ทำอย่างไรถึงจะสวยและน่าสนใจ เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด

ธีมความงามของผู้หญิง น้ำแข็งใส. ดูเหมือนว่าไม่ว่าคุณจะหันไปพูดถึงเรื่องนี้ด้วยวิธีไหนก็ตาม ทุกที่มีลักษณะและสถานการณ์เฉพาะตัวที่ส่งผลต่อพวกเขา หนึ่งได้รับความรู้สึกว่าไม่มีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับข้อสรุปและคำแนะนำที่เหมือนกันสำหรับทุกคน และความคิดเห็นนี้ได้รับการเลี้ยงดูอย่างขยันขันแข็งโดยผู้สนับสนุน "เอกลักษณ์เฉพาะตัวของแต่ละคน" ซึ่งอิงจาก "โลกภายในอันอุดมสมบูรณ์"

ทุกย่างก้าวของการเดินทางเข้าสู่ตัวฉันเอง เมื่อผ่านหลายปีแห่งการค้นหาหลายร้อย เรื่องส่วนตัว, ประเทศต่างๆ, ความผิดหวังอันเจ็บปวดและชัยชนะที่รอคอยมานาน ความไม่รู้อีกชั้นหนึ่งก็หลุดลอยไป ความเรียบง่ายแต่กลับมองไม่เห็นผิวเผิน ความจริงก็ปรากฏชัดขึ้นเรื่อยๆ - เราทุกคนสามารถทำซ้ำได้.

แต่ละคนรู้สึกถึงความพิเศษ ความโดดเดี่ยว และความไม่เหมือนคนอื่นๆ

เราทุกคนมีความสงสัยและความกลัวเหมือนกัน เราทุกคนมีความฝันและความหวังเหมือนกัน เราทุกคนมีเหตุผลเดียวกันในการปิดกั้นพลังงานและกองกำลัง ( น้ำหนักเกิน, การกินมากเกินไป, ขาดจุดมุ่งหมาย, นิสัยทำลายล้าง (การสูบบุหรี่, แอลกอฮอล์, ยาเสพติด) เราทุกคนล้วนมีตัวเร่งปฏิกิริยาเดียวที่กระตุ้นให้เราก้าวไปข้างหน้าและทำให้เกิดความเจ็บปวดหากเราไม่ทำ มุ่งมั่นเพื่อการเติบโต(ที่เรารู้สึกว่า แสวงหาความสุข).

โดยทั่วไปแล้วความงามซึ่งเป็นผลมาจากสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับทั้งชายและหญิงได้รับการกล่าวถึงในเนื้อหาแล้ว วันนี้ พวกเราจะพูดเกี่ยวกับความกังวลของผู้หญิง

สาวๆ เรามีอะไรที่เหมือนกันมากกว่าที่เห็นในแวบแรก และกฎของธรรมชาติก็มีผลกับทุกคนเหมือนกัน

ทำอย่างไรถึงจะสวย?

ผู้หญิงต้องสวยเหมือนผู้ชายต้องเข้มแข็ง (ทั้งด้านร่างกายและการเงิน) ฟังดูไม่เข้าท่าและกระตุ้นให้คุณหยิบหินก้อนหนึ่งขึ้นมาทันทีเพื่อเริ่มการโต้เถียง แต่ไม่ว่าจะทุ่มแค่ไหน นั่นแหละคือประเด็น

สามารถสร้างได้จากการตัดสินดังกล่าว ข้อความที่สวยงามด้วยอายไลเนอร์ที่มีความสามารถ: ทำไมจึงเป็นเช่นนี้และไม่ใช่อย่างอื่นเพื่อทำให้ผู้ที่กลัวความจริงในดวงตาอ่อนลง แต่ฉันไม่เห็นเหตุผลที่จะสร้างฐานที่โอ่อ่า

ความงามคืออะไร? นี่คือการดูแล และการบำรุงคืออะไร? นี่คือการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องของสิ่งที่เป็นอยู่ การพัฒนาตนเองเช่นเดียวกันกับที่ กรณีนี้หมายถึงลักษณะที่ปรากฏ คำขวัญ “30 ดีกว่า 20 และ 50 ดีกว่า 30”เกี่ยวข้องกับชีวิตของคุณ คุณต้องปลูกฝังความงามของคุณอย่างต่อเนื่อง และสิ่งที่น่าสนใจที่สุด: ง่ายกว่าที่เห็น (ถ้าคุณรักษาจังหวะไว้)

ฉันเสนอให้ถอดแยกชิ้นส่วนและคิดเกี่ยวกับมัน:

ร่างกาย

ความงามของร่างกายคือ รูปร่างและโทนสี. โปรดทราบว่าในตอนแรกน้ำหนักไม่เท่ากัน คุณสามารถผอมและ "ลอย" แต่น้ำหนักก็สำคัญเช่นกัน

ในฐานะที่เป็นคนที่มีร่างกาย "ปกติ" มาตลอด และไม่เคยใส่เสื้อผ้าที่เกินไซส์ 44 เลย รับรองได้เลยว่าร่างกายจะให้ ขอบคุณมากในรูปแบบของความแข็งแกร่ง ความยืดหยุ่น ความเบา และความสวยงาม (!) เมื่อคุณสลัดน้ำหนักส่วนเกินออกไป 5-7 ปอนด์ และปลดปล่อยเขาจากภาระนี้

ตั้งแต่อายุ 20 ฉันแน่ใจว่าฉันมี2 ปอนด์พิเศษที่ฝากไว้ที่ท้อง ฉันยังมั่นใจว่าฉัน หน้ากลม, แก้มใหญ่และ (ฉันขอให้นักกีฬาทุกคนปรบมือให้) - กระดูกกว้าง ยิ่งกว่านั้น ฉันยังพบข้อแก้ตัวที่ดีสำหรับเรื่องนี้ เพราะด้วยขนาดเสื้อผ้าที่ 44 ของฉัน ฉันมีนิ้วที่ค่อนข้างใหญ่ - ฉันสวมแหวนขนาด 18 ไซส์

เลยอยู่เงียบๆ สงครามกับ 2 กิโลนี้มา 7 ปีพอดี เสียไม่หมด (แต่ก็คิดไปเอง) ผู้ชายแข็งแรงโอ้ใช่!) จนกระทั่งประสบการณ์อาหารดิบของฉันเกิดขึ้น ฉันได้ลองใช้ระบบโภชนาการมามากมาย และตอนนี้ไม่เกี่ยวกับเรื่องนั้น แต่มีช่วงหนึ่งในชีวิตของฉันที่ฉันเปลี่ยนมาใช้ผักและผลไม้และใช้ชีวิตแบบนั้นเป็นเวลา 4 เดือน

และสิ่งที่ฉันประหลาดใจเมื่ออย่างแน่นอน โดยธรรมชาติฉันไม่ได้ 2 แต่ 7 กิโลกรัม ฉันเห็นในกระจก สาวผอมเพรียวที่มีน้ำหนักเกินอยู่ไม่เพียง แต่ในช่องท้องอย่างที่เคยเป็นมา แต่ยังอยู่ที่สะโพกด้วย ใบหน้าเรียวสวยสมบูรณ์แบบ ปรากฎว่าแหวนของฉันไม่กลมนัก และยิ่งใส่แหวนก็ยิ่งใหญ่สำหรับฉัน นิ้วหาย. และเห็นได้ชัดว่านี่ไม่ใช่ข้อ จำกัด - ฉันไม่ได้ผอม. แบบฟอร์มทั้งหมดของฉันอยู่กับฉัน

แต่การทานอาหารดิบเป็นระบบโภชนาการไม่เหมาะกับฉัน อย่างน้อยก็ในช่วงนี้ของชีวิต ฉันกลับมาที่ระบบโภชนาการตามปกติในขณะนั้นที่ยังไม่ได้ควบคุม กลายเป็นเสพติดและกินมากเกินไปอีกครั้ง ปอนด์กลับมา แต่ตอนนี้ฉันรู้จักตัวเองแตกต่างออกไป

ครั้งนี้ฉันไป ทางที่ยุติธรรม. นี่คือกีฬาพร้อมโภชนาการที่เหมาะสมอย่างต่อเนื่อง ปล่อยให้ผลใช้เวลาไม่ถึงสองเดือน (เหมือนเป็นอาหารดิบ) แต่สองปี แต่นี่เป็นนิสัยสำหรับชีวิต

