Kakšna je starost za masažo? Pravila masažnih gibov

Da bi se otrok aktivno razvijal, pravočasno obvladal nova gibanja in pridobival spretnosti, je masaža zanj zelo koristna. No, če v prvem letu življenja dojenček bo minil več tečajev obnovitvena masaža pod vodstvom posebej usposobljene osebe, vsak pa traja 10 dni. Po tem si morate vzeti 2-3 mesece odmora.

Toda poleg tega je masaža novorojenčkov doma nujna. Izjemno vpliva na stanje celotnega organizma, saj med sejo kri teče na masirano mesto in pospešuje vse presnovne procese v njem. Malčki se prej začnejo držati za glavo, naučijo se bolj aktivno prevračati na trebuh in stremijo k raziskovanju sveta.

Pri kateri starosti lahko novorojenčke začnemo masirati?

Če ni posebnih indikacij, potem masaža v otroški kliniki ni predpisana pred 2-3 meseci. Doma ga lahko začnete izvajati, ko je dojenček star 3 tedne in se je popkovna rana že zacelila.

Kdaj lahko in naj masiram novorojenčka?

večina najboljši čas za masaže – ko je dojenček buden in ima dobro razpoloženje. Če je prišel čas in je otrok poreden, je bolje, da lekcijo preložite na bolj primeren trenutek. Priporočljivo je, da izdelate določen urnik - primeren bo tako za mamo kot bolj poznan za otroka.

Običajno vse telesne vaje, vključno z masažo, potekajo v dopoldanskem ali popoldanskem času. Nekateri otroci po pouku postanejo zelo aktivni, vendar večina kmalu zaspi. Tega ne smete storiti pred spanjem, saj je lahko reakcija otroka nepredvidljiva.

Po zadnjem hranjenju naj mine vsaj ena ura, vendar še pred jedjo ne smete začeti masažnih tečajev, ker se otrok ne bo mogel sprostiti, ampak bo aktivno protestiral in zahteval hrano.

Kako pravilno masirati novorojenčka?

Masaža za novorojenčke se, tako kot katera koli druga, izvaja z gibi od spodaj navzgor na okončinah in od središča do obrobja telesa. Vsi gibi, zlasti na začetku, morajo biti lahki, gladki. več aktivne načine je treba prepustiti strokovnjakom. Doma se morate omejiti na preproste gibe.

Otroka je treba popolnoma sleči, in če je v sobi hladno, izmenično odprite masirano mesto, nato pa ga ponovno zavijte.

Tehnika masaže novorojenčka

Masaža novorojenčka se izvaja s tehnikami božanja in zvijanja. Če je s prvim vse jasno, potem je zvijanje rahlo gibanje, kot pri stiskanju oblačil. Uporablja se tudi rahlo raztezanje.

O tem, kakšno masažo narediti novorojenčku, se mora mama posvetovati z zdravnikom. Običajno so to preproste manipulacije, ki ne trajajo več kot 10 minut.

noge

Z božajočimi krožnimi gibi, začenši od prstov proti stegnu, se vsaka noga razgiba po vrsti od spodaj navzgor, več pristopov. Nato mama s palcem pritisne na stopalo blizu prstov - refleksno se vlečejo. Po tem se prst spusti do pete in prsti se spet sprostijo.

Peresa

Vsako pero podrgnemo od čopiča do rame, nato pa ga rahlo stresemo. Vstavite palec v dojenčkovo dlan in ga masirajte v smeri urinega kazalca.

trup

Ko dojenček leži na hrbtu, božajo prsni koš od sredine proti stranem, to počnejo tudi s hrbtom, v položaju - otrok je na trebuhu. Trebušček se krožno masira z mehkimi gibi.

Trenutno je skoraj vsem novorojenčkom predpisana masaža. Takšne vaje v kombinaciji s pravo gimnastiko pomagajo otroku pri hitrejšem razvoju in prilagajanju. sodobni svet. Ta članek vam bo povedal, kakšna mora biti masaža za dojenčke. Če nimate ustrezne izobrazbe in veščin, se morate najprej seznaniti z nekaterimi pravili.

Splošna krepilna masaža za dojenčke

Skoraj vsak novorojenček se rodi z močan ton mišice. Ne bojte se - to je absolutno normalno. To stanje je posledica dejstva, da je bil dojenček skoraj devet mesecev v maminem trebuščku v skoraj breztežnosti.

Masaža za dojenčke pomaga odpraviti hipertoničnost. Tudi te manipulacije lahko okrepijo telo drobtin. Med masažo se poveča pretok krvi in ​​mišice segrejejo. Vse to vam omogoča, da povečate imuniteto in se v prihodnosti izognete številnim boleznim.

