Dom › Modły › Warsztaty na temat nowych technologii oszczędzających zdrowie. Seminarium-warsztat „Zdrowie jest poważne! System akupresury w człowieku

Warsztaty na temat nowych technologii oszczędzających zdrowie. Seminarium-warsztat „Zdrowie jest poważne! System akupresury w człowieku

Leushina Lada Anatolievna
Stanowisko: dyrektor muzyczny
Instytucja edukacyjna: MADOU DS №21 „Gwiazdka”
Miejscowość: Niżniewartowsk, KhMAO-UGRA
Nazwa materiału: podsumowanie spotkania rodziców
Temat:„Technologie oszczędzające zdrowie w muzyce działalność przedszkolnej placówki oświatowej„Seminarium – warsztaty dla rodziców z elementami szkolenia”
Data publikacji: 11.09.2016
Rozdział: Edukacja przedszkolna

„Technologie oszczędzające zdrowie w aktywność muzyczna DOW "

„Seminarium – warsztaty dla rodziców z elementami szkolenia”

LA. Leuszina,

Niżniewartowsk, ChMAO-Jugra,

MADOU DS nr 21 „Gwiazdka”,

dyrektor muzyczny.
1

„Technologie oszczędzające zdrowie w muzyce

działalność przedszkolnej placówki oświatowej

Cel
– Zwiększenie kompetencji pedagogicznych rodziców w zakresie korzystania z technologii oszczędzających zdrowie, pokazanie w praktyce zastosowania różne techniki wellness, który można wykorzystać w rodzinie.
Zadania:
1. Pomysł rodzicom na temat technologii oszczędzających zdrowie w działalności muzycznej przedszkolnej placówki oświatowej. 2. Przedstaw rodzicom technologie: masaż zabaw i automasaż, gimnastyka palców. 3. Utrwalić zdobytą wiedzę w trakcie treningu (ćwiczenia praktyczne) z masażu zabawowego i gimnastyki palców.
Formularz postępowania
: Seminarium-warsztat z elementami szkolenia.
Lokalizacja
: pokój muzyczny.
Ekwipunek:
Zadania dla rodziców w formie ćwiczeń praktycznych zawierających kompleksy masażu zabawowego oraz automasażu i gimnastyki palców. Informacje wizualne: broszury - notatki dla rodziców na temat: „Gimnastyka palców”, „Gry na palec”, „Gimnastyka oddechowa”, „Muzykoterapia w przedszkolu i w domu”, „Kompleks gimnastyki oddechowej według metody A. Strelnikowej”
Plan wydarzenia:
2
1. Mowa otwarcia na temat „Technologie oszczędzające zdrowie w działalności muzycznej przedszkolnej instytucji edukacyjnej” 2. Seminarium-warsztaty z elementami szkolenia na temat „Masaż gry i automasaż” oraz „Gimnastyka palców” 3. Pytania dla rodziców. 4. Dystrybucja broszur.
Postęp wydarzenia:

1. Uwagi wstępne:
Witajcie drodzy rodzice! Bardzo się cieszymy, że poświęciłeś czas na odpowiedź na nasze zaproszenie. Starania przedszkolaki Dziś bardziej niż kiedykolwiek mają na celu poprawę zdrowia dziecka w wieku przedszkolnym, prowadzenie zdrowego stylu życia. Dziecko musi mieć dobrą odporność organizmu na szkodliwe czynnikiśrodowisko i odporność na zmęczenie, przystosowane społecznie i fizjologicznie. W dzieciństwie przedszkolnym kładzie się podwaliny zdrowia dziecka, następuje jego intensywny wzrost i rozwój; kształtują się podstawowe ruchy, postawa, a także niezbędne umiejętności i nawyki; nabywane są podstawowe cechy fizyczne; rozwijają się cechy charakteru, bez których zdrowy styl życia jest niemożliwy. Troska o wychowanie zdrowe dziecko jest priorytetem w pracy i naszym przedszkole. Jednym ze sposobów rozwiązania zidentyfikowanych problemów są technologie oszczędzające zdrowie, bez których proces pedagogiczny nowoczesnego przedszkola jest nie do pomyślenia. Technologia oszczędzająca zdrowie to system środków mających na celu zachowanie zdrowia dziecka na wszystkich etapach jego edukacji i rozwoju. Technologie oszczędzające zdrowie powinny być obecne we wszystkich rodzajach zajęć pedagogicznych, w tym muzycznych. 3
Dziś porozmawiamy o technologiach oszczędzających zdrowie w działalności muzycznej przedszkolnej instytucji edukacyjnej. Podczas prowadzenia zajęć, rozrywki, zajęć z rozwoju umiejętności wokalnych, umiejętności tanecznych stosuje się następujące technologie oszczędzające zdrowie:  Gry na palec;  Gry mowy;  Pieśni logopedyczne - pieśni (pieśni dla pojedynczych samogłosek, sylab, słów łączących dźwięki głuche i dźwięczne, twarde i miękkie);  Ćwiczenia oddechowe (A. Strelnikova);  Gimnastyka artykulacyjna (obejmuje proste ćwiczenia statyczne i dynamiczne języka i ust);  Pauzy dynamiczne (zalecane przy zmęczeniu);  Doskonalenie ćwiczeń fonopedycznych (ćwiczenia w profilaktyce chorób gardła i aparatu głosowego);  Muzykoterapia;  Masaż gry.
2.

Seminarium

- warsztat

elementy

trening

temat

"Gra

masaż i automasaż” oraz „Gimnastyka palców”.

Część teoretyczna. „Gry masaż i automasaż”

Cel
masaż zabawowy - aby nauczyć dzieci poprzez prawidłowe wykonywanie masażu zabawowego mieć korzystny wpływ na narządy wewnętrzne: serce, płuca, wątrobę, jelita, wpływając biologicznie aktywne punkty ciało. Dlaczego lubimy klaskać w dłonie, chodzić boso? Dlaczego wszyscy, zarówno dorośli, jak i dzieci, lubią masaż? Chodzi o to, że masując pewne punkty ciała, nieświadomie wysyłamy pozytywne 4
sygnały do narządów wewnętrznych - serca, płuc, wątroby, nerek, żołądka i innych narządów. Wykonywanie zabiegów masażu rozszerza naczynia włosowate skóry, poprawiając krążenie krwi i limfy, aktywnie wpływa na procesy metaboliczne organizmu, tonizuje centralny system nerwowy. Ponadto poprawia nastrój i poprawia samopoczucie osoby. Techniki masażu opracowane przez starożytnych lekarzy są przydatne nie tylko dla chorych, ale także dla osoby zdrowej. Sam dorosły rozumie, że masaż i automasaż są niezbędne dla zdrowia, a kompetentny i doświadczony nauczyciel może nauczyć dziecko. Nauczanie najprostszego techniki masażu dzieje się w grze. W bezpośrednio zorganizowanych zajęciach edukacyjnych dla edukacji muzycznej, masaż wykonywany jest przy muzyce – śpiewane są słowa lub rytmiczne recytacje, lub muzyka po prostu rozbrzmiewa w tle. Dzieci utrwalają w grze umiejętności prawidłowego wykonywania elementarnego samodzielnego masażu, rozwijają małe mięśnie palców. Aby dzieci były jeszcze ciekawsze, możesz zaprosić je do zostania bohaterami słynne bajki, piosenki. Mogą sobie wyobrażać siebie jako rzeźbiarzy, artystów, którzy „rzeźbią” lub „malują” swoje ciało i twarz. Podczas masażu zaleca się nauczenie dzieci, aby nie uciskać mocno wskazanych punktów, ale masować je miękkimi ruchami palców, lekko naciskając lub lekko głaszcząc. Ruchy masujące należy wykonywać w kierunku od obrzeży do środka (od rąk do barków itp.) Podczas masowania niektórych części ciała stosuje się następujące techniki: głaskanie, ugniatanie, rozcieranie, szczypanie, lekkie klepanie. Ponadto rodzicom, wcześniej podzielonym na 2 zespoły, zaproponowano wcześniej przygotowane zadania w postaci masaży zabawowych i kompleksów automasażu. Na krótki czas trzeba było zapoznać się z tekstem gry (po 2 dla każdej drużyny) i pokazać ten kompleks drugiej drużynie. 5

Masaż gry „Bili len”.
IP - stań jeden po drugim, "silnik". Biją len, biją, Pukają się pięściami po plecach. Utopiony, utopiony, Pocieranie dłońmi Bicie, łomotanie, Klaskanie dłońmi. Zmięty, zmiażdżony, Ugniataj palcami. Potargały się, potargały, Trzęsły za ramiona. Utkano białe obrusy, „Diabeł” z tyłu z żebrami palm. Stoły były nakryte. Uderz dłońmi.
Masaż gry i automasaż „Gęś Timoshka”.
Gosling Timoshka poszedł na spacer, Uderzają rękami w kolana. Uszczypnij zieloną i soczystą trawę. Ściśnij płatki uszu palcami. Gąsiątko: „Ha-ha!” Pokazuje „dzioby” palców Wesoły zawsze, Clap. Poszedł zbierać trawę. Ściśnij płatki uszu palcami. Gosling Timoshka poszedł na łąkę, Uderzają rękami w kolana. Zobaczyłem piękny i pyszny kwiat. Pogłaszcz szyję od góry do dołu. Gąsiątko: „Ha-ha!” Pokazuje palcami dzioby „Zawsze wesoło, Klaś To był bardzo smaczny kwiat! Koło. ruchy na brzuchu Gąsiątko Timoshka poszło nad rzekę, Uderzają w klatkę piersiową. W wysokiej turzycy znaleziono żabę w policzkach. Gąsiątko: „Ha-ha!” Pokazuje dzioby z palcami Żaba: „Kva-kva” Drżenie dłoni z rozłożonymi palcami 6
Znalazł sobie dziewczynę Clap.

Masaż gry „Dom kota”.
IP - stań jeden po drugim, "silnik". Tili-bom! Tili-bom! Walą w plecy. Dom kota płonie! Klaszczą w dłonie. Dom kota płonie! Jest słup dymu! „Rysuję” spirale z tyłu - „dym” Kot wyskoczył! Kładą ręce po plecach. Jej oczy wyskoczyły. Kurczak biegnie z wiadrem, „biegnie” palcami po grzbiecie. Wypełnia dom kota, gładząc plecy. A koń - z latarnią, Pukają pięściami. I pies - z miotłą, Głaszcząc po plecach w prawo iw lewo. Szary zając - z liściem. Stukają krawędzią dłoni. Raz! Raz! Raz! Raz! I ogień zgasł! Głaskanie z tyłu od góry do dołu.

Masaż gry i automasaż „Dwa Natalochki”.

