Znaki in preprečevanje zgodnje menopavze pri ženskah. Vzroki zgodnje menopavze
Česa se bojiš? Ali štiridesetletna kriza
40 let velja za prelomnico v človekovem življenju. Pravzaprav je to čas izpolnitve človeške usode v različna področjaživljenje: poklicno, družbeno, osebno …
Najpomembnejša značilnost te starosti je zavedanje odgovornosti za vsebino svojega življenja do sebe in do drugih ljudi. Za razvoj osebnosti zrelega človeka se je treba znebiti neupravičenega maksimalizma, ki je značilen za mladost in deloma za mladost, uravnotežen in večplasten pristop k življenjskim težavam. Pretekle izkušnje v odsotnosti razumne prilagodljivosti lahko postane vir konservativnosti, zavračanja vsega, kar ne izhaja iz sebe. Zaradi teh razlogov za večino ljudi, ki so dosegli cenjeni datum 40 let, pride čas krize, ki se v psihologiji imenuje "kriza štiridesetih".
Pojavi se, ko kriza 30 let (kriza smisla življenja) ni pripeljala do ustrezne rešitve problemov, to je v določeni meri njeno ponavljanje.
Poleg težav, ki jih običajno povezujemo s poklicna dejavnost, kriza 40 let je pogosto posledica poslabšanja družinski odnosi. V tem času običajno začnejo živeti samostojno življenje otroci, umirajo sorodniki starejše generacije itd. Izguba bližnjih, izguba zelo pomembne skupne strani življenja zakoncev – neposredne udeležbe v življenju otrok, vsakdanje skrbi zanje – prispeva h končnemu razumevanju narava zakonski odnosi. In če poleg zakonskih otrok nič pomembnega ne povezuje obeh, obstaja možnost, da družina razpade. Ni naključje, da 40 let pogosto povezujemo s krizo velike spremembe v življenju, do spremembe poklica in ustvarjanja nove družine.
UMRI
V drugih dimenzijah
V času tranzicije se naš način življenja nenadoma spremeni v štirih dimenzijah.
Prva dimenzija: notranji občutek sebe v odnosu do drugih.
Druga dimenzija: občutek varnosti in nevarnosti.
tretja dimenzija: naše dojemanje časa – imamo dovolj časa ali nam ga začenja primanjkovati?
Četrta dimenzija: občutek fizičnega upada.
Vsi ti občutki postavljajo glavni ton življenja in nas potiskajo k določenim odločitvam.
tri starosti
Obstajajo tri medsebojno povezane, vendar ne sovpadajoče starosti: kronološka (potni list), fizična (biološka) in psihološka. Dobro je znano, da fizična starost oseba je pogosto precej drugačna od potnega lista. Na primer, pri 40 letih lahko izgledate in, kar je najpomembneje, imate takšno stanje vseh telesnih sistemov mladi mož, vendar lahko zaznate vse znake staranja, venenja.
V zrelosti so možne vse tri možnosti korelacije psihološke starosti s kronološko starostjo: ustreznost, zaostajanje in napredovanje. S tem je povezan nastanek različnih strahov in kompleksov zrele starosti.
Prvič, psihološka starost pred kronološko starostjo 40 običajno pomeni prezgodaj staranje.
Najpogosteje je to posledica končnosti zastavljenih in uresničenih življenjskih ciljev, ki ne omogočajo novih dolgoročnih obetov. Prezgodnje staranje pogosto povezana z nesrečo, na primer z izgubo ljubljeni, huda bolezen, naravna ali družbena nesreča. Zelo pogosto se razvije strah pred osamljenostjo, pomanjkanje povpraševanja.
Drugič, zaostajanje psihološke starosti od kronološke je lahko drugačno značaj.
Obstaja vrsta »večne mladosti«, ki ne more in noče odrasti. Na primer, močan in dolg zaostanek v psihološki starosti lahko nastane v primeru zelo tesnih odnosov med materjo in edini otrok. Kot odrasel ostaja pasiven, nemočen in potrebuje stalno skrb ljubljene osebe - matere ali žene (moža), če tvega, da si ustvari družino. V takih primerih zaostajanje psihološke starosti vodi do spoznanja infantilnih odnosov osebnosti, usmerjenost k dolgotrajnim stereotipom, umetno podaljšanje življenjskega sloga, značilnega za prejšnje starostno obdobje, pa pridobi funkcije. obrambni mehanizem. Pri odraslem 40-letnem moškem se pojavi strah: "Zame je še prezgodaj" ali "Ne morem" itd.
Tako je razvoj kompleksov in strahov pri štiridesetletniku neposredno povezan s človekovim zavedanjem svoje vloge v življenju, s svojo preteklostjo, prihodnostjo in sedanjostjo. Hkrati je mogoče trditi, da vsi strahovi in kompleksi živijo v naši glavi.
So moja leta moje bogastvo?
· Ženska v svojih 40-ih
Z vidika fiziologije se venenje ženske pojavi postopoma in praviloma se ta proces "razglasi" v polni moči po 45 letih.
Videz predstavnikov lepega (v kateri koli starosti!) Spol se spreminja (takšna je modra narava) in pogosto te spremembe prinašajo frustracije: postava se opazno zaokroži, postane debela, pojavijo se opazne gube. Ženski se zdi, da njena naravna lepota izginja in bledi, da jo nadomesti - zunanja, duhovna ...
Zaradi izkušenj, povezanih s tem življenjskim obdobjem, je ženska zelo ranljiva za znake preteklosti. Pogosto se v tem obdobju neupravičeno podaja preteklost velik pomen, pravo sedanjost pa se amortizira. Včasih morate gledati 40-letne ženske, ki se nenadoma začnejo obnašati kot najstnice (presežek kozmetike, smešno veliko nakita, "čudna" oblačila in manire). Za temi dejstvi je strah pred realnostjo, ki preteklost doživlja kot precenjeno. Z leti se takšna ženska vedno težje upre preteklosti, pojavi se skušnjava, da bi šla vanjo, da bi poiskala preteklo mladost v "zlati dobi". Pri teh letih se še najbolj zaveda, da ima omejene možnosti spoznati spodoben par, ustvariti družino, imeti otroke. Tako kot naravna je želja poiskati moža za vsako ceno, še posebej, ker te mlada dekleta ne pustijo sprostiti.
