Cikos jāveic pirmā masāža jaundzimušajam? Kam īpaši jāpievērš uzmanība, masējot mazuli – mazulis mājās

Masāža bērniem ir mīksta, izmērīta bērna ķermeņa glāstīšana ar savām rokām. Var izmantot eļļu vai bērnu krēms lai rokas varētu gludi slīdēt pa drupaču ādu.

Masāžas procesa ietvaros jūs varat viegli manipulēt ar bērna potītēm, plaukstas locītavām un pirkstiem, veicot pasīvo locītavu vingrinājumu. Masāžas laikā klusi runājiet, kūkojiet vai dziediet savam mazulim. Tas padarīs jūsu manipulācijas vēl nomierinošākas mazulim.

Nomierinoši roku sitieni aktivizē laimes hormona oksitocīna ražošanu visiem masāžas seansa dalībniekiem.

Masāžas priekšrocības mazuļiem

Ir daudz tikumu mazuļu masāža kas var nodrošināt pozitīva ietekme ne tikai jaundzimušajam bērnam, bet arī viņa vecākiem.

Masāža palīdzēs jūsu bērnam:

• attīstīties fiziski, kognitīvi, sociāli;
• palieciet atvieglinātas un nesatraucieties;
• mazāk raudāt un trakot;
• gulēt labāk.

Viens pētījums atklāja, ka jaundzimušā masāža var palīdzēt ātrāk atgūties no dzelte.

Masāžas sesijas ir īpaši noderīgas priekšlaicīgi dzimuši bērni, kā rezultātā tiks veikti vairāki uzlabojumi:

1. Ātrāks svara pieaugums, īpaši, lietojot eļļas. Masāža aktivizē galveno nervu, ko sauc par klejotājnervu, kas savieno smadzenes ar galvenajām ķermeņa daļām, tostarp kuņģi. Šī nerva aktivizēšana uzlabo gremošanu un zarnu kustību, palīdzot mazulim pieņemties svarā.
2. Stabils sirdsdarbības ātrums. Masāža uzlabo darbību nervu sistēma kas regulē mūsu ķermeņa darbību. Tādējādi masāža var palīdzēt uzturēt bērna sirdsdarbības ātrumu vienmērīgu.
3. Mierīgāka uzvedība stresa un sāpju laikā.
4. Stabilāka smadzeņu darbība. Priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem, kuri saņem masāžu, smadzeņu darbība parasti attīstās. Priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem, kuri nav masēti, ir smadzeņu aktivitātes samazināšanās.

Masāža mazulim no 0 līdz 3 mēnešiem ir, pirmkārt, lai trenētu bērna ķermeni dažādām kustībām, samazinātu kāju un roku muskuļu hipertonitāti, kā arī aktīvi attīstītu kakla muskuļus, stiprinot krūšu augšējo, muguras daļu. muskuļi un plecu josta.

Tiek veikta arī masāža mazulim 1 mēneša vecumā, lai veicinātu normālu funkcionēšanu iekšējie orgāni, muskuļu relaksācija un uzlabota vielmaiņa.

Masāžas laikā nav pieļaujams ass un stiprs spiediens. mēnesi vecs mazulis. Tas ir īpaši svarīgi, masējot bērna seju un galvu. Galu galā mazuļa kauli joprojām veidojas, un tie ir ļoti jutīgi un trausli.

• masāža zīdaiņiem no 1 mēneša ietver mīkstus insultus, lēnām pārvēršoties vieglā spiedienā;
• masāžā 2 mēnešus vecam mazulim ir mīksti glāsti, un tā var ietvert arī berzi, mīcīšanu un vibrāciju. Masāža 2 mēnešus vecam mazulim paredzēta, lai atvieglotu kolikas, atslābinātu kāju un roku muskuļus, kas joprojām ir labā formā. Arī masāžai vajadzētu palīdzēt nomierināt nervu sistēmu. Berzēšana jāveic uzmanīgi, jo bērnu āda joprojām ir ļoti maiga un plāna. Jums vajadzētu atturēties no berzes, ja pamanāt izsitumus uz mazuļa ādas;
• regulāra masāža bērnam 3 mēnešu vecumā palīdz novērst nabas trūci, aizcietējumus un kolikas, labvēlīgi ietekmē nervu sistēmas stāvokli, stiprina muskuļus un locītavas, uzlabo asinsriti. Plaukstu un plaukstu masāža pozitīvi ietekmē smalko motoriku attīstību un līdz ar to arī bērna runu un kognitīvās prasmes nākotnē. Vispārējā masāža priekš trīs mēnešus vecs mazulis ietver maigu glāstīšanu, berzi un vingrošanas vingrinājumi.

Kā veikt masāžu jaundzimušajiem mājās?

Pirms izlemjat, kā masēt jaundzimušo, izvēlieties mazulim drošu masēšanas vietu. Tam jābūt ērtam jums, lai būtu ērti masēt bērnu, un pašam mazulim.

Kamēr jūsu mazulis nevar apgāzties vai daudz kustēties, jums vienkārši jāpārliecinās, ka viņš guļ uz stabilas virsmas.

Tiklīdz bērns var apgāzties, labāk izvēlēties virsmu, no kuras viņš nevar nokrist. Mazuļi var ātri apgāzties, it īpaši, ja mazulis ir klāts ar eļļu un būs slidens.

Gultas vidusdaļa vai pat grīda ir labi. Vienkārši nolieciet to zem mazuļa tīrs dvielis vai palags. Un nekad neatstājiet bērnu bez uzraudzības.

Pārliecinieties, vai telpā ir patīkama temperatūra un nav tiešu gaisa plūsmu vai caurvēja. Ja laiks ir karsts, nemasējiet mazuli tieši zem ventilatora vai tieša gaisa kondicionētāja trieciena. Mazulim masāža nepatiks, ja viņam būs auksti.

Tā kā šis ir īpašs brīdis jums un jūsu bērnam, pārliecinieties, ka telpā nav nekādu traucējumu. Ja jums ir mājdzīvnieks, pārvietojiet to uz citu istabu un ieslēdziet mobilo tālruni klusumā. Iespējams, pat vēlēsities ieslēgt relaksējošu mūziku zemā skaļumā, lai bērns dzirdētu, kā ar viņu tiek runāts.

Ir pa rokai viss nepieciešamais masāžai.

Ir nepieciešams sagatavot:

• masāžas eļļa;
• dvieļi, lai noslaucītu lieko eļļu vai krējumu;
• drēbes bērna pārģērbšanai;
• parasts autiņbiksīšu maiņas komplekts;
• vanna mazuļa vannošanai un dvielis, ja vannojat mazuli pēc masāžas.

Kā masēt jaundzimušo? Pamatmasāžas tehnikas

Zīdaiņiem patīk noteiktas rutīnas un atkārtošanās.

Tātad, ja katru reizi masējat savu mazuli vienādi, viņš zina, ko sagaidīt, un izbaudīs ārstēšanu.

