Domov › Modlitby › Ako piť dieťa od jedného do troch rokov. Pitný režim v horúčave

Ako piť dieťa od jedného do troch rokov. Pitný režim v horúčave

Potreba pitia u detí v prvom roku života je individuálna a je daná povahou stravovania, vekom a hmotnosťou dieťaťa, jeho zdravotným stavom a klimatickými podmienkami. Hovorme o všetkom v poriadku.

Dieťa, ktoré je len dojčené, nepotrebuje pred zavedením príkrmov žiadne ďalšie tekutiny, okrem. Ak je dieťa zmiešané alebo úplne zapnuté, lekár predpíše ďalší nápoj individuálne.

Vo všeobecnosti množstvo tekutiny spotrebovanej dieťaťom závisí od jeho veku a hmotnosti. Dieťa do jedného roka potrebuje 100 ml tekutiny denne na 1 kg telesnej hmotnosti. Keď začne vážiť viac ako 10 kg, výpočet sa skomplikuje: dieťa bude potrebovať 1 liter tekutiny denne plus 50 ml na každý kilogram nad 10 kg.

dojčenskú vodu

detská šťava

Ovocné a zeleninové šťavy, kompóty a zeleninové bujóny patria medzi produkty, ktoré sa zaraďujú do jedálnička detí ako doplnok materského mlieka alebo jeho náhrady najskôr po 4 mesiacoch. To umožňuje poskytnúť dieťaťu množstvo nových živín, ktoré potrebuje – glukózu, fruktózu, organické kyseliny, vitamín C, železo, draslík.

Doma si uvaríte kompóty v nízkej koncentrácii z jabĺk, hrušiek, sušených sliviek a sušených marhúľ. Užitočné sú aj zeleninové odvarky. Vzhľadom na nepriaznivú environmentálnu situáciu však lekári považujú za vhodné zaviesť do jedálnička bábätka prírodné priemyselné šťavy, ako aj šťavy vylisované zo zeleniny a ovocia z vlastnej záhradky, keď viete, že boli vypestované bez použitia škodlivých chemikálií. Šťavy priemyselnej výroby sa používajú, ak lekár predpísal šťavy pre dieťa od 4 mesiacov.

Šťavy sa môžu používať od 6 mesiacov vlastné varenie. Takmer všetky priemyselné šťavy sú obohatené o vitamín C v dávke 15 až 100 % denná požiadavka v tomto vitamíne deti prvého roku života. Do niektorých štiav sa pridáva aj železo, ktoré pomáha predchádzať anémii u detí.

Šťavy môžu byť jednozložkové alebo zmiešané. Miešané šťavy majú vyššiu nutričnú hodnotu ako jednotlivé ovocné šťavy. Ale tu leží skutočné nebezpečenstvo výskyt alergickej reakcie a bude ťažké určiť, na ktorú zložku telo dieťaťa nebude primerane reagovať.

Preto je lepšie do detskej stravy najskôr zaviesť iba jednozložkové šťavy (z jabĺk, hrušiek, broskýň, mrkvy, tekvice) a keď dieťa vyrastie, spestrite mu stravu miešanými šťavami.

Zavedenie šťavy do stravy dieťaťa by malo byť dohodnuté s pediatrom. Mali by ste začať s 3-5 kvapkami, po ktorých nasleduje postupné zvyšovanie množstva šťavy na 100-120 ml do konca prvého roku života. Šťavy s dužinou by sa mali zavádzať najskôr 5-6 mesiacov, pretože. obsahujú rastlinné vlákna, ktoré stimulujú motorická aktivitačrevá. To môže spôsobiť problémy so stolicou u malých detí.

Pri nákupe šťavy v obchode nezabudnite venovať pozornosť dátumu výroby a dátumu spotreby. Ak pri otváraní pohára so skrutkovacím uzáverom nepočujete charakteristické prasknutie, v žiadnom prípade nepodávajte dieťaťu takúto šťavu, aby ste predišli otrave.

Detský čaj

Okrem vody a džúsov môže mamička ponúknuť dieťaťu čaje z liečivé byliny, napríklad z harmančeka (1 čajovú lyžičku sušenej bylinky uvarte v 250 ml vody, trochu osladte fruktózou, ktorej vstrebávanie si nevyžaduje tvorbu inzulínu, ako je to pri bežnom cukre, navyše, keďže je fruktóza sladšia ako cukor, treba jej menej). Ak používate čaj ako bežný nápoj, potom vám stačí lúhovať harmanček 5-10 minút. Ak lekár predpísal dieťaťu čaj na liečbu porúch trávenia, potom by sa mal harmanček variť 15-20 minút.

Čaje z iných bylín (melisa, mäta, ľubovník bodkovaný, fenikel) sa užívajú striktne na odporúčanie lekára, keďže majú terapeutický účinok a používajú sa pri liečbe mnohých ochorení u detí prvého roku života. Čaje s feniklom, harmančekom, talianskym kôprom majú priaznivý vplyv na fungovanie gastrointestinálneho traktu. Existujú čaje z, upokojujúce.

