Odstráňte čerstvé strie po pôrode. Prírodné oleje proti striám

Strie po pôrode pozná každá žena. Samozrejme, v prvých mesiacoch radosti po narodení bábätka na to nemáme čas.

Po určitom čase pochopíme, že je potrebné vrátiť pokožke jej bývalú elasticitu, hladkú štruktúru a mladosť.

Vynára sa otázka, ako odstrániť strie po pôrode?

Chceš predsa vyzerať perfektne a aby bol každý, kto ťa stretne, prekvapený, či si vôbec rodila, veď vyzeráš najlepšie.

Prezradíme vám, prečo strie po pôrode vznikajú, aké preventívne opatrenia možno prijať a ako sa ich zbaviť.

Prečo sa po pôrode objavujú strie?

Počas tehotenstva nepoužívajte kroviny, je to dosť nebezpečné.

Ako odstrániť strie po pôrode pomocou obkladov

Na vytvorenie kompresie potrebujeme:

• 2 froté uteráky (malé);
• 1 liter studenej vody;
• 1 liter horúcej vody;
• 1 polievková lyžica. l stolová soľ;
• 1 polievková lyžica citrónová šťava;
• 2 umývadlá.

Vezmite jednu misku a nalejte do nej horúcu vodu, pridajte soľ.

Nalejte do druhej misky studená voda a pridáme citrónovú šťavu.

Do každého umývadla namočte uterák a jeden po druhom ho priložte na popôrodné strie na 30 sekúnd.

Stačí 6-7 procedúr, ale posledný uterák by mal byť ten, s ktorým ste vytiahli z umývadla studená voda.

Ako odstrániť strie po pôrode masážou

Dá sa robiť s olejmi aj krémami. Ak chcete vyrobiť masážny krém proti striám, musíte vziať na vedomie nasledujúci recept:

peroxidovaný kefír + varená mletá káva

Výsledkom je krém podobný peelingu, no nie je to celkom pravda.

Votrite ho do pokožky a počkajte, kým nezaschne. Keď krém praskne, môžete ho umyť.

Potom naneste med na telo a potierajte ho dlaňami. Masírujte tak, aby sa pokožka prilepila na dlaň.

Ako sa zbaviť strií po pôrode v salóne

Spravidla vznikajú ťažkosti so striami na bruchu. Niekedy nič nezaberá a strie po pôrode sa nedajú odstrániť žiadnym spôsobom, preto by ste sa mali obrátiť na salón.

Áno, tieto metódy sú skutočne účinné.

Nasledujúce postupy pomôžu so striami po pôrode:

• myostimulácia;
• laserový resurfacing;
• mikrodermabrázia;
• chemický peeling.

Samozrejme v moderné časy, môžu vám ponúknuť chirurgická intervencia. Je lepšie to vykonať šesť mesiacov po narodení.

Dosť bolestivý postup a robte to s vedomím, že ste doma Malé dieťa, jednoducho to nie je praktické. Koniec koncov, trvá dlho, kým sa uzdraví a spôsobuje nepohodlie.

Tehotenstvo je šťastné a zároveň naplnené obdobie skúšok, ktoré navždy zostane nielen v pamäti ženy, ale aj v jej tele. Dnes, stránka pre matky, stránka ponúka hovoriť o najefektívnejších metódach, ako sa zbaviť popôrodné strie. Zmiznú strie po pôrode? Ako ich urobiť menej nápadnými doma pomocou profesionálnych produktov? Aké metódy ponúka estetická medicína?

Je nemožné zbaviť sa strií po pôrode: je to naozaj pravda?

Strie po pôrode alebo strie sú mikropoškodenia kože rôzne dĺžky a hrúbka, najčastejšie lokalizovaná na bruchu, bokoch a hrudníku. Takéto viditeľné jazvy vznikajú v dôsledku rýchleho prírastku hmotnosti tehotnej ženy v krátkom časovom období a vek v tejto situácii je priťažujúcim faktorom.

Čím je tehotná žena staršia, tým vyššia je pravdepodobnosť vzniku strií: koža vekom stráca svoju elasticitu v dôsledku zníženia produkcie kolagénových vlákien a elastínu v epiderme.

Pri poškodení natiahnutej kože na bruchu, hrudníku a stehnách je miesto natrhnutia zjazvené spojivovým tkanivom, ktoré je bez kolagénu, ale je plné drobných cievok. Preto majú čerstvé strie modrastú resp ružový odtieň. V priebehu času sa odfarbia a stanú sa menej nápadnými, ale nemôžu úplne splynúť s neporušenými oblasťami pokožky.

Zmiznú teda strie po pôrode samé?

Bohužiaľ je zbytočné dúfať, že časom zmiznú: strie sú rovnaké jazvy, ale nie hlboké, ale povrchné. Okrem toho nahradené tkanivo nie je schopné akumulovať pigment melanín, a preto proti všeobecnému pozadiu opálená pokožka strie výrazne vyniknú.

Intenzita výskytu strií počas tehotenstva priamo závisí od štruktúry pokožky: čím je suchšia a tenšia, tým je skôr praskne. Vplyv má aj veľkosť brucha a dedičnosť. Pravidelné nosenie špeciálneho podporného obväzu a podprsenky pomôže ochrániť tehotnú ženu pred týmto nepríjemným kozmetická vada aj počas nosenia dieťaťa.

