Ktoré pyré od 3 mes. Prečo by sme mali zaviesť skoré doplnkové potraviny? Základné pravidlá doplnkového kŕmenia - závery

Pre matky v našej krajine stále stojí za to veľká otázka kedy začať kŕmiť svoje dieťa. A hoci Svetová organizácia Zdravie už dlho vládlo norme v šiestich mesiacoch, staršia generácia rád hovorí o skoré kŕmenie od troch mesiacov. Aký je dôvod tohto názoru? Čo by malo byť správne doplnkové potraviny pre trojmesačné dieťa? Dnes vám jasne a podrobne povieme o skorom, pomôže nám s tým schéma od 3 mesiacov od narodenia dieťaťa.

Pred podávaním doplnkových potravín 3-mesačnému dieťaťu je potrebné zvážiť potrebu týchto akcií. Musíte jasne vedieť, čo presne sa deje v tele vášho dieťaťa počas tohto obdobia. Vývoj vo veku troch mesiacov je len v štádiu dozrievania. Žalúdok práve začal produkovať kyselinu chlorovodíkovú, ktorá ovplyvňuje rozklad enzýmov a črevá ešte nie sú schopné stráviť nič iné ako materské mlieko alebo mliečne zmesi, je ešte pravdepodobnejšie, že bude pripravený vážne problémy vyvolať alergickú reakciu.

To všetko spolu s slabá imunita, nevyvinutý obranné mechanizmy a neschopnosť prehltnúť husté jedlo naznačuje, že dieťa je úplne nepripravené na zmenu výživy a zavedenie skorých doplnkových potravín. slabý tráviaci trakt dieťa takéto zmeny nepotrebuje a len niekedy sú situácie, keď je jednoducho potrebné, aby ste podávali príkrmy, a presne takéto prípady dnes zvážime.

Prečo by sme mali zaviesť skoré doplnkové potraviny?

Príroda to zariadila tak, aby človek už od narodenia mohol prijímať všetky potrebné vitamíny a mikroelementy spolu s materským mliekom.

Tuky, bielkoviny a ďalšie živiny v materskom mlieku pre 3-mesačné bábätko sú jediné dôležité nutričné ​​zložky, takže zatiaľ nie je potrebné pridávať nič iné. V niektorých prípadoch, keď má matka problémy, však dieťa prechádzajú na umelé mliečne zmesi. A práve pediatri niekedy predpisujú skoré prvé doplnkové príkrmy s umelé kŕmenie.

Predpoklady na to môžu byť:

• predčasnosť;
• nedostatočný prírastok hmotnosti;
• problémy s rastom;
• nezdravá stolica a plynatosť;
• oneskorenie vo vývoji;
• alergia na mlieko a zmesi.

Práve s takýmito problémami je skoré kŕmenie nielen možné, ale aj povinné na obnovenie alebo udržanie zdravia dieťaťa.

Je na vašom pediatrovi, aby vám povedal, že musíte začať so zavádzaním prvých doplnkových príkrmov v 3 mesiacoch.

Zlé stránky skorého odstavenia

Z vyššie uvedeného si môžete vyvodiť vlastné závery o tom, prečo sú príkrmy pre 3-mesačné bábätko skutočne škodlivé, no zhrnieme, aby vám to bolo jasnejšie. Vzhľadom na to, že reflex žuvania a prehĺtania sa u dojčiat objavuje až vo veku 4–5 mesiacov, v 3. roku ešte nebude môcť prijímať jedlo z lyžice bez vypľúvania, čo môže s najväčšou pravdepodobnosťou viesť k uduseniu. Znižuje sa priepustnosť črevnej sliznice, čo, ako sme už povedali, určite povedie k alergickej reakcii. No, najnepríjemnejšia vec pre vás a predovšetkým pre dieťa je kolika.

Práve tento jav ukazuje, že dieťa sa vyvíjačrevá a gastrointestinálny trakt ako celok a kolika sa môže objaviť aj pri prirodzenej materskej HB, nehovoriac o umelých zmesiach. Bolesť brucha z dvoch predchádzajúcich premis sa však nedá porovnať s pre telo nezvyčajnou bolesťou z jedla. Stručne povedané, stojí za to povedať, že kŕmenie dieťaťa od 3 mesiacov je nebezpečná a nepríjemná vec, ktorá sa najlepšie robí iba vtedy, keď je to absolútne nevyhnutné, a ak neexistuje, môžete počkať ďalšie tri mesiace.

Kde začína skoré kŕmenie?

Ak ste sa vy a vaši lekári už rozhodli, že vy a vaše dieťa jednoducho potrebujete doplnkové potraviny od 3 mesiacov, potom sa tento proces musí vykonať správne od samého začiatku. Každý chápe, že ľudia sú rôzni, čo znamená, že prístup k doplnkovým potravinám by mal byť individuálny. V zásade si mamičky vyberajú na prvé kŕmenie ovocné alebo zeleninové pyré. Tu musíte byť opatrní, pretože dieťa môže byť alergické na niektoré produkty už od narodenia, čo znamená, že je veľmi dôležité sledovať reakciu tela a dať dieťaťu najskôr nie viac ako pol čajovej lyžičky.

Ak nechcete ísť do veľkého rizika a tiež si všimnete, že dieťa nepriberá, mali by ste uprednostniť obilniny. Kaša bez mlieka obyčajná voda nielen doplní potrebný prísun sacharidov a ďalších živín obsiahnutých v pohánke, ryži, ovsených vločkách či kukuričnej krupici, ale tiež nespôsobí alergiu, ktorú dieťa môže mať na mlieko a mliečne formule.

Okrem kaše a zemiakovej kaše bývala aj možnosť so šťavou. Matky dávali lyžicu ovocnej alebo bobuľovej detskej šťavy, aby si dieťa čo najviac zvyklo na jedlo pre dospelých. jednoduchým spôsobom. Teraz to však hovoria pediatri ovocné kyseliny v takýchto šťavách môžu byť veľmi škodlivé pre žalúdočnú sliznicu, nehovoriac o možnej individuálnej alergickej reakcii. Šťava môže byť zavedená ako doplnková strava pre dieťa, ale až od 5 do 6 mesiacov, keď je telo už viac-menej zvyknuté na iné potraviny a žalúdok je silnejší.

