Starea ta emoțională se schimbă în timpul sarcinii? Starea psihologică a unei femei în timpul sarcinii

Sarcina Este o perioadă de schimbare, nu numai fizică, ci și emoțională. În această perioadă, femeile încep să se simtă complet diferite, găsesc sens nou viata, vezi lumea in culori diferite. Totul din cauza vieții mici care crește în burtă.

Multe femei nu pot înțelege unde au în timpul sarcinii fără niciun motiv se schimba starea de spirit, Îți vin lacrimi în timpul celei de-a suta vizionari a unui film care nu a provocat anterior astfel de emoții? Sau de ce mânia se apucă brusc, iar gelozia, care nu era deranjantă înainte, începe brusc să se manifeste? Într-un minut te simți fericit, în altul nu vrei nimic de la viață? Și este normală o astfel de stare de neînțeles? În acest articol, dorim să vă familiarizăm cu perioadele individuale de schimbări ale dispoziției.

1-2 luni

Indiferent dacă prima este a doua sau a treia sarcină la o femeie, la început ea se va simți aproape la fel. Există mai multe explicații pentru acest lucru. În primul rând, o femeie însărcinată ajunge să o înțeleagă situatia actuala. De acum înainte, viața ei se va schimba dramatic: să apară în familie om scund necesitând atenție, grijă și responsabilitate, va rămâne mai puțin timp pentru ea și cariera ei și va câștiga noua profesie, cea mai bună, dar și cea mai dificilă, este mama. De asemenea, imediat apar gânduri despre cum să comunice această veste bună celor dragi și cum vor reacționa ei la ea. Toate aceste reflecții apar pe fundalul fluctuațiilor constante ale hormonilor cauzate de sarcină, ca urmare - explozii bruște de furie, iritabilitate sau invers, bucurie și euforie.

3-4 luni

La 3-4 luni stare emoțională gravidă femeile sunt deosebit de calme. Acest lucru se datorează faptului că în cele din urmă își acceptă poziția și se dizolvă în euforie din știința că în curând își va putea ține copilul în brațe. În această perioadă, o femeie însărcinată poate deveni puțin uitucă. O astfel de reacție este cauzată nu numai de faptul că zboară în nori cu bucurie, motivul este, de asemenea, că în timpul nașterii unui copil, numărul de celule din creierul unei femei scade, dar, din fericire, acest lucru este temporar. , în curând totul va reveni la normal. Sunt posibile schimbări ascuțite de dispoziție, precum și iraționalitate în comportament, nimic ciudat, deoarece fondul hormonal este încă într-o stare instabilă.

5-6 luni

Cel mai adesea în această perioadă, femeile nu simt modificari specialeîn starea lor emoțională, poate pentru că s-au obișnuit mai mult sau mai puțin cu tot ce li s-a întâmplat în ultimele șase luni și au învățat să suprime în ei înșiși izbucnirile bruște de iritabilitate. Dar nu trebuie să uităm că sarcina pune o povară suplimentară asupra multor organe vitale. Încărcarea asupra mușchilor crește, nevoia de sânge, oxigen și nutriție crește; rinichii, inima și plămânii lucrează cu încărcare suplimentară. În perioada de 5-6 luni, acest lucru începe să fie simțit în mod deosebit, așa că toate aceleași schimbări de dispoziție, deși nu atât de puternice, rămân relevante.

7-8 luni

Al treilea trimestru este un moment de mare entuziasm pentru femei. Nu e de mirare, pentru că în această perioadă este „cea mai însărcinată” - cu o burtă mare rotundă, ochi strălucitori și plin de iubireși îngrijire maternă in inima. O femeie se gândește constant la copil, își face griji că se simte bine și că se naște sănătos și puternic. Și dacă este activat întâlniri timpurii sarcină, era posibil să fii puțin distras de gândurile din firimituri, dar acum își amintește constant de el însuși, lovindu-și mama cu picioarele. În plus, o femeie însărcinată este îngrijorată de modul în care va îndura nașterea și cum se va pune în formă după aceea. Toate acestea, desigur, îi afectează starea emoțională. În plus, uitarea inerentă femeilor însărcinate continuă, iraționalitatea și comportamentul. Adesea femeile au dorința de a se înconjura cu tot ce este strălucitor și strălucitor.

9 luni

Aceasta este cea mai interesantă și agitată lună de-a lungul sarcinii. La urma urmei, o femeie înțelege că fiecare zi o aduce mai aproape de ea însăși. întâlnire importantă cu copilul tău iubit. Femeile însărcinate în această perioadă se caracterizează printr-o anxietate crescută.

Pentru a stabiliza starea emoțională a unei femei însărcinate, sunt necesare atenția și înțelegerea rudelor și prietenilor, precum și acceptarea faptului că o astfel de stare este normală și, dacă nu cădeți în depresie și izbucniri violente de emoții, atunci nu va fi. aduce orice rău copilului. Natura s-a gândit la toate, iar instabilitatea în starea de spirit a unei femei însărcinate este o experiență pozitivă pentru copil, așa că începe să se pregătească pentru viata reala cu toate problemele și anxietățile ei, fără ea, copiii s-ar fi născut pur și simplu nepregătiți. Prin urmare, relaxează-te și bucură-te de poziția ta, iar natura se va ocupa de totul însăși.

Cred că toți ați auzit într-un fel sau altul că femeile însărcinate nu ar trebui să-și facă griji. Faptul că toate emoțiile unei femei însărcinate sunt transmise copilului.

Există adevăr în aceste cuvinte. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, interpretarea acestor cuvinte capătă o formă foarte simplificată și, din păcate, adesea chiar dăunătoare. Acum vorbesc despre acele situații în care însăși însărcinată și anturajul ei înțeleg acest „nu vă puteți îngrijora”, cum trebuie să ignorați, să ignorați sau să suprimați emoțiile „negative”. Și adesea femeile însărcinate devin ostatice ale acestor instalații. Situație conflictuală la serviciu, obosită, s-a certat cu soțul ei, mama sună pentru a cincea oară într-o zi... nu, nu te enerva, nu te jignește, poate dăuna copilului, zâmbește, doar pozitiv... Ca dacă, rămânând însărcinată, o femeie își pierde dreptul la emoții dificile, care sunt deja tabuizate de societatea noastră, și cu atât mai mult în timpul sarcinii, cu cât femeia are acum o responsabilitate suplimentară pentru viața, sănătatea și dezvoltarea bebelușului.

Este nevoie de multă forță și resurse pentru a suprima și a nu experimenta emoții „negative”. De fapt, încă nu prea funcționează. Se adaugă un sentiment de vinovăție și teamă care, trăind ceva acolo, a făcut rău copilului. Din păcate, acesta este un scenariu familiar pentru mulți în timpul sarcinii. E chiar asa? Cât de adevărate sunt aceste setări și ce trebuie făcut în privința lor?