Deti na umelé kŕmeniečaje môžu byť ponúkané v treťom alebo štvrtom mesiaci. V každom prípade, keď začnete oboznamovať dieťa s týmto typom nápoja, mali by ste kupovať čaje vyrobené pre deti v prvých šiestich mesiacoch života. Odporúčania týkajúce sa veku sú vždy uvedené na etikete! Čaje pre dojčatá staršie ako šesť mesiacov sa líšia ingredienciami a ich kvantitatívnym zložením. Môžu obsahovať ovocné alebo bobuľové doplnky a môžu sa konzumovať ako osviežujúci nápoj.

Napriek tomu zázračné vlastnosti veľa čajových nápojov, mali by sa deťom ponúkať opatrne - nie viac ako 100-150 ml denne. Všetky druhy čajov obsahujú značné množstvo sacharidov (sacharóza, glukóza či dextrinmaltóza), preto ich nadmerná konzumácia môže spôsobiť vznik zubného kazu resp. alergické reakcie, a tiež prispievajú k posilneniu fermentačných procesov v črevách. O vhodnosti používania detských čajov sa určite poraďte s pediatrom.

Špeciálne prípady

Ak má novorodenec fyziologickú alebo konjugatívnu žltačku (1 alebo 2 stupne), lekári odporúčajú piť takéto deti vodou v množstve 120-150 ml na kilogram hmotnosti. To je nevyhnutné na odstránenie bilirubínu z tela.

Ak má váš drobec hnačku alebo je chorý a má vysokú teplotu, v prvom rade treba zavolať lekára. Pred príchodom lekára dieťa jednoducho potrebuje hojný nápoj. Pre dojčenie" class="wordlink" title="https://www.7ya.ru/pub/chest">грудничка !} materské mlieko v tejto situácii bude najdôležitejšie a najlepší liek. Ak dieťa odmieta dojčiť alebo je umelo dokrmované, treba mu dokrmovať čerstvú vodu, roztok rehydronu alebo podobné prostriedky. Pamätajte však, že viac ako 250 ml (objem žalúdka dieťaťa do jedného roka) tekutiny za 20-30 minút nebude dieťa schopné fyzicky vypiť. Sladená voda sa môže konzumovať, keď má dieťa vysokú teplotu a odmieta piť.

V dôsledku nedostatku vody je narušený celý metabolizmus vody a minerálov a hrozí dehydratácia. Tento stav môže byť indikovaný nasledujúce znaky: dieťa sa stáva mimoriadne nepokojným a častejšie plače; nápoje s mimoriadnou chamtivosťou; veľmi málo moču alebo moč je tmavý; suchá a/alebo bledá pokožka; suchý jazyk a pery. Je potrebné starostlivo sledovať výskyt takýchto znakov v horúcom počasí. letné dni keď je vzduch obzvlášť suchý. Môžete bábätku ponúknuť vodu z lyžičky, ak sa bojíte, že po fľaške môže bábätko odmietnuť dojčenie.

A na záver ešte jeden dôležitý bod. Aby si deti správne vypestovali chuťové návyky, odborníci na výživu odporúčajú podávať im čerstvú vodu. Skúsenosti mnohých mamičiek však ukazujú, že deti takéto pitie často odmietajú. Ak sa rozhodnete osladiť vodu, je lepšie použiť nie cukor, ale fruktózu v minimálnom množstve (nie viac ako 1 čajová lyžička na 200 ml). V každom prípade medzi hlavnými kŕmeniami treba dieťaťu podávať nápoj na uhasenie smädu.

Natalia Kazakova, pediatrička, poliklinika Levoberezhnaya, Khimki

Článok z júlového čísla časopisu.

Diskusia

A to sme už skoro traja, na umelej výžive od 4 mesiacov. Takže voda z kohútika je veľmi žiaduca, kúpil som si vodu „Legend of Baikal Children's Formula“ (náhodne som ju videl v obchode) a začal som na tejto vode variť detskú výživu. A doteraz neprijíma nič okrem tejto vody, je taká mäkká, príjemná, navyše je v nej zvýšený obsah prírodného kyslíka a obohatený o jód a fluór, čo je pre naše deti dôležité.
Pijeme a radíme všetkým!!! Kontaktujte ma, napíšem, v ktorých predajniach sa dá kúpiť.

Dcérka má 6 mesiacov, nechce piť.Najprv pila džús,ale vodu alebo kompót o ničom,ale teraz nechce ani džús.Často máme zápchy,tak potrebujeme piť aspoň niečo,nevieme čo robiť

21.08.2008 21:54:15, Nataša

A mojmu synovi je jedno, co bude jest a pit, vzdy od slasti otvara usta.Dojcime, ma 5 mesiacov, pijeme kampot, vodu, dzus.

6.6.2008 11:50:22, Natália

Máme skoro rok. Prsia donka hodil mesiace. pred 2. Pije riedený džús (1/3), kampot 1x týždenne (z častého užívania hnačky), ovocný čaj Hipp, čaj s mliekom pár dúškov nie je sladký. Vodu pijeme len v kúpeľni, keď sa kúpeme, z umývadiel, vedier a iných obrovských nádob. Nič viac. Prestali sa biť, nech si pije ako chce a čo chce - nervy budú celé!