Ak preventívne opatrenia nepomáhajú a strie sa po pôrode stále objavujú na hrudníku, ale aj na bruchu a bokoch, stojí za to ich riešiť čo najskôr a tu je potrebný rôznorodý a komplexný prístup.

Kozmetologický prístup k odstraňovaniu strií

Metódy ponúkané modernou estetickej medicíny, môže poskytnúť relatívne dobré výsledky v krátkom čase. Dá sa však po pôrode naplno využiť?

• Laserový resurfacing. Technika založená na odparovaní povrchovej vrstvy pokožky na zvýšenie regenerácie buniek. Najpopulárnejšia a najúčinnejšia metóda na odstránenie strií po pôrode, ktorá umožňuje rovnomerné zrelú pleť odfarbiť čerstvé zranenia a takmer úplne odstrániť malé. Počas procedúry sa reliéf veľkých prestávok vyrovnáva a pridanie pigmentu do ich štruktúry im umožňuje splynúť s tónom zvyšku pokožky. Metóda má jednu zvláštnosť - po laserovom ošetrení pokožky sa na nej tvoria chrasty, ktoré po 2-3 týždňoch samy zmiznú.
• Miniinvazívna laserová perforácia. Hĺbka prieniku laserového lúča je menšia ako v prvom prípade, čo umožňuje úplne obnoviť celý povrch ošetrovanej oblasti bez výrazného poškodenia.
• Mezoterapia. Subkutánny vitamínový a minerálny doplnok, ktorý pomáha výrazne zlepšiť vonkajší stav kožu po pôrode. Niektoré šejky môžu byť ďalej obohatené o rôzne živiny, enzýmy a obsahujú kolagén. Na dosiahnutie viditeľného výsledku bude potrebných najmenej tucet postupov.

• Chemický peeling a mechanické brúsenie diamantovými trieskami. Takéto metódy sú zamerané na odstránenie hornej vrstvy kože z brucha a stehien. V prvom prípade sa na to používajú špeciálne riešenia. V druhom prípade špeciálna aparatúra pod tlakom spracuje kožu potrebnou porciou diamantových triesok.
• Vákuová masáž valčekom. Technika striedavého odsávania a vyhladzovania pokožky pomáha spevniť pokožku, svalový rám a cievy, zlepšiť mikrocirkuláciu v problémovej oblasti a urýchliť proces obnovy tkaniva.
• Frakčná termolýza. Tepelný vplyv Nanáša sa na pokožku pomocou početných laserových mikrolúčov, ktoré spolu tvoria mriežku. Táto technika je účinná aj proti starým striám a dokáže takmer úplne odstrániť malé a čerstvé strie.
• Injekcie kyselina hyalurónová. Pri zákroku sa pod kožnú prestávku presne vstrekujú injekcie s obsahom kyseliny hyalurónovej a vitamínovej zmesi. To stimuluje prácu fibroblastových buniek – zdrojov kolagénu a elastínu.
• Ozónová terapia. Atómový kyslík v kombinácii s ozónovou zložkou sa dostáva pod kožu a spôsobuje, že tkanivá sa intenzívne obnovujú, vyhladzujú a vytláčajú strie.

Všetky tieto metódy sú pomerne drahé a sú založené na pokuse o obnovu povrchových vrstiev kože, ktoré by mohli postupne vytláčať staré jazvy a poškodenia.

Okrem všetkej tejto rozmanitosti ponúkajú salóny rôzne zábaly a masky na báze terapeutického bahna. Ale ich účinok možno posúdiť iba v prípade čerstvých malých strií.

Domáce prostriedky na strie

Výber nezávislé metódy boj proti slzám, mali by ste pochopiť: odstránenie aj sotva viditeľných a čerstvých strií bude trvať dlhé obdobie a staré nebude možné úplne odstrániť. Domáca terapia môže priniesť výsledky len vtedy, ak sa s ňou začne najneskôr mesiac po narodení bábätka.

Ako sa teda zbaviť strií na hrudi a bruchu po pôrode doma? Ak chcete odstrániť malé slzy a znížiť veľké, môžete použiť nasledujúce prostriedky:

• Každodenná masáž problémové oblasti bez silného tlaku a naťahovania pokožky pomocou rastlinných olejov. Olivový, mandľový, Broskyňový olej, tiež z pšeničných klíčkov alebo hroznových jadierok. Účinok možno dosiahnuť až po niekoľkých mesiacoch tvrdej práce: deň za dňom bude olej pomaly, ale cielene hydratovať a vyživovať pokožku, čím zvyšuje jej elasticitu a zabraňuje vzniku nových zlomenín. A ak pridáte pár kvapiek do zeleniny esenciálny olej, proces sa môže trochu urýchliť.
• Peelingy. Páči sa mi to lekárske postupy, domáci peeling Koža má jeden cieľ - odstránenie povrchovej vrstvy epidermis, aby sa zlepšila regenerácia buniek. Najlepšie možnosti abrazívny je morská soľ, prírodná mletá káva alebo jadrá rozdrvené v mixéri marhuľové jadrá, malinové semienka alebo citrusové semienka. Na základné použitie prírodný jogurt alebo kyslou smotanou.

