ทำอะไรดูอ่อนกว่าวัย? ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อใบหน้า

ผู้หญิงฝันถึงอะไร? อาจเกี่ยวกับวิธีดูอ่อนกว่าวัยของคุณ พวกเขารู้หรือไม่ว่าเยาวชนสามารถฟื้นฟูได้ ในการทำเช่นนี้คุณไม่จำเป็นต้องทำตามขั้นตอนที่มีราคาแพงในร้านเสริมสวย

เพื่อคืนความอ่อนเยาว์ให้ปฏิบัติตามกฎของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและการดูแลผิว

วิธีดูอ่อนกว่าวัย - กฎทองบางประการ

คำตอบของคำถามเกี่ยวกับวิธีการดูอ่อนกว่าวัยของคุณนั้นง่ายมาก คุณไม่จำเป็นต้องขี้เกียจ ทำตามกฎง่ายๆ

ผู้หญิงจะสวยได้ทุกวัย สิ่งสำคัญคือต้องดูเรียบร้อย จงภูมิใจในอายุของคุณ ปี ประสบการณ์ชีวิตอย่าซ่อนตัวเองรักตัวเอง - คุณจะดูดีมาก

และที่สำคัญที่สุด:

• ดูแลทัศนคติที่อ่อนเยาว์
• ตะกั่ว ภาพที่ใช้งานชีวิต;
• ให้ความสนใจกับคนที่คุณรัก
• รักตัวเอง.

แล้วคุณจะดูอ่อนกว่าวัยกว่าผู้หญิงที่หมดท่า แรงสุดท้ายพยายามปกปิดอายุ

เพื่อให้ดูอ่อนกว่าวัย คุณต้องใส่ใจกับการแต่งหน้า ทรงผม เสื้อผ้า โภชนาการ ไลฟ์สไตล์ ไปตามลำดับกันเถอะ

ดูแลผิวหน้าและผิวกาย

ใบหน้า. อย่าลืมใช้น้ำยาทำความสะอาดและน้ำยาล้างเครื่องสำอาง - เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับวัยของคุณ ซึ่งจะช่วยขจัดสิ่งตกค้างออกจากใบหน้า เครื่องสำอางตกแต่ง(การแต่งหน้ามากเกินไปบนใบหน้าทำให้เกิดริ้วรอยของผิว) เช่นเดียวกับ (ถ้าคุณไม่ใช้เครื่องสำอาง) ร่องรอยของสิ่งสกปรกจากผิวหน้าและลำคอ

ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมก่อนแต่งหน้า

หลังจากทำความสะอาดผิวหน้าแล้ว อย่าลืมทามอยส์เจอไรเซอร์ เลือกพิเศษของคุณ ครีมต่อต้านริ้วรอยด้วยเอฟเฟกต์ความชุ่มชื้นอย่าลืมทำมาสก์หน้าต่อต้านริ้วรอย

อย่าลืมใช้ครีมกันแดดใช้ไม่เพียงบนชายหาดหรือในห้องอาบแดด ปกป้องผิวจากรังสียูวีเสมอ รังสีอัลตราไวโอเลตเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้ผิวแก่เร็ว ดังนั้นอย่าลืมใช้ครีมที่มีค่า SPF 15

ขั้นตอนที่ควรจะเป็นนิสัยของคุณก็คือการขัดผิวหน้าและร่างกาย คุณจะช่วยให้ผิวของคุณต่ออายุตัวเอง ทำให้ผิวนุ่มขึ้น นุ่มขึ้น อย่าลืมว่าสารลอกผิวควรเหมาะสมกับวัยของคุณด้วย

ข้อมูล! ที่นี่ - วิธีการดูแลเล็บที่บ้าน

แต่งหน้าช่วยให้ดูอ่อนกว่าวัย

เครื่องสำอางตกแต่งเป็นองค์ประกอบอื่นที่จะช่วยให้คุณซ่อนข้อบกพร่อง เน้นศักดิ์ศรี และดูอ่อนกว่าวัยของคุณ จำไว้ว่าเครื่องสำอางไม่ควรมากเกินไป

คิ้ว

ทำให้เป็นธรรมชาติ รูปร่างดีคิ้ว จดจำ คิ้วบางสายตาเพิ่มสองสามปีให้กับคุณ

หากคุณมีคิ้วบาง ให้แต้มด้วยดินสอ ให้ แบบฟอร์มที่ถูกต้อง.

โทนครีม

เลือกคอนซีลเลอร์เนื้อครีมที่มีอนุภาคสะท้อนแสงที่ช่วยปกปิดริ้วรอย นำไปใช้กับ สถานที่ที่เหมาะสมชี้ด้วยแปรงเบา ๆ “ขับ” เข้าสู่ผิว เมื่อคอนซีลเลอร์ซึมเข้าสู่ผิว ให้ทา โทนครีมเป็นของเหลวในสีที่เข้ากับสีผิว

บลัช

ทาบลัชออนให้ถูกต้อง ทาบริเวณโหนกแก้ม เล็กน้อยตรงกลางหน้าผากและปลายจมูก เมื่อใช้บลัชให้ใช้กฎ: "ดีกว่าน้อยกว่า" พวกเขาจะทำให้ใบหน้าสดชื่น ให้แน่ใจว่าได้ผสมผสานกันอย่างลงตัว

ตา

ควรเลือกอายไลเนอร์สีน้ำตาล สีดำดูลวงตาเกินไป ติดขนตา มาสคาร่าคุณภาพให้เลือกเพื่อให้ขนตาดูมีแสงดี หากคุณใช้เงา - เลือกเครื่องมือในสีพาสเทลที่เป็นกลาง

ริมฝีปาก

เลือกลิปสติกสีชมพูหรือ สีเนื้อหลีกเลี่ยงสีแดงและสีน้ำตาล

ผม

ในสตรีวัยทอง เส้นผมควรได้รับการดูแลเป็นอย่างดี เป็นการดีกว่าที่จะไม่เลือกสีสำหรับระบายสี โทนสีเข้ม. ตัดผมสั้น(แต่ไม่มากจนเกินไป) จะช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัย ปรึกษากับสไตลิสต์เขาจะบอกคุณถึงวิธีดูอ่อนกว่าวัยด้วยความช่วยเหลือของทรงผม

ฟัน

สวยงาม ยิ้มสุขภาพดีช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัย ฟันควรจะมีสุขภาพที่ดี ขาวสะอาด ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี หากคุณไม่ได้ใส่ใจกับสภาพฟันของคุณ - ถึงเวลาต้องทำ

