałużę na podłodze.

Dynamiczne pauzy

Szczególną uwagę należy zwrócić na resztę dzieci podczas procesu edukacyjnego. Gdy dzieci się zmęczą, trzeba robić specjalne przerwy. Powinny trwać około 2-5 minut. Ale nawet tak krótki odpoczynek wystarczy, aby technologie oszczędzające zdrowie w młodszej grupie zaczęły działać. W starszych grupach dzieci są już bardziej wytrwałe, wytrzymują około 15 minut ciągłego treningu, ale potrzebują też odpoczynku.

W razie potrzeby utrzymywane są dynamiczne pauzy. Opiekun, który monitoruje dzieci, może samodzielnie decydować, kiedy jego podopieczni potrzebują przerwy. Dzięki pauzom dynamicznym można wykonywać elementy ćwiczeń oddechowych, wykonywać ćwiczenia na palce i oczy. Odbywają się z inicjatywy i pod opieką edukatorów.

Wykonywane są zwykle pod materiałem poetyckim o określonej fabule. Pomaga to dzieciom zrozumieć związek między akcją a wykonywanym ruchem. Przy wyborze wierszy należy wziąć pod uwagę wiek dzieci, ich zdolności motoryczne i mowy.

Pauzy są bardzo ważne dla rozwoju dzieci. Wspólne ćwiczenia z dorosłymi pomagają pozbyć się napięcia, niepewności, rozładowują napięcie po zapoznaniu się z nowym materiałem, rozwijają uwagę i pamięć.

Ożywcza gimnastyka

Kolejnym elementem związanym z kompleksem środków mających na celu utrzymanie i stymulowanie zdrowia są ćwiczenia, które wykonuje się po śnie w ciągu dnia. Mogą się różnić w zależności od warunków DOE. Często wykonują ćwiczenia na łóżkach, automasaż, intensywne mycie, chodzenie po żebrowanych deskach, bieganie z sypialni do pokoju zabaw, w których nie duża różnica temperatury.

W skład kompleksu gimnastyki ożywiającej mogą wchodzić ćwiczenia profilaktyki zaburzeń postawy, profilaktyki płaskostopia, elementy ćwiczeń palców i ćwiczeń oddechowych oraz inne. Technologie oszczędzające zdrowie mające na celu utrzymanie zdrowia i aktywności niemowląt obejmują również chodzenie w kółko na palcach, piętach i powolne bieganie.

Po takich ćwiczeniach hartowanie uważa się za skuteczne. Może to być tupanie w misce z wodą, chodzenie boso, wylewanie stóp lub pocieranie ciała. mokra chusteczka lub ręcznik. Takie ożywcze zabiegi pozwalają organizmowi dziecka szybko włączyć rytm pracy i wzmocnić jego zdrowie.

Wychowanie fizyczne

Aby utrzymać dobre samopoczucie dzieci, każde przedszkole powinno mieć własny projekt Technologie oszczędzające zdrowie. Oprócz działań mających na celu stymulację układu odpornościowego zawiera również elementy nauczania dzieci zdrowego trybu życia.

Szczególną uwagę przywiązuje się do wychowania fizycznego. W każdej przedszkolnej placówce oświatowej powinny być co najmniej 2-3 razy w tygodniu i przeprowadzane nie w grupie, ale w specjalnym sporcie lub hala muzyczna. Kultura fizyczna i technologie zdrowotne to ustalony program, zgodnie z którym dzieci powinny być angażowane pod opieką edukatorów pod okiem specjalnego instruktora. Wyjątki dotyczą tylko najmniejszych grupy przedszkolne może nie być wychowania fizycznego lub może być prowadzone bezpośrednio w grupie.

Technologie kultury fizycznej oszczędzające zdrowie są bardziej poszukiwane wśród starszych dzieci. Dla najmłodszych wystarczy 10 minut wychowania fizycznego. Dla młodszych dzieci lekcja powinna trwać do 20 minut, średnio - do 25, starsze - do 25-30 minut. Przed wychowaniem fizycznym pomieszczenie jest wentylowane, dopiero potem można w nim przebywać dzieci.

Głównym zadaniem tych zajęć jest kształtowanie niezbędnych umiejętności motorycznych i zdolności u dzieci, rozwój cech fizycznych. Ważne jest również stworzenie dzieciom warunków do uświadomienia sobie potrzeby aktywności fizycznej. Wszystko to jest podstawą ich dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego.

