اجعل الطفل يأكل أربع حصص من وجبة واحدة ولا يأكل الأخرى على الإطلاق إذا شعر بذلك (على افتراض أنها وجبة بسيطة وصحية).

هنا أكثر مفاهيم خاطئة متكررةآباء "الأطفال الصغار".

يجب أن يأكل الطفل كامل كمية الطعام الموصوفة حسب العمر.

هذا البيان غير صحيح. هناك توصيات حسب العمر (دون مراعاة الخصائص الفردية والحالة الصحية للأطفال) بشأن الحجم ومحتوى السعرات الحرارية وتوزيع نظام الطفل الغذائي خلال النهار. لكن طفلك سوف يقع ضمن عدد هؤلاء الأطفال "العاديين". من الممكن أن يكون الطفل قد ورث الأيض البطيء أو المتسارع من الأقارب ، والذي يظهر أيضًا في زيادة أو نقص الشهية ، والذوق الانتقائي (يرفض الطفل تناول أطعمة معينة) أو انخفاض الشهية. بفضل ميزات العمر الجهاز الهضميأو في بعض الأمراض عند الطفل ، من الممكن حدوث انخفاض في نشاط الإنزيم الجهاز الهضميمما يعني تباطؤ في الهضم وانخفاض الشهية. أي فيروسي أو عدوى بكتيرية، وكذلك أمراض الفتات الأخرى يصاحبها أيضًا انخفاض في الشهية.

تتطلب زيادة نفقات الطاقة تعويضًا ، لذلك يختلف الأطفال المتنقلون شهية طيبة، و "بلغماتي" ، كقاعدة عامة ، "صغير". كمية الطعام المقدمة تعتمد على شهية الأطفال. من الضروري التعامل مع الطفل الذي يعاني من ضعف الشهية بفهم: إذا لم يأكل دائمًا الحصة الموصى بها لعمره ، فلا داعي للإصرار - يمكنه مؤقتًا تنظيم الوجبة الخامسة كإضافة عشاء خفيففي موعد لا يتجاوز الساعة 21:00 أو الإفطار الثاني.

متوسط ​​الحجم اليومي ومحتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر سنة واحدة هو 1000 مل / يوم ، 1000-1100 سعرة حرارية / يوم ؛ بالنسبة للطفل الذي يتراوح عمره بين 1.5 و 2 سنة ، يبلغ حجم الطعام اليومي 1200-1300 مل ، ومحتوى السعرات الحرارية 1200-1300 كيلو كالوري / يوم ؛ لطفل يبلغ من العمر 3 سنوات ، يبلغ حجم الطعام اليومي 1500 مل ، ومحتوى السعرات الحرارية 1500 سعرة حرارية / يوم. ترجع الزيادة في حجم الطعام الذي يستهلكه الطفل خلال النهار إلى حقيقة أن قدرة المعدة تزداد مع تقدم الطفل في العمر. في طفل عمره سنة واحدةيتراوح وزنها بين 250-300 جم ، ولطفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات - 350-400 جم ، ولأربع سنوات - 450-500 جم.

إذا بقي الطعام في الطبق ، فيجب إجبار الطفل على الانتهاء من تناول كل شيء.

هذا وهم كبير للوالدين ، وغالبًا ما يؤدي إلى زيادة الوزن عند الطفل. حاجة الطفل للطعام هي حاجته إلى الطاقة التي ينفقها. ينظم جسم الطفل السليم الشهية بنفسه: إذا كان الطفل يتحرك جيدًا وكثيرًا ، ولم يسخن ، وكان مشغولًا بالعمل العقلي ، فسيكون لديه شهية جيدة. بعد أن أنفق كل الطاقة التي حصل عليها من الوجبة السابقة ، فإن الطفل ، كقاعدة عامة ، يأكل الحصة بأكملها حسب العمر. وفي حالة انخفاض استهلاك الطاقة ، فمن الممكن رفض تناول الطعام. وبعد ذلك ، في حالة التغذية القسرية المنتظمة للأطفال ، مع ترك الطعام على الطبق ، يسود فائض من العناصر الغذائية ، والتي لن تتحول إلى طاقة ، وهو أمر محفوف بالتطور المفرط للأنسجة الدهنية ، مما يؤدي إلى السمنة. لذلك ، فإن الشهية بالمعنى الحرفي تحتاج إلى "رفع" - لتحفيز الطفل على التحرك أكثر ، ولعب الألعاب في الهواء الطلق معه ، ويفضل أن يكون ذلك في الهواء الطلق.

لتحقيق الهدف ، فإن أي طرق مناسبة - الرسوم المتحركة ، والقصص الخيالية ، والألعاب ، إلخ.

من غير المقبول صرف انتباه الطفل عن الطعام ، وهذا بالضبط ما يحدث عند مشاهدة الرسوم المتحركة واللعب: فالطفل لا يرى الطعام فحسب ، بل يشم رائحته كريهة. هذا يعني أن عملية الهضم لا تبدأ - لا تبدأ في إنتاج العصارات والإنزيمات الهضمية. يحدث هذا لأن أعضاء الجهاز الهضمي تعمل بشكل انعكاسي ، ومن أجل دقة و عمل شاقيجب على المرء أولاً رؤية الطعام وشم رائحته. وهذا ما يسمى بالمرحلة الانعكاسية لعملية الهضم. في غضون ثوانٍ قليلة بعد شم الطعام ، يزداد فصل العصارة الهضمية عن طريق البنكرياس بشكل كبير ، وتدخل الصفراء في الاثني عشر ، وتزداد العمليات الإفرازية في المعدة (تكوين العصارة المعدية) وتزداد الأمعاء ، ويزداد التمعج (الانقباضات). من خلال تشتيت انتباه الطفل عن الطعام ، نقوم بتقليل مرحلة الانعكاس أو إزالتها تمامًا: يبتلع الطفل الطعام دون أن يلاحظ طعمه ولونه ورائحته. تؤدي كمية غير كافية من الإنزيمات والعصارات الهضمية ، وكذلك بطء عمل الجهاز الهضمي ، إلى تأخير عملية الهضم. وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل - انتهاك عمليات التمثيل الغذائي ، بما في ذلك السمنة ، الأمراض الالتهابية، على سبيل المثال ، التهاب المعدة - التهاب الغشاء المخاطي في المعدة - واضطرابات وظيفية في الجهاز الهضمي - حرقة المعدة ، والتجشؤ ، إلخ.

من الضروري بكل الوسائل إطعام الطفل بمنتج مفيد ، ولكن ، في رأيه ، لا طعم له أو غير محبوب - "حشو" الجبن ، والعصيدة ، وما إلى ذلك.