Kdaj naj naredim splošno krepilno ali sproščujočo masažo za dojenčke?

Večina zdravnikov (neonatologov, pediatrov in nevrologov) priporoča začetek takšnih manipulacij že v prvem mesecu otrokovega življenja. Vendar to ni vedno mogoče. Če se obrnete na strokovnjaka zdravstveni zavod, potem boste najverjetneje naleteli na termin za masažo za dojenčke. Ne želite čakati? V tem primeru lahko samostojno izvedete nekaj manipulacij in ne izgubljate dragocenega časa.

Masaža za dojenčke je predpisana skoraj vsem. V tem primeru sploh ni pomembno, ali ima otrok kakšna odstopanja. V prvem letu življenja zdravniki priporočajo skupno tri tečaje masaže s kratkimi odmori. Vse to bo pomagalo otroku, da se prilagodi in hitro pridobi nekaj veščin.

Pogoji

Torej ste se odločili za masažo dojenčkov doma. Kaj bo potrebno za to? Za začetek se je vredno odločiti za prostore. Biti mora lahka in prostorna. Pred sejo je treba prostor prezračiti. Vendar tam ne bi smelo biti hladno. Najbolj primerna temperatura je na ravni 24-26 stopinj.

Prav tako je vredno izbrati površino. Ni nujno, da je zelo mehka. Če imate previjalno mizo, jo uporabite. V nasprotnem primeru dajte prednost najbolj navadni kuhinjski mizi. Na trdo podlago položite večkrat prepognjeno odejo in jo pokrijte s plenico.

Odločiti se morate za kozmetika za masažo. Vnaprej pripravite mastno otroško kremo ali olje. Če je otrok nagnjen k alergijska reakcija, potem lahko uporabite najbolj navaden puder brez dišav.

Pred začetkom seje natančno preglejte otroka in se prepričajte o naslednjem:

• otrok je poln;
• dojenček noče spati;
• dojenček nima vročine, izcedka iz nosu in vnetega grla;
• dojenček nima zdravstvenih kontraindikacij za poseg.

Kako masirati otroka sami?

Masaža za dojenčke s hipertoničnostjo vključuje postopno zdravljenje celotnega telesa. Morate se premikati od spodaj navzgor, ne da bi zamudili niti en del. Najprej je vredno raztegniti prste in stopala, nato zdraviti noge. Sledi na vrsti trebuh in roke. V istem vrstnem redu se morate premikati, ko obrnete otroka.

Ne pozabite, da med vsemi manipulacijami ne smete močno pritiskati na dele telesa. Izvajajte le gladke in gladke gibe. Mišice drobtin so še vedno zelo šibke, kosti pa krhke in bolj podobne hrustancu. Zelo enostavno jih je poškodovati. Prav tako se je vredno izogibati delom telesa, kot sta vrat in predel glave. Izjema so le primeri, ko imate medicinsko izobrazbo in natančno veste, kje se nahajajo določene točke vpliva.

Prsti, stopala in noge

Otrokove roke in noge namažite z izbranim izdelkom. Po tem izmenično vzemite prst in ga rahlo obrnite. Na ta način obdelajte vse okončine in pojdite na stopalo.

Narišite podobo znaka neskončnosti od pete do prstov. Izmenično pritisnite na peto, nato na predel med drugim in tretjim prstom na nogi. Videli boste, kako dojenček refleksno stisne in sprosti nogo.

Nato pojdite na teleta. Treba jih je nežno masirati v predelu mišic in božati. Na podoben način so obdelani boki. Vendar se ne morete dotakniti notranjosti. Obstaja veliko pomembnih arterij in ven, ki še niso zaščitene z mišicami ali maščobo.

Trebuh in prsi

Masaža za dojenčke (2 meseca) pomaga ne le za lajšanje tonusa, krepitev telesa, ampak tudi lajša kolike. Vendar pa je treba to narediti pravilno. Obilno namažite predel trebuha in začnite izvajati krožne gibe v smeri urinega kazalca od popka. Po tem z nežnimi ščipajočimi gibi masirajte popkovni obroč. To bo pomagalo okrepiti mišice na tem področju.

Naredite več zbiralnih gibov od sodov do sredine trebuha. Poskusite se izogniti predelu jeter in vranice. Ti organi so preblizu kože in se lahko poškodujejo.

Masaža za dojenčke (3 mesece in več) ne vključuje zdravljenja mlečnih žlez. To stanje še posebej velja za dekleta. Bolje je, da to območje v celoti preskočite.

Roke in ramena

Določeno območje obdelajte z masažnim sredstvom in začnite božati ramena. Postopoma se spustite po roki, pri čemer delajte na vsakem predelu kože. Posebno pozornost posvetite vsakemu prstu. Izmenično gnetite okončine, jih upogibajte in upogibajte.

