Ar nėštumo metu yra blyškus veidas? Plaukai išilgai vidurinės pilvo linijos

Dėkoju

Būsenos pokyčiai oda nėštumo metu atkreipkite dėmesį į visas moteris. Kai kuriems žmonėms šie pokyčiai atsiranda daugiau, o kai kurie turi mažiau.
Odos būklė ryškiausiai keičiasi antrus tris nėštumo mėnesius.

Kodėl nėštumo metu atsiranda odos pakitimų?

Taip nutinka, žinoma, dėl nėštumo hormonų veiklos. Keičiasi ir cirkuliacija. Dėl to nuostabios, švytinčios veido odos, kuri būdinga nėščioms moterims, pakitusi kraujotaka. Kitaip nėštumo metu riebalinės ir prakaito liaukos. Jos suaktyvėja, todėl daugelis moterų nėštumo metu pastebi, kad jos daugiau prakaituoja, oda tampa riebesnė. Intensyviau veikia ir už odos pigmentaciją atsakingas mechanizmas. Be to, jei esate tamsiaodis iš prigimties, tada tokie netikėtumai kaip tamsios dėmės, strazdanos bus didesnės ir jos bus ryškesnės. Merginos su blyškia oda praktiškai gali nebijoti amžiaus dėmių. Nebijokite, kai tik gims jūsų kūdikis, hormoninis fonas pradės normalizuotis, o odos spalva vėl išsilygins.

Pigmentinės dėmės ant veido

Didžiausią patirtį moterims nėštumo metu suteikia amžiaus dėmės ant veido. Tai vadinamoji nėščiųjų kaukė. Nėščiųjų kaukė pasirodo arčiau nėštumo vidurio. Tai atsitinka staiga. Vieną rytą staiga pamatai šias rusvas dėmes ant savo veido. Tai odos ląstelių reakcija į progesterono ir estrogeno veikimą. Ląstelės pradeda intensyviai gaminti melaniną, tačiau tai vyksta spontaniškai, todėl oda netamsėja tolygiai. Jei esate brunetė ar rudaplaukė moteris, stenkitės mažiau veidą apšviesti saulės spinduliais. Tada nėščiųjų kaukė, jei pasirodys, nebus tokia ryški.

Spuogai ant veido

Nėštumo metu ant veido gali atsirasti seniai pamirštų spuogų. Spuoguotos odos priežiūra niekuo nesiskiria nuo to, ką darėte būdama penkiolikos. Nenaudokite šveitiklių ir šveičiamųjų kremų. Maksimalus, kuriuo galite nuvalyti veidą, yra šveitimas avižiniai dribsniai. Jokiu būdu nebandykite gerti vaistų nuo spuogų, jie gali pakenkti kūdikiui.

Kitos odos problemos nėštumo metu

Nėštumo metu jūsų rankos ir pėdos gali pasidaryti šviesesnės spalvos ir kartais niežti. Taip yra ir dėl pasikeitusio hormoninio fono. Nemalonūs pojūčiai praeis iškart po gimdymo.

Gali pasirodyti kraujagyslių tinklas ant odos ar net ant akių baltymų. Ypač dažnai tai nutinka jau gimdymo metu. Šie defektai kartais išnyksta savaime, o kai kuriais atvejais ir pašalinami kraujagyslių tinklas nuo veido odos, turite kreiptis pagalbos į specialistą.

Nėštumo metu Jus gali aplankyti toks odos priepuolis kaip papilomos. Tai labai mažos karpos. pailgos formos, kurios dažniausiai atsiranda po pažastimis, po krūtimis arba ant kaklo. Jei papilomos atsirado nėštumo metu, tada jos praeis savaime, kai tik gims kūdikis.

Ir dar viena keista bėda, kuri atsiranda nėščiosioms, yra dygliuotas karštis. Šiek tiek vėliau jūs išsamiai susipažinsite su šia problema, remdamiesi savo kūdikio pavyzdžiu, bet dabar jūsų eilė. Kaip minėta aukščiau, nėštumo metu prakaitas ir riebalinės liaukos. Kūnas prakaituoja, o veikiamas trinties kai kuriose vietose atsiranda mažų raudonų spuogelių. Jie gali sukelti niežėjimą. Niežulys kartais atsiranda tose vietose, kur oda stipriai tempiama.

Iš viso to, kas pasakyta aukščiau, svetainės medicinos taryba gali daryti išvadą, kad nepaisant nėštumo metu atsiradusių odos problemų pobūdžio, aišku viena. Nėščios moters oda reikalauja kruopštesnės priežiūros. Skirkite keletą papildomų minučių per dieną specialiai masažui kosmetika arba veido kaukes. Tada nėštumas praeis Jūsų oda yra tik gera.

Prieš naudodami, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu.

Atsiliepimai

O mano rankų ir kojų oda nuo 30 savaitės pasidarė siaubingai sausa, joks kremas nepadeda ((tikiuosi, kad po gimdymo praeis

Ir aš turiu spuogų visame veide ir kiekvieną dieną jų vis daugėja ir jie tokie raudonai raudoni, kad nežinau ką su jais daryti

Nėštumo metu buvau labai išbalusi. Nei savyje, nei kitose merginose nepastebėjau jokios neįprastos veido būklės. Nė vienas iš mano draugų neturėjo amžiaus dėmių. Ypač graži spalva taip pat yra žmonių išradimas. Spalvos nebuvo. Oda kaip oda. Tik dabar sakau, kad ji buvo išblyškusi. Naudojau tas pačias priemones kaip visada. Nieko ypatingo ar naujo. Man jie tinka, kam tada keisti, nes nauji gali ir netikti.

Kolegė sunkiai pagimdė pirmagimį, turėjo didelį, gimdė ilgai. Taigi visi jos akių baltymai buvo padengti lūžusiomis kraujagyslėmis. Ir ant kaklo taip pat sprogo indai. Tada laikui bėgant viskas išnyko. Oda vėl tapo balta ir graži. Ir man akių visai neskaudėjo. Tad tokių dalykų baimintis nereikia. Viskas praeina, viskas laikina. Svarbiausia, kad vaikas gimtų sveikas, o jūs taip pat rimtai nenukentėtumėte. Ir oda sugrįš.

Nėštumas odos būklei neturi per daug įtakos. Oda yra tokia, kokia buvo anksčiau. Bet tuo metu maitinimas krūtimi Mano oda tikrai sensta. Raukšlės atsirado prie akių kampučių, o nuo akies kampučio ir iš karto į smilkinį. Neįmanoma to nepastebėti iš arti. O kitų pokyčių nepastebėjau. Nors apskritai kūnas tarsi subrendo. Yra daug naujų dalykų. Daug šito neimčiau. Tačiau kūnas neklausia, ko mes norime.