Să ne dăm seama. Ai observat că am pus cuvântul „negativ” între ghilimele? Poate că ați auzit sau citit deja că emoțiile nu sunt nici pozitive, nici negative. Vă rog încă o dată să încercați să auziți și să experimentați faptul că emoții negative nu poate fi. Acum mă concentrez asupra acestui lucru, pentru că mă confrunt cu faptul că multe femei, apelând la mine pentru sfat și cunoscând acest fapt foarte bine în teorie, încă nu îl lasă în interiorul lor. Și continuă să lupte cu furia, resentimentele, vinovăția, frica.

Desigur, fiecare dintre noi are propriile motive din copilărie și sistemul familialîn care am crescut. Si totusi. Emoțiile sunt doar emoții, nu sunt bune sau rele. Emoțiile sunt markeri ai nevoilor tale. Emoțiile însoțesc apariția și ciclul satisfacției sau nemulțumirii nevoilor. Fiecare emoție este bună și necesară. Este firesc să te enervezi atunci când granițele tale sunt încălcate, fie ele psihologice, fizice, temporale, teritoriale sau orice altele. Este firesc să te simți dezgustat atunci când ai prea multe lucruri în contact cu o persoană (mirosul lui, îngrijorarea lui, așteptările lui de la tine etc.).

La fel ca orice altă emoție. Ignorarea și suprimarea acelor emoții care sunt date societate specifică sau sunt clasificate drept „negative” de către o persoană, nu implică altceva decât tensiune suplimentară și somatizarea acestor emoții.

Când, de exemplu, pare să nu existe furie, ci doar o durere în gât des. Sau, „Nu am frici, nu mi-e frică de nimic”, acesta este doar uterul în formă bună tot timpul.

Cel mai rău lucru pe care îl poți face când rămâi însărcinată este să începi să-ți ignori cea mai mare parte a vieții încercând să prinzi acea pozitivitate fantomatică și să fii în ea 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână.

În timpul sarcinii, este absolut normal să trăiești o întreagă gamă de emoții. Emoțiile sunt reprezentate în corpul nostru sub formă de hormoni. Hormonii unei femei vin la copil cu sânge. Un copil are nevoie de diferiți hormoni pentru a crește și a se dezvolta. Și este bine dacă este prezentat întregul spectru de hormoni și emoții, dacă deja în uter copilul are experiența că adrenalină, norepinefrină etc. Simțim că după stres vine relaxarea.

Sarcina- nu este o boală. Aceasta nu este o boală emoțională. Nu este nevoie să te oprești și să nu mai experimentezi viața ta dacă rămâi însărcinată.

Atunci ce înseamnă aceste cuvinte că femeile însărcinate nu ar trebui să-și facă griji? Au sens?

Pentru a răspunde la aceste întrebări, trebuie să vă spun puțin despre psihologia sarcinii. În timpul sarcinii, structurile subcorticale ale creierului încep să funcționeze mai activ, ceea ce înseamnă că sensibilitatea și emoționalitatea unei femei cresc. Și asta se întâmplă adesea în timpul sarcinii. Dacă în viața unei femei există un aspect al realității pe care ea a fost destul de capabilă să-l ignore și să-l „suporteze” într-o stare non-însarcinată, în timpul sarcinii aceleași situații încep să trezească emoții și sentimente care nu mai pot fi ignorate. De exemplu, dacă înainte de sarcină era destul de posibil să trăiască „normal” cu soțul ei, în ciuda lipsei de intimitate spirituală, a plăcerii și a diversității în sex, a prezenței abuzului constant și a lipsei de respect față de limitele personale, cu mama ei, în ciuda frecventelor devalorizarea diferențelor personale, lipsa de respect și instructivitate etc. .d. etc., atunci, fiind însărcinată, durerea, resentimentele, mânia, disperarea, din păcate, sau, din fericire, vor atrage în continuare atenția.

Și din nou, cel mai rău lucru pe care îl poți face este să încerci să continui să ignori.

Așa cum am spus, starea emoțională a unei femei însărcinate diferă de starea ei non-însărcinată în direcția unei sensibilități mai mari. Emoțiile par să fie mai la suprafață, mai apropiate, mai strălucitoare, mai schimbătoare. Acest lucru este natural în timpul sarcinii. aceasta crestere femininași dezvoltarea în cunoașterea propriului feminin. Extinde limitele sfera emoțională. Cu toate acestea, pentru multe femei acest lucru devine sarcina dificilași fac încercări disperate de a se prăbuși într-o stare anterioară de neînsarcinată în care totul este deja cunoscut și ajustat. De obicei, încercările de a opri Viața și dezvoltarea nu duc la nimic bun.

În virtutea tuturor celor de mai sus, în starea de sarcină, o femeie devine mai vulnerabilă, mai vulnerabilă. Adesea obișnuit mecanisme de apărareîncetează să lucreze la fel de lin ca înainte de sarcină. Unii psihologi spun că sarcina este o regresie la ceea ce se numește de obicei starea copilului. Nu prea îmi place această formulare, dar unora ar putea să le placă. Mă impresionează mai mult să acord atenția acelor fenomene care sunt mai pronunțate la femei în timpul sarcinii: mai mare vulnerabilitate, vulnerabilitate, plâns, nevoia de securitate, o nevoie mai mare de îngrijire și odihnă, o nevoie mai mare de intimitate emoțională.

Ce avem? În timpul sarcinii, o femeie devine mai emoțională și mai vulnerabilă. Și, în același timp, Cel a cărui viață continuă să se întâmple în același mod (și după cum știți, viața este diferită, și se întâmplă o varietate de evenimente în ea, inclusiv moartea, pierderea, separarea, mutarea etc.) și a cărui mecanismele de apărare ale psihicului nu mai funcționează atât de eficient. Cel care trăiește viața mai viu și are nevoie de mai multă protecție și sprijin.

Cea mai bună opțiune este atunci când o femeie însărcinată, o, Doamne, nu, în niciun caz, NU Își face griji... când o femeie însărcinată Își EXPERIENȚE toate sentimentele, emoțiile, senzațiile noi și are sprijin în asta. Când sentimentele și emoțiile ei nu sunt devalorizate sau judecate. Când poate să plângă cuiva și să-și împărtășească fricile cu cineva. Cu cei care sunt în contact cu ea. Cu cineva care nu se teme de sentimentele, emoțiile, starea și vulnerabilitatea ei. Cu cineva simplu și în același timp foarte dificil, își poate trăi viața alături de o femeie care poartă un copil sub inimă, rămânând în viață, experimentându-l pe ea și pe sine cu toate inovațiile care se nasc în acest contact.

Este grozav dacă o femeie însărcinată are oameni apropiați care au calitățile pe care le-am descris mai sus. Soț, mamă, soră, prieteni. Văd ca o sarcină, inclusiv pentru mine, să dezvolt o cultură a sarcinii, a nașterii și a perioadei postpartum în țara noastră și să formez o comunitate de specialiști perinatali care să poată ajuta femeile în această etapă grea și în același timp foarte frumoasă a vieții. .