Masaža za dojenčke, stare 6 mesecev, vključuje naslednje manipulacije: po obdelavi ročajev položite drobtine v dlani palci ko jih otrok zgrabi, rahlo potegnite k sebi - dojenček se bo poskušal sam usesti in pri tem napenjal trebušne mišice.

Bolje je, da se vratu sploh ne dotikate, še posebej, če ga nimate medicinsko izobraževanje. Pustite to mesto za delo strokovnjakov. Tako se boste izognili nenamernim poškodbam sklepov in zapletom.

Trebušne vaje

Masaža za dojenčke (2 meseca) vključuje naslednjo manipulacijo: vzemite otroka za en ročaj in ga rahlo povlecite v nasprotno smer - dojenček se bo refleksno poskušal prevrniti, pri tem pa mu morate pomagati.

Hrbtno stran drobtin namažite z izdelkom in jo nežno pobožajte. Masirajte ramena in spodnji del hrbta. Nato začnite z vadbo kolčnih sklepih. Ne pozabite, da otrok ne sme imeti kontraindikacij za takšno gimnastiko. O tem lahko vprašate svojega pediatra ali nevrologa.

Upognite nogo v kolenu in jo odnesite v stran. Enak postopek naredite z drugo okončino. Otrok naj zavzame pozo žabe. Ni vam treba skrbeti, da bi se vaš malček poškodoval. Dojenčki v tej starosti so zelo prilagodljivi in ​​zlahka naredijo takšne gibe.

Vertikalna gimnastika

Ko so vse otrokove mišice raztegnjene in ogrete, dvignite otroka za pazduho navzgor. Dojenčka postavite tako, da se njegova stopala dotikajo površine - otrok bo refleksno delal hojo. Dojenčkom po šestih mesecih je ta vaja še posebej všeč. Dobijo nove občutke in se veselijo.

Vzemite otroka in ga gugajte z ene strani na drugo. Ta vaja bo pomagala razviti delo vestibularnega aparata.

Kako zaključiti masažo?

Po vseh opravljenih postopkih je nujno treba hraniti otroka. Najverjetneje bo v tem trenutku otrok sladko zaspal. Ne bi ga smel zbuditi. Takšne vaje močno utrudijo še vedno krhko otrokovo telo. Ne pozabite, da se po masaži telo drobtin segreje, v sanjah pa se ohladi. Zato je vredno otroka dobro pokriti, da se ne prehladi.

Kaj daje masaža prsi?

Po nekaj lekcijah lahko že vidite pozitiven učinek. Otrok bo začel bolje in dlje spati, postal bo bolj miren in samozavesten. pri otroka ni več strah pred svojimi gibi. Mnogi otroci dobijo dober apetit in bolje pridobivajo težo po takih tečajih.

Poleg tega bo masaža okrepila imunsko obrambo in otroka rešila pred povečanim tonusom. Učinek opravljenega dela traja v povprečju 3 mesece. Po tem času lahko ponovite potek gimnastike.

Povzemanje

Ugotovili ste, kaj je masaža za dojenčke in zakaj je potrebna. Če je mogoče, se obrnite na maserje v specializiranih ustanovah. Če se iz nekega razloga odločite za samostojno izvedbo tečaja masaže, se pred tem obvezno posvetujte s pediatrom in nevrologom.

Zdravje vam in vašemu otroku!

V 1 letu življenja poteka ogromen razvoj otroka. Starši imajo veliko vprašanj o sredstvih in metodah vzgoje. Eden od njih je masaža.

Je masaža prsi potrebna?

Obstajajo odrasli, ki dvomijo, ali je masaža otroka potrebna. Zdravnik bo razložil prednosti postopka:

• aktivacija imunosti;
• oblikovanje motoričnih sposobnosti;
• stabilizacija psihološkega stanja;
• izboljšanje delovanja mišic.

Pri nekaterih boleznih je masaža otroka obvezna, v takih primerih masažne manipulacije izvaja samo strokovnjak. Z namenom, celovit razvoj Otroka morate vsak dan masirati. V odsotnosti patologije lahko masirate doma.

Pri kateri starosti se lahko izvaja masaža prsi? Mnenja o tem, koliko mesecev morate masirati otroka, so različna. Nekateri menijo, da s zgodnja starost masaža je škodljiva zaradi slabega razvoja motoričnih funkcij. Ostali, nasprotno, menijo, da je učinkovito začeti masirati skoraj v bolnišnici.

Masaža v kliniki je predpisana od 2 mesecev, doma je dovoljeno izvajati postopke že od polmeseca, potem ko se rana na popku zaceli.

Masaža po mesecih

Masaža za dojenčke do enega meseca. Potrebno je spremljati reakcijo otroka. Toplina rok in sladke besede spremljajo masažo.

Izvedite masažo dojenčku do 1 meseca je treba biti zelo previden. Začeti je treba od glave in končati s spodnjimi okončinami.

Do 4 tedne se izvajajo naslednje vaje:

• otroka božajo, delajo "vlečenja";
• nežno podrgnite kožo;
• roke so prekrižane na prsih;
• razširijo noge;
• vklopi sode, trebuh.

Masaža za dojenčke od 1 meseca. Masažo za dojenčke od 1 meseca lahko izvaja vsaka mama sama. Masažo dopolnjujejo tehnike vibriranja in gnetenja.

Masiran:

• roke;
• noge;
• nazaj;
• zadnjica;
• stopala in prsti.

Začetek in konec seje poteka z božalnimi manipulacijami. V primeru protesta na katero koli vajo se udarec ustavi in ​​izvede se naslednja. Pozneje se vrnite k tehniki, ki vam ni bila všeč, in zmanjšajte čas izvajanja. Pred vodnimi postopki je priporočljivo izvesti pomirjujočo masažo.

Masaža za dojenčke 2 meseca. Pri 2 mesecih dojenček ne drži glave dolgo. Masaža vratu za krepitev vratnih vretenc je dodana masaži za dojenčke 2 meseca.

Masaža za dvomesečnega dojenčka:

1. Začeti morate z nog (ligamenti so okrepljeni in mišična tkiva izboljša pretok krvi). Vrstni red postopka:
   • Nežno božajte od bokov navzdol.
   • S prsti masirajte stopala.
   • Zdrgnite si noge.
2. Po nogah nadaljujte z masažo rok: razmaknite jih, rahlo vibrirajte, zmasirajte dlani.
3. Nazaj. V položaju na boku se otrok upogne in upogne hrbtenico: odrasel vodi roko vzdolž hrbtenice, otrokova stopala ležijo ob dlani druge roke. Sledi rahla masaža hrbta.
4. Za preprečevanje popkovne kile in lajšanje kolik se masira trebuh. Krožni gibi se izvajajo v smeri ure.
5. Skrinja je zlikana.
6. Zibanje v fetalnem položaju. Dojenčku je treba pomagati, da sprejme položaj, v katerem je materina maternica. Otroka vzemite v naročje, stresajte z ene strani na drugo in v krogu.

Ob koncu seje dojenček potrebuje počitek.

Masaža za dojenčke 3 mesece. Ali potrebujem masažo za dojenčka pri treh mesecih? Če otrok ni bil masiran, je priporočljivo, da začnete tečaj.

V tej starosti se otrok več giblje. Masaža za dojenček 3 mesece je namenjen odpravljanju mišične napetosti, učenju veščine obračanja na trebuh. Obremenitev je sprva preprosta. Koraki so vse težji.

Masaža za dojenčke od 3 mesecev je sestavljena iz božanja, tresenja, vibriranja, drgnjenja (masiranje brez pritiska).

• Koristno upogibanje in ravnanje okončin.
• Stopala božati in masirati z vseh strani.
• Roke podrgnite in zlikajte od dlani do ramen.
• Predel trebuha zgladimo, masiramo s krožnimi drgnjenimi gibi od popka do bokov.
• Hrbet z zadnjico likamo od zgornjega dela hrbta - zunanje strani dlani obeh rok, do dna - notranja stran dlani.
• Prsni koš božamo s krožnimi in preprostimi vibrirajočimi dejanji.

Masažo za dojenčke 3-6 mesecev je koristno izvajati v kombinaciji z elementi gimnastike.

Masaža za dojenčke 4 mesece. Masaža za 4-mesečnega otroka se lahko izvaja samostojno z zmanjšanjem pasivnih manipulacij in dodajanjem energijskih. Za tvorbo mišic otroka je dovoljeno:

• poteg;
• zasuk;
• igra: spremenite položaj "leži" - "sedi" in obratno.

Ukrepi se izvajajo pod računom za vzdrževanje ritma. Pri masaži nog je treba vključiti fleksijo in poravnavo. Za oblikovanje motoričnih sposobnosti je otroku dano zajemati majhne predmete.

Masaža za dojenčke, stare 4-5 mesecev, skupaj z elementi gimnastike pomaga utrditi fizične sposobnosti in aktivira nadaljnji razvoj.

Masaža za dojenčke 5 mesecev. Masaža za dojenčke 5-6 mesecev je skoraj enaka kot prejšnji mesec. Dopolnjena je masaža obraznega predela in tehnike za razvoj fine motorike.

Stimulacija masiranih območij se poveča - to pomaga pri pravilnem oblikovanju fazno-motoričnih funkcij, stabilizira se stanje mišičnih tkiv in pride do splošnega okrevanja. Otrok je obrnjen, položaj telesa se spremeni s podporo ročajev.

Masaža dojenčka za spretnost sedenja sestoji iz razvoja mišic hrbta, zadnjice, trebuha in učenja sedenja s poudarkom na ročaju. Da otrok sedi roki vaja bo pomagala: iz ležečega položaja dojenček iztegne roke navzgor in se drži materine roke ali prečko, dokler se ne usede.

Masaža za dojenčke od 6 mesecev. Masaža za dojenčke v šestih mesecih se zmanjša in raznolikost telesne dejavnosti poveča

• dvig telesa;
• v sedečem položaju so ročaji upognjeni in poravnani;
• dojenček se lahko plazi proti igračam.

Masaža rok in nog ni potrebna, osredotočiti se morate na hrbet, prsi in trebuh.

Masaža prstov za dojenčke od 6 mesecev samostojno izvajali na različnih mestih. Masaža poteka v igralno obliko v kombinaciji z otroškimi rimami in pesmimi. Tehnika masaže prstov pozitiven vpliv na intelektu fine motorične sposobnosti, govorni aparat.

Masaža za dojenčke pri 4-6 mesecih temelji na razvoju sposobnosti plazenja, sposobnosti razumevanja govora, ritma in koordinacije dejanj.

Masaža dojenčka 7, 8, 9 mesecev. Vaje se izvajajo močno. Dovoljena je večina masažnih tehnik.

1. Prečkanje ročajev lagodno in hitro.
2. Fleksija in poravnava nog.
3. Prevrni se na trebuh. Otrok bo lahko sam izvedel to vajo, malo ga je treba potisniti.
4. Različne akcije s hrbtom in zadnjico.
5. Usposabljanje veščin plazenja z ravnimi ročaji na kolenih: oblikovanje mišic hrbta, okončin in ramen. Masaža za dojenčke 8 mesecev vključuje samostojno izvajanje vaj. V mlajših letih je potrebna podpora.
6. Masaža trebuha.
7. Trebušne mišice so trenirane trebušna votlina zaradi počepov: iz ležečega položaja povlecite otroka 7 mesecev za oba ročaja, od 8 mesecev - za eno ročico.
8. Božanje nog.
9. Dvigovanje in spuščanje ravnih nog.
10. Masaža prsi.

Skoraj vsi vedo, da pravilno izvedena masaža vedno koristi zdravju. Pri dojenčkih pa se pogosto pojavljajo vprašanja, kdaj začeti z masažo novorojenčka in kje začeti. Odgovor je zelo preprost - otroku lahko to storite skoraj od prvih tednov življenja. Samo postopek zahteva nekaj priprave: če obvladate nekaj preproste tehnike Mama zmore sama.

Najprej je treba takoj povedati, da različni tipi masaže se med seboj zelo razlikujejo po namenu in tehniki.

1. Terapevtska masaža je namenjena izključno medicinskim namenom – učinek se izvaja na določena področja. V tem primeru se postopek vedno izvaja v kombinaciji z drugimi ukrepi terapije - zdravili, fizioterapevtskimi sejami itd. V tem primeru lahko novorojenčka masira le specialist.
2. Preventiva je splošni zdravstveni ukrep in se izvaja za vse dojenčke skoraj od prvega tedna življenja. Tudi mami je kos, če obvlada nekaj preprostih gibov rok.

Koristi postopka za zdravje otroka so očitne - navsezadnje za dolgo časa bil je v maternici in zdaj potrebuje hitro in poln razvoj celotnega telesa.

Zahvaljujoč masaži se izvaja zdravilni učinek na telo kot celoto, ki se kaže v naslednjem:

• optimizacija pretoka krvi v različne organe, dele telesa in tkiva;
• ohranjanje zdravega tonusa mišic in krvnih žil;
• stabilizacija živčni sistem in vedenje otroka: postane mirnejši, spanec se okrepi zaradi sproščujočega učinka masaže, tudi zaradi dejstva, da se zaradi takšnih vplivov zmanjša proizvodnja stresnega hormona kortizola;
• splošni zdravilni učinek se kaže tudi v povečanju imunosti, krepitvi splošno stanje otrokovo telo
• končno se zaradi draženja živčnih končičev na površini telesa pospešeno razvijeta živčni sistem in celotno telo novorojenčka.

UPOŠTEVAJTE - Koristi izpostavljenosti masaži so največje le, če pravilen način(trajanje, interval) in sama tehnika posega. Zato se mora mati, če nima ustreznih veščin, posvetovati z medicinsko sestro in zdravnikom, nato pa poskušati otroka masirati sama.

AT zdravilne namene Masaža novorojenčka je indicirana za številne bolezni:

• različne motnje živčnega sistema;
• zmanjšano oz povečan ton mišice;
• ukrivljenost nog (tipa X in O);
• patologije kolkov: prirojene dislokacije, pol-dislokacije;
• displazija kolkov;
• deformacije prsnega koša;
• tortikolis;
• tremor;
• skolioza;
• ploska stopala.

Hkrati obstaja vrsta bolezni, bolečih stanj otroka, pri katerih se masaža ne sme izvajati, razen če je postopek predhodno dogovorjen z zdravnikom:

• SARS in druge nalezljive bolezni;
• rahitis;
• previdno - prirojene okvare srca;
• popkovna in dimeljska kila;
• motnje želodca in črevesja;
• kožne supuracije, izpuščaji in vnetja.

V bistvu kakršenkoli bolezensko stanje dojenček je znak, da ne smete tvegati in narediti masaže. Vendar pa v primeru kronične bolezni postopka ni treba opustiti - samo v takšnih situacijah so potrebne posebne vaje in varčen režim, o katerem vam bo zdravnik podrobno povedal.

V drugih primerih se postopek izvaja pri dojenčkih v skoraj vseh starostih. Najpogosteje se postavlja vprašanje, pri kateri starosti lahko masažni tretmaji, zdravniki odgovarjajo: po 1 mesecu življenja naj bi vsi dojenčki imeli vsakodnevno preventivno masažo. Natančen opis ustrezne izvedbene tehnike so navedene v ustreznem razdelku.

Kako masirati dojenčka je odvisno od njegove starosti.

Pomembno je upoštevati, da se je treba pred vsako sejo malo pripraviti:

1. Soba mora imeti udobno temperaturo.
2. Za otroka morate pripraviti ravno in mehko površino, na katero položite plenico ali odejo.
3. Roke morajo biti čiste, nohti čim bolj postriženi. Prav tako morate odstraniti ves nakit, ure itd.

Pomembno je, da pravilno določite čas, ko lahko začnete z masažo.

Tukaj je nekaj koristnih nasvetov za to:

• optimalen čas je od 9. do 15. ure, tj. zvečer, še bolj pa ponoči, je bolje, da ne izvajate seje;
• če je dojenček videti utrujen, je nagnjen k spanju, je treba postopek odložiti;
• končno, pomemben pogoj ko lahko naredite masažo, je obrok: sejo lahko začnete vsaj eno uro po jedi.

OPOMBA

Pred in med postopkom morate nenehno spremljati otrokovo vedenje: če mu je všeč, ne joče in se ne obnaša, potem je vse v redu. Če je med masažo videti letargičen in joka, jo je vredno prestaviti.

Običajno ločimo 4 življenjska obdobja enoletni dojenček: do 3 mesece, do 6, do 9 in do 12. V vsakem od teh obdobij bo tehnika masaže drugačna: postopoma postanejo gibi bolj zapleteni in raznoliki. Na splošno se postopek ponavlja dnevno (1-krat) vsak tretji mesec: t.j. V enem letu gredo skozi 4 takšni cikli.

1 do 3 mesece

Če govorimo o tem, kako masirati dojenčka v prvih mesecih, potem je tukaj glavna stvar upoštevati varčen režim: vsi gibi morajo biti zelo previdni, mehki in podobni otroku.

Prve seje v bistvu niso masaža, ampak božanje različne dele telo brez velikega pritiska: hrbet, trebuh, roke, noge, vsi prsti. Narava gibov je odvisna od masiranega območja:

1. Dlani in pete, stopala božamo in nežno gnetemo.
2. Trebušček se masira s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca.
3. Hrbet - z lahkimi gibi na desni in levi strani hrbtenice (vsaj 1 cm).

Trajanje seje je kratko - od 5 do 10 minut. V tem primeru se ne smemo dotikati predelov srca, jeter, pazduh in pod koleni.

Trajanje postopka se postopoma poveča na 20-30 minut.