โดยวิธีการที่ในขั้นตอนนี้ฉันได้สูญเสียไปแล้วประมาณ 5 กิโลกรัมและดำเนินการต่อไป

ดังนั้น, รูปร่างและโทนสีร่างกายได้มาจากกีฬาและ โภชนาการที่เหมาะสม. หนึ่งไม่มีงานอื่นคดเคี้ยว เสียใจมากที่เห็นนักวิ่งกับ น้ำหนักเกินพวกเขาไม่ได้ตระหนักว่ากำลังพัฒนาความแข็งแกร่ง ไม่ใช่สุขภาพ

ภาพ

จากรูปลักษณ์ของหญิงสาวมีการอ่านเกี่ยวกับเธอมากมาย

ฉันจำได้ว่าฉันเคยกบฏอย่างไร ฉันชอบแต่งตัวให้สวยงามเสมอ ซื้อของให้ตัวเองเยอะๆ และสนุกกับมัน แต่เมื่อถึงจุดหนึ่ง เมื่อความปรารถนาตามธรรมชาติของฉันในการเติบโตต้องได้รับการพัฒนาจากฉัน ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายภายในที่ไม่สมเหตุผล ฉันจึงซื้อรองเท้าบูทราคาแพงมาก ตอนนี้มันไม่เหมาะสมที่จะตั้งชื่อตัวเลข ฉันอายุ 21 ปี ฉันได้รับมากแล้ว ฉันสามารถจ่ายได้ ฉันต้องการกลบความรู้สึกไม่สบายนี้โดยไม่เข้าใจ เหตุผลที่แท้จริงเพราะการช็อปปิ้งช่วยฉันได้เสมอมา แล้วก็เกิดการล่มสลาย

แน่นอนว่าความรู้สึกไม่สบายไม่ได้หายไป (มันมีเหตุผลที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ซึ่งตอนนั้นฉันจำไม่ได้) และฉันโทษวัตถุนิยมสำหรับการทรมานภายในทั้งหมดของฉัน

มีสโลแกนอยู่ในใจว่า

หยุดใช้จ่ายเงินกับสิ่งของ ฉันจะใช้จ่ายในการเดินทาง - นั่นคือที่ที่ความสุขที่แท้จริงคือ

แทนที่จะบินไปต่างประเทศในฤดูร้อน - วันหยุดในฤดูหนาว - ใน วันหยุดปีใหม่บวกกับการแตกออกในเดือนพฤษภาคมฉันตัดสินใจที่จะสูดกลิ่นหอมของ "ความสุขที่แท้จริง" กับเต้านมที่เต็มอิ่ม

เธอลาออก เดินทางหกเดือน แล้วกลับมา แล้วเอเชียอีกครั้ง รวมการเดินทางและชีวิตประมาณ 5 ปีในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้

คุณรู้หรือไม่ว่าทำไมคุณต้องเดินทางเป็นเวลานาน (ตั้งแต่หกเดือนขึ้นไป)? เพื่อดื่มถ้วยนี้ให้เต็มที่ จนถึงหยดสุดท้าย ที่จะลิ้มรสไม่เพียงแต่รสชาติ ความสุขแต่ยัง เดินทางเมื่อยล้าเพื่อให้เข้าใจว่าความรู้สึกไม่สบายนี้จะไม่ไปไหนจนกว่าคุณจะพัฒนาแม้ว่าคุณจะเดินทางตลอดชีวิตเพราะสาเหตุของการเผาไหม้ภายในนั้นแตกต่างอย่างสิ้นเชิง

จากนั้นฉันก็ตระหนักว่าการเดินทางเป็นการบริโภคพอๆ กับการซื้อรองเท้าบูท ในทั้งสองกรณี คุณเพียงแค่ได้รับการแสดงผลที่แตกต่างกันเล็กน้อยในคุณสมบัติแต่ไม่ใช่ในสาระสำคัญ คุณไม่สร้างสรรค์อะไรเลย คุณไม่เติบโต คุณแค่ "กิน" และมัก "กินมากเกินไป" เมื่อฉันรู้สิ่งนี้ ชีวิตของฉันก็กลับหัวกลับหางและตั้งหลักแหล่ง

ฉันชอบช้อปปิ้งอีกครั้ง.

เป็นผู้หญิง ไม่อยากตัดสินใจอะไร อยากได้ชุด

เป็นความสุขอย่างยิ่งที่ได้ดื่มด่ำกับการซื้อสินค้าโดยไม่ได้ต้องการให้สินค้าเหล่านั้นเติมเต็มฉัน ขจัดความรู้สึกไม่สบายภายในของฉัน หรือทำให้ฉันดีขึ้น ฉันไม่พิจารณาการช้อปปิ้งบำบัด โอกาสที่จะให้กำลังใจหรือบิดเบือนความคิดเห็นของคนอื่นเกี่ยวกับฉันด้วยความช่วยเหลือของเสื้อผ้า ฉันแค่ “ช็อป” เน้นจุดแข็ง สร้างภาพลักษณ์ ฉันสูง

ความงามคือการที่คุณแต่งตัวให้สวยงาม

ก่อนฤดูกาลใหม่ ฉันซื้อนิตยสาร ดูผู้คนตามท้องถนน สอดแนมแฟชั่นบล็อกเกอร์เป็นระยะ ใช้เงินซื้อเสื้อผ้าโดยไม่เสียใจหรือกลัว ดีใจที่ได้ทำงาน สไตล์ของตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากกลับมาจากเขตร้อน ฉันต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าต้องสร้างมันขึ้นมาใหม่

ฉันไม่ได้หยุด รักการเดินทางแต่ไม่มีอีกแล้ว ไม่มีความหมาย ไม่มีจุดมุ่งหมาย ไม่มีเวทมนตร์. นี่คือการรีบูตครั้งยิ่งใหญ่ ทุ่งแห่งแรงบันดาลใจ และวิถีแห่งความรู้ แต่ไม่มีอะไรมากไปกว่านี้

การสร้างตัวเองรวมถึงการปลูกฝังความงาม - รูปร่างและโทนสีของร่างกาย - นำมาซึ่ง ความสุขมากขึ้นและความพึงพอใจ บังคับให้คุณก้าวไปข้างหน้าอย่างต่อเนื่องและดีขึ้นทุกวัน การช้อปปิ้ง (รวมถึงการเดินทาง) ได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการนี้ ไม่ใช่เป้าหมาย ดังนั้นจึงไม่มีความหายนะอีกต่อไปหลังจากใช้จ่ายเงินเหมือนที่เคยเป็นมา

ใบหน้า

รายการที่แยกจากกันคือการแต่งหน้า ผู้หญิงทุกคนควรเรียนรู้วิธีแต่งหน้าในแบบที่เธอเหมาะกับเธอจริงๆ (และไม่ใช่แบบที่เธอคิดว่าเหมาะกับเธอ)

ทำไมเราคิดว่าทักษะเหล่านั้นที่เราเชี่ยวชาญตอนอายุ 13-16 และรวมเป็นนิสัยก็เพียงพอแล้ว? ซึ่งบ่อยครั้งส่งผลให้เครื่องสำอางล้าสมัย ซึ่งทำลายสิ่งทั้งปวงเท่านั้น แม้แต่การเดินทางไปหาช่างแต่งหน้าที่มีความสามารถเพียงครั้งเดียวก็สามารถช่วยให้คุณไปถึงระดับคุณภาพโดยพื้นฐานได้ ฉันขอแนะนำอย่างยิ่งเช่นเดียวกับการไปหาช่างภาพมืออาชีพ คีย์เวิร์ด- มีความสามารถและเป็นมืออาชีพ รวมทั้งวิดีโอแนะนำมากมายเหล่านี้บนอินเทอร์เน็ต ใน rss ของฉัน มีที่สำหรับแฟชั่นและเมคอัพบล็อกเกอร์อยู่เสมอ และหลักการง่ายๆ คือ:

ผม

โอ้ ทรงผม… หัวข้ออะไรเนี่ย ไม่รู้จะเริ่มยังไงให้ถึงใจด้วย ผมสั้นแต่ฉันเข้าใจว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนแปลงบางอย่างในส่วนของฉันจนกว่าบุคคลนั้นจะเติบโตเต็มที่ เธอเองก็เป็นแบบนั้น