De ce vorbesc anume despre o altă persoană vie, lângă femeia însărcinată? Pentru că experiența are loc în contact. În afara contactului, singur, fără capacitatea de a experimenta, emoțiile nu sunt trăite, ci blocate, atunci când următoarea atingere sau scufundare în emoții complexe nu aduce decât o nouă rundă de veche durere. Și atunci, într-adevăr, este timpul să vorbim despre posibil prejudiciu hormonii care sunt eliberați.

De aceea, vreau să încurajez femeile, în special femeile însărcinate, cele care vor rămâne însărcinate să aibă vreodată grijă de sfera lor emoțională. Nu ignorați, nu suprimați, nu acționați în tiparele obișnuite, ci căutați o oportunitate de a supraviețui. Învață să experimentezi emoții dificile, rămânând în același timp rezistent. Acesta este exact genul de experiență care este bună pentru copilul din interior. Experimentați că frica (adrenalină), furia (norepinefrina) și toate celelalte emoții complexe și stresante sunt experimentate. Că se termină. Acea mamă se poate descurca cu ceea ce se întâmplă în viață, ceea ce înseamnă că mă pot descurca și eu. Deci lumea este bună și sigură pentru mine, indiferent de ce se întâmplă în ea.

O femeie însărcinată și soțul ei ar trebui să cunoască trăsăturile perioade diferite sarcina și, dacă este posibil, să le țineți cont în viața de familie.

Pentru oricine a întâlnit vreodată o femeie însărcinată, nu este un secret că caracterul ei se schimbă și destul de puternic.

Dar dacă aceasta sarcina pentru tine și întreaga ta familie - primul, apoi s-ar putea să fii surprins și chiar șocat de cât de mult se schimbă psihicul viitoare mamă.

mulți culturi tradiționale(de exemplu, chineză, indiană, romană) a fost destul de tipică tratament special femeilor însărcinate.

Creat pentru ei conditii speciale, cum s-ar spune acum - clinici perinatale, în care viitoarea mamă era înconjurată doar de lucruri frumoase, sunete, chiar mirosuri. Se credea că o atmosferă calmă, susținută estetic, se poate armoniza starea interioara femeie însărcinată - atât fizică, cât și psihică, psihică.

Setarea și climatul psihologic oraș mare adesea departe de conditii ideale, la care au aspirat strămoșii noștri și pentru care mulți viitori părinți alfabetizați se străduiesc acum. Dar ritmul marelui oraș - zdrențuit, nervos, suprasaturat - încă se face simțit. Sunt prea multe lucruri în jurul nostru - impresii, cele mai multe informatii diverse, oameni, cu stările lor interne contradictorii.

Adesea, toate acestea nu contribuie la starea de spirit calmă și armonioasă a unei femei însărcinate.
Să încercăm să ne imaginăm dinamica stării emoționale a unei femei însărcinate, legând schimbările care au loc în psihicul ei cu un lucru atât de tangibil precum vârsta gestațională.

Primul trimestru

Schimbări mari

Se întâmplă ca o femeie să nu știe încă despre sarcina ei, dar deja simte că i se întâmplă ceva. Mai mult, pentru majoritatea femeilor, schimbările din primul trimestru de sarcină nu sunt deloc simple.

Mulți experți în sarcină consideră că primul trimestru este revoluționar.
Prea multe modificări ale metabolismului, și în starea hormonală, și în cea fiziologică, și bineînțeles, în senzațiile psihologice.

Mai sunt multe cu care să te obișnuiești: de exemplu, schimbarea preferințele gustative, poate începe să-i placă o schemă de culori complet diferită și o muzică a acelor genuri care anterior nu au evocat un răspuns.

După părerea mea, unul dintre factori semnificativi care determină starea psihologică a unei femei însărcinate este toxicoza precoce.

Este foarte dificil să te bucuri de viață și să fii plăcut în comunicare atunci când te simți rău aproape tot timpul și atât. produse familiare pute insuportabil. (Îmi cer scuze pentru duritatea expresiilor).

Mai mult de o treime dintre femeile care percep lumea printr-un văl de greață în primele trei luni.

De regulă, toxicoza deschisă este asociată cu depresie, schimbări de dispoziție și chiar depresie.

Nu poți numi în niciun fel un prim trimestru calm. O moașă cu experiență pe care o cunosc a spus că situația primelor trei luni de sarcină este revoluționară. Acesta este momentul în care „topii nu pot, dar cei de jos nu vor”.

Și să realizezi faptul că destul de curând să devii mamă nu este ușor pentru toată lumea. Mai mult decât atât, copilul poate fi planificat, și chiar mult așteptat - dar psihicul uman, și mai ales cel feminin, este aranjat în așa fel încât să fie nevoie de timp pentru a realiza și accepta sarcina.

Și nu trebuie să te condamni și să te executi pentru minutele de confuzie și anxietate din acele prime ore și zile în care tocmai ai aflat că ești însărcinată.

O modalitate bună, după părerea mea, de a vorbi cu prietenii, cunoscuții, femeile care au născut deja. Și de la multe femei care au trecut pe calea sarcinii și au devenit mame bune, veți auzi cu siguranță despre atitudine dificilă până la sarcină la început.

Faptul că nu ai fost imediat fericit nu înseamnă deloc că nu vei iubi copilul și că nu vei deveni deloc mamă, ci viperă.
Doar acordă-ți (și, bineînțeles, tatălui copilului) puțin timp. Te obișnuiești treptat cu lucrurile mari. Și acest copil mic din tine este foarte eveniment mare.
Sarcina principală a unei femei însărcinate este să accepte faptul că este însărcinată cel puțin până la sfârșitul primului trimestru și să înceapă să se bucure activ de el.

Totul este dezgustător:
Vorbind mai loial limbaj medical, care nu reflectă esența procesului - o femeie se schimbă preferințele gustativeși există ciudații. Într-una dintre limbile estice există chiar și un cuvânt special pentru capriciile unei femei însărcinate.

S-ar părea că care este legătura cu psihicul - fiziologia solidă.

Dar dacă dimineața nu poți să bei cafeaua ta preferată cu plăcere pur și simplu pentru că te simți rău, aceasta poate fi doar o lovitură pentru fundamentele vieții.

Simți că o parte a vieții îți scapă și nu te poți bucura în mod obișnuit de gustul mâncării tale preferate. Ceea ce aducea senzații de gust plăcute este uneori o făină adevărată și nu ai chef să mănânci nimic.

Va dura câteva săptămâni și vă veți simți destul de confortabil cu aceste schimbări.
Adevărat, nu am fost nevoit să cunosc oameni cărora le-ar dori starea de toxicoză.
Sensibilitate crescută la mirosuri și efectul acesteia asupra stării psihologice:
O femeie însărcinată se poate simți puternică și mirosuri neplăcute pretutindeni. Frigiderul miroase mai ales, iar uneori mâncarea este gătită.
Parfumurile și mirosurile preferate ale cunoscuților apropiați pot deveni dezgustătoare.

Toxicoza se poate răspândi uneori la soț.

