Zakaj lasje postanejo sivi pri 25. Sivi lasje pri mladih moških - vzroki

Mnogi verjamejo, da so sivi lasje znak modrosti, inteligence in bogastva. življenjska izkušnja. Pri moških se lahko prvi sivi lasje praviloma pojavijo že po 35 letih, pri ženskah pa po 40. Sivi lasje pa so tudi v mladosti precej pogosti pri obeh spolih.

AT sodobni svet osiveti pri 30 letih je nekaj povsem običajnega. A kljub temu sivi lasje v mladosti niso prijeten pojav, zato se mnogi želijo znebiti te težave. Se sprašujete, zakaj lasje sivijo zgodnja starost? Zaradi tega se zgodi, da imajo nekateri ljudje sive lase pri 25 letih, drugi ljudje, ki so morda precej starejši, pa jih nimajo. sivi lasje na tvoji glavi? Ugotovimo to.

Kaj so sivi lasje?

Če želite preučiti takšen pojav, kot je zgodnje sivenje las, morate najprej razumeti, kaj so sivi lasje. Zakaj ljudje sploh sivijo lasje?

Sivi lasje so fiziološki proces in manifestacija bioloških funkcij, ki se pojavljajo v telesu s starostjo. barva linija las popolnoma odvisen od pigmenta melanina. S starostjo ali zaradi zunanjih dejavnikov se ta pigment ne proizvaja več v zadostnih količinah, celice v lasu pa začnejo sproščati drobne delce vodikovega peroksida, ki lase belijo od znotraj. Po tem se začnejo pojavljati sivi lasje.

Če lasje pri moških in ženskah začnejo siviti pred 35. letom (pod pogojem, da osivejo vsi lasje, en siv las ne šteje), potem to imenujemo prezgodnje sivenje. V primeru, da ima oseba sive lase pri starosti 20 let ali prej, to kaže na potrebo po nujnem zdravniškem pregledu.

Sivi lasje se zgodijo:

• prirojena;
• pridobiti;
• starost;
• delno;
• popolna.

zgodnje sivenje

Zdaj pa določimo 10 dejavnikov, zakaj mladi lasje postanejo sivi:

1. Močan stres. Izguba ljubljeni, težave v službi ali šoli, izdaja - vse podobne situacije lahko izzove pojav sivih las že pri tridesetih (ali celo manj) letih. Dokazano je, da lahko pogosta žalost in depresija zmanjšata proizvodnjo melanina.
2. Dednost je eden najpogostejših dejavnikov zgodnji sivi lasje. Njegova prisotnost nakazuje, da se lahko oseba zdi siva v istem letu, v katerem se je pojavila pri njegovih starejših sorodnikih.
3. bolezni. Ko gre za sive lase v zgodnjem otroštvu, ne moremo ne zapisati razlogov za njihov nastanek. razne bolezni srce, jetra, ledvice, motnje stabilnega delovanja Ščitnica, hormonske motnje, pa tudi ateroskleroza. Kljub dejstvu, da mladi ali najstniški organizem ne trpi tako težko kot starejši organizem, lahko njihove posledice močno vplivajo na barvo las.
4. Avitaminoza. Vsi ne vedo, vendar lahko pomanjkanje vitaminov in mineralov v telesu negativno vpliva na stanje lasnih mešičkov in vpliva na naravne procese, povezane s pigmentacijo. Če se ta težava pravočasno diagnosticira, jo je mogoče pozdraviti in posledično vrniti naravni pigment v lase.
5. Trde diete. Slaba prehrana med dieto ne samo, da ne bo koristila, ampak tudi močno škoduje kodrom. Preveč zmerno uživanje ali popolna zavrnitev živil z bistvenimi vitamini, železom, jodom je tudi razlog, da lasje sivijo pri 30 letih in prej.
6. kajenje. Celice celega telesa zaradi nikotina ne dobijo dovolj kisika, zato ima veliko ljudi sive lase tudi pri 30 letih.
7. Pogosta uporaba topla voda med umivanjem las. Zaradi tega se lahko moti proces nastajanja pigmenta in začne se sivenje.
8. Redno uživanje kave ali živil z odlična vsebina sol.
9. Delovanje zdravil.
10. Slaba cirkulacija.

