Stav ženy počas tehotenstva. O „negatívnych“ emóciách počas tehotenstva

Každá žena inak prijíma dieťa, ktoré v nej rastie. A zároveň žena prijíma každé dieťa inak. Tehotenstvo na tehotenstvo nie je potrebné ani pre tú istú matku. Meníme sa, mení sa vnímanie sveta okolo nás, mení sa aj samotný svet. Preto sme zakaždým iní a rodíme iné deti.

Samozrejme, každý vie, že tehotenstvo musí byť strávené rozjímaním o krásnom, premýšľaním o večnom, v pokoji a radosti. Je to však možné pre niektorú z nás, moderných žien? Sme živí ľudia, sme zahltení emóciami, sme zavalení citmi a nemôžeme mať ideálne tehotenstvo v nedokonalom svete. Otázkou je, ako sa k týmto skúsenostiam postaviť! Ak je to len emocionálna nestabilita tehotných žien, potom je najlepšie zaobchádzať s humorom.

Začať odznova.

Pre zdravie nenarodeného dieťaťa potrebuje matka pozitívne emócie a absenciu stresu.Čo je potom potrebné na to, aby sa tehotná žena smiala a radovala?

V podstate nič zvláštne:

pripomeňte manželovi niekoľkokrát denne, že ju miluje,

že miluje aj svoje dieťa - prejaviť záujem o životný štýl svojej tehotnej manželky (čo znamená prevziať zodpovednosť za prechádzky pred spaním, večerné masáže, ráno čerstvo odšťavený džús, oriešky a ovocie v miske na stole a spoločnú návštevu bazéna)

Čo je však najstrašnejšie – na to, aby sa tehotná žena rozplakala a naplnila slzami všetky okolité priehlbiny a priehlbiny, netreba ani nič zvláštne!

Je celkom normálne, že tehotná žena z ničoho nič vykypí, plače z rovnakého dôvodu a smeje sa rovnako – nevidieť nič vtipné.

Čo majú muži robiť, ak všetko ich úsilie a starosti vedú k opačným výsledkom?

Bolo by úplne nesprávne uraziť sa a ísť s kamarátmi na pivo. Je potrebné zaobchádzať so svojou ženou ako s dieťaťom, utešovať, čo je takmer nemožné, ale nevyhnutné. V žiadnom prípade by ste nemali mučiť ženu otázkou: "Miláčik, čo sa stalo?"

Áno, nič sa nestalo! Počas čakania na dieťa na túto otázku neexistuje žiadna odpoveď!

To je normálne pre fyziologické tehotenstvo! Po určitom čase sa vám vrhne na krk s uistením, že práve s vami je nekonečne šťastná.

Ale ak z vašej strany nie sú žiadne obavy, nebude sa ponáhľať. Jedna vec je plakať pre nič. A potom, akoby sa nič nestalo, sa opýtajte: „Chúďatko! Pravdepodobne ste sa dnes nevyspali? Behal si po kvety, robil si džús? A je úplne iná vec, keď sa slza znova skotúľala, myslieť si, že nikto nedal kvety, nevytlačil šťavu - to znamená, že ma nemiluje a vo všeobecnosti ma nikto nepotrebuje atď. A zraniť sa, a dokonca nie bez dôvodu, plakať a plakať navždy.

Môžete o tom vtipkovať. Je len potrebné pamätať na to, že každá slza prináša utrpenie vášmu dieťaťu, ktoré žije vo vnútri s emóciami matky. A ak zoberieme do úvahy aj to, že jeho srdce bije 2x rýchlejšie ako naše, tak žije vo svojej dimenzii oveľa dlhšie v slzách ako my tu, vonku.

Uvediem príklady skutočných rodinných situácií, kedy múdri oteckovia odvádzali potoky sĺz od svojich budúcich detí premysleným a krásne skutky. Nemôžete ich nazvať ľahostajnými manželmi!

Pamätáte si rozprávku o sekere, ktorá visela v pivnici a vystrašila celú rodinu možnosťou pádu na hlavu nenarodeného dieťaťa, keď ešte nebolo tehotenstvo? Situácia je jedna ku jednej!

Toto všetko sa stalo po masívnom útoku masážami, prechádzkami, kvetmi atď. Dôvodom bol televízor. Program o ďalších nepriateľských akciách urobil na nastávajúcu matku silný dojem. So slovami: "Takto porodíte chlapca a potom bude vzatý do armády a skončí vo vojnovej zóne ... !!!" dala sa do vzlykov. Všetky ubezpečenia budúceho otca, že v tejto oblasti možno neskončí, alebo sa dievčatko možno vôbec narodí, neviedli k žiadnemu výsledku. Manžel pocítil túžbu po domove a už sa mu začalo zdať, že sekera mu určite padne na hlavu, keď o minútu neskôr začul hlboký nádych a úžasnú vetu: „Ach, dobre, dobre! Budeš piť čaj?" Toto sa opakovalo niekoľkokrát. Uvedomil si, že tehotenstvo je diagnóza. Televíziu však vystriedali gitarové piesne, čítanie a diskusia o starostlivo vybranej literatúre. Po chvíli úprimne priznal, že sĺz bolo menej a život sa stal ľahším.

Druhá situácia bola celkom vtipná.

Po príchode domov z práce budúci otec na otázku: „Budeš jesť? - odpovedal, že mal v práci občerstvenie, takže nebol hladný. Následky nečakal. Škála obvinení bola príliš široká. Odišiel z bytia zlý manželúmyselne rozosmieva svoju ženu pred celým kolektívom, keď sa pred odchodom z domu naje, až do tej miery, že ju nikdy vôbec nemiloval a dieťa nechcel. Keď otec premýšľal, ako sa tomu vyhnúť, dospel k záveru, že je potrebná spoločná večera. A aby boli na neho obe strany pripravené, začal volať späť a zisťovať situáciu neutrálnymi frázami: „Už si uvaril večeru? Ak bola večera hotová, bol plný chvály, a ak nie, povedal: „Aké dobré! A len som vás chcel pozvať na večeru na jednom elegantnom mieste!