8.5.2006 13:41:06, Júlia

Ahoj. Máme problém s pitím, syn má 6,5 mesiaca. celý ten čas kategoricky odmietal piť vodu a nedávno som si kúpil osviežujúci instantný ovocný čaj, začal som piť s chamtivosťou. Aby som si zvykol na vodu, rozhodol som sa postupne znižovať dávku tohto čaju vo vode. Jediné, čo ma mätie je, že tento čaj obsahuje kyselina citrónová. Ak má niekto skúsenosti v podobné prípady, prosím o odpoveď. Lekári nepomáhajú. ISQ 219-079-740 e-mail: [e-mail chránený]

21.05.2006 02:45:53, Evgeniya

Ahoj! Mám problém. Syn na GV. Má 10 mesiacov. Spadol hrudník. Odsávam mlieko a dávam z fľašky. Odmieta jesť bez mlieka. Nepije nič okrem mlieka. Čo mám robiť? Neustále pumpovanie ma vyčerpáva. Ako môžem naučiť svoje dieťa piť niečo iné ako mlieko. Prosím. kto čelil takémuto problému, pomôžte!

20.04.2006 17:32:58, Oľga

20.04.2006 17:30:47, Oľga

A mám ďalší problém - dieťa je kŕmené z fľaše, ale vodu nechce piť vôbec. A dala sa jednoduchá voda, uvaril sa fenikel a vyskúšal sa harmanček. Škandál a protest! A ide mu to skvele! Ukazuje sa, že jednoducho nepotrebuje ďalšiu tekutinu. A lekár hovorí, že musíte piť. Tu neviem čo mám robiť.
Júlia Ivanová

Moja malá pije čajík HIPP s veľkou chuťou (teraz má 6 mesiacov, kojená). V lete pili veľa čaju, unikali horúčave. Niekedy dokonca namiesto mlieka ponúkla svojej dcére čaj a dostala súhlas. HIPP má veľa druhov čajov: upokojujúci, feniklový, harmančekový. Vyberte si, čo chcete. Jednoduché použitie a dieťa to miluje. Veľa šťastia všetkým!!!

27.09.2005 16:37:06, Marína

Čo sa týka harmančeka, môžem povedať, že si môžete uvariť lekárenský harmanček (môžete vo vrecúškach), ale nepite viac ako 3 polievkové lyžice denne. ICQ 224-796-344

Čo sa týka varenia harmančeka, môžem povedať, že môžete uvariť kvety alebo vrecúška z harmančeka, ale dávajte dieťaťu najviac 3 polievkové lyžice denne.Je lepšie podávať detský čaj z harmančeka.

24.08.2005 10:20:38, Tatna

Mám otázku! Článok obsahuje recept na varenie harmančeka. Hovorí o sušenej tráve a lekáreň predáva iba kvety harmančeka. Myslíš to isté? Je možné uvariť kvety harmančeka pre dieťa? Syn ma 7 mesiacov. Dojčí sa + nejaké jedlo. Dajte mi vedieť, ak má niekto túto skúsenosť.

23.08.2005 7:54:45, Nasťa

Kým som kojila, nechcela som nič piť, ťažké bolo najmä podávať tabletky alebo biologické prípravky. Od koliky som ledva vytlačila Plantex gram 20. A potom som musela prestať dojčiť - lekári rozhodli, že môj syn má vyrážku na mlieku a keď mlieko odišlo, vyrážka nezmizla... Ukázalo sa, že je to zlatý stafylokok. Taká je medicína. Na zmes som zacala pit kompot a kedze sme uz vyrastli na 5 mesiacov, tak dzusy. Čaj vyskúšaný - nepil. Stále neznesie vodu ani s medom. Tu nemôžete oklamať dieťa ani sladkosťami.

06.07.2004 15:00:46

Výber nápoja pre dieťa, najmä v nízky vek, je ošemetná záležitosť. Každý rodič by chcel vedieť, aké nápoje, ktoré sú zdravé pre dospelých, sú absolútne kontraindikované pre deti.

Pokúsme sa zistiť, aké nápoje a v akom veku sa môžu podávať deťom.

0–1 rok

Prevarená voda, fľašková

Kávové nápoje sú založené na jačmeni, ovse, pšenici, raži, gaštanoch. Neobsahujú kofeín, obsahujú stopové prvky a vitamíny, pripravujú sa s mliekom alebo s prídavkom mlieka (najlepšie kondenzovaného), majú neuveriteľnú chuť, ktorú majú deti tak radi. Priaznivo ovplyvňuje činnosť kardiovaskulárneho a tráviaceho systému. O čakanke môžete hovoriť samostatne a dlho užitočné vlastnosti pre dieťa sú neobmedzené.

Prevarená voda z vodovodu

Dieťaťu je tiež jasné, že voda z vodovodu nemá želané zloženie minerálov, ale ak sa rodičia predsa len rozhodnú dať bábätku práve takúto vodu, tak ju treba prevariť, potom nechať vychladnúť a usadiť a následne scediť vrchnú vrstvu, aby sa predišlo usadzovaniu.

Brezová šťava

Nie je užitočnejšia ako šťava z ovocia a bobúľ, ale v porovnaní s obyčajná voda je tu výhoda. Je povolené piť po roku všetkým bábätkám, aj alergikom, pokiaľ sa samozrejme nezistí alergia na peľ brezy.
Kategorickým zákazom pre deti do 3 rokov sú sýtené nápoje, káva, kvas.

Od 3-6 rokov

Ibištekový čaj

Ibištekový čaj by nemali zneužívať ani dospelí, ani deti. Je dosť alergénny dráždivý účinok na sliznicu žalúdka, kontraindikované v urolitiáza.