เสื้อผ้า

ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับตู้เสื้อผ้าของคุณ เสื้อผ้าควรสง่างามและรัดกุม กระโปรงและเดรส ความยาวปานกลาง, กางเกงคลาสสิกและเสื้อเบลาส์ที่มีขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกตื้น

คุณสามารถเลือก อุปกรณ์เสริมที่สดใสแต่อย่าหักโหมจนเกินไป ผู้หญิงที่พยายามซ่อนอายุด้วยการแต่งตัวเหมือนวัยรุ่นดูน่าสงสาร

รองเท้า

อย่าลืม อำนาจวิเศษส้นควรสูงปานกลางและมีรูปร่างที่สง่างาม แต่ไม่มีใครยกเลิกกฎที่ว่ารองเท้าน่าจะใส่สบาย-สวย การเดินอย่างมั่นใจจะพาคุณไปสู่ความสำเร็จ

กลิ่นหอม

กลิ่นหอมที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณรู้สึกและดูอ่อนกว่าวัย เลือกน้ำหอมกลิ่นอ่อนๆ หลีกเลี่ยงน้ำหอมที่มีรสหวานจัด

น้ำหนัก

ลดสักสองสามโลเพื่อให้ดูอ่อนกว่าวัย คุมอาหาร ออกกำลังกาย ออกกำลังกาย. ตัวอย่างเช่น ชั้นเรียนโยคะ ดื่มอย่างน้อย 2 ลิตร น้ำสะอาด. จัดวันถือศีลอด

ฝัน

นอนอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง

อยู่อย่างสามัคคี กับตัวเองและโลกรอบตัวคุณให้สงบและสมดุลอย่าลืมความสุขในชีวิตและดูแลตัวเอง - กินตามปกติแต่งตัวสวย ๆ ไปเล่นกีฬา

มองโลกในแง่ดีสำหรับคุณ มองโลกในแง่ดีมากขึ้น ความรักและความสุข มีความสุข!

ผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝันที่จะยังเด็กและสวยงามอยู่เสมอ แต่ไม่ช้าก็เร็วหลายปีที่ผ่านมา อย่างไรก็ตาม วัยชรายังสามารถพบกับความมีศักดิ์ศรีและความงาม ดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ และเป็นผู้นำแอคทีฟและ วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีชีวิต. หากจู่ๆ คุณสังเกตเห็นว่าคุณเริ่มดูแก่กว่าอายุของคุณ ก็ถึงเวลาเปลี่ยนภาพ ทบทวนเสื้อผ้า เปลี่ยนทรงผมและแต่งหน้าใหม่ ท้ายที่สุด ด้วยความช่วยเหลือของการแต่งหน้าที่ผู้หญิงสามารถเปลี่ยนแปลงได้เกินกว่าจะจดจำได้: ลดหรือเพิ่มปีให้กับตัวเองอย่างง่ายดาย

มีปัจจัยที่เพิ่มปีให้กับเรา ประการแรก มันเป็นท่าที่ไม่ถูกต้อง โดยเฉพาะหลังโค้ง ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจอยู่เสมอว่าท่าทางถูกต้องซึ่งจะช่วยให้คุณสูญเสียปีพิเศษ ในบรรดาปัจจัยที่เพิ่มอายุให้กับผู้หญิง ควรให้ความสนใจกับการแสดงออกทางสีหน้า พยายามควบคุมการแสดงออกทางสีหน้าของคุณ เพราะการดูเปล่งปลั่งนั้นทำสิ่งที่เหลือเชื่อ โภชนาการที่ไม่เหมาะสมยังเป็นศัตรูหลักในการรักษาความเยาว์วัยของผู้หญิงอีกด้วย การขาดวิตามินในร่างกายไม่ได้ทำให้เกิดความน่าดึงดูดใจ นับประสาความเยาว์วัย เพราะผิวไม่แข็งแรงและหมองคล้ำ ผมไร้ชีวิตไม่ได้เป็นเครื่องหมายของเยาวชนเลย ดังนั้นหากคุณต้องการดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ ไปที่ อาหารที่สมดุล, สิ่งที่สำคัญที่สุดคือไม่กินมากเกินไป. นอกจากนี้อย่างน้อยวันละครั้งคุณต้องกินสลัดจาก ผักสด, ปรุงรส น้ำมันมะกอก. การกินเนื้อสัตว์ทุกวันไม่จำเป็นและเป็นอันตรายถึงขนาด มันจะเพียงพอถ้าคุณรวมไว้ในอาหารของคุณ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

มีหลายปัจจัยที่ช่วยปกปิดอายุของคุณ ในหมู่พวกเขา - อารมณ์เชิงบวกเพราะในช่วงเวลาแห่งความสุขและความสุข ร่างกายของเราผลิตฮอร์โมนแห่งความสุขซึ่งส่งผลต่อเรา รูปร่าง. ดังนั้นจงเป็น .เสมอ อารมณ์ดีและคงความกระฉับกระเฉง กีฬาที่ช่วยให้ร่างกายของคุณกระชับ ยืดหยุ่น และกระชับกล้ามเนื้อ ล้วนมีส่วนทำให้คุณอ่อนเยาว์ นอกจากนี้การวิ่งยังมีประโยชน์มาก อย่างน้อย 10-15 นาทีต่อวัน แสงและ เดินสวยซึ่งเกิดจากการเต้นก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัย

ละลายน้ำและใช้สำหรับร่างกายมนุษย์มี สำคัญมากเพราะมันช่วยชำระล้างร่างกาย การใช้งานมีส่วนช่วยในการมีอายุยืนยาว เพิ่มประสิทธิภาพ ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด และยังช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า เพราะน้ำประปาหรือ น้ำแร่มีสารเจือปนทุกประเภทในองค์ประกอบ ดังนั้นการใช้งานจึงไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์เสมอไป เซลล์ของร่างกายมนุษย์มีของเหลวที่คล้ายกันมากในโครงสร้างผลึกเพื่อละลายน้ำ ดังนั้นของเหลวดังกล่าวจึงดูดซึมได้ง่ายขึ้นโดยร่างกายช่วยเพิ่มการเผาผลาญ ดังนั้นละลายน้ำ - วิธีที่ดีที่สุดฟื้นฟูร่างกาย

