Îngrijirea gâtului și a decolteului acasă. Cauzele îmbătrânirii pielii gâtului și decolteului

Având grijă de ea însăși, aproape fiecărei femei îi pasă de tinerețe și aspectul pielii feței. Creme, măști, scrub-uri, coji - departe de a fi un arsenal complet produse cosmetice ingrijirea fetei. Dar nu uita că gâtul este aceeași parte importantă a corpului tău ca și fața, necesită același lucru atitudine atentă, grija si atentie. Îngrijirea gâtului și a decolteului procedura complexa, constând din exercițiu, masaj, alegere marimea corecta perne pentru dormit și selecție de produse cosmetice. Dacă aveți grijă de starea pielii de pe gât pentru o lungă perioadă de timp, în curând veți putea demonstra această parte a corpului în decolteuri îndrăznețe fără teamă.

În acest articol, veți afla sfaturile de bază despre cum să vă mențineți gâtul tânăr și elegant, precum și câteva îngrijire naturală simplă a pielii pentru această zonă pe care le puteți aplica zilnic.

Îngrijirea gâtului și a decolteului

Gâtul trebuie să primească îngrijire zilnică , precum și, în final, întregul corp în întregime - peeling regulat și hidratare constantă. Cu toate acestea, gâtul necesită îngrijire individuală. Vă recomandăm să utilizați aceleași proceduri pentru pielea gâtului pe care le utilizați pentru față. Îngrijirea gâtului după 30 și îngrijirea gâtului după 50 nu au multe diferențe, regula principală aici este o combinație de curățare și hidratare.

1. Peeling săptămânal.

Primul pas pentru a menține o netedă și piele elastică pe gât este o procedură obișnuită de peeling. Vă sugerăm să efectuați această procedură doar o dată pe săptămână, așa cum este și așa proceduri frecvente poate provoca iritații ale pielii, mai ales dacă aveți pielea uscată sau sensibilă. Pentru a elimina celulele moarte ale pielii, puteți folosi oricare dintre acestea produse naturale sau o combinație a acestora:

• castravete;
• făină de ovăz;
• banană;
• Zahar brun.

Amestecă aceste ingrediente cu puțin ulei de migdale sau cu gel de aloe vera si maseaza-ti usor gatul. Efectuați această procedură ușor, încet, fără a apăsa și mai ales fără a întinde pielea. Mișcarea trebuie direcționată de la piept la bărbie. Apoi spălați apă rece pentru a inchide porii si a hidrata pielea de pe gat si decolteu.

1. Curatare in profunzime.

Cum te poți asigura curațare profundă gât? Folosește o mască de argilă dacă ai tenul gras sau mixt. Poți aplica masca atât pe față, cât și pe gât. Vă recomandăm să utilizați verde sau lut roz iar după aceea face cataplasme.

Deci, pentru a face o astfel de mască, trebuie doar să amesteci pudra de argilă cu apă, obții o pastă care poate fi aplicată atât pe față, cât și pe gât, nu va curge nimic. Pentru a amesteca lutul, folosiți vase de lut, boluri din sticlă sau lemn, nu metal, deoarece acest lucru poate minimiza lutul. proprietăți medicinale. Aplică argila pe față și pe gât, dar nu atinge zonele din jurul ochilor și buzelor, lasă-l să se usuce timp de 15 minute. Clătiți masca cu apă caldă, apoi hidratați pielea cu cremă.

1. Hidratati zilnic.

Cum să-ți hidratezi gâtul? Cu aceeași loțiune pe care o folosești pe față. Din nou, trebuie avut în vedere că pielea gâtului și a decolteului este subțire, destul de sensibilă la toate influente externe(aer uscat, vânt, ultraviolete), deoarece practic nu are țesut adipos subcutanat, tonusul muscular este redus, sângele circulă mai lent. De aceea semnele varsta mijlocie femeile apar în principal pe gât și decolteu. Vă recomandăm să utilizați aceste alimente foarte hrănitoare:

• ulei de masline;
• ulei de migdale;
• ulei de in;
• crema de lapte gras.

Oricare dintre acestea remedii naturale ar fi foarte util să se asigure hidratare profundă piele pe gât. Ar trebui să folosești aceste uleiuri doar de două ori pe zi: când te trezești și când te culci.

1. Masaj regulat.

Din păcate, gâtul se confruntă cu stres zilnic din cauza posturii proaste, a expunerii prelungite la computer, stare rea de spirit etc. Pentru a evita efectele acestor tensiuni, vă recomandăm să utilizați oricare ulei potrivit să hidrateze și să maseze ușor gâtul cel puțin 5 sau 10 minute pe zi.

Masați gâtul cu ambele palme, apăsând puțin pe zona de sub bărbie, spre linia maxilarului. Aceasta îmbunătățește circulația sângelui și elimină substanțele toxice. Mare și degetul aratator apăsați linia maxilarului și întindeți ușor mâna de sus în jos, apăsând ușor pe piele.

1. Relaxează-te înainte de culcare.

Bruxism- așa că în medicină se numesc o afecțiune în care o persoană strânge sau scrâșnește dinții involuntar. Și un astfel de obicei poate afecta în mod semnificativ aspectul gâtului, îl poate agrava. aspect. Pentru a remedia acest lucru, ar trebui să faceți exerciții pentru maxilare care vă vor ajuta să eliberați toată tensiunea acumulată în timpul zilei, să eliminați obrajii lăsați. De asemenea, amintiți-vă că noaptea vă strângeți maxilarul inconștient, așa că este foarte important să luați câteva minute înainte de culcare pentru a masa pentru relaxare generală. Încearcă să dormi cu maxilarul relaxat și gura ușor deschisă, la fel cum fac bebelușii.

Tine minte îngrijire corespunzătoareîn spatele pielii gâtului ar trebui să fie regulat!

Prin urmare, este necesar ca curățarea, hidratarea și hrănirea acestei părți a corpului să intre obicei.

Aplicând zilnic aceste mici secrete de îngrijire a zonei gâtului și a decolteului acasă, vei fi surprins când vei vedea schimbări pozitive evidente. În același timp, nu numai starea pielii tale se va îmbunătăți, ci și percepția asupra lumii și atitudinea față de tine însuți.

Fii sănătos și frumos!

Una dintre cele mai vulnerabile părți corp feminin este gâtul. Chestia este că este foarte practic lipsită de grăsimi și cu circulație lentă a sângelui, ceea ce înseamnă o nutriție minimă, pierderea rapidă a elasticității și fermității. De aceea, îngrijirea gâtului trebuie începută în timp util pentru a preveni îmbătrânirea sa rapidă.

După cum știți, pielea gâtului îmbătrânește mult înaintea feței. Pe ea apar primele riduri mici care pot întuneca starea de spirit a proprietarului. Prin urmare, pentru a nu vă trăda vârsta reală și pentru a păstra pielea tânără, întinerirea gâtului și a feței ar trebui să dureze mult timp, începând de la vârsta de 25 de ani.

