Mýty a realita zo života dojčiacej ženy. "Dojčené deti potrebujú extra vitamín D"

IN modernom svete tehotné dievča má prístup k širokému spektru zdrojov informácií: články a fóra na internete, rôzne časopisy, televízne programy, vzdelávacie filmy a programy na diskoch. Medzi mladými matkami však naďalej existujú rôzne mýty dojčenie, niekedy smiešne alebo dokonca nebezpečné pre zdravie matky a dieťaťa. Pokúsime sa pochopiť veľké množstvo informácií o kŕmení dieťaťa a určiť, čomu sa oplatí veriť a čomu sa treba vyhnúť.

Dojčenie je prirodzený fyziologický proces

Pre niektoré čerstvé mamičky sa dojčenie stáva nočnou morou s neustálym nedostatkom spánku, sterilizáciou fliaš a cumlíkov, bolestivým a dlhotrvajúcim odsávaním, plačom bábätka, snahou dať mu napiť vodu alebo umelé mlieko.

Skúsenosti dlhodobo dojčiacich matiek ukázali, že ak sa s dojčením zaobchádza ako prirodzený proces, mnohým problémom sa dá predísť. Pozri na cicavcov zvierat a nenechajte sa zmiasť takýmto prirovnaním: veď mačky či psy nepoznajú výhody civilizácie, ktorá môže najčastejšie len ublížiť alebo zviesť. Cicavce z nejakého dôvodu nikdy nemajú také problémy, ako je nedostatok mlieka, laktostáza a, samozrejme, nikto z nich nedekantuje ani nedáva svojim deťom vodu. Mačiatka trávia väčšinu svojho detstva vedľa mačky, užívajú si jej blízkosť, lahodné mlieko a materinskú lásku.

Dobre organizované dojčeniečlovek by mal vyzerať približne rovnako. Samozrejme, v dnešnom uponáhľanom svete musí mama často poriadne šoférovať aktívny obrázokživot bezprostredne po narodení dieťaťa, ale v tomto prípade môže prísť na pomoc takému užitočné gadgety ako praky a ergo batohy.

Dôveryhodné zdroje informácií o dojčení

Väčšinové zastúpenie moderné ženy o dojčení je kompletná zbierka rôzne mýty a predsudky. Odkiaľ má mladá mamička čerpať informácie, aby si bola istá ich primeranosťou a užitočnosťou?

1. Stanovy Asociácie laktačných poradkýň (AKEV)
2. Publikácie a predpisy Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO)
3. Publikácie a knihy laktačných poradkýň AKEV
4. Publikácie a autorské knihy La Leche League (medzinárodná verejno-súkromná sekulárna organizácia na podporu dojčiacich žien a poskytovanie informácií o dojčení)
5. Knihy od Marthy a Williama Searsových
6. Ledloff J. Ako vychovať šťastné dieťa. Princíp nástupníctva.

Odkazovaním na tieto knihy a publikácie si môžete byť istí, že ich dostanete dôležitá informácia, oslobodený od predsudkov a mnohých moderných bludov. Okrem toho bude pre každú ženu užitočné aj počas tehotenstva oboznámiť sa s týmito zdrojmi informácií, aby bola pripravená na to, čo ju čaká, a vyhla sa mnohým problémom.

Mýty o dojčení (VIDEO)

Dojčiť môžu len mamičky, ktoré majú „šťastie“.. Z nejakého dôvodu sa bežne verí, že dojčenie je čisto vecou šťastia. Každá dlho dojčiaca matka už niekedy počula takéto frázy na jej adresu: „Mala si šťastie - dojčíš, ale ja som vôbec nemala mlieko“ alebo „Máš šťastie, že kŕmiš tak dlho, ale moje dieťa sa odmietlo dojčiť. v nemocnici." Nie! Otázka vôbec nie je v šťastí, ale v dostupnosti správne informácie matky, ako sa vyrovnať s určitými ťažkosťami, a následne v správne organizovanom dojčení. Podľa lekárskych štatistík len 3 % žien fyziologicky nemôže dojčiť a najčastejšie sa to spája s vážnymi ochoreniami.

Dieťa potrebuje režim kŕmenia, inak môže byť prekŕmené. Treba poznamenať, že umelé deti musia dodržiavať režim kŕmenia. Pri dojčení si dieťa samo reguluje frekvenciu a trvanie kŕmenia. Ignorovanie potrieb novorodenca často vedie k odmietnutiu prsníka, podvýžive, rozmarom a možnej laktostáze u matky.

Bábätko treba dokrmovať vodou, veď mlieko je potrava! Suplementácia je opäť potrebná pre bábätká, ktoré sú na umelé kŕmenie. Materské mlieko už obsahuje všetky látky potrebné pre dieťa. Okrem toho je známe, že materské mlieko sa delí na „zadné“ a „dopredné“. „Zadná časť“ je hrubšia a výživnejšia a „predná“ je väčšinou voda. Pitná voda často vedie k dysbakterióze a tiež vyvoláva nedostatok produkcie mlieka u matky.

Kým sa bábätko narodí, určite by ste si mali kúpiť fľašu a cumlík. Ak však chcete úspešne dojčiť, veľmi sa tomu neodporúča. Keď správne organizované kŕmenie, fľašu a cumlík jednoducho potrebovať nebudete. Dieťa saje fľašu a cumlík úplne inak a dokonca úplne inak tvárových svalov. Preto všetky slogany o identite cumlíkov na fľaše a materského prsníka- nič iné ako reklamný trik výrobcov fliaš na kŕmenie.

Ak nie je dostatok mlieka, nemôžete nič opraviť, musíte dieťa preniesť na umelé kŕmenie. S túžbou a správnym poznaním matky sa dá všetko napraviť. Vyhľadajte pomoc laktačnej poradkyne.

V noci nemôžete kŕmiť - dieťa musí spať. Nočné kŕmenie je v skutočnosti najdôležitejšie, pretože práve v noci sa stimuluje produkcia hormónu prolaktínu, ktorý je zodpovedný za množstvo mlieka. Ak sa bojíte nedostatku spánku, stačí sa prispôsobiť spoločné spanie s bábätkom.