Vreau irezistibil să dorm:
Somnul vine într-un val uriaș și te acoperă. Dormi foarte adânc, uneori atât de adânc încât este greu să te trezești. Somnul poate fi fără vise, dar poți avea și vise uimitor de vii.

În general, dacă dormi - dormi bine. — Soldatul doarme, dar serviciul continuă. Mulți disconfort iar experiențele din primul trimestru de sarcină sunt ușor de tratat cu somn.

Modificări ale dispoziției:
Starea emoțională a unei femei însărcinate în primul trimestru este destul de neuniformă.
Stările fericite, euforice sunt înlocuite cu perioade de depresie și depresie. Aceste schimbări de dispoziție de obicei nu sunt motiv bun. Evenimentele externe sunt adesea doar o scuză pentru a ieși afară. emoții puternice.

Nu vă alarmați sau surprinși de aceste schimbări de dispoziție - acestea se datorează schimbări drastice starea ta hormonală.

Uneori există confuzie, incertitudine cu privire la viitor, un sentiment pe care nu-l poți face față:

Poate fi dificil să te obișnuiești cu ideea că foarte curând viața ta se va schimba, asta vara viitoare nu vei putea planifica ca de obicei. Gândul la acele lucruri și evenimente noi care vin la tine poate provoca incertitudine.

De asemenea, incertitudinea cu privire la multe probleme de zi cu zi nu adaugă încredere. Într-adevăr, de multe ori relația dintre viitorul tată și mamă este determinată și oficializată tocmai odată cu debutul sarcinii.

Al doilea trimestru

Liniște la jumătatea sarcinii:

Obișnuiește-te cu „noul format” al corpului tău.

Pentru multe dintre cei obișnuiți să aibă grijă de ei înșiși, viitoare mame, o modificare a volumului taliei și șoldurilor provoacă șoc psihic. grade diferite gravitatie. Desigur, ai ghicit că silueta ta se va schimba și chiar te-ai așteptat. Dar când dintr-o dată fusta sau pantalonii tăi preferați devin mici - aceasta este o surpriză.
Acceptă și iubește schimbările din corpul tău, simți-te frumos și iubit într-un mod nou - pentru asta ar trebui să te străduiești în al doilea trimestru de sarcină.
Schimbări de atitudine față de latura fizică a iubirii:
Un copil crește în interiorul tău - o persoană întreagă - și puține senzații rămân aceleași. Acest lucru este valabil mai ales pentru relațiile de gen.
Fiind singur cu soțul tău, vei simți din nou și din nou că altcineva este cu tine. Și pentru unele cupluri, aceste sentimente pot interfera.

Salturi la nivelul stimei de sine:

Adesea, viitoarea mamă se poate simți aproape ca o regină, iar în clipa următoare - o Cenușăreasa neinteresantă.
Euforia este înlocuită de îndoială.
Pendulul fondului hormonal al sarcinii se balansează.
Adesea, valuri de emoții puternice se răsfrâng peste motive neimportante.
Trebuie să accepți aceste schimbări în tine, pe măsură ce accepți mișcările din interiorul tău când erai copil.

Calm și armonie uimitoare:

Dacă toate schimbările menționate mai sus au avut loc, femeia însărcinată are toate oportunitățile de a se bucura pur și simplu de viață, de ea însăși, de copil, de a asculta noi senzații și de a se bucura de noile ei stări.
În multe culturi, o femeie cu burta rotunjită este un simbol al frumuseții, al armoniei și al plinătății vieții.

În mijlocul sarcinii, poți experimenta stări de pace fericită, de plenitudine, de armonie.
Prețuiește aceste momente.

al treilea trimestru

Scufundă-te în tine

Acestea caracteristici psihologice iar afecțiunile care apar la sfârșitul sarcinii au o „linie tematică principală” a introspecției.

Dacă totul în familie este în siguranță, dacă o femeie este sigură că sarcina nu este o boală, iar nașterea nu este interventie chirurgicala dacă sprijinul medicilor apropiați și atenți este evident, în lumea emoțională a unei femei însărcinate apar schimbări și sunt foarte importante pentru o maternitate armonioasă ulterioară.

În ultimele două luni de sarcină, poți observa în mod regulat cum o femeie însărcinată pare să asculte cu sensibilitate ceva în interiorul ei.
Și există ceva de ascultat - la urma urmei, în acest moment, mișcările copilului în stomac sunt foarte, foarte vizibile.

Conceptul de „psihicul binar al unei femei însărcinate” explică perfect multe condiții ale sfârșitului sarcinii. Mama se obișnuiește treptat cu faptul că nu este singură. Și acest cineva din ea are acum, evident, propriile sale dorințe. Uneori nu-l lasă să adoarmă, împinge și se învârte, iar uneori vrea să doarmă irezistibil, pentru că bebelușul din stomacul lui a adormit. Ritmurile de somn și de veghe la mamă și copil sunt conectate. Dar bebelușul doarme mult mai mult, iar acest lucru poate provoca somnolență crescută la mamă.

Imersie în sentimente interioare:
Dintr-o dată ești distras și te concentrezi asupra mișcărilor bebelușului din pântecele tău. Și aceste mișcări, uneori deloc puternice, devin cel mai important lucru din lume pentru tine. De parcă s-ar schimba focalizarea setării (cum ar fi o cameră sau o cameră video), iar ceea ce este în interiorul tău devine distinct, iar restul lumii, parcă, își pierde claritatea. Devine irelevant.

Vise și fantezii despre viitorul copil:

Adesea, o mamă însărcinată poate să gândească și să ghicească - cum va fi el, acest omuleț, pe care nimeni nu l-a văzut și nu l-a ținut în brațe.
Aceste gânduri pot interfera cu somnul sau pot fi exprimate în vise pline de culoare.

Scăderea sociabilității:
S-ar putea să nu mai vrei să vizitezi companii zgomotoase, muzee și expoziții. Acest lucru este normal și este asociat cu o concentrare tot mai mare asupra casei și a copilului nenăscut.
Nu vă fie teamă să reduceți sociabilitatea și să vă copleșiți. Doar că totul are timpul lui
Și invers, poate exista dorința de a face totul, de a completa și de a transforma:

Multe femei însărcinate cel mai mult ultimele întâlniri deodată există o activitate extraordinară - ca și cum ar fi pornit un motor cu reacție.

Vreau să termin totul, să fac totul, să mă depășesc.
Nașterea care se apropie este ca un lanț de munți și ce se află în spatele lui este necunoscut, în ciuda tuturor antrenament activ.
Prin urmare, vreau să fac totul aici și acum, cât timp ești încă de această parte.
Aceasta este o grabă bună, dar este important să nu vă conduceți pe voi și pe alții încercând să terminați reparațiile, să vă terminați diploma sau raportul trimestrial.

O femeie obosită poate să nu aibă puterea să nască.

Prin urmare, măsurați sarcina cu cantitatea de timp și efort.

Evitarea instinctivă a tot ceea ce este neplăcut, urât:

O femeie aflată la sfârșitul sarcinii evită instinctiv situatii dificile. Relații complicate, ochelari supraîncărcat cu efecte puternice.
Viitoarea mamă are un sentiment clar de „bine” și „greșit”. Și pisica celei greșite aproape că se simte rău - ca în timpul toxicozei.

Oboseala psihologică crescută, evitarea impresiilor inutile este doar unul dintre motivele pentru care o femeie se îndepărtează de tot ce este inarmonic.
Tocmai ți-ai recăpătat simțul natural al proporției.

Învață să ai încredere în intuiția ta, simțul proporției și gustului. Acest lucru te va ajuta foarte mult în primele luni de viață ale bebelușului tău.

Instinctul de cuibărit:
Toate sau aproape toate interesele unei femei însărcinate în ultimele saptamaniînainte de naștere, se concentrează în jurul casei - în jurul găurii, unde va apărea puiul în curând.
Mai mult, o astfel de perioadă poate fi trăită chiar și de către cei mai fără adăpost și cei mai prost gestionați, pentru care gospodărie a fost întotdeauna o povară.

Modificări pronunțate în activitatea intelectuală:
99% dintre femei întâmpină dificultăți serioase de a gândi strict, consecvent și relativ rapid logic în ultimele 2 luni de sarcină.

Câteva cuvinte pentru viitoarele mame care lucrează activ

Principalele schimbări în paleta emoțională a unei femei însărcinate:
Există schimbări care sunt comune pentru majoritatea femeilor însărcinate. Ele pot apărea cel mai mult termeni diferiți sarcina, cu intensitate diferita.
Dacă nu ați arătat nimic din ceea ce este enumerat în acest articol, atunci sunteți doar acea excepție fericită care confirmă regula.

Calități ale psihicului unei femei însărcinate care pot îngreuna viața:

Sentimentalitate:
Lacrimile pot apărea din cele mai nesemnificative experiențe și impresii, în acele locuri din cărți și filme în care nu ai mai plâns niciodată.
Nu vă fie rușine de lacrimile voastre - acest lucru a crescut deja totalul sensibilitate emoțională care vă va ajuta să vă înțelegeți copilul în viitor.

Anxietate:
Anxietatea care apare periodic este cel mai adesea asociată cu gândul „Ceva ar putea fi în neregulă” - cu copilul, cu cursul nașterii, cu relațiile de familie. Este necesar să poți face față anxietății, iar fiecare gravidă face acest lucru în felul ei. Merită să ne amintim că prezența anxietății este absolut normală. Deci, nu vă faceți griji pentru griji!

Sugestibilitate:
Adesea cuvintele altei persoane, rostite cu autoritate și Forta interioara, produs pe o femeie însărcinată impresie de neșters. Dacă știi această caracteristică în spatele tău - încearcă să-ți iei soțul cu tine în tot felul de locuri „dificile”, simți-te liber să-i folosești protecția, fii căsătorit.

Resentimente, tendință la lacrimi nemotivate:
Aceste lacrimi „nimic” pot să-i sperie și să-i perplexe pe cei dragi. Merită să tratați aceste „precipitații” cât mai calm posibil.
Cel mai bun mod- amintiți-vă, de regulă, departe de starea de calm înainte de menstruație. Tratează aceste „precipitații” ca fiind de scurtă durată.
Încercați să fiți distras, mutați atenția, nu rămâneți blocați într-o stare de jignit în lacrimi.
Nu-i oferi soțului tău un motiv să creadă că caracterul tău este stricat iremediabil.
Bărbații suportă cu ușurință scurte „nemulțumiri” ale soțiilor însărcinate. Prelungit - mult mai rău.
Nu atașați mare importanță asemenea insulte. Ele apar de la zero și sunt doar o proiecție a stării tale interioare.

Puncte forte lumea emoțională femeie insarcinata:

Sensibilitate și intuitivitate:
O femeie însărcinată este ca un senzor sensibil care captează emoțiile din starea altor oameni.
Oportunitățile de empatie și empatie la femeile însărcinate sunt mult mai bune decât la toate celelalte persoane.

Manifestarea abilităților creative:
O mamă care așteaptă un copil, în mod neașteptat pentru ea și pentru alții, poate începe să deseneze, să coase haine originale scrie poezie și chiar muzică.
varietate Abilități creative se pot face simțite în timpul sarcinii.
Și știința nu știe încă că motivul pentru aceasta este primele manifestări ale talentelor copil intrauterin, sau faptul de încredere că, începând de la jumătatea sarcinii, activitatea emisferei drepte a creierului crește la o femeie. Și emisfera dreaptă este în mod tradițional asociată cu creativitatea fanteziei.

O relație specială cu soțul și casa ei, o manifestare a abilităților de design:
Viitoarea mamă devine brusc interesată și importantă de multe lucruri care mai devreme, mișcându-se într-un ritm rapid al unui oraș mare, le-ar putea lipsi atenția, timpul și energia.
Devii extrem de indiferent la situația din casa ta. O mulțime de gânduri sunt cauzate de sarcina situației și culorile Total spațiu de locuit că plănuiești pentru un copil.
Abilitatea de proiectare în ultimul trimestru sarcinile înfloresc.

Iar starea psihologică a unei femei însărcinate depinde de senzația de confort sau de disconfort din jur.

Ar putea aparea Atitudine atentă la soțul ei și dorința de a avea grijă de el, aproape maternă.
Este bine dacă reușiți să vă întăriți și să vă saturati relația în timpul sarcinii. La urma urmei, primele luni de viață ale bebelușului dvs. ar putea cere amandoi să vă scufundați în lucruri și preocupări complet diferite.
Lasă perioada de sarcină (la sfârșitul toxicozei) să devină un adevărat „semestru de miere” pentru tine. Această rezervă de tandrețe unul față de celălalt vă va fi foarte, foarte util.

Ceea ce nu trebuie uitat:

• Amintiți-vă că mama și copilul sunt conectați printr-un singur curent hormonal prin placentă, ceea ce înseamnă că bebelușul cunoaște toate stările și emoțiile de bază ale mamei, după cum se spune, din interior.
• Amintiți-vă că un copil nenăscut este „făcut” cu o marjă mare de siguranță și o singură situație stresantă nu-i poate face rău. Numai stresul sistematic, repetitiv de zi cu zi poate provoca orice dezvoltare sau sanatate fizica bebelus. Aceasta înseamnă că stresul sistematic trebuie evitat pe cât posibil atât acasă, cât și la locul de muncă.
• Dacă îți este greu să renunți la una sau la alta obicei prost, sau o activitate care poate să nu fie utilă pentru copilul nenăscut - gândiți-vă că 9 luni de sarcină este o perioadă atât de mică (deși adesea pare uriașă). Și tocmai în aceste 9 luni sunt puse premisele

Ce situații trebuie evitate:

• Vizionarea unor emisiuni TV agresive și a unor povești prea înfricoșătoare sau puternice nu este cea mai bună activitate pentru o femeie însărcinată.
• Surmenajul de orice fel și stresul cronic al unei femei însărcinate sunt contraindicate.