Kako se izogniti težavam

Informacije ste že prebrali in razumeli, zakaj lasje na glavi postanejo sivi pri 30 letih za tiste, ki bi morali začeti siviti veliko kasneje. Zdaj se verjetno sprašujete, ali je mogoče preprečiti zgodnje sivenje? Da, možno je, vendar le v primeru, da ni v nobenem primeru vgrajeno v genetiko. Razumeti morate le, da je nemogoče popolnoma preprečiti sive lase, vendar lahko preprosto odložite njihov videz, na primer za 20-letno obdobje, če sledite tem preprostim pravilom:

• Uravnotežena prehrana. Hrana mora biti bogato z vitamini in minerali. V prehrani morate dodati več zelenjave, sadja, svežega jagodičja, stročnic, oreščkov, pa tudi živil, ki vsebujejo veliko joda, kalcija, bakra in cinka.
• Vodna bilanca. Zadostna količina vode je ključ do stabilnega delovanja lasnih mešičkov.
• Brez stresa. Poskrbite za svoje živce in poskušajte nadzorovati svoja čustva. Če se ne znate obvladati, ste nagnjeni k stresnim situacijam in proti temu ne morete nič narediti, potem brez odlašanja poiščite pomoč pri psihologu.
• Zavrnitev slabe navade. Znanstveno je dokazano, da se človeško telo zaradi kajenja in zlorabe alkohola stara nekajkrat hitreje. Nikotin morate črtati iz svojega življenja alkoholne pijače.
• Popoln spanec. Globok 8-urni spanec ne bo le preprečil zgodnjih sivih las, ampak bo na splošno pozitivno vplival na zdravje.

Kot lahko vidite, so razlogi, zakaj lasje zgodaj sivijo, precej očitni. Da lasje ne bi bili izpostavljeni zgodnjim sivim lasem, je dovolj, da prilagodite svoj življenjski slog. V zgornjih nasvetih ni nič nadnaravnega. Vsa zgornja pravila so preproste resnice.

Na žalost v sodobnem svetu ljudje pozabljajo nanje, kar posledično vodi do žalostnega izida. In zdaj ne govorimo samo o zgodnjih sivih laseh, ampak o poslabšanju zdravja na splošno. Ta pravila vnesite v svoj vsakdanje življenje in zagotovo bo bolje. Ne pozabite, da je vse v tem življenju odvisno samo od vas.

Sivi lasje se pri vsakem človeku pojavijo v različne starosti. Takšne spremembe so lahko znak starosti ali kažejo na motnje v telesu. Predlagamo, da razumemo, zakaj lasje na glavi postanejo sivi pri 30 letih, ob upoštevanju razlogov za ta pojav in koristno preventivni ukrepi za nekaj odloga. Pojav sivih las je pogosto povezan z fizioloških procesov staranje, pri katerem najdemo določene spremembe po vsem telesu. Znanstveno je dokazano, da lahko hud stres povzroči sivenje v kateri koli starosti. AT posamezne primere zgodnji sivi lasje so dedna lastnost.

Sivi lasje kot znak motenj v delovanju telesa

Možni vzroki za sive lase

Omeniti je treba številne dejavnike žensko telo do naravno razbarvanje kodri. Različne presnovne motnje neposredno vplivajo na koncentracijo pigmenta melanina, ki naj bi običajno dal intenzivno barvo vsakemu lasu. primanjkljaj uporabne snovi- drugo nevaren dejavnik. Ugotovljeno je bilo, da se lahko naravni pigment las spremeni zaradi nenormalnega delovanja endokrinih žlez. Poleg tega destruktivni procesi po telesu povzročajo bolezni virusne etiologije in avtoimunske patologije. Avtor: različni razlogi prehrana lasišča je oslabljena, kar slabo vpliva tudi na stanje las. Nemogoče je ne omeniti napačno potživljenje, uživanje alkohola in odvisnost od nikotina, ki nedvoumno približuje staranje telesa in je lahko vzrok prezgodnje sivenje.

Pogoste bolezni, ki povzročajo sive lase

Z vsemi ravnajte previdno simptomi anksioznosti in imejte svoje zdravje pod nadzorom. Ko vaše telo prizadene eden ali več od zgoraj navedenih negativni dejavniki, potem se lahko proizvodnja melanina čez noč ustavi ali pa se močno upočasni. Postopek je nepovraten, ker zračne praznine prevzamejo mesto pigmenta, oseba opazi, da del kodrov ali njihova celotna masa postopoma postane siva. Zavedajte se, da nenaden pojav belih las v adolescenca so znak bolezni, ki se razvija v telesu. Na primer, v zadnje čase v ozadju te težave z lasmi se pogosto postavljajo naslednje diagnoze: anemija, disfunkcija ščitnice, seboreja in herpes. Ta seznam mora vključevati tudi patologijo, imenovano vitiligo, kar pomeni odsotnost melanina na posameznih delih telesa. Če je pomanjkanje melanina prirojeno, se diagnosticira albinizem.

Sivi lasje pri 30: lasje zaradi stresa ali bolezni prezgodaj izgubijo pigment melanin

Zgodnje sivenje las

Starostni razpon sivih las

Raziskovalci vedo, zakaj lasje na glavi postanejo sivi pri 30 letih: poleg patoloških dejavnikov kažejo na fiziološko staranje telesa. Tega pojava ni mogoče preprečiti. Vsaka oseba doživlja te spremembe v različnih starostih. Znanstveniki so ugotovili, da ljudje, ki pripadajo kavkaški rasi, pogosto najdejo prve sive lase pri 25-45 letih, večina Azijcev začne siviti pri 30-35 letih, predstavniki negroidne rase pa pri 35-55 letih. Verodostojno je znano, da v večini primerov moški postanejo sivi pred ženskami. Statistični podatki kažejo, da se sivi lasje pri moških pojavijo prej kot pri ženskah blond lasje postanejo sivi, preden se zmrači.

Zakaj lasje postanejo sivi v zgodnji mladosti?

Gotovo življenjske situacije ustvarjajo stresno okolje, zaradi katerega mladi sivijo lase, medtem ko pogosto ni drugih znakov staranja telesa. Stalne skrbi in vsakodnevna preobremenjenost - katastrofalna preobremenjenost živčni sistem. Istočasno pride do krča žil, namenjenih prehrani lasnih mešičkov. Brez pravilne prehrane čebulice odmrejo ali pa v njih postane nemogoča normalna sinteza melanina. Razvijati ga je treba od otroštva dragocena kakovost značaj - odpornost na stres, sicer se ne bo mogoče upreti zgodnjim sivim lasem, ki se lahko pojavijo veliko prej kot 30 let. Dekleta naj ne paničijo, ko opazijo neželene spremembe na laseh. Morda to ni posledica živčne izčrpanosti oz resne patologije, ampak genetsko prirojena lastnost.

Preprečevanje sivih las

Po želji se lahko zaščitite pred prezgodnjim sivenjem. V nekaterih primerih je mogoče obnoviti naravno pigmentacijo. Naštejmo najučinkovitejše preventivne ukrepe. Najprej se, če je potrebno, zaščitite pred neugodnimi vremenske razmere pozimi - s toplimi klobuki. Drugič, v vročih poletnih mesecih morate biti tudi bolj pozorni in se zaščititi pred intenzivnim izpostavljanjem ultravijoličnemu sevanju, ki lahko uniči zaloge melanina v laseh. Tretjič, vaši lasje potrebujejo pravilno nego in primerno kakovostno kozmetiko.