Že opisanim dejanjem je trenutno dodanih še nekaj drugih:

1. Najprej pobožajte roke, noge in prste; lahko nežno podrgnete vsa področja. pazduhe, pod koleni, notranji del stegna se ne dotikajo.
2. Trebuh se ponovno poboža v smeri urinega kazalca in izvajajo ravne dvigajoče in padajoče gibe v predel dimelj in nazaj.
3. Avtor: prsni koš Pobožate lahko le okoli ramen in bokov.
4. Vrat masiramo z zelo rahlimi gibi le v ležečem položaju.
5. Hrbet božamo z blazinico dlani vzdolž vretenca (vendar ne po sami hrbtenici). Če dojenček leži na boku, lahko konico prsta premikate po hrbtenici vzdolž celotnega stolpca.
6. Zelo pomembno je, da otroka naučite, da zgrabi mamin prst, da se ga lahko trdno oprime in dvigne, se raztegne.
7. Dojenčka lahko primete tudi za pazduhe in se malo nagnete naprej ter tako poskrbite, da se bo naučil opirati na noge in delati majhne korake.
8. Lahko naredite rahel nagib z glavo navzdol (ne več kot 30 o), tako da kri rahlo teče v glavo, vendar če otrok joka, vaje ne smete ponoviti.

V tem času se začne obvladovati tudi kompleks polnjenja - vse vaje se izvajajo, ko dojenček leži na hrbtu:

• ročaje je treba izmenično razširiti in združiti;
• nato se roke razširijo in spustijo;
• kolena se konvergirajo in razhajajo;
• in na koncu otroka nežno povaljajte v različne smeri.

POMEMBNO - Ko je dojenček star 3 mesece, ga bo treba občasno položiti na trebuh, da plini ne zastajajo v črevesju.

Na tej stopnji je vsem opisanim masažnim dejanjem dodanih več drugih vaj:

1. Posebna pozornost je namenjena aktivnim dejavnostim - dojenček se mora naučiti plaziti. Še posebej dobro pomaga ta tehnika: svetlo, lepa igrača, in ko se začne plaziti za njo, se lahko malo poigrate in se odmaknete za nekaj centimetrov - takrat se bo dojenček plazil na večjo razdaljo.
2. Hkrati se otroka uči samostojne hoje: najprej ga podpirata obe roki, nato ena. Otrok naj hodi s široko razmaknjenimi rokami (na liniji ramen).

9. do 12. mesec

Nazadnje, ob koncu prvega leta, že opisanim masažnim dejanjem in aktivnim vajam dodamo naslednje vaje:

1. Dvigovanje nog (ko otrok leži).
2. Majhni počepi.
3. Nagibi telesa v stoječem položaju, obrati.

Vaje z žogo

Za dojenčka bo zelo koristna ne le masaža, ampak tudi tečaji s posebno masažno žogo.

Izdelane so v različnih starostih:

1. Pri 3 mesecih lahko otroka stresete tako, da žogo položite pod trebušček.
2. Do šestih mesecev se lahko po žogi kotalite vstran in nazaj.
3. Pri šestih mesecih že lahko sedite na žogo in postavite otroka na noge.
4. Pri 10 mesecih lahko dojenček hodi pod nadzorom odrasle osebe in uporablja žogo kot hojco.

Pravilna tehnika masaže je osnova otrokovega zdravja. Če mati ni prepričana, ali dela vse prav, je bolje, da za nasvet vpraša zdravnika. Glavna stvar je slediti režimu in zagotoviti, da otrok uživa v vajah.

Vsaka mati bi morala znati masirati dojenčka. To je obvezno higienski postopki ki potekajo dnevno. Splošna vrednost masažni gibi za razvoj otroka je težko preceniti. Ob rojstvu ima dojenček polno tipno občutljivost. Toda hkrati mnogi notranji organi in sistemi so v stanju stalnega razvoja. Da bi jim pomagali pri pravilnem razvoju, bodo pomagale pravilne metode masaže otroka.

Ti postopki so koristni za lajšanje hipertoničnosti mišic, razvijanje občutljivosti, izboljšanje krvnega pretoka in gibanja limfe, preprečevanje popkovna kila, krepitev mišic, izboljšanje prebavnih procesov, utrjevanje otroka.

Splošna načela masaže za dojenčke:

• postopek naj se začne 10-15 minut;
• otrok mora biti popolnoma slečen;
• masaža se izvaja na trdi površini previjalne mize, ki je pokrita;
• roke je treba mazati z otroško kremo in odstraniti ves nakit;
• je treba spremljati otrokovo telesno temperaturo – če okcipitalni predel topli, nato hladni prsti na rokah in nogah se ne upoštevajo;
• pogovor med masažo z dojenčkom;
• postopoma povečajte čas postopkov do 30 minut na dan.

Strogo je prepovedano masirati dojenčka, če:

• zvišanje telesne temperature;
• prebavne motnje;
• takoj po hranjenju;
• kile okoli popkovnega obroča;
• draženje na koži;
• pustule;
• prehladi.

Preden začnete nenehno masirati otroka, se posvetujte z zdravnikom, ki spremlja njegovo stanje. Vaš dojenček bo morda potreboval posebne tehnike masaže, da popravi določeno stanje.