ฉันสวม ตัดผมสั้นอายุประมาณ 8 ขวบเช่นกัน ที่ฉันแค่ไม่ได้ตัดผมรวมถึงผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อโดดเด่น ฉันใช้เงินไปมากมายกับคำว่า "พวกเขาไม่เก็บผมไว้" แต่จริงๆ แล้ว มันไม่เปลี่ยนแปลงอะไรหากทรงผมแบบนั้นไม่เหมาะกับคุณ เมื่อคนที่คุณรู้จักพูดติดอ่างในสไตล์ “คุณอยากปลูกผมไหม?” - ฉันพร้อมที่จะฆ่าเขา แต่ตอบในลักษณะ: "ขอบคุณฉันจะคิดเกี่ยวกับมัน" เพราะฉันจะไม่ขายหน้าด้วยข้อพิพาท

ในฐานะที่เป็นคนที่ไปตัดผมมาหลายปีแล้วและไม่ฟังใครเลย ไม่ขี้เกียจจัดแต่งทรงผมทุกวันและในที่สุดก็ทำให้ผมยาวขึ้น ผมอยากจะบอกว่า:

ไม่มีอะไรทำให้ผู้หญิงสวยได้เหมือน ผมยาว. ผมของคุณคือความงามของคุณ

ตัดผมสั้นไม่เข้ากับใครเลย ในความหมายที่แท้จริงของคำ ข้อยกเว้น - หน้าแคบด้วยคุณสมบัติที่เหมาะสม นั่นคือสิ่งที่ตัดผมเหล่านี้มีไว้สำหรับ และนั่นแหล่ะ

ปลูกผมของคุณ อย่าคิดว่าผมของคุณบาง ไม่เหมาะสม หรือไม่เติบโต พวกเขาเติบโตถึงไหล่สำหรับทุกคนและดูดีด้วย การดูแลที่ดีและการจัดแต่งทรงผม ฉันรู้ตัวอย่างหนึ่งเมื่อผู้หญิงไว้ผมยาวหลังจากตัดผมมาสามสิบปีและต้องทึ่งกับความงามของผมของเธอเอง

ที่ไหนสักแห่งบนเว็บมีเนื้อหาที่ตัดผมสั้น โอ้สาว ๆ มองใกล้ขึ้น - ตัดผมสั้นเปิดหน้าและเน้นความแตกต่างทั้งหมด นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันพูดว่า: "สำหรับ .เท่านั้น ลักษณะที่ถูกต้องใบหน้า" plus ผิวที่สมบูรณ์แบบและอื่นๆ และเมื่อพูดถึงริ้วรอยหรือสัญญาณของการแสดงออกทางสีหน้า ในทางกลับกัน ผมดังกล่าวจะเน้นรายละเอียดทั้งหมดและทำให้คุณดูแก่กว่าวัย

โดยทั่วไปฉันไม่นับความเข้าใจเพราะตัวฉันเองคงไม่เข้าใจว่ามันคืออะไรเมื่อสองสามปีก่อน นอกจากนี้ยังมีผู้หญิงที่ชอบตัดผมแบบนี้จริงๆ

แยกเคารพโลกผู้ให้คำแนะนำผ่านปากเพื่อนที่ดีเพื่อกำจัดผมม้า - ในกรณีส่วนใหญ่ของที่ระลึก วัยรุ่น.

ให้ตลก. ฉันถามตัวเองด้วยคำถามว่า ภายนอกฉันชอบผู้หญิงแบบไหน? ทั้งดังและคุ้นเคย และฉันก็ตกใจเมื่อพบว่าไม่มีผมหน้าม้า

หลังจากนั้นก็มีช่วงเวลาที่ต้องทรมานกับกิ๊บติดผมที่พร้อมอยู่ (ฉันทนไม่ไหว) แต่ฉันก็ลาออกเพื่อไปเกิดใหม่กับสิ่งใหม่ และฉันไม่เสียใจเลย

วิธีง่ายๆ ในการทำความเข้าใจว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคุณคือคุณมีส่วนร่วมในการพัฒนาทางจิตวิญญาณมากกว่ารูปร่างหน้าตาของคุณ

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าความงามของผู้หญิงมีแง่มุมอีกมากมาย โดยแต่ละประเด็นสามารถวิเคราะห์ได้อย่างไม่มีกำหนด ตัวอย่างเช่น สีก็มีความสำคัญในทรงผมเช่นกัน (เหมือนคนที่ลองทุกอย่างแล้ว - จากสีแดงเป็น สีขาวผมขอแนะนำให้มองใกล้ของคุณ สีธรรมชาติสูงสุดด้วยการแรเงาเล็กน้อย) แต่เมื่อตระหนักถึงความไร้สาระของความปรารถนาที่จะพูดคุยเกี่ยวกับทุกสิ่งในบทความเดียวที่นี่จึงเน้นที่ประเด็นหลัก - เป็นไปได้สำหรับผู้หญิงทุกคนที่ต้องการฝึกฝนตนเอง ความมั่งคั่งทางธรรมชาติ. ให้ประสบการณ์ของฉันช่วยใครซักคน

สาวสวยในโลก?" data-essbishovercontainer="">

แนวคิดของ "ความงาม" นั้นค่อนข้างแปลกและขัดแย้งกัน ไม่ว่าเราจะแต่ละคนมีรสนิยมของตัวเอง มาตรฐานของรูปลักษณ์บางอย่างก็ถูกสร้างขึ้นในสังคมอย่างต่อเนื่อง และบ่อยครั้งที่พวกเขาไม่เข้าใจโดยคนรุ่นต่อไป

มีคนพูดถึงความงามมากมาย แต่สังคมไม่สามารถตัดสินใจเป็นปึกแผ่นได้ ความงามเป็นเรื่องส่วนตัวอย่างที่พวกเขาพูดทุกคนในชีวิตนี้ชอบของตัวเอง อย่างไรก็ตาม ลึกลงไป ตัวแทนของเพศที่อ่อนแอกว่านั้นฝันว่าถูกมองว่าเป็นความงาม วิธีที่จะเป็นสาวสวยที่สุดในคลาส ทีม โลก เราจะคิดวันนี้

ข้อมูลอ้างอิงในประวัติศาสตร์

ความงามอาจจะมากที่สุด เรื่องราวที่น่าสนใจ. เธอเปลี่ยนไปบ่อยครั้งจนบางครั้งคุณไม่สามารถนับได้ว่ามีความงามมากมายที่โลกรู้จัก ศตวรรษและทศวรรษหนึ่งมีมาตรฐานเป็นของตัวเอง

ในสมัยของอัศวินผู้ยิ่งใหญ่และการรณรงค์ มีเพียงผู้หญิงที่มีผู้หญิงที่สวยและใหญ่มากเท่านั้นที่สามารถเรียกได้ว่าสวย หน้าผากสูง. โดยธรรมชาติแล้ว เพื่อตอบสนองความต้องการที่แปลกประหลาดดังกล่าว สาวๆ ได้ใช้กลอุบาย พวกเขาเพียงแต่ถอนขนที่อยู่เหนือหน้าผากออก

นอกจากนี้ความงามอันเขียวชอุ่มอยู่ในแฟชั่น ตอนนี้ผู้หญิงท้องเยอะไม่ได้ผลที่สุด อารมณ์ดี. และก่อนหน้านี้ในยุคของศิลปินรูเบนส์ ผู้หญิงตัวใหญ่ได้รับความนิยมอย่างล้นหลาม โดยเฉพาะเด็กผู้หญิงกินมากขึ้นและสวมเสื้อผ้าจำนวนมากเพื่อให้เข้ากับภาพลักษณ์ของหญิงสาวที่เขียวชอุ่มและมีสุขภาพดี

ในศตวรรษที่ 20 ไม่มีข้อกำหนดที่ชัดเจนสำหรับตัวเลขดังกล่าว จนกระทั่งอายุหกสิบเศษอาจอยู่ในสมัย พารามิเตอร์ในอุดมคติ ร่างกายผู้หญิง. คิดถึงมาริลิน มอนโร ของเธอ ฟอร์มสวยแสดงว่าบั้นท้าย หน้าอก และเอวควรเป็นสัดส่วน

ทันใดนั้นทุกคนก็ตัดสินใจว่าความผอมมากเกินไปสามารถตกแต่งผู้หญิงได้ ตอนนี้นักจิตวิทยา นักโภชนาการ และแม้แต่นักการเมืองกำลังดิ้นรนกับความต้องการที่ทันสมัยนี้ แฟชั่นเพื่อความงามสามารถเปลี่ยนแปลงได้และบางครั้งอาจทำให้คนครึ่งโลกคลั่งไคล้ได้