บำรุงผิวและแต่งหน้า.
การดูแลผิวเป็นหนึ่งในจุดสำคัญที่ทำให้ดูอ่อนเยาว์ หลังจากสามสิบปีผ่านไป การดูแลผิวด้วยครีมให้ความชุ่มชื้นเท่านั้นที่เป็นไปไม่ได้ เช่น ข้อบกพร่องเล็กน้อยผิว (ริ้วรอย, จุดด่างดำเป็นต้น) ที่ต้องการเพิ่มเติม การดูแลเป็นพิเศษ. ให้กับผิว ดูสดต้องทำหลายครั้งต่อสัปดาห์ มาสก์บำรุง. หนึ่งที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในความคิดของฉันคือ หน้ากากข้าวโอ๊ตซึ่งทำให้รูขุมขนแคบลงได้อย่างสมบูรณ์แบบและมีผลในการคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิว นี่คือสูตรสำหรับมาสก์: บดข้าวโอ๊ตบดเป็นแป้งใส่น้ำผึ้งครึ่งช้อนชา บีบมะนาวฝานหนึ่งลงในส่วนผสม ทาสารละลายที่เกิดขึ้นกับผิวหน้าและลำคอ

เพื่อให้ดวงตาเปล่งประกายสุขภาพดีและเป็นประกายคุณสามารถใช้โลชั่นชา การชงชาไม่ควรจะแรงเกินไป นอกจากนี้ ผู้หญิงที่อายุมากกว่าสามสิบปีต้องการ การพักผ่อนที่ดีอย่างน้อยวันละ 7 ชม. เพื่อรักษาภาพลักษณ์ที่ดี ในขณะเดียวกัน ควรเข้านอนก่อนเที่ยงคืนดีที่สุด แล้วการนอนหลับจะมีสุขภาพดีจริงๆ

การแต่งหน้าเป็นเพียงตัวเลือกเมื่อคุณสามารถเน้นย้ำศักดิ์ศรีของผู้หญิงได้อย่างถูกต้องและซ่อนข้อบกพร่องซึ่งจะช่วยให้คุณสูญเสียเวลาไม่กี่ปีได้อย่างง่ายดาย

มีไม่กี่อย่าง คำแนะนำสากลวิธีดูอ่อนกว่าวัยด้วยการแต่งหน้าที่เหมาะกับทุกสภาพผิว ประการแรก สีผิวควรเป็นสีอ่อน ดังนั้น คุณไม่ควรใช้ห้องอาบแดดในทางที่ผิด เพื่อซ่อนร่องรอยของความเหนื่อยล้าที่เกิดจากงานบ้าน งานประจำวัน ฯลฯ คุณต้องใช้แป้งฝุ่น แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคืออย่าหักโหมจนเกินไป เพราะด้วย ชั้นหนาแป้งจะเน้นเฉพาะริ้วรอยเท่านั้น ใช้ดีที่สุด แป้งฝุ่นเนื่องจากการแต่งหน้า "โอเวอร์โหลด" เป็นไปไม่ได้ และควรใช้เฉพาะกับบริเวณที่ต้องการการแก้ไขเท่านั้น สำหรับการสร้าง แม้แต่โทนจำเป็นต้องปอกเปลือกสัปดาห์ละครั้งซึ่งจะทำความสะอาดผิวของเซลล์ที่ตายแล้ว

การแต่งตาก็ควรทำให้จางลงด้วย พยายามอย่าใช้มาสคาร่า อายแชโดว์ และอายไลเนอร์พร้อมกัน ลองใช้สิ่งหนึ่งแล้วคุณจะสังเกตเห็นได้ทันทีว่ารูปลักษณ์นั้นสดชื่นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แต่งหน้าทาปาก กรณีนี้ควรมีน้อยที่สุดและไม่มีเส้นชัดเจนที่เน้นเฉพาะริ้วรอยเท่านั้น โดยทั่วไป จำเป็นต้องจำกฎ: เราเลือกสิ่งหนึ่ง - ตาหรือริมฝีปาก และไม่ร่วมกัน คุณควรบำรุงและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของริมฝีปากอย่างสม่ำเสมอ นอกจากนี้ จำเป็นต้องใช้สครับขัดผิวแบบพิเศษ ด้วยความระมัดระวังเช่นนี้ ริมฝีปากจะเรียบเนียนและเย้ายวน และนี่เป็นหนึ่งในตัวชี้วัดความอ่อนเยาว์ ลิปสติกสีเข้มร่วมกับ ดินสอเขียนขอบตาเพียงเพิ่มความเข้มแข็ง เพื่อลุคที่สดชื่น คุณต้องใช้ลิปสติกที่ให้ความชุ่มชื้น และลิปกลอสโปร่งใสที่ดียิ่งขึ้นไปอีก

คุณจำเป็นต้องรู้ว่ารูปทรงของคิ้วก็มีบทบาทสำคัญในรูปลักษณ์ของเราเช่นกัน ดังนั้นหากคุณต้องการดูอ่อนกว่าวัยสักสองสามปี ให้ใส่ใจกับคิ้วให้ดี หลังจากผ่านไป 30 ปี พวกเขามีแนวโน้มที่จะเติบโต ซึ่งทำให้ผู้หญิงมีอายุมากขึ้น แน่นอนว่าอาจารย์ในร้านเสริมสวยสามารถสร้างรูปทรงคิ้วที่ถูกต้องได้ ถ้าคุณไม่มีโอกาสเช่นนั้น ให้ถอนขนที่ขึ้นใหม่ด้วยตัวเอง มิฉะนั้น คิ้วจะดูไม่สวยงาม อย่าถอนขนคิ้วมากเกินไป เลือกไม่ผิดหรอก รูปทรงคลาสสิคและความกว้างเฉลี่ย

ทรงผมสำหรับลุคใหม่
หากคุณตัดสินใจที่จะดูอ่อนกว่าวัย อย่าลืมเรื่องผมของคุณ ขั้นแรก คุณต้องเลิกใช้เฉดสีเข้มของผมเสียก่อน เพราะสิ่งนี้จะเพิ่มให้กับผมของคุณเท่านั้น ปีพิเศษ. คุณสามารถลองเลือกสีที่อ่อนกว่าปกติได้หนึ่งหรือสองเฉด คุณสามารถรีเฟรชใบหน้าด้วยการเน้น ทรงผมที่มีสไตล์และเลือกมาอย่างดีจะเน้น ความงามของธรรมชาติใบหน้าและยังซ่อนความไม่สมบูรณ์เล็กน้อย

เชื่อกันว่าการตัดผมสั้นทำให้ผู้หญิงดูอ่อนกว่าวัย แต่ถ้าคุณมี ผมยาวและคุณไม่ต้องการที่จะเปลี่ยนภาพของคุณอย่างรุนแรง ให้เลือกผมม้า จะช่วยปกปิดริ้วรอยบนหน้าผาก เน้นดวงตา เบี่ยงเบนความสนใจจากส่วนล่างของใบหน้า แค่จำไว้ว่าหน้าม้าไม่เหมาะกับเจ้าของ ผมหยิก. เกี่ยวกับแบบฟอร์ม เส้นตรงเพิ่มความจริงจังและความเข้มงวดเท่านั้น

ตู้เสื้อผ้าใหม่.
ผู้หญิงหลายคนแสวงหาความเยาว์วัยเริ่มแต่งตัวเหมือนวัยรุ่นในเสื้อยืดพร้อมคำขวัญและกางเกงยีนส์ที่สวมใส่ แต่ความพยายามดังกล่าวดึงดูดความสนใจเท่านั้น ผู้หญิงคนอื่นเลือก ความสง่างามคลาสสิก. อย่างไรก็ตามสไตล์นี้ โลกสมัยใหม่ไม่สะดวกเสมอไป ดังนั้นคุณต้องให้ความสำคัญกับค่าเฉลี่ยสีทอง เฉดสีเข้มอย่างที่คุณทราบ พวกเขากำลังลดน้ำหนัก แต่จะดีกว่าถ้าเลือกอย่างอื่นที่สว่างและสว่างสำหรับความมืด แต่มันจะดีกว่าถ้ามันแสดงในเครื่องประดับ - เข็มขัด, รองเท้า, กระเป๋า ฯลฯ ควรเน้นเสียงไม่ใช่รายละเอียดหลัก นอกจากนี้ เครื่องประดับตอนนี้ต้องเก็บเอาไว้ให้ดี ตอนนี้คุณต้องใช้บางสิ่งที่ "น่าประทับใจยิ่งขึ้น" นอกจากนี้ยังคุ้มค่าที่จะเติมตู้เสื้อผ้าของคุณด้วยสีพาสเทลอ่อน ๆ นอกจากนี้อย่าลืมใส่ใจกับผ้าเนื้อบางเบาเน้นรูปร่างและสร้างได้อย่างสมบูรณ์แบบ แบบฟอร์มทั่วไปความสดและความประมาท

น้ำหอมสามารถบอกอะไรได้มากมายเกี่ยวกับบุคคลและอายุของเขา ตัวอย่างเช่น กลิ่นหอมของซิตรัส มินต์ ชวนให้นึกถึงความเยาว์วัย ความบางเบา และความสดชื่น

ตามธรรมชาติแล้ว ผิวที่มีอายุมากขึ้นต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่อย่างสม่ำเสมอมากขึ้น ด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์ที่คัดสรรมาอย่างดี คุณสามารถลดจำนวนริ้วรอยหรือป้องกันการปรากฏตัวของริ้วรอยได้ อย่าลืมมาสก์โฮมเมดสำหรับใบหน้ามือและร่างกาย

ริ้วรอยเป็นสัญญาณว่าผิวขาดความชุ่มชื้น ดื่มน้ำให้มากขึ้นโดยเฉพาะ ชาเขียวและ ละลายน้ำและคงความอ่อนเยาว์และความงามไว้ได้นาน

ปฏิบัติสิ่งเหล่านี้ให้เพียงพอ เคล็ดลับง่ายๆ, คุณจะดูอ่อนกว่าวัย อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่า .มีบทบาทอย่างมาก สภาพภายใน. สิ่งสำคัญไม่ใช่เพียงแค่ทำให้ดูอ่อนกว่าวัยเท่านั้น แต่ยังทำให้รู้สึกอ่อนเยาว์และน่าดึงดูดอีกด้วย

ผู้หญิงคนไหนหลัง 30 อยากหา แอปเปิ้ลคืนความอ่อนเยาว์. ซาลอน บริษัทเครื่องสำอาง และนักออกแบบแฟชั่นมีเครื่องมือมากมายที่จะทำให้ผู้หญิงรู้สึกสดชื่นและอ่อนเยาว์ วิธีดูอ่อนกว่าวัย? เปลี่ยนไลฟ์สไตล์และดูแลร่างกายของคุณ มาดูทริคหลักกัน

แม้ว่าคุณจะรู้สึกอ่อนเยาว์ ริ้วรอยและสีที่ไม่ดีต่อสุขภาพจะทำให้อายุที่แท้จริงของคุณหายไปได้ง่าย เพื่อให้ใบหน้าสดชื่นก็เพียงพอที่จะฟังคำแนะนำของแพทย์ด้านความงาม

1. ล้างหน้าของคุณ โดยวิธีพิเศษ- โฟมเจล เลือกเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ก้าวร้าวจะทำให้สถานการณ์แย่ลง ผิวแห้งมีอายุเร็วขึ้น
2. อย่าลืมทำความสะอาดใบหน้าในตอนเย็นก่อนเข้านอน ค้นหาด้วยตัวคุณเอง วิธีการรักษาที่เหมาะสม. ตัวอย่างเช่น Sophia Loren แนะนำให้ลบเงาและมาสคาร่าออกจากดวงตาเป็นประจำ น้ำมันพืชเพราะบริเวณนี้มีความนุ่มและแห้งแล้งที่สุด
3. ล้างหน้าด้วยน้ำ อุณหภูมิห้อง. Sharp หยดบางหนังกำพร้า ความเย็นและความร้อนส่งผลเสียต่อเรือ เส้นกริดหรือรอยแดงอาจปรากฏขึ้น
4. สารเคมีตกค้างเร่งการเกิดริ้วรอย ไม่แนะนำให้แต่งหน้านานเกินไป เพราะจะทำให้ผิวหนังเสื่อมสภาพ
5. ให้ความชุ่มชื่นแก่ใบหน้าทันทีหลังทำความสะอาด การขาดของเหลวเป็นสาเหตุหลักของริ้วรอยก่อนวัย
6. สำหรับเจ้าของ ผิวมันคุณควรระวัง: คุณอาจต้องเลิกใช้ครีมโปรด กับเวลา ต่อมไขมันเริ่มผลิต ความลับน้อย. ส่วนประกอบในการทำให้แห้งจะทำให้หมดเร็วขึ้น
7. ป้องกันตัวเองจากความแปรปรวนของสภาพอากาศโดยเฉพาะจาก แสงแดด. ตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ - ครีมกันแดดให้ความชุ่มชื้น ต้องใช้ทุกวันก่อนออกจากถนนทุกครั้ง ระดับการป้องกันที่ยอมรับได้คือ SPF 15 ขอแนะนำให้รักษาบริเวณที่เปิดรับแสงทั้งหมดของร่างกายเพื่อป้องกันการปรากฏตัวของจุดด่างอายุ
8. จำเป็นต้องทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอด้วยสครับและเปลือก ไม่เช่นนั้นอนุภาคของผิวหนังที่ตายแล้วจะเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับ "การหายใจ" ของเซลล์ที่มีชีวิต ผลที่ได้จะเป็นสีเทาที่ไม่แข็งแรง เพื่อป้องกันการสูญเสียความชื้น ให้ตั้งค่า สครับเนื้อนุ่มจากโซดาหรือ กากกาแฟ. หลังจากอายุ 40 ปี ควรเปลี่ยนไปใช้เปลือกเคมีที่ผิวเผิน
9. ซื้อเฉพาะสินค้าที่เหมาะกับคุณ กลุ่มอายุ. เมื่ออายุ 37 ปี ก็สายเกินไปที่จะใช้โลชั่นที่มีเครื่องหมาย “20+” และ “50+” เร็วเกินไป ผู้ผลิตเลือกองค์ประกอบอย่างรอบคอบเพื่อรับมือกับข้อบกพร่องในบางช่วงอายุ

ตรวจสอบสภาพใบหน้าของคุณเสมอ ไม่ใช่โดยนิสัย แต่ขึ้นอยู่กับสภาวะ หากจำเป็นให้เปลี่ยนสายการดูแล

แต่งหน้า

ปัญหาที่ละเอียดอ่อนที่สุดคือการใช้เครื่องสำอางตกแต่ง หากคุณเลือกภาพผิด มันจะทำให้คุณแก่ลงอย่างมาก แต่งหน้ายังไงให้ดูอ่อนกว่าวัย?

1. พิจารณาอายุ. หากผู้หญิงอายุ 30 ปีใส่ลิปสติกสีนู้ดได้ เมื่ออายุ 50 ปี พวกเธอก็จะดูเจ็บปวด
2. ระวังด้วยรองพื้น สีที่แตกต่างจากธรรมชาติและการใช้ที่ไม่รู้หนังสือของพวกเขาจะเพิ่มปี เข้าหาประเด็นที่เลือกอย่างมีความรับผิดชอบ ตัวอย่างเช่น สำหรับรูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้น ควรเลือกใช้เนื้อของเหลวที่บางเบาซึ่งสามารถกระจายอย่างทั่วถึงและซ่อนข้อบกพร่องได้
3. อย่าถอนขนคิ้วของคุณไปที่ "ด้าย"! ในทางกลับกัน พยายามรักษาความหนาให้เหมาะสม หากผิวหนังเริ่มหย่อนคล้อย ให้ยกมุมขึ้นด้วยสายตา ขอแนะนำให้ใช้ดินสอสีน้ำตาล
4. ระหว่างวัน สีดำทำให้ริ้วรอยดูจางลง เฉดสีอิ่มตัวเบี่ยงเบนความสนใจ ตัวเลือกที่เหมาะ – โกเมนมืด,กราไฟท์,แกมม่าสีน้ำตาล เติมเต็มลุคด้วยรายละเอียดที่สดใส: เครื่องประดับ รองเท้า คลัตช์
5. เมื่ออายุมากขึ้น คุณควรเปลี่ยนจากสีโทนเย็นและ "ฉูดฉาด" เป็นโทนสีอบอุ่นและเป็นธรรมชาติ เงาสว่างเน้นและลดสายตา คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเอฟเฟกต์โลหะเล็กน้อยได้
6. หลัง 50 เลิกใช้รองพื้น แทนที่ด้วยแป้งและบลัช ส่วนหลังควร "เย็น" พร้อมกลิ่นลาเวนเดอร์เล็กน้อย บลัชออนที่ถูกต้องยกกระชับใบหน้าด้วยการไฮไลท์โหนกแก้ม

อย่ากลัวที่จะทดลองและค้นหารูปลักษณ์ของคุณเอง มีข้อยกเว้นสำหรับกฎทั้งหมดเสมอ อย่าหักโหมจนเกินไป: เสื้อผ้าวัยรุ่นและ ทรงผมแฟนซีสามารถเปลี่ยนคุณเป็น "สาววัยรุ่น" ได้

ผม

ความประทับใจโดยรวมขึ้นอยู่กับสถานะของลอนผมและ "รูปร่าง" โดยตรง การเปลี่ยนทรงผมจะทำให้คุณรู้สึกแตกต่าง วิธีการดูแลเส้นผมและเลือกทรงผมแบบไหน?

• ทำหน้ากากจาก ส่วนผสมจากธรรมชาติ. บำรุงและให้ความชุ่มชื้น ซื้อหมวกกันความร้อน: องค์ประกอบส่วนใหญ่เข้ากันได้ดี ความร้อนมีส่วนช่วยในการเจาะส่วนประกอบลึกเข้าไปในเส้นผมและหนังศีรษะ
• เปลี่ยนสี เฉดสีเข้มเน้นย้ำริ้วรอยและทำให้คุณดูแก่กว่าวัย อย่างไรก็ตาม สีบลอนด์ไม่ใช่ ทางออกที่ดีที่สุด. สีเรืองแสงจะเปลี่ยน ผมสุขภาพดีในม็อบและคุณจะได้ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม เปลี่ยนโทนไปเรื่อยๆ การตัดสินใจที่ดี- การทำสีหรือทำสี
• อย่าตัดผมสั้น! สูงสุด - ถึงไหล่หรือต่ำกว่าเล็กน้อย หยิกจะหันเหความสนใจจากรูปร่างที่เปลี่ยนไปของใบหน้าและลำคอ ตัดผมสั้นได้ก็ต่อเมื่อผมของคุณแห้งและไม่มีชีวิตชีวา

ก่อนออกจากถนนแต่ละครั้ง ให้ส่องกระจกแล้วถามตัวเองว่า "ฉันดูเป็นอย่างไร" อย่าปล่อยให้ตัวเองออกจากบ้านโดยไม่มีสไตล์ ยิ่งเราอายุมากขึ้นเท่าไร ก็ยิ่งมีพื้นที่ทำผิดพลาดในรูปลักษณ์น้อยลงเท่านั้น

น้ำหอม

อโรมา - รายละเอียดที่สำคัญภาพ. ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าผู้คนเช่นสัตว์เลือกคู่ครองโดยพิจารณาจากกลิ่น

วิธีดูอ่อนกว่าวัย? หลีกเลี่ยงน้ำหอมที่ "หนัก" ทางเลือกของคุณคือผลไม้ สมุนไพรสด มะนาว หลีกเลี่ยงความหวานมากเกินไป: มันมีอายุมากขึ้น ยึดหลักความพอประมาณ

ร่างกาย

น้ำหนักส่วนเกิน รอยแตกลาย และพื้นที่หย่อนคล้อยไม่เคยทำให้ใครสวยขึ้น ผอมบางเจ็บปวดอันตรายเช่นกัน ผู้หญิงมีเสน่ห์เฉพาะในกรณีที่เธอมีสุขภาพภายนอกที่ดี

1. ไปเล่นกีฬา. คุณสามารถลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องใช้มัน แต่ความอ่อนแอจะยังคงอยู่ นอกจากนี้, กิจกรรมการออกกำลังกายน้ำเสียงและกระตุ้นจิตใจ จากความหลากหลายทั้งหมดจะดีกว่าที่จะเลือกว่ายน้ำ ช่วยรักษาท่าทางให้บาดเจ็บน้อยที่สุด การเดิน วิ่ง และปั่นจักรยานอาจทำให้เข่าทรุดได้
2. กินถูกต้อง อย่ากิน 3 ชั่วโมงก่อนนอน หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน ของหวาน ของทอด พยายามรับวิตามิน A, E จากอาหารให้มากขึ้น ขาดดุล สารที่มีประโยชน์ทำให้ผิวแห้ง อย่าเพิ่งมอบหมายตัวเอง อาหารเสริมวิตามินด้วยตัวเอง จำนวนมากสะสมในร่างกาย คุณเสี่ยงต่อการได้รับปัญหาตรงข้าม - ล้นเกิน
3. ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร ผิวและลอนผมขาดความชุ่มชื้นเป็นอันดับแรก ภาวะขาดน้ำเรื้อรังนำไปสู่ความเหนื่อยล้า ไมเกรน อาหารไม่ย่อย โรคหัวใจ และอื่นๆ
4. ดูท่าทางของคุณ ค่ายภูมิใจเป็นคุณลักษณะที่สำคัญ ผู้หญิงสวย. ผู้หญิงที่แต่งตัวดีแต่หลบตาจะดูแก่กว่าเสมอ

คุณต้องจัดการกับตัวเองอย่างซับซ้อน: ไม่ใช่แค่ใบหน้าและผมเท่านั้น แต่ร่างกายก็ควรได้รับการดูแลด้วย

จิตวิทยา

เราแก่เท่าที่เรารู้สึก สามารถเห็นผู้หญิงที่ไม่มีความสุขได้ทันที: เธอไม่มีความสุขอย่างต่อเนื่อง, ก้มตัว, เหนื่อยล้าอย่างเห็นได้ชัด ทัศนคติเชิงบวก- คำมั่นสัญญาแห่งความงาม วิธีดูอ่อนกว่าวัย?

• หยุดขมวดคิ้ว! ดูรูปเก่าๆของคุณ แน่นอนคุณจะเห็นหญิงสาวซุกซนด้วยดวงตาที่เร่าร้อน พยายามมองโลกในแบบที่คุณเคยทำ
• รอยยิ้ม. มันดึงคนเข้ามา การยกมุมปากขึ้นเล็กน้อยก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้คนอื่นเข้าใจคุณแตกต่างออกไป
• ปรับตัวละครของคุณ เลิกนิสัย "จู้จี้" บ่น อิจฉาริษยา ไม่มีอะไรสวยงามไปกว่าความเมตตา
• ประหม่าน้อยลง ความเครียดและความตึงเครียดสะท้อนให้เห็นในตัวเราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ สภาพร่างกาย. เรียนรู้ที่จะไม่ต้องกังวลกับสิ่งเล็กน้อย จำไว้ว่าทุกอย่างจะผ่านไป ปลดปล่อยอย่างรวดเร็วและกำจัดความเครียด ตัวอย่างเช่น ซื้อสมุดระบายสีต่อต้านความเครียด ปล่อยคนที่กำลังฉุดรั้งคุณไว้ หลีกเลี่ยง "เพื่อน" หากพวกเขาทำให้คุณไม่สบายใจ
• พักผ่อนให้เต็มที่ มันเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับร่างกายของเราที่จะผ่อนคลาย เพื่อให้ดูร่าเริง เราต้องใช้เวลาอย่างน้อย 8 ชั่วโมง นอนหลับสบาย. ความเหนื่อยล้าส่งผลต่อรูปลักษณ์ทันที: ท่าทางเสื่อมลง รอบดวงตาปรากฏขึ้น ความหมองคล้ำและตัวเขาเองรู้สึกขยะแขยง
• เลิกสูบบุหรี่. บุหรี่มีอายุมากขึ้นอย่างรวดเร็ว: ริมฝีปากบางลง เส้นบางๆ หมองคล้ำ ริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นจะครอบงำร่างกาย สีเทา. หลังจากสัมผัสสารนิโคตินเป็นเวลานาน เล็บ ลอนผม และฟันสูญเสียไป สีธรรมชาติ. การเลิกสูบบุหรี่ในหนึ่งเดือนจะทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัย
• หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์ในวันหยุดไม่ใช่สิ่งเลวร้าย อย่างไรก็ตาม การใช้บ่อยๆ จะทำให้หนังกำพร้าแห้งและขาดความยืดหยุ่น ในทางศีลธรรม คนเริ่มจมอยู่ใน "หนองน้ำ" รู้สึก อารมณ์เชิงลบและออกไปไม่ได้ หากคุณเบื่อที่ไม่มีแอลกอฮอล์ ให้ลองเปลี่ยนบางสิ่งในชีวิตของคุณ

ประสบการณ์ทั้งหมดของเราทิ้งร่องรอยไว้กับเรา เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตให้ง่ายขึ้นและซาบซึ้งกับปัจจุบัน แทนที่จะยึดติดกับอดีตหรือกังวลเกี่ยวกับอนาคต

เยาวชนไม่ใช่ของขวัญ แต่ งานประจำวันเหนือตัวเอง ลักษณะที่ปรากฏ โลกภายในดังนั้นคุณไม่ควรยอมแพ้และไปกับกระแส อย่างไรก็ตาม ความพยายามที่มากเกินไปก็ไม่เป็นอันตรายเช่นกัน จงภูมิใจในวัยของคุณและใช้ปัญญาที่ได้มา!

ทำไมบางคนดูอ่อนกว่าวัย ในขณะที่บางคนดูแก่กว่า?

คุณต้องสังเกตเห็นสิ่งนี้ใน มัธยม: เพื่อนๆ บางคนดูแก่กว่าคุณ บางคนดูอ่อนกว่าวัยอย่างเห็นได้ชัด
และกว่า อีกหลายปีกลายเป็นคุณ ยิ่งคุณสังเกตเห็นความแตกต่างนี้บ่อยขึ้น

American National Academy of Sciences ตีพิมพ์ผลการศึกษาที่ยืนยันเฉพาะสิ่งที่ทุกคนรู้อยู่แล้ว: ผู้คนเติบโตขึ้นก่อนแล้วจึงอายุในอัตราที่ต่างกัน ใช่แล้ว บางคนอาจดูอ่อนเยาว์ ปีที่ยาวนานและจากนั้น - ปังและนั่นคือ "ผ่านไปอย่างรวดเร็ว"!

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Duke พบอาสาสมัคร 100 คนที่เกิดในเมืองเดียวกันในปีเดียวกัน และพวกเขาถ่ายรูปตอนอายุ 26, 32 และสุดท้ายอายุ 38 ปี และทุกคนก็ผ่านการตรวจร่างกาย

ในการคำนวณอายุทางชีวภาพมากกว่าอายุหนังสือเดินทาง นักวิทยาศาสตร์ใช้เครื่องหมายทางสรีรวิทยา 18 รายการ ผู้ตอบผ่าน การตรวจสุขภาพซึ่งรวมถึงการประเมินการทำงานของไต ตับ ปอด ระบบภูมิคุ้มกัน, เมแทบอลิซึม, การวิเคราะห์คอเลสเตอรอล (ไลโปโปรตีน ความหนาแน่นสูง), ความอดทนของระบบหัวใจและหลอดเลือด, ความยาวของเทโลเมียร์ (ส่วนของโครโมโซมที่สั้นลงตามอายุ). จากนั้นนำข้อมูลมาเปรียบเทียบกับอายุจริงของอาสาสมัคร

อย่างที่คุณคำนวณได้ง่ายๆ การทดลองนี้ใช้เวลา 12 ปี ในระหว่างการสำรวจ มีผู้ตอบแบบสอบถาม 30 คนเสียชีวิต เหตุผลที่พวกเขาไม่ได้มีชีวิตอยู่จนถึงอายุ 38 ปีนั้นแตกต่างกัน: บางคนเสียชีวิตในอุบัติเหตุ บางคนเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งและโรคอื่น ๆ และบางคนก็ฆ่าตัวตาย

สำหรับคนอื่นๆ นักวิจัยได้เพิ่มตัวแปรทั้งหมดเพื่อให้ได้ภาพรวมทั้งหมด ตอบคำถาม: ทำไมบางคนอายุเร็วขึ้นและบางคนช้าลง?

นี่คือสิ่งสำคัญ โดยปกติการศึกษาดังกล่าวจะดำเนินการกับผู้สูงอายุ แต่ที่นี่นักวิทยาศาสตร์ตัดสินใจที่จะไม่ศึกษาปัญหาการมีอายุยืนยาว แต่ปัญหาของการปรากฏตัวของคนวัยกลางคน

งานวิจัยส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับผู้สูงอายุ แต่ถ้าเราต้องการเรียนรู้วิธีป้องกันการพัฒนาของโรคที่เกี่ยวกับอายุ เป็นการดีกว่าที่จะศึกษาร่างกายของคนหนุ่มสาว” Dan Belsky ผู้เขียนนำการศึกษาอธิบาย

สำหรับการเริ่มต้นมันกลับกลายเป็นจริง ในบรรดาผู้ตอบแบบสอบถามอายุ 38 ปี ข้อมูลเกี่ยวกับอายุทางชีววิทยาของพวกเขาแตกต่างกันอย่างมาก ตั้งแต่ 28 ปีถึง 61 ปี
และต่อไป. ขอให้กลุ่มบุคคลอิสระประเมินอายุของผู้เข้าร่วมการศึกษาจากภาพถ่าย และนี่คือผู้เข้าร่วมที่มีความยอดเยี่ยม อายุทางชีวภาพถูกมองว่าแก่กว่า

และข้อสรุปหลัก: คุณอายุได้เร็วแค่ไหนเพียง 20% ขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ของคุณและ สิ่งแวดล้อมและ 80% จากพันธุกรรม เราแต่ละคนมียีนที่แก่ก่อนวัยของตัวเอง และในบางคนก็มียีนที่กระฉับกระเฉงมาก ในขณะที่บางคนไม่มียีน

7% ของประชากรทั้งหมดมียีนที่สืบทอดมาจากพ่อแม่ทั้งสองที่ทำให้เราดูแก่กว่าอายุ 8-10 ปี ส่วนที่เหลือ "ได้รับ" วิถีชีวิตที่ทำลายล้าง - เช่นเดียวกับคนที่ดู 60 ที่ 38

อีก 38% ของคนที่เกิดจากยีนนั้น "แก่กว่า" โดยเฉลี่ยเมื่อเทียบกับคนรอบข้างประมาณ 4 ปี ใน 55% ของประชากรนี้ วัสดุทั่วไปไม่เกิดขึ้นเลย

ดังนั้น นักวิทยาศาสตร์จึงสามารถแสดงให้เห็นว่าอายุและการสึกหรอของร่างกายไม่สัมพันธ์กับกาลเวลาเท่านั้น อิทธิพลของสิ่งแวดล้อมและ นิสัยที่ไม่ดีแต่ด้วยกรรมพันธุ์ด้วย - บางคนตั้งแต่แรกเกิดถึงวาระถึงวัยชรา

บ่อยครั้งที่คนรู้สึกอ่อนกว่าวัย คุณไม่สามารถหยุดเวลาได้ แต่อยู่ในอำนาจของคุณที่จะบรรลุความกลมกลืนระหว่างภายในและภายนอก บางครั้งเคล็ดลับง่ายๆก็ช่วยได้ นี่คือเทคนิคบางอย่างที่จะคืนความกระปรี้กระเปร่าให้คุณในทันที

คิ้ว

หากคุณมีคิ้วที่ดึงดูด ขีดเส้นใต้และเด่นชัดเกินไป แสดงว่าคุณดูแก่กว่าวัย เพื่อให้รูปลักษณ์ของคุณสดชื่นขึ้น ให้คิ้วหนาขึ้น - ตัวเลือกนี้เกี่ยวข้องกับเยาวชนโดยไม่รู้ตัว สีคิ้วควรเข้ากับผมหรือเข้มกว่าเล็กน้อย ใช้อายแชโดว์แทนดินสอเพื่อทำให้เส้นดูนุ่มนวลและเป็นธรรมชาติมากขึ้น การแกะสลักทำให้อายุเพิ่มขึ้น ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธ

เนื้อครีมในการแต่งหน้า

เนื้อแป้งทำให้ผิวดูเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น คุณสามารถเปลี่ยนใบหน้าของคุณให้เป็นมาส์กและเน้นย้ำแม้กระทั่งริ้วรอยเล็กๆ หากต้องการดูอ่อนกว่าวัย ให้ใช้เนื้อครีมในการแต่งหน้า ใช้กับบลัช อายแชโดว์ ไฮไลท์ และผลิตภัณฑ์อื่นๆ เครื่องสำอางดังกล่าวจะไม่เน้นการบรรเทาผิวและทำให้ใบหน้าสดชื่น

รองพื้นเนื้อบางเบา

หากทาเป็นชั้นหนา รากฐานทำให้เกิดริ้วรอยและเน้นย้ำให้เด่นชัดขึ้น รองพื้นเนื้อบางเบาพร้อมสะท้อนแสง อนุภาคพอดีดีขึ้นมาก: ผิวของคุณจะเต็มไปด้วยความกระจ่างใส มันจะอ่อนเยาว์และสดชื่น ค้นหาให้มากที่สุด การเยียวยาธรรมชาติไม่มีเอฟเฟกต์หน้ากาก

บลัช

อย่าทาบลัชออนสีเข้มที่โหนกแก้ม โหนกแก้มสูงดูสง่าแต่เพิ่มอายุอย่างที่ทำได้ ผิวสีซีดไม่มีอายเลย ใช้บลัชออนที่มีความมันเงาเล็กน้อย เลือกเฉดสีชมพูหรือสีพีชสดขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณ ทาเบา ๆ บนแก้มไม่ใช่บนโหนกแก้มเพื่อให้ใบหน้าแสดงออกมากขึ้น

ดินสอสีน้ำตาลแทนสีดำ

ดินสอสีเข้มรอบดวงตาเพิ่มปี ดวงตาดูเล็กลงและรอยแดงเด่นชัดขึ้นทำให้คุณดูเหนื่อย ใช้ดินสอสีน้ำตาลหรือน้ำเงิน - เฉดสีเหล่านี้ทำให้ดวงตาสว่างขึ้นและซ่อนอายุ มัน ตัวเลือกที่ดีสำหรับการแต่งหน้าในชีวิตประจำวันและวันหยุด!

ขนตายาวและใหญ่โต

หากคุณไม่เน้นขนตาด้วยการแต่งหน้า ใบหน้าของคุณจะดูแก่กว่าวัย ใช้ที่ดัดขนตาและมาสคาร่าเพิ่มวอลุ่ม ดวงตาที่เบิกกว้างทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัยได้ 10 ปี ดังนั้นอย่าลืมคำนึงถึงสิ่งนี้เมื่อคุณแต่งหน้า

ปริมาณผมและความเงางาม

ทรงผมที่ไม่มีวอลลุ่มและความเงางามทำให้คุณดูแก่กว่าวัย หากต้องการดูอ่อนเยาว์ ให้เพิ่มวอลลุ่มให้กับลอนผมด้วยมูสหรือโฟม ปิดท้ายด้วยออยล์มาส์ก: ทาลงบนฝ่ามือเล็กน้อยแล้วใช้นิ้วลูบไล้เส้นผมจากกลางจรดปลาย ความยาวที่เหมาะสมที่สุดผม - ใต้คาง แต่เหนือไหล่ ทรงผมนี้ดูสดและเน้นใบหน้าได้ดีที่สุด

ปรับผิวหน้าบางจุดให้กระจ่างใส

จุดด่างอายุ รอยคล้ำใต้ตา และรอยคล้ำอื่นๆ ไม่ได้ตกแต่งให้ใครเห็น ให้ดูอ่อนกว่าวัย ไม่ใช่แค่ซ่อน จุดด่างดำแต่ยังทาคอนซีลเลอร์ที่มุมตาและริมฝีปากด้วย มุมด้านนอกรูจมูกและคาง

แสงเงาบนเปลือกตาบน

หากคุณทาอายแชโดว์สีเข้ม เปลือกตาของคุณจะดูต่ำลงและดวงตาของคุณจะดูอ่อนล้า เพื่อให้ใบหน้าสดชื่น ใช้แสงเงา ทาอายแชโดว์สีเข้มที่เปลือกตาตก ดังนั้นดวงตาจะแสดงออกมากขึ้น

ลิปสติกแบบเปียก

ลิปสติกเนื้อแมตต์ลดปริมาตร ทำให้ผิวดูแห้ง และเน้นริ้วรอย ทั้งหมดนี้เพิ่มอายุ หากต้องการดูอ่อนกว่าวัย ให้ใช้ลิปสติกที่มีอนุภาคแวววาวที่กระจายแสงและทำให้ริ้วรอยดูจางลง นอกจากนี้ริมฝีปากจะดูอิ่มเอิบ

สมดุลระหว่างผิวสีแทนกับความซีด

หากคุณดำขำเกินไปหรือในทางกลับกัน ผิวของคุณซีดเกินไป คุณจะดูแก่กว่าวัย เพื่อลุคที่สดชื่นขึ้น อยากได้สีทองหรือ สีคาราเมลผิว. อันเดอร์โทนสีเหลืองจะทำให้ผิวอบอุ่น ทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัย ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้หญิงเอเชียจึงดูอ่อนกว่าวัยอยู่เสมอ

ผมสีบลอนด์

ไฮไลท์ผมสีเข้ม ผิวผู้ใหญ่กับเธอทุกคน การเปลี่ยนแปลงตามวัย. หากคุณต้องการดูอ่อนกว่าวัย ให้เลือกเฉดสีที่อ่อนกว่าสีธรรมชาติของคุณเล็กน้อย ในกรณีนี้ ผมของคุณจะดูเป็นธรรมชาติ ในขณะที่ทำให้ใบหน้าของคุณสดชื่น

น้ำหอมกลิ่นเกรปฟรุต

น่าแปลกที่ผู้หญิงที่ชอบน้ำหอมกลิ่นเกรปฟรุตดูอ่อนกว่าวัย