Dôležité pravidlá kŕmenia

Dôležitejšie ako to, kde začať s ranným kŕmením, je len to, ako ho začať. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa niektorým chybám, ktorých sa nové mamičky dopúšťajú:

1. Po prvé, nezabudnite, že ďalšie "dospelé" jedlo sa musí podávať bezprostredne pred pravidelným kŕmením. To je dôležité pre doplnkové potraviny vo veku 3 mesiacov dojčenie, a pre umelé kŕmenie, pretože po obvyklý príjem jedlo dieťa už nebude schopné vnímať iné jedlo, a preto ho jednoducho neprijme.
2. Bez ohľadu na to, ako sa rozhodnete začať so zavádzaním doplnkových príkrmov v 3 mesiacoch, jedlo, ktoré ste si vybrali, musí byť uvedené do formy, ktorá je stráviteľná pre detský organizmus. Mechanickým spracovaním by ste mali dostať tekutý, neviskózny produkt bez pevných kúskov, inak ho dieťa nebude chcieť prehltnúť, alebo dokonca nebude môcť.
3. Vyskúšajte rôzne jedlá, ale nie súčasne. Sledujte reakciu bábätka: pri začervenaní, vyrážke, zvýšenej plynatosti, problémoch so stolicou alebo celkovej nevoľnosti v podobe únavy okamžite prestaňte kŕmiť vybraným prípravkom, počkajte, kým príznaky ustúpia a skúste ďalší produkt.
4. Napriek tomu, že lyžička je pre 3-mesačné dieťa nepochopiteľnou pomôckou, je lepšie začať podávať príkrmy s jej pomocou: bude pre vás pohodlnejšie to zvládnuť a dieťa si postupne zvykne. to. Navyše je to lyžica, ktorá sa stane mierou množstva podávaného jedla.
5. V žiadnom prípade by ste nemali učiť nové produkty v čase, keď je dieťa choré, pretože jeho imunita je už oslabená. Dodržujte tiež obdobie troch dní pred očkovaním a tri dni po ňom. Vždy počkajte, kedy možné príznaky prejde.

Postup pri zavádzaní skorých doplnkových potravín

Ak ste sa už rozhodli začať so zavádzaním doplnkových potravín od 3 mesiacov, potom musíte vedieť, ktoré potraviny a v akom čase by sa mali zavádzať postupne za sebou. Ako ste už pochopili, doplnkové potraviny musíte začať buď so zeleninovým pyré alebo s bezlepkovými obilninami (ryža, pohánka, kukurica, ovsené vločky).

Ak ste si na tréning vybrali zeleninové pyré, mali by ste si vybrať najviac hypoalergénnu možnosť a lepšia cuketa nenájdeš. Navyše, práve pre predčasne narodených novorodencov cuketu odporúčajú pediatri.

Okrem cukety vám bude chutiť karfiol a mrkva. Začnite s jednou zeleninou, po týždni môžete prejsť na ďalšiu. To nielen spestrí stravu dieťaťa, ale tiež vám dá vedieť, či je alergický na konkrétny produkt. Pamätajte, že vo veku 3 mesiacov by sa dieťaťu nemalo násilne podávať niečo, čo jeho telo odmieta, aj keď jednoducho nemá rád chuť tohto produktu.

Po dvoch týždňoch takejto výživy, ak bábätko dobre prijíma nové jedlá, môžete ho začať prikrmovať ovocnými kašami. Medzi tými, ktorí najmenej pravdepodobné spôsobiť alergie alebo rozrušenie gastrointestinálny trakt, možno rozlíšiť: slivky, biele ríbezle, hrušky, čerešne a zelené kyslé jablká.

Už bližšie k tri a pol mesiacu sa zavádzajú obilniny a je potrebné ich variť v špeciálnej dojčenskej vode. Je dôležité, aby ich konzistencia bola čo najtekutejšia opatrným trením krúpov. Deje sa tak preto, aby bábätku nevznikli tvrdé hrčky. Kaša dá požadované množstvoživiny, ktoré posilňujú telo dieťaťa.

Samozrejme, nie je možné úplne opustiť hlavné jedlo, dieťa môžete kŕmiť iba pridaním ďalších zložiek, ktoré sa málo konzumujú spolu s materským mliekom, do obvyklej stravy. Úlohou dojčenia je dať potrebné normálny vývoj látok, takže plán doplnkového kŕmenia 3,5 mesiaca by mal vyzerať asi takto:

• prvé ráno doplnkové jedlo - GV a kaša;
• druhé ráno - štandardný GW;
• obed - GV a ovocné alebo zeleninové pyré;
• prvý večer - štandardný GW;
• druhý večer - GV a ovocné alebo zeleninové pyré.

5 - minimálny počet kŕmení pre matky, ktoré dojčia od 3 mesiacov. Niektorí pediatri dokonca odporúčajú pridať ďalší obed, aby bábätko pribralo. Užitočné bude aj po mesiaci, keď si už bábätko začína na takúto stravu zvykať, začnite medzitým podávať hypoalergénnu šťavu.

Stôl na skoré kŕmenie

Určite ste už pochopili, ako presne sa oplatí začať svoje dieťatko privykať na nový príkrm.Odborníci majú pre prvé príkrmy počas dojčenia od 3 mesiacov do roka schému, ktorá vám pomôže zorientovať sa v tomto probléme. Aby ste sa nenechali zmiasť rôznorodosťou potravín a počtom mesiacov, najlepšie vám pomôže tabuľka. Tu sú požadované údaje:

Mesiace	3	4	5	6	7	8	9-12
Zeleninové pyré, napr	5-50	50-100	150	150	170	180	200
ovocné pyré, G	5-30	45-50	50-60	60	70	80	90-100
Kashi, g	-	50-100	100-150	150	180	200	200
Šťava, ml	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100
Kefír, ml	-	-	-	100	200	200	400-500
Tvaroh, g	-	-	10-30	40	40	40	50
Cookies, g	-	-	-	3-5	5	10	10-15
Chlieb, g	-	-	-	-	5	5	10

Vlastnosti formulového ošetrovateľstva

Dokrmovanie v 3 mesiacoch na umelom kŕmení vyzerá trochu inak. Faktom je, že mliečne zmesi sa u detí vstrebávajú oveľa dlhšie, a preto by strava nemala mať viac ako päť jedál denne. Uistite sa, že doplnkové potraviny po 3 mesiacoch umelá výživa bola vykonaná najskôr 3 a pol hodiny po poslednej. Takéto dieťa by nemalo dostať viac ako 800 - 900 ml zmesí a 30 - 60 g alebo ml doplnkového produktu denne. To isté by sa malo povedať o jednej dávke: nie viac ako 150-200 ml vo všeobecnosti a prvá a posledná dávka by mala byť bez doplnkových potravín.

Pri výbere toho, čo môžete kŕmiť svoje dieťa na umelom kŕmení, by ste sa mali obrátiť na obilniny, najmä ak cítite jasný nedostatok hmotnosti. Sledujte však individuálny stav vášho dieťaťa. Ak vidíte, že dieťa začalo trpieť zápchou, okamžite prejdite na zeleninové pyré. Od zápchy výborne pomôžu aj doplnkové potraviny zo sušených sliviek. Vyskúšať môžete aj broskyňové pyré. Tiež stojí za to vedieť o možnosti pridania zeleninový olej v pyré pre väčšie zmäkčenie a zvýšenie tekutej konzistencie.

Záver

Keď zhrnieme náš článok, rád by som zhrnul všetky vyššie uvedené. Keď premýšľate o tom, či je správne, aby vaše dieťa v treťom mesiaci života podávalo takéto skoré doplnkové potraviny, nezabudnite, že to môže viesť k nežiaduce následky vo forme gastrointestinálnych ťažkostí, poškodenia stolice, koliky, vracania a mnohých alergických symptómov, ako je dermatitída, olupovanie a bronchiálna astma. Preto sa neoplatí zbytočne si zvykať na „dospelácke“ jedlo.