กว่าจะเป็นสาวสวยได้ ต้องเรียนรู้อย่างใดอย่างหนึ่ง ความจริงง่ายๆ- คุณจะไม่ชอบทุกคน! ในยุคของเรามีการพัฒนามาตรฐานความงามแบบหนึ่ง: ผู้หญิงควรสูง (ถ้าปัญหาเพิ่มขึ้นคุณต้องสวมรองเท้าเต้นระบำเปลื้องผ้า) ด้วย หน้าอกใหญ่และริมฝีปาก (ซิลิโคนช่วย) และอย่าลืมเรื่องผมยาว ค่อนข้างหายากที่จะหาผู้หญิงที่มีลักษณะเป็นธรรมชาติ นี้เป็นเรื่องน่าเศร้า

ศัลยกรรมตกแต่งและความงามขณะนี้ได้รับการพัฒนา ดีกว่าสิ่งใดแพทย์สาขาอื่น. แต่ใครต้องการความงามเช่นนี้? เราอยากให้คุณเข้าใจสิ่งที่จะตามมาอย่างสุ่มสี่สุ่มห้า เทรนด์แฟชั่นไม่คุ้มค่า ปากใหญ่ที่กำลังดังอยู่ตอนนี้ สามารถทำให้ใบหน้าสวยของคุณเสียโฉมได้ เพื่อที่จะกลายเป็นคนที่มีเสน่ห์ที่สุด คุณไม่จำเป็นต้องกรีดและทิ่มแทงตัวเองด้วยสิ่งโสโครกทุกประเภท

วิธีการด่วน

ผลลัพธ์ที่ดีนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับความเร็วที่คุณพร้อมที่จะรับรู้และรักตัวเองอย่างแท้จริงในสิ่งที่คุณเป็น ทริคทั้งหมดเหล่านี้กับรูปร่างหน้าตาของเรานี่เป็นเพียงส่วนเสริมเท่านั้น คุณสามารถใส่ชุดที่เท่ที่สุดได้ ตัดผมเก๋ๆแต่ถ้าในขณะเดียวกัน คุณไม่ภูมิใจในตัวเอง ก็ไม่มีใครเรียกคุณว่าสวยได้

ความงามเป็นการผสมผสานที่ลงตัวระหว่างรูปลักษณ์และสภาพภายใน

ดังนั้นผู้หญิงทุกคนจึงต้องเรียนรู้วิธีใช้เธอ สภาพอารมณ์และข้อมูลภายนอก และด้วยเหตุนี้ ตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมแต่ละคนอาจต้องใช้เวลาต่างกันไป

อย่ารีบเร่งถ้าคุณมุ่งมั่นที่จะเป็นคนที่มีเสน่ห์ที่สุดไม่ใช่วันเดียว แต่เพื่อชีวิต รู้จักตัวเองแล้วรับรองความสำเร็จ

เพื่อจะถือว่าเป็นความงาม คุณต้องใส่ใจกับส่วนต่างๆ ของร่างกายและจิตวิญญาณของคุณ นี่เป็นงานที่ต้องใช้ความอุตสาหะมาก และคุณต้องเริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ

1. ความรักจะไม่เพียงช่วยโลก แต่ยังรวมถึงความงามของคุณด้วย เฉพาะในกรณีที่คุณรักเงาสะท้อนของคุณในกระจก เข้าใจว่าคุณสวย โลกจะเริ่มคิดว่าคุณเป็น คุณเก่งเรื่องนี้ เสื้อกันหนาวผ้ายืดด้วยความสยดสยองบนหัวของเขาและแม้กระทั่งสิวบนใบหน้าของเขา ให้โลกยอมรับในแบบที่คุณเป็น ควรปรับแต่งให้เหมาะกับคุณ
2. เรียนรู้ที่จะพูดอย่างสวยงาม บางครั้งคุณรู้สึกเบื่อหน่ายกับผู้หญิงสวยที่อ้าปากพูดสบถและพูดเรื่องไร้สาระ เชื่อฉันเถอะว่ารูปร่างหน้าตาของพวกเขาจะลดลงทันทีและหลังจากนั้นก็ไม่ใช่เดี่ยว ผู้ชายธรรมดาจะไม่ดำเนินต่อไปกับเธอ อ่านหนังสือ ขยายคำศัพท์ของคุณ และอย่ากลัวที่จะพูด หากคุณมีอุปสรรคและอายที่จะพูด ให้เรียนหลักสูตรพิเศษในการสื่อสาร อย่าสาบานในที่สาธารณะ ไม่ทันสมัยอย่างที่วัยรุ่นหลายคนคิด มันน่าขยะแขยงและถ้าเพื่อนของคุณสาบาน เลิกนิสัยนี้ซะ เชื่อฉันเถอะว่านี่คือจุดเริ่มต้นของเส้นทางสู่ชีวิตใหม่ที่สวยงามและดีกว่า
3. เพื่อจะสวยได้ คุณต้องพัฒนากิจวัตรประจำวันให้เป็นปกติ การนอนหลับเป็นกุญแจสำคัญสู่ความงามที่ดีต่อสุขภาพ นอนหลับฝันดีในห้องที่มีอากาศถ่ายเท ใบหน้าของคุณจะเปล่งประกายด้วยความสดชื่นตลอดทั้งวัน คุณจะรู้สึกมีพลัง การนอนหลับช่วยให้คุณรับมือกับความเครียดได้ ดังนั้นหากคุณไม่ต้องการให้มีริ้วรอยบนใบหน้า ให้นอน 8 ชั่วโมงต่อวัน ตามที่คุณเข้าใจ เพื่อความงาม คุณจะต้องลืมดิสโก้ตอนกลางคืนและ "เดิน" บนอินเทอร์เน็ตจนถึงตี 3
4. จำเป็นต้องกิน สินค้าที่มีประโยชน์และไม่ใช่ของที่วางอยู่ในตู้เย็น ผู้หญิงมักไม่เข้าใจว่าทุกปัญหาของผิวหนังและรูปร่างไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยขี้ผึ้งโทนเนอร์ แต่เพียงแค่รับประทานอาหารตามปกติ การขาดวิตามินและการย่อยอาหารหนักจะทำให้ความอ่อนเยาว์และความงามของคุณหายไป ผลไม้ เนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากนมในปริมาณที่เหมาะสมจะทำให้คุณได้รับประโยชน์มากมาย ดังนั้นถ้าคุณอยากจะสวยที่สุดจริงๆ ให้หยุดกินมันฝรั่งทอดและเศษอาหารฟาสต์ฟู้ดที่เหลือ
5. หุ่นดีตั้งแต่อายุยังน้อย อย่าหยุดออกกำลังกาย ไม่จำเป็นเลยที่กล้ามเนื้อของคุณจะนูนเหมือนนักเพาะกาย แค่ธรรมดา การออกกำลังกายทำให้ร่างกายของเราได้พัฒนาและสวยงามขึ้น และหน้าท้องแบนราบไม่เคยทำร้ายใคร การค้นหาประเภทการโหลดของคุณเองไม่ใช่เรื่องยาก สิ่งสำคัญคือต้องพยายาม
6. ดูแลผิวของคุณ การใช้มาสก์ ครีม และผลิตภัณฑ์อื่นๆ เป็นประจำจะช่วยให้คุณดูสวยขึ้น อย่าลืมปฏิบัติตามขั้นตอนทั้งหมดอย่างสม่ำเสมอ หากคุณไม่เห็นผลหลังจากใช้มาส์กครั้งแรก อย่าโกรธและอย่ายอมแพ้ จำไว้ว่าทุกอย่างต้องใช้เวลา
7. เรียนรู้วิธีการแต่งหน้า ซึ่งหมายความว่าคุณควรทำงานบนใบหน้าของคุณเท่านั้น การแต่งหน้านิตยสารแฟชั่นอาจไม่เหมาะกับคุณ เครื่องสำอางปกปิดข้อบกพร่องของรูปลักษณ์ได้อย่างสมบูรณ์แบบ อย่าไปลงน้ำกับ อุปกรณ์ตกแต่งมิฉะนั้นจะไม่มีการพูดถึงความงามใด ๆ แต่งหน้าแบบธรรมชาติเน้นส่วนเดียวของร่างกาย - ที่นี่ ตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ. จดจำ แต่งหน้าสวยเป็นหนึ่งที่ใช้กับผิวสุขภาพดี
8. บันทึกผมของคุณ อย่าลืมทามาสก์และครีมนวดทุกครั้ง เลือก ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติสำหรับดูแลเส้นผม เช่น ไข่ คีเฟอร์ ดินเหนียว เลือกแชมพูของคุณอย่างระมัดระวัง ป้องกันไม่ให้รากงอกใหม่และไปพบช่างทำผมอย่างน้อยทุกสองเดือน ให้เขาทำให้คุณ ตัดผมแฟชั่นตัวอย่างเช่น คาเร็ต
9. อย่าลืม มือที่สมบูรณ์แบบและเล็บ ผู้ชายควรเห็นพวกเขาในสภาพที่สมบูรณ์
10. ทบทวนตู้เสื้อผ้าของคุณ ถ้ายังไม่อัพเดท มากกว่าหนึ่งปี, มันเศร้ามาก. ซื้อของแฟชั่นสักสองสามอย่างให้ตัวเองทันทีและอย่าลืมซื้อรองเท้าที่มีส้นสูง ผู้ชายมองว่าผู้หญิงใส่รองเท้าสวยมาก คุณต้องมีชุดอย่างน้อยหนึ่งชุด
11. อย่าลืมสวมใส่ตลอดเวลา ไม่จำเป็นต้องแสดงให้ใครเห็น มันทำให้คุณรู้สึกมหัศจรรย์และเซ็กซี่
12. ผู้หญิงสวยต้องยิ้ม แง่บวกดึงดูดผู้อื่น ดังนั้นจงโยนใบหน้าที่มืดมนออกไปจากชีวิตของคุณ ในทุกสิ่งที่คุณหาได้ ด้านดีและถึงแม้จะไม่ใช่ก็อย่ายอมแพ้ ในชีวิตนี้คุณสามารถเอาชนะได้มาก ต้องขอบคุณความรัก ความงาม และรอยยิ้มเท่านั้น
13. ที่ ผู้หญิงสวยต้องเป็น ท่าที่ถูกต้อง. ไม่มีขั้นตอนที่ไม่แน่นอน มีเพียงขั้นตอนที่ชัดเจนและสม่ำเสมอและยกศีรษะขึ้น คุณไม่จำเป็นต้องดูถูกทุกคน แค่เข้มแข็ง แล้วคนอื่นจะเห็นว่าคุณรู้คุณค่าของตัวเอง

