Od 30 týždňov. Takýmito spôsobmi môžete merať pohyby dieťaťa

30 týždňov tehotenstva. Plná výška plod dosahuje 36-38 cm, hmotnosť dosahuje 1,5 kg. Budúca mamička môže mať viacero obáv, ktoré sa spájajú s budúcim pôrodom. Ako ich prekonať?

Dôležitý bod

V období 30 týždňov tehotenstva nastáva čas odchodu nastávajúcej mamičky na dovolenku, ktorej sa ľudovo hovorí materská dovolenka. Oficiálny názov je materská dovolenka. Ak čakáte jedno dieťa, trvá to 140 dní. Mamičky tehotné s dvojčatami dostávajú práceneschopnosť o dva týždne skôr.

Aký je to mesiac?

30 pôrodnícky týždeň je 28. od počatia. Teraz ste ôsmy mesačný mesiac tehotenstva. Celkovo ich bude asi desať. Do celého obdobia sa zmestilo necelých deväť kalendárnych mesiacov – niečo vyše deväť. Zaujímavé je načasovanie a ich výpočty.

Čo sa stane s plodom

V 30. týždni tehotenstva je počet plodová voda zväčší o niečo viac a je približne 0,75 litra. Maternica naďalej rastie, ale vaše dieťa rastie rýchlejšie. Teraz je už stiesnený pod tvojím srdcom. A napriek tomu dieťatko stále zvláda hýbať nielen končatinami a hlavičkou, ale aj úplne prevrátiť.

Na internete často nájdete tvrdenie, že teraz už plod rozlišuje svetlo od tmy. A ak sa do žalúdka privedie jasný zdroj svetla, dieťa určite zatvorí oči. Je to pravda?

Oči plodu už dávno získali schopnosť reagovať na svetelné zdroje. Ale toto môže využiť len tým, že sa narodí. Len si to predstavte: teraz je vaše dieťa obklopené plodovou vodou a hrubými stenami dutiny maternice. K tomu pridajte vrstvu svalov, podkožný tuk a kožu. Cez takéto viacvrstvové škrupiny nepreniká žiadne svetlo. Takže oči plodu sú stále v relatívnom pokoji a samotné dieťa je v tme. Reflexívne dieťa žmurká a dokonca sa aj hýbe očné buľvy, ale to je len tréning pred budúcim pôrodom, ako všetky ostatné pohyby.

Teraz veľa detí získava „účes“: vlasy na hlave sú hustejšie. Ale chmýří po celom tele postupne mizne. Koža plodu sa naďalej postupne vyhladzuje v dôsledku zväčšovania podkožnej tukovej vrstvy.

Za normálnych okolností by sa v 30. týždni mali pohlavné orgány (dievčat aj chlapcov) vyvinúť do stavu, ako u novorodencov. To sa však nemusí stať. Napríklad u novonarodených chlapcov semenníky nie vždy zostupujú do mieška, k tomu dochádza postupne neskôr.

Pokračuje vývoj mozgovej kôry a tvorba nových konvolúcií. Tento proces pokračuje až do narodenia.

poruchy

Teraz je už pre vás smiešne spomínať si, ako ste si kedysi mohli pomýliť prvé tlaky vášho dieťaťa s nadmernou činnosťou čriev. Teraz je každý pohyb cítiť zreteľne a niekedy bolestivo. Pohyby plodu sú často reakciou na vaše činy.

Ak si všimnete, že sa dieťa začína menej často pohybovať, určite o tom povedzte lekárovi. Normálne by sa malo bábätko upokojiť až pred pôrodom – keď je veľmi preplnené.

Mamičky berú na vedomie!

Ahojte dievcata) nemyslela som si, ze sa ma problem so striami dotkne, ale napisem o tom))) Ale nemam kam ist, tak pisem sem: Ako som sa strií zbavila po porode? Budem veľmi rád, ak moja metóda pomôže aj vám...

Približný počet pohybov plodu (normy pre 30. týždeň):

• za hodinu - najmenej šesťkrát;
• do šiestich hodín - 10-krát alebo viac;
• na pol dňa - najmenej 24 krát.