Je to alergén, preto sa neodporúča deťom často používať. Je zakázané piť deťom, ktoré majú gastritídu alebo vred, sklon k urolitiáze. Ibištekový čaj svojou kyslosťou ničí zubnú sklovinu. Aj dospelý má limit na tento čaj: preto nie viac ako 3 šálky denne lepšie pre dieťa uvarte akýkoľvek iný lahodný čaj.

Šťavy

Po 3 rokoch je dieťaťu dovolené podávať nielen šťavy určené na jedlo pre deti. Svoje dieťatko môžete rozmaznávať kokosovým mliekom.

Sýtené nápoje. Kvas fľaškový

Od 3 rokov je už možné, aby dieťa občas povolilo sýtené nápoje - či už kvas, limonádu alebo fantu, ale len niekedy a nie viac ako jeden pohár denne. Tieto nápoje obsahujú výživové doplnky, "identické s prírodnými", farbivá, aromáty, oxid uhličitý, benzén, kyseliny. Sladené nápoje obsahujú veľa cukru a vďaka plynatosti tento cukor rýchlejšie preniká do tela, čím sa zvyšuje okamžitá záťaž pankreasu, a to môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie, spôsobiť alergie a zubný kaz.

Tieto nápoje neuhasia smäd, ale naopak dodajú chuť piť viac a viac. Niektorí výrobcovia, aby znížili obsah kalórií v nápoji, namiesto cukru začali pridávať náhrady: xylitol, sorbitol a sacharín. Xylitol prispieva k tvorbe obličkových kameňov, sorbitol postupne znižuje zrakovú ostrosť a sacharín je karcinogén. Plyn komplikuje činnosť čriev, spôsobuje grganie, nadúvanie a prispieva k vzniku gastritídy. Od plastové fľaše preniknúť do nápoja škodlivé látky. Kvas zo sudov, ktoré sa predávajú na ulici, je kontraindikovaný pre deti, pretože sudy stoja celý deň na slnku, zahrievajú sa na vysoké teploty, a nie je známe, kto, kedy a čím ich umýva.

Kyslíkový koktail

Vhodné pre unavené deti, pretože vypitý pohár tohto nápoja možno prirovnať k prechádzke čerstvý vzduch. Je vhodný pre deti s chronické choroby, deti zapojené do športu, žijúce v severných regiónoch. Vedľajší účinok: plynatosť.

Kissel z balíčkov

mliečne koktaily

Deťom v tomto veku sa môžu podávať mliečne koktaily 1-2 krát týždenne. Obmedzenie množstva je spôsobené veľkým množstvom cukru a tuku v mliečnych koktailoch.

Zaujímavé vedieť! Vedci z Národného inštitútu zdravia v Spojených štátoch uskutočnili experiment so školákmi, pri ktorom deti pili kokteily z mliečnej čokolády. Ukázalo sa, že tento druh mliečneho kokteilu má taký vplyv na centrum rozkoše v mozgu, že si môže vyvinúť závislosť podobnú droge.

Čierny a zelený čaj

Akýkoľvek čaj – zelený, biely, čierny, žltý – obsahuje kofeín, ktorý deťom neprospieva. Vzrušujúce nervový systém vedie to k nespavosti, nočným morám, únava. Ale to nie je dôvod, aby sme to úplne opustili. Čaj je lepšie podávať ráno, nie koncentrovaný.

Čaj pôsobí močopudne, takže vo veľkom množstve dokáže z tela vyplaviť minerály. Nepoužívajte balené, s prídavkom ovocia a kvetov, arómy, málo použiteľné a v instantnom čaji. Pripravte deťom sypaný čaj z listov. Mlieko pridané do čaju zníži účinok kofeínu na organizmus.

Medové nápoje

Med je cenný a užitočný produkt ktorý posilňuje imunitný systém upokojuje nervóznych. Často však spôsobuje alergické reakcie, takže od 3 do 6 rokov je lepšie pridať lyžicu medu do čaju a nápoje obsahujúce med možno piť po 6 rokoch a pri prechladnutí alebo počas sezóny SARS.

Minerálka

Oplatí sa vybrať stolovú minerálnu vodu, pretože liečivú vodu predpisuje lekár pri niektorých ochoreniach. Vo vode sýtenej oxidom uhličitým môžete bubliny plynu odstrániť tak, že ju na niekoľko minút zapálite alebo necháte fľašu niekoľko hodín bez uzáveru.

pramenitá voda

Stojí za to dať prednosť vode z osvedčených prameňov. Po 3 rokoch sa voda môže piť bez varu.

Nálev z uhoriek

Ak má dieťa rád takýto nápoj, nech vyskúša, ale nie veľa, pretože obsahuje veľa soli, a to spôsobí smäd, vedľajšie účinky takýto nápoj - niekedy mierny laxatívny účinok, plynatosť (ako pri každej čerstvej zelenine).

Horúca čokoláda

Povolené od 5-6 rokov. Čokoláda s väčšou pravdepodobnosťou vyvoláva alergie ako kakao, preto sa jej príjem odkladá.