ในการที่จะเป็นสาวงาม ไม่จำเป็นต้องสมัครเข้าร่วมประกวดนางงามจักรวาลเลย การมีโลกที่ร่ำรวยเป็นของตัวเองซึ่งคุณรู้สึกว่าเป็นตัวเองก็เพียงพอแล้ว ความงามช่วยให้คุณประสบความสำเร็จดังนั้นควรพัฒนาให้ดียิ่งขึ้น

10 เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์จากนักจิตวิทยา: ทำอย่างไรถึงจะสวยขึ้นหรือกลายเป็นผู้หญิงที่สวยที่สุด? เริ่มต้นวันนี้!

ฉันไม่เคยเบื่อที่จะพูดซ้ำ: ความงามเป็นแนวคิดที่เป็นอัตวิสัยอย่างยิ่ง!

สิ่งที่หนึ่งคือมาตรฐานของความสมบูรณ์แบบ สำหรับอีกสิ่งหนึ่งคือสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุด

สิ่งนี้ใช้ได้กับทุกอย่าง: เสื้อผ้า, ศิลปะ, รถยนต์, ทิวทัศน์, การตกแต่งภายใน, ลักษณะที่ปรากฏและอื่น ๆ อีกมากมาย

ผู้หญิงทุกวัยมักหมกมุ่นอยู่กับคำถามหนึ่งข้อ: ทำอย่างไรถึงจะสวยที่สุด?

พวกเขาพยายามที่จะเอาชนะความชื่นชมของผู้ชายและความริษยาทางเพศของตัวเอง

เพื่อให้ได้มาตรฐานที่เป็นที่ยอมรับ สาวๆ ยอมทำทุกอย่าง ไม่ต้องใช้ความพยายาม ไม่มีเวลา และไม่มีเงิน

แต่มันถูกต้องหรือไม่?

ทำอย่างไรถึงจะสวยขึ้น: สาวถ้ำถึงกับคิดเลย

มาตรฐานความงามของผู้หญิงเปลี่ยนไปตามยุคประวัติศาสตร์

ในยุคกลาง ผู้หญิงต้องเปราะบาง ซีด และมีหน้าผากสูง ย้อนกลับไปในสมัยนั้น ผู้หญิงที่โชคร้ายใช้ตะกั่วขาว ดื่มน้ำส้มสายชู และโกนผมบนหน้าผากเพื่อให้ดูใหญ่ขึ้น

ใน XVIII - XIX ศตวรรษชื่นชม ความงามอันเขียวชอุ่ม: รอยพับของไขมัน หน้าอกใหญ่ และไหล่ที่ลาดเอียง ถือว่าเซ็กซี่มาก

ศตวรรษที่ 20 ทำให้เรามาริลีน มอนโร, เอลิซาเบธ เทย์เลอร์ และสาวงามฮอลลีวูดคนอื่นๆ มีรูปร่างเพรียวบาง แต่ดูเป็นผู้หญิงสุดๆ

ในตอนท้ายของศตวรรษที่ XX ผู้หญิงอดอาหารเพื่อเข้าถึงผู้โชคร้าย พารามิเตอร์โมเดลและดูเหมือนไม้แขวนจากแท่น

และดูเหมือนว่าทั้งหมดนี้จะไม่สิ้นสุด!

เอาล่ะ ผู้หญิงยุคกลางยอมเสียสละเพื่อเอาใจผู้ชาย

จากนั้นผู้หญิงก็ไม่ถือว่าเป็นคนที่เต็มเปี่ยมดังนั้นเธอจึงแต่งงานได้สำเร็จ

แต่ทำไมเรายังคงทรมานตัวเองด้วยคำถามเช่น: ทำอย่างไรถึงจะเป็นสาวสวยเพื่อเอาใจผู้ชาย?

ยิ่งกว่านั้นไม่มีใครสนใจความคิดเห็นของผู้ชายเองเป็นพิเศษ

คุณจะประหลาดใจเมื่อพบว่าตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งขึ้นหัวเราะเยาะ "ความงาม" ด้วยฟองน้ำซิลิโคนที่พองตัวในชุดกางเกงเสือดาวและถูกล่ามโซ่ด้วยรองเท้านักเต้นระบำเปลื้องผ้า

พวกเขาชอบมันมากกว่า ผมดูแลเป็นอย่างดี, ผิวสะอาด, แต่งหน้าแบบธรรมชาติ, ยาทาเล็บโทนสีนู้ด…

แต่ในความคิดของพวกเขา เด็กสาวที่เซ็กซี่ที่สุดสวมเสื้อเบลาส์สีขาวและกระโปรงทรงดินสอออฟฟิศ

ตรวจสอบขั้นตอนการปั๊มปากในวันพรุ่งนี้อย่างรวดเร็วและทำความสะอาดหัวของคุณก่อน!

คุณสามารถเป็นสาวสวยได้กับผู้ชายที่ใช่เท่านั้น

ฉันจะเล่าให้คุณฟังสองเรื่อง หลังจากนั้นคุณจะเข้าใจสิ่งที่แตกต่าง ผู้หญิงที่มีความสุขจากโชคร้ายและในกรณีของเราสวยงามจากน่าเกลียด!

1. ประวัติ.

ฉันมีเพื่อนคนหนึ่ง

ภายนอกเธอเป็นเพียงแค่หนู: สีเทาผม กระ ที่ปรากฏในหน้าร้อน ฟันคุด น้ำหนักเกิน 10 กก. ไม่ต้องทำเล็บมือและเล็บเท้าให้คุณ

ทำไมเธอถึงคิดว่าการแต่งหน้าเป็นการเสียเวลา

เสื้อผ้าที่ชอบ - กางเกงยีนส์ เสื้อยืดและเสื้อสเวตเตอร์สีเทาดำ รองเท้าตัวโปรด ทุกอย่างที่แบนราบ

เพื่อนฉันแต่งงานกับคนตัวสูง ผู้ชายหล่อที่รักเธอมากจนเรามักล้อเล่นในหัวข้อ "ที่นี่มียาแห่งความรัก 100%"!