Działania komunikacyjne i rozwiązywania problemów

Oprócz wychowania fizycznego ważne jest, aby zwrócić uwagę na to, w jaki sposób należy zapewnić bezpieczeństwo życia. Ale ten kierunek dotyczy tylko dzieci w starszym wieku ogrodniczym. Dzieciom odbywają się specjalne zajęcia tematyczne.

Gry komunikacyjne pozwalają zaangażować dziecko w proces adaptacja społeczna, pomagają rozwijać mimikę, gesty, pantomimę. Dzieci uczą się kontrolować swoje ciała, tworzyć pozytywne nastawienie do niego. Ponadto takie gry przyczyniają się do tego, że dzieci zaczynają lepiej się rozumieć, zagłębiać się w istotę otrzymanych informacji. Próbują wykorzystać mowę i ruchy ekspresyjne, aby pokazać swój stan emocjonalny. Rozwija je kreatywne myslenie pobudza wyobraźnię niewerbalną.

Wiele dzieci uwielbia bawić się w duchy. Dorosły pokazuje im jak się straszyć (podnosi ręce i rozkłada palce) i wydaje dźwięk „oooo”. Jednocześnie ogłaszane są zasady, dzieci powinny to zrobić dla bawełny: jeśli jest cicho, musisz cicho powiedzieć „y”, jeśli jest głośno, możesz trochę krzyczeć.

Prosta gra "słońce" może zmobilizować drużynę. Dorosły wyciąga rękę, a dzieci powinny położyć na niej dłoń, mówiąc „cześć”. Rytuał ten można wykorzystać do ustawienia dzieci do zabawy i zebrania ich w kółko.

W gry mające na celu zapewnienie bezpieczeństwa życia można grać w każdej wolnej chwili. Takie zajęcia mogą być organizowane nawet niezauważone przez same dzieci. Nauczyciel po prostu włącza się do gry, wprowadzając do niej potrzebne mu elementy.

Masaż własny

Aktywne spędzanie czasu wolnego, rozwijanie umiejętności komunikacyjnych i umiejętność relaksu to nie wszystkie technologie w przedszkolu chroniące zdrowie. W wielu przedszkolach ważną rolę przywiązuje się do rozwoju umiejętności samodzielnego masażu. Pomaga nie tylko rozluźnić mięśnie, rozładować napięcie, ale także poprawić koordynację. Specjalnie zaprojektowane ćwiczenia pomogą Ci nauczyć się zmieniać ruchy – zwalniać dodatkowe i aktywować te niezbędne.

Dzieci uczy się masować dłonie, przedramiona, dłonie. W tym celu wykorzystuje się ruchy takie jak głaskanie, uciskanie, pocieranie, oklepywanie, szczypanie, wyprostowanie/zgięcie palców. Do takiego masażu można również użyć improwizowanych przedmiotów: ołówków, piłek, piłek. Jednocześnie ważne jest, aby ruchy wykonywać w kierunku węzłów chłonnych: od palców - do nadgarstków, od dłoni - do łokci. Bardzo przydatny jest samodzielny masaż twarzy. Zwiększa aktywność intelektualną dzieci o 75%.

Praca korekcyjna

Ważne jest, aby w pracy każdej przedszkolnej instytucji edukacyjnej uwzględnić nie tylko technologie sportowe i zdrowotne, ale także metody mające na celu zwiększenie nastroju emocjonalnego. Do tych celów można wykorzystać muzykę. Taki terapia korekcyjna można łączyć z wychowaniem fizycznym i wykonywać osobno do 4 razy w miesiącu w każdej grupie. Muzyczne oddziaływanie pozwala rozładować napięcie, poprawić nastrój dzieci, dodać im energii.

Pozytywny wpływ ma też bajkowa terapia. To prawda, że ​​​​pożądane jest prowadzenie go w starszych grupach, kilka razy w miesiącu przez 30 minut. Bajki wykorzystywane są w celach terapeutycznych, psychologicznych i rozwojowych. Może je opowiedzieć kolejno osoba dorosła lub grupa dzieci. Pozytywny wpływ takich metod jest oczywisty, dlatego wiele osób zaleca aktywne stosowanie naprawczych technologii oszczędzających zdrowie w placówkach oświatowych przedszkolnych.

Zajęcia mogą również obejmować izoterapię. Rysowanie palcami lub dłońmi może odwrócić uwagę dziecka, uszczęśliwić go, rozładować napięcie, przezwyciężyć strach i niepewność. Techniki artystyczne stosowane w przedszkolach mają dobroczynny wpływ na dzieci. Opierają się na percepcji. różne kolory i ich wpływ na stan psychiczny dzieci.