Ďakujem z celého srdca takým oteckom, ktorí vedia nielen potešiť a upokojiť, ale dokonca dokážu odstrániť dôvody na slzy! Len treba skonštatovať, že takéto veci robia oteckovia, ktorí čakajú prvé dieťa. Keď žena čaká na sekundu atď. dieťa, stále sa viac vysmievajú emocionálnej nestabilite tehotných žien, ako by ju pomáhali zvládať.

Samozrejme, sme ženy a samy sme už skúsené a chápeme, čo so sebou stav tehotenstva prináša. Snažíme sa zo všetkých síl ovládať. Slzy už neronia. Faktom však je, že nelejú len zvonka. Ale zvnútra naďalej rušia dieťa. Žiaľ, má to aj závažnejšie dôvody.

Skôr získame solídnejšie zručnosti pri hľadaní príčin. Už je nám jasné, že je smiešne vzlykať nad maličkosťami, ale nie je možné zadržať vzlyky. Potom je proti manželovi vznesené obvinenie, skôr nielen dobré dôvody na slzy, ale aj jasná túžba podnietiť konflikt a uraziť. Koniec koncov, vždy je jasné, že "... najmenej lásky patrí našim najmilovanejším ľuďom."

Muži, Boh vám žehnaj! V tomto prípade je dôležité mať na pamäti, že ide o rovnakú "večeru" alebo "sekeru".

Až v ďalších tehotenstvách je to už sofistikovanejšie. Sú to rovnaké ženské hormóny ako ohňostroje roztrúsené po celom tele. Tu môžete len dúfať, že ste nazhromaždili múdrosť, aby ste nielen sami nenapadli návnadu nezhôd, ale aby ste zastavili aj svoju manželku. A potom okamžite verí tomu, čo hovorí.

Ale teraz už vo vašich rukách emocionálna výživa nie len jedno dieťa! To zanechá stopy aj na starších. Pamätajte na jednoduché odporúčania na začiatku nášho rozhovoru. Pokojne ešte raz povedzte, že vás miluje celá rodina. Rovnaké šťavy, masáže, prechádzky a kvety pomôžu vašej žene opäť sa usmievať a vašim deťom byť bezstarostne šťastnými v silnej a milujúcej rodine.

Šťastie a úsmev pre vás!

Tehotenstvo je pre ženu nový stav, ktorý okrem absolútne logických v tele ovplyvňuje aj psychiku tehotnej ženy. Počas deviatich mesiacov čakania môže nastávajúca mamička zažiť rôzne emócie: úzkosť, emocionálny vzostup, radosť a strach a niekedy ani samotná žena nedokáže pochopiť, prečo k zmene nálady dochádza.

Čo sa mení vo vlastnom správaní tehotná žena , ako sa zmenia vzťahy v rodine v dôsledku „zvláštnej situácie“ a ako tieto zmeny pripravia rodičov na budúce narodenie dieťaťa, skúsme odpovedať na tieto otázky na základe tradičnej periodizácie tehotenstva: prvého, druhého a tretieho trimestra.

Prvý trimester tehotenstva

Žene sa veľmi nedarí pracovať s plným nasadením: v myšlienkach je neustále rozptýlenie, nastávajúca mamička niečo sníva, uvažuje, plánuje a premýšľa. Ak sa žena obáva, že sa necíti dobre, alebo to tiež nepridá na optimizme a výkonnosti.

Rada pre budúceho otca : prvá reakcia na správu manželky o tehotenstve - dôležitým faktorom schopný natrvalo zmeniť vzťah medzi manželmi. A ak vaša reakcia na slová: „Miláčik, čoskoro sa staneš otcom“ nebola dostatočne radostná, bola si len v šoku a nevedela si, ako sa zachovať, určite sa snaž potom nájsť tie správne, potrebné slová, ktoré dokážu ženu presvedčiť, že sa z nenarodeného dieťaťa naozaj tešíš, že si pripravený postarať sa oň a prevziať zodpovednosť. rodinný život všeobecne.

Ďalší psychologický náročná úloha druhý trimester: prijať zmeny, ktoré už nastali s ženské telo, cítiť svoj nový stav, krásu a štýl. Ak sa vám bežné oblečenie stalo malým, berte to ako skvelú príležitosť, farby a materiály. Dôležité je nevnímať sa z negatívneho uhla pohľadu, trápiť sa stratou osieho pása alebo ťažkopádnou chôdzou, ale vidieť svoju novú vnútornú krásu a užívať si harmóniu, cítiť sa ako strážkyňa, strážkyňa, skutočná žena.

Rady pre budúcich oteckov : v tomto období musí manžel stále prejavovať neustálu účasť na živote svojej milovanej manželky, nenechať sa eliminovať pri diskusiách o výbere lekára, aj keď tomu absolútne nič nerozumiete, celkom určite návšteva s tehotným ultrazvukom, sprevádzať počas dodávky potrebných testov. Samozrejme, skúsenosti mnohých žien budú príliš emotívne a pragmatickým mužom nie celkom jasné, no v každom prípade ukážte svojej žene ochotu reagovať na jej požiadavky, vypočujte si príliš podrobný príbeh a nevytýkajte prílišnú emocionalitu. Nezabudnite svojej žene povedať, aká je krásna, ako ju ľúbite, ako jej ide materstvo a ako veľmi sa tešíte na stretnutie so svojím bábätkom.

Nech je to akokoľvek, ale keď sa tehotnej žene zaguľatí bruško a začne cítiť pohyby dieťaťa, psychická nestabilita prvého trimestra ustúpi akejsi vnútornej odlúčenosti, špecifická ochrana proti externým alarmom , silné podnety a zážitky.