Ce ar trebui făcut:

• Este important să se asigure sprijinul unor specialiști de încredere și calmi în gestionarea sarcinii și a nașterii cât mai devreme posibil. Acest lucru vă va ajuta să simțiți că sunteți pe mâini bune și dețineți controlul.
• Încercați să găsiți timp pentru odihnă bună, și. nu în ultimul rând, plimbări cu drepturi depline.
• A înțelege că supraîncărcarea sistematică în muncă (studiu) nu este deloc util pentru psihicul unei viitoare mame și al unui copil prenatal.

In cele din urma:

• Multe femei se bucură de starea de sarcină. Li se pare foarte confortabil din punct de vedere psihologic și fizic.
• Aproape toate gravidele sunt frumoase atât extern, cât și intern.
• Acele viitoare mamici care au reusit sa accepte si sa iubeasca schimbarile pe care sarcina le aduce cu ea pur si simplu stralucesc din interior.
• Și nu există femei a căror stare psihologică să nu fie schimbată de sarcină.
• Vă recomandăm cu căldură să-l familiarizați pe viitorul tată cu materialele acestui articol și, în general, cu toate rudele cu care comunicați îndeaproape.
• Soțul tău nu va putea niciodată să-și dea seama el însuși multe lucruri pentru că nu este o femeie însărcinată și nici măcar nu are acele organe interne care l-ar ajuta să-ți înțeleagă starea.

Din punct de vedere psihologic, viitorul tată are nevoie de mult mai mult intelectual și stres emoțional pentru a deveni mai aproape de procesul de sarcină, mai aproape de soția „non-lente” și de copilul nenăscut.

Aș dori să spun că nu trebuie să credem că toate aceste schimbări cu adevărat vulcanice vor trece de la sine după naștere.
Psihicul unei mame care alăptează și stările ei emoționale sunt complet temă specială, dar multe dintre schimbările care au apărut la o femeie în timpul sarcinii persistă în timpul alăptării.
Mai mult, aproape toate schimbările din timpul sarcinii sunt pregătirea internă pentru maternitate, o „școală pentru mame” unică, al cărei program a fost scris de însuși Creatorul.
A purta un copil și a fi mamă este foarte interesant.

Ekaterina Burmistrova,

copil, psiholog de familie. (Publicat în revista My Child, nr. 11, 2008.)

Abonați-vă la noutățile proiectului

Retipărește sau copiază acest material sunt posibile numai cu acordul autorului.

Fiecare femeie acceptă în mod diferit copilul care crește în ea. Și, în același timp, o femeie acceptă fiecare copil diferit. Sarcina pentru sarcina nu este necesara nici macar pentru aceeasi mama. Ne schimbăm, percepția asupra lumii din jurul nostru se schimbă, lumea în sine se schimbă. Prin urmare, de fiecare dată suntem diferiți și diferiți copii cărora le dăm naștere.

Desigur, toată lumea știe că sarcina trebuie petrecută contemplând frumosul, gândindu-se la etern, în pace și bucurie. Dar reușește vreunul dintre noi? femeile moderne? Suntem oameni vii, suntem copleșiți de emoții, suntem copleșiți de sentimente și nu putem avea o sarcină ideală într-o lume imperfectă. Întrebarea este cum să ne raportăm la aceste experiențe! Dacă este doar instabilitate emoționalăînsărcinată, cel mai bine este să o tratezi cu umor.

Începe de la capăt.

Pentru sănătatea copilului nenăscut, mama are nevoie de emoții pozitive și de absența stresului. Atunci de ce este nevoie pentru a face o femeie însărcinată să râdă și să se bucure?

Practic, nimic deosebit:

amintește-i soțului ei de câteva ori pe zi că o iubește,

că își iubește și copilul - să-și arate interesul față de stilul de viață al soției sale însărcinate (ceea ce înseamnă să-și asume responsabilitatea plimbărilor înainte de culcare, masaje de seară, suc proaspăt stors dimineața, nuci și fructe într-o vază pe masă și participarea la cursuri împreună într-o piscină)

Dar ce este cel mai groaznic - pentru ca o femeie însărcinată să izbucnească în lacrimi și să umple cu lacrimi toate golurile și golurile din jur, nici nu este nevoie de nimic special!

Este destul de normal ca o femeie însărcinată să fiarbă de nimic, să plângă din același motiv și să râdă la fel – fără să vadă nimic amuzant.

Ce ar trebui să facă bărbații dacă toate eforturile și grijile lor duc la rezultate opuse?

Ar fi complet greșit să fii jignit și să mergi cu prietenii să bei bere. Este necesar să-ți tratezi soția ca pe un copil, mângâietor, ceea ce este aproape imposibil, dar necesar. În niciun caz nu ar trebui să chinuiți o femeie cu întrebarea: „Dragă, ce s-a întâmplat?”

Da, nu s-a întâmplat nimic! Nu există răspuns la această întrebare în timp ce așteptați copilul!

Acest lucru este normal pentru o sarcină fiziologică! După o anumită perioadă de timp, ea se va arunca pe gâtul tău cu siguranța că cu tine este infinit de fericită.

Dar dacă nu există nicio îngrijorare din partea ta, atunci nu se va grăbi. Un lucru este să plângi pentru nimic. Și apoi, de parcă nimic nu s-ar fi întâmplat, întreabă: „Săracul! Probabil că nu ai dormit suficient astăzi? Ai alergat după flori, ai făcut suc? Și este cu totul altceva, când o lacrimă a coborât din nou, să cred că nimeni nu a dat flori, a stors suc - asta înseamnă că nu mă iubește și, în general, nimeni nu are nevoie de mine etc. Și rănindu-te, și chiar nu fără motiv, să plângi și să plângi pentru totdeauna.

Poți glumi despre asta. Este necesar doar să reții că fiecare lacrimă aduce suferință copilului tău, care trăiește în interior cu emoțiile mamei. Și dacă mai ținem cont că inima lui bate de 2 ori mai repede decât a noastră, atunci trăiește în dimensiunea lui o perioadă mult mai lungă de timp în lacrimi decât suntem noi aici, afară.

Voi da exemple de situații familiale reale în care tații înțelepți au îndepărtat șiroaiele de lacrimi de la viitorii lor copii cu griji și fapte frumoase. Nu-i poți numi soți indiferenți!

Îți amintești de basmul despre securea care atârna în subsol și a speriat întreaga familie cu posibilitatea de a cădea în capul copilului nenăscut, când încă nu era sarcină? Situația este una la unu!