فإنه ليس من حق. قد يؤدي فرض الأطعمة أو الأطباق غير المحبوبة على الأطفال ليس فقط إلى مشاكل "جسدية" - انخفاض في الشهية ، ولكن أيضًا إلى مشاكل نفسية جسدية - تطور فقدان الشهية (رفض تناول الطعام بسبب انخفاض واضح أو نقص في الشهية). حتى الأطفال الصغار يمكنهم الحصول على تفضيلات الطعام. لا تضع بقوة منتجًا لا تحبه في فم طفلك: ستسبب آليات الحماية الجسدية منعكس القيء، وإذا تكرر هذا التلاعب بشكل يحسد عليه ، فإن نظرة أو رائحة واحدة ترافق باستمرار "إدخال" طعام عديم المذاق ستسبب الغثيان والقيء. مع العلم أن الطفل لا يحب طبقًا معينًا ، فمن الأفضل تقديم منتج مقبول بشكل أو بآخر للطفل ، ومنحه الفرصة لأخذ قسط من الراحة من طبق غير محبوب (على سبيل المثال ، عصيدة مكروهة) ، ثم احتمالية ذلك في المستقبل سوف يعاملها بلطف أكثر. من الضروري تنويع مجموعة متنوعة من الأطباق من غير المحبوبين ، ولكن منتجات مفيدة- قم بإخفائها في صورة مرق اللحم ، وقم بإخراج شرحات منها. يمكنك إضافة قطع الفاكهة إلى العصيدة أو الجبن ، وبالتالي تغيير مذاقها ، إلخ.

لتحفيز الشهية بين الوجبات ، أعط الطفل شيئًا مالحًا أو حامضًا.

في الواقع ، تحفز الأطعمة المالحة والحامضة زيادة إفراز اللعابوالشهية. وكما تعلم ، في تجويف الفمتبدأ عملية الهضم ، ومدى ترطيبه باللعاب ، مما يعني أن الطعام يتفكك بواسطة الإنزيمات ، وجودة امتصاصه الإضافية في السبيل الهضمي. يؤدي الطعام الحامض إلى "حمضية" محتويات المعدة بشكل أكبر ، مما يؤدي إلى تسريع عمليات الهضم ، وبالتالي إخلاء الطعام. كلما تم هضم الطعام بشكل أسرع ، كلما جاء الشعور بالجوع بشكل أسرع. لذلك ، في النظام الغذائي للأطفال الذين يعانون من ضعف الشهية ، يُسمح باستخدام الأطباق المالحة - الرنجة المنقوعة ، والمخللات ، وما إلى ذلك. يمكن تقديم قطعة صغيرة (7-10 جم) من شرائح الرنجة لطفل يزيد عمره عن 2.5 عامًا وليس أكثر. من مرة واحدة في الأسبوع. يمكنك تنويع النظام الغذائي بالخيار المملح وليس الخيار المخلل في نفس العمر وبنفس التكرار وبنفس الكمية. لكن يمكنك إعطاؤهم فقط في الوجبة الرئيسية ، وليس أثناء فترات الراحة ، وإلا فإن الطفل سيرفض الوجبة الرئيسية لاحقًا. في أكثرهذا بسبب حقيقة أنك تشعر بالعطش الشديد بعد الطعام المالح أو الحامض ، ولمدة 1.5-2 ساعة المتبقية قبل الوجبة الرئيسية ، سوف يروي الطفل عطشه عن طريق ملء المعدة بالماء: شعور بالامتلاء والرضا المؤقت سيتم خلق الجوع. في الوقت المناسب ، لم يكن الشعور بالجوع قد ازداد سوءًا وسيرفض الطفل تناول الطعام.

كيفية تحسين شهية طفلك:

1. النظام الغذائي السليم (عدد الوجبات وحجم الحصة حسب العمر
فتات).
2. استبعاد الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية.
3. تصحيح الروتين اليومي (التغذية والنوم واليقظة حسب روتين يومي معين).
4. نشط تمرين جسدي- ألعاب خارجية ، إقامة طويلة في الهواء الطلق.
5. استبعاد كل اللحظات التي تصرف انتباه الطفل عن عملية الأكل.
6. الحد من الحلويات في الرجيم.
7. الطبخ المشترك مع الطفل ، تزيين الأطباق وإعداد المائدة.
8. استخدام أدوات المطبخ الجميلة وأدوات المائدة التي تجذب انتباه الطفل.

يمكنك إطعام الطفل أثناء اللعب أو الجري طالما يأكل.

حل خاطئ تماما. بالضبط مرحلة الطفولةهي أرض خصبة لوضع مهارات معينة ، والتشكيل القوالب النمطية الصحيحة. من أجل الخير والفسيولوجية العمليات الصحيحةالهضم ، من الضروري أن يكون للطفل مكانه الخاص للأكل ، طبقه الخاص ، الملعقة ، الكأس. امتثال قواعد معينةالأكل يعلم الطفل التأديب ، وهو ما سيكون مفيدًا جدًا له في المستقبل. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يتعلم الطفل أن يأكل بمفرده ، باستخدام أدوات المائدة ، وليس بيديه ، وأن يأكل بعناية. الممارسة اليومية ضرورية لتحسين المهارات. والركض عبر الطاولة لا يساهم في مراعاة قواعد معينة ، ولا يطور الطفل بشكل صحيح سلوك الأكلوالعادات. بجانب، النشاط البدنيأثناء الأكل غير مقبول ، حيث لا يمكن استبعاد وقوع الحوادث: فقد يختنق الطفل بقطعة من الطعام ، مما يؤدي إلى الاختناق أو الاختناق. من أجل تجنب المشاكل الصحية المختلفة وردود الفعل السلوكية غير المرغوب فيها للطفل ، يفضل إطعام الطفل بشكل صحيح منذ البداية. عمر مبكر(منذ بداية إدخال الأطعمة التكميلية) ، ولم يكتف بتعليمه ترتيبًا معينًا للأكل ، بل عرضه أيضًا المثال الصحيحالسلوك على الطاولة من قبل الكبار.

في كل مرة بعد الأكل ، يمكنك أن تعد طفلك بشيء لذيذ ، ولكن ليس صحيًا على الإطلاق (حلويات ، معجنات ، إلخ).

هذا السلوك من الوالدين خاطئ. هناك فئة من الأطفال الذين لديهم أسنان حلوة - يذهبون إلى أبعد الحدود للحصول على العلاج المطلوب ، ويجب على المرء أن يحذر من الإفراط في تناول الكربوهيدرات البسيطة في أجسامهم. لكن هذا ضروري ليس فقط للأسنان الحلوة ، ولكن أيضًا لجميع الأطفال. من أجل الاستفادة من الجلوكوز (الذي يتكون أثناء هضم الكربوهيدرات) ينتج البنكرياس هرمون الأنسولين. زيادة الحمل على جهاز الغدد الصماء يمكن أن يؤدي إلى عواقب غير مرغوب فيها- تطوير داء السكري(مرض يضعف فيه امتصاص الجسم للجلوكوز بسبب انخفاض إنتاج الأنسولين ، المشارك الرئيسي هذه العملية). بالإضافة إلى ذلك ، جميع الأطعمة الحلوة غنية بالسعرات الحرارية ، والطفل ، بعد أن أكل الجزء الكامل من الطعام وحصل بالفعل على الكمية المناسبة من الطاقة من الطعام ، وتناول الحلويات ، يتجاوز بشكل كبير محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي اليومي. مع تطور التغذية المفرطة المنتظمة زيادة الوزن، وفي المستقبل - السمنة ، يترتب عليها مشاكل كبيرةمع الصحة ، لأنه لا يوجد عملياً أي نظام في الجسم لا يعاني منه الوزن الزائد. حلويات ، الحلويات، لا ينبغي أن تكون المعجنات موجودة بشكل منتظم في غذاء الطفل ، يمكن إعطاؤها من حين لآخر ، ويفضل أن يكون ذلك في فترة ما بعد الظهر ولا تزيد عن 10 جم ، بعد 3 سنوات من العمر ، حيث أن الأطعمة الحلوة تقطع الشهية. وإلا فإن الطفل ضعف الشهيةبعد أن تلقى الكثير من الحلويات ، سيرفض الوجبات التالية واللاحقة.

مجهول انثى 27 سنة

مرحبا أولغا! عندي مثل هذه المشكلة ، فالطفل لا يأكل الكمية الموصوفة من الطعام في وجبة واحدة. نحن بعمر 6 أشهر. ولدنا في 39-40 أسبوعًا ، ووزن 2900.) ، بدءًا من 4 أشهر ، بدأت الابنة في الرفض الرضاعة: في النهار كادت لا ترضع ، ترضع قليلا لمدة 5-7 دقائق ، فقط للنوم والليل. نحن لا نقبل الزجاجات والحلمات على مدى 1.5 شهر تالية اكتسبنا 550 جرامًا فقط ، وفي 5 أشهر كانت الزيادة 250 جرامًا فقط. أريد أن أشير إلى أن الطفلة نشطة ، فقد بدأت في التدحرج في عمر 3.5 شهر ، وهي تتحرك بنشاط. في النمو ، نضيف بشكل جيد. منذ سن 5 أشهر بدأت أتغذى بالحبوب ، تمكنت من إحضار الكمية التي تصل إلى 120-130 غرامًا ، هذا كل شيء !!! إنها تشعر بالرضا بعد ذلك. في بعض الأحيان يمكنها أن تأكل حجم 150 غرامًا ، ولكن نادرًا. في آخر موعد في 6 أشهر ، قالت الطبيبة إنه يجب أن نأكل ما معدله 160-180 جرامًا لكل رضعة ، فقالت لإطعام ما أريد أن آكل! لكنها لن تأكل كثيرا! قل لي كيف أكون!

مرحبًا! الحقيقة هي أن حجم معدة طفلك 150 مل ولا يزال نشاط الهضم منخفضًا ، لذلك لا يفرط في تناوله ويمكنه القفز أو القيء. من المحزن أنك نسيت ما هو موجود الخصائص الفرديةهيكل وتطور جسم الطفل ويجبرك على إطعام الطفل بالقوة. بعد حساب الوزن الحالي للطفل ، سأقول إنه ضمن النطاق الطبيعي ويمكن أن تختلف الزيادة حسب الشهر ، أولاً أكثر ، ثم أقل ، فهذه نماذج تقييم قديمة التطور البدني. سأقول على وجه اليقين أنك إذا واصلت إطعام الطفل بالقوة بكمية كبيرة ، فقد يرفض تمامًا تناول الطعام. إذا كان الطفل نشيطًا ونموًا جيدًا ، فاستمر في تقديم الأطعمة التكميلية التالية ... هريس الخضارعلى ال التغذية اليومية، والفواكه بين الرضعات ، ومن سبعة أشهر من منتجات الألبان المتخمرة. منذ أن كانت على الرضاعة الطبيعيةثم ستحصل على الكمية المطلوبة من الطعام بالحليب. الأمر متروك لك لتقرر أي طبيب تستمع إليه ، لكن أنصحك أولاً وقبل كل شيء أن تستمع إلى حدس طفلك وأمك. صحة طفلك !!

مجهول

أولغا ، مرحبًا مرة أخرى! شكرا لك على إجابتك ، لقد شرحت لي كل شيء. طبعا طبيب الأطفال لدينا هو رجل من المدرسة القديمة ، وهو يعتقد أن الطفل يحتاج إلى إطعامه مهما كان الثمن بالكمية المحددة من التغذية ، حتى ينمو ويكتسب وزنًا جيدًا - صغيرًا. لدي سؤال اخر لك. في المتوسط ​​، يجب أن يحصل الطفل حتى سن عام على كمية من الطعام تعادل لترًا تقريبًا في اليوم ، مقسمة إلى عدة جرعات ، لذلك يبدو لي أن ابنتي لا تأكل كثيرًا ، نظرًا لحجم حصصنا. ملكنا قائمة عينة: 6.00 - الصدر (لا أعرف مقدار ما يشرب ، لكن تمتصه لمدة 5 دقائق على الأكثر) ، 10-00 عصيدة حليب 100-120 غرام + بعد ساعة ، الثديين للنوم. مهروس اللحم والخضروات 30- 40 غرام ، وأحيانا الصدر للنوم 5 دقائق 17.00-18.00 جبن قريش 30-40 غرام أو هريس الفواكه 50-60 جم ​​، بعد 1-1.5 ساعة صدر للنوم ، 21.00-21.30 عصيدة الحليب 100-120 جم ، 23.00 ثدي 5 دقائق ، 2.00- صدر ليلي 5 دقائق ، 4.00- صدر 5 دقائق. أحيانًا رضاعة واحدة فقط في 2 صباحًا وهذا كل شيء - أعطي العصيدة مرتين بسبب قلة الوزن ، والطفل هادئ بشكل عام ، وأريد أن أقول مرة أخرى إنه متحرك ومبتسم. أنا قلقة للغاية بشأن كمية الحليب التي يمكن للطفل أن يشربها من الثدي في 5 دقائق ؟؟؟ لذلك ، قد لا تكتسب الوزن ، وتشرب ، يبدو لي ، القليل جدًا ، ربما 50-60 جرامًا فقط. خلال النهار ، باستثناء النوم ، لا تأخذ صدرها ، وتبتسم ، وتستدير بعيدًا. وأود أيضًا أن أقول ، ربما يلعب دورها ، فمنذ الولادة كانت ترضع صدرها أيضًا لمدة 8-10 دقائق كحد أقصى ، لكنها اكتسبت وزناً. لا يمكن لطفلي في عمر 6-7 أشهر أن يأكل 180 غراماً في المرة الواحدة - 200 غرام من الطعام ، فربما يكون هناك خطأ ما في الجهاز الهضمي لابنتي ، أو ما الخطأ الذي أفعله؟ أحاول بكل قوتي للحفاظ على الحراسة. ربما لا نحتاج إلى الرضاعة الطبيعية كثيرًا الآن ، هل نحتاج إلى المزيد من الأطعمة التكميلية؟ ومكمل الثدي الخاص بأولغا ، يرجى إجراء تصحيح في نظامنا الغذائي. شهية؟ ثم النظام الغذائي والتغذية السليمة .. لا نريد أن نأكل الخضار ، فما الذي يمكن أن نستبدله ، على سبيل المثال ، في التغذية اليومية؟

مرحبًا! مرة أخرى ، أود أن أؤكد لكم أن النظام الغذائي في هذا العمر فسيولوجي تمامًا ، وإذا كان الطفل يأكل من الثديين كثيرًا أثناء النهار ويقلل من الأطعمة التكميلية ، فسوف يأكل جيدًا. إذا كان الطفل جائعاً فلن يدعك تنام))). الآن ، حسب النظام الغذائي ، بالنظر إلى ما هو صحي في 5 دقائق طفل نشطيمكن أن يمتص ما معدله 100 مل من الحليب ، ثم لا أرى انحرافًا في كمية التغذية ، لكن حقيقة أنه يأكل الخضار بشكل سيء هي سمة من سمات نظام الإنزيم ، فليس كل الأطفال ينضجون على الفور. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرضاعة الطبيعية تأخذ حجمًا أكبر ، وهو أمر نموذجي أيضًا في هذا العمر. من أجل الخير ، يتم تكوين نظام الإنزيم بشكل مكثف بعد 6 أشهر من خلال تقديمه منتجات مختلفةلتحفيزها. النظام الغذائي من 6 إلى 9 أشهر هو تقريبًا ما يلي: في الصباح ، أي نوع من العصيدة المالحة (أرز ، حنطة سوداء ، ذرة ، دقيق الشوفان) هو الحجم الذي تتناوله. الفطور الثاني عبارة عن هريس الفاكهة (50-80 جم) ويمكنك الإرضاع ، في الغداء 14.00 أي نوع من الخضار -50-100 جم إذا كنت لا تحب اللحم المفروم -50 جم ، بعد ذلك بقليل يمكنك إضافة صفار و رضاعة طبيعية ، ثم وجبة خفيفة بعد الظهر 17.00 جبن قريش أو كفير أو زبادي بالإضافة إلى هريس الفاكهة وللعشاء في 20-21.00 أي نوع آخر من العصيدة وكم تأكل ، ثم الصدور. من الناحية المثالية ، في سن 7-9 أشهر ، تختفي الرضعات الليلية عندما يأكل الطفل أثناء النهار ، ولكن هناك حالات يأكل فيها الطفل الذي يقل عمره عن سنة واحدة في الليل))). مبدأ الوضع الصحيحمن الأفضل عدم إطعامه كثيرًا ، وبين الوجبات أن تتحمل 3-4 ساعات ، حتى يتم هضم كل شيء. يجب الاستمرار في الرضاعة الطبيعية بشكل مثالي حتى سن 1-1.5 سنة. أكرر ، إذا كان الطفل نشيطًا ، وينمو جيدًا ويزداد وزنه ، فعليك تركه وشأنه. في بعض الأحيان أقترح دورة لتحفيز الشهية. الاستعدادات الانزيميةأو Elkar ، لكن بدون رؤية طفلك لا يمكنني فعل ذلك غيابيًا. أكرر مرة أخرى ، قواعد الكتاب شيء واحد ، وكل طفل هو فرد. أتمنى لك التوفيق!

مرحبًا، الأباء الأعزاء. سوف تكون مهتمًا بهذا المقال إذا كان طفلك يأكل كثيرًا. الآباء منزعجون ، قلقون على الطفل الصغير ، يعتبرون هذا الوضع غير مقبول. لكن في كثير من الأحيان لا يعرفون ببساطة أن الأمراض في حالات نادرةتصبح أسباب زيادة الشهية، وغالبًا ما تحدث هذه الحالة بسبب سوء التغذية.

الأسباب

لقد واجهنا مثل هذه المشكلة. إذا كان نيكيتا في عجلة من أمره للذهاب إلى الخارج لرؤية أصدقائه أو كان هناك طبق على الطاولة لم يعجبه حقًا ، فعندئذ لم يأكل أكثر من النصف ، وبعد نصف ساعة جاء راكضًا وطلب الطعام.

1. يأكل المولود الجديد كثيرًا ، وغالبًا ما يصل إلى الثدي أو الزجاجة ، عندما لا يمتلئ حقًا. يحدث هذا إذا خففت الأم الخليط بقوة أو متى حليب الثدينسبة منخفضة من الدهون ، أو أن الطفل لديه وقت لشرب الجزء الأمامي فقط حليب الأم، وهو في الواقع سائل ، نظير للشرب ، وليس طعامًا.

ماذا أفعل

إذا بدأ الطفل في تناول الطعام بكثرة ، يحتاج الوالدان إلى معرفة كيفية التصرف حالة مماثلة.

1. ربما اصطحب الطفل إلى الطبيب دولة معينةبسبب وجود علم الأمراض في الجسم. إذا تمكن الأطباء من تحديد المرض ووصف العلاج المناسب ، فسوف يختفي الشعور بالجوع المستمر من تلقاء نفسه.
2. اذا كان رضيعيأكل كثيرًا ، ويصل باستمرار إلى الثدي أو الزجاجة ، ربما يريد أن يشرب ، لا أن يأكل. قدمي لطفلك الماء.
3. يجب أن يتوافق جزء الطفل مع متطلبات عمره. إذا سكب أكثر من المعتاد، يعتاد الطفل ويبدأ في طلب المزيد.
4. إذا كان الطفل يأكل كثيرًا في السنة ، فتحقق مما إذا كان لديه النظام الغذائي الصحيح. يجب أن يأكل الطفل كل يوم في نفس الوقت تقريبًا ، مع نفس الفاصل الزمني بين الوجبات.
5. تجنب تناول الوجبات الخفيفة ، وخاصة الحلويات. إذا كان الطفل بالفعل لا يطاق تمامًا ، فيمكنك تقديم تفاحة أو جزرة.
6. علم طفلك أن يأكل فقط من أجل طاولة الطعاموبدون جهاز كمبيوتر أو تلفزيون.

عندما يقوم ابني بتشغيل الكمبيوتر أثناء الوجبة ، فإنه يأكل لفترة طويلة جدًا ويطلب المكملات الغذائية. في الواقع ، إنه مستغرق جدًا في مشاهدة الرسوم المتحركة لدرجة أن الجسم لا يدرك أن الشعور بالجوع قد تم قمعه بالفعل. أو خيار آخر. إنه يفهم أنه أثناء تناول الطعام ، يمكنه مشاهدة الرسوم المتحركة ، لذلك يطلب شيئًا آخر.

1. بعد أن يأكل الطفل الصغير ، تأكد من أنه يغادر الطاولة على الفور ، واستبعد الإغراءات غير الضرورية.
2. لا تسمح للأطعمة الحامضة أو الحارة أو المالحة أو أطباق التوابل أو التوابل بالظهور في قائمة طعام طفل أكبر من عام. كل منهم يحفز الشهية.
3. التقليل من استهلاك الحلويات والمخبوزات.
4. تأكد من أن النظام الغذائي للطفل الصغير يشمل منتجات الألبان المخمرة والخضروات والفواكه واللحوم الخالية من الدهون والعصيدة والأسماك.
5. من المهم أن تأتي الوجبة الأخيرة قبل النوم بساعتين كحد أقصى. إذا حدث هذا وشعر الطفل بالجوع الشديد بعد الوقت المسموح به ، فيسمح له بإعطاء كوب من اللبن أو الكفير قليل الدسم للشرب.
6. إذا رأيت أن وقت الوجبات المخطط لها لم يقترب بعد ، وأن الطفل يطلب الطعام ، قم بإلهاءه ، وأسره بالألعاب.
7. إذا لاحظت وجود طفل حديث الولادة أو رضاعة طبيعية ، فتحقق مما إذا كنت تضعه على صدرك بشكل صحيح ، وإذا كان هناك ما يكفي من الحليب ، وإذا كان يحتوي على نسبة كافية من الدهون. إذا كنت تعانين من ضعف الإرضاع ، استخدمي. عند تحضير الخليط ، ادرس بعناية التعليمات ، سواء كنت تخفف المسحوق بالنسب الصحيحة.
8. إذا أمكن ، اتصل بأخصائي التغذية الذي يمكنه اصطحاب طفلك الصغير قائمة متوازنةطوال اليوم ، بما في ذلك معايير العمرجميع المواد البيولوجية الحيوية.
9. قدمي لطفلك العصائر ومشروبات الفاكهة بدلاً من الطعام. أحيانًا لا يدرك الطفل نفسه أنه ليس جائعًا حقًا.
10. لا تترك الأشياء المغرية في مرمى البصر. من غير المقبول أن تكون مزهرية بها ملفات تعريف الارتباط أو الحلويات على الطاولة في المجال العام.
11. تحكم في نظامك الغذائي ، لا تضرب مثالًا سيئًا لطفلك من خلال تناول الوجبات السريعة وتناول الوجبات الخفيفة بشكل متكرر.

كيف لا تتصرف

1. لا تدع الطفل يفرط في الأكل ولا تشجعه.
2. لا تقنع طفلك بالحلويات. كمجاملة ، يجب ألا تعطي قطعة من الشوكولاتة ، بل تعطي برتقالة بدلاً من ذلك.
3. لا تعلم طفلك أن يشاهد التلفاز أثناء الأكل.
4. لا تدعي طفلك يأكل البسكويت ورقائق البطاطس والمكسرات المملحة. فهي لا تسبب المزيد من الجوع فحسب ، بل إنها تضر بصحة الطفل أيضًا.

اجراءات وقائية

ما الذي يمكن للوالدين فعله لمنع الشعور بالجوع المستمر لدى طفل صغير؟

1. أطعم طفلك وفقًا للجدول الزمني. التزم بخمس وجبات في اليوم ، وحافظ على نفس القدر من الوقت بين الوجبات.
2. تأكدي من أن النظام الغذائي للطفل يحتوي على اللحوم ومنتجات الألبان والحبوب وكذلك الفواكه والخضروات.
3. يجب ألا يحتوي النظام الغذائي للصغير على وجبات سريعة ، أو مكسرات ، أو رقائق البطاطس ، أو البسكويت ، ولا يحتوي على أطعمة ضارة وغير مجدية.
4. يجب استبدال الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون بأطعمة غنية بالمعادن والفيتامينات والبروتينات.
5. تأكد من أن الطفل يأكل على مائدة العشاء ، ولا تسمح بمشاهدة الرسوم المتحركة.
6. لا تتناول وجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية.
7. إذا كان الطفل مريضًا ، عالجيه في الوقت المناسب.
8. يتبع حالة نفسيةالطفل ، تجنب الخلافات والفضائح في الأسرة.
9. لا تدع طفلك يفرط في إجهاده القدرات العقلية، لا تحتاج إلى قضاء الكثير من الوقت في تعلم العد أو الألوان الجديدة أو القراءة.

الآن أنت تعرف ما يمكن أن يسبب الجوع المفرط. راجع هذه الخيارات وفكر في الأفضل بالنسبة لك. لن يكون من الضروري أبدًا زيارة الطبيب لاستبعاد احتمال وجود أمراض في جسم طفل صغير ، إذا لزم الأمر ، قم بإجراء الاختبارات. رصد إجراءات إحتياطيه. على أي حال ، تذكر أن تظل هادئًا ولا تشعر بالذعر في وقت مبكر.

عند البدء في تقديم الأطعمة التكميلية ، تبحث الأم عن إجابة ليس فقط للأسئلة المتعلقة بالمنتجات التي تقدم للطفل وبأي تسلسل. من المهم أيضًا معرفة الكميات التي يجب أن تقدم للطفل منتجات جديدة.

نظرًا لأننا نقدم للطفل أطباق جديدة تمامًا وغير مألوفة ، فمن المنطقي تمامًا البدء في تقديم كل منتج بأجزاء صغيرة. في هذه المرحلة ، لا تتمثل مهمتنا في إطعام الطفل مع هريس الخضار أو العصيدة ، ولكن السماح له بالتعود على المذاق الجديد والملمس الجديد للطبق. من المهم أيضًا التحقق من رد فعل الجسم تجاه المنتج. هذا هو السبب في أنه يوصى بإعطاء كل منها خضروات جديدةأو الفاكهة في الصباح.

ما هي microportions؟

إنها حرفيا ربع ملعقة صغيرة. حتى لو كان الطفل يأكل هذا الحجم بسرور ، فلا يجب أن تعطي المزيد في اليوم الأول. بعد كل شيء ، إذا حدث اضطراب هضم الطفل فجأة في المساء أو ظهرت طفح جلدي ، فستكون أقل وضوحًا مما لو قمت بإطعام نصف جرة من المهروس للصغير للاحتفال.

حسنًا ، ماذا لو استجاب الطفل لحماستك: "يا له من هريس لذيذ سيحاول فانيوشا الآن!" صنع نحلة معبرة أو لطخت الكوسة على الكمامة - لا داعي للقلق.

في اليوم التالي ، قدمي الفتات مرة أخرى ربع ملعقة صغيرة من نفس الكوسة. قد يكرر هذا الموقف نفسه أكثر من مرة أو مرتين. بعض الأحيان منتج جديديجب أن تقدم للطفل ما يصل إلى 10-15 مرة حتى يوافق الطفل على أكله. كن متسقًا وصبورًا ، وستكافأ جهودك. من قال أنه سيكون سهلا؟

كيفية زيادة الحصص

إذا كان الطفل قد جرب في صباح اليوم التالي أول منتج غذائي تكميلي (غالبًا ما يكون هريس نباتي من الكوسة أو القرنبيط) ، فإنه يشعر بالرضا ، ويزداد الجزء قليلاً - ما يصل إلى نصف ملعقة صغيرة.

لا تقلق ، لن يكون هناك شيء سيء من مثل هذه السرعة "السلحفاة". سيكون هناك إدمان ناعم للطفل على الذوق الجديد. ثم نزيد الحصة يومًا بعد يوم بمقدار مرة ونصف إلى مرتين.

الذي - التي تأكل في اليوم الثالث سيحصل الطفل على ملعقة صغيرة كاملة، في الثانية - اثنان ، في الثالث - أربعة ، والتي ستكون 20 جرامًا من المنتج. في اليوم الرابع ، سيكون حجم الجزء 30-40 جم ، في اليوم الخامس - 50-80 جم ، في اليوم السادس - 100-120 جم ، في اليوم السابع - 120-150 جم. وهكذا ، في غضون أسبوع تقريبًا تصل إلى المعيار العمري للوجبة. في عمر الستة أشهر ، عندما نقدم الأطعمة التكميلية ، فهذه هي بالضبط الكمية التي يأكلها الطفل.

ومع ذلك ، لا تجتهد ، بكل الوسائل ، في حشو الفتات بنفس القدر وليس أقل من جرام. لا يأكل كل الأطفال الكمية الكاملة. بالنسبة للبعض ، يكفي 80-90 جرامًا من البطاطس المهروسة أو العصيدة. لا تنسي أن الطعام الرئيسي للطفل حتى سن عام واحد يظل حليب الأم أو تركيبة الحليب المعدلة ، والتي يتم تقديمها بعد الأطعمة التكميلية. لذلك سيأخذ الطفل "ملكه".

وبحثا عن إجابة لسؤال هل الطفل شبع ، لا تركز على حجم الحصة التي يتم تناولها ، بل على المصلحة العامةوزيادة وزن الطفل شهريًا. تذكر أيضًا أن إساءة استخدام الطعام أمر غير مقبول في أي مرحلة من مراحل حياة الطفل. خلاف ذلك ، سوف تتسبب في نفور مستمر من الطعام أو بعض الأطعمة التي تتناولها سنوات طويلةيثير قليلا غير راغب.

يمكن تمديد الفترة الزمنية التي نزيد فيها حجم الحصة إلى المعيار العمري إلى 10-12 يومًا أو حتى أكثر إذا كان الطفل يعاني من حساسية أو ، على سبيل المثال ، مريض أو تم تطعيمه. تذكر أنه كلما كان حجم الجزء أصغر وكلما زاد بشكل أبطأ ، كان حجم أقل احتمالاأهبة أو اضطرابات في الجهاز الهضمي.

عندما تنتقل إلى الخضروات التالية ، يظل الحجم الإجمالي لهريس الخضار كما هو. أنت فقط تقلل من كمية البطاطس المهروسة قليلاً. منتج مألوف، على سبيل المثال ، الكوسة ، تمامًا كما تعطي هريسًا من منتج جديد ، على سبيل المثال ، القرنبيط.

تدريجيا ، مع نمو الطفل ، يزداد حجم الحصة. في عمر سنة ، يأكل الطفل بالفعل ما يصل إلى 180 جرامًا من هريس الخضار في وقت الغداء.

كيفية إدخال الأطعمة التكميلية التالية

الوضع مشابه للعصيدة - المنتج الثاني للأغذية التكميلية. يبدأ من كميات صغيرة - من ربع أو نصف ملعقة صغيرة، وفي غضون 5-7 أيام نرفع الحجم إلى حوالي 150 غرامًا. في سبعة أشهر ، يبلغ حجم العصيدة 160-170 جرامًا ، من ثمانية إلى تسعة أشهر - 170-180 جرامًا ، بعمر سنة واحدة - 200 جرام.

من سبعة أشهر ، يتم تقديم هريس الخضار زيت نباتيبكميات صغيرة - 5-10 غرام. هذا الحجم لا يزال دون تغيير.

في عمر ستة إلى سبعة أشهر ، نقدم للطفل مهروس الفاكهة. كما في حالة هريس الخضار أو العصيدة ، نبدأ في إعطاء هريس الفاكهة من ربع إلى نصف ملعقة صغيرة ، في غضون 5-7 أيام نزيدها إلى 50 جم. في ثمانية أشهر ، يبلغ حجم هريس الفاكهة 60-80 جرامًا ، من 10 إلى 12 شهرًا - 100 جرام.

المنتج التالي للأغذية التكميلية هو اللحوم. يمكن تقديمه في وقت مبكر يصل إلى ستة أشهر ، لكن الكثير يقدمه في سبعة أو حتى ثمانية أشهر. تقليديًا ، نبدأ بكميات صغيرة من المنتج ونزيده تدريجيًا حتى يصل إلى 10 جرام في غضون 5-7 أيام. بمرور الوقت ، تنمو الأجزاء - بنحو 10 جرامات كل شهر. بحلول العام ، يأكل الطفل ما يصل إلى 70 جرامًا من اللحم المهروس.

بالفعل من ستة أشهر ، بناءً على توصية طبيب الأطفال ، يمكنك تقديم الجبن. نبدأ بـ 5 جرامات من جبن الأطفال بدون فواكه ، على سبيل المثال ، إضافتها إلى العصيدة. بعد التأكد من أن جبن الأطفال جيد التحمل ، نزيد الكمية إلى 10 جم ، وبالتالي يزداد الحجم بحوالي 10 جم كل شهر. بحلول العام ، يتلقى الطفل 50 جرامًا من الجبن يوميًا.

في عمر 8 أشهر ، يمكن توسيع نظام الطفل الغذائي بسبب هذا منتجات الألبان المخمرةمثل الكفير والبيولاكت والزبادي. الحصة الأولى هي حرفياً 1 ملعقة صغيرة ، ثم قم بزيادة الحجم بمقدار 1 ملعقة صغيرة في اليوم. في غضون أسبوع إلى عشرة أيام نصل إلى حجم 50 مل ، وفي ثلاثة أسابيع - 150 مل. يجب ألا يتجاوز الجزء اليومي من جميع منتجات الحليب المخمر الشرب 200 مل.

بعد سبعة أشهر ، أضف ¼ إلى هريس الخضار أو العصيدة ، ومن 9 أشهر - نصف صفار البيضاليومي.

من ثمانية إلى تسعة أشهر ، يجب إعطاء الطفل سمكا من مرة إلى مرتين أسبوعيا بدلا من اللحوم. ويفضل أن تكون هذه مهروسات منتجة تجارياً. الحجم الأولي من هريس السمك ومعدل نموه ومعاييره العمرية مماثلة لتلك الخاصة بالأطعمة التكميلية للحوم. بحلول العام ، يتلقى الطفل 30-60 جرامًا من الأسماك ، ويبلغ الحجم الإجمالي في الأسبوع حوالي 100 جرام.

اليوم ، يتم التعامل مع إدخال العصائر للأطفال دون سن السنة بعناية فائقة. يمكن أن يجعل طعمها الحلو من الصعب إدخال أطعمة أقل حلاوة في النظام الغذائي لاحقًا. يتم تقديم العصير في حوالي 10-12 شهرًا. الحجم الأول نصف ملعقة صغيرة. في غضون 3-4 أسابيع ، يزداد الجزء إلى 80-100 مل.

بالطبع ، في البداية ، قد تبدو الحدود العمرية الموصى بها وخطط الزيادة الجزئية معقدة. ومع ذلك ، صدقوني ، بعد أن بدأت الأطعمة التكميلية ، سوف تتقن هذه الحكمة البسيطة بسرعة. وستساعدك هذه المعرفة والحدس الأمومي.

.:: 01.09.2015

لقد بدأ طفلك للتو في تلقي الأطعمة التكميلية ، وبدا أنه يحبها الطعام الجديد، لكنه لا يأكل الحصة كلها ، يحاول فقط ملعقة. كيف نفهم ما الأمر؟

تحدث صعوبات إدخال الأطعمة التكميلية في كثير من الأحيان في كل من الرضاعة الطبيعية والرضع. التغذية الاصطناعية، الذي يعتبر طعامه الرئيسي حتى عمر معين هو زجاجة الحليب.

التقديم المتأخر للأغذية التكميلية

لصحة طبيعية تنمية الطفلعلى ال تغذية اصطناعيةيتم تقديم الأطعمة التكميلية من سن 4 أشهر ، للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية - من 6 أشهر ، لأن حليب الأم وحده أو خليط يحل محله لا يكفي لكائن حي سريع النمو. التغذية المتأخرة هي عندما تتأخر الأمهات في تقديم طعام جديد للطفل المواعيد النهائيةلمدة شهرين أو أكثر.

مفهوم خاطئ للأغذية التكميلية

تخلط بعض الأمهات بين الأطعمة التكميلية والأغذية التكميلية. يجب أن يكون مفهوما أن الأطعمة التكميلية هي بديل كامل (بعد فترة من الإدمان) لرضاعة واحدة أو تركيبة لوجبة كاملة حسب العمر. عبارة عن عصيدة وخضروات مهروسة باللحم وهريس الفاكهة والعصائر لطفل يبلغ من العمر 6.5-7 أشهر.

ليست هناك حاجة لإعطاء الأطعمة التكميلية في ملعقة صغيرة في نهاية كل وجبة. يجب أن يكون هناك وضع معين. حدد بنفسك أيًا من الرضاعة الطبيعية أو الصيغة التي ستستبدلها بالأطعمة التكميلية والتزم بهذا الروتين.

لا يتعامل بعض الأطفال مع الكمية الموصوفة من الأطعمة التكميلية ، عندما يكون من الصعب تناول 150 جرامًا من هريس الخضار أو 40 جرامًا من الجبن القريش في وقت واحد ، يتغذون كثيرًا ، بقدر ما تأكل.

الإدخال غير المنتظم والمطول للأغذية التكميلية

بعد أن بدأت في تقديم الأطعمة التكميلية ، يجب أن تكون الأم مثابرة وإذا رفض الطفل ، فلا تستسلم ، ولكن قدم الطبق لاحقًا. إذا كان الطفل قد قبل الطعام الجديد جيدًا ، فقم بزيادة الكمية ، وجعله تدريجيًا وفقًا للمعايير الموصى بها لهذا العمر.

إذا كنت تقدم أطعمة تكميلية بشكل غير منتظم ، فإن الأطفال يعتادون على تناول الأطعمة السائلة فقط. من الأنسب لهم الشرب من الزجاجة أو الرضاعة من الثدي - إنه مهدئ ولذيذ وحلو. إنهم يطالبون بذلك طوال الوقت ، ويتفاعلون مع الرفض بالصراخ وحتى الهستيريا. إذا كانت لديك حالة مماثلة: فالطفل لا يصرخ فحسب ، بل يختنق ، ويبكي بغضب ، ويبصق حتى رد الفعل المنعكس ، يجب عليك الاتصال بطبيب أطفال أو طبيب أعصاب.

غيّر وجبتك

لدينا جميعًا عادات غذائية معينة ، كما أن الأطفال يطورون أيضًا ذوقهم الخاص. إذا كان الطفل يرفض العصيدة بعناد ، قدمي هريس الخضار. لا يريد أن يأكل الجزر ويقدم البطاطس واليقطين والكوسا. يحب العديد من الأطفال البازلاء الخضراء المهروسة. يمكن صنعه من البازلاء المجمدة أو شراؤه جاهزًا في مرطبان.

من عمر 5 أشهر ، يتم إدخال الزيت النباتي في قائمة طعام الطفل (في أي رضعة) ، وبدءًا من 6 أشهر - الزبدة ، تعمل على تحسين مذاق أي طبق بشكل كبير ، وبالتالي يمكن تتبيل تلك الأطعمة التي يأكلها الطفل على مضض بالزيت.

إذا كان الطفل لا يريد أن يأكل مهروس الخضروات ، فقد يرغب في قضم الجزر أو الخيار النيء. يمكنك مزج الخضروات المبشورة مع الجبن أو الزبادي أو عدم إعطاء الخضار ، ولكن مع عصائر الخضروات. في بعض الأحيان يرفض الأطفال تناول الطعام درجة حرارة الغرفة، جرب التسخين حتى تكون الأطعمة التكميلية دافئة.

الطفل لا يأكل اللحم

تبدأ العديد من الأمهات الأطعمة التكميلية مع هريس لحم الأرانب ، لأن هذا المنتج أقل حساسية. كل شيء صحيح ، لكن لحم الأرانب له طعم خاص ، يجب أيضًا مراعاة ذلك.

لا يريد طفلك أن يأكل هريس اللحم، واللحوم وضعت بالفعل حسب العمر - قم بطهي شرحات عادية كما هو الحال بنفسك ، مع البصل والبيض والبقسماط ، لكن لا تضيف الملح (الملح قليلاً) ولا تطبخ أكثر من اللازم (من الأفضل طهيها للزوجين). ربما سيأكل شرحات أو كرات اللحم مع والده من أجل الشركة.

وصفة أخرى الأطعمة المكملة للحوم: فيليه أو لحم المتن مع الخوخ. يُكمل البرقوق اللحوم بشكل رائع ، من المهم فقط اختيار فاكهة مجففة ليست حامضة جدًا. ما عليك سوى طحن اللحم ونقعه في الخلاط بالقوام المطلوب.

حلو لوقت لاحق

لا يقتصر الأمر على أن أطباء الأطفال وخبراء التغذية يوصون ببدء الأطعمة التكميلية بالخضروات والحبوب غير المحلاة - فهي أسهل طريقة للأطفال للتعود على الحلويات والمالحة ، بعد أن جربوا الفواكه المشبعة بالجلوكوز والفركتوز ، يبدو الكرنب أو الكوسة بلا طعم للطفل. لذلك ، تظهر في قائمة طعام الطفل عندما يأكل تمامًا أي أطعمة تكميلية أخرى - اللحوم والخضروات والعصيدة.

فقط تذكر أن الفاكهة هي حلوى وليست وجبة وليست طبقًا رئيسيًا. قيمتها الغذائية منخفضة ، والإدمان سريع ، كما هو الحال مع أي حلوى. سيحصل طفلك على فيتامينات كاملة إذا كان يأكل الخضار أو الحبوب أو اللحوم أو الجبن أو الكفير أو الزبادي أو صفار البيض.

لا تحاول استبدال الوجبات الكاملة بالفواكه ، بحجة: "لو كان لدي شيء لأكله فقط". إذا لم يأكل هذه الأطعمة ، فلن تملئي نقص تلك المعادن والفيتامينات التي تحتوي عليها بالفواكه.

عصيدة للتغذية

تقليديًا ، نبدأ الأطعمة التكميلية بالأرز أو الحنطة السوداء أو عصيدة الذرة. إذا كان طفلك مترددًا في تناولها ، حتى لو كانت مخففة بالمزيج المعتاد أو مع إضافة الزيت ، فلا تقلق ، بدءًا من سن 7 أشهر ، يتوسع نطاق الحبوب بشكل كبير. يمكنك طهي عصيدة الشعير والشعير والدخن ودقيق الشوفان. إذا كنت أنت نفسك لا تحب الزنزانة ، فهذا لا يعني أنه لا ينبغي تقديمها للطفل. إذا كان الطفل لا يحب العصيدة الأكثر فائدة - دقيق الشوفان ، فتذكر أن هناك منتجًا مثل دقيق الشوفان ، يتم تحضيره من نفس دقيق الشوفان ، لكن عصيدة الشوفان لها طعم مختلف تمامًا.

إذا كان الطفل لا يريد أن يأكل العصيدة الطبخ الخاص، جرب المتجر. لا يريد عصيدة من المتجر ، اطبخها بنفسك.

يعاني الطفل من الإمساك

سبب آخر لرفض الطفل تناول الطعام أو أكل القليل هو الإمساك. استشر طبيب الأطفال لمعرفة ما إذا كان طفلك يتمتع بحركة أمعاء جيدة.

إذا كان يعاني بالفعل من احتباس البراز ، فإن منتجات حمض اللاكتيك الطازجة (الكفير واللبن) ودقيق الشوفان عصيدة الذرة(لديهم الكثير من الألياف). من 6 أشهر ، يمكنك إضافة بذور الكتان إلى العصيدة الرئيسية.

عصيدة بذور الكتان هي عصيدة مصنوعة من دقيق بذور الكتان المخفف يشرب الماءبدون غليان وطبخ. هام - غير مطحون في مطحنة القهوة بذور الكتان، والدقيق النهائي. يتم حساب معيار عصيدة بذور الكتان بوزن دقيق بذور الكتان - لا تزيد الحصة الواحدة عن 5 جم (1 ملعقة صغيرة) ، نظرًا لأن دقيق بذور الكتان له تأثير مفرز الصفراء الواضح ويحتوي على الكثير من الألياف ، لذلك يتم استخدامه كإضافة إلى العصيدة الرئيسية ، خاصة للأطفال الذين يعانون من خلل الحركة الصفراوية والإمساك.

إذا كان طفلك لديه براز سميك، الامتناع عن تناول البطاطس والأرز والبسكويت والحليب في الأطعمة التكميلية ، مع إمساك قوي جدًا ، يجدر تقليل معدل الجبن القريش. في هذه الحالة ، تحتاج إلى زيادة حصص الخضار (خيار ، كوسة ، قرنبيطوالبروكلي والبنجر) ، احرص على إعطاء زيت نباتي كافٍ يشرب الماء. لا ترفض الأطعمة التكميلية للحوم ، ولكن قم بطهي هريس اللحم بمزيد من السوائل وفي مرق الخضار.

إذا كان لدى الطفل زيادة تكوين الغازيمكن أن يؤثر أيضًا على الشهية. راقب ، ربما الطفل يفرغ أمعاءه خلال الوقت ، لكن بطنه تتضخم. ثم رفض لفترة من الوقت من الملفوف الأبيض ، المفرقعات الجاودار. يسبب الانتفاخ أيضا التفاح والتوت والعنب. أعط الفاكهة بشكل منفصل للطفل - ممزوجة بأطعمة أخرى ، تبدأ في التخمر ، مما يزيد من تكوين الغاز في الأمعاء. لكن يجب أن تؤكل الخضار قبل الأطعمة التكميلية للحوم.

تحضير شاي أعشاب من الشمر والبابونج ، الصيدلية لديها مجموعات جاهزة لشاي الأطفال.

لا يريد أن يأكل لأنه ممتلئ

لا تتعب بعض الأمهات من تقديم جميع أنواع الأطعمة لأطفالهن - فهو يمص جزرة ، ويقضم خيارًا ، ويأكل ملعقتين من العصيدة ، ويحصل على ثدي أو خليط ، بينما لا يحصل على الرضاعة الكاملة ، يرفض الطفل مثل الأطعمة الهامة مثل الجبن أو السمك.

لا تعطِ طفلك طعامًا طوال الوقت ؛ بحلول 8 أشهر ، يجب أن تكون الفواصل الزمنية بين الوجبات 3.5-4 ساعات. حاول التخطيط لليوم ، أدخل الوضع. إذا طلب الطفل زجاجة أو ثديًا ، شتت انتباهه بالألعاب ، وامشِ لانتظار الفجوة بين الوجبات الرئيسية وتجنب تناول الوجبات الخفيفة.

جدول التغذية

حتى لا تخمن على أساس القهوة ما إذا كان طفلك يأكل وينمو بشكل كافٍ ، احتفظ بجدول زمني للأطعمة التكميلية والوزن.

اكتب يوميًا مقدار ما يأكله طفلك ووزنه مرة واحدة في الأسبوع. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فمن الصعب تحديد كمية حليب الثدي ، فمقاييس الحمام التقليدية بها خطأ كبير ، وقد يرفض الطفل شرب الحليب المسحوب من الكوب أو الزجاجة. لست بحاجة إلى هذا ، يكفي أن تكتب في اليوميات فقط كمية الأطعمة التكميلية التي يتم تناولها.

يتراكم منحنى زيادة الوزن أسبوعًا بعد أسبوع خلال كامل فترة تكيف الطفل مع الطعام الجديد. عندما يظهر كل شيء في قائمة طعام الطفل المنتجات الضرورية، يكفي وزنه مرة كل شهر للتأكد من أن المنحنى يرتفع بشكل مستقيم ، ولا يشكل خطًا هابطًا أو أفقيًا.

الطفل لا يريد أن يأكل

لقد جربت كل شيء ، لكن الطفل شقي ، يبصق ، يبكي ، يطلب حلمة ولا يريد أي شيء آخر. في مثل هذه الحالة ، تختلف آراء أطباء الأطفال والأمهات اختلافًا كبيرًا. يوصي الأطباء بشدة بالتغذية ، من خلال "لا أريد" و "لا أستطيع" ، عدم الاستسلام ، "وإلا فإنك ستجعله يتحول إلى ضمور." لا تحتاج حقًا إلى الاستسلام ، لكن لا يمكنك إحضار الطفل إلى الهستيريا أيضًا. العقل السليم في الطفل الجهاز العصبيالأمهات أكثر أهمية ، والحثل من عالم قصص الرعب للآباء.

• لا تبدأ الأطعمة التكميلية بالفواكه وخاصة الحلوة (الكمثرى والموز والخوخ والتفاح الحلو)
• حاول تقديم الطعام بالألعاب: ألعاب العلف ، الأم ، الأب ، الجدة ، دع الملعقة تطير مثل الطائرة ، تسبح في بحيرة الحساء - استخدم خيالك ،
• امنحه مزيدًا من الاستقلالية - ملعقة في يديه ، دعه يحاول إحضارها إلى فمه بنفسه ،
• قم بتشغيل مقطع فيديو على YouTube لطفلك ، حيث يتناول طفل شخص ما الغداء بكل سرور ، وينضم إلى الشركة ،
• إطعام ببطء ولكن بإصرار
• امدح ما تأكله وتشربه
• تحلى بالصبر ، لا تكن عصبيا.

فولكوفا ايرينا