O astfel de îngrijire timpurie este necesară pentru a nu rata momentul în care pielea își pierde fermitatea și elasticitatea, pe ea apar pliuri și riduri odioase și, eventual, o a doua bărbie. Dar chiar dacă ați omis deja ceva, iar gâtul a reușit să-și piardă parțial aspectul divin - nu trebuie să vă supărați, dar începeți să aveți grijă de el. Cum să faceți exact acest lucru, vă vom spune în acest articol.

Aș dori să remarc inițial că îngrijirea gâtului nu necesită mult efort și timp, dar efectul obținut este uimitor. Pentru o îngrijire adecvată, trebuie să obțineți obiceiuri sănătoase, îngrijire externă zilnică pentru pielea gâtului, precum și să efectuați un set de exerciții și masaj. Astfel de O abordare complexă va ajuta la menținerea pielii gâtului suplu și proaspăt, precum și la prevenirea formării unei bărbie dublă și a apariției ridurilor.

Îngrijirea gâtului de dimineață

Trezindu-te dimineata, nu uita sa zambesti la reflexia ta in oglinda, iar apoi te poti spala pe fata si gatul cu apa rece. Și când faci un duș de dimineață, nu uita să trimiți un jet de apă rece la gât. Cel mai bine este să-și încheie recepția prin aplicare crema de zi, care trebuie frecat în piele cu mișcări fine de jos în sus.

Îngrijirea gâtului de seară

Tenul trebuie curățat cu apă cu un gel sau spumă pentru spălare, apoi se acoperă cu un strat subțire de cremă (maximum 1,5 ore), se face un masaj ușor și se îndepărtează crema rămasă cu o cârpă uscată. Înainte de a face un duș sau o baie, este indicat să faceți o compresă pentru pielea gâtului: aplicați puțină cremă hidratantă pe gât, înfășurați-o cu un prosop cald și umed și udați prosopul cu apă în timp ce faceți baie.

Gâtul are nevoie de nutriție suplimentară?

Răspunsul este categoric - da! Pielea gâtului necesită utilizarea de creme cu continut ridicat apă. Odată cu vârsta, astfel de produse cosmetice trebuie suplimentate cu bio-creme, fortificate, care stimulează reînnoirea celulelor epidermice, precum și cu creme cu efect de hidratare.

Dar ce zici de măști?

Răsfățați-vă gâtul măști cosmetice sau lotiunile au nevoie de cel putin doua ori pe saptamana. De exemplu, loțiunea de caș este diferită proprietăți utileși este destul de ușor de făcut. Pentru ao pregăti, trebuie să amestecați brânza de vaci grasă (două linguri) cu sucul de la o jumătate de portocală sau mandarină, apoi adăugați ulei vegetal (o linguriță). Se amestecă bine ingredientele, se pun în tifon, se pliază de două ori și se ține pe gât 20 de minute (se recomandă să se țină cu un bandaj). Apoi clătiți cu apă caldă.

Următoarea mască va mulțumi și pielea îmbătrânită. Pentru ea, trebuie să amesteci o proteină, suc de o jumătate de lămâie și o linguriță ulei vegetal. Țineți pe pielea gâtului nu mai mult de 15-20 de minute, apoi clătiți.

Câteva cuvinte despre masaj

Ingrijire completaîn spatele gâtului este imposibil fără un masaj de calitate. Pe lângă faptul că este foarte plăcut, este și destul de util. La urma urmei, cu ajutorul acestuia puteți îmbunătăți circulația sângelui, întăriți și curățați pielea gâtului de depuneri și toxine.

Nu este deloc greu să o faci. Mai întâi trebuie să achiziționați o perie de masaj, cu care veți masa părțile cu probleme ale corpului, în special pielea gâtului. Înainte de a continua procedura, trebuie să lubrifiați gâtul, umerii și partea de susînapoi. Apoi puteți începe să faceți de la piept, de la piept la spate și de la spate la antebrațul stâng și din nou la. Durata masajului nu trebuie să depășească 5 minute și trebuie făcut zilnic dimineața și seară.

După cum puteți vedea, îngrijirea gâtului acasă este destul de simplă. Este suficient doar să urmați sfaturile noastre simple și să vă acordați optimist la rezultat, iar recompensa nu va dura mult.

Dacă majoritatea femeilor, într-un fel sau altul, încearcă să urmărească fața, atunci zona gâtului și a decolteului rămân adesea fără atenția cuvenită din cauza lipsei constante de timp, lenei sau necunoașterii mijloacelor adecvate.

Pielea de la gât și decolteu este deosebit de delicată și vulnerabilă și, prin urmare, lipsa îngrijirii adecvate, în cele din urmă, se poate transforma în multe fenomene neplăcute. Desigur, există o ieșire grozavă - să uiți pentru totdeauna de rochiile decoltate și să te îndrăgostești din toată inima de bluze și pulovere închise, dar dacă vrei să te simți încrezător, este mai bine să profiti de realizările moderne. cosmetologie.

Principalele probleme de îngrijire a gâtului și a decolteului

Modificările pielii legate de vârstă în zona gâtului și a decolteului sunt una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă aproape 70% dintre femeile care au depășit pragul de treizeci de ani. În primul rând, acest lucru se reflectă în pierderea elasticității și fermității pielii - de la moale și catifelat la atingere, devine uscată și tare. Care este motivul? În principal, în absența țesutului adipos subcutanat, motiv pentru care pielea din această zonă este prea subțire și nu poate face față în mod independent efectelor timpului și mediu inconjurator. Mecanismele naturale de apărare și recuperare pot fi de speranță doar la tinerețe. Odată cu vârsta, când producția de colagen (o proteină care oferă elasticitate pielii) scade inevitabil, zona gâtului și a decolteului are cu siguranță nevoie de „nutriție” suplimentară.

Un fenomen la fel de frecvent este tulburările de pigmentare în zona pieptului, care este responsabilă pentru abuz. bronzare sau solar. Pielea prea delicată arde rapid, apare pete întunecateși o împrăștiere de pistrui. Cu toate acestea, mai este unul motiv posibil hiperpigmentare - modificari hormonaleîn timpul sarcinii. În mod normal, pielea ar trebui să-și revină de la sine în termen de șase luni de la naștere, dar dacă există defecțiuni Sistemul endocrin petele pigmentate care apar pot rămâne pentru totdeauna.

Îngrijire la domiciliu pentru zona gâtului și a decolteului

Este necesar să începeți să îngrijiți zona gâtului și a decolteului încă de la început Varsta frageda La urma urmei, este mult mai ușor să preveniți problemele decât să le eliminați consecințele. La 20-25 de ani este suficient să folosești lapte de corp hidratant obișnuit (o dată pe zi sau o dată la două zile), ulterior, mai ales după 30 de ani, să folosești creme și loțiuni speciale care hidratează pielea și stimulează producția de colagen cu aceeași frecvență. . Aplicați produsul cu mișcări circulare ușoare de jos în sus. În niciun caz nu se poate freca intens crema! În această zonă, pielea este prea delicată, așa că ar trebui să te limitezi la bătăi ușoare sau la bătăi rapide ale vârfurilor degetelor.

Măștile de îngrijire de 1-2 ori pe săptămână nu vor fi de prisos. A obtine efect maxim din produse cosmetice, alegeți medicamente care conțin retinol, alge, legume sau Uleiuri esentiale(karite, macadamia, jojoba, ulei de germeni de grau). Înainte de a aplica măștii, asigurați-vă că curățați pielea: laptele moale sau spumă fără componente de alcool vor face.

În plus, merită să ținem cont de rețetele cunoscute de bunicile noastre - destul de simple ca execuție, dar, după cum arată practica, destul de eficiente. Așadar, dușurile sau dușurile de contrast sunt grozave pentru menținerea elasticității pielii. Cu durata întregii proceduri de 5-10 minute, se recomandă să faceți trei contraste - o schimbare a temperaturii apei de la 35-36°C la 15-19°C. Apa rece trebuie turnată peste 30-40 de secunde, caldă - câteva minute. Cu toate acestea, dacă nu ați mai făcut acest lucru înainte, începeți cu un contrast la o temperatură a apei de 35 până la 25 ° C. Complet duș rece și fierbinteîntotdeauna nevoie de o clătire rece.

Pentru a crește elasticitatea pielii, trebuie să masați regulat decolteul și zona pieptului cu mâinile sau cu o perie moale de masaj pentru corp. Uleiul trebuie aplicat mai întâi pe piele cremă hrănitoare sau ulei, apoi urcați în mișcări circulare de alunecare - de la piept până la lobii urechii de-a lungul părții laterale a gâtului.Mișcările circulare pot fi alternate cu bătăi și ajustări ușoare. Fiți foarte atenți - ca urmare a presiunii prea intense asupra pielii subțiri, pot apărea vânătăi.

Dacă ești o grupă" cosmetologie populară„și sunt obișnuiți să facem o varietate de măști din produsele disponibile la frigider, răsfăț compozitia nutritiva nu numai fața, ci și corpul. Una dintre cele mai mijloace eficienteîn acest caz se va exfolia și se va înmuia masca din fulgi de ovaz- 1 lingura ovaz se macină într-o râșniță de cafea, se diluează cu lapte cald până la consistența unei smântână groasă, se aplică pe gât și decolteu timp de 10-15 minute, apoi se clătește cu apă caldă și se usucă ușor pielea cu un prosop. De asemenea, se recomandă folosirea unei mască hrănitoare cu miere-maioneză (pentru 150 g de maioneză 1 lingură de miere) și o varietate de comprese din infuzii de plante (musetel, tei, mentă etc.). Pentru rezultate optime, așezați întotdeauna un prosop cald sau o pătură peste mască. În timpul procedurii, întindeți-vă în liniște, ascultați muzica preferată, priviți o revistă. Dovedit: totul proceduri cosmetice funcționează mai bine în cazul relaxării tale complete, deoarece toate substanțele utile sunt absorbite cât mai mult atunci când organismul este în repaus.

Pentru a menține decolteul și gâtul în formă bună, ar trebui să faci în mod regulat gimnastică simplă, care nu va dura mult timp, dar pe viitor, cu siguranță, te va scuti de o mulțime de probleme. Luați la bord un set de următoarele exerciții:

• Ținând un creion în dinți, scrieți în aer numere de la 1 la 10. Fiecare număr trebuie „scris” de cel puțin 3 ori.
• Înclinați încet capul spre stânga, apoi spre umărul drept de 10 ori. În timpul exercițiului, ar trebui să simțiți o ușoară întindere a mușchilor gâtului. Stând drept, faceți rotații circulare ale capului în sensul acelor de ceasornic și apoi în direcția opusă. Rotația ar trebui să fie completă - bărbia atinge practic pieptul și spatele capului. Repetați de 7-10 ori pe o parte și pe cealaltă.
• Întinde-ți gâtul și ridică-ți bărbia. Faceți „mișcări de mestecat” active cu maxilarul inferior timp de 2 minute.
• Odihnește-ți bărbia cu palma și încearcă să o cobori în timp ce rezisti cu mâna. Exercițiul se efectuează în 1-2 minute.
• Întoarceți-vă capul la dreapta și puneți palma mâinii stângi pe obrazul stâng. Când întorci capul la stânga, rezistă cu mâna. Repetați de 6-7 ori pentru fiecare parte.

Tratamente de salon pentru zona gatului si decolteului

Îngrijirea de salon pentru zona gâtului și decolteului este deosebit de relevantă pentru femeile de peste treizeci de ani, când pielea nu mai are nevoie să prevină eventualele modificări și tulburări legate de vârstă, ci să le corecteze. Uneori pot fi incluse proceduri adecvate îngrijire cuprinzătoareîn spatele corpului (masaj, peeling). Există și programe separate care vizează refacerea și regenerarea epidermei.

Un mijloc excelent de îngrijire sunt o varietate de măști și împachetări corporale bazate pe linii cosmetice profesionale. Spre deosebire de cosmetice, uz casnic, sunt multe Mai mult saturate cu substanțe active și, prin urmare, au un efect mai pronunțat. Deosebit de utile sunt componente precum colagenul, elastina, algele marine brune, vitaminele, minerale. Masca se aplica pe zona gatului si decolteului si se spala dupa 20-25 de minute. De asemenea, ar trebui să acordați atenție măștilor expres de lifting (strângere), care vă permit să împrospătați pielea într-o singură procedură, să îi dați strălucire și să o faceți vizual mai tonifiată. Datorită conținutului de cafeină, aminofilină și extracte de plante, astfel de preparate activează circulația sângelui prin cele mai mici vase, saturează pielea cu nutrienți esențiali. Desigur, pentru a obține un efect de durată, procedura va trebui repetată de mai multe ori. Totuși, dacă aveți nevoie rezultat rapid pentru o seară, o astfel de mască va face față sarcinii.

O alta mod real ingrijire zona gatului si decolteului - impachetare cu fructe de salon. Pentru procedură, de regulă, șters fructe proaspete amestecat cu lapte, miere sau extracte de plante exotice. bogat in vitamine amestecul se aplica pe zona gatului si decolteului, dupa care corpul este invelit intr-o folie speciala de polietilena sau o patura termica pentru a spori efectul. Procedura dureaza aproximativ 20 de minute, pentru rezultate maxime, peelingul se face adesea inainte de impachetare, iar apoi se face un masaj usor dupa. În plus, pentru a îngriji zona decolteului, puteți efectua un curs de mezoterapie - injecție de preparate homeopate, vitaminice sau anti-îmbătrânire sub piele. În prezent, există multe cocktail-uri mezoterapeutice - cosmetologul îl selectează pe cel potrivit, în funcție de starea epidermei și de sarcinile stabilite. Unul dintre cele mai populare produse este un hidratant profund. acid hialuronicîn combinație cu vitamine și colagen. O alternativă este un cocktail format din extracte de plante și minerale.

Dacă vă temeți proceduri similare, se poate folosi mezoterapia non-injectabilă, care folosește uleiuri și seruri saturate cu elemente speciale. Procedura se desfășoară în două etape: mai întâi se aplică ulei (ser) pe piele, apoi se folosește un aparat special cu duză, prin care este furnizat oxigen pentru a asigura o penetrare profundă. substanțe utileîn piele. După 2-3 zile, când procesele metabolice din celule sunt activate, pielea va deveni vizibil mai strălucitoare și întinerită, iar ridurile fine vor fi netezite. Efectul unei proceduri durează aproximativ două săptămâni. Pe viitor, se recomandă repetarea mezoterapia aproximativ o dată pe lună.