1. Sāciet mazuļa masāžu no pēdām, pakāpeniski virzoties uz ķermeni, beidzot ar galvu. Kājas - ideāla vieta lai uzsāktu masāžas seansu, jo mazulis ir pieradis, ka mainot autiņbiksīšus viņam pieskaras pēdiņas.
2. Ielejiet dažus pilienus krējuma vai eļļas uz rokām. Sildiet eļļu vai krējumu, berzējot to starp plaukstām.
3. Ļoti maigi iemasējiet to mazuļa ādā, sākot ar kājām.
4. Pārvietojieties gar kājām. Pēc tam var viegli glāstīt no gurniem līdz kāju pirkstiem.
5. Izpildiet to pašu secību uz rokām. Masējiet tos no pleciem līdz kāju pirkstiem. Masāžu ir lietderīgi apvienot ar viegliem vingrinājumiem.
6. Pirkstu vingrošana. Viegli saspiediet pirkstu starp īkšķi un rādītājpirkstu un lēnām salieciet un iztaisnojiet to. Atkārtojiet ar katru pirkstu. Ir lietderīgi šādus vingrinājumus pavadīt ar bērnu atskaņām.
7. Krūškurvja un vēdera vingrinājumi ietver apļveida sitienus pulksteņrādītāja virzienā. Vēdera apļveida glāsti, ko veic ar vieglu spiedienu, palīdz ēdienam pārvietoties pa gremošanas traktu.
8. Turiet bērna kājas zem ceļgala un, paceļot kājas uz augšu, viegli piespiediet ceļgalus uz vēdera. Tas palīdzēs atbrīvot liekās gāzes.
9. Pabeidziet bērna ķermeņa priekšpuses masāžu ar plašiem sitieniem no krūtīm līdz gurniem.
10. Pagrieziet mazuli uz vēdera, lai masētu muguru. Lietojiet lielus apļus pretēji pulksteņrādītāja virzienam, virzoties augšup pa muguru no tās pamatnes līdz pleciem.

    Nespiediet uz mugurkaula zonu. Tas var kaitēt jūsu bērnam.

11. Pabeidziet muguras masāžu ar lieliem sitieniem no pleciem līdz gurniem, kā to darījāt ķermeņa priekšpusē.

mazuļa galvas masāža

Indijā neviena mazuļa masāža netiek veikta bez galvas masāžas.

Dažiem bērniem patīk pieskarties galvai vairāk nekā jebkurai citai ķermeņa daļai.

Ja jūsu bērns ir viens no tiem, kam nepatīk, ka viņam pieskaras galvai, neuzstāj uz šādu masāžu. Pagaidiet, kamēr mazulis nedaudz paaugsies, un tad mēģiniet vēlreiz. Bērnam iepazīstoties ar masāžu, viņš var iemīlēt arī galvas masāžu.

Kā jums vajadzētu masēt mazuļa galvu?

Ar jaundzimušā galvu ir jābūt ļoti saudzīgam, jo ​​galvaskausa kauli vēl nav saauguši.

Pārbaudot, jūs varat pamanīt mīkstus plankumus, kas dažreiz pulsē. Viņus sauc par brālēniem. Ir divi fontanelles, viens atrodas uz vainaga ( liela fontanelle), otrs - bērna pakausī (mazs fontanels). Aizmugurējais fontanelis aizveras, kad jūsu mazulim ir aptuveni 6 nedēļas, bet galviņas augšdaļā esošais fontanelis aizveras līdz 18 mēnešiem.

Pirmajās sešās nedēļās, masējot galvu, neveiciet spiediena kustības. Vienkārši viegli noglāstiet visas galvas daļas, izmantojot eļļu, ļaujiet tai iesūkties pašai.

Kad mazuļa galva ir stīva, varat viegli piespiest ar pirkstiem mazos apļos, pārvietojoties ap mazuļa galvu.

Bet nekad neizspiediet uz mazuļa galvas augšdaļu, kur lielākais fontanelis joprojām ir mīksts.

Fontani aizveras un sacietē paši, jo mazuļa galvas kauli aug un saplūst kopā.

Kamēr bērns pats nevar noturēt galvu, ieziediet galvu ar eļļu, kad mazulis guļ uz muguras. Tātad jebkura eļļa, kas pilēja, nekritīs uz viņa sejas. Kad bērns pats tur galvu, jūs varat uzklāt eļļu, kamēr viņš guļ uz vēdera. Tas padarīs vingrinājuma pozīciju vēl ērtāku.

Ja mazulim ir seborejas dermatīts, eļļas uzklāšanas laikā neizķemmējiet garoziņu. Jūs atklāsiet, ka, ja eļļa tiek atstāta uz mazuļa galvas uz nakti, tā palīdzēs mīkstināt kreveli, kas pēc tam var nokrist pats, mazgājoties vai mazgājot mazuļa matus vai suku.

Pat ja tas tā nav, seborejas dermatīts netraucē mazulim un ir ļoti izplatīts bērnu vidū. Bērnam augot, tas bieži izzūd pats no sevis.

Ķemmējot garozu, jūs riskējat sabojāt galvas ādu un izraisīt infekciju.

Cik bieži jums vajadzētu masēt?

Tradicionāli bērns tiek masēts katru dienu pirms vai pēc vannošanas. Daži vecāki pirmos trīs mēnešus masē divas reizes dienā. Taču ideāla masāžas seansu skaita nav.

Cik bieži jūs to darāt, ir atkarīgs no pieejamā laika un bērna pašsajūtas masāžas laikā. Ja esat strādājoša mamma, visticamāk, ka mazulim būs grūti katru dienu masēt mazuli.

Pat ja bērns saņem masāžu tikai laiku pa laikam, visas masāžas priekšrocības darbosies.

Masāžas seansa ilgums

Masāžas ilgums mainās atkarībā no bērna vecuma. Dažiem mazuļiem tas patīk jau kopš dzimšanas, un tad visa ķermeņa masāža aizņem līdz 30 minūtēm.

Ja jūsu mazulim masāža sākumā nepatīk, sesijas ir īsas. Kad mazulis sāk rāpot vai staigāt, jūs varat pamanīt, ka viņš nevēlas tik ilgi gulēt. Pēc tam jums ir jāveic masāža 5 - 10 minūtes.

Vienkārši "izlasi" zīmes, kuras jūsu bērns dara. Viņi jums paziņos, vai viņam patīk masāža vai nē.

Masējiet mazuli, kad viņš nav izsalcis vai noguris. Tātad masāža viņam patiks vairāk. Tas var notikt jebkurā diennakts laikā.

Zīdaiņiem patīk paredzamība, tāpēc, ja darāt lietas vienlaikus un vienā secībā, viņi jūtas droši un laimīgi. Piemēram, ja jūs sākat ar masāžu, tad vannošanās, barošana un visbeidzot gulēšana, bērns iemācīsies atpazīt šo darbību secību un gaidīs to ar nepacietību.

Vajadzības gadījumā to var būt grūti izdarīt ar jaundzimušo. bieža barošana un mazulis lielāko daļu laika guļ. Kad viņš izaugs un viņam būs vairāk laika būt nomodā, varat nesteidzīgi.

Tā kā masāža atslābina jūsu mazuli, jūs pat varat to iekļaut savā gulēšanas rituālā. Masāža pirms gulētiešanas palīdzēs mazulim atpūsties pēc aktīvas dienas un nomierināties, būt gatavam atpūtai.