https://youtu.be/3881YCvbIDo

• Špeciálne produkty z radu pre starostlivosť o pleť v tehotenstve a po pôrode. Akýkoľvek profesionálny liek na strie po pôrode obsahuje cenné rastlinné oleje, výťažky z rôznych rastlín, kolagén, pantenol a vitamín E. Krémy zo série „Mama Comfort“, „9 months“, „Mustella“, „Pregnacare“ alebo „Avent“ sú dermatologicky testované a možno ich použiť aj na jemnú pokožku mliečnych žliaz a vnútri boky.
• . Potieranie problémových partií dvakrát denne zložením niekoľkých rozdrvených múmiových tabliet a akéhokoľvek detského krému pomáha liečiť poškodenie brucha a hrudníka. Produkt nie je potrebné oplachovať.
• Lekárenské masti na jazvy. Niektorí farmaceutických výrobkov, ktorý sa používa na odstránenie vážnych jaziev, jaziev a popálenín, sa môže stať alternatívou kozmetických krémov. Masť Kontraktubeks sa používa na strie po pôrode a často sa predpisuje počas tehotenstva, pretože obsahuje iba prírodné zložky: Serae cibuľový extrakt, alantoín a sodná soľ hepatrínu. Ich celkový účinok pomáha urýchliť proces obnovy epidermálneho tkaniva a zvyšuje elasticitu pokožky v oblasti brucha a hrudníka. Minimálny termín Terapia masťou Contractubex trvá dva mesiace. Ak chcete odstrániť „staré“ strie, musíte naniesť masť v hrubej vrstve a na vrch priložiť obväz.

Narodenie dieťatka - šťastná udalosť, na ktorú rodičia čakali dlhých deväť mesiacov. Počas tehotenstva to má žena ťažké – telo je prestavané, choroby sa zhoršujú a spôsobujú veľa problémov. Na všetky problémy sa však zabudne hneď, ako sa dieťa narodí. Ubehne trochu času a po prebratí sa z eufórie si mladá mamička všimne, že jej postava sa nepríjemne zmenila a na koži sa objavili strie, inak nazývané strie.

Takmer všetky ženy po narodení dieťaťa pociťujú rôzne zmeny vzhľadu. Ak sa však nadváha, ktorá znetvoruje vašu postavu, dá napraviť výživou a cvičením, potom odstránenie strií po pôrode nie je ľahká úloha. Ako môžete obnoviť hladkosť a krásu pokožky, sa dozviete z článku.

Čo sú to strie

Strie sú v podstate jazvy vytvorené vnútornými ranami v koži. Počas tehotenstva je koža na hrudníku, nohách (zvyčajne stehnách) a najmä bruchu vážne namáhaná v dôsledku výrazného naťahovania. Ak ženská pokožka nie je dostatočne elastická a elastická, potom jej vnútorné vrstvy neodolajú tlaku a prasknutiu, čím sa na povrchu vytvorí strie rôzne dĺžky a šírka. Vnútorné medzery sú vyplnené spojivovým tkanivom, ktoré na rozdiel od epidermy neobsahuje kolagén a elastín, ktoré dodávajú pokožke pevnosť a pružnosť. Nová vrstva je presiaknutá kapilárami, takže strie môže na začiatku svojho vzniku pôsobiť ružovo, modrasto alebo fialovo.

Postupom času strie strácajú farbu, stávajú sa takmer biele a menej nápadné, no stále sa líšia od hlavnej farby pokožky. Ako strie vyzerajú, môžete vidieť na fotografii. Strie, podobne ako jazvy, samy o sebe nezmiznú bez stopy, a preto spôsobujú žene vážne psychické nepohodlie kvôli neestetickému vzhľadu. Ak je pokožka opálená slnkom, problémové oblasti sú ešte výraznejšie. Preto je odstraňovanie strií po pôrode najvyššou prioritou žien, ktoré sa starostlivo starajú o svoj vzhľad.

Dôvody vzhľadu

Hlavnou príčinou strií je nízky level obsah kolagénu a elastínu v pokožke. Počas tehotenstva sa vyskytujú vážne problémy hormonálne zmeny v ženskom tele.

Zvýšená produkcia ženských pohlavných hormónov vedie k zníženiu množstva dvoch látok dôležitých pre pokožku, zodpovedných za elasticitu a rozťažnosť. koža. Zároveň sa pokožka zbavená týchto vlastností začne intenzívne naťahovať, pretože hrudník a brucho rýchlo naberajú na objeme. Vnútorné vrstvy vonkajšieho krytu brucha teda nevydržia a sú roztrhané. Strie po pôrode sú u mladých žien zriedkavé.

Je to spôsobené tým, že pokožka obsahuje veľa elastínu a kolagénu, čo znamená, že sa ľahko naťahuje bez poškodenia. S pribúdajúcim vekom koža tieto vlastnosti stráca a stenčuje sa, takže strie vznikajú častejšie.

Provokujúce faktory

Okrem hlavnej príčiny strií existujú rôzne faktory, ktoré negatívne ovplyvňujú pokožku a vyvolávajú prasknutie epidermy, najmä:

• rýchly prírastok hmotnosti (rýchlosť a oblasť naťahovania kože sa zvyšuje);
• nedostatok živín a vitamínov;
• intoxikácia tela (fajčenie alebo zneužívanie alkoholu);
• vekový faktor;
• slabosť brušných svalov;
• hormonálne poruchy;
• metabolické ochorenie;
• cukrovka;
• nadváhu.