Pozorno spremljajte svoje zdravje, upoštevajte priporočila zdravnikov in pravočasno opravite preglede. Upoštevajte dejstvo pogost pojav sivi lasje pri Crohnovi bolezni in bolezni srca. Če sumite na prisotnost nepravilnosti v telesu, morate takoj iti k zdravniku.

V tem članku smo poskušali razkriti vprašanje, ki skrbi mnoge: "zakaj lasje na glavi postanejo sivi pri 30 letih?", Za to je bila podana povsem ustrezna razlaga. vroča tema. Pravzaprav je treba vsak primer spontanega razbarvanja las pri mladih analizirati individualno, zato je priporočljivo, da se obrnete na trihologa.

Sivi lasje so bili vedno znak stara leta. Prvi sivi lasje pa se lahko pojavijo tudi pri mladih, ki so dopolnili trideset let. Razlogi za to so lahko značilnosti organizma, pogoji okolju, Življenjski slog. Ali je mogoče obvladati sive lase pri 30 ali je zgodnje sivenje nepopravljivo?

Vzroki zgodnjega sivenja

Sestavni deli las (proteini in keratin) so brezbarvni. Za dajanje odtenka je potreben pigment, ki ga proizvajajo posebne celice - melanociti. Več kot je pigmenta, temnejša je barva las. Število melanocitov in pigmenta je genetsko določeno in je določeno v embrionalno obdobje. Te celice ne ostanejo aktivne vse življenje osebe. S starostjo se njihovo število zmanjšuje.

Sivi lasje so izguba pigmenta v laseh, zato postanejo popolnoma beli. Ta proces se pojavi zaradi naravne ali patološke smrti melanocitov. Pigment preneha nastajati, njegovi ostanki se izperejo, lasje pa se obarvajo.

dejstvo! Sivenje se začne po 40. letu starosti, do 75. – 80. leta pa človek popolnoma osive. Moški postanejo sivi pred ženskami.

Zakaj lasje postanejo sivi pri 30? Razlogov za zgodnje sivenje je lahko veliko. Je posledica tako notranjih kot zunanji dejavniki. Glavni razlog za sive lase pri 30 letih pri moških in ženskah je negativen vpliv okoljskih razmer. Onesnaženost zraka, sevanje povzroči smrt melanocitov, zato se lasje začnejo razbarvati.

Do sivih las v 30 letih pri ženskah lahko privede tudi pogosto obarvanje nizkokakovostne barve, ki vsebujejo amoniak, uporaba vodikovega peroksida za beljenje las. Razlog je dolgotrajno spoštovanje strogih diet. Pomanjkanje beljakovin in vitaminov vodi ne le do izgube pigmenta, ampak tudi. Če za umivanje las nenehno uporabljate prevročo vodo, lahko tudi to povzroči izgubo pigmenta v laseh.

Notranji dejavniki

Zakaj se sivi lasje pojavijo pri 30, če so vidni zunanji vzroki manjka? Sivljenje je možno z patološki procesi znotraj telesa:

1. Genetska predispozicija je zgodnje sivenje v človekovi ožji družini. V tem primeru so sivi lasje programiran proces.
2. Rasa je pomembna pri zgodnjem sivenju. Ta proces se najhitreje pojavi med predstavniki kavkaške rase, zlasti med prebivalci skandinavskih držav. Afričani postanejo sivi veliko kasneje.
3. Kajenje povzroča pomanjkanje kisika v telesu. In hipoksija prispeva zgodnja smrt melanociti in izpiranje pigmenta. Zloraba nikotina vodi do zgodnjega sivenja.
4. Podoben mehanizem delovanja ima tudi kronična anemija. Pomanjkanje rdečih krvnih celic in hemoglobina vodi do hipoksije telesa.
5. Kronični čustveni stres, nespečnost vodijo do motenj sinteze melanina. Posledično se lasje začnejo razbarvati. Sivi lasje pri 30 letih se pri ženskah najpogosteje pojavijo iz tega razloga, ker so bolj nagnjene k psihični nestabilnosti.
6. Patologija ščitnice vodi do motenj presnovnih procesov v telesu. Zlasti trpi tudi presnova melanina (glej).

Več vzročnih dejavnikov se pojavi hkrati, večja je nevarnost zgodnjega sivenja.

Načini za rešitev problema

Kaj storiti, ko lasje v 30 letih postanejo sivi? Pristop k reševanju problema mora biti celovit. Najprej ugotovite vzrok zgodnjega sivenja. Vendar pa je precej težko natančno ugotoviti, zakaj se pri 30 letih pojavijo sivi lasje. Izključiti je treba vse očitne dejavnike - zavrniti slabe navade, Pojdi do zdrava prehrana, zdravite bolezni pravočasno, da ne postanejo kronične.

Če pa je zgodnje sivenje genetsko pogojeno ali povezano z dirka, na te dejavnike je nemogoče vplivati. Tudi če je vzrok odstranljiv, vendar so melanociti že odmrli, barve ne bo mogoče obnoviti, te celice se ne bodo več oblikovale. Ukrepi so bolj preventivni, usmerjeni v ohranitev čim večjega števila delujočih melanocitov.

Dieta

Pravilna prehrana je zelo velik pomen pri zadrževanju pigmenta. Za to je pomembno, da je prehrana uravnotežena in popolna. Kaj jesti v tem primeru:

• mleko in poljubno mlečno oz mlečni izdelki- to je glavni vir kalcij;
• krom, ki sodeluje pri tvorbi melanina, lahko dobite iz pšenice in morskih sadežev;
• baker, ki je tudi del pigmenta, najdemo v sončničnih in bučnih semenih, jajcih, zelenjavi z zeleno barvo;
• jod: morski sadeži, kaki, črni ribez;
• cink - lahko ga pridobimo iz ostrig, gob, jajčnega rumenjaka;
• železo za preprečevanje anemije se pridobiva iz govedine, ajde, jajc, jeter.

Prehrana mora biti zgrajena na podlagi teh izdelkov, vsak dan mora oseba prejeti vsaj enega od njih.

Sporočilo

Masaža lasišča spodbuja prekrvavitev. Lasni mešički prejmejo več hranil in melanociti ostanejo sposobni preživeti veliko dlje. Masažo glave je treba izvajati vsak dan zvečer (glej).

Popolni počitek

Človek potrebuje vsaj osem ur spanja na noč. Zmanjšanje trajanja spanja vodi do okvare bioloških ritmov, hormonskega neravnovesja. Trpi tudi proizvodnja melanina - lasje bodo zgodaj osiveli. Da se to ne bi zgodilo, je treba telesu zagotoviti popoln in kakovosten počitek.

Prav tako se je treba izogibati stalni stres, čustveni stres. Če to ni mogoče, morate občasno poiskati psihološko pomoč.

Zaščita pred zunanjimi dejavniki

Lase je treba zaščititi s pokrivalom, zlasti pozimi in vročem poletju. Koristno bo na primer uživanje antioksidantov. Za barvanje las morate uporabiti samo visokokakovostne barve in nato uporabiti posebne kozmetika za barvane lase. Če se sivi lasje vseeno pojavijo, bo barvanje rešitev težave. Samo to morate storiti kakovost pomeni. Občasno bo potrebno niansiranje rastočih korenin.

Sivost je v veliki meri posledica genetski razlogi, obstajajo pa še drugi predpogoji, kot sta prehrana in stres.

Za večino ljudi je genetika odločilni dejavnik. najprej siv pramen pojavili se boste v isti starosti kot vaši starši ali stari starši. Hitrost pojava novih sivih las pa je odvisna tudi od življenjskega sloga in navad osebe.

Kaj poslabša videz sivih las

Kajenje pospeši proces novih sivih las. anemija, slaba prehrana, pomanjkanje vitaminov B in težave s ščitnico lahko prav tako prispevajo k prezgodnjemu razbarvanju las.

Za barvo las v človeškem telesu je odgovoren pigment melanin. To je isti pigment, ki obarva kožo temna barva pri sončenju. Vsak lasni mešiček vsebuje celice, imenovane melanociti. Ti pa proizvajajo črne, rjave, rumene in rdeče barvne pigmente ter vodijo melanin do celic, ki proizvajajo keratin, glavno beljakovino, ki sestavlja lase.

Na samem začetku pojava sivih las so melanociti še vedno prisotni v laseh, vendar barva las postane svetlejša. Postopoma te celice odmrejo in iz bogata barva brez las.

Sivi lasje so neizogiben proces staranja. Ampak včasih prezgodnji sivi lasje se pojavi kot posledica avtoimunske bolezni. Nekateri ljudje začnejo pri 20-ih, vendar so precej zdravi. Hud stres ali šok lahko sprožita hiter pojav veliko število sivi lasje.

Belopolti ljudje praviloma začnejo siviti po 30 letih, bližje 40 letom, Afričani pa po 40 letih. Študije kažejo, da prvi sivi lasje pri ženskah postanejo zgodnejši. Trenutno približno 32 odstotkov žensk začne siveti, preden dopolnijo 30 let. To nakazuje, da poleg genetskih dejavnikov na lase močno vpliva tudi stres. Znanstveno je dokazano, da se med stresom vitamin B v telesu uniči, njegovo pomanjkanje pa prispeva k pojavu sivih las.

Japonski znanstveniki trdijo, da se lasni mešički na stres odzivajo enako kot DNK. To je tako imenovani oksidativni stres, povzročajo pa ga onesnaževanje okolja, kajenje in ultravijolično sevanje. Obstaja tudi povezava med to vrsto stresa in čustvenim stresom.

Kako ravnati s sivimi lasmi

Trenutno je tistih, ki želijo izbrati, malo: pobarvati lase ali jih pustiti takšne, kot so, sive. Upoštevati je treba, da je sive lase težko barvati zaradi pomanjkanja melanina v njih.

Raziskovalci z inštituta L'Oreal so odkrili zanimivo dejstvo. Izvedeli so, da kožne in lasne celice proizvajajo melanocite. Toda koža s starostjo ne spremeni barve kot lasje. Razlog za to je pomanjkanje encimov v lasnih mešičkih, ki se nahajajo v kožnih celicah. Znanstveniki upajo, da bodo razvili zdravilo, ki bi lahko posnemalo učinek encimov, tako da lasne celice dlje ohranijo barvo.

Sodobne barve za lase omogočajo fashionistam, da eksperimentirajo s svojim videzom in presenetijo druge. Vendar so bile sprva takšne barve namenjene izključno za prikrivanje sivih las.

Navodilo

Najboljše zdravilo znebiti se je salonski postopek ponovna pigmentacija. Ta metoda omogoča ne samo barvanje lase od zgoraj, ampak prodrejo v njihove strukture in nasičijo celice z izginjanjem. Hkrati pa mojstri v salonih uporabljajo najbolj nežna barvila, ki ne samo vračajo lase svetla barva, ampak tudi črna.

tudi v profesionalni saloni lepoto, lahko greste skozi postopek, pri katerem se pobarvajo samo dlake, svetli, s pigmentom nasičeni lasje pa ostanejo nedotaknjeni. Ta postopek je v primerjavi z drugimi čim bolj neškodljiv. kemične metode obarvanje.

Orodje Antisedin bo pomagalo obnoviti izgubljeno barvo las. Prodaja se izključno v lekarnah. Na podoben način milo "Renolan" deluje, vendar ga je treba uporabljati dolgo časa - v 3-4 mesecih.

Sive lase lahko pobarvate s katero koli barvo, ki jo prodajate v trgovinah. Bodite previdni pri izbiri podjetja: sodelujte s sivi lasje ni lahko, zato svojo lepoto zaupajte strokovnjakom. Kakovostne barve za barvanje sivih las proizvajajo podjetja, kot so Garnier, L'Oreal Professional, Schwarzkopf. Izberite tistega, ki je čim bližje vašemu naravnemu. Hkrati izberite ton 1-2 temnejši od želenega: če imate veliko sivih las, bodo obarvani bolj intenzivno, kot je prikazano na embalaži. Upoštevajte, da se ton lahko razlikuje ne le po ravni svetlo-temni odtenki, ampak tudi v svetlosti. Če uporabljate barvo z rdečimi, rdečimi, vijoličnimi odtenki, bodite pripravljeni, da dobite preveč svetlo, "tujo" barvo.

Če ne želite pokvariti las s kemičnimi barvami, uporabite naravne - kano in basmo. Da postanem lepa čokoladni odtenek zmešajte kano in basmo v razmerju 2: 1, prelijte z vrelo vodo, pustite, da se mešanica kuha in začnite slikati. V celoti upoštevajte navodila, napisana na embalaži. Morda bo na sivih laseh kana že po nekaj dneh pokazala svojo barvo.

Sorodni videoposnetki

Viri:

• kako pobarvati sive lase doma leta 2019

Pojav sivih las pri starosti 40 let in več je norma. Če so lasje začeli srebrniti veliko prej, morate razmišljati o prepoznavanju razlogov, ki so privedli do zmanjšanja proizvodnje melanina. To bo pomagalo ustaviti ta proces.

Vzroki zgodnjih sivih las

Pogosto se sivi lasje pojavijo po stresne situacije. In to ne velja samo čustveni izbruhi. Pomanjkanje vitamina, oslabljena imunost ali operacija lahko služijo kot stres za telo.

K pojavu sivih las lahko prispeva tudi nepravilna prehrana. Negativni vpliv Maščobna, slana in začinjena hrana ter alkoholne pijače vplivajo na proizvodnjo pigmenta melanina.

Zgodnje posrebrenje las je lahko posledica okvare ščitnice, ki je odgovorna za veliko število presnovnih procesov v telesu. Poleg tega je pogosto zgodnje sivenje podedovano.

Boj proti zgodnjim sivim lasem

Zgodnje sive lase začnite zdraviti s pregledom svoje prehrane. Nehajte uporabljati škodljivih izdelkov hrana - majoneza, močna kava, prekajene klobase, čips, hamburgerji in tako naprej. Vključite v svoj dnevni jedilnik največji znesek sadje in zelenjava, jajca, oreščki, morski sadeži, semena, rastlinska olja, meso in mleko. Pazite, da ne zanemarite ingverja, česna in zelišč.

Posebno pozornost posvetite svojemu zdravju - ukvarjajte se s športom, vsako leto obiščite endokrinologa in se izogibajte dolgotrajnemu izpostavljanju soncu.

Tradicionalne metode zdravljenja zgodnjih sivih las

Če opazite pojav sivih las, redno uživajte negovalno kremo čebulne maske. Če želite to narediti, predhodno naribano čebulo vtrite v korenine las. To masko držite približno 15-20 minut, nato sperite z veliko tople vode s šamponom. Da bi se znebili neprijetnega vonja po čebuli, lase sperite z vodo in malo limoninega soka.

Za aktiviranje proizvodnje melanina in krepitev las bo pomagala decokcija koprive, ki jo je treba jemati peroralno. Pripravite ga tako, da 2 žlici sesekljane koprive prelijete s 300 mililitri vrele vode, postavite na počasen ogenj in kuhate 5-7 minut, nato pustite vreti približno pol ure, precedite in pijte dvakrat na dan po 1/2 skodelice. . Uporabite isto decoction za izpiranje las po pranju.

Odličen pomočnik pri obnovi korenin sivih las je naravna kana, ki se prodaja v lekarni. Uporabite ga kot masko, po priloženih navodilih to orodje. Kana ne le začasno pobarva sive lase, ampak tudi obnovi njihovo strukturo, zaradi česar postanejo bolj živahni in zdravi.

Vsi se staramo ... To je naravni razvoj življenja samega. Nekateri se odločijo sprejeti to dejstvo in se zaradi tega ne obremenjujejo. Drugi se odločijo za boj, ker ne morejo sprejeti tega naravnega procesa. Pravzaprav z nobenim stališčem ni nič narobe, saj se vsi trudimo boriti proti neizogibnosti staranja, a to počnemo na različne načine.