Dwie Natalie.
Dzieci łatwo szczypią się zgodnie ze słowami tekstu. Dwie energiczne Natalochki Nie baw się w „tagowanie” Dwie odważne Natalochki Zagraj -Ach! - w "pęsetach". Uszczypnij uszy, uszczypnij w ramiona, uszczypnij w łokcie, uszczypnij w szyję, uszczypnij w nogi, a potem trochę w brzuch. 7
Nie besztaj cię Natasha - Robią masaż! Rodzice na zmianę wykonują kompleksy masażu zabaw.
Część teoretyczna. „Gimnastyka palców i gry na palce”
Gry rozwijają mowę dziecka, cechy motoryczne, zwiększają zdolności koordynacyjne palców (przygotowanie do rysowania, pisania), łączą plastyczność palców z ekspresyjną intonacją melodyczną i mowy, tworzą myślenie figuratywno-skojarzeniowe oparte na rosyjskiej sztuce ludowej. Opuszki palców - jest drugi mózg. W życiu człowieka ręka odgrywa ważną rolę przez całe życie. Praca palców jest nieskończenie różnorodna i ważna dla każdej osoby. Palce można dotykać, brać, głaskać, szczypać… Nie sposób wymienić wszystkich czasowników opisujących wszystko, co można zrobić naszymi rękami. Systematyczne ćwiczenia ćwiczące ruchy palców wraz ze stymulującym wpływem na rozwój mowy są potężnym sposobem na zwiększenie wydolności mózgu. Tak więc rolę bodźca dla rozwoju ośrodkowego układu nerwowego, wszystkich procesów umysłowych, aw szczególności mowy, odgrywa tworzenie i doskonalenie umiejętności motorycznych ręki i palców. Ćwiczenia z przedszkolakami należy rozpoczynać najpierw w wolnym tempie od 3 do 5 razy, najpierw jedną ręką, potem drugą, a na końcu obiema rękami razem. Instrukcje dla dziecka powinny być spokojne, przyjazne i jasne.
Ćwiczenia praktyczne dla 1 zespołu:
8

Gra na palec „Świnia”
Wcześnie rano rozległ się głośny dźwięk: Klaskanie Wyjrzałem przez okno na jawie: Rysują palcami „okno” Różowe, wesołe, zadbane: Głaszczą się po głowie Świnia prowadziła samochód: Naciskają czubek nos palcem. Prosiaczek był przystojny: Był na nim kraciasty garnitur: „Rysuje” komórki palcami Z zadowoleniem odwracał głowę: Kręcił głową Razem z głową kręcił kierownicą: „Obracanie kierownicą” Na kopytach - biały rękawiczki: głaskanie na przemian jedną ręką drugą A panama haftowana kwiatami: Ręce robią pączek kwiatowy Jechał po trawie, by kłamać: „Obracają kierownicą” Lub odwiedzić matkę we wsi.. Prosiaczek jechał o świcie Podnieś ręce Różowe, jak świt ... Opisz łuk rękami. I ostrzegając wszystkich na świecie Grożą palcem Naciśnięte na pysk: Naciskają palcem czubek nosa, mówią – Och – Och! „Ciemno”.
Ćwiczenia praktyczne dla 2 zespołów:
9

gra palcowa „Dzieci dobrze się bawią”
Tr-r-r- samochody brzęczały, „Uruchom silnik” z gwizdanymi rękami kół Vzh-zh-zh! Odsuń się, na torze wyścigowym! Grożą palcem Lis wyprzedza wszystkich palcem prawa ręka biegnij” po lewej stronie. Na niebieskiej maszynie do pisania, a za nią pędzi lalka. Palce lewej ręki „biegną” wzdłuż prawej ręki. Macha do publiczności. Niedźwiedź w czerwonej czapce Pukanie pięściami na kolana Jeździ ciężarówką. Bunny też jest bardzo szczęśliwy: Palce „przechodzą przez ciało aż po szyję. Dali króliczkowi skuter. Oto linia mety. Zatrzymaj się. Skrzyżowali ręce na piersiach, klaskali na ramionach. Hurra! Ręce do góry Dzieci baw się dobrze! Klaszczą w dłonie. Dalej z rodzicami została przeprowadzona

ogólny kompleks masażu gier „Drużok”. dziesięć

Cel warsztatu: rozwój i późniejsze zastosowanie technologii w zajęcia praktyczne pedagog.

Zadania:

Zdefiniuj pojęcie zdrowia.
Zapoznanie uczestników warsztatów z doświadczeniami stosowania technologii prozdrowotnych w placówkach wychowania przedszkolnego, poprzez rozwijające się środowisko wychowania fizycznego.

Formularz postępowania: warsztat pedagogiczny.

Plan programu:

Temat: Poznajmy się.

Postęp.

Dzień dobry, drodzy nauczyciele! Dzisiaj poprowadzę z Państwem seminarium na temat wykorzystania technologii oszczędzających zdrowie w przedszkolnych placówkach oświatowych. A staniecie się uczestnikami wydarzenia, podczas którego otrzymacie porady i rekomendacje, a także weźmiecie udział w lekcja praktyczna do produkcji niestandardowego sprzętu.

Chciałabym rozpocząć nasze spotkanie od wprowadzenia. Mam ręce dziecka. To są dzieci grupa przygotowawcza witamy w naszym przedszkolu. Proponuję zamienić je w Wizytówki. Na środku dłoni napisz swoje imię i nazwisko, sposób, w jaki chciałbyś się dzisiaj zaadresować, a na palcach zapisz 5 najlepszych cech, które Cię charakteryzują.

Proponuję przypiąć wizytówkę na piersi.

Więc poznaliśmy się i możemy rozpocząć nasze seminarium. Nasze dzisiejsze spotkanie, drodzy koledzy, odbędzie się w formie programu telewizyjnego „O najważniejszym!” chodzi o zdrowie.

Najcenniejszą rzeczą w życiu człowieka jest zdrowie i nie można go kupić za żadne pieniądze!

Od czego zależy zdrowie dziecka?

Statystyki mówią, że 20% zdrowia zależy od czynników dziedzicznych, 20% - od warunków środowiskowych, czyli ekologii, 10% - od działań systemu opieki zdrowotnej, a 50% - od samego człowieka, od stylu życia, który prowadzi.

Jeśli my, nauczyciele, nie możemy wpłynąć na pierwsze 50% zdrowia, to musimy pomóc naszym dzieciom nauczyć się, jak zachować zdrowie na pozostałe 50%.

Dziś porozmawiamy o zachowaniu wzroku, postawie, profilaktyce płaskostopia i relaksacji. To są składniki naszego zdrowia i dobrego samopoczucia.

1 składnik zdrowia: „Chronimy wzrok”.

Dziecko otrzymuje wizualnie ogromną ilość informacji. Ale niestety wizja współczesne dzieci bardzo przeciążony. W końcu dla nikogo nie jest tajemnicą, że wielu rodziców praktycznie nie ogranicza czasu, jaki dziecko spędza przy komputerze i oglądaniu telewizji. Nie poprawiaj wzroku i gier za pomocą Małe szczegóły w telefonach komórkowych i nowomodnych przenośnych dekoderach. Dlatego kwestia zapobiegania chorobom wzroku jest bardziej dotkliwa niż kiedykolwiek. Kompleks należy wykonywać codziennie ćwiczenia specjalne do zapobiegania krótkowzroczności.

Kompleks gimnastyki do profilaktyki krótkowzroczności.

A teraz proponuję oglądać i wykonywać gimnastykę dla oczu. (dołącz wideo z rybami)

2 składnik zdrowia: „Trenujemy stopę”. Płaskie stopy sprawiają dziecku wiele kłopotów. Leczenie płaskostopia jest trudniejsze niż zapobieganie, dlatego główną uwagę należy zwrócić na zapobieganie tej chorobie. W profilaktyce płaskostopia stosujemy wyposażenie niestandardowe wykonane przez rodziców i nauczycieli. Ćwiczenia profilaktyki płaskostopia są zawarte we wszystkich zajęciach, z których korzystamy różne rodzaje chodzenie: chodzenie na palcach, na piętach, na żebrowanej desce, na linie, po zewnętrznej stronie stóp, z rolką od pięty do palców, toczenie kija stopami i palcami, a następnie chwytanie i podnoszenie palce u nóg małe przedmioty. Te ćwiczenia są bardzo popularne wśród dzieci i chętnie je wykonują. A teraz proponuję iść ścieżką zdrowia, po której nasze dzieci codziennie chodzą boso w porannych ćwiczeniach.

Goście 2-3 razy przechodzą wzdłuż ścieżek masażu ułożonych na podłodze.

poprawne i piękna postawa jest kluczem do zdrowia. Porozmawiajmy dzisiaj o tym, jakie ćwiczenia fizyczne mogą sprawić, że twoja postawa będzie piękna, jak prawidłowo wykonywać te ćwiczenia.

Praca nad profilaktyką zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego rozpoczyna się od zapoznania się ze standardami postawy. Fairy Posture i Osan Osanych wprowadzają dzieci w 5 zasad ochrony prawidłowa postawa. Dzieci podróżują na królewski bal do Wróżki Postawy. Bardzo ciekawe były te ćwiczenia w gimnastyka w parach, gdzie rodzice i dzieci potrzebowali koordynować swoje działania, słuchać siebie nawzajem.

Nasze dzieci kontrolują postawę podczas wychowania fizycznego bez przypominania. A teraz proponuję Ci ćwiczenie na piękną postawę.

ćwiczenie z gry

4 składnik zdrowia: „Nauka relaksu”. Przemęczenie, Napięcie nerwowe szkodzi naszemu ciału. Musimy zawsze pamiętać przykazanie Hipokratesa „Nie szkodzić!” Techniki automasażu wykonywane są w następującej kolejności: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie i wibracja (potrząsanie). Czas trwania samodzielnego masażu dla dzieci wynosi 5-7 minut, w zależności od zadania.

Zapraszam do wstawania i wykonywania ze mną ćwiczeń mimicznych.

Szarża naśladująca.

Tu mieszka Frowny (marszczy brwi, palce wskazujące przy zmarszczonych brwiach)

Mieszka tu Teaser (ćwiczenie „Pinokio”, pokazując język)

Mieszka tu mikser (wskazują palce na policzkach, uśmiech)

Mieszka tutaj Strach na Wróble (oczy szeroko otwarte, ręce do przodu, palce rozłożone, usta otwarte)

To jest nos - Bibka (wskazujące palce na czubku nosa)

Gdzie jest twój uśmiech? (uśmiech).

Mieszka tu Hmurylka (masuj punkty na czole między brwiami)

Mieszka tu teaser (masaż punktu na skrzydłach nosa)

Mieszka tu Smesilka (masaż punktu pod Dolna warga i podbródek)

Mieszka tutaj Strach na Wróble (szeroko otwierając usta, wyciągając język, popijając małżowiny uszne od góry do dołu)

To jest nos - Bibka (na przemian z ochraniaczami palce wskazujące dotknij czubka nosa)

Gdzie jest twój uśmiech? (opuszkami palców wskazujących masować punkty w kącikach ust).

Rytm życia człowieka w naszych czasach powoduje ogromny stres fizyczny i psychiczny. Proponuję trochę się zrelaksować.

(wideo „Zasady zdrowotne”)

Rozmawialiśmy o składnikach zdrowia. A teraz za pomocą quizu wskażemy głównego eksperta od oszczędzania zdrowia.

Quiz (tak, nie)

papryka dobre na stawy? Przydatna, ma dużo witaminy C, a ta witamina stymuluje produkcję kolagenu.

Wielu wierzy, że spanie na brzuchu nie jest dobre. Naprawdę jest. Najlepsza pozycja do spania to pozycja z boku. Jeśli śpisz na brzuchu, to naczynia na szyi są często ściśnięte, to będzie ciśnienie wewnątrz Jama brzuszna , sok żołądkowy zostanie wrzucony do przełyku.

Czy mleko nadaje się do picia w nocy? Zdrowy, poprawi sen.

Telewizja możesz zobaczyć w ciemności? Nie powinieneś oglądać telewizji po ciemku, twoje oczy się męczą.

Preparaty jagodowe wpłynąć Na widok? Korzyści z jagód są fikcją.