Ako zabrániť

Odstránenie strií po pôrode nie je také jednoduché, ale zabrániť ich vzniku alebo znížiť ich závažnosť a počet je možné, ak počas tehotenstva prijmete preventívne opatrenia.

Ako napríklad:

• v dennej strave by mali dominovať potraviny obsahujúce vitamíny, mikroelementy a rastlinné tuky;
• aby sa eliminovalo nadmerné namáhanie pokožky, od tretieho trimestra (možno skôr) je potrebné nosiť obväz špeciálne navrhnutý pre tehotné ženy;
• Je užitočné pravidelne vyživovať pokožku zvonku, mazať ju kozmetickými krémami alebo gélmi vysoký obsah vitamín E alebo ich nahraďte prírodnými olejmi získanými z broskyne, mandlí alebo olív;
• Ihneď po tom, ako sa prsia začnú zväčšovať, by ste nemali zanedbávať nosenie podprsenky, mali by ste si vybrať tie modely, ktoré sú optimálne prispôsobené veľkosti.

Strie na bruchu po pôrode: odstránenie problému doma

Ak sa preventívne opatrenia ukázali ako zbytočné a strie sa stále objavujú, mali by ste sa ich najskôr pokúsiť odstrániť sami.

Požadovaný účinok možno dosiahnuť použitím lokálnych liekov, kozmetika, masáže, metódy tradičnej medicíny a šport.

Najlepšie je použiť tieto metódy komplexne, potom bude výsledok zrejmejší.

Pri používaní vonkajších prostriedkov na boj proti striám na bruchu po pôrode je potrebné pochopiť, že môžu byť účinné iba vtedy, ak je slza celkom čerstvá a nemala čas na zarastenie spojivovým tkanivom. Takéto strie sa líšia farbou - ružovou, fialovou atď., Ak zbelejú, budú potrebné radikálnejšie opatrenia.

Drogy

Môže sa použiť na vyhladenie a hojenie strií rôzne gély a krémy určené na odstránenie defektov kože jaziev. Patria sem lieky ako Contractubex, Dermatix, Mederma, Kelofibraza, Fermenkol. Použiť lieky musí byť vykonaná prísne podľa pokynov. Ak má žena dieťa na dojčenie, mali by ste najskôr získať povolenie od svojho lekára.

Kozmetické pomôcky

Vhodné na liečbu strií kozmetické krémy, ktoré zahŕňajú veľké množstvo nasledujúce komponenty:

• flavonoidy a antioxidanty (nachádzajú sa v extraktoch liečivých rastlín);
• mandľový, broskyňový, kakaový a iné rastlinné oleje;
• vitamíny A, C a E;
• kyselina hyalurónová.

Tieto zložky podporujú hojenie tkanív, obnovu epidermis a saturáciu pokožky. potrebné látky. Zlepšujú produkciu kolagénu a elastínu, čím dodávajú pokožke stratenú pružnosť a pevnosť.

Ľudové recepty

Okrem toho hotová kozmetika môžete si to uvariť sami liekov. Liečivé rastliny alebo ich plody musia obsahovať rovnaké zložky, ktoré sa berú do úvahy pri výbere kozmetiky. Strie na bruchu po pôrode sa najčastejšie eliminujú vtieraním rastlinných olejov.

Slúžia tiež ako hlavné zložky v mnohých receptúrach na prípravu krémov, peelingov alebo obkladov. Shilajit môže byť použitý ako ďalšie komponenty, kávová usadenina(na peeling), éterické oleje, parafín, prášok badyagi, peroxid vodíka a ďalšie zložky.

Masáž

Strie na bruchu po pôrode môžete odstrániť alebo zredukovať pomocou masáže. Tento postup zlepšuje zásobovanie krvou a metabolické procesy v tkanivách, ktoré prirodzene stimuluje procesy regenerácie a tvorby potrebných látok.

Na masáž brucha nie je potrebné navštíviť salón, môžete to urobiť sami, dodržujte niekoľko jednoduchých pravidiel:

• Vpredu sa brucho masíruje v smere hodinových ručičiek;
• na bokoch brucha by pohyby mali smerovať od bokov k rebrám;
• zadok sa masíruje, začínajúc od nôh, presúva sa do dolnej časti chrbta;
• Masáž stehien sa vykonáva od kolien.

Šport

Šport výrazne zlepšuje stav pokožky, pretože ju vždy udržiava tónovanú. Ak žena pred tehotenstvom športovala a počas tehotenstva cvičila, strie mať nebude. Ak sa však strie objavia, potom, žiaľ, športovanie nepomôže zbaviť sa ich.

Ako sa zbaviť strií po pôrode: hardvérové ​​metódy a plastická chirurgia

Na internetových fórach sa ženy často navzájom pýtajú, čo robiť, ak sa strie po pôrode objavia, ako sa ich navždy zbaviť. Radia mladé mamičky, ktoré si zlepšili pleť po pôrode rôzne cesty boj proti striám. Mnohým prospeli salónne procedúry – telové zábaly, laserový resurfacing, peeling a iné.

Procedúry salónu:

Chirurgická intervencia

Ak sú po procedúrach v salóne strie po pôrode stále príliš nápadné, iba chirurg vám môže povedať, ako sa ich úplne zbaviť. Najčastejšie sa strie objavujú na žalúdku. V tomto prípade pomôže abdominoplastika, ktorá sa nielen zlepší vzhľad kožu, ale tiež odstráni problém navždy.