Kaj povzroča sivenje las

Eden od fizični vidiki Naravni proces staranja je širjenje sivih las v naših laseh in ni vsem všeč. Toda lasni mešički se starajo tako kot ostali deli telesa. Ko se starajo, proizvajajo manj melanina. To je pigment, ki daje našim lasem naravna barva, sivi lasje pa so stranski učinek ta proces.

Toda lasje vseh ljudi začnejo siviti drugačen čas, znanstveniki pa še vedno nimajo jasne razlage, zakaj do tega pride. Doseženo je bilo samo eno soglasje: verjetno je genetika bolj povezana z zgodnjim osivenjem las kot drugi dejavniki.

Pravzaprav lahko o tem veliko pove rasna demografija. Belci praviloma začnejo siveti po 30. letu, Azijci pred 40. letom, Afričani pa bližje 50. letu. Kakor koli že, več kot polovica vseh ljudi ima precejšnjo količino sivih las, preden dopolnijo 50 let. Pri belcih prezgodnje sivenje las velja za spremembo njihove barve pri 20 letih, pri Afričanih - pri 30 letih.

Kot že rečeno, je prezgodnje sivenje posledica predvsem genetike. Vendar pa obstajajo katalizatorji, ki lahko pospešijo spremembo normalnega tona las v tistega, ki jasno kaže naravni proces staranja.

S tem se pravzaprav vrnemo k bistvu članka – odgovoru na vprašanje, zakaj nekaterim lasje prezgodaj osivejo. V nasprotju s splošnim prepričanjem, to telesna sprememba videz je lahko v nekem smislu posledica življenjskega sloga ali drugih značilnosti.

1. Zdravstveno stanje

Avtoimunske bolezni napadajo celice v telesu, vključno s tistimi, ki tvorijo lasne mešičke, zaradi česar je možno prezgodnje sivenje. Obstajajo pa tudi drugi zdravstveni razlogi.

Pomanjkanje vitamina B12 ali težave s hipofizo ali ščitnico lahko povzročijo prezgodnje staranje. Dobra novica je, da fizični učinki prezgodnje staranje(vključno s sivimi lasmi) je mogoče odpraviti. Poleg tega prezgodnje sivenje las zdravstvenih razlogov je redek pojav.

2. Kajenje

Kajenje je ena najhujših stvari, ki jih lahko naredite svoji koži in lasem. Gube na lasišču seveda ne vidite, a kajenje vpliva na lasne mešičke.

Kljub morebitnemu vplivu kajenja na proces staranja pa nima tolikšnega vpliva kot genetika. Če prezgodnje sivenje ni tipično znamenje vaši družini bi morali obiskati zdravnika, da oceni zdravje ščitnice, raven vitaminov in da izključi anemijo – pomanjkanje rdečih krvničk ali hemoglobina v krvi.

3. Kronični stres

Čeprav je na to temo veliko razprav, so nekatere študije odkrile povezavo med stresom in sivimi lasmi. V študiji, ki so jo izvedli biologi z Univerze v New Yorku, so znanstveniki opazili zmanjšanje števila lasnih mešičkov zaradi zmanjšanja izvornih celic pri miših, postavljenih v stresne razmere.

Tudi tu ni veliko raziskav o vplivu stresa na prezgodnje sivenje. Vendar pa obstaja veliko dokazov, ki kažejo, da morda res obstaja močna povezava med obema.

4. Pomanjkanje vitaminov

Kot smo že omenili, lahko pomanjkanje vitamina B12 pospeši sivenje las. Vegetarijanci in vegani so lahko zaradi prehranskih omejitev tudi izpostavljeni večjemu tveganju za prezgodnje sivenje.
Ženske, ki jemljejo kontracepcijske tablete pa tudi ljudje s težavami prebavila lahko tudi več visoko tveganje prezgodnje sivenje.