Terapie cu exerciții după un accident vascular cerebral, un set de exerciții. Kinetoterapie (terapie fizică) după un accident vascular cerebral

Recuperare după un accident vascular cerebral- un proces foarte complex. Specialiștii trebuie să ajute pacientul să-și restabilească funcțiile de vorbire și motorii, precum și să-l adapteze la activitățile de zi cu zi.

Potrivit statisticilor, în Rusia în fiecare an mai mult decât 400 de mii cazuri de accident vascular cerebral. Prin urmare, o astfel de situație se poate întâmpla cuiva apropiat. Experții notează că aproximativ 70% efectul reabilitării depinde de voința pacientului însuși.

Foarte important pentru recuperarea finală măsuri de reabilitare pe care pacientul le execută acasă.

Reabilitare după accident vascular cerebral

Reabilitare- o parte foarte importantă a revenirii la viata normala după un accident vascular cerebral.

Medicii monitorizează starea de sănătate a pacientului în spital o perioadă de timp, apoi îl întorc acasă. În acest caz, pacientul trebuie să efectueze zilnic exerciții speciale și vizitați medicii cu o oarecare regularitate.

Întrebați-vă medicul despre situația dvs

Exerciții după un accident vascular cerebral acasă

Pentru pacienții care au suferit un accident vascular cerebral, medicii recomandă multe exerciții binecunoscute de la fizioterapie. Experții au alcătuit un set de exerciții în așa fel încât să aducă beneficiu maxim pacientii.

Din exterior, exercițiile terapeutice pot părea prea ușoare, dar pentru pacient chiar și astfel de încărcări sunt foarte greu.

Un set de exerciții fizice

Exercițiile fizice sunt efectuate de pacienți în etape. În primul rând, pacientul efectuează cele care pot fi făcute culcat, După o anumită perioadă, este necesar să treceți la exerciții în poziție stând. Când pacientul poate sta în picioare independent, trebuie să treacă la exercițiile efectuate în această poziție.

Culcat

Exercițiile în poziție culcat sunt efectuate în primele etape și necesită cea mai buna ingrijire pentru bolnavi.

• Flexieși extensia brațelor la articulația cotului și a picioarelor la articulația genunchiului.
• Se întoarce trunchiul la stânga și la dreapta.
• Flexieși extensia degetelor de la mâini și de la picioare.
• Rapid strângând mâinile.
• Flexie picioarele la genunchi, urmată de îndoirea picioarelor la dreapta și la stânga.
• Îndreptarea mâinile la tavan și alternativ aducându-le împreună și depărtate laturi diferite.
• Ridicare corpul la un unghi de până la 30 de grade. Este mai bine să o faci cu mâinile libere.

În acest fel vă puteți restaura aptitudini musculare necesar pentru a trece la etapa următoare. De obicei, pacientul nu petrece mai mult de două săptămâni în decubit dorsal; dacă această etapă durează mai mult, atunci trebuie să vă consultați din nou medicul.

În poziție șezând

Dacă pacientul poate pe cont propriu stați, experții recomandă trecerea la exerciții de șezut. Cu toate acestea, uneori merită să începeți astfel de activități doar la a treia saptamana reabilitare.

• Încălzește mușchii ochilor. Mișcând ochii la stânga și la dreapta, în sus și în jos și în diagonală, acest lucru ajută la stabilizarea tensiunii arteriale.
• Exerciții pentru gât. Este mai bine să repetați rotațiile capului în direcții diferite de cinci până la șase ori.
• „Exerciții simetrice” Pacientul trebuie să facă unele acțiuni cu membrul sănătos și să încerce să le repete cu cel bolnav. De exemplu, aceasta ar putea fi o ridicare a mâinii.
• Exerciții cu expansoare. Mișcările de apucare sunt necesare pentru Viata de zi cu zi, așa că antrenamentul cu expansoare de densități diferite este foarte important.

În timp, puteți trece la răpirea și răpirea omoplaților și ridicarea mai ascuțită a membrelor. Este necesar ca în acest stadiu cei dragi ne uitam supraveghează toate activitățile pacientului pentru ca acesta să nu se rănească.

Permanent

Terapia fizică în poziție în picioare este mai variată.

Cele mai populare exerciții sunt:

• Încet ridicarea mâiniiîn timp ce inhalați și apoi coborâți-le în timp ce expirați. Repetați de 4-6 ori.
• Inspirați și întoarceți-vă încet trunchiul în timp ce expirați. Se recomandă să faceți 5-6 repetări.
• Exercițiu complex pentru a încălzi articulațiile. Trebuie să vă rotiți alternativ mâna, să stați pe degetele de la picioare și să vă strângeți mâinile la spate.
• Îndoiri lente dreapta stanga.
• Balană-ți picioarele La brațele întinse. În primele etape, ar trebui să faceți acest exercițiu cât mai atent posibil.
• Genuflexiuni. Pacientul își întinde brațele paralel cu podeaua și își îndoaie genunchii. În același timp, ar trebui să încercați să nu vă ridicați călcâiele de pe podea.

Astfel de activități trebuie completate cu plimbări zilnice. La început, trebuie să faceți pași la intervale de 20-30 de secunde, reducând treptat decalajul dintre ele.

Și în ultimele etape ale reabilitării, pacienții sunt arătați lent jogging. Pentru a crește și mai mult beneficiile exercițiilor fizice, puteți efectua mersul pe jos bețe de schiîn mâinile tale, acest lucru va oferi și exerciții cardio utile.

Echipament de antrenament

Acum există simulatoare speciale pentru mai multe recuperare rapida persoanele care au suferit un accident vascular cerebral. Medicii recomandă utilizarea lor pentru reabilitarea sistemului muscular.

Există două modele principale ale unor astfel de instalații:

• Antrenor de mers pe jos.

Poate fi folosit ca antrenor de mers pe jos bandă de alergare obișnuită la viteze mici. În acest caz, pacientul trebuie să se țină ferm de balustrade pentru a nu cădea.

Pentru siguranță, special benzi magnetice. Sunt atașate de îmbrăcămintea pacientului și, de îndată ce un capăt este prea departe de celălalt, instalația este oprită.

Există, de asemenea, un simulator special pentru antrenament de mers pe jos. Este alcătuit din două volante cu loc pentru picioare, legate printr-o axă comună astfel încât atunci când pacientul apasă pe una dintre platforme, al doilea se ridică.În acest caz, mânerele sunt deseori făcute ca niște pedale de bicicletă astfel încât pacientul le poate învârti în timpul exercițiilor fizice, ceea ce întărește centura scapulară.

• Bicicleta de exercitii.

Cu ajutorul bicicletelor de exerciții, pacientul poate cheltui destul de a efectiv antrenament fără a pleca de acasă. Particularitatea unor astfel de modele este că pacientul efectuează sarcini în poziție șezând. Acest lucru ajută și la antrenarea abilității sta, dacă există probleme cu asta. Nu ar trebui să vă exersați pe bicicleta de exerciții; la începutul reabilitării, sunt suficiente zece minute de exercițiu pe zi.

Deși astfel de dispozitive sunt destul de scumpe, sunt efect benefic nepreţuit.

Exerciții de logopedie

Din păcate, adesea, după un accident vascular cerebral, pacientul trebuie să-și restabilească vorbirea. Restabilirea abilității de a vorbi este cea care are loc cel mai lent. Cel mai perioadă dificilăîn acest sens, primul an după un accident vascular cerebral.

Chiar și în instituția medicală, un specialist examinează pacientul și efectuează un studiu al discursului său. La încălcări doctorul dă recomandarile necesareși face o listă exerciții necesare, pacientul trebuie să le efectueze în mod regulat. De asemenea, merită să urmați planul pentru vizitarea specialiștilor, logoped va verifica succesul tratamentului și îl va ajusta în funcție de rezultate.

Există, de asemenea, exerciții generale care ajută toți pacienții cu AVC cu pierderea funcției de vorbire:

• "Gard"
  Pacientul ar trebui, parcă, să-și dezvelească dinții și să-și arate dinții din față.
• "Cal"
  Pacientul bate pe limba, imitând sunetul copitelor de cal.
• „Înțepătura șarpelui”
  Pacientul scoate limba cât de mult poate, scoțând sunete șuierate.
• "Pup"
  Pacientul încearcă să plesnească cât mai tare posibil.
• "Tub"
  Pacientul ar trebui să încerce să-și rotească limba într-un tub și să încerce să sufle în el.

Medicii au adoptat astfel de nume; este foarte convenabil, deoarece nu trebuie să repetați esența fiecărui exercițiu de fiecare dată. În unele cazuri, terapia trebuie completată stimulare electrică și masaj special al gâtului.

Masaj și exerciții pasive după accident vascular cerebral

Înainte de a începe exercițiile cu un membru paralizat, este necesar să se efectueze un masaj special.

Reguli generale pentru masaj:

• Încălzește pielea folosind mișcări circulare moi de-a lungul membrului.
• Când vă masați mâna este necesar să se deplaseze la umăr, picioare - de la picior la coapsă.
• Masaj spatelui faceți mișcări mai bruște, dar este important să nu exagerați cu forța.
• Când frământați pieptul trebuie să faceți mișcări circulare din centru spre exterior cu o presiune ușoară.

Datorită acestei încălziri, puteți începe calm, fără teamă că pacientul va disloca sau va încorda orice mușchi.

Sarcinile pasive constau din mai multe exerciții:

1. Flexia si extensia membrului. În acest caz, este mai bine dacă o parte a corpului alunecă de-a lungul unei foi sau alte suprafețe. Acest exercițiu permite membrelor să restabilească memoria motorie. Este indicat ca acesta să fie efectuat de o rudă a pacientului.
2. Dacă faci o buclă și o agăți jos, atunci pacientul va putea să pună membrul în el și să-l balanseze dintr-o parte în alta sau într-un cerc. Pacientul poate efectua singur acest exercițiu.

Exercițiu mental

Exerciții mentale sunt deasemenea parte semnificativă reabilitare. Mulți experți notează că, fără acest lucru, o persoană care a avut un atac de cord mai putine sanse pentru restaurare. Există multe cazuri în care o persoană paralizată s-a concentrat în mod constant pe mișcarea degetului și, în timp, chiar a funcționat.

Mulți antrenori de afaceri le place să vorbească despre aceste exemple în timpul discuțiilor lor. Cu ajutorul acestei metode, personajul principal al celebrului film al lui Quentin Tarantino a făcut față paraliziei.

Baza acestei tehnici este că toate mișcările umane pot fi depuse în așa-numitul memoria musculara. Din această cauză, repetarea mentală constantă a unor comenzi precum „Mă îndoaie deget mare mâinile” va facilita foarte mult aceste acțiuni în viitor. Acesta este, de asemenea, un fel de obiectiv pentru o persoană și îi va fi mai ușor să obțină controlul asupra membrelor sale la nivel subconștient.

Astfel, orice etapă a sistemului de reabilitare are mare importanță. Dacă le executați cu conștiință pe fiecare dintre ele, atunci probabilitatea de recuperare după un accident vascular cerebral va fi maximă.

Este de remarcat faptul că riscul accident vascular cerebral recurentîn primii doi ani este de aproximativ 10% , așa că trebuie să luați toate măsurile de precauție pentru a preveni acest lucru. De exemplu, evitați locurile fierbinți sau schimbările bruște de temperatură.

Navigare

Reabilitarea după un accident vascular cerebral la domiciliu implică exerciții fizice, exerciții fizice (kinetoterapie), masaj și medicamente.

Lista exercițiilor de terapie cu exerciții pentru accident vascular cerebral este selectată de medic în funcție de starea pacientului, dar pot fi date aproximative. complexe de restaurare, sigur de făcut acasă.

Despre beneficiile terapiei cu exerciții fizice

Gimnastica după un accident vascular cerebral are multe proprietăți benefice:

• Exercițiile fizice sunt indicate pentru menținerea mobilității și normalizării articulațiilor tonusului muscular(cu o lovitură, funcția motorie a brațelor și picioarelor scade).
• Previne formarea escarelor în zona picioarelor, spatelui și în acele locuri unde presiunea este cea mai mare.
• Ajută la restabilirea funcției mâinii.
• Ajută la ameliorarea simptomelor de paralizie, restabilind funcția membrelor și a corpului.
• Ameliorează hipertonicitatea musculară și normalizează funcționarea mușchilor afectați.

Exercițiile după un accident vascular cerebral sunt indicate persoanelor care au avut acest lucru boală cumplită.

Activitati pregatitoare

Înainte de a utiliza terapia cu exerciții fizice, merită să pregătiți pacientul.

Cum să o facă:

• Necesar (la fiecare 2-3 ore). Astfel de măsuri sunt necesare pentru a preveni stagnarea sângelui.
• Apoi, cu aceeași frecvență, ar trebui să faceți exerciții pasive: efectuați mișcări cu ajutor din exterior. Această tehnică vă permite să eliberați tensiunea musculară.
• Dupa aceasta adauga exerciții de respirație. Normalizează schimbul de gaze și îmbunătățesc funcția musculară.
• La final, ei trec la activitate fizică activă. Aceasta include mersul pe jos după un accident vascular cerebral. Îți oferă posibilitatea de a te întoarce formă normalăși să minimizeze probabilitatea recidivelor ulterioare ale bolii.

Asistență la mers pe jos

Complexul de reabilitare este planificat astfel încât kinetoterapie după un accident vascular cerebral să fie punctul final al activităților. Este indicat numai atunci când starea pacientului este stabilizată.

Scopurile exercițiului terapeutic

Un set de exerciții pentru accident vascular cerebral este conceput pentru a atinge mai multe obiective:

• Preveniți formarea escarelor.
• Preveniți dezvoltarea pneumoniei congestive.
• Ameliorează spasmul stâng și partea dreapta corpurile în timpul accidentelor vasculare cerebrale.
• Opriți dezvoltarea insuficienței cardiace și, de asemenea, preveniți atrofia mușchilor afectați.

ÎN cazuri severe o persoană trebuie să învețe să meargă din nou, să folosească aparate electrocasnice, autoservire. Terapia cu exerciții după un accident vascular cerebral la domiciliu este concepută pentru a ajuta la rezolvarea acestor probleme.

Un nou remediu pentru reabilitarea și prevenirea accidentului vascular cerebral, care este surprinzător de foarte eficient - Colecția Monahală. Colecția monahală ajută cu adevărat la combaterea consecințelor unui accident vascular cerebral. Printre altele, ceaiul menține tensiunea arterială normală.

Sarcini pasive

Înainte de a efectua un set de exerciții pasive, pacientul este sfătuit să efectueze un masaj. Pe scurt, se realizează pe baza următoarelor principii:

• Influența fizică se realizează cu mișcări circulare ușoare de mângâiere.
• Masajul se face pornind de la secțiunile superioare (cap, zona gulerului). Apoi trec la picioare.
• Impactul asupra spatelui se realizează cu mișcări de batere.
• Pe muşchii pectorali acționează pornind de la centru cufărși deplasându-se la axile.
• Brațele și picioarele sunt masate în această secvență. Brațe: umeri, antebrațe, mâini, degete. Picioare: fese, coapse, picioare, picioare, degete.
• Masajul incepe cu partea sanatoasa (stanga daca este afectata dreapta si invers).

După efectuarea masajului, puteți începe terapia cu exerciții la domiciliu.

Exerciții:

• Luați un obiect rotund și puneți-l în mâna pacientului. Ajută să ții un obiect în mâini. Exerciții similare pentru abilități motorii fine Exercițiile pentru mâini ar trebui efectuate mai des; ele vor ajuta la restabilirea funcției mâinii și a degetelor.
• Îndoiți și îndreptați picioarele. Trebuie să faceți mișcări astfel încât membrul să se îndrepte singur, mișcându-se de-a lungul suprafeței patului. Chiar și cu exerciții pasive, participarea pacientului este importantă.
• Strângeți și desfaceți degetele mâinii afectate.
• Ridicați și coborâți brațele (mișcarea are loc la articulația umărului).

Există un alt exercițiu de tip pasiv. Piciorul sau brațul trebuie să fie suspendate de un prosop sau de un bandaj elastic. Acum trebuie să faceți mișcări de rotație, precum și să mutați membrul la dreapta și la stânga.

Exercițiile pasive de recuperare după un accident vascular cerebral sunt concepute pentru a pregăti pacientul pentru o activitate fizică completă. Se efectuează de 2-3 ori pe zi (inițial 2, apoi 3). Durata - aproximativ o jumătate de oră.

Antrenament mental

Tratamentul după un accident vascular cerebral hemoragic (și „frate” ischemic) ar trebui să fie cuprinzător și sistematic. Prin urmare, nu te poți descurca fără stres mental. Ele ajută la restabilirea neuronilor deteriorați, antrenează memoria și restabilește normalitatea proces de gândire. Pacienții dezvoltă afazie după un accident vascular cerebral. Exerciții mentaleîn caz de accident vascular cerebral, ele ajută la normalizarea funcțiilor vorbirii.

Cititorii noștri scriu

Subiect: Am scăpat de presiune

De la cine: Galina ([email protected])

La care: Administratorul site-ului

La 45 de ani au început valuri de presiune, m-am îmbolnăvit brusc, cu apatie și slăbiciune constantă. Când am împlinit 63 de ani, deja am înțeles că nu mai aveam mult de trăit, totul era foarte rău... Aproape săptămânal se chema o ambulanță, am crezut mereu că de data asta va fi ultima...

Totul s-a schimbat când fiica mea m-a lăsat să o citesc pe internet. Nu vă puteți imagina cât de recunoscător îi sunt pentru asta. Acest articol m-a scos literalmente din lumea cealaltă. În ultimii 2 ani am început să mă mișc mai mult; primăvara și vara merg în fiecare zi la dacha, cresc roșii și le vând la piață. Mătușile mele sunt surprinse de cum reușesc să fac totul, de unde vine atâta putere și energie, încă nu le vine să creadă că am 66 de ani.

Cine vrea să trăiască o viață lungă și energică fără accident vascular cerebral, infarct miocardic și creșterea tensiunii arteriale, ia 5 minute și citește .

Activitate fizică activă

Exerciții în timp ce vă culcați

Cursurile încep în perioada acută.

• Prinde cu mâinile un obiect îndepărtat situat în spatele tău (o tăblie va fi suficientă). În număr de „unul”, efectuați un „pull-up”, îndreptându-vă picioarele și brațele cât mai mult posibil. Apoi reveniți la poziția inițială.
• Îndreptați cu forță brațul afectat, începând cu degetele, apoi trecând la mâini și antebrațe. Folosind o atela și un bandaj elastic, fixați membrul în această poziție timp de o jumătate de oră. Acest exercițiu vă permite să restabiliți funcția mâinii după o lovitură.
• "Alunecare". Realizat cu efort. În timp ce stați întins pe pat, încercați să vă îndoiți genunchii unul câte unul, astfel încât picioarele să nu părăsească suprafața patului. Efectuat de 8-12 ori.
• Efectuați virajele alternative ale capului la stânga și la dreapta. Exercițiul este necesar pentru a ameliora hipertonicitatea mușchilor gâtului.
• Întinde-te drept. Mâinile pe lângă tine. Corpul este relaxat. Numărând „unu”, îndoiți brațul drept la cot, fixați-l în această poziție pentru o secundă sau două. Apoi coborâți membrul pe pat. Numărând până la doi, îndoiți celălalt braț. Pe lângă exercițiul de mai sus pentru brațe, puteți efectua o versiune mai complicată a acestuia. Suspendați membrul cu un bandaj și efectuați tot felul de mișcări: mișcări de flexie, extensie, rotație.
• Îndoiți-vă degetele într-un pumn și îndreptați-le înapoi. După o lovitură, funcția mâinii se deteriorează brusc. În acest fel, abilitățile motorii fine vor fi restabilite și degetele vor reveni treptat la stare normală. Pentru a restabili caracteristicile de rezistență, este permisă utilizarea unui expandor inel.

Acest complex de terapie cu exerciții pentru hipertensiune arterială și accident vascular cerebral trebuie efectuat cu mare precauție. Cu toate acestea, executarea acestor exerciții este permisă în perioada acută a bolii. Sunt potrivite și pentru persoanele cu dizabilități.

Complexe din poziție șezând

Pentru tratament se recurge la exerciții după încheierea perioadei acute. Complex de terapie cu exerciții fizice pentru tratamentul accidentului vascular cerebral include următoarele sarcini utile:

• Stai drept. Este recomandabil să folosiți un scaun cu spătar. În număr de „unu”, inspiră și strânge-ți omoplații la spate. La numărarea până la doi, reveniți la poziția inițială. Această sarcină este concepută pentru a dezvolta mușchii centurii scapulare.
• Mișcări de rotație ale capului. De 8-10 ori în fiecare direcție. Atunci când o efectuați, este important să respectați măsurile de siguranță: este posibilă dislocarea sau fractura vertebrelor cervicale, mișcările sunt lente și netede. Sarcina este considerată parte a gimnasticii vestibulare.
• Luați un mâner de lopată sau alt băț similar. Așezați-l perpendicular pe podea pentru a forma un punct de sprijin. Acum trebuie să prindeți „coaja” cu ambele mâini. Rezemați-vă pe un băț, faceți mișcări de balansare înainte și înapoi, crescând treptat amplitudinea. Respirația este uniformă, nu o poți doborî. După un accident vascular cerebral, această sarcină este concepută pentru a ușura excesul de tonus muscular al spatelui.
• Efectuați flexia și extensia degetelor.
• Stai pe un scaun. Încercați să vă aplecați încet înapoi, strângând omoplații și mișcându-vă brațele și capul pe spate. „Înghețați” într-o poziție îndoită timp de 2-3 secunde.
• Luați o poziție așezată pe pat. Picioarele ar trebui să atârne liber. Legănați-vă membrele inferioare. Ar trebui să începeți într-un ritm lent, crescând treptat puterea. O astfel de terapie cu exerciții după un accident vascular cerebral este necesară pentru dezvoltare membrele inferioare.

Complexe din poziție în picioare

Aceste exerciții sunt ideale pentru inimă și vasele de sânge, dar trebuie efectuate pe stadii târzii reabilitare, datorită complexității sale pentru pacient după accident vascular cerebral ischemic.

• Stai drept. Picioare la nivelul umerilor. Pentru o astfel de terapie cu exerciții (gimnastică terapeutică), veți avea nevoie de un punct de sprijin sub forma spătarului unui scaun sau ceva similar. În număr de „unu”, ridică piciorul și așează-l pe un scaun. Reveniți la poziția inițială. În număr de doi, ridicați celălalt picior. Efectuați de 3-6 ori.
• Dacă numiți „unu”, ridicați încet membrele superioare deasupra capului. Rămâneți în această poziție. La numărarea până la doi, coboară mâinile. Ridicarea se efectuează în timpul inhalării, coborârea brațelor - în timpul expirării. O astfel de terapie de exerciții pentru încălcare circulatia cerebrala necesar pentru dezvoltarea mâinilor după un accident vascular cerebral și normalizarea respirației.
• Pași falși. Picioare la nivelul umerilor. La numărarea „unui”, mutați piciorul înainte, făcând un pas fals; la numărarea „doi”, mutați membrul înapoi; la numărarea „trei”, reveniți la poziția inițială. Repetați de 5-7 ori pentru fiecare membru, începând cu cel sănătos.
• Ridicați o minge de tenis sau alt obiect rotund. Aruncă-l din mână în mână. Exercițiile terapeutice de acest fel în timpul unui accident vascular cerebral ajută la restabilirea coordonării. Este mai bine dacă o astfel de încărcare este efectuată împreună cu un asistent.
• Întinderea. Trebuie să stai în picioare și să întinzi brațele în sus, ca și cum ai vrea să ajungi la tavan.
• Mers într-un singur loc (30 secunde-1 minut).
• Ridice în picioare. Mâinile pe centură. Faceți o întoarcere spre dreapta, extinzându-vă membrele superioare. Repetați pe cealaltă parte.
• Făcând genuflexiuni. Acest exercițiu de terapie cu exerciții pentru accidentul vascular cerebral ischemic trebuie efectuat cu prudență, deoarece crește tensiunea arterială.
• Ridice în picioare. Mâinile pe centură. Înclinați la dreapta și la stânga.
• Efectuați fandari cu picioarele înainte.
• Picioare la nivelul umerilor. Ridicați piciorul drept. Faceți balansări circulare ale membrului. Repetați același lucru cu celălalt picior.

Faceți exerciții cu o minge de gimnastică

Aceste exerciții după un accident vascular cerebral pot fi efectuate acasă, dar este mai bine dacă exercițiile sunt efectuate sub supravegherea unui medic, mai ales dacă terapia cu exerciții este prescrisă pentru boli cronice a sistemului cardio-vascular.

Complex pentru ochi

Exercitiile de kinetoterapie sunt indicate si pentru refacerea functiilor oculomotorii in cazul parezei nervilor si muschilor.

Complexul include următoarele mișcări:

• Stanga dreapta.
• Sus jos.
• „Opt”.
• Compresie intensă a pleoapelor.
• Cercuri (întâi în sensul acelor de ceasornic, apoi în sens invers acelor de ceasornic).
• Clipire frecventă.

Încărcături de mână

După afectarea creierului, mâinile sunt primele care suferă. Pentru a restabili funcțiile motorii, după un accident vascular cerebral este indicat un set de exerciții de terapie cu exerciții.

Printre ei:

• Strângerea degetelor și apoi desfacerea lor.
• Leagănele libere ale membrelor (exerciții precum „moara” sau „foarfecele” în poziție în picioare).
• Mișcarea periilor într-un cerc.
• Flexia bratelor la articulatiile cotului urmata de extensie.
• Încărcări pe articulațiile umărului (în sus și în jos).

Dezvoltarea mâinilor

Sarcinile picioarelor

Un set de exerciții pentru picioare după un accident vascular cerebral include:

• Flexia si extensia degetelor de la picioare.
• Abducția picioarelor în lateral (mișcările încep de la articulațiile șoldului).
• Tragându-ți șosetele spre tine.
• Flexie-extensie a extremităților inferioare la genunchi.

Aceste complexe de exerciții nu sunt contraindicate pentru bolile cardiovasculare.

Complex de articulare

Complexul 1

• Trageți limba înainte. În acest caz, amplitudinea mișcării ar trebui să fie maximă.
• Faceți clic pe limbă (făcând clic în mișcări în sus și în jos).
• Îndoiți-vă buzele într-un tub.
• Mușcând alternativ buzele superioare și inferioare.

De asemenea, este necesar să-ți lingi buzele cu amplitudinea maximă posibilă, mai întâi în sensul acelor de ceasornic, apoi în sens invers acelor de ceasornic.

Complexul 2

• Zâmbește, ține zâmbetul pe față timp de 5-10 secunde.
• Încercați să vă rostogoliți limba într-un tub.
• Faceți mișcări circulare cu limba ieșită în afară.
• Spune alfabetul în ordine.
• Pronunțați cuvinte simple(mama, tata etc.).
• Pronunțați Cuvinte dificileși răsucitori de limbă (în perioada târzie de reabilitare).

Aceste exerciții sunt cele mai eficiente pentru restabilirea vorbirii după un accident vascular cerebral. Terapia logopedică recomandă efectuarea acestor complexe de 2-3 ori pe zi timp de 15-30 de minute.

Exerciții de respirație

Exercițiile complexe sunt contraindicate deoarece există un risc mare de creștere tensiune arteriala. Esența singurei sarcini permise este efectuarea de inhalări și expirații ritmice, schimbarea frecvenței mișcărilor respiratorii, alternarea respiratie abdominala cu sanul Astfel de exerciții de respirațieîn cazul unui accident vascular cerebral, saturează celulele cu oxigen și restabilește schimbul normal de gaze. Este posibil să umflați baloane.

Accident vascular cerebral - boala periculoasa, după care chiar și cele mai multe corp sanatos necesita restaurare. Există terapie fizică specială după un accident vascular cerebral, care vizează menținerea forței și a sănătății unei persoane. Gimnastica promovează o recuperare rapidă și aduce corpul la ritmul obișnuit de lucru.

Gimnastica după un accident vascular cerebral

Gimnastica după un accident vascular cerebral este într-un mod grozav readucerea corpului la o stare normală, chiar dacă pacientul este paralizat. Dacă nu există contraindicații din partea medicului, puteți începe să o faceți în a treia zi după incident; dacă este indicat, educația fizică poate fi prescrisă în a 6-a zi. Kinetoterapia după un accident vascular cerebral este inițial pasivă și se efectuează cu ajutorul altei persoane.

În primul rând, exercițiile după un accident vascular cerebral sunt efectuate în poziție culcat, apoi treceți în poziție șezând și apoi în picioare. Este important ca pacientul să se ajute psihic, să se pregătească pentru recuperare. În caz contrar, exercițiile terapeutice după un accident vascular cerebral nu îl vor putea ajuta să depășească moment psihologic. Educația fizică ar trebui efectuată în mod regulat, realizată cu tranzitie lina de la exercitii usoare la cele complexe, cu acumulare treptată incarcatura si complexitatea sarcinilor.

Exista exercitii fizice pentru a restabili corpul după un atac:

1. Închideți ochii, încercați să-i rotiți la stânga și la dreapta, repetați de 10 ori. Fără să deschizi ochii, clipește, apoi deschide-i, repetă din nou întregul complex.
2. Îndoiți și apoi îndreptați degetele, repetați cu mâinile. Când forța devine mai mare, puteți îndoi inelul de cauciuc pentru a îmbunătăți efectul.
3. Întindeți-vă pe spate, îndoiți-vă brațele la articulația cotului. Repetați mai multe abordări.
4. În aceeași poziție, îndoiți picioarele la articulația genunchiului, dar nu le ridicați de pe pat.
5. Așezați un inel de cauciuc pe ambele picioare, încercați să-l mutați de la glezne la genunchi, în timp ce desfășurați picioarele sau ridicându-le alternativ.
6. Întoarceți-vă capul cu atenție în ambele direcții, făcând o pauză la fiecare viraj timp de câteva secunde, în timp ce vă fixați privirea pe perete.

Terapie cu exerciții pentru accidentul vascular cerebral ischemic

Un accident vascular cerebral ischemic poate provoca tulburări ale creierului și memoriei, așa că reabilitarea după ce este necesară în kinetoterapie - pacientul nu trebuie să mintă mult timp fără exerciții fizice. La început, acestea vor fi exerciții pasive cu un asistent, dar pe măsură ce starea se îmbunătățește, pacientul le va putea efectua independent, mai întâi întins, apoi stând și în picioare. Treptat, kinetoterapie ar trebui să devină mai complicată. Terapia fizică după un accident vascular cerebral trebuie făcută timp de o jumătate de oră pe zi. În plus, va trebui să dezvoltați vorbirea - vorbiți despre tot ce se întâmplă în jurul vostru, pronunțând cu atenție cuvintele.

Pentru a restabili corpul după un accident vascular cerebral ischemic, puteți efectua următoarele tehnici de terapie fizică:

1. Închide ochii, rostogolește-i directii diferite, clipește, deschide, repetă cu cu ochii deschisi.
2. Luați un garou moale, agățați-vă mâna acolo, mișcați-o în sus și în jos, la stânga și la dreapta, faceți un cerc, încercați să o întindeți. Repetați cu cealaltă mână. Întins pe spate, îndoiți genunchii fără a părăsi patul.

Exerciții de recuperare după un accident vascular cerebral

Un set de exerciții de terapie prin exerciții este inclus în kinetoterapie și are ca scop refacerea organismului în caz de deteriorare. Când faceți exerciții de reabilitare pentru pacienții cu AVC, trebuie să luați în considerare posibilitatea paraliziei unuia sau altuia dintre membre. Prin urmare, pentru a evita complicațiile, pacientul trebuie rotit corect pentru a evita formarea de escare sau stagnarea sângelui. Chiar și pentru un braț sau un picior paralizat, trebuie să masezi, să freci, să te încălzești și să încerci kinetoterapie.

Cum să restabiliți vorbirea

Pentru a restabili vorbirea după un accident vascular cerebral, puteți apela la serviciile unui logoped sau puteți ajuta singur pacientul. Logopedul va folosi carduri, o carte ABC și imagini asociative; el va învăța pacientul să citească din nou, mai întâi pe silabe, apoi prin cuvinte întregi. ÎN Munca zilnica Specialistul include pregătire în limbajul semnelor, suport psihologic datorită faptului că pacientul va experimenta neplăceri din cauza defectelor de vorbire manifestate.

De asemenea, puteți ajuta singur pacientul. Trebuie să vorbești cu el, să vorbești încet, clar și măsurat. Pune-i victimei mai multe întrebări, cântă cântece, citește poezie sau proză. După ce ați citit textul cu voce tare, convingeți-i să-l repovesti. Pe lângă texte, poți folosi numere - repetă tabla înmulțirii, numără obiectele din jurul tău, numește ordinea lunilor anului sau a zilelor săptămânii.

Un pacient după un accident vascular cerebral poate experimenta o stare depresivă, așa că trebuie să-l încurajezi, să vorbești despre recuperare rapidă, bucură-te chiar și de mici realizări în tratament. Nu vorbi cu el despre dificultăți, ci rămâne pozitiv. Urmăriți televizorul sau filme cu pacientul, discutați despre ele, comentați-le. Vă rugăm să rețineți că o persoană poate avea dificultăți în a distinge sunetele, petreceți mai mult timp în acest sens.

Exerciții pentru braț

Pentru a restabili funcția mâinilor și a degetelor, puteți utiliza exerciții de kinetoterapie pentru accident vascular cerebral:

1. Îndoiți și îndreptați degetele într-un pumn, mâini, coate, articulația umărului. Efectuați rotații, faceți mișcări circulare, ridicați în sus și în jos. Creșteți treptat amplitudinea și sarcina. Extensia și flexia articulațiilor măresc circulația sângelui și ajută la prevenirea stagnării.
2. La atingere rezultat excelent complicați exercițiile adăugând inele de cauciuc, bandaje sau garouri, folosiți un expandator pentru a restabili reflexul de apucare, dezvoltați abilitățile motorii fine și accelerați circulația sângelui.
3. Retrageți și întindeți omoplații în timp ce inhalați - balansați-vă brațele, aplecați-vă.
4. În timp, el poate începe să scrie din nou, să folosească bile de arici, un cub Rubik și altele. obiecte mici permițându-le să fie răsucite și apucate. Toate acestea vor ajuta supraviețuitorul accidentului vascular cerebral să revină la viața normală și să restabilească funcția musculară.

Un accident vascular cerebral nu dispare niciodată fără consecințe. Din cauza tulburărilor circulatorii acute, are loc moartea masivă a celulelor creierului.

Rezultatul este pierderea funcționalității organelor și a membrelor.

Problemele cu activitatea motrică pot persista ani de zile, dar cu un tratament fizioterapeutic adecvat este posibilă netezirea consecințelor bolii, readucerea persoanei la viața normală.

Deci, ce tipuri de gimnastică există pentru recuperare după un accident vascular cerebral acasă și cum să faceți corect exercițiile?

Scopul principal al tuturor acestor exerciții este de a restabili capacitatea de a se mișca complet.

Mai mult, o astfel de gimnastică nu are contraindicații ca atare.

Se poate face deja la 5-6 zile după o hemoragie cerebrală, dacă, desigur, se dă o „comandă” de la un medic.

Principiile exercițiilor:

• restabilirea sensibilității membrelor afectate datorită constantă activitate motorie;
• revenirea activității la celulele cerebrale afectate;
• dacă au murit prea multe celule, atunci gimnastica este concepută pentru a le „înlocui” cu celule cerebrale inactive anterior.

Gimnastica este baza recuperării unei persoane după un accident vascular cerebral și nu există proceduri medicinale ea nu o cere. Toate metode medicinale restaurările sunt alocate unui alt grup de măsuri terapeutice.

Aceste exerciții sunt accesibile aproape tuturor, deoarece nu necesită mult activitate fizica.

Un accident vascular cerebral nu lasă niciodată o persoană fără urmă. si este periculos?

Medicamentele folosite pentru a trata accidentul vascular cerebral nu pot fi ignorate, deoarece elimină cheaguri de sânge și ajută la îmbunătățirea memoriei. Veți găsi o listă de fonduri.

Complex de gimnastică pasivă

Gimnastica pasivă nu are ca scop întărirea mușchilor și dezvoltarea flexibilității articulațiilor. Sarcina sa este de a restabili activitatea celulelor cerebrale afectate. Aceste celule nervoase angajați-vă ușor în activitatea motrică prin efectuarea de exerciții simple:

• Flexia si extensia membrelor. Trebuie să lucrați atât pe partea afectată, cât și pe partea sănătoasă. Trebuie să începeți complexul pe partea corpului care nu a fost afectată de accident vascular cerebral.
• Contractiile mainilor. Aceasta implică o simplă strângere și desfacere. Sa incepem cu mână sănătoasă, apoi conectăm pacientul. Medicul recomandă uneori adăugarea unui lucru simultan cu ambele mâini.
• Mișcări de rotație. Membrele se rotesc într-un cerc. În acest caz, amplitudinea de rotație ar trebui să crească treptat.
• Mișcări ale picioarelor. Picioarele sunt îndoite la genunchi, după care sunt răpite și aduse la stomac.

Un set de exerciții pasive

Setul de exerciții pasive include și exerciții de respirație. Constă în câteva respirații profunde urmate de revenirea la funcția pulmonară normală.

O persoană care a suferit un accident vascular cerebral este foarte slabă. Chiar și aceste exerciții simple îl pot obosi foarte mult. Încercați să nu setați sarcini prea mari.

Gimnastica in pozitie culcat

Aceste exerciții aparțin complexului „pasiv”. Folosit pentru a restabili activitatea membrelor imediat după un accident vascular cerebral. Gimnastica are ca scop „dezvoltare” grupuri diferite muşchii.

• Mușchii gâtului. Persoana își fixează privirea în fața sa și începe să-și întoarcă capul în direcții diferite atât cât îi permit capacitățile corpului.
• Degete. Puteți efectua gimnastică fie pe rând, fie pe ambele mâini în același timp. Mai mult, acest exercițiu este permis în orice poziție, dar se face de obicei în poziție culcat. După 10 bucle de degete, se face o pauză de 10 minute, după care exercițiul se repetă. Cu cât exersezi din ce în ce mai des cu degetele, cu atât efectul va veni mai repede.
• genunchi. O persoană se întinde pe spate, îndoindu-și și îndreptându-și picioarele de 10 ori pe abordare. În plus, picioarele nu trebuie să se desprindă de pe pat, ci trebuie să alunece de-a lungul suprafeței acestuia.
• Mâinile și top parte spatele. Pacientul apucă cu mâinile tăblia patului, întins pe spate, și se trage până la prima oboseală.
• Articulațiile mâinilor. Un bărbat stă întins pe spate, se apleacă încet mâna stângă, după care la fel de încet se întinde pe pat. Imediat după aceasta, cea dreaptă este îndoită în același mod.
• Exerciții pentru ochi. La început globii oculari mișcându-se alternativ în sus și în jos și la stânga și la dreapta. După aceasta, ar trebui să închideți ochii și să faceți mai multe mișcări de rotație. În timp ce vă odihniți, trebuie să clipiți rapid timp de 7 secunde.

Sarcina principală a acestui complex este de a elimina fixarea musculară într-o poziție contractată. Primele rezultate apar timp diferit, totul depinde de starea generala bolnav.

Gimnastica în poziție șezând

Aceste exerciții sunt potrivite pentru acele persoane care și-au revenit deja parțial după un accident vascular cerebral și pot sta independent (cu puțin ajutor). Exercițiile întăresc brațele și picioarele și, de asemenea, pregătesc o persoană pentru mers.

• Abateri. Ar trebui să vă sprijiniți coatele pe pernă și să prindeți patul cu ambele mâini. Picioarele sunt extinse înainte și, dacă este posibil, susținute de greutate. În primul rând, trebuie să vă aplecați încet înainte, aruncând capul pe spate, apoi să reveniți încet la poziția inițială.
• Balană-ți picioarele. Ar trebui să țineți ferm marginile patului cu mâinile și să vă întindeți picioarele înainte. În continuare, persoana ar trebui să își ridice și să coboare încet, alternativ, picioarele, încercând să se asigure că picioarele sunt complet pe podea. Nu vă puteți ține respirația; repetați de 4 ori pentru fiecare picior într-o singură abordare.
• Dezvoltarea abilităților motorii mâinii. Aceste exerciții vor necesita „recuzită”. Luați un castron adânc și puneți o mulțime de articole în el forme diferite, culori și scopuri. De asemenea, ar trebui să difere în greutate. Creioanele, nucile, mazărea uscată, bobinele, nasturii și figurinele sunt potrivite pentru asta. Persoana va trebui să le sorteze cu mâinile și apoi să le transfere individual cu mâna dureroasă într-un alt recipient.

Aceste exerciții pot părea subiecte complexe persoanele care au avut recent un accident vascular cerebral. Dacă aveți putere, dar nu aveți dorință, atunci ar trebui să „influențați”, dar nu trebuie să-l forțați să lucreze, este mai bine să faceți exercițiile „întins” deocamdată.

Gimnastica in pozitie in picioare

Aceste exerciții sunt considerate dificile pentru pacienții cu „accident vascular cerebral”, așa că ar trebui făcute în etapele finale de recuperare și cu acordul medicului curant. Sarcina lor principală este de a învăța o persoană să stea complet și să meargă, precum și să efectueze mișcări complexe într-o poziție în picioare.

• Se înclină. Picioarele sunt depărtate la lățimea umerilor, mâinile se sprijină pe partea inferioară a spatelui. Aplecați-vă încet înainte în timp ce inspirați și, pe măsură ce expirați, trebuie să vă îndreptați încet. Puteți face până la 10 înclinări într-o călătorie. Același model este urmat de aplecarea în lateral, dar în acest caz trebuie să vă aruncați simultan cu picioarele în direcția de înclinare a corpului.
• Jumping. Poți sări cum vrei, principalul lucru este să ții mâinile pe centură. Exercițiul se repetă continuu timp de 35-40 de secunde, după care trebuie să te odihnești.
• Mersul pe loc.Îl poți înlocui cu jogging ușor în jurul apartamentului. Efectuați în seturi de cel mult 6 minute. Acest exercițiu restabilește respirația bine și întărește plămânii.
• Genuflexiuni. Particularitatea acestui exercițiu este că un braț este întins înainte, iar celălalt este plasat în spatele capului. După fiecare ghemuit complet, schimbați mâinile. Se face o pauză la fiecare 10 ori.
• moara.Întărește aproape toți mușchii, activând sectoare mari ale creierului. Picioarele împreună, un braț deasupra capului, celălalt întins de-a lungul corpului. Numărăm până la zece, schimbând mâinile la fiecare numărare. Acest lucru se face de 10 ori pe abordare, dar dacă o persoană este deja suficient de puternică și nu obosește foarte mult, puteți încerca să creșteți norma la 15.

Gimnastica pentru ochi

Dacă se dovedește brusc că aceste exerciții sunt prea dificile, atunci ar trebui să le abandonați până când starea generală a corpului se îmbunătățește.

Supraviețuitorii accidentului vascular cerebral sunt adesea capricioase. De exemplu, o persoană este capabilă să efectueze un exercițiu, dar nu vrea, invocând oboseală. Trebuie să înveți să recunoști astfel de capricii și să le oprești.

Recuperarea după un accident vascular cerebral este un proces lung și complex, plin de multe capcane. Gimnastica este baza acestui proces. Vă permite să activați celulele cerebrale afectate și, de asemenea, întărește mușchii și dezvoltă flexibilitatea articulațiilor.

Nu ar trebui să supraîncărcați o persoană forțându-l să facă exerciții care depășesc puterile sale; totul trebuie făcut cu moderație. Amintește-ți că de grija și înțelegerea ta depinde soarta unei persoane dragi care a suferit o hemoragie cerebrală!

Deoarece accidentul vascular cerebral este o patologie foarte frecventă, el există. Vă puteți familiariza cu algoritmul de organizare a evenimentelor citind articolul.

Veți afla ce este un accident vascular cerebral de migrenă și dacă are ceva în comun cu un accident vascular cerebral obișnuit.

Video pe tema

Accidentul vascular cerebral este o leziune foarte complexă și severă sistem nervos. Dar sub nicio formă nu trebuie să renunți. Scenariul de dezvoltare viața ulterioară pentru o persoană care a suferit un accident vascular cerebral depinde de cât de mult a fost afectat creierul, când și cum a fost acordat primul ajutor, precum și de măsurile ulterioare de reabilitare.

Trebuie să știți că există aproape întotdeauna o oportunitate de a vă recupera, motiv pentru care într-o măsură mai mare kinetoterapie (kinetoterapia) promovează.

Gimnastica după un accident vascular cerebral este metoda principala recuperare. Dar va beneficia doar complex complet măsurile de reabilitare, adică terapia cu exerciții fizice trebuie combinate cu masaj special, terapie medicamentoasă și alte metode preventive.

Reguli pentru efectuarea exercițiilor terapeutice

Pentru a finaliza cu succes exercițiul, trebuie să respectați anumite reguli, și anume:

Perioada de pregătire pentru terapia cu exerciții fizice

Etapa inițială a kinetoterapiei (tratamentul mișcării) constă în:

Poziția corectă. Aceasta este o parte importantă a terapiei cu exerciții pentru accident vascular cerebral. Este oferit de cei care au grijă de cineva care a suferit un accident vascular cerebral. Recomandările în acest sens sunt date de un neurolog.

Masajul joacă un rol semnificativ în reabilitarea și reluarea activității fizice a pacienților după un accident vascular cerebral. De asemenea, aceasta buna prevenire apariția diferitelor complicații. Se realizează folosind următoarele tehnici si in aceasta ordine:

Exercițiu pasiv. Ele nu sunt făcute de pacientul însuși, ci de un străin. Scopul este de a obține relaxarea musculară, restabilirea memoriei motorii într-un membru paralizat și reabilitarea ulterioară a pacientului. În primul rând, înainte de a începe exercițiile, pielea pacientului trebuie încălzită prin masaj.

Exemplu de exercițiu pentru picioare:

1. Pacientul se află întins pe spate, piciorul trebuie ridicat, îndoit și îndreptat (când este îndreptat, piciorul trebuie să alunece de-a lungul suprafeței patului).
2. Flexie și extensie lină și lentă alternativ cu stânga și mana dreaptaîn articulația cotului, umărului și încheieturii mâinii.

Exercițiile de respirație după un accident vascular cerebral saturează țesuturile cu oxigen, crescând viteza de recuperare a acestora și reprezintă o prevenire a congestiei plămânilor și a altor complicații. Puteți face următoarele exerciții:

• umflați baloanele;
• expirați printr-un tub îngust într-o cană cu apă;
• inspirați profund și încet și expirați la fel de încet prin buzele unite.

Exerciții de gândire pentru suferit un accident vascular cerebral foarte important pentru recuperare.

Este necesar să antrenăm constant creierul cu comenzi mentale și să ne imaginăm o imagine a modului în care degetele, brațele, picioarele și mușchii faciali se mișcă, adică acele părți ale corpului care sunt imobilizate. Acest lucru va duce ulterior la faptul că capacitatea de a efectua aceste acțiuni va reveni de fapt.

Caracteristicile exercițiilor

Imediat după apariția mișcărilor în partea paralizată a corpului, este necesar să treceți la exerciții active.

Exerciții fizice active în timp ce sunteți în pat

Pacientul poate face el însuși următoarele seturi de exerciții după reluarea parțială a activității fizice.

Complex de mâini:

Complexul piciorului:

• Flexia si extensia degetelor din stanga si piciorul drept, de 20 de ori
• Mișcă piciorul în sus spre tine, în jos și în lateral, de 15 ori.
• Îndoiți genunchii, apoi îndreptați-vă încet, de 15 ori.
• Picior întins articulațiile șoldului, 10 ori

Complexul corporal:

• Lent se transformă într-o poziție culcat în direcții diferite de 10 ori.
• Din accentul pus pe picioare, coate, omoplați și spatele capului, ridicați pelvisul de 5 ori.
• Ridicarea trunchiului, de 5 ori.

De asemenea, puteți efectua diverse exerciții pentru ochi care vă antrenează vederea și mușchii feței. De exemplu, puteți deschide și închide ochii cu efort, puteți roti pupilele și faceți cu ochiul.

Exercițiu terapeutic în poziție șezând

Această fază a kinetoterapiei trebuie să înceapă de îndată ce persoana care a suferit un accident vascular cerebral a putut să stea jos. Acest lucru are loc în medie în a treia săptămână sau mai devreme. Și apoi puteți efectua gimnastică, care include următoarele exerciții:

Gimnastica terapeutica in picioare

De îndată ce pacientul se poate ridica în picioare după un accident vascular cerebral, puteți efectua următorul complex, care include următoarele tipuri de exerciții:

Gimnastica terapeutica pentru fata, eliminand asimetria

Foarte des, un accident vascular cerebral se reflectă pe față, manifestându-se ca asimetrie. Setul de exerciții prezentat mai jos va ajuta la dezvoltarea mușchilor faciali și, comparativ, va reduce sau chiar elimina consecințe neplăcute accident vascular cerebral. Cantitatea este indicată pentru partea sănătoasă a feței; pe partea slăbită, repetările trebuie dublate. Puteți face următoarele exerciții:

Toate complexele date exercițiu fizic aproximativ. Trebuie făcute prescripții individuale pentru fiecare pacient, deoarece nivelul leziunilor cerebrale este diferit pentru fiecare.

Principalul lucru de reținut este că terapia de exerciții prescrisă după un accident vascular cerebral trebuie acum continuată pe tot parcursul vieții, deoarece joacă un rol serios în prevenirea unui alt accident vascular cerebral.

Procesul de reabilitare poate fi destul de lung, cu mai multe forme severe poate dura o viață întreagă. Prin urmare, aici este importantă sprijinul, răbdarea, perseverența și optimismul celor dragi și a persoanei însăși care a suferit această boală periculoasă. Un set de exerciții fizice, exerciții de respirație, masaj și alte măsuri vor face restul pentru a relua o viață plină.