Plastická chirurgia bude obzvlášť vhodná, ak je koža brucha silne natiahnutá (visiaca) a nie je obnovená. Strie na prsiach sa dajú radikálne odstrániť len vtedy, ak žena potrebuje zmenšenie prsníkov, čo sa stáva pomerne zriedkavo. O tom, ako a akým spôsobom je lepšie zbaviť sa strií po pôrode v každom konkrétny prípad Skúsená kozmetička Vám poradí resp plastický chirurg. Ak chcete vybrať kompetentného špecialistu, je užitočné prečítať si recenzie o ňom na fórach a preštudovať si informácie o kozmetický salón alebo na klinike, kde pracuje.

Pravdepodobnosť vzniku popôrodných strií na koži u žien závisí od charakteristík tela: rýchlosť metabolizmu, celková konštitúcia, elasticita spojivových tkanív a kože, veľkosť plodu a množstvo vnútromaternicovej tekutiny.

Ako sa vyhnúť striám počas tehotenstva?

Počas tehotenstva koža stráca pružnosť a spravidla sa napína v oblasti brucha, bokov a hrudníka.

Nosenie prenatálneho obväzu

Väčšina účinná prevencia vzhľad strií sa nosí prenatálne obväzy, ktoré podopierajú brušnú stenu, podporujú správne uloženie plodu a tiež znižujú záťaž na chrbát budúcej mamičky.

Vzhľadom na vlastnosti ženskej postavy sa odporúča nosiť takýto obväz približne od 20. týždňa tehotenstva.

Správna podprsenka

Dôležitý je aj výber správnu podprsenku pre tehotné, ktorá by mala mať dostatočne podporný účinok a nestláčať prsník.

Vtieranie krémami a olejmi

Predchádzať tvorbe strií na bruchu je možné aj počas tehotenstva pomocou špeciálnych preventívnych krémov a olejov. Denne sa musia vtierať do oblastí, kde je koža vystavená väčšiemu naťahovaniu: žalúdok, stehná, hrudník.

Žiaľ, napriek všetkým prijatým opatreniam v ojedinelých prípadoch je možné úplne sa vyhnúť rozťahovaniu kože počas tehotenstva.

Ako sa zbaviť popôrodných strií?

Intenzívna kontrakcia maternice po narodení dieťaťa vedie k postupnému návratu bývalého svalového tonusu brušná dutina. Spravidla po 6 týždňoch po narodení koža, ktorá bola vystavená silnému naťahovaniu, začína znovu získavať svoj pôvodný tvar.

Ale nie vždy sa to stane, takže popôrodné obdobie musí byť urobené aktívne akcie na zvýšenie elasticity pokožky, minimalizáciu získaných strií a zabránenie vzniku nových.

Tvarové oblečenie

Kozmetické krémy

Strie po pôrode môžete odstrániť pomocou liečivých gélov a krémov, ktoré obsahujú kolagén, vitamín E, elastín a retinoidy. Vďaka každodenné použitie Takéto prostriedky sa môžu nielen zbaviť existujúcich strií, ale aj zabrániť vzniku nových.

Športové aktivity

Popôrodné strie a zlepšenie tonusu pokožky môžete odstrániť pomocou fyzických cvičení zameraných na spevnenie brušnej steny a precvičenie svalov stehien a brucha.

To zahŕňa beh a iné športový tréning na posilňovacích strojoch v posilňovni, doma alebo na čerstvý vzduch v parku. Cvičenie vám pomôže schudnúť nahromadené počas tehotenstva a udržať si ich na optimálnej úrovni aj v budúcnosti.

Domáce cvičenia

Doma môžete robiť napríklad ďalšie cvičenie: pri nádychu vtiahnite žalúdok, zostaňte v tejto polohe 2-3 sekundy, potom ho pri výdychu na 3 sekundy nafúknite. Cvičenie by sa malo opakovať niekoľkokrát denne počas 2 mesiacov.

Mladé mamičky môžu začať cvičiť už dva až tri mesiace po pôrode.

Plávanie

Plávanie je najviac efektívna metóda bojovať proti striám celkovým zvýšením svalový tonus. Vďaka plávaniu sa svaly a pokožka rýchlo vrátia do pôvodného prenatálneho stavu.

Masáž problémových oblastí

S masážou bruška je možné začať ihneď po narodení dieťaťa, pričom masáž oblasti hrudníka je povolená až 3-4 mesiace po pôrode. Pred zákrokom naneste akýkoľvek esenciálny olej resp špeciálne gély(krém) na strie.

Samomasáž

Samomasáž sa môže vykonávať hladením podľa nasledujúceho vzoru: v páse - energickými pohybmi nadol a nahor, na bruchu - v smere hodinových ručičiek, na bokoch - hore od kolena a na zadku - od bokov k bokom. pás. Potom, po zahriatí pokožky, môžete pristúpiť k jej zovretiu končekmi prstov strednou silou.

Pozitívny účinok možno dosiahnuť iba pravidelnou samomasážou, ktorej výsledkom bude elastický a elastická koža bez viditeľných nedostatkov v podobe strií.