Dieťa nemôžete kŕmiť dlhšie ako 20 minút. Možno je to najobľúbenejšia rada pediatrov v sovietskom štýle, „vďaka“, ktorú má mama veľké množstvo otázky a pochybnosti: „Ak dieťa nezje dosť do 20 minút, potom nemám dosť mlieka? alebo „Prečo sa moje dieťa tak často budí a trávi toľko času na prsníku, deje sa niečo?“. Ale nezabudnite, že proces kŕmenia je tiež časom komunikácie s matkou: dieťa sa cíti nielen plné, ale aj chránené. Potrebuje cítiť materinské teplo pri akejkoľvek nepríjemnosti: hlad, zima, kolika, bolesť pri prerezávaní zúbkov atď.

Cumlíky by sa mali umývať mydlom a vodou pri každom kŕmení. V skutočnosti je neustále umývanie bradaviek nebezpečné, pretože je prirodzené ochranná vrstva, ktorých prítomnosť si vymýšľa sama príroda. Nie je potrebné umývať si hrudník častejšie, ako si vezmete.

Odsávaním zistíte, či má matka mlieko. Možno najviac často kladené otázky na ženských fórach o materstve: „Zdalo sa mi, že nemám dosť mlieka, snažila som sa ho odsať a v podstate sa mi podarilo odsať len pár lyžičiek! Čo robiť?". Ponáhľame sa vás uistiť, že tento indikátor nič neznamená. Bábätko vyprázdňuje prsník oveľa efektívnejšie ako ktorákoľvek odsávačka mlieka. Okrem toho, uvoľňovanie mlieka z prsníka závisí od mnohých ďalších faktorov.

Materské mlieko má nízky obsah železa. proti, materské mlieko je schopný plne uspokojiť potrebu železa v prvých šiestich mesiacoch života dieťaťa.

Kŕmenie z fľaše je jednoduchšie a pohodlnejšie ako dojčenie. Toto tvrdenie je dosť kontroverzné: stačí si pamätať na potrebu sterilizovať fľaše a cumlíky, ako aj riediť správne množstvo zátrepu uprostred noci. Pri umelom kŕmení je navyše potrebné kontrolovať porcie jedla, pri dojčení je dieťa kŕmené na požiadanie.

Súčasné umelá výživa tak kvalitné, že sa zložením nelíši od materského mlieka. Toto tvrdenie tiež nie je pravdivé. Výrobcovia mliečnych prípravkov sa snažia ich zložením priblížiť zloženiu materského mlieka, no nie je možné, aby boli totožné. Okrem hlavných živín, stopových prvkov a vitamínov obsahuje materské mlieko jedinečné protilátky, enzýmy, hormóny. Okrem toho sa zloženie materského mlieka neustále mení v súlade s vekom dieťaťa, prispôsobuje sa jeho potrebám a požiadavkám. Takže funkcie dojčenie oveľa širšie a úplnejšie.

Ak je matka chorá, musí prestať dojčiť. Toto tvrdenie nie je pravdivé, pretože počas choroby matky sa do materského mlieka dostávajú protilátky, ktoré budú slúžiť ako dodatočná ochrana dieťaťa pred touto infekciou. Môžete tiež pokračovať v dojčení.

Ak matka potrebuje lieky, dojčenie by sa malo zastaviť. Toto je nesprávne. IN moderná medicína bolo vyvinutých veľa liekov (vrátane antibiotík), ktoré sú kompatibilné s dojčením a neprinášajú dieťaťu žiadnu škodu. Požiadajte svojho lekára, aby vám predpísal liek, ktorý je kompatibilný s dojčením.

Ak žena dojčí, je neustále závislá od dieťaťa: nemôžete byť dlho preč, musíte byť neustále nablízku, nie je možné ho navštíviť atď. Narodením dieťaťa sa život ženy radikálne zmení, preto je naivné si myslieť, že môžete aj naďalej viesť rovnaký spôsob života. Venovať sa svojmu domovu a bábätku je vecou priorít, nie dojčenia. Pri správne organizovanom dojčení môžete byť naďalej aktívni sociálny život aj bez cudzej pomoci.

Dojčenie kazí postavu a tvar pŕs. Mnoho žien verí, že dojčenie prispieva k množstvu ďalších kilogramov. Avšak nie je. Pri dojčení sa telo naopak postupne (v priebehu 6-8 mesiacov) zbavuje tukových zásob nahromadených počas tehotenstva. Niektoré ženy prestávajú dojčiť, aby si udržali prsia vo forme, no u nedojčiacich žien môžu prsia v určitom veku aj ochabovať alebo stratiť tvar.

Po roku už v materskom mlieku nie je nič užitočné. Ide o nesprávne tvrdenie, ktoré k nám prišlo aj zo sovietskych čias, keď žena potrebovala ísť do práce po dovŕšení roku dieťaťa. Avšak aj po roku a dokonca aj po dvoch rokoch zostáva materské mlieko cenným zdrojom dieťa potrebuje látky, hormóny, ktoré priaznivo ovplyvňujú jej rast a vývoj.

Je potrebné zaviesť príkrmy od 3-4 mesiacov, pretože dieťa nebude mať dostatok živín v mlieku. Toto je nesprávne. Materské mlieko schopný dostatočne dlhý čas uspokojiť nutričné ​​potreby dieťaťa (podľa niektorých štúdií - až do veku jedného roka). Doplnkové príkrmy treba zaviesť vtedy, keď má bábätko tzv záujem o jedlo. Asi po 6 mesiacoch sa začne aktívne zaujímať o iné jedlá a obsah maminho taniera.

Ako vysvetliť svoj pohľad na dojčenie?

Často sa stáva, že dojčiaca matka sa stretáva s nedorozumeniami, ktoré prichádzajú od príbuzných a priateľov, ako aj od pediatrov či zdravotných sestier. Niektoré mamičky sa snažia nepropagovať svoj názor na dojčenie, iné, naopak, propagujú výhody dlhodobého kŕmenia, kŕmenia na želanie, neustáleho kontaktu s bábätkom a pod. Pokúsiť sa nájsť zlatá stredná cesta:

• Chat s matkami, ktoré dodržiavajú vaše názory;
• Jemne a primerane (najlepšie s odkazmi na vedecké zdroje) vysvetliť ich pohľad na príbuzných;
• S lekármi sa však v niektorých situáciách zbytočne nehádajte trvať na tom z ich pohľadu (napríklad ak je potrebné predpísať liek, ktorý je kompatibilný s dojčením).

