วิธีการรับผิวสีแทนโดยไม่ต้องอาบแดด ผิวแทนจากภายใน: กินอะไรเพื่อผิวโทนทอง

ฤดูร้อน อาบแดดข้อดีหลายประการ: รังสีอัลตราไวโอเลตเพิ่มระดับเซโรโทนิน (สวัสดี อารมณ์ดี!) ส่งเสริมการผลิตวิตามินดี (สวัสดี ขับและฟันแข็งแรง!) ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน (ลาก่อน หวัด!) นอกจากนี้ผิวสีแทนยังสวยงามอีกด้วย

หากต้องการนำข้อดีออกจากแสงแดดและลดข้อเสียให้เหลือศูนย์ เช่น ความเสี่ยงต่อการถูกแดดเผา ริ้วรอยก่อนวัย หรือการเป็นมะเร็งผิวหนัง คุณต้องอาบแดดอย่างเหมาะสม

1. ซื้อครีมกันแดด

นี่เป็นครั้งแรกและ กฎสำคัญผิวสีแทนสุขภาพดี หมอที่แย่มาก ฟอกหนังเกี่ยวข้องกับการฟอกหนัง อย่าเบื่อที่จะทำซ้ำ: อัลตราไวโอเลตทำอันตรายมากกว่าดี ดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดเป็นเวลานาน

หากไม่ใช่ทางเลือก อย่างน้อยก็ควรปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลตที่อันตรายที่สุด - ประเภท UVB รังสีความยาวคลื่นสั้นเหล่านี้เรียกอีกอย่างว่าการเผาไหม้: พวกมันมีพลังงานจำนวนมากซึ่งทำให้เกิดรอยแดง ผิวไหม้จากแดด และมะเร็ง

ครีมกันแดดได้รับการออกแบบโดยส่วนใหญ่เพื่อช่วยร่างกายจากรังสี UVB ที่รุนแรงเกินไป อย่าละเลยการป้องกันนี้

ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF ไม่ส่งผลต่อความเร็วของการฟอกหนัง พวกเขาเพียงเพิ่มระยะเวลาที่คุณสามารถอยู่กลางแดดได้โดยไม่ทำลายผิวของคุณ

Lifehacker เขียนรายละเอียดเกี่ยวกับวิธีการเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสม เพื่อให้ครีมทำงานคุณต้อง:

1. ทาก่อนออกแดดอย่างน้อย 20 นาที ดังนั้นครีมกันแดดจึงซึมซับและปกป้องได้อย่างน่าเชื่อถือ รวมถึงชั้นผิวที่ลึกกว่า
2. ต่ออายุครีมทุก ๆ สองชั่วโมงหรือตามความถี่ที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์

2. เตรียมผิวสีแทนค่อยๆ

อย่าพยายามรับแสงแดดในช่วงสุดสัปดาห์สั้นๆ คุณไม่น่าจะกลายเป็น "ช็อกโกแลต" ในช่วงเวลาดังกล่าว แต่คุณจะเพิ่มความเสี่ยงต่อสุขภาพอย่างจริงจัง และนั่นเป็นเหตุผล

เมลานิน - เม็ดสีสีเข้มที่ทำให้ผิวมีสีช็อคโกแลตหรือสีบรอนซ์ - เป็นเครื่องมือที่ร่างกายของเราปกป้องตัวเองจากรังสีอัลตราไวโอเลตที่เป็นอันตรายถึงชีวิต เมลานินสร้างเกราะป้องกันรอบ ๆ เซลล์ผิวที่กระจายรังสี UVB ที่เป็นอันตราย

แม้ว่าจะมีเมลานินเพียงเล็กน้อย แต่เซลล์ก็ไม่สามารถป้องกันได้และกลายพันธุ์ได้ง่ายภายใต้อิทธิพลของรังสียูวี ซึ่งคนผิวขาวได้รับเป็นสัญญาณแรกของความเสียหายต่อโมเลกุลดีเอ็นเอ ซึ่งเต็มไปด้วยความชราที่เร็วขึ้นเป็นอย่างน้อย และอย่างมากที่สุดคือการพัฒนาของมะเร็งผิวหนัง

ดังนั้นในทางหนึ่งพยายามสะสมเมลานินระคายเคืองผิวด้วยแสงแดด และในอีกด้านหนึ่ง - ทำเพื่อไม่ให้เซลล์เสียหาย

เป็นการดีที่แนะนำให้ผิวได้รับแสงอัลตราไวโอเลตทีละน้อย

ในวันแรกอาบแดดก่อนอาหารกลางวัน 10-15 นาทีและหลังจากนั้น 15-20 นาที

ทุกวัน เพิ่มเวลา 10 นาที อย่าปล่อยให้ผิวแดง และอย่าลืมครีมกันแดด!

3. เตรียมผิวของคุณให้พร้อมสำหรับการฟอกหนัง

เพื่อให้ผิวสะสมเมลานินได้ง่ายขึ้นอย่างเท่าเทียมกัน เคล็ดลับการฟอกหนังอย่างปลอดภัยสี่ประการเพื่อการเรืองแสงในฤดูร้อนที่ดีต่อสุขภาพและค่อยๆมืดลงก็คุ้มค่าที่จะทำความสะอาดจากสิ่งสกปรกและเซลล์ที่ตายแล้ว

คุณสามารถใช้ซื้อจากร้านค้าหรือ (เช่น แช่ในน้ำเล็กน้อย ข้าวโอ๊ต อาหารจานด่วน) ขัดตัวหรือจำกัดตัวเองให้นวดด้วยถุงมือขัดผิว

แต่อย่าใจร้อน การทำความสะอาดผิวด้วยวิธีนี้สัปดาห์ละครั้งครึ่งก็เพียงพอแล้ว

4.ห้ามออกแดดกลางแดด

หลักการง่ายๆ คือ ยิ่งมีเส้นมากขึ้น แสงแดดโดนผิวหนังยิ่งได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตมากขึ้น

ตามที่สำนักงานป้องกันประเทศอเมริกัน สิ่งแวดล้อม(EPA) สูงสุด The Burning Factsรังสีกระทบโลกระหว่างเวลา 10.00 - 16.00 น. หากสุขภาพของผิวหนังและร่างกายโดยรวมเป็นที่รักของคุณ ไม่ควรแสดงตัวภายใต้แสงแดดในเวลานี้

และถ้าเป็นเช่นนั้น ให้พยายามลดระยะเวลาการเข้าพัก ใช้ครีมกันแดดและคลุมร่างกายด้วยเสื้อผ้า

ที่สุด ปลอดภัย tanให้บริการก่อน 10.00 น. และหลัง 16.00 น.

5. ไปเที่ยวทะเล ดื่มชาเขียวสักแก้ว

ปกป้องผิวจาก ผลเสียรังสีอัลตราไวโอเลตไม่เพียง แต่อยู่ภายนอกเท่านั้น แต่ยังมาจากภายในด้วย มีสินค้า 6 กลุ่มอาหารที่จะปกป้องคุณจากแสงแดดซึ่งช่วยให้ผิวต้านทานการทำร้ายของรังสี UV ที่ค่าใช้จ่าย เนื้อหาสูงสารต้านอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระในโรคและสุขภาพพวกมันหยุดกระบวนการทำลายล้างและการกลายพันธุ์ของเซลล์

ดังนั้น พวกเขาจะช่วยคุณ:

1. อุดมไปด้วยปลา กรดไขมันโอเมก้า 3. ปลาแมคเคอเรล ปลาเฮอริ่ง ปลาทูน่า แซลมอน แซลมอนและอื่นๆ คุณยังสามารถทานโอเมก้า 3 ในรูปแบบของอาหารเสริมได้อีกด้วย
2. ผลไม้และผักสีแดงและส้ม. ส้ม เกรปฟรุต แอปริคอต แครอท มะเขือเทศ พริกแดงและส้ม
3. ช็อคโกแลตสีดำ.
4. กะหล่ำปลี. ธรรมดา, ปักกิ่ง, บรอกโคลี - ผักตระกูลกะหล่ำใด ๆ
5. ผักใบเขียว. ผักชีฝรั่ง โหระพา เสจ โรสแมรี่ และผักใบเขียวเข้ม เช่น ผักโขม
6. ชาเขียวและชาดำ.