Man atrodo, kad visos kalbos apie odos pokyčius nėštumo metu yra perdėtos. Aš jų visai nepastebėjau. Oda kaip oda. Nesu tamsi, todėl niekada neturėjau problemų su pigmentacija. Nė vienas specialiomis priemonėmis nenaudojo odos priežiūrai. Merginos visos vaikėsi brangių kremų nuo strijų, o aš naudojau paprastą kūno kremą. Nieko brangaus ar ypatingo. Rezultatas man toks pat kaip ir jiems. Strijų vis dar atsiranda.

Šiek tiek anksčiau turėjau papilomų. Tačiau nėštumo metu daug jų atsirado tose vietose, kur anksčiau nebuvo. Manau, kad šis virusas gyvena kraujyje, o nėštumo metu imuninė sistema krenta. Čia yra visokių nešvarių gudrybių ir žydėjimo sodrios spalvos. Su papilomomis kovoju labai paprastai - jas nukerpu nagų kirpimo mašinėlėmis. Anksčiau, žinoma, dezinfekavau vielos pjaustytuvus ir pjaunu tiesiai po šaknimi. Kartais šiek tiek kraujuoja. Bet paprastai tai lengvai išgydo. Tik tai galima padaryti su mažomis papilomomis.

Mano draugė nėštumo metu turėjo strazdanų ir dėmių visame veide. Ji nežinojo, ką su tuo daryti, vargše. Visą nėštumą kentėjau, veidą išsitepiau agurkais. Kad ir kokia ji būtų malonus žmogus Sakė, kad vos pagimdžius viskas praeis savaime. O po to ji pagalvojo, kad visą likusį gyvenimą ji bus tokia išblyškusi. Bet iš tikrųjų viskas praėjo per du mėnesius po gimdymo. Veidas tapo normali spalva. Taigi nesijaudinkite, kas gauna šias vietas.

Po gimdymo prakaituoju daug daugiau. Nėštumo metu tai kažkaip nebuvo taip pastebima. O oda irgi nelabai pasikeitė. Tačiau prakaitas žindymo metu tapo kaustingesnis, stipresnis kvapas. Kalbant apie kiekį, atrodo, kad tai tiek pat, o ne daugiau. Bet tie dezodorantai, kurie anksčiau padėdavo, dabar jie tapo visiškai neveiksmingi. Tikriausiai kažkokie hormoniniai pokyčiai.

Aš turiu paskutiniai trimestrai buvo keletas bėrimų ant odos. Dilgėlinės tipas. Iš pradžių viskas buvo gerai, toksikozė manęs ypač nekankino. Ir galų gale oda pablogėjo. Gydytojai sakė, kad tai tokia individuali organizmo reakcija. Taip viskas ir baigėsi. Vaistų nevartojau ir galiausiai po gimdymo visi bėrimai praėjo savaime. Tikriausiai tuo ir skaičiavo gydytojai, kad tai praeis savaime. Čia jo nebėra.

Šiandien tiek daug skirtingomis priemonėmis odos priežiūra, kuri, be abejo, gamintojai rūpinosi klientais įdomioje padėtyje. Aš iš kremų mačiau tik iš priauginimų. Tokių fondų yra daug. Specialiai kremo nuo strijų nepirkau, bet naudojau kūdikių kremas. Skaičiau, kad irgi padeda. Ant pilvo susidarė strijos, bet nelabai pastebimos ir ne itin didelės. Todėl aš nesijaudinu. Jūs nebegalite išgydyti.

Nėštumo metu ant veido nebuvo dėmių, rašo, kad gali būti, bet mano nėštumas vyko rudenį-žiemą ir šiek tiek pavasarį, todėl saulės nebuvo daug ir dėmių nebuvo. Negaliu pasakyti, kad buvo kokių nors pokyčių su oda. Atrodo, kad viskas kaip įprasta. naudojo viska įprastomis priemonėmis odos priežiūra ir nieko daugiau. Alergijos irgi niekam nebuvo, net plaukus nusidažė įprastu preparatu.

Dėl odos būklės nėštumo metu nieko negaliu pasakyti. Nėštumo metu nei aš, nei nė viena mano draugė neturėjo jokių odos pakitimų. Kokia ji buvo, tokia ir liko. Tačiau po gimdymo vyksta tikrai reikšmingi pokyčiai. Per metus nuo vaiko gimimo pastebėjau išvaizdą varnų kojos prie akių ta pati istorija nutiko ir mano merginai, kuri, beje, bus už mane jaunesnė. Ir raukšlės jau yra. Be to, plaukai tapo riebesni, daugiau prakaituoju. Tai ypač aktualu laikotarpiu iki menstruacijų atkūrimo.

Pokyčiai, atsirandantys nėštumo metu didžiąja dalimi turi įtakos būsimos motinos išvaizdai. Atsižvelgiant į grožio klausimo svarbą moterims, jos visos nori žinoti, kaip nėštumo metu keičiasi veidas.

Neretai aplinkiniai pastebi, kad nėščios moters veidas pasikeitė geresnė pusė: skaistesnė oda ir sveikesnė veido spalva. Taip yra todėl, kad padidėja kraujo tūris, visi odos sluoksniai geriau aprūpinami deguonimi, pagerėja jos tonusas. Veido oda riebėja, nes dėl pasikeitimo hormoninis fonas suaktyvėja prakaito ir riebalinės liaukos. Tačiau pasitaiko, kad oda tapo sausesnė; To priežastis gali būti vitamino A ir E trūkumas.

Su riebia veido oda gali atsirasti aknė arba aknė. Su šia problema galite susidoroti naudodami natūralių priemonių, pavyzdžiui, medetkų tinktūra arba hipoalerginė kosmetika be cheminių ingredientų. Jokiu būdu negalima vartoti jokių vaistų, nes jie gali pakenkti vaisiui.

Jeigu būsima mama atidengtas edema, tuomet veidas nebus išimtis. Veido paburkimas pasireiškia akių vokų, skruostų ir nosies patinimu. Edemos atsiradimo mechanizmas yra susijęs su vandens ir druskos metabolizmo pažeidimu, todėl tai taip pat gali būti inkstų nepakankamumo pasekmė. Jei atsiranda patinimas, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir patikrinti, ar tai yra priežastis. patologinis procesas. Nosies patinimas taip pat gali būti alerginio pobūdžio, net jei iki nėštumo alergija nebuvo. Taip pat gali išsipūsti nosies gleivinė, o tai nėštumo metu sukelia nosies užgulimą ir kvėpavimo sutrikimus.