Zaujímavé vedieť! Ruskí pediatri zostavili zoznam nápojov, ktoré sú najprospešnejšie pre deti do 6 rokov.
Na 1. mieste samozrejme mlieko. Americkí vedci (McMaster University) veria, že všetky deti potrebujú vypiť aspoň pohár mlieka denne, pomôže to naplniť potrebu potrebných mikro a makro prvkov, pomôže pri stresové situácie a prispôsobenie tela dieťaťa podmienkam prostredia.
Na 2. - čerstvo vylisovaná šťava z granátového jablka a brusnicová šťava. Šťava z granátového jablka je bohatá na vitamíny, minerály, zvyšuje hladinu hemoglobínu. Pred použitím sa odporúča zriediť prevarená voda alebo iná menej kyslá šťava. Brusnicová šťava okrem vitamínov a minerálov obsahuje pektíny, ktoré odstraňujú z tela nepotrebné látky, má baktericídne vlastnosti, chráni zuby pred kazom. Zvyšuje duševnú a fyzickú výkonnosť.
3. miesto - kefír a iné fermentované mliečne nápoje. Užitočné pre deti vďaka obsahu vápnika, ktorý je tak potrebný pre zuby a kosti rastúceho organizmu. Produkty normalizujú črevnú mikroflóru, ktorá lieči tráviaci aj imunitný systém.

Na poznámku! IN západné krajiny Na osobu sa ročne spotrebuje 15 až 30 kg jogurtu, kým v Rusku je to len 2,5 kg na osobu.

6-18 rokov

Káva

Kávu je dovolené deťom dávať len občas, na striedačku a vždy in ranné hodiny.

Neodporúča sa pre deti. hlavný dôvod – bohatý obsah kofeín. Kofeín neprospieva mladému organizmu, nabudzuje nervový systém, vedie k únave, vyčerpaniu, preťaženiu srdcového systému. Káva je lepšie vzdať sa školského veku niekedy pre zmenu chuti v ranných hodinách, každodenné použitie káva sa neodporúča do 18 rokov.

Káva 3v1

Tento nápoj je ešte menej užitočný ako len káva, pretože kombinácia mliečnych bielkovín s tanínom z kávy je veľmi ťažko stráviteľná a navyše je dokázané, že onkologické ochorenia tráviacej sústavy sa vyvinú skôr u milovníkov kávy s mliekom ako u tých, ktorí ich pijú oddelene.

Kvas domáceho chleba

Neodporúča sa pre deti. Napriek tomu veľké množstvo užitočné vlastnosti, Kvas nie je vhodný pre telo dieťaťa: akýkoľvek kvas obsahuje min malé množstvá alkohol a plynatosť má zlý vplyv na činnosť čriev a žalúdka.

Energetické nápoje

Neodporúča sa pre deti. Energetické nápoje obsahujú okrem kofeínu stimulanty ako guaranu a kyselinu aminoetánsulfónovú, silné farbivá a iné škodlivé látky a následne môže užívanie týchto nápojov viesť k vážnym kardiovaskulárnym a neurologickým poruchám. Odborníci z Americkej akadémie pediatrov sa domnievajú, že energetické nápoje, podobne ako iné sladené nápoje s kofeínom, by mali byť úplne vylúčené zo stravy detí, dokonca aj dospievania.

Alkoholické nápoje

Je zakázané používať pre deti. Pitie alkoholu samozrejme pri deťoch neprichádza do úvahy, ale v modernom svete Sotva sa nájde tínedžer, ktorý niekde v spoločnosti alebo na dovolenke neokúsil chuť alkoholu.

Bolo by lepšie, keby rodičia pod ich dohľadom ponúkli dieťaťu vyskúšať nízkoalkoholický koktail alebo suché víno: malo by to potlačiť túžbu ochutnať ich tajne pred rodičmi alebo jednoducho spôsobiť znechutenie týchto nápojov. Aby ste sa vyhli problémom s alkoholom, povedzte svojmu dieťaťu od 15 rokov vopred o nebezpečenstvách alkoholu: že telo dieťaťa je citlivejšie na pôsobenie toxických látok, ženské telo už sa to nedá vyliečiť, uveďte ako príklad známych, ktorí sa kvôli užívaniu alkoholu nemohli v živote realizovať.

Pamätajte: nie je také dôležité, čo môže dieťa piť, ale čo sa neodporúča, pretože aj najzdravšia ovocná šťava alebo mlieko vo veľkých množstvách môžu poškodiť telo, zatiaľ čo 70 ml kvasu alebo kávy zriedenej mliekom raz týždenne v útulnom prostredí detská kaviareň vášmu dieťaťu nijako neublíži.

Jesť všetko v primeranom množstve, v správny čas dňa, dávať prednosť zdravé nápoje a poznajúc chuť tých zlých, dieťa samo pochopí, čo nie je užitočné, a začne oceňovať chuť zdravých prírodných produktov.

To, že jedálniček mladého labužníka by mal byť čo najpestrejší, vedia asi všetci rodičia. Ale napodiv tento princíp prestáva platiť, len čo príde na nápoje.

IN najlepší prípad dieťatku je ponúknutá voda na uhasenie smädu a v najhoršia mama a oteckovia vo všeobecnosti zabúdajú, že dieťa potrebuje pravidelne piť. Ako napríklad, ak je malý dojčený, v jeho strave by nemalo byť nič nadbytočné, a ak je dieťa umelé, tak ešte viac - mliečne formule poskytujú dieťaťu všetko, čo potrebuje. Odborníci si však myslia niečo iné...