Ja jūsu mazulis naktī daudz raud, vakara masāža var palīdzēt samazināt raudāšanas iespēju. Laika gaitā jūs labāk iepazīsiet bērnu un varēsiet atrast īstais laiks masāžai un vannai. Ļaujiet mazulim būt jūsu ceļvedim.

Kad masāža ir kontrindicēta?

Ja bērnam ir izsitumi, nelietojiet krēmu vai eļļu uz ādas, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu.

Ja kļūst skaidrs, ka izsitumus izraisījis krēms vai eļļa, kas tika izmantota mazuļa masāžai, pārtrauciet to lietošanu, konsultējieties ar ārstu, lai noskaidrotu, kuras eļļas vai krēmi ir piemērotākie jūsu mazulim.

Daži eksperti saka, ka labāk neveikt masāžu, ja bērnam ir drudzis vai viņš ir slims. Citi apgalvo, ka maiga masāža laikā vīrusu slimība var palīdzēt mazināt sāpes organismā.

Ja bērnam ir drudzis, pirms masāžas konsultējieties ar savu ārstu.

Vienmēr pieņemiet un izskaidrojiet sev bērna signālus. Slims viņš var kļūt nervozs un atteikties no masāžas. Savukārt, ja tavs pieskāriens mazinās sāpes ķermenī, mazulis varēs nomierināties, ātrāk aizmigt ar taviem maigajiem glāstījumiem.

Ja bērnam paaugstinās drudzis, viņš var justies auksts. Tātad jūs varat vienkārši gludināt un berzēt to pār drēbēm, neizģērbjoties. Tomēr, ja drudzis samazinās, mazulim var būt karstums un viņš var dot priekšroku novilkt drēbes.

Sekojiet bērnam. Vienmēr mēģiniet saprast, kas viņam liek justies visērtāk.

Ziemā vajag arī masēt. Bet mazulim patiks tikai tad, ja viņš nejutīs aukstumu. Tāpēc pirms mazuļa izģērbšanas pārliecinieties, vai istaba ir pietiekami silta.

Kā masēt mazuli, lielā mērā nosaka pats bērns. Spēja nolasīt viņa uzvedības signālus ir vissvarīgākais masāžas moments. Jūsu bērns parādīs, kad tam vajadzētu beigties, kādi glāsti mazulim patīk un kādi nē.

Katrs bērns piedzimst ar saliektām kājām un rokām, un viņa dūres ir droši sažņaugtas. Drupatu motoriskā aktivitāte ir nepastāvīga un haotiska. Šis stāvoklis ir diezgan normāls, to sauc pediatrijā " fizioloģiskais tonis". Lai palīdzētu bērnam ātri novērst šo toni, jaunajiem vecākiem vajadzētu zināt, kā masēt jaundzimušo.

Masāža ir ikdienas rutīna, papildinot pilnīga aprūpe jaundzimušajam. Viņa atveido labvēlīga ietekme uz mazuļa vispārējo veselību un labsajūtu, stiprina emocionāls kontakts starp bērnu un vecākiem. Regulāra masāža uzlabo apstākļus normāla attīstība bērns.

Bērnu masāžu atkarībā no tās virziena var iedalīt šādos veidos:

• medicīnas;
• ārstēšana un profilakse;
• profilaktiski.

Kā pareizi un cik bieži masēt jaundzimušo, ir atkarīgs no diagnozes. Atkarībā no tā, lai novērstu patoloģiju, tiek izmantotas īpašas masāžas metodes. Bet jauki rezultāti to var redzēt vienkārši no fiziskās ietekmes uz bērna ādu un viņa muskuļiem pēc dažām nodarbībām.

Terapeitiskās un profilaktiskās masāžas pamatā ir ietekme uz visu ķermeņa zonu ar obligātu uzsvaru uz problēmzonas. Procedūras rezultātā uzlabojas asinsrites procesi, normalizējas sirds un asinsvadu darbs, patoloģiski apstākļi muskuļu un skeleta sistēmas.

Šo masāžas veidu izmanto gremošanas sistēmas problēmām, elpošanas un uroģenitālās sfēras slimībām. Šo masāžas veidu praktizē tikai speciālists. Profilaktiskā masāža veicina attīstību motora aktivitāte mazulis.

Izmantojot šo procedūru, bērns mācās ātrāk:

• ieslēdziet vēderu;
• rāpot;
• apsēdies;
• piecelties kājās;
• staigāt.

Profilaktiskā masāža ir noderīga arī gremošanas trakta funkcionālās aktivitātes normalizēšanai, jo tā var likvidēt zarnu kolikas, kas ir bērnu zarnu fizioloģiskā nenobrieduma sekas.

Profilaktiskā masāža veic šādus uzdevumus:

• normalizē asinsriti audos;
• uzlabo elpošanas procesu;
• stimulē vielmaiņu;
• uzlabo apetīti;
• nomierina un uzlabo nemierīgo bērnu miegu.

Ārstnieciskos un ārstnieciskos un profilaktiskos masāžas veidus bērnam iesaka ārsts, šādas procedūras veic sienās. medicīnas iestāde vai pēc vecāku pieprasījuma mājās. Profilaktisko masāžu var veikt katram bērnam, ja nav specifisku kontrindikāciju.

Masāžas priekšrocības

Cilvēka āda ir caurstrāvota ar daudziem receptoriem, kas uz kairinājuma reakcijas fona sūta noteiktus signālus smadzenēm. Tādējādi tiek stimulēta nervu un citu ķermeņa sistēmu darbība, jo masāža aptver visvairāk receptoru.

Masāža uzlabo asinsriti, labvēlīgi ietekmējot gandrīz katru bērna ķermeņa orgānu. Tāpēc jau no pirmā dzīves gada pediatri ļoti iesaka profilaktisko masāžu.

Jaundzimušajam redze un dzirde nav pilnībā izveidota, tāpēc viņi galvenokārt uztver apkārtējo telpu ar palīdzību. taustes sajūtas. Izrādās, ka masāža veido primāro emocionālais stāvoklis zīdaiņiem un spēju uztvert apkārtējo pasauli.

Pediatri uzskata, ka masāža ir noderīga tieši tā profilaktiski daudzām slimībām. Masāža pozitīvi ietekmē mazuļa imūnās aizsardzības stāvokli, pasargājot viņu no saaukstēšanās un vīrusu infekcijām.

Turklāt masāža normalizē gremošanas trakta darbību, novēršot tādus nepatīkamus apstākļus kā aizcietējums un kolikas bērnam. Jāatzīmē pozitīva ietekmešo procedūru un uz muskuļu un skeleta sistēmas.

Indikācijas

Kad jāsāk masēt jaundzimušo, kādos gadījumos tā tiek nozīmēta?

Uzskaitīsim šos stāvokļus:

• hipotrofija;
• pēdas deformācija (valgus, flat-valgus);
• jebkuras ķermeņa daļas trīce;
• atlikušās refleksu reakcijas;
• centrālās nervu sistēmas bojājumi;
• cerebrālā trieka;
• krūškurvja deformācija;
• kāju deformācija (izliekums);
• plakanā pēda, greizā pēda;

Arī kompleksā ārstēšanā var noteikt masāžu ar terapeitiskiem un ārstnieciskiem un profilaktiskiem mērķiem. bronhiālā astma, plaušu iekaisums, ar lūzumiem un ekstremitāšu traumām utt.