Ak nie je žiadna túžba alebo príležitosť vykonať masáž sami, alebo chcete zvýšiť jej účinok: môžete sa uchýliť salónne procedúry proti striám: valčekovo-vákuová masáž, laserová alebo mezoterapia.

Salónne ošetrenia

Valčekovo-vákuová masáž

Toto je odroda hardvérová masáž sa vykonávajú v kozmetických salónoch a ich podstata spočíva v použití špeciálneho vákuového zariadenia, ktoré umelo vytvára tlakové rozdiely.

Vďaka postupu sa krvný obeh v kožné tkanivá, svalová kondícia sa zlepšuje, spevňuje cievy a urýchľujú sa procesy regenerácie spojivového tkaniva.

Laserová terapia

Pomocou laserovej korekcie môžete strie úplne odstrániť alebo zredukovať ich vzhľad. V dôsledku laserového resurfacingu poškodených oblastí pokožky sa stimuluje tvorba nového spojivového tkaniva a aktivujú sa procesy regenerácie pokožky, čím sa vizuálne znižuje jej ochabovanie a vytvára sa hladšia textúra.

Pomocou laseru je možné odfarbiť čerstvé strie (od ich vzniku neuplynulo viac ako 6 mesiacov), ako aj doplniť farbiaci pigment k tým starým, vďaka čomu sa obaja stanú takmer neviditeľnými.

Mezoterapia

Akcia túto metódu spočíva v priamom zavedení liečivých látok do podkožných tkanív pomocou početných injekcií. Zloženie živín na injekciu sa vyberá individuálne, berúc do úvahy vlastnosti ženskej pokožky a stav tela ako celku. Základom takéhoto „koktailu“ je spravidla kolagén, aminokyseliny a rastlinné extrakty.

Elektrická stimulácia

Pôsobením elektrického prúdu na pokožku sa svalové vlákna začnú intenzívne sťahovať, zlepšuje sa krvný obeh a odtok prebytočnej tekutiny z tkanív, rozširujú sa cievy. Dôsledkom toho je zvýšenie elasticity kože a svalov, ako aj zníženie viditeľných kožných defektov a známok vyvrtnutia.

Ľudové lieky na strie

Zmes esenciálnych olejov

Skombinujte po 10 kvapiek citrónového, jazmínového, sladkého pomarančového a rozmarínového esenciálneho oleja s 20 kvapkami levanduľového oleja. Zmes lúhujte v uzavretej fľaši 24 hodín. tmavé miesto. Počas samomasáže vtierajte zmes do postihnutých oblastí pokožky.

Krém s mumiyom

S pomocou tohto jedinečné prostriedky Môžete sa zbaviť nielen čerstvých strií, ale aj tých, ktoré sa vytvorili pred niekoľkými rokmi.

Na jeho prípravu je potrebné zmiešať jeden gram mumiyo, lyžicu vody a detský krém(80 gramov). Zmes uchovávajte v chladničke v tesne uzavretej nádobe. Pripravená hmota by sa mala nanášať na strie bezprostredne po pôrode každý deň, kým sa nedostaví viditeľný efekt.

Aloe krém

Vezmite 100 gramov sušených listov púpavy, zmiešajte ich olivový olej(75 gramov) a niekoľko čerstvých listov aloe (nakrájaných na malé kúsky). Suroviny rozdrvte v mixéri a do zmesi pridajte ovsené vločky, kým nedosiahnete krémovú konzistenciu. Naneste rovnomernú vrstvu na pokožku v oblastiach strečingu, počkajte pol hodiny a potom opláchnite teplou vodou. Hotová zmes Môže sa uchovávať v chladničke nie dlhšie ako týždeň.

Cukrový peeling

Na jeho prípravu je potrebné zmiešať rovnaké diely soli, cukru, slnečnicový olej, mletá káva a kyslá smotana. Po osprchovaní vtierajte výslednú hmotu do problémových oblastí tela po dobu 15 minút. Potom zmes opláchnite teplou vodou a nastriekajte studeným prúdom pre kontrastný efekt. Po ukončení procedúry naneste na pokožku krém alebo gél proti striám.

Kávový peeling

Odstráňte strie dovnútra krátka doba Môžete použiť domáci peeling. 100 g mletej kávy zalejte teplou vodou (kyslou smotanou), kým nezískate hustú pastu. Do výslednej hmoty môžete pridať esenciálne oleje z eukalyptu, borievky alebo grapefruitu. Kroviny by sa mali používať podľa schémy opísanej vyššie. On sa stane výborný liek ako proti popôrodným striám, tak aj ako prostriedok proti celulitíde.

Komprimuje

Pripravte si dve nádoby: s horúcou a studenou vodou. Do prvej nádoby pridajte lyžičku kuchynskej soli a do druhej jednu lyžičku citrónovej šťavy.

Do horúceho roztoku namočte hrubý uterák a priložte ho na natiahnuté miesta na pol minúty. Potom odskrutkujte uterák, ponorte ho do studenej vody a citrónu a zakryte problémové oblasti na rovnaký čas. Postup s kontrastnými obkladmi by sa mal opakovať 6-7 krát.

Po vystúpení dlho očakávané dieťa mladá matka sa snaží venovať čas nielen dieťaťu, ale aj prinavráteniu jej krásy a postavy. To, čo ženy najviac mätie, je vzhľad nadváhu a strie (striae). A ak vám veľa vecí pomôže odstrániť nabraté kilogramy, ako sa potom môžete zbaviť strií na bruchu po pôrode? Tu príde na záchranu tradičná medicína a kozmetické procedúry.