V tomto období sa nastávajúca mamička môže prekvapivo zblížiť s mamou a babičkou, snažiť sa osvojiť si skúsenosti starších príbuzných , opýtajte sa, ako prebiehalo ich tehotenstvo a pôrod, čo si mysleli a cítili. Zblíženie vo vzťahoch môže prísť aj so svokrou: tehotná manželka sa začína zaujímať o problémy, ktorým predtým nevenovala pozornosť, napríklad niektoré črty svojho milovaného manžela v detstve, jeho zvyky a charakter. V druhom trimestri môže žena cítiť nutkanie zúčastniť sa rodinné dovolenky a záležitostiach, cítiť jednotu s rodinou.

Jedným z pôvodných psychologických znakov tehotnej ženy môže byť túžba robiť všetko do X hodín. Žena intuitívne chápe, že v určitom mesiaci sa bežný beh jej života skončí a začne sa nejaký iný, o ktorom s istotou nebude vedieť, a preto sa tehotná žena snaží urobiť čo najviac. Dokončiť dôležitý projekt, otvoriť obchod, dokončiť diplom, obhájiť dizertačnú prácu, dokončiť opravy alebo kúpiť byt - každá žena má svoj vlastný zoznam. dôležité otázky ktoré je potrebné vyriešiť ešte pred pôrodom a do ich realizácie sa vloží maximálne úsilie tehotnej ženy. Pokúšať sa obmedziť ženu v jej činnosti nestojí za to, všetko sa stane samo, v treťom trimestri tehotenstva, podľa vnútornej túžby budúca matka.

tretí trimester

Ku koncu tehotenstva sa žena čoraz menej obáva okolitého ošiaľu, zostáva v stave počúvania , ich pocity a pohyby dieťaťa. A nátlaky drobučkými rúčkami a nožičkami sú už dosť citeľné, čo nemôže nevyvolávať myšlienky na jej budúcu mamičku. budúci život s drobcom.

Aby ste sa s dieťaťom stretli doma s maximálnym pohodlím a útulnosťou, tehotná žena sa začína pripravovať : kupuje sa kočík, postieľka, oblečenie pre bábätko a všetko ostatné potrebné príslušenstvo. Proces výberu potrebných vecí prebieha u tehotnej ženy pod osobitným dohľadom : nastávajúca mamička nechce urobiť chybu a všetko si niekoľkokrát skontroluje, zisťuje názory a recenzie na vybraný model kočíka či postieľky, pozorne si preštuduje štítky na posteľnej bielizni a oblečení pre bábätko.

Prípravné práce sa tým nekončia, najmä v treťom trimestri v rodinách budúcich rodičov opravy a úpravy v byte , sú spáchané potrebné nákupy , Napríklad práčka alebo multivarky, ktoré pomôžu budúcej matke uľahčiť starostlivosť o dieťa.

Mnohé tehotné ženy v tomto období začínajú šiť, pliesť, majú radi vyšívanie, stavajú hračky pre dieťa vlastnými rukami a snažia sa dať svojmu nenarodenému dieťaťu všetko najlepšie, prirodzené a bezpečné.

S blížiacim sa pôrodom môžu aj psychicky najstabilnejšie tehotné ženy pociťovať úzkosť a strach. V tomto prípade je výborným a už overeným liekom trpezlivý a chápavý manžel, plánované vyšetrenie a konzultácia s odborníkom, ktorý potvrdí, že s bábätkom je všetko v poriadku, prípadne naordinuje vhodnú liečbu.

Vštepiť tehotnej žene, ako je to možné viac dôvery že nie sú dôvody na nepokoj, bolo by užitočné, aby manžel alebo blízki príbuzní sprevádzali tehotnú ženu pri návštevách lekára čo najčastejšie, nenechávali ju samu v situáciách, ktoré si vyžadujú rýchle rozhodovanie.

Situácia, keď tehotná žena skutočne pracuje až do samotného pôrodu, nie je teraz nezvyčajná, no z psychologického hľadiska by bolo správne, keby si tehotná žena oddýchla mesiac-dva, naladiť nový program , pokojne si pred pôrodom vyriešte všetky potrebné záležitosti a pohodlne vstúpte s bábätkom do nového rytmu života.

Bez ohľadu na to, aké prirodzené procesy sú tehotenstvo a pôrod, je potrebné sa na ne pripraviť, a náhly prechod od života aktívne pracujúcej ženy so širokým okruhom kontaktov až po rolu gazdinky a matky maličkého dieťaťa, ktorá spočiatku trávi takmer všetok čas doma, je plná emocionálnych a psychické problémy ako je popôrodná depresia.

Rady pre budúcich oteckov : ak pred tehotenstvom leví podiel pozornosti vašej ženy patril právom vám, tretí trimester je najviac najlepší čas aby ste si postupne pri starostlivosti o manželku a jej podpore uvedomili, že čoskoro sa väčšina jej pozornosti presunie na vaše dieťa. Naučte sa byť nezávislý: zistite, kde sú najbližšie obchody, vyskúšajte vlastnými rukami uvarte si polievku, zistite, kde vo vašom okolí sa dajú kúpiť plienky a ako sa dostať do najbližšej detskej ambulancie. Čoskoro budete všetky tieto znalosti potrebovať, pretože roly v rodine sa zmenia a z nerozvážneho manžela, ktorý nevie, kde sú jeho veci, sa stanete nepostrádateľným pomocníkom mladej mamičky.

