गर्मियों में तैलीय त्वचा। अपर्याप्त पानी का सेवन

पर सावधानी से ध्यान देनातथा गुणवत्ता देखभालतैलीय त्वचा के पीछे, आप उन कमियों को भूल सकते हैं जिनके लिए यह प्रसिद्ध है और कुछ लाभों का आनंद लें।
पहले तो, ऐसी त्वचा अपने मालिकों को उन लड़कियों की तुलना में अधिक समय तक लोच और झुर्रियों की अनुपस्थिति से प्रसन्न करेगी, जिन्हें प्रकृति ने शुष्क त्वचा से संपन्न किया है।
दूसरे, के लिये प्राकृतिक चमकत्वचा को अतिरिक्त रूप से किसी सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग नहीं करना पड़ता है।
तीसरेस्ट्रेटम कॉर्नियम की अधिक मोटाई के कारण, यह शुष्क के रूप में तेज नहीं है, यह प्रतिक्रिया करता है नकारात्मक कारकवातावरण।
आखिरकारतैलीय त्वचा पर यह बेहतर फिट बैठता है और टैन लंबे समय तक रहता है, जो गर्मियों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

गर्मियों में तैलीय त्वचा की समस्या
यदि आप ऐसी त्वचा के लिए पर्याप्त समय नहीं देते हैं और देखभाल में गलतियाँ करते हैं, तो समस्याओं से बचा नहीं जा सकता है, खासकर में गर्मी की अवधि.
गर्मी के आगमन के साथ, सीबम स्राव काफ़ी सक्रिय होता है, छिद्र अधिक दिखाई देने लगते हैं, और त्वचा की तैलीय चमक परेशान करती है। प्रयोग सजावटी सौंदर्य प्रसाधनअधिक जटिल हो जाता है, क्योंकि उच्च परिवेश के तापमान पर यह के साथ जुड़ जाता है वसा रहस्यऔर तैरता है, छिद्रों को बंद करता है और एक भड़काऊ प्रक्रिया को उत्तेजित करता है।

गर्मियों में, तैलीय त्वचा के मालिक एक दुष्चक्र में समाप्त होने का जोखिम उठाते हैं: एक ओर, तानवाला और सुधारात्मक एजेंटों का उपयोग अपरिहार्य है, दूसरी ओर, उनके उपयोग से त्वचा की समस्याएं बढ़ जाती हैं।

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धोना होगा
गर्मियों में तैलीय त्वचा के लिए सक्षम देखभाल का आधार - उच्च गुणवत्ता वाली सफाई. इस उद्देश्य के लिए उपयोग किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधनों को धीरे-धीरे अशुद्धियों को दूर करना चाहिए, छिद्रों को मुक्त करना चाहिए, और उन्हें परेशान नहीं करना चाहिए सुरक्षा करने वाली परतबाह्यत्वचा त्वचा विशेषज्ञ इस पर जैल का उपयोग करने की सलाह देते हैं वाटर बेस्डया नीली मिट्टी पर आधारित कोई उत्पाद। दिन में एक बार शाम को क्लींजर से धोना काफी है।

गर्मियों में, अन्य मौसमों के विपरीत, विशेषज्ञ तैलीय त्वचा को साफ करने के लिए कभी-कभी अल्कोहल युक्त टॉनिक के उपयोग की अनुमति देते हैं। उनकी मदद से, अतिरिक्त वसामय स्राव को हटाना और बैक्टीरिया को खत्म करना, छिद्रों को कम करना और चिपचिपाहट की भावना से छुटकारा पाना संभव है।
हालांकि, ऐसे उत्पादों का उपयोग करने के बाद, एपिडर्मिस के हाइड्रो-लिपिड संतुलन को सेरामाइड्स, असंतृप्त वसायुक्त या क्रीम के साथ बहाल करना अनिवार्य है। फल अम्ल, स्क्वालेन।

क्रीम पर बचाओ
गर्म अवधि में, तैलीय त्वचा के मालिकों को सनस्क्रीन के अपवाद के साथ, क्रीम के निरंतर उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है।
केवल निम्नलिखित मामलों में क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है:

• अगर सफाई के 20 मिनट बाद भी तंग त्वचा की भावना दूर नहीं होती है;
• समुद्र तट पर जाने या धूप में चलने के बाद;
• देखभाल उत्पादों के साथ सुधार की आवश्यकता वाली समस्याओं के बढ़ने के साथ।

चुनना सनस्क्रीनतैलीय त्वचा के लिए आसान नहीं है। के लिए उपाय तैलीय आधारअसुविधा की भावना पैदा करता है, कुछ यूवी फिल्टर भड़काऊ प्रक्रिया की वृद्धि को भड़काते हैं। इस मामले में इष्टतम उत्पाद जिंक ऑक्साइड क्रीम है, जो एक यांत्रिक है सनस्क्रीनऔर एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है।

घरेलू उपचार

जो लोग तैलीय त्वचा से परिचित हैं, उन्हें गर्मियों में फ्रिज में बर्फ के टुकड़े रखने चाहिए। औषधीय पौधे. इनकी मदद से आप क्लींजिंग के बाद त्वचा का इलाज कर सकते हैं या टहलने के बाद तरोताजा कर सकते हैं।