Odpovie na otázku, ako zaviesť príkrmy od prvých mesiacov tabuľky, ktorá dokonale vystihuje všetky fázy kŕmenia, od detí od 3 mesiacov až po ročné deti. Najprv môžete začať zeleninovým alebo ovocným pyré, v niektorých prípadoch aj bezlepkovými cereáliami a dojčenskou vodou. V opačnom prípade, aké doplnkové potraviny možno zaviesť vášmu dieťaťu vo veku 3 mesiacov, závisí od vášho ošetrujúceho pediatra. Dávajte pozor na zdravie svojho dieťaťa a neochorejte!

Začať s doplnkovými potravinami v tomto veku je príliš skoro, to je isté. A nepripravenosť dieťaťa na takýto test tela je zrejmá, ale niekedy ho okolnosti a silná potreba prinútia začať, v tomto prípade je dôležité urobiť všetko správne a nepoškodiť zdravie dieťaťa.

Argumenty proti

Čo môžem povedať, pri dojčení má dieťa všetko, čo jeho zdravie potrebuje na vývoj a rast, takže by ste do toho nemali zasahovať. V 3 mesiacoch má dieťa zvýšenú produkciu kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku a aktivujú sa tráviace enzýmy. V tom istom období je znížená priepustnosť sliznice čreva, ale až v 4-5 mesiacoch má dieťa schopnosť žuť a naberať jedlo z lyžičky, prehĺtať ho a nevytláčať ho jazykom, čiže zavádzanie doplnkových potravín pred týmto vekom nie je úplne správne a jednoducho škodlivé. Musíte pochopiť, že to ohrozuje problémy s gastrointestinálnym traktom.

Kolika v tomto veku je pre dieťa bežným javom, pretože jeho črevá sa práve vyvíjajú, aj keď je dieťa na najprirodzenejšom a najfyziologickejšom dojčení pre seba, a čo sa stane v tele, ak dieťaťu zavediete doplnkové potraviny, teda úplne nezvyčajné jedlo? Samozrejme, je lepšie neriskovať zdravie dieťaťa.

Odborníci sa domnievajú, že zavádzanie doplnkových potravín v tomto veku je nebezpečné aj z toho dôvodu, že nové jedlo môže spôsobiť poškodenie nielen žalúdka a čriev, ale aj iných. vnútorné orgány, a imunita nie je pripravená na takéto experimenty. Nechajte dieťa vyrásť a o dva alebo tri mesiace bude s potešením prijímať doplnkové potraviny.

Skoré doplnkové potraviny: klady

Všetko vyššie uvedené je správne a zrejmé, ale nie vo všetkých prípadoch je to relevantné, pretože všetky deti sú iné, niektoré ochorejú pri najmenšom prievanu, zatiaľ čo v iných imunita od narodenia spôsobuje závisť a prekvapenie medzi lekármi, ale je to zriedkavé.

Doplnkové príkrmy pre veľmi malé deti možno zaviesť, ak sa vyskytnú problémy s dojčením: napríklad matke sa náhle prestalo vytvárať materské mlieko, alebo je ho málo, alebo jej jednoducho z nejakého dôvodu chýbajú potrebné prvky. Taktiež je možné zaviesť doplnkové potraviny, ak je dieťa kŕmené umelo, čo nie je príliš dobré. Okrem toho zaveďte doplnkové potraviny v nízky vek môže odporučiť nedonosené dieťa alebo ak veľmi zle priberá na váhe a výške, aj keď dojčí. V každom prípade je potrebné začať dieťa prikrmovať niečím iným ako materským mliekom až potom vážny rozhovor s lekárom, inak hrozí narušenie tráviaceho systému a následné dlhodobé liečenie.

Sovietski pediatri radili zaviesť doplnkové potraviny tým najmenším zo štiav a doslova po kvapkách. Teraz sa verí, že to nie je úplne správne. Dnes sa radí začať obilninami: bezlepkovými, najtekutejšími a na vode, ani na materskom mlieku. Okrem toho môžete skúsiť zaviesť kurací žĺtok. v akom množstve? Stačí pár kvapiek, tesne pred kŕmením, len nechať dieťa ochutnať, po pol mesiaci môžete priniesť až polovicu žĺtka denne. Vo všeobecnosti, bez ohľadu na to, aký druh doplnkových potravín si vyberiete, je správne podávať ich pred materským mliekom: dobre kŕmené dieťa po mlieku určite odmietne ponúkané jedlo. Akákoľvek, aj najtekutejšia potrava musí byť mechanicky spracovaná, inak ju detský organizmus nikdy neprijme: jednoducho fyzicky nemôže.

Pamätajte si, že takýto malé dieťa je lepšie podávať doplnkové potraviny v množstve dokonca menšom ako štvrtina čajovej lyžičky. Najsprávnejšie je začať kŕmiť ihneď lyžičkou: je to pohodlnejšie a dieťa môže byť pripravené na nový druh jedla. Nemôžete dať dve alebo tri doplnkové potraviny naraz - nechajte ho zvyknúť si na prvé (alebo odmietnuť). Riad sa môže meniť v intervaloch niekoľkých dní, šťava sa môže riediť vodou, v prvých týždňoch dieťa veľmi pozorne sledujte: je pomalé, v akom stave je stolica.

Čo kŕmiť dieťa v troch mesiacoch?

Niektorí rodičia začínali s neutrálnou a hypoalergénnou zeleninou, ako je cuketa, čo je celkom správne, pretože zeleninové doplnkové potraviny sú ideálne pre predčasne narodené bábätko náchylné na rachitídu, vhodná je aj mrkva a karfiol. Zeleninu nakrájame veľmi nadrobno a uvaríme v malom množstve vody alebo v tlakovom hrnci či dvojvarni. Hlavná vec je, že ich konzistencia je veľmi jemná.

Pyré je možné pripraviť aj s materským mliekom, a ak je dieťa umelo kŕmené, pridajte jeho zmes a rastlinný olej k zelenine, potom pyré pomocou mixéra alebo prejdite cez sito. Ale je lepšie začať s jednou zeleninou, dávajú ju niekoľko dní a potom ju nahradia inou, bude také ľahké pochopiť, na čo sú omrvinky alergické. Nestojí to za to, násilne kŕmiť dieťa, najmä tie produkty, ktoré nepoznal.

Ak to váš pediatr schváli, ku koncu tretieho mesiaca môžete zaviesť ovocné pyré, ktoré zriedka spôsobujú alergie a gastrointestinálne poruchy: zelené jablká, slivky, čerešne a ríbezle (iba biele), hrušky. Ak má dieťa zápchu (to je často prípad detí kŕmených z fľaše), môžete do stravy zaviesť pyré zo sliviek, skúste kŕmiť broskyňovým pyré, ale nemôžete dať exotické ovocie.

Medzi bezlepkové obilniny patrí ryža, kukurica, pohánka, ovos, ale musia byť dôkladne pretlakované a vo veľmi riedkej konzistencii.

Teda v tri a pol mesiaci môže jedálniček bábätka vyzerať takto.