Za druge, nasprotno: do 40. leta so otroci odrasli ali skoraj odrasli in obstaja možnost, da živijo zase. In včasih želja, preden bo prepozno, "spremeniti svojega moža."
Vse ženske po 40 letih so razdeljene v dve kategoriji:
· tisti, ki so samozavestni;
· tisti, ki se ne morejo pohvaliti z visoko samopodobo.
Prvi, samozavestni, postanejo srečni - znajo sprejeti življenje takšno, kot je, in najti užitek v vsakem dnevu.
Druga kategorija – nesamozavestni – pa se začnejo takoj, ko dopolnijo 40 let, strašno sramovati vsega mogočega: svojega telesa, let, gub, dejanj, želja, sanj, celo lastnega smeha. Razmišljajo nekako takole: »Sem trden, odrasla ženska, in nespodobno je, da se tako obnašam (nosim to krilo, poslušam te pesmi, hodim v ta kino, tako razmišljam itd.).« Obstaja torej čustvena spona in "starost" res pride veliko prej, kot je bilo pričakovano.
· Moški pri 40
Psihologi pravijo, da je kriza 40 let značilna tako za moške kot za ženske. Čeprav se v družbi pogosteje govori o krizi pri moških. Ena od različic zakaj ta težava več pozornosti se namenja močni polovici človeštva, njihova kriza je bolj akutna in težka. S seboj prinaša več družbenih posledic. Ženske zaradi svojih naravnih danosti to življenjsko obdobje preživijo z manj izgubami.
Na splošno se pri moških dogajajo enake redne spremembe kot pri ženskah. Do konca zrelosti ga premislijo svoje mesto v spremenjenem socialno-psihološkem prostoru, kjer je pod močnim vplivom izkušenj, ki prihajajo, tudi iz fiziološke spremembe v telesu.
Eden najbolj "strašnih" moških strahov je povezan z samoohranitveni nagon.
Moški se bojijo, da bi zboleli ali padli na primer v prometno nesrečo, kar bo povzročilo omejitve. To se dojema kot zelo boleče.
V starosti 40 let moški pogosto postane lastnik velika družina, kjer mora biti ne samo oče, ampak tudi dedek, tast (tast) itd. graditi odnose z ljudmi, ki pripadajo njegovi družini, a so zanjo pravzaprav tujci. Hkrati se pojavi problem spreminjanja odnosov z zakoncem, ki vstopa v obdobje menopavze (ali jo že doživlja). Ta problem ni vedno rešen pozitivno, resno družinski konflikti do konca razmerja.
Še ena močan strah- biti slabši od drugih. Že od otroštva se je od moškega zahtevalo, da je vodja. Že od malih nog je prisiljen tekmovati. Človek nenehno živi z mislijo, da "bo prišel Vasya, ki ima boljši avto," in se budno ozira naokoli, da bi to pravočasno opazil. Boji se, da ne bi bil opora ljubljenim.
Po drugi strani pa želja po uspešnem in prvem mestu v vsem ni lahka – več kot dosežeš v življenju, tem močnejši človek strah pred propadom.
Življenje kaže, da do sredine obdobja zrelosti (45 let) predstavnik močna polovicačloveštvo, kot da na novo odkriva radosti življenja: od kuhanja do filozofije, in pogosto, dobesedno v enem dnevu, lahko sprejme odločitve o spremembi načina življenja in ga izvaja z zavidljivo pedantnostjo.
Starost je razlog za ponos
Krize življenja so objektivne – takšni so naravni zakoni. A če boste pravočasno naredili nekaj zavestnih korakov, se boste spopadli s svojimi strahovi – tistimi, ki so v ozadju krize. Glavni postulat, ki se ga morate naučiti: NE BODITE SENCA SVOJIH LET!Življenje se ne ustavi po 30, 40, 50 in celo 70. Sprejmite se, imejte se radi v kateri koli starosti!
Naši nasveti vam bodo v pomoč in oporo pri vaši želji po soočanju s težavami, ki jih povzročajo leta.
· Introspekcija
Prepoznajte svoje prednosti in slabosti. Poskusite voditi dnevnik, ki bo postal ogledalo vaše življenjske poti. to pomemben dejavnik pri dvigovanju samopodobe in krepitvi samozavesti.
· Poiščite vzornika
Ljudje, ki v življenju dosežejo velik uspeh, imajo pogosto pred očmi podobo velike osebe, ki ji želijo biti podobni.
· Načrtujte korake osebnega in poklicna rast
Postavite si cilje, ki jih boste dosegli določeno obdobje. Ne smejo biti prelahki, ampak za vas tudi dosegljivi.
· Določite sredstva
Odločite se, kako boste dosegli svoje cilje. Nepremišljena sredstva vodijo v nepotrebna tavanja, ki bodo za nedoločen čas odložila dosego cilja.
· Dovolite si prepovedano
Danes si dovolite tisto, kar ste v mladosti zavračali kot nesprejemljivo, ne glede na to, za katero področje življenja gre: delo, dom, hobi - zdaj lahko počnete vse! Tvoj čas je prišel. Pogosteje recite: "Lahko si privoščim."
· Razviti "sindrom dosežka"
a) identificirati se z liki umetniška dela ki po težkih preizkušnjah dosežejo svoje cilje (na primer junakinja romana M. Mitchela "Gone with the Wind");
b) tekmovati z drugimi ljudmi;
c) ustvarite slike prihodnjega uspeha v svoji domišljiji.
Vsaka starost ima svoje prednosti. To je najprej vir - to so izkušnje, znanje, povezave, torej vse, kar je potrebno za življenje. Izkoristite to v celoti.
Od časa do časa vsi ljudje doživljajo ne samo depresijo, ampak tudi krize. Najhujša in najdaljša kriza v človekovem življenju je tako imenovana "kriza srednjih let", ki nastopi l. starostno obdobje od 40-42 do 48-50 let. V teh letih večina moških začne čutiti upad vitalna energija(»Včasih sem lahko bedel cele noči in nič, zdaj pa ne spim dve uri - ves dan sem polomljen«) in sešteti prve rezultate življenja (»Kaj sem naredil, kaj sem nisem imel časa in nikoli ne bom imel časa”).
Zdravnik in psihoterapevt D. Dobson imenuje štiri "sovražnike" v življenju moškega srednjih let: lastno telo, delo, družino in Usodo.
Torej, prvi "sovražnik" je starajoče se telo: "Tistemu tipu, ki mu je bilo še nekaj let nazaj ime Joe, je zdaj začelo odpovedovati. Lasje mu izpadajo, kljub mrzličnemu trudu, da bi ohranil in zaščitil vse preostale pramene." Jaz sem plešast!?" - se zgrozi. Nato opazi, da nima več nekdanje vzdržljivosti in zadržanosti vitalnost na katerega je bil nekoč ponosen. Ko se vzpenja po stopnicah, se začne dušiti. Postopoma izraz zaupanja zbledi z njegovega obraza, Joe pa ostane potrt, osupel nad vsemi odkritji in ne verjame svojim očem pred ogledalom.
Drugi "sovražnik" je delo: "Nezadovoljstvo v svojih poklicnih zadevah doseže največjo moč pri moških, običajno v srednjih letih. Zavest o kratkosti svojega obstoja povzroči, da človek razmišlja o tem, kako ne zamuditi niti enega dneva preostalih let Vendar ima večina moških malo možnosti izbire. Finančne potrebe družine zahtevajo, da nadaljujejo svoja prizadevanja na prej izbranem področju, saj morajo otroci na fakulteto, treba je plačati hišo, v splošno, storiti vse, da se življenje, na katerega se je družina navadila, lahko nadaljuje. včasih postane človeku vedno težje."
Tretji »sovražnik« je družina: »Turbulentna leta dvomov vase in kopanja po svojih težavah lahko prinesejo opustošenje. družinsko življenje. Tak človek lahko postane zagrenjen, depresiven ali agresiven. Vse te manifestacije se lahko obrnejo proti njegovim najbližjim. Začne mu jeziti celo dejstvo, da ga žena in otroci potrebujejo. Ne glede na to, kako trdo dela, zahtevajo več denarja kot lahko zasluži in ga to pripelje do hudo draženje... In človeka spet začne objemati želja, da bi se znebil vsega.
Četrti "sovražnik" je Usoda: "Človek začne s pomočjo precej čudnih logičnih manipulacij za vse svoje nesreče kriviti Usodo in se dvigne v pozo jeze in upora."
Kako se ruski moški soočajo s krizo in kaj počnejo? Glavno zdravilo kar človek potrebuje v tem obdobju gre za čustveni ali fizični pretres, aktivacijo vitalnosti. Notranji dvig, ki je človeka energijsko hranil v mladosti, je mogoče doseči na različne načine, vsak pa si izbere svojo pot.
Katere poti najpogosteje izberejo naši ruski moški, je znano meni in bralcu. Torej, lahko gre za niz ljubezenskih razmerij z mladimi ali zelo mladimi ženskami. Ni skrivnost, da nova ljubezen in z njim povezani novi občutki in izkušnje delujejo vznemirljivo, povečujejo vitalnost in imajo določen pomlajevalni učinek.
Nemalokrat je na žalost tak afrodiziak alkohol, ki sprva resnično olajša težke izkušnje.
Mnogi od uspešni moški ljudje srednjih let "z glavo" gredo v službo, poskušajo se po karierni "lestvici" povzpeti čim višje in postanejo pravi deloholiki.
Obstajajo tudi primeri nepričakovanega "odhoda" - prenos poslov na zaupanja vredno osebo in odhod iz mesta (na kočo, Počitniška hiša, gojenje rož, vzreja domačih ali eksotičnih živali).
V vseh teh primerih je opaziti obupano željo človeka, da »pobegne od sebe«, pozabi nase, se zavaruje pred fizičnimi, čustvenimi in duhovnimi težavami. Poleg tega v tem obdobju človek škodi sebi in drugim. Romani z mlada dekleta je uničenje lastna družina v katerem žena, ženska srednjih let in odraščajoči otroci. Alkohol sprva prinese olajšanje, nato nastopi odvisnost in še večji porast depresivnih čustev. V Rusiji nič hujši kot alkoholizem: izguba službe, družine, razdejanje. Toda nenavaden "odhod" ali "beg" v gozdna polja je tudi poškodba, največkrat bližnjih.
Ampak oprostite, zakaj bi morali krizo doživljati kot uničujoče življenjsko obdobje? Zakaj morate v teh letih poslabšati svoje življenje in življenje svojih najdražjih? Zakaj morate s strahom šteti svoja leta, padati v depresijo in trpeti, zaradi česar trpite ljudi, ki so vam pomembni? Navsezadnje je mogoče krizo doživeti povsem drugače: mirno in konstruktivno, izboljšati svoje življenje in življenje ljudi okoli sebe!
Kaj je treba narediti za to?
Najprej in predvsem: mirno in dostojanstveno sprejeti svojo starost in z njo povezane telesne, čustvene in duhovne spremembe. Pravzaprav je sredina življenja lahko najbolj cvetoče, dragoceno in plodno obdobje v človekovem življenju: nabrane so izkušnje in znanje, prisotna je energija in aktivnost. Človek ve, kaj hoče od življenja, in razume njegove želje.
Osebno življenje je bilo določeno in urejeno, otroci so rasli in postajali močnejši. AT nedelje per jedilna miza sedi velika družina, katerega središče sta zakonca, moški pa je tu vodilno središče.