Takto sa dieťa pohybuje v 30. týždni

Strach a obavy

V prvom trimestri sa veľa žien bojí, že prídu o svoje dieťa. Druhý trimester zvyčajne prináša pohodu a pokoj. Teraz sa strach môže vrátiť:

1. Strach z bolesti pri pôrode. Nepodliehajte panike. Existuje mnoho metód anestézie pracovná činnosť. Mnohé ženy navyše priznávajú, že ich strach bol prehnaný.
2. "Čo ak ma odrežú?" Chirurgická intervencia pri pôrode sú dva druhy. Ide buď o cisársky rez, alebo o perineálny rez. Obidve tieto akcie sa vykonávajú iba vtedy, keď existujú špeciálne indikácie a výlučne s cieľom zabrániť ďalšiemu poškodeniu matky a dieťaťa. Napríklad rez hrádze prináša oveľa menej problémov ako spontánne natrhnutie, ktoré môže byť dosť ťažké zašiť.
3. Strach z defekácie počas pôrodu. Mnohé príbehy o takýchto prípadoch vyvolávajú u mnohých paniku – „čo ak to urobím aj ja“? V prvej fáze pôrodu je však čistenie čriev povinné. Ak však dôjde k defekácii, nezabudnite: ide o fyziologický proces, absolútne prirodzený. A určite na to nemusíte myslieť teraz, keď do pôrodu zostáva pomerne veľa času.
4. Strach, že sa nedostaneme do nemocnice. V živote ženy niekedy rodia v autách, lietadlách a doma. Ak pociťujete tento strach, teraz si môžete pripraviť všetko, čo potrebujete na výlet pôrodnice. Ak nebudete otáľať s odchodom alebo volaním záchranky, bábätko sa s najväčšou pravdepodobnosťou narodí na špeciálnom oddelení nemocnice.

Tvoje pocity

V tomto čase sa mnohé mamičky tešia najmä z vytúženej dovolenky. Konečne sa môžete dostatočne vyspať, prestať myslieť na prácu a prísť na to s prípravami na stretnutie s bábätkom.

Vaša hmotnosť od začiatku tehotenstva do 30. týždňa sa môže zvýšiť o 5,5-10,5 kg. Všetko je tu veľmi individuálne. Hlavným ukazovateľom normy je váš dobrý zdravotný stav, absencia edému a nárastu hmotnosti.

Teraz si môžete všimnúť, že vaše obvyklé topánky sú tesné, hoci nepozorujete opuchy nôh. Faktom je, že pod váhou vášho tela sa môže klenba nohy trochu sploštiť. Z tohto dôvodu sa noha môže mierne zväčšiť. Keby sa to stalo tesné topánky bude treba vymeniť. Po pôrode sa nohy vrátia do normálu.

Napriek tomu, keď sa odchýlite od diéty, môže dôjsť k páleniu záhy a zápche. Môžu sa u vás objaviť kŕče, opuchy, kŕčové žily. Rastúca maternica tlačí na bránicu a sťažuje dýchanie, objavuje sa dýchavičnosť. Stáva sa to aj kvôli zvýšenému zaťaženiu srdca. V našich odporúčaniach nájdete tipy pre každú z podmienok.

Výtok a bolesť

V tomto čase majú tehotné ženy často bolesti. Zvyčajne ide o chrbát, kríže, spodnú časť brucha alebo nohy. Menšie nepohodlie je bežné počas tehotenstva. Avšak silná bolesť vyžadujú povinnú pozornosť, nahláste ich lekárovi alebo zavolajte sanitku.

Normálny výtok by mal byť slabý, bez výraznej farby a zápachu. Akákoľvek odchýlka vyžaduje vyšetrenie. Nebezpečné je najmä krvácanie a hojný vodnatý výtok. Môžu hovoriť o nebezpečenstve mať dieťa pred termínom.

predčasný pôrod

Ak sa vám nedarí donosiť tehotenstvo alebo musíte kvôli komplikáciám vyvolať pôrod, dieťa má všetky šance na prežitie. V priebehu niekoľkých týždňov alebo dokonca mesiacov však bude potrebovať špeciálne lekárske vybavenie a dohľad.