• Skoro ráno (6 hodín) - materské mlieko (ak je dieťa kŕmené fľašou - zmes).
• Raňajky (9.30). Mlieko alebo zmes, štvrtina žĺtka, šťava (20 ml).
• Obed (jedna popoludní) - mlieko alebo zmes, zeleninové pyré (30 g).
• Svačina (16.00) - zmes alebo materské mlieko, šťava (30 g).
• Večera (20.00) - zmes alebo mlieko, zeleninové pyré.

Ak ste začínali s ovocnými kašami, môžete ich dávať namiesto zeleniny, ale v tomto prípade je pravdepodobné, že bábätko jednoducho zeleninové kaše nechce, aj keď je to všetko individuálne.

Bez ohľadu na to, aký druh doplnkovej stravy pre dieťa v troch mesiacoch vyberiete, musíte ho kŕmiť pod prísnym vedením pediatrov: napokon, 3 mesiace nie sú šesť mesiacov alebo dokonca štyri mesiace, takže aj keď je potrebné ďalšie výživy, poškodenie zdravia dieťaťa môže byť vážne . Váš ošetrujúci pediater by vám mal navrhnúť, kde začať s kŕmením drobkov.

Keď je potrebné zaviesť prvé doplnkové potraviny s umelým kŕmením - rodičia začínajú klásť túto otázku takmer od narodenia dieťaťa. deti, ktoré dostávajú umelé zmesi, v podstate rastú rovnako ako bábätká, ktoré sú na dojčenie. Spravidla sú tiež zdravé, energické a vyvíjajú sa normálnym tempom, ako bábätká, pretože výrobcovia moderných kŕmnych zmesí sa snažia dať dieťaťu všetko, čo obsahuje ženské materské mlieko, pri zachovaní jeho nutričnej hodnoty, ako aj rovnováhu bielkovín a tukov a sacharidov.

Samozrejme, v materskom mlieku sú niektoré zložky, ktoré sa napriek všetkému úsiliu vedcov a možnostiam súčasnej úrovne produkcie nedajú reprodukovať v zmesiach. V prvom rade sú to imunomodulátory (látky, ktoré aktivujú imunitný systém a chránia organizmus dieťaťa pred chorobami počas celého obdobia dojčenia), kyselina dokosahexaénová (DHA) a ďalšie esenciálne polynenasýtené mastné kyseliny potrebné pre úspech intelektuálny rozvoj dieťa, ako aj niektoré ďalšie komponenty. Všetky tieto látky sú ale špecifickými zložkami, ktoré sa nachádzajú len v materskom mlieku žien a nikde inde a ani jedna doplnková potravina ich nedokáže nahradiť.

Prečo je potrebné jedlo?

Zavádzanie doplnkových potravín počas umelého kŕmenia by si preto nemalo klásť za úlohu kompenzovať niečo, čo umelé dieťa nedostalo, je potrebné získať nové vitamíny a mikroelementy, ktoré telo dieťaťa začne potrebovať, keď vyrastie, na zvýšenie počtu kalórií potrebných pre rýchlo rastúci organizmus a na postupné zoznamovanie dieťaťa s „dospeláckym“ jedlom. Dôvody na zavedenie doplnkových potravín sú úplne rovnaké ako v prípade dojčiat: dieťa vyrastie, prechádza do nových štádií vývoja, menia sa jeho potreby a rodičia sa ich snažia včas uspokojiť.

Všetky deti – aj tie, ktoré sú umelo živené, aj tie, ktoré sú prirodzené, majú úplne rovnaké zariadenie. zažívacie ústrojenstvo a naše organizmy „starého zhromaždenia“, bez ohľadu na úspech potravinárskeho priemyslu: pred stovkami rokov, keď zmesi v zásade neexistovali, boli deti úplne rovnaké ako teraz a v tradíciách takmer všetkých národov Vo svete je zavedenie prvých doplnkových potravín načasované tak, aby sa zhodovalo s objavením sa prvých mliečnych zubov a rozvojom schopnosti sedieť. Spolu so začiatkom prejavovania záujmu o vašu „potravu pre dospelých“ sú to tri hlavné ukazovatele pripravenosti prijímať nové druhy potravín a v priemere tento vek odhadujú moderní odborníci na 5-6 mesiacov: u detí na umelé kŕmenie, trochu skôr, pre bábätká na dojčení - od pol roka.

Kedy začať kŕmiť dieťa: prečo nie od 3 mesiacov?

V polovici minulého storočia, počas rozkvetu éry umelého kŕmenia, pediatri na celom svete odporúčali matkám zaviesť prvé doplnkové potraviny od 3 alebo dokonca 2 mesiacov a odporúčali začať s jablkovým džúsom, ktorý má kompenzovať nedostatok železa v zmesiach. V súčasnosti však kompetentní pediatri považujú vek začatia príkrmov a jeho typ za predčasný: v 3 mesiacoch (a ešte skôr) nie je žalúdok dieťaťa pripravený spracovať nič iné ako materské mlieko alebo jeho náhrady. , a ešte viac - kyseliny: sú dráždivé a vedú neskôr ku gastroenterologickým problémom. Ak teda začneme skoré doplnkové príkrmy, tak určite nie jablkovým džúsom, ako sa to už desaťročia odporúča.

Bohužiaľ, aj teraz pediatri, ktorí sa nesnažia zapojiť do svojich vlastných profesionálny rast a spoznávať najnovší výskum vo svojom odbore naďalej trvať na nadmernom skorý úvod príkrmy pre umelé deti (odporúčané príkrmy vo veku 3 mesiacov s umelou výživou). Hoci sa umelé kŕmenie od vynájdenia tohto postulátu zmenilo a formulácie prešli významnými zmenami, ktoré výrazne zlepšili ich zloženie, navyše boli študované a opísané dôsledky zavedenia doplnkových potravín pre drobky v tak ranom veku. Doteraz však lekári na klinikách a „špecialisti“ na internete radia zaviesť prvé doplnkové potraviny s umelým kŕmením čo najskôr - stránky sú plné takýchto odporúčaní a matky ich s dôverou dodržiavajú (najmä preto, že ich babičky podporujú - koniec koncov, sami vychovávali svoje deti podľa „starých“ schém).

Mnoho ľudí sa tiež rádo odvoláva na „odporúčania WHO“, hoci ak si ich stále pozorne prečítate, môžete si byť istí, že nie sú kategorické a majú dosť nejasné vekové hranice v dôsledku sociokultúrnych rozdielov v rozdielne krajiny a etnických skupín.

Rodičov nebudeme zavádzať a ponúkneme im tú najsprávnejšiu možnosť na zavedenie prvých doplnkových potravín s IV - môžete využiť naše pravidlá a schému a sami si zhodnotiť, ako fungujú.