Dojčenie Ide o proces, ktorý je dôležitý pre dieťa aj matku. Pomáha lepšie porozumieť potrebám vášho bábätka a poskytuje blízky citový vzťah medzi matkou a dieťaťom.

Zdravie

Dojčenie je prirodzený proces, počas ktorého nielen jedlo pre deti ale aj blízky vzťah s matkou.

Spolu s poznatkami o dojčení však medzi matkami existuje množstvo mylných predstáv.

Pozrime sa na tie najčastejšie.

Začnite dojčiť vani ja

Mýtus 1. Dojčenie je vždy bolestivé.

V prvých dňoch po pôrode môže žena pociťovať bolesť, najmä ak je dieťa prvorodené. Je to spôsobené tým, že dieťa nebolo správne priložené k prsníku. Aplikáciu stačí upraviť a bolesť ustúpi. Počas prisatia k prsníku sa stimuluje hormón oxytocín, práve tento hormón naďalej pracuje na udržaní dojčenia a podporuje stav mysle matka.

Mýtus 2. Dojčenie kazí tvar pŕs

V skutočnosti sa mliečne žľazy počas tehotenstva menia. Správne organizované dojčenie nespôsobuje prolaps prsníka. Čo naozaj kazí tvar pŕs, je časté čerpanie, kŕmenie podľa režimu, a náhle zastavenie kŕmenie.

Mýtus 3. Prsia by sa mali pred kŕmením umyť.

S normálnou grafikou hygienické postupy(2x denne) žiadne mikróby nie sú pre dieťa nebezpečné. Hneď po pôrode sa na svätožiare hrudníka usadia špeciálne mikroorganizmy, ktoré pomáhajú bábätku vytvárať zdravú mikroflóru v črevách. Tieto mikroorganizmy sú tiež antiseptiká.

Mýtus 4: Niektoré ženy neprodukujú dostatok mlieka.

Skutočný problém - hypogalakcia - existuje len u 3-5% žien. Tomu predchádza vážna choroba. Veľkosť pŕs tiež neovplyvňuje množstvo mlieka. Mlieko v prsníku sa začína produkovať v reakcii na sanie dieťaťa. Čím častejšie dieťa saje prsník, tým viac mlieka.

Voda počas dojčenia

Mýtus 5: Vaše dieťa potrebuje extra tekutiny.

Materské mlieko nie je len jedlo, ale aj ideálny nápoj na dieťa. Okrem živín obsahuje 87% vody a zároveň má dôležité vlastnosti ktoré pomáhajú tráveniu dieťaťa, ktoré nie sú prítomné v obyčajná voda. Vo veku 6-8 mesiacov môže byť dieťaťu ponúknutá voda z pohára.

Liečba počas dojčenia

Mýtus 6. Ak matka užíva lieky, mala by prestať dojčiť.

V skutočnosti existuje len veľmi málo liekov, ktoré dojčiaca matka nemôže bezpečne užívať. Množstvo lieku, ktoré prechádza do materského mlieka, nemôže poškodiť dieťa.

Mýtus 7. Keď má dieťa hnačku, musíte prestať dojčiť.

V žiadnom prípade. Ľudské mlieko obsahuje látky, ktoré podporujú rýchle uzdraveniečrevnú sliznicu a laktózu, ktorú deti dobre znášajú.

IN posledné roky matky sa čoraz viac vzdelávajú o dojčení. Akékoľvek otázky má dojčiaca matka, nájdite potrebné informácie nie je to až také ťažké – k dispozícii má množstvo kníh a webových stránok venovaných dojčeniu. Avšak spolu s užitočné rady, mama môže čeliť mnohým mýtom, z ktorých mnohé poznali naše staré mamy a mamy. Ak sa budete držať takýchto „zlých“ rád, vaša mama môže mať veľa problémov, vrátane nedostatku mlieka, zápalu prsníka a pod.

Poďme sa teda pozrieť na niektoré z najbežnejších mýtov.

1) Mýtus – mlieko treba kopať! Ak svoje dieťa často dojčíte, mlieka bude menej. Preto je vhodné dodržiavať intervaly medzi dojčeniami, aby sa v prsníku nahromadilo viac mlieka.

Pravdou je, že v skutočnosti je všetko presne naopak! Ako viac dieťa cucne, tym viac mlieka bude mat mama! Prekvapivo, ale faktom je, že prsník funguje na princípe žiadosť-odpoveď. Mlieka v hrudníku ubúda – do mozgu sa dostáva signál – hrudník je prázdny, musíte produkovať viac mlieka! Spustí sa hormonálny proces, ktorý vedie k tomu, že sa prsník opäť naplní. Ak je hrudník plný - zastavte! Mlieka je veľa, prestávame vyrábať. Takže, čím častejšie dieťa saje, tým lepšie vyprázdňuje prsník, tým viac mlieka bude mať matka!

2) Mýtus – Po kŕmení je nevyhnutné pumpovať „nasucho“! V opačnom prípade bude mlieko zbytočné.

Pravda – tento mýtus je opakom predchádzajúceho a vedie k zvrátiť. Ak mamička bábätko dostatočne nakŕmi, ba aj odstrieka, do mozgu sa dostane signál – treba veľa mlieka, veď prsník sa vyprázdňuje takou rýchlosťou! Mama musí mať dvojčatá alebo trojčatá! Mlieka je stále viac a v dôsledku toho mama nevie, čo s toľkým mliekom. Bez odsávania sa už nezaobíde a dostať svoje prsia do normálu už nie je také jednoduché, niekedy trvá aj mesiace, kým sa zníži nadmerná tvorba mlieka. Ak však matka zriedka kŕmi, šetrí mlieko, potom je samozrejme odsávanie nevyhnutné. Ale vôbec nie sú také účinné ako satie dieťaťa a množstvo mlieka sa stále znižuje. Takže najlepší spôsob, ako sa dostať von, je kŕmiť dieťa na požiadanie! Potom bude mlieka presne toľko, koľko potrebujete!