Prečo dieťa potrebuje piť?

Potom, že dieťa, ako každý dospelý, je smädné. A je potrebné ho uspokojiť nie jedlom, ktorým je pre dieťa materské mlieko, umelé zmesi A mliečne výrobky menovite pitie. prečo?

Aby dieťa nedostávalo ďalšie kalórie potravy, ktoré komplikujú už nerozvinuté procesy v gastrointestinálnom trakte. Ak hovoríme o bábätku, tak o ňom to platí v menšej miere, keďže materské mlieko môže obsahovať až 80 – 88 % vody (to však neznamená, že dieťatku netreba piť!). A v prípade, že je dieťa kŕmené z fľaše, voda a iné tekutiny by mali byť povinnou súčasťou jeho stravy.

Ak dieťa nedostáva dostatok pitia, môže sa u neho vyvinúť zápcha a takéto deti budú častejšie trpieť bolestivou dojčenskou kolikou. Tekutiny sú potrebné aj pre množstvo ďalších životne dôležitých vecí dôležité procesy. Najmä ak bábätko ochorie a má horúčku, dodatočné pitie kompenzuje prirodzenú stratu vody, podporuje potenie a vylučovanie vírusov z tela.

Bábätko je normálne zdravý stav by mal denne vypiť asi toľko tekutín (objemovo), koľko zje na jedno kŕmenie (to je asi 150 ml vo veku 0 až 6 mesiacov a 200-300 ml od 6 mesiacov do 12 mesiacov).

A ak je vonku horúce počasie alebo je dieťa choré, príjem tekutín by sa mal zvýšiť 1,5 až 2-krát. Mimochodom, v zime, keď ide ústredné kúrenie na plný výkon, sa oplatí ponúknuť dieťaťu aj nápoj.

Životodarná vlhkosť: voda

Takže hlavnou tekutinou, ktorá musí byť prítomná v strave dieťaťa, je voda.

Jednoducho vychladená varená, filtrovaná alebo fľašková výborne uhasí smäd a zaistí dieťatku normálne trávenie. V tejto súvislosti poznamenávame, že pramenitá voda, ktorá je dnes tak populárna medzi rodičmi, kategoricky nie je vhodná pre deti.

Faktom je, že aj ten najčistejší vzhľad môže obsahovať množstvo baktérií a škodlivých nečistôt. Preto pred podaním takejto vody dieťaťu musí byť najprv prevarená. Najjednoduchší spôsob, ako sa rozhodnúť pre fľaškové pitná voda, ktorých sortiment je dnes veľmi široký - zahraniční aj domáci výrobcovia takéto produkty ponúkajú neúrekom. Napríklad Hipp, Nutrilak, Winnie, Malyutka alebo FrutoNyanya - v radoch týchto vôd sú možnosti pre novorodencov a staršie deti.

okrem toho Osobitná pozornosť pri výbere vody by ste mali venovať pozornosť užitočným látkam, ktoré sú v nej obsiahnuté. Najmä ak žijete v oblastiach s nedostatkom fluóru, dieťa by malo pravidelne dostávať vodu, ktorá obsahuje tento stopový prvok, ktorý je potrebný na tvorbu normálneho kostného tkaniva a zuby. Prednosť môžu dostať napríklad vody ako Agusha, Bebi alebo Bukový orech, ktoré sú obohatené o túto cennú látku.

Čaje a ďalšie

Ak hovoríme o bylinkových čajoch, možno ich podávať bábätku takmer od narodenia. Najmä ten istý Hipp má pribalený detský čaj, ktorý môžu používať deti od jedného mesiaca. Medzi rodičmi sú čoraz populárnejšie aj takzvané instantné (instantné) čaje, ktoré sa vyrábajú v granulách a sú mimoriadne jednoduché na použitie.

Tieto čaje sa najčastejšie ukazujú deťom, ktoré dosiahli vek štyroch mesiacov. Zo značiek napríklad Heinz, Humana či Babičkin košík. Čaje na báze bylín (mäta, tymian, harmanček atď.) A potom ovocie (jablká, hrušky, rôzne bobule atď.) Deti spravidla obľubujú. Ale aby sme ich zaviedli do stravy omrviniek, je potrebné starostlivo a starostlivo sledovať reakciu tela dieťaťa, aby sa predišlo poruchám alebo alergiám.

Analógy takýchto čajov, aj keď sú náročnejšie na prípravu, sú odvary. Ako nápoj môžete dieťaťu ponúknuť odvar z harmančeka alebo šípky. Keďže však tieto kvapaliny tiež majú liečivý účinok, ich počet by nemal prekročiť 50 ml denne. A tiež, ak má napríklad dieťa sklony k zvýšená tvorba plynu a koliky, moze sa mu dat prírodné prípravky ktoré normalizujú trávenie. Obsahuje najmä Plantex vyrábaný vo forme instantného nápoja esenciálny olej a extrakt z plodov feniklu, rastliny známej pre svoje priaznivé účinky na gastrointestinálny trakt. Mimochodom, ak sa liek ponúka dieťaťu od prvých dní života medzi kŕmením, môže to byť vynikajúca prevencia koliky - zabrániť ich rozvoju alebo výrazne zmierniť kŕče.