Poduszka Sintepon może powodować ból głowy? Może… Syntetyczny winterizer nie trzyma swojego kształtu, a mięśnie szyi są napięte przez całą noc.

Ćwiczenia oddechowe poprawić odporność? Pomaga, ponieważ poprawia przepływ krwi i limfy.

ćwiczenia fizyczne czy lepiej zrobić to wieczorem? Lepiej ćwiczyć rano.

Czy sok z granatów jest dobry na anemię? Nie ma żelaza, to mit.

Czy to jest dobre dla zdrowia stóp? noś buty przez cały czas płaska podeszwa ? Niezdrowy. Płaskie buty boli stopę szczególnie u osób z nadwagą.

Czy to prawda, że z płaskimi stopami Czy masaż stóp jest przeciwwskazany? Masaż jest przydatny.

Obcisłe dżinsy mogą powodować ból nóg? Mogą, ponieważ uciskają nerwy odpiszczelowe, mogą zakłócać krążenie krwi.

Czarna porzeczka poprawia stan stawów? Poprawia, w porzeczce jest dużo witaminy C.

(nauczyciele odpowiadają na pytania, za poprawną odpowiedź otrzymują chip).

(Włącza się muzyka programu „O najważniejszym!”).

Jesteś warunkowo podzielony na 4 grupy i proponuję wykonanie niestandardowego sprzętu do widzenia, postawy, płaskostopia i relaksu. Wyposażenie toru zostało przygotowane z myślą o Tobie, możesz też wykorzystać swoją wyobraźnię i pomysłowość.

„Suchy deszcz” – namiot wykonany z wielobarwnych satynowych wstążek, zamontowany na zawieszonej poziomej platformie. Wstążki spływają jak strumienie wody, są przyjemne w dotyku, dotykają w dłoniach, przechodzą przez nie, dotykając twarzy.

Przechodząc przez taki „deszcz”, trzy lub cztery razy podczas lekcji, „zwinni” zauważalnie się uspokajają, a „bąbelki”, wręcz przeciwnie, stają się bardziej aktywne. Wielokolorowe „dysze” stymulują wrażenia dotykowe, pomóż w postrzeganiu przestrzeni twojego ciała w tej przestrzeni. Za „odrzutowcami” możesz ukryć się przed światem zewnętrznym.

Sensoryczna ścieżka dla stóp, lub jak to nazywamy „Ścieżka Zdrowia”, na której umocowane są „guzki” o różnej fakturze, wykonane z różne materiały, sprawia, że chodzenie po ścieżce jest ekscytujące. Używam chodzenia po nim do rozwoju percepcja dotykowa, koordynacja ruchów i profilaktyka płaskostopia. Za zdobycie najlepsze uczucia, dzieci chodzą po ścieżce boso.

Następna rubryka.O wartości zdrowia dla człowieka. Ćwiczenie „Balon”

remis Balon który leci nad ziemią. Narysuj mężczyznę w koszu z balonami. To ty. Słońce świeci jasno wokół ciebie niebieskie niebo. Zapisz 9 wartości, które są dla Ciebie na tyle ważne, że zabrałbyś je ze sobą w podróż (np. pieniądze, zdrowie, rodzina, praca, miłość itp.). Teraz wyobraź sobie, że twój balon zaczął opadać i grozi mu niedługo spadnięcie. Aby wspiąć się na górę, musisz pozbyć się balastu. Zrzuć, czyli skreśl 3 (a potem jeszcze 3) słowa z listy. Co zostawiłeś na liście?

Każdy w kółko odczytuje swoje wartości życiowe. Facylitator zapisuje je na tablicy. Jeśli słowa się powtarzają, stawia plusy. Następnie ocena wartości życiowych zależy od liczby plusów i znaczenia dla obecnych. Na przykład 1 miejsce - zdrowie, 2 miejsce miejsce to rodzina? itp.

Prowadzący: Jak wiadomo, dobre zdrowie przyczynia się do pomyślnego wychowania i edukacji oraz udane rodzicielstwo i edukacja - w celu poprawy zdrowia. Edukacja i zdrowie są nierozłączne.

Janusz Korczak pisał: „Dzieci, tak jak dorośli, chcą być zdrowe i silne, tylko dzieci nie wiedzą, co z tym zrobić. Wyjaśnijmy im, a będą się strzec”.

(włącza się muzyka programu „O najważniejszym!”)

Nasz program „O najważniejszym” dobiegł końca.

Bawiliśmy się dobrze, pozwólcie dobrze żyć.

Dokumenty do pobrania:

Warsztat

Krótka adnotacja

Kurs mistrzowski miał na celu zwiększenie wiedzy nauczycieli na temat znaczenia technologii ratujących zdrowie w życiu dzieci. Nauczycielom proponujemy zapoznanie się z nowymi formami pracy w Dziedzina edukacji„Rozwój fizyczny” z uwzględnieniem federalnego standardu edukacyjnego. Klasa mistrzowska przeznaczona jest dla nauczycieli przedszkolnych, aby byli zainteresowani pracą w nowy sposób.

Notatka wyjaśniająca

Pojawiają się nowe metody, technologie, opracowywane są nowe programy, ale zdrowie naszych dzieci zawsze jest na pierwszym miejscu! Dokładnie w wiek przedszkolny w wyniku celowego oddziaływania pedagogicznego, zdrowia, nawyku zdrowego stylu życia, ogólnej wytrzymałości, sprawności ciała i innych cech niezbędnych do pełny rozwój osobowość. Dzisiaj nie wystarczą te czynności, które zwykle wykonujemy, czyli minuty fizyczne, gry i gimnastyka palców. Potrzebne są nowe formy i metody pracy. Mam nadzieję, że proponowane technologie oszczędzające zdrowie są znane wszystkim specjalistom. sugeruję Nowy wygląd na tradycyjne środki powrót do zdrowia. W połączeniu z metodami oszczędzania zdrowia fundusze te stają się skuteczną siłą w rozwiązywaniu najważniejszych problemów utrzymania zdrowia fizycznego i psychicznego.

Klasa mistrzowska jest przeznaczona dla nauczycieli, aby byli zainteresowani pracą w nowy sposób. Moja pozycja w edukacji jest taka: „Jeśli uczymy dzieci tak, jak uczyliśmy wczoraj, jutro będziemy kradli dzieciom”. (John Dewey)

Temat : „Technologie oszczędzające zdrowie przedszkolnych placówek oświatowych w ramach realizacji GEF DO”

Cel : Zwiększenie wiedzy nauczycieli na temat znaczenia technologii oszczędzających zdrowie w życiu dzieci. Zapoznaj się z nowymi formami pracy.

Zadania: Rozwój w praktyce nowych technologii oszczędzających zdrowie.

Warunki realizacji : Obowiązkowe korzystanie z ICT.

Wyraziste środki : ICT (prezentacja), akompaniament muzyczny.

Oczekiwane rezultaty: Usuwanie stresu fizycznego i psychicznego, uzyskiwanie informacji, które pomogą w dalsza praca.

MOWA OTWARCIA:

Obecnie jeden z najważniejszych i globalne problemy to stan zdrowia dzieci. Wychowywanie zdrowego dziecka jest najważniejsze główne zadanie nie tylko dla rodziców, ale także dla nauczycieli. Do skuteczne rozwiązanie tego problemu w placówce przedszkolnej stosowane są technologie oszczędzające zdrowie. Co to jest? Jest to system miar obejmujący związek i interakcję wszystkich czynników środowisko edukacyjne mające na celu zachowanie zdrowia dziecka na wszystkich etapach jego edukacji i rozwoju. Innymi słowy są to wszelkie formy, środki i metody stosowane w placówce przedszkolnej dla wzmocnienia i utrzymania zdrowia. W naszej pracy wykorzystujemy zarówno tradycyjne, jak i niekonwencjonalne metody: ćwiczenia korekcyjne na oczy, masaż i automasaż, Su - Jok - terapia, ćwiczenia oddechowe, relaksacja. Nie ulega wątpliwości, że wymienione powyżej metody są składnikami technologii oszczędzających zdrowie. A dzisiaj, drodzy koledzy, chciałbym Wam przedstawić niektóre z metod. Byłbym zadowolony, gdybyś wykorzystał te metody w swojej pracy.

Ściągnij:

Zapowiedź:

Miejska placówka oświatowa przedszkolna

„Przedszkole nr 124” miasta Jarosławia

Warsztat

Przygotowane przez:

Opiekun Shishkina. E.K.

2016

Warsztat

„Technologie oszczędzające zdrowie przedszkolnych placówek oświatowych w ramach realizacji GEF DO”

Krótka adnotacja

Kurs mistrzowski miał na celu zwiększenie wiedzy nauczycieli na temat znaczenia technologii ratujących zdrowie w życiu dzieci. Nauczycielom zaproponowano zapoznanie się z nowymi formami pracy w dziedzinie edukacji „Rozwój fizyczny”, biorąc pod uwagę federalny stanowy standard edukacyjny. Klasa mistrzowska przeznaczona jest dla nauczycieli przedszkolnych z myślą o zainteresowaniu pracą w nowy sposób.

Notatka wyjaśniająca

Pojawiają się nowe metody, technologie, opracowywane są nowe programy, ale zdrowie naszych dzieci zawsze jest na pierwszym miejscu! To w wieku przedszkolnym w wyniku celowego oddziaływania pedagogicznego powstaje zdrowie, nawyk zdrowego stylu życia, ogólna wytrzymałość, sprawność ciała i inne cechy niezbędne do pełnego rozwoju jednostki. Dzisiaj nie wystarczą te czynności, które zwykle wykonujemy, czyli minuty fizyczne, gry i gimnastyka palców. Potrzebne są nowe formy i metody pracy. Mam nadzieję, że proponowane technologie oszczędzające zdrowie są znane wszystkim specjalistom. Proponuję nowe spojrzenie na tradycyjne sposoby leczenia. W połączeniu z metodami oszczędzania zdrowia fundusze te stają się skuteczną siłą w rozwiązywaniu najważniejszych problemów utrzymania zdrowia fizycznego i psychicznego.

Klasa mistrzowska jest przeznaczona dla nauczycieli, aby byli zainteresowani pracą w nowy sposób. Moja pozycja rodzicielska to:„Jeśli nauczymy dzieci tak, jak uczyliśmy wczoraj, jutro ukradniemy dzieciom”. (John Dewey)

Temat : „Technologie oszczędzające zdrowie przedszkolnych placówek oświatowych w ramach realizacji GEF DO”

Cel : Zwiększenie wiedzy nauczycieli na temat znaczenia technologii oszczędzających zdrowie w życiu dzieci. Zapoznaj się z nowymi formami pracy.

Zadania: Rozwój w praktyce nowych technologii oszczędzających zdrowie.

Warunki realizacji: Obowiązkowe korzystanie z ICT.

Wyraziste środki: ICT (prezentacja), akompaniament muzyczny.

Oczekiwane rezultaty:Usunięcie stresu fizycznego i psychicznego, uzyskanie informacji, które pomogą w dalszej pracy.