3) Mýtus – kvalita mlieka je rôzna. Ak má mama šťastie, potom je jej mlieko mastné, výživné. Ak nie - prázdne, vodnaté, dieťa nepriberá, je lepšie prejsť na zmes. A na zlepšenie kvality mlieka treba jesť určité potraviny, najlepšie tučnejšie!

Pravdou je, že zloženie mlieka sa s rastom dieťaťa mení. Kolostrum je nahradené prechodným, a potom zrelé mlieko. Tajomstvom je, že jeho zloženie je vždy dokonalé a plne vyhovuje potrebám rastúceho bábätka. Mýtus vodnatého a mastného mlieka je založený na procese stratifikácie mlieka. Ak si matka urobila prestávku v kŕmení, mlieko v prsníku je trochu rozvrstvené, najskôr predné, vodnatejšie, sladké, bohaté na vitamíny, a na konci kŕmenia - viac mastné, výživné mlieko. Preto je také dôležité kŕmiť dieťa toľko, koľko chce, a neobmedzovať ho na 10 minút! V opačnom prípade sa k mastnému zadnému mlieku dostane len ťažko.

Zloženie mlieka a najmä obsah tuku má veľmi málo spoločného s výrobkami, ktoré matka konzumuje. Je dosť stála a mierne kolíše, aj keď strava matky nie je dostatočne dobrá a nelíši sa v pestrosti.

4) Mýtus – Mlieko sa môže pokaziť! Môže vykysnúť, ak dieťa nie je dlhšie kŕmené, alebo ak je vonku veľmi teplo.

Pravda - pre kyslé mlieko sú potrebné určité podmienky- prítomnosť kyslíka, baktérií a pod., ktoré nie sú v hrudníku. Mlieko sa však syntetizuje neustále, potom dlhá prestávka pri kŕmení, napríklad po laktostáze, môže mierne zmeniť chuť, stať sa slanou, kvôli Vysoké číslo sodné soli. Je to bezpečné, dieťatko môžete takýmto mliekom kŕmiť aj naďalej.

5) Mýtus – ak je vonku veľmi teplo, materské mlieko nestačí. Dieťatku treba ponúknuť vodu, inak môže byť dehydrované!

Pravda - podľa Svetovej zdravotníckej organizácie, ktorá robila výskum aj v krajinách s veľmi horúcou klímou (napríklad v Afrike), deti do 6 mesiacov, ktoré sú dojčené na požiadanie, nepotrebujú dodatočné zavlažovanie. Materské mlieko tvorí z 90 percent voda, takže to stačí na uhasenie smädu a udržanie hydratácie bábätka. Voda z materského mlieka je navyše maximálne bezpečná a stráviteľná.

6) Mýtus - mlieko po roku mení zloženie a stáva sa prázdne, nevyživujúce, zbytočné, takže dojčenie po roku je len rozmaznávanie a je potrebné len na upokojenie bábätka.

Pravdou je, že veci sú celkom iné. V skutočnosti sa po roku materské mlieko trochu mení a svojím zložením sa blíži kolostru! Existuje mnoho imunitných faktorov, ktoré chránia bábätko pred chorobami, ako aj vitamíny a minerály v tej najstráviteľnejšej forme. Takže jednoducho nenájdete to najlepšie pre svoje dieťa!

7) Mýtus – matky sú mliečne a nemliečne. Mamičiek bez mlieka je pomerne dosť a ak nemáte šťastie, nedá sa s tým nič robiť.

Pravda – skutočne existuje extrémne malý počet žien so skutočnou hypogalaktiou – so skutočným nedostatkom mlieka hormonálne problémy a problémy so žľazovým tkanivom prsníka. Ich percento je však veľmi nízke. Oveľa častejšie sa môžeme stretnúť s matkami, ktoré si zle organizujú dojčenie svojho bábätka, a práve to vedie k dočasnému nedostatku mlieka. Ak sa však zmenia pravidlá kŕmenia, množstvo mlieka sa zvýši a všetko sa vráti do normálu!

8) Mýtus - ak matka nemôže po kŕmení nič odsať, znamená to, že je málo mlieka!

Pravda - v skutočnosti môže mať mama problémy s pumpovaním rôzne dôvody. Často to jednoducho nevie správna technikačerpanie. Niekedy sú na vine štrukturálne znaky prsníka, pri ktorom nie je odsávanie mlieka také jednoduché, najmä pre neskúsenú mamičku. Najčastejšie však dieťa jednoducho dobre vyprázdni prsník a zvyšné mastné mlieko sa po kvapkách odsaje s ťažkosťami.

Pozreli sme sa na najobľúbenejšie mýty o dojčení, no v skutočnosti je ich oveľa viac. Našťastie v V poslednej dobe V Rusku existuje veľa podporných skupín pre dojčiace matky a centier, kde pracujú poradkyne pre dojčenie. Zavolaním horúcu linku Mama dostane odpoveď na akúkoľvek otázku, ktorá sa jej týka.

Šťastné kŕmenie!

Ekaterina Karpová, kurátorka projektu ProHV, praktická lekárka

Čas sa nezastaví a v posledných rokoch sa v oblasti dojčenia uskutočnilo mnoho štúdií. Napríklad, Svetová organizácia Zdravie (WHO) sa vyvinulo osobitné pravidlá pre úspešné dojčenie. Je to na základe nové informácie, ktorá je dostupná pre každého, kto chce dojčiť dieťa, môžeme pokojne povedať, že niektoré skôr ustálené predstavy o materskom mlieku a dojčení nemajú s realitou nič spoločné.

Mýtus č. 1. Aby mala matka veľa materského mlieka, musí veľa jesť.