Ak chcete vyriešiť problém, musíte vedieť, s čím máte do činenia. Takže, čo sú strie? Strie (strie)– kožný defekt, ktorý vzniká v dôsledku pretrhnutia kožnej vrstvy pri jej nadmernom natiahnutí. Vyzerajú ako bordové („čerstvé“) alebo svetlé („staré“) pruhy rôzne šírky. Po tehotenstve a pôrode sa môžu objaviť nielen na bruchu, ale aj na bokoch, zadku a hrudníku.

Dôvody vzhľadu

• Zvýšená produkcia hormónu kortizolu počas tehotenstva

Jedným z účinkov tohto hormónu je zmäkčenie pubická symfýza(spojenie lonových kostí) na uľahčenie pôrodu. Ale ten istý hormón negatívne ovplyvňuje pokožku, znižuje produkciu kolagénu a elastínu. Vďaka tomu je pokožka menej elastická a náchylná na strie.

• Prirodzené pretiahnutie pokožky so zväčšeným bruškom

Rýchle naťahovanie kože vedie k tomu, že v dôsledku nedostatku elasticity dochádza v hlbokej vrstve kože k slzám. To vedie k vzniku strií, ktoré spočiatku majú bordová farba a po prerastení strií spojivovým tkanivom farba vybledne do ružova (svetlejšia ako okolitá koža).

Prevencia

Ako viete, striám sa dá ľahšie predchádzať, ako ich neskôr liečiť. Preto nastávajúcej matke Na svoju pleť treba myslieť už na začiatku tehotenstva.

Niekoľko spôsobov, ako predchádzať striám:

• Správna výživa

Na podporu stavu pokožky je dôležité konzumovať potraviny, ktoré obsahujú pre ňu prospešné zložky: orechy, cereálie, celozrnné pečivo, mastné ryby, citrusové plody, tvaroh.

• Športové aktivity

Športový tón nielen svalov, ale aj pokožky. Na prevenciu strií sa odporúča chodiť plávať, cvičiť brucho a ranné cvičenia. Do akej fázy tehotenstva môžete vykonávať cvičenia, musíte sa poradiť so svojím lekárom.

Pre tých, ktorým sa neodporúča vykonávať fyzické cvičenie, môže použiť jednoduchý dychové cvičenia na spevnenie pokožky: nádych pri vťahovaní brucha 3–5 sekúnd, výdych s vysunutím brušnej steny 3–5 sekúnd.

• Masáž

Najlepšie urobiť olejová masáž– tým zabezpečíte nielen zvýšenie tónu pleti, ale aj jej výživu. Je lepšie používať počas tehotenstva detský olej, po pôrode - akékoľvek. Masáž by sa mala vykonávať ľahkými krúživými pohybmi, aby nedošlo k predčasnému stiahnutiu maternice.

• Nosenie obväzu a špeciálnej podprsenky

Spodná bielizeň špeciálne vytvorená pre tehotenstvo podporí nielen plod v správna poloha, zníženie záťaže chrbtice, ale aj spevnenie brušnej steny. Obväz sa nosí od 20. týždňa tehotenstva. Po pôrode sa zvyčajne používa pás-nohavičky a popôrodný obväz(nosené do 6 týždňov po narodení. Čítanie o popôrodných obväzoch:).

• Použitie výživného krému

Krém proti striám je navrhnutý špeciálne na udržanie elasticity pokožky a obsahuje zložky potrebné pre jej tón: vitamín E, kolagén, elastín, aminokyseliny ( Krémy na strie:„Deväť mesiacov“, „Pregnacare“, „Mustela“, „Vichy“, „Lierac“, „Mama Comfort“, „Mangosteen“.).

Pozrite sa, ako sa Anastasia zbavila strií po tehotenstve:

Ahojte dievcata)) Nemyslela som si, ze problem so striami postihne aj mna a tiez o tom napisem))) Ale nie je kam, tak pisem sem: ako som sa zbavila strií známky po tehotenstve. Budem veľmi rád, ak moja metóda pomôže aj vám...

• Kontrastné obklady

Tón pleti možno zvýšiť zmenou teploty. Na to potrebujete froté uterák vsiaknuť horúca voda, stlačte a položte na pol minúty na brucho. Potom postup zopakujte, ale uterák ponorte do studenej vody. Musíte zmeniť kompresiu 5-6 krát.

Aby sa zabránilo vzniku strií, odporúča sa použiť všetky metódy prevencie. Nosenie obväzu sa právom považuje za najúčinnejšie, pretože podopretie brucha zabraňuje mechanickému naťahovaniu kože.

Čo robiť, ak sa strie stále objavujú?

Ak preventívne metódy nepomohlo a na bruchu sa aj tak objavili strie - netreba zúfať, existujú osvedčené spôsoby ich odstránenia. Najprv sa musíte pokúsiť odstrániť strie sami pomocou rôznych kozmetických prípravkov a “ babské recepty" A iba ak tieto metódy nepomáhajú, môžete sa uchýliť k hardvérovej medicíne.