ที่จริงแล้ว มันดูเหลือเชื่อมากที่ชายหนุ่มรูปงามคนนี้หลงรัก "หนู" โดยไร้ความทรงจำ

แต่เขาถือว่าเธอเป็นราชินีและความสมบูรณ์แบบ

หล่อนอยู่แล้ว กลายเป็นสวยที่สุดสำหรับผู้ชายของเธอและค่อนข้างมีความสุขกับมัน!

2 เรื่อง

เรื่องที่สองค่อนข้างเศร้า

Ira ญาติสนิทของฉันพึ่งพาความคิดเห็นของคนอื่นมาก

แฟนของเธอล้วนมีเสน่ห์และรูปภาพจากนิตยสารผู้หญิง

เธอไม่เบื่อที่จะทดลองกับใบหน้า ร่างกาย และเสื้อผ้าของเธอ

เพิ่งปรากฏตัวในร้านเสริมสวยสักคิ้ว?

พรุ่งนี้ไอราจะอวดปีกสีดำสนิทเหนือดวงตาของเธอ เนื้อสีแทนรมควันเป็นอันตรายและไม่เป็นที่นิยมหรือไม่?

ไม่จริง แฟนสาวของ Irina ทุกคนไม่ได้ออกจากห้องอาบแดด ฯลฯ

แต่เหตุผลของพฤติกรรมของเธอนั้นโกหก สำหรับฉัน ไม่ใช่เพราะการยอมรับจากแฟนสาวของเธอ แต่เป็นเพราะขาดความชื่นชมจากสามีของเธอ!

ถ้าเขาเคยพูดว่าภรรยาของเขาสวยที่สุด ในชีวิตของญาติวัยสี่สิบปี รอยสักและริมฝีปากซิลิโคนจะมีน้อยลงมาก

อย่างที่คุณเห็น ความงามไม่ได้ขึ้นอยู่กับเงินลงทุนในตัวเองเสมอไป

อย่าออกไปข้างนอกโดยไม่ได้ทำเล็บ

การทำเล็บไม่ได้หมายถึงการมีเล็บยาวและเคลือบเงาที่สะดุดตา

ทำเล็บ - รูปทรงจานเรียบร้อย เล็บสะอาด ล่อนเล็บให้เป็นระเบียบ และ ผิวนุ่มมือ

ทำตามขั้นตอนปกติ

กินให้ถูก นอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมง อ่านหนังสือ เดินต่อไป อากาศบริสุทธิ์, เยี่ยมชมโรงละคร, พิพิธภัณฑ์, การนำเสนอผลงาน.

และสุดท้าย เราขอแนะนำให้คุณดูวิดีโอที่น่าสนใจเกี่ยวกับวิธีการ

มาตรฐานความงามของผู้หญิงเปลี่ยนไปอย่างไรในช่วง 100 ปีที่ผ่านมา:

กลายเป็นสาวสวย- อย่างง่ายดาย!

พารามิเตอร์ของแบบจำลองและเสื้อผ้าที่มีสไตล์มีความสัมพันธ์กับความงามที่น่าสงสัยมาก

ปฏิบัติตามกฎพื้นฐานของการดูแลตนเอง ยิ้มให้บ่อยขึ้น พัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง - และคุณจะประสบความสำเร็จ

บทความที่เป็นประโยชน์? ของใหม่ห้ามพลาด!
ใส่อีเมลของคุณและรับบทความใหม่ทางไปรษณีย์

คุณสวยหมายความว่าอย่างไร? ผู้หญิงบางคนรู้สึกไม่ปลอดภัยเนื่องจากศีลที่คลุมเครือ ความงามที่ทันสมัยและเพียงแค่ "ลอย" จากภาพโปรเฟสเซอร์หนึ่งไปยังอีกภาพหนึ่ง โดยไม่สามารถเข้าใจได้ว่าพวกเขาต้องการอะไรจริงๆ

และความลับนั้นง่าย - ตอนนี้ชื่นชม ความงามของธรรมชาติกล่าวคือ สุขภาพและพลังงาน ค้นหาวิธีที่จะสวยขึ้นและดูว่าผู้หญิงยุคใหม่ต้องการสิ่งนี้จริงๆ หรือไม่

อะไรจะเปลี่ยนแปลงได้ในหนึ่งสัปดาห์

ทำอย่างไรถึงจะสวยและมีเสน่ห์ใน 7 วัน? ดูเหมือนเป็นเรื่องตลก แต่คุณสามารถบรรลุผลที่จับต้องได้จริง ๆ หากคุณเข้าหางานอย่างถูกวิธี

ลองนึกถึงสิ่งที่ขวางทางคุณสู่ความงาม อาจมีน้ำหนักเกิน ตู้เสื้อผ้าที่คุณไม่พอใจ ปัญหาด้านเครื่องสำอางและแม้กระทั่งความยุ่งเหยิง (หมายถึงรูปลักษณ์ที่สับสนชั่วนิรันดร์ ความประมาท เสื้อผ้าที่ไม่เหมาะสม ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่มองเห็นได้ชัดเจนมากและทำให้เสียความรู้สึก)

ตัวอย่างเช่น หากคุณตัดสินใจว่าจะสวยขึ้นใน 30 วัน ให้วางแผนเชิงกลยุทธ์และพิจารณาว่าคุณจะใส่ขั้นตอนใดบ้างในวันนี้

ใช่ สายวัดรอบเอวของคุณจะไม่ขยับจนกว่าคุณจะฉลองครบ 1,000 รอบ และไม่น่าเป็นไปได้ที่เส้นขาของคุณจะสมบูรณ์แบบในระยะเวลาอันสั้น—ต้องใช้เวลาหลายเดือนในการทำงานกับเครื่องจักร

นอกจากนี้ ยังไม่มียาสำหรับก้มหัว ตาตาย และเดินสับเปลี่ยน แต่ ... ความสวยของผู้หญิงประกอบด้วยรายละเอียดต่างๆ มากมาย ค่อยๆ เปลี่ยนซึ่งคุณจะปีนขึ้นไป ระดับใหม่ในหนึ่งสัปดาห์แล้ว!

เพียงทำตามขั้นตอนเดียวของโปรแกรมให้เสร็จสิ้นและชื่นชมผลลัพธ์ของตัวเอง จากนั้นดำเนินการในขั้นต่อไปทันที:

• จัดระเบียบผมของคุณ ตัดแต่งปลายแตก. ย้อมสีรากฟื้นฟูสีผม ทำหน้ากากเจลาตินสำหรับแห้งหรือคอนยัคสำหรับ ผมมัน. เรียนรู้แฟชั่นวันนี้ ช่างทำผมของคุณสามารถทำให้คุณเป็นบรอนด์ที่โด่งดังได้
• หยุดภัยพิบัติการทำเล็บที่ปลายนิ้วของคุณ ผู้ชายชอบทาเล็บสีแดง เฟรนช์ฟรายส์ ยาทาเล็บแบบใส ดีไซน์ตลกๆ... อะไรก็ได้ยกเว้นการทำเล็บ เลนซ์ และคราบสกปรกใต้เล็บที่เศร้าหมอง ยาทาเล็บสด 1 อัน ตะไบใหม่ 1 อัน เจลล้างหนังกำพร้า 1 ขวด นั่นคือสูตรของคุณสำหรับวันนี้
• เปลี่ยนแว่นเป็นเลนส์ คุณจะรู้สึกเป็นอิสระมากขึ้นหากสวมใส่ทั้งสองแบบตามอารมณ์หรือโอกาสของคุณ ผู้เชี่ยวชาญด้านแฟชั่น Nina Garcia ได้ใส่แว่นกันแดดลงในรายการ "ต้องมี" 100 อันที่สมบูรณ์แบบของเธอ คนรอบข้างจะชอบให้ใส่แว่นกันแดดโดยอัตโนมัติ เชื่อในความคิดเห็นของเธอ!
• ลดความซับซ้อนของพิธีกรรมความงามประจำวันของคุณ ถุงผ้าก๊อซกับข้าวโอ๊ตดิบจะช่วยให้คุณลอกหน้าในตอนเย็นได้ น้ำมัน เมล็ดองุ่นทำให้ผิวแห้งกร้าน โทนครีมที่เข้ากับสีผิว อายไลเนอร์ และมาสคาร่าของคุณได้อย่างลงตัว - วันนี้มีเกือบทุกอย่างที่คุณต้องการสำหรับ แต่งหน้าแฟชั่น. ขึ้นอยู่กับความชอบ - ลิปบาล์มหรือลิปสติก การแต่งหน้าที่ซับซ้อนไม่เกี่ยวข้องกับความงามในขณะนี้ ควรใช้กับผิวที่สะอาด
• กำหนดประเภทสีของคุณ ใช้ไซต์ด้วย โทนสีบนอินเทอร์เน็ตเพื่อค้นหาเฉดสีที่ผสมผสานกันอย่างแท้จริงสำหรับประเภทของคุณ ทิ้งสิ่งที่คุณปฏิเสธและทำชุดเสื้อผ้าและรองเท้าตามความรู้ใหม่ สีสร้างด้วย รูปร่างปาฏิหาริย์ทั้งดีและไม่ดี อย่าละเลยการผสมผสานของเฉดสี การสวมเสื้อเบลาส์สีม่วงแทนเสื้อสีน้ำตาล คุณอาจรู้สึกสดชื่นราวกับทำสปาเสร็จ
• รับสีน้ำตาลอ่อน นี่คือที่สุด ทางด่วนกลายเป็นน่าสนใจขึ้นเล็กน้อย คุณจะต้องใช้โลชั่นสำหรับทำผิวแทนและสำลีสำลีเพื่อ ใบสมัครเครื่องแบบ. เบื้องต้น ขัดผิวทั้งตัว เกลือหรือกาแฟ เพื่อกำจัด โทนไม่เท่ากันหลังจากระบายสี