Toate acestea s-au întâmplat după un atac masiv cu masaje, plimbări, flori etc. Motivul a fost televizorul. Programul despre următoarele ostilități a făcut o impresie puternică asupra viitoarei mame. Cu cuvintele: „Așa naști un băiat, apoi va fi luat în armată și va ajunge în zona de război ... !!!” ea s-a predat în suspine. Toate asigurările viitorului tată că s-ar putea să nu ajungă în această zonă, sau poate că fata se va naște deloc, nu au dus la niciun rezultat. Soțul a simțit dor de casă și deja a început să-i pară că securea îi va cădea cu siguranță în cap, când un minut mai târziu a auzit o respirație adâncă și o frază uimitoare: „O, bine, bine! Vei bea ceai?" Acest lucru s-a repetat de mai multe ori. Și-a dat seama că sarcina este un diagnostic. Cu toate acestea, televiziunea a fost înlocuită cu cântece de chitară, citire și discuții despre literatură atent selecționată. După un timp, a recunoscut sincer că au fost mai puține lacrimi și viața a devenit mai ușoară.

A doua situație a fost destul de amuzantă.

Venind de la serviciu viitor tată la întrebarea: „Vrei să mănânci?” - a raspuns ca a luat o gustare la serviciu, asa ca nu i-a fost foame. Nu se aștepta la consecințe. Gama de acuzații era prea largă. A trecut din a fi soț rău intenționat își face soția să râdă în fața întregii echipe când mănâncă înainte de a pleca de acasă, până în punctul în care nu a iubit-o deloc și nu și-a dorit un copil. Gândindu-se cum să evite repetarea acestui lucru, tata a ajuns la concluzia că era necesară o cină comună. Și pentru ca ambele părți să fie pregătite pentru el, a început să sune și să afle situația cu fraze neutre: „Ai gătit cina încă?” Dacă cina era gata, era plin de laude, iar dacă nu, spunea: „Ce bine! Și am vrut doar să vă invit să luați masa într-un loc șic!

Mulțumesc din suflet unor asemenea tătici, care nu numai că pot consola și liniști, dar sunt chiar capabili să înlăture motivele lacrimilor! Trebuie doar precizat că tații care așteaptă primul lor copil fac astfel de lucruri. Când o femeie așteaptă o secundă etc. copil, încă își bat joc de instabilitatea emoțională a femeilor însărcinate mai mult decât ajută să-i facă față.

Desigur, suntem femei și noi înșine suntem deja experimentate și înțelegem ce aduce cu ea starea de sarcină. Facem tot posibilul să ne controlăm. Lacrimile nu mai curg. Dar adevărul este că nu se revarsă numai din exterior. Dar din interior continuă să deranjeze copilul. Din păcate, există motive mai importante pentru acest lucru.

Mai degrabă, dobândim abilități mai solide în găsirea cauzelor. Este deja clar pentru noi înșine că este ridicol să plângem peste fleacuri, dar nu este posibil să reținem suspinele. Apoi i se aduce o acuzație împotriva soțului, mai degrabă nu numai motiv bun pentru lacrimi, dar și pentru o dorință clară de a aprinde conflictul și de a jigni. La urma urmei, este întotdeauna clar că „... cea mai mică dragoste merge către cei mai iubiți oameni ai noștri”.

Bărbați, Dumnezeu să vă binecuvânteze! În acest caz, este important să ne amintim că aceasta este aceeași „cina” sau „topor”.

Numai în sarcinile ulterioare este deja mai sofisticat. Acestea sunt la fel hormoni feminini artificii împrăștiate peste corp. Aici nu poți decât să speri că ai acumulat înțelepciune, pentru ca nu numai să nu te închipui tu însuți de momeala discordiei, ci și să-ți oprești soția. Și atunci ea crede imediat în ceea ce spune.

Dar acum este deja în mâinile tale nutriție emoțională nu doar un copil! Acest lucru își va lăsa amprenta și asupra bătrânilor. tine minte recomandări simple la începutul conversaţiei noastre. Simțiți-vă liber să spuneți încă o dată că întreaga familie este iubită de tine. Aceleași sucuri, masaje, plimbări și flori vă vor ajuta soția să zâmbească din nou, iar copiii tăi să fie fericiți fără griji într-o familie puternică și iubitoare.

Fericire și zâmbete pentru tine!

Introducere

Capitolul 1. Starea emoțională a unei femei în timpul sarcinii

1.1 Sarcina și impactul acesteia asupra stării emoționale a unei femei

1.2 Conceptul de stabilitate neuropsihică

1.3 Conceptul de anxietate. Cauzele anxietății femeilor în timpul sarcinii

Capitolul 2. Metode de studiere a sferei emoționale a unei femei în timpul sarcinii

capitolul 3

Concluzie

Lista bibliografică

Aplicație

Introducere

Particularități stare mentala femeile în timpul sarcinii au atras de mulți ani atenția specialiștilor. În același timp, se remarcă atât rolul negativ emoțional al sarcinii, cât și cel pozitiv. O influență favorabilă Hipocrate a scris despre sarcină.

În timpul sarcinii, psihicul unei femei se schimbă, atitudinea ei față de ceilalți, o femeie însărcinată reacționează într-un mod special la stimulii externi și interni. Psihicul unei femei însărcinate este plin de al ei propriile sentimente, afectează funcția sistemului neuroumoral, metabolismul neurotrofic, precum și sinteza enzimelor și alți parametri biochimici. În mare măsură, reactivitatea întregului organism al unei femei se schimbă, inclusiv forma mentală.

Ca toate momentele de schimbare intensă, sarcina ne prezintă noi provocări, uneori destul de dificile. Însuși faptul apariției sale te face adesea să trăiești o întreagă furtună de emoții, care este greu de înțeles. Emoțiile vin complet diferite, contradictorii, chiar dacă o femeie și-a planificat o sarcină, a anticipat și a așteptat. Adesea în reprezentarea sarcinii este timp fericit, lipsită de griji și probleme, dar în realitate se dovedește că alături de debutul și bucuria ei tremurătoare vine și anxietatea, teama de a schimba viața, relațiile în familie și cu soțul ei, regretul pentru ceva neterminat. În același timp, femeia continuă să-și trăiască viața, plină de experiențe diferite, probleme. Situația poate părea și mai dificilă atunci când sarcina este neașteptată, iar situația familială nu este atât de stabilă pe cât ar putea fi. Din punct de vedere al fiziologiei, începutul sarcinii este, de asemenea, un moment dificil: în corpul femeii are loc o puternică restructurare hormonală, rata de formare și dezvoltare a copilului este foarte mare, toate acestea afectând bunăstarea viitoarea mamă

Problema maternității și, în special, așa piatră de hotar pregătirea pentru maternitate ca sarcină în literatura științifică nu este foarte pe deplin reprezentată, atenția i-a fost acordată doar în ultimul deceniu și luarea în considerare a acestei probleme poate fi găsită într-un număr limitat de autori (Filippova G.G., Meshcheryakova, S.Yu. , Brutman V.I. , L. Stone, L. De Maus, E. Shorter, D. Pollock, F. Aries, J. Kagan, M. S. Radionova, E. Badinter, V. A. Wagner, N. A. Tikh, E. Erickson, D. Winnicott, M. Mahler.)

Aș dori să notez relevanţă studierea problemei schimbărilor în sfera emoțională a unei femei în timpul sarcinii.

Ipoteză a studiului nostru: sfera emoțională a unei femei însărcinate se caracterizează prin instabilitate emoțională, anxietate crescută.

scop Studiul nostru este de a studia caracteristicile stării emoționale a femeilor în timpul sarcinii.

obiect studiile sunt femei diferite vârsteîn timpul sarcinii.

Subiect de studiu- trăsături ale sferei emoționale a unei femei însărcinate.

Pentru a atinge scopul studiului, am stabilit următoarele sarcini:

1. studiază literatura despre problema sferei emoționale a unei femei însărcinate

2. să studieze nivelul de stabilitate neuropsihică și nivelul de anxietate al gravidelor și al femeilor care nu sunt însărcinate.

3. să analizeze relația dintre stabilitatea neuropsihică și nivelul de anxietate cu viitoarea maternitate.

Pentru a ne atinge obiectivele, am folosit următoarele metode:

1. Din punct de vedere organizatoric, au ales metoda comparativă, întrucât au comparat anxietatea și stabilitatea neuropsihică a gravidelor și a femeilor care nu sunt însărcinate.

2. Din metode empirice, am folosit metoda de determinare a nivelului de „stabilitate neuropsihică” și „nivel de anxietate” de J. Taylor

3. pentru prelucrarea datelor matematice s-a folosit testul U - Mann-Whitney

Studiul femeilor însărcinate a fost realizat pe baza maternității nr. 7.

Studiul a fost realizat în formă individuală. Studiul a implicat 15 femei gravide (cu vârste între 18 și 39 de ani) și 15 femei care nu sunt însărcinate (cu vârste între 18 și 40 de ani).

Capitolul 1: Starea emoțională a femeii în timpul sarcinii: abordări teoretice ale problemei

1.1 Sarcina și impactul ei asupra stării emoționale a femeilor

Sarcina este un moment cu totul special schimbare constantă, transformări. Procesul de dezvoltare și creștere a copilului are loc în uterul mamei, iar femeia însăși se schimbă în timpul sarcinii și al nașterii - devine mamă, o înțelege destinul feminin. Acest proces de trecere la maternitate are loc la toate nivelurile: fizic, mental, emoțional, corpul și sufletul unei femei se transformă. Fondul hormonal sarcina poate duce la schimbări frecvente de dispoziție, anxietate crescută, modificări ale libidoului, oboseală și lacrimi și alte schimbări emoționale neașteptate. Uneori, o mulțime de teste îi oferă unei femei generalul ei situatie de viata. Toate acestea care se întâmplă în interiorul și în jurul unei femei însărcinate necesită adesea mult efort din partea acesteia. În acest moment, calitatea și suficiența sprijinului pe care îl primește o femeie este foarte importantă, se poate dovedi a fi la cerere ajutor profesional psiholog, moașă sau femeie cu experiență, trecută de experiența de a naște și a naște un copil.

Studiul stării psihologice a femeilor în timpul nașterii (V.I. Brutman, A.Ya. Varga, M.S. Radionova, G.G. Filippova, I.Yu. Khamitova și alții) sugerează că sarcina are propria sa dinamică inerentă de exacerbare și slăbire a unei problemele femeii. În primul trimestru, problemele cu propria mamă și alte obiecte de afecțiune, problemele relațiilor cu soțul ei sunt actualizate și experimentate acut. În al doilea și al treilea trimestru apare o evitare pronunțată a emoțiilor negative, problemele primului trimestru sunt clar slăbite, teama de naștere și incompetența în perioada postpartum devin relevante. La începutul celui de-al treilea trimestru se exprimă „sindromul de aranjare a cuiburilor”, care se manifestă printr-o creștere a activității, dorința de a eficientiza problemele existente. Direcția de activitate în această perioadă este pregătirea pentru naștere și perioada postpartum se corelează cu dinamica favorabilă a cursului sarcinii și valoarea copilului, activitate care nu are legătură cu copilul - cu dinamică nefavorabilă. Până la sfârșitul sarcinii, frica de naștere, incompetența lor, sunt cel mai adesea slăbite, iar tensiunea tuturor celorlalte probleme este redusă. Situația inversă reflectă dinamica pronunțată nefavorabilă a experienței sarcinii și a valorii copilului.

Criza primei sarcini la nivel subiectiv poate fi însoțită de stări emoționale negative. Acestea includ iritabilitate, instabilitate emoțională, sensibilitate deosebită la factori stresanți, ambiguitatea perspectivelor de viață, un sentiment de singurătate. În fața acestei crize, de multe ori o femeie încearcă să nu observe cum s-a schimbat situația ei de viață, deși în același timp se poate simți nefericită, deprimată și dezamăgită. Absență totală emoții negative, experiența senină a sarcinii poate fi un simptom al abandonului eforturilor de depășire a crizei. Femeile care au ignorat dificultățile exagerând sentimentele pozitive în timpul sarcinii, ulterior nu au crezut în ele însele ca mamă, s-au înrăutățit relaţiile maritale, nașterile au fost mai dificile, au fost mai negative în ceea ce privește alăptarea, copiii lor erau mai puțin dezvoltați decât alții.

Schimbarea conștiinței de sine a unei femei se datorează în mare măsură acțiunii mecanismelor biologice dezvoltate evolutiv pentru formare. atitudinea maternă la copil (ataşament). Un rol important în formarea atașamentului la mamă îl joacă rol deosebit experiență „paraceptivă” (adică experiența asociată cu senzația mamei de mișcările fătului, care determină viitoarea mamă să simtă „afinitate” cu propriul copil). (bazele psihologiei familiei și consilierii familiei)

Având în vedere sarcina, putem evidenția principalele caracteristici distinctive ale acestei perioade. În opinia noastră, schimbările afectează trei niveluri ale vieții umane: fiziologic, psihofiziologic și psihologic. Luați în considerare nivelul psihologic al schimbării.

Modificările psihologice din timpul sarcinii se manifestă în așa-numitul sindrom al sarcinii. În raport cu sarcina, sindromul este o stare psihogenă nouă, limitată la o anumită perioadă de timp, care nu începe în ziua concepției, ci atunci când femeia își realizează noua poziție și se termină nu la naștere, ci în momentul pigmalionizarea copilului ei. Sindromul sarcinii este experimentat de o femeie la nivel inconștient, are anumite limite de timp și se caracterizează prin următoarele simptome

În prima etapă, efectul conștientizării de a fi însărcinată este cel mai adesea experimentat. În cadrul acestui simptom, de regulă, apare următoarea diferență: cu cât este mai mare nivelul social și intelectual al unei femei însărcinate, cu atât este mai independentă și mai reușită din punct de vedere profesional, cu atât își va pune mai multe întrebări despre semnificația nașterii. , cu atât îi va fi mai greu să decidă să devină mamă.

Următoarea etapă în dezvoltarea sindromului de sarcină este acceptarea reflexivă a unui nou propria imagine: "Sunt pe pozitie." Această etapă se caracterizează prin recunoașterea modificărilor fiziologice din corpul cuiva. Modificările reale biologice și neuroendocrine care însoțesc sarcina pot avea profunde impact psihologic pentru viitoarele mamici.