Yra nuomonė, kad atsiradus edemai reikia sumažinti suvartojamo skysčio kiekį. Bet už normalus kursas nėštumo metu reikia gauti pakankamai vandens, todėl negalite drastiškai savęs apriboti. Teisinga riba yra Valgomoji druska- būtent jo perteklius išprovokuoja skysčių kaupimąsi audiniuose. Mažiau valgykite sūrų, rūgštų ir marinuotų, eikite toliau grynas oras ir daugiau ilsėkitės.

Daugelis moterų pastebi, kad nėštumo metu ant veido odos padidėja pigmentacija- atsiranda dėmių ant skruostų, ant kaktos ir nosies. Šių dėmių jokiu būdu negalima balinti, šis reiškinys laikinas ir po gimdymo odos spalva atsistatys. Į pigmentaciją linkusios odos priežiūra susideda iš valymo, drėkinimo ir apsaugos nuo tiesioginio poveikio saulės spinduliai.

Dėl sumažėjusio imuniteto ant veido gali atsirasti papilomos arba karpos. Šios problemos rizikos grupei priklauso moterys, kurių veide yra daug apgamų, nes jos tam tikromis sąlygomis pavaldūs atgimimui. Nėštumo metu papilomų pašalinti neįmanoma, tai leidžiama tik po gimdymo.

Kita problema yra padidėjęs plaukų augimas ant veido nėštumo metu. Taip nutinka dėl pagerėjusios kraujotakos ir dėl to geresnio plaukų folikulų aprūpinimo maistinėmis medžiagomis, kartu su hormonų pusiausvyros pasikeitimu. Plaukų gali atsirasti ne tik ant veido, bet ir ant nugaros, kojų, pilvo. Juos reikia šalinti pincetu arba epiliatoriumi, o ne naudoti kremus, kuriuose yra cheminių junginių.

Reikia atsiminti, kad nėštumo metu veido oda yra labai jautri išorinių poveikių. Todėl kosmetiką reikia rinktis labai atsargiai, geriausia yra natūrali, nes kenksmingų medžiagų gali prasiskverbti per odą kraujotakos sistema, o tai reiškia per placentos barjerą ir vaisiui. Pasitaiko, kad ilgus metus nėštumo metu naudota kosmetika sukelia dirginimą. Tokiu atveju turėtumėte pereiti prie produktų, skirtų jautriai odai, be alkoholio ir kvapiųjų medžiagų, geriausia natūralių.

Populiaru:
	Vidurių užkietėjimas nėštumo metu Ne paslaptis, kad nėštumo metu moterys dažniau nei įprastai yra linkusios į įvairius negalavimus. Viena iš šių problemų yra vidurių užkietėjimas.
	Kiaušidžių išsekimo sindromas Menopauzės simptomus, kurie pasireiškė anksčiau nei numatyta (35-40 metų) ir vadinami priešlaikine menopauze, medicina laiko kiaušidžių išsekimo sindromu. Esant tokiai būklei, ilgą laiką normaliai veikusios kiaušidės staiga nustoja funkcionuoti.
	Chorioninė biopsija Chorioninė biopsija yra vienas iš daugelio įgimtų vaisiaus defektų, ypač chromosomų sutrikimų, prenatalinės diagnostikos būdų. Ji atliekama 10-11 savaičių – anksčiau nei kitos panašios procedūros, o tai labai svarbu.

Faktas yra tas, kad nėštumo metu organizme atsiranda didelių hormonų svyravimų. Padidina moteriškų lytinių hormonų – estrogenų – lygį. Be kitų veiksmų, estrogenai veikia organizmo riebalinių liaukų darbą, mažina jų sekreciją (tai yra gydymo priežastis aknė kartais naudojamas geriamieji kontraceptikai kurių sudėtyje yra estrogenų). Dėl to ant odos paviršiaus patenka mažiau riebalų. Kitas, ne mažiau svarbus hormonas – progesteronas – gali sumažinti odos elastingumą, todėl ji tampa plonesnė ir jautresnė. Tačiau progesterono kiekio svyravimai gali sukelti ir priešingą efektą – išprovokuoti spuogų atsiradimą ar sustiprėjimą. Tokiu atveju geriausias patarimas Tai vizitas pas dermatologą. Šiuo metu yra daug vaistų, skirtų spuogams gydyti. Tarp jų yra tokių, kuriuos gali saugiai vartoti nėščios moterys. Tačiau vaiko laukimas yra gyvenimo laikotarpis, kai ypač būtina susilaikyti nuo savigydos, nes norint įvertinti pusiausvyrą tarp naudos ir galima žala būtina medicininė kvalifikacija.

Jei prieš nėštumą jūsų oda buvo riebi (ar net problemiška), greičiausiai nėštumas ją paveiks. Oda taps mažiau riebi, išnyks riebus blizgesys, sumažės spuogų išsiveržimų skaičius arba jie visai išnyks. Galite pastebėti, kad dieną nėra įkyraus noro nuplauti riebią plėvelę nuo veido, pilingai ir šveitikliai, taip pat antiseptikai naudojami rečiau, o apie pudrą prisimenate ne dažniau kaip kartą per dieną. Visa tai yra palankus estrogenų poveikio odai rezultatas.

Sausos ir normalios odos savininkėms kūdikio laukimo laikotarpis gali pasunkėti. Jų oda, kuri jau gamina nedidelį kiekį riebalų, taps sausesnė. Galimas lupimasis, niežėjimas, alerginių reakcijų atsiradimas.

Kokia tavo oda?

Svarbiausia suprasti, kokio tipo Šis momentas taikomas jūsų odai. Kaip tai apibrėžti? Pagal kokius parametrus? O kokie ten tipai?

Norėdami nustatyti odos „diagnozę“, nusiplaukite veidą su muilu (būtent tam, kad būtų nustatyta diagnozė: kitais atvejais plovimas muilu yra nepriimtinas). Netepdami jokios kosmetikos, atidžiau apžiūrėkite odą praėjus valandai po prausimosi.

Jei jaučiamas tempimo jausmas, kai kuriose vietose lupimasis, o pati oda plona, ​​matinė, porų praktiškai nesimato ir, galimas daiktas, matosi kapiliarai, – turite sausą odą.

Dėl riebi oda būdingas ryškus riebus blizgesys, poros didelės, vietomis gali būti komedonų (dažniausiai vadinama „juodais taškais“). Po aknės gali likti uždegiminių spuogų ar pigmentinių dėmių.

Normaliai (arba mišriai) odai- tarpinis, palankiausias variantas. Apskritai ši oda ypatingų problemų nesukelia. Po plovimo ji jaučiasi gana patogiai, po valandos T zonoje (kaktos, nosies, smakro) gali atsirasti nedidelis blizgesys, toje pačioje zonoje galimas komedonų buvimas. Skruostų srityje oda lygi, gali būti nedidelis lupimasis, veržimo jausmas.