Zbavte sa ľudových prostriedkov

Recepty tradičnej medicíny a kozmetika vám pomôžu zbaviť sa strií doma:

• Mumiyo

Krém na báze shilajitu sa pripravuje rýchlo a jednoducho: 1 gram mumiyo je potrebné rozpustiť v 5 gramoch (1 čajová lyžička) teplého prevarená voda, potom výslednú zmes zmiešajte s tubou detského krému (objem nie väčší ako 100 g). Pre tento recept je potrebné zvoliť detský krém, pretože obsahuje minimum látok, ktoré ovplyvňujú zdravie tehotnej ženy a jej dieťaťa. Každý deň po sprche votrite prípravok problémové oblasti, pokožka by mala byť dobre naparená. Výsledný krém by sa mal uchovávať v chladničke.

Poznámka pre mamičky!

Ahojte dievcata) nemyslela som si, ze problem so striami postihne aj mna a tiez o tom napisem))) Ale nie je kam, tak pisem sem: Ako som sa zbavila strií znamienka po porode? Budem veľmi rád, ak moja metóda pomôže aj vám...

• Olej (olivový, rakytníkový, mandľový)

Pomocou olejov si môžete urobiť domáci peeling a zároveň pokožku nasýtiť látkami potrebnými na jej spevnenie.

Niekoľko receptov na peeling na báze oleja:

1. pridajte mletú kávu alebo med do olivového alebo akéhokoľvek iného oleja a 10 minút vtierajte do pokožky do mierneho začervenania, potom opláchnite; Tento peeling sa môže vykonávať 2-3 krát týždenne po sprche.
2. zmiešajte 1 pohár soli, cukru a pol pohára oleja (môžete si vziať rastlinný, olivový, kokosový); Počas sprchovania vmasírujte krúživými pohybmi do pokožky problémových partií po dobu 5 - 7 minút, potom opláchnite a naneste detský krém.

• Avokádová peelingová maska

Na prípravu zmesi budete potrebovať 2 polievkové lyžice ovsené vločky a rovnaké množstvo kozmetického ílu, 1 avokádo, lyžicu akéhokoľvek oleja. Pomocou mixéra alebo bežnej vidličky rozdrvte všetky ingrediencie na pastu, ktorá sa nanáša na pokožku pol hodiny. Zmes nie je potrebné vtierať, mala by sa vstrebať, potom je možné jej zvyšky odstrániť tampónom.

• Maska z aloe a púpavy

Pre túto masku je potrebné zmiešať listy púpavy a aloe v mixéri v rovnakých pomeroch (100 g každý), pol pohára olivového (alebo iného) oleja a trochu ovsených vločiek, kým sa nevytvorí pasta. Aplikujte zmes na pokožku problémových oblastí 2 krát denne.

• Zábaly

Na strie na bruchu po pôrode studené a horúce zábaly s kozmetická hlina a éterické oleje. Nielenže odstraňujú strie, ale podporujú aj chudnutie.

Zmes sa vyrába z hliny, do ktorej sa pridáva teplá minerálna voda, až kým nevznikne pasta. Stačí zamiešať dreveným predmetom (ak nemáte špeciálnu lyžicu, postačí obyčajná ceruzka). Po získaní zmesi do nej pridajte niekoľko kvapiek akéhokoľvek esenciálneho oleja. Hmota sa aplikuje v rovnomernej vrstve na pokožku pripravenú peelingom, telo sa zabalí do fólie (môžete použiť potravinovú fóliu) na 1 hodinu. Po zákroku sa pokožka očistí teplou vodou.

Na dosiahnutie trvalého efektu je potrebné absolvovať 10 - 12 procedúr s prestávkou medzi zábalmi 2 - 3 dni.

Tiež používané modrá hlina a tekutým medom, zábaly s morské riasy, štipková masáž a aromaterapia, používanie peelingov: soľ, cukor, káva.

• Odporúčame prečítať:

Pozrite si videorecept:

Kozmetológia

V prípade etnoveda neudelené požadovaný efekt, stále stojí za to uchýliť sa k tradičnej terapii.

Metódy odstraňovania strií v kozmetologických ambulanciách:

• Mezoterapia

Injekcie živín (kolagén, aminokyseliny, enzýmy) sa robia pod kožu. Počet relácií, ktoré sa majú dosiahnuť viditeľný výsledok- asi 10.

• Mikrodermabrázia

Brúsením s najmenšími čiastočkami sa vyrovná textúra pokožky a eliminuje sa jej poškodená vrstva.

• Laserové odstránenie strií

Laserový lúč odparuje povrchové vrstvy poškodenej kože, čím sa eliminujú strie. Po zákroku sa môžu vytvárať chrasty, ktoré po chvíli samy odpadnú.

• Ozónová terapia

Technika je rovnaká ako pri mezoterapii, ale v tomto prípade sa pod kožu zavádza ozón, ktorý zvyšuje tvorbu kolagénu a elastínu, ktorý pokožke chýba.

• Profesionálny peeling

Počas tohto peelingu používajú chemických látok (kyselina glykolová alebo ovocné kyseliny), ktoré odstraňujú vrchnú vrstvu pokožky s následnou regeneráciou.

• Plastická operácia brucha

Plastická chirurgia na odstránenie strií sa používa iba v extrémne prípady keď sú iné metódy neúčinné.

Schudnúť 20 kilogramov a konečne sa zbaviť strašných komplexov tučných ľudí. Dúfam, že vám budú tieto informácie užitočné!