Návšteva ženskej kliniky

V 30. týždni môže váš lekár nariadiť krvný test na HIV a syfilis. Nie je vylúčené vykonávanie všeobecných testov a testov na hladinu cukru v krvi, odber náteru z vagíny. Všetko závisí od vášho stavu, pohody a celkového priebehu tehotenstva.

Kardiotokografia a ultrazvuk môžu byť predpísané podľa indikácií. Pri ultrazvukovom vyšetrení odborník skontroluje dĺžku končatín vášho bábätka, obvod hlavičky a hrudníka, stav vnútorné orgány, umiestnenie placenty a množstvo plodovej vody.

Zvyčajne v treťom trimestri sa návšteva gynekológa robí raz za dva týždne.

1. Vaše jedlá by mali byť zlomkové, bez prejedania. Pite veľa tekutín. Mali by to byť ovocné nápoje, prírodné šťavy, kompóty.
2. S plynatosťou dobre pomáha šalát z strúhanej mrkvy, jabĺk a kyslej smotany. Hrozno bude musieť byť opustené.
3. Zápchu by ste nikdy nemali odstraňovať laxatívami. Zvyknite si na každodenné používanie sušených marhúľ a sliviek.
4. Ak cítite búšenie srdca a dýchavičnosť, pohybujte sa pomalšie. Naučte sa správne vypočítať čas, aby ste sa nikam neponáhľali a nemeškali.
5. Kaša a želé pomôžu vyrovnať sa s pálením záhy.
6. Aby ste sa vyhli závratom, nikdy náhle nemeňte polohu tela.
7. Ak vás bolí hlava, pomôže vám oddych, ticho a tma. Za takýchto podmienok tento nepríjemný stav prechádza rýchlejšie.
8. Komunikujte s dieťaťom. Hladkajte si brucho, spievajte pesničky, počúvajte hudbu a čítajte nahlas.
9. Sex by mal byť jemný, opatrný. Neunavuj sa. Intímny život bude musieť byť zastavený, ak čakáte dve deti. Ďalšími kontraindikáciami sú nebezpečenstvo predčasného pôrodu a oligohydramnión.
10. Nezabudnite vystaviť rodný list. Ide o špeciálny dokument, ktorý by ste mali mať vždy so sebou spolu s pasom, zdravotným poistením a výmenným preukazom.
11. Spite v noci s maximálnym pohodlím. Zásobte sa vankúšmi, ktoré si položíte pod chrbát, brucho a medzi kolená.
12. Neležte na chrbte, narúša to krvný obeh. Môžete sedieť naklonený, keď sa chrbát odchyľuje pod uhlom 45 stupňov. Z tejto pozície je lepšie sa najskôr otočiť na jednu stranu a až potom si sadnúť a postaviť sa na nohy.
13. Ak máte nespavosť, využite svoj večer naplno tichý čas deň. Nepozerajte filmy, najmä emocionálne. Ak idete niekoho navštíviť alebo hostiť, skúste to urobiť cez deň.
14. Urobte si zoznam všetkého, čo potrebujete pre svoje dieťa a seba. Noste ho so sebou na doplnenie alebo zmenu, kedykoľvek budete chcieť.
15. Nezabúdajte na prevenciu strií. Môžu sa objaviť na bruchu, hrudníku a stehnách. Používajte špeciálne pleťové vody a krémy alebo kvalitný olivový olej.
16. Starostlivo sa vyhýbajte infekčným a prechladnutia. Patogénne mikróby vo vašej krvi môže poškodiť vaše dieťa, rovnako ako mnohé lieky.
17. Zaznamenajte cvičné zápasy. Nemusia byť pravidelné.

Do pôrodu zostáva o niečo viac ako dva kalendárne mesiace. Urobte si plán na čas pred a po pôrode, aby ste si správne rozdelili čas a energiu.

Nemožno povedať, že niektoré z období tehotenstva je menej zodpovedné ako iné. Počas tehotenstva je každý deň dôležitý, pretože aj malá porucha materský organizmus môže nepriaznivo ovplyvniť vývoj dieťaťa. Zároveň počas každého týždňa a výnimkou nie je ani 30. týždeň od počatia, dochádza k veľkým zmenám ako v stave dieťaťa, tak aj v pocitoch nastávajúcej mamičky.