Drugič: naravnajte se na konstruktivno preživljanje svojega kriznega življenjskega obdobja, ne da bi poslabšali in uničili svojega življenja, ampak nasprotno, izboljšali ga in se dvignili na novo, kakovostno boljše. visoka stopnja.
Tretjič: prenovite svoje življenje in razvijte »program za uspešno spopadanje s krizo«. Kot smo zapisali zgoraj, moški potrebuje fizični in čustveni pretres. To je mogoče doseči na "civilizirane načine": obstajajo dejavnosti, ki so povezane z močno aktivacijo energije. Tako moja opažanja kažejo, da ima popravilo ali zamenjava stanovanja, sprememba razmer v hiši, gradnja nove podeželske hiše, nakup avtomobila itd. Velik terapevtski učinek na aktivnega človeka. Različni hobiji izboljšujejo notranje stanje in prinašajo pozitivna čustva (zbiranje, nekaj narediti z lastnimi rokami itd.).
Četrtič: moški srednjih let mora skrbeti za svoje fizično stanje. Ugotovljeno je bilo tudi, da moški, ki so krepki, drobljivi, ki so tako pozabili nase, ko je bilo telo poslušno, mišice pa močne in elastične, doživljajo najtežjo krizo. In tega se lahko spomnimo: bazen, šport, lov in ribolov itd. Mnogi moški, ki so se vrnili v šport, so presenečeni, ko opazijo, kako hitro telo pridobi prožnost in gibljivost, o težkih izkušnjah pa ni sledu.
Petič: svoje življenje je treba organizirati tako, da je prostor za veselje, nekakšen užitek, pozitivna čustva. In poskrbite, da bo čas za to. Odlično je, če obstaja najljubša služba, v kateri človek doživlja vzpone in padce čustvenih stanj: ustvarjalnost, reševanje slepih problemov, iskanje izvirnih in svežih rešitev.
Se spomnite, kaj vam osebno prinaša veselje?
N.V. Samoukina
Odlomek iz knjige "Ekstremna psihologija", 2000.
Pri 40 letih je predmet preučevanja vodilnih strokovnjakov, saj je zelo težko najti odgovore na številna vprašanja. To usodno obdobje lahko prinese veliko uničenje na vseh področjih človekovega življenja. Hkrati ne trpi le njihova lastna samozavest, ampak tudi njihovo osebno življenje.
Vzroki za razočaranje
Moški, star 35-40 let, je precej predvidljiv. Ženska se mu ne čudi več slaba volja in stalnih očitkov. lahko vodi ožji seznam moški eseji.
- "Hočem več svobode, vi me omejujete in mi ne dovolite živeti v miru." In ni pomembno, da so ti "interesi" popolnoma nezdružljivi z vlogo moža.
- "Trdo delam, zato bom živel tako, kot hočem." Čeprav hkrati lahko tudi žena ves dan preživi v službi, zvečer pa poskrbi za hišna opravila in otroke. Pomembno je, kaj človek naredi.
- "Slediš mi in mi prepoveduješ komuniciranje s prijatelji."
- "Ti slaba mati in narobe vzgajala svoje otroke. Na nasprotno vprašanje njegove žene: "Kaj si počel takrat?" - v najboljšem primeru lahko dobite en odgovor: "Delal".
- "Zanima te samo tvoje, moje življenje te ne zanima." Če pa žena pokaže zanimanje za moža, se to dojema kot vmešavanje v njegov osebni prostor in nadzor.
- "Hočeš samo moj denar."
- "Hiša je umazana, otroci so nevzgojeni, hrana je neokusna." Žene 40-letnih mož morajo takšno »pesem« poslušati vsak dan.
- "Ne sprašuj me, zakaj se tako obnašam, še vedno ne boš razumel."
- »Zakaj trpim? Imam eno življenje, ločiva se.
Ko človek dopolni 40 let, misli le na eno – na pobeg iz »zapora«, v katerem se je znašel. Jezi ga, da se mora vsak dan vračati k zlobni čarovnici, ko pa je naokoli toliko lepih vil. Takšen »zlom« pripelje do tega, da človek uniči svojo družino in se odpravi novemu in neznanemu naproti. Dejstvo, da drugo življenje ni vedno boljše, ga v tem obdobju malo skrbi. Prepričan je, da ga čaka čudež, ki bo prinesel srečo.
Človek je junak
40 let za moškega je starost, ko začne delati bilance. Če ima nekaj uspeha, potem se iskreno smatra za zmagovalca in hrepeni po splošnem odobravanju in veselju. Najprej od moje žene. Vendar ne more vedno deliti njegovega zaupanja v lastno ekskluzivnost. Žena je svojega moža prenehala občudovati in mu dajati komplimente, kar zelo prizadene njegov ponos. Fotografije moških, ki so v tem stanju, pogosto razkrivajo njihovo nezadovoljstvo.
Da bi zadovoljil svoje ambicije, moški išče dekle, ki ga bo gledala z ljubečimi očmi in ujela vsako besedo. Zdi se mu, da če zdaj ne najdete takšnega oboževalca, bo pozneje prepozno. Ta strah je tako močan, da se je človek pripravljen z glavo vreči v bazen in uničiti vse, kar je s takšnim delom nastalo.
Mladost zmanjkuje
Človek začne razumeti, da je peto desetletje zamenjano, poleg tega se telo začne šaliti: tam bo bolelo, potem bo tu zbodlo. Spoznanje, da starost ni tako daleč, kot se je zdelo pred nekaj leti, in morda najboljša leta zapuščen povzroči paniko pri moškem. Fotografije moških, ki so bile posnete pred nekaj leti, so še ena potrditev tega.
erektilna disfunkcija
Ženske morda niti ne poskušajo razumeti, kaj to pomeni moškemu. Strah pred impotenco ali šibko erekcijo se ne more primerjati z občutki nežnejšega spola glede nove gube ali celulita. Kršitev spolne funkcije za moškega je kot konec življenja. Ko človek dopolni 45 let, se njegova psihologija spremeni.
Tudi če še ni pravega problema, takšne misli človeka razjezijo in postanejo agresivni. Jezi se zaradi malenkosti in se poskuša znebiti notranje negativnosti. Toda pod stresom testosteron - hormon agresivnosti, izbruhne v velikih količinah, tako da nastane začaran krog. Pogosto je žena tista, ki postane talka situacije.
Psihologija moškega pri 40 ima značilna lastnost- je popolnoma osredotočen na lastne dosežke in intimne zmage. Prepričan je, da sta z ženo že preživela ne prinašajo zadovoljstva. Ostaja samo občutek dolžnosti, ki sploh ne navdihuje podvigov. Prej, nasprotno. Moški se počuti nesrečnega, razume, da so ga mučile trditve njegove žene in da jo krivi za dejstvo, da njegove sanje še niso uresničene. V času krize noče skrbeti za otroke in se poglabljati v njihove težave, vse to se mu zdi nepomembno. Glavna stvar zdaj je vaš lastni ego in zadovoljitev vaših potreb.
Seveda je v razumevanju moškega za vse težave kriva žena. Prepričan je, da ga ni več razumela, da je sam v družini in ga vsi izkoriščajo.
Štiridesetletna kriza je pravi potres
Psihologija človeka pri 40 letih je taka, da krošnjari in ne razmišlja o ničemer. Žeja po svobodi je zelo močna in zdi se mu, da če zdaj ne bo "skočil na odhajajoči vlak", bo prepozno.
Začetna psihologija in strokovnjaki so prepričani, da je pri tej starosti človekovo vedenje podobno najstniškemu, njegove misli pa so prav tako zmedene. Želi si romantike in vznemirjenja, zato začne lahkotne afere in se spogleduje z vsemi. Najbolj zanimivo je, da človek iskreno misli, da se je zaljubil. Zavoljo svoje strasti je pripravljen prevarati ženo in pozabi na otroke. Navdih mu daje le tista ženska, ki nikakor ni podobna njegovi zahtevni in zlobni ženi.
Kako se obnaša štiridesetletni poročen moški
Skoraj vsaka žena štiridesetletnega moža je opazila spremembe v njegovem vedenju, ki jih je povzročilo zanimanje za druge ženske. Na začetku »pohoda« moški morda ne namerava zapustiti družine, vendar mu nov spolni naboj in dolgo pozabljena čustva dajejo spodbudo za življenje. Navsezadnje se je strast do njegove žene že dolgo umirila, čeprav ni vsaka ženska pripravljena priznati tega dejstva.
Peak spolna aktivnost pade na trideseto leto, zato je povsem naravno, da do štiridesetega človek v tem pogledu ni več tako močan. Toda takšno stanje mu nikakor ne ustreza, zato za vse krivi žensko. Po njegovem razumevanju je ona tista, ki ga ne more "vžgati".
Človek išče potrditev lastne teorije na strani. Z novimi ženskami se počuti precej samozavestno, kar ni presenetljivo, saj so čustva močna, novost pa vedno vznemirja domišljijo. Toda sčasoma se vse vrne v normalno stanje, saj je narave nemogoče prevarati.
Psihologija moških v družini je takšna, da če žena sprejme takšno situacijo in ne meni, da je treba uničiti družino zaradi "neumnosti" njenega moža, lahko zakon v tem načinu obstaja še nekaj let. Najverjetneje, ko bo kriza mimo, bo mož spet postal ljubeč in skrben. Vendar ni vsaka ženska pripravljena odpustiti izdaje.
Vrhunec ločitev
Ko pride starost "moškega po 40", se njegova psihologija dramatično spremeni. Vse, po čemer je nekoč stremel, se mu zdaj zdi popolnoma nepomembno. Brez težav zapusti družino in je trdno prepričan, da se tja ne bo več vrnil. No, kdo se prostovoljno vrne v zapor? Toda sčasoma se njegovo življenje z novo dobro vilo spremeni v to, da jo moški začne primerjati s "staro" ženo, ki je, kot se izkaže, ne more popolnoma izpustiti. Spet ga začnejo bremeniti obveznosti, zato »pobegne« tja, kjer je lahko sam.
Kaj naj ženska naredi
Obstaja mnenje, da je zanimanje moškega mogoče vrniti s pomočjo nove podobe. Toda, kot kaže praksa, je to popolna neumnost. Ženska mora vedno skrbeti zase in izgledati dobro urejena, ne glede na odnos njenega moža do nje.
Najpogosteje ne do ženske, ki je mlajša ali lepša, ampak do tiste, ki ga, kot se mu zdi, bolje razume in ne zahteva ničesar, pri čemer se strinja z njegovimi "pravili igre". Prav ta mlada dama ga najbolj privlači. Ne želi se "obremeniti", porabiti veliko denarja za dvorjenje in žrtvovati svoje interese zaradi ženske. Toda najbolj pomembna stvar, ki jo moški išče, je novost.
Če ženska želi ohraniti družino
V tem primeru mora držati jezik za zobmi in ne razpravljati o neprimernem vedenju. lastni mož. Če ženska lahko pokaže modrost, potem bo moški "ponorel" in se vrnil v družino. Ne delite svoje težave s prijatelji in sosedi, da ne povzročite nepotrebnih ogovarjanj.
Lahko pridobite podporo tašče, saj verjetno ne bo odobrila vedenja svojega poročenega sina. Toda včasih lahko "naletite" na nasprotno situacijo: tašča lahko za vse težave krivi svojo ženo, ker je slaba gospodinja in kuha brez okusa. In na splošno možje ne zapuščajo dobrih žena. Zato velja večkrat premisliti, ali poseči v družinske težave starši.
Kdo je ta tekmec
Moški verjetno ne bo sam povedal, kdo je njegova ljubica in s kom vara svojo ženo. Zato skoraj vse ženske poskušajo same pridobiti informacije o svojem tekmecu, da se ne bi borile s sovražnikom zaprte oči. A za nič dobrega, razen za duševne bolečine, ne bo. Poleg tega vam ni treba iskati stikov s svojo ljubico in z njo urejati stvari. To bo absolutna izguba.
Če želi ženska rešiti družino, ne morete sama izgnati moža. Ko je življenje z dušo za vami, ne bi smeli sprejemati odločitev v naglici. Pogosto moški v tem težkem obdobju od svoje žene pričakuje podporo, razumevanje in ukrepanje, vendar se obnaša tako agresivno, da je njegovo vedenje odbijajoče. V tem trenutku se mu zdi, da bo vedno tako razmišljal. Toda nekega dne se bo kriza končala in družine ne bo mogoče vrniti. Kot kaže življenje, ima v tem trenutku žena moškega, ki ljubi njo in otroke in je zanje pripravljen premikati gore.
Kako pomagati človeku
Torej, moški po 40 ... Njegova psihologija pomeni določeno vodno črto v tem obdobju, ki deli življenje na "prej" in "po". Takoj, ko žena vidi prve simptome krize, je vredno moškemu posvetiti več časa in ga obdati z nevsiljivo nego in toplino.
V tem obdobju moški začne razmišljati o zdravju in raje jesti pravilno. Žena mora upoštevati ta odtenek in diverzificirati ali popolnoma spremeniti svojo običajno prehrano. Če je mož dovolj pameten, bo cenil trud in potrpežljivost svoje žene in ne bo dovolil izdaje v obliki izdaje. Po taki preizkušnji se lahko njihovo življenje močno spremeni in postane še boljše, kot je bilo pred krizo. Človek se mora zavedati vsakega dejanja in razumeti, do česa lahko vodi. Hrepenenje po novosti, ne glede na to, kako močno je, ne sme prevladati nad razumom in ustreznostjo.
Štirje krizni modeli
Psihologija moškega pri 40, tako kot vedenje, se dramatično spremeni. Strokovnjaki razlikujejo štiri modele krize.
- Svet se ruši. Človeku se zdi, da mu nič ne uspe, življenje gre mimo in vse želje ostanejo neizpolnjene.
- Psevdo-razvoj. Moški povsem nezadovoljen s svojim življenjem, čeprav vidnih razlogov za to št. Toda hkrati demonstrativno izžareva srečo.
- Zamera za usodo. Človek s takim razmišljanjem težje prebrodi krizo.
- Popolna izvedba. Človek, ki je prepričan v svoje sposobnosti in ne trpi za skritimi kompleksi, to premaga težko obdobje z najmanjšo izgubo. Ne uničuje družine in se ne prepušča vsem resnim. Življenje ga je naučilo, da je probleme treba reševati, ne bežati pred njimi.
Če poznate skrivnosti moške psihologije, lahko preživite usodno krizo, ne da bi si uničili življenje in ne da bi povzročili bolečino tistim okoli sebe, ki vas iskreno ljubijo in skrbijo.
Zgodnja menopavza je dokaj pogosta težava, ki skrbi številne ženske, stare od 30 do 43 let. Menopavza je lahko naravna ali umetna. Običajno se naravna menopavza pojavi pri ženskah, starejših od 45 let, kar je posledica starostnega izčrpavanja jajčnikov. ima zgodnja menopavza različni razlogi. Praviloma je to posledica dednosti ali resnih hormonskih motenj.
V nekaterih primerih lahko prezgodnjo menopavzo sprožijo ženske slabe navade. Morate biti pozorni na zdravje žensk in redno obiskovati ginekologa, da se menopavza ne pojavi v zgodnja starost. Menopavza pri 30 letih je precej nevarna.
Pri ženskah je motena presnova holesterola, krvne žile so zamašene, kar poveča tveganje za nastanek srčnega infarkta in možganske kapi. Zgodnja menopavza je v večini primerov precej težka.
Izraz "menopavza" je precej širok, vključuje več posebnih obdobij:
Prezgodnja menopavza nastopi pri ženskah, starih od 35 do 42 let. Zgodnja menopavza je diagnosticirana, ko menstruacija preneha pri 42-43 letih. normalna starost za nastop menopavze po 43 letih, to je pri 45 - 55 letih. Menopavza je praviloma težka. postaja slabše splošno dobro počutje, ženske dvomijo vase, nastajajo prve gube. To so znaki prezgodnje menopavze.
Vzroki prezgodnje menopavze
Zgodnja menopavza je za žensko precej nezaželeno stanje. Nedvomno se ne želite postarati pri 35-38 letih, saj moderna dekleta svojo mladost posvetijo študiju in karieri, rojstvo otrok pa odložijo na poznejšo starost. Zgodnji nastop menopavze je mogoče preprečiti. Ob prvih simptomih morate opraviti pregled in se posvetovati z ginekologom, izbral bo potrebno hormonska sredstva ki podpirajo reproduktivni sistem. Tako lahko nastop menopavze prestavite tako, da vsaj, do 43 let.
pri zgodnje staranje žensko telo doživlja hud stres. To negativno vpliva nanjo videz in psihološko zdravje. Poudariti je treba glavne razloge zgodnja menopavza:
Genetska poškodba kromosoma X se deduje z matere na hčerko. Običajno morajo vse ženske imeti 2 kromosoma. Odsotnost ali poškodba enega od njih vodi v zgodnjo menopavzo. Ta dejavnik lahko povzroči nastop menopavze za 7-10 let. Terapija z analognimi zdravili, ki nadomeščajo ženske spolne hormone, v ta primer neučinkovito.
Zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje onkološke bolezni, upodabljanje Negativni vpliv na reproduktivni sistem. Kemoterapija zavira delovanje jajčnikov, moti proizvodnjo estrogena. Pri bolnikih s tumorskimi formacijami se menopavza pojavi 10-15 let prej kot običajno.
Dekleta, ki kadijo in zlorabljajo alkohol, večkrat povečajo tveganje za zgodnjo menopavzo. Kajenje zavira delo jajčnikov - to dejstvo so dokazali francoski znanstveniki. Staranje telesa opazimo tudi po enem letu kajenja. Stalna čustvena tesnoba lahko povzroči tudi zgodnjo menopavzo pri ženskah.
Medicinska menopavza nastopi po operaciji na maternici. Ginekološke operacije pogosto vodijo do odsotnosti menstruacije do enega leta, pogosto po preteku časa reproduktivna funkcija ni obnovljena.
Zgodnji menopavzi se lahko izognete. Ob prvem znaku se morate posvetovati z ginekologom, on bo predpisal potrebne teste in nato izberite potrebne hormonske pripravke.
Simptomi zgodnje menopavze
Simptomi zgodnje menopavze se ne razlikujejo od simptomov pozne menopavze. V vsakem primeru ženska čuti pogoste vročine. V tem primeru opazimo rdečico obraza, dekolteja in kože rok. Na tej točki se znojenje poveča. Takšne manifestacije pogosto povzročajo neprijetnosti. Žensko telo ponoči praktično ne počiva, opažene so motnje spanja, čez dan pa žensko spremljata omotica in šibkost.
S patološkim potekom menopavze se v telesu ženske pojavijo številne pomembne spremembe. V tem primeru motnje živčnega in srčno-žilnega sistema, se bolezni razvijejo iz endokrini sistem. Jajčniki prenehajo proizvajati progesteron, androgene in estrogene, zato menopavzo spremljajo naslednji simptomi:
Menstrualni cikel se lahko podaljša ali skrajša. Menstruacija lahko izostane več mesecev ali celo leto, to stanje imenujemo amenoreja. V tem primeru se madeži lahko pojavijo v kateri koli fazi cikla. Podobno stanje potrebuje zdravljenje, bo ginekolog predpisal potrebno zdravila. Treba je opozoriti, da z uporabo metod tradicionalna medicina brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom je nesprejemljivo.
Zgodnjo in pozno menopavzo vedno spremljajo vročinski oblivi, katerih količina je odvisna od posamezne lastnosti. Nekatere ženske poročajo o posameznih manifestacijah, druge pravijo, da jih doživljajo do 50-krat na dan.
Trajanje tega stanja je 3-5 minut. Sprva je občutek vročine, po rahlem mrazu pa ta simptom spremlja povečano potenje. Število takih vročih utripov na dan določa resnost stanja ženske. Število teh manifestacij lahko zmanjšate, za to morate:
- Izogibajte se stresu.
- Ne jejte slane in začinjene hrane.
- Zavrnite nošenje tesnih oblačil iz sintetičnih vlaken.
- Izogibajte se dolgotrajnemu bivanju v vročih prostorih.
- Povečajte količino popite vode.
Psiho-čustvene motnje se pogosto pojavljajo pri ženskah, starih od 35 do 43 let. Povezan je tudi s proizvodnjo estrogena, ki vpliva na proizvodnjo serotonina in norepinefrina. Zaradi tega pomanjkanja,
Motnje spanja se pojavijo v menopavzi pri mladih ženskah, najpogosteje med 38. in 42. letom. Ta težava se pojavi pri 50% žensk. Raven hormona melatonina, ki je odgovoren za normalno spanje, se skozi leto spreminja. Spanje postane površno, kar vodi v pretirano razdražljivost. Negativni vpliv To težavo je mogoče zmanjšati, za to se morate obrniti na nevrologa. Specialist bo priporočil jemanje pomirjeval.
Suha nožnica, pogost simptom menopavze, je povezana s pomanjkanjem spolnih hormonov. Boleče občutke se kažejo s srbenjem in draženjem, med spolnim odnosom pa se okrepijo. Ženska ni zadovoljna in se nato izogiba morebitni intimnosti. Ta manifestacija tudi ustvarja ugodno okolje za razvoj bakterij. Zgodnja menopavza izzove razvoj številnih ginekoloških bolezni.
Kakšne so nevarnosti takšnih odstopanj in kako se jim izogniti?
Takšna odstopanja ne vodijo le do kršitev usklajenega dela telesa, ampak tudi negativno vplivajo na videz. Koža začne hitro zbledeti, oblikovana globoke gube in temne lise. Posledično je ženska pri 43 letih videti nekaj let starejša.
V telesu so moteni presnovni procesi, zlasti holesterol, kar vodi do bolezni srca in ožilja. Zgodnja menopavza pri ženskah poveča tveganje za aterosklerozo in druge bolezni. Glede na takšne spremembe se številka spreminja na slabše, zelo težko jo je popraviti v starosti, ko je ženska stara 43 let. Mlečne žleze izgubijo elastičnost, a to ni najslabše, zgodnja menopavza znatno poveča tveganje za nastanek raka dojke.
Izogniti se negativne manifestacije, morate vnaprej začeti jemati splošne tonične vitamine, pomirjevala in hormonska zdravila. Omeniti velja, da lahko takšno terapijo začnete šele po posvetovanju z zdravnikom.
Ženske katere koli starosti morajo posebno pozornost nameniti svojemu zdravju. Mladost in ženskost je mogoče ohraniti tako pri 43 kot pri 50 letih. Najprej je treba zavrniti slabe navade pozabite stroge diete in sledite Zdrav način življenjaživljenje. Zgodnjemu nastopu menopavze se je mogoče izogniti, za to je pomembno poskrbeti vnaprej.
Ženske, ki imajo genetska predispozicija potrebujejo z posebna pozornost spremljajte svoje zdravje, poslušajte vse signale telesa. Ne smemo pozabiti na čustveno stanje. Pomembno je narediti pljuča telesne vaje. Najbolj uporabna se lahko štejeta za jogo in wellness gimnastiko. Izvajanje vaj za moč ni potrebno, razredi bi morali prinašati veselje. Omeniti velja, da lahko prekomerne obremenitve škodijo ženskemu telesu.