MOWA OTWARCIA:

Obecnie jednym z najważniejszych i globalnych problemów jest stan zdrowia dzieci. Wychowywanie zdrowego dziecka to najważniejsze zadanie nie tylko dla rodziców, ale także dla nauczycieli. Aby skutecznie rozwiązać ten problem, w placówce przedszkolnej stosuje się technologie oszczędzające zdrowie. Co to jest? Jest to system środków obejmujący związek i interakcję wszystkich czynników środowiska edukacyjnego, mających na celu utrzymanie zdrowia dziecka na wszystkich etapach jego edukacji i rozwoju. Innymi słowy są to wszelkie formy, środki i metody stosowane w placówce przedszkolnej dla wzmocnienia i utrzymania zdrowia. W naszej pracy wykorzystujemy zarówno tradycyjne jak i nietradycyjne metody: gimnastykę korekcyjną dla oczu, masaż i automasaż, Su - Jok - terapię, ćwiczenia oddechowe, relaksację. Nie ulega wątpliwości, że wymienione powyżej metody są składnikami technologii oszczędzających zdrowie. A dzisiaj, drodzy koledzy, chciałbym Wam przedstawić niektóre z metod. Byłbym zadowolony, gdybyś wykorzystał te metody w swojej pracy.

CZĘŚĆ I: TEORETYCZNA

Zadania dla nauczycieli

Nauczycielom proponuje się „Kwiat siedem kwiatów”.

Konieczne jest oderwanie płatka i wykonanie proponowanego zadania.

czerwony płatek–

Czy sok z granatów jest dobry na anemię?Nie zawiera żelaza, to mit.
Czy to prawda, że masaż stóp jest przeciwwskazany w przypadku płaskostopia? Pomocny jest masaż.
Czy obcisłe dżinsy mogą powodować ból nóg?Mogą, ponieważ uciskają nerwy odpiszczelowe, mogą zakłócać krążenie krwi.

2. Pomarańczowy płatek

1 ) Czy ćwiczenia oddechowe poprawią odporność?Pomaga, ponieważ poprawia przepływ krwi i limfy.

2 ) Czy lepiej ćwiczyć wieczorem?Lepiej ćwiczyć rano.

3) Czarna porzeczka poprawia kondycję stawów?Poprawia, w porzeczce jest dużo witaminy C.

3. Żółty płatek

Nazwij przysłowia i powiedzenia dotyczące fizyczności i zdrowie psychiczne

Będzie zdrowie - będzie - wszystko

Za pieniądze nie można kupić zdrowia

W Zdrowe ciało- zdrowy umysł

Zdrowie to ruch

Zdrowy nie potrzebuje lekarza

Zdrowy i smutek nie jest żalem, ale kłopot nie jest ślubowaniem itp.

4. Zielony płatek

1) Czy możesz oglądać telewizję w ciemności?Nie powinieneś oglądać telewizji po ciemku, twoje oczy się męczą.

2 ) Preparaty z borówki wpływają na widzenie? Korzyści z jagód są fikcją.

3) Czy syntetyczna poduszka winterizer może powodować ból głowy?Może. Syntetyczny winterizer nie trzyma kształtu, a mięśnie szyi są napięte przez całą noc.

5. Niebieski płatek

1 ) Czy papryka jest dobra na stawy?Przydatna, ma dużo witaminy C, a ta witamina stymuluje produkcję kolagenu.

2) Wiele osób uważa, że spanie na brzuchu nie jest dla ciebie dobre.Naprawdę jest. Najlepsza pozycja do spania to pozycja z boku. Jeśli śpisz na brzuchu, naczynia szyi są często ściśnięte, w jamie brzusznej będzie ciśnienie, a sok żołądkowy zostanie wrzucony do przełyku.

3) Czy dobrze jest pić mleko w nocy?Pomocny, poprawi sen.

6. Niebieski płatek

1) Co powinienem zrobić rano, aby być czujnym i zdrowym? (ładowanie)

2) Zimowy transport dzieci? (sanki)

3) Łyżwy na lato? (wałki)

7. Różowy płatek

Kontynuuj zdanie:

Nie bój się zimna, do pasa... (umyj się).

Palenie - zdrowie (szkoda).

Kto uprawia sport, ta siła… (nabiera).

Zdrowie jest droższe… (bogactwo).

Słońce, powietrze i woda… (nasi prawdziwi przyjaciele).

Prezentacja

1 slajd.

„Technologie oszczędzające zdrowie w przedszkolu w ramach wdrożenia GEF DO”

2 slajdy.

„Dzieci, podobnie jak dorośli, chcą być zdrowe i silne, tylko dzieci nie wiedzą, co z tym zrobić. Powiedz im, a będą się strzec”.

Janusz Korczak

3 slajdy.

Zdrowie jest stanem całkowicie fizycznym, psychicznym

oraz opieka społeczna a nie tylko brak choroby lub

wady fizyczne.

(Światowa Organizacja Zdrowia)

4 slajdy.

Technologia oszczędzania zdrowia- jest to system środków obejmujący związek i interakcję wszystkich czynników środowiska edukacyjnego, mających na celu utrzymanie zdrowia dziecka na wszystkich etapach jego edukacji i rozwoju.

5 slajdów.

Zadania oszczędzające zdrowie

utrzymanie zdrowia i poprawa zdrowia dzieci aktywność silnika oraz sprawność umysłowa
tworzenie odpowiednich warunków do rozwoju, edukacji, poprawy zdrowia dzieci
tworzenie pozytywnego nastroju emocjonalnego i łagodzenie stresu psycho-emocjonalnego

6 slajdów.

Oszczędzanie zdrowia technologie edukacyjne dzielą się na trzy grupy:

1. Technologie utrzymania i promocji zdrowia

2. Technologie nauczania zdrowego stylu życia

3. Technologie korekcyjne.

7 slajdów.

Technologie konserwacji i stymulacji

Dynamiczne pauzy
Ruchomy i gry sportowe
Relaks
Gimnastyka palców
Gimnastyka dla oczu
Gimnastyka oddechowa
Ożywcza gimnastyka

8 slajdów.

Technologie do nauczania zdrowego stylu życia

poranne ćwiczenia
Wychowanie fizyczne
Akupresura
Lekcje pływania
Rozwiązywanie problemów i gry komunikacyjne

9 slajdów.

Technologie korekcyjne

Gimnastyka artykulacyjna
bajkowa terapia
koloroterapia
Terapia sztuką
Terapia Su-Jok
Terapia muzyczna

10 slajdów.

Gimnastyka palców

Zachęca do umiejętności motorycznych
Pomaga rozwijać mowę
Zwiększa wydajność kory mózgowej
Rozwija zdolności umysłowe: myślenie, pamięć, wyobraźnię
Łagodzi niepokój

11 slajdów.

Ćwiczenia oddechowe

Pozytywnie wpływa na procesy metaboliczne, które odgrywają ważną rolę w ukrwieniu, w tym w tkance płucnej
Poprawia funkcję drenażu oskrzeli; - przywraca zaburzone oddychanie przez nos
Pomaga przywrócić prawidłowe krążenie krwi i limfy
Zwiększa ogólną odporność organizmu

12 slajdów.

Terapia Su-Jok

Wpływa na biologicznie aktywne punkty ciała
Stymuluje strefy mowy Kora mózgowa
Promuje gojenie narządy wewnętrzne normalizuje funkcjonowanie organizmu jako całości
Rozwija się dobre zdolności motoryczne ręce
Rozwija pamięć, uwagę, spójną mowę

13 slajdów.

Akupresura i automasaż

Uczenie dzieci dbania o własne zdrowie
Czy zapobieganie przeziębienia
Podnosi witalność i u dzieci
Wpaja w nich poczucie odpowiedzialności za zdrowie, pewność, że sami mogą pomóc sobie w poprawie samopoczucia.

14 slajdów.

Gimnastyka dla oczu

Poprawia krążenie krwi i płynu wewnątrzgałkowego w oczach
Wzmacnia mięśnie oczu
Poprawia akomodację (jest to zdolność ludzkiego oka do dobra jakość widzenie z różnych odległości)

15 slajdów.

Relaks

Uczenie dzieci relaksu
Wspomaga koncentrację
Pomaga złagodzić stres
Łagodzi podniecenie

16 slajdów.

Terapia muzyczna

Wzmacnia odporność dzieci
Łagodzi napięcie i drażliwość
Łagodzi ból głowy
Przywraca spokojny oddech

17 slajdów.

Aplikacja w praca przedszkolnej instytucji edukacyjnej technologie oszczędzające zdrowie, zwiększa efektywność procesu edukacyjnego, kształtuje wśród nauczycieli i rodziców orientacje wartościowe mające na celu zachowanie i wzmocnienie zdrowia uczniów.

18 slajdów.

Zdrowie dziecka to przede wszystkim
Bogactwo ziemi go nie zastąpi.
Zdrowia nie da się kupić, nikt nie sprzeda.
Zaopiekuj się nim jak sercem, jak okiem!!!

CZĘŚĆ II: „Praktyczna”

Gimnastyka dla oczu.

Wzrok jest głównym źródłem wiedzy o świecie zewnętrznym, dlatego oczy dziecka zasługują na wyjątkową uwagę i ostrożna postawa. Dziś ważne jest, aby mówić o tych przeciążeniach narządu wzroku, których doświadcza dziecko w wyniku informacji, które na niego spadły, z których ponad 90% przechodzi przez kanał komunikacji wizualnej. Zachowaj wzrok, naucz dziecko racjonalnie go używać - najważniejsze zadanie rodzice i nauczyciele.

Gimnastyka dla oczu to więcej szybka rekonwalescencja wydajność, wydajna absorpcja materiał edukacyjny, aktywacja, ćwiczenia i przywracanie wzroku.

A teraz i teraz

Cała gimnastyka dla oczu.

Mocno zamykamy oczy

Otwórzmy się razem.

Zamknij ponownie mocno

I znowu je otwieramy.

Możemy śmiało pokazać

Jak możemy mrugać.

Nie odwracaj głowy

Spójrz w lewo

Spójrz w prawo.

Oczy po lewej, oczy po prawej

Ćwiczenie chwały.

Oczy w górę, oczy w dół

Pracuj ciężko, nie bądź leniwy!

I rozejrzyj się.

Usiądź prosto.

Usiądź prosto, prosto

I zamknij oczy rękoma.

*****

Oto jest jesienny las! (wykonywać okrężne ruchy oczu

Zawiera wiele bajek i cudów.

Po lewej sosny, po prawej dąb. ( Lewo prawo)

Dzięcioł z góry tuk tukiem. ( Góra dół)

Zamknij oczy - otwórz

I pospiesz się do domu.

2. Gimnastyka palców

Co daje dzieciom gimnastykę palców?

Pomaga rozwijać umiejętności motoryczne.
Pomaga rozwijać mowę.
Zwiększa wydajność kory mózgowej.
Rozwija się u dziecka procesy mentalne: myślenie, uwaga, pamięć, wyobraźnia.
Łagodzi niepokój

Nauczyciele wykonują gimnastykę palców:

Ugotujemy kompot, (Lewa dłoń trzymana jest „chochlą”,

Potrzebujesz dużo owoców. Tutaj:palec wskazujący prawo

ręce przeszkadzają.)

Posiekajmy jabłka (Zwijaj palce pojedynczo,

Pokroimy gruszkę.zaczynając od dużego.)

Wyżymmy się sok cytrynowy,

Odpływ i piasek.

Gotujemy, gotujemy kompot. (Znowu „gotują” i „wtrącają się”.)

Traktujmy uczciwych ludzi.

"Zima"

Jeden dwa trzy cztery pięć,(zginaj palce pojedynczo)

Przyszliśmy na podwórko na spacer.