30. týždeň tehotenstva - koľko mesiacov?

30. týždeň tehotenstva zodpovedá 32. pôrodníckemu týždňu – to je takmer polovica tretieho trimestra tehotenstva. Ak si toto obdobie preložíte na mesiace, potom môžete pomenovať aj dve čísla: ide o koniec ôsmeho pôrodníckeho mesiaca (má presne štyri týždne) alebo koniec siedmeho riadneho kalendárneho mesiaca.

Pôrod v 30. týždni tehotenstva

Pôrody, ktoré nastanú do 30 týždňov od počatia, sú predčasné. Spravidla postupujú rýchlo, pretože veľkosť plodu ešte nie je príliš veľká a otvorenie krčka maternice nastáva v krátkom čase. Je žiaduce viesť takýto pôrod v anestézii, aby nedošlo k zraneniu predčasne narodeného dieťaťa.

Z metód anestézie treba uprednostniť dlhodobú epidurálnu analgéziu, kedy je možné pridať anestetikum počas pôrodu (toto robí anesteziológ). Na posúdenie stavu dieťaťa je nevyhnutné vykonať kardiotokografiu počas pôrodu. Druhá doba pôrodná prebieha bez perineálnej ochrany, odporúča sa urobiť rez (epiziotómiu) na uľahčenie pôrodu hlavičky plodu.

Novorodenec musí byť zabalený do teplých plienok, pretože ešte nemá vyvinuté termoregulačné mechanizmy a rýchlo sa podchladí. Malo by sa pamätať na to, že takéto deti sú ohrozené rozvojom pľúcnej insuficiencie. Je to spôsobené tým, že ešte nevyprodukovali potrebné množstvo povrchovo aktívnej látky (látky, ktorá pomáha pľúcam napriamovať), takže potrebujú dohľad neonatológa, a nie len materská starostlivosť a starostlivosť.

Plod

V tomto čase má dieťa hmotnosť asi 1800 gramov a výšku 41-43 cm.Aktívne sa ďalej pohybuje. Napriek tomu sa však v 32. pôrodníckom týždni už väčšinou nachádza správne - v pozdĺžna poloha hlava dole ( cefalická prezentácia), aj keď predtým bolo všetko inak, aj keď, samozrejme, existujú aj výnimky.

Nervový systém dieťaťa je už celkom dobre vyvinutý, orgány videnia už fungujú. Pľúca plodu ešte nedosiahli svoj konečný vývoj, pokračujú vo vývoji, aby zabezpečili normálny mimomaternicový vývoj po donosení pôrodu.

Analýzy

V 30. týždni vývoja bábätka (v pôrodníckej diagnóze odznie 32 týždňov) je podľa plánu potrebné pri najbližšej návšteve LCD absolvovať všeobecný test moču a krvi na protilátky proti Rh faktoru, ak matka má Rh-negatívnu krvnú skupinu.

Predtým, v 30. týždni pôrodníctva, prešla tehotná žena opakované analýzy na HIV, syfilis, hepatitídu, kompletný krvný obraz. Na túto plánovanú návštevu, ktorá pripadá na 32. pôrodnícky týždeň, už budú pripravené a nastávajúca mamička bude určite oboznámená s ich výsledkami.

ultrazvuk

V tomto štádiu tehotenstva sa robí tretí plánovaný ultrazvuk, ktorého účelom je posúdiť stav plodu a placenty. V skupinách s vysokým perinatálnym rizikom sa odporúča kombinovať ultrazvuk s dopplerografiou, teda zhodnotením prietoku krvi v pupočníkových, maternicových a fetálnych cievach.

Pomocou ultrazvukového skríningu v 30. týždni tehotenstva je možné odhaliť syndróm retardácie rastu plodu, fetoplacentárnu insuficienciu a niektoré defekty, ktoré predtým neboli viditeľné.

Prečítajte si tiež:

• 25 týždňov tehotenstva

Žalúdok

Brucho tehotnej ženy naďalej rýchlo rastie v dôsledku rastúcej maternice. Do konca 30. týždňa sa jej zadoček zdvihne nad prsia vo vzdialenosti 31-32 cm. Nastávajúca mamička musí zmeniť nielen šatník, ale aj niektoré návyky, prispôsobiť sa brušku a počúvať reakcie jej „obyvateľa“. Jej chôdza sa stáva mierne nemotornou a na odpočinok si musí zvoliť pohodlnú polohu, ktorá jej umožní dobre relaxovať.Cez brušnú stenu ľahko vidíte, ako dieťa tlačí. Jeho pohybová aktivita je čoraz viac usporiadaná, keďže si vytvára svoj špecifický rytmus, pričom najväčšia je v časovom intervale od 21 do 23 hodín. Toto je obdobie bdelosti dieťaťa.

Uterus

V tomto čase sa častejšie ako pri predchádzajúcich objavujú spontánne sťahy maternice, ktoré trvajú niekoľko sekúnd a tehotnej žene nespôsobujú bolesť. Pripravujú maternicu na blížiaci sa pôrod. Stále je však v normálnom tóne, bezbolestná pri palpácii (palpácii).

Prostredníctvom jeho steny a prednej brušnej steny môžete určiť prezentujúcu časť plodu (tá, ktorá je nad vchodom do panvy), malé časti (rúčky, nohy) a tiež chrbát dieťaťa. S pôrodníckym fonendoskopom je jeho tep zreteľne počuteľný, bežne sa pohybuje od 120 do 160 tepov/min.

Cítiť

Tehotná žena musí pozorne počúvať svoje pocity a pohyby plodu, ktoré by mali byť v rovnakom režime, teda ako obvykle, bez výrazného rozdielu. Treba venovať pozornosť možná bolesť. Ich vzhľad diktuje potrebu navštíviť lekára vopred.

Môže sa vyskytnúť únava spojená so zvýšením veľkosti maternice a plodu. Nohy môžu tiež večer začať opúchať a do rána tieto edémy zmiznú. Pri miernom opuchu toto normálny stav, ktoré neindikujú patológiu a nepotrebuje liečbu. Ak sa však opuch objaví ráno, po nočnom odpočinku, určite by ste o tom mali povedať svojmu lekárovi, pretože môžu byť príznakmi alebo predzvesťou vážnych komplikácií.

bolesť

Samozrejme, nastávajúca matka opakovane zažíva určité nepohodlie počas dňa: niekedy sa dieťa správa aktívnejšie ako zvyčajne, niekedy je pocit únavy aj pri miernej fyzickej námahe, často sú narušené tréningové kontrakcie atď. Ale vzhľad syndrómu bolesti po dobu 30 týždňov tehotenstva naznačuje vývoj určitých komplikácií. To môže byť:

• predčasný pôrod;
• osteochondróza (porušenie nervových koreňov v medzistavcových otvoroch);
• renálna patológia;
• spastická bolesť spojená s porušením čriev.

Vo všetkých týchto prípadoch musíte požiadať o zdravotná starostlivosť udržať tehotenstvo a donosiť plod do úplného termínu.

Váha

Za celé tehotenstvo by žena mala pridať od 7-9 do 12-13 kg a čím väčšia váha pred otehotnením, tým menší prírastok hmotnosti. V tomto čase sa odporúča pridať 300 g týždenne, čo zabezpečí normálny prísun živín pre plod a neprispeje k rozvoju obezity u žien.

Jedlo

Zapnutie neskoršie dátumy Tehotenstvo potrebuje časté (5-6 krát denne), ale v malých porciách. Strava by mala obsahovať zeleninu a ovocie, mäso, strukoviny, ryby.

Potraviny obsahujúce tuky a sacharidy by sa mali konzumovať s mierou. Na jedlo je lepšie používať skôr rastlinný ako živočíšny tuk, pretože prvý obsahuje nenasýtené mastné kyseliny potrebné pre normálne fungovanie tela.

Prepustenie v 30. týždni tehotenstva

Množstvo výtoku z genitálneho traktu sa v tomto čase môže mierne zvýšiť, ale