Jeśli wszystkie opisane metody ochrony zdrowia dzieci zostaną zastosowane w przedszkolnej placówce edukacyjnej, możesz być pewien, że dzieci staną się zdrowsze, bardziej pewne siebie, spokojniejsze.

Oszczędzanie zdrowia dzieci w wieku przedszkolnym.

Problem zdrowia dzieci w wieku przedszkolnym jest obecnie bardzo aktualny. Aby być zdrowym, musisz opanować sztukę jego konserwacji i wzmacniania. Tej sztuce należy poświęcić jak najwięcej uwagi w przedszkolu. Należy pamiętać, że dopiero w wieku przedszkolnym najkorzystniejszy czas na wyrobienie właściwych nawyków, co w połączeniu z nauczaniem przedszkolaków technologii oszczędzających zdrowie dla utrzymania i wzmocnienia zdrowia, doprowadzi do pozytywne rezultaty. Co to jest? Technologie oszczędzające zdrowie to opracowanie i wdrożenie systemu działań prozdrowotnych, profilaktycznych i naprawczych.

Oszczędzający zdrowie proces pedagogiczny w naszym przedszkolu to proces wychowania i wychowania dzieci w wieku przedszkolnym w trybie oszczędzania i wzbogacania zdrowia; proces mający na celu zapewnienie dzieciom dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i społecznego. Oszczędzanie i wzbogacanie zdrowia to najważniejsze warunki organizacji procesu pedagogicznego.

Do główne obszary zajęć rekreacyjnychdo naszego przedszkola zaliczamy:

organizacja reżimu sanitarno-epidemiologicznego i tworzenie warunków higienicznych do życia dzieci;

organizacja zdrowej, zbilansowanej diety; zapewnienie bezpieczeństwa psychicznego dzieci podczas ich pobytu w przedszkolu;

organizacja pracy lekarskiej i profilaktycznej z dziećmi i pracownikami; wychowanie fizyczne dzieci.

Skuteczna promocja zdrowia wymaga:

1. Nauczenie dzieci elementarnych metod zdrowego stylu życia.

 Gimnastyka rekreacyjna.

 Gry to relaks.

 Różne rodzaje masażu.

 Nauczanie dzieci nawyków higienicznych.

 Najprostsze umiejętności udzielania pierwszej pomocy (na siniaki i otarcia).

 Wychowanie fizyczne na zajęciach.

 muzyka funkcjonalna.

 Specjalnie zajęcia zorganizowane rekreacyjny wychowanie fizyczne

 Masowe zajęcia rekreacyjne.

 Ćwiczenia oczu.

2. Praca z rodziną.

 Promocja zdrowego stylu życia.

 Konsultacje.

 Indywidualne rozmowy.

 Przemówienia na spotkaniach rodziców.

 Dystrybucja broszur.

 Wystawy.

 Organizowanie wspólnych imprez.

3. Praca z kadrą nauczycielską.

 Prowadzenie warsztatów i seminariów.

 Wystawy.

 Uczęszczanie na zajęcia zdrowotne.

 Konsultacje.

 Udział w konferencjach naukowych i praktycznych obejmujących problematykę zdrowienia.

4 . Tworzenie warunków i środowiska rozwojowego.

 Produkcja niestandardowego sprzętu do profilaktyki płaskostopia i wad postawy.

 Wybór plików.

 Rozwój indywidualnych kompleksów zdrowia.