มีผลิตภัณฑ์ที่ตรงกันข้ามเพิ่มความเสี่ยง การรับประทานอาหารและความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนังชนิด squamous cell carcinoma ในชุมชน: การศึกษากลุ่ม Nambour ของมะเร็งผิวหนังจากแสงแดด ตัวอย่างเช่น, นมทั้งตัวชีสและโยเกิร์ตก่อนไปทะเลจะดีกว่าที่จะไม่ใช้

6.รู้วิธีหยุด

ตามกฎแล้วการผลิตเมลานินจะสิ้นสุดลงหลังจากโดนแสงแดด 2-3 ชั่วโมง ดังนั้นจึงไม่มีประโยชน์ที่จะอาบแดดทั้งวัน

การนอนริมสระนานกว่า 2-3 ชั่วโมงจะไม่ทำให้ผิวสีแทนขึ้น แต่จะเพิ่มความเสี่ยงที่ผิวจะถูกทำลายเท่านั้น

นอกจากนี้ยังมีข้อมูล การฟอกหนังอาจจำกัดความสามารถในการผลิตวิตามินดีการสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานานจะไม่เพิ่มขึ้น แต่ในทางกลับกัน ระดับวิตามินดีจะลดลง

7. ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวหลังออกแดด

คุณอาจชอบ สีช็อคโกแลต. แต่ที่นี่ร่างกายรับรู้ถึงเมลานินส่วนเกินในเซลล์ว่าเป็นสัญญาณของความเสียหายของผิวหนังและพยายามกำจัด "ผิว" ที่เน่าเสียโดยเร็วที่สุด ชั้นบนสุดของผิวสีแทนจะแห้ง - ร่างกายจะทำการผลัดเซลล์ผิวที่ได้รับผลกระทบได้ง่ายขึ้น

เพื่อไม่ให้ผิวสีแทนของคุณเสียก่อนเวลาอันควร ให้บำรุงผิวของคุณทุกวันและอย่างทั่วถึง และพยายามอย่าใช้สครับและหลีกเลี่ยงการนวดด้วยผ้าขนหนู

ผิวสีแทนสีทองที่สวยงามทำให้ทุกคนดูผ่อนคลายและกระปรี้กระเปร่า อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถไปเที่ยวพักผ่อนได้ และสภาพอากาศในบ้านเกิดของพวกเขาก็ไม่มีความสุขเสมอไป นั่นคือเหตุผลที่คนหันไปใช้ต่างๆ วิธีทางเลือกผิวสีแทน

คุณจะได้ผิวสีแทนโดยไม่มีแสงแดดได้อย่างไร?

มีหลายวิธีที่จะทำให้ผิวเป็นสีแทนโดยไม่ต้องตากแดด ในหมู่พวกเขา: วิธีการประดิษฐ์ (การฟอกตัวเอง, ยาเม็ด, การฉีด), ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ (กาแฟ, โกโก้, ชาดำ) และการเยี่ยมชมห้องอาบแดด

แอปพลิเคชัน หมายถึงเทียมสำหรับการฟอกหนัง - ไม่เร็วเสมอไปและ วิธีที่เป็นประโยชน์. การฟอกตัวเองเป็นอันตรายต่อสุขภาพน้อยที่สุด ครีม โลชั่น สเปรย์ และแม้แต่ทิชชู่เปียกแบบพิเศษมีไดไฮดรอกซีอะซิโตนซึ่งทำให้เกิดคราบบนผิวหนัง สีเข้มโดยไม่ต้องเจาะมัน ปัญหาคือว่าผิวสีแทนนั้นแตกต่างจากลักษณะตามธรรมชาติ ถูกชะล้างออกอย่างรวดเร็ว นอนบนผิวหนังไม่สม่ำเสมอ และสามารถทำลายเสื้อผ้าได้ จุดสกปรกถ้าไม่ดูดซึม

“เกี่ยวกับการฟอกหนังความคิดเห็นของฉันเป็นแง่ลบ ทั้งหมดนี้เป็นช่วงเวลาเทียม มีผิวประเภท Fitzpatrick หลายประเภท และไม่ใช่ทุกสภาพผิวที่เหมาะสำหรับผู้ที่ทำผิวแทนด้วยตัวเอง ปฏิกิริยาเคมีของสารกับร่างกายเกิดขึ้นที่นี่ ”แน่ใจนะ แพทย์ผิวหนังของศูนย์การแพทย์ "Academy of Health" Igor Polozko.

เม็ดฟอกหนังเปื้อนหนังกำพร้าด้วยความช่วยเหลือของสารแคนทาแซนธิน อย่างไรก็ตาม จากผลการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมันจากศูนย์จักษุวิทยาที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยโคโลญ ( A. Hueber, A. Rosentreter, M. Severin) การใช้ยาดังกล่าวด้วยความระมัดระวัง การบริโภคแคนทาแซนธินอาจนำไปสู่ปัญหาการมองเห็น เนื่องจากสารออกฤทธิ์นี้มีแนวโน้มที่จะสะสมในเรตินา แม้ว่าจากผลการวิจัย ผลข้างเคียงสามารถย้อนกลับได้และไม่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงทางสัณฐานวิทยา แต่ยาฟอกหนังถูกห้ามใช้ในหลายประเทศ

อีกวิธีที่น่าสงสัยในการทำให้ผิวสีแทนคือการฉีดเมลาโนแทน ผิวจะเปลี่ยนสีภายใน 1 สัปดาห์หลังฉีด อย่างไรก็ตามผลจะไม่นาน เพื่อรักษาสีช็อคโกแลตจะต้องฉีดซ้ำสองครั้งต่อสัปดาห์ นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่า Melanotan ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างเต็มที่และไม่ชัดเจนว่าจะส่งผลเสียต่อการใช้งานในระยะยาวอย่างไร

“เกี่ยวกับการฉีดเมลาโนแทนต้องบอกว่ายาได้รับการทดสอบไม่เพียงพอ ถูกห้ามในหลายประเทศและขายอย่างลับๆ ช่วยกระตุ้นการผลิตเมลานินเพิ่มเติมซึ่งเป็นตัวกำหนดสีผิวซึ่งกระตุ้นการเจริญเติบโต การก่อตัวของมะเร็ง. กรณีดังกล่าวเป็นจริง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพด้วยสิ่งนี้ ( หมายถึง - adj. เอ็ด) ไม่ควรใช้มันจะดีกว่า” แพทย์ผิวหนังเตือน

วิธีการฟอกหนังแบบพื้นบ้านโดยไม่ใช้แสงแดดนั้นปลอดภัยต่อสุขภาพมากกว่า การล้างและถูผิวด้วยชาดำ โกโก้ หรือกาแฟบดไม่น่าจะให้ผิวหนัง สีช็อคโกแลตแต่ใน อย่างน้อย, กำจัดสีซีด

“การล้างด้วยกาแฟหรือชาดำเป็นธรรมชาติมากกว่าสารเคมีทั้งหมด เราสามารถพูดได้ว่าโดยหลักการแล้วมันมีประโยชน์ด้วยซ้ำ” Polozko กล่าว

วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการทำให้ผิวเป็นสีแทนโดยไม่ต้องตากแดดในวันนี้คือการไปห้องอาบแดด ที่จริงอยู่ภายใต้รังสีอัลตราไวโอเลต เกือบได้ ผิวสีแทนที่สมบูรณ์แบบ. อย่างไรก็ตาม เพื่อไม่ให้ทำร้ายร่างกาย ลูกค้าห้องอาบแดดไม่ควรละเมิดจำนวนการเข้าชมและจำกัดเวลาที่ใช้ในบูธ ผู้ที่ไม่สามารถควบคุมตนเองและสูญเสียความรู้สึกถึงสัดส่วนอาจเผชิญกับผลกระทบร้ายแรง: จากความแห้งกร้านและการขาดน้ำของผิวไปจนถึงริ้วรอยก่อนวัยและการปรากฏตัวของ จุดด่างอายุสู่มะเร็งผิวหนัง

ผิวสีแทนปลอมมีประโยชน์หรือไม่?