ทำมันซะ แล้วคุณจะดูเหมือนคนสวยที่ได้รับการดูแลอย่างดี ไม่ใช่เหมือนม้าที่ขับ บ่อยครั้งที่ความเศร้าโศกหรือความเร่งรีบตามปกติกลายเป็นสาเหตุของการปรากฏตัวที่เลอะเทอะของเรา แต่คนรอบข้างที่ไม่รู้จักเราเป็นอย่างดีตัดสินสุขภาพ รายได้ และชีวิตส่วนตัวของคุณจากการปรากฏตัว

มันเป็นเรื่องของการรับรู้ อย่าปล่อยให้เรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่แก้ไขได้ภายใน 15 นาที ทำให้คุณดูเหมือนคนขี้แพ้

มาราธอนความงาม 3 สัปดาห์

ภายในสามสัปดาห์ คุณสามารถรวมผลลัพธ์ของความพยายามของคุณและกลายเป็นสิ่งที่น่าดึงดูดยิ่งขึ้นด้วยการเพิ่มรายการอีกสองสามรายการในรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณ

เพิ่มรองเท้าคู่หนึ่งลงในตู้เสื้อผ้าของคุณและหนึ่งหรือสองสิ่งที่คุณต้องการสำหรับภาพของคุณ ควรซื้อชุดเสื้อผ้าและรองเท้าที่เหมาะกับกันและกันในเวลาเดียวกันเสมอ นี่คือสิ่งที่ผู้สร้างภาพทำเพื่อลูกค้าของพวกเขา คุณเองก็เช่นกัน

ไปพบแพทย์และทำสองสิ่งที่จำเป็นเพื่อรอยยิ้มที่สวยงาม - ทำให้ฟันของคุณขาวขึ้น (หรือจำกัดตัวเองให้อยู่ในการทำความสะอาดฟันแบบมืออาชีพที่ปรับสีให้สว่างขึ้น 2-3 เฉด) และตัดสินใจเกี่ยวกับการจัดฟัน ครอบฟัน หรือรากฟันเทียม หากจำเป็นในกรณีของคุณ รู้ยัง รุ่นเยาว์ลงทุนหนึ่งในสามของค่าลิขสิทธิ์แรกของพวกเขาในรอยยิ้มของพวกเขา?

หาหมอนวดดีๆ ที่จะแก้ไขท่าทางของคุณ บรรเทาอาการตึงและ รู้สึกไม่สบายเนื่องจากความโค้งของกระดูกสันหลังที่เป็นไปได้ (คุณสามารถหาซื้อได้ในร้านนวด แต่ตามจริงแล้วคุณสามารถจัดการได้ด้วยตัวเอง)

ทุกเช้า เตรียมขวดสะอาด 1.5 ลิตรให้ตัวเอง น้ำดื่มและควรดื่มก่อนเวลา 19.00 น. ซึ่งจะทำให้ผิวชุ่มชื้นจากภายในและปรับปรุงระบบย่อยอาหาร และหลีกเลี่ยงการดื่มตอนกลางคืน คุณจะลืมอาการบวมและถุงใต้ตาในตอนเช้าได้

ตั้งนาฬิกาปลุกไม่เฉพาะตอนเช้าแต่สำหรับตอนเย็นด้วย ให้ควบคุมเวลาเข้านอนของคุณ โซเฟีย ลอเรนผู้โด่งดังเคยกล่าวไว้ว่าความลับของความงามของเธอคือการนอนหลับ 10 ชั่วโมง ดังนั้นอย่าสวยเพียงครึ่งเดียว โดยจำกัดให้พักผ่อนตั้งแต่เที่ยงคืนถึงเช้า

แท้จริงแล้วสิ่งเหล่านี้บางอย่างเป็นนิสัยการละเลยซึ่งคุณละเมิดเงื่อนไขพื้นฐานสำหรับการสวยผอมเพรียวและมีสุขภาพดี พลังงานของผู้หญิงต้องการการบำรุงอย่างต่อเนื่อง

เป็นการสะสมความเข้มแข็ง ความสงบ และการดูแลตัวเองที่ทำให้เราเป็นที่ต้องการและมีเสน่ห์ในสายตาของผู้ชาย ตามกฎแล้ว เมื่ออายุ 30 ปี เด็กผู้หญิงใช้เวลาส่วนหนึ่งใน ความมีชีวิตชีวาในการศึกษา การทำงาน ชีวิตส่วนตัวที่เร่งรีบ แต่คุณจะได้รับผลตอบแทนส่วนใหญ่หากคุณทำตามแผนนี้เป็นเวลา 21 วัน

การเปลี่ยนแปลงในสามเดือน: ประเมินสิ่งที่ประสบความสำเร็จ

ในช่วงเวลานี้ คุณสามารถปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณอย่างเห็นได้ชัดและแม้กระทั่งได้รับมารยาทใหม่ที่น่าดึงดูด แต่คุณจะต้องพยายามต่อไปเพื่อเป้าหมายระยะยาว เรากำลังพูดถึงการผอมทำให้กล้ามเนื้อนูนทำให้ ผิวดีขึ้น, ผมและเล็บ.

เมื่อคุณดูรายการเป้าหมาย คุณจะพบว่าบางเป้าหมายอาจใช้เวลาถึงหนึ่งปีกว่าจะสำเร็จ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้า " มันยุ่งไปหมด».

แต่อย่าท้อแท้และอย่าเสียกำลังใจ: แม้ในธุรกิจที่ยากที่สุดสิ่งสำคัญคือการเอาชนะช่วงเวลาแห่งความเฉื่อย การดูแลร่างกายและรักษาภาพลักษณ์ที่คุณชื่นชอบนั้นน่าตื่นเต้น และความสำเร็จครั้งแรกนำมาซึ่งความพึงพอใจที่หาที่เปรียบมิได้!

โปรดทราบว่าภายในสามเดือน ระบบใดๆ ที่คุณเลือกจะให้ผลลัพธ์ - น่าพอใจหรือไม่

หลังจาก 90 วันของแผนความงามของคุณ ก็ถึงเวลาตรวจสอบ:

• การดูแลผิวของคุณดีหรือไม่? คำตอบคือ "ใช่" - ถึงเวลาซื้อครีมที่คุณชื่นชอบในกระปุกถัดไป "ไม่" - เลือกอันอื่น อย่าหยุดให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวของคุณทุกวัน
• เซลลูไลท์ของคุณเป็นอย่างไร? เพิ่มการพัน, ถูด้วยแปรง, ครีมพิเศษในการนวด;
• ลู่วิ่งของคุณช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้หรือไม่? เปลี่ยนเป็นการฝึกความแข็งแกร่ง
• คุณไปที่ร้านกาแฟในชุดสำนักงานและไปปิกนิกใน "ชุดที่สวยมาก"? ทำรายการสิ่งของที่ขาดหายไปในตู้เสื้อผ้าของคุณและซื้อเสื้อผ้าและรองเท้าหนึ่งชุดทุกเดือนจนกว่าคุณจะเติมช่องว่างทั้งหมดในรายการ

มีส่วนร่วมในวิถีชีวิตที่นำไปสู่ความงามไม่ใช่การหายไป มีหลักการมากขึ้นในเรื่องของโภชนาการ เสริมอาหารเพื่อสุขภาพ ให้ร่างกายมี โหลดที่ถูกต้องเชี่ยวชาญศิลปะการจับคู่เสื้อผ้าและเครื่องประดับ

และสวย? คำถามนี้ทำให้ผู้หญิงทุกคนกังวลโดยไม่คำนึงถึงอายุของเธอ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสาววัยรุ่นมักมองหาคำตอบ ในช่วงวัยแรกรุ่นดูเหมือนว่าหญิงสาวจะดูไม่ดีเท่าแฟนสาวในวัยเดียวกัน คอมเพล็กซ์ดังกล่าวมักจะนำไปสู่ บาดแผลทางจิตใจในเด็กผู้หญิง อันที่จริง ความงามเป็นแนวคิดที่ค่อนข้างเป็นอัตวิสัย และภูมิปัญญาโบราณที่ว่า คนขี้เหร่ไม่เกิดขึ้น - นี่คือความจริงที่แท้จริง และถ้าผู้หญิงไม่มีพารามิเตอร์ 90x60x90 ก็ไม่ได้หมายความว่าเธอน่าเกลียด บทความนี้อุทิศให้กับเด็กผู้หญิงทุกคนที่กังวลเกี่ยวกับปัญหานี้เมื่ออายุ 14 ปี ที่นี่ผู้อ่านรุ่นเยาว์จะสามารถค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับการจดจำ "ฉัน" ที่แท้จริงของพวกเขา การเห็นความงามทั้งหมดที่มีอยู่ในตัวเองตั้งแต่แรกเกิด วิธีการเรียนรู้ที่จะเน้นความเป็นตัวของตัวเอง

เป็นตัวของตัวเอง!

เด็กผู้หญิงหลายคนดูตัวแทนของธุรกิจการแสดงในนิตยสารมันวาวเชื่อว่าพวกเขาเป็นมาตรฐานของความงามและอุดมคติ ความเห็นนี้ผิด ธรรมชาติไม่ได้สร้างแต่ละคนโดยบังเอิญ ไม่เหมือนคนอื่น ไม่ต้องพยายามทำตัวให้เหมือน นางแบบชื่อดังและศิลปินไม่ควรลอกเลียนแบบ คุณมีความงามเป็นของตัวเอง พยายามเป็นตัวของตัวเอง และเพื่อที่จะเปิดเผยความน่าดึงดูดใจภายในของคุณ คุณต้องเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง มองตัวเองในกระจก. คุณมีกระ? นี่ไม่ใช่ข้อบกพร่อง แต่เป็นศักดิ์ศรีที่แท้จริงของรูปลักษณ์ของคุณ จุดด่างดำบนใบหน้าดูน่ารักและอ่อนโยน ผมหยิก? สวยด้วย หลายคนใฝ่ฝันที่จะมีผมหยิกเป็นลอน ถ้าบางครั้งคุณต้องการที่จะมีผมตรง วันนี้ก็ไม่ใช่ปัญหา มีหลายวิธีในการยืดลอนผม กลายเป็น สาวสวย, ซึ่งใน ขนาดสั้น? ก่อนอื่นนี่ไม่ใช่ข้อเสีย ผู้หญิงตัวเล็กก็โด่งดังพอๆ กับผู้หญิงตัวสูง ตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งหลายคนต้องการเห็นเด็กผู้หญิงตัวเล็กและเปราะบางอยู่ข้างๆ หากคุณต้องการสูงขึ้นจริงๆ รองเท้าแตะหรือส้นสูงจะช่วยคุณได้

อย่างที่คุณเห็น สิ่งที่คุณพิจารณาถึงข้อบกพร่องของคุณนั้นเป็นคุณธรรมที่แท้จริง มองตัวเองจากอีกด้านหนึ่ง และเพื่อให้คุณ หญิงสาวเพิ่มความมั่นใจในตนเองมากยิ่งขึ้น เราขอนำเสนอเคล็ดลับบางประการ จากพวกเขาคุณจะได้เรียนรู้วิธีการเป็นมาก เคล็ดลับด้านล่างจะบอกคุณว่าต้องทำอย่างไรเพื่อให้ดูน่าสนใจและมีเสน่ห์

เข้าสังคมและมั่นใจ!

เห็นด้วย เด็กผู้หญิงที่ปิดและไม่เป็นมิตรไม่แสดงความเห็นอกเห็นใจ และแม้ว่าเธอจะมีทรงผมและเครื่องแต่งกายที่ไร้ที่ติ แต่ก็จะไม่เป็นที่พอใจอย่างยิ่งที่จะสื่อสารกับบุคคลดังกล่าว อายุ 14 จะสวยได้อย่างไร? ก่อนอื่น เรียนรู้วิธีการสนทนาและตอบคำถามอย่างชัดเจน และสำหรับสิ่งนี้ คุณต้องมีความรู้ที่หลากหลายซึ่งไม่ได้มาจาก .เท่านั้น หลักสูตรโรงเรียนแต่ยังผ่านการศึกษาด้วยตนเอง

ให้สวยถึงใจ!

การนินทาและความอิจฉาริษยาเป็นคุณสมบัติที่ไม่เคยประดับประดาบุคคล พยายามกำจัดพวกมันออกจากจิตวิญญาณของคุณ พยายามมองในแง่ดีและแง่บวกในทุกสิ่งและทุกคน ความงามของคุณทั้งภายในและภายนอกจะถูกเน้นด้วยคุณสมบัติเช่นความเมตตาความเป็นมิตรและความจริงใจ

ดูแลร่างกายของคุณ!

การดูแลร่างกายให้ดูดีเป็นสิ่งสำคัญ และไม่ใช่แค่การปฏิบัติตาม กฎพื้นฐานสุขอนามัย ความงามของร่างกายได้รับอิทธิพลจากปัจจัยอื่นๆ มากมาย จะเป็นสาววัยรุ่นที่สวยงามและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีได้อย่างไร? คำตอบสำหรับคำถามนี้อยู่ด้านล่าง

พวกเขาทักทายด้วยเสื้อผ้า!

เมื่อเลือกสไตล์การแต่งตัวของคุณ อย่าพยายามตามแฟชั่น ใส่ในสิ่งที่คุณรู้สึกสบายตัว เสื้อผ้าควรเน้นย้ำถึงศักดิ์ศรีของรูปร่างของคุณและซ่อนข้อบกพร่องถ้ามี ถ้าเลือกเสื้อผ้ายากให้ถามแม่หรือ พี่สาว. พวกเขาไม่ให้คำแนะนำที่ไม่ดีอย่างแน่นอน คุณสามารถเลือกตู้เสื้อผ้าที่จะช่วยสร้างลุคที่สวยงามได้

เมคอัพ : ระวัง!

ทำอย่างไรถึงจะมีเสน่ห์และสวยงาม? สาววัยรุ่นหลายคนเชื่อว่าการแต่งหน้าเป็นสิ่งที่จะทำให้ดูมีเสน่ห์ ลิปสติกสีสดใสที่ริมฝีปาก ชั้นหนาปัดแก้ม, วงกลมจากเงาและมาสคาร่ารอบดวงตา - นี่คือความงามหรือไม่? หนุ่มสาวมีความอ่อนโยนและหน้าแดง ไม่มีเครื่องสำอางใดที่จะทำให้เธอสวยได้มากกว่านี้ หากคุณยังใช้อยู่ ให้ลองทำในช่วงปกติ การแต่งหน้าของหญิงสาวควรบางเบาและสุขุม การแต่งหน้ามากเกินไปอาจทำให้คุณดูแก่กว่าวัยได้ ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดควรเหมาะสมกับสภาพผิวของคุณ ที่ปรึกษาในร้านเครื่องสำอางสามารถช่วยคุณได้