Niezbędnym warunkiem pełnego rozwoju dzieci, przygotowania ich do życia, jest celowa praca nad rozwijaniem wrażliwości emocjonalnej i człowieczeństwa dzieci, aby każde dziecko, zgodnie ze swoimi skłonnościami i zainteresowaniami, zyskało doświadczenie udanego działalność twórcza w sprawie wychowania fizycznego dzieci, kształtowania zdrowego stylu życia. Dlatego wzmacnianie zdrowia fizycznego i psychicznego naszych uczniów stało się priorytetem pracy kadry pedagogicznej.
Ta praca jest produktywna i zorganizowana w określonej kolejności:
kształtowanie trwałego zainteresowania wychowaniem fizycznym poprzez gry, ćwiczenia;
celowy rozwój siły, zręczności, wytrzymałości, odwagi;
awans dobre zdrowie i stabilna aktywność każdego dziecka, rozwój jego zdolności adaptacyjnych;
- przeprowadzenie jednej lekcji na świeżym powietrzu;
w okresie letniej rekreacji prowadzone są prace hartownicze: solarne i kąpiele powietrzne, boso.
- wzbogacanie żywienia;
ciągłe wdrażanie kontroli lekarskiej i pedagogicznej nad rozwojem prawidłowej postawy u dzieci, koordynacją ruchów, aktywnością fizyczną.
Zadania wychowania fizycznego rozwiązywane są w różnych formach pracy:
diagnostyka rozwoju fizycznego;
system profilaktycznych środków zdrowotnych;
wychowanie fizyczne;
poranne ćwiczenia;
gry na świeżym powietrzu;
działania związane z temperowaniem;
wakacje sportowe; rozrywka, wypoczynek;
wspólna praca przedszkola i rodziny nad edukacją zdrowe dziecko.
Szczególną uwagę w przedszkolnej placówce oświatowej przywiązuje się do wychowania fizycznego, jako jednego z niezbędne warunki wychowywanie zdrowego dziecka. Systematyczna praca nad wychowaniem fizycznym w przedszkolnej placówce edukacyjnej obejmuje codzienne poranne ćwiczenia, tematyczne zajęcia wychowania fizycznego i zajęcia na świeżym powietrzu. Wakacje sportowe, rozrywka pomagają rozwiązać problemy poprawy zdrowia dzieci.
Nauczanie dzieci w klasach wbudowanych forma gry, przy akompaniamencie muzycznym pozwala uczynić je ciekawymi, różnorodnymi, co pomaga się powiększać zainteresowanie dzieci Kultura fizyczna.
Rozwiązując problemy kultury fizycznej i pracy zdrowotnej w ogrodzie, opieramy się na zasadzie jedności interakcji:
Rodzice → dziecko → nauczyciel.
duże skupienie kadra nauczycielska opłaca zabiegi hartowania, gdyż stwardnienie organizmu dziecka zwiększa jego odporność na działanie różnych niekorzystnych czynników środowiskowych. Procedury utwardzania przeprowadzane są przez cały rok ze stopniową zmianą ich charakteru, czasu trwania i dawki, biorąc pod uwagę stan zdrowia, wiek i indywidualne cechy każdego dziecka. W przedszkolnej placówce oświatowej przeprowadzany jest zróżnicowany wybór rodzajów hartowania:
ćwiczenia po śnie (w łóżku) dla dzieci z 1. grupy juniorów;
chodzenie boso po ścieżkach „zdrowia”;
bieg zdrowia;
ćwiczenia oddechowe;
Warunkiem prawidłowego wzrostu ciała dziecka, jego harmonijnego fizycznego i rozwój neuropsychiczny jest organizacją racjonalne odżywianie dzieci. Szczególną uwagę zwraca się na tę kwestię w przedszkolu. Przedszkolna instytucja edukacyjna posiada całą niezbędną dokumentację dotyczącą żywienia, która jest utrzymywana zgodnie z formularzem i terminowo wypełniana. Żywienie dzieci jest pod stałą opieką pielęgniarki, która prowadzi codzienną ewidencję kalorii, monitoruje realizację naturalnych standardów żywieniowych.
Analiza stanu odżywienia dzieci w wieku przedszkolnym wykazała, że ​​przestrzegane są naturalne normy żywieniowe, zawartość kalorii odpowiada normie.
System pracy wychowawczej i rekreacyjnej z dziećmi, który rozwinął się w przedszkolnej placówce oświatowej, jest stale udoskonalany, biorąc pod uwagę zróżnicowane podejście do każdego wieku. Dla większości dzieci adaptacja do warunków przedszkolnych odbywa się w formie średniej i łagodnej. Nauczyciele grupowi są świadomi stanu zdrowia dzieci, cech opieki i nadzoru nad nimi.
Tak więc kompleks zajęć rekreacyjnych w przedszkolnych placówkach edukacyjnych mających na celu wzmocnienie ciała i rozwój ruchów dzieci ma pozytywny wpływ na wzrost i rozwój ciała dziecka.

W celu realizacji tego programu w przedszkolu stworzyliśmy warunki do poprawy zdrowia dzieci, harmonijnego rozwoju fizycznego.

Jest boisko sportowe, hala sportowa, które są wyposażone w standardowe i wyposażenie niestandardowe niezbędne dla ogólnego rozwoju dziecka. Dodatkowo w każdej grupie wiekowej znajdują się kąciki do aktywności fizycznej, są one również wyposażone odpowiednio do wieku we wszelki niezbędny sprzęt.

W każdym rodzaju aktywności włączamy ćwiczenia, zabawy, które mają na celu wzmocnienie i ochronę zdrowia dzieci. Odbywają się w wolnym tempie, bez przymusu. Dzieci, które z jakiegoś powodu nie chcą wykonywać ćwiczeń po prostu obserwują lub wykonują częściowo. Dawkowanie i tempo zależą od wieku dzieci, nastroju w danej chwili.

Główne cele ćwiczeń oszczędzających zdrowie to:

 Zapobieganie przeziębieniom.

Aby zapobiec przeziębieniom, zaleca się regularne stosowanie akupresura, masaż stref biologicznie aktywnych, uszu, gimnastyka dźwięku oddechowego, który jest wykonywany za pomocą specjalnie zaprojektowanych ćwiczeń w grze - „Piłka”, „Salute”, „Traktor”, „Uparty osioł”, „Płacz”, gry poprawić samopoczucie u dzieci skłonnych do częstego przeziębienia, elementy jogi „Lyovushka”, „Góra”, „Drzewo”.

 Przeprowadzanie procedur hartowania.

W naszym przedszkolu od najmłodszych lat gimnastyka prowadzona jest codziennie po śnie w ciągu dnia, w tym chodzenie boso w połączeniu z kąpielami powietrznymi, ćwiczenia korekcyjne, masaże zapobiegające płaskostopiu i zaburzeniom postawy.

 Nauka masaży.

Do masażu używamy szyszki sosnowe, drewniane spinacze do bielizny, jajka od miłych niespodzianek, drewniane patyki, kulki - jeżyki, drewniane masażery. Wykonujemy masaże pleców, nóg, stóp, dłoni, palców, brzucha, głowy, masaż klatki piersiowej, nosa, uszu. Każdemu masażowi towarzyszą wiersze poetyckie, które tworzą pozytywny nastrój emocjonalny, co potęguje działanie lecznicze. Są to takie masaże jak: „Bałwan”, „Krokodyl”, „Budujemy dom”, „Pobawmy się uszami”, „Pobawmy się nosem”, „Pinokio”, „Czeburaszki”.

Zimą na spacer dzieci jeżdżą na nartach, grają w hokeja, latem grają w piłkę nożną, czyli ważny czynnik powrót do zdrowia. Przez cały rok organizujemy bieg rekreacyjny na świeżym powietrzu. Udowodniono, że bieganie na świeżym powietrzu pobudza krążenie krwi, zarówno oddechowe, jak i sercowe. układ naczyniowy, a także pomaga złagodzić stres psycho-emocjonalny.

Do tworzenia kompletny system zdrowie dzieci jest bardzo ważneorganizacja środowiska rozwoju motorycznegow przedszkolu. Analiza stworzonych warunków wykazała, że ​​w naszym przedszkolu znajdują się: niezbędne warunki w celu zwiększenia aktywności ruchowej dzieci, a także ich relaksu i odpoczynku.

Wyposażona jest sala gimnastyczna, a także ręcznie robione podręczniki, które zwiększają zainteresowanie kulturą fizyczną, rozwijają walory witalne i zwiększają efektywność zajęć. Dużą wagę przywiązuje się do organizacji kultury fizycznej i prozdrowotnej pracy na świeżym powietrzu. Na terenie przedszkolnej placówki oświatowej znajduje się boisko sportowe: mini stadion, bieżnia, tor przeszkód, piaskownica do skoków.

W celu doskonalenia umiejętności nabytych na zajęciach wychowania fizycznego stworzono kąciki ruchowe w grupach uwzględniających cechy wiekowe dzieci oraz ich zainteresowania. Aby zapewnić ubezpieczenie, aby zapobiec kontuzjom, istnieją maty gimnastyczne. Do ćwiczeń w chodzeniu, bieganiu, skakaniu, równowadze, używa się różnych ścieżek, warkoczy, węży, do raczkowania - łuków, a w młodszych grupach wykonuje się kompozytowe kolorowe moduły „Gąsienica”, „Tunel” Wszystkie grupy posiadają instrukcje dotyczące profilaktyki płaskich stóp, do gier terenowych i ćwiczeń ogólnorozwojowych. Pedagodzy wykazują się kreatywnością i pomysłowością w tworzeniu podręczników z materiałów odpadowych w celu uzupełnienia kącików wychowania fizycznego. Mały sprzęt do wychowania fizycznego jest umieszczony tak, aby był dostępny dla dzieci.

Główne elementy zdrowego startu - odpoczynek i ruch - muszą być prawidłowo połączone w schemacie przedszkolnym. Dlatego naszym zdaniem ważne było tworzenie zakątków samotności w grupach. Tutaj dzieci mogą „zadzwonić” do mamy przez telefon, obejrzeć zdjęcia, po prostu położyć się na miękkich pięknych poduszkach i dywanikach. W końcu zdrowie psychiczne dzieci jest nie mniej ważne niż fizyczne.

Do środki zapobiegawcze w naszej placówce przedszkolnej znajduje się gabinet lekarski wyposażony w specjalistyczny sprzęt: lampy kwarcowe, kwarcowe beaconowe, lampy bakteriobójcze oraz inhalator ciepło-wilgotny.

Można zatem powiedzieć, że prozdrowotne środowisko naszej przedszkolnej placówki edukacyjnej jest naturalnym komfortowym środowiskiem, racjonalnie zorganizowanym i nasyconym różnorodnym sprzętem i materiałami.

We wspólnej pracy przedszkola i rodziny szeroko wykorzystujemy konsultacje dla rodziców, spotkania rodziców z nauczycielami, rozmowy, wystawy tematyczne, konkursy (ankiety z materiałów śmieciowych. Rodzice uczą się bliżej przyjrzeć złożonemu, wieloaspektowemu procesowi wychowania dziecka. A ile pozytywnych emocji, a co za tym idzie dzieci otrzymują zdrowie wakacje sportowe i wypoczynek. Tradycyjnie odbywa się Tydzień Zdrowia, podczas którego dzieci biorą udział w „Wesołych Startach” i innych wydarzeniach, pokazujących poziom ich rozwoju fizycznego, otrzymują emocjonalny ładunek ze swoich osiągnięć. Dzieci szczególnie lubią, gdy mamy i tatusiowie biorą aktywny udział w wakacjach. Takie święta nazywają się „Rodzina Startuje”, „Tato, Mamo, jestem sportową rodziną”.
Chodzenie odgrywa ważną rolę w zdrowiu dzieci. Zimą odbywają się narty i sanki. Aby zwiększyć wytrzymałość, wykonuje się długi bieg w wolnym tempie, bieganie. Dodatkowo organizujemy Dni Otwarte dla rodziców, kiedy mogą uczestniczyć w dowolnym wydarzeniu.
Informacje są szeroko stosowane w kąciki rodzicielskie, w przesuwanych folderach („Ruch to podstawa zdrowia”, „Jak rozwijać się u dzieci prawidłowa postawa"," Zimowy spacer "itp.).
Tym samym prowadzona przez nas praca w zakresie kultury fizycznej i zdrowia pozwala na zaangażowanie rodziców we wspólne działania na rzecz poprawy organizmu dziecka podczas całego pobytu w placówce przedszkolnej.

W oparciu o założenia koncepcyjne programu „Dzieciństwo” nauczyciele wdrażają w swojej pracy następujące programy i technologie:

Efimenko N. „Teatr rozwoju fizycznego i rehabilitacji dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym”,

Avdeeva N.N., Sterkina R.B. „Podstawy bezpieczeństwa życia dzieci w wieku przedszkolnym”,

LV Program Gavryuchin „Zdrowe dziecko”;

Metody hartowania dzieci.

RADA PEDAGOGICZNA
„TEATR ROZWOJU FIZYCZNEGO”

Formularz postępowania- model gry „Rosyjskie Lotto”

Porządek obrad

Gra „Rosyjskie Lotto”

Opracowanie planu lekcji:
WIT- „Okrążenie” rejs",
środki masowego przekazu- „W dziczy Amazonki” (wspinaczka ODR), „U wybrzeży Afryki” (przełajowe ODR).

ruszaj się

Dziś zapraszamy do „Teatru wychowania fizycznego i poprawy zdrowia dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym”. To jest imię N.N. Efimenko, w którym sformułował podstawy całkowicie nowego systemu wychowania fizycznego dla dzieci od pierwszych 10 lat. System ten opiera się na obiektywnych prawach rozwoju ludzkiego ciała. Czerwoną nitką w programie jest idea konieczności przekształcenia państwowych monotonnych zajęć wychowania fizycznego w ekscytujące spektakle, które dają dzieciom radość i przynoszą korzyści fizyczne, rozwój intelektualny, tworzenie relacji międzyludzkich.

Nasza rada pedagogiczna opiera się na modelu gry telewizyjnej „Rosyjskie Lotto”. Każdy uczestnik jest proszony o wyciągnięcie beczki i zajęcie miejsca przy stole.

Pytania do gry „Rosyjskie Lotto”

Jakie jest główne przykazanie programu „Teatr rozwoju fizycznego i powrotu do zdrowia” i jak je rozumiesz („Podążaj za logiką natury”. Pedagogika powinna być naturalna)

Podaj definicję głównego trybu silnika. (ODR oznacza podstawowe ruchy realizowane w życiu, ćwiczenia przygotowawcze i prowadzące do nich, gry wzmacniające, sztafety, zawody).

Lista ODR (pływanie, leżenie, raczkowanie, siedzenie, stanie, chodzenie, wspinaczka, bieganie, skakanie)

Jak interpretowane są ćwiczenia równowagi?

Jaka jest kolejność pozycji, pozycje w organizacji DA według programu „Teatr Rozwoju Fizycznego i Regeneracji” (zaczyna się od postaw niższych i przechodzi do pozycji wyższych, postawa zgięciowa – prostownik-prostownik)

Które części ciała powinny się poruszyć jako pierwsze? (głowa, obręczy barkowej, ramiona, tułów i nogi)

Dlaczego w lekcji „Poszukiwanie skarbów” użyto powolnego, płynnego, spokojnego tempa ruchu? (niska pozycja dziecka nad podporą)

Nazwa cechy charakterystyczne budowa zajęć (część przygotowawcza)

Wymień problemy rozwiązane w klasie tego typu.

Jakie konwencje stosuje się podczas pisania skryptów (WIT, SMI, ODR)

Co oznacza „poziomy balet plastikowy”? (wszystkie pozy są poziome, ruchy płynne, miękkie, wykonywane z elementami choreografii)

Jak rozumiesz trzy stopnie złożoności programu „plastikowego show”? (poprzez naśladowanie, samodzielnie, pełne wyrażanie siebie)

Pokaż początkową i końcową pozy poziomego plastikowego baletu.

Który znaczenie filozoficzne położony w tej pozie? Pokaz plastyczny „Taniec delfinów” (w zależności od stopnia złożoności - pełne wyrażanie siebie. Najtrudniejszy i ostateczny poziom poziomego programu baletu z tworzywa sztucznego. Dzieci tworzą własną kompozycję ruchową)

Opracuj plan lekcji WIT „Okrążenie drogą morską”, media „W dziczy Amazonii”, wspinaczkowy ODR, a także media „U wybrzeży Afryki”, bieg ODR.

Analiza lekcji.

Rozwiązanie

Zatwierdź doświadczenie instruktora kultury fizycznej Samsonova O.V. w sprawie zatwierdzenia programu „Teatr rozwoju fizycznego i rehabilitacji dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym” N.N. Efimienko.

Zintensyfikować kulturę fizyczną i pracę prozdrowotną z dziećmi poprzez różne zajęcia.

Wykorzystaj elementy plastikowego baletu poziomego w pracy z dziećmi.

SPOTKANIE PEDAGOGICZNE
„EDUKACJA FIZYCZNA TO SIŁA I ZDROWIE”

Formularz postępowania- kartkówka

Porządek obrad

Wizytówka polecenia

Erudyta nauczycielka

• korzystanie z masażu

  gimnastyka po drzemce

  procedury hartowania

  słowo przekaźnikowe

Nauczyciel musi być w stanie zrobić wszystko.

• Zrób zarys planu zimowej wędrówki

  Przygotuj przewodnik turystyczny

  Wymyśl sytuację w grze dla proponowanego podręcznika

Wychowawca jest sportowcem. „Kto jest pierwszy?” (zrób tor przeszkód)

Analiza obejrzanej lekcji.

Postęp lekcji

W nowoczesnych programach ważne miejsce zajmuje ochrona i promocja zdrowia dzieci, tworzenie korzystne warunki dla normalnego rozwoju.

Wśród różnych czynników wpływających na zdrowie i sprawność dzieci aktywność fizyczna (DA) jest naturalną potrzebą ruchu, której zaspokojenie jest warunkiem wszechstronny rozwój dzieci. Tylko DA, który mieści się w optymalnych wartościach, ma korzystny wpływ na organizm. W tym celu należy przestrzegać indywidualnie zróżnicowanego podejścia do dzieci, biorąc pod uwagę poziom DA. Te kwestie będą przedmiotem zainteresowania naszej rady pedagogicznej.

Wizytówka zespołów „Sputnik” i „Rakieta”

Erudyta nauczycielka.