จากวิธีการที่อธิบายไว้ข้างต้น ผิวสีแทนปลอมเฉพาะการซักด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเช่นกาแฟและชาดำและการไปอาบแดดเท่านั้นจึงจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย รังสีอัลตราไวโอเลตคล้ายกับดวงอาทิตย์ช่วยปรับปรุงกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้จะเกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้นๆ เท่านั้น ในทางกลับกันการอยู่ในห้องอาบแดดเป็นเวลานานจะยับยั้งระบบภูมิคุ้มกัน

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าแสงอัลตราไวโอเลตยังสามารถปรับปรุงอารมณ์ของบุคคลได้ รังสีกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุข (เอ็นดอร์ฟิน) และในทางกลับกัน ทำลายฮอร์โมนแห่งความเศร้าโศก (เซโรโทนิน)

รังสีอัลตราไวโอเลตยังสามารถทำให้ผิวแห้งและฟื้นฟูการทำงาน ต่อมไขมัน. นั่นคือเหตุผลที่นักเสริมสวยแนะนำให้ผู้ที่มี ผิวมีปัญหาผิวสีแทนในระยะเวลาอันสั้น

อย่างไรก็ตาม, ตาลสวยสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ ความแห้งกร้านและขาดน้ำของผิว ระคายเคือง ผิวแก่ก่อนวัย ลักษณะของจุดด่างอายุ กระ และไฝใหม่ - ยังไม่มี รายการทั้งหมดภาวะแทรกซ้อน อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่ ผลร้ายการละเมิดการฟอกหนัง - เนื้องอก

เนื้องอกคืออะไร?

มะเร็งผิวหนังเป็นมะเร็งผิวหนังชนิดที่รุนแรงที่สุดชนิดหนึ่งที่พัฒนาจากเซลล์เม็ดสี (เมลาโนไซต์)

ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาชาวยุโรปได้คำนวณว่าทุกๆ ปีในยุโรปเพียงประเทศเดียว ห้องอาบแดดจะกระตุ้นให้เกิดมะเร็งผิวหนังมากกว่าสามพันราย นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าคนที่ วัยรุ่นเยี่ยมชมห้องอาบแดดเป็นประจำความเสี่ยงของการพัฒนาเนื้องอกเพิ่มขึ้น 75%

นอกจากนี้ จากข้อมูลจากผลงานของนักวิทยาศาสตร์จากสถาบันวิจัยเพื่อการป้องกันโรคระหว่างประเทศ (ฝรั่งเศส) และสถาบันมะเร็งวิทยาแห่งยุโรป (อิตาลี) ในแต่ละเซสชั่นเพิ่มเติมในห้องกระจกรับแสงจะเพิ่มตัวเลขนี้ขึ้น 1.8%

“หากเราพูดถึงความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนังจากการไปเยี่ยมสถาบันดังกล่าวบ่อยครั้ง ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ความจริงก็คือด้วยหลอดอัลตราไวโอเลตที่ตั้งค่าเป็นรังสีประดิษฐ์คุณสามารถเปลี่ยนระดับความเข้มและปล่อยให้บุคคลอยู่ภายใต้อิทธิพลของพวกเขาในวันนี้เป็นเวลา 10 นาทีและพรุ่งนี้เป็นเวลา 15 ปี เป็นไปไม่ได้อย่างยิ่งที่จะทำเช่นนี้ - ผิวหนังอาจไม่ ทนต่อ การป้องกันที่ดีที่สุดเนื้องอกในกรณีนี้ - เพื่อโน้มน้าวใจคนที่เดินทางไปห้องอาบแดดไม่เพียง แต่เป็นอันตราย แต่ ผลที่เป็นอันตรายเพื่อสุขภาพของมนุษย์และเป็นการดีที่สุดที่จะปฏิเสธที่จะไปเยี่ยมพวกเขา” .กล่าว ศัลยแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์เลเซอร์ แพทย์ผิวหนัง ที่ Vector clinic Vyacheslav Ganshin.

ใครไม่ควรอาบแดด?

การใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังด้วยตนเองในรูปแบบของครีม โลชั่น และสเปรย์เป็นข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และสิว ที่มีการอักเสบและเริม สตรีมีครรภ์ ตลอดจนผู้ที่มีบาดแผลและรอยขีดข่วน

ในห้องอาบแดดไม่ว่าในกรณีใดคนที่เป็นโรคหัวใจควรเพิ่มขึ้น ความดันโลหิตและวัณโรค

"ผู้ป่วยที่มีจุดอายุจำนวนมาก สตรีมีครรภ์ และสตรีในช่วง ระยะให้นมผู้ที่มีความผิดปกติของต่อมไร้ท่อและผู้ที่มีรอยคล้ำในพื้นที่หลังการฟอกหนังนั่นคือผิวสีแทนไม่สม่ำเสมอห้ามอยู่ในห้องอาบแดด” Ganshin เตือน

หากคุณกำลังใช้ยาปฏิชีวนะและยังไม่ผ่านพ้นไปหนึ่งเดือนนับตั้งแต่ยาครั้งสุดท้าย เป็นการดีกว่าที่จะละเว้นจากอิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลตในร่างกาย เช่นเดียวกับผู้ที่เพิ่งได้รับเคมีบำบัดและผู้ที่มี โรคเรื้อรังหรือภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

เครื่องสำอางมีสารที่ทำให้ชั้นบนของผิวหนังชั้นหนังแท้สีหรือกระตุ้นการผลิตเมลานินซึ่งเป็นตัวกำหนดลักษณะของโทนสีผิวคล้ำ

ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังเทียมทั้งหมดมี แบบต่างๆแต่หลักการประการหนึ่งของการดำเนินการ - การผลิตเม็ดสีธรรมชาติซึ่งรับประกันผิวสีแทนที่สม่ำเสมอและสวยงาม ควรใช้หลังอาบน้ำร่วมกับสครับหรือเปลือก

หลักการทำงานของเครื่องสำอางที่ปรับสีผิว

เนื่องจากความสม่ำเสมอ ครีมฟอกหนังถือว่ามีประสิทธิภาพมากกว่า bronzates และ auto bronzatesแต่เนื่องจากความหนาแน่นจึงใช้เวลาในการดูดซับและแห้งนานขึ้น และสามารถทิ้งคราบบนเสื้อผ้าได้

การฟอกหนังเทียมโดยไม่ต้องใช้แสงแดดและการอาบแดดสามารถทำได้หลายวิธี

นมเนื่องจากโครงสร้างที่ละเอียดอ่อนกว่าจึงถูกดูดซึมได้เร็วกว่าแม้ว่าจะมีหลักการเดียวกันกับการสัมผัสกับผิวหนังก็ตาม

สเปรย์ฉีดอนุภาคละเอียดซึ่งช่วยประหยัดเวลาระหว่างการใช้งานและการอบแห้งแต่ยังทำหน้าที่บนผิวไม่ลึกเท่าครีม

เราแสดงรายการวิธีที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการได้รับผิวสีแทนโดยไม่มีแสงแดดและห้องอาบแดด

เจล สเปรย์ และครีมที่มีเม็ดสีที่ให้สีแทนโดยไม่ใช้แสงแดดและเตียงสำหรับทำผิวแทน

Garnier Ambre Solaire แม้ผิวสีแทน สเปรย์ - 555 รูเบิล

ผู้ผลิตสัญญา ผิวสีแทนธรรมชาติสวยงามไม่มีจุดและลายเหมือนหลังออกแดด

ฉีดพ่นได้สะดวกในทุกมุม ครอบคลุมบริเวณที่เข้าถึงยากได้ทั่วถึง

ผิวสีแทนเทียมที่ไม่มีแสงแดดและห้องอาบแดดที่ได้รับด้วยความช่วยเหลือของ เครื่องสำอางและขั้นตอนต่างๆ อย่างได้ผลเหมือนกับการอาบแดด

สารสกัดจากพีชและพืชชนิดอื่นๆ ให้การดูแลและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ดูดซับได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องถูเพิ่มเติม

มอยซ์เจอไรซิ่งของเหลว - เจลฟอกหนัง ACTIVATOR VICHY CAPITAL IDEAL SOLEIL สำหรับผิวหน้า SPF50 - 1199 rubles

กระตุ้นการสร้างเมลานินตามธรรมชาติในร่างกาย เร่งการพัฒนาสีบรอนซ์ผิว.

ให้การปกป้องจากอันตราย รังสีดวงอาทิตย์,เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย,ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้,ปริมาณคาเฟอีนช่วยเพิ่มสีทอง.

เนื้อบางเบา กันน้ำ ไม่มันเยิ้ม ไม่ทิ้งรอยบนเสื้อผ้า.

Lancaster Sun Sport - 2,000 รูเบิล

แลงคาสเตอร์เป็นหนึ่งในผู้ผลิตกองทุนที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ครีมกันแดด. Lancaster Sun Sport Spray Spray ปกป้องแสงแดด กลิ่นหอม น้ำหนักเบา ฉีดง่าย และซึมซาบเร็ว

Tan Activator Complex - คอมเพล็กซ์ที่ช่วยเพิ่มสีแทน สามารถใช้กับผิวที่เปียก มองไม่เห็นหลังทา

บรอนเซอร์

บรอนเซอร์ให้สีแทนอ่อน ๆ อนุภาคสะท้อนแสงสร้างชิมเมอร์ที่นุ่มนวล. อย่างสูง คุณภาพที่สำคัญหมายถึง - ความปลอดภัยสำหรับผิวบางส่วนมีสารดูแลที่กระชับหนังกำพร้า พวกเขานอนลงอย่างสม่ำเสมอและปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่ยังเร็วและล้างออกด้วยน้ำ

มี 2 ​​ประเภท

สำหรับผิวหน้า

บรอนเซอร์ นำไปใช้กับ บางพื้นที่ใบหน้าด้วยคุณสามารถปรับรูปทรงของจมูก โหนกแก้ม ใบหน้าโดยทั่วไปได้ดังเช่นใน ช่างแต่งหน้ามืออาชีพ. ปรับโทนสีผิวให้โกลว์สวย. มีจำหน่ายในรูปแบบแป้ง แท่ง ครีม

ผู้ผลิตไม่ได้ผลิตแค่มาตรฐาน โทนสีแต่ยังรวมถึงผลิตภัณฑ์สำหรับผิวขาวมากซึ่งผิวสีแทนในห้องอาบแดดหรือได้รับ โดยธรรมชาติ, ไม่แนะนำ. มีประกายมุกและเคลือบด้าน

Bronzing stick BeYu - 520 rubles

ประกอบด้วยวิตามินอีเพื่อปรับสภาพผิว ให้ผิวเปล่งประกายสวยงามภายใต้แสงประดิษฐ์ผู้ผลิตระบุว่าเป็น "ม่าน" ที่ซ่อนความไม่สมบูรณ์ทั้งหมดด้วยโทนสีผิวในตอนเย็น

Belle De Teint Powder Glow Trio แป้งบรอนเซอร์ - 2870 rubles

ให้สีแทน แปลงและสร้างโทนสีที่สมบูรณ์แบบ. ปกปิดรอยแดงเล็กๆ และความไม่สมบูรณ์ของผิว อนุภาคสะท้อนแสงให้ความกระจ่างใสและความสดชื่น

Chanel Soleil Tan De Chanel - 1799 rubles

บรอนเซอร์แบบครีมมีเนื้อกึ่งแป้ง ให้สีน้ำตาลทองอย่างเป็นธรรมชาติด้วยแสงธรรมชาติจะช่วยให้ผิวเปล่งประกายและเปล่งประกาย

สำหรับร่างกาย

ผิวสีแทนเทียมที่ไม่มีแสงแดดและกระจกรับแสงแดดจากบรอนเซอร์ถูกชะล้างออกด้วยน้ำอย่างรวดเร็วแม้ว่าจะมีเหงื่อออก แต่ผิวสีแทนก็สามารถ "ลอย" ได้ ข้อเสียคือเวลาแห้งนาน (มากกว่า 30 นาที) อาจทิ้งรอยไว้บนเสื้อผ้า

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ถุงมือเพื่อป้องกันไม่ให้ฝ่ามือเปื้อน ทางเลือกคือยอมรับ สบู่อาบน้ำไม่กี่นาทีหลังจากนั้นควรล้างมือให้สะอาดใต้น้ำไหล

Charlotte Tilbury Supermodel Body - 9360 rubles

เจลแต้มสีที่ไม่เพียงแต่ให้สีน้ำตาลทอง แต่ยังทำให้ร่างกายเรียวอีกด้วยกระจายอย่างสม่ำเสมอและง่ายดายไม่ทิ้งคราบและริ้ว เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว

เกาะชาร์ล็อตอันเขียวชอุ่ม - 860 รูเบิล

สีบรอนซ์แทนสวยๆไม่อุดตันรูขุมขน ส่วนผสมจากธรรมชาติ,การบริโภคที่ประหยัด.

บรอนเซอร์อัตโนมัติ

เข้าสู่ ปฏิกิริยาเคมีด้วยกรดอะมิโนซึ่งเป็นสารที่คล้ายกับเมลานินธรรมชาติ ชั้นบนสุดทาสี ผิวด้วยเหตุนี้ ผิวสีแทนจึงมีอายุการใช้งานยาวนานขึ้น ขึ้นอยู่กับประเภทของภาพถ่ายของผิวตั้งแต่ 5 ถึง 7 วัน

ในกรณีนี้ รูปลักษณ์ที่เป็นธรรมชาติขึ้นอยู่กับการใช้งาน เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดริ้วและคราบ ผู้ผลิตแนะนำให้ใช้ในลักษณะเป็นวงกลม แห้งภายในครึ่งชั่วโมงขอแนะนำให้ใช้ถุงมือเพื่อไม่ให้เกิดการฟอก "ถุงมือสีเหลือง"

Garnier "ผิวแทนเรียบ" - 400 rubles

เหมาะสำหรับทั้งใบหน้าและร่างกาย เป็นธรรมชาติ แม้กระทั่งผิวแทนและการดูแลผิว

แฟลช บรอนเซอร์ ลังโคม - 1,500 รูเบิล

Flash Bronzer ให้ผลลัพธ์ทันทีเนื้อสัมผัสรูปมูสโปร่งสบายจะเปลี่ยนสีผิวในทันที ให้ประกายระยิบระยับละเอียดอ่อน มันสะดวกมากในการก้าวที่รวดเร็วของเมือง

การดูแลที่สมบูรณ์จาก Olay - 400 rubles

Complete Care มีการกระทำที่ก้าวร้าวน้อยที่สุด ผู้ผลิตไม่ได้สัญญาว่าจะย้อมสีทันที แต่ โลชั่นปรับโทนสีผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบทำให้สีเข้มขึ้นเล็กน้อยโดยไม่สูญเสียความเป็นธรรมชาติ

ความจริงที่น่าสนใจ!แพทย์พิจารณาว่าการฟอกหนังเทียมโดยไม่ต้องตากแดดและอาบแดดด้วยเครื่องสำอาง วิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการได้สีผิวบรอนซ์!

5 อันดับผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับการผิวสีแทนอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องตากแดดและเตียงอาบแดด

ครีม-โลชั่นสำหรับการฟอกหนังอย่างค่อยเป็นค่อยไป "Shine of Summer", Dove

ค่าใช้จ่ายคือ 400 รูเบิล ผู้ผลิตอ้างว่าสิ่งนี้ ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวซึ่งมีความจำเป็นอย่างยิ่งในฤดูร้อน ประกอบด้วยอนุภาคสะท้อนแสงเพื่อความโกลว์ที่ดูเป็นธรรมชาติ

เนื้อบางเบาเกลี่ยง่าย ซึมเร็ว ไม่ทิ้งคราบเหนียวเหนอะหนะ ประกอบด้วย DeepCare Complex ที่มีการดูแลที่ได้รับการปรับปรุงซึ่งมีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติและน้ำมันบำรุง

โลชั่นสำหรับทาใต้ฝักบัว Self Tan Beauty แลงคาสเตอร์

ค่าใช้จ่ายอยู่ที่ 1,500 รูเบิล โลชั่น ประกอบด้วยสารเชิงซ้อนทั้งหมดที่กระตุ้นการรวมตัวของสีแทนธรรมชาติ. สารสกัดจากส้ม น้ำมะพร้าว น้ำมันบูริต้า ส่งผลต่อการกระจายตัวของเมลานิน

รวมถึงคอมเพล็กซ์ต่อต้านริ้วรอยแห่งวัย โดดเด่นด้วยกลิ่นซิตรัสที่สดชื่นด้วยวานิลลาและไม้จันทน์ ผู้ผลิตนำเสนอจานสีแบบกว้างที่ออกแบบมาสำหรับทุกสภาพผิว

ใช้ทันทีหลังอาบน้ำ ซึมเร็วทันใจแล้วล้างออก ด้วยเหตุดังกล่าว การกระทำที่รวดเร็วประหยัดเวลาและไม่เปื้อนเสื้อผ้า

เช็ด-ฟอกหนังอัตโนมัติ Sublime Bronze, L'Oreal Paris

ค่าใช้จ่ายคือ 185 รูเบิล พร้อมทิชชู่เปียกห่อแยก 2 ชิ้น แบบฟอร์มใบสมัครที่สะดวก ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าผ้าเช็ดปากไม่ทิ้งคราบและรอยเปื้อน ประกอบด้วยสารช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอยิ่งขึ้น

ความเข้มข้นสูงสุดของส่วนประกอบ bronzing ให้ เฉดสีที่ต้องการจากแอปพลิเคชันเดียว วิตามินอีสร้างความเรียบเนียนเป็นพิเศษ ใช้พื้นที่น้อยและเดินทางสะดวกมาก

SPRAY BRONZER Terracotta Spray with SPF 10, Guerlain

ค่าใช้จ่ายคือ 3900 รูเบิล เซลฟ์แทนเนอร์ในรูปของสเปรย์ผงบรอนเซอร์ฉีดพ่นให้ ผลทันที, โทนสีผิวบรอนซ์ที่น่ารื่นรมย์ใกล้เคียงกับธรรมชาติมากที่สุดโดยปราศจากรอยแดง ชั้นเดียวก็เพียงพอแล้วสำหรับ ใบสมัครเครื่องแบบที่คงความเป็นธรรมชาติของใบหน้าและร่างกาย

ไม่เพียงแค่ ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื่นแต่ยังปกป้องจากรังสีดวงอาทิตย์ที่เป็นอันตราย. ไม่อุดตันรูขุมขนช่วยให้หายใจได้ มีสองเฉดสีในบรรทัด: 001Light และ 002Medium สด น้ำหอมฤดูร้อนมะนาวมาพร้อมกับเวลามากขึ้น, การสร้าง อารมณ์เบา. ล้างออกง่ายด้วยเมคอัพรีมูฟเวอร์หรือน้ำที่มีฟอง

บีบี บอดี้ ครีม มิลค์ ไบโอเธิร์ม

ค่าใช้จ่ายคือ 2,000 รูเบิล ครีมทาตัวที่มีผลปรับโทนสีอ่อนสารที่มีอยู่ในนั้นนุ่มและบำรุงผิว องค์ประกอบการติดตามปรับให้เข้ากับ โทนสีธรรมชาติผิวสม่ำเสมอ ปกป้อง รังสีที่เป็นอันตราย. ปลอมตัว ข้อบกพร่องเล็กน้อยสร้างรูปลักษณ์ของการกรูมมิ่งมากกว่า "ละเลง"

เนื้อบางเบามาก ไม่ทิ้งความรู้สึกเหนียวเหนอะหนะ. หายไปอย่างไร้ร่องรอย ไม่ทิ้งคราบ หลังจากการอบแห้งจะไม่ทิ้งคราบบนผ้าลินิน ให้ความเงางามและความนุ่มนวล

ฝักบัว - ทันที HOLLYWOOD แทน - GLAMING

Shower Glaming เป็นเทคโนโลยีที่พัฒนาขึ้นในสหรัฐอเมริกา โดยอาศัยการฉีดพ่นโลชั่นที่มีสารน้ำตาลที่ซับซ้อนหลายชนิด การย้อมสีนี้สร้างขึ้นโดยการเปรียบเทียบกับหลักการตามธรรมชาติของการระบายสีแอปเปิ้ลที่หั่นแล้วด้วยออกซิเจน

ก่อนฉีดพ่น ทำความสะอาดผิวด้วยการลอกของเหลว ซึ่งเตรียมผิวและขจัดเซลล์ที่ตายแล้ว หลังจากฉีดพ่นน้ำมันจากสารสกัดจากพืชจะทาลงบนผิว มันทำปฏิกิริยากับกรดอะมิโนและโปรตีนตามธรรมชาติ เริ่มต้นกระบวนการระบายสี

เห็นผลทันที แต่ หลังอาบน้ำ 6-8 ชม. ผิวแทนก็ขึ้นฟู. เก็บได้ 10-14 วัน

อาหารเสริมและยาเม็ดสำหรับการเปลี่ยนสีผิว (การฟอกตัวเอง)

การฟอกหนังเทียมโดยไม่ใช้แสงแดดและการอาบแดดสามารถทำได้โดยการใช้กรดอะมิโนในยาเม็ดที่ผลิตเมลานิน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทานยาก่อนออกไปข้างนอกสิ่งนี้จะช่วยเร่งความสำเร็จของโทนสีผิวที่ต้องการโดยได้รับรังสีดวงอาทิตย์ที่เป็นอันตรายน้อยลง

การใช้แท็บเล็ตในช่วงวันหยุดและ 2-3 สัปดาห์หลังจากนั้นช่วยให้ฟอกหนังได้นานขึ้น. การเตรียมการเหล่านี้สะดวกสำหรับเจ้าของผิวที่บอบบางในที่มีปัญหาสุขภาพซึ่งไม่แนะนำให้อยู่ใต้แสงแดดเป็นเวลานานหรือในห้องอาบแดด

สารเตรียมที่มีแคนทาแซนธินซึ่งเป็นสารแต่งสีสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้เพราะ มันสะสมในร่างกาย ดังนั้นจึงควรพิจารณาการสมัครอย่างรอบคอบ

ระวัง!การที่ร่างกายได้รับสารแคนทาแซนธินมากเกินไปอาจทำให้เกิดพิษได้!

ใช้หลักการเดียวกัน อาหารเสริม. นอกจากกรดอะมิโนที่ส่งผลต่อการผลิตเมลานินแล้ว ยังมีวิตามินของกลุ่ม B, A, E, C ซึ่งไม่เพียงแต่เร่งการเกิดผิวสีแทนเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของผิวด้วย

การเยียวยาพื้นบ้านอย่างง่ายเพื่อให้ได้เอฟเฟกต์สีแทน

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการให้เฉดสีเข้มกับผิวนั้นมีประสิทธิภาพไม่น้อยไปกว่าวิธีการสมัยใหม่ ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง. พวกมันมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าโดยที่ไม่มีการแพ้ตัวต่อตัว

การใช้โพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตเพื่อให้ได้แทนเทียม

อ่างโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตเกี่ยวข้องกับการแช่ในสารละลายอย่างสมบูรณ์ความเข้มข้นถูกกำหนดโดยสี อย่าหักโหมจนเกินไป ธัญพืชเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอแล้วสำหรับผิวที่ไม่สว่างมาก สีชมพู. ขั้นตอนนี้อาจใช้เวลา 10-15 นาที

อ่านบทความยอดนิยมของเว็บไซต์:

เมื่อแห้งต้องชุบน้ำหมาดๆ หลังจากออกจากอ่างอาบน้ำไม่จำเป็นต้องเช็ดมิฉะนั้นผลลัพธ์จะถูกลบโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตทำให้ผิวแห้งมาก ควรหล่อลื่นด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ ยกเว้นเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ พวกมันจะสร้างความเสียหายให้กับผลลัพธ์

การใช้ไอโอดีน

ด้วยการใช้ไอโอดีนคุณต้องระวัง หมอไม่แนะนำอย่างเคร่งครัด ขั้นตอนนี้ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์และมีไอโอดีนในร่างกายมากเกินไป

ผู้ที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ให้คุณได้ลอง 2 วิธี:

1. อาบน้ำ.ใช้โดยการเปรียบเทียบกับโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต
2. ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องพ่นสารเคมีเติมไอโอดีน 5-10 หยดลงในภาชนะบรรจุน้ำ ยิ่งสีที่ได้เข้มขึ้นเท่าไร เฉดสีก็จะยิ่งสว่างบนผิวมากขึ้นเท่านั้น สารละลายถูกฉีดพ่นบนร่างกาย ในกรณีนี้ คุณต้องพยายามทำให้มีการกระจายตัวที่สม่ำเสมอ

โฮมเมดชาดำหรือครีมกาแฟบดให้ซึมเข้าผิว

ครีมใช้สะดวกกว่าเมื่อไม่มีเวลาอาบน้ำ และเอฟเฟกต์จะคล้ายกันรวมถึงประโยชน์ของความชื้นเพิ่มเติม กาแฟบดสามารถผสมกับโลชั่นทาตัวหรือครีมทาหน้าได้ในสัดส่วนที่เท่ากัน.

หลังจากใช้แล้วควรถือไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง ในระหว่างการล้างอย่ากระตือรือร้นด้วยผ้าขนหนู สามารถเลือกกาแฟชั้นยอดได้ แต่ ชาเป็นวิธีที่ดีกว่าที่จะซื้อชาคุณภาพสูงถุงชาไม่เหมาะกับการใช้งานเลย

ใบหน้าและร่างกายถูกเช็ดด้วยใบชาสำเร็จรูป วิธีการเหล่านี้สามารถใช้ได้วันละครั้ง ในตอนแรกผลลัพธ์จะไม่สว่างมากจนกว่าจะได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจคุณต้องทำตามขั้นตอนต่อไปอีก 2-3 สัปดาห์

การใช้แครอท

แครอทถูอย่างประณีตและทาลงบนใบหน้าในชั้นบาง ๆ หลังจากบีบน้ำ. นอกจากนี้ยังสามารถผสมกับครีมหรือ น้ำมันมะกอกเพื่อผิวสวยใส หน้ากากแครอทที่สม่ำเสมอสามารถนำไปสู่โทนสีแดงหรือสีแดงมากเกินไป ใช้เป็นเวลา 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ

แช่ดอกคาโมไมล์ด้วยเชือก

นำมาเป็นการบำบัดด้วยการอาบน้ำ สำหรับน้ำ 1 ลิตรที่นำไปต้มต้องใช้ดอกคาโมไมล์ 20 ช้อนโต๊ะและเชือกในสัดส่วนที่เท่ากันการแช่ควรยืนโดยปิดฝาเพื่อให้ได้สีเข้ม หลังจากรัดแล้วเทลงในอ่าง

ใบหน้าถูกเช็ดหลังจากการอบแห้งแต่ละครั้ง 20 นาทีสำหรับขั้นตอนเดียวก็เพียงพอแล้วพืชทั้งสองชนิดนี้มีองค์ประกอบที่เข้มข้นและมีผลดีต่อสภาพของผิวหนัง บรรเทาอาการอักเสบ ฟื้นฟู และบรรเทาความเครียด หลังจากอาบน้ำนี้ ไม่เพียงแต่จะมีสีแทนเล็กน้อยเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นด้วย คุณสามารถทำซ้ำได้หลายครั้ง

วอลนัท ใบ

สารละลายใบหรือน้ำมันวอลนัทมีผลดีต่อสภาพผิว สมานแผล รักษาโรคผิวหนัง เพิ่มการไหลเวียนโลหิต ให้ความชุ่มชื้นและให้ น้ำตาลอ่อน. สำหรับน้ำ 1 ลิตรคุณต้องใช้ใบวอลนัท 1 ถ้วย

ต้มจนเดือด การอาบน้ำถูกเปรียบเทียบกับข้างต้นโดยรอให้แห้งตามธรรมชาติ

เปลือกหัวหอม

ตัวอย่างของประสิทธิภาพของเปลือกหัวหอมคือสีแดงก่ำ ไข่อีสเตอร์. ต้องต้มให้ได้สีแทนทอง เปลือกหัวหอมเป็นเวลา 5 นาทีในอัตราส่วน 1:2การแช่สามารถนำไปใช้กับผิวด้วยขวดสเปรย์หรือสำลีก้าน

ขมิ้น + มิ้นต์

ขมิ้นเป็นสารให้สีที่ออกฤทธิ์มาก สีทอง. แต่ถ้าคุณทำมากเกินไปคุณจะได้รับ สีเหลือง. มิ้นต์มีผลสดชื่น สำหรับสารละลาย 2 ช้อนโต๊ะ มิ้นต์แช่ในน้ำเดือด 1 ถ้วยการแช่นี้เจือจาง 1 ช้อนโต๊ะ ขมิ้นในอัตราส่วน 1:1 มาส์กขมิ้นกับใบหน้าเป็นเวลา 20 นาทีล้างออกด้วยน้ำ

อาบน้ำเพื่อผิวสีแทนโดยไม่ต้องตากแดด

อ่างชาและกาแฟ

กาแฟทำให้ผิวแห้งจึงเหมาะสำหรับเจ้าของ ผิวมัน. หรือหลังทาแล้วต้องใช้มอยส์เจอไรเซอร์ สามารถเทกาแฟสดหรือชาที่ชงแล้ว 0.5 ลิตรลงในอ่างน้ำอุ่น

ขั้นตอนที่คล้ายคลึงกันซึ่งมีความประพฤติสม่ำเสมอทำให้ผิวมีสีแทนที่น่าพึงพอใจ การชงชายังช่วยกระชับรูขุมขนและปรับสีผิว ไม่ควรอาบน้ำกาแฟก่อนเข้านอนเพราะจะทำให้ระบบประสาทตื่นเต้น

ทรีทเมนต์อาบน้ำผักและสมุนไพร

การล้างด้วยน้ำผลไม้จากรากผักชนิดหนึ่งมีผลเป็น "สีแทน" อ่อนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ต้องดำเนินการตามขั้นตอนอย่างสม่ำเสมอ แต่เจ้าของผิวแห้งต้องผสมกับมอยเจอร์ไรเซอร์เพราะน้ำผลไม้จะกระชับและแห้ง

การใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังเทียมโดยไม่มีแสงแดดและห้องอาบแดดสำหรับผิวที่ขาวมากควรเริ่มต้นด้วยการทดสอบบน ข้างในข้อศอก.

ส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยจากสาโทเซนต์จอห์น วอลนัท และซีบัคธอร์นที่ทาลงบนผิวก่อนออกแดด 30 นาที จะช่วยกระชับและป้องกันรังสียูวี ทำให้ผิวเป็นสีแทนได้สม่ำเสมอ

ผิวแทนจากภายใน: กินอะไรเพื่อผิวโทนทอง

ความจริงที่น่าสนใจ!ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้บ่อยครั้ง ไม่เพียงแต่ฟังก์ชันที่แสดงการฟอกหนังโดยปราศจากแสงแดดและการเยี่ยมชมห้องอาบแดดจะดีขึ้น แต่ยังรวมถึงความเป็นอยู่ทั่วไปด้วย

ความไวของผิวหนังต่อแสงอัลตราไวโอเลตสามารถเพิ่มขึ้นได้โดยการบริโภคอาหารที่มีแคโรทีนอยด์ ผลลัพธ์จะเห็นได้ชัดเจนหลังจากรับประทานอาหารแบบนี้ 2-3 สัปดาห์ ผิวสีแทนจะ "ติด" และมีความสวยงาม สีน้ำตาล,กระจายอย่างสม่ำเสมอ.

แคโรทีนอยด์พบมากในอาหารต่อไปนี้:

ผิวสีแทนเทียมที่ได้จากเครื่องสำอางและขั้นตอนต่างๆ มีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับการอาบแดด การเยียวยาด้วยเครื่องสำอางและพื้นบ้านช่วยปรับปรุงสภาพผิวให้เฉดสีที่ต้องการและบางส่วนก็ป้องกันรังสีที่เป็นอันตราย

มันน่าจดจำ ก่อนทาผลิตภัณฑ์ใดๆ บนผิว ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทดสอบใช้ที่ข้อศอกเล็กน้อยและรอปฏิกิริยาของร่างกาย

วิธีทำผิวสีแทนโดยไม่ต้องตากแดดและอาบแดด ดูที่นี่:

ผิวสีแทนปลอมคืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร:

โทนสีผิวบรอนซ์หรือเอฟเฟกต์สีแทนอ่อนนั้นง่ายต่อการบำรุงรักษาตลอดทั้งปี ในการทำเช่นนี้ คุณต้องเดินทางไปที่รีสอร์ทริมทะเลเป็นประจำ หรือเยี่ยมชมห้องอาบแดดเป็นระยะ หากคุณต้องการผิวสีแทนในทันที คุณมีอคติถาวรต่อห้องอาบแดด และวันหยุดจะไม่ใช่เร็วๆ นี้ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกผิวด้วยตัวเอง ELLE พร้อมท์ 9 วิธีที่ดีกว่าที่จะช่วยให้คุณดูดำขำโดยไม่ทำร้ายผิวแม้แต่น้อย

1. น้ำมัน

ก่อนซื้อผลิตภัณฑ์นี้ ให้ถามผู้ขายว่าได้ผลทันทีหรือไม่ หรือสีแทนจะค่อยๆ ปรากฏขึ้น ตัวเลือกที่สองดีกว่า: ผิวจะทาสีอย่างสม่ำเสมอโดยไม่มีจุด นอกจากนี้ เพื่อให้ได้สีที่สม่ำเสมอสมบูรณ์แบบ ก่อนอื่นคุณต้องขัดผิว ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว แล้วจึงทาน้ำมันเท่านั้น โปรดทราบว่าด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกนี้ คุณสามารถขยายได้ ผิวสีแทนธรรมชาติหลังจากวันหยุดที่ทะเล น้ำมันแห้งผิวแทนตัวเองมีจำหน่ายที่ Nuxe (มีอนุภาคทองคำ), St. Tropez, Dior และ Guerlain

2. เจล

เจลฟอกผิวตัวเอง เหมาะกับสาวๆที่ต้องการทุกอย่างในครั้งเดียว ประการแรกผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ใช้งานง่ายและดูดซึมได้อย่างรวดเร็วประการที่สองไม่ทิ้งรอยบนเสื้อผ้าและประการที่สามผิวสีแทนปรากฏขึ้นทันที คุณต้องการอะไรอีก! คุณสามารถหาเจลดังกล่าวได้ที่ Sothys, Clarins และ Sephora

3. มูส

มูสปรับผิวแทนตัวเองเหมาะสำหรับผิวมัน เนื่องจากมีความสามารถในการทำให้แห้งเล็กน้อย จำไว้ว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ดูดซึมได้เร็วมาก ดังนั้นจึงควรใช้ถุงมือชนิดพิเศษ มิฉะนั้น ฝ่ามือจะเปลี่ยนเป็นดาร์กช็อกโกแลต นอกจากนี้เรายังทราบด้วยว่าหลังจากทามูสแล้ว ผิวสีแทนจะค่อยๆ ปรากฏขึ้น: ในตอนแรกผิวจะกลายเป็นสีน้ำตาลอมเหลือง จากนั้นจึงเปลี่ยนเป็นสีบรอนซ์ และหลังจากนั้นประมาณสองชั่วโมงก็จะได้รับเฉดสีที่ค่อนข้างเข้ม ดังนั้น หากคุณไม่ต้องการให้ดูเหมือนมัลลัตโตที่เร่าร้อน อย่ารีบใช้ส่วนที่สองของมูส: รอจนกว่าผิวสีแทนจะพัฒนาเต็มที่ เราขอแนะนำให้คุณใส่ใจกับมูสจาก Babor, Lumene และ L "Oreal

4. ผ้าเช็ดปาก

ผ้าเช็ดปากที่แช่ในน้ำยาฟอกหนังจะสะดวกที่จะพกติดกระเป๋าและเช็ดใบหน้าของคุณเป็นระยะตลอดทั้งวัน นี้ ทางที่ดีผู้ที่ทาหน้าเป็นสีน้ำตาลอ่อนๆ กลางแดดแล้ว และเพียงต้องการแก้ไขผิวบริเวณแก้ม หน้าผาก คาง และลำคอ โดยวิธีการที่ผ้าเช็ดทำความสะอาดสามารถเปื้อนนิ้วมือของคุณได้ดังนั้นให้ปฏิบัติตามคำแนะนำและทันทีหลังจากขั้นตอนให้ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ Tarte และ Bronzeada มีผ้าเช็ดทำความสะอาดตัวเอง (Olga Buzova ชอบที่จะใช้หลังซึ่งตลอดทั้งปี ช็อกโกแลตแทนทำให้เกิดคำถามมากมายจากแฟนๆ)

5. สเปรย์

ข้อได้เปรียบหลักของสเปรย์นี้คือใช้งานง่ายเพียงตัวเดียวและทาสีน้ำตาลในบริเวณที่เข้าถึงยากที่สุด เช่น ก้น ผลลัพธ์จะมองเห็นได้ทันที ดังนั้นหากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น ข้อผิดพลาดสามารถแก้ไขได้ทันที Garnier, Nuxe, Clinique และ Lorac นำเสนอสเปรย์ที่ยอดเยี่ยม

6. เซรั่ม

วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบผิวสีแทนแบบค่อยเป็นค่อยไป เซรั่มที่ทำผิวสีแทนมักจะมีความเข้มข้นมาก ดังนั้นควรผสมกับครีมที่คุณชื่นชอบ (เพียงสามหยดก็เพียงพอแล้ว) เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เป็นธรรมชาติ ทันทีก่อนทาลงบนใบหน้าหรือลำตัว ควรสังเกตว่าผิวสีแทนดูเป็นธรรมชาติมาก! Clarins, Guerlain และ Collistar มีเซรั่มมหัศจรรย์

7. โลชั่น

โลชั่นพิเศษที่มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นเหมาะสำหรับสาว ๆ ที่มีผิวแห้ง: หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวแล้วจะดูเป็นสีแทน สดชื่น และเปล่งปลั่ง ค้นหาผลิตภัณฑ์บรอนเซอร์ที่ให้ความชุ่มชื้นได้ที่ Sisley, Lancaster หรือ La Prairie

8. ครีม

นี่เป็นเครื่องมือในการฟอกตัวเองทั่วไปที่เหมาะกับทุกคนอย่างแท้จริง นอกจากนี้ ผู้ผลิตได้พยายามทำให้ง่ายต่อการเลือก เฉดสีที่สมบูรณ์แบบ, ทำเครื่องหมายบนบรรจุภัณฑ์ด้วยเครื่องหมายพิเศษสำหรับผมบลอนด์, ผมสีน้ำตาลหรือผู้หญิงผมสีน้ำตาล นอกจากนี้ครีมยังแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม: มีผลทันทีและค่อยเป็นค่อยไป อดีตเหมาะสำหรับสาวที่มี ผิวขาวอย่างที่สองจะดีกว่าถ้าใช้สาวผิวคล้ำ ในการค้นหาครีมฟอกผิวด้วยตัวเองที่สมบูรณ์แบบ เราขอแนะนำให้คุณใส่ใจกับผลิตภัณฑ์ Dove, Lancastar หรือ Estee Lauder

9. ฉีดน้ำ

สิ่งที่ยากที่สุดในศิลปะการฟอกหนังด้วยตัวเองคือการปรับโทนใบหน้าอย่างอ่อนโยน ไม่สามารถเหล่ได้ มิฉะนั้น แถบสีขาวอาจปรากฏขึ้น อย่าทามากเกินไป จำนวนมากหมายถึงเพื่อไม่ให้ได้รับผลกระทบจากหน้ากาก และอื่นๆ! ดังนั้นการสเปรย์น้ำและผิวแทนตัวเองจึงถือว่าสะดวกที่สุดสำหรับใบหน้า ฉีดพ่นได้ง่าย ซึมซาบเร็ว และสามารถซับส่วนเกินด้วยสำลี นอกจากนี้ควรสังเกตด้วยว่าประกอบด้วยส่วนผสมที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ซึ่งจะมีผลดีต่อผิวหน้า คุณสามารถหาสเปรย์ดังกล่าวได้ใน ร้านอีฟส์โรเชอร์และเซโฟร่า

ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังประเภทต่าง ๆ อาหารเสริมที่กระตุ้นการผลิตเมลานินหรือการฉีดเมลาโนแทน - มีหลายวิธีในการฟอกหนังเทียม ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะเลือกวิธีการที่จะไม่เพียงแต่ให้โทนสีผิวที่สวยงามเท่านั้น แต่ยังจะไม่ส่งผลเสียใดๆ