Zavedenie doplnkových potravín s umelým kŕmením: základné pravidlá

1. Prvé doplnkové potraviny s umelým kŕmením sa ponúkajú dieťaťu, ktoré je úplne zdravé, veselé a dobrá nálada. Pre dieťa, ktoré bolo nedávno choré alebo bolo očkované, je lepšie počkať týždeň s doplnkovými potravinami.
2. Čas prvej lyžičky je pred začiatkom ďalšieho kŕmenia: dáme porciu doplnkových potravín a potom ju zapijeme zmesou. Doplnkové potraviny sa podávajú vždy ráno, aby sa sledovala reakcia naň počas dňa a v noci nepreťažovali bruško bábätka.
3. Dávkovanie príkrmov začína mikrodávkami: prvé 1-2 dni pol čajovej lyžičky, potom, ak nie sú alergické prejavy a dieťatku ponúkaná strava chutí, zvýšte jej množstvo v priebehu týždňa na 1-2 polievkové lyžice. , a potom - podľa situácie, v závislosti od chuti do jedla a chuťové preferencie dieťa.
4. Konzistencia prvých príkrmov je tekutá, potom vo forme kaše a až po 10 mesiacoch môžete začať bábätku ponúkať žuvanie kúskov jedla, ak už má aspoň pár zúbkov. Nesnažte sa všetko mlieť na mixéri príliš dlho – dieťa si na túto konzistenciu zvykne a bude namietať voči najmenším „hrudkám“ v jedle. V 6-7 mesiacoch začnite s detskými keksíkmi alebo plátkami jabĺk, ktoré sa dajú papať, a potom si dieťa ľahšie zvykne na kúsky zeleniny v kaši.
5. Na začiatku zavádzania doplnkové potraviny nevyhnutne podliehajú tepelnému spracovaniu a podávajú sa dieťaťu vo varenej, dusenej alebo pečenej forme. Teplota jedla by mala byť príjemne teplá - asi 36-37 stupňov.
6. Veďte si denník, pomocou ktorého zistíte, čo a kedy spôsobilo alergiu alebo tráviace ťažkosti. Zapíšte si do nej, čo, v akom čase a v akom množstve bábätko vyskúšalo a v prípade problémov sa vám potom bude ľahšie orientovať. A aby ste pochopili, čo sa mu páči a čo nepáči, všimnite si emocionálnu reakciu odlišné typy doplnkové potraviny.
7. Doplnkové potraviny na „začiatku cesty“ sú vždy monoprodukty: tekvicové, jablkové alebo mrkvové pyré môžete miešať iba vtedy, keď ste presvedčení, že žiadna zo zložiek nespôsobuje u dieťaťa alergie. Keď sú už všetky produkty skontrolované, môžete ich zmiešať, pripraviť miešané zeleninové alebo ovocné pyré, ako aj vložiť do zeleninových zmesí mäso, vaječný žĺtok alebo ryby.
8. Neponúkajte nové jedlo, kým sa nepresvedčíte o úplnej bezpečnosti toho predchádzajúceho, v intervale najmenej 5-7 dní.
9. Ak sa vyskytne alergia, okamžite odstráňte tento produkt z ponuky a vyhľadajte pomoc pediatra. Môžete sa k nemu vrátiť najskôr o pár mesiacov, ak sa všetko opakuje, vylúčte ho zo stravy, kým dieťa nevyrastie.
10. Nezabudnite ponúknuť dieťaťu nápoj (najprv prevarená voda, potom kompót alebo džús), keď už začali s doplnkovými potravinami.
11. Nikdy nekŕmte svoje dieťa násilím! Bez ohľadu na to, aký užitočný je produkt podľa vášho názoru, je úplne nesprávne strčiť jeho dieťa proti jeho vôli. Po prvé, dieťa je živý človek, nie plnená paprika, a po druhé, vy sami nemáte radi všetky jedlá, takže vaše dieťa má právo niečomu uprednostniť a niečo odmietnuť.

Schéma prvého kŕmenia umelým kŕmením

Teraz hovorme o postupnosti výskytu určitých produktov v strave dieťaťa. Podrobnejšie o tom budeme hovoriť v materiáli „Detský jedálny lístok s umelým kŕmením“, ale zatiaľ vám dávame do pozornosti schému zavádzania doplnkových potravín až na jeden rok.

1. Produkty pre umelé dieťa ponúkame v tomto poradí: zeleninové pyré › ovocné pyré a džúsy › cereálie › kefír › tvaroh › maslo a rastlinný olej › žĺtok › chlieb a sušienky › mäsové pyré› rybie pyré.
2. Doplnkové potraviny pre zdravé, normálne priberajúce deti začínajú zeleninové jedlá, a nie z ovocných: keď dieťa ochutnalo lahodné jablko alebo sladký banán, je nepravdepodobné, že by s nadšením prijalo cuketu alebo tekvicu.
3. Ak má dieťa nedostatok telesnej hmotnosti, začnite zavádzať doplnkové potraviny s obilninami: sú výživné a vyriešia váš problém rýchlejšie ako zelenina. Venujte pozornosť obsahu kalórií v jedlách a ponúknite ich ako prvé, keď je váš jedálny lístok už dosť rozsiahly. Tiež nezabudnite na neprípustnosť násilného kŕmenia. v opačnom prípade budú problémy s jedlom sprevádzať vaše dieťa ešte veľa rokov.
4. Ak je dieťa dobre kŕmené, počkajte chvíľu s obilninami, alebo ich nedávajte príliš veľa, vyberte si tie, ktoré dieťa čo najviac zasýtia užitočné látky, a nie kalórie (teda pohánka a ryža, nie tradičná krupica). Pri ponúkaní koláčikov a chlebíka to robte na minimum, nepreháňajte to, aj keď si to bábätko „naozaj pýta“.
5. Ak má dieťa tráviace problémy, najlepšia možnosť prvé doplnkové potraviny budú detský kefír a až potom zvyšok produktov. Všetky nové jedlá, buďme obzvlášť opatrní.
6. Vstup zeleniny v podstate prebieha takto: najprv ponúkajú cuketu, tekvicu, karfiol, brokolicu a až potom mrkvu, cviklu (pri absencii alergií), zelený hrášok a zemiaky. Ale je lepšie nedávať bielu kapustu, baklažán, paradajky a uhorky až do roka.
7. Postupnosť zoznámenia sa s ovocím môže byť nasledovná: jablká, hrušky, broskyne, marhule, banány. Slivky dávajú v hlavnom prípade zápchy, ale citrusové plody a exotické ovocie sa deťom do jedného roka neodporúčajú vôbec.
8. Obilniny uvádzame v tomto poradí: najskôr bezlepkové - pohánka, ryža, kukuričná krupica, a po 8 mesiacoch môžete zaviesť lepkové obilniny - ovsené vločky, proso, jačmeň. dobre a krupice- najviac zbytočné z hľadiska nasýtenia vitamínmi a stopovými prvkami, ale "preťažené" kalóriami. V prvých mesiacoch môžu byť obilniny na obilniny mleté ​​v mlynčeku na kávu.
9. Proteínové potraviny v detskej strave sa objavujú v nasledujúcom poradí: kefír, mäso diétnych odrôd (králik, kuracie, morčacie, teľacie), tvaroh, tvrdý syr, nízkotučné ryby, najlepšie more (merlúza, treska, platesa) , vaječný proteín (lepšie je začať s prepelicou, kurací proteín sa neodporúča do roka, ale žĺtok možno ochutnať ako súčasť iných jedál od 8 mesiacov.)

Prvé doplnkové potraviny s umelým kŕmením: výber produktov

Aké produkty uprednostniť a v akom poradí ich dieťaťu ponúknuť, ak má umelé kŕmenie? Poďme na to!