• Co decyduje o TAK dzieci? (od pory roku, od części dnia)

  Co to jest DR? (wszystkie dynamiczne zajęcia dzieci)

  Wymień zajęcia sportowo-rekreacyjne w przedszkolu (gimnastyka, minuty ruchowe, gry na świeżym powietrzu, praca indywidualna, spacery, wędrówki, gimnastyka po śnie)

  Wymień wydarzenia kultury fizycznej (tydzień zdrowia, kultura fizyczna wypoczynek, wakacje, gry-konkursy)

  Wymień obszary pracy objęte przedszkolem DR (zajęcia, niezależna działalność, przedszkole i rodzina)

  Opisz dzieci z wysokim DA

  Opisz dzieci z niskim DA

Wychowawca - praktyk:

• Poranne ćwiczenia są jednym z krytyczne komponenty DR.

  Jakie są różne formy ćwiczeń porannych (tradycyjne, fabuła, charakter gry, aerobik, w tym jogging zdrowotny, korzystanie z toru przeszkód).
  Zastosowanie toru przeszkód pozwala oferować ćwiczenia ze wzrostem obciążenia, komplikować zadania ruchowe, obejmują różne rodzaje ruchów.

  Stwórz tor przeszkód!

  Gimnastyka po śnie w ciągu dnia pomaga poprawić nastrój dzieci, zwiększyć napięcie mięśniowe.
  Jakie są różne opcje gimnastyki (rozgrzewka w łóżku i automasaż, gimnastyka o charakterze gry, gimnastyka na symulatorach, bieganie na ścieżki masażu, ćwiczenia oddechowe, gry korekcyjne)

  Pokaż jeden z rodzajów masażu.
  Uzupełnij ćwiczeniami profilaktycznymi płaskostopia, ćwiczeniami i masażem oczu.

Nauczyciel musi być w stanie zrobić wszystko.
Spacery to jeden z najważniejszych organizacyjnych rodzajów aktywności ruchowej, podczas którego rozwiązywane są nie tylko zadania prozdrowotne, ale także zwiększa się DA, zdrowie jest wzmacniane.

• Zrób zarys planu zimowej wędrówki.
  Zwróć szczególną uwagę na:

  • kolekcja i ruch

    przestań, przestań

    samodzielna aktywność dzieci

    ruchy, kompleks gier i ćwiczeń fizycznych

    odbiór i zwrot.

Kto jest pierwszy?

• W ciągu 1 minuty musisz rozwiązać zagadkę.
  Niezbędne jest znalezienie w nim nazwy sprzętu sportowego (narty, maska, łyżwy, wiosło, koło, rower, płetwy, piłka, skakanki).

Analiza lekcji.

Rozwiązanie

Szersze wykorzystanie w praktyce pracy przedszkola indywidualnego zróżnicowanego podejścia w organizowaniu i prowadzeniu zajęć wychowania fizycznego.

Uwzględnij poziom DA dzieci w organizacji kultury fizycznej i pracy zdrowotnej

Zintensyfikować prace nad przeprowadzaniem zabiegów hartowniczych z włączeniem elementów masażu, gimnastyki korekcyjnej.

Czy masz w domu sprzęt sportowy? Który?
____________________________________________________________

Czy Twoje dziecko uczęszcza? sekcja sportowa? Co?
____________________________________________________________

Czy Twoje dziecko ma codzienną rutynę? (Więc nie)

Czy dziecko przestrzega tego schematu? (Więc nie)

Czy wykonujesz poranne ćwiczenia w domu?

• Mamo (tak, nie)

  tata (tak, nie)

  dzieci (tak, nie)

  osoba dorosła z dzieckiem (tak, nie).

  Regularnie lub nieregularnie.

Czy Twoje dziecko przestrzega zasad higieny osobistej w domu (myje ręce przed jedzeniem, po skorzystaniu z toalety, umyciu twarzy, umyciu zębów, umyciu stóp itp.)?

Czy znasz podstawowe zasady i metody hartowania? Wymień je. ________________________________________________________________

Czy prowadzisz zajęcia hartownicze w domu z dziećmi? (Więc nie)

Co powstrzymuje Cię przed hartowaniem dzieci w domu? ________________________________________________________________

Który członek rodziny najczęściej chodzi z dzieckiem? ____________________________________________________________

Chodzisz z dzieckiem po przedszkolu? (Tak. Nie, czasami)

Czy Twoje dziecko chodzi samo, bez dorosłych? (Tak, nie, czasami).

Zajęcia dziecka po przyjściu z przedszkola oraz w weekendy:

• Gry na świeżym powietrzu

  Gry sportowe

  Gry planszowe

  Fabuła - gry fabularne

  Aktywność muzyczno - rytmiczna

  Oglądanie telewizji

  Budowa

  Czytając książki.