Jei neapsisprendėte, tepkite ant odos riebus kremas ir žiūrėti. Sausa oda kaip kempinė akimirksniu sugeria tokį kremą ir jaučiasi labai patogiai. Jei tokiu kremu tepsite riebią odą, pojūčiai bus ne patys maloniausi: gali susidaryti įspūdis, kad ant veido yra nemalonus ir sunkus aliejaus plėvelė, norėsis nusiprausti. Jei tepsite šį kremą normali oda, tuomet sausose vietose kremas gerai įsigers, bet riebesnėse – išliks. Labiausiai tikėtina, kad veidą norėsite nusišluostyti servetėle, po kurios ant jos išliks būdingas ryškus trikampis (smakro, nosies ir kaktos zonos nesugers kremo).

Kad ir kokie būtų odos pokyčiai, jūs turite prie jų prisitaikyti. Ko tam reikia?

Teisingas pasirinkimas

Gali būti, kad nėštumo metu teks gerokai pakeisti odos priežiūros priemonių arsenalą. Produktus rinkitės atsižvelgdami į naują odos būklę. Kadangi nėštumo metu oda tampa švelnesnė ir pažeidžiamesnė, pradėkite nuo jautrumo testo (tepkite kremu ant alkūnės ar už ausies, po kelių minučių įsitikinkite, kad nėra paraudimo, deginimo). Jei viskas gerai, paprašykite konsultanto bandomųjų produktų, kuriuos galėtumėte naudoti namuose. Kartais kosmetika sukelia dirginimą, po to daroma išvada: „Ši kosmetika man netinka“. Tiesą sakant, reakcija galėjo įvykti ne atskirai kosmetikos gaminys, bet jų nelemtas derinys. Todėl, jei nuspręsite pradėti išbandyti naują kosmetikos gaminį, įsitikinkite gera sveikata, stenkitės nevalgyti naujo, nepažįstamo maisto. Tobulas variantas- vienu metu naudoti kelis tos pačios serijos produktus (pienas, tonikas, grietinėlė). Kai kurie prekių ženklai gamina mažus savo kosmetikos rinkinius. Paprašykite pardavėjo pasirinkti tinkamus zondus.

Nusprendus dėl odos tipo, reikėtų pažymėti, į kuriuos komponentus turėtumėte atkreipti dėmesį. Nuo seniausių laikų natūralūs augalų ekstraktai pasitvirtino. Sausai odai puikiai tiks priemonės, kurių sudėtyje yra liepžiedžių, stygų, ramunėlių, alavijo, raktažolės ir ginkmedžio. Jie padės suminkštinti, drėkinti odą, atsikratyti dirginimo ir lupimo. Riebios odos savininkai atkreips dėmesį į veiksmingą priešuždegiminį ir reguliuojantį hamamelio, medetkų, žaliosios arbatos ir saldymedžio riebalinių liaukų darbą. Abiejų grupių augalai tinka mišriai odai, tereikia apsispręsti, dėl kokių problemų oda neramina. Jei daugiau bėdų kai kuriose vietose sukelia sausumą ir sandarumą, rinkitės sausai odai tinkamus augalus. Jei jums nepatogu riebus blizgesys T zonoje naudokite kosmetiką, kurioje yra augalų ekstraktų iš riebios odos grupės.

Nepriklausomai nuo jūsų odos tipo, patikrinkite, ar nėra ingredientų, kurie anksčiau sukėlė alerginę reakciją. Vitaminų (ypač vitaminų C ir E) ir mikroelementų buvimas kosmetikoje bus labai naudingas. Išimtis yra vitaminas A, kurio nėštumo metu nerekomenduojama vartoti net kaip kosmetikos dalį. Privalomas bet kurio kremo komponentas turėtų būti drėkintuvai, pavyzdžiui, hialurono rūgštis arba jūros dumblių ekstraktas.

Daug malonūs žodžiai galima pasakyti apie terminį vandenį. Terminis šaltinio vanduo turi daug mikroelementų, drėkina ir ramina jautrią odą. Yra ištisos kosmetikos linijos terminis vanduo- atkreipkite į juos dėmesį.

Kaip prižiūrėti savo odą?

Kasdienė odos priežiūra susideda iš trijų pagrindinių etapų. Tai odos valymas, tonizavimas ir kremo tepimas.

Skalbimui nėštumo metu patartina naudoti švelnų pienelį arba gelį. Po to būtinai patepkite odą toniku (kuriame jokiu būdu neturėtų būti alkoholio) - tai pašalins neigiamą poveikį. vanduo iš čiaupo ir paruoškite odą kremo tepimui. Vietoj toniko galite naudoti terminį arba mineralinis vanduo, žolelių nuoviras. Toniku tepkite po prausimosi, taip pat dienos metu – taip suteiksite odai ilgalaikį drėkinimą ir nuolatinį komforto jausmą. Tada ateina kremo tepimo laikotarpis. Kasdienis kremas, be drėkinimo ir maitinimo, taip pat turėtų būti jūsų odos apsauga. Šiame kreme turi būti UV filtrai, kurių SPF ne mažesnis kaip 15. O odai, linkusiai į pigmentaciją, apsaugos nuo saulės faktorius turėtų būti daug didesnis, iki visiško saulės spindulių blokavimo. Naktinis kremas turėtų turėti drėkinamąjį, maitinamąjį ir raminamąjį poveikį odai. Nėštumo metu būtina naudoti paakių kremą, nes oda šioje srityje yra plonesnė ir jautresnė.

Iš lėšų papildoma priežiūra nepamirškite pilingų (galbūt jų prireiks ir rečiau, bet kartą per 10-14 dienų tiesiog būtina lengva šveičiamoji priemonė), kaukes (drėkinančias, maitinančias), kurias galima tepti 1-2 kartus per savaitę, priklausomai nuo savo poreikius. Galite įsigyti atitinkamų produktų, o kai kurias kaukes pasigaminti patys: pavyzdžiui, iš trynio, grietinėlės, virtos bulvės- sausai odai; riebiems agurkams tinka kaukės, baltas kiaušinis, nesaldintas jogurtas ir baltas molis. Tai vienkomponentės kaukės – išvardintos priemonės tepamos ant odos 15-20 minučių, po to nuplaunamos vėsiu vandeniu. Tačiau uogų kaukės šiuo laikotarpiu – ne geriausias pasirinkimas: jie gali gana lengvai sudirginti.

Taip pat gali kilti tokia problema kaip lūpų sausumas ir lupimasis. Tokiu atveju reguliariai masažuokite dantų šepetėliu. Sudrėkinkite minkštą dantų šepetėlį vėsiu vandeniu. Nespausdami lengvais sukamaisiais judesiais masažuokite lūpų paviršių. Jei nėra įtrūkimų, tuomet tą patį masažą galite atlikti su citrinos žievele. Po to būtinai patepkite lūpas maistinėmis medžiagomis. Tai gali būti medus, grietinėlė, alyvuogių aliejus, arba specialus maitinamieji kremai, balzamai, lūpų dažai. Būtinai naudokite apsauginius lūpų balzamus nuo saulės, tai įmanoma su vitaminų E, F kiekiu.

Nėštumo metu stenkitės vengti kosmetikos su ryškiais parfumeriniais kvapais, būkite atsargūs su eteriniais aliejais – ne visi jie naudingi nėščiosioms. Nenaudokite intensyvių senėjimą stabdančių ir balinančių priemonių – tarp jų gali būti ir nepageidaujamų komponentų; niekada nevartokite retinoidų (vitamino A darinių, vartojamų spuogams gydyti).

Kalbant apie salono procedūros, klausimas kiekvienu atveju sprendžiamas individualiai.

Tikrai priimtinos veido procedūros (taupantys pilingai, kaukės), atpalaiduojantis veido masažas. Ypač jei kyla noras nueiti į grožio saloną ir atsipalaiduoti po jautraus specialisto rankomis. Tačiau aparatūros metodų geriau atsisakyti - dauguma jų nėštumo metu yra draudžiami. Kad ir kaip būtų, būtinai perspėkite meistrą, kad laukiatės kūdikio.

Sveikata plius grožis

Daugelis moterų neįsivaizduoja savo gyvenimo be dekoratyvinė kosmetika. Na, o vaiko laukimo laikotarpis visai nėra priežastis atsisakyti makiažo. Priešingai, sėkmingas makiažas nudžiugins ir suteiks pasitikėjimo savimi. Galite naudoti dekoratyvinę kosmetiką, tik reikia atsižvelgti į tai:

• oda tampa jautresnė, o kai kurie produktai gali sudirginti;
• nėštumas nėra laikas eksperimentuoti, todėl geriau naudoti patikrintas priemones, atsižvelgiant į odos būklės pokyčius;
• Kelis kartus per dieną apipurkškite veidą terminiu vandeniu arba purškite toniku, kad drėkintumėte ir nuramintumėte odą bei atnaujintumėte makiažą.
• nėštumo metu veidas greičiau „pavargsta“ nuo makiažo, todėl grįžę namo pasistenkite iš karto nusiprausti veidą ir patepti veidą drėkinamuoju kremu;
• ypač stenkitės vengti nuolatinių lėšų- jie dažniau sukelia problemų (lūpų lupimasis, niežulys ir vokų patinimas).

Nepamirškite savo dietos!

Be jokios abejonės, tai, ką valgome, turi įtakos ir odos būklei. Tie, kurie kenčia nuo pernelyg sausos odos, turėtų valgyti maistą, kuriame gausu omega-3 ir omega-6 rūgščių (kitas jų pavadinimas yra polinesočiosios riebalų rūgštys). Pagrindinės šių rūgščių funkcijos yra ląstelių membranų statyba, energijos kaupimas, apsauga nuo išsausėjimo ir pleiskanojimo, taip pat odos senėjimo. turtingas riebalų rūgštys jūros gėrybės, sėklos ir riešutai, šalto spaudimo augaliniai aliejai. Tiesa, nėštumo metu, ypač antroje pusėje, nuo išvardytas sąrašas galite naudoti tik aliejus neatsigręždami atgal, nes kiti produktai turi didelį alergenų potencialą, tai yra, gali sukelti alergiją būsimai mamai ir polinkį į ją kūdikiui. Nepamirškite, kad dėl vandens trūkumo organizme gali atsirasti sausumas ir lupimasis. At normalus kursas Nėštumo metu per dieną reikia išgerti iki 2 litrų skysčių. Jei atsiranda patinimas, pasakykite gydytojui ir vykdykite jo nurodymus.

Nėštumo metu susidūrusios su riebios odos problema turėtų atsižvelgti į tai, kad riebalinių liaukų darbą aktyvina keptas, aštrus, aštrus maistas, saldūs gazuoti gėrimai, šokoladas. Šių produktų ribojimas racione teigiamai atsilieps ne tik odos būklei, bet ir nėštumo eigai.

Kad ir kaip būtų, per devynis mėnesius organizmas gali pateikti daug staigmenų – ir malonių, ir nelabai. Tačiau labai norisi, kad kūdikio laukimo laikas būtų vienas laimingiausių laikotarpių gyvenime. Kaip tai galima pasiekti? Nepamirškite, kad šiuo gyvenimo periodu reikia daugiau dėmesio skirti savo kūnui ir atsižvelgti į jo ypatybes. Ir būkite pasirengę užduoti klausimus. Greičiausiai naujos jūsų problemos kam nors jau sukėlė nerimą.

Nėštumo metu moters kūnas patiria daugybę pokyčių. Tai galioja ne tik Vidaus organai ir moters sistemoms, bet ir odai, kurios būklė ypač keičiasi.

Paprastai nėštumo metu veido oda tampa riebesnė. Taip yra dėl to, kad keičiasi moters hormoninis fonas, taip pat suaktyvėja riebalinės ir prakaito liaukos. Tiesa, yra kategorija besilaukiančių mamų, kurios pastebi, kad jų oda, prasidėjus nėštumui, tapo sausesnė.

Kai kurioms moterims veido odos pigmentacija yra 9 mėnesius. Pavyzdžiui, gali atsirasti chloazma (dėmės ant kaktos, nosies ir skruostų). Paprastai nėščios moterys šviesi odašios dėmės yra tamsios spalvos, o tamsiaodžiams – priešingai – šviesios. Po gimdymo viskas grįš į savo vėžes. Tuo tarpu stenkitės mažiau būti nuo saulės, nes veikiant ultravioletiniams spinduliams šių dėmių spalva gali tapti intensyvesnė. Nėštumo metu mergaičių, turinčių strazdanų, veidas taps šviesesnis ir „rausvas“. Blyškios odos savininkės yra mažiausiai jautrios pigmentacijai. Tačiau brunetėms ir rudaplaukėms moterims rizika turėti „nėščių moterų kaukę“, kaip vadinama veido pigmentacija, yra gana didelė. Šio reiškinio priežastis taip pat yra padidėjęs lytinių hormonų - estrogeno ir progesterono - poveikis organizmui. Kai kūdikis gims ir hormoninis fonas susilygins, viskas grįš į ankstesnę būseną.

Daugelyje moterų su sveikas nėštumas ant skruostų atsiranda skaistalai. Šio reiškinio priežastis yra padidėjęs kraujo tūris, kuris aktyviai teka per daugybę kraujagyslės esantis po oda.

Nėštumo metu moteris gali pasirodyti ant veido. Jokiu būdu nebandykite gerti jokių vaistų nuo spuogų, jie gali pakenkti kūdikiui.

Geriau pasirūpinkite savo veidu nekenksminga hipoalergine kosmetika ir natūralūs produktai, dažnai naudojamas namų kosmetologija. Taip pat fone hormoniniai pokyčiai gali atsirasti spuogų. Tokiu atveju moteriai reikalinga dermatokosmetologo pagalba, kad nesusidarytų randų.

Kai kurios nėščios moterys pastebi, kad ant jų veido plaukai. Nesijaudinkite, nes dauguma šių plaukų išnyks ir po gimdymo. Pernelyg didelio plaukuotumo atsiradimas paaiškinamas pagreitėjusia kraujotaka ir padidėjusiu maistinių medžiagų kiekiu motinos organizme, dėl ko pagerėja odos ląstelių mityba.

Dažnai nėštumo metu galima pastebėti veido patinimą. Edemos atsiradimo mechanizmas yra susijęs su vandens-druskų apykaitos pasikeitimu, taip pat dėl ​​kraujo ir limfos nutekėjimo per kojų venas pažeidimo ir kraujo bei kraujagyslių sienelė. Jei moters veidas patinsta, tada jie kalba apie trečiąjį edemos etapą. Pirmajame yra edemos pėdų ir blauzdų srityje, antroje - apatines galūnes, pilvo apačia ir juosmens kryžmens sritis, trečioje, susilieja rankų edema, atsiranda pastinis veido „paburkimas“. Ketvirtasis etapas yra bendra edema.

Veido patinimas pastebimas vizualiai: jis tampa apvalesnis. Be to, galite savarankiškai nustatyti, ar nėra patinimų: paspauskite pirštą ant odos, jei liko skylė, greičiausiai tai yra patinimas. Su šiais simptomais reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Jis nustatys tikslią edemos priežastį ir paskirs tinkamą gydymą. To nepadarius gali atsirasti rimtų problemų. Greičiausiai, esant edemai, gydytojas nėščiajai paskirs lakto-vegetarišką dietą, paprašys apriboti valgomosios druskos suvartojimą ir, jei reikia, paskirs vaistus.

Ir pabaigai norėčiau atkreipti dėmesį į dar vieną dalyką. Deja, įvairūs nėštumo požymiai vis dar aktualūs kasdieniame gyvenime. Viena jų sako taip: nėščia moteris neturėtų liesti veido, nes vaikas turės daug apgamų. Neaišku, dėl kokių priežasčių tokios nesąmonės buvo sugalvotos prieš daugelį metų. Ir nors santykių nėra, kai kurie žmonės stengiasi kuo mažiau liesti savo veidus. Bet ar tikrai galima 9 mėnesius neplauti veido, nekrapštyti nosies, apskritai, niekada neliesti veido? Ir koks yra santykis tarp lytėjimo kontaktasį mamos veidą ir apgamų kūdikis? Todėl būkite protingesni ir nesikalbėkite apie nepagrįstus išankstinius nusistatymus.

Būk sveikas! Laimingo ir gražaus nėštumo!

Specialiai už- Elena Kichak

Jau nuo pirmųjų kūdikio laukimo savaičių besilaukiančios mamos veido oda tarsi keičiasi – tampa lygi, lygi ir šilkinė. Nėštumo metu išnyksta visi defektai, kurie įprastu metu sukelia tiek daug rūpesčių ir sielvarto. Išnyksta spuogeliai, juodi taškeliai ant nosies, lupimasis, stangrumo jausmas ir riebus odos blizgesys. Būsimoji mama šiuos malonius pokyčius lėmė su nėštumu susiję hormoniniai pokyčiai.

Pagrindinė spuogų, furunkulų, juodų dėmių, spuogų atsiradimo ant odos priežastis yra androgenų – vyriškų lytinių hormonų – padidėjimas moters kraujyje. Šios medžiagos, kurių paprastai yra tiek vyrų, tiek moterų kraujyje, reguliuoja rūgščių-šarmų balansas odos ir riebalų išskyros. Esant androgenų pertekliui, riebalinių liaukų sekrecija tampa per tiršta ir užkemša jų šalinimo latakus – taip ant odos atsiranda juodų taškelių ir. maži spuogeliai. Be to, esant androgenų pertekliui, sutrinka odos pH (rūgštingumas); tai veda prie sumažėjimo barjero funkcija, tai yra, prarandama apsauga nuo infekcijos. Šiuo atveju suformuotame riebaliniai kamščiaiį odos paviršių prasiskverbia bakterijos, kurios pradeda daugintis ir sukelti uždegiminis procesas riebalinės liaukos. Dėl to gali atsirasti spuogų.

Nėštumo metu viskas keičiasi į gerąją pusę dėl to, kad būsimoji mama pradeda išskirti hormoną progesteroną. Ši medžiaga dažnai vadinama „nėštumo hormonu“, nes būtent ji užtikrina visų procesų, skirtų vaisiaus gimdymui, reguliavimą.

Nuo pirmųjų nėštumo dienų progesteronas žymiai slopina vyriškų lytinių hormonų gamybą, nes, be kita ko, jie padidina gimdos tonusą – tai labai nepageidaujama. šalutinis poveikis» besilaukiančiai mamai. Hiperandrogenizmas arba vyriškų lytinių hormonų perteklius yra pagrindinis gresiančio persileidimo rizikos veiksnys. Todėl įprastai būsimos motinos hormoninė sistema atkuriama taip, kad mažėtų androgenų gamyba ir padidėtų estrogenų sintezė.

Estrogenai yra moteriški lytiniai hormonai, kuriuos išskiria kiaušidės; jie yra atsakingi už tokias odos savybes kaip elastingumas, šilkiškumas ir glotnumas. Dėl šių hormonų vyravimo nėštumo metu daugumai moterų išnyksta odos tempimo ir lupimo jausmas bei nemalonus riebus blizgesys „probleminėse“ veido vietose. Vitaminai A ir E vaidina svarbų vaidmenį estrogenų sintezėje; jie nustato elastino ir kolageno skaidulų būklę odos struktūroje, skysčių kiekį jos viršutinio sluoksnio – epidermio – ląstelėse, taigi ir jos šilkiškumą bei elastingumą.

Svarbu, kad būsimoji mama galėtų daryti įtaką savo odos būklei tinkamai parinktu dienos meniu: vitamino A yra riešutuose, sviesto, kiaušiniai, pienas, morkos, avokadai ir jūrinės žuvies kepenys. Vitaminas E, kuris puikiai pasisavinamas su maistu, būtinas nėštumo metu, taip pat turi įtakos odos sveikatai, patenka į organizmą nuo. augaliniai aliejai, alyvuogės ir alyvuogės, avokadai, riešutai, pupelės ir žirniai. Daug vitamino E yra grikiuose ir avižiniuose dribsniuose, salotose ir špinatuose, taip pat gyvūninės kilmės produktuose – inkstuose, kepenyse ir piene. Šių produktų įtraukimas į kasdienį racioną suteikia gerą būsimos mamos odos tonusą, glotnumą ir glotnumą, taip pat padeda išvengti strijų.

Būsimos mamos turi malonią veido spalvą, nes nėštumo metu pagerėjo audinių aprūpinimas krauju. Per šį laikotarpį kraujas tampa mažiau klampus ir greičiau juda per indus. Be to, kad padidėja kraujo tėkmės greitis, sėkmingas nėštumas yra didesnis kraujo prisotinimas deguonimi; tai atsitinka dėl hemoglobino atsargų išsiskyrimo - medžiagos, užtikrinančios deguonies transportavimą į ląsteles. Šis kraujotakos pertvarkymas yra būtinas normalus augimas ir kūdikio vystymuisi, nes maistas ir deguonis jam tiekiami per mažiausius placentos kraujagysles. Pagerinus kraujotakos mikrocirkuliaciją mažo skersmens kraujagyslėmis, užtikrinamas ne tik visapusiškas vaisiaus gyvybės palaikymas, bet ir geras motinos audinių, įskaitant odą, aprūpinimas krauju. Dėl to oda tampa lygi sveika spalva tampa švytinti ir atrodo dar jaunesnė nei prieš nėštumą. Moteriški lytiniai hormonai estrogenai taip pat nelieka nuošalyje: jie suteikia žavingo skaistalų besilaukiančioms mamytėms. Estrogenai šiek tiek išplečia kapiliarų lovos kraujagysles, kuriose gausu veido odos. Todėl nėštumo metu daugelis moterų nustoja naudoti korektorių, veido tonusą ir skaistalus – jų tiesiog nereikia!

Yra dar vienas kosmetikos priemonė, dažnai lieka nepareikštas nėštumo metu, yra korekcinė priemonė nuo tamsių ratilų po akimis. Laukdamas kūdikio, besilaukiančios mamos kūnas daug energijos išleidžia gyvybės palaikymui, vaisiaus augimui ir vystymuisi. Norint atkurti jėgas ir papildyti kūno energijos atsargas, būtina gera mityba ir žinoma, geras sapnas. Poilsio poreikis nėštumo metu visada didėja, todėl būsimos mamos nakties miego laikas gerokai pailgėja, palyginti su tuo, koks buvo prieš nėštumą. Moteris daug greičiau pavargsta, anksčiau eina miegoti ir naktimis kietai miega, todėl tamsūs ratai taip pat lieka praeityje, nes jie yra palydovai lėtinis nuovargis ir amžinas nemiga.

plaukai nėštumo metu

Pasikeičia ir besilaukiančios mamos plaukai, kurie tiesiogine to žodžio prasme transformuojasi – tampa tankūs, stiprūs, žvilgantys ir šilkiniai.

Prasidėjus nėštumui išnyksta tokios problemos kaip nuobodulys, riebūs plaukai ir pleiskanos. Visi sitie nemalonūs reiškiniai priklauso seborėjos sąvokai ir atsiranda dėl vyriškų lytinių hormonų pertekliaus moters organizme. Kadangi androgenų gamyba nėštumo metu pastebimai sumažėja, galvos odos riebalinių liaukų veikla dažniausiai normalizuojasi. Šie hormoniniai pokyčiai iš karto paveikia būsimos mamos plaukų būklę: blankumas ir riebumas lieka praeityje.

Dėl pagerėjusio epidermio ląstelių aprūpinimo krauju ir mitybos galvos oda nėštumo metu nustoja būti sudirgusi ir pleiskanojanti. Daugelis moterų pastebi, kad pleiskanos, su kuriomis anksčiau nebuvo galima susidoroti įvairiomis priemonėmis, išnyko savaime beveik nuo pirmųjų „įdomios situacijos“ savaičių. Rezultatas, kaip sakoma, akivaizdus: plaukai auga greičiau, neskyla ir neslenka, lengvai įsilieja į plauką ir ilgiau išlieka švarūs. Tokie malonūs pokyčiai atsiranda dėl pagerėjusios plaukų folikulų mitybos hipermikrocirkuliacijos fone - kraujotakos pagreitėjimo galvos odos kapiliaruose.

Nagai nėštumo metu

Daug mažiau problemų nėštumo metu ir su manikiūru. Moteriškų lytinių hormonų gamybos padidėjimas teigiamai veikia vitaminų ir mineralų pusiausvyrą būsimos mamos organizme. Nagų plokštelės tampa lygios, skaidrios ir blizgios, išnyksta juostelės ir bjaurūs balti taškeliai, susiję su kalcio ir geležies trūkumu organizme.
Teigiami pokyčiai liečia ne tik juos pačius nagų plokštelės, bet ir odeles, nagų lova, taip pat gretima pirštų galiukų oda. Nagų guolio odos mikrocirkuliacijos ir mitybos gerinimas prisideda prie natūralios išvaizdos rožinis atspalvis nagai ir atsikratyti hiperkeratozės, kuri yra pagrindinis „kaltininkas“ dėl padidėjusio odelių keratinizacijos ir įbrėžimų aplink nagus susidarymo. Dėl to būsimos mamos rankos ir nagai atrodo sveiki ir išpuoselėti – dažnai be ypatingomis pastangomis iš savininko pusės.

krūtis nėštumo metu

Krūčių dydžio ir formos padidėjimas yra dar vienas malonus pokytis, susijęs su nėštumo pradžia. Pieno liaukos patiria daugybę būdingų metamorfozių, į kurias atkreipia dėmesį visos nėščios moterys.
Išoriniai pokyčiai ir savijautos pokyčiai dažniausiai pasireiškia jau penktą ar septintą dieną nuo pastojimo momento. Būsimos mamos atkreipia dėmesį į plaučius skausmingi pojūčiai krūtinėje, lydimas pilnumo jausmo. Šiuo laikotarpiu liečiant pieno liaukas gali atsirasti nežymus diskomforto jausmas, ypač jautrūs speneliai ir areolės sritis.

Greitai diskomfortas praeiti ir pasirodyti išoriškai, daugiau malonus pokytis, kuri taip pat negali likti nepastebėta. Krūtinė padidėja, tampa tanki liesti; gali šiek tiek pakisti krūties forma, areolės forma ir spenelio dydis. Spenelio ir areolės oda tampa tankesnė ir įgauna ryškesnę spalvą; kartais spenelio oda patamsėja. Šie pokyčiai yra susiję su progesterono išsiskyrimu. Geltonkūnis kiaušidės pirmosiomis dienomis po apvaisinimo ir dar daugiau vėlyvos datos- su panašia placentos hormonine funkcija. Taip organizmas ruošiasi artėjančiai laktacijai – žindymui.
Iki pirmojo mėnesio pabaigos diskomfortas pieno liaukų srityje palaipsniui nyksta, tačiau išoriniai pokyčiai gali išlikti visą nėštumo laikotarpį. Krūtinė tampa pilnesnė, padidėja vienu ar dviem, o kartais net trimis dydžiais, pieno liaukos forma suapvalėja, moteriškesnė. Kad krūtys išliktų gražios po nėštumo ir maitinimo, šiais laikotarpiais būtina jas atidžiai prižiūrėti. Šiuo tikslu galima tepti kontrastinius dušus ir kitas kietinimo procedūras, kasdien tepti krūtų odą kremu nuo strijų bei dėvėti specialius apatinius nėščiosioms ir žindančioms mamoms.

Judėjimas nėštumo metu

Nėštumo metu keičiasi ne tik išvaizda, bet ir judėjimo maniera. išdidi laikysena, moteriška eisena, glotnūs gestai būdingi moteriai „įdomioje pozicijoje“. Naujasis vaidmuo pasąmoningai priverčia besilaukiančią mamą judėti sklandžiau ir atsargiau, todėl kampuoti judesiai ir aštrūs gestai dingsta iš kasdienybės. Ypač pastebimi moters laikysenos ir eisenos pokyčiai; jie susiję su svorio centro poslinkiu stuburo atžvilgiu dėl nėščiosios gimdos augimo. Ilgėjant nėštumo trukmei, o kartu ir nugariniam stuburui tenkančiam apkrovimui, būsimoji mama nevalingai ištiesia pečius ir atmeta galvą atgal.

Malonios nuolaidos

Be išvaizdos pokyčių, keičiasi ir pats besilaukiančios mamos gyvenimo stilius, o dėl to ir aplinkinių požiūris. Nėštumo metu net pati stipriausia ir tikslingiausia verslo moteris gali atsipūsti, pasijusti švelni, trapi, silpna. Draugai, giminaičiai ir tiesiog aplinkiniai žmonės pradeda bendrauti su besilaukiančia mama padidėjęs dėmesys: Noriu ja rūpintis, apsaugoti nuo krūvių ir rūpesčių, kasdienių problemų.

Būsimoji mama turi visas teises atsisakyti nuobodžių pareigų, žalingas darbas ir darbo perkrova. „Įdomią padėtį“ užimantis darbuotojas turi visas teises atsisakyti dirbti septynias dienas per savaitę ir naktimis. O verslo keliones su visais „žavesiais“: stotimis, traukiniais, lėktuvais, besikeičiančiomis laiko juostomis ir abejotinais viešbučiais galima leisti ir ne nėščioms kolegoms. O bene geriausia yra tai, kad nėštumo metu moteris tikrai turi teisę į šias nuolaidas: tai netgi remia atitinkami darbo teisės aktų straipsniai.

Tas pats pasakytina ir apie namų ruošos darbus, kuriuos – tiesą pasakius – mėgsta ne visos moterys! Šioje srityje besilaukianti mama taip pat pasikliauja daugybe malonių atlaidų. Nėščios moterys neturėtų valyti buitinė chemija, įkvėpus dulkių ir skalbimo miltelių, ilgai stovint prie karštos viryklės arba lyginimo lenta nešantis sunkius bakalėjos maišus. Visos šios nemalonios pareigos gali būti tyra širdimi perduoti jį likusiai šeimos daliai.

Nėštumas – idealus metas įgyvendinti ilgai atidėliotas kultūrinės veiklos idėjas. Čia ir reikia tikėtis masės. teigiamų emocijų būtina nėščiai moteriai. Galbūt nedalyvauja madų šou ar džiazo koncerte tiesioginė įtaka ant dvasinis tobulėjimas vaikas, nors ir netiesioginis teigiamas poveikis iš kultūringų laisvalaikio užsiėmimų akivaizdu: būsimoji mama atsipalaiduoja, ilsisi ir mėgaujasi, vadinasi, visa tai kūdikiui naudinga.

Laukdamasi kūdikio pagaliau gali atkreipti dėmesį į save. Šį laiką galima panaudoti įvairiai – svarbiausia, kad veikla būtų maloni. Kažkas pradeda dažniau lankytis SPA ir grožio salonuose, kažkas pagaliau nusprendžia užsiimti sportu ar sveikata. Nėštumo metu net pačios užimtiausios moterys randa laiko visaverčiam gyvenimui Medicininė apžiūra, apsilankykite pas odontologą, oftalmologą, neuropatologą, kardiologą ir kitus specialistus. Daugelis nėštumo metu pirmą kartą pradeda lankytis baseine, daryti gimnastiką ir vaikščioti gryname ore.

Būsimoji mama turi puikių galimybių lavintis, plėsti interesų spektrą ir įgyti naujų naudingų įgūdžių. Per šį laikotarpį daugelis moterų patiria padidėjusį Kūrybiniai įgūdžiai. Būtent nėštumo metu daugelis moterų įvaldo mezgimą ir siuvinėjimą, dainuoja, šoka pilvą, pradeda praktikuoti jogą, išmoksta tai daryti savo rankomis. juokingi žaislai kūdikiui. Kažkas aistringai užsiima namo pertvarkymu ir vaikų kambario dizainu, kažkas mėgsta fotografuoti ar kurį laiką motinystės atostogos mokosi užsienio kalbos.

O kokias puikias galimybes apsipirkti suteikia įdomi pozicija! Juk tai tikra priežastis atnaujinti garderobą ir ne vieną, o kelis kartus nėštumo metu! Tai kraičio kūdikiui ir baldų darželiui pirkimas, vežimėlio, maniežo, nešiojimo, žaislų, maitinimo kėdutės ir daugybės nuostabių dalykų, kuriuos taip malonu žiūrėti, lyginti ir pirkti, pasirinkimas. Moteriai niekas taip nepakelia nuotaikos ir savigarbos, kaip kokybiškas ir sėkmingas apsipirkimas – ypač jei pirkiniai tikrai būtini ir niekas nepriekaištaus klientei dėl papildomų išlaidų.

Nėščia moteris pasodinama į transportą, praleidžiama eilė prie kasos, padedama nešti krepšius. O svarbiausia – jai viskas, net visiškai nepažįstami žmonės pradėti šypsotis. Ir tai visai nenuostabu: besilaukianti mama nešioja naujas gyvenimas, o tai reiškia, kad ji pati yra gyvybės ir malonių pokyčių simbolis!