Kompóty a šťavy

Je čas ponúknuť kompóty zo sušeného ovocia, ovocia a bobúľ dieťaťu vo veku od šiestich mesiacov. Ak má však dieťa sklony k zápche, kompót zo sliviek (v malom množstve!) mu možno podať skôr, pretože tento nápoj má mierne laxatívny účinok.

Hlavným pravidlom je nedávať do nápoja veľa cukru, ktorý dieťa nepotrebuje, ale radšej ho nahradiť lyžicou medu (ak naň omrvinky nie sú alergické) alebo sladidlo úplne opustiť. Okrem toho, ak sa chystáte variť kompót pre dieťa do jedného roka, vyhnite sa hroznu a hrozienkam, ktoré spôsobujú fermentačné procesy v tenkom čreve a vyvolávajú u dieťaťa nepohodlie.

Čo sa týka štiav, ich význam pre harmonický rast a vývoj dieťaťa je ťažké preceňovať. Je výborným zdrojom vitamínov a užitočné látky pre dieťatko. Podľa odporúčaní je načase zaviesť malému džús od troch mesiacov, no niektorým bábätkám sa dáva piť oveľa skôr. Šťavy sa zavádzajú do stravy postupne, po kvapkách alebo v čistej forme alebo zmiešané s vodou.

Je lepšie, ak matka pripraví prvú šťavu pre svoje milované dieťa sama, vytlačí niekoľko kvapiek z strúhaného jablka (uprednostňujte zelené odrody, ktoré sú menej alergénne). Potom príde rad na hruškový nápoj a mrkvový nápoj a ešte neskôr - na marhuľový, ríbezľový a čerešňový. Hlavná vec je, že šťava by mala byť bez dužiny.

Ak nie je čas na vlastnú prípravu šťavy, môžete použiť priemyselné špeciálne navrhnuté pre detskú výživu. Takéto šťavy nemožno riediť, pretože všetky ukazovatele sú už pozorované v ich receptúre. Šťavy pre bábätká ponúkajú Sempre, Gerber, Frutek, Nutricia, Sady Pridonya, From plienky a mnohí ďalší výrobcovia. Pred uprednostnením jednej alebo druhej možnosti si však pozorne prečítajte zloženie šťavy a vekové odporúčania uvedené na škatuľke alebo štítku na nádobe. A až potom, čo sa ubezpečíte, že vaše dieťa nie je alergické na uvedené zložky a je vhodné pre vek, pokojne kúpte produkt a dajte ho dieťaťu.

Ak sa pokúsite svojmu dieťatku spestriť jedálniček aspoň niektorým z vyššie uvedených druhov nápojov, jeho jedálniček sa výrazne rozšíri. Nezastavujte sa nad tým, pretože z drobca rozhodne netreba vychovať konzervatívca.

Odpovede

Hlavnou potravou dieťaťa je stále materské mlieko alebo zmes. V deň, keď dieťa zje asi kilogram jedla, v priemere päť kŕmení denne. Je dôležité, aby dieťa dostalo nevyhnutné minimum vitamíny, z ktorých najdôležitejšie sú D a C.

Doplnkové potraviny by sa mali začať s polovicou čajovej lyžičky, pozorne sledovať reakciu a postupne zvyšovať porciu, keď si dieťa zvykne na novú chuť a pri absencii alergických reakcií. Kde začať? A môžete začať s obilninami, džúsmi alebo pyré, podľa vlastného uváženia.

Kashi

Začať s príkrmami kašou je vhodné najmä pre tie deti, ktoré pomaly priberajú. Prvou kašou pre vaše bábätko môže byť ovsená kaša alebo pohánka. Môžete si variť doma sami alebo kúpiť hotová kaša v obchode. Ak sa rozhodnete uvariť kašu pre svoje dieťa sami, máte dve možnosti: prvou je uvariť cereálie a pretrieť ich. Druhým je rozdrviť krúpy na múku a uvariť. Pri druhom spôsobe je kaša homogénnejšia.

Pyré

Ak to vaše dieťa neobťažuje častá regurgitácia, nie sú problémy s hmotnosťou a vývinom, ako prvé doplnkové potraviny môžu pôsobiť aj jednozložkové pyré. Najprv ponúknite dieťaťu oškrabané jablko. Vezmite jablko, ošúpte ho a dužinu oškrabte lyžičkou. Rovnakým spôsobom môžete dieťaťu predstaviť banán, hrušku, marhuľu a po zavedení všetkých týchto plodov a bez alergie môžete miešať príchute.

Môžete tiež zadať zeleninové pyré z brokolice, tekvice, cukety. Môžete si to uvariť sami, alebo si môžete kúpiť hotové zemiakové pyré na.

Šťavy

Začnite podávať jednozložkové šťavy, od polovice čajovej lyžičky, a najlepšie riediť vodou v pomere 2/3, postupne zvyšovať denný objem na 30 ml. Na začiatok predstavte svojmu dieťaťu jablkový džús, potom slivku, marhuľu, čerešňu, mrkvu.

Pamätajte, že ovocná šťava nie je úplnou náhradou ovocného pyré: ovocné pyré obsahuje oveľa viac živín!