Zrobili śnieżną kobietę.(Symuluj modelowanie grudek)

Ptaki karmiono okruchami, (Zmiażdżyć chleb wszystkimi palcami)

Następnie zjechaliśmy ze wzgórza.(Aby poprowadzić palec wskazujący prawej ręki wzdłuż dłoni lewej ręki)

I tarzały się po śniegu.(Połóż dłonie na stole jedną lub drugą stroną)

Wszyscy wrócili do domu na śniegu, (Otrząśnij dłonie)

Zjedliśmy zupę i poszliśmy spać. (Wykonuj ruchy wyimaginowaną łyżką, podłóż ręce pod policzek)

3 Ścieżka Zdrowia.

Płaskie stopy sprawiają dziecku wiele kłopotów. Leczenie płaskostopia jest trudniejsze niż zapobieganie, dlatego główną uwagę należy zwrócić na zapobieganie tej chorobie. W profilaktyce płaskostopia używamy niestandardowego sprzętu wykonanego przez rodziców i nauczycieli. Ćwiczenia profilaktyki płaskostopia są zawarte we wszystkich zajęciach, stosujemy różne rodzaje chodzenia. Te ćwiczenia są bardzo popularne wśród dzieci i chętnie je wykonują. A teraz proponuję iść ścieżką zdrowia, po której nasze dzieci chodzą boso.

Goście 2-3 razy przechodzą wzdłuż ścieżek masażu ułożonych na podłodze.

4 Wychowanie fizyczne

Tupnij, niedźwiedź,

Klaskaj, niedźwiedź

Przykucnij ze mną, bracie.

Ręce w górę, do przodu i w dół.

Uśmiechnij się i usiądź.

*****

Wstawaj szybko.

Wstań szybko, uśmiechnij się

Podciągnij się wyżej, podciągnij się.

Chodź, wyprostuj ramiona

Podnieś, opuść

Skręcił w lewo, skręcił w prawo

Dotykali rąk kolanami.

Usiądź, wstań, usiądź, wstawaj

I pobiegli na miejscu.

5 Herbata ziołowa

Herbata ziołowa to herbata z liści, kwiatów i owoców roślin leśnych, łąkowych i ogrodowych.

To jeden z najstarszych produkty lecznicze.

Herbata ziołowa pomaga przywrócić siły, poprawia odporność i witalność. Herbaty ziołowe znajdują szerokie zastosowanie w ziołolecznictwie w leczeniu wielu schorzeń. Oprócz właściwości lecznicze, herbatki ziołowe mają subtelny i wykwintny aromat, przyjemny smak.

Herbata z dzikiej różyto nie tylko napój, ale także wyjątkowy magazyn witamin, dający organizmowi witalność!

Przede wszystkim owoce dzikiej róży słyną ze swoich właściwości bakteriobójczych i fitonobójczych. Oznacza to, że herbata, napar i wywar z dzikiej róży spowalniają wzrost lub całkowicie zabijają patogenną mikroflorę: bakterie, wirusy, grzyby. Dlatego tak ważne jest picie herbaty z dzikiej róży podczas epidemii.

Na szczególną uwagę zasługuje wysoka zawartość witamin w owocach dzikiej róży. To prawdziwy kompleks multiwitaminowy: A, E, P, K, B2 i just duża ilość witamina C. Dzika róża zawiera dużo żelaza, fosforu, olejków eterycznych i garbników. Dzięki temu herbatę i napar z dzikiej róży można stosować jako ogólny tonik na ogólne osłabienie, anemię, w okresie rekonwalescencji po chorobie.

Napar z dzikiej róży dla dzieci

Ten wspaniały napój jest również przydatny dla dzieci, zwłaszcza tych, które cierpią na częste przeziębienia i schorzenia gardła, pomoże szybciej wyzdrowieć z choroby, poprawić apetyt, przywrócić siłę i zdolność uczenia się.

Dzika róża jest również przydatna dla dzieci z dysbakteriozą i choroby przewlekłe jelit, poprawia trawienie, zmniejsza bolesne skurcze.

Z reguły dzieci, nawet te najmniejsze, chętnie piją napar z dzikiej róży, a dla poprawienia jego smaku można dodać sok pomarańczowy lub położyć plasterek cytryny.

Mennica Ma zestaw przydatnych właściwości i jest stosowany w leczeniu i profilaktyce wielu chorób. Zawartość olejku eterycznego w nim wynosi 3%, mięta zawiera pinen, piperyton, garbniki. Istnieje ponad 25 gatunków roślin. Oprócz mentolu mięta zawiera kwas askorbinowy i karoten.

Do użyteczne właściwości miętówki obejmują:

lek przeciwbólowy;
rozszerzające naczynia krwionośne;
kojący;
tonik itp.

Herbata miętowa jest dobra na przeziębienia i choroby wirusowe. Świeża herbata złagodzi bóle głowy i migreny, wyeliminuje pierwsze objawy przeziębienia.

Dla dorosłego ciała, herbata z miętą ma działanie uspokajające. Ale wpływ na organizm dziecka nie jest w pełni znany. Mięta, zawarta w niej mentol, może wywołać u dziecka alergię, swędzenie i wysypkę. Herbatę miętową należy podawać dziecku powyżej 3 roku życia, najlepiej po konsultacji z pediatrą, aby uniknąć działań niepożądanych.

6. „Relaks”

Rytm życia człowieka w naszych czasach powoduje ogromny stres fizyczny i psychiczny. Ile niepotrzebnych, bezużytecznych ruchów wykonujemy i narażamy układ nerwowy na nadmierny stres. Stres fizyczny i psychiczny, przypływ emocji wyczerpują organizm i nie wystarcza mu jeden nocny odpoczynek. Zmęczenie organizmu odczuwamy od razu, ale nie zawsze zwracamy uwagę na zmęczenie mózgu. Jeśli nie możesz skoncentrować się na tym, co robisz, oznacza to, że Twój mózg jest zmęczony i relaks może mu skutecznie pomóc. Drodzy koledzy a teraz proponuję trochę odpocząć i dobrze się bawić.

Odgłosy leśnego wodospadu są włączone

Proszę zamknij oczy. Weź głęboki wdech i wydech. Zrelaksować się. Wyobraź sobie gorący letni dzień. Idziesz leśną ścieżką, wdychając aromat ziół, słuchając śpiewu ptaków... A potem słyszysz niezwykły dźwięk. Zastanawiasz się, co to jest i wybierasz ten dźwięk. I nagle przed tobą pojawia się wodospad. Mimo upału powietrze jest tu świeże. Krople wody spadają na twarz, dłonie... Nieśmiało wchodzisz do wody i stoisz pod wodospadem. Woda jest czysta i ciepła. Strumienie wody spływają po twarzy, włosach, delikatnie spływają po szyi, plecach, ramionach, nogach. Uciekają i biegną dalej. Stań trochę pod wodospadem - pozwól wodzie obmyć Twoją twarz, ciało, zabierze wszystkie zmartwienia, kłopoty, zmęczenie... Czujesz lekkość w całym ciele. Wyjdź z wodospadu, niech słońce cię ogrzeje i wysuszy... Czas wracać. Pamiętaj o tych przyjemne doświadczenie które udało Ci się zdobyć z tej podróży... Weź głęboki oddech, wydech. Otwórz oczy. Rozciągać się.

Tym samym, wykorzystując każdą z rozważanych technologii, rozwiązujemy jednocześnie kilka problemów: zwiększamy efektywność procesu wychowawczego i edukacyjnego, kształtujemy wśród nauczycieli orientacje wartości mające na celu zachowanie i wzmocnienie zdrowia uczniów. A co najważniejsze – wszystko to sprawia ogromną przyjemność.

Dzięki za poświęcenie czasu. Mam nadzieję, że otrzymane informacje były dla Państwa interesujące i przydatne.

Zapowiedź:

Cel technologii prozdrowotnych w edukacji przedszkolnej

Dla dziecka prowiant wysoki poziom realne zdrowie przedszkolaka i wychowanie w kulturze waleologicznej jako połączenie świadomego stosunku dziecka do zdrowia i życia człowieka, wiedzy o zdrowiu oraz umiejętności jego ochrony, utrzymania i zachowania, kompetencji waleologicznych pozwalających na samodzielną pracę przedszkolaka i skutecznie rozwiązywać problemy zdrowego stylu życia.

Dla dorosłych promowanie kultury zdrowia, w tym kultury zdrowie zawodowe wychowawcy przedszkoli i waleologicznej edukacji rodziców

dziesięć złotych zasad

oszczędność zdrowia:

Postępuj zgodnie z codzienną rutyną!

Zwracaj większą uwagę na jedzenie!

Przenieś więcej!

Śpij w chłodnym pokoju!

Nie gaś gniewu w sobie, niech wybuchnie!

Nieustannie angażuj się w aktywność intelektualną!

Odpędź przygnębienie i smutek!

Reaguj odpowiednio na wszystkie przejawy swojego ciała!

Postaraj się uzyskać więcej pozytywnych emocji

Życz sobie i innym wszystkiego najlepszego!

OSZCZĘDNOŚĆ ZDROWIA

TECHNOLOGIE W DOE

jedyny

piękno, które

Wiem, że to zdrowie.

Heinrich Heine

MDOU „Przedszkole nr 124”

Miasta Jarosławia,

2016

Zdrowie to stan pełnego dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego, a nie tylko brak choroby lub ułomności.

Technologie oszczędzające zdrowie- jest to system środków obejmujący związek i interakcję wszystkich czynników środowiska edukacyjnego, mających na celu utrzymanie zdrowia dziecka na wszystkich etapach jego edukacji i rozwoju.

Grupy oszczędzające zdrowie

Technologie

Technologie utrzymania i stymulowania zdrowia:

Rytmoplastyka, dynamiczne pauzy, gry terenowe i sportowe, relaks, technologia orientacja estetyczna, gimnastyka palców, gimnastyka oka, gimnastyka oddechowa, gimnastyka pobudzająca

Technologie do nauczania zdrowego stylu życia:

Ćwiczenia poranne, wychowanie fizyczne, gra problemowa (trening gier i terapia grami, gry komunikacyjne) wypoczynek, automasaż, automasaż punktowy

Technologie naprawcze:arteterapia, piaskowoterapia,gimnastyka artykulacyjna, technologie oddziaływania muzycznego, terapia baśni, technologie oddziaływania kolorem, technologie korekcji behawioralnej, psychogimnastyka, rytmika fonetyczna i logopedyczna.

Technologia oszczędzająca zdrowie to system środków, który obejmuje wzajemne połączenie i interakcję wszystkich czynników środowiska edukacyjnego, mających na celu zachowanie zdrowia dziecka na wszystkich etapach jego edukacji i rozwoju.

Zadania zachowania zdrowia to zachowanie zdrowia dzieci oraz wzrost aktywności ruchowej i sprawności umysłowej, tworzenie odpowiednich warunków do rozwoju, edukacji i rehabilitacji dzieci, tworzenie pozytywnego nastroju emocjonalnego oraz usuwanie psycho- stres emocjonalny.

Prozdrowotne technologie edukacyjne dzielą się na trzy grupy: 1. Technologie utrzymania i stymulowania zdrowia 2. Technologie nauczania zdrowego stylu życia 3. Technologie korekcyjne.