Pokúsili sme sa zostaviť zoznam niekoľkých kritérií, podľa ktorých váš psychický stav počas tehotenstva bude čo najpozitívnejší :

• Nebráňte sa zmenám, ktoré tehotenstvo prináša, radšej sa snažte precítiť, aké sú príjemné.
• Pokojne ukážte slabosť a požiadajte o pomoc, nezníži to vašu atraktivitu.
• Povedzte manželovi o svojich úzkostiach a radostiach, ale len slovami, nie výbuchmi emócií a najprv sa uistite, že je pripravený vás počúvať.
• Začnite sa učiť špeciálne relaxačné techniky, ako je autotréning, joga, dychové cvičenia. To vám pomôže vyrovnať sa s emocionálnymi vzostupmi a pádmi počas tehotenstva.
• Zachovajte si zmysel pre humor, vďaka ktorému sa môžete vyhrať v absolútne každej situácii.
• Nemeňte radikálne svoj životný štýl: stretávajte sa s priateľmi, robte zaujímavé veci, objavujte nové vedomosti a zručnosti. Tehotenstvo nie je dôvod na uväznenie, ale spôsob, ako spoznať seba novým spôsobom.
• Nebojte sa svojich emócií, nevháňajte pochmúrne myšlienky do hĺbky svojej duše, ale vypustite ich von. Ak chcete, plačte od radosti, vnímajte to ako preventívnu liečbu.
• Keď sa ponoríte do tehotenstva, nezabudnite, že okrem dieťaťa máte aj manžela, ktorý tiež potrebuje vašu pozornosť a teplo. Nevnímajte muža len ako prostriedok útechy a naplnenia svojich túžob, diskutujte o veciach, ktoré sa ho týkajú, verte svojmu manželovi, podporujte ho v jeho snahách a ašpiráciách.
• Skúste si počas dňa oddýchnuť a zvyknite si na myšlienku, že zmeny nálad sú samozrejme súčasťou „ zaujímavá pozícia“, ale tento jav je dočasný. Krátko po pôrode emocionálne výbuchy už nebude trápiť mladú mamičku, lebo sa narodí svet malý zázrak ktorý vám prinesie šťastie a radosť.

Počas deviatich mesiacov tehotenstva musíte prejsť mnohými fyziologickými a psychickými zmenami, ale hlavnou úlohou budúcich rodičov je zmeniť váš vzťah tak, aby ste bez problémov prijali dieťa do rodiny a od zosobášený pár stať sa skutočnou šťastnou rodinou.

Reprodukčný systém žien je jedným z najcitlivejších ukazovateľov ich zdravia, pretože pri prvých prejavoch akéhokoľvek patologický procesčasto zistené porušenie špecifických funkcií ženského tela. Komplexné pôsobenie rôznych vonkajších traumatických faktorov môže výrazne ovplyvniť reprodukčnú funkciu ženy a v dôsledku toho aj zdravie potomstva. V súčasnosti sa čoraz viac pozornosti venuje vplyvu psycho-emocionálny stavženy na reprodukčnú funkciu, tehotenstvo a perinatálne výsledky. Dokazuje to množstvo dôkazov nevhodné správanie matky počas tehotenstva, jej emocionálne reakcie na stresy, ktorými sú naše životy naplnené, spôsobujú obrovské množstvo rôznych patologických stavov u dieťaťa behaviorálne, psychologické a somatické. . Ukázalo sa tiež, že počas tehotenstva nie je vplyv nepriaznivých faktorov na potomkov obmedzený na jednu generáciu. Vznikla otázka o prítomnosti transgeneračných účinkov prenatálneho stresu, zaznamenaných nielen v prvej (F1), ale aj v nasledujúcich generáciách (F2-F4).

Začiatok tehotenstva je najviac ťažké obdobie pre ženy fyzicky aj emocionálne. V tomto období sú ženy trápené včasnou toxikózou, začína hormonálna reštrukturalizácia celého organizmu, čo tiež ovplyvňuje emocionálne pozadie. . Vasilyeva O. S. zdôrazňuje psychologickú úlohu obdobia tehotenstva pre matku, dieťa a spoločnosť ako celok. Tehotenstvo sa považuje predovšetkým za existenčnú situáciu, ktorá spôsobuje hlboké zmeny v sebavedomí, postojoch k iným ľuďom, svetu.

• Počas tehotenstva dozrieva nielen plod v maternici, ale aj samotná matka, tá časť osobnosti ženy, ktorá bude neskôr vykonávať materské funkcie.
• Práve počas tehotenstva sa aktualizujú tie postoje, správanie a sociokultúrne stereotypy, ktoré budú určovať ten či onen typ materstva.
• Emocionálny stav matky v tehotenstve má významný vplyv na priebeh tehotenstva a pôrodu, následný postoj k dieťaťu i k sebe samej, ako aj na formovanie jeho sebauvedomenia, formovanie čisto ľudských vlastností.
• Plod v matkinom lone je nielen biologickým objektom, ale aj subjektom cieľavedomých formačných a výchovných vplyvov, t.j. tehotná žena už vykonáva materské výchovné funkcie.
• · Fenomén tehotenstva ako osobitný sociokultúrny fenomén, neoddeliteľný od ľudskej existencie, sa odráža v rôznych kultúrnych dielach, tradíciách, náboženských presvedčeniach.

Takmer všetky tehotné ženy podliehajú prudkým emocionálnym zmenám, preto sa nálada tehotnej ženy mení takmer každú hodinu.Žiadosť tehotenstva (tabuľka 1), postoj k tehotnej žene v rodine, formovanie osobných psychická pripravenosť k materstvu tieto premenné formujú určitý štýl postoja k tehotenstvu, blížiacemu sa pôrodu a vzťahom s nenarodeným dieťaťom.

Tabuľka 1. Neželané tehotenstvo - problémy matky a dieťaťa.

