สัมผัสได้. ความรู้สึกสัมผัส

มีหลายปัจจัยที่สามารถกระตุ้นให้อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นในมารดาที่ให้นมบุตร ผลกระทบด้านลบนี้แสดงออกมาควบคู่ไปกับอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ปวดหัว และช่วยให้คลอดง่าย ไม่สบาย. เป็นเรื่องที่ดีที่แม่สามารถช่วยเหลือญาติของเธอเพื่อช่วยดูแลทารกแรกเกิดและหากเป็นไปไม่ได้เธอจะต้องทำทุกอย่างด้วยตัวเองโดยไม่คำนึงถึง สภาพไม่ดี. การดูแลทารกในช่วงเวลาดังกล่าวกลายเป็นภารกิจที่ยากลำบาก และเพื่อรับมือกับมัน คุณจำเป็นต้องรู้วิธีลดอุณหภูมิของแม่พยาบาล และเป็นไปได้ไหมที่จะให้นมลูกต่อไปเลย?

ตลาดเภสัชวิทยามียาหลากหลายชนิดที่สามารถรับมือกับอุณหภูมิและสาเหตุของการเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม ยาบางชนิดกลายเป็นยาราคาแพงสำหรับคุณแม่พยาบาล ท้ายที่สุดอาจรวมถึงส่วนประกอบที่เป็นอันตรายที่สามารถกระตุ้นต่างๆ ปัจจัยลบเมื่อเข้าสู่ร่างกายลูกพร้อมกับน้ำนมแม่ ดังนั้นคุณควรค้นหาสิ่งที่เป็นไปได้จากอุณหภูมิของแม่พยาบาลและปริมาณเท่าใด

ในระหว่างการให้นม มารดาควรดูแลสุขภาพของตนเองอย่างรอบคอบ แต่ไม่ใช่ว่าผู้หญิงจะประสบความสำเร็จเสมอไป และสาเหตุมักไม่ได้อยู่ที่ทัศนคติที่ประมาทเลินเล่อต่อตัวเองเลย

อุณหภูมิระหว่างให้นมลูกอาจเพิ่มขึ้นเนื่องจากสถานการณ์ต่อไปนี้:

• อาการของโรคเต้านมอักเสบ lactostasis หรือปัญหาอื่น ๆ กับต่อมน้ำนม
• การปรากฏตัวของโรคอื่น ๆ ที่เป็นสาเหตุของการอักเสบในร่างกาย
• สารเคมีหรืออาหารเป็นพิษ ฯลฯ

ไข้ในมารดาใหม่มักไม่ได้หมายความถึงการหย่านมทารกจากเต้า ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สมัยใหม่และที่ปรึกษาแนะนำอย่างยิ่งให้เลี้ยงลูกของคุณต่อไป ท้ายที่สุดแล้ว ในกรณีนี้ เขาจะสามารถได้รับแอนติบอดีที่จำเป็น ซึ่งจะช่วยเขาต่อสู้กับโรคในอนาคต หากหยุดให้นมลูกสำหรับแม่พยาบาลที่เป็นหวัดความเสี่ยงในการแพร่โรคไปยังเด็กจะเพิ่มขึ้นหลายเท่า

วิธีลดอุณหภูมิขณะให้นมลูก

ก่อนจับยาเพื่อลดอุณหภูมิควรวัดให้ถูกต้อง ในช่วง GV อุณหภูมิรักแร้จะสูงกว่าที่เป็นจริงมาก ดังนั้นควรวางเทอร์โมมิเตอร์ไว้ในบริเวณข้อศอกงอ เท่านั้นจึงจะสามารถกำหนดสภาพของมารดาได้อย่างแม่นยำที่สุด จำเป็นต้องใช้ยาลดไข้เมื่อรู้สึกไม่สบายหรือเกินเครื่องหมาย 38.5 บนอุปกรณ์วัด ในกรณีอื่น ๆ ไม่ควรยุ่งเกี่ยวกับร่างกายเพื่อต่อสู้กับโรคเพียงอย่างเดียว

คุณสามารถดื่มอะไรได้บ้างจากอุณหภูมิ

จากความอุดมสมบูรณ์ของสารทางเภสัชวิทยา ลดอุณหภูมิระหว่างให้นมลูก ยาที่ดีกว่าขึ้นอยู่กับพาราเซตามอลและไอบูโพรเฟน ความปลอดภัยของพวกเขาในระหว่างการให้นมได้รับการยืนยันโดยผู้เชี่ยวชาญแล้วภายใต้ปริมาณที่แนะนำ ตัวอย่างเช่น ควรใช้พาราเซตามอลในการคำนวณไม่เกินครั้งละ 1 กรัมหรือ 3 กรัมต่อวัน แต่จะปลอดภัยที่สุดถ้าใช้ไอบูโพรเฟนและพาราเซตามอลในรูปแบบของยาเหน็บทวารหนัก ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการแทรกซึมของส่วนประกอบทางเคมีจากยาเข้าสู่น้ำนมแม่

หากสาเหตุของอุณหภูมิสูงอยู่ในการพัฒนาของโรคเต้านมอักเสบ โรคปอดบวม หรือโรคร้ายแรงอื่น ๆ คุณควรขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณซึ่งจะเป็นผู้กำหนดคำแนะนำสำหรับการรักษา HB เพิ่มเติมและกำหนด ยาที่มีประสิทธิภาพ, กำลังพิจารณา ลักษณะเฉพาะตัวร่างกายของผู้หญิง

ในระหว่างให้นมบุตร ห้ามมารดารับประทานเลโวเมซิทิน เตตราไซคลิน และยาอื่นๆ ที่ส่งผลต่อการสร้างเม็ดเลือด แต่ยาปฏิชีวนะจากแหล่งกำเนิดเพนิซิลลินได้รับอนุญาตให้ใช้ใน HB

ที่ ความจำเป็นเร่งด่วนแพทย์อาจกำหนดให้ผู้ป่วยเป็นยาที่เข้ากันไม่ได้กับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ก่อนรับประทาน คุณควรรีดนมล่วงหน้าในภาชนะที่สะอาดแยกต่างหาก เพื่อให้มีอาหารสำหรับป้อนทารกที่อุณหภูมิ ขอแนะนำให้ให้อาหารทารกก่อนรับประทานยาตามที่กำหนด หลังจากสิ้นสุดผลของยาเม็ด นมจะต้องถูกแสดงออกและเทออก เนื่องจากมีความเข้มข้นสูงของสารที่อาจเป็นอันตรายต่อทารกแรกเกิด หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง คุณสามารถให้อาหารทารกและดำเนินการตามระบบ HB ต่อไปด้วยความเร็วมาตรฐาน

วิธีลดอุณหภูมิในคุณแม่ให้นมโดยไม่ต้องใช้ยา

ขั้นแรกคุณต้องปล่อยให้ร่างกายของคุณกำจัดอุณหภูมิที่มากเกินไปได้อย่างอิสระ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องปลดปล่อยร่างกายจากเสื้อผ้าที่มากเกินไปและ ผ้าห่มอุ่นและบริเวณที่เปิดโล่งควรทาโลชั่นหรือผ้าชุบน้ำหมาดๆ ในกรณีเช่นนี้ ขอแนะนำให้ประคบเย็นที่ด้านหลังศีรษะ รักแร้ และขาหนีบ

การถูด้วยสารละลายอะซิติกที่ไม่เข้มข้นจะช่วยให้ร่างกายเย็นลงอย่างรวดเร็ว โซนของข้อศอกและหัวเข่ารวมทั้งบริเวณรักแร้หน้าผากและคอสามารถดำเนินการได้ ก่อนที่คุณจะลดอุณหภูมิของมารดาที่ให้นมบุตร คุณควรเปลี่ยนน้ำส้มสายชูบนโต๊ะธรรมดาด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ด้วยการคำนวณ 1 ช้อนโต๊ะ ล. สารต่อน้ำ 0.5 ลิตร เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นในเวลากลางคืน คุณสามารถทำให้ร่างกายเย็นลงด้วยการสวมถุงเท้าที่แช่น้ำยานี้

แอลกอฮอล์เช็ดทำความสะอาดที่มีชื่อเสียงเพื่อลดอุณหภูมิของร่างกายไม่สามารถใช้ในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนมได้ เนื่องจากเอทานอลสามารถซึมผ่านร่างกายเข้าสู่น้ำนมแม่ได้โดยตรงและทำให้เกิดพิษร้ายแรงในทารกแรกเกิด

หากผู้หญิงรู้สึกหนาวจัดและแขนขาเย็น คุณสามารถให้โอกาสคุณแม่ที่ให้นมลูกได้ระบายเหงื่อ เพียงพอแล้วที่จะให้เครื่องดื่มร้อนแก่ผู้ป่วยตามผลเบอร์รี่หรือสมุนไพรที่ได้รับอนุญาต แต่งกายให้เธอด้วยเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าธรรมชาติและปล่อยให้เธอคลุมตัวเองด้วยผ้าห่มหรือผ้าห่มอุ่น ๆ ก่อนที่คุณจะลดอุณหภูมิของมารดาที่ให้นมบุตรด้วยวิธีนี้ คุณต้องควบคุมกระบวนการขับเหงื่อและแทนที่สิ่งที่เปียกด้วยของแห้งให้ทันเวลาเพื่อไม่ให้อุณหภูมิลดลง เป็นเครื่องดื่มคุณสามารถเปลี่ยนชามะนาวแบบดั้งเดิมเพราะ ชาธรรมดากับมะนาวและน้ำผึ้งสามารถทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงในเด็กเพราะผลไม้รสเปรี้ยวและน้ำผึ้งเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง

หากสาเหตุของไข้คือ โรคหวัด, แล้ว การตัดสินใจที่ถูกต้องจะกลายเป็นการสูดดมโดยอาศัยยูคาลิปตัสและคาโมไมล์ คุณสามารถใช้วิธี "ปู่" ได้โดยการหายใจมันฝรั่งต้มและเพื่อรวมเอฟเฟกต์มันก็เพียงพอแล้วที่จะอบขาของคุณ น้ำร้อนด้วยการเติมผงมัสตาร์ด

การใช้ การเยียวยาพื้นบ้านปลอดภัยกว่าการลดอุณหภูมิด้วยวิธีทางเภสัชวิทยา อย่างไรก็ตาม การรักษาที่ผิดวิธีอาจทำให้ ผลเสียไม่เพียงแต่ในคุณแม่มือใหม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงในทารกด้วย ดังนั้นทุกการเคลื่อนไหว กรณีนี้ควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์

อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นเป็นเรื่องน่าประหลาดใจสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก ไม่ว่าผู้หญิงจะพยายามปกป้องตัวเองมากแค่ไหนก็ตาม ระยะหลังคลอด ร่างกายผู้หญิงมีความเสี่ยงมาก มีหลายสาเหตุสำหรับเงื่อนไขนี้

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่ยังสาวในการตัดสินใจเกี่ยวกับการให้นมลูกต่อไป เพราะทารกต้องการอาหารทุกๆ 2-3 ชั่วโมง สิ่งแรกที่ต้องทำคือค้นหา เหตุผลที่แท้จริงรัฐนี้

สาเหตุของอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการไม่สบายคือการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียที่เข้าสู่ร่างกายของมารดาผ่านทางอากาศ อาหารและน้ำ ในช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว อุบัติการณ์สูงสุดของการติดเชื้อทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัดใหญ่และ. หากคุณแม่ยังสาวติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส ความเสี่ยงในการติดเชื้อในทารกแรกเกิดนั้นสูงมาก

ห้ามมิให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยเด็ดขาดกับพื้นหลังของ ARVI เนื่องจากสารประกอบภูมิคุ้มกันที่มีคุณค่าเข้าสู่ร่างกายของทารกแรกเกิดร่วมกับนมแม่ซึ่งก่อให้เกิดความต้านทานของร่างกายเด็กต่อไวรัสหรือ ติดเชื้อแบคทีเรีย. ด้วยแอนติบอดีดังกล่าว ความเสี่ยงของการติดเชื้อในทารกจึงลดลง หากทารกติดเชื้อจากแม่ โรคก็จะดำเนินไปอย่างไม่รุนแรงในร่างกายของเขา

ปัจจัยต่อไปนี้อาจทำให้อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นในหญิงชรา:

• ความแออัดในต่อมน้ำนม () และกระบวนการอักเสบเป็นหนอง ();
• แผลจากแบคทีเรียของ oropharynx และ nasopharynx (ต่อมทอนซิลอักเสบ, ต่อมทอนซิลอักเสบ, ไซนัสอักเสบ);
• อาการกำเริบของโรคเรื้อรังของอวัยวะภายใน
• ความคลาดเคลื่อนหรือการอักเสบของตะเข็บที่กำหนดหลังจากการผ่าตัดคลอด
• อาหารเป็นพิษ;
• กระบวนการอักเสบในเยื่อบุโพรงมดลูกของมดลูก
• อื่นๆ โรคร้ายแรงอวัยวะภายใน

แต่ละโรคที่ทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นจะต้องได้รับการรักษาภายใต้การดูแลอย่างเข้มงวดของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ คำถามเกี่ยวกับความเหมาะสมของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างต่อเนื่องนั้นตัดสินโดยแพทย์ที่เข้าร่วมหลังจากการตรวจเบื้องต้น มากมาย ยามีข้อห้ามอย่างเด็ดขาดในระหว่างการให้นมดังนั้นคุณจึงสามารถลืมการใช้ยาด้วยตนเองได้

ถ้า lactostasis กลายเป็นสาเหตุของสภาวะของร่างกายนี้แล้วใน ชั้นต้นไม่เห็นโรค การเปลี่ยนแปลงเชิงคุณภาพ นมแม่. ช่วงนี้อย่าหยุด ให้นมลูกเนื่องจากขั้นตอนนี้จะช่วยให้ทารกอิ่มและคุณแม่ยังสาวจะคลายความแออัด

เฉียบพลัน โรคติดเชื้อไม่ส่งผลต่อคุณภาพของน้ำนมแม่ เมื่อรวมกับนมแล้ว แอนติบอดีที่มีคุณค่าจะเข้าสู่ร่างกายของทารกแรกเกิด ซึ่งเป็นภูมิคุ้มกันของทารก

จะกินหรือไม่ให้อาหาร

เพื่อตอบคำถามนี้ คุณแม่ยังสาวต้องสืบหาสาเหตุของอาการนี้ คุณสามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่อไปได้หาก:

• ถ้าสาเหตุของอุณหภูมิสูงขึ้นคือทางเดินหายใจเฉียบพลัน ติดเชื้อไวรัส(ARVI และ ARI);
• หากอุณหภูมิสูงขึ้นเนื่องจากความแออัดและเต้านมอักเสบโดยไม่มีกระบวนการเป็นหนอง
• ถ้า ความร้อนร่างกายไม่ได้มาพร้อมกับสัญญาณของกระบวนการอักเสบเป็นหนองในต่อมน้ำนม

• หากมีการติดเชื้อ Staphylococcal ในต่อมน้ำนมของแม่พยาบาล
• หากสาเหตุของอุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นคือโรคเต้านมอักเสบซึ่งซับซ้อนโดยกระบวนการอักเสบเป็นหนอง
• ถ้าแม่ยังสาวกำเริบ โรคเรื้อรังอวัยวะภายใน

หากคุณแม่ยังสาวถูกบังคับให้ขัดจังหวะการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เพื่อที่จะรักษาการหลั่งน้ำนมที่ดี ขอแนะนำให้เธอปั๊มน้ำนมอย่างต่อเนื่องและตรวจสอบสุขอนามัยของต่อมน้ำนมอย่างระมัดระวัง เพื่อบันทึก ให้อาหารเต็มที่มีอยู่ เหตุผลที่ดีซึ่งรวมถึง:

• นมแม่ - สินค้าไม่ซ้ำใครสามารถให้ร่างกายของทารกแรกเกิด สารสำคัญ. แม้แต่อุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นอย่างมากในแม่ก็ไม่ได้มีส่วนทำให้นมเปรี้ยวและทำให้นมแข็งตัว
• สำหรับไข้หวัดใหญ่และซาร์ส สิ่งมีชีวิตของมารดาผลิต จำนวนมากของแอนติบอดีที่มีคุณค่าซึ่งเข้าสู่ร่างกายของทารกแรกเกิดผ่านทางอาหาร ช่วงเวลานี้สำคัญมากสำหรับลูกในปีแรกของชีวิต เพราะช่วงนี้ การก่อตัวที่ใช้งานภูมิคุ้มกัน
• เมื่ออุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ผู้หญิงจะอ่อนแอ และง่ายกว่ามากสำหรับเธอที่จะแนบทารกเข้ากับเต้านมใน ท่าทางสบายมากกว่าการตื่นนอนวันละหลายๆ ครั้งเพื่อปั้มนม ขั้นตอนการสูบน้ำนั้นน่าเบื่อ

แม้แต่โรคที่เกิดจากเชื้อก่อโรคก็ไม่สามารถขัดขวางการให้อาหารได้หากแม่ยังสาวได้รับการคัดเลือกให้ปลอดภัย ยา.

วิธีวัดอุณหภูมิอย่างถูกต้อง

การวัดอุณหภูมิร่างกายที่ถูกต้องส่งผลต่อความน่าเชื่อถือของตัวบ่งชี้ น้ำนมแม่ที่ไหลเร็วในต่อมน้ำนมทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ดังนั้นการตรวจวัดรักแร้จึงให้ผลลัพธ์ที่ผิดพลาด

2 เดือนแรกหลังคลอด คุณแม่ยังสาวควรวัดอุณหภูมิร่างกายบริเวณข้อศอก ตัวบ่งชี้ปกติคือช่วงอุณหภูมิตั้งแต่ 36.4 ถึง 37.3 องศา

วิธีลดอุณหภูมิ

หากมีการระบุสาเหตุของเงื่อนไขนี้ งานหลักคือการกำหนดความเหมาะสมของการลดลง หากจำเป็นต้องลดอุณหภูมิ ผู้หญิงควรเลือกเฉพาะยาที่ปลอดภัยซึ่งไม่สามารถทำร้ายร่างกายของทารกได้

วิธีที่ปลอดภัยในการลดอุณหภูมิคือยาเหน็บลดไข้ทางทวารหนักที่มีพาราเซตามอลและ สารเหล่านี้ไม่สามารถเข้าสู่องค์ประกอบของน้ำนมแม่ได้ คุณแม่ยังสาวมักได้รับยาลดไข้ซึ่งใช้ในการฝึกหัดเด็ก ยาดังกล่าวส่งผลกระทบต่อร่างกายของผู้หญิงอย่างอ่อนโยนและลดอุณหภูมิอย่างรวดเร็วหลายองศา

การประคบเย็นที่หน้าผากจะช่วยลดอุณหภูมิโดยไม่ต้องใช้ยา คุณสามารถใช้วิธีดั้งเดิมซึ่งประกอบด้วยการถูร่างกายด้วยน้ำส้มสายชูและน้ำในอัตราส่วน 1:3

หากมีอาการไม่สบายก็เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับแม่พยาบาลที่จะต้องปฏิบัติตามอย่างถูกต้อง สูตรการดื่ม. ปริมาณรายวันของเหลวควรเป็น 1.5-2 ลิตร คุณควรใช้ปกติ น้ำแร่, น้ำผลไม้, ผลไม้แช่อิ่ม และเครื่องดื่มผลไม้ ชาอุ่นกับมะนาวมีฤทธิ์ลดไข้ ชาสามารถดื่มด้วย viburnum หรือ แยมราสเบอร์รี่. การใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวต้องได้รับการยินยอมจากแพทย์ที่เข้าร่วม หากทารกมีแนวโน้มที่จะแพ้ ผู้หญิงควรงดอาหารบางชนิด

อาหารที่ ให้รัฐควรมีความหลากหลายและครบถ้วน กินอาหารบ่อย ๆ และเป็นส่วนเล็ก ๆ สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการทำงานหนักเกินไปทางร่างกายและทางอารมณ์

ห้ามมิให้มารดาพยาบาลต่อสู้กับอุณหภูมิที่สูงขึ้นด้วยตัวเธอเองโดยเด็ดขาด หากผู้หญิงรู้สึกไม่สบายควรขอคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่จะเลือก การรักษาที่จำเป็นโดยไม่เสี่ยงอันตรายต่อลูกน้อย

ฤดูใบไม้ร่วงนี้ในที่สุดเราก็รอลูกชายของเรา! แต่ฤดูกลับมืดมนและฝนตก ดังนั้น ไม่ว่าเธอจะได้รับความคุ้มครองจากการติดเชื้ออย่างไร เธอก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ ตอนนี้ฉันมีสองปัญหา: ทำอย่างไรไม่ให้ลูกติดเชื้อและจะลดอุณหภูมิของแม่พยาบาลได้อย่างไร? เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่ายาส่วนใหญ่ซึมเข้าสู่น้ำนม เคมียังไม่ได้ทำงานให้ใครเลย อย่างแรกเลย ฉันสนใจว่ามีวิธีรักษาไข้แบบพื้นบ้านหรือแบบไม่ใช้ยา รวมถึงยาชนิดใดที่ปลอดภัยสำหรับทารกและแม่ขณะให้นมลูก

กฎการวัดอุณหภูมิ

ก่อนที่เราจะหาวิธีลดอุณหภูมิของแม่พยาบาล เรามาพูดถึงวิธีการวัดอย่างถูกต้องกันก่อนดีกว่า อย่ารีบเร่งที่จะข้ามย่อหน้านี้โดยสมมติว่าเพียงแค่วางเทอร์โมมิเตอร์ไว้ใต้วงแขนของคุณ ความจริงก็คือว่าในมารดาที่ให้นมบุตร อุณหภูมิในบริเวณนี้สามารถเพิ่มขึ้นได้ในระหว่างการไหลของน้ำนม เช่นเดียวกับในช่วงที่นมหยุดนิ่ง แลคโตสตาซิสและเต้านมอักเสบ ดังนั้นเพื่อไม่ให้เข้าใจผิดกับผลการวัด ควรถือเทอร์โมมิเตอร์ไว้ที่ข้อศอกงอและถือไว้ 10 นาที จากนั้นคะแนนจะถูกต้อง หากอุณหภูมิเปลี่ยนแปลง คุณเห็นตัวเลขเกิน 38.5 ° C แสดงว่าไข้ดังกล่าวต้องลดลง

วิธีลดอุณหภูมิของแม่พยาบาล

ลองลดไข้ก่อนทานยา วิธีการทางกายภาพ. ในการทำเช่นนี้ ร่างกายไม่ควรมีอะไรที่อบอุ่นไปกว่าชุดนอนผ้าฝ้าย หล่อเลี้ยงบริเวณที่สัมผัสร่างกายด้วยน้ำเย็น และประคบเย็นที่หน้าผากและหลังศีรษะ ฉันไม่แนะนำให้แม่พยาบาลประคบรักแร้เพราะความเย็นอาจทำให้ท่อน้ำนมหดเกร็งและสร้างภาวะแลคโตสตาซิสได้

หากวิธีนี้ไม่ได้ผล ให้ลองทำน้ำส้มสายชูอ่อนๆ วิธีนี้ห้ามใช้ในเด็กเนื่องจากเป็นมาก ผิวบาง. โอกาสที่น้ำส้มสายชูจะเข้าสู่กระแสเลือดของผู้ใหญ่มีน้อย มันจะระเหยเร็วขึ้น ซึ่งจะทำให้ร่างกายเย็นลง ในการเตรียมสารละลายดังกล่าว คุณจะต้องใช้น้ำส้มสายชูหนึ่งช้อนโต๊ะ (เจือจาง) ในภาชนะที่มีน้ำครึ่งลิตร แทน น้ำส้มสายชูบนโต๊ะคุณสามารถใช้แอปเปิ้ล

แต่วอดก้า rubdowns สำหรับแม่พยาบาลมีข้อห้ามเนื่องจากมีความเป็นไปได้ที่เอทานอลจะเข้าสู่น้ำนมแม่

จาก วิธีที่ไม่ใช่ทางเภสัชวิทยาเครื่องดื่มอุ่น ๆ มากมายช่วยขจัดความร้อน มันจะไม่เพียงลดอุณหภูมิโดยการเพิ่มเหงื่อออก แต่ยังช่วยลดความมึนเมา เลือกเครื่องดื่มที่คุณเคยดื่มมาก่อนและที่ลูกน้อยไม่ได้สังเกต อาการแพ้. อาจเป็นเครื่องดื่มผลไม้ ชาสมุนไพร ผลไม้แช่อิ่มแห้ง ชาราสเบอร์รี่เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาในช่วงเดือนแรกของชีวิตทารก

วิธีลดอุณหภูมิของแม่พยาบาลจากยา? องค์การโลกสุขภาพสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้คือการใช้พาราเซตามอลและไอบูโพรเฟน ยาเหล่านี้เท่านั้นที่ค่อนข้างปลอดภัยสำหรับทารกเมื่อป้อนนม

คุณแม่สามารถรับประทานพาราเซตามอลได้ในรูปแบบของยาเม็ด ยาเหน็บ และสารแขวนลอย มันถูกขับออกมาในนมในปริมาณ 0.23% ของขนาดยาที่แม่ใช้ เนื่องจากความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนเมื่อรับประทานยาระหว่างตั้งครรภ์จึงควรระมัดระวังในระหว่างการให้นม ระยะเวลาสูงสุดของการรักษาไม่ควรเกิน 3 วัน มิฉะนั้น คุณควรหยุดให้อาหารสักครู่ ควรรับประทานยาเฉพาะเมื่อ อุณหภูมิที่สูงขึ้นควรทำสิ่งนี้หลังจากให้นมลูก

สำคัญ!ห้ามมิให้ลดความร้อนด้วยยาเช่นแอสไพริน, Analgin, Nimesulide โดยเด็ดขาด พวกเขาสามารถเป็นอันตรายต่อเด็กไม่ต้องพูดถึงความจริงที่ว่าในทางปฏิบัติในยาพวกเขาจะใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่นที่ไม่ใช่ยาลดไข้ เช่นเดียวกับ กองทุนรวมเช่น Coldrex, Theraflu, Antigrippin และอื่นๆ นอกจากสารลดไข้แล้ว ยังมีส่วนประกอบอื่นๆ ที่ต้องห้ามในวัยเด็ก

เกี่ยวกับไอบูโพรเฟน จากการศึกษาพบว่าด้วย เต้านมไม่ได้รับการจัดสรร แต่ก็สามารถใช้ได้หลังจากคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น

ฉันควรเลิก GW หรือไม่

ด้วยความหนาวเย็นและเป็นพิษ แอนติบอดีที่สร้างขึ้นในเลือดของแม่จะเข้าสู่น้ำนม ดังนั้นการปฏิเสธนมให้ทารกอาจถึงกับเป็นอันตรายต่อเขา อีกด้วย สมัครบ่อยกับหน้าอกด้วย lactostasis สามารถช่วยให้การสลายที่เร็วที่สุด

เราขอนำเสนอโครงการใหม่ของเรารุ่นที่สิบเจ็ด: บทสัมภาษณ์สั้นๆ กับนักจิตอายุรเวท "Ask Dr. Naritsyn" มีโพสต์อธิบายเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นอยู่ตลอดจนการรับคำถามจากผู้อ่าน
เอ - แผนสำหรับการคำนวณครั้งต่อไป

หัวข้อ ประเด็นวันนี้ - "สัมผัสสัมผัสและจลนศาสตร์" ผู้ใช้ถามคำถาม cinober .

นน.:- เมื่อพูดถึงการสัมผัสทางกายภาพ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าวิธีการโต้ตอบนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับสัตว์แพ็คจำนวนมาก ตามกฎแล้วจะทำหน้าที่ยืนยันเพิ่มเติมว่า "เป็นของบุคคลในกลุ่ม" ในสัตว์ที่มีแขนขาที่เป็นอิสระ การสัมผัสทางกายอาจมีความสำคัญเป็นพิเศษ ตัวอย่างเช่น การดูแลซึ่งกันและกันมักถูกใช้เป็นสัญลักษณ์ของความไว้วางใจและความใกล้ชิด

และในทางกลับกัน หากเราพูดถึงการสัมผัสทางกายภาพจากตำแหน่งที่ไม่ใช่ของสังคม (ฝูง) แต่ของปัจเจกบุคคล การติดต่อดังกล่าวมักจะเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับเสรีภาพและการรักษาขอบเขตส่วนบุคคล ยิ่งไปกว่านั้น สำหรับสัตว์หลายชนิด บางครั้งการสัมผัสทางร่างกายหมายความว่าพวกเขากำลังจะถูกกิน ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ การสื่อสารแบบสัมผัสเป็นความสนุกสนานเท่าเทียมกันสำหรับทั้งสองฝ่าย และไม่ถูกมองว่าเป็นความรุนแรง การจำกัดเสรีภาพ หรือการรุกล้ำเขตแดนส่วนบุคคลโดยไม่ได้รับอนุญาต เพราะการสัมผัสทางกายภาพสามารถยืนยันถึงความใกล้ชิดทางจิตใจของผู้คน แต่ให้ความสนใจ! - ไม่ใช่การแทนที่และไม่ใช่จุดเริ่มต้น ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ในระหว่างการสัมผัสร่างกายอย่างที่พวกเขาพูดว่า "มีบางอย่างที่ต้องยืนยัน" อ้อ สังเกตง่าย ๆ ว่าทัศนคติต่อการสัมผัสนั้นไม่ได้ต่างกันแค่สำหรับ ผู้คนที่หลากหลายและแตกต่างออกไปในความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ตัวอย่างเช่น คุณปล่อยให้คนหนึ่งเข้ามาในบ้านของคุณ และอีกคนหนึ่ง - โดยเปล่าประโยชน์ ในทำนองเดียวกัน บางครั้งคุณต้องการให้ใครบางคนเข้ามาอยู่ในขอบเขตส่วนตัว แต่ไม่ใช่สำหรับใครบางคนอย่างเด็ดขาด อย่างไรก็ตาม เมื่อพูดถึงการสัมผัสทางกายภาพ เราควรชี้แจงความละเอียดอ่อนนี้: การติดต่อดังกล่าวแตกต่างกันมาก ตัวอย่างเช่น จับมือ-สัมผัสร่างกาย? ไม่ต้องสงสัยเลย ที่จะโอบกอด? จูบ? จี้? ให้ในหู? ดึงผมเจ็บไหม? คลายเกลียวปุ่มจากแจ็คเก็ต? และอื่น ๆ และอื่น ๆ.

กรณีหนึ่งที่ค่อนข้างยากของความไม่ลงรอยกันในความสัมพันธ์คือสถานการณ์ที่คู่รักเป็นคู่มีความต้องการสัมผัสสัมผัสที่แตกต่างกัน ดังนั้นจึงเป็นที่ต้องการก่อนเริ่ม ชีวิตคู่กันอภิปรายความต้องการของคู่ค้าแต่ละรายในการสื่อสารแบบไม่ใช้คำพูด แต่เราจะพูดถึงปัญหานี้ในรายละเอียดเพิ่มเติมด้านล่าง

- มีคนที่ไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องสัมผัสหรือรู้สึกว่ามีความต้องการเล็กน้อยหรือไม่? และถ้าเป็นเช่นนั้นบ่อยแค่ไหนและมีประเภทใดบ้างที่เป็นลักษณะเฉพาะมากที่สุด? มีสัญญาณที่คุณสามารถคำนวณได้ว่าบุคคลนั้นไม่ชอบการสัมผัสทางร่างกายและไม่อายหรือไม่?

นน.:- แน่นอนว่ามีคนเหล่านี้อยู่: อย่างน้อยก็เนื่องมาจากความแปรปรวนของตัวละครมนุษย์และโครงสร้างบุคลิกภาพที่สูง แต่ในกรณีนี้ ไม่ควรพูดถึงประเภทของ "ความรักหรือไม่รักการสัมผัส" มากนัก แต่เกี่ยวกับสถานการณ์และความสัมพันธ์ที่เฉพาะเจาะจง เพราะดังที่กล่าวไว้ข้างต้น บ่อยครั้งทัศนคติที่มีต่อการสัมผัสทางกายภาพนั้นขึ้นอยู่กับระดับความใกล้ชิดของความสัมพันธ์ของบุคคลที่เฉพาะเจาะจง

ใช่ มันเกิดขึ้นเช่นกันสำหรับบางคน ความต้องการการสื่อสารแบบสัมผัสนั้นสูงกว่า สำหรับบางคน ความต้องการนั้นต่ำกว่า ซึ่งอาจขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น ชาวเมืองเป็นคนหรือชาวบ้าน เฉพาะเจาะจงทางการศึกษาและประเพณีใน ครอบครัวพ่อแม่จากลักษณะนิสัย จากโรคจิตเภทที่เป็นไปได้ซึ่งสัมพันธ์กับการสื่อสารแบบสัมผัส เป็นต้น เป็นต้น และที่ยากที่สุดคือไม่มีคนพูดคำหยาบๆ สักคนเดียว ที่เขียนไว้บนหน้าผากของเขาทันที ไม่ว่าเขาจะชอบสัมผัสที่สัมผัสหรือไม่ก็ตาม ดังนั้น ภายในกรอบของความสุภาพตามแบบแผนทั่วไป จึงถือเป็นเรื่องปกติที่ผู้สนใจจะถือว่าการติดต่อทางกายเป็นวิธีการสื่อสารสำหรับคนที่สนิทสนมอยู่แล้ว และไม่ใช่สำหรับผู้ที่เพิ่งพบกัน นั่นคือโดยค่าเริ่มต้น - อย่ากำหนดการสัมผัสใด ๆ กับคู่สนทนานอกกรอบอย่างเป็นทางการ ยอมรับการสื่อสาร(เช่น การจับมือแบบเดียวกัน) และยิ่งความสัมพันธ์ของคุณกับบุคคลนั้นเป็นทางการน้อยลงเท่าใด การสัมผัสทางกายของคุณก็จะยิ่งใกล้ชิดมากขึ้นเท่านั้น

และสำหรับคำถามว่า "จะทราบได้อย่างไรว่าบุคคลนั้นไม่ชอบการสัมผัสทางกาย" - หากคุณวางนิ้วลงบนมัน การคำนวณจะง่ายมาก หากคุณใช้การสื่อสารแบบสัมผัสสัมพันธ์กับบุคคลนี้ แสดงว่าเดอ ความจริงแล้วคุณอยู่ใกล้พอที่จะถามคำถามนี้กับเขาด้วยวาจา และหากความใกล้ชิดของคุณไม่เพียงพอสำหรับสิ่งนี้ ในขณะนี้ เป็นการดีกว่าที่จะไม่แตะต้องเขาเกินกว่า บรรทัดฐานที่ยอมรับโดยทั่วไปมารยาท

- จริงไหมที่มักมีคนที่ต้องการสัมผัสทางกาย แต่กลัว และนอกจากนี้ พวกเขายังมีอาการกลัวไม่ชัด (นั่นคือ กลัวความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด ไม่มีเพศสัมพันธ์ และไม่แต่งงาน) จะเข้าใจได้อย่างไรว่าตัวละครดังกล่าวอยู่ตรงหน้าคุณ?

นน.:- หากคุณกลัวการปรากฏตัวของ intimophobia ในลักษณะของบุคคลในความเข้าใจที่คุณระบุไว้ หากสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับคุณ แสดงว่าคุณตั้งใจที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับเขา เพราะถ้าความสัมพันธ์กับใครบางคนนั้นไม่เกี่ยวข้องกับคุณในทางทฤษฎี มันจะไม่สำคัญกับคุณไม่ว่าเขาจะเป็นโรคกลัวอะไรก็ตาม ดังนั้น ในขั้นตอนของการสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด คุณยังสามารถ "ถามด้วยคำพูด" หรือสังเกตปฏิกิริยาได้ และถ้าคุณทำตามขั้นตอนทั้งหมดเพื่อสร้างความใกล้ชิดทางจิตใจ แต่นี่คือสิ่งที่กระตุ้นให้คู่ของคุณ (คู่ของคุณ) ไม่เข้าใกล้คุณ แต่ย้ายออกห่างจากคุณมีความเป็นไปได้สูงที่บุคคลนั้นจะเป็นโรคกลัวน้ำ แม้ว่าจะมีเปอร์เซ็นต์ของความน่าจะเป็นที่ด้วยเหตุผลบางอย่างเขา (เธอ) ไม่ได้ตั้งใจที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับคุณโดยเฉพาะ แต่อย่างไรก็ตาม ฉันคิดว่าเหตุผลไม่สำคัญเท่าที่นี่ คุณไปหาบุคคล - เขาย้ายออกไปจากคุณ นี่คือการตัดสินใจของเขา และบางครั้งมันก็ไม่สำคัญหรอกว่าเกิดจากอะไร

- คนที่รู้สึกท้อแท้ในการติดต่อทางร่างกายชอบลูบคลำแมว สุนัข และใครก็ตามที่ไม่วิ่งหนีหรือกัดจริงหรือไม่ และคือ ความรักที่ยิ่งใหญ่ลูบแมวเป็นสัญญาณว่าตัวละครชอบเลี้ยงคนด้วย?

นน.:- ฉันต้องพบกับมุมมองของนักชาติพันธุ์วิทยาที่ผู้คนสืบเชื้อสายมาจากลิง ลิงมีขน ดังนั้นจึงเป็นที่พอใจที่ผู้คนจะสัมผัสทุกสิ่งที่ทำด้วยผ้าขนสัตว์และขนปุย อย่างไรก็ตาม ฉันไม่คิดว่ามันง่ายที่นี่ และความรักในการลูบไล้แมวและสุนัข ฉันคิดว่า ไม่ได้หมายความว่าจะต้องผิดหวังในการติดต่อทางร่างกายเสมอไป อย่างน้อยก็เพราะการลูบไล้สัตว์กับคนไม่ใช่สิ่งเดียวกัน นอกจากนี้ มักเกิดขึ้นที่คนๆ หนึ่งชอบที่จะลูบไล้สุนัขหรือแมวบางตัว แต่ไม่ใช่ตัวอื่นๆ ที่นี่ทุกอย่างก็เลือกได้มากเช่นกัน

- มีกี่จลนศาสตร์ในโลก ข้อบกพร่องนี้เกิดขึ้นในผู้ชายและผู้หญิงบ่อยแค่ไหน? จะเข้าใจได้อย่างไรว่า "ความอยากอาหาร" ของคุณอยู่ในช่วงปกติหรือคุณเป็นเพียงการเคลื่อนไหว? :)

นน.:- ที่นี่สำหรับผู้เริ่มต้นอย่างที่พวกเขาพูดมาดื่มเพื่อความถูกต้องของถ้อยคำ การแบ่งคนทั้งหมดตามวิธีการของช่องทางการรับรู้ที่ต้องการ - ในการได้ยิน, การมองเห็นและการเคลื่อนไหว - หมายถึงเพียงคนเดียว ทฤษฎีทางจิตวิทยา: บอกตามตรง สงสัยจะแบ่งคนทั้งหมดออกเป็นสามกลุ่มนี้โดยสิ้นเชิง แต่ถึงแม้ว่าคุณจะคิดว่าตัวเองเป็นคนจลนศาสตร์ - ในตอนแรกใครบอกคุณว่านี่เป็นข้อบกพร่อง? การสัมผัสเป็นความรู้สึกเดียวกับการมองเห็น การได้ยิน และส่วนที่เหลือทั้งหมด และการเคลื่อนไหว หากเราพูดในภาษานี้ ความแตกต่างของบรรทัดฐานในการได้ยินและการมองเห็น ประการที่สอง อย่าสับสนวิธีสัมผัสในการรับข้อมูลเกี่ยวกับโลกรอบตัวคุณกับความจำเป็นในการติดต่อทางกายภาพ และประการที่สาม เกี่ยวกับการสัมผัสทางกาย ทุกสิ่งทุกอย่างที่ทั้งผู้ใหญ่และผู้ที่ร่างกายสามารถชอบได้จะเป็นตัวแปรของบรรทัดฐาน

ฉันกล้าที่จะแนะนำ: คุณคิดว่าคุณมี "ความต้องการเพิ่มขึ้นอย่างผิดปกติในการติดต่อทางกายภาพกับคู่สนทนา" และคุณตัดสินใจว่าคุณมีการเคลื่อนไหวร่างกายและนี่เป็นข้อบกพร่องดังกล่าว ถ้าเพียงเพราะความต้องการนี้ คุณได้รับมากกว่าหนึ่งครั้งแล้ว ข้อเสนอแนะเชิงลบ. อย่างไรก็ตาม ความดึงดูดใจต่อการสัมผัสสัมผัสอาจไม่ได้เกิดจาก “วิธีรับรู้โลกที่พึงประสงค์” เลย แต่ยกตัวอย่างเช่น จากความวิตกกังวลภายในบางอย่าง หรือการขาดสัมผัสทางสัมผัสในวัยเด็ก หรือปัญหาอื่นๆ ที่หมดสติ ที่ได้รับการแก้ไขอย่างสมบูรณ์ (หากรบกวนคุณอยู่พอสมควร สื่อสาร ฯลฯ) และไม่จำเป็นต้องติดป้ายว่า "ฉันเป็นคนจลนศาสตร์ ดังนั้นฉันจึงมีข้อบกพร่อง"

- คนที่มีไหวพริบไหวพริบสามารถทำให้คู่นอนชอบกอด / ลูบ / สัมผัสอื่น ๆ เพื่อที่จะใช้เขาเพื่อจุดประสงค์ที่สกปรกได้หรือไม่? :) หรือคุณจำเป็นต้องมองหาประเภทของคุณเองทันที? เป็นไปได้ไหมที่จะลดความต้องการสัมผัสของตัวเองและอย่างไร?

นน.:- ที่นี่ เป็นไปได้มากว่าในตอนต้นของคำถาม เรามีโอกาสสื่อสารกับผู้ปกครองในตัวคุณ (อ้างอิงจาก Eric Berne) พ่อกับแม่คนนี้ได้ทำการประเมินจลนศาสตร์แล้ว - เขาเป็นคนร้ายกาจและกำหนดเป้าหมายเป็นสกปรก (ยิ้มยิ้ม แต่มีความจริงอยู่บ้างในทุกเรื่อง) นี่เป็นปฏิกิริยาปกติของผู้ปกครอง: "คุณมีปัญหาจากใครบางคน - คุณประพฤติตัวไม่ดี - คุณเป็นคนไม่ดี" แล้วมันก็วิ่งไปสู่ทางตัน เพราะมันไม่มีนัยยะใดๆ พัฒนาต่อไปยกเว้นความรู้สึกผิด ดังนั้นหนึ่งใน การกระทำที่สำคัญในการวิเคราะห์ตนเองของปัญหาใด ๆ ก็คือการออกจากความกดดันของผู้ปกครองเริ่มเหตุผลจากตำแหน่งของผู้ใหญ่ - วิเคราะห์, พยากรณ์, สมดุล - และไม่รุกรานเด็กภายในของคุณ: ความรู้สึก, อารมณ์, ความต้องการที่ไม่ได้สติ (รวมถึงความต้องการส่วนบุคคลของคุณสำหรับการสัมผัสทางสัมผัส) อนิจจาการวิเคราะห์ด้วยตัวคุณเองไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่ที่นี่นักจิตอายุรเวทให้คำปรึกษาอาจมีประโยชน์

และสำหรับคำถาม "วิธีทำให้คู่ของคุณชอบกอด ลูบไล้ และสัมผัสอื่นๆ" ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เป็นไปได้ในทางทฤษฎี อย่างแรกเลย สิ่งสำคัญคือต้องอดทน ไม่เร่งรีบ ไม่ผลักไสคู่ของคุณ ค่อยๆ เคลื่อนเข้าหากัน โดยไม่ได้เน้นที่การสัมผัสทางสัมผัส แต่ให้สร้างความใกล้ชิดทางจิตวิทยาที่แท้จริงในตัวเอง และในขณะเดียวกันก็แสดงความเคารพต่อขอบเขตส่วนตัวของคู่ชีวิต โดยทั่วไปมีความสัมพันธ์กัน: ยิ่งขอบเขตส่วนตัวของบุคคลถูกละเมิดในวัยเด็กมากเท่าไหร่เขาก็ยิ่งสามารถปกป้องพวกเขาน้อยลง - ยิ่งเขาปกป้องพวกเขาในวัยเด็กด้วยความหึงหวงมากขึ้น วัยผู้ใหญ่และยิ่งยอมให้คนอื่นเข้ามาน้อยลง และเขามักจะให้ข้อยกเว้นสำหรับคนที่จะกลายเป็นคนใกล้ชิดและเชื่อถือได้สำหรับเขา และยิ่งคุณเคารพขอบเขตส่วนตัวของเขาในฐานะบุคคลดังกล่าวมากเท่าใด ความไว้วางใจในตัวคุณก็จะยิ่งค่อยๆ ปรากฏขึ้น

การสัมผัสเป็นช่องทางการสื่อสารแรกเริ่มโดยพันธุกรรมสำหรับเรา ก่อนที่เด็กจะได้รับความสามารถในการสื่อสารด้วยภาพ การได้ยิน วาจา และท่าทาง ผู้ใหญ่โต้ตอบกับเขาผ่านการสัมผัสทางสัมผัสเท่านั้น พ่อแม่และลูกในช่วงเริ่มต้นชีวิตสร้างความสัมพันธ์ผ่านการสัมผัส 3. Freud ในทฤษฎีของเขา พัฒนาการทางจิตเชื่อว่าอยู่ในช่วงแรกของชีวิตซึ่งเขาเรียกว่าระยะปากเมื่อความรู้สึกสัมผัสครอบงำในเด็กซึ่งวางรากฐานของรัฐธรรมนูญทางจิตของบุคคลข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับเขา สุขภาพจิตและสุขภาพไม่ดี

ตามที่นักวิจัยบางคนเช่น Harlow (1971) สัมผัสหรือ ร่างกายสัมผัสเป็นความต้องการทางชีวภาพ ความพึงพอใจหรือความไม่พอใจซึ่งส่งผลต่อการก่อตัวของความรักใคร่ในบุคคล Montagu (1972) ถือว่าการสัมผัสเป็นวิธีการโต้ตอบทางอารมณ์ที่ตรงที่สุด ดังนั้นเขาจึงถือว่าการกระตุ้นผิวหนังเป็นพื้นฐานและจำเป็น องค์ประกอบที่สำคัญ การพัฒนาสุขภาพทุกสิ่งมีชีวิต

แต่มีอย่างอื่นที่ต้องสังเกต ในสังคม การสัมผัสเป็นวิธีการสื่อสารถูกควบคุมอย่างเข้มงวดและเป็นเรื่องของ บรรทัดฐานสังคมและข้อห้ามที่แตกต่างกันไปในแต่ละวัฒนธรรม ระเบียบใน ที่สุดกังวลเรื่องการสัมผัสใบหน้า ศีรษะ ส่วนที่เป็นส่วนตัวของร่างกาย (Izard K., 1980)

สัมผัสที่ใช้ในการโต้ตอบทางสังคมแบ่งออกเป็นหลายประเภท มีสัมผัส กิจกรรมระดับมืออาชีพ. ตัวอย่างเช่น แพทย์ ช่างทำผม ช่างตัดเสื้อ ผู้ฝึกสอนกีฬา สัมผัสผู้อื่นในการปฏิบัติหน้าที่อย่างมืออาชีพ นั่นคือ ใช้งานได้จริง

การสัมผัสอีกประเภทหนึ่งเป็นเงื่อนไขทางสังคมและมีลักษณะเป็นพิธีกรรม สิ่งเหล่านี้อาจเป็นการจับมือกัน ยอมรับในวัฒนธรรมยุโรป การถูไถซึ่งกันและกัน

จมูก, ชวนให้นึกถึงการดมกลิ่น, เช่นเดียวกับในบางวัฒนธรรมของเกาะ, จูบที่ไหล่ (เช่นในอินเดีย), ที่หน้าผาก, ที่แก้ม (เช่นในยุโรปและรัสเซีย) เป็นต้น

และสุดท้าย การสัมผัสแบบที่สามนั้นมีความสนิทสนมมากขึ้น มีสีสันส่วนตัว เป็นพยานถึงความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดระหว่างผู้คน - เครือญาติ, มิตรภาพ, ความรัก, ความคุ้นเคย, ความสัมพันธ์ทางเพศ

โดยทั่วไปแล้ว ผู้ชายและผู้หญิงสัมผัสกันด้วยความถี่ที่เท่ากัน แต่มีความแตกต่างเฉพาะเนื่องจากปัจจัยบางอย่าง โดยเฉพาะอายุ จูดิธ ฮอลล์และเฮเลน เวคเคียรายงานว่าในคู่รักเพศตรงข้ามที่อายุต่ำกว่า 30 ปี ผู้ชายมักใช้การสัมผัสทางสัมผัสมากกว่าผู้หญิง มากขึ้น วัยปลายความคิดริเริ่มของการสัมผัสในคู่รักเพศตรงข้ามนั้นถูกขัดขวางโดยผู้หญิง นักวิจัยยังพบว่าผู้ชายชอบสัมผัสมือ ในขณะที่ผู้หญิงชอบมือมากกว่า (Hall J. & Veccia A., 1990)

อย่างไรก็ตาม ผู้ชายและผู้หญิงมีปฏิกิริยาต่อการสัมผัสต่างกัน ซึ่งเป็นผลมาจากความแตกต่างในการเข้าสังคมและเป็นผลให้การรับรู้สถานะของตนเองแตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น ในการศึกษาที่ดำเนินการในห้องสมุดมหาวิทยาลัยแห่งใดแห่งหนึ่ง (USA) พนักงานต้องสัมผัสหรือไม่สัมผัสมือของนักเรียนที่กำลังเปลี่ยนหนังสือ นักเรียนที่พนักงานสัมผัสมือมีปฏิกิริยาเชิงบวกต่อสิ่งนี้ พวกเขาชอบห้องสมุดและบรรณารักษ์มากกว่านักเรียนที่พนักงานไม่ได้สัมผัส นักเรียน (ผู้ชาย) ไม่ตอบสนองด้วยความเห็นใจที่เพิ่มขึ้นสำหรับห้องสมุดและพนักงานในการตอบสนองต่อการสัมผัส (ฟิชเชอร์เจเลย., 1976)

ในการศึกษาอื่น Cheryl Witcher และ Jeffrey Fisher แสดงให้เห็นถึงความแตกต่างทางเพศที่น่าประทับใจยิ่งขึ้นในการตอบสนองต่อการสัมผัส เจ้าหน้าที่ของคลินิกของมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งในภาคตะวันออกของสหรัฐอเมริกาในระหว่างการตรวจก่อนผ่าตัด ทั้งการสัมผัสผู้ป่วยและผู้ป่วยอย่างเข้มข้นหรือแทบไม่ได้สัมผัส อันที่จริงแล้ว การสัมผัสเช่นนี้เป็นส่วนหนึ่งของหน้าที่ทางวิชาชีพของบุคลากรทางการแพทย์ ดังนั้นจึงไม่มีอะไรผิดปกติในความจริงของการสัมผัส นักวิจัยควบคุมเฉพาะตัวแปรอิสระ - ความถี่และระยะเวลาของการสัมผัสสัมผัสระหว่างเจ้าหน้าที่และผู้ป่วย แผนการศึกษาประกอบด้วยการสำรวจผู้ป่วยทันทีหลังการผ่าตัดและการศึกษาสภาพจิตใจและร่างกายของพวกเขา

จากการสำรวจและศึกษาสภาพหลังการผ่าตัดของสตรีได้ชัดเจนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ผลในเชิงบวกจากการสัมผัสก่อนการผ่าตัดที่รุนแรง ผู้ป่วยที่ได้รับการสัมผัสอย่างแข็งขันรายงานว่าพวกเขากลัวการผ่าตัดน้อยลง ระดับ ความดันโลหิตระยะเวลาหลังการผ่าตัดเกือบจะปกติ ตามตัวชี้วัดทั้งหมด สภาพของพวกเขาดีกว่าผู้ป่วยที่แพทย์และพยาบาลสัมผัสเพียงเล็กน้อย

ผลตรงกันข้ามของการสัมผัสถูกแสดงให้เห็นโดยผู้ป่วยชาย ผู้ที่เคยสัมผัสมามากก่อนการผ่าตัดมีปฏิกิริยาเชิงลบอย่างมากต่อสิ่งนี้ โดยเฉพาะ ระดับสูงความดันโลหิต. ในขณะที่กลุ่มควบคุมของผู้ป่วยชายที่สัมผัสน้อย ตัวชี้วัดภาวะหลังผ่าตัดดีขึ้นมาก

ดังนั้นจึงสรุปได้ว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะตอบสนองในเชิงบวกมากกว่าผู้ชายที่สัมผัส เบรนดาเมเจอร์แนะนำว่าความแตกต่างทางเพศที่มีอยู่ในที่นี้เปรียบเสมือนความแตกต่างของสถานะในการตอบสนองต่อการสัมผัส เมื่อสถานะของคนสองคนใกล้เคียงกันหรือเมื่อไม่มีกำหนด ผู้ชายจะตอบสนองต่อการสัมผัส "เหมือนผู้ชาย" นั่นคือในทางลบ และผู้หญิงตอบสนอง "เหมือนผู้หญิง" นั่นคือในทางบวก แต่ในกรณีที่บุคคลที่มีสถานะสูงอย่างเห็นได้ชัดสัมผัสบุคคลที่มีสถานะต่ำ ปฏิกิริยาของคนหลังมักจะเป็นไปในเชิงบวก ไม่ว่าเขาจะเป็นเพศใด ดังนั้น ทั้งชายและหญิงรับรู้สัมผัสของบุคคลที่มีสถานะสูงในลักษณะ "ผู้หญิง" เดียวกัน นั่นคือในทางบวก (Major V., 1981)

จึงเป็นที่ชัดเจนว่าการสัมผัสนั้นสามารถแจ้งผู้สังเกตการณ์ภายนอกเกี่ยวกับสถานะทางสังคมของการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนได้ ผู้ที่สัมผัสคู่สนทนาอย่างชัดเจนมีตำแหน่งที่โดดเด่นมีสถานะที่สูงกว่าผู้ที่ถูกสัมผัส และแน่นอน เป็นเรื่องง่ายที่จะจินตนาการ เช่น ว่าผู้นำตบไหล่พนักงานหรือที่อื่น และเป็นการยากที่จะจินตนาการว่าพนักงานกำลังทำแบบเดียวกันเมื่อพูดคุยกับผู้จัดการ

ดังนั้นการสัมผัสเช่นเดียวกับวิธีการสื่อสารอื่น ๆ ที่ไม่ใช่คำพูดสามารถใช้เป็นแหล่งข้อมูลทั้งเกี่ยวกับคู่สนทนาและเกี่ยวกับกระบวนการสื่อสาร

ระยะห่างระหว่างบุคคล

พื้นที่ระหว่างบุคคลซึ่งมักจะได้รับการเก็บรักษาไว้ระหว่างผู้คนระหว่างการสื่อสารตามที่ K. Izard เชื่อว่าอาจอยู่บนพื้นฐานของบรรทัดฐานทางสังคมวัฒนธรรมที่ควบคุมการสัมผัสทางสัมผัส (Izard K., 1980) ดังนั้นระยะห่างระหว่างบุคคลจึงถือได้ว่าเป็นวิธีการสื่อสารซึ่งได้มาจากช่องทางการสื่อสารที่สัมผัสได้ ช่องว่างระหว่างผู้คนมีความหมายเชิงความหมายทางจิตวิทยา ซึ่งเป็นเหตุให้นักมานุษยวิทยา Edward Hall (1966) ซึ่งน่าจะเป็นผู้เชี่ยวชาญที่มีอำนาจมากที่สุดในสาขาการวิจัยเกี่ยวกับระยะห่างระหว่างบุคคล ตั้งชื่อมันว่า "จิตวิทยาของอวกาศ" เขายังได้รวบรวมการจำแนกระยะทางหรือโซนของการปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่รู้จักกันดีที่สุดในปัจจุบัน จริงอยู่ส่วนใหญ่สะท้อนถึงบรรทัดฐานทางวัฒนธรรมที่มีอยู่ในหมู่ชาวอเมริกาเหนือเนื่องจากถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของการสังเกตพฤติกรรมของชาวอเมริกัน

ฮอลล์ระบุระยะทางหลักสี่ระยะที่ทำหน้าที่เป็นตัวบ่งชี้ความสัมพันธ์แบบใดที่เชื่อมโยงผู้คนที่มีปฏิสัมพันธ์กัน และได้รับชื่อตามนั้น: สนิทสนม ส่วนตัว สังคม เป็นทางการ (สาธารณะ)

พื้นที่ใกล้ชิด- เป็นระยะห่างระหว่างบุคคลจากการสัมผัสโดยตรงถึง 0.5 เมตร ระยะห่างดังกล่าวบ่งบอกถึงความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดระหว่างคู่สนทนา แน่นอน ยกเว้นกรณีที่คนแปลกหน้าแน่นขนัดด้วยความเต็มใจใน การขนส่งสาธารณะ, ในร้านค้า, ที่สนามกีฬา ฯลฯ การบังคับให้ลดช่องว่างระหว่างบุคคลมักจะทำให้บุคคลรู้สึกอึดอัดเนื่องจากในฝูงชนมีการสัมผัสทางร่างกายอย่างใกล้ชิดโดยสมบูรณ์ คนแปลกหน้า.

โซนส่วนตัว - ตั้งในระยะ 0.5 ถึง 1.25 เมตร เป็นเรื่องปกติสำหรับการสื่อสารของผู้คนกับ มิตรสัมพันธ์หรือระหว่างคนรู้จักที่ใกล้ชิด

โซนโซเชียลขยายมากขึ้นและขยายจากประมาณ 1.25 ถึง 3.5 เมตร ผู้คนจะรักษาระยะห่างนี้ไว้ เช่น ในความสัมพันธ์ทางธุรกิจหรือปฏิสัมพันธ์ทางสังคมอื่นๆ ระยะห่างนี้คงอยู่ กล่าวคือ ในระหว่างการโต้ตอบของผู้ซื้อและผู้ขาย นักเรียนและครู ฯลฯ ยิ่งกว่านั้น ขีด จำกัด สุดขีดของโซนนี้บ่งชี้ถึงความสัมพันธ์ที่เป็นทางการหรือค่อนข้างตึงเครียด

โซนทางการ (สาธารณะ) - มีตั้งแต่ 3.5 ถึง 7.5 เมตร ระยะทางนี้เป็นเครื่องยืนยันถึงลักษณะการสื่อสารที่เป็นทางการอย่างสมบูรณ์ ซึ่งอาจจะเป็นระยะทางระหว่าง พูดในที่สาธารณะ, สื่อสารกับ เจ้าหน้าที่,งานพิธีการอันเคร่งขรึม

การจำแนกประเภทของ Hall แสดงให้เห็นว่าความสัมพันธ์ที่ใกล้เคียงที่สุดนั้นเกี่ยวข้องกับระยะห่างระหว่างบุคคลน้อยที่สุด ยิ่งไปกว่านั้น ระยะห่างระหว่างเพื่อนกับคนรู้จักที่ดีมักจะลดลง ตรงกันข้ามกับระยะห่างที่เหมาะสมที่สุดระหว่างคนแปลกหน้า เนื่องจากระดับของความสนิทสนมและระยะห่างระหว่างบุคคลนั้นสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด เราจึงมักใช้ระยะห่างเพื่อสื่อให้ผู้อื่นเห็นว่าเรารู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับพวกเขา เราสามารถสถาปนาความสัมพันธ์ใหม่และเปลี่ยนความสัมพันธ์เก่าที่สร้างไว้แล้วได้ผ่านระยะทาง ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับบุคคลไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม เป็นไปได้มากว่าโดยการสื่อสารกับเขา คุณจะพยายามลดระยะห่างระหว่างเขากับตัวคุณเอง ในทางกลับกัน เมื่อคุณไม่ชอบใครซักคน คุณมักจะทำตัวแตกต่างออกไปและ "รักษาระยะห่าง"

ผลกระทบด้านพฤติกรรมนี้ได้รับการยืนยันในการวิจัย และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการทดลองของ Howard Rosenfeld ซึ่งขอให้ผู้เข้าร่วม (นักเรียน) สื่อสารกับคู่สนทนา (โดยปกติจะเป็นนักเรียน ผู้ช่วยผู้วิจัยด้วย) ในกรณีหนึ่ง นักเรียนหญิงต้องแสดงท่าทีที่เป็นมิตรต่อคู่สนทนา อีกกรณีหนึ่ง พวกเขาต้องหลีกเลี่ยงการแสดงความรู้สึกเป็นมิตร ในสถานการณ์แรก นักเรียนหญิงนั่งห่างจากผู้ช่วยวิจัยหนึ่งเมตรครึ่ง ในระยะที่สอง สองหรือสองเมตรครึ่ง (Rosenfeld G., 1965)

ที่นี่จำเป็นต้องชี้แจงทันทีว่าในบางคน "ความรู้สึกห่างไกล" อาจถูกละเมิด สิ่งนี้แสดงออกทั้งในความจริงที่ว่าคู่สนทนาโดยที่ไม่รู้ตัวเข้าใกล้จนหายใจเข้าที่ใบหน้าของคุณอย่างแท้จริงซึ่งแน่นอนว่าทำให้คุณถอยออกไปทีละขั้น จากนั้นการสนทนาของคุณจะคล้ายกับการแสดงการเต้นรำสองขั้นตอนจากภายนอก การปรากฏตัวของ "ระยะทางที่ล้มลง" อีกประการหนึ่งพบได้ในแนวโน้มตรงกันข้ามเมื่อคู่สนทนาชอบพูดคุยจากระยะทางสามเมตรขึ้นไปเพื่อที่คุณจะต้องเครียดทั้งหูและเสียงเพื่อที่จะได้ยินและตอบสนอง เขา.

แน่นอนว่าคู่สนทนาของคุณอาจกลายเป็นคนที่มีความรู้สึกห่างเหินอย่างสมบูรณ์และเป็นปกติ แต่เป็นคนพื้นเมือง ละตินอเมริกา, เมดิเตอเรเนียน อินเดีย หรือประเทศอื่นๆ ที่ ความหนาแน่นสูงประชากร. ในประเทศและภูมิภาคทั้งหมดเหล่านี้ มีการกำหนดพื้นที่ระหว่างบุคคลน้อยกว่าในยุโรปเหนือหรืออเมริกาเหนือ (Atwater I., 1988) โดยทั่วไปแล้ว รูปแบบต่อไปนี้สามารถเห็นได้ที่นี่: ยิ่งความหนาแน่นของประชากรในประเทศมากขึ้นเท่าใด ผู้คนก็จะกำหนดระยะห่างระหว่างบุคคลน้อยลงเมื่อทำการสื่อสาร และในทางกลับกัน. รูปแบบนี้สะท้อนให้เห็นในขนบธรรมเนียมประเพณีและบรรทัดฐานทางวัฒนธรรม

ระยะห่างระหว่างบุคคลอาจให้ข้อมูลมากกว่าระดับความใกล้ชิดระหว่างบุคคลหรือประเภทของปฏิสัมพันธ์ทางสังคม นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นตัวบ่งชี้สถานะทางสังคมของการสื่อสารผู้คน คนที่มีสถานะเท่าเทียมกันมักจะยืน เพื่อนสนิทเพื่อนมากกว่าคนที่แตกต่างกัน สถานะทางสังคมยิ่งสถานะของผู้คนแตกต่างกันมากเท่าใด ก็ยิ่งมีการกำหนดเขตความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลมากขึ้นเท่านั้น ยิ่งไปกว่านั้น หากบุคคลที่มีสถานะต่ำมักจะ "รักษาระยะห่าง" อยู่เสมอ บุคคลที่มีสถานะสูงจะสามารถกำหนดช่องว่างระหว่างบุคคลในความสัมพันธ์กับบุคคลที่มีสถานะต่ำได้ อย่างที่คุณเห็น ในกรณีนี้ แนวโน้มเดียวกันจะปรากฏให้เห็นเมื่อใช้การสัมผัส

นอกจากนี้ ผู้เขียนบางคนรายงานว่าโซนความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลขึ้นอยู่กับเพศและอายุของผู้ปฏิสัมพันธ์ในระดับหนึ่ง ตัวอย่างเช่น เด็กและผู้สูงอายุอยู่ใกล้คู่สนทนามากขึ้น ในขณะที่วัยรุ่น คนหนุ่มสาว และคนวัยกลางคนชอบอยู่ห่างจากคู่สนทนามากกว่า ผู้หญิงมักจะนั่งหรือยืนใกล้กับคู่สนทนา (โดยไม่คำนึงถึงเพศของเขา) มากกว่าผู้ชาย (Atvater I., 1988)

โดยทั่วไป คนที่มีความรู้สึกห่างเหินตามปกติมักจะรู้สึกสบายใจในกรณีเหล่านั้นเมื่อพวกเขาอยู่ห่างจากกันซึ่งสอดคล้องกับความคิดของพวกเขาทั้งเกี่ยวกับระดับความสนิทสนมและความคุ้นเคยระหว่างพวกเขาและเกี่ยวกับสิ่งที่มีอยู่ใน ช่วงเวลานี้พิมพ์ ความสัมพันธ์ทางสังคมความคิดของพวกเขาเกี่ยวกับบรรทัดฐานทางสังคม