Technologie konserwacji i stymulacji Pauzy dynamiczne Gry na świeżym powietrzu i sportowe Relaks Gimnastyka palców Gimnastyka oka Gimnastyka oddechowa Gimnastyka pobudzająca

Technologie do nauczania zdrowego stylu życia Ćwiczenia poranne Zajęcia z wychowania fizycznego Akupresura Zajęcia na basenie Gry problemowe i komunikacyjne

Technologie korekcyjne Gimnastyka artykulacyjna Terapia bajkami Terapia kolorami Terapia sztuką Terapia Su-Jok Muzykoterapia

Gimnastyka palców Pomaga opanować zdolności motoryczne Pomaga rozwijać mowę Zwiększa wydajność kory mózgowej Rozwija zdolności umysłowe: myślenie, pamięć, wyobraźnię Łagodzi lęki

Gimnastyka oddechowa Pozytywnie wpływa na procesy metaboliczne, które odgrywają ważną rolę w ukrwieniu, w tym w tkance płucnej Poprawia funkcję drenażu oskrzeli; - przywraca zaburzenia oddychania przez nos Wspomaga przywrócenie prawidłowego krążenia krwi i limfy Zwiększa ogólną odporność organizmu

Terapia Su-Jok Wpływa na biologicznie aktywne punkty ciała Stymuluje strefy mowy kory mózgowej Wspomaga leczenie narządów wewnętrznych, normalizuje funkcjonowanie organizmu jako całości Rozwija zdolności motoryczne rąk Rozwija pamięć, uwagę, spójną mowę

Akupresura i automasaż Uczy dzieci świadomego dbania o zdrowie Czy zapobiega przeziębieniom Zwiększa witalność u dzieci Wpaja w nich poczucie odpowiedzialności za zdrowie, pewność, że same mogą pomóc sobie w poprawie samopoczucia.

Gimnastyka dla oczu Poprawia krążenie krwi i płynu wewnątrzgałkowego w oczach Wzmacnia mięśnie oczu Poprawia akomodację (jest to zdolność ludzkiego oka do dobrej jakości widzenia na różne odległości)

Relaks Uczy dzieci relaksu Wspomaga koncentrację Pomaga rozładować napięcie Zmniejsza pobudzenie

Muzykoterapia Zwiększa odporność dzieci Łagodzi napięcie i drażliwość Łagodzi bóle głowy Przywraca spokojny oddech

Zastosowanie technologii prozdrowotnych w pracy placówek wychowania przedszkolnego zwiększa efektywność procesu edukacyjnego, kształtuje wśród nauczycieli i rodziców orientacje wartościowe mające na celu zachowanie i wzmocnienie zdrowia uczniów.

Zdrowie dziecka to przede wszystkim, bogactwo ziemi go nie zastąpi. Zdrowia nie da się kupić, nikt nie sprzeda. Zaopiekuj się nim jak sercem, jak okiem!!!

Biuro metodyczne MDOU „Przedszkole-ogród nr 381 w Doniecku”

Seminarium – warsztaty „Technologie ratujące zdrowie przedszkolnych placówek oświatowych w ramach realizacji GOS DO”

Seminarium - warsztaty « Technologie oszczędzające zdrowie placówek wychowania przedszkolnego w ramach realizacji Państwowego Standardu Edukacyjnego Edukacji Przedszkolnej »

Przygotowane przez:

pedagog-metodolog

Degtyareva Y.V.

data

Krótka adnotacja

Warsztaty miały na celu zwiększenie wiedzy nauczycieli na temat znaczenia technologii ratujących zdrowie w życiu dzieci. Nauczycielom zaproponowano zapoznanie się z nowymi formami pracy w dziedzinie edukacji „Rozwój fizyczny”, biorąc pod uwagę federalny stanowy standard edukacyjny. Klasa mistrzowska przeznaczona jest dla nauczycieli przedszkolnych z myślą o zainteresowaniu pracą w nowy sposób.

Notatka wyjaśniająca

Pojawiają się nowe metody, technologie, opracowywane są nowe programy, ale zdrowie naszych dzieci zawsze jest na pierwszym miejscu! To w wieku przedszkolnym w wyniku celowego oddziaływania pedagogicznego powstaje zdrowie, nawyk zdrowego stylu życia, ogólna wytrzymałość, sprawność ciała i inne cechy niezbędne do pełnego rozwoju jednostki. Dzisiaj nie wystarczą te zajęcia, które zwykle wykonujemy, czyli minuty kultury fizycznej, gry i gimnastyka palców. Potrzebne są nowe formy i metody pracy. Mam nadzieję, że proponowane technologie oszczędzające zdrowie są znane wszystkim specjalistom. Proponuję nowe spojrzenie na tradycyjne sposoby leczenia. W połączeniu z metodami oszczędzania zdrowia fundusze te stają się skuteczną siłą w rozwiązywaniu najważniejszych problemów utrzymania zdrowia fizycznego i psychicznego.

Temat:„Technologie oszczędzające zdrowie przedszkolnych placówek oświatowych w ramach realizacji Państwowego Edukacyjnego Standardu Postępowania”

Cel: Zwiększenie wiedzy nauczycieli na temat znaczenia technologii oszczędzających zdrowie w życiu dzieci. Zapoznaj się z nowymi formami pracy.

Zadania: Rozwój w praktyce nowych technologii oszczędzających zdrowie.

Warunki realizacji: Obowiązkowe korzystanie z ICT.

Wyraziste środki: ICT (prezentacja), akompaniament muzyczny.

Oczekiwane rezultaty: Usunięcie stresu fizycznego i psychicznego, uzyskanie informacji, które pomogą w dalszej pracy.

Mowa otwarcia: Obecnie jednym z najważniejszych i globalnych problemów jest stan zdrowia dzieci. Wychowywanie zdrowego dziecka to najważniejsze zadanie nie tylko dla rodziców, ale także dla nauczycieli.

Aby skutecznie rozwiązać ten problem, w placówce przedszkolnej stosuje się technologie oszczędzające zdrowie.

Co to jest? Jest to system środków obejmujący związek i interakcję wszystkich czynników środowiska edukacyjnego, mających na celu utrzymanie zdrowia dziecka na wszystkich etapach jego edukacji i rozwoju. Innymi słowy są to wszelkie formy, środki i metody stosowane w placówce przedszkolnej dla wzmocnienia i utrzymania zdrowia.

W naszej pracy wykorzystujemy zarówno tradycyjne jak i nietradycyjne metody: gimnastykę korekcyjną dla oczu, masaż i automasaż, Su - Jok - terapię, ćwiczenia oddechowe, relaksację. Nie ulega wątpliwości, że wymienione powyżej metody są składnikami technologii oszczędzających zdrowie. A dzisiaj, drodzy koledzy, chciałbym Wam przedstawić niektóre z metod. Byłbym zadowolony, gdybyś wykorzystał te metody w swojej pracy.

Część I: „Teoretyczna”

Zadania dla nauczycieli

Nauczycielom proponuje się „Kwiat - siedmiokolorowy”. Konieczne jest oderwanie płatka i wykonanie proponowanego zadania.

Czerwony płatek -

Czy sok z granatów jest dobry na anemię? Nie zawiera żelaza, to mit.

Czy to prawda, że masaż stóp jest przeciwwskazany w przypadku płaskostopia? Pomocny jest masaż.

Czy obcisłe dżinsy mogą powodować ból nóg? Mogą, ponieważ uciskają nerwy odpiszczelowe, mogą zakłócać krążenie krwi.

2. Pomarańczowy płatek

1) Czy ćwiczenia oddechowe poprawią odporność? Pomaga, ponieważ poprawia przepływ krwi i limfy.

2) Czy lepiej ćwiczyć wieczorem? Lepiej ćwiczyć rano.

3) Czarna porzeczka poprawia kondycję stawów? Poprawia, w porzeczce jest dużo witaminy C.

3. Żółty płatek

Wymień przysłowia i powiedzenia dotyczące zdrowia fizycznego i psychicznego

Będzie zdrowie - będzie - wszystko

Za pieniądze nie można kupić zdrowia

W zdrowym ciele zdrowy duch

Zdrowie to ruch

Zdrowy nie potrzebuje lekarza

Zdrowy i smutek nie jest żalem, ale kłopot nie jest ślubowaniem itp.

4. Zielony płatek

1) Czy możesz oglądać telewizję w ciemności? Nie powinieneś oglądać telewizji po ciemku, twoje oczy się męczą.

2) Preparaty z borówki wpływają na widzenie? Korzyści z jagód są fikcją.

3) Czy syntetyczna poduszka winterizer może powodować ból głowy? Może. Syntetyczny winterizer nie trzyma kształtu, a mięśnie szyi są napięte przez całą noc.

5. Niebieski płatek

1) Czy papryka jest dobra na stawy? Przydatna, ma dużo witaminy C, a ta witamina stymuluje produkcję kolagenu.

2) Wiele osób uważa, że spanie na brzuchu nie jest dla ciebie dobre. Naprawdę jest. Najlepsza pozycja do spania to pozycja z boku. Jeśli śpisz na brzuchu, naczynia szyi są często ściśnięte, w jamie brzusznej będzie ciśnienie, a sok żołądkowy zostanie wrzucony do przełyku.

3) Czy dobrze jest pić mleko w nocy? Pomocny, poprawi sen.

6. Niebieski płatek

1) Co powinienem zrobić rano, aby być czujnym i zdrowym? (ładowanie)

2) Zimowy transport dzieci? (sanki)

3) Łyżwy na lato? (wałki)

7. Różowy płatek

Kontynuuj zdanie:

Nie bój się zimna, do pasa... (umyj się).

Palenie - zdrowie (szkoda).

Kto uprawia sport, ta siła… (nabiera).

Zdrowie jest droższe… (bogactwo).

Słońce, powietrze i woda… (nasi prawdziwi przyjaciele).

Prezentacja

„Technologie oszczędzające zdrowie w przedszkolu w ramach realizacji Państwowego Standardu Edukacyjnego Kształcenia”

„Dzieci, podobnie jak dorośli, chcą być zdrowe i silne, tylko dzieci nie wiedzą, co z tym zrobić. Powiedz im, a będą się strzec”.

Janusz Korczak

Zdrowie to stan pełnego dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego, a nie tylko brak choroby lub ułomności. (Światowa Organizacja Zdrowia)

Technologia oszczędzania zdrowia- jest to system środków obejmujący związek i interakcję wszystkich czynników środowiska edukacyjnego, mających na celu utrzymanie zdrowia dziecka na wszystkich etapach jego edukacji i rozwoju.

Zadania oszczędzające zdrowie

utrzymanie zdrowia dzieci oraz zwiększenie aktywności ruchowej i sprawności umysłowej

tworzenie odpowiednich warunków do rozwoju, edukacji, poprawy zdrowia dzieci

tworzenie pozytywnego nastroju emocjonalnego i łagodzenie stresu psycho-emocjonalnego

Technologie edukacyjne oszczędzające zdrowie dzielą się na trzy grupy:

1. Technologie utrzymania i stymulowania zdrowia.

2. Technologie nauczania zdrowego stylu życia.

3. Technologie korekcyjne.

Technologie konserwacji i stymulacji:

Dynamiczne przerwy.

Gry mobilne i sportowe.

Relaks.

Gimnastyka palców.

Gimnastyka dla oczu.

Ćwiczenia oddechowe.

Ożywcza gimnastyka.

Technologie do nauczania zdrowego stylu życia

poranne ćwiczenia

Wychowanie fizyczne

Akupresura

Lekcje pływania

Gry problemowe i komunikacyjne

Technologie korekcyjne

Gimnastyka artykulacyjna

bajkowa terapia

koloroterapia

Terapia sztuką

Terapia Su-Jok

Terapia muzyczna

Gimnastyka palców

Zachęca do umiejętności motorycznych

Pomaga rozwijać mowę

Zwiększa wydajność kory mózgowej

Rozwija zdolności umysłowe: myślenie, pamięć, wyobraźnię

Łagodzi niepokój

Ćwiczenia oddechowe

Pozytywnie wpływa na procesy metaboliczne, które odgrywają ważną rolę w ukrwieniu, w tym w tkance płucnej

Poprawia funkcję drenażu oskrzeli; - przywraca zaburzone oddychanie przez nos

Pomaga przywrócić prawidłowe krążenie krwi i limfy

Zwiększa ogólną odporność organizmu

Terapia Su-Jok

Wpływa na biologicznie aktywne punkty ciała

Stymuluje obszary mowy kory mózgowej

Wspomaga leczenie narządów wewnętrznych, normalizuje funkcjonowanie organizmu jako całości

Rozwija zdolności motoryczne

Rozwija pamięć, uwagę, spójną mowę
13 slajdów.

Akupresura i automasaż

Uczenie dzieci dbania o własne zdrowie

Czy zapobiega przeziębieniom

Zwiększa witalność u dzieci

Wpaja w nich poczucie odpowiedzialności za zdrowie, pewność, że sami mogą pomóc sobie w poprawie samopoczucia.

Gimnastyka dla oczu

Poprawia krążenie krwi i płynu wewnątrzgałkowego w oczach

Wzmacnia mięśnie oczu

Poprawia akomodację (jest to zdolność ludzkiego oka do dobrej jakości widzenia z różnych odległości)

Relaks

Uczenie dzieci relaksu

Wspomaga koncentrację

Pomaga złagodzić stres

Łagodzi podniecenie

Terapia muzyczna

Wzmacnia odporność dzieci

Łagodzi napięcie i drażliwość

Łagodzi ból głowy

Przywraca spokojny oddech

Zdrowie dziecka to przede wszystkim
Bogactwo ziemi go nie zastąpi.
Zdrowia nie da się kupić, nikt nie sprzeda.
Zaopiekuj się nim jak sercem, jak okiem!!!

IIczęść: „Praktyczne”

1. Gimnastyka dla oczu.

Wzrok jest głównym źródłem wiedzy o świecie zewnętrznym, dlatego oczy dziecka zasługują na wyjątkową uwagę i szacunek. Dziś ważne jest, aby mówić o tych przeciążeniach narządu wzroku, których doświadcza dziecko w wyniku informacji, które na niego spadły, z których ponad 90% przechodzi przez kanał komunikacji wizualnej. Zachowanie wizji, nauczenie dziecka racjonalnego jej używania to najważniejsze zadanie rodziców i nauczycieli.

Gimnastyka dla oczu przyczynia się do szybszego powrotu do zdrowia, efektywnego przyswajania materiału edukacyjnego, aktywizacji, ćwiczeń i przywrócenia wzroku.

A teraz i teraz cała gimnastyka dla oczu. Mocno zamykamy oczy

Otwórzmy się razem. Zamknij ponownie mocno

I znowu je otwieramy. Możemy śmiało pokazać

Jak możemy mrugać. Nie odwracaj głowy

Spójrz w lewo, spójrz w prawo.

Oczy po lewej, oczy po prawej - ćwiczenie w chwale.

Oczy w górę, oczy w dół, praca, nie bądź leniwy!

I rozejrzyj się. Usiądź prosto.

Usiądź prosto, prosto i zamknij oczy rękoma.

Oto jesienny las! (wykonywać okrężne ruchy oczu

Zawiera wiele bajek i cudów.

Po lewej sosny, po prawej dąb. (Lewo prawo)

Dzięcioł z góry tuk tukiem. (Góra dół)

Zamknij oczy - otwórz

I pospiesz się do domu.

2. Gimnastyka palców

Co daje dzieciom gimnastykę palców?

Pomaga rozwijać umiejętności motoryczne.

Pomaga rozwijać mowę.

Zwiększa wydajność kory mózgowej.

Rozwija u dziecka procesy umysłowe: myślenie, uwagę, pamięć, wyobraźnię.

Łagodzi niepokój

Nauczyciele wykonują gimnastykę palców:

Ugotujemy kompot, (Lewa dłoń trzymana jest „chochlą”,

Potrzebujesz dużo owoców. Tutaj: palcem wskazującym prawej ręki „wtrącać się”.)

Posiekajmy jabłka (Zwijaj palce pojedynczo,

Pokroimy gruszkę. zaczynając od dużego.)

Wyciśnij sok z cytryny

Odpływ i piasek.

Gotujemy, gotujemy kompot. (Znowu „gotują” i „wtrącają się”.)

Traktujmy uczciwych ludzi.

"Zima"

Jeden dwa trzy cztery pięć,(zginaj palce pojedynczo)

Przyszliśmy na podwórko na spacer.

Zrobili śnieżną kobietę.( Symuluj modelowanie grudek)

Ptaki karmiono okruchami, (Zmiażdżyć chleb wszystkimi palcami)

Następnie zjechaliśmy ze wzgórza(Aby poprowadzić palec wskazujący prawej ręki wzdłuż dłoni lewej ręki)

I tarzały się po śniegu.(Połóż dłonie na stole jedną lub drugą stroną)

Wszyscy wrócili do domu na śniegu, (Otrząśnij dłonie)

Zjedliśmy zupę i poszliśmy spać. (Wykonuj ruchy wyimaginowaną łyżką, podłóż ręce pod policzek)

3 Ścieżka zdrowia.

Goście 2-3 razy przechodzą wzdłuż ścieżek masażu ułożonych na podłodze.

4 Wychowanie fizyczne

Tup, niedźwiedź, klaś, niedźwiedź,

Przykucnij ze mną, bracie.

Ręce w górę, do przodu i w dół.

Uśmiechnij się i usiądź.

Wstawaj szybko.

Wstań szybko, uśmiechnij się, podciągnij się wyżej, podciągnij się wyżej.

Chodź, wyprostuj ramiona, podnieś, opuść,

Zwrócili się w lewo, w prawo, dotknęli rąk kolanami.

Usiedli, wstali, usiedli, wstali i pobiegli w miejscu.

5 Herbata ziołowa

Herbata ziołowa to herbata z liści, kwiatów i owoców roślin leśnych, łąkowych i ogrodowych.

To jeden z najstarszych leków.

Herbata ziołowa pomaga przywrócić siły, poprawia odporność i witalność. Herbaty ziołowe znajdują szerokie zastosowanie w ziołolecznictwie w leczeniu wielu schorzeń. Herbatki ziołowe oprócz właściwości leczniczych mają delikatny i wyrafinowany aromat, przyjemny smak.

Herbata z dzikiej róży to nie tylko napój, ale także wyjątkowy magazyn witamin, który dodaje organizmowi witalności!

Na szczególną uwagę zasługuje wysoka zawartość witamin w owocach dzikiej róży. To prawdziwy kompleks multiwitaminowy: A, E, P, K, B2 i po prostu ogromna ilość witaminy C. Dzika róża zawiera dużo żelaza, fosforu, olejków eterycznych i garbników. Dzięki temu herbatę i napar z dzikiej róży można stosować jako ogólny tonik na ogólne osłabienie, anemię, w okresie rekonwalescencji po chorobie.

Napar z dzikiej róży dla dzieci

Ten wspaniały napój przyda się również dzieciom, zwłaszcza tym, które cierpią na częste przeziębienia i ból gardła, pomoże szybciej wrócić do zdrowia po chorobie, poprawić apetyt, przywrócić siłę i zdolność uczenia się.

Dzika róża jest również przydatna dla dzieci z dysbakteriozą i przewlekłymi chorobami jelit, poprawia trawienie, zmniejsza bolesne skurcze.

Z reguły dzieci, nawet te najmniejsze, chętnie piją napar z dzikiej róży, a dla poprawienia jego smaku można dodać sok pomarańczowy lub położyć plasterek cytryny.

Mennica Ma zestaw przydatnych właściwości i jest stosowany w leczeniu i profilaktyce wielu chorób. Zawartość olejku eterycznego w nim wynosi 3%, mięta zawiera pinen, piperyton, garbniki. Istnieje ponad 25 gatunków roślin. Oprócz mentolu mięta zawiera kwas askorbinowy i karoten.

Korzyści z mięty obejmują:

lek przeciwbólowy;

rozszerzające naczynia krwionośne;

kojący;

tonik itp.

Herbata miętowa jest dobra w leczeniu przeziębień i chorób wirusowych. Świeża herbata złagodzi bóle głowy i migreny, wyeliminuje pierwsze objawy przeziębienia.

Dla dorosłego ciała , herbata z miętą ma działanie uspokajające. Ale wpływ na organizm dziecka nie jest w pełni znany. Mięta, zawarta w niej mentol, może wywołać u dziecka alergię, swędzenie i wysypkę. Herbatę miętową należy podawać dziecku powyżej 3 roku życia, najlepiej po konsultacji z pediatrą, aby uniknąć działań niepożądanych.

6. „Relaks”

Rytm życia człowieka w naszych czasach powoduje ogromny stres fizyczny i psychiczny. Ile niepotrzebnych, bezużytecznych ruchów wykonujemy i narażamy układ nerwowy na nadmierny stres. Stres fizyczny i psychiczny, przypływ emocji wyczerpują organizm i nie wystarcza mu jeden nocny odpoczynek. Zmęczenie organizmu odczuwamy od razu, ale nie zawsze zwracamy uwagę na zmęczenie mózgu. Jeśli nie możesz skoncentrować się na tym, co robisz, oznacza to, że Twój mózg jest zmęczony i relaks może mu skutecznie pomóc. Drodzy koledzy, a teraz proponuję trochę odpocząć i dobrze się bawić.

Odgłosy leśnego wodospadu są włączone

Proszę zamknij oczy. Weź głęboki wdech i wydech. Zrelaksować się. Wyobraź sobie gorący letni dzień. Idziesz leśną ścieżką, wdychając aromat ziół, słuchając śpiewu ptaków...

A potem słyszysz niezwykły dźwięk. Zastanawiasz się, co to jest i wybierasz ten dźwięk. I nagle przed tobą pojawia się wodospad. Mimo upału powietrze jest tu świeże. Krople wody spadają na twarz, dłonie... Nieśmiało wchodzisz do wody i stoisz pod wodospadem. Woda jest czysta i ciepła. Strumienie wody spływają po twarzy, włosach, delikatnie spływają po szyi, plecach, ramionach, nogach. Uciekają i biegną dalej. Stań trochę pod wodospadem - pozwól wodzie obmyć Twoją twarz, ciało, zabierze wszystkie zmartwienia, kłopoty, zmęczenie... Czujesz lekkość w całym ciele. Wyjdź z wodospadu, niech słońce cię ogrzeje i wysuszy...

Czas wracać. Zostaw w pamięci te miłe wrażenia, które udało Ci się uzyskać z tej podróży... Weź głęboki oddech, wydech. Otwórz oczy. Rozciągać się.

Mam nadzieję, że otrzymane informacje były dla Państwa interesujące i przydatne.

Zużyty: nauczyciel społeczny pierwszy kategoria kwalifikacji Moiseenko Olga Borisovna, miejska placówka przedszkolna „Przedszkole nr 290 rejonu Dzierżyńskiego w Wołgogradzie” (MOU Przedszkole №290)

Seminarium – warsztaty dla nauczycieli „Cechy technologii prozdrowotnych w przedszkolu”

Jednym ze sposobów rozwiązania zidentyfikowanych problemów jest oszczędzanie zdrowia technologie pedagogiczne, bez którego jest to nie do pomyślenia proces pedagogiczny nowoczesne przedszkole.

Celem technologii oszczędzającej zdrowie jest zapewnienie przedszkolakowi wysoki poziom realnego zdrowia, wyposażając go w niezbędny bagaż wiedzy, umiejętności i zdolności niezbędnych do prowadzenia zdrowego stylu życia oraz kultywowania w nim kultury zdrowia.

Technologie oszczędzające zdrowie można podzielić na:

technologie utrzymania i stymulowania zdrowia:
(pauzy dynamiczne, gry terenowe i sportowe, relaksacja, gimnastyka palców, gimnastyka oka;
ćwiczenia oddechowe, kultura fizyczna i praca zdrowotna, masaż, psycho-gimnastyka);
technologie do nauczania zdrowego stylu życia: ( zajęcia z wychowania fizycznego);
technologie naprawcze: (technologie oddziaływania muzycznego - są stosowane jako pomoc w ramach innych technologii; na stres, podniesienie nastroju emocjonalnego itp., bajkowa terapia, technologie naświetlania – odpowiednio dobrane kolory wnętrza w naszej grupie łagodzą stres i podnoszą nastrój emocjonalny dziecka);

Istnieje 10 złotych zasad opieki zdrowotnej.

Postępuj zgodnie z codzienną rutyną!
Zwracaj większą uwagę na jedzenie!
Przenieś więcej!
Śpij w chłodnym pokoju!
Nie gaś gniewu w sobie, niech wybuchnie!
Nieustannie angażuj się w aktywność intelektualną!
Odpędź przygnębienie i smutek!
Reaguj odpowiednio na wszystkie przejawy swojego ciała!
Postaraj się uzyskać jak najwięcej pozytywnych emocji!
Życz sobie i innym wszystkiego najlepszego! (Dotyczy to nas wszystkich, nie tylko dzieci)

Ale przedszkole nie jest placówka medyczna. Naszym zadaniem z Państwem nie jest zastępowanie kliniki, ale systematyczne przeprowadzanie praca profilaktyczna mające na celu zmniejszenie zachorowalności i poprawę zdrowia dzieci.

Szkolenie pedagogiczne „Poziom umiejętności pedagogicznych”

Edukatorzy wymieniają formy pracy mające na celu doskonalenie rozwój fizyczny dzieci, a lider na flanelografie sporządza ten schemat przy użyciu przygotowanych wcześniej tabel.

Nauczyciele proszeni są o ocenę siebie dla każdej sekcji tabeli za pomocą kolorowych kwadratów wskazujących poziom doskonałości nauczania:

Zielony - dobra znajomość, bez trudności;
żółty - słabo, za mało wiem, nie zawsze się sprawdza;
czerwony - uwaga - kłopoty, nie wiem, to nie działa.

W rezultacie wyraźnie widać, który z problemów sprawia trudności większości nauczycieli.
(Formy pracy: wychowanie fizyczne, ćwiczenia poranne, spacery, zabawy na świeżym powietrzu, wędrówki piesze, hartowanie, gimnastyka po śnie, minuty fizyczne, gimnastyka palców, ćwiczenia oddechowe, masaż, rozrywka sportowa, wakacje sportowe, piesze wycieczki, dni zdrowia, niezależna działalność dzieci)

Gra refleksyjna „Co przeszkadza dziecku w naszym przedszkolu być zdrowym”

Celowo podnieśliśmy kwestię negatywne skutki na dziecko w przedszkolu, ponieważ należy zacząć od tych powodów, na konsekwencje których możemy wpływać bez wpływu na te globalne: niekorzystna ekologia, predyspozycje dziedziczne itp.

Uczestnicy zabawy łączą się w następujące grupy:

„Edukatorzy”
„Specjaliści”
"Rodzice"
"Administracja"

Członkowie każdej grupy muszą pismo zidentyfikować powody, które z ich punktu widzenia uniemożliwiają dziecku uczęszczającemu do naszego przedszkola być zdrowym, a następnie o tym przedyskutować.

Każda grupa powinna mieć skarbonkę ćwiczeń mających na celu: wszechstronny rozwój każde dziecko i całą grupę dzieci.

Naszym głównym zadaniem jest zachowanie i wzmocnienie fizycznego i rozwój neuropsychiczny dziecko. Praktyczna praca w tych obszarach jest zorganizowany z uwzględnieniem cechy wieku dzieci, co pozwala zwiększyć jego skuteczność i zapewnić pozytywny wpływ na stan zdrowia i dynamikę ich sprawności fizycznej.

Krzyżówka "Zdrowie to ruch!"

Odpowiedzi zapisujemy w kolejności poziomej:
1. Główna i ulubiona aktywność dzieci (gra)
2. Aparat gimnastyczny do poprawy talii. (obręcz)
3. Koło wychowanie fizyczne. (Sekcja)
4. Jeden z rodzajów ruchu. (rzucanie)
5. Tańce gimnastyczne do muzyki. (aerobik)
6. Jeden ze sposobów na przebudzenie ciała. (gimnastyka)
7. Jeden z rodzajów profilaktyki chorób. (hartowanie)
Powinieneś otrzymać słowo pionowo:
8. To, co zapobiega chorobom. (zapobieganie)

„Zdrowie jest najważniejsze główny wskaźnikżycie każdej osoby i tylko z dobre zdrowie możesz żyć pełne życie. Od wczesne dzieciństwo Każdy z nas zdaje sobie sprawę, jak ważne jest rozsądne podejście do naszego zdrowia...

Dziś dużo rozmawialiśmy o zdrowiu, o zdrowiu naszych dzieci. A teraz proponuję pomyśleć o własnym zdrowiu. Wszyscy rozumiemy, jak ważne jest dbanie o swoje zdrowie. Ale czy robimy coś, żeby to utrzymać? długie lata? Odpowiedzmy na kilka pytań testu i dowiedzmy się, jak myślimy o swoim zdrowiu.

Szkolenie „Moje zdrowie”

1. Jaki jest twój ulubiony napój?
2. Co myślisz o tłustych potrawach?
3. Jeśli zmagasz się z bezsennością, to:
4. Jeśli nie masz żadnych skarg, czy chodzisz do lekarzy?
5. Jeśli coś zachoruje, czy natychmiast idziesz do lekarza?
6. Czy przyjaźnisz się ze sportem?
7. Czy bierzesz leki?
8. Jeśli jesteś w złym humorze, czy:

Teraz wykonamy z Tobą ćwiczenie psychotechniczne, za pomocą którego możesz uwolnić się od zmęczenia, zyskać wewnętrzną stabilność i poczuć pewność siebie.

Ćwiczenie nazywa się „Wewnętrzna wiązka”.
Notatka wygodna postawa usiądź wygodnie. (Włącza się kojąca muzyka)

Wyobraź sobie, że wewnątrz Twojej głowy, w jej górnej części, powstaje promień światła, który powoli i konsekwentnie przesuwa się od góry do dołu i powoli, stopniowo oświetla twarz, szyję, ramiona, ramiona ciepłym, równomiernym i relaksującym światłem. W miarę przesuwania się wiązki zmarszczki wygładzają się, znikają napięcie z tyłu głowy, zmarszczka na czole jest osłabiona, zaciski w kącikach ust rozluźniają się, ramiona są opuszczone, szyja i klatka piersiowa rozluźnione. Wewnętrzny promień tworzy jakby nowy wygląd - osobę spokojną, wyzwoloną, zadowoloną z siebie, swojego życia i zawodu.

A teraz razem, nie otwierając oczu, mówimy: „Stałem się nową osobą! Stałem się młody i silny, spokojny i stabilny! Wszystko zrobię dobrze!”

"Trochę poważny jak żart." Bajka „Czerwony Kapturek!”

„Babciu, babciu, dlaczego masz taką pomarszczoną twarz?”
„To dlatego, że nie lubiłam myć twarzy rano i wieczorem, moja wnuczka.
„Babciu, dlaczego masz takie żółte zęby?”
– Bo ich nie czyściłem i nie paliłem, tak jak twój dziadek.
„Babciu, babciu, dlaczego masz takie matowe oczy?”
„Ponieważ nie lubiłam jeść marchewek, moja wnuczka.
- Babciu, babciu, dlaczego wszyscy drżycie i chodzicie powoli?
„To dlatego, moje dziecko, nigdy nie ćwiczyłem rano.

Jeśli nie chcesz wyglądać jak ta babcia, prowadź zdrowy tryb życia!

V.A. Sukhomlinsky powiedział: „Dbałość o zdrowie ludzkie, ponieważ zdrowie dziecka to nie tylko zestaw norm sanitarnych i higienicznych, a nie zestaw wymagań dotyczących reżimu, żywienia, pracy i nauki. Przede wszystkim jest to troska o harmonijną pełnię wszystkich sił fizycznych i duchowych.

Przedszkole powinno stać się ogrodem, w którym dziecko będzie się uczyć wczesne lata Zadbaj o swoje zdrowie. I to od nas dorosłych zależy, dajemy przykład swoim zachowaniem, bo dziecko jest jak bank, dostajesz to, co w nie inwestujesz. A zanim nauczysz kogoś robić, musisz nauczyć się robić to sam. Przecież każdy z nas wie, że za żadne pieniądze nie można kupić swojego zdrowia ani bliskich. Jest przechowywany lub nabywany dzienna praca. Postawmy na pierwszym miejscu wartość ludzką - "zdrowie" spośród wszystkich naszych priorytetów. I nie zostawiajmy tej ważnej sprawy na poniedziałek, ale zacznijmy już teraz, czy to rano, po południu czy wieczorem.

Prezentacja slajdów „Mogę być zdrowa – pomogę sobie”.

Rozpocznij nowy dzień z uśmiechem i porannymi ćwiczeniami.
Sam obserwuj codzienną rutynę i wymagaj tego od swoich dzieci.
Pamiętaj, że tak jest lepiej inteligentna książka niż bezcelowe oglądanie telewizji.
Kochaj swoje dziecko - jest twoje. Szanuj członków swojej rodziny, są oni Twoimi towarzyszami podróży.
Pozytywne nastawienie do siebie to podstawa psychologicznego przetrwania.
Nie może być złe dzieci są złe uczynki.
Osobisty przykład zdrowego stylu życia jest lepszy niż jakakolwiek moralność.
Używaj naturalnych czynników utwardzających, aby zachować zdrowie.
Pamiętać: proste jedzenie zdrowsze niż pomysłowe jedzenie.
Najlepszym rodzajem rekreacji jest spacer z rodziną świeże powietrze, najlepsza rozrywka dla dziecka - wspólna gra z rodzicami.
Powodzenia nam wszystkim w utrzymaniu i poprawie naszego zdrowia. Bądź młody i wesoły, jak twoi uczniowie.

Bibliografia.
1. Syromyatnikova L.M. Porady pedagogiczne w przedszkolu instytucja edukacyjna: Funkcje. Zawartość. Planowanie. Metody. Tradycyjne i nietradycyjne formy. - M .: „Planeta”, 2011.
2. Elżowa N.V. zdrowy wizerunekżycie w przedszkolnej placówce oświatowej. - Rostov n / D .: „Feniks”, 2011.
3. Belaya K.Yu. Rada Pedagogiczna w placówce wychowania przedszkolnego. - M.: Sfera TC, 2004.
4. Porady pedagogiczne / wyd. IM Buszniew. - Wołgograd: Nauczyciel, 2012

Popularne w kategorii: