Ką reiškia lytėjimo kontaktas? Lytėjimo pojūčiai santykiuose

Lytėjimo kontaktas su vyru yra patikimas būdas pasiekti savo norą. Taktilinis kontaktas su vyro psichologija

Psichologija. Lytėjimo kontaktas – kas tai? :: SYL.ru

Visiems patinka būti pastebėtiems. Lytėjimo kontaktas yra neatsiejama bet kokios artimos sąveikos dalis. Žinoma, verslo santykiai vargu ar reikš stiprūs apkabinimai, tačiau draugiški susitikimai, kaip taisyklė, be jų neapsieina. Kiekvienas žmogus vienaip ar kitaip nori jaustis reikalingas, paklausus ir suprastas.

Lytėjimo-vizualinis kontaktas padeda išsirikiuoti pasitikintys santykiai tarp partnerių, moko juos būti nuolaidžiais ir dėmesingais. Tik pažvelgę ​​į pašnekovo akis galite visiškai įsitikinti, kokius jausmus jis iš tikrųjų patiria.

Koncepcijos esmė

Lytėjimo kontaktas yra ypatinga forma sąveika, kurioje vyksta efektyvus žmonių bendravimas. Sutikite, kad kokią nors svarbią mintį žmogui perteikti daug lengviau, jei jį paliečiate. Bet kuriam iš mūsų labai malonu būti įvertintam, išreikšti savo jausmus stiprių rankos paspaudimų pagalba.

Ką reiškia lytėjimo kontaktas? Dažniausiai jos pagalba žmonės išreiškia savo emocijas, nukreiptas į konkretų pašnekovą. Noras paimti už rankos, paglostyti susijęs su supratimo poreikiu, kurio mums visiems taip reikia. Jei žmogus yra visiškai abejingas kitam, jis niekada jokiu pretekstu jo nelies. Uždarieji žmonės, kaip taisyklė, vengia lytėjimo kontakto ir bijo tai parodyti.

Jaučiasi saugus

Pažiūrėkite į moterį, laikančią kūdikį ant rankų. Ji tiesiog švyti iš laimės! Ji nebijo jokių kliūčių, nebijo perspektyvos prarasti individualias perspektyvas. Mama visada kažką aukoja dėl savo kūdikio: darbą, laiką, santykius su draugais.

Mamos glėbyje kūdikis jaučiasi apsaugotas nuo visų negandų. Jos švelnūs delnai jį užliūlins, glamonės. Tai lytėjimo kontaktas, suteikiantis vaikui saugumo jausmą nuo visko pasaulyje. Tai yra galingiausias ginklas pasaulyje prieš bet kokius asocialius veiksmus. Pastebėta, kad daug neteisėtų veiksmų padaroma tik todėl, kad vaikystėje tokie asmenys niekam nerūpėjo. Motinos meilė kuria vaiko sielą, formuoja jo pasitikėjimą visu jį supančiu pasauliu.

Jeigu mama savo atžaloms skiria nepakankamai laiko ir dėmesio, tuomet yra didelė tikimybė susiformuoti nebendraujantį, agresyvų ar uždarą žmogų. Niekas negali pakeisti motinos meilės savo vaikui. Galima tik spėlioti, kaip jaučiasi vieniši ir nepageidaujami našlaičiai.

Meilės pasireiškimas

Kai liečiame kitą žmogų, tarsi sakome jam: „Man tu rūpi“. Tas, kuris myli, būtinai stengiasi parodyti savo meilę ne tik žodžiais. Kaip galite išreikšti savo jausmus? Žvilgsnis ar prisilietimas. Liečiamas vyro ir moters kontaktas reiškia gilų vienas kito jausmą visais lygmenimis. Kartais užtenka pažvelgti į akis ir pasakyti saldus niekas kitu atveju padės tik švelnus valdymas ir lytėjimo šiluma. Visi norime jaustis mylimi ir globojami.

Pasitikėjimo išraiška

Tiesą sakant, mes leidžiame save liesti tik tiems žmonėms, kuriais galime visiškai pasitikėti. Ir tai jokiu būdu nėra atsitiktinis. Taip veikia mūsų psichologija. Lytėjimo kontaktas yra labai svarbus ir reikšmingas dalykas kiekvieno gyvenime, todėl to nereikėtų vengti ar bandyti atstumti. Yra žmonių, kurie tikrai nemėgsta apsikabinti, net ir su artimaisiais. Tokios apraiškos liudija būtent tai, kad jų gyvenime ne viskas taip sklandžiai, sąveikoje yra vidinių problemų ir prieštaravimų.

Pasitikėjimas išreiškiamas laisvais lytėjimo prisilietimais, potėpiais. Paimti žmogų už rankos reiškia parodyti jam ypatingą šilumą, dvasinį artumą, norą padėti. Jei norime paguosti draugą ar giminaitį, apkabiname juos. Ir tai beveik visada teigiamai veikia žmogų, leidžia jam nusiraminti. Faktas yra tas, kad apkabinimai atveria širdį, padeda atkurti intymumą, pasitikėjimą, jei dėl kokių nors priežasčių jie buvo prarasti.

Santykiai tarp sutuoktinių

Vyro ir žmonos bendravimas – ypatingas momentas, sukeliantis daug įvairių ginčų. Šeimos konfliktai yra stipriausi pagal poveikį. Manoma, kad tai yra santykiuose su dauguma brangūs žmonės praeiname svarbias pamokas gyvenimą, be kurio mūsų asmenybė nebūtų iki galo realizuota. Juk niekas negali būti laimingas vienas. Visada reikia partnerio dalyvavimo, gilių santykių su juo buvimo. Ir čia neapsieisite be lytėjimo.

Sutuoktiniai, kaip niekas kitas, pažįsta vienas kitą. Tai ne tik individualus charakteris, manieros, įpročiai. Kiekvienas iš mūsų turi savo silpnybių, negalavimų, o tada buvimas šalia mylimas žmogus gali turėti įtakos mūsų būsenai ir požiūriui.

Seksualinė sąveika

Lytėjimo kontaktas su vyru būtinai apima prisilietimą. Kai du žmonės nusprendžia savo gyvenimą skirti vienas kitam, laikui bėgant jie gerai žino, kas patinka jų partneriui, ir moka atspėti jo nuotaiką. Fizinis intymumas neįmanomas be didžiulio pasitikėjimo jausmo sutuoktinio atžvilgiu. Tiek vyrams, tiek moterims reikia to paties nuoširdi meilė. Tačiau ne visi, deja, moka tinkamai išreikšti savo emocijas. Kiekvienas nori jaustis svarbus ir mylimas.

Išgelbėjimas nuo streso

Grįžus namo po ilgos darbo dienos, taip malonu suvokti, kas tavęs laukia mylinti šeima. Karšta vakarienė, dėmesio ir rūpesčio apraiška – štai ko partneris laukia. Taktilinio kontakto pagalba galite atsikratyti streso, rasti dvasios ramybę, atsikratyti problemų ir nuovargio naštos. Niekas taip nepagaivina žmogaus, kaip suvokimas, kad jo kažkam reikia, jo nuomonė savaime vertinga ir svarbi.

Taktilinis kontaktas – tikras išsigelbėjimas nuo streso. Kai liečiame žmogų, jis visada jaučia, koks jis svarbus mūsų gyvenime. Netgi draugų ir merginų santykiai gali būti labai artimi, jei yra vietos abipusiams apkabinimams ir paglostymui. Kartais prireikia kolosalios paramos, o čia lytėjimo kontaktas yra akivaizdžiai būtinas. Kuo daugiau emocijų išmoksime parodyti gyvenime, tuo lengviau užmegsime bendravimą su kitais žmonėmis.

Niekam nepatinka šalti ir abejingi žmonės, už ką pasakyti perteklinis žodis- problema. Kiekvienas nori jausti tam tikrą palaikymą ir apsaugą nuo nuolat šalia esančių. Bet kokie santykiai grindžiami abipusiu pasitikėjimu ir bendrais interesais. Sunku įsivaizduoti, kad draugai šalia jų ištvers nervingą, greito būdo žmogų, iš kurio kyla tik bėdos.

Vietoj išvados

Lytėjimo kontaktas yra beveik visose tarpasmeninės sąveikos formose. Kuo giliau ir geresni santykiai tarp žmonių, tuo daugiau jų bendravime rankos paspaudimų, apsikabinimų ir visiškai sąmoningo ketinimo būti šalia. Neretai žmogaus pasitikėjimą savimi tiesiogiai įtakoja tai, kiek reikšmingas jis jaučiasi artimųjų, draugų, kolegų ir, žinoma, šeimos aplinkoje. Laimė priklauso nuo aplinkybių, leidžiančių asmeniui iki galo išreikšti savo jausmus.

www.syl.ru

Lytėjimo kontaktas su vyru – patikimas būdas pasiekti savo tikslą.

Lytėjimas su vyru yra patikimas būdas pasiekti savo norą, kai reikia atsiprašyti ar paprašyti jo pagalbos.

Palieskite Taktika

Lytėjimo kontaktas su vyru yra patikimas būdas pasiekti savo norą, kai reikia atsiprašyti ar paprašyti jo pagalbos Magiški prisilietimai prie vyro, tada daryk su juo ką nori

Daugybė tyrimų patvirtina, kad gestais galima išreikšti daugybę emocijų – meilę ar pyktį, užuojautą ar pritarimą. Be to, jie veikia daug greičiau nei žodžiai – instinktyviame lygmenyje, ypač vyrams, kurie pagal savo prigimtį yra mažiau kalbūs nei moterys.

Dažnai paprastas prisilietimas gali būti veiksmingesnis nei pusvalandžio pokalbis. Ir kartais galite išdidžiai pasakyti: „Mes jaučiame ir suprantame vienas kitą be žodžių“.

KAI reikia atsiprašyti

GESTAS: Jei klydote (arba jis mano, kad klydote) ir jums vis tiek reikia atsiprašyti, atsisėskite šalia jo ir sakydami stebuklingą frazę „Atleisk man...“ uždėkite ranką jam ant kelio ir švelniai papurtykite.

Kas nutiko

Kol jis piktas, paliesti skruostą ar ranką jam per intymus: jis tai suvoks su agresija ar susierzinimu ir, greičiausiai, nutols. Kelias yra neutralesnė zona. Be to, norėdami paliesti jo koją, turite šiek tiek pasilenkti ir ištiesti ranką. Jis tokią poziciją nesąmoningai suvokia kaip nuolankumo ženklą.

Ir kartu su žodžiais tai parodys, kad nuoširdžiai gailisi ir pažada, kad tai nepasikartos.

KAI nori jo paprašyti pagalbos

GESTAS: Jei reikia dėmesio, užuojautos ir pagalbos, ištieskite jam rankas delnais į viršų – kad jis savo rankomis jas uždengtų.

Kas nutiko

Šį judesį jo pasąmonė skaito kaip apsaugos paieškas. Delnai aukštyn – pagalbos prašymas. Jūsų vyras nesąmoningai tai interpretuos kaip apsaugos prašymą ir pajus savo stiprybę. O patekęs į dominuojančią padėtį, jis tikrai norės tau padėti ir pasirūpinti.

JEI kiltų konfliktas

GESTAS: Kai reikia sušvelninti situaciją ir nuraminti mylimąjį be žodžių, nelaukite, kol jis „užvirs“ (tokioje būsenoje bet kokį prisilietimą jis suvoks kaip agresijos gestą). Palieskite jo petį. Judėjimas turi būti aiškus, tvirtas ir jokiu būdu nedrąsus. Kelias sekundes laikykite ranką ant peties ir nuimkite. Taip darydami paspausite jo galvoje esantį mygtuką „pauzė“.

Kas nutiko

Jo petys yra viena iš labiausiai apsaugotų kūno dalių, padengta raumenimis ir mažiausiai jautri, priešingai nei pažeidžiamesnėse vietose, pavyzdžiui, veidas ar kaklas. Ir tiesiai ir tvirta ranka neša energijos užtaisą ir patraukia dėmesį. Šis judesys kartu primins apie jūsų ryšį ir aiškiai parodys, kad niekada neturėtumėte jaudintis. Prisilietimas prie peties pabrėžia jūsų vyro stiprybę, parodo, kad situacija nėra pavojinga, kad niekas nekelia grėsmės jo silpnoms vietoms ir kad kartu galite rasti geriausią bet kokios problemos sprendimą.

JEI norite priversti jį daryti tai, ko jis nenori

GESTAS: Paimkite jo rankas į delnus, kad jos būtų apačioje. Tada suburkite juos į „maldos“ poziciją.

Kas nutiko

Taip sulenktos rankos – įtikinamas gestas, kuriuo dažnai derybose naudojasi verslininkai ir politikai. O pridėjus kūno kontaktą ir tai, kad tavo delnai yra viršuje, tarsi sakai jo pasąmonei: „Aš dominuoju šioje situacijoje! Dėl to jūsų žodžiai, paremti neverbaliniais kontrolės metodais, taps dar įtikinamesni.

KAI ilsitės

GESTAS: Švelniai, lengvai liesdami, delnu perbraukite per kaklą išilgai plaukų linijos. Patrinkite plaukus, o tada, nusileidę porą centimetrų, masažuokite kaklą ir vėl grįžkite į plaukus.

Kas nutiko

Perbraukę pirštais per jo plaukus, suteikiate jam rūpestingumo ir komforto jausmą. Tai universalus gestas: jį naudoja paukščiai, kurie valo vienas kito plunksnas, ir gyvūnai, kurie švelniai kandžiojasi, ir žmonės, siekiantys pademonstruoti abipusį meilę. BET lengvas masažas kaklas, kurio raumenys dažnai būna įsitempę po dienos darbo, leis jam jaustis labiau atsipalaidavęs ir ramiau šalia jūsų.

Kai reikia sušvelninti situaciją, nelaukite, kol jis „užvirs“, palieskite jo petį.

JEI norite jam pagirti

GESTAS: Ar norėtumėte jam pasakyti, koks jis nuostabus, unikalus, vyriškas, seksualus ir mylimas? Nereikia tiek daug žodžių, tiesiog paplekšnokite jam per sėdmenis.

Kas nutiko

Vyrams pliaukštelėjimas į minkštą vietą yra neverbalinis būdas parodyti, kad jie yra „super“. Šiuo gestu išreiškiate savo susižavėjimą ir palaikymą. Atkreipkite dėmesį į komandines vyrų sporto šakas: pamatysite, kad pergalės atveju sėkmingas metimas ar įmuštas įvartisžaidėjai, nė kiek nesusigėdę, pliaukštelėja vienas kitam į dugną ar kiek aukščiau, taip išreikšdami susižavėjimą vienas kitu. Priimkime šią idėją!

JEI nori kvailioti

GESTAS: Ar šiam vakarui turite įdomesnių planų nei televizoriaus žiūrėjimas? Perbraukite ranką skersai viduje jo šlaunų, kuo arčiau lytinių organų, bet jų neliečiant.

Kas nutiko

Viršutinė vidinė dalisšlaunis itin jautri – būtent čia yra nervų galūnėlės, kurios jungiasi su lytiniais organais. O oda šioje vietoje yra labai gležna, nes ten yra nemažai raumenų. Šis judesys jį akimirksniu uždegs, o įdomus (ir garantuotai aistringas) vakaro tęsinys jums garantuotas.

KAI nori pasakyti "aš tave myliu"

GESTAS: perduokite ranką jam per skruostą. Ar daug kartų matėte šį gestą? romantiniai filmai. Paprastai tai vyksta prieš bučinį.

Kas nutiko

Vyro veidas (ypač ką tik nusiskuto) labai jautrus – juk prie kiekvieno plauko folikulo yra lytėjimo jutikliai. Be to, liesdami veidą pabrėžiate emocinį ryšį su žmogumi.

Ir suprask jį

Prisilietimo pagalba galite ne tik ką nors pasakyti, bet ir suprasti, kaip jaučiasi jūsų vyras. Viskas priklauso nuo to, kaip jis reaguoja į jūsų gestus.

Pavyzdžiui, jei atsiprašydami jaučiate, kad jūsų kelio raumenys dreba, jis yra pernelyg susijaudinęs ir nereaguoja į Šis momentas. Padarykite pertrauką, kad atvėstų. Stebėkite jo kūno padėtį – kai tik jis šiek tiek pasisuks į jus, elkitės: dabar jis jus „girdi“. Paglostyk jam kitą kelį ir padidink savo iškalbingumą.

Kartais visai nebūtina laukti, kol pasisuks visas kūnas – atkreipkite dėmesį į jo pėdas: jei kojinės atsuktos į jus, jis jau pasiruošęs kompromisui ir toli gražu nėra toks piktas, kaip bando parodyti.

Jei jis niekaip nereaguoja, verta šiek tiek palaukti: dabar jis visiškai „savyje“, duok laiko atsiverti.

Tik būk atsargus! Atidžiai stebėdami jo reakciją į jūsų judesius, labai greitai išmoksite suprasti kūno kalbą ir daugiau niekada nesvajosite apie psichinių minčių skaitymą. Juk viskas daug paprasčiau.Magiški prisilietimai prie vyro, tada daryk su juo ką nori.

Šaltinis

interesnoje.ru

Kas yra lytėjimo kontaktas? Jo vaidmuo tarpasmeniniuose santykiuose:: SYL.ru

Kažkodėl daugelis mano, kad lytėjimo kontaktas yra kažkas nesuprantamo ir tolimo. Įsivaizduokite jų nuostabą tą akimirką, ką jie atpažįsta tikroji vertėŠis žodis! Iš tiesų, kiekvienas iš mūsų kasdien susiduria su šiuo reiškiniu, tiesiog nesuteikdamas jam reikšmės.

Na, išsklaidykime virš šios frazės kabantį slaptą šydą. Taigi, ką reiškia lytėjimo kontaktas? Koks jo vaidmuo žmogaus gyvenime? Ir kodėl taip svarbu sumaniai juo naudotis?

Lytėjimo kontaktas – kas tai?

Ilgai neplakime, o iš karto suprasime jo prasmę. Lytėjimas yra įprastas prisilietimas. Tai gali būti rankos paspaudimas, bučinys, apkabinimas, masažas ir pan.

Tai yra, kiekvienas iš mūsų kasdien susiduria su panašiu reiškiniu namuose, darbe, restorane. Tačiau kartu retai susimąstome, koks jo vaidmuo mūsų gyvenime. Tačiau pagal savo prigimtį lytėjimo kontaktas yra viena iš bendravimo priemonių. Ar norite sužinoti, kodėl taip atsitiko?

Senovinis bendravimo būdas

Dabar pasaulyje yra daugiau nei šimtas skirtingų kalbų ir dar daugiau žygiuojančių dialektų. Tačiau taip buvo ne visada. Tais tolimais laikais, kai gyvybė Žemėje dar buvo toli nuo tobulumo, mūsų protėviai turėjo tik vieną bendravimo būdą. Tai buvo gestų kalba.

Tuo pačiu metu jo nereikėtų painioti su šiuolaikine kurčiųjų ir nebylių abėcėle. Tada bendravimo pagrindas buvo primityvūs rankų gestai, plojimai ir prisilietimai. Pastarasis vaidino esminį vaidmenį tarpasmeniniai santykiai. Juk tai buvo vienintelis būdas išreikšti jausmus, kuriuos vienas kitam jautė mūsų protėviai.

Nors evoliucijos eigoje žmogus įvaldė kalbos aparatą, vis dėlto lytėjimo kontaktas bendraujant su aplinkiniais vis dar yra labai svarbus.

Kūdikio priežiūra

Naujos gyvybės gimimas visada yra stebuklas. Mažoji būtybė, vis dar nesuprasdama, kur atsidūrė, jau iš visų jėgų bando užmegzti ryšį su tėvais. Turbūt kiekviena mama prisimena akimirką, kai jos vaikas pirmą kartą ištiesė jai savo mažytes rankytes. Kaip aistringai jis norėjo ją paliesti ir kiek švelnumo bei šilumos buvo šiame geste.

Lytėjimo kontaktas su vaiku yra pagrindinis bendravimo būdas, nes iš pradžių jis nesuvokia įprasti žodžiai. Jie jam tiesiog nežinomi, ir praeis daug laiko, kol jis sužinos jų reikšmę.

Tačiau primityvių gestų ir prisilietimų kalba jam žinoma nuo pat pradžių. Taigi, įprastas siūbavimas rankose dažnai padeda nuraminti verkimą. Arba jei leisite vaikui laikyti pirštą, tada jis gali greičiau užmigti, nes pajus rūpestį ir globą. Jau nekalbant apie tai, kad visais amžiais bausmė už vaiką buvo popiežiaus paglostymas.

Turėdami tai omenyje, tėvai turėtų suprasti, kad lytėjimo kontaktas yra labai svarbus auginant vaiką. Juk savo nebuvimą jis gali suvokti kaip bandymą nuo jo atsiriboti, o tai gali sukelti daugybę psichologinių problemų.

Prisilietimas kaip bendravimo priemonė

Tačiau bėgant metams lytėjimo kontaktas nepraranda savo jėgos. Juk po to, kai žmogus išmoksta kalbėti ir rašyti Gimtoji kalba ir net išmokti keletą svetimų, jis vis tiek intuityviai pasikliaus prisilietimu. Ir viskas todėl, kad šis bendravimo mechanizmas buvo sukurtas daugelį tūkstantmečių.

To įrodymas matomas kasdieniame gyvenime. Pavyzdžiui, paimkite įprastą rankos paspaudimą. Per amžius jis buvo gerų ketinimų simbolis ir netgi buvo privalomas gestas per taikos derybas. Dabar rankos paspaudimas vyksta kartu kaip eiliniai draugų susitikimai, taip pat diplomatinės atstovybės įvairiose pasaulio šalyse.

Dar viena taktilinio kontakto apraiška visuomenėje – paglostymas per petį. Beveik visose šalyse šis gestas reiškia palaikymą arba pagyrimą. Pavyzdžiui, tokiu būdu direktorius gali išreikšti savo padėką pavaldiniui, gerai atlikusiam darbą.

Lytėjimo kontaktas su moterimi

Ir vis dėlto koks yra svarbiausias prisilietimo vaidmuo? Ne paslaptis, kad jokie santykiai negali vykti sklandžiai be lytėjimo intymumo. Ir tai net ne apie seksą ar kokias nors glamones. Ne, viskas slypi įprastuose, iš pirmo žvilgsnio, prisilietimuose.

Pavyzdžiui, koks yra pirmasis vaikino lytėjimo kontaktas su mergina? O teisingas atsakymas – rankų prisilietimas. Gal skamba banaliai, bet čia viskas ir prasideda. Verta šiek tiek pagalvoti – ir tampa aišku, kad daugelis porų per pirmąjį pasimatymą susikiša rankomis, o tai tarsi suriša. Toks gestas yra simbolis, kad jie abu neprieštarauja šiems santykiams.

Ateityje tarp jų bus daug daugiau lytėjimo kontaktų. Plėtojantis jų santykiams, aistringesnėse porose atsiras bučiavimosi, apsikabinimų, glostymo ir net knibždėjimo. Taigi, lytėjimo kontaktas yra tyli mūsų kūno kalba, galinti parodyti tai, ko nesugeba įprasti žodžiai.

Taigi kaip su asmenine erdve?

Bet jūs turite suprasti, kad toks kontaktas yra tiesioginis įsikišimas į bet kurio žmogaus komforto zoną. Ir jei vienam tai visai nekenkia, tai antrasis, atvirkščiai, gali klaidingai interpretuoti tokį artumą.

Todėl turėtumėte kontroliuoti savo veiksmus, ypač bendraudami su nepažįstami žmonės. Nors ši taisyklė galioja įprastam bendravimui. Pavyzdžiui, kalbėdami su artimaisiais galime laisvai vartoti pažįstamas frazes ir atvirai reikšti savo nuomonę. Tačiau akivaizdoje nepažįstami žmonės viskas keičiasi, dabar bandome rinktis žodžius, nes jų ketinimai mums nežinomi.

Remdamiesi tuo, galime padaryti paprastą išvadą: lytėjimo kontaktas yra senoviniu būdu bendravimas tarp žmonių. Jis sugeba ryškiau išreikšti mūsų jausmus ir emocijas, net nenaudodamas žodžių. Tačiau reikia atsiminti, kad ne visi įvertins tokį emocijų pasireiškimą savo adresu, nes prisilietimas yra kišimasis į asmeninę žmogaus erdvę, o tai reiškia, kad su jais reikia būti ypač atsargiems.

www.syl.ru

Lytėjimo kontaktas yra slaptas ginklas harmoningiems santykiams

Lytėjimo kontaktas yra slaptas ginklas, kurią gauname sukurti sėkmingą ir stiprus ryšys. Tai mūsų kalba, duota mums nuo gimimo. Tačiau laikui bėgant pamirštame apie jo svarbą. Kaip galime grįžti prie natūralaus bendravimo?

Psichologai rekomenduoja, norint prisiminti, kas yra lytėjimo kontaktas, sujungti savo vaizduotę ir įsivaizduoti save žmonių prigrūstame autobuse. Pusiau miegantys keleiviai pagal inerciją ir toliau atkuria savo mintis ir emocijas lytėjimo pojūčių pagalba. Įsimylėjusi pora susikimba už rankų, mažas vaikas ieško paramos pas mamą – prisitraukia rankas prie jos ir nusiramina.

Bendravimo rūšys

Visi žino, kad galime bendrauti žodžiu ir neverbališkai. Tačiau tai, kad gana sudėtingas emocijas ir norus galima perteikti judesiais ir išraiškomis, nežino daugelis. Esame atsargūs su prisilietimais, tačiau su jų pagalba galime priimti ir perduoti signalus. Tai yra, mes turime galimybę interpretuoti lytėjimo kontaktą. Kai paliečiame kitą žmogų, mūsų smegenys parodo objektyvų įvertinimą.

Tiksliausias ir visai ne pats lengviausias būdas bendrauti

Tyrėjai padarė išvadą, kad veido išraiškos ir balso pagalba galime atpažinti vieną ar du teigiamus signalus – gera nuotaika ir džiaugsmas. Tačiau tyrimai įrodo, kad lytėjimas (lytėjimo pojūčiai) yra tikslesnis ir subtilesnis bendravimo būdas nei balso garsai ir veido išraiškos.

Be to, prisilietimų pagalba galite padidinti ryšio greitį, tai yra, prisilietimas yra lengviausias būdas ką nors signalizuoti. Lytėjimo kontaktas su vyru padeda merginoms sukurti gilesnį ryšio jausmą. Lytėjimas taip pat svarbus mamos ir vaiko santykiuose, nes lytėjimo pojūčius pradedame gauti dar prieš gimimą. Kai mama liečia savo vaiką, ji suteikia jam saugumo jausmą.

Prisilietimo svarba

Šiltas prisilietimas išskiria hormoną oksitociną, kuris didina meilės ir pasitikėjimo jausmus tarp žmonių. Tuo galima paaiškinti ir mūsų įprotį liesti save: trinti rankas, glostyti kaktą, plaukus. Lytėjimo kontaktas padeda mums patirti tuos pačius teigiamus pojūčius, kuriuos patiria ir žmogus, prie kurio prisiliečiame. Tyrimai parodė, kad apsikabindami mes gauname tiek pat naudos, kiek ir žmogus, kurį apkabiname. Be to, liesdami žmogų, gausime informaciją apie jo emocinė būsena. Išsiaiškinsime, kaip jis sutvarkytas: draugiškas ar priešiškas. Nesvarbu, ar jis atsipalaidavęs, ar įsitempęs. Ši informacija padės mums pasirinkti teisinga taktika bendraujant. Todėl galime teigti, kad lytėjimo pojūčiai yra lengviausias būdas sustiprinti intymumą romantiškuose santykiuose.

Lytėjimo atmintis

Lytėjimo atmintis – tai pojūčių, kuriuos patiriame liesdami daiktą, atmintis. Tarkime, kadaise zoologijos sode paglostėte gyvatę, o dabar kiekvieną kartą pamatę gyvatę (pavyzdžiui, per televizorių), prisimenate, kokia šalta jos oda.

Lytėjimo atmintis nėra susijusi su regėjimo organais, ji apima lytėjimo organus. Priešingu atveju galima kalbėti bendras darbas vizualinis ir lytėjimo atmintis. Jei regėjimas yra įtrauktas į įsiminimą, tada, kaip taisyklė, lytėjimo pojūčių mes neprisimename.

fb.ru

„Paklausk daktaro Naricino“ – „Taktilinis kontaktas ir kinestetika“: naritsyna

Pristatome septynioliktą naujojo projekto laidą: mini interviu su psichoterapeutu „Klauskite daktaro Naritsyno“. Aiškinamasis įrašas apie tai, kas tai yra, taip pat norint gauti skaitytojų klausimus, yra čia. O čia yra kitų skaičiavimų planai.

Tema šios dienos klausimas– „Taktyvus kontaktas ir kinestetika“. Klausimus užduoda vartotojas cinober.

N.N.: – Kalbant apie fizinį kontaktą, svarbu atminti, kad toks bendravimo būdas būdingas daugeliui pakelių gyvūnų. Paprastai jis papildomai patvirtina „asmens priklausymą grupei“. Gyvūnams, kurių priekinės galūnės atsilaisvino, fizinis kontaktas gali būti ypač svarbus: pavyzdžiui, abipusis kirpimas dažnai naudojamas kaip pasitikėjimo ir artumo ženklas.

Ir iš kitos pusės, jei kalbėtume apie fizinį kontaktą ne iš visuomenės (pulko), o iš individo pozicijų, tai toks kontaktas beveik visada, kaip bebūtų keista, yra savotiškas laisvės ir asmeninių ribų išsaugojimo antonimas. . Be to, daugeliui gyvūnų fizinis kontaktas kartais reiškia, kad jie bus suėsti. Todėl labai svarbu, kad taktilinis bendravimas būtų vienodai malonus abiem pusėms ir nė viena pusė to nesuvoktų kaip smurto, laisvės suvaržymo ar neleistino kėsinimosi į asmenines ribas. Nes fizinis kontaktas gali būti psichologinio žmonių artumo patvirtinimas, bet atkreipkite dėmesį! – ne jo pakeitimas ir ne pradžia. Todėl svarbu, kad fizinio kontakto metu, kaip sakoma, „būtų ką patvirtinti“. Beje, nesunkiai matote, kad požiūris į lytėjimo kontaktus skiriasi ne tik skirtingi žmonės, ir netgi skirtingai skirtingų aplinkinių žmonių atžvilgiu. Pavyzdžiui, vieną žmogų įsileidžiate į savo namus, o kitą – už dyką; lygiai taip pat kartais labai norisi ką nors įsileisti į savo asmenines ribas, bet kategoriškai ne kažkam. Ir vis dėlto, kalbant apie fizinį kontaktą, reikėtų patikslinti šią subtilybę: tokie kontaktai yra labai skirtingi. Pavyzdžiui, paimti ranką – fizinis kontaktas? Neabejotinai. Apkabinti? Bučiuotis? kutenti? Duok į ausį? Ar skauda tampyti plaukus? Atsukti sagą nuo striukės? Ir taip toliau.

Vienas iš gana sudėtingų santykių disharmonijos atvejų yra situacija, kai poros partneriai turi skirtingus lytėjimo kontaktų poreikius. Todėl pageidautina prieš pradedant gyvenimas kartu aptarti, be kita ko, kiekvieno iš partnerių neverbalinio bendravimo poreikį. Bet mes paliesime šią problemą išsamiau toliau.

Ar yra žmonių, kurie nejaučia lytėjimo poreikio arba jaučia nereikšmingą poreikį? O jei taip, kaip dažnai ir ar yra kokių nors tipų, kuriems tai būdingiausia? Ar yra ženklų, pagal kuriuos galima apskaičiuoti, kad žmogus nemėgsta fizinio kontakto ir nėra drovus?

N.N.: – Žinoma, tokių žmonių yra: jei tik dėl didelio žmogaus charakterių ir asmenybės struktūrų kintamumo. Tačiau šiuo atveju turbūt verta kalbėti ne tiek apie „myli ar nemyli fizinio kontakto“ tipus, kiek apie situacijas ir konkrečius santykius. Nes, kaip minėta, dažnai požiūris į fizinį kontaktą priklauso nuo konkrečių žmonių santykių artumo laipsnio.

Taip, pasitaiko ir taip, kad kam nors taktilinio bendravimo poreikis didesnis, kažkam mažesnis: tai gali priklausyti nuo daugelio faktorių. Pavyzdžiui, apie tai, ar miestietis yra žmogus, ar kaimo gyventojas, apie švietimo specifiką ir tradicijas. tėvų šeima, nuo charakterio savybių, nuo galimų psichotraumų, susijusių su lytėjimo bendravimu ir kt. ir tt O sunkiausia, kad ne vienam, grubiai tariant, ant kaktos iš karto parašyta, ar jam patinka lytėjimo kontaktai, ar ne. Todėl įprasto formalaus mandagumo rėmuose fizinį kontaktą įprasta a priori laikyti bendravimo būdu jau gana artimiems žmonėms, o ne ką tik susipažinusiems. Tai yra, pagal nutylėjimą – neprimeskite pašnekovui jokių lytėjimo prisilietimas už formaliai priimto bendravimo ribų (pavyzdžiui, tas pats rankos paspaudimas). Ir kuo mažiau formalūs jūsų santykiai su žmogumi, tuo intymesnis gali būti jūsų fizinis kontaktas.

O dėl klausimo „Kaip išsiaiškinti, kad žmogus nemėgsta fizinio kontakto“ – jei sukiši pirštus, tada labai lengva suskaičiuoti: jei šio žmogaus atžvilgiu naudoji taktilinį bendravimą, tai reiškia, kad de faktiškai jūs jau esate pakankamai arti, kad galėtumėte užduoti jam šį klausimą žodžiu. Ir jei tam neužtenka jūsų artumo, tai kol kas geriau neprimesti jam fizinio kontakto toliau. visuotinai priimtas normas mandagumas.

Ar tiesa, kad dažnai pasitaiko žmonių, kurie nori fizinio kontakto, bet bijo, o be to dar turi intimofobiją (t.y. bet kokių artimų santykių, ne sekso ir ne santuokos baimę). Kaip suprasti, kad toks personažas yra priešais jus?

N.N .: - Jei bijote intimofobijos buvimo žmogaus charakteryje pagal jūsų pateiktą supratimą, jei tai jums tampa aktualu, tuomet ketinate su juo užmegzti vienokius ar kitokius artimus santykius. Nes jei tau tokie santykiai su kuo nors neaktualus, tai teoriškai tau bus nesvarbu, ar jis turi intimofobiją, ar ne. Taigi artimų santykių kūrimo etape taip pat galite arba „paklausti žodžiais“, arba stebėti reakcijas. Ir jei imasi įvairiausių žingsnių psichologiniam intymumui užmegzti, bet būtent tai provokuoja tavo partnerį (partnerį) nepriartėti prie tavęs, o greičiau nuo tavęs tolti, tuomet didelė tikimybė, kad žmogus turi intimofobiją. Nors taip pat yra tam tikras procentas tikimybės, kad dėl kokių nors priežasčių jis (ji) neketina užmegzti artimų santykių būtent su jumis. Bet kaip ten bebūtų, manau, priežastis čia nėra tokia svarbi. Eini link žmogaus – jis tolsta nuo tavęs. Toks yra jo sprendimas, o kartais ne taip svarbu, kas jį lėmė.

Ar žmonėms, kuriems trūksta fizinio kontakto, tikrai patinka glostyti kates, šunis ir dar ką nors, kas nepabėga ir nesikandžioja? Ir yra didelė meilė glostyti kates kaip ženklą, kad personažui patinka ir žmones?

N.N .: - Esu susidūręs su etologų požiūriu, kad žmonės kilę iš beždžionių, beždžionės turi vilną, todėl žmonėms taip malonu liesti viską, kas vilnonė ir pūkuota. Šiaip ar taip, nemanau, kad čia viskas taip paprasta; o meilė glostyti kates ir šunis, manau, ne visada reiškia nusivylusį fizinio kontakto poreikį. Bent jau todėl, kad gyvūnų ir žmonių glostymas nėra tas pats. Be to, dažnai nutinka taip, kad vienus šunis ar kates žmogus mėgsta glostyti, kitus – ne. Čia irgi viskas labai selektyvi.

Kiek kinestetikų pasaulyje, kaip dažnai šis defektas pasireiškia vyrams ir moterims? Kaip suprasti, ar jūsų „apetitai“ patenka į normalią ribą, ar esate tik kinestetikas? :)

N.N.: – Čia pradžiai, kaip sakoma, gerkime už formuluotės tikslumą. Visų žmonių suskirstymas pagal pageidaujamo suvokimo kanalo metodą – į klausos, regos ir kinestetinį – reiškia tik vieną. psichologinė teorija: Tiesą sakant, abejoju dėl absoliutaus visų žmonių skirstymo į šias tris grupes. Bet net jei laikote save kinestetiku, kas jums pasakė, kad tai yra trūkumas? Lytėjimas yra tas pats pojūtis, kaip ir regėjimas, ir klausa, ir visa kita; ir kinestezinis, jei kalbėtume šia kalba, toks pat normos variantas kaip klausos ir regos. Antra, nepainiokite lytėjimo būdo gauti informaciją apie jus supantį pasaulį su fizinio kontakto poreikiu. Ir trečia, kalbant apie fizinį kontaktą, viskas, kas patinka tiek suaugusiems, tiek darbingiems žmonėms, bus normos variantas.

Drįsčiau pasiūlyti: manote, kad turite „nenormaliai padidėjusį fizinio kontakto poreikį su pašnekovu“, ir nusprendėte, kad esate kinestetikas ir tai yra toks trūkumas. Jau vien dėl to, kad šiam poreikiui jau gavote ne vieną kartą neigiamas atsiliepimas. Tačiau potraukį taktiliniam kontaktui gali sukelti visai ne „pageidaujamas pasaulio suvokimo būdas“, o, pavyzdžiui, kažkoks vidinis nerimas, ar lytėjimo įspūdžių trūkumas vaikystėje, ar kita nesąmoninga problema. kad yra visiškai ištaisyta (jei tai trukdo tinkamai egzistuoti, bendrauti ir pan.). Ir nereikia sau klijuoti etiketės „aš esu kinestetikas ir todėl esu ydingas“.

Ar gudrus kinestetikas gali priversti partnerį taip pat pamėgti apkabinimus / glostymus / kitus prisilietimus, kad panaudotų jį savo nešvariems tikslams? :) O gal reikia iš karto ieškoti savų? Ar ir kaip galima sumažinti savo lytėjimo poreikį?

N.N.: – Čia, greičiausiai, klausimo pradžioje turime galimybę pabendrauti su jūsų vidiniu Tėvu (pagal Erico Berne). Šis Tėvas jau įvertino kinestetiką – kad jis yra klastingas, o tikslus apibrėžė kaip nešvarius (smiley smiley, bet kiekviename pokšte yra dalis tiesos). Tai labai dažna tėvų reakcija: „Iš kažkieno pakliūna į bėdą – elgiesi netinkamai – esi blogas“. Ir tada jis patenka į aklavietę, nes tai nieko nereiškia tolimesnis vystymas išskyrus kaltės jausmą. Todėl vienas iš kritinius veiksmus bet kokios problemos savianalizėje reikia išeiti iš Tėvų spaudimo, pradėti samprotauti iš Suaugusiojo pozicijos – analitiškai, nuspėjamai, subalansuotai – ir neįžeisti savo vidinio Vaiko: jausmų, emocijų, nesąmoningų poreikių. (įskaitant jūsų asmeninį lytėjimo poreikį). Deja, ne visada lengva tokią analizę atlikti pačiam: bet čia gali praversti konsultuojantis psichoterapeutas.

O dėl klausimo „Kaip priversti partnerį mėgti apkabinimus, glostymą ir kitus prisilietimus“ – tai nėra lengva, bet teoriškai įmanoma. Visų pirma, svarbu būti kantriems, neskubėti, nespausti partnerio. Laipsniškai judėkite vienas kito link, sutelkdami dėmesį ne į lytėjimo kontaktą kaip tokį, o į tikrojo psichologinio artumo sukūrimą savyje ir tuo pačiu parodydami pagarbą asmeninėms partnerio riboms. Apskritai yra tokia koreliacija: kuo labiau vaikystėje buvo pažeistos asmens asmeninės ribos, tuo mažiau jis sugebėjo jas apsaugoti - tuo pavydiau jis jas saugo vaikystėje. pilnametystė, o tuo mažiau noriai įleidžia kitus žmones. Ir dažniausiai daro išimtis tam žmogui, kuris jam taps artimu ir patikimu žmogumi. Ir kuo labiau gerbsite jo, kaip tokio žmogaus, asmenines ribas, tuo pamažu atsiras daugiau pasitikėjimo jumis.

Psichoterapeutas Nikolajus Nikolajevičius Naritsynas atsakė į klausimusĮrašyta Marina Naritsyna

naritsyna.livejournal.com

Meilė... Kaip sutaupyti? - vartotojo Olga Savateeva (olivka2011) įrašas į bendruomenę Laimingo gyvenimo psichologija kategorijoje Vyro ir moters santykiai

Pirmiausia pažiūrėkime, kaip vystosi vyro ir moters santykiai.

1. Vyras ir moteris savo vaizduotėje formuoja prašymą tam tikromis savybėmis ir išoriniais duomenimis apdovanotam partneriui.

„Mes pasirenkame vienas kitą neatsitiktinai. Sutinkame tik tuos, kurie jau egzistuoja mūsų pasąmonėje. Pirmiausia vaizduotėje nupiešime žmogų ir tik tada sutinkame jį viduje Tikras gyvenimas“. Sigmundas Freudas

2. Susitikimas. vizualinis kontaktas. Partneriai įvertina, ar jiems patinka vizualus vaizdas, manieros, gestai, pozos, išvaizda ir pan.

3. Lytėjimo kontaktas. Šiame etape vyras ir moteris patikrina, ar partnerę malonu liesti. Kiek partneris tinka pagal kvapą.

4. Pagrindinių gebėjimų panašumo tikrinimas. Yra vadinamieji pagrindiniai žmogaus gebėjimai (charakterio bruožai). Šie gebėjimai susiformuoja vaikystėje ir yra pagrindas. Štai keletas iš jų: tikėjimas, gyvenimo prasmė, pasitikėjimas, kontaktas (socialumas), intelekto lygis, emocionalumas, jausmingumas, seksualumas, idealai... Šiame etape vyras ir moteris patikrina, kiek panašios pagrindinės jų sąvokos. Tai labai svarbus punktas, nes pagrindiniai gebėjimai nėra koreguojami!

5. Įsimylėjimas. Šiame etape vyras ir moteris pradeda patirti seksualinis potraukis. Įsipareigojimų dar nėra, todėl šis laikotarpis labai malonus.

6. Bučinys. Pirmojo bučinio vertė yra labai didelė. Kai bučiuojasi cheminė reakcija, kuri arba sustiprina kilusius jausmus, arba leidžia suprasti, kad jų nėra.

7. Seksas. Privaloma santykių dalis. Tai svarbu kaip įrodymas, kad du žmonės vienas kitam puikiai tinka ne tik psichologiškai, bet ir fiziškai. Jei pora negaus visiško pasitenkinimo ir nepatirs pakankamai malonumo iš intymumo, tada santykiai anksčiau ar vėliau nutrūks.

Tada ateina laikotarpis, kai visi ankstesni punktai (jie gali būti kitokia tvarka) yra užpildyti ir supranti, kad visi galvosūkiai sutapo. Ir tai yra meilė.

„Kaip gražus augalas, meilė nuvys ir mirs, jei įsimylėjėliai neįsivaizduos, kaip jį maitinti ir kaip juo rūpintis.

1. Dauguma pagrindinis principas meilė yra priėmimas. Mylėti reiškia priimti partnerį tokį, koks jis yra. Be sąlygų!

Jei norite kažką pakeisti savo partneryje, apgavote save viename iš 7 punktų, t.y. kažkur buvo neatitikimas, ir jūs užmerkėte akis, tikėdamiesi, kad tai ištaisysite savo partneryje arba priprasite.

Daugelis žmonių susieja savo gyvenimą su netinkamais žmonėmis, patiriančiais spaudimą. Metai bėga, susituokė visos draugės ir draugai, ir net tėvai su savo užuominomis... Žmogus turėjo kitų idealų ir prašymų partneriui, bet spaudžiamas jis tuokiasi arba tuokiasi su pirmąja pasitaikiusiu, daugiau ar mažiau tinkamas žmogus, o tada pradeda bandyti jį perdaryti taip, kad atitiktų jo idealą. Ir tai neįmanoma!

Jei pati neįvertinsi ir nepastebi, jei pati neišmoksi džiaugtis savo partneriu tokiu, koks jis yra, tau bus sunku su juo gyventi visą gyvenimą. Niekas negali tau sukurti tavo laimės. Ir beprasmiška to tikėtis iš partnerio, jei pats nieko nedarote. Pradėkite dirbti su savimi, pradėkite keisti savo mąstymą ir požiūrį į tai, kas vyksta aplinkui, ir viskas pasikeis.

Priimkite savo partnerį tokį, koks jis yra, be jokių sąlygų.

2. Partnerių santykiai tiesiogiai priklauso nuo jų savigarbos ir pasitikėjimo savimi. Meilė nebus pilna, jei nemylėsite savęs tokiuose santykiuose! Mylėkite ir priimkite save tokį, koks esate.

„Meilė sau nėra arogantiškas pasitenkinimas. Tai ramus pasitikėjimas, pagrįstas savo naudingumo ir asmeninės svarbos jausmu.

Cha, lengva pasakyti, kai kurie iš jūsų pasakys. Kaip aš galiu mylėti save, jei turiu tiek daug trūkumų. Mano kūnas nėra tobulas!

Jūs pats susikūrėte tobulumo įvaizdį ir atmetate savo kūną. Daugelis, net graži moteris, netiki savo grožiu, gavę papildymą yra pasiruošę kristi per žemę.

Parašykite sąlygų, kurios padės mylėti save, sąrašą. Ar parašei? Puiku!

Dabar paimkite šį sąrašą, suglamžykite ir išmeskite su žodžiais: „Šiandien išmetu savo sąlygų sąrašą, priimu ir myliu save tokią, kokia esu!

Tai vienintelė teisinga išeitis, nes. kai užpildysite šį sąrašą, atsiras naujas, o tada naujas ir vėl naujas ...

Jūs neturite trūkumų, turite bruožų, potraukio, kurie jus išskiria iš visų kitų. Mylėk savo išskirtinumą.

Mylėkite save santykiuose su savo partneriu.

3. Daugelis moterų pamiršo žodžio „ištekėjusios“ reikšmę. Moteris turi sekti savo vyrą, o ne bandyti bėgti prieš jį! Daugelis moterų pamiršo, kas jos yra, moteriškos savybės ir pareigas, auklėjamas vyrų, ir tada jos nustemba, kad jų vyrai nustojo vykdyti savo vyriškos pareigos.

Kiekvienas partneris turi turėti savo pareigas ir atsakomybę. Daugelis moterų dažnai bando suvaldyti savo vyrą ar net ką nors padaryti dėl jo, manydamos, kad ji tai padarys geriau. Dabar įsivaizduokite, kad žaidžiate tenisą. Jei jūsų partneris nuolat kontroliavo jūsų žaidimą, o kartais tiesiog išbėgo į jūsų aikštę ir žaidė už jus. Ar norėtumėte tokio žaidimo? Manau, kad ne... Svarbu, kad kiekvienas žaidėjas būtų savo vietoje ir tada žaisite ir smagiai praleisite laiką!

Suderinkite savo vaidmenį santykiuose. Pasitikėkite partneriu atliekant savo pareigas, tai padės jam išreikšti save ir realizuoti savo galimybes.

4. Šeimos gyvenimas reiškia kasdienį gyvenimą, santykiai įtraukiami į įprastą kelią ir taip diena iš dienos. Daugelis žmonių pamiršta, kaip malonu vienas kitam suteikti džiaugsmo ir teigiamų emocijų. Daugelis žmonių pamiršta, kad be namų ir darbo yra daug Įdomios vietos. Daugelis žmonių mano, kad jei jau esate vedęs, jums nereikia tobulėti ir rūpintis savimi, kad nustebintumėte savo vyrą ir pamalonintumėte jo akį. Ir tada jie stebisi, kodėl santykiai virto pilka kasdienybe.

Įneškite į santykius ką nors naujo. Jei į santykius įnešite susidomėjimo, netikėtumų, azarto, spontaniškumo, aistros liepsna niekada neužges. Keiskite save dėl savo partnerio, būk jo motyvatorius.

„Kintamumas yra viena iš moters dorybių. Ji padeda vyrams išvengti šiurkščių poligamijos pagundų. Jei turite gera žmona, dvasine prasme esate aprūpintas haremu. Gilbertas Chestertonas

5. Mylėti – tai duoti partneriui savo dėmesį, jėgą, emocijas ir laiką nemokamai. Daugelis nori gauti atlyginimą už savo meilę. Jie pradeda skaičiuoti pinigus, įdėtas pastangas, skirtą dėmesį, kartu praleistą laiką ir pan. Tada jie pradeda priekaištauti partneriui. Daugelis reikalauja iš partnerio tokio pat dėmesio ir meilės apraiškos, kaip ir duoda, bet jūs turite suprasti, kad visi žmonės yra skirtingi ir skirtingai parodo savo jausmus.

Meilė yra tada, kai jūsų partnerio laimė ir ramybė tampa jūsų laime ir ramybe.

Suteikite savo partneriui teisę reikšti jausmus taip, kaip jis nori. Užuot laukę meilės iš savo partnerio, apsvarstykite, ką dar galite duoti. Suteik savo partneriui vis daugiau meilės. Ji tikrai sugrįš pas tave kaip bumerangas.

6. Meilė – tai absoliutus pasitikėjimas partneriu. Net ir pačius atkakliausius jausmus gali sugriauti nepasitikėjimas. Dažnai įtarimai yra nepagrįsti ir yra fantazijos. Įtarimai sukelia nuogąstavimus: „O kas, jei jis išeis“, „O jei atsiras geresnis už mane“, „O, jau seniai, na, tik su kita moterimi“ ir pan. Tokios baimės paimtos iš nepasitikėjimo savimi. Apie tai, kaip su jais elgtis, jau rašiau straipsnyje „Baimės, karas paskelbtas“, skaitykite.

Nuo to, kad įtarinėsite ir būsite budrūs, niekas nepasikeis. Jūs tik eikvojate savo energiją ir prarandate pasitikėjimą savimi. Suteikite savo partneriui laisvę. Jei jis tavo, jis niekur nedings; jei jo nebėra, jis nėra tavo. Santykiuose svarbu suteikti partneriui savo erdvės, kad jis nesijaustų tarsi įstrigęs žvėries. Vyrams tai tikrai nepatinka.

„Meilė ir abejonės niekada nesusitvarkys“. - D. H. Gibranas

Visiškai pasitikėkite savo partneriu. Suteik jam savo erdvę.

7. Ne paslaptis, koks svarbus santykiuose yra fizinis intymumas: prisilietimai, apsikabinimai, bučiniai, seksas. Prisilietimas, apkabinimas ir bučiavimas padidina oksitocino, hormono, turinčio įtakos prisirišimui, kiekį organizme, taip pat leidžia jaustis ramiai ir saugiai. Tai meilės ir švelnumo ženklai. Tai būdas parodyti savo meilę. Daryk tai dažniau!

Seksas – partnerių santykiai, pagrįsti gimdymo instinktu, tačiau gerokai peržengiantys šio poreikio patenkinimą, nes. teikia malonumą ir malonumą orgazmo pavidalu. Seksas – tai energijos ir skysčių mainai, naudingi partnerių sveikatai. Seksas yra puikus antidepresantas. Pozuoja sekso metu, leidžia išlaikyti figūros formą. Ir tu gali tęsti ilgai ir ilgai... Kai santykiai tik prasideda, viskas tiesiogine prasme verda aistra ir nuolatinis noras. Laikas bėga, namų gyvenimo problemos, darbas, vaikai atsiranda... ir šiuo metu reikia stengtis išlaikyti norą ir fizinį potraukį. Partnerių ar vieno iš partnerių nepasitenkinimas tuo, kas vyksta pas juos seksualinis gyvenimas gali sukelti neištikimybę ir skyrybas. Todėl partneriai turėtų pasirūpinti, kad seksas gerai įsilietų į jų gyvenimą.

Toliau studijuokite savo partnerį. Leiskite savo partneriui toliau jus tyrinėti. Plėtokite savo seksualinė kultūra. Išbandykite ką nors naujo, eksperimentuokite.

Linkiu jūsų šeimai meilės ir darnių santykių!

Bučinių reikšmė skirtingose ​​kūno vietose

www.babyblog.ru

Kontaktinis bendravimas. Vyriškos emocijos ⋆ BRW žurnalas

Niujorko Park Avenue atidarytas egzotiškas verslas. „Snuggery“ parduoda ypatingą paslaugą – draugiškus apsikabinimus. Taip! Ir malonumas nepigus. Už vieno žmogaus apsikabinimą 45 minutes – 50 USD. Jei visiškai įveiksite depresiją ir negalite susitvarkyti vienas, jus apkabins du - 100 USD per 45 minutes. Na, o jei reikės „zakalambutsat the very tsimes“ – būsite apkabinti nuo 22:30 iki 7 val. Paruoškite 425 USD.

Paklausa sukuria pasiūlą. Galite juoktis, bet žmonės yra pasirengę pirkti draugiškus prisilietimus didmenine ir mažmenine prekyba. Šiandien lyčių vaidmenys ir kultūros kodai paversti juos trūkumu. Ypač vyrams.

„Moterims lengviau. Mums natūralu liesti žmones, kuriuos mylime, kuriems jaučiame simpatiją ir draugišką nusiteikimą“, – sako konsultantė psichologė Natalija Smirnova. – Galime apkabinti draugą, tai suvokiama normaliai. Žinoma, kai vyrai mus liečia, ne visada lengva priimti, net ir grynai draugišku gestu, lengvas prisilietimas. Į savo komforto zoną lengvai įsileidžiame tik tuos vyrus, kuriuos gerai pažįstame ir nesąmoningai tikime, kad teisingai interpretuojame jų prisilietimus. Vyrams „komforto zona“ lytėjimo kontakto prasme yra daug mažesnė. Išskyrus artimuosius ir artimuosius, prisilietimas pasąmonės lygmenyje interpretuojamas kaip pasąmoninga grėsmė, jei tai daro vyras, ir kaip pasiūlymas didesniam intymumui, kai tai daro moteris. Lyčių elgesio modeliai, priimti m konkrečioje visuomenėje, pagal kurią auklėjami berniukai ir mergaitės, nustato būsimų vyrų ir moterų elgesio reakcijas. Mūsų visuomenėje ir mūsų kultūroje vyras turi būti stiprus/vyriškas, o mergina silpna/moteriška. Moterys turi įstatyminę teisę į emocijas, ašaras ir švelnumą. Kita vertus, vyrai turi slėpti emocijas, ypač tas, kurios įvardijamos kaip silpnumas. Jūs negalite verkti – „elgiesi kaip mergina“, negalite emociškai reaguoti – „elgiesi kaip isteriška moteris“ ir šimtą kartų galvoti, kaip uždėti delną. moteriškas petys– tai gali būti suvokiama kaip priekabiavimas.

Emocinė ir lytėjimo izoliacija

Aš visada buvau tėvelio dukrelė. Mano tėvas visada maišydavosi su manimi ir mano broliu. Jis buvo geriausias draugas mūsų žaidimai. Žygiai dviračiais vasarą ir pavasarį, šeimos iškylos miške, ledo ritulys ir čiuožimas ant ledo žiemą. Aš myliu savo vaikystę. Man labai pasisekė, kad gimiau savo tėvams. Bet atsukęs atmintį atgal suprantu, kad atsitiko kažkas negrįžtamo paauglystė.

Vietoj spontaniškų tėčio apkabinimų ir bučinių ateidavo ritualiniai – per susitikimą ir atsisveikinimą, per šventes ir gimtadienius, na, mano pirmojo mokinio atveju, o vėliau – profesiniai pasiekimai. Dingo ne todėl, kad tapo mažiau meilės bet todėl, kad vaikams augant kultūros normos riboja lytėjimo ryšius su savo vaikais. Taip nutinka daugeliu atvejų. Nesijaučiu lyg apvogta. Taip, be tikros priežastys, tuščioje vietoje. Kažkas aiškiai supuvo kultūroje, kuri lytėjimo ir emociškai izoliuoja tėvus, nes taip yra. Beveik ta pati istorija buvo su mano draugais. Yra išimčių. Tačiau savo atmintyje sutikau juos tik du kartus. Jei atvirai, aš siaubingai pavydėjau.

Mūsų realybė tokia, kad vyrai, įrodydami savo vyriškumą ir patikimumą, vadovaudamiesi visuotinai priimtais elgesio modeliais, daugeliu atvejų savo noru atsisako lytėjimo prisilietimų. Ir mes tai laikome normaliu, natūralu. Blogiausia, kad tai daro patikimi, garbingi vyrai, kurie nėra seksualiai ištvirkę ir ne pedofilai. Nors grėsmę kelia būtent pastarieji.

Izoliacija palieka savo pėdsakus vaikų elgesyje. Taip pat mokomės parodyti šiltus jausmus dozuojamas pagal teisingą kontekstą. Ir taip iš šeimos į šeimą, iš kartos į kartą.

Dažnai būna ir juokinga, ir liūdna. Taip, kaip daugelis giminaičių apsikabina vienas kitą – vyrai ir moterys. Nemanau, kad vyrai sąmoningai skaičiuoja atstumą, pečių ir nugaros nuolydį, bet toks jausmas, kad jie švelniai prispaudžia prie krūtinės pelkinį angį. Taip pat atsargiai ir atsiribojęs. Moterims su tokiais choreografiniais salto tenka „papešti“ vyrus į petį. Vienintelė fiziškai prieinama kontakto vieta.

Palieskite Reikšmė

„Rankų paspaudimas, peties paglostymas – vyriškoje aplinkoje priimtini lytėjimo prisilietimai. Jie nekelia klausimų. Viskas, kas peržengia, ir tai, pavyzdžiui, kai du vyrai sėdi ant tos pačios sofos „per arti“, arba kai tėvas švelniai glosto paaugliui sūnui per pakaušį, nejučiomis skaitoma kaip seksualiai nuspalvinti gestai“, – pasakoja. Natalija Smirnova. – Mūsų vyrai iš esmės vengia bet kokių užuominų apie homoseksualius santykius ar, neduok Dieve, pedofiliją. Viskas, kas verčia suabejoti jų vyriškumu ar morale, yra nukirsta. Tėvas gali kasdien draskyti ir glostyti savo šunį, bet ne kasdien apkabina paauglį sūnų ar dukrą. Jis yra vidinio kultūrinio tabu, ribojančio tokius ryšius net tarp artimųjų, nešėjas“.

Ar žinote, kodėl nepriklausomos katės gali įvertinti žmonių bendravimą? Ne tik maistui. Žmogus ir katė yra nuostabi simbiozė: abu prisilietę patiria begalinį malonumą. Vyras duoda, katinas ima. Be jokių poteksčių, lyčių modelių ir kitų blogų pasąmonės asociacijų.

Įdomių rezultatų davė ir klasikinis Harry Harlow eksperimentas. Beždžionėlėmis „prižiūrėjo“ dvi robotės motinos. Vienas buvo pagamintas iš kietos medžiagos, antrųjų "apvalkaluose" buvo naudojami minkšti. Beždžionės labiau prisirišo prie antrojo roboto, nors jis jų ir neapkabino. Bet jie galėjo prisiglausti prie jo, jausdamiesi minkšti ir šilti.

Kokia yra apsikabinimų vertė? Kodėl jie žmonės? Atsakymas gaunamas iš daugybės psichologinių eksperimentų. Lytėjimas su mylimu žmogumi sumažina baimės intensyvumą. Neatsitiktinai griebiame draugo ranką, kai mus kažkas išgąsdina. Prisilietimas padeda mums susidoroti su baime, mažina nerimą, spaudimą ir padeda išgyventi stresą. Manau, kad visi, kuriems teko patirti netektį, ieškojo gimtojo peties.

Suprasdami lytėjimo vertę, mes netgi pristatėme tarptautinė šventė- Apsikabinimų diena. Išplėtėme kalendorių, išduodami oficialų leidimą apsikabinti. Sukūrė dar vieną kultūrinį simuliakrą. Ir tai liūdna. Prisilietimai turėtų išlikti kasdiene pilnaverčio gyvenimo dalimi.

Žmonės nėra gyvūnai. Turime komunikacijos kodus, pagrįstus elgesio modelius, elementarias saugos taisykles. Turime tai, ko mums tikrai reikia. Prisilietimas nėra kažkas, kas atsitiktinai išdalinama į dešinę ir į kairę. Mes žinome jo vertę. Ir vis dėlto mes jį labai įtariame. Vyrai, skirtingai nei moterys, dvigubai.

Žmogus negali pajusti visų gyvenimo spalvų be lytėjimo kontakto. Tačiau kultūra ir lyčių stereotipai moko mus rodyti prisilietimą pirmiausia seksualinėje plotmėje. Apiplėšiame save ir mylimus žmones. Taigi ar nenuostabu, kad „The Snuggery“ verslas buvo gana sėkmingas?

P.S. Norėjau užbaigti kažką panašaus į teigiamą „aš apkabinu visus“. Bet ... galime apsieiti ir be šventinių fejerverkų. Prisipažįstu, kad ir lyčių stereotipai manęs neaplenkė. Apskritai apsikabink dažniau (verta) ir „būk man sveika“

brw.md

10 žingsnių taisyklė santykių psichologijoje

Lytėjimas su vyru yra patikimas būdas pasiekti savo norą, kai reikia atsiprašyti ar paprašyti jo pagalbos.

Palieskite Taktika

Lytėjimo kontaktas su vyru yra patikimas būdas pasiekti savo norą, kai reikia atsiprašyti ar paprašyti jo pagalbos Magiški prisilietimai prie vyro, tada daryk su juo ką nori

Daugybė tyrimų patvirtina, kad gestais galima išreikšti daugybę emocijų – meilę ar pyktį, užuojautą ar pritarimą. Be to, jie veikia daug greičiau nei žodžiai – instinktyviame lygmenyje, ypač vyrams, kurie pagal savo prigimtį yra mažiau kalbūs nei moterys.

Dažnai paprastas prisilietimas gali būti veiksmingesnis nei pusvalandžio pokalbis. Ir kartais galite išdidžiai pasakyti: „Mes jaučiame ir suprantame vienas kitą be žodžių“.

KAI reikia atsiprašyti

GESTAS: Jei klydote (arba jis mano, kad klydote) ir jums vis tiek reikia atsiprašyti, atsisėskite šalia jo ir sakydami stebuklingą frazę „Atleisk man...“ uždėkite ranką jam ant kelio ir švelniai papurtykite.

Kas nutiko

Kol jis piktas, paliesti skruostą ar ranką jam per intymus: jis tai suvoks su agresija ar susierzinimu ir, greičiausiai, nutols. Kelias yra neutralesnė zona. Be to, norėdami paliesti jo koją, turite šiek tiek pasilenkti ir ištiesti ranką. Jis tokią poziciją nesąmoningai suvokia kaip nuolankumo ženklą.

Ir kartu su žodžiais tai parodys, kad nuoširdžiai gailisi ir pažada, kad tai nepasikartos.

KAI nori jo paprašyti pagalbos

GESTAS: Jei reikia dėmesio, užuojautos ir pagalbos, ištieskite jam rankas delnais į viršų – kad jis savo rankomis jas uždengtų.

Kas nutiko

Šį judesį jo pasąmonė skaito kaip apsaugos paieškas. Delnai aukštyn – pagalbos prašymas. Jūsų vyras nesąmoningai tai interpretuos kaip apsaugos prašymą ir pajus savo stiprybę. O patekęs į dominuojančią padėtį, jis tikrai norės tau padėti ir pasirūpinti.

JEI kiltų konfliktas

GESTAS: Kai reikia sušvelninti situaciją ir nuraminti mylimąjį be žodžių, nelaukite, kol jis „užvirs“ (tokioje būsenoje bet kokį prisilietimą jis suvoks kaip agresijos gestą). Palieskite jo petį. Judėjimas turi būti aiškus, tvirtas ir jokiu būdu nedrąsus. Kelias sekundes laikykite ranką ant peties ir nuimkite. Taip darydami paspausite jo galvoje esantį mygtuką „pauzė“.

Kas nutiko

Jo petys yra viena iš labiausiai apsaugotų kūno dalių, padengta raumenimis ir mažiausiai jautri, priešingai nei pažeidžiamesnėse vietose, pavyzdžiui, veidas ar kaklas. Tiesi ir tvirta ranka neša energijos užtaisą ir patraukia dėmesį. Šis judesys kartu primins apie jūsų ryšį ir aiškiai parodys, kad niekada neturėtumėte jaudintis. Prisilietimas prie peties pabrėžia jūsų vyro stiprybę, parodo, kad situacija nėra pavojinga, kad niekas nekelia grėsmės jo silpnoms vietoms ir kad kartu galite rasti geriausią bet kokios problemos sprendimą.

JEI norite priversti jį daryti tai, ko jis nenori

GESTAS: Paimkite jo rankas į delnus, kad jos būtų apačioje. Tada suburkite juos į „maldos“ poziciją.

Kas nutiko

Taip sulenktos rankos – įtikinamas gestas, kuriuo dažnai derybose naudojasi verslininkai ir politikai. O pridėjus kūno kontaktą ir tai, kad tavo delnai yra viršuje, tarsi sakai jo pasąmonei: „Aš dominuoju šioje situacijoje! Dėl to jūsų žodžiai, paremti neverbaliniais kontrolės metodais, taps dar įtikinamesni.

KAI ilsitės

GESTAS: Švelniai, lengvai liesdami, delnu perbraukite per kaklą išilgai plaukų linijos. Patrinkite plaukus, o tada, nusileidę porą centimetrų, masažuokite kaklą ir vėl grįžkite į plaukus.

Kas nutiko

Perbraukę pirštais per jo plaukus, suteikiate jam rūpestingumo ir komforto jausmą. Tai universalus gestas: jį naudoja paukščiai, kurie valo vienas kito plunksnas, ir gyvūnai, kurie švelniai kandžiojasi, ir žmonės, siekiantys pademonstruoti abipusį meilę. O lengvas kaklo, kurio raumenys po darbo dienos dažnai būna įsitempę, masažas leis jam šalia jūsų jaustis laisviau ir ramiau.

Kai reikia sušvelninti situaciją, nelaukite, kol jis „užvirs“, palieskite jo petį.

JEI norite jam pagirti

GESTAS: Ar norėtumėte jam pasakyti, koks jis nuostabus, unikalus, vyriškas, seksualus ir mylimas? Nereikia tiek daug žodžių, tiesiog paplekšnokite jam per sėdmenis.

Kas nutiko

Vyrams pliaukštelėjimas į minkštą vietą yra neverbalinis būdas parodyti, kad jie yra „super“. Šiuo gestu išreiškiate savo susižavėjimą ir palaikymą. Atkreipkite dėmesį į komandines vyrų sporto šakas: pamatysite, kad pergalės, sėkmingo metimo ar įmušto įvarčio atveju žaidėjai negaili pliaukštelėjimo vienas kitam į užpakalį ar kiek aukščiau, taip išreikšdami savo susižavėjimą kiekvienu. kitas. Priimkime šią idėją!

JEI nori kvailioti

GESTAS: Ar šiam vakarui turite įdomesnių planų nei televizoriaus žiūrėjimas? Ranka braukite išilgai vidinės jo šlaunies pusės, kuo arčiau lytinių organų, bet jų neliesdami.

Kas nutiko

Viršutinė vidinė šlaunies dalis yra itin jautri – būtent čia yra nervų galūnėlės, kurios jungiasi su lytiniais organais. O oda šioje vietoje yra labai gležna, nes ten yra nemažai raumenų. Šis judesys jį akimirksniu uždegs, o įdomus (ir garantuotai aistringas) vakaro tęsinys jums garantuotas.

KAI nori pasakyti "aš tave myliu"

GESTAS: perduokite ranką jam per skruostą. Šį gestą ne kartą matėte romantiniuose filmuose. Paprastai tai vyksta prieš bučinį.

Kas nutiko

Vyro veidas (ypač ką tik nusiskuto) labai jautrus – juk prie kiekvieno plauko folikulo yra lytėjimo jutikliai. Be to, liesdami veidą pabrėžiate emocinį ryšį su žmogumi.

Ir suprask jį

Prisilietimo pagalba galite ne tik ką nors pasakyti, bet ir suprasti, kaip jaučiasi jūsų vyras. Viskas priklauso nuo to, kaip jis reaguoja į jūsų gestus.

Pavyzdžiui, jei atsiprašant jaučiate, kad jūsų kelių raumenys dreba, jis šiuo metu yra pernelyg susijaudinęs ir nereaguoja. Padarykite pertrauką, kad atvėstų. Stebėkite jo kūno padėtį – kai tik jis šiek tiek pasisuks į jus, elkitės: dabar jis jus „girdi“. Paglostyk jam kitą kelį ir padidink savo iškalbingumą.

Kartais visai nebūtina laukti, kol pasisuks visas kūnas – atkreipkite dėmesį į jo pėdas: jei kojinės atsuktos į jus, jis jau pasiruošęs kompromisui ir toli gražu nėra toks piktas, kaip bando parodyti.

Jei jis niekaip nereaguoja, verta šiek tiek palaukti: dabar jis visiškai „savyje“, duok laiko atsiverti.

Tik būk atsargus! Atidžiai stebėdami jo reakciją į jūsų judesius, labai greitai išmoksite suprasti kūno kalbą ir daugiau niekada nesvajosite apie psichinių minčių skaitymą. Juk viskas daug paprasčiau.Magiški prisilietimai prie vyro, tada daryk su juo ką nori.

Lytėjimo kontaktas yra slaptas ginklas, kurį įgyjame kurdami sėkmingus ir ilgalaikius santykius. Tai mūsų kalba, duota mums nuo gimimo. Tačiau laikui bėgant pamirštame apie jo svarbą. Kaip galime grįžti prie natūralaus bendravimo?

Psichologai rekomenduoja tam, kad įsimintų, lytėjimo kontaktą, kad sujungtumėte savo vaizduotę ir įsivaizduotumėte save žmonių perpildytame autobuse. Pusiau miegantys keleiviai pagal inerciją ir toliau atkuria savo mintis ir emocijas lytėjimo pojūčių pagalba. Įsimylėjusi pora susikimba už rankų, mažas vaikas ieško paramos pas mamą – prisitraukia rankas prie jos ir nusiramina.

Bendravimo rūšys

Visi žino, kad galime bendrauti žodžiu ir neverbališkai. Tačiau tai, kad gana sudėtingas emocijas ir norus galima perteikti judesiais ir išraiškomis, nežino daugelis. Esame atsargūs su prisilietimais, tačiau su jų pagalba galime priimti ir perduoti signalus. Tai yra, mes turime galimybę interpretuoti lytėjimo kontaktą. Kai paliečiame kitą žmogų, mūsų smegenys parodo objektyvų įvertinimą.

Tiksliausias ir visai ne pats lengviausias būdas bendrauti

Mokslininkai padarė išvadą, kad balso pagalba galime atpažinti vieną ar du teigiamus signalus – gerą nuotaiką ir džiaugsmą. Tačiau tyrimai įrodo, kad jausmas yra tikslesnis ir subtilesnis bendravimo būdas nei balso garsai ir veido išraiškos.

Be to, prisilietimų pagalba galite padidinti ryšio greitį, tai yra, prisilietimas yra lengviausias būdas ką nors signalizuoti. Lytėjimo kontaktas su vyru padeda merginoms sukurti gilesnį ryšio jausmą. Prisilietimas svarbus ir mamos ir vaiko santykiuose, nes pradedame gauti dar prieš gimimą. Kai mama liečia savo vaiką, ji suteikia jam saugumo jausmą.

Prisilietimo svarba

Šiltas prisilietimas skatina atsipalaidavimą, kuris sustiprina meilės ir pasitikėjimo jausmus tarp žmonių. Tuo galima paaiškinti ir mūsų įprotį liesti save: trinti rankas, glostyti kaktą, plaukus. Lytėjimo kontaktas padeda mums patirti tuos pačius teigiamus pojūčius, kuriuos patiria ir žmogus, prie kurio prisiliečiame. Tyrimai parodė, kad apsikabindami mes gauname tiek pat naudos, kiek ir žmogus, kurį apkabiname. Be to, liesdami žmogų gausime informacijos apie jo emocinę būseną. Išsiaiškinsime, kaip jis sutvarkytas: draugiškas ar priešiškas. Nesvarbu, ar jis atsipalaidavęs, ar įsitempęs. Tokia informacija padės mums pasirinkti tinkamą bendravimo taktiką. Todėl galima teigti, kad lytėjimo pojūčiai yra lengviausias būdas sustiprinti intymumą romantiškuose santykiuose.

Lytėjimo atmintis – tai pojūčių, kuriuos patiriame liesdami daiktą, atmintis. Tarkime, kadaise zoologijos sode paglostėte gyvatę, o dabar kiekvieną kartą pamatę gyvatę (pavyzdžiui, per televizorių), prisimenate, kokia šalta jos oda.

Lytėjimo atmintis nesusijusi su regos organais, jie joje dalyvauja, kitu atveju galime kalbėti apie bendrą regos ir lytėjimo atminties darbą. Jei regėjimas yra įtrauktas į įsiminimą, tada, kaip taisyklė, lytėjimo pojūčių mes neprisimename.

Pirmiausia turite apibrėžti, kas yra lytėjimo jautrumas. Lytėjimo jautrumas – tai odos jautrumo rūšis, taip pat kai kurios žmogaus kūno gleivinės – nosies, burnos ir kt. Jis atsiranda dėl nervų rezginių, esančių aplink plaukų folikulus ir nervų galūnes, sąveikos. Dėl šių receptorių dirginimo atsiranda šių tipų pojūčiai: spaudimas arba prisilietimas.

Lytėjimo suvokimas kartu su motoriniu jautrumu vadinamas lytėjimu. Labai dažnai lytėjimo vystymas naudojamas kurčnebylių ar aklųjų defektams kompensuoti specialių vibracinių virpesių ir pojūčių pagalba.

Taktilinis bendravimas

Yra įvairių tipų lytėjimo ir lytėjimo. Lytėjimo priemonės yra neverbalinės. Taktilinis bendravimas reiškia įvairius žmogaus prisilietimus, apima apkabinimus, bučinius, glostymą, glostymą, rankos paspaudimus. Kiekvienam žmogui vienokiu ar kitokiu mastu reikalingos lytėjimo komunikacijos priemonės. Svarbu pažymėti, kad kiekvieno žmogaus prisilietimų intensyvumo ir dažnumo poreikis yra skirtingas, o tai gali priklausyti nuo jo lyties, socialinės padėties, charakterio, kultūros.

Yra keletas prisilietimų tipų, čia yra dažniausiai naudojami:

1. Ritualas. Tai yra rankos paspaudimai, plojimai sveikinant.
2. Profesionalus. Jie dėvi išskirtinai beasmenis.
3. Draugiškas.
4. Mėgsta jausmingus prisilietimus. Siūlome juos panagrinėti išsamiau.

Netyčia tave paliečiau

Ar žinojote, kad mylimo žmogaus prisilietimas gali turėti gydomosios galios ir energijos? Lytėjimo pojūčių pagalba protas susilieja su kūnu, o tai padeda pratęsti sveikatą ir suteikti harmoningą būseną. Mylinčio žmogaus prisilietimas gali padaryti daug, įskaitant teigiamą poveikį jūsų sveikatai: sumažinti kraujospūdį, normalizuoti širdies ritmą ir atpalaiduoti kūną. Tokie prisilietimai turėtų būti švelnūs, glostantys.

Tokie lytėjimo pojūčiai turėtų teikti malonumą abiem partneriams, tada poveikis bus nuostabus. Prisilietimai turi būti sklandūs ir labai lėti. Slėgis ir slėgis neįtraukiami - viskas turi būti minkšta ir švelni. Partneriai turėtų susikoncentruoti vienas į kitą ir nesiblaškyti. Susikoncentruokite į tai, kas vyksta čia ir dabar, jauskite vienas kitą ir mėgaukitės. Patirkite malonumą liesdami vienas kito odą. Taigi galite kiek įmanoma atsipalaiduoti. Be to, atkreipiame jūsų dėmesį į keletą pratimų, pagrįstų lytėjimo pojūčiais. Jie išmokys jus atsipalaiduoti ir gydyti vienas kitą.

Prisilietimas mums genetiškai yra pirmasis, pradinis komunikacijos kanalas. Dar prieš vaikui įgyjant vizualinio, garsinio, žodinio, gestalinio bendravimo gebėjimus, suaugusieji su juo bendrauja tik per lytėjimo kontaktą. Tėvai ir vaikas pačioje gyvenimo pradžioje savo santykius kuria per prisilietimą. 3. Freudas savo teorijoje psichoseksualinis vystymasis tikėjo, kad būtent šiame pirmajame gyvenimo tarpsnyje, kurį jis vadino oraline faze, kai vaikui vyrauja lytėjimo pojūčiai, klojami žmogaus psichikos konstitucijos pamatai, prielaidos jo vystymuisi. psichinė sveikata ir bloga sveikata.

Kai kurių tyrinėtojų, pavyzdžiui, Harlow (1971) nuomone, prisilietimas arba kūniškas kontaktas yra biologinis poreikis, kurio patenkinimas ar nepasitenkinimas turi įtakos prisirišimo ir meilės formavimuisi žmoguje. Montagu (1972) prisilietimą laiko pačia tiesiogine emocinės sąveikos priemone, todėl odos stimuliavimą laiko pagrindiniu ir esminiu elementu. sveiką vystymąsi kiekvienas organizmas.

Tačiau reikia pažymėti dar kai ką. Visuomenėje prisilietimas, kaip bendravimo priemonė, yra labai reguliuojamas, jam taikomos socialinės normos ir tabu, kurie įvairiose kultūrose skiriasi. Reglamentas in dauguma liečiant veidą, galvą, intymias kūno vietas (Izard K., 1980).

Socialinėje sąveikoje naudojami prisilietimai skirstomi į keletą tipų. Yra prisilietimų dėl profesinės veiklos. Taigi, pavyzdžiui, gydytojai, kirpėjai, kirpėjai, sporto treneriai, atlikdami savo profesines pareigas, tai yra grynai funkcines, liečia kitus žmones.

Kitas prisilietimo tipas yra socialiai sąlygotas ir turi ritualinį pobūdį. Tai gali būti rankų paspaudimai, priimti Europos kultūroje, abipusis trynimasis

nosys, primenančios uostymą, kaip kai kuriose salų kultūrose, bučinius į pečius (kaip Indijoje), į kaktą, į skruostus (kaip Europoje ir Rusijoje) ir kt.

Ir, galiausiai, trečiasis prisilietimų tipas yra intymesnis, asmeniškai spalvotas, liudijantis apie artimus žmonių santykius – giminystę, draugystę, meilę, pažintį, seksualinį ryšį.

Paprastai vyrai ir moterys liečia vienas kitą vienodai dažnai, tačiau yra specifinių skirtumų dėl kai kurių veiksnių, ypač dėl amžiaus. Pavyzdžiui, Judith Hall ir Helen Vecchia praneša, kad priešingos lyties porose iki 30 metų vyrai dažniau nei moterys kreipiasi į lytėjimo ryšį. Daugiau vėlyvas amžius prisilietimo iniciatyvą priešingos lyties porose perima moterys. Tyrėjai taip pat nustatė, kad vyrai mieliau liečia rankas, o moterys – pačią ranką (Hall J. & Veccia A., 1990).

Tačiau vyrai ir moterys skirtingai reaguoja į prisilietimus, o tai lemia socializacijos skirtumai ir dėl to skiriasi savo statuso suvokimas. Taigi, pavyzdžiui, vienoje iš universiteto bibliotekų (JAV) atliktame tyrime darbuotojai turėjo arba liesti, arba neliesti knygas keičiančių studentų rankas. Tie studentai, kurių rankas palietė darbuotojai, į tai reagavo teigiamai. Pati biblioteka ir bibliotekininkai jiems patiko labiau nei tie studentai, kurių darbuotojai nelietė. Studentai (vyrai) nereagavo su padidėjusia užuojauta bibliotekai ir darbuotojams, reaguodami į prisilietimus (Fisher J. išvis., 1976).

Kitame tyrime Cheryl Witcher ir Jeffrey Fisheris parodė dar įspūdingesnius lyčių skirtumus reaguojant į prisilietimus. Vienos universitetinės klinikos JAV rytuose budėtojai per priešoperacinius tyrimus pacientus ir pacientus lietė arba intensyviai, arba beveik neliesdavo. Tiesą sakant, prisilietimas kaip toks yra medicinos personalo profesinių pareigų dalis, todėl pačiame prisilietimo fakte nebuvo nieko neįprasto. Mokslininkai kontroliavo tik nepriklausomą kintamąjį – lytėjimo kontaktų tarp personalo ir pacientų dažnumą ir trukmę. Tyrimo planas apėmė pacientų apklausą iš karto po operacijos ir jų psichinės bei somatinės būklės tyrimą.

Atlikus moterų pooperacinės būklės apklausą ir tyrimą, stulbinamai akivaizdu teigiamas poveikis nuo intensyvių priešoperacinių prisilietimų. Tie pacientai, kurie buvo aktyviai liesti, teigė, kad mažiau bijojo operacijos. Jų kraujospūdžio lygis pooperaciniu laikotarpiu buvo beveik normalus. Žodžiu, pagal visus rodiklius jų būklė buvo geresnė nei tų pacientų, kuriuos gydytojai ir slaugytojos mažai lietė.

Visiškai priešingą prisilietimo poveikį pademonstravo pacientai vyrai. Tie, kurie buvo daug liesti prieš operaciją, į tai reagavo aštriai neigiamai, o ypač aukštas lygis kraujo spaudimas. Tuo tarpu kontrolinėje pacientų vyrų grupėje, kuriuos lietė mažai, pooperacinės būklės rodikliai buvo daug geresni.

Taigi galima daryti išvadą, kad moterys linkusios į prisilietimą reaguoti pozityviau nei vyrai. Brenda Major teigia, kad čia egzistuojantys lyčių skirtumai yra analogiški būsenos skirtumams reaguojant į prisilietimą. Kai dviejų žmonių statusas yra maždaug vienodas arba kai jis neapibrėžtas, tai vyrai į prisilietimą reaguoja „kaip vyras“, tai yra neigiamai, o moterys – „kaip moters“, tai yra teigiamai. Bet tuo atveju, jei akivaizdžiai aukštą statusą turintis asmuo paliečia žemos padėties asmenį, pastarojo reakcija dažniausiai būna teigiama, nesvarbu, kokios lyties jis būtų. Vadinasi, tiek vyrai, tiek moterys aukšto statuso žmogaus prisilietimą suvokia vienodai „moteriškai“, tai yra teigiamai (Major V., 1981).

Todėl akivaizdu, kad prisilietimas gali informuoti pašalinį stebėtoją apie bendraujančių žmonių socialinę padėtį. Tas, kuris liečia pašnekovą, aiškiai užima dominuojančią padėtį, turi aukštesnį statusą nei liečiamas. Ir, išties, nesunku įsivaizduoti, kad, pavyzdžiui, vadovas pakšteli darbuotojui per petį ar kitoje vietoje. Ir sunku įsivaizduoti, kad darbuotojas, kalbėdamas su vadovu, daro tą patį.

Taigi prisilietimas, kaip ir kitos neverbalinės komunikacijos priemonės, gali pasitarnauti kaip informacijos šaltinis tiek apie pašnekovus, tiek apie patį bendravimo procesą.

Tarpasmeninis atstumas

Tarpasmeninė erdvė, kuri dažniausiai išsaugoma tarp žmonių bendraujant, anot K. Izard, gali būti paremta sociokultūrinėmis normomis, reguliuojančiomis lytėjimo kontaktus (Izard K., 1980). Todėl tarpasmeninis atstumas gali būti laikomas bendravimo priemone, kuri kyla iš lytėjimo kanalo. Erdvė tarp žmonių turi semantines, psichologines reikšmes, todėl antropologas Edwardas Hallas (1966), bene autoritetingiausias specialistas tarpasmeninio atstumo tyrimų srityje, jai suteikė pavadinimą „erdvės psichologija“. Jis taip pat sudarė labiausiai šiandien žinomą atstumų arba tarpasmeninės sąveikos zonų klasifikaciją. Tiesa, jis daugiausia atspindi tarp Šiaurės amerikiečių egzistuojančias kultūrines normas, nes buvo sukurtas remiantis amerikiečių elgesio stebėjimais.

Hallas išskiria keturis pagrindinius atstumus, kurie yra rodiklis, kokie santykiai sieja bendraujančius žmones, ir kurie atitinkamai gavo pavadinimus: intymus, asmeninis, socialinis, oficialus (viešasis).

Intymi zona- tai atstumas tarp žmonių nuo tiesioginio kontakto iki 0,5 metro. Toks atstumas rodo labai artimus pašnekovų santykius. Žinoma, išskyrus tuos atvejus, kai nepažįstami žmonės prieš savo valią yra susigrūdę viešasis transportas, parduotuvėse, stadionuose ir tt Toks priverstinis tarpasmeninės erdvės sumažinimas dažniausiai žmogui sukelia diskomforto jausmą, nes minioje vyksta artimas fizinis kontaktas su visai nepažįstamais žmonėmis.

Asmeninė zona – nustatyta diapazone nuo 0,5 iki 1,25 metro. Tai būdinga žmonių bendravimui su draugiškus santykius arba tarp artimų pažįstamų.

Socialinė zona yra labiau išplėsta ir tęsiasi maždaug nuo 1,25 iki 3,5 metro. Tokį atstumą žmonės išlaiko, pavyzdžiui, verslo santykiuose ar kitokioje socialinėje sąveikoje. Toks atstumas išlaikomas, tarkime, sąveikaujant pirkėjui ir pardavėjui, studentui ir dėstytojui ir pan. Be to, kraštutinė šios zonos riba rodo arba labai formalius, arba gana įtemptus santykius.

Oficiali (viešoji) zona – ji svyruoja nuo 3,5 iki 7,5 metro. Šis atstumas liudija visiškai oficialų bendravimo pobūdį. Tai gali būti atstumai per viešojo kalbėjimo, bendravimas su pareigūnai, iškilmingi ritualizuoti įvykiai.

Hall klasifikacija rodo, kad artimiausi santykiai apima mažiausią tarpasmeninį atstumą. Be to, atstumas tarp draugų ir gerų pažįstamų linkęs mažėti, priešingai nei optimalus atstumas tarp nepažįstamų žmonių. Kadangi intymumo laipsnis ir tarpasmeninis atstumas yra labai glaudžiai susiję, mes dažnai naudojame atstumą, norėdami perteikti kitiems žmonėms, ką jaučiame apie juos. Per atstumą taip pat galima užmegzti naujus ir pakeisti senus, jau užmegztus santykius. Jei, pavyzdžiui, dėl kokių nors priežasčių norite užmegzti artimesnius santykius su žmogumi, tada, greičiausiai, bendraudami su juo, stengsitės sumažinti atstumą tarp jo ir savęs. Ir atvirkščiai, kai jums nepatinka žmogus, greičiausiai elgsitės kitaip ir „laikysite atstumą“.

Šis elgsenos efektas buvo patvirtintas moksliniais tyrimais, o ypač Howardo Rosenfeldo eksperimentu, kuris prašė dalyvių (studentų) bendrauti su kokiu nors pašnekovu (dažniausiai taip pat studentu, tyrėjo padėjėju). Vienu atveju studentės turėjo parodyti savo draugišką nusiteikimą pašnekovui, kitu – vengti draugiškų jausmų pasireiškimo. Pirmoje situacijoje studentės sėdėjo pusantro metro atstumu nuo mokslinio asistento, antroje – du ar du su puse metro (Rosenfeld G., 1965).

Čia būtina iš karto paaiškinti, kad kai kuriems žmonėms gali būti pažeistas „atstumo jausmas“. Tai pasireiškia arba tuo, kad pašnekovas, pats to nesuvokdamas, priartėja taip arti, kad tiesiogine to žodžio prasme kvėpuoja tau į veidą, o tai, žinoma, verčia žingsnelis po žingsnio atsitraukti. Ir tada iš išorės jūsų pokalbis bus panašus į dviejų žingsnių šokio pasirodymą. Kita „atstumo trūkčiojimo“ apraiška pastebima priešingoje tendencijoje, kai pašnekovas mieliau kalba iš trijų ar daugiau metrų atstumo, todėl norint jį išgirsti ir reaguoti tenka įtempti ir ausį, ir balsą.

Žinoma, šis jūsų pašnekovas gali pasirodyti visiškai sveiką ir normalų atstumo jausmą turintis žmogus, tačiau kilęs iš Lotynų Amerikos, Viduržemio jūros, Indijos ar kitų kraštų, kur didelio tankio gyventojų. Visose šiose šalyse ir regionuose tarpasmeninės erdvės susiformuoja mažiau nei Šiaurės Europoje ar Šiaurės Amerikoje (Atwater I., 1988). Apskritai čia galima įžvelgti tokį modelį: kuo didesnis gyventojų tankis šalyje, tuo mažesnį tarpasmeninį atstumą žmonės nustato bendraudami. Ir atvirkščiai. Šis modelis atsispindi tradicijose ir kultūros normose.

Tarpasmeninis atstumas gali informuoti ne tik apie žmonių artumo laipsnį ar socialinės sąveikos tipą. Jis taip pat tarnauja kaip bendraujančių žmonių socialinės padėties rodiklis. Lygios padėties žmonės linkę stovėti artimesnis draugas draugas nei skirtingo socialinio statuso žmonės.Kuo reikšmingesnis žmonių statuso skirtumas, tuo didesnė tarpasmeninė zona tarp jų susidaro. Be to, jei žemos padėties asmuo paprastai visada „laiko atstumą“, tai aukštą statusą turintis asmuo gali sau leisti savarankiškai nustatyti tarpasmeninę erdvę santykiuose su žemos padėties asmeniu. Kaip matome, in Ši byla išryškėja ta pati tendencija kaip ir naudojant lytėjimą.

Be to, kai kurie autoriai teigia, kad tarpasmeninė zona tam tikru mastu priklauso nuo bendraujančių žmonių lyties ir amžiaus. Taigi, pavyzdžiui, vaikai ir pagyvenę žmonės būna arčiau pašnekovo, o paaugliai, jaunimas ir vidutinio amžiaus žmonės nori būti toliau nuo pašnekovo. Moterys dažniausiai sėdi ar stovi arčiau pašnekovo (nepriklausomai nuo jo lyties) nei vyrai (Atvater I., 1988).

Paprastai žmonės, turintys įprastą atstumo jausmą, paprastai jaučiasi patogiai, kai yra vienas nuo kito tokiu atstumu, kuris atitinka jų idėjas tiek apie jų tarpusavio artumo ir pažinties laipsnį, tiek apie šiuo metu egzistuojantį tipą. socialinius santykiusžodžiu, jų idėjos apie socialines normas.