• Je žiaduce vyberať produkty nielen podľa sezóny, ale aj miestnych: koniec koncov, všetko, čo je potrebné prepraviť do vzdialených krajín alebo vypestovať z času, si zachováva svoju prezentáciu len vďaka špeciálne spracovanie chemikálie, nie je určený jedlo pre deti. Preto aj počas čakania na dieťa je lepšie postarať sa o prípravu mraznička bobule a jemne nakrájanú zeleninu - najlepšie pestovanú v bezpečných podmienkach.
• Ovocie môžeme podávať nielen vo forme pyré, ale aj ako súčasť kompótov – sú oveľa zdravšie ako akékoľvek kupované šťavy. Sušené ovocie môžete použiť aj na kompóty – je to chutné a zdravé. Pri príprave ovocnej alebo zeleninovej šťavy ju v prvých mesiacoch urobte bez dužiny a rozrieďte ju trochou vody.
• Kravské mlieko je kontraindikované pre deti mladšie ako jeden rok (neponáhľajte sa s podávaním kozieho a ovčieho mlieka). Spôsobuje vážne poruchy trávenia a alergické reakcie, navyše v našej dobe sa vyrábajú zmesi maximálne prispôsobené prírodným ženské mlieko a ponúkať bábätku mlieko zvierat, ktorých mláďatá majú úplne iné vlastnosti a potreby, je riskantné a nerozvážne. Ak chcete riediť doplnkové potraviny, je lepšie pridať mliečnu zmes do kaše alebo zemiakovej kaše, ale v žiadnom prípade kravské mlieko, najmä tzv dlhodobé skladovanie". Človek je vo všeobecnosti jediným tvorom v prírode, ktorý svojim deťom ponúka mlieko zástupcov iného druhu, a to ani zďaleka nie je jeho najlepšie rozhodnutie.
• Mäso a ryby určené na jedlo pre deti, by nemali byť „zmrazované v obchode“ (z rovnakých dôvodov: obsahujú príliš veľa zdraviu nebezpečných zložiek). Ak je vaše dieťa náchylné na alergické reakcie, neodporúča sa podávať ryby do roka vôbec.
• Polievky pre bábätká do roka sa pripravujú v zeleninových vývaroch, mäsové sú na obličky ešte príliš ťažké.
• Pri varení pre dojčatá do jedného roka sa nepoužíva ani soľ, ani cukor, ani korenie! Možno sa vám osobne zdá, že to nie je chutné, ale je to len preto, že ste zvyknutí na niečo iné, zatiaľ čo dieťa je celkom schopné cítiť prirodzenú chuť produktov.
• Ak si kupujete hotové jedlá, dbajte na to, aby boli primerané veku a neboli po expirácii. Snažte sa nezneužívať zakúpené poháre: toto skvelá možnosť na cestách, na dovolenke alebo na večierku, ale pre každodennú výživu je lepšie vybrať si jedlá pripravené sami.

Doplnkový kŕmny stôl pre umelé kŕmenie

Aby sme vám uľahčili orientáciu v tejto rozmanitosti informácií, pripravili sme pre vás tabuľku, v ktorej je zosúladené umelé kŕmenie a doplnkové potraviny a postupnosť zavádzania určitých produktov do stravy vášho dieťaťa je systematizovaná a jasná: doplnkové potraviny pre mesiace s umelým kŕmením sú pred vami.

Riad	5-6 mesiacov	6-7 mesiacov	7-8 mesiacov	9-10 mesiacov	11-12 mesiacov
zeleninové pyré	5-100 g	100-150 g	160-170 g	170-180 g	190-200 g
Ovocné pyré	5-50 g	50-60 g	60-70 g	80-90 g	90-100 g
Ovocná šťava alebo kompót	5-50 g	50-60 g	60-70 g	80-90 g	90-100\150 g
Kaša	-	50-100 g	150 g	180 g	200 g
Kefír	-	10-30 g	50-100 g	100-150 g	200-300 g
Tvaroh	-	10-30 g	40 g	40 g	50 g
Maslo	-	1-3 g	4 g	5 g	6 g
Zeleninový olej	-	1-3 ml	4 ml	5 ml	6 ml
Žĺtok	-	-	1\4	1\2	1\2-1
Detské sušienky	-	-	3-5 g	10 g	15 g
pšeničný chlieb	-	-	3-5 g	10 g	15 g
Mäsové pyré	-	-	10-30 g	50 g	60-70 g
Rybie pyré	-	-	-	10-30 g	30-60 g

Dávkovanie produktov nie je vôbec ťažké: 5 g je o niečo menej ako čajová lyžička, 10 g sú 2 čajové lyžičky atď.
No, veľa šťastia pri štarte! Bábätko pozorne pozorujte, citlivo reagujte na signály jeho tela, kŕmte ho láskou – a bude z neho zdravé, veselé a dobre vyvinuté bábätko.

Dokrmovanie vo veku 3 mesiacov je možné u dojčiat len ​​v prípade špeciálnych zdravotných indikácií. Za normálnych fyziologický vývoj dieťa vo veku troch mesiacov sa nevyžaduje žiadna ďalšia výživa, s výnimkou materského mlieka (alebo špecializovanej zmesi). Prvé príkrmy je vhodné zaviesť najskôr po 6 mesiacoch.

Rodičia si často zamieňajú pojmy ako "doplnkové kŕmenie" a "doplnkové kŕmenie". Je dôležité vedieť, že doplnkové potraviny sú doplnkovou výživou, ktorá sa líši od bežnej dennej stravy a rozširuje ju. A doplnkové kŕmenie je to povolené jedlo, ktoré zvyšuje množstvo konzumovaného jedla s nedostatkom materského mlieka.

Dodnes sa názory na zavádzanie doplnkovej výživy značne líšia. Starostlivé matky a pre oteckov je vhodnejšie starostlivo zvážiť všetky pre a proti a vziať si pre seba najviac prijateľná možnosť kŕmny plán. Ale rozhodujúci by mal byť názor kvalifikovaných pediatrov. Tento článok je založený výlučne na medicínske aspekty, najviac FAQ o výžive trojmesačného dieťaťa.

Dôležité zvážiť fyzický vývoj dieťa pred zavedením doplnkových potravín

Je to neformovanosť a nedokonalosť tráviaceho systému, ktorá znemožňuje skoré kŕmenie:

• steny čriev sú také tenké, že existuje nebezpečenstvo perforácie;
• svalová vrstva gastrointestinálneho traktu je slabo vyvinutá, takže systém nie je pripravený stráviť veľa prvkov;
• žalúdok ešte nevyrába potrebné na štiepenie solídne jedlo enzýmy;
• veľké veľkosti jazyka v porovnaní s malými objemami ústnej dutiny;
• nedostatočné slinenie;
• ľahko poškodená sliznica ústnej dutiny a pažeráka.

Okrem toho imunitný systém nie úplne sformované. Telo nie je pripravené zabrániť rozvoju alergických reakcií. Negatívne dôsledky skoré kŕmenie môže byť nasledovné:

• narušenie gastrointestinálneho traktu (kolika, bolesť, regurgitácia, vracanie, riedka stolica);
• alergie;
• zápalové ochorenia pečene, čriev, žalúdka a pankreasu;
• úplné odmietnutie materského mlieka počas dojčenia.