Jeden z najrozšírenejších mýtov tvrdí, že dojčiaca žena musí jesť za dvoch, inak bude mlieka málo. V skutočnosti toto tvrdenie vôbec nie je pravdivé. Množstvo zjedeného jedla nemá vplyv na množstvo vyprodukovaného mlieka. Množstvo vyprodukovaného materského mlieka nezávisí od množstva zjedenej potravy a jej obsahu kalórií, ale od hormónu prolaktínu, ktorý sa tvorí v hypofýze a hovorí telu, koľko mlieka treba vyrobiť na kŕmenie. Koncentrácia tohto hormónu závisí od frekvencie pripojenia dieťaťa k prsníku, prítomnosti nočného kŕmenia a správnosti zachytenia prsníka dieťaťa. Ak teda mamička správne a často prikladá dieťa k prsníku, tvorí sa veľa prolaktínu a ten zabezpečuje bábätku dostatočnú tvorbu mlieka. Koľko mlieka dieťa nasaje – toľko z neho príde.

Podľa odborníkov v oblasti dojčenia by mal byť príjem kalórií u dojčiacej ženy o 500 – 700 kcal vyšší ako pred tehotenstvom. Odporúča sa jesť v malých porciách, ale často, asi 5-6 krát denne, a ďalšie občerstvenie je celkom prijateľné.

Mýtus č. 2. Niektoré dojčiace matky majú mastné materské mlieko, zatiaľ čo iné majú nízkotučné, „prázdne“.

Materské mlieko nemôže byť tučné ani nemastné. Všetky dojčiace ženy majú približne rovnaké zloženie materského mlieka. Dojčiace matky často považujú farbu odsatého materského mlieka za ukazovateľ obsahu tuku, no nie je to celkom pravda.

zrelé mlieko(ktorý sa začína produkovať 2.-3. týždeň po pôrode) je svojim zložením heterogénny. Bežne rozlišuje „prednú“ a „zadnú“ časť. „Dopredné“ mlieko je to, čo dieťa dostáva na začiatku kŕmenia. Obsahuje veľa tekutiny, cukru (laktózy) a bielkovín, má modrastú farbu a vyrába sa vo väčšom množstve. Práve túto porciu mlieka mnohé ženy vyhodnotia ako ukazovateľ obsahu tuku a dospejú k záveru, že majú nízkotučné („prázdne“) mlieko. V skutočnosti je mlieko úplne normálne, akurát touto prvou, tekutejšou porciou dieťa uhasí smäd – ide o akýsi nápoj pre bábätko.

"Hinder" mlieko dieťa saje na konci kŕmenia. Má bohaté biela farba, a vyjadrením tejto časti sa matke zdá, že jej mlieko je dobré a tučné. V skutočnosti je koncentrácia tuku v "zadnom" mlieku 4-5 krát vyššia ako v "prednom". Táto porcia slúži ako hlavný zdroj energie pre bábätko a je preň priamo potravou. Počas kŕmenia sa teda obsah tuku v mlieku postupne zvyšuje a mlieko mení svoju farbu.

Ukazuje sa, že na to, aby dieťa mohlo jesť „mastné“ mlieko, je potrebné neobmedzovať čas sania prsníka, aby dieťa dostalo „zadnú“ porciu mlieka pri každom kŕmení.

Mýtus č. 3. Aby ste mali veľa materského mlieka, po každom dojčení je potrebné odsať mlieko do poslednej kvapky.

Toto tvrdenie nemá nič spoločné s realitou. Pri odsávaní zvyškov mlieka po kŕmení dostáva prsník nepravdivé informácie o tom, koľko mlieka minul. TO ďalšie kŕmenie mlieko sa dostane vo väčšom množstve, ako dieťa potrebuje. To znamená, že pravidelné odsávanie prsníka po každom kŕmení povedie k zvýšeniu produkcie mlieka (hyperlaktácia) a v dôsledku toho sa zvýši pravdepodobnosť vzniku laktostázy a mastitídy. Vzniknutý veľký objem mlieka bábätko nedokáže odsať a bude stagnovať v hrudníku.

Ak je kŕmenie dieťaťa organizované nie podľa režimu, ale na žiadosť dieťaťa, potom nie je potrebné odsávať mlieko po každej aplikácii na prsník. O bezplatné kŕmenie Mlieka sa bábätku tvorí presne toľko, koľko potrebuje.

Mýtus číslo 4. Aby ste mali veľa materského mlieka, musíte viac piť.

Najbežnejšie odporúčanie, ktoré môže dojčiaca matka počuť na začiatku laktácie, je piť čo najviac tekutiny a je lepšie, ak je to mlieko, čaj s mliekom alebo kondenzované mlieko. Odborníci na dojčenie dokázali, že prebytočné tekutiny nielen nestimulujú laktáciu, ale môžu ju aj znižovať. Nadmerný príjem tekutín môže viesť k tvorbe väčšieho množstva mlieka, ako dieťa potrebuje, čo následne často vedie k jeho stagnácii (laktostáze). Okrem toho nadmerné pitie tekutín preťažuje obličky dojčiacej matky, čo môže spôsobiť zdravotné problémy.

Množstvo materského mlieka nie je regulované množstvom tekutiny vstupujúcej do tela matky, ale hormónmi hypofýzy (prolaktín a oxytocín). A ako už bolo spomenuté vyššie, ich tvorba zase závisí od toho, ako často a správne bábätko prsník saje.

Príjem celého jedla matkou kravské mlieko tiež neovplyvňuje laktáciu a u dieťaťa to môže spôsobiť alergické reakcie a kolika. Čaj s kondenzovaným mliekom môže v dôsledku veľkého množstva cukru vyvolať u dieťaťa alergické reakcie. Dojčiaca matka by teda mala piť toľko tekutín, aby nepociťovala smäd, teda podľa vôle a nie pod nátlakom. Pre stabilnú laktáciu sa dojčiacej matke odporúča vypiť 1,5–2 litre tekutín denne.

Mýtus číslo 5. Množstvo materského mlieka závisí od veľkosti prsníkov matky.

Niekedy mladé ženy pochybujú o svojej schopnosti dojčiť malá veľkosť hrudník. Existuje stereotyp, že žena s malými prsiami bude mať málo mlieka a majiteľ veľkolepé formy- veľa.

Štúdie už dávno preukázali, že veľkosť pŕs neovplyvňuje možnosť dostatočnej a predĺženej laktácie. Veľkosť pŕs je určená množstvom tukového tkaniva a laktáciu zabezpečuje žľazové tkanivo. Žľazové bunky sa aktívne vyvíjajú v prsníku počas tehotenstva a v prvých dňoch po pôrode priamo úmerne frekvencii kŕmenia dieťaťa. Preto pre úspešné dojčenie nie je dôležitá veľkosť prsníka, ale správne organizované dojčenie: kŕmenie dieťaťa na požiadanie a správne dojčenie.

Mýtus číslo 6. Množstvo mlieka, ktoré má matka, je dedičné.

Často pri diskusii o dojčení počuť, že existujú „mliečne“ a „nemliečne“ ženy. Mnohé ženy sa obávajú, že ak ich matka (babička) nemohla dojčiť, tak nebudú môcť ani oni, keďže „celé plemeno je nemliečne“. Výskum ukázal, že takýto vzor neexistuje.

Naše mamy a staré mamy väčšinou svoje deti nekŕmili dlho, nie pre vlastnosti tela, nie preto, že by boli „nemliečne“, ale pre nedostatok informácií o správnom dojčení, tzn. , z dôvodu porušenia v organizácii kŕmenia . Napríklad, na dlhú dobu tam bolo odporucanie dieta dokrmovat podla rezimu - raz za 3 hodiny, medzi kojenim dopite vodou. V dôsledku tohto režimu kŕmenia došlo k nedostatočnej stimulácii mliečnych žliaz a laktácia sa často končila v 4-5 mesiacoch.

Nemalý význam pri dojčení má psychologický postoj matky k dojčeniu. Ak si bude matka istá, že bude mať mlieko a bude môcť dieťa nakŕmiť, tak jej všetko vyjde.

Sú prípady, keď ženy pre nedostatok vedomostí a sebavedomia prvé bábätko nenakŕmili, druhé (a ďalšie) kŕmili dlhší čas.

Mýtus číslo 7. Dojčenie po roku sa neodporúča, pretože mlieko v tomto čase stráca všetky svoje prospešné vlastnosti.

Početné štúdie dokázali, že tento názor je jednou z mnohých mylných predstáv. Ako dieťa rastie, zloženie mlieka (množstvo bielkovín, tukov a sacharidov) sa mení v súlade s potrebami dieťaťa, ale užitočné komponenty sú uložené.

V druhom roku života normálne denná dávka materského mlieka, ktoré dieťa dostane, je v priemere 500 ml. Štúdie ukázali, že toto množstvo mlieka zabezpečuje 29 % energetickej potreby dieťaťa, 43 % potreby bielkovín a 36 % potreby vápnika (potrebného pre normálny vývoj kosti), 75 % potreby vitamínu A (potrebného pre normálnu tvorbu a funkciu očí, pokožky a vlasov), 94 % potreby vitamínu B12 (potrebného pre bežné činnosti nervózny a zažívacie ústrojenstvo) a 60 % potreby vitamínu C.

Dojčenie po roku je veľmi užitočné pre deti náchylné na alergie. Aktívne imunoglobulíny obsiahnuté v materskom mlieku vytvárajú akúsi bariéru pre alergénne molekuly v čreve, čím bránia prenikaniu cudzích bielkovín. Preto ako dlhšia mama dojčí dieťa, tým menšie je riziko alergie u neho v budúcnosti.

Taktiež sa pomocou rôznych štúdií zistilo, že deti, ktoré dostávajú materské mlieko v druhom roku života, majú viac harmonický rozvoj nervový systém. Deje sa tak vďaka jedinečným proteínom ženské mlieko, čo sú rastové faktory pre nervové bunky.

Mýtus číslo 8. Ak je dieťa často priložené na prsník, mlieko sa nestihne vytvoriť a dieťa ho bude chýbať.

Materské mlieko sa tvorí neustále, bez prerušenia. Čím častejšie matka prikladá dieťa k prsníku, čím viac saje, tým skôr viac sa bude vyrábať mlieko.

Ak matka málokedy prikladá dieťa k prsníku a čaká, kým sa prsník naplní, telo to vníma ako signál, že sa tvorí priveľa mlieka a prestáva si dopĺňať zásoby v správnom množstve. Preto odborníci na dojčenie radia kŕmiť dieťa na požiadanie, teda ponúknuť mu prsník pri prvom náznaku jeho úzkosti a tak často, ako chce. Pre novorodenca by interval medzi kŕmeniami nemal byť dlhší ako 1,5–2 hodiny, potom sa počet kŕmení zníži. Pri dostatočnej stimulácii mliečnej žľazy sa mlieka vytvorí toľko, koľko dieťa potrebuje.

V prípade ťažkostí s nadviazaním dojčenia a so všetkými otázkami týkajúcimi sa dojčenia môže matka kontaktovať špecialistov na dojčenie alebo pediatra

Staršia generácia zachytila ​​čas, keď lekári aktívne zasahovali do procesu kŕmenia drobkov, cudzinci. Systém kŕmenia v tom čase zahŕňal príkrmy po hodine, odsávanie cez deň aj v noci, povinné umývanie prsníka mydlom pred každým dojčením a tiež sa cumlíky natierali zelenou farbou, aby sa predišlo výskytu mikróbov a prasklín. Tieto tipy väčšinou neboli podložené vedeckými faktami alebo výsledkami výskumu. To všetko je veľmi neprirodzené, len málokomu sa podarilo kŕmiť dieťa aspoň do roka.

Medicína a veda nestoja. Každoročne sa koná iný druhštúdie, ktoré dokazujú výhody materského mlieka.

S narodením dieťaťa vyvstáva pre matku množstvo otázok, hneď prvá z nich je o dojčenie. Ako správne aplikovať, ako dlho kŕmiť, aké sú výhody materského mlieka. Materské mlieko je zásobárňou vitamínov a mikroelementov, ktoré zase poskytujú všetko potrebné pre rastúci organizmus dieťaťa. Každá matka sa musí sama rozhodnúť, čo je pre ňu dôležité a aké jedlo pre svoje dieťa vyberie.

Výhody dojčenia

Poďme najprv pochopiť, čo je materské mlieko. Materské mlieko je výživná tekutina, ktorú produkujú mliečne žľazy. Vyrába sa z lymfy a krvi. Svojím zložením plne vyhovuje požiadavkám bábätka v dané obdobie pôsobí aj ako obrana imunitný systém omrvinky.

Materské mlieko obsahuje bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny, makro- a mikroprvky a iné látky.

Materské mlieko vytvára v žalúdku takmer neviditeľné vločky, ktoré následne uľahčujú trávenie bábätka. Toto dáva skvelá príležitosť s cieľom často prikladať omrvinky na hrudník bez strachu z tráviacich ťažkostí alebo z preťaženia gastrointestinálneho traktu.

Laktóza je disacharid, ktorý po rozklade enzýmom laktáza tvorí glukózu. Glukóza je zdrojom energie v našom tele.

Obsah tuku v materskom mlieku sa pohybuje od 2% do 4-5%. Rozdiel je v tom, že obsah tuku v zadnom mlieku je rádovo vyšší ako v prednom mlieku. Ako si mnohí myslia, predné mlieko je nápoj dieťaťa, zatiaľ čo zadné mlieko je jedlo. Počas kŕmenia si dieťa samo reguluje svoju energetickú saturáciu. Ale ako - mechanizmus ešte nie je objasnený.

Makro- a mikroelementy v materskom mlieku sa nachádzajú v mierna forma, čo vám umožní plne sa vžiť do dieťaťa.

Výhody materského mlieka a dojčenia

Ako vieme, materské mlieko je liekom na všetky choroby. S materským mliekom sa dieťaťu podávajú nielen vitamíny, ale aj protilátky, ktoré ho chránia pred chorobami..

Pre telo ženy, ktorá práve porodila, je dojčenie obzvlášť prospešné. Maternica sa začne rýchlejšie zmenšovať na pôvodnú veľkosť, tvorí sa emocionálne spojenie medzi dieťaťom a mamou.

Prvé hodiny po pôrode sa žena vyvíja kolostrum v malom mnozstve a hned sa mlade mamicky boja, bude stacit toto mnozstvo pre novorodenca? Samozrejme, stačí! V prvých hodinách a dňoch života má dieťatko maličké bruško o veľkosti Orech a pretože dieťa nepotrebuje veľa. Ak je laktácia aktívne stimulovaná, potom mlieko príde rýchlejšie.

Postupne, ako dieťa rastie, môže tvorba mlieka klesať, ide o tzv laktačnú krízu. Stáva sa to každej tretej žene a najčastejšie sa vyskytuje v druhom, treťom a piatom mesiaci kŕmenia. Tieto čísla sa môžu líšiť, pretože telo každej ženy je individuálne. Príčina laktačnú krízu môže slúžiť ako stres, hormonálne zmeny v tele, nedostatok spánku. Aby toto obdobie prešlo rýchlejšie, mladá matka potrebuje viac odpočívať, častejšie prikladať novorodenca k prsníku, čím stimuluje laktáciu, a tiež viac spať. To sa dá urobiť, ak denný spánokísť do postele s dieťaťom, potom môžete zabudnúť na nedostatok spánku.

Ak je dieťa plné, potom tiež nie je potrebné aktívne stimulovať laktáciu. Koniec koncov, dieťa nebude môcť jesť viac, ako by malo byť, a mladá matka bude trpieť a pociťovať nepohodlie s prebytočným mliekom. Môže byť potrebné vyjadriť nadmerné množstvo. Najnepríjemnejším momentom je aj laktostáza.

laktostáza- stagnácia mlieka v mliečnych žľazách dojčiacej ženy.

Najčastejšie príčiny laktostázy:

Prevencia laktostázy

Čo treba pamätať, aby sa tomu zabránilo nepríjemný jav ako je laktostáza? Ak totiž začne laktostázu, inými slovami stagnáciu mlieka, tak sa z toho vyvinie mastitída.

• Pomôže úplné vyprázdnenie prsníka správne pripevnenie dieťa. Dieťa musí vziať bradavku správne, aby proces prebiehal čo najjemnejšie a najpohodlnejšie, bez bolesti, pomôže to vyhnúť sa stagnácii;
• Zmeňte polohu pri každom kŕmení, potom sa mliečne lalôčiky úplne vyprázdnia, zníži sa možnosť stlačenia mliekovodov;
• Musíte tiež pamätať na to, že predčasné vyprázdnenie hrudníka vedie k preťaženiu hrudníka, a preto je lepšie kŕmiť dieťa na požiadanie, a nie podľa hodín, potom sa prsník vyprázdni podľa očakávania, bez laktostázy.

Ako správne priložiť dieťa k prsníku

Technika aplikácie

Keď dieťa správne chytilo hrudník, jeho líca sú nafúknuté, nie vtiahnuté dovnútra, pery sú roztiahnuté a spodný okrajúplne sa ukázalo, hrudník neblokuje nos a umožňuje zhlboka dýchať.

Mýtus č. 1 Dojčenie ničí vaše prsia

Fakt: Prsia sa menia aj počas tehotenstva. Vtedy sa stáva ťažším, napučiava a zväčšuje sa, dokonca sa môžu objaviť strie. Vaše prsia sa po dojčení nezlepšia. Prsník po kŕmení zmäkne, ale je to naozaj problém? Najväčším šťastím je dobre kŕmené dieťa, pretože keď sa na to pozriete, na toto žena potrebuje prsia.

Mýtus č. 2 Dojčenie kazí postavu

Fakt: V podstate nadváhužena počas tehotenstva priberá. Ale ak porovnáme hmotnosť plodu, plodová voda, zvýšený objem krvi, potom vyjde priemerne 10 kg. Ihneď po pôrode ich žena môže nechať v nemocnici.

Ak budete počas dojčenia jesť za dvoch, tak, prirodzene, žena priberie nadváhu. Ak sa mladá matka pridržiava správnej výživy, a váha rastie, potom to môže naznačovať hormonálnu nerovnováhu, s tým sa musíte poradiť s lekárom. Bezprostredne po pôrode dojčenie len zlepšuje tvar! Maternica sa totiž začne aktívne sťahovať, čím sa zmenší na pôvodnú veľkosť a bruško tak zapadne.