Diagnoza in zdravljenje zgodnje menopavze
Diagnostične ukrepe je treba sprejeti takoj po pojavu prvih simptomov zgodnje menopavze. Konec koncev dano stanje dovolj nevarno za žensko 35-43 let. Najprej bi morali obiskati ženska posvetovalnica in svojemu ginekologu povejte svoje skrbi. Nato pojdite skozi vrsto študij in opravite teste:
Po pregledu bo zdravnik predpisal celovito zdravljenje hormonska zdravila. Pomembno je omeniti, da takšnega zdravljenja ni mogoče izbrati sami, odmerek se izbere posamično. Obstajajo kontraindikacije za jemanje hormonskih zdravil.
Zdravniki v večini primerov ne prepovedujejo kombinacije nadomestnega zdravljenja z zdravljenjem ljudska pravna sredstva. Zdravilci zagotavljajo, da je zgodnjo menopavzo mogoče zdraviti z zelišči. Infuzije različnih zelišč se jemljejo peroralno, pa tudi decokcije za terapevtske kopeli, ki jih je treba narediti pred spanjem.
Zgodnja menopavza za ženske, stare 42-43 let, je nezaželena in pomembno je vedeti, da takšne težave ni težko preprečiti. Vredno si je vzeti čas zase, voditi zdrav življenjski slog in ne pozabiti obiskati ginekologa vsaj 2-krat na leto.
Pogosto je mogoče videti in slišati, kako se ženska do partnerja obnaša pokroviteljsko, kot da ni njen mož ali fant, ampak sin oz. mlajši brat... Nedavno so britanski sociologi prišli do zaključka, da so za prepozno odraščanje krivi moški. Zares zreli in modri postanejo šele pri 43 letih, pravijo strokovnjaki.
V Koreji se starost ne šteje od trenutka rojstva.
Le kdo ne pozna infantilnih "stricev" nad 40, ki so obsedeni z novimi znamkami avtomobilov in avtomobilov ter radi pripovedujejo neumne šale in anekdote v podjetjih? No, če je vse omejeno le na to, a mnogi med njimi ostajajo »otroci« tudi na drugih področjih. Predvsem nočejo prevzemati odgovornosti, služiti denarja, se zanašati na življenjskega sopotnika ali starše ...
Med sociološko raziskavo, ki jo je naročil otroški televizijski kanal Nickelodeon UK, se je izkazalo, da biološka in "notranja" zrelost nista isto. Torej, moralna zrelost pride ženskam v povprečju pri 32 letih. Do te starosti ima ženska najpogosteje že družino in veliko skrbi pade nanjo - prisiljena je skrbeti za moža in otroke, vzdrževati hišo ... Zato mora neizogibno postati odrasla.
Predstavniki močnejšega spola so druga stvar. V rosnih letih za otroka ali najstnika skrbi mati ali starejši sestri. Skrbijo, da je deček sit, oblečen in umit. Ko si mladenič ustvari svojo družino, se v tem pogledu zanj malo spremeni. Starši od njega ne zahtevajo vedno odgovornosti, varčnosti in sposobnosti zaslužka. Nasprotno, pogosto poskušajo odstraniti to odgovornost z njega in rešiti vse težave za svojega sina ali brata. Enak scenarij se ponovi po štartu skupno življenje z žensko ali poroko. Žena ali punca kuha, pere perilo, čisti, šiva, lika, včasih tudi dela za dva ...
Tako ali drugače 80 odstotkov žensk, ki so jih anketirali sociologi, verjame, da so njihovi moški ostali večni otroci. Lahko ure in ure igrajo video igre, na skrivaj uživajo v hitri hrani in drugo škodljive stvari, spuščajo nespodobne zvoke in ponavljajo iste šale ... Medtem pa si marsikateri moški ne zna niti pogreti večerje, se pritožujejo ženske. In mnogi ljudje se nagibajo k izbruhom jeze, ki nikakor niso slabši od ženskih, in med spori močno dokazujejo svoj primer, pa tudi po prepirih se zadušijo. Če se človek spozna kot zrela oseba, potem se to praviloma zgodi po 40 - v povprečju je "starost zrelosti" 43 let.
Seveda se tudi zgodi, da se človek pri 15 letih počuti odgovornega za svoje bližnje in postane hranilec družine, zgodi pa se, da pri 50 ostane »playboy«, ki življenja ne jemlje resno. "Odraslost" za predstavnike močnejšega spola običajno nastopi, ko otroci že odrastejo in morajo ne samo preživljati družino, ampak tudi sodelovati pri njihovi vzgoji. Človek, ki nima otrok ali ne živi s svojimi potomci, morda ne bo odrasel do konca in se bo še naprej igral "avte".
Medtem, kot kaže praksa, je večina žensk zelo popustljiva do infantilizma svojih spremljevalcev. Lahko zamižijo na "otročje" norčije partnerjev, občasno jih grajajo in usmerjajo v " Prava pot". Mimogrede, takšni moški so zelo pogosto zadovoljni z vlogo hlapcev z močnimi in aktivnimi ženami, ženske pa so same zadovoljne z dejstvom, da je moški nadzorovan in ga je mogoče zlahka nadzorovati ...
Čašo potrpežljivosti lahko preplavijo le skrajnosti, kot je izdaja v ozadju infantilnega vedenja: "želel sem si novih izkušenj" ali dolga nepripravljenost iskati delo v ozadju splošne težke situacije. finančno stanje družina, pa tudi pijančevanje oz slab odnos otrokom. Tako se izkaže, da ženska pogosto postane "mama" za nemočnega partnerja in je prisiljena skrbeti zanj, kar doseže točko absurda.
Res je, vredno premisleka – če se je »otroštvo« vašega spremljevalca res predolgo vleklo, ali je pri tem kaj krivde? Mogoče je vredno človeka pogosteje postaviti v situacije, ko lahko v celoti pokaže svojo "odraslost"? V nasprotnem primeru se nikoli ne bo osamosvojil in se skrival za vašim hrbtom, menijo psihologi.