Existujú však situácie, keď môžete po troch mesiacoch zaviesť ďalšiu výživu. Ak tráviaci systém v tomto veku takmer dosiahol svoju zrelosť, potom pediater určite povolí doplnkové potraviny. A tiež pre predčasne narodené a slabo priberajúce deti sa skoré doplnkové potraviny stávajú nevyhnutnosťou. Indikáciou na prechod na „dospelácku“ stravu môže byť aj situácia s nedostatočným množstvom materského mlieka. Ale rozhodnutie o rozšírení stravy by mal urobiť iba pediater.

Je potrebné mať na pamäti, že dojčené deti vyžadujú dodatočnú stravu o niečo neskôr ako deti kŕmené umelým mliekom. zmiešané druhy kŕmenie. Deti dostávajú všetky potrebné živiny z materského mlieka.

Je veľmi dôležité predĺžiť dobu dojčenia čo najdlhšie a nepripraviť dieťa o možnosť prijímať takúto hodnotnú výživu.

5 znakov, že je čas, aby vaše dieťa rozšírilo svoj jedálniček

Kŕmenie dieťaťa vo veku 3 mesiacov obilninami by sa malo robiť opatrne, pretože deti stále trpia kolikou.

Na prvý pohľad je ťažké určiť, ako sa telo dieťaťa zvnútra vyvíja. Mnohé mamičky sa boja premeškať moment plného dozretia tráviaceho systému bábätka a obmedziť detský organizmus v živinách. Pre takýchto podozrivých rodičov existuje niekoľko znakov, podľa ktorých je ľahké určiť skutočnosť, že je čas, aby dieťa jedlo „ako dospelý“:

• dieťa dobre sedí;
• záujem jedlo pre dospelých;
• žiada prsia nielen na kŕmenie;
• vykazuje žuvací reflex;
• vyvíja sa s vekom;
• dobre priberať na váhe.

Nemali by ste sa snažiť nájsť aspoň jeden najmenší náznak a bežať k bábätku s lyžičkou kaše. Za normálnych okolností sa všetky vyššie uvedené „príznaky“ prejavia bližšie k šiestemu mesiacu života bábätka.

Jemnosti a nuansy prvých doplnkových potravín

Rodičia, ktorí sa rozhodnú zaviesť príkrmy prvýkrát, majú celkom logické otázky. Kde začať s kŕmením? Aké potraviny sa môžu podávať a ktoré sú zakázané? A ako sa vyhnúť chybám? Nadšenie je úplne oprávnené. Žiadna matka nechce ublížiť svojmu milovanému dieťaťu.

Diétna tabuľka obsahuje tieto zložky: obilniny, žĺtok, šťavy a ovocie. Pred analýzou hlavných jemností a nuancií procesu zavádzania nového jedla zvážime hlavné pravidlá pre skoré kŕmenie detí, ktoré sú na umelom a zmiešanom kŕmení.

Pomocou tejto tabuľky môžete správne zostaviť jedálniček bábätka do jedného roka.

Úvodné pravidlá

1. začnite písať Nový produkt nasleduje od ¼ čajovej lyžičky, postupne sa počas týždňa doplní na objem 150 - 200 ml.
2. Na jeden druh doplnkového jedla sú určené tri až štyri dni. A len kedy úplná absencia alergické prejavy a nezvyčajné reakcie zo strany bábätka, môžete pristúpiť k ďalšiemu druhu jedla.
3. Jeden týždeň - jeden produkt.
4. Zemiakovú kašu z niekoľkých produktov je možné variť až potom, čo si dieťa zvykne na všetky druhy zeleniny a ovocia.

No dôležitý je aj typ spracovania. Nič vyprážané, slané, mastné ani pikantné. Všetky potraviny by mali byť varené, dusené alebo pečené.

Postupné zavádzanie povolených produktov

1. Prvý týždeň . Kashi. Práve nimi sa začína vstup do sveta jedál pre dospelých. Najprv sa varia bez mlieka, postupom času sa to vynáša hladký prechod na mliečnu kašu.
2. Druhý týždeň. Zelenina. Pyré alebo kaša. Perfektná možnosť- cuketa. Je hypoalergénny a ľahko stráviteľný. Potom môžete prejsť na brokolicu a zemiaky a skončiť s mrkvou, tekvicou a karfiolom. V tom istom týždni je povolené podávať vaječný žĺtok, najskôr niekoľko omrviniek, čím sa zvýši na ¼ (vo vyššom veku bude možné jesť polovicu žĺtka dvakrát týždenne).
3. Tretí týždeň. ovocie a ovocné šťavy. Jablko, hruška, biele ríbezle sa podávajú rovnako ako zelenina – v pyré. Bábätko prvýkrát vyskúša šťavu v množstve 2-3 kvapky. Následne detský organizmus pokojne strávi 150 - 200 ml šťavy. Len to musia byť prírodné čerstvo vylisované nápoje z kvalitného a schváleného ovocia na kŕmenie. Tretí týždeň vyžaduje osobitnú pozornosť od matiek a otcov. Na mnohé ovocie vyvoláva imunitný systém alergickú reakciu. Stav by sa mal pozorne sledovať koža, telesná teplota a konzistencia stolice dieťaťa.
4. Štvrtý týždeň. Do konca tretieho mesiaca je povolené zmiešať niekoľko druhov zeleniny v jednom jedle, pridať kvapku rastlinného oleja a niekoľko zrniek soli do zeleninového pyré, čo výrazne zvýši množstvo spotrebovanej šťavy.

Zdravie dieťaťa je to najdôležitejšie a najcennejšie, čo rodičia majú. Mali by ste byť mimoriadne pozorní voči všetkým zmenám, ktoré sa odohrávajú v tele dieťaťa, a s veľkou opatrnosťou prispôsobovať sa fyziologický proces rast a rozvoj všetkých systémov. Včasné zavedenie prvých príkrmov, a to konkrétne vo veku troch mesiacov, môže bábätku prospieť aj poškodiť. Predbežná konzultácia so špecialistom pomôže vyhnúť sa chybám a nežiaducim následkom.

Zhrnutie

Ideálny vek na zavedenie prvých príkrmov je 6 mesiacov. Doplnkovú výživu je možné zaviesť od troch mesiacov veku, ale len na špeciálnu lekárske indikácie a po konzultácii s pediatrom.

Všetci rodičia sa obávajú prvých doplnkových potravín pre dieťa. Ak je dieťa dojčené a dobre priberá, potom by sa malo zoznámenie s jedlom pre dospelých odložiť na šesť mesiacov. Umelec alebo bábätká, ktoré zle priberajú, sa odporúča vstúpiť do prvého.Kde presne začať závisí od želania rodičov a odporúčaní pediatra.

Úvod do stravy pre dospelých

Ak lekár povedal: "Zavádzame doplnkové potraviny po 3 mesiacoch!", znamená to, že áno dobré dôvody. Nebráňte sa a hádajte sa s odborníkom.

Lekári zvyčajne dávajú takéto odporúčania tým deťom, ktoré majú malú hmotnosť alebo výšku, napriek pravidelnému kŕmeniu mliekom alebo umelým mliekom. Existuje určitá norma, podľa ktorej musíte začať kŕmiť deti od 3 mesiacov. Váš pediater má tabuľku množstva potravín. Požiadajte svojho lekára, aby vám ho dal, a pozorne si ho prečítajte.

Začať s doplnkovými potravinami po 3 mesiacoch

Takže ste sa rozhodli zoznámiť svoje dieťa s jedlom pre dospelých. kde začať? Existuje niekoľko možností: obilniny, zeleninové a ovocné pyré alebo džús. V závislosti od toho, prečo sa vášmu bábätku odporúča začať so skorým príkrmom, sa zvolí spôsob zoznamovania dieťaťa s príkrmom.

Počet dní / produkt
	Štvrť lyžičky	Pol lyžičky	2/3 lyžičky	1 lyžička
		Pol lyžičky	Jedna čajová lyžička	Tri čajové lyžičky
	Na špičke čajovej lyžičky	Štvrť lyžičky	Pol lyžičky	2/3 lyžičky

Úvod do šťavy

Doplnkové potraviny so šťavou od 3 mesiacov sa odporúčajú deťom, ktoré sa normálne vyvíjajú, dobre priberajú a rastú. V súčasnosti na pultoch obchodov nájdete množstvo produktov vyrobených špeciálne pre detskú výživu. Môžete si kúpiť šťavu, ktorá nespôsobuje alergie a je odporúčaná na konzumáciu od troch mesiacov veku.

Tiež alternatíva môže byť vlastné varenie chutná tekutina. Ak máte odšťavovač, potom kŕmte dieťa vo veku 3 mesiacov šťavou vlastné varenie nebude ťažké.

Ako predstaviť nový nápoj?

Je lepšie začať s produktmi zakúpenými v obchode, ktoré sú už pripravené na použitie. Ak si šťavu vytlačíte sami, musí sa zriediť pitná voda jeden za jedného.

Ak ste dieťaťu nikdy nedali šťavu, musíte postupne začať s doplnkovými potravinami od 3 mesiacov. hovorí, že v prvý deň môžete dať dieťaťu niekoľko kvapiek šťavy. Potom musíte pozorne sledovať reakciu dieťaťa.

Zavedenie ovocného alebo zeleninového pyré

Ak má dieťa príliš veľký prírastok na váhe (3 mesiace), možno začať s príkrmami so zeleninou alebo ovocím. Predpoklad zaroven nedochadza k alergii pri kojeni.

Ak sa rozhodnete zaviesť zeleninu, potom by ste mali začať s cuketou, karfiolom alebo brokolicou. Nikdy nezadávajte dve zeleniny súčasne. Pri prvom kŕmení ovocím by sa mali uprednostňovať jablká alebo hrušky. Exotické ovocie (ananás, kiwi a iné) treba úplne odložiť až na moment, keď bude mať dieťa rok.

Dózy s ovocím a zeleninou si môžete kúpiť v obchode alebo si uvariť vlastné jedlo. Produkty obchodu sú už pripravené na použitie. Pozorne si pozrite dátum spotreby a prečítajte si zloženie misky.

O domáce varenie musíte variť zeleninu. Potom musíte produkt rozdrviť v mixéri alebo v mlynčeku na mäso. Aby bolo jedlo tekutejšie, musíte ho trochu pridať pitná voda. Prvé jedlo sa neodporúča soliť ani pridávať cukor. Ovocné pyré je možné pripraviť aj pomocou mixéra alebo špeciálneho kuchynského robota.

Ako a v akom množstve podávať pyré?

Prvý deň ponúknite dieťaťu pyré na špičke čajovej lyžičky. Pozrite sa, ako vaše telo reaguje na nové jedlo. Na druhý deň môžete mierne zvýšiť množstvo doplnkových potravín pre deti od 3 mesiacov. Tabuľka uvádza, že po dvoch týždňoch môže dieťa skonzumovať až 50 gramov pyré. Predpokladom je absencia alergickej reakcie.

Zavedenie kaše

V tomto prípade sa oplatí uprednostniť pohánkové alebo ryžové krúpy varené vo vode. Takúto kašu si môžete kúpiť v obchode. Dosť na zriedenie horúca voda. Obilniny si môžete uvariť aj sami a opatrne rozdrviť do stavu pyré. možno pripraviť pre deti, ktoré jedia umelé mlieko. Tento produkt už dobre poznajú a nemali by naň reagovať negatívne. Takéto jedlo bude uspokojujúcejšie a výživnejšie.

Koľko a ako dať dieťaťu prvú kašu?

Tabuľka odporúča začať s doplnkovými potravinami od 3 mesiacov nasledovne. Prvý deň môžete drobcom ponúknuť jednu štvrtinu čajovej lyžičky produktu. S absenciou spätnú reakciu porcia na druhý deň môže byť pol lyžičky.

Už cez môže bezpečne skonzumovať až 50 ml cereálneho produktu.

3-mesačné dieťa: vývoj, doplnkové potraviny a možné problémy

Ťažkosti nemusia nastať okamžite. Možno môžete ľahko zaviesť kašu a šťavu a spôsobí to zeleninové pyré Alergická reakcia. Preto je potrebné postupne predstavovať každý produkt. Na zoznámenie sa s jedným jedlom sa dieťaťu podáva od dvoch týždňov do jedného mesiaca. Počas tejto doby je potrebné postupne zvyšovať dávku spotrebovanej misky denne.

Okrem alergie môže mať dieťa problémy so stolicou. Ak dôjde k zmene konzistencie výkalov alebo bolesti v bruchu a zvýšená tvorba plynu, potom stojí za to zrušiť produkt a kontaktovať pediatra na stretnutie s liečbou.

Menu pre trojmesačné dieťa

Ak chcete začať blízke zoznámenie dieťaťa s jedlom pre dospelých, musíte sa pripraviť správne menu. Na raňajky môžete bábätku ponúknuť porciu kaše, ktorú vypije materské mlieko alebo umelá zmes.

Ďalšie jedlo je medzi raňajkami a obedom. Pri tomto kŕmení musíte dať dieťaťu jeho obvyklé mliečne jedlo.

Počas obeda môže bábätko ochutnať zeleninové pyré, ktoré treba doplniť aj mliekom. Dieťa sa tiež môže vzdať svojho obvyklého mliečneho jedla v prospech nového jedla. Na tom nie je nič zlé.

Ďalšie kŕmenie pozostáva z materského mlieka alebo zmesi. Ponúknite dieťaťu obvyklú porciu jedla.

Večer (pred spaním) sa odporúča kŕmiť dieťa materským mliekom alebo umelým mliekom. Takéto jedlo mu pomôže uvoľniť sa, nasýtiť sa a zaspať. Tiež obvyklé jedlo nie je ťažké. Nespôsobí nepríjemné pocity v žalúdku a črevách.

Pamätajte, že keď má dieťa 3 mesiace, vývoj, doplnkové potraviny a režim by mali zodpovedať daný vek. Všetky produkty počas tohto obdobia sa musia zavádzať postupne. Neponáhľajte sa, inak môže mať bábätko zdravotné problémy.

Nakŕmte svoje dieťa chutne a správne!