आप किसी भी फार्मेसी में पुदीना, कैमोमाइल, अजमोद या नींबू बाम आसानी से पा सकते हैं। यह ऐसी जड़ी-बूटियाँ हैं जिनमें एक जीवाणुरोधी प्रभाव होता है और त्वचा को पूरी तरह से टोन करता है।
अगर हाथ में जड़ी-बूटियां नहीं हैं, तो आप फ्रीज कर सकते हैं शुद्ध पानी(एस्सेन्टुकी, बोरजोमी या नारज़न)। इस तरह के क्यूब्स तैलीय चमक और संकीर्ण छिद्रों को हटाते हैं।

त्वचा को साफ करने के लिए नीली मिट्टी के मास्क उपयुक्त हैं:

• 1: 1 के अनुपात में खट्टा क्रीम (केफिर, दूध) के साथ मिट्टी मिलाएं;
• 1: 1 के अनुपात में मिट्टी और कैमोमाइल जलसेक मिलाएं।

साफ त्वचा पर एक मोटी परत में मास्क लगाए जाते हैं, जिसके बाद चेहरे को एक फिल्म से ढंकना चाहिए, जिससे आंखों, मुंह और नाक के लिए छेद हो जाएं। मास्क की अवधि 15 मिनट है, जिसके बाद इसे बिना साबुन के गर्म पानी से हटा दिया जाता है। प्रक्रिया पूरी करता है - इसके लिए त्वचा को पोषण देना उपयुक्त तेलआड़ू के गड्ढे।

छिलके और सफाई
गर्मियों में एट्रूमैटिक सफाई के लिए सैलून से संपर्क करना महीने में एक बार से अधिक नहीं है।
यदि आवश्यक हो, तो क्लींजिंग सीरम का उपयोग करके छीलने को किया जा सकता है, जिसमें शामिल हैं औषधीय जड़ी बूटियाँऔर विटामिन। वे फल एसिड के कारण त्वचा को धीरे-धीरे परेशान करते हैं, इसे घायल किए बिना और उपयोगी घटकों को त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करने की अनुमति देते हैं, इसे पोषण और मॉइस्चराइज करते हैं।

इस प्रकार, गर्मियों में तैलीय त्वचा को केवल सफाई, कम से कम सौंदर्य प्रसाधन और धूप से सुरक्षा की आवश्यकता होती है। यदि आप उनके लिए धन खोजने का प्रबंधन करते हैं, तो देखभाल एक खुशी होगी, और आपका स्वयं का प्रतिबिंब प्रसन्न होगा। खासकर यदि आप आहार और उचित पीने के आहार के साथ प्रक्रियाओं को पूरक करते हैं।

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गर्मी, तेज धूप और हवा अक्सर गर्मियों में तैलीय त्वचा की देखभाल को जटिल बना देती है: इस समय, पसीना बढ़ जाता है और सीबम और भी अधिक सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है। इस वजह से, त्वचा एक चमकदार, गन्दा चमक प्राप्त कर लेती है, जिसे गर्मियों में छिपाना मुश्किल होता है - मेकअप किसी भी क्षण लीक होने के लिए तैयार है। तैलीय त्वचा की समस्या यह भी है कि बैक्टीरिया सक्रिय रूप से वसामय स्राव में गुणा करते हैं, और उत्पादित वसा छिद्रों को बंद कर देती है, जिससे ब्लैकहेड्स और मुँहासे का खतरा बढ़ जाता है, फिर से वसामय ग्रंथियों को उत्तेजित करता है। इसे तोड़ो दुष्चक्रआप तैलीय त्वचा की अच्छी तरह से देखभाल कर सकती हैं।

शुद्ध करो और जीतो

अक्सर, तैलीय त्वचा के मालिक गलती से मानते हैं कि इसे degreased किया जाना चाहिए। लेकिन डीफेटिंग के जवाब में वसामय ग्रंथियाँबढ़े हुए स्राव के साथ घटने पर प्रतिक्रिया करें, और त्वचा निर्जलित हो जाती है। हाँ, तैलीय त्वचा भी नमी की कमी से पीड़ित हो सकती है!

इसलिए, हम वसा सामग्री के खिलाफ लड़ाई शुरू करेंगे उचित सफाई. आपको यह करने की ज़रूरत है जब भी आप सड़क से लौटते हैं - त्वचा पर, इसके अलावा सेबम, बहुत सारी धूल और गंदगी जमा करता है। ठंडे से धोना काफी है, लेकिन नहीं ठंडा पानीबिना साबुन के। शाम को, क्लींजर का उपयोग करना आवश्यक है, जिसमें साबुन या क्षार भी नहीं होना चाहिए - वे त्वचा को सुखाते हैं, इसे तोड़ते हैं अम्ल संतुलन. तैलीय या के लिए कोमल झाग या दूध के साथ करना बेहतर है संवेदनशील त्वचा. घरेलू व्यंजनों में से एक अच्छा विकल्प सीरम से धोना है या खट्टा दूध.

गर्मियों में तैलीय त्वचा को साफ करने के लिए चिकित्सीय मिट्टी, कॉस्मेटिक मिट्टी पर आधारित छिलके और स्क्रब उपयुक्त होते हैं। वे अतिरिक्त सीबम को अवशोषित करके त्वचा को धीरे से साफ करते हैं। फलों के एसिड और सैलिसिलिक एसिड वाले मास्क भी लोकप्रिय हैं, जो छिद्रों को कीटाणुरहित और कसते हैं। लेकिन इस तरह की देखभाल को सप्ताह में दो बार से अधिक या उससे भी कम बार लागू नहीं किया जाना चाहिए। अन्यथा, त्वचा बैक्टीरिया के लिए एक "प्रवेश द्वार" बन जाएगी, और वसामय ग्रंथियां सामान्य तरीकों से सूखापन से लड़ना शुरू कर देंगी - सीबम का उत्पादन।

फिट रहें

सफाई के बाद, किसी भी शेष सफाई करने वाले को हटाने और छिद्रों को कसने के लिए त्वचा को टोन करने की आवश्यकता होती है। अधिकतम के साथ एक टॉनिक चुनें प्राकृतिक संरचनाऔर निश्चित रूप से शराब के बिना। एक अच्छा विकल्प होगा गुलाबी पानी- यह त्वचा को परिपक्व बनाता है, रंगत में सुधार करता है, सीबम के उत्पादन को सामान्य करता है। आप खुद भी जड़ी-बूटियों का काढ़ा बनाकर सुबह-शाम धो सकते हैं। लिंडन, कैमोमाइल, कैलेंडुला, यारो या बिछुआ काढ़ा करना सबसे अच्छा है।

उसी से हर्बल आसवबर्फ के टुकड़े बनाना और उनके साथ अपना चेहरा पोंछना अच्छा है मालिश लाइनें. काढ़े के साथ खिलवाड़ करने का समय नहीं है? जमाना हरी चायया मिनरल वाटर। साथ ही, स्टोर चेहरे के लिए पहले से पैक कॉस्मेटिक आइस बेचते हैं, जिसे लगाना काफी आसान है फ्रीज़र. सच है, यह विधि उपयुक्त नहीं है यदि आपके चेहरे पर केशिकाएं फैली हुई हैं।

अधिक नमी

गर्म मौसम में, तैलीय त्वचा को सक्रिय जलयोजन की आवश्यकता होती है। आखिर, प्रभाव में सूरज की किरणेयह सूखे की तरह ही नमी खो देता है। लेकिन गर्म दिनों में, तैलीय त्वचा के लिए "भारी" क्लासिक मॉइस्चराइज़र "गैर-कॉमेडोजेनिक" के रूप में चिह्नित वसा रहित जेल या इमल्शन चुनना बेहतर होता है - इसका मतलब है कि इस तरह के सौंदर्य प्रसाधन छिद्रों को बंद नहीं करेंगे। इसमें सनस्क्रीन घटक भी होने चाहिए - यह ट्यूब पर एसपीएफ़ चिह्न द्वारा इंगित किया जाता है।

गर्मी पाने का समय है अच्छी आदत: चेहरे और गर्दन की त्वचा को सींचने के लिए दिन में कई बार थर्मल पानी, या शुद्ध पानीसाइफन से। इस पानी को आप मेकअप के ऊपर भी स्प्रे कर सकती हैं। आप तुरंत ताज़ा प्रभाव महसूस करेंगे, और जल्द ही आप देखेंगे कि त्वचा कम तैलीय और पसीने वाली हो जाती है। थर्मल पानी न केवल मॉइस्चराइज़ करता है, बल्कि एक कीटाणुनाशक प्रभाव भी डालता है, धीरे से सभी जलन और लालिमा को दूर करता है।

चमक के बिना चमक

ऑयली शीन को छिपाने का सबसे स्पष्ट तरीका है इसे मास्क करना। चूंकि पारंपरिक मैटिंग एजेंट रोमछिद्रों को बंद कर सकते हैं, और भी अधिक सीबम उत्पादन और मुँहासे को भड़का सकते हैं, इसलिए विशेष रूप से तैलीय त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए गैर-कॉमेडोजेनिक तेल-मुक्त मैटिंग सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना बेहतर है: एक पायस के रूप में एक हल्का स्वर या अवशोषक के साथ ढीला पाउडर - कुचल मिट्टी, स्टार्च, तालक। विशेष रूप से गर्म दिनों में, आप "सजावटी" को पूरी तरह से छोड़ सकते हैं - बस एक मैटिंग क्रीम का उपयोग करें।

विशेष रूप से गर्म दिनों में, भले ही आप सूखे एयर कंडीशनर के साथ कार्यालय में बैठे हों, फिर भी एक चिकना चमक दिखाई दे सकती है। कार्यालय में त्वचा की तैलीय चमक से छुटकारा पाने के लिए, टैल्कम पाउडर की एक पतली परत के साथ लेपित मैटिंग वाइप्स के साथ अपने चेहरे को धीरे से ब्लॉट करना पर्याप्त है, जो जल्दी से पसीना और अतिरिक्त वसा को अवशोषित कर लेता है। वे न केवल अनावश्यक "चमक" को हटाते हैं, बल्कि पारंपरिक के विपरीत गीले पोंछे, मेकअप को बनाए रखते हुए तैलीय त्वचा को मैटीफाई करता है। यदि हाथ में मैटिंग वाइप्स नहीं होते, तो साधारण ड्राई वाइप्स काम करेंगे - खासकर यदि आप थर्मल पानी से भीगने के बाद अपना चेहरा छिड़कते हैं।

यह कुछ भी नहीं है कि तैलीय त्वचा को समस्याग्रस्त कहा जाता है, क्योंकि कभी-कभी यह मालिक को बहुत असुविधा का कारण बनता है, खासकर गर्मियों में, जब वसामय ग्रंथियां अधिक सक्रिय रूप से काम करती हैं, और तैलीय चमक बस शिकार करती है। बेशक, तैलीय त्वचा के भी अपने फायदे हैं, क्योंकि यह शुष्क त्वचा की तुलना में बहुत लंबी होती है, अपनी लोच बनाए रखती है और अधिक धीरे-धीरे बढ़ती है। लेकिन इसकी कमियां कभी-कभी गर्मियों में बहुत परेशानी का कारण बनती हैं, और उनसे निपटने के लिए, आपको तैलीय त्वचा की देखभाल के नियमों को जानना होगा, जो आपको हमेशा शीर्ष पर रहने में मदद करेंगे।

1. उचित सफाई

दिन के दौरान त्वचा पर जमा धूल, गंदगी और अन्य अप्रिय जमा से त्वचा को साफ किया जाना चाहिए, क्योंकि तैलीय त्वचा में प्रदूषण का खतरा अधिक होता है। आपको दिन में दो बार त्वचा को साफ करने की आवश्यकता है: सुबह और शाम को फोम, जेल या दूध का उपयोग करके विशेष रूप से तैलीय या मिश्रत त्वचा. सफाई के बाद, आप एक ऐसे लोशन का उपयोग कर सकते हैं जिसमें अल्कोहल न हो, क्योंकि बाद वाला त्वचा को सूखता है, जो और भी अधिक सीबम उत्पादन को उत्तेजित करता है।

2. सही तापमान

यदि आपके पास है तैलीय त्वचा, किसी भी स्थिति में अपना चेहरा बहुत गर्म या से न धोएं गर्म पानी, इसलिये उच्च तापमानग्रंथियां अधिक सक्रिय रूप से काम करती हैं और बड़ी मात्रा में वसा छोड़ती हैं। पानी का उपयोग करें कमरे का तापमान, भी एक अच्छा विकल्प – ठंडा और गर्म स्नानचेहरे के लिए, जो आपको स्वच्छता और स्वस्थ स्वर प्रदान करेगा।

3. चमक नियंत्रण

सबसे अनुचित क्षण में आपको परेशानी पैदा करने से चिकना चमक को रोकने के लिए, अपने बैग में विशेष मैटिंग वाइप्स रखें। वे मेकअप को छू सकते हैं और चेहरे को ताज़ा कर सकते हैं। वे विशेष मॉइस्चराइजिंग अवयवों से लैस हैं जो सेबम की उपस्थिति को रोकते हैं और मौजूदा को खत्म करते हैं। थर्मल पानी भी इसी उद्देश्य के लिए उपयुक्त है - जैसे ही आप स्वच्छता और ताजगी की भावना खो देते हैं, इसे अपने चेहरे पर छिड़क दें।

4. क्रीम और इमल्शन

गर्मियों में प्रयोग न करें वसायुक्त उत्पादत्वचा के लिए, हल्की बनावट वाली क्रीम, इमल्शन और जैल चुनना बेहतर होता है जिसमें मॉइस्चराइजिंग और मैटिफाइंग प्रभाव होता है। वे जल्दी से अवशोषित हो जाते हैं और त्वचा पर अतिरिक्त चमक नहीं छोड़ते हैं। रात क्रीमयह अनुशंसा की जाती है कि सोने से एक घंटे पहले बाद में आवेदन न करें: इस तरह आप की उपस्थिति से बचेंगे छोटे-छोटे दाने. उत्पाद के अवशेषों को हमेशा एक नैपकिन के साथ हटा दें।

5.सौंदर्य प्रसाधन

गर्मियों में आप जितना कम फाउंडेशन और पाउडर का इस्तेमाल करें, उतना ही अच्छा है, क्योंकि ये रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं। यदि, फिर भी, स्वर के बिना कोई रास्ता नहीं है, तो अपना ध्यान "पूरे दिन तेल नियंत्रण" के रूप में चिह्नित उत्पादों पर लगाएं। पाउडर चुनते समय, मैटिंग को प्राथमिकता दें सघन चूरनतेल के लिए घने बनावट नहीं और समस्याग्रस्त त्वचा, और इसे स्पंज के साथ नहीं लगाना बेहतर है, जिस पर कभी-कभी बहुत सारी गंदगी रहती है, लेकिन एक शराबी पाउडर ब्रश के साथ।

ज्यादातर मामलों में, विस्तारित इन-रयूऔर बदसूरत चमक मुख परसाथ जुड़े उच्च वसा सामग्रीत्वचा।और ये जीव की व्यक्तिगत विशेषताएं हैं। ऐसी त्वचा 20 और 30 साल की हो सकती है। और 40 साल की उम्र में, और इससे भी अधिक उम्र की - 10% महिलाओं को इस समस्या के बारे में पहले से पता होता है।

तैलीय त्वचा की वसामय ग्रंथियां अधिक मेहनत करती हैं, और वे अतिरिक्त सीबम की उपस्थिति का कारण हैं। पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन हर चीज के लिए जिम्मेदार है, जो उनके काम को बढ़ाता है, इसलिए तैलीय त्वचा में, स्ट्रेटम कॉर्नियम सामान्य त्वचा की तुलना में मोटा होता है।

लेकिन विकारों का कोई कारण नहीं है: समस्याग्रस्त त्वचा एक वाक्य नहीं है। आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी में उपकरणों का एक सेट है,चमक हटा रहा है। उचित देखभाल के साथ, सबसे गर्म मौसम में भी चेहरा निर्दोष रूप से मैट रहेगा।

गर्मियों में फाउंडेशन से कवर करेंतैलीय चमक, छोटी झुर्रियाँऔर विस्तारित चेहरे पर छिद्रबहुत अधिक कठिन। समस्या त्वचा से कैसे निपटेंगरमी के दौर में आज हम आपको बताएंगे.

सफाई।

बढ़े हुए छिद्रों से निपटने का मुख्य साधन नियमित सफाई है।गर्मियों में धूल और गर्मी के कारण त्वचा से पसीना आने लगता है, यानी यह जल्दी गंदी हो जाती है। इसलिए, इस अवधि के दौरान एक कोमल फोम, जेल या मूस का उपयोग करके इसे सही ढंग से साफ करना बहुत महत्वपूर्ण है, जिसमें क्षार, या सैलिसिलिक एसिड पर आधारित उत्पाद जिसमें देखभाल के अर्क और विटामिन शामिल नहीं हैं। अपने चेहरे को साबुन और ठंडे पानी से न धोएं, नहीं तो आपकी त्वचा रूखी हो जाएगी।

बहुत ज्यादा गर्म पानीवसामय ग्रंथियों की गतिविधि को उत्तेजित करेगा। अल्कोहल क्लीन्ज़र के बारे में भी यही कहा जा सकता है - वे लिपिड संतुलन को बाधित करते हैं और अंततः और भी अधिक सीबम उत्पादन को उत्तेजित करते हैं।

यदि त्वचा न केवल तैलीय है, बल्कि संवेदनशील भी है (और यह अधिक सामान्य है), तो दूध आदर्श है, जो आपको पूरी तरह से खत्म करने की अनुमति देता है नकारात्मक प्रभावक्लोरीनयुक्त पानी। एक अन्य विकल्प क्लींजिंग वाइप्स है, जो आंखों के आसपास सहित मेकअप को जल्दी से हटाने में मदद करता है। वाइप्स को प्राथमिकता दी जानी चाहिए, जिसमें एलो एक्सट्रेक्ट, ऑयल हो चाय के पेड़और अन्य विरोधी भड़काऊ घटक।

छीलना।

सप्ताह में एक या दो बार हल्के एक्सफोलिएशन की जरूरत होती है।इसके लिए, या तो स्क्रब या विशेष क्लींजिंग मास्क का उपयोग करें, उदाहरण के लिए, फिल्मों के रूप में जो आपके चेहरे पर सख्त हो जाते हैं। बढ़िया विकल्प — एंजाइम के छिलके, जो धीरे से वसा को घोलता है और मृत कोशिकाओं और गंदगी की त्वचा को साफ करता है।

फलों के एसिड पर आधारित उत्पादों में अच्छे एक्सफ़ोलीएटिंग गुण होते हैं। लेकिन उनके पास एक माइनस है: वे त्वचा को सफेद करते हैं और पराबैंगनी प्रकाश के प्रति इसकी संवेदनशीलता बढ़ाते हैं, जिसका अर्थ है कि रंजकता का खतरा बढ़ सकता है।

जलयोजन।

यह सोचना एक गलती है कि तैलीय त्वचा को मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता नहीं होती है,लेकिन बस इसे सुखा लें। गर्मियों में, किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए अतिरिक्त नमी आवश्यक होती है, और यदि आपकी आयु 25-30 वर्ष से अधिक है, तो हाइड्रेटिंग उत्पाद अवश्य होने चाहिए। गर्म मौसम में पानी आधारित इमल्शन, तरल पदार्थ और जैल का प्रयोग करें। उनके पास एक हल्की बनावट है, जल्दी से अवशोषित हो जाती है और चमक नहीं छोड़ती है।

मॉइस्चराइज़र चुनते समय, इसकी संरचना का अध्ययन करने में बहुत आलसी न हों। सबसे प्रभावी उत्पादों में आमतौर पर हयाल होता है रॉनिक एसिड, जो त्वचा को नमी से सक्रिय रूप से संतृप्त करता है। तैलीय त्वचा पर आधारित उत्पाद पसंद करते हैं समुद्री सिवार, कैमोमाइल और मुसब्बर, जोजोबा तेल के पौधे के अर्क। इन अवयवों में न केवल हाइड्रेटिंग है, बल्कि सेबम-विनियमन और सुखदायक गुण भी हैं।

पर दैनिक का अर्थ है अधिमानतः एंटीऑक्सिडेंट की उपस्थिति - विटामिन सी और ई, सफेद और हरी चाय के अर्क। उनके पास एंटी-एजिंग प्रभाव होता है (त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकता है) और मज़बूती से रक्षा करता हैत्वचा को शांत करना नकारात्मक प्रभाववातावरण।

मेकअप की बारीकियां।

आवेदन करने से पहले त्वचा की रोशनीनींव, एक विशेष मेकअप बेस का उपयोग करें।यह त्वचा को कम करता है और मैटीफाई करता है। के बाद लागू किया जाना चाहिए दिन की देखभाल. आधार या तो पारदर्शी या रंगीन हो सकता है (हरे रंग के मुखौटे अच्छी तरह से लाल हो जाते हैं, गुलाबी एक भूरे रंग को छुपाता है और आदि।)। लैनोलिन, खनिज तेलों के साथ सौंदर्य प्रसाधनों सेतथा वैक्स से दूर रहें। यद्यपि यह त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज़ करता है, लेकिन यह छिद्रों को बहुत अधिक बंद कर देता है, जिससे त्वचा का निर्माण होता है वसामय प्लगऔर विभिन्न सूजन।

सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के रूप में, खनिज का उपयोग करना बेहतर होता है। यह न केवल त्वचा को परिपक्व बनाता है, बल्कि वसामय ग्रंथियों को भी नियंत्रित करता है। खनिज पाउडरदोनों कॉम्पैक्ट हो सकते हैं, जैसेतथा टेढ़ा-मेढ़ा। उत्तरार्द्ध, वैसे, चेहरे पर अधिक प्राकृतिक दिखते हैं।

बढ़े हुए छिद्रों और चेहरे पर चमक के साथ त्वचा की देखभाल की विशेषताएं।

तैलीय त्वचा के लिए दैनिक देखभाल कार्यक्रम में, यह सीबम-विनियमन उत्पादों को जोड़ने के लायक है: लोशन, टॉनिक, नाइट क्रीम, सीरम। अच्छा प्रभावजिंक युक्त धन देंगे, नद्यपान के अर्क, शाहबलूत, ऋषि, आवश्यक तेल mozhzhe-velnik और सरू। ये सभी सीबम के उत्पादन को नियंत्रित करते हैं और धीरे-धीरे इसे कम करते हैं।

चेहरे का मास्क

इसके अलावा, मास्क बहुत उपयोगी होते हैं।काओलिन (सफेद मिट्टी) पर आधारित। उन्हें पर्याप्त 1 -2 एक सप्ताह में एक बार। यह प्रक्रिया छिद्रों को जल्दी और प्रभावी ढंग से साफ करेगी और उन्हें नेत्रहीन रूप से संकीर्ण भी करेगी।

अंडा

छिद्रों को कसता है और रंगत में सुधार करता है।शुद्ध करने के लिए आवेदन करेंत्वचा 10-15 मिनट के लिए, लेमन जेस्ट के साथ मिश्रित व्हीप्ड प्रोटीन। गर्म पानी से धोएं।

केफिर

हल्के से त्वचा को सुखा देता है।रूई से अपने चेहरे पर वसा रहित दही लगाएं, 15 मिनट के बाद धो लें।

नींबू

त्वचा को शुद्ध और चमकदार बनाता है।1 चम्मच मिलाएं। चम्मच नींबू का रस 20 ग्राम खमीर के साथ, थोड़ा गर्म दूध डालें, त्वचा पर 15 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।

खीरा

त्वचा को तरोताजा करता है। खीरे को बारीक कद्दूकस पर रगड़ें, डालें बोरिक एसिड(6:1 के अनुपात में)। 10 मिनट के लिए लगाएं। लोशन से त्वचा को धोकर पोंछ लें।

धूप से सुरक्षा।

त्वचा की चमक के लिए गर्मियों में देखभाल के अनिवार्य चरणों में से एक सूर्य संरक्षण है। शहर के लिए, सामान्य दिन या यहां तक ​​कि नींव 15 से

लेकिन के लिए दूर तक चलनाऔर समुद्र तट के लिए और भी बहुत कुछ लेने के लिए विशेष साधन. तैलीय और संवेदनशील त्वचा के मालिकों के लिए, भौतिक फिल्टर वाले सौंदर्य प्रसाधन (टाइटेनियम डाइऑक्साइड, जिंक आक्साइड)। कॉमेडोजेनेसिटी (संदूषण) के मामले में इसे सबसे सुरक्षित माना जाता है चेहरे पर छिद्र) और इसका थोड़ा सा मैटिफाइंग प्रभाव होता है। सनस्क्रीन उत्पादों की बनावट भी यथासंभव हल्की होनी चाहिए, ऐसे जैल और स्प्रे को वरीयता देना बेहतर है जो त्वचा पर पूरी तरह से अगोचर हों।

एक नोट पर।

अगर दिन में चेहरा चमकता है, तो मैटिंग वाइप्स मदद कर सकते हैं। छोटी पत्ती चावल के कागज(ब्रांड निर्माता) या सेलूलोज़ (सरल निर्माता) त्वचा से अतिरिक्त वसा को हटा देंगे, इसे ताज़ा और मज़बूत करेंगे, इसे एक मखमली बनावट देंगे। आमतौर पर वाइप्स का इस्तेमाल चेहरे के टी-ज़ोन के इलाज के लिए किया जाता है; अतिरिक्त बोनस: आपको फिर से पाउडर का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। आधुनिक सौंदर्य प्रसाधन निर्माता ऐसे वाइप्स का उत्पादन करते हैं जिनमें सैलिसिलिक अल्कोहल नहीं होता है। वे माइक्रोफाइबर और विभिन्न बहुलक कणों के कारण प्रभावी होते हैं, जिन पर त्वचा को मैट फिनिश देने और छोटी झुर्रियों और विस्तारित झुर्रियों को अदृश्य बनाने के लिए विशेष पाउडर पदार्थ लगाए जाते हैं। चेहरे पर छिद्र.

त्वचा पर चमक से थक गए हैं, चाहे आप इससे निपटने की कितनी भी कोशिश कर लें? चर्म रोग विशेषज्ञों से जानकारी प्राप्त करें। त्वचा के अत्यधिक तैलीय होने के कुछ कारणों पर आपको आश्चर्य होगा।

आपके हार्मोन

ऐसा लगता है कि किसी भी समस्या के लिए हार्मोन को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। मोटा चेहराहार्मोनल असंतुलन का भी संकेत हो सकता है, जो अनुचित आहार, व्यायाम, हार्मोनल गर्भ निरोधकों के उपयोग के साथ-साथ हो सकता है। मासिक धर्म, गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति। इन सभी हार्मोनल परिवर्तनत्वचा में वसामय ग्रंथियों की गतिविधि में वृद्धि होती है और तेल का अत्यधिक उत्पादन होता है, जिससे चेहरा चमकदार हो जाता है। एक सौम्य क्लीन्ज़र का उपयोग करें जो त्वचा से अतिरिक्त तेल को बिना परेशान किए निकाल देगा। इसके अलावा, यह निर्धारित करें कि वास्तव में हार्मोनल असंतुलन का कारण क्या है। यदि इसे समाप्त किया जा सकता है, तो आपको ऐसा करने के लिए आवश्यक प्रयास करने की आवश्यकता हो सकती है।

बहुत सारे डेयरी उत्पाद खाना

कई लोकप्रिय उत्पाद विशेष रूप से डेयरी उत्पाद हैं: सभी को पनीर, दूध, दही या मक्खन. हालांकि, अध्ययनों से पता चला है कि ये खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से दूध, वसामय ग्रंथियों को उत्तेजित करते हैं और यहां तक ​​कि मुँहासे भी पैदा कर सकते हैं। क्योंकि उनमें बहुत सारे हार्मोन होते हैं, ये खाद्य पदार्थ तेल उत्पादन में असंतुलन पैदा कर सकते हैं और त्वचा को चमकदार बना सकते हैं, जो विशेष रूप से उन लोगों के लिए खराब है जो मुँहासे से ग्रस्त हैं। यदि आप डेयरी में कटौती नहीं कर सकते हैं, तो कम से कम क्लींजिंग मास्क बनाने का प्रयास करें। यह आपको वसामय ग्रंथियों की स्थिति को नियंत्रित करने और छिद्रों को संकीर्ण करने में मदद करेगा।

आनुवंशिक प्रवृतियां

क्या आप समझते हैं कि आप लहराते बाल, अपने पिता के रिश्तेदारों की तरह, और झाईयों और नीली आंखेंआपको यह आपकी माँ से मिला है, लेकिन आपकी त्वचा के प्रकार के बारे में क्या? यह पता चला है कि तैलीय त्वचा की प्रवृत्ति भी विरासत में मिली है। आपके माता-पिता की त्वचा का प्रकार यह निर्धारित करता है कि क्या आप तैलीयपन से पीड़ित होंगे और आप कितनी जल्दी झुर्रियों का विकास करेंगे। यदि आप आनुवंशिक रूप से अपनी त्वचा में बहुत अधिक वसामय ग्रंथियों के लिए इच्छुक हैं, तो यह स्वाभाविक है कि चमक अधिक तीव्र होगी। दुर्भाग्य से, आप इसके बारे में कुछ नहीं कर सकते हैं, आप केवल वसा उत्पादन को कम करने के लिए अपनी जीवन शैली को नियंत्रित कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, जितना संभव हो उतना स्वस्थ खाने की कोशिश करें, सीसा स्वस्थ जीवन शैलीजीवन और ध्यान से देखभाल उत्पादों का चयन करें। ये उपाय आनुवंशिक प्रवृत्ति को बेअसर करने में मदद करेंगे।

गलत मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल

तैलीय त्वचा को भी मॉइस्चराइजर की जरूरत होती है। आपकी त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखकर डिज़ाइन किया गया उत्पाद ढूंढना केवल महत्वपूर्ण है। यदि आप तंग और का उपयोग करते हैं गाढ़ी क्रीमड्राय स्किन के लिए बनाया गया आपका चेहरा कुछ ही घंटों में चमकदार हो जाएगा। तेल मुक्त क्रीम चुनें जो त्वचा पर हल्का महसूस करें, इससे आपको तेल और चमक को रोकने में मदद मिलेगी और बाद में आपकी त्वचा की स्थिति में सुधार होगा।

कुछ दवाएं और आहार पूरक

आपने शायद इसके बारे में नहीं सोचा होगा, लेकिन जो विटामिन आप हर सुबह लेते हैं या नुस्खे की गोलियां आपकी त्वचा को प्रभावित कर सकते हैं। अपने डॉक्टर से हर संभव चर्चा करें दुष्प्रभावऔर पता लगाएं कि कौन से त्वचा देखभाल उत्पाद त्वचा पर नकारात्मक प्रभावों से निपटने में आपकी सहायता करेंगे। बचने के लिए किसी भी दवा को लेने या रोकने के बारे में हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें नकारात्मक परिणामआपके लुक के लिए।

तनाव का स्तर

अगर आप तनाव में हैं, तो जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। हर साल तनाव का स्तर बढ़ता जाता है। भावनात्मक तनाव व्यक्ति को न केवल मनोवैज्ञानिक रूप से बल्कि शारीरिक रूप से भी प्रभावित करता है। जब आप तनाव में होते हैं तो आपका शरीर कोर्टिसोल हार्मोन का अधिक उत्पादन करने लगता है। बदले में, यह हार्मोन सीबम, मुँहासे और अन्य समस्याओं के उत्पादन में वृद्धि का कारण बनता है, जो केवल तनाव को बढ़ाता है। आपको अपने को नियंत्रित करना सीखना चाहिए भावनात्मक तनाव, रोकने के लिए भड़काऊ प्रक्रियाएंत्वचा पर और एक स्वस्थ, चमकदार उपस्थिति प्राप्त करें।

बहुत सारे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना

यदि आपकी त्वचा में ब्रेकआउट का खतरा है, तो आप अधिक आवेदन करना चाह सकते हैं नींवहालांकि, विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि यह केवल त्वचा पर जलन को बढ़ाएगा और इसे और भी अधिक तैलीय बना देगा। टाइट मेकअप सीबम के उत्पादन को बढ़ाता है और रोम छिद्रों को बंद कर देता है, जिससे सूजन हो जाती है। एक हल्का बनावट चुनने का प्रयास करें, ऐसे उत्पादों की तलाश करें जिनमें मैट प्रभाव हो। अपनी त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए ब्यूटीशियन के पास जाना बेहतर है, जितना संभव हो उतना मेकअप का उपयोग करने की कोशिश करने से बेहतर है। इसके अलावा, अपने मेकअप ब्रश को नियमित रूप से धोने की कोशिश करें, और अपने छिद्रों को साफ करने में मदद करने के लिए एक अच्छा क्लींजर और टोनर लें। इस मामले में, सौंदर्य प्रसाधनों का मध्यम उपयोग आपकी उपस्थिति को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

अपर्याप्त पानी का सेवन

यह उल्टा लग सकता है: यदि आप बहुत कम पानी पीते हैं, तो क्या आपकी त्वचा तैलीय के बजाय शुष्क नहीं हो जाएगी? दरअसल, जलयोजन वसामय ग्रंथियों को नियंत्रित करता है और त्वचा को कम चमकदार बनाता है। अगर आप खूब पानी पीते हैं, तो आपके रोम छिद्र बंद या सूजन नहीं होते हैं। कोशिश करें कि हर दिन कम से कम दो लीटर पानी पिएं, शक्करयुक्त कार्बोनेटेड पेय से बचें, जो आपकी समस्या को और बढ़ा देगा। यह आपको त्वचा की स्थिति को स्थिर करने और तैलीय चमक से निपटने में मदद करेगा।

गलत सनस्क्रीन लगाना

अगर आप रोजाना सनस्क्रीन लगाएं तो अच्छा है। यह बहुत ही सही कदमए: हर किसी को सनस्क्रीन की जरूरत होती है, चाहे आपकी त्वचा का प्रकार कोई भी हो। हालांकि, कुछ किस्में त्वचा की सतह पर एक चिकना परत छोड़ती हैं, जिससे त्वचा पर सूजन और जलन हो सकती है। ऐसा उत्पाद खोजने की कोशिश करें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुकूल हो और गैर-कॉमेडोजेनिक हो। यह आपको चमक की समस्याओं को रोकने और यूवी किरणों से खुद को बचाने की अनुमति देगा।

चादरें

आप कितनी बार धोते हैं चादरें? बिस्तर को सप्ताह में एक बार अवश्य धोना चाहिए ताकि यह कवक और गंदगी के प्रजनन स्थल में न बदल जाए। अशुद्धियों के साथ त्वचा के संपर्क से ब्रेकआउट हो जाएगा। इसके अलावा, कपास या लिनन जैसे प्राकृतिक कपड़ों से बने बिस्तरों को चुनने का प्रयास करें और पॉलिएस्टर से बचें। प्राकृतिक रेशे अतिरिक्त तेल को सोख लेते हैं और त्वचा पर कम जलन पैदा करते हैं। इसके अलावा, कम कठोर का उपयोग करने का प्रयास करें डिटर्जेंटऔर बढ़े हुए वसा उत्पादन को रोकने के लिए फ़ैब्रिक सॉफ़्नर से बचें। ये सरल उपाय आपके चेहरे की स्थिति को बेहतर बनाने में आपकी मदद करेंगे।

मौसम

क्या आपने कभी सोचा है कि गर्मियों में आपको ऐसा क्यों लगता है कि त्वचा चिपचिपी और तैलीय हो जाती है और सर्दियों में यह सूख जाती है? बात यह है कि गर्म, आर्द्र या बरसात के मौसम मेंआपकी त्वचा पर कार्य करता है और वसा उत्पादन बढ़ाता है। दुर्भाग्य से, आप मौसम को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, लेकिन गर्म मौसम के दौरान, आप अपने चेहरे को ब्लॉट करने के लिए अपने साथ पोंछे ले सकते हैं और आपके छिद्रों को अवरुद्ध करने वाले विषाक्त पदार्थों और गंदगी से छुटकारा पाने में मदद के लिए सफाई मास्क का उपयोग कर सकते हैं। सर्दियों में त्वचा की होती है जरूरत अतिरिक्त देखभालजो अत्यधिक सूखापन को रोकने में मदद करेगा। विचार करना मौसमअगर आप चाहते हैं कि आपका चेहरा हमेशा बेदाग दिखे।