การฟอกหนังด้วยตัวเอง: มันคืออะไรและทำงานอย่างไร

ทางเลือกหลักในการอาบแดดบนชายหาดที่มีแสงแดดส่องถึงหรือในห้องอาบแดดคือการฟอกตัวเอง สารออกฤทธิ์คือสารประกอบไดไฮดรอกซีอะซีโตน (DHA) ดีเอชเอ- สารธรรมชาติได้มาจากอ้อยหรือหัวบีทน้ำตาล Dihydroxyacetone ทำปฏิกิริยากับกรดอะมิโนของชั้นผิวของหนังกำพร้าโดยไม่แทรกซึมเข้าไปในผิวหนังชั้นหนังแท้และเข้าสู่กระแสเลือดมากยิ่งขึ้น ผลที่ได้คือการผลิตเมลานอยด์ - สารที่คล้ายกับเมลานินซึ่งทำให้เกิดความหมองคล้ำของผิว ขึ้นอยู่กับปริมาณของผลิตภัณฑ์ที่ใช้และความเข้มข้นของ DHA ในนั้น ระดับของสีแทนจะแตกต่างกันไปตั้งแต่สีอ่อนจนถึงสีน้ำตาลเข้ม

ผิวสีแทนดังกล่าวคงอยู่ได้ตั้งแต่หนึ่งถึงสองสัปดาห์ ไม่ถูกชะล้างออกด้วยน้ำ แต่ถูกกำจัดออกไปอันเป็นผลมาจากกระบวนการผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติ สครับและผลิตภัณฑ์ที่มีกรดช่วยเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิวซึ่งจะช่วยลดอายุของผิวสีแทน รูปถ่าย: shutterstock.com DHA ถือว่าปลอดภัยสำหรับการใช้งานใน วัตถุประสงค์เครื่องสำอางและทำให้เกิดอาการแพ้ เคสหายาก. ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังด้วยตัวเองที่มีไดไฮดรอกซีอะซิโตนไม่มีข้อห้าม สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรก็สามารถใช้ได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการฟอกตัวเองไม่ได้ขจัดความจำเป็นในการป้องกันแสงแดด แม้ว่าคุณจะดูดำขำ แต่คุณจำเป็นต้องใช้ครีมกันแดด

การฟอกหนังด้วยตนเองมีข้อเสียเล็กน้อย ประการแรกคือไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทาอย่างสม่ำเสมอ เป็นการยากที่จะได้สีแทนโดยไม่มีจุดและริ้ว ต้องคำนึงถึงปัจจัยอื่นด้วย: บนใบหน้า stratum corneum นั้นบางลงอย่างเห็นได้ชัด แต่หนากว่าที่หัวเข่าและข้อศอกดังนั้นความแตกต่างของสีจึงเป็นไปได้ ประการที่สอง หลายวิธีทำให้เกิด กลิ่นแปลกๆซึ่งยากต่อการปลอมแปลงน้ำหอมอื่นๆ

ผิวสีแทนทันทีในสตูดิโอ

สตูดิโอ แทนทันทีช่วยแก้ ปัญหาหลัก- สมัครไม่สม่ำเสมอ สตูดิโอส่วนใหญ่ใช้โลชั่นที่มี DHA เป็นหลัก นอกจากนี้ยังมีโคเอ็นไซม์ Q10 วิตามินต่างๆ และส่วนผสมจากธรรมชาติที่ไม่เพียงแต่ให้เฉดสีที่สวยงามแก่ผิวเท่านั้น แต่ยังให้ความชุ่มชื้นอีกด้วย

สิ่งสำคัญคือไม่ควรอบไอน้ำหรือสครับผิวก่อนทำ 8-10 ชั่วโมง เพื่อไม่ให้โลชั่นอุดตันรูขุมขน รูปถ่าย: shutterstock.com

คันเร่งสีแทน

สารเร่งการฟอกหนังช่วยเพิ่มการผลิตเมลานินในผิวหนัง ส่วนใหญ่แล้วองค์ประกอบของกองทุนดังกล่าวรวมถึงกรดอะมิโนไทโรซีน แต่ยังไม่มีหลักฐานแสดงประสิทธิผลและความปลอดภัยของยาดังกล่าว

เม็ดฟอกหนัง

สารออกฤทธิ์หลักของยาเม็ดคือแคโรทีนอยด์ เหล่านี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติจากผักและผลไม้ แคโรทีนอยด์สะสมในผิวหนังและส่งผลต่อสีของมัน จากการศึกษาพบว่าเบต้าแคโรทีนจากแครอทหรือไลโคปีนจากมะเขือเทศช่วยปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลต ทั้งจากธรรมชาติและประดิษฐ์ แต่ผลของการปกป้องแสงและสีผิวจะปรากฏหลังจากรับประทานแคโรทีนอยด์อย่างต่อเนื่องเพียงไม่กี่สัปดาห์ มีอันตรายจากการใช้ปริมาณมากเกินไปและได้เม็ดสีผิวสีเหลืองส้ม

เบต้าแคโรทีนและไลโคปีนได้ดีที่สุดจากแหล่งธรรมชาติ - ผักและผลไม้ ผลการศึกษาพบว่าการใช้เบตาแคโรทีนสังเคราะห์ในปริมาณสูงจะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งปอดในกลุ่มผู้สูบบุหรี่ สิ่งนี้ทำให้เกิดคำถามถึงประโยชน์ที่เป็นไปได้ของสารดังกล่าว

ส่วนผสมยอดนิยมอีกอย่างหนึ่งในยาเหล่านี้คือแคนทาแซนธิน เป็นแคโรทีนอยด์จากธรรมชาติที่ได้รับการรับรองให้เป็นสีผสมอาหาร ผลหลักของการรับคือสีของเม็ดสีผิวใน น้ำตาลส้ม. แต่สมาคมตรวจสอบอาหารแห่งอเมริกาและ ยา(อย.) ห้ามใช้แคนทาแซนธินเป็นยาฟอกหนังเพราะ ผลข้างเคียง. ในหมู่พวกเขา: ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร, ลมพิษ, ตับอักเสบ, การทำลายเรตินาและโรคโลหิตจางที่อาจเกิดจาก aplastic - การเจ็บป่วยที่รุนแรงเลือด. รูปถ่าย: shutterstock.com

ฉีดผิวแทน

ในบรรดานักเพาะกายการฉีดเป็นที่นิยมซึ่งทำให้สีผิวเป็นสีแทน ยาที่ใช้บ่อยที่สุดคือ Melanotan I หรือ Melanotan II - อะนาล็อกสังเคราะห์ฮอร์โมนกระตุ้นอัลฟา-เมลาโนไซต์ (α-MSH) ฮอร์โมนนี้มีบทบาทสำคัญในการสร้างเม็ดสีผิวและผม ในขั้นต้น การศึกษาได้จัดการกับปัญหาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ แต่ทั้งหมดก็หยุดลง

ลดราคา คุณยังสามารถหาแบบผงและแบบฉีดซึ่งจัดอยู่ในตำแหน่งผลิตภัณฑ์ฟอกหนังที่มีประสิทธิภาพ เว็บไซต์หลายแห่งระบุว่าการเตรียมการที่คล้ายคลึงกันซึ่งมีอะนาล็อกของฮอร์โมนนี้ได้รับการอนุมัติสำหรับการขายและได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ มันเป็นจริงๆ มียาที่มี afamelanotides ที่มุ่งรักษาโรคผิวหนังที่หายากซึ่งเกี่ยวข้องกับความไวต่อแสงแดด - โปรโตพอร์ไฟเรียเม็ดเลือดแดง

ยาเหล่านี้มีสารออกฤทธิ์ต่างกัน Melanotan I และ II เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีใบอนุญาตและไม่ผ่านการทดสอบ พวกเขาสามารถทำให้เกิดผลเสียมากมายรวมถึงความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนัง บทความที่เกี่ยวข้อง วิธีที่ครีมกันแดดช่วยให้คุณอายุน้อย คุณสามารถอาบแดดโดยมีค่า SPF ส่วนใหญ่ที่ปกป้องคุณจากแสงแดดไม่ได้ คุณไปที่ห้องอาบแดดในฤดูหนาวได้ไหม