كيفية التعامل مع الإمساك أثناء الحمل. الإمساك أثناء الحمل: ماذا أفعل؟ علاج الإمساك أثناء الحمل المبكر والمتأخر

مرحبًا! بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى استشارة طبيب التوليد وأمراض النساء الذي يراقب زوجتك أثناء الحمل. يمكن أن تكون أسباب الألم في أسفل البطن مختلفة جدًا. من المهم أن نفهم أسباب هذه الآلام. ما إذا كان الإمساك هو السبب. على الرغم من أن الإمساك أثناء الحمل أمر شائع إلى حد ما. يُفهم الإمساك على أنه حركة أمعاء منخفضة أو صعبة أو غير مكتملة بشكل منهجي. يعتبر الإمساك حركة أمعاء أقل من 3 مرات في الأسبوع. الأعراض المميزة لهذه الحالة هي براز نادر وصلب وهزيل. يتم تحديد اتساق البراز بكمية الماء فيه. في البراز الصلب ، لا تتجاوز الكمية 40٪ ، في الحالة الطبيعية - 70٪ ، وفي السائل - 95٪. معيار موضوعي للإمساك هو تقليل وزن البراز إلى 35 جرامًا في اليوم أو أقل. قد تُستكمل الصورة السريرية من خلال التغوط الصعب ، والشعور بعدم اكتمال إفراغ الأمعاء وعدم الراحة في البطن. سبب تأخر البراز في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل (حتى 12 أسبوعًا) هو زيادة إنتاج ما يسمى بهرمون الحمل الرئيسي ، والذي له تأثير مريح ليس فقط على عضلات الرحم ، ولكن أيضًا على العضلات الملساء الأخرى الأعضاء: المسالك البوليةوالجهاز الهضمي ، وبالتالي خفض النشاط الحركيأمعاء. في أواخر الحمل ، يمكن أن يكون سبب احتباس البراز هو ضغط القولون بسبب الرحم المتضخم. يعتبر الإمساك اليوم أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا عند النساء الحوامل. يتراوح تواترها ، وفقًا لمؤلفين مختلفين ، من 17 إلى 50٪. يحدث الإمساك في أغلب الأحيان بين الأسبوعين 17 و 36 من الحمل. أسباب الإمساك أثناء الحمل هي: 1. زيادة في مستوى هرمون البروجسترون ومستقلباته ، التي تنشط الهرمون المعدي المعوي المثبط ، وتثبط (تثبط) المواد التي تحفز التمعج. 2. انخفاض مستوى موتيلين في الفترة من 16 إلى 36 أسبوعًا من الحمل (يعود إلى طبيعته بعد أسبوع من الولادة). موتيلين هو هرمون تنتجه الخلايا المخاطية ، وخاصة في الاثني عشر والصائم ، مما يحفز الحركة المعوية. 3. تكمن الآليات المحتملة الأخرى للإمساك أثناء الحمل في وحدة نظام إمداد الدم والتنظيم العصبي للرحم والقولون. ومع ذلك ، يصعب عزل أي سبب يؤدي إلى الإمساك أثناء الحمل. كقاعدة عامة ، هناك مجموعة من العوامل المختلفة تعمل هنا. يمكن أن تكون أسباب الإمساك عند النساء الحوامل أيضًا تغييرًا في جودة الطعام والاستعمال أدوية مختلفة(البروجسترون ، المخاض - الأدوية التي تخفف زيادة لهجةرَحِم). في بعض الأحيان ، تُجبر المرأة على الاستلقاء لفترة طويلة ، ومن أجل الوظيفة الحركية الطبيعية للأمعاء ، يلزم الحد الأدنى من النشاط البدني على الأقل. المبادئ الرئيسية للوقاية والعلاج هي: التوصيات الغذائية. توصيات لتغيير وضع المحرك ؛ وصفة طبية من المسهلات. يبدأ علاج الإمساك ، وخاصة الإمساك أثناء الحمل ، بإجراءات غير دوائية. بادئ ذي بدء ، النظام الغذائي هو واحد منهم. مقدمة في النظام الغذائي للأطعمة ذات محتوى عاليمواد الصابورة. وفقًا للخصائص الغذائية ، تعتبر نخالة القمح هي الأكثر قبولًا للاستهلاك. قيّمة للوقاية من الإمساك أثناء الحمل بخبز الجاودار ، ويفضل بالأمس ، قليل الذوبان. تحتاج إلى تناول المزيد من الخضار والفاكهة ، لأنها تحتوي على الكثير من الألياف ، لا يمتصها الجسم ، بل يمتصها. براز، والتي ستكون أسهل وأسرع للتنقل عبر القولون. تساعد مظاهر الإمساك أيضًا في تقليل الخوخ والمشمش المجفف والكفير ومنتجات الألبان المخمرة الأخرى. إعادة النظر في نمط النشاط البدني ، وأنواعه التي يحددها الطبيب. وفقط إذا كانت جميع الإجراءات المذكورة أعلاه غير كافية ، يتم استخدام الملينات ، والتي يشار إليها للإمساك أثناء الحمل. هناك مجموعة من الأمهات الحوامل المصابات بالفعل بالإمساك. يبدو أن هذا ينطبق على زوجتك أيضًا. النساء اللواتي يعانين من الإمساك خارج فترة الحمل ويتعاطين بعض الأدوية المرتبطة بهذا ، يشكلن نمط حياة لأنفسهن مع مشكلة الإمساك. أثناء الحمل ، من الضروري تصحيح هذا النمط عن طريق تغيير أو إضافة أدوية لن يكون لها تأثير على مسار الحمل. لا يمكن بأي حال من الأحوال أن يتم اختيار دواء ملين مناسب من قبل المريضة نفسها - العلاج الذاتي باستخدام المسهلات أثناء الحمل أمر غير مرغوب فيه بشكل خاص. من الضروري أيضًا مراعاة المتنوع آثار جانبية، على سبيل المثال ، التأثير المسخ (الذي يسبب تشوهات في النمو) لمستحضرات السينا (senade ،) معروف. بالمناسبة ، لا ينصح باستخدام Phytolax ، الذي تستخدمه زوجتك ، أثناء الحمل والرضاعة. يحتوي Phytolax ، إلى جانب المكونات الأخرى ، أيضًا على أوراق القش. يعتمد مفعول بعض الملينات على تحفيز تقلص العضلات الملساء (على سبيل المثال ،) ، وهو أمر لا يُشار إليه على الإطلاق أثناء الحمل ، لأنه يزيد من خطر الإجهاض. هناك أدوية تتطلب تناولها عدد كبيرالسوائل ، وهو أمر غير مرغوب فيه أيضًا ، حيث يزداد الحمل على الكلى. وبالتالي ، يتضح أن نطاق المسهلات التي يمكن استخدامها أثناء الحمل قد تقلص بشكل كبير ، حيث يجب أن تكون آمنة للجنين والمرأة وللأجل. بالطبع عاديحمل. حاليًا ، أحد الملينات الأكثر استخدامًا هو ملين متساوي التزاوج. لا يتم امتصاص الدواء في الجهاز الهضمي ، ولا يتم استقلابه ولا يتم تدميره بواسطة البكتيريا المعوية. لا توجد ضمانات شفط الغياب التامتأثيرات سامة. الدواء لديه القدرة على الاحتفاظ بالماء ، مما يخفف من البراز ويسهل إخلاءه ، وله تأثير غير مباشر على التمعج ، بينما لا يسبب تأثيرًا مزعجًا. يتطور تأثير الدواء بعد 24-48 ساعة من تناوله. لقد ثبت الآن أن ترانزيبيغ لا يعبر حاجز الجنين المشيمي ، وليس له آثار ماسخة وسامة. لا يوفر الدواء التأثير السلبيعلى نبرة عضل الرحم. ترانزيبيغ هو الدواء الملين الوحيد الذي يحافظ على توازن الكهارل في الجسم. يحتوي على خليط إلكتروليت خاص: (146 مجم) ، كبريتات الصوديوم (568 مجم) ، بيكربونات الصوديوم (168 مجم) ، كلوريد البوتاسيوم (75 مجم). نتيجة للدراسات التي أجراها العلماء المحليون والأجانب ، وجد أن ترانزيبيغ فعال للغاية في علاج الإمساك: إنه الملين الوحيد الذي يمكن أن يمنع فقدان الإلكتروليت حتى مع العلاج لفترات طويلة ؛ سهل الاستخدام (تناول واحد يوميًا ، 100 مل فقط من الماء) ؛ تم إثبات سلامته الكاملة أثناء الحمل سريريًا. ولعل استخدام عقار Defenorm أثناء الحمل والرضاعة. هذا تحضير عشبي. إنه يهيج المستقبلات المعوية ميكانيكيًا مع الألياف المحتوية على المخاط المحبة للماء منتفخة (بعد ملامستها للسائل). ينظم الدواء نشاط الأمعاء ، ويمنع سماكة محتويات الأمعاء ويسهل مرورها. يعمل Defenorm على تطبيع وظيفة الأمعاء ، في حين أنه ليس ملينًا تقليديًا (ليس فعالًا فقط للإمساك ، ولكن أيضًا للإسهال الوظيفي) ، إلا أنه ليس له تأثير مزعج. يحدث التأثير الملين بعد 6-10 ساعات من تناول الدواء. يساعد تناول Defenorm على خفض مستويات الكوليسترول في الدم نتيجة زيادة ارتباط الأملاح بمكونات الدواء. الأحماض الصفراويةفي الأمعاء. لا يمتص ولا يسبب الادمان. خلال فترة العلاج باستخدام Defenorm ، يجب استهلاك كمية كافية من السائل. موانع لاستخدام الدواء: فرط الحساسية لسان الحمل أو مكونات أخرى من المخدرات ، انسداد معوي أو تهديد تطوره ، تضيق عضوي في الجهاز الهضمي ، ضعف في الماء وتوازن الكهارل ، شديد السكري، الأطفال دون سن 12 عامًا (بسبب الخبرة المحدودة في الاستخدام). ولكن ، قبل اتخاذ أي إجراء ، تأكد من استشارة طبيب زوجتك. إنه ببساطة ضروري. أتمنى لك كل خير!

تشكو معظم النساء من الإمساك أثناء الحمل. يمكن أن تحدث هذه المشكلة في أي وقت وتتطلب انتباه خاص. التخلص منه بالجلوس في المرحاض لفترة طويلة لن ينجح. والتوتر أمر غير مرغوب فيه للغاية. من المستحيل أيضًا تجاهل الإمساك - يمكن أن يؤدي تصلب البراز إلى التهاب وتشققات في المستقيم.

الإمساك ليس مرضًا ، ولكنه فقط أحد الأعراض المصاحبة للحالات المرضية أو الاضطرابات الوظيفية. هناك معايير معينة تسمح لنا بأن نعزو نوع التغوط إلى الإمساك.

إذا تم إفراغ الأمعاء أقل من ثلاث مرات في الأسبوع ، وكان حجم البراز حوالي 35 جرامًا أو أقل ، فإن هذه الحالة تسمى الإمساك. كما يتميز بمحتوى مائي في البراز أقل من 70٪ ومرور بلعة الطعام عبر الجهاز الهضمي من خمسة أيام أو أكثر. ولكن يمكن أيضًا اعتبار الإمساك تغييرًا في إيقاع الفرد وعدد حركات الأمعاء.

أسباب الإمساك أثناء الحمل

في أغلب الأحيان ، يحدث الإمساك في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل. ولكن أيضًا التواريخ المبكرةيمكن أن تسبب هذه الحالة مشاكل. خاصة إذا كانت المرأة قبل الحمل تعاني من نوبات من اضطرابات البراز.

في مرحلة مبكرة

بعد الحمل ، تحدث تغيرات هرمونية في جسم المرأة. تفرز أنسجة الجنين هرمون hCG الذي يحفز النشاط الجسم الأصفرالمبايض. لذلك ، فإن تركيز البروجسترون في المرأة ينمو بسرعة. يجب أن يهيئ هذا الهرمون الرحم لتبني الجنين ، ويجب إعادة بناء الجسم بالكامل للحفاظ على الجنين. البروجسترون قادر على العمل على عضلات الرحم الملساء ويقلل من انقباضه.

ولكن هناك أيضًا تأثير جانبي - في نفس الوقت الذي يتفاعل فيه الرحم مع عضلات الأمعاء. لذلك ، يتباطأ التمعج ، ويتحرك البراز لفترة أطول إلى الوجهة النهائية. على طول الطريق ، يحدث امتصاص إضافي للماء - يصبح البراز جافًا وصلبًا ومفتتًا. يتراكم في أمبولة المستقيم لفترة طويلة ، وأثناء التغوط يمكن أن يصيب الغشاء المخاطي الرقيق.

لكن الهرمونات ليست السبب الوحيد للإمساك في الثلث الأول من الحمل. إذا كان لدى المرأة مستوى منخفض من الهيموجلوبين أثناء التسجيل ، يتم وصف مستحضرات الحديد لعلاج فقر الدم. من الآثار الجانبية لتناولها تلطيخ البراز باللون الأسود والإمساك. مستحضرات الكالسيوم ، التي غالبًا ما تستخدم أيضًا في النساء الحوامل ، لها تأثير مماثل.

يمكن أن يكون الإمساك في بداية الحمل نتيجة لتغييرات في نمط الحياة. تعتبر بعض النساء هذه الحالة مرضًا ، لذلك يقللن من النشاط البدني ويقضين وقتًا أطول في السرير. بالنسبة للبعض ، يعد هذا إجراءً ضروريًا: مع التهديد بالانقطاع في المراحل المبكرة ، توضع النساء حرفيًا في الفراش ويُمنع من النهوض. يقلل تقليل النشاط البدني من حركية الأمعاء ويزيد من خطر الإصابة بالإمساك.

يجب أن تكون على دراية أيضًا بالعادات الغذائية المتغيرة. في بعض الأحيان تتوقف النساء عن تناول ما يكفي من الخضار والفواكه ، ويريدن المزيد من الحلويات والمعجنات. يزيد انخفاض تناول السوائل من فرص الإصابة بالإمساك.

في تاريخ متأخر

في الفصل الثاني و تأثير لاحقلا يتم إلغاء البروجسترون للرحم المتنامي. لا تستبعد الحاجة إلى تناول مكملات الحديد والكالسيوم. لكن تمت إضافة عوامل استفزازية إضافية.

• زراعة الفاكهة. مع نمو الطفل وزيادة الرحم ، تتغير الحلقات المعوية ، وتقل المساحة التي توجد فيها. لذلك ، يتم إزعاج التمعج ، وتكرار الذهاب إلى المرحاض. أقرب إلى الولادة مع عرض الرأس ، يمكن للجنين تغطية مدخل الحوض الصغير برأسه ، مما يؤدي إلى الإمساك.
• الخوف من الوذمة. قررت بعض النساء ، خوفًا من احتمال حدوث تورم ، تقليل كمية السوائل التي يتناولنها. يؤثر نقصه على عملية الهضم. بلعة الطعام تكون في البداية أكثر جفافاً وتتفاقم سوءًا.
• قلة النشاط البدني. في المراحل المتأخرة من عمر المرأة الحامل ، يكون التحرك أكثر صعوبة ، حيث تتداخل معدتها. تتعب المرأة بسرعة ، لذا لا يمكنها أن تظهر جسديًا نشاطًا كافيًا. هذا يقلل من التمعج ويعزز ركود البراز.
• اضطرابات النظام الغذائي. يمكن أن يساهم النظام الغذائي المكون بشكل غير صحيح في انتهاك تكوين البراز. قلة كمية الأطعمة الغنية بالألياف والسوائل وكذلك زيادة الوجبات السريعة والقهوة تعطل عملية الهضم وتؤدي إلى الإمساك أثناء أواخر الحمل.
• الخوف من الاجهاد. اقتراب لحظة الولادة عند بعض النساء يسبب الخوف عند الذهاب إلى المرحاض. يبدو لهم أنه إذا ضغطت على الصحافة ، فقد يولد طفل فجأة. لذلك ، مع الرغبة في التبرز ، فإنهم يحاولون تحمل ما إذا كان الذهاب إلى المرحاض "في معظم الأحيان" ليس بالأمر السهل. هذا فقط يؤدي إلى تفاقم الحالة ، ويؤدي إلى جفاف البراز. في الوقت نفسه ، يعتمد ما إذا كان من الممكن الدفع على الحالة الأولية للمرأة. لمن هم في خطر الولادة المبكرةأو الإجهاض ، يجب تجنب زيادة الضغط داخل البطن.

أثناء الحمل ، يزداد تأثير العوامل النفسية والعاطفية. لذلك ، قد يظهر الإمساك لفترات طويلة بعد التوتر والقلق على صحة الفرد وحالة الطفل.

أنواع

مشاكل التغوط مصحوبة بأحاسيس غير سارة متفاوتة الشدة. من خلالهم يمكنك أن تفهم نوع الإمساك الذي يزعج المرأة.

• تشنجي. ينزعج تمعج الأمعاء ، ويتم تقليل جدرانه بشكل عشوائي. لذلك ، مع الإمساك ، حاد ، آلام التشنجويأخذ البراز شكل الخروف. يحدث التشنج المفرط مع نوبات تفاقم يكون البراز فيها طبيعيًا.
• اتوني. يتميز بانخفاض في توتر الأمعاء ، لذلك تتحرك محتوياته بوتيرة بطيئة وتصبح جافة تدريجياً. أثناء حركات الأمعاء ، يقلق الألم ، وبعد ذلك هناك شعور بعدم اكتمال التفريغ.

ما الذي يسبب اضطرابات البراز

حلقة واحدة لن تسبب ضررا جسيما الا الإمساك المتكررأثناء الحمل ، من الخطورة حدوث العواقب التالية:

• انتهاك البكتيريا المعوية.
• ظهور أو تفاقم البواسير.
• التهاب في الأمعاء.
• تدهور الحالة العامة (بسبب عمليات التعفن) ؛
• ظهور تشققات فتحة الشرج;
• زيادة خطر الإجهاض.

يظهر الخطر على الطفل مع الإمساك المستمر. يمكن أن تؤثر الأمعاء المزدحمة على حالة الرحم ونغته. هذا يزيد الانقباض بشكل انعكاسي ويؤدي إلى خطر الولادة المبكرة.

الحلول الطبية

ماذا تفعل مع الإمساك أثناء الحمل ، إذا تكررت بشكل منتظم ، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيبك. منذ الاختيار الخاطئ للأدوية ، يمكن لبعض العلاجات الشعبية أن تؤذي الرحم وتضيقه. ممنوع الاستخدام الأدوية التاليةو النباتات الطبية:

• كبريتات الماغنيسيوم؛
• ملح كارلسباد
• زيت الخروع؛
• لحاء النبق
• راوند؛
• شجرة القرفة.

أيضا ، لا يمكنك استخدام المنتجات التي تعمل على تليين البراز عن طريق زيادة حجم الماء. هذه هي بذور الكتان وأجار أجار والمنتجات القائمة على السليلوز والأعشاب البحرية. أنها تساهم في الجفاف ، وهو أمر خطير بشكل خاص في المدى الأخير.

يتم علاج الإمساك أثناء الحمل بعوامل خفيفة ليس لها تأثير نظامي. غالبًا ما يتم استخدام الأدوية التالية في المنزل.

• تحاميل الجلسرين. يعتمد هذا العلاج الموضعي على الجلسرين المقطر. التحاميل الشفافة عديمة اللون ، عند إدخالها في المستقيم ، تعمل على تليين البراز ، وتليين سطحها ، مما يسهل الإفراز. يعمل "الجلسرين" بشكل انعكاسي على تهييج سطح الأمعاء مما يزيد من حركتها وإفراغها. يتم استخدامه تحميلة واحدة في الصباح بعد 15 دقيقة من الإفطار. لكن لا يمكنك استخدامه كثيرًا - فهو يعطل حركة الأمعاء الطبيعية وطريقة عمل المستقيم.
• "ميكرولاكس". هذا دواء مركب للإمساك ، والذي يتضمن ثلاثة مكونات فعالة. إنها تزيح الماء المربوط من البراز وتخفف محتويات الأمعاء وتزيد من تناول السوائل. يتطور الإجراء بسرعة ، بعد 5-15 دقيقة. يكفي تطبيق ميكروكليستر واحد في اليوم. للقيام بذلك ، يتم قطع طرف العبوة ، ويتم ضغط قطرة من المادة لتليين الطرف. يتم إدخاله إلى طوله الكامل ، والذي يبلغ حوالي 6 سم ، ويتم ضغط المحتويات.
• "دوفالاك". هذا علاج فموي للإمساك أثناء الحمل ، وهو شراب اللاكتولوز. تعتمد آلية العمل على تكسير اللاكتولوز بواسطة البكتيريا المعوية إلى مركبات تخفض درجة الحموضة في الأمعاء ، وتزيد الضغط الاسموزي وحجم المحتويات. يعمل اللاكتولوز أيضًا كمضاد حيوي ، مما يعزز نمو البكتيريا اللاكتونية و bifidobacteria ، ويقمع تكاثر النباتات الانتهازية. يتم تحديد الجرعة اليومية بشكل فردي حسب التأثير. عادة ما يكفي 15-45 مل من المحلول أو كيس واحد إلى ثلاثة أكياس. في وقت لاحق يمكن تقليل الجرعة. كأثر جانبي ، يمكن أن يعمل انتفاخ البطن وانتفاخ البطن ، لكن هذا يمر من تلقاء نفسه.

الحمل جدا فترة مهمةفي حياة المرأة. الجنس العادل ، بعد أن علمت بما ترتديه تحت قلبها طفل طال انتظارهتعاني من الكثير من المشاعر الإيجابية. ومع ذلك ، قد لا تدرك المفاجآت التي ستواجهها أثناء حملها لطفل. عندما ترى طفلك - أسعد اللحظات. لكن لسوء الحظ ، يتعين على كل امرأة التعامل مع المفاجآت غير السارة في غضون 40 أسبوعًا. واحد منهم الإمساك أثناء الحمل. إنهم لا يقدمون فقط عدم ارتياح، ولكنها تشكل خطورة أيضًا على المرأة التي تشغل منصبًا.

كل شخص لديه تواتر مختلف من حركات الأمعاء. بالنسبة لشخص ما ، تحدث حركات الأمعاء 2-3 مرات في اليوم ، وللشخص - بعد يومين. هذا يعتبر طبيعيا. يعاني الكثير من الناس من الإمساك ، لكن الأمهات الحوامل يواجهن هذه المشكلة أكثر من غيرهن.

أهم أعراض الإمساك أثناء الحمل:

• انخفاض في وتيرة حركات الأمعاء.
• كمية صغيرة من البراز
• جفاف وصلابة البراز.
• وجود شعور بعد حركة الأمعاء بعدم إفراغ الأمعاء بشكل كامل.

قد تظهر كل هذه العلامات أو بعضها فقط على المرأة في الوضع.

أسباب الإمساك أثناء الحمل

مندوب نصف عادلالبشرية ، في انتظار طفل ، يمكن أن تكون أسباب الإمساك مختلفة. واحد منهم - زيادة في مستويات البروجسترونفي الكائن الحي. هذا الهرمون له تأثير مريح على عضلات الأمعاء (تمعجها ، يحدث انخفاض ضغط الدم).

يمكن أن يكون سبب الإمساك أثناء الحمل المبكر الحديد والكالسيوم. هذه العناصر النزرة المفيدة ضرورية للمرأة في المناصب. يصف الأطباء أحيانًا أدوية تحتوي على الحديد والكالسيوم على وجه التحديد.

تعيش النساء الحوامل أسلوب حياة غير نشط بشكل كافٍ. البعض ، مع التهديد بالإجهاض ، لاحظ راحة على السرير. بالضبط قلة النشاط البدنيقد يسبب الإمساك.

أثناء الحمل ، يجب على الأم الحامل مراقبة نظامها الغذائي. بسبب نقص السوائلقد تكون حركات الأمعاء بطيئة وصعبة.

يمكن أن يحدث الإمساك أثناء الحمل أيضًا بسبب أمراض منطقة الشرج. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون الشق الشرجي أو البواسير سبب هذه الظاهرة غير السارة.

الحمل لا يخلو ضغط. تنشأ بسبب إعادة الهيكلة الفسيولوجية للجسم ، والخوف من الولادة ، والأفكار حول ليالي الأرق القادمة ومخاوف أخرى. التجارب تؤثر سلبًا على وتيرة حركات الأمعاء.

لماذا الإمساك خطير أثناء الحمل؟

قد تعاني النساء اللواتي لم يعانين من إفراغ بطيء وصعب من قبل من ذلك أثناء الحمل المبكر. يعاني الكثير منهن من الإمساك أثناء الحمل المتأخر. هذه الظاهرة غير السارة لا تمر دون أثر. الإمساك أم المستقبلوطفلها الذي لم يولد بعد خطير بشكل خاص.

بسبب صعوبات التفريغ ، يتم الاحتفاظ بالمواد الضارة التي تكونت نتيجة لتفكك الطعام في جسم المرأة. هم ، في الأمعاء ، يتم امتصاصها في الدم من خلال جدرانها. هذا يمكن أن يؤثر سلبًا على الأم والجنين.

يمكن أن يسبب الإمساك الكثير من الانزعاج. قد تشعر المرأة في الوضع بثقل في البطن والألم. كل هذا يمكن أن يسبب مشاعر غير مرغوب فيها وإحباط.

تشعر العديد من النساء بالقلق بشأن مسألة ما إذا كان من الممكن الضغط مع الإمساك أثناء الحمل. أثناء الإنجاب الدفع غير مرغوب فيه. إذا كان على المرأة أن تضغط ليس بقوة ونادراً ، فلن يسبب ذلك مشاكل خطيرة. الإمساك المنتظم خطير لأن التوتر في عضلات البطن يمكن أن يؤدي إلى البواسير أو الإجهاض.

يمكن أن يتسبب ركود محتويات الأمعاء في حدوث مضاعفات. على سبيل المثال ، التهاب المستقيم السيني (التهاب المستقيم والقولون السيني) ، والتهاب القولون الثانوي ، والتهاب الشلل النصفي (التهاب النسيج المحيط بالمستقيم) ، والشق الشرجي قد يحدث بسبب الإمساك لفترات طويلة.

منتجات للإمساك أثناء الحمل

لا تعرف كل امرأة ماذا تفعل مع الإمساك أثناء الحمل. يلعب الطعام دورًا كبيرًا في علاجهم. يجب على المرأة الحامل أن تُدرج في نظامها الغذائي الأطعمة التي تحتوي على مواد تعزز حركة الأمعاء. يجب أيضًا أن تكون على دراية بالأطعمة التي يمكن أن تسبب الإمساك.

يتم تسهيل إفراغ الأمعاء من خلال:

• الخضار والفواكه النيئة
• خبز اسود؛
• الخبز الذي يحتوي على النخالة بكميات كبيرة ؛
• الفواكه المجففة (وخاصة البرقوق) ؛
• الحنطة السوداء ودقيق الشوفان وحبوب الشعير.
• لحم مع الكثير من الأنسجة الضامة.

يجب تضمين هذه المنتجات الخاصة بالإمساك أثناء الحمل في قائمتك.

يجب على النساء الحوامل اللواتي يشتكين من الإمساك والانتفاخ الحد من الأطعمة الغنية بالألياف أو استبعادها من نظامهن الغذائي.

يجب التخلي عنهامن السبانخ ، الحميض ، الملفوف ، الفاصوليا ، والتي تسبب زيادة تكوين الغاز.

من نظامك الغذائي ، إذا أمكن ، يجب استبعاد بعض الأطباق المهروسة (خاصة السميد وعصيدة الأرز) ، وهي مواد ذات قوام لزج (على سبيل المثال ، الحساء المخاطي). بعض الأمهات في المستقبل لا يعرفن ما إذا كان هناك إمساك أثناء الحمل من الكاكاو والشاي الأسود القوي ، ويشربن هذه المشروبات. في الواقع ، يجب إزالتها من قائمتك ، لأنها تتداخل فقط مع حركات الأمعاء.

امرأة حامل في يجب شرب 1.5-2 لتر من السوائل يوميًا. يمكن ان تكون الماء العاديوالعصائر ومنتجات الألبان. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه يمكن استهلاك الكثير من السوائل إذا لم تكن هناك موانع: أمراض القلب أو الوذمة.

أدوية الإمساك أثناء الحمل

كما تعلم ، فإن النساء في وضع تناول الأدوية أمر غير مرغوب فيه ، حيث يمكن أن يؤثرن سلبًا على الجنين. ثم كيف نعالج الإمساك أثناء الحمل؟ يجب ألا يصف الأدوية إلا الطبيب المعالج إذا كانت هناك مؤشرات خطيرة على ذلك. لا ينبغي بأي حال من الأحوال العلاج الذاتي. من خلال أفعالك ، يمكنك فقط إيذاء نفسك والطفل الذي لم يولد بعد.

تقريبا جميع حبوب الإمساك أثناء الحمل هي بطلان. المواد التي هي جزء من معظم الأدوية تهيج مستقبلات القولون. هذا يعزز التمعج. عند النساء الحوامل ، يمكن أن تسبب الأدوية زيادة في نبرة الرحم وانقباضه ، وقد يؤدي ذلك إلى حدوث إجهاض.

قد يصف الأطباء تحاميل الجلسرينمن الإمساك أثناء الحمل. إنها تهيج بلطف مستقبلات المستقيم ولا تؤثر على نغمة الرحم.

لذا فإن الاستخدام الأدويةغير آمن أثناء الحمل. يمكن أن تسبب الأدوية الإجهاض وانتهاكات نمو الجنين. الأم الحامل التي تحلم بها طفل سليملا يجوز تناول الدواء بدون وصفة طبية. يمكن للأخصائي فقط تحديد ما إذا كان من الضروري علاج الإمساك أثناء الحمل بالعقاقير أو يمكنك الاستغناء عنها.

العلاجات الشعبية للإمساك أثناء الحمل

علاج شعبي جيد وآمن للإمساك - مغلي من الخوخ. لتحضيره ، تحتاج إلى تناول 100 غرام من الفواكه المجففة المغسولة ، و 100 غرام من رقائق الأعشاب و 100 غرام من البنجر. اخلطي كل هذه المكونات واغمسيها في قدر واسكبي 2 لتر من الماء. اسلقي البرقوق ورقائق الشوفان والبنجر على نار خفيفة لمدة ساعة. بعد ذلك ، يصفى المرق ويوضع في الثلاجة. قبل الذهاب إلى الفراش ، اشرب كوبًا واحدًا.

كما يساعد في حالات الإمساك أثناء الحمل الخوخ والمشمش المجفف والزبيب بالعسل. لتحضير هذا الخليط ، ستحتاج إلى فواكه مجففة (100 جم لكل منهما) و 2 ملعقة كبيرة. ل. عسل. اشطف القراصيا والمشمش المجفف والزبيب جيدًا وتمر عبر مفرمة اللحم. ثم يضاف العسل ويخلط جيدا. هذه الأداةيوصى باستخدام ملعقتين صغيرتين قبل النوم ، وغسلهما بالماء الدافئ.

ومن الجدير بالذكر أن بعض العلاجات الشعبية للإمساك أثناء الحمل محظور(على سبيل المثال ، أوراق السنا ، الراوند ، لحاء النبق ، فاكهة الجوستر).

منع الإمساك أثناء الحمل

قد لا تعاني المرأة الحامل من الإمساك إذا اتبعت بعضًا اجراءات وقائية.

بادئ ذي بدء ، يجب الانتباه إلى نظامك الغذائي. يجب أن يشمل النظام الغذائي الأطعمة الغنية بالألياف. يحسن عملية الهضم. من المستحسن أن يكون طبق سائل (على سبيل المثال ، حساء أو بورشت) موجودًا في القائمة اليومية. يجب استبعاد الأطعمة التي تساهم في الإمساك من النظام الغذائي.

يجب إيلاء اهتمام خاص لنظام الشرب. يخشى الكثير من الجنس العادل شرب الكثير من السوائل بسبب مظهر محتملالوذمة. هذا خاطئ تماما. يجب على المرأة الحامل شرب كمية كافية من الماء. يجب تجنب الأطعمة المالحة. هذا ضروري حتى لا يحتفظ الملح بالماء في الجسم.

كثيرا ما تشكو الأمهات الحوامل من مشاكل الجهاز الهضمي التي تحدث تحت التأثير السلبيالعوامل البيئية. أثناء الحمل ، تحدث اضطرابات هرمونية في جسم المرأة الحامل ، ويتغير النظام الغذائي ، وتتحول المعدة من خلال زيادة الرحم ، مما يؤدي في النهاية إلى تعطيل عملية التغوط الطبيعية. بعد ذلك ، سوف نلقي نظرة فاحصة على كيفية علاج الإمساك بشكل صحيح أثناء الحمل.

يمكنك تشخيص الإمساك إذا كانت العملية الطبيعية للتغوط غائبة تمامًا لمدة ثلاثة أيام. تأكد من علاج الإمساك لتجنب تسمم الكائن الحي بأكمله.

أعراض الإمساك أثناء الحمل

كيف تعالج الإمساك أثناء الحمل؟ بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى تحديد السبب الرئيسي لمشاكل الجهاز الهضمي من أجل الاختيار الأكثر طرق فعالةعلاج.

لذلك ، يمكن للمرء أن ينفرد بها الأعراض التاليةإمساك:

• لا حركة للأمعاء لمدة يومين.
• ضغط البراز.
• ألم أثناء التغوط.
• وجود دم في البراز.
• استفراغ و غثيان.
• فقدان الشهية والضعف العام.
• ألم وانزعاج في أجزاء مختلفة من البطن.
• ارتفاع في درجة حرارة الجسم ، وهو عرض من أعراض عملية التهابية في الأمعاء.

أسباب الإمساك أثناء الحمل

يحدث الإمساك أثناء الحمل للأسباب التالية:

• في المراحل الأولى من الحمل ، تعاني المرأة الحامل من تسمم يصاحبه غثيان وقيء. في النهاية ، يحدث الجفاف ، مما يؤدي إلى تصلب البراز.
• المستحضرات التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والحديد ، والتي يتم وصفها للحوامل ، تؤدي إلى ضغط البراز.
• بسبب الوزن الزائدتتبع معظم النساء الحوامل أسلوب حياة خامل ، مما يؤدي إلى توقف عملية التغوط الطبيعية.
• أثناء الحمل ، غالبًا ما تقوم النساء بتغيير نظامهن الغذائي المعتاد ، ويجمعن بين الأطعمة غير المتوافقة التي يمكن أن تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي.
• بسبب احتمالية التورم ، تقلل معظم النساء الحوامل من تناول السوائل ، مما يؤدي إلى تصلب البراز.
• يزداد حجم الرحم كل يوم ويبدأ في الضغط على جهاز الأمعاء. كل هذا يؤدي إلى احتقان الأمعاء.
• خلال فترة الحمل ، تعاني المرأة من إجهاد شديد وصدمة عصبية ، مما يؤثر سلبًا على عملية الهضم.

ما هي مخاطر الإمساك أثناء الحمل

من الضروري علاج الإمساك في الأسبوع 40 من الحمل لتجنب الأعراض غير السارة التالية:

• تبدأ منتجات التسوس الموجودة في الأمعاء في إطلاق المواد السامة تدريجياً ، مما يسرع من تكاثر البكتيريا المسببة للأمراض في الأمعاء. يمكن أن تدخل البكتيريا المسببة للأمراض عن طريق الدم إلى الطفل وتؤثر سلبًا على نموه.
• يؤدي الإمساك المزمن إلى التهاب القولون ، والذي يمكن أن يسبب بدوره العملية الالتهابيةالغشاء المخاطي للرحم.
• يمكن للميكروبات التي تتطور بنشاط أثناء الإمساك أن تدخل الرحم. أثناء الولادة ، يلتقط الطفل بالتأكيد البكتيريا المسببة للأمراض أثناء مرور قناة الولادة.
• يؤدي الإمساك إلى ظهور دسباقتريوز ، والذي بدوره يوقف عملية امتصاص المواد الغذائية الضرورية لحياة الإنسان الطبيعية من الطعام.
• يبدأ البراز في التعفن وإطلاق المواد السامة ، والتي من خلالها نظام الدورة الدمويةتصل إلى الأجهزة والأنظمة الهامة. في النهاية ، يحدث تسمم للكائن الحي بأكمله.
• في أواخر الحمل ، يمكن أن يؤدي الإمساك إلى الولادة المبكرة. تدفع المرأة الحامل باستمرار وتحاول تنظيف الأمعاء بطبيعة الحالأثناء الإمساك.
• في المراحل المبكرة ، تبدأ الكتل البرازية في الضغط على الرحم ويمكن أن تؤدي إلى الإجهاض.
• يمكن أن يؤدي الإمساك المزمن إلى أمراض القولون. يمكن أن تكون البواسير شقوق الشرجوالنزيف. لهذا إمساك أفضلعالج فور ظهور الأعراض السلبية الأولى.

طرق العلاج الطبية

يجب معالجة الإمساك في مراحله المبكرة تحت إشراف الطبيب ، لأن خطر الإجهاض غير مستبعد.

لذلك ، يمكننا التمييز بين الأدوية الآمنة التالية التي يوصى باستخدامها أثناء الحمل:

• الأدوية التي تحفز الجهاز العضلي للأمعاء. تشمل هذه الفئة Defenorm و Gutalax و Dulcolax و Sena.
• عوامل تناضحية تسرع من إنتاج السوائل في الجسم لتسييل البراز الصلب في الأمعاء. هذه هي دوفالاك ، لاكتوفيت ، نورمولاكت ، كبريتات المغنيسيوم.
• النباتات الطبية التي تعيد البراز الطبيعيوهي زيت الخروع وبذور الكتان والموز وزهور البابونج.
• ميكروكليستر. ينصح النساء الحوامل باستخدام تحاميل الجلسرين و Microlax.

الأموال المحظورة

يجب أن يتم علاج الإمساك أثناء الحمل فقط تحت إشراف الطبيب ، لأن موانع الاستعمال الخطيرة والآثار الجانبية ممكنة. يجب وصف مستحضرات الإمساك للحوامل فقط من قبل أخصائي أمراض الجهاز الهضمي وطبيب أمراض النساء بعد الفحص الكامل للمريض.

• الأعداء. هذه الطريقة موصى بها فقط لـ طارئعندما تحتاج بشكل عاجل إلى تطهير الأمعاء من منتجات التسوس الصلبة. في الوقت نفسه ، هناك عدد كبير من العيوب ، وهي أثناء العملية ، إلى جانب البكتيريا المسببة للأمراض ، يتم غسل البكتيريا المفيدة المسؤولة عن عملية الهضم من المعدة. أثناء الحمل ، يمكن للحقنة الشرجية أن تنقبض عضلات الرحم وتؤدي إلى الولادة المبكرة.
• زيت الفازلين وزيت الخروع. كما تعلم فإن الزيوت تتميز بارتفاع نسبة الدهون فيها مما يؤثر سلبًا على الكبد والأمعاء والبنكرياس لدى المرأة الحامل.
• النباتات الطبية الملينة التي تسبب تقلصات شديدة في الأمعاء. وهذا يشمل لحاء النبق ، أوراق السنا ، جذر الراوند.
• الأدوية التي تؤثر بشكل مكثف على الغشاء المخاطي في الأمعاء. وتشمل هذه Regulax و Senade و Dulcolax.
• ملينات أساسها النخالة والأعشاب البحرية.
• المستحضرات الأسموزية القائمة على المغنيسيا ، ملح كارلوفسكايا ، الصوديوم ، والتي تؤثر سلبًا توازن الماء والملحجسد امرأة حامل.

يمكن للطبيب فقط اختيار أكثر الأدوية أمانًا للإمساك أثناء الحمل ، مع مراعاة الحالة الصحية الخاصة بها.

الأدوية المعتمدة

• دوفالاك ، والذي يحتوي على اللاكتولوز. هذا المكون آمن لكل من الأطفال والنساء الحوامل. لا يمتص اللاكتولوز في الجسم ، ولا يدخل في الدورة الدموية ، ولكنه يفرز بلطف من الجسم مع البراز المتصلب. هذا هو السبب في أنه يوصى باختيار أدوية الإمساك ، والتي تشمل اللاكتولوز.
• تحاميل الجلسرين. التحاميل التي تحتوي على الجلسرين مسموح بها من الأيام الأولى من حياة الطفل. لا يتم امتصاص الجلسرين في الدورة الدموية ، ويؤثر بلطف على الغشاء المخاطي للأمعاء الغليظة ، ويسرع إنتاج المخاط ، وهو أمر ضروري لتليين منتجات التسوس الصلبة.
• مايكرولاكس. هذا هو microclyster الجاهزة ، ويوصى به للأطفال والكبار على حد سواء. يتضمن تكوين الدواء مكونات آمنة تسرع من إفراز البراز الصلب من الأمعاء الغليظة. تأثير إيجابييحدث في غضون بضع دقائق بعد تطبيق الحقنة الشرجية.

ميزات التغذية

يجب أن يعالج الإمساك أثناء الحمل في المراحل المتأخرة فقط تحت إشراف الطبيب ، لأنه تم اختياره بشكل غير صحيح مستحضرات طبيةيمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة.

في المنزل ، سيسمح بإجراء عملية هضمية مستقرة غذاء حمية. يوصى بتضمين منتجات الإمساك أثناء الحمل مع تأثير ملين في القائمة اليومية. توجد كمية كبيرة من الألياف في الملفوف والكوسا والخيار والحبوب والتفاح والبطيخ. منتجات الألبان المخمرة. الشيء الرئيسي هو الطهي بالبخار أو الخبز في الفرن بأقل قدر من البهارات والدهون.

زيوت صحية

يجب أن يتم علاج الإمساك أثناء الحمل فقط طرق آمنةالتي تمت الموافقة عليها من قبل الأطباء.

تحتوي الزيوت على كمية كبيرة من الدهون ، والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على عمل أعضاء الجهاز الهضمي ، مثل الكبد أو البنكرياس.

قبل الإفطار ، من المفيد شرب ملعقة زيتون أو بذر الكتان أو زيت عباد الشمسلنزع فتيل النفايات الصلبة في الأمعاء الغليظة.

السلطات بالألياف

في المراحل الأخيرة من الحمل ، يجب أن تستمع جيدًا لجسمك بشكل خاص للتعرف عليه الأعراض المحتملةإمساك. بعد كل شيء ، يمكن أن تؤدي طرق العلاج المختارة بشكل غير صحيح إلى الولادة المبكرة.

يمكنك إنشاء عملية هضمية طبيعية بمساعدة قائمة النظام الغذائي. يوصى بتضمين الأطعمة الغنية بالألياف الخشنة في القائمة اليومية. إنها الألياف التي تطهر بسرعة نظام الأمعاء من السموم.

سلطة صحية على الفطور تفاح طازجوالكيوي والبرقوق المتبل بالزبادي بالبكتيريا الحية. مثل هذه السلطة سوف تسرع عملية الهضم وتطهر المعدة من السموم. ل كفاءة أفضليمكن إضافة النخالة إلى السلطة.

يمكنك أيضًا عمل سلطة من البنجر والجزر إذا لم تكن لديك حساسية. يوصى بالملء بالأعشاب الطازجة والزيت النباتي.

فواكه مجففة

تتميز الفواكه المجففة خصائص فريدة من نوعها. يحظى البرقوق بشعبية خاصة بسبب تأثيره الملين السريع. بالإضافة إلى ذلك ، لا يسبب الصرف ردود الفعل التحسسيةويسمح به تقريبًا منذ الأيام الأولى من حياة الطفل.

لتحضير مغلي الشفاء ، اسكب القليل من الخوخ مع كوب من الماء المغلي. الإصرار لعدة ساعات ، يصفى ويأخذ كوبًا قبل الإفطار.

إذا لم تكن هناك ردود فعل تحسسية ، فيمكنك طحن الخوخ والمشمش المجفف والزبيب والمكسرات. يُسكب المزيج الناتج مع العسل ويؤخذ ملعقة واحدة قبل الإفطار. إنه ليس فعالًا فقط للإمساك ، ولكنه مفيد أيضًا للجسم.

المنتجات المحظورة

أثناء الحمل ، يوصى باستبعاد المنتجات التي لها تأثير محدد من القائمة اليومية ، وهي:

• منتجات المخابز والحلويات.
• النقانق المدخنة والأطعمة المعلبة.
• الأطعمة الحارة والمقلية.
• أرز ، فاصوليا ، بطاطس ، جيلي.

طرق العلاج الشعبية

ماذا تفعل في المنزل إذا حدث إمساك أثناء الحمل؟ يمكنك أيضا المحاولة الوصفات الشعبية، ولكن فقط بعد إذن الطبيب ، لأن موانع الاستعمال ممكنة.

لذلك ، نقدم العديد من المسهلات الفعالة:

• على أساس البنجر والخوخ ، لا يمكنك تحضير مغلي صحي فحسب ، بل أيضًا مغلي علاجي. يجب سحق جميع المكونات وسكب الماء المغلي وطهيها لعدة دقائق. يصفى المرق الناتج ويضاف ملعقة عسل طبيعيللذوق ، إذا لم تكن هناك ردود فعل تحسسية. يتميز مغلي من الخوخ والبنجر زيادة المستوىكفاءة.
• يمكنك ببساطة تحضير مغلي على أساس البرقوق. للقيام بذلك ، اسكب القليل من التوت بالماء المغلي وأصر على ذلك لعدة ساعات. يصفى ويأخذ كوب قبل الإفطار.
• يُسمح باستخدام ماء الشبت من الأيام الأولى من الحياة بسبب عدم وجود موانع. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمرء أن ينفرد بها الملكية الإيجابية، مثل القدرة على القضاء على زيادة تكوين الغازات والانتفاخ.
• شاي مع بذور الشمر. هذا نبات آمن موصى به من الأيام الأولى من حياة الطفل وأثناء الحمل.
• لن يساعد تسريب البابونج في تخفيف البراز الصلب فحسب ، بل سيخفف التشنج أيضًا.

وقاية

تتكون الوقاية من الإمساك أثناء الحمل من النقاط الرئيسية التالية:

• يوصى بتقسيم النظام الغذائي اليومي إلى أجزاء صغيرة.
• يجب أن تشمل القائمة اليومية الأطعمة ذات الألياف الخشنة.
• من القائمة تحتاج إلى استبعاد الحلويات و منتجات المخبزوالوجبات السريعة والأطباق المقلية والمدخنة والحارة.
• إذا لم يكن هناك خطر الإصابة بالوذمة ، فمن المستحسن شرب الكثير من السوائل على شكل ماء وشاي وعصائر طازجة ومشروبات الفاكهة.
• ينصح النساء الحوامل الصورة النشطةحياة. يوجد اليوم دورات خاصة للحوامل ، وهي السباحة والتمارين الرياضية والرقص.
• في النظام الغذائي اليومي ، تأكد من تضمين الفواكه المجففة ، والتي تسمح لك بتطبيع عملية الهضم.

يسبب الإمساك أثناء الحمل إزعاجًا للأم الحامل.يمكن أن يؤدي العلاج المبكر للمرض إلى تطور مضاعفات مختلفة.

المؤشرات الطبية

كل شخص لديه تواتر مختلف لحركات الأمعاء. عادة مرة كل يومين. يتجلى الإمساك أثناء الحمل في الثلث الأول والأخير من الحمل في شكل حركات أمعاء نادرة ، وكميات صغيرة من البراز ، وبراز جاف وصلب. إذا كان الإمساك مصحوبًا بالغثيان والحرقان والقيء والانتفاخ والمرارة في الفم ، فستكون هناك حاجة إلى عناية طبية عاجلة. يجب أن تنبه هذه الأعراض. قبل التخلص من صعوبة حركات الأمعاء أثناء الحمل ، يوصى بمعرفة سبب تطورها:

• البروجسترون أعلى من المعدل الطبيعي.
• يتطور الإمساك في بداية الحمل على خلفية نقص الكالسيوم والحديد ؛
• أسلوب حياة غير متحرك
• أمراض منطقة الشرج (البواسير) ؛
• ضغط.

على الأشهر الأخيرةالحمل ، لوحظ نمو الرحم. إنه يضغط على الأمعاء ويؤثر على حركة البراز. هذه الظاهرة لها تأثير سلبي على الحالة العامةأم المستقبل. غالبًا ما يظهر الإمساك أثناء الحمل على خلفية أمراض الجهاز الهضمي (التهاب المعدة).

إذا كانت الأم الحامل تعاني من إمساك شديد في المراحل المتأخرة ، فعليها أن تأخذ قسطًا من الراحة في الفراش. نادرًا ما يتم إدخال امرأة في المركز إلى المستشفى. قد تحدث مشاكل في الأمعاء بسبب سوء التغذيةونقص السوائل.

يحتفظ الإمساك عند النساء الحوامل بالمواد الضارة التي تكونت نتيجة لانهيار الطعام. ثم يتم امتصاصها في الدم تأثير سيءعلى جسد الأنثى والجنين. الإمساك خطير أثناء الحمل على النحو التالي:

• الشعور بالثقل في البطن.
• ظهور متلازمة الألم.
• تطور البواسير.
• إجهاض.

مع ركود منتجات التسوس في الأمعاء أو المستقيم أو القولون السيني ، يمكن أن تلتهب الألياف المحيطة. يظهر شق في فتحة الشرج بسبب حركة الأمعاء المطولة. تتشكل البكتيريا الدقيقة للطفل مع مراعاة حالة التكاثر الحيوي في القولون الجسد الأنثوي. السموم التي تتراكم أثناء الإمساك ، وتعطل البكتيريا الدقيقة في المهبل ، تؤدي إلى جنين مصاب. للتعامل مع مشاكل الأمعاء يمكنك استخدام بعض المنتجات:

• الفواكه المجففة (الخوخ) ؛
• دقيق الشوفان والحنطة السوداء.

• استبعاد الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية من النظام الغذائي ؛
• رفض البقوليات والأرز وعصيدة السميد.

يمكن أن يحدث الإمساك عند النساء الحوامل في حالة تعاطي الكاكاو. كل يوم تحتاج إلى شرب ما يصل إلى 2 لتر من الماء. ستساعد منتجات الإمساك في تطبيع الوضع.

أدوية لتخفيف الإمساك

كيف تتخلصين من الإمساك أثناء الحمل؟ قبل التعامل مع الإمساك أثناء الحمل ينصح باستشارة الطبيب. يجب أن تمر الأم فحص كامل. لإجراء تشخيص دقيق ، يأخذ الطبيب في الاعتبار شكاوى المريض. يتبرع المريض بالدم والبراز والبول.

من بين طرق البحث المفيدة ، يميز الأطباء بين التنظير السيني وتنظير القولون. تسمح لك التقنية الثانية بتقييم حالة الأمعاء بسرعة. للقيام بذلك ، استخدم جهازًا خاصًا - منظار القولون. هو بطلان الأشعة السينية للنساء الحوامل. قد يظهر الإمساك عند النساء في الوضع على خلفية انتهاك الوظيفة الحركية للقولون والتهاب القولون وتضخم القولون. لاستبعاد هذه الأمراض ، يتم إجراء التشخيص التفريقي.

يسبب الإمساك أثناء الحمل الكثير من الإثارة والمعاناة. بعد تحديد سبب المرض وتحديد مرحلة تطور المرض ، يتم وصف المريض وسائل آمنةمن الإمساك أثناء الحمل. لا يمكنك العلاج الذاتي. هي بطلان أقراص من المرض المعني للحوامل. المكونات التي يتكون منها تكوينها تهيج مستقبلات القولون ، مما يعزز التمعج. تساعد بعض علاجات الإمساك للنساء الحوامل على زيادة وتقليل نبرة الرحم. يمكن للأمهات الحوامل استخدام تحاميل الجلسرين. هذه الأدوية للإمساك أثناء الحمل لها تأثير خفيف على مستقبلات المستقيم. هذا لا يؤثر على نبرة الرحم.

العلاجات التكميلية

الإمساك أثناء الحمل ، ما يجب القيام به في المنزل ينصح باستشارة طبيبك. لتحضير مغلي من البرقوق ، ستحتاج إلى تناول 100 غرام من الفواكه المجففة والبنجر دقيق الشوفان. تخلط المكونات وتصب 2 لتر من الماء. يغلي المنتج على نار خفيفة لمدة 60 دقيقة. يتم ترشيح المرق وتخزينه في الثلاجة. قبل استخدام العلاجات الشعبية للإمساك أثناء الحمل ، يوصى باستشارة الطبيب. لا تستخدم الأعشاب التي تسبب الحساسية.

علاج مصنوع من الخوخ والمشمش المجفف والزبيب والعسل له تأثير مماثل. سوف تحتاج إلى تناول 100 جرام من المكونات و 2 ملاعق كبيرة من العسل. تغسل الفواكه المجففة وتمرر عبر مفرمة اللحم. يضاف العسل إلى الوعاء. يتم استخدام المنتج الناتج قبل النوم ، وغسله بالماء الدافئ.

قبل التخلص من الإمساك بمساعدة العلاجات الشعبية ، يوصى بمعرفة الأعشاب التي لا يمكن استخدامها (القش ، الراوند). من المستحيل علاج المرض بطرق العلاج الطبيعي والملينات ، لأن عملها يهدف إلى إنهاء الحمل.

لا يمكنك علاج الإمساك في بداية الحمل بالملينات لأنها تسبب تقلصات وإسهال. أنها تحتوي على مكونات مختلفة ، بما في ذلك أستيل كولين. ينشط التمعج المعوي. الملينات البسيطة تعمل على الأقسام الأخيرة من الأمعاء. تسبب حركة الأمعاء الجزئية. يمكن استبدال هذه الأدوية بالطعام الذي يحتوي على الألياف. يحظر تناول الأدوية التي يهدف عملها إلى تطبيع البراز.

إجراءات إحتياطيه

إن التخلص من الإمساك في المراحل المتأخرة أمر صعب للغاية. إذا كانت هناك مشاكل طويلة الأمد في الأمعاء عند النساء الحوامل ، فأنت بحاجة إلى معرفة ما يجب القيام به من طبيبك. لا يمكنك إعطاء حقنة شرجية. يتم إجراء هذا الإجراء قبل الولادة من أجل تحفيز تقلص الرحم والأمعاء. للتخلص من الإمساك ، يجب على الأمهات الحوامل اختيار الأدوية والعلاجات الشعبية ، التي يهدف عملها إلى تليين محتويات الأمعاء وتسهيل حركة البراز. يجب ألا تنقبض الوسيلة المستخدمة في الرحم.

الإمساك بعد الولادة يمكن أن يزعج 1-2 شهر. مع تقلص الرحم ، يظل جدار البطن الأمامي مشدودًا. لتطبيع نغمة العضلات بعد عملية قيصريةأو الولادة الطبيعيةمع فترات الراحة ، استخدم المسهلات. هذه التقنية تمنع الإمساك. منع العملية قيد النظر أثناء الحمل هو التغذية السليمة. لتحسين الهضم ، في قائمة المرأة في الوضع تشمل الأطعمة الغنية بالألياف والوجبات السائلة.

يتم إيلاء اهتمام خاص للشرب. رأي خاطئيُعتقد أن شرب كميات كبيرة من السوائل يساهم في ظهور الوذمة. لا يمكنك تناول الأطعمة المالحة. خلاف ذلك ، سيتم الاحتفاظ بالماء في الجسم.

عليك أن تعرف ما هو الإمساك الخطير. للوقاية من الأمراض ، يجب أن تعيش المرأة في المنصب أسلوب حياة نشط. يتباطأ الهضم بسبب قلة النشاط البدني. يوصي الأطباء بالمشي كثيرًا. يجب على المرأة أداء تمارين خاصة للحوامل. يمكنك زيارة المسبح وممارسة اليوجا أو التمارين الرياضية. يجب عليك أولا استشارة طبيبك.

تعتبر مشاكل حركات الأمعاء الطبيعية من الرفقاء التقليديين لفترة الحمل. يؤثر الإمساك على النساء بغض النظر عن العمر أو الحالة الصحية أو نمط الحياة. لا يمكن القضاء على هذا الشرط فحسب ، بل يمكن أيضًا منعه بشكل فعال من خلال تدابير وقائية خاصة.

أسباب الإمساك عند الحامل

السبب الرئيسي لصعوبة إفراغ الأمعاء أثناء الحمل طبيعي التغيرات الهرمونية. في الحالة الطبيعية ، ينتج الجسم مواد خاصة تحفز بشدة تقلص العضلات الداخلية. إن تعصيب الأمعاء والرحم هو أحدهما ، لذلك عندما يرتخي أحد الأعضاء ، يحدث تأثير مماثل في الآخر. يمكن أن تؤدي مثل هذه العملية إلى حدوث إجهاض. للقضاء على المخاطر ، يتم إعادة بناء الجسم ، مما يخلق نوعًا من الحماية. النتيجة السلبية هي حدوث الإمساك.

العوامل الأخرى التي تساهم في نوبات الإمساك أثناء الحمل المبكر هي:

• البروجسترون وزيادة مستواه في الجسم (تؤثر المادة على العضلات الداخلية بالفعل في المراحل الأولى من الحمل) ؛
• ضغط الأمعاء بواسطة الرحم (عملية طبيعية بسبب نمو الجنين) ؛
• يمكن أن تسبب الأطعمة الغنية بالحديد إمساكًا شديدًا ومؤلماً أثناء الحمل المبكر ؛
• المواقف العصيبة (تصبح الأمهات المستقبليات أكثر عرضة للعوامل الخارجية) ؛
• عمليات المناعة الذاتية (يحتاج جسم المرأة الحامل إلى تجديد مستمر للفيتامينات والعناصر المفيدة) ؛
• قلة النشاط البدني (يعد نمط الحياة الخامل لمعظم النساء الحوامل تغييرًا طبيعيًا) ؛
• نقص السوائل (يجب أن تستهلك المرأة ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا) ؛
• الأمراض الباطنية (خاصة البواسير والشقوق الشرجية وأمراض أخرى في منطقة الشرج).

ما هي خطورة الإمساك في بداية الحمل

لا تؤثر صعوبات إفراغ الأمعاء سلبًا على حالة جسم المرأة فحسب ، بل تؤثر أيضًا على نمو الجنين. يجب معالجة الإمساك أثناء الحمل في بداية ظهور الأعراض الأولية. يمكن تخفيف الانزعاج بعدة طرق. يعتبر أكثرها فاعلية هو اتباع نظام غذائي خاص ، وتناول المسهلات العشبية الخفيفة وتطبيق بعض توصيات الطب البديل.

التأثير السلبي للإمساك أثناء الحمل المبكر هو العوامل التالية:

• تسبب البكتيريا غير السليمة في الأمعاء في المراحل المبكرة من الحمل تشوهات خلقية في الجهاز الهضمي عند الطفل ؛
• خلال نوبة الإمساك في القولون يتراكم عدة عشرات مواد مؤذيةالتي تضر بنمو الجنين.
• مع الإمساك ، يجب على المرأة الحامل أن تضغط بشدة ، مما لا يسبب فقط نوبات ألم شديدة ، بل يؤدي أيضًا إلى ظروف مرهقة ؛
• تبقى منتجات التسوس السامة للأطعمة مع حركات الأمعاء غير المنتظمة في جسم المرأة.

ما الذي يساعد في علاج الإمساك

تتميز مجموعة العلاجات للتخلص من مشاكل حركات الأمعاء بمجموعة متنوعة من الأسماء وأشكال الإفراج. عامل رئيسياختيار المستحضرات الصيدلانية للقضاء على الإمساك هو مستوى الأمان لجسم الأم المستقبلية نفسها و نمو الجنين. يوصي الخبراء بشدة ببدء التدابير الوقائية في أقرب وقت ممكن.

كيفية التعامل مع الإمساك أثناء الحمل:

• التغيير في النظام الغذائي (بدءًا من المراحل المبكرة من الحمل) ؛
• الامتثال لتوصيات المتخصصين ؛
• استخدام العلاجات الشعبية.
• شموع خاصة للإمساك للنساء الحوامل ؛
• استخدام الأدوية.

منتجات مفيدة للإمساك

التغذية السليمة يمكن أن تغير حالة صحة الإنسان بشكل كبير. أثناء الحمل ، يلعب النظام الغذائي دورًا خاصًا. أي انحرافات في جسم المرأة لها تأثير سلبي تلقائيًا على الجنين. يساعد الإمساك أثناء الحمل في التخلص من بعض الأطعمة. بمساعدتهم ، لا يمكنك فقط التعامل مع صعوبات إفراغ الأمعاء ، ولكن أيضًا تطبيع البراز أو القضاء على عسر الهضم.

تشمل الأطعمة التي تساعد على تجنب الإمساك في بداية الحمل ما يلي:

• الخوخ.
• مشمش مجفف؛
• نخالة؛
• البنجر الخام
• الحنطة السوداء؛
• جريش الشوفان؛
• خبز.

هل من الممكن عمل حقنة شرجية أثناء الحمل

إستعمال طريقة ميكانيكيةيستخدم على نطاق واسع للتخلص من مشاكل حركات الأمعاء الممارسة الطبية. تساعد الحقنة الشرجية على التخلص من المشكلة على الفور ، ولكن خلال فترة الحمل ، تحتوي هذه الطريقة على عدد من موانع الاستعمال. ويرجع ذلك إلى بعض ملامح جسد المرأة. يمكن أن يؤدي الإجراء إلى الولادة ، لذلك قبل استخدام هذه الطريقة ، يجب عليك الاتصال بأخصائي للحصول على شرح للفروق الدقيقة.

يحظر حقنة شرجية أثناء الحمل في الحالات التالية:

• مكشوف علامات الخطرالتهديدات بإنهاء الحمل ؛
• كانت المرأة قد أجهضت سابقًا ؛
• إنشاء المشيمة المنخفضة ؛
• زيادة نبرة الرحم.
• تشخيص القصور الدماغي في عنق الرحم.

في حالات أخرى ، يُسمح باستخدام الحقنة الشرجية ، لكن لا يُنصح باتخاذ قرار بشأن استخدامها بنفسك. إذا كان لدى الطبيب شكوك حول وجود انحرافات في حالة المرأة الحامل ، فيمكنه منعها إجراءات مماثلة. يوصي الخبراء باستخدام علاجات الإمساك مثل تحاميل الجلسرين الآمنة أو إدخال بعض الأطعمة في النظام الغذائي ، وتعتبر الحقنة الشرجية إجراءً طارئًا.

ما هو أسلم ملين للحوامل؟

أخذ أي الأدويةخلال فترة الحمل ، يجب ألا تنسى الأم الحامل ما هو ممكن التأثير السلبيمنهم إلى الفاكهة. يتم اختيار الأدوية خلال أي فترة من الحمل بعناية فائقة. يعالج الإمساك فقط بالعلاجات الآمنة والطبيعية. بعضهم يحصل على العدد الأقصى ردود الفعل الإيجابيةوتحظى بشعبية كبيرة لدى كل من الأطباء والمرضى.

تساعد الأدوية التالية في القضاء بشكل فعال على الإمساك أثناء الحمل:

• دوفالاك (الدواء هو السائل واضحللتخلص من نوبة الإمساك ، يوصى بتناوله لمدة 2-3 أسابيع) ؛
• Senade (تعتبر الأقراص ملينًا من أصل نباتي) ؛
• Microlax (محلول خاص للاستخدام المستقيمي ، يساعد على التعامل مع نوبة الإمساك لمدة 15-20 دقيقة تقريبًا ، ويمكن استخدامه في الشكل المساعدة في حالات الطوارئمع صعوبة إفراغ الأمعاء) ؛
• تحاميل الجلسرين (الدواء يزيل أعراض الإمساك ولكن يفضل استعمال تحاميل الجلسرين أثناء الحمل فقط في حالة الطوارئ).

العلاجات الشعبية الفعالة للإمساك أثناء الحمل

يقدم الطب البديل العديد من الوصفات المصممة للقضاء على مشاكل الأمعاء أثناء الحمل. عند اختيار طريقة معينة ، يجب الانتباه إلى تكوين التوصية. إذا كانت هناك منتجات من بين المكونات يمكن أن تسبب طفحًا تحسسيًا ، فيجب التخلص منها.

أمثلة على العلاجات الشعبية:

1. عصير بطاطس. يجب تقشير الدرنات الطازجة أو تمريرها من خلال مفرمة اللحم أو بشرها أو تقطيعها بخلاط. اعصرها بالشاش عصير طازجواخلطيها بالماء درجة حرارة الغرفةفي النسبة الدقيقة 1: 1. يجب تناول الدواء بربع ساعة قبل الأكل بربع كوب. لا يخفف عصير البطاطس الإمساك فحسب ، بل له أيضًا تأثير مفيد على الجهاز الهضمي ككل.
2. ديكوتيون من النبق. يجب سكب بضع ملاعق صغيرة من الخليط العشبي مع لتر من الماء المغلي وغليه على نار متوسطة لعدة دقائق. بعد التبريد ، ديكوتيون جاهز للاستخدام. تحتاج إلى شربه مرتين يوميًا ، حوالي 100 جرام. النبق ليس له تأثير ملين جيد فحسب ، بل يقوي أيضًا الحيوية.
3. عصير روان أحمر. للحصول على مشروب ، ما عليك سوى تناول الفواكه الطازجة. يجب خلط العصير مع السكر وتناوله بعد الاستيقاظ وقبل النوم بربع كوب. لكل 1 كجم من رماد الجبل الأحمر ، يؤخذ 600 غرام من السكر. الثمار تقوي جهاز المناعة ، ولها تأثير محفز على الجهاز الهضمي.
4. زيت الخروع. للقضاء على مشاكل حركات الأمعاء ، يوصى باستخدام العلاج لمدة ثلاثة أيام من 30 جم يوميًا. زيت الخروع أثناء الحمل له تأثير ملين خفيف ، ولكن يجب تناوله بما يتفق بدقة مع التوصيات.

طرق الوقاية

من الضروري اتخاذ تدابير وقائية لمنع الإمساك أثناء الحمل المبكر ، بالفعل المراحل الأولىعملية حمل الجنين. صعوبة إفراغ الأمعاء فترة معينة- ظاهرة شائعة وحتى مميزة. عندما تظهر الأعراض الأولى ، يمكن القضاء على الانزعاج نظام غذائي خاصأو العلاجات الشعبية، ولكن إذا شعرت بألم شديد عند الذهاب إلى المرحاض ، فسيتعين عليك استخدام الأدوية.

يمكنك منع المشكلة بالطرق التالية:

• إذا بعد صحوة الصباحاشرب كوبًا من الماء ، ثم بعد فترة قصيرة من الزمن ، ستكون هناك حاجة لإفراغ الأمعاء بشكل طبيعي ، مما سيقضي على حدوث الإمساك ؛
• يعتبر المشمش المجفف والخوخ المجفف أثناء الحمل أفضل المساعدينفي منع حدوث صعوبات في عملية حركة الأمعاء الطبيعية ؛
• إذا شعرت بعدم الراحة في الأمعاء ، يمكنك تناول قطعة صغيرة خبز الجاودارطحن خشن
• في الليل ينصح بشرب كوب من الحليب مع إضافة العسل.
• يجب أن تعيش المرأة أسلوب حياة نشطًا نسبيًا ؛
• يجب تناول الطعام في أجزاء صغيرة ، ولكن في المتوسط ​​6 مرات في اليوم ؛
• من النظام الغذائي اليومي ، من الضروري استبعاد الأطعمة التي يمكن أن تثير انتهاكًا لعملية الهضم (اللقطات ، واللحوم المدخنة ، والأطعمة الغنية بالتوابل ، والأطعمة الدهنية ، والألياف الخشنة).

يمكن أن تحدث مشاكل الأمعاء عند معظم النساء أثناء الحمل. تتجلى الحالة ليس فقط من خلال الأحاسيس غير السارة ، ولكن يمكن أن تكون خطيرة على الجنين.

عادة ، يجب أن تحدث حركة الأمعاء عند البشر كل يوم. العلامة الرئيسية للإمساك هي انخفاض عدد حركات الأمعاء حتى 2-3 مرات في الأسبوع. يمكن أن تتجلى هذه الحالة أيضًا في البراز الجاف والشقوق الشرجية. تعاني نصف النساء الحوامل من مشاكل في حركة الأمعاء في غضون 16-36 أسبوعًا.

أسباب الإمساك

يمكن أن تثير مشاكل الأمعاء العديد من العوامل وهي مقسمة إلى مجموعات:

• هرموني. أثناء الحمل ، تحدث تغيرات هرمونية في الجسم. في بداية الحمل ، ترتفع كمية البروجسترون. تعمل هذه المادة على إرخاء جدران الأمعاء ، مما يؤدي إلى تعطيل التمعج.
• التغذية الخاطئة. يمكن أن يكون سبب الإمساك نقص الألياف ، مما يضمن الأداء الطبيعي للأمعاء. تستهلك النساء أيضًا القليل من السوائل ، ولهذا السبب ، يصبح البراز صلبًا وجافًا. بسبب ظهور التسمم ، تقل شهية الأم الحامل.
• ميكانيكي. أثناء الحمل ، كمية صغيرة من التمارين الجسدية ، تضغط البطن النامية على الحلقات المعوية ، وبالتالي توقف إفراغ البراز.
• نفسي. تعاني المرأة أثناء انتظار الطفل من مشاكل عاطفية: تجارب وضغوط تسبب مشاكل في البراز.

خطر الإمساك

يعاني الأشخاص من صعوبة في التغوط بسبب الألم الناتج عن هذه الحالة. أثناء الحمل ، يصبح الإمساك خطيرًا على الجنين بسبب انتهاك البكتيريا المعوية. الكائنات الحية الدقيقة المرضية سامة وموجودة عواقب سلبيةلكائن حي متنامي. وفقًا للخبراء ، قد لا يحدث هذا بسبب حقيقة ذلك المواد الخطرةيتم تحييدها بسرعة ، لأن الكبد والكلى يعملان بشكل مكثف أثناء الحمل. ولكن يجدر النظر في حقيقة أن فتحة الشرج تقع بالقرب من الأعضاء التناسلية - فقد يكون هناك خطر حدوث التهاب بسبب الإمساك. غالبًا ما تؤدي مضاعفات التغوط إلى ظهور أمراض مزعجة للنساء: البواسير والتهاب المستقيم السيني والتهاب القولون الثانوي والشق الشرجي.

يمكن أن يؤدي حدوث مشاكل في حركة الأمعاء إلى الإجهاض (في بداية الحمل) ، وتدفق المياه في وقت مبكر ، والولادة المبكرة (في مراحل لاحقة) بسبب ضغط الحلقات المعوية على الجنين ، والانتفاخ ، ومحاولات الذهاب إلى المرحاض.

تسبب مضاعفات التغوط أيضًا مشاكل بعد الولادة - يزداد خطر الإصابة بمضاعفات قيحية إنتانية (صدمة سمية جرثومية ، تعفن الدم بعد الولادة).

علاج الإمساك

علاج الإمساك عند النساء الحوامل معقد بعدة عوامل. أحدها هو حظر استخدام بعض المنتجات الشعبية والطبية (السنا) ، التي يستخدمها الأطباء عادة لتسهيل التغوط ، والقضاء على صعوبة التغوط. ومع ذلك ، لا يوصى بأي حال من الأحوال بإيلاء أي اهتمام للمشكلة التي نشأت بسبب الانزعاج من الأحاسيس ، وكذلك المضاعفات المذكورة أعلاه.

يجب معالجة هذه الحالة من قبل الطبيب الذي يصف نهجًا متكاملًا ، غالبًا في المنزل.

الإمساك مشكلة يجب اكتشافها السبب الحقيقييسبب مشاكل في الأمعاء. يشمل العلاج عدة طرق.

العلاجات الشعبية

واحد من العون الطرق الشعبيةهو الاستقبال مغلي الأعشابمن الكمون ، والبابونج ، والنعناع ، وبذور الشبت: 1-2 كوب من الماء المغلي ، ويترك لمدة 25-30 دقيقة.

يمكنك محاربة المشكلة بكوب واحد ماء باردعلى معدة فارغة من المفيد عمل مغلي من البرقوق بسبب تأثير ملين قوي:

• شطف 70 جرام من البرقوق ، 70 جرام من البنجر والشوفان ، اخلطي ، صب لترين من الماء ، واطبخي على نار خفيفة لمدة ساعة واحدة. خذ كوبًا واحدًا (200 مل) في الليل.
• اشطف 90 جرامًا من البرقوق والمشمش المجفف والزبيب و 20 جرامًا من الجوز تحت الماء الجاري وقطعها بالخلاط أو مفرمة اللحم. أضف ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من العسل إلى الخليط (حسب الرغبة). لتسهيل عملية التغوط ، تناول 2-3 ملاعق كبيرة في الليل مع الماء الدافئ لضمان التبرز المبكر.
• 125 جرام من البرقوق يصب نصف لتر ماء مغلييترك ليغرس لمدة عشر ساعات. اشرب ثلاث مرات في اليوم (قبل الإفطار والغداء والعشاء) كوبًا من منقوع.
• خذ 70 جرامًا من البرقوق و 150 جرامًا من المشمش المجفف و 2 لترًا من الماء. تُسكب الفواكه المجففة في قدر وتغطى بالماء. بعد الغليان ، يُطهى لمدة 10-15 دقيقة ، يُضاف السكر والقرفة حسب الرغبة. اتركه لمدة ساعة ونصف دون فتح الغطاء.

في معظم الحالات ، تلجأ النساء الحوامل إلى الوسائل الطب التقليدينظرا لنقص مواد كيميائية. من المهم مراعاة التدبير في استخدامها للإمساك ، بعد استشارة الطبيب ، لأن الأدوية الشعبية ، في حالة سوء المعاملة ، تؤثر سلبًا على الحالة العامة للمرأة والطفل.

أثناء الحمل ، من أجل القضاء على الإمساك ، يُحظر استخدام الحقن الشرجية ، وزيوت الخروع ، وزيوت الفازلين ، والاستخلاص الملين من القش (يؤثر على نغمة الرحم) ، وفاكهة النبق ، والراوند ، ولحاء النبق.

نظام غذائي سليم

نقص الألياف هو سبب الإمساك.

هناك العديد من الأطعمة الغنية بهذه المادة:

• كوسة.
• خيار.
• يقطين.
• الشمندر.
• روز الورك.
• خبز اسود.
• منتجات الألبان.
• البازلاء الخضراء.
• سمسم.
• لوز.
• تفاحة.
• تين.
• مشمش.
• شمام.
• الفراولة.
• وظيفة محترمة.

علاج ممتاز للإمساك هو استخدام المنتجات التالية:

• الخضار والفواكه النيئة.
• خبز أسود بالنخالة.
• الفواكه المجففة (البرقوق).
• الحنطة السوداء ودقيق الشوفان.
• لحم مع عروق.

يجدر تناول كميات صغيرة ، 4-6 مرات في اليوم (كل 3 ساعات).

من الضروري استبعاد استخدام الخضروات المقلية والأطعمة الدهنية من النظام الغذائي ، وكذلك:

• شوكولاتة.
• خبز ابيض.
• توت.
• قهوة.
• عصيدة السميد والأرز.
• مايونيز.

تمرين جسدي

الحركة هي الحياة. النشاط البدنيسيساعد في حالات الإمساك. إذا كان الأطباء لا يمنعون تمرين جسدي(بسبب التهديد بعدم كفاية الحمل والإجهاض) ، فيجب إجراؤها.

مفيد للحامل السباحة (حتى الشهر السابع من الحمل) ، التمارين اليومية بحركات سلسة ، تمارين التنفس ، المشي على هواء نقي. في الأشهر الأخيرة من الحمل ، يكون المسح مفيدًا. لا تجري أو تمارس تمارين شاقة.

انتعاش الجهاز العصبي

من أسباب الإمساك أثناء الحمل مشاكل نفسية. في هذه الحالة ، استشارة معالج نفسي للحصول على المشورة ، وشرب الأدوية المهدئة (مع تأثير خفيف - "الجليسين") يساعد في التغلب على المشكلة.

الأدوية

معظم الأدوية هي بطلان أثناء الحمل. في حالة وجود مشاكل في الأمعاء ، يُمنع منعًا باتًا استخدام الأدوية السامة للجنين ، وكذلك الأدوية التي تزيد من توتر الرحم وعمل الحقن الشرجية.

يجب وصف الأقراص فقط بعد التشاور مع الطبيب المعالج ، الذي يحدد مبرر استخدام الأدوية في كل حالة على حدة.

يصف الأطباء أثناء الإمساك النساء الحوامل الأدوية المختارة بعناية التي تسبب القليل آثار جانبية. تساعد في التخلص من الإمساك:

• نورموباكت - يعيد البكتيريا المفيدة في الأمعاء (يسبب دسباقتريوز الإمساك).
• دوفالاك - تشتمل التركيبة على اللاكتولوز (المادة تستعيد البكتيريا المفيدة) ، والدواء يخفف البراز ، ويزيد من حجمه ، وله تأثير ملين خفيف ، وله درجة امتصاص منخفضة.
• ديفينورم - تحضير عشبي(مما يقلل من درجة التأثير السام المحتمل للدواء) من سيلليوم. دواء قوي لتحسين حركية الأمعاء.
• كريم بيبانثين - يعيد الجلد الجاف ويساعد على تجنب الشقوق الشرجية
• Microlax - له تأثير ملين خفيف ، يدخل في الدم إلى الحد الأدنى.
• تحاميل الجلسرين - تنشط عمل الأمعاء (تمارس تأثيرًا مهيجًا ضعيفًا على جدران الأمعاء) ، دون التأثير على نبرة الرحم (Hepatrombin).

منع الإمساك

وقاية - أفضل علاجخاصة للإمساك. لمنع حدوث مشاكل في حركات الأمعاء عند النساء الحوامل ، يجدر اتباع هذه القواعد:

1. تناول التغذية بحذر (وجود الأطعمة الغنية بالألياف ، وعدم وجود الأطعمة الدهنية والغازات).
2. اشرب كمية كافية من الماء واستبعد الملح من النظام الغذائي لأنه يسبب الوذمة.
3. تناول الفيتامينات، مجمعات معدنيةمطلوب أثناء الحمل.
4. يجب أن تتحرك أكثر.
5. في أول علامة على وجود مشاكل في الأمعاء ، قبل احتباس البراز (الانتفاخ) - اتصل بطبيبك على الفور.