Mýtus č. 3 Prsia sa musia pripraviť na kŕmenie.

Fakt: prsník nie je potrebné pripravovať, všetko zariadi príroda a po pôrode je prsník úplne pripravený na kŕmenie. Trením hrudníka tvrdými utierkami, stimulácia bradaviek neprinesie príjemné výsledky, ale následky sú najpravdepodobnejšie.

Mýtus č. 4 Kým príde mlieko, musíte piť viac vody

Skutočnosť: v prvých hodinách a dňoch života žena produkuje kolostrum, jeho množstvo je pre dieťa dostatočné, s aktívnym saním dieťaťa sa laktácia čoskoro začne. Prečo sa ponáhľať a nahradiť?

Mýtus číslo 5 Mlieko je jedlo, dieťa treba piť

Fakt: Materské mlieko je pre dieťa potravou aj vodou. Pretože existuje predné a zadné mlieko. Predná je v podstate považovaná za vodu pre bábätko, uhasí ňou smäd, zadná je hutnejšia a má vysoký obsah tuku, bábätko sa ňou naje, a preto dieťa nepotrebuje ďalšie nápoje.

Mýtus číslo 6 Kým nie je mlieko, dieťa treba dokrmovať umelým mliekom, lebo je hladné

Fakt: ako už bolo spomenuté vyššie, mledzivo v prvých dňoch života dieťaťu stačí, dieťa chudne nie od hladu, ale fyziologický znak a stáva sa to takmer každému novorodencovi. Ak začnete prikrmovať umelým mliekom, môže dôjsť k takzvanej zámene bradaviek a v dôsledku toho dieťa jednoducho odmietne prsník, ale prečo je to potrebné?

Mýtus č. 7: Musíte odsávať po každom kŕmení, aby sa neznížilo množstvo mlieka.

Skutočnosť: so zavedenou laktáciou nie je potrebná ďalšia stimulácia, pretože dôjde k prebytku produkovaného mlieka, po ktorom - stagnácia. Ak dieťa bude jesť do hodiny, potom v tomto prípade produkcia mlieka skutočne začne klesať, aby sa tomu zabránilo, kŕmte dieťa na požiadanie.

Mýtus č. 8 Vaše dieťa by malo pri jednom kŕmení sať z dvoch prsníkov.

Fakt: prečo? Dieťa musí pri jednom kŕmení úplne vyprázdniť jeden prsník, čím získa dostatok predného a zadného mlieka. Ak dostane obe prsia, bude jesť iba predné mlieko, ktoré nie je také tučné a výživné ako zadné.

Mýtus č. 9 Ak si dieťa často pýta prsia, potom je hladné.

Fakt: nie je to pravda. Bábätko teda jednoducho hľadá a nadväzuje spojenie so svojou matkou. Dieťa vyhľadáva blízkosť matky. Alebo uhasiť ich smäd. Nevzdávajte sa malej.

Mýtus №10 Ak je prsník mäkký, potom nie je mlieko.

Fakt: Nie je to pravda. Ak je prsník mäkký, dieťa je pokojné a nie hladné, potom matka zaviedla laktáciu. Mlieko sa tvorí pri saní, teda stimulácii prsníkov, a nielen vtedy, keď chce.

Mýtus č. 11 Nervy môžu spôsobiť stratu mlieka

Fakt: Mlieko vzniká pod vplyvom hormónu prolaktínu a nič iné to neovplyvňuje.

Mýtus č. 12 Výživová hodnota mlieka je ovplyvnená stravou matky

Fakt: Nepravda. Výživa matky ovplyvňuje vitamínové a minerálne zloženie mlieka, ale nie jeho obsah tuku či nutričnú hodnotu. Mlieko sa totiž vyrába z lymfy a krvi, a nie zo stravy matky. Mnohé ženy, ktoré športujú a sledujú si stravu, bez pitia čaju s kondenzovaným mliekom vo svojej strave, plne kŕmia svoje deti do jedného alebo dvoch rokov, a tie zasa nechudnú, správne sa vyvíjajú a nezažívajú nedostatok živín.

Mýtus č. 13 Ak cvičíte, vaše mlieko sa spáli.

Fakt: nie je to pravda. Mnohé mladé mamičky sa po pôrode začínajú dostávať do pôvodnej formy a chodia do posilňovne, mnohé z nich úspešne dojčia svoje deti aj viac ako rok. Pre niektorých je tento mýtus len výhovorkou, aby to neurobili.

Mýtus č. 14 Mlieko po roku neobsahuje žiadne živiny.

Fakt: po roku mlieko nestráca užitočné vlastnosti, zloženie mlieka sa môže líšiť od potreby dieťaťa po rôzneho veku, ale nestať sa „prázdnym“ a zbytočným.

Optimálny vek na kŕmenie

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča dojčenie do dvoch rokov veku.

Prvých šesť mesiacov by malo dieťa dostávať výlučne materské mlieko, bez príkrmov a doplnkov. Materské mlieko je perfektné jedlo pre novorodencov.

Po šiestich mesiacoch sa dieťaťu môžu zaviesť doplnkové potraviny. Jedlo sa musí zavádzať postupne, po reakcii a musí byť pripravené bezpečným spôsobom.

Každá matka lepšie pozná svoje dieťa a cíti sa lepšie, do akého veku je lepšie dieťa kŕmiť.

Záver

Nie je nič užitočnejšie ako materské mlieko, okrem toho, že obsahuje dostatočné množstvo vitamínov, bielkovín, tukov a sacharidov, je aj výborným stimulátorom imunity, pretože s materským mliekom sa na dieťa prenášajú protilátky, ktoré chrániť dieťa pred rôznymi chorobami.

Počas dojčenia, psycho-emocionálne a fyzické spojenie matka a dieťa, čo môže byť krajšie? Keď matka objíma svoje dieťa, dáva mu všetko svoje teplo, lásku a starostlivosť. Bábätko pri hrudníku sa rýchlejšie upokojí, pretože cíti, ako veľmi je milované.