Pentru cei care intenționează serios să lupte pentru păstrarea tinereții în zona gâtului și a decolteului, cel mai bun remediu, poate, poate fi luat în considerare măsură radicală„- fotoîntinerire. Semnificația procedurii este de a influența pielea cu unde luminoase de o anumită frecvență, care, pătrunzând adânc în piele, activează procesele de producție de colagen și, în același timp, îndepărtează. vene de păianjenși pete de vârstă. Procedura este recunoscută ca fiind complet sigură - laserele de nouă generație, cu toată eficacitatea lor, acționează ușor și nu afectează țesuturile din apropiere. În timpul ședinței, pacientul poate experimenta o ușoară senzație de arsură și furnicături, dar cca senzații dureroase nu există vorbire.

Fotoîntinerirea astăzi poate fi luată în considerare mod optim păstrează tinerețea pielii fără a te pune în pericol, așa cum este cazul Chirurgie Plastică. Procedura, atunci când este efectuată corespunzător, practic nu are efecte secundare(înroșirea ușoară a pielii în 3-4 zile nu contează) și nu necesită o recuperare îndelungată în spital. Pentru cel mai bun efect se recomandă efectuarea unui curs de 3-4 proceduri o dată pe lună, apoi repetați fotoîntinerirea o dată pe an și jumătate. Cu toate acestea, această procedură, ca orice efect cosmetic grav, are contraindicațiile sale. Principalele sunt:

• sarcina;
• boli de piele (de exemplu psoriazis);
• boli oncologice;
• epilepsie;
• boli cardiovasculare severe.

De asemenea, timp de două săptămâni înainte și două săptămâni după procedură, este foarte recomandat să nu stai la soare deschis și să vizitezi solarul.

Amintiți-vă, îngrijirea regulată, chiar și cea mai minimă, vă va permite să vă mulțumiți pe voi și pe cei din jur cu frumusețea pielii.

Irina Titlina, medic cosmetolog

Comentează articolul Abordare specială pentru îngrijirea pielii gâtului și decolteului

Sectiunea: Ingrijire faciala (Fetele care folosesc retinoizi si acizi – le aplici pe gat si decolteu?) Eu nu aplic acid pe gat si decolteu. Este foarte moale și piele subțire O am acolo, spre deosebire de fața mea. Nu cred că este necesar să acționezi atât de agresiv...

Discuţie

Eu folosesc acizi, asigurați-vă că pentru față, gât, decolteu, deasupra unei bune creme hidratante / hrănitoare. În planuri în general pentru organism să cumpere

Nu aplic acid pe gat si decolteu. Acolo am pielea foarte delicată și subțire, spre deosebire de fața mea. Nu cred că este necesar să acționăm atât de agresiv, dimpotrivă, anii recenti 10 Ung cu o cremă hrănitoare anti-îmbătrânire cu grăsimi. Retinoizii sunt puternici și nu-i folosesc pe față, altfel este ca unul obișnuit ingrijirea casei mai jos este o crema buna cu ele.

Răscroială. Îngrijire a pielii. Moda si frumusete. Mă sfătuiți să îngrijesc crema decolteului-mască-peeling mic? Pielea este uscată, acum a făcut plajă inutil. De la crema biotherm, dupa link, dar mai vreau altceva.

Discuţie

Vă sfătuiesc din remedii casnice - comprese cu ulei vegetal cald (măsline sau alte hrănitoare). Înmuiați în ulei cald hârtie absorbantă, sau vată, se aplică, deasupra foliei și a prosopului. Stați timp de 20 de minute, ștergeți resturile, nu puteți clăti.

eu as fi in locul tau pentru mult timp folosit crema grasa, ar trebui să-ți repare pielea.

Sectiunea: Ingrijirea corpului ( creme de buget pentru gat si decolteu). Natura siberica are masca si crema pentru zona decolteului. Foarte bugetar, am văzut rezultatul la propriu la a doua aplicație.

Discuţie

Natura siberica are masca si crema pentru zona decolteului. Foarte bugetar, am văzut rezultatul la propriu la a doua aplicație.

Clarins are o crema pentru gat. Frumos lucru mic. Dar mă tem că nu se va încadra în bugetul tău. Și cada este mică.

Îngrijire a pielii. Sunt deja destul de matur, fac un duș de contrast dimineața, iau creme speciale pentru această zonă, dar priveliștea încă nu este cea mai bună, e clar că nu am „șaisprezece” ani, dar totuși .. Am făcut Meso, mi-a plăcut, nu l-am mai repetat de mult, au fost probleme cu timpul.

Discuţie

ar fi necesar sa se faca un masaj facial si sa capteze zona decolteului.Meso este mare sprijin piele. Există un gel de modelare în cosmeticele MEYSTAR, ar fi bine să-l folosești (Fesele sunt desenate pe cutie))))

Teoretic stiu ca fac si peelinguri chimice, cred ca efectul va fi acelasi ca si pe fata

Îngrijirea pielii și părului, silueta, cosmetică, față, cosmetologie, îmbrăcăminte și încălțăminte, modă. S-a intamplat ca pana la 35 de ani sa nu am avut nevoie sa merg la cosmetologi. si in spa. piele Există, de asemenea, un gel, al 5-lea punct este desenat pe cutie. Au nevoie să unte a doua bărbie, gât și decolteu. În ...

Piele moale gât - îngrijire. Îngrijire a pielii. Moda si frumusete. necesar crema diferita. pe gat/decolteu mai mult >. 03.12. 2018 10:31:41. 7ya.ru - proiect de informare pe probleme de familie: sarcina si nasterea, parenting, educatie si cariera, economie casnica, recreere, frumusete...

Discuţie

Am nevoie de o altă cremă. pe gât/decolteu mai hrănitor, ca la unt de shea (o astfel de față se poate „înfunda” /porii/).
+ încărcătură sportivă. specialist. exerciții. Pentru muschii din fata, daca vrei sa o faci acasa, ai nevoie de o banca sport.
Pentru partea din spate - aveți nevoie de greutate. Este mai bine sa mergi la un club sportiv pentru o consultatie, ca sa iti arate CUM sa faci corect pentru a nu te accidenta.
pe banca, in principiu, nimic complicat, pentru fata, dar totusi. înlocuiți o bancă tip moale canapea nu este recomandată.
+ pe centură scapulară(asta este general, fără nume latine) exerciții cu gantere, de asemenea, dacă nu știți, atunci este mai bine să vă arate un specialist, există o sarcină grupuri diferite mușchii pot depinde chiar de poziția cotului :)) Acest lucru ar trebui arătat. + controlul respirației.

adăugați exerciții pentru mușchii gâtului.
tot ce faci este corect :)

Menopauza si pielea:(. Ingrijirea pielii. Moda si frumusete. Ei bine, acum 2 ani am avut menopauza precoce(nici acum nu sunt 40). Apropo, la început am observat și cum au apărut ridurile, ei bine, cred că este clar că nu am deja 18 ani.

Discuţie

Ei bine, am avut o menopauză precoce acum 2 ani (nici și acum nu am 40 de ani). Apropo, la început am observat și cum au apărut ridurile, ei bine, cred că este clar că nu am deja 18 ani. Ridurile sunt acum înghețate la același nivel, iar tonusul general și uniformitatea pielii au devenit mai bune. A dispărut conținut crescut de grăsimi, acneea tuturor. Și am încetat să mai beau hormoni după primul an.

20.06.2008 23:28:01, de asemenea anonim

Uh... dar cum a aparut brusc? Adică cum ai înțeles acea menopauză? Spune-mi, pliz, sunt puțin mai mult decât a ta. Au apărut simptomele vegetative. Poate că e timpul să stai la coadă la hormoni? (((

19.06.2008 21:53:02, mă voi ascunde

Gât. Îngrijire a pielii. Moda si frumusete. Dar spuneți-mi, vă rog, ce creme sunt mai bine să folosiți pentru îngrijirea gâtului - cele pentru față sau cele pentru corp? (Nu am menționat-o, pentru că nu le folosesc chiar eu, pielea de pe gât și decolteu este prea diferită pentru că).

Discuţie

daca alegi dintre variantele pe care ti le-ai sugerat, atunci "pentru fata", daca linia ta nu este pentru ten gras si mixt.

Pentru gât din "față" sunt potrivite:
->curatare - tot ce nu face spuma :) i.e. în formă de lapte sau apă, câte 2 faze pentru demachiere,
-> măști - doar hrănitoare/hidratante, nu pe bază de argilă, i.e. fără declarația „strângem porii, curățăm puncte negre, aliniem structura”, și fără efecte termice. De asemenea, nu sunt necesare abrazive, scrub-uri, în special cele care se recomandă frecare.
-> tonic - doar fără alcool
-> hidratare, regenerare etc. - Aceste produse trebuie să fie etichetate cu tipul de piele „Normal până la uscat”

Aplicați ușor, fără efort, de jos în sus cu o „fântână” :)

asta dacă procedăm de la introducere, că „Nu sunt probleme speciale, vreau doar să păstrez pielea în formă bună...”, tk. este clar că pentru fiecare parte feminină organismele pot fi dezgropate de îngrijire super-duper-îngust-profil .. și companii specializate în asta ..;))

Dacă nu există unele speciale pentru gât, atunci este mai bine pentru pleoape decât pentru față.

Groază în decolteu. Îngrijire a pielii. Moda si frumusete. Ce fac cu ea - cum le pasă, ce untează, spune-mi, te rog. Vozvrast - 36 de ani cu o coadă de cal. Mulțumiri tuturor. Îngrijirea pentru decolteu + zona gâtului este aceeași ca și pentru fața cu piele uscată sau uscată.

Discuţie

Îngrijirea pentru decolteu + zona gâtului este aceeași ca și pentru fața cu piele uscată sau uscată. Acestea. mai ai nevoie si de curatare (directie – „fantana” in sus), exfoliere DELICATA, tonifiere, hidratare (foarte de dorit in „avansat” sau special 2 etape: pentru prevenirea imbatranirii si hidratarea corespunzatoare) si protectie/pentru zona vizibila ochiului ;) /.
Fără lovituri / palme, comprese etc. performanță amator - zona tiroidiană permite doar o manipulare blândă :)

Există o îngrijire bună pentru produsele cosmetice Mirra Lux pentru zona pieptului și a decolteului, vizitați www.mirra.ru

Am o crema - pentru gat si decolteu. Pare ca da ceva efect, daca nu uiti sa froti, dar ridurile fiziologice nu sunt nicaieri.Am inceput sa am grija de gat in acelasi timp cu fata, undeva dupa 20 de ani :) Si la fel ca fata, uneori doar mai simplu. creme...

Discuţie

Trebuie să descărcați presa! Când balansați presa înclinând corpul dintr-o poziție înclinată, trebuie să vă țineți mâinile în spatele capului (doar țineți și nu să vă trageți înainte și în sus cu mâinile împreunate :))) și să vă țineți bărbia de piept. , de parcă ai un măr prins acolo și nu poți scăpa cutia. Presa se balansează perfect, a doua bărbie dispare și mușchii gâtului sunt antrenați în tot cilindrul :)

Deci descărcați corect presa!

Profesorul nostru de cosmetologie ne-a arătat un exercițiu pentru gât, dar nu știu cum să-l descriu. La 53 de ani, gâtul ei arată mai bine decât la 25 de ani fata de vara. O sa incerc: gee))) Sunt deja amuzant. Încearcă-l în fața unei oglinzi. Este necesar cu un efort să luați colțurile gurii în lateral și, parcă, în jos, astfel încât mușchiul subcutanat al gâtului să devină tensionat, să devină ca o cobra :))) Acestea sunt exercițiile pe care ea încă face de 10 ori pe zi. Ei bine, UE-dar creme, hidratante.
Ei bine, cum? S-a întâmplat?:)))

Cute pe gât - unde?. Îngrijire a pielii. Îngrijirea gâtului și a pieptului. În principiu, pentru a preveni formarea ridurilor pe gât, este necesar să se evite mișcările excesiv de grăbite ale capului, poziție greșită in timp ce lucrezi si dormi...

ani, totusi ..... pielea zonei decolteului a devenit cumva nu foarte frumoasa, cumva este "necurata" la aspect. împărtășește cui îi pasă de pielea decolteului? Peeling-ul regulat este Îngrijirea pentru decolteu + zona gâtului este aceeași ca și pentru fața cu piele uscată sau uscată.

Discuţie

îngrijește pielea decolteului, în principiu, în același mod ca și pentru „normal-predispus la uscăciune”, ținând cont de vârsta pielii.

Acestea. de curățare, tonifiere, hrănire și hidratare cu măști și produse obișnuite. Avem nevoie de produse regenerative - asta înseamnă că sunt și ele acolo :) Produse de suprafață - ar trebui să fie cu filtru s/s. Dacă purtați această zonă deschisă - protecție, ton, pudră .. - întregul arsenal „de la față” va fi folosit și acolo.

Deoarece pielea mea de pe față este de același tip cu cea de pe decolteu, totul înseamnă „coborâți” și acolo :)
În plus, dorm pe spate :)) Dacă dormi pe o parte, ridurile „între” sunt reparate toată noaptea..
Dacă vă pasă de zona gâtului și decolteului, atunci există produse speciale de îngrijire pentru aceste zone, aproape fiecare companie le are. Dar asta e cu totul alta intrebare... :)

:) Nu este nimic în neregulă în asta, dar pentru prevenirea îmbătrânirii, pierderii elasticității, poți folosi cursuri! creme de o orientare specială. Doar că gâtul îmbătrânește mai repede decât fața și, la fel ca și mâinile, „dezvăluie” vârsta femeii.
De obicei, astfel de creme conțin componente de alge, proteine: lapte, mătase, uleiuri esterice.
Conceput pentru îngrijire: restabilirea fermității, elasticității, nutriției, întărirea turgenței pielii.
Există și măști. Dar prefer sa fac "parcuri" - crema se aplica intr-un strat mai gros, un strat de pergament, o esarfa, stam aproximativ 15 minute - indepartam resturile de crema cu un servetel sau masam crema foarte usor in pielea cu mișcări circulare. DAR! acest lucru nu ar trebui făcut persoanelor cu o glanda tiroidă și o inimă problematică :(

Decolteu, spate și gât. Îngrijire a pielii. ani, totusi ..... pielea zonei decolteului a devenit cumva nu foarte frumoasa, cumva este "necurata" la aspect. împărtășește cui îi pasă de piele cum să primești răspunsuri prin e-mail. afișează link-uri către imagini ca imagini. grija de...

Discuţie

Deoarece cauza erupției cutanate este clară - hormonală, atunci mijloacele de rezolvare a acesteia sunt din aceeași zonă. Este posibil să mergeți la un medic care v-a sfătuit să încetați să luați Marvelon pentru o soluție la o problemă care a apărut?

Dacă nu poți interfera cu fondul hormonal în acest moment (însarcinată, de exemplu :)), atunci ar trebui să accepți această situație (erupții pe spate) și să folosești niște produse cosmetice pentru a usca acneea, astfel încât infecția să nu se răspândească.

Deoarece se luptă cu coșuri cu lovituri „puncte”, va trebui să ceri pe cineva apropiat să inspecteze în mod regulat zona de luptă și să aplice fie acid salicilic, fie unguent cu galbenele, fie Doamne ferește unguent Vishnevsky :) sau oricare dintre multele uscare și tragere. mijloace. Sper că nu folosiți spălarea pentru aceste locuri din sufletul vostru.

Feriți-vă să beți orice în interior, este mai bine la recomandarea unui medic care cunoaște cauza erupției cutanate.

Aici și după aceea lăsați-i să spună ce să bea pastile hormonale mai bine decât pe cale naturală...

Zona gâtului necesită aceeași îngrijire atentă ca și fața. Gâtul, desigur, oferă o vârstă mare. Din păcate, am întâlnit prea des femei care au grijă de fața lor, dar uită complet de gât. Același lucru este valabil și pentru mâini. Este mai bine să poarte mereu cu ...

Discuţie

Fetelor, inca o intrebare!
Este posibil să folosiți aceeași cremă pentru gât ca și pentru corp? Sau este obligatoriu sa cumperi ceva special conceput pentru decolteu?
Mulțumesc.

13.09.2000 18:04:46, HelenV

• Cum să faci un decolteu frumos
• Prezentare generală a fondurilor

Caracteristici ale pielii din zona decolteului

Pielea din zona decolteului, spre deosebire de pielea feței și a corpului, are un strat de grăsime mai subțire, ceea ce înseamnă că suferă mai repede toate tipurile de modificări legate de vârstă:

• își pierde fermitatea și elasticitatea;

  acoperite cu pete pigmentare.

Cu toate acestea, îngrijind în mod activ fața, uităm adesea de gât și decolteu.

Chiar și cu ulei sau piele mixtă pielea feței, decolteului ca urmare a expunerii la factori adversi și a lipsei de îngrijire adecvată poate deveni uscată și sensibilă.

O problemă comună este comedoanele și punctele negre.

Nu este deloc necesar să le curățați mecanic, deoarece datorită caracteristicilor structurale ale pielii din zona decolteului, orice deteriorare se transformă în pete roșii care nu trec mult timp.

O altă pacoste este tendința de pigmentare.

Se datorează faptului că pielea din zona decolteului în ora de vara deschis și expus la radiații UV.

Pielea zonei decolteului este delicată, vulnerabilă și are nevoie îngrijire delicată. © iStock

Îngrijirea zonei decolteului la diferite vârste

Nu numai fața suferă modificări legate de vârstă, motiv pentru care este atât de important să îngrijești cu atenție zona decolteului.

După 30 de ani

În această perioadă, vârsta nu se face încă simțită prin manifestări evidente. Da, primele riduri apar pe față, dar decolteul încă arată tânăr și tot ce are nevoie este buna hidratare. Singurul lucru care poate enerva - pori înfundațiși pigmentare.

Pentru a evita porii infundati, nu uita de exfoliere: foloseste un gommage delicat o data pe saptamana. Exfolierea ajută la a face față celei de-a doua probleme, dar pentru albire este mai bine să folosiți tonice și măști cu acizi (în concentrație scăzută).

Asigurați-vă că purtați protecție solară în timpul verii.

După 40 de ani

La vârsta de 40 de ani, o încetinire semnificativă a producției de colagen este plină de apariția ridurilor în zona gâtului și a decolteului. Amintiți-vă că curățarea pielii în această zonă delicată ar trebui să fie cât mai blândă posibil: dacă vă place să vă frecați spatele cu o cârpă tare, atunci este mai bine să nu supuneți această zonă la astfel de teste.

Curăță pielea din zona pieptului precum și pielea feței - cu un agent ușor nealcalin.

Activ hrăni pielea gâtului și a decolteului: atât cremă de față cât și agent special pentru aceasta zona.

După 50 de ani

Pentru a prelungi tinerețea zonei decolteului, conectează produse marcate „anti-age”. De regulă, acestea conțin:

doze de încărcare de antioxidanți;

componente care stimulează sinteza colagenului;

• aminoacizi;

  agenți de hidratare și de refacere a lipidelor.

Retinoizii și vitamina C funcționează cel mai bine împotriva modificărilor vizibile legate de vârstă, cum ar fi ridurile, dar ar trebui să fii atent cu ele: în concentrație mare, aceste substanțe pot provoca iritații pe fotodeteriorate și piele sensibila. Dacă pielea dumneavoastră a reacționat anterior negativ la unele produse cosmetice, ar trebui să consultați un cosmetolog înainte de a utiliza retinoizi și vitamina C.

Prevenirea îmbătrânirii pielii decolteului - masaj, gimnastică, proceduri la salon. © iStock

Cosmetice pentru pielea decolteului

Îngrijirea competentă a pielii cu ajutorul produselor cosmetice va ajuta la întârzierea vizibilității modificări legate de vârstă.

Creme

Motivul principal imbatranire prematura piele - deshidratare. Crema corecta pentru decolteul contine un numar mare de ingrediente hidratante precum acidul hialuronic, antioxidantii (vitaminele E si C) si uleiurile.

Deoarece stratul lipidic al pielii decolteului este subțire, nu vă fie teamă să folosiți creme hrănitoare.

măști

Femeilor nu le place să facă măști pentru această zonă: cui vrea să meargă cu un strat gras de cremă pe piept, chiar dacă nu este întotdeauna timp pentru o procedură facială hidratantă. Cu toate acestea, încearcă să acorzi 5-10 minute în programul tău pentru îngrijirea pielii decolteului. Acest sfat este util în special pentru femeile în vârstă.

Soluție pentru cei care se grăbesc mereu: după utilizare masca de cearceaf pentru fata aplicati pe gat si decolteu. De regulă, impregnarea pe bază de țesătură rămâne în exces.

Peelinguri și exfoliante

exfoliere - necesare pielii procedură. Până la 35 de ani, gommageurile moi fac față perfect acestei sarcini, după ce este recomandabil să treceți la exfoliere chimică. Folosind, de exemplu, creme cu un procent mic de acizi.

protectie solara

Cremele de protecție solară din oraș nu sunt la mare căutare, dar degeaba: protecție împotriva razele de soare nu numai că reduce riscul de melanom, dar prelungește și tinerețea pielii. Pentru plimbările de vară în oraș într-o rochie cu decolteu deschis, folosiți produse cu un factor de protecție de cel puțin 30, iar pentru plajă - toate 50.

Rețineți: pielea umerilor, spatelui și decolteului arde mai repede. Dacă ești pe plajă fără protecție solară, acoperiți-vă cu o eșarfă sau pareo.

Includeți mascarea în îngrijirea pielii decolteului. © iStock

Proceduri cosmetice pentru îngrijirea pielii decolteului

Pe lângă peelings și măști, saloanele de înfrumusețare oferă și alte proceduri eficiente.

Mezoterapie fără injecții

Mezoterapia non-injectabilă este efectuată de un cosmetolog folosind un mezoscooter - un dispozitiv special cu multe microace. Acele dăunează ușor pielii, provocându-i microtraumă, ceea ce accelerează reînnoirea celulară și favorizează absorbția unui medicament pre-aplicat (de exemplu, ser hialuronic sau peptidic).

Plasmolifting

Plasmoliftingul stimulează regenerarea pielii, ca urmare, are loc o hidratare intensivă, densitatea și elasticitatea țesuturilor cresc. Pentru plasmolifting, sângele este prelevat de la un pacient dintr-o venă, care este plasat într-o centrifugă specială pentru a obține plasmă. Plasma este apoi injectată în pielea feței.

Plasmoliftingul se efectuează într-un curs de 4-5 proceduri de 1-2 ori pe an, în funcție de starea inițială a pielii și de nevoile acesteia.

Cum să faci un decolteu frumos

Regulat îngrijire cosmetică iar procedurile unui cosmetolog sunt cu siguranță importante dacă scopul tău este să păstrezi tinerețea pielii din zona decolteului pentru cel mai lung timp posibil. În plus, vă putem sfătui asupra unor trucuri care nu necesită nicio investiție de bani sau mult timp.

Poziția corectă

Spate drept - prevenirea apariției timpurii a „inelelor venus” pe gât. Iar umerii aplecați nu adaugă deloc frumusețe.

Duș rece și fierbinte

Alternanta jeturilor de apa calda si rece pastreaza elasticitatea si tonusul pielii.

Automasajul zonei decolteului

Masajul poate fi învățat pe cont propriu - datorită internetului: nu veți avea nevoie instrucțiuni complexe doar vizionați câteva videoclipuri tutorial pe youtube.

Cu o textura non-lipicioasa, negrasa, produsul uniformizeaza nuanta pielii, previne petele de varsta si le reduce pe cele existente.

Fluid multiactiv anti-îmbătrânire Rénergie Multi-Lift Ultra SPF 25, Lancôme

Mijloace cu extract de in si protecție solară servește ca prevenire a modificărilor legate de vârstă ale pielii și o îngrijește: o face mai elastică și mai strălucitoare, hrănește și uniformizează tonusul.

Ser pentru bust si decolteu Super Bust Tense-in-Serum, Biotherm

Crește tonusul și elasticitatea pielii în zona decolteului și a pieptului. Deja după prima aplicare, pielea devine mai elastică, după 4 săptămâni de utilizare - mai tonifiată.

Cremă pentru pielea feței, gâtului și decolteului „Age Expert 45+”, L'Oréal Paris

Datorită complexului de proretinol și retinopeptide, produsul luptă eficient împotriva semnelor de vârstă după 45 de ani: reduce ridurile, întărește pielea și conferă elasticitate.

Ingrijire cuprinzatoare-sculptor "Age Expert 55+", L'Oréal Paris

Acționează în trei direcții: hrănește și revitalizează pielea, combate ridurile, readuce volumul pierdut pielii în exces, gât și decolteu. Toate acestea devin posibile datorită conținutului complexului de uleiuri și floroglucinol din formulă.

Nu uită, dar în același timp uită de îngrijirea gâtului și a decolteului. Dar în zadar. La urma urmei, îngrijirea zonei gâtului și a decolteului necesită mai multă atenție decât îngrijirea pielii feței. Gâtul este cel care dezvăluie vârsta unei femei. Mai ales atunci când o femeie are grijă de fața ei, de păr (inclusiv de a face măști de păr acasă) și de mâini, dar uită de gât și decolteu sau nu acordă prea multă importanță acestui lucru.

Îngrijirea zonei gâtului și a decolteului trebuie făcută parte integrantă din viața ta. Du-te să te speli pe dinți și să faci un duș, iar împreună cu aceste proceduri, ai grijă de pielea gâtului. În plus, nu vă va oferi prea multă muncă, deoarece vă puteți îngriji de gât și decolteu acasă, fără a vă încorda în mod deosebit. Dimpotrivă, atunci când îngrijirea gâtului și a decolteului acasă devine un obicei, veți începe să obțineți multă plăcere din asta.

În primul rând, procesul de plecare va fi mai plăcut pentru tine. Și cui nu-i place tratamentul tremurător al lui? Așa este pentru tine, cu cât mai multă atenție și dragoste pentru tine și pentru corpul tău, cu atât vei simți mai multă satisfacție interioară.

În al doilea rând, după vreo două sau trei luni vei observa rezultat pozitiv grija lui. Și ce poate fi mai bun decât un rezultat vizibil și tangibil din acțiunile noastre. Nu e de mirare că ei spun că artiștii și frizerii sunt printre cei mai mulți oameni fericiti, în timp ce ficatul lung. Și totul pentru că aproape imediat văd rezultatul eforturilor lor.

Deci, să trecem la detalii. Ce trebuie făcut exact pentru ca gâtul tău să fie cu adevărat un gât de lebădă?

Primul.Îndreptați-vă umerii, îndreptați-vă spatele și ridicați-vă ochii minunați de la privirea la asfaltul de sub picioare. Da, da, ridică-ți capul mai sus, zâmbește și începe să admiri norii, vârfurile copacilor și stelele seara. Cu siguranță nu atunci când traversezi drumul.

— Și de ce ar trebui să facem asta? - tu intrebi. Da, atunci, aruncând capul pe spate, antrenezi mușchiul cervical subcutanat.

Și într-o poziție diferită, când te apleci, grăbește-te undeva și ține capul aproape sub umeri, examinând cu atenție asfaltul, acest mușchi este inactiv! Și în timp, sub „povara” unui cap pubescent, mușchiul gâtului slăbește, iar pe piele se formează astfel de pliuri și riduri, urâte de fiecare femeie. De asemenea, pielea de sub bărbie începe să se lase.

Din nou, trebuie avut în vedere că pielea gâtului și a decolteului este subțire, destul de sensibilă la toate influențele externe (aer uscat, vânt, ultraviolete), deoarece practic nu are țesut adipos subcutanat, tonusul muscular este redus, sângele circulă. Mai încet. Deci, pe gât și în zona decolteului apar în primul rând semnele unei vârste mai mature ale unei femei.

Prin urmare, îngrijirea zilnică a zonei gâtului și a decolteului este necesară acasă!

În plus, se formează unele în zona bărbiei grăsime corporală, bărbia dublă. Acest lucru poate duce, de asemenea, la obiceiul de a dormi pe o pernă înaltă. Prin urmare, este mai bine să dormi pe o rolă sau o pernă mică.

Unele doamne de vârstă mijlocie încearcă să ascundă schimbările legate de vârstă cu gulere înalte, eșarfe etc. din pacate, astfel de actiuni nu reduc schimbarile care apar daca nu ai grija acasa de pielea gatului si a decolteului. Dacă încerci să te ascunzi de realitate și nu faci nimic pentru a o schimba, chiar această realitate se înrăutățește.

Așadar, primul lucru de care este necesar este să-ți îndrepti umerii, să-ți monitorizezi postura și să nu-ți apeși capul pe piept. Ridică bărbia, zâmbește-i lume frumoasă si trecand pe acolo bărbat chipeș! Și nu uitați să admirați norii și stelele.

Al doilea. Dimineața, în timp ce faci duș, asigură-te că îți masezi gâtul și decolteul cu un jet de apă rece de jos în sus. Apoi, în același mod, de jos în sus, aplică o cremă hidratantă (trebuie să treacă cel puțin 30 de minute înainte de a ieși afară). Puteți aplica și o cremă hrănitoare dacă se absoarbe rapid.

Aceste exerciții sunt utile pentru a le face în fiecare seară înainte de culcare sau după ce vii acasă de la serviciu și faci un duș sau o baie.

Înainte de a aplica crema pe gât, este necesar să o freci între palme și abia apoi să o aplici pe decolteu și pielea gâtului de jos în sus. în care mana dreapta aplica pe partea stanga gât, și cu mâna stângă - nu partea dreaptă.

După aplicarea cremei, trebuie să faceți un mic masaj ușor. Pentru a face acest lucru, bate-ți gâtul din lateral cu dosul mâinii. La fel și cu bărbia, mângâiați pe ea cu dosul degetelor închise.

În concluzie, mângâiați gâtul și bărbia de jos în sus.

Dacă decideți să vă ștergeți gâtul după un duș, este mai bine să nu faceți acest lucru, ci să lăsați pielea să absoarbă umezeala și să se usuce. Dar dacă există probleme urgente și nu există timp să așteptați, atunci este necesar să uscați gâtul prosop moale, înmuiat ușor. În acest caz, partea din spate a gâtului este cel mai bine frecată cu un prosop.

Al treilea. Îngrijirea gâtului și a decolteului acasă include diverse creme și măști.

Reteta acestei creme pentru ingrijirea gatului si decolteului (aceasta crema o puteti aplica si pe pielea fetei), i-a transmis-o de la matusa ei. La un moment dat, ea părea să lucreze ca secretară în Comitetul Districtual de Partid și a fost un exemplu de tineret și auto-îngrijire pentru generația mai tânără.

Așadar, rețeta pentru această cremă miraculoasă este destul de simplă, dar efectul este uimitor.

Luați 100 gr. smantana grasa. Cu cât mai gras, cu atât mai bine. Poate chiar rustic.

Frecați smântâna cu un gălbenuș.

Adăugați 1 linguriță. vodcă sau colonie. (Mai bine decat vodca, am facut-o cu apa de colonie, nu mi-a placut mirosul).

Stoarceți sucul de la o jumătate de lămâie din amestecul rezultat și dați pe răzătoare castravete proaspăt. (Am facut atat cu castravete cat si fara. Mi-a placut mai mult fara castravete).

Lăsați amestecul rezultat să se infuzeze în frigider pentru câteva zile și începeți cursul de întinerire. Nu uitați că crema rezultată trebuie păstrată la frigider, într-un borcan închis. Trebuie să obțineți crema cu o lingură separată, curată, astfel încât să nu se deterioreze.

Aceasta crema este buna si pentru ca albeste pielea. Cei care îl folosesc de-a lungul vieții sunt feriti de maro pete de vârstă pe față și pe gât, care apar la oameni la o anumită vârstă. Deoarece sucul de lămâie și castraveții au proprietăți de albire.

Se poate face periodic masca buna pentru pielea gâtului acasă din proteine ​​bătute, 1 lingură. linguri de orice ulei vegetal și suc de o lămâie. După ce masați pielea gâtului și a decolteului cu apă rece, aplicați o mască pentru gât și decolteu și păstrați-o timp de 15-20 de minute. Apoi clătiți cu apă rece și aplicați o cremă hidratantă.

Al patrulea. Desigur, măștile sunt măști, dar nu poți să nu ai grijă de zona gâtului și a decolteului. exerciții speciale. Iată exerciții care vor ajuta la ca pielea gâtului și a decolteului acasă să fie netedă și elastică.

- după ce a făcut proceduri de apă si aplicati crema, impletiti-va degetele sub barbie si apasati pe ea cu dosul degetelor, in timp ce incordati barbia si gatul. Faceți acest exercițiu în fiecare zi, de 6-7 ori.

-Închideți strâns fălcile, apoi întindeți-vă buza de jos(numara pana la 10). Repetați acest lucru de 6-8 ori.

Același lucru, doar acum întindeți ambele buze. De asemenea, numără până la 10 și relaxează-ți buzele.

În acest exercițiu, mușchiul subcutanat al gâtului este bine întins.

Ține-ți capul drept și împinge-ți maxilarul inferior înainte. Faceți 10 repetări.

- Înclinați-vă capul pe spate și trageți buza inferioară peste buza superioară. Ar trebui să simți o întindere bună în partea de jos a bărbiei și pe gât.

A cincea. Desigur, un remediu grozav și puternic pentru îngrijirea gâtului acasă este masajul.

Dacă uitați să vă masați gâtul în fiecare zi, masați gâtul cel puțin 1-2 zile mai târziu.

- Stai drept, îndreaptă-ți umerii și pune-ți mâinile pe gât. Ușor, fără mișcări bruște și fără presiune, mângâiați gâtul din centrul spatelui. Un exercițiu plăcut, pe care îl poți face în pauza de masă sau seara înainte de culcare.

- apăsați palmele pe ceafă și mângâiați gâtul de mai multe ori de la rădăcinile părului până la coloana vertebrală.

- înclinați capul în jos, puneți degetele arătător și mijlociu pe orificiul de sub vertebra a 7-a, unde gâtul se întâlnește cu spatele) și faceți câteva rotații în sensul acelor de ceasornic și același număr de rotații în sens invers acelor de ceasornic. Puțin mai jos, găsiți următoarea gaură și repetați mișcarea.

- mai poti umple cu apa un mic tampon incalzitor sau o punga mica de plastic, o baga la congelator timp de 30 de minute, dupa care iti poti masa gatul cu ea. Faceți mișcări circulare ușoare de jos în sus timp de 2-3 minute. Apoi, fără presiune, frecați pielea gâtului cu un prosop de bumbac până când se simte cald.

Aplicând aceste mici secrete pentru îngrijirea gâtului și a decolteului acasă în fiecare zi, vei fi surprins de schimbări. Și nu numai starea pielii tale se va îmbunătăți, ci și atitudinea și atitudinea față de tine însuți iubit. Motto-ul principal - nu fi leneș și nu pierde o zi!

Cu stimă, Alena Morskaya.