Masaža za novorojenčke, od katerega meseca lahko začnem?

Mnogi starši se sprašujejo, od katerega meseca lahko začnete izvajati masažo za novorojenčke. AT porodnišnice masaža za zdrave donošene otroke v kombinaciji z zračne kopeli zagotovljena od drugega dne po rojstvu. Doma, po odpustu, lahko masažo opravite takoj, ko popkovina odpade. Do tega trenutka ni priporočljivo izvajati nobenih manipulacij z otrokovim telesom brez zadostnih izkušenj. Napačna dejanja staršev lahko v prihodnosti privedejo do razvoja popkovne kile.

Torej počakaj popolno ozdravitev popkovna rana in začnite otroka navajati na vsakodnevno masažo. V tem primeru je treba območje okoli popkovnega obroča masirati postopoma, začenši s prijemom kožo Okoli njega. Stimulacija kožnih živčnih receptorjev bo pomagala izboljšati mišični tonus belo linijo trebuha in zmanjša tveganje za nastanek popkovne kile.

Praktične tehnike masaže otroka

Začnimo masirati dojenčka. Da bi to naredili, segrejemo zrak v prostoru na 25-28 ° C. Bodite prepričani, da si umijte roke z otroškim milom, odstranite ves nakit. Roke segrejemo na telesno temperaturo. Otroka previdno položite na previjalno mizo in ga postopoma slečite. Masažo je najbolje izvajati takoj po tem, ko otroka zbudimo iz spanca in si povrnemo njegove naravne fiziološke potrebe.

Ko je otrok slečen, ga začnite počasi božati po stopalih v smeri od palec do pete. Priporočljivo je, da previdno gnetete vsak prst. Nahaja se na stopalu veliko število refleksne točke, ki spodbujajo delo notranji organi. Bodite prepričani, da se med postopki pogovarjate z otrokom, mu pripovedujete zgodbe, pojdite pesmi.

• z rahlimi božajočimi gibi masirajte noge v smeri od stopala proti dimeljska regija izogibanje dotikom notranja površina območje stegen in dimelj;
• večkrat poravnajte vsako nogo otroka, dvignite otroka in ga poskusite postaviti na noge, hkrati pa držite težo telesa na rokah;
• masaža ročajev je stimulacija dlani za sprostitev in prijemalni refleks - razširite otrokovo dlan, masirajte prste, izzovite otroka, da zgrabi vaše prste. Nato z božanjem in rahlim tapkanjem masirajte notranjo in zunanjo površino podlakti, ramenskega pasu;
• Obrnite otroka na trebuh in masirajte hrbet, glutealni predel s krožnimi gladkimi gibi v smeri urinega kazalca in proti njemu - izogibajte se pritisku na hrbtenico in vrat;
• Masažo zaključimo tako, da dojenčka obrnemo na hrbet in z rahlimi božajočimi gibi vzdolž sprednje stene prsnega koša, nato dlani položimo na otrokov trebušček in ga z mehkimi krožnimi gibi nežno gnetemo.

Kako masirati trebuh s kolikami?

Pri dojenčkih ob rojstvu prebavni trakt je v stanju stalnega razvoja in prestrukturiranja za nov vir hranil.

V zvezi s tem se pogosto lahko pojavijo specifične težave, ki so:

• črevesne kolike;
• napenjanje;
• kršitev akta;
• zmanjšanje apetita.

Dojenčku lahko pomagate z redno masažo trebuščka. Masažo s kolikami lahko opravite le, če imate točne podatke o odsotnosti prirojene pri otroku. Če želite to narediti, se morate posvetovati z zdravnikom.

Če ni kontraindikacij, bo masaža trebuha, polaganje otroka na trebuh pomagala normalizirati proces črevesnega razvoja in preprečiti razvoj negativnih simptomov. Če so se težave že pojavile, poskusite narediti maso trebuha s kolikami. V nekaterih primerih ta tehnika pomaga. Za to:

• odkrijte otrokov trebuh in noge;
• otroka položite na hrbet na trdo površino;
• večkrat upognite otrokove noge in potegnite kolena na sprednji del trebuha;
• s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca masirajte najprej zgornji del trebuha, nato spodnji;
• z nežnimi pritiskajočimi gibi pojdite po celotnem toku črevesja - začnite od desnega hipohondrija vzdolž diafragme, nato se spustite in dvignite okoli popka do predela trebuha.

Vse te tehnike množičnega otroka ponovite 3-5 krat. Postopek zaključite tako, da dojenčka za nekaj minut položite na trebuh. V kombinaciji z drugimi zdravili, ki vam jih lahko predlaga zdravnik, bi to moralo pomagati pri lajšanju kolik in morebitnega napenjanja.