Psychologická charakteristika žien s nechceným tehotenstvom.Psychologické problémy nechcených detí.1. Emocionálna nespokojnosť so súčasnou situáciou, narúšanie hrdosti. 2. Sebapochybnosť, v možnosti úspechu, nízke sebavedomie. 3. vysoký pocit vina, pasivita hraničiaca s masochizmom. 4. Potreba prekonávať obmedzenia, túžba zbaviť sa strachu, úzkostnej úzkosti, ktorá sa skrýva za zdôrazňovanou dôverou a nezávislosťou. 5. Vysoká miera sebakontroly so sklonom ku klamstvu. 6. Problémy sociálne prispôsobenie. 7. Problémy medziľudských vzťahov. 8. Znaky emocionálnej nezrelosti, výrazná emočná nestabilita, vysoká úzkosť a nepokoj. 9. Zvýšená impulzivita, podráždenosť, citlivosť na vonkajšie vplyvy. 10. Zažite sklamanie a odpor. 11. Tieseň, hypochondria. 12. Depresívne reakcie.1. znížená veselosť, hyperexcitabilita a zášť. 2. Znížená sebaúcta, pochybnosti o sebe, vo svojich silných stránkach, schopnostiach. 3. Vysoká závislosť. 4. Zlyhanie v učení. 5. Klamstvo a nedostatok usilovnosti. 6. Nedostatok sociability alebo nadmerná sociabilita. 7. Mimoriadna potreba uznania, často využívanie kriminálnych spôsobov jeho realizácie, prítomnosť asociálnych tendencií. 8. Nedostatok porozumenia s vytúženými deťmi. 9. Závisť, nevraživosť voči úspechu a šťastiu iných. 10. Ľahostajnosť, citová hluchota. 11. V rodičovstve - ľahostajnosť k starostlivosti o svoje deti. 12. Hryzivosť, žieravosť, irónia. 13. Nedostatočná odolnosť voči stresu, maskovaná depresia; nervozita, neurózy. psychotické symptómy.

Postoj matky k plodu počas tehotenstva zanecháva trvalé stopy na vývoji jeho psychiky. Emocionálny stres koreluje s predčasným pôrodom, veľkou detskou psychopatológiou a ďalšími časté výskyty schizofrénia, často so školskými neúspechmi, vysoký stupeň delikvencia, drogová závislosť a pokusy o samovraždu.

Fyzické zmeny znamenajú zmeny v jej psychickom stave. Je to spôsobené zmenou vzhľadu a novou reakciou na postoj ostatných. Počas tehotenstva sa u ženy menia pocity, pocity a nálady.

Psychika tehotnej ženy má v každom trimestri tehotenstva špecifické črty:

• 1. Prvý trimester je charakterizovaný nestabilnou náladou: na jednej strane vedomá túžba mať dieťa, na druhej strane neistota ohľadom svojich materských možností, strach z pôrodu. Dôležité sú fyziologické zmeny, ktoré sú v tomto období charakteristické pre mnohé tehotné ženy: nevoľnosť, reakcie na pachy, zvuky, farby, zmeny chuťových vnemov. Objavuje sa nezvyčajná citlivosť a plačlivosť, zvýšená zášť a náladovosť, sprevádzaná veľkou potrebou láskavosti a pozornosti.
• 2. Druhý trimester je obdobím relatívneho pokoja. Budúca matka sa postupne prispôsobuje nezvyčajnému obrazu, začína cítiť pohyb dieťaťa, prijíma v sebe nový život.

Tretí trimester sa vyznačuje takou hlavnou črtou, ako je „ponorenie“ v očakávaní nenarodeného dieťaťa, ktoré sa stáva stredobodom záujmov a aktivít. Žena môže výrazne zvýšiť svoj tvorivý potenciál, a preto je vo vzťahu k nenarodenému bábätku potrebná rázna aktivita alebo precitlivenosť: sny, predtuchy, nevšedné zážitky, pocit duševného kontaktu s dieťaťom.

Na psychofyziologickej úrovni Hurst zdôrazňuje zmeny v nasledujúcich zmyslových oblastiach:

§Akustika: Tehotné ženy často nemajú radi hlasnú, drsnú hudbu a uprednostňujú klasickú alebo meditatívnu hudbu.

§Vizuálne: Mnoho žien hlási zmeny vo svojom tele vizuálne vnímanie najmä emocionálne reakcie na vizuálne podnety; zároveň tehotné ženy začínajú hlbšie pociťovať krásu a harmóniu.

§Kinestetické: Väčšina tehotných žien sa stáva citlivejšou na dotyk a iné hmatové podnety.

§Čuch: Mnohé tehotné ženy majú viac diferencovaný čuch. Pretože silné pachy môžu byť škodlivé pre nenarodené dieťa a niektoré pachy majú na matku hojivý a upokojujúci účinok.

§Chuť: Mnohé tehotné ženy neznášajú niektoré jedlá a nápoje, ako aj látky, ktoré sú škodlivé pre normálny vývoj plodu, ako je nikotín, alkohol, kofeín atď. Tehotné ženy však často začnú nevedome jesť tie potraviny, ktoré majú potrebné živiny.

Psychické zmeny počas tehotenstva sa prejavujú takzvaným tehotenským syndrómom. Tehotenský syndróm prežíva žena na nevedomej úrovni, má určité časové limity a je charakterizovaný nasledujúcimi príznakmi:

• V prvej fáze sa najčastejšie prejavuje vplyv uvedomenia si tehotenstva. V rámci tohto príznaku sa spravidla prejavuje nasledovný rozdiel: čím vyššia je sociálna a intelektuálna úroveň tehotnej ženy, tým je samostatnejšie a profesionálne úspešnejšia, čím viac otázok o zmysle pôrodu si bude klásť, tým ťažšie sa bude rozhodnúť stať sa matkou.
• Ďalším štádiom vývoja tehotenského syndrómu je reflexné prijatie nového vlastný obraz: "Som v pozícii." Toto štádium je charakterizované rozpoznaním fyziologických zmien v tele človeka. Skutočné biologické a neuroendokrinné zmeny, ktoré sprevádzajú tehotenstvo, môžu mať hlboké následky psychologický dopad pre nastávajúce mamičky.
• Osobitnú pozornosť si zasluhuje symptóm emočnej lability, ktorý je v tej či onej miere súčasťou celého obdobia tehotenstva. Tento príznak sa týka emočného neprispôsobenia, ktoré sa prejavuje kolísaním nálady. U niektorých žien narastá pasivita a objavuje sa pocit vrcholnej spokojnosti a rozkoše. Pre ostatných prichádza tento čas mierna depresia a zvýšená fyzická aktivita, možno preto, že sa tehotná žena snaží poprieť nový pocit vlastnej pasivity. Výkyvy nálad sa môžu prejaviť v rôznej miere vnútorného napätia: v pocite nudy, v pomalosti, v rastúcej nespokojnosti so sebou samým, vo verbalizovanom pocite útlaku.
• Od okamihu uvedomenia si a vnútorného prijatia seba ako tehotnej ženy sa zisťuje symptóm rozporuplného postoja k tehotenstvu. Vedci poznamenávajú, že v tomto čase sú charakteristické rýchle zmeny nálady a vzkriesenie predchádzajúcich úzkostí, afekt, ktorý súčasne obsahuje radosť, optimizmus, nádej a bdelé očakávania, strach, smútok. Tu sú obavy a obavy spojené s blížiacim sa narodením, dosahujúce bod paniky; a neistota v ich schopnostiach porodiť a stať sa plnohodnotnou matkou; a strach o zdravie nenarodeného dieťaťa, obavy zo zhoršenia finančnej situácie ich rodiny, z možného zásahu do osobnej slobody; a napokon skúsenosť s jeho telesnou metamorfózou a s tým spojenou sexuálnou nepríťažlivosťou.
• · Potom dochádza k mentálnej prestavbe sebauvedomenia ženy, charakteristickej pre tehotenstvo, s postupným zaraďovaním obrazu dieťaťa do neho. Budúca mamička v tejto chvíli prežíva v sebe symptóm nového života. Toto štádium najčastejšie nastáva vtedy, keď žena začína pociťovať prvé pohyby plodu. Ako plod rastie, zmyselná zložka týchto vnemov sa stáva jasnejšou, nadobúda odtieň objektivity. Žena v tomto období zvyčajne začína interpretovať správanie nenarodeného dieťaťa: „zobudila sa“, „zabávala sa“, „starala sa“ atď. Zmysluplné tehotenstvo inšpiruje budúca matka, vytvára primerané afektívne pozadie, ktorým zduchovňuje svoje nenarodené bábätko, jeho prítomnosť vyvoláva pocit nehy, je maľovaná v teplých emocionálnych tónoch. Niektoré ženy sú tak ponorené do týchto zážitkov, že aj ich správanie začína vykazovať známky detinskosti. Stávajú sa citlivejšími a sugestibilnejšími, bezmocnými a zmäkčenými. V tomto období tehotenstva podľa vedcov väčšinou dochádza k vnútornému dialógu medzi matkou a dieťaťom. špeciálne emocionálny stav prispieva k formovaniu obrazu dieťaťa, ktorý je zahrnutý do sebauvedomenia ženy. Symptóm prijatia nového života v sebe je vrcholom tehotenského syndrómu, je akýmsi indikátorom ženského vnímania, spracovania a hodnotenia prežívania tohto psychofyziologického stavu. Je charakterizovaná blížiacou sa zodpovednosťou za osud dieťaťa, sny, sny a fantázie o ňom.
• Počas tohto obdobia tehotenstva došlo k zmene konštruktu „I - svet"Ženy v súlade so zmeneným vnímaním reality majú tendenciu vybavovať svoje obvyklé sociálne prostredie novými kvalitatívnymi charakteristikami na pozadí zvýšených nárokov. Túto tendenciu možno definovať ako symptóm nadmerných nárokov vo vzťahu k iným."
• Počnúc obdobím 20-25 týždňov vzniká ďalší problém, ktorý si zaslúži osobitnú pozornosť. Fyziologické zmeny, ktoré sa vyskytujú u tehotnej ženy, ju často robia plnohodnotnou sexuálny život nemožné, čo vytvára alebo zväčšuje vzdialenosť v komunikácii s mužom. Tieto faktory môžu prispieť k výskytu symptómu sexuálnej menejcennosti počas tehotenstva.
• · Ďalším a jedným z najvýraznejších momentov je symptóm strachu z pôrodu. Pravdepodobne každá žena do určitej miery zažíva vnútorný konflikt, ktorý sa na jednej strane prejavuje túžbou „konečne porodiť“ a na druhej strane vyhnúť sa pôrodu. Na jednej strane očakáva úspešné dokončenie tehotenstva, na druhej strane pôrod vyvoláva strach a úzkosť. O miere psychickej neistoty žien pred pôrodom svedčí ľahkosť, s akou väčšina z nich súhlasí s užitím akýchkoľvek liekov proti bolesti, bez toho, aby premýšľala o možných následkoch pre dieťa.
• Jedným z posledných príznakov, ktoré žena počas tehotenstva zažíva, je príznak netrpezlivosti. Toto štádium tehotenstva je charakterizované telesným nepohodlím a únavou, keď sa blíži pôrod.

Dnes je dokázané, že pri strese hormóny nadobličiek matky uvoľňujú do krvi katecholamíny (stresové hormóny) a pri pozitívnych emóciách vytvárajú hypotalamické štruktúry endorfíny (hormóny radosti), ktoré prenikajúce cez placentárnu bariéru priamo ovplyvňujú plod. V dôsledku toho sú matka a dieťa jeden neurohumorálny organizmus a každý z nich rovnako trpí nepriaznivým vplyvom vonkajšieho sveta, ktorý je zaznamenaný v dlhodobej pamäti, ovplyvňujúci celý ďalší život dieťaťa. Pozitívne materské emócie spôsobujú zvýšený rast plodu, upokojenie a zvýšenie hladiny zmyslové vnímanie plod. Jej stres vedie k nízka hmotnosť plod, zvýšená úmrtnosť, respiračné infekcie, astma, narušený kognitívny vývin.

V 60. rokoch 20. storočia Štúdiu vykonal renomovaný pediater Jeronimo de Mogaras. Študoval tri skupiny matiek. Prvú skupinu tvorili tie, ktoré počas tehotenstva prežívali strach z jeho výsledku, keďže minulé tehotenstvá skončili neúspešne. Do druhej skupiny patrili ženy, ktoré mali negatívny postoj k nenarodenému bábätku, najmä preto, že k tehotenstvu došlo proti ich vôli. Ženy tretej skupiny - tie, ktoré chceli dieťa, obdobie tehotenstva prebehlo bez odchýlok a ich deti vyrastali zdravo. Bábätká ďalších dvoch skupín matiek sa ukázali ako veľmi nepokojné, zle spia a jedia. Samozrejme, bolo by nesprávne vysvetľovať to len ako dôsledok toho či onoho postoja matky k nenarodenému dieťaťu; môže to byť kombinácia dôvodov. Faktor rodičovského postoja však nemožno zanedbať (Brusilovsky, 1994).

Významným príspevkom k pochopeniu vnútromaternicového života plodu bol švédsky lekár A. Nilsson, ktorý pomocou mikroskopickej kamery zaznamenal život dojčaťa v maternici už od prvých týždňov vývoja. Podľa týchto pozorovaní sa mozog začína formovať v 3. týždni existencie embrya a jeho aktivita sa zaznamenáva na encefalograme do 6. týždňa po počatí. 5 týždňov po počatí embryo začína vykazovať reakcie na podnety, ako sú dotyky, a vo veku 7,5 týždňa, ako odpoveď na hladenie temena hlavy riedkymi vlasmi, bolo pozorované otočenie hlavy opačným smerom. Do 12. týždňa sa formuje vestibulárny systém, pre priestorovú orientáciu a udržanie zmyslu pre rovnováhu.

V tmavom priestore maternice je plod schopný vnímať a pamätať si vizuálne obrazy spojené s emocionálnymi zážitkami matky. Táto schopnosť sa získava približne od 7. týždňa vnútromaternicového života, kedy je sietnica oka schopná vnímať vonkajšie signály, prenášať zrakové obrazy do mozgu a reprodukovať obrazy, ktoré v mozgu vznikajú. Nervový systém na konci tretieho trimestra je dobre vyvinutý, plod robí sacie pohyby, prejavuje úchopovú reakciu na dotyk, pohybujú sa očné buľvy.

V 16. týždni sa pohyby plodu stávajú koordinované a matka ich už cíti. U zdravého plodu fyzická aktivita zvyčajne stúpa vo večerných hodinách, najmä medzi deviatou hodinou večer a jednou ráno. Tento rytmus spánku a bdenia si zachováva ešte nejaký čas po narodení. Od 14. do 18. týždňa plod rozlišuje prvé zvuky: tlkot srdca, dýchanie a hlas matky, hluk čriev, žalúdka. V 6-7 mesiacoch vnútromaternicového života plod nielen počuje, ale aj dobre rozlišuje vnútorné zvuky. Ak je matka znepokojená a jej srdce znepokojivo bije, čím sa znižuje rytmus dýchania, potom plod zamrzne, akoby v očakávaní nebezpečenstva. Po chvíli sa nebezpečenstvo stáva celkom reálne, pretože hormóny zodpovedajúce negatívnym emóciám matky sa dostanú k plodu. Tieto hormóny spôsobujú zhoršenie blaha plodu. Vzťah medzi povahou zvuku a zodpovedajúcim emocionálnym stavom a fyziologický stav je opravený a zostáva v pamäti. Od 20. týždňa je možné opraviť reakciu plodu na vonkajšie zvuková akcia: v reakcii na ostré zvuky sa plod ustráchane scvrkne alebo sa začne správať nepokojne.

Histologické štúdie odhalili do 8. týždňa prítomnosť chuťových pohárikov v jazyku, ktoré sú v 14. týždni obklopené chuťovými pórmi a zmyslovými vláskovými bunkami a začnú fungovať do 15. týždňa. Od 14. – 15. týždňa fungujú čuchové receptory. Jediný pach, ktorý plod pociťuje, je pach plodovej vody, zafarbený individuálnym pachom matky a zhodný s vôňou materského mlieka.

Nenarodené deti teda majú všetky druhy citlivosti, ktoré sa zisťujú v rôznych štádiách tehotenstva a vyvíjajú sa súčasne s vývojom iných systémov a orgánov. Stresové stavy, ktoré ženy počas tehotenstva zažívajú, majú na plod zvláštny vplyv.

Počas tehotenstva môže žena pociťovať mnohé obavy, ako je úzkosť o nenarodené dieťa a o svoje zdravie, strach z pôrodu, kontrakcie a nevyhnutné bolesti. Moderné ženy musieť sa báť o kariéru, oh finančné problémy, o mnohých dodatočných nákladoch spojených s výzorom a výchovou nového člena rodiny. . A tu vyvstáva otázka, či pokračovať v práci počas tehotenstva alebo nie? Nie je vždy možné jednoznačne odpovedať, pretože otázka je veľmi ťažká. Práca by sa mala zastaviť, ak je sprevádzaná pracovnými rizikami, ktoré ohrozujú zdravie plodu. Dôležité sú nielen teoretické nebezpečenstvá, ale aj skutočná úroveň bezpečnosti na každom konkrétnom pracovisku. V ideálnom prípade je pre tehotnú ženu lepšie nepracovať vo výrobe a má zmysel pokračovať v službe, ak nie je sprevádzaná kritickým stresom a fyzickou námahou a prináša aj morálne uspokojenie. Kde však nájsť takúto prácu? Okrem toho hrá významnú úlohu finančná stránka. Preto najčastejšie musí tehotná žena hľadať kompromis. Otázku pokračovania alebo prerušenia práce počas tehotenstva preberá rodina po dôkladnom zvážení všetkých pre a proti a treba sa poradiť s lekárom.

Všetky tieto obavy môžu viesť k mnohým negatívnym emóciám, ako sú úzkosť, depresia, podráždenie, úzkosť, stres, hnev, pocity osamelosti, zmätenosť. Najčastejšie zmeny v psycho-emocionálnom pozadí počas tehotenstva vedú k rozvoju depresívnych a úzkostných porúch. Zistilo sa, že psycho-emocionálna nestabilita prispieva k vegetatívnym poruchám a zvyšuje riziko potratu. Kholmov K.D. poznamenáva, že stres a úzkosť počas tehotenstva zvyšujú riziko predčasného pôrodu a hmotnosť môže byť často pod normálom. Zahraniční autori tiež zistili, že úzkosť počas tehotenstva môže ovplyvniť hmotnosť novorodenca a dĺžku tehotenstva. Ohrozené sú najmä tehotné ženy s ťažkou alebo chronickou úzkosťou.

Špecialisti identifikujú vnútromaternicovú hypoxiu, poruchy obehu placenty, anomálie kmeňové sily a priebeh pôrodu, ako dôsledok emočného stresu počas tehotenstva. (A.O. Syrina, G. Dick-Read a ďalší). Do zoznamu môžete tiež pridať: hrozbu potratu, predĺžený (predĺžený) alebo predčasný pôrod, absenciu plaču pri narodení u dieťaťa. Z uvedeného ešte raz zhrnieme, že negatívny emočný stav má nepriaznivý vplyv na priebeh tehotenstva a v dôsledku toho aj na priebeh pôrodu. Mimochodom, existuje názor, že tento nepriaznivý účinok je diferencovaný v závislosti od pohlavia dieťaťa, t.j. budú dodržané rôzne dôsledky emocionálny stres u chlapcov a dievčat.

A najkomplexnejším dôkazom súvislosti emocionálneho stavu s priebehom tehotenstva, pôrodu a následného vývoja dieťaťa je fyziologický prístup k tomuto problému. V roku 1925 americký psychológ a biológ W. Cannon dokázal, že pri všetkých akútnych a chronických zážitkoch sa do krvi matky uvoľňujú (alebo sa udržiavajú na konštantnej úrovni) „hormóny úzkosti“ – katecholamíny, ktoré sa bez akýchkoľvek prekážok dostávajú k plodu cez spoločnú cestu s matkou. obehový systém. Keďže plod nemá prakticky žiadny systém na neutralizáciu „hormónov úzkosti“ a nie je vyvinutá recidivujúca žilová sieť, hromadia sa v kritických dávkach nielen v samotnom plode, ale aj v plodovej vode, ktorú plod neustále prehĺta a vylučuje zo seba. Podľa nárastu množstva plodovej vody v druhej polovici tehotenstva stúpa aj množstvo katecholamínov alebo ich biologických nástupcov v nej. Pri pokračujúcom strese sa plodová voda do konca tehotenstva nasýti príslušnými hormónmi. Zároveň dieťa pociťuje čoraz väčší nedostatok kyslíka v dôsledku zúženia krvných ciev pod vplyvom „hormónov úzkosti“, ktorých krv dodáva kyslík do tkanív plodu vrátane nervových buniek mozgu. Dlhodobý nedostatok kyslíka (hypoxia) nie je ľahostajný k nervovej sústave plodu, čo spôsobuje charakteristické znaky po narodení precitlivenosť na dusno, pachy, zvuky, jasné svetlo a slnko, ľahký výskyt závratov a mdloby. Katecholamíny samotné vedú k nadmernej pohyblivosti, nestabilite nervové procesy, úzkosť, poruchy nálady, emocionálna excitabilita, poruchy rytmu spánku a bdenia

Ženy, ktoré počas tehotenstva zažili silný emočný stres, majú oveľa väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať v dospelosti chlapcov s homosexuálnym a bisexuálnym správaním. Existujú prípady zvrátenia sexuálnej orientácie u žien, ktorých matky brali lekárske indikácie počas tehotenstva hormonálne prípravky. Mnohí vedci zdôrazňujú nepriaznivé účinky emočného stresu matky na tehotenstvo a pôrod. patologické dôsledky prenatálneho stresu sú uvedené v tabuľke 2.

Tabuľka 2. Patologické dôsledky prenatálneho stresu.

Priebeh tehotenstva Pohlavný pôrod Žena Muž Muž Zvýšená podráždenosť; poruchy spánku; náchylnosť k strachu; emocionálna nespokojnosť a nespokojnosť; zvýšená únava; hroziaci potrat, rýchly pôrod; predčasný pôrod; nedostatok plaču pri narodení (pri absencii asfyxie); oneskorený pôrod (tehotenstvo po termíne); zdĺhavý pôrod.Predčasný výtok plodová voda; predčasný pôrod; zapletenie pupočnej šnúry okolo krku.

Emocionálny stres matky má teda negatívny vplyv v prvom rade na priebeh tehotenstva a potom na pôrod, a to diferencovane v závislosti od pohlavia dieťaťa.

Uvedomujúc si, že existuje vzťah medzi emocionálnym stavom tehotnej ženy a dieťaťa (plodu), nezvratne pristupujeme k tomu, že chronický negatívny emocionálny stav matky, jasné silné stresové situácie nepriaznivo ovplyvňujú plod (dieťa).