Kontrindikācijas

Nav iespējams veikt masāžas procedūras, ja:

• bērnam ir paaugstināta ķermeņa temperatūra;
• ādu skārusi pustulāra infekcija vai tā ir bojāta;
• palielināts kaulu audu trauslums;
• ir asins un sirds un asinsvadu sistēmas slimības;
• mazulis ir slims ar SARS.

Ja bērnam ir nabas trūce, tad masāžu drīkst veikt tikai speciālists, jo trūces saspiešanas risks ir augsts. Bērni ar sirds slimībām masāžas laikā ir jānovēro pie kardiologa. Jūs nevarat masēt, ja bērnam ir paaugstināta nervozitāte, jo var palielināties muskuļu audu hipertoniskums.

Kādā vecumā var sākt masāžu un cik bieži to vajadzētu darīt?

Daudzas jaunās māmiņas interesējas, kādā vecumā un kādu masāžu var veikt jaundzimušajiem? Pirmās profilaktiskās masāžas nodarbības var uzsākt no divu nedēļu vecuma. Bet līdz bērna vismaz 1,5 mēneša vecumam masāža jāveic vienkāršu insultu veidā. Vēlāk, kad bērnam ir 3 mēneši, rūpīgi tiek ieviesti arī citi masāžas paņēmieni - rīvēšana, mīcīšana un glaudīšana.

Cik bieži masēt jaundzimušo? Tas viss ir atkarīgs no kontrindikāciju klātbūtnes. Ja bērns ir vesels, tad viņam tiek nozīmēta masāža 10 procedūru kursos ik pēc 3 mēnešiem. Saskaņā ar individuālām indikācijām ārsts var saīsināt standarta shēmu, samazinot intervālu starp kursiem līdz 1 mēnesim.

Pamatnoteikumi un funkcijas

Nianses, kas jāņem vērā, masējot bērnu:

• Procedūras laikā temperatūrai telpā jābūt 18-22 °.
• Masāža tiek veikta uz līdzenas virsmas, kas pārklāta ar flaneļa segu, eļļas lupatiņu un autiņu. Galda virsmai jābūt pietiekami platai, lai, apgriežot bērnu, nebūtu nekādu ierobežojumu.
• Procedūras vietai jābūt aprīkotai ar visu nepieciešamo, lai procedūras laikā netiktu novērsti trūkstošie priekšmeti.
• Manikīrs, gari nagi, rotaslietas uz rokām - tas viss nav savienojams ar masāžas veikšanu jaundzimušajam. Papildu traumu risks mazs bērns uz neko.
• Kad es varu masēt jaundzimušo? Labāk izvēlēties laiku 1-2 stundas pēc barošanas, kā arī pārliecināties, ka mazulis nav noguris un miegains. Izsalkums un nogurums, veicot masāžu, bērnam radīs tikai negatīvas emocijas.
• Procedūras laikā jums ir jārunā ar mazuli, vienlaikus veidojot viņa dzirdes un runas prasmes.
• Masāžas laiku var pakāpeniski palielināt, kā arī sarežģīt izmantotās tehnikas.
• Kustības jāmēra, un tās nedrīkst radīt bērnam diskomfortu. Vienai sesijai pietiek 15 minūtes.

Soli pa solim instrukcija

Kā veikt masāžu jaundzimušajam? Apsveriet masāžas procedūru pa posmiem:

• Pirmais solis. Mēs sākam ar bērna rokām. Atsevišķi iemasējiet pirkstus, maigi atvelciet masāžas dūres un noglaudiet plaukstas. Tad mēs pārejam uz plaukstas locītavām un ejam līdz apakšdelmiem, neskarot paduses.
• Otrais solis. Mēs pievēršam uzmanību kājām. Atsevišķi masējiet pirkstus un pašas pēdas. Tad mēs virzāmies ar vieglām augšup vērstām kustībām uz cirkšņa reģions. Mēs neaiztiekam ceļgalus un zonu zem tiem.
• Trešais solis. Ar apļveida kustībām glāstām vēderu pie nabas. Mēs aizveram rokas gar vēdera viduslīniju, veicam kustības ar plaukstām uz augšu un uz leju, nepieskaroties bērna intīmajiem orgāniem.
• Ceturtais solis. Masāža virzienā no krūtīm uz pleciem un otrādi. piena dziedzeri mēs nepieskaramies.
• Piektais solis. Bērns tiek novietots uz vēdera, mēs sākam masēt kaklu. Kustības ir uzmanīgas. Ja bērns vēlas pacelt vai pagriezt galvu, pārtrauciet masāžu.
• Sestais solis. Ar gludām kustībām no jostas daļas uz pleciem un no mugurkaula uz sāniem masējam muguru. Mēs nepieskaramies mugurkaulam. Mugurs tiek glaudīts virzienā no augšstilbu ārējās virsmas uz astes kauli.
• Septītais solis. Izklājam mazuli pa kreiso pusi, ar roku velkam gar mugurkaulu no krustu kaula līdz galvai. Mēs veicam ne vairāk kā 3 kustības un atkārtojam to pašu otrā pusē.
• Astotais solis. Bērns atgriežas sākuma stāvoklī, mēs sākam masēt galvu, izslēdzot fontanela zonu. Apdare viegla masāža glāstīšanas kustības.

Masāža noderēs pat visspēcīgākajiem un veselākajiem jaundzimušajiem mazuļiem. Patiešām, procedūras laikā tiek stiprināta ne tikai mazuļa imunitāte un vispārējā veselība, bet arī tiek pievērsta uzmanība viņa komunikācijas un emocionālajām prasmēm. Un tas nozīmē, ka šādam bērnam nebūs iespējas atpalikt no vienaudžiem fiziskajā vai psihoemocionālajā attīstībā.

Lai veiktu masāžu zīdainim katrai mammai vajadzētu zināt. Tas ir obligāti higiēnas procedūras kas tiek rīkoti katru dienu. Vispārējā vērtība masāžas kustības mazuļa attīstībai ir grūti pārvērtēt. Piedzimstot bērnam ir pilna taustes jutība. Bet tajā pašā laikā daudzi iekšējie orgāni un sistēmas atrodas nepārtrauktas attīstības stāvoklī. Lai palīdzētu viņiem pareizi attīstīties, palīdzēs pareizas bērna masāžas metodes.

Šīs procedūras ir noderīgas muskuļu hipertoniskuma mazināšanai, jutīguma attīstīšanai, asinsrites un limfas kustības uzlabošanai, nabas trūču profilaksei, muskuļu nostiprināšanai, gremošanas uzlabošanai un mazuļa rūdīšanai.

Zīdaiņu masāžas vispārīgie principi:

• procedūra jāsāk ar 10-15 minūtēm;
• bērnam jābūt pilnībā izģērbtam;
• masāža tiek veikta uz pārtinamo galda cietās virsmas, kas ir pārklāta;
• rokas jāieeļļo ar bērnu krēmu un jānoņem visas rotaslietas;
• nepieciešams kontrolēt bērna ķermeņa temperatūru – ja pakauša reģions silti, tad auksti pirksti uz rokām un kājām netiek ņemti vērā;
• runāt masāžas laikā ar zīdaini;
• pakāpeniski palielināt procedūru laiku līdz 30 minūtēm dienā.

Ir stingri aizliegts masēt zīdaini, ja:

• ķermeņa temperatūras paaugstināšanās;
• gremošanas traucējumi;
• tūlīt pēc barošanas;
• trūces ap nabas gredzenu;
• kairinājumi uz ādas;
• pustulas;
• saaukstēšanās.

Pirms sākat pastāvīgi masēt mazuli, konsultējieties ar ārstu, kurš uzrauga viņa stāvokli. Jūsu mazulim var būt nepieciešamas īpašas masāžas metodes, lai labotu noteiktu stāvokli.

No kura mēneša es varu sākt masāžu jaundzimušajiem?

Daudzi vecāki interesējas par to, no kura mēneša jūs varat sākt veikt masāžu jaundzimušajiem. AT dzemdību nodaļas masāža veseliem, pilngadīgiem mazuļiem kombinācijā ar gaisa vannas nodrošināta no otrās dienas pēc dzimšanas. Mājās pēc izrakstīšanas masāžu var veikt, tiklīdz nokrīt nabassaites celms. Līdz šim laikam nav ieteicams veikt nekādas manipulācijas ar bērna ķermeni bez pietiekamas pieredzes. Nepareiza vecāku rīcība nākotnē var izraisīt nabas trūces attīstību.

Tāpēc gaidiet pilnīga dziedināšana nabas brūce un sāciet pieradināt mazuli pie ikdienas masāžas. Šajā gadījumā zona ap nabas gredzenu ir jāmasē pakāpeniski, sākot ar ādas satveršanu ap to. Ādas nervu receptoru stimulēšana palīdzēs uzlabot muskuļu tonuss balto vēdera līniju un samazināt nabas trūces risku.

Praktiski paņēmieni bērna masāžai

Sāksim masāžu mazulis. Lai to izdarītu, mēs sasildām gaisu telpā līdz 25-28 ° C. Noteikti nomazgājiet rokas ar bērnu ziepēm, noņemiet visas rotaslietas. Mēs sasildām rokas līdz ķermeņa temperatūrai. Uzmanīgi nolieciet mazuli uz pārtinamo galda un pakāpeniski izģērbiet. Masāžu vislabāk veikt uzreiz pēc bērna pamodināšanas no miega un dabisko fizioloģisko vajadzību atgūšanas.

Kad bērns ir izģērbts, sāciet lēnām glāstīt pēdas virzienā no lielā pirksta uz papēdi. Katru pirkstu ieteicams rūpīgi mīcīt. Atrodas uz pēdas liels skaits refleksu punkti, kas stimulē iekšējo orgānu darbu. Noteikti aprunājieties ar bērnu procedūru laikā, pastāstiet viņam stāstus, ejiet dziesmās.

• masāžas kājas ar vieglām glāstošām kustībām virzienā no pēdas uz cirkšņa reģionu, izvairoties pieskarties iekšējā virsma augšstilbi un cirkšņa zona;
• vairākas reizes iztaisnojiet katru bērna kāju, paceliet mazuli un mēģiniet nolikt viņu uz kājām, bet tajā pašā laikā noturot ķermeņa svaru uz rokām;
• rokturu masāža sastāv no plaukstu stimulēšanas atspiešanai un satveršanas refleksa - izpletiet bērna plaukstu, masējiet pirkstus, provodējiet bērnu satvert jūsu pirkstus. Pēc tam, glaudot un viegli paglaudot, masēt apakšdelma iekšējās un ārējās virsmas, plecu jostu;
• pagrieziet bērnu uz vēdera un masējiet muguru, sēžamvietu ar apļveida glāstīšanas kustībām pulksteņrādītāja virzienā un pret to - izvairieties no spiediena uz mugurkaulu un kaklu;
• masāžu pabeidzam, pagriežot mazuli uz muguras un viegli glāstot kustībām gar priekšējo krūškurvja sieniņu, tad novietojiet plaukstas uz mazuļa vēderiņa un maigi mīciet to ar maigām apļveida kustībām.

Kā masēt vēderu ar kolikām?

Zīdaiņiem dzimšanas brīdī gremošanas trakts ir nepārtrauktas attīstības un pārstrukturēšanas stāvoklī, lai iegūtu jaunu barības vielu avotu.

Šajā sakarā bieži var rasties īpašas problēmas, kas ir:

• zarnu kolikas;
• vēdera uzpūšanās;
• akta pārkāpums;
• apetītes samazināšanās.

Jūs varat palīdzēt savam mazulim ar regulāru vēdera masāžu. Jūs varat veikt masāžu ar kolikām tikai tad, ja jums ir precīza informācija par iedzimtu bērnu neesamību. Lai to izdarītu, jums jākonsultējas ar ārstu.

Ja nav kontrindikāciju, vēdera masāža, bērna nolikšana uz vēdera palīdzēs normalizēt zarnu attīstības procesu un novērst negatīvu simptomu attīstību. Ja problēmas jau ir radušās, mēģiniet izveidot vēdera masu ar kolikām. Dažos gadījumos šī tehnika palīdz. Priekš šī:

• atkailināt mazuļa vēderu un kājas;
• novietojiet bērnu uz muguras uz cietas virsmas;
• vairākas reizes salieciet bērna kājas, velkot ceļus uz vēdera priekšpusi;
• ar apļveida kustībām pulksteņrādītāja virzienā masē vispirms vēdera augšējo daļu, tad apakšējo;
• ar maigām spiedošām kustībām iet pa visu zarnu gaitu - jāsāk no labā hipohondrija gar diafragmu, tad ejot uz leju un paceļoties ap nabu līdz vēdera zonai.

Atkārtojiet visus šos masu bērnu paņēmienus 3-5 reizes. Pabeidziet procedūru, uz dažām minūtēm noguldot mazuli uz vēdera. Apvienojumā ar citām ārstēšanas metodēm, kuras var ieteikt ārsts, tam vajadzētu palīdzēt mazināt kolikas un iespējamo vēdera uzpūšanos.

1 dzīves gadā notiek kolosāla mazuļa attīstība. Vecākiem ir daudz jautājumu par izglītības līdzekļiem un metodēm. Viens no tiem ir masāža.

Vai ir nepieciešama krūšu masāža?

Ir pieaugušie, kuri šaubās, vai ir nepieciešams mazuli masēt. Ārsts izskaidros procedūras priekšrocības:

• imunitātes aktivizēšana;
• motorisko prasmju veidošanās;
• psiholoģiskā stāvokļa stabilizācija;
• muskuļu darbības uzlabošana.

Atsevišķu slimību gadījumā masāža bērnam ir obligāta, tādos gadījumos masāžas manipulācijas veic tikai profesionālis. Ar mērķi visaptveroša attīstība Jums ir nepieciešams katru dienu masēt mazuli. Ja nav patoloģijas, jūs varat masēt mājās.

Kādā vecumā var veikt krūšu masāžu? Viedokļi par to, cik mēnešus nepieciešams masēt mazuli, atšķiras. Daži uzskata, ka ar agrīnā vecumā masāžas veikšana ir kaitīga, pamatojoties uz sliktu motorisko funkciju attīstību. Pārējie, gluži pretēji, uzskata par efektīvu masāžu sākt gandrīz slimnīcā.

Masāža klīnikā tiek nozīmēta no 2 mēnešiem, mājas apstākļos procedūras atļauts veikt jau no pusmēness pēc nabas brūces sadzišanas.

Masāža pa mēnešiem

Masāža mazuļiem līdz mēnesim. Ir nepieciešams uzraudzīt mazuļa reakciju. Roku siltums un mīļi vārdi pavada masāžu.

Masāžai zīdainim līdz 1 mēnesim jābūt ļoti uzmanīgiem. Ir jāsāk no galvas un jāpabeidz ar apakšējām ekstremitātēm.

Līdz 4 nedēļām tiek praktizēti šādi vingrinājumi:

• bērns tiek glāstīts, veicot "vilkšanas";
• viegli berzējiet ādu;
• rokas ir sakrustotas uz krūtīm;
• izplest kājas;
• ieslēdz mucas, vēderu.

Masāža mazuļiem no 1 mēneša. Katra māmiņa pati var veikt masāžu mazuļiem no 1 mēneša vecuma. Masāža tiek papildināta ar vibrācijas un mīcīšanas paņēmieniem.

Masēts:

• rokas;
• kājas;
• mugura;
• sēžamvieta;
• pēdas un pirksti.

Sesijas sākums un beigas tiek veiktas ar glāstīšanas manipulācijām. Protesta gadījumā pret jebkuru vingrinājumu trieciens apstājas un tiek veikts nākamais. Vēlāk atgriezieties pie tehnikas, kas jums nepatika, un samaziniet izpildes laiku. Pirms ūdens procedūrām vēlams veikt nomierinošu masāžu.

Masāža mazuļiem 2 mēn. 2 mēnešu vecumā mazulis ilgi netur galvu. Masāžai mazuļiem 2 mēnešus tiek pievienota kakla masāža kakla skriemeļu nostiprināšanai.

Masāža divus mēnešus vecam mazulim:

1. Jāsāk no kājām (tiek nostiprinātas saites un muskuļu audi, uzlabojas asinsrite). Procedūras secība:
   • Viegli glāstiet no gurniem uz leju.
   • Masējiet kājas ar pirkstiem.
   • Berzēt kājas.
2. Pēc kājām turpiniet masēt rokas: izpletiet tās, nedaudz vibrējiet, masējiet plaukstas.
3. Atpakaļ. Stāvoklī uz sāniem bērns saliec un izliek mugurkaulu: pieaugušais ved roku gar mugurkaulu, mazuļa pēdiņas atrodas blakus otrās rokas plaukstai. Tālāk ir viegla muguras masāža.
4. Vēders tiek masēts, lai novērstu nabas trūci un atvieglotu kolikas. Apļveida kustības tiek veiktas pulksteņa virzienā.
5. Krūtis ir izgludinātas.
6. Šūpošana augļa stāvoklī. Bērnam ir jāpalīdz pieņemt stāvokli, kurā viņš atrodas mātes klēpī. Paņemiet bērnu rokās, kratiet no vienas puses uz otru un pa apli.

Sesijas beigās mazulim ir nepieciešama atpūta.

Masāža mazuļiem 3 mēn. Vai man ir nepieciešama masāža mazulim trīs mēnešu vecumā? Ja bērns nav masēts, tad vēlams uzsākt kursu.

Šajā vecumā mazulis kustas vairāk. Masāža 3 mēnešus vecam mazulim ir vērsta uz muskuļu sasprindzinājuma novēršanu, apgūšanas prasmi apgriezties uz vēdera. Slodze sākotnēji ir vienkārša. Soļi kļūst grūtāki.

Masāža mazuļiem no 3 mēnešiem sastāv no glāstīšanas, kratīšanas, vibrācijas, berzes (masāža bez spiediena).

• Noderīga ekstremitāšu saliekšana un iztaisnošana.
• Pēdas glāstīt un masēt no visām pusēm.
• Berzēt un gludināt rokas no plaukstām līdz pleciem.
• Vēdera zonu izlīdzina, masē ar apļveida berzes kustībām no nabas līdz gurniem.
• Mugura ar sēžamvietu tiek gludināta no muguras augšdaļas - abu roku plaukstu ārējās puses līdz apakšai - iekšējā puse plaukstas.
• Krūtis tiek glaudītas ar apļveida un vienkāršām vibrācijas darbībām.

Masāža zīdaiņiem 3-6 mēnešus ir lietderīga veikt kombinācijā ar vingrošanas elementiem.

Masāža mazuļiem 4 mēn. Masāžu 4 mēnešus vecam mazulim var veikt patstāvīgi, samazinot pasīvās manipulācijas un pievienojot enerģiskas. Bērna muskuļu veidošanai ir atļauts:

• kniebiens;
• vērpjot;
• spēle: mainiet pozīciju "guļ" - "sēdus" un otrādi.

Darbības tiek veiktas saskaņā ar kontu, lai uzturētu ritmu. Masējot kājas, jāiekļauj locīšana un izlīdzināšana. Motorisko prasmju veidošanai bērnam tiek dots tvert mazus priekšmetus.

Masāža zīdaiņiem 4-5 mēnešus kopā ar vingrošanas elementiem palīdz nostiprināt fiziskās prasmes un aktivizēt turpmāko attīstību.

Masāža mazuļiem 5 mēn. Masāža zīdaiņiem 5-6 mēnešus ir gandrīz tāda pati kā iepriekšējā mēnesī. Papildināta sejas zonas masāža un tehnikas smalko motoriku attīstīšanai.

Tiek pastiprināta masēto zonu stimulācija - tas palīdz pareizi veidot fāzu-motorās funkcijas, stabilizējas muskuļu audu stāvoklis un notiek vispārēja atveseļošanās. Bērns tiek apgriezts, ķermeņa stāvoklis tiek mainīts ar rokturu atbalstu.

Mazuļu masāža sēdēšanas prasmēm sastāv no muguras, sēžamvietas, vēdera muskuļu attīstīšanas un mācīšanās apsēsties, liekot uzsvaru uz rokturi. Lai bērns sēž termiņi vingrinājums palīdzēs: no guļus stāvokļa mazulis izstiepj rokas uz augšu, turoties pie mātes rokas vai šķērsstieni, līdz viņš apsēžas.

Masāža mazuļiem no 6 mēnešiem. Masāža zīdaiņiem sešos mēnešos ir samazināta, un dažādība fiziskās aktivitātes palielinās

• ķermeņa pacelšana;
• sēdus stāvoklī rokturi ir saliekti un izlīdzināti;
• mazulis var rāpot pretī rotaļlietām.

Roku un kāju masāža nav nepieciešama, jums jākoncentrējas uz muguru, krūtīm un vēderu.

Pirkstu masāža mazuļiem no 6 mēnešiem patstāvīgi izpildīts dažādās vietās. Masāža notiek iekšā spēles forma kombinācijā ar bērnu dzejoļiem un dzejoļiem. Pirkstu masāžas tehnikai ir pozitīva ietekme uz intelektu, smalkās motorikas, runas aparāts.

Masāža zīdaiņiem 4-6 mēnešu vecumā balstās uz rāpošanas spēju attīstību, spēju saprast runu, ritmu un darbību koordināciju.

Mazuļu masāža 7, 8, 9 mēneši. Vingrinājumi tiek veikti enerģiski. Lielākā daļa masāžas metožu ir atļautas.

1. Šķērsošanas rokturi nesteidzīgi un ātri.
2. Kāju locīšana un izlīdzināšana.
3. Apgāzties uz vēdera. Bērns pats varēs veikt šo vingrinājumu, viņš ir nedaudz jāpaspiež.
4. Dažādas darbības ar muguru un sēžamvietu.
5. Rāpošanas prasmju apmācība ar taisniem rokturiem uz ceļiem: muguras, ekstremitāšu un plecu muskuļu veidošana. Masāža zīdaiņiem no 8 mēnešiem ietver vingrinājumu veikšanu patstāvīgi. Jaunākā vecumā ir nepieciešams atbalsts.
6. Vēdera masāža.
7. Tiek trenēti vēdera muskuļi vēdera dobums pietupienu dēļ: no guļus stāvokļa velciet mazuli 7 mēnešus aiz abiem rokturiem, no 8 mēnešiem - aiz viena roktura.
8. Pēdu glāstīšana.
9. Taisnu kāju pacelšana un nolaišana.
10. Krūšu masāža.

Nav pagājis ilgs laiks, kopš pirmo reizi redzējāt savu bērnu pēc tā piedzimšanas. Viņa galvenā nodarbošanās šobrīd ir ēšana un miegs, tikai īsu brīdi mazulis ir nomodā. Bērns joprojām nezina, kā kontrolēt savu ķermeni, visas kustības ir haotiskas un nejaušas, jaundzimušajam arī nav iespēju turēt galvu iekšā vertikālā pozīcija. Rokas un kājas ir cieši piespiestas ķermenim, kamēr tās ir saliektas locītavās, un plaukstas atrodas aizvērtā stāvoklī (saspiestas dūrē). Šī pozīcija ir muskuļu hipertoniskuma rezultāts, kas raksturīgs visiem jaundzimušajiem.

Cik ātri mazulis iemācīsies kontrolēt savas kustības? Tas būs atkarīgs no viņa un no jums. E. Komarovska apgalvo, ka ikdienas masāža jaundzimušajiem palīdzēs mazināt hipertonusu, bet elementārie vingrošanas vingrinājumi stiprinās muskuļus un locītavas.

Jaundzimušam bērnam muskuļi ir saspringti, viņš nevar pilnībā atpūsties. Masāža mazina hipertonusu un stimulē motorisko prasmju attīstību

Kad var sākt masāžu?

Vecāki bieži uzdod pediatriem jautājumu – no kāda vecuma var sākt masēt jaundzimušo? Profesionāla masāža klīnikā tiek veikta ne agrāk kā 2-3 mēnešus, protams, ja nav kontrindikāciju (iesakām izlasīt:). Mājās jaundzimušo var masēt no 3 nedēļu vecuma vai tad, kad sadzīs naba.

Masāžas galvenais uzdevums ir atslābināt saspiestās rokas un kājas. Saspiestās rokas un pēdas var iztaisnot ar iedzimtu refleksu palīdzību. Mēģiniet palaist ar roku gar mugurkaulu, un jūs redzēsiet, kā mazulis izliekas. Paaugstinot mazuli un dodot tam iespēju pieskarties balsta kājām, jūs redzēsit - bērns sāks spert “soļus”. Noliekot mazuli uz vēdera un sniedzot atbalstu kājām, pamanīsit, kā viņš atgrūžas un mēģina rāpot. Šādi iedzimti refleksi ilgst tikai līdz 3-4 mēnešiem, un tos var izmantot kā vingrinājumus jaundzimušā masāžai.

Grūti viennozīmīgi pateikt, kad labāk masēt jaundzimušo bērnu. Jebkurš fiziskā aktivitāte, ieskaitot masāžu, ieteicams veikt no rīta. Stress, ko rada vingrinājumi, bieži vien bērniem rada vēlmi gulēt, bet ir tādi, kas kļūst aktīvi.

Vingrošanas iznākums ir grūti prognozējams, tāpēc nav ieteicams to darīt tieši pirms gulētiešanas, īpaši, ja pamanāt, ka mazulis naktī neguļ. Komarovskis iesaka masāžu jaundzimušajiem uz laiku atlikt pirms vakara vannošanās.

Gatavošanās masāžai

Šajā rakstā ir aprakstīti tipiski veidi, kā atrisināt jūsu jautājumus, taču katrs gadījums ir unikāls! Ja vēlaties uzzināt no manis, kā tieši atrisināt jūsu problēmu - uzdodiet savu jautājumu. Tas ir ātri un bez maksas!

Tavs jautājums:

Jūsu jautājums ir nosūtīts ekspertam. Atceries šo lapu sociālajos tīklos, lai komentāros sekotu eksperta atbildēm:

Kamēr mazulis ir vecumā no 0 līdz 3 mēnešiem, no jaundzimušā masāžas jāizslēdz šādas vietas: zem ceļgaliem, elkoņa izliekumā, fontanelis, iekšējā daļa augšstilbiem un padusēm. Relaksējoša masāža mazulim jāveic ar gludām kustībām, un stingri nospiest vai sist ķermenim ir stingri kontrindicēts. mēnesi vecs mazulis- šādas pēkšņas kustības var izraisīt pārmērīgu receptoru kairinājumu un palielināt bērna nervu uzbudinājumu.

Pamatnoteikumi

Masāžas laikā mazuli nevajag smērēt ar krēmu vai eļļu, bet, ja mammas roku āda ir sausa, lietderīgi to nedaudz samitrināt ar mazuļu eļļu

stick šādus noteikumus organizējot masāžu:

1. Komarovskis iesaka turēt telpā temperatūras režīms vienāds ar 18-22 grādiem.
2. Pašreizējai masāžas procedūrai būs nepieciešams pārtinamais galds vai jebkura cita plakana, cieta virsma. Uzlieciet biezu autiņu, plānu segu un eļļas drānu. Izvēloties virsmu, ņemiet vērā tās platumu - tai jābūt ērtai, lai jūs varētu apgriezt mazuli.
3. Parūpējieties par vietu vingrinājumiem iepriekš. Visam, kas var noderēt masāžas laikā, ir jābūt tuvumā, lai jūs nepamestu mazuli. Mobilais telefons novietojiet to arī blakus. Izmantot vienreizējās lietošanas autiņbiksītes lai aizsargātu galdu no piespiedu urinēšanas.
4. Sagatavojieties: nomazgājiet un nosusiniet rokas, noņemiet visas rotaslietas, nogrieziet nagus īsus. Izmantot bērnu eļļa ja rokas ir pārāk sausas, vai talku, ja rokas ir pārāk mitras.
5. Uzvedība fiziski vingrinājumi zīdainim vajadzētu būt pusstundu līdz stundai pirms ēšanas vai 45 minūtes pēc ēšanas.
6. Pavadiet masāžu ar dziesmām, atskaņām vai bērnu atskaņām. Šāda izrunāšana radīs pozitīvu atmosfēru un palīdzēs attīstīt dzirdi un turpmāko runu.
7. Sarežģīt vingrinājumus un palielināt nodarbību ilgumu vajadzētu pakāpeniski.
8. Visas kustības jāveic no malām un jāvirzās uz centru.
9. Veiciet kustības uzmanīgi, lai neradītu bērnam kaitējumu un diskomfortu.
10. Uzlādes laiks ir aptuveni 15 minūtes. Ja bērns ir noguris vai pauž neapmierinātību, ir jāveic nepilnīgs vingrinājumu komplekts, bet tikai daļa no tā (1 vai 2 vingrinājumi). Tajā pašā laikā apsveriet tālāk ieteikto nodarbību secību.

Neaizmirsti!

Veicot vingrošanu ar jaundzimušo mazuli līdz 3 mēnešu vecumam, mēģiniet ar viņu vairāk komunicēt un izraisīt pozitīvu atbildi (iesakām izlasīt:). Nodarbību laikā biežāk lieciet mazuli uz vēdera. Apvienojiet vingrinājumus ar regulāru ūdens procedūras, peldēšana, kā arī neaizmirstiet veikt vieglas glāstošas ​​kustības visam mazuļa ķermenim. Ņem Īpaša uzmanība iedzimtos refleksus un to, kā tie stimulē ekstensoru muskuļu kustību un darbu.

Kontrindikācijas

Masāža ir kontrindicēta:

• Kad temperatūra paaugstinās, jūs nevarat veikt nekādu masāžu. Tas ir aizliegts arī slimībām āda(īpaši ar strutojošām formām), trausli kauli, slimības asinsrites sistēma un SARS.
• Slimība akūtā stadijā nozīmē arī masāžas procedūru noraidīšanu.
• Ja skaidiņās tiek konstatēta nabas trūce, tad masāžu drīkst veikt tikai ārsts vai viņa stingrā uzraudzībā, jo pastāv trūces saspiešanas draudi (iesakām izlasīt:).
• Līdzīga situācija ir ar bērniem ar sirds slimībām. Iemasē Šis gadījums- stingri kardiologa uzraudzībā.
• Mazuļa paaugstinātā nervozitāte neļauj masāžas procedūras jo var palielināties muskuļu tonuss.

Masāžas darbības saskaņojiet ar savu ārstu. Nelietojiet pašārstēšanos. Vingrojiet stresu jābūt pamatotai un savlaicīgai, pretējā gadījumā tas var izraisīt negatīvas un nopietnas sekas.

Vingrinājumu komplekts

Vingrinājumu kompleksā ietilpst gludas glāstīšanas kustības, kuru mērķis ir samazināt muskuļu hipertonitāti, un vingrinājumi, kuru pamatā ir iedzimti refleksi. Nav nepieciešams pabeigt visu kompleksu. To ir iespējams sadalīt gabalos un iztērēt bērna nomoda laikā. Pamata triki:

• glāstīšana - viegla vai nedaudz nospiežoša kustība uz bērna ādu, neveidojot ādas krokas;
• berzēšana - mazuļa ādas stiepšana un pārvietošana;
• mīcīšana - darbība tiek veikta trīs posmos: fiksācija, saspiešana (saspiešana) un velmēšana (in mājas masāža tas nav ieteicams).
• vibrācija - svārstīgas kustības, ko bērnam pārraida masāžas terapeits (faktiski sākuma stadija(1 mēneša vecumā) - tie ir viegli glāsti).

Glāstīšana ir ne tikai ļoti patīkama mazulim, bet arī noderīga tā attīstībai - tā maigi palielina asinsriti un stimulē muskuļus

Kompleksa daļa aizmugurē

• Roku masāža. Sākuma pozīcija (IP) - aizmugurē. Labot kreisā roka mazulis, ieguldot tajā īkšķis labā roka. Glāstiet roku no apakšas uz augšu no visām pusēm. Vingrinājums jāveic 10 reizes. Mainiet rokas un atkārtojiet.
• Pēdu masāža (iesakām izlasīt :). IP - aizmugurē. Labot labā kāja bērns labajā rokā, bet otra roka glāsta kāju no apakšas uz augšu. Vispirms veiciet vingrinājumu augšstilba aizmugurē un apakšstilbā, un pēc tam priekšpusē. Dariet 10 reizes. Mainiet kājas un rokas, masējiet kreiso kāju.
• Pēdu masāža. IP - aizmugurē. Ar labo roku paņemiet mazuļa kājas apakšstilba zonā. Veiciet berzes kustības ar kreisās rokas aizmuguri uz drupatas pēdas no pirkstiem līdz papēdim un pretējā virzienā. Dariet 10 reizes.
• Refleksu vingrinājumi pēdām. IP - aizmugurē. pakete rādītājpirksts nospiediet pēdas laukumu zem pirkstiem. Nospiežot, tiks saspiesta pēda. Izdari līdzīgu spiedienu uz visu pēdas ārējās puses laukumu, virzoties no pirkstiem uz papēdi. Nospiežot šajā zonā, gluži pretēji, radīsies pēdas reflekss "atvēršanās". Dariet 5 reizes.
• Ķermeņa vingrinājumi. IP - aizmugurē. Paceliet bērnu ar abām rokām, uzmanoties, lai nesaspiestu ribas, un maigi šūpojiet no vienas puses uz otru. Dariet 8 reizes.
• Vēdera masāža (iesakām lasīt:). IP - aizmugurē. Veiciet sinhronas kustības ar labo un kreiso roku, glāstot vēderu no augšas uz leju. Dariet 8 reizes.
• Krūšu masāža. IP - aizmugurē. Paķer savu bērnu krūtis plaukstas un pirksti. Ar vienmērīgām kustībām virzieties no centra uz malām gar starpribu atstarpēm, izdarot nelielu spiedienu īkšķi. Dariet 8 reizes.
• Refleksu vingrinājumi mugurkaulam. IP - sānos. Velciet ar vieglu spiedienu ar diviem pirkstiem gar mugurkaulu, virzoties no apakšas uz augšu. Šī darbība palīdzēs saliekt mugurkaulu. Dariet 2-4 reizes katrā pusē.

Atrodas uz kājām liela summa akupunktūras punkti, kuru ietekme labvēlīgi ietekmē iekšējo orgānu darbību

Kompleksa daļa uz vēdera

• Muguras masāža. IP - uz vēdera. Vienlaicīgas glāstīšanas kustības no augšas uz leju ar plaukstām un no apakšas uz augšu ar muguru. Dariet 8 reizes.
• Pēdu masāža. IP - uz vēdera. Ievelciet bērna kreiso kāju labā roka, un ar brīvo roku mīciet augšstilba un apakšstilba muguru un sānus. Dariet 6 reizes. Mainiet kāju, atkārtojiet.
• Sēžamvietas masāža. IP - uz vēdera. Viegli piesitiet mazuļa sēžamvietām ar pirkstu aizmuguri. Dariet 12 reizes.
• Refleksā rāpošana. IP - uz vēdera. Salieciet mazuļa kājas ceļos un novietojiet plaukstu zem kājām. Nedaudz piespiediet kājas, lai bērns varētu atstumties un mēģināt virzīties uz priekšu. Dariet 4 reizes.

Skatiet, kā to izdarīt pareizi masāžas kustības Varat izmantot video pamācības. Pieredzējuši ārsti parādīt katra vingrinājuma pareizu izpildi.