Vzorové menu pre 5-mesačné bábätko

Od druhej polovice piateho môže byť denná strava vášho dieťaťa nasledovná:
10,00 - zeleninové pyré (150 g), 1/2 žĺtka a 3 lyžice ovocného pyré;
14.00 - dojčenie, 2 lyžičky tvarohu, 5-6 lyžičiek šťavy;
18.00 - dojčenie; 5-6 čajových lyžičiek šťavy;

Alebo môžete vyskúšať toto menu:
6.00 - dojčenie;
10.00 - mliečna kaša (150 g), niekoľko lyžičiek tvarohu, 5-6 lyžičiek ovocnej šťavy;
14.00 - dojčenie, ovocné pyré (50 g);
18.00 - zeleninové pyré (150 g), 1/2 žĺtka, 5-6 čajových lyžičiek ovocnej šťavy alebo 3 polievkové lyžice jedného z ovocných pretlakov;
22.00 - dojčenie.

Pre dieťa na umelom sa v piatom mesiaci odporúča nasledovné menu:
6,00 - zmes (200 g) alebo kefír (200 g);
10,00 - mliečna kaša (napríklad ovsené vločky alebo pohánka) - 150 g, tvaroh - 2 lyžičky, ovocné pyré - 3 lyžice;
14.00 - zmes (200 g) alebo kefír (200 g), ovocná šťava - 5-6 lyžičiek;
18:00 - jeden z zeleninové pyré(150 g), 1/2 žĺtka, ovocná šťava - 5-6 lyžičiek;
22,00 - zmes (200 g) alebo kefír (200 g).

Pamätajte, že stravovacie návyky sú stanovené v prvých 3 rokoch života dieťaťa - zvyknite svoje dieťa na "neznáme" zdravé chute včas - a vždy ich bude milovať!

A čo je najdôležitejšie, pamätajte na to

Otázka „pitia“ detí spôsobuje medzi mladými rodičmi veľa kontroverzií a pochybností. Odborníci na dojčenie tvrdia, že dieťa, ktoré sa živí výlučne materským mliekom, nie je potrebné dokrmovať a medzi pediatrami v tejto veci vo všeobecnosti nepanuje zhoda. Chcela by som objasniť situáciu a pochopiť, ako a od akého veku piť dojčené dieťa (HB).

Voda počas dojčenia

Prečo niektorí odborníci tvrdia, že je potrebné podávať dieťaťu ďalšie tekutiny, iní sú kategoricky proti a trvajú výlučne na materskom mlieku? Zoberme si oba uhly pohľadu.

Prečo nie je potrebné spájkovať?

zažívacie ústrojenstvo

Kedy bude dieťa potrebovať vodu?

Existujú situácie, keď dieťa potrebuje pitnú vodu až do 6 mesiacov. V skutočnosti ich je málo:

Mala by to byť čistá, neprevarená voda bez plynu. Nie je potrebné kupovať špeciálne pre deti. Ak ste si istí kvalitou a nezávadnosťou vody, ktorú sami pijete, bude to dieťaťu vyhovovať. Je lepšie piť dojčené dieťa z čajovej lyžičky a bližšie k 6 mesiacom môžete skúsiť z pohára.

Mlieko pre deti počas dojčenia

Nie je to tak dávno krava a kozie mlieko nahradil matku a kŕmil deti do jedného roka. moderná veda dokázal, že je to neprijateľné a môže to nepriaznivo ovplyvniť zdravie drobkov. Ak matka nemôže dojčiť svoje dieťa, jedinou alternatívou je umelé mlieko. Kravské mlieko je bohaté na vápnik a fosfor, problémom však je, že týchto minerálov je 6x viac ako v materskom mlieku. Na prvý pohľad sa môže zdať, že na tom nie je nič zlé, ale v skutočnosti kravské mlieko- to je neúnosná záťaž pre pečeň a obličky bábätka. Ako doplnkové potraviny sa môže zaviesť do stravy dieťaťa až po 1 roku a nie viac ako jeden pohár denne. Po troch rokoch, keď sa posilnili všetky systémy a orgány dieťaťa, nemožno obmedziť spotrebu tohto produktu.

Šťavy pre deti počas dojčenia

Nie je to tak dávno, čo zaviedli prvé príkrmy bábätkám od 3-4 mesiacov. Existujú rodičia, ktorí stále dodržiavajú túto schému, hoci Svetová organizácia zdravie (WHO) doslova trúbi, že to nie je potrebné, navyše to môže vážne poškodiť tráviaci systém dieťaťa, vyprovokovať. Pripomíname to mladým mamičkám ovocné šťavy sa zavádzajú do stravy dieťaťa nie na prvé a dokonca ani na tretie miesto doplnkových potravín. Tento produkt sa podáva najskôr vo veku 10 mesiacov, pretože konkrétne v šťavách naliehavá potreba telo nie. Americkí vedci vo všeobecnosti našli vzťah medzi zneužívaním štiav a obezitou u detí. určite, dojčatá to pravdepodobne nehrozí, ale glukóza zo štiav sa voľne dostáva do krvného obehu, čo výrazne zvyšuje hladinu cukru v krvi. Preto ovocné pyré bude oveľa užitočnejšie. Kedy príde čas vyskúšajte šťavu, začnite čerstvo vytlačeným jablkom, po čase môžete pridať trochu hrušky.

Dúfam, že sa nám podarilo odpovedať na otázky týkajúce sa potreby pitia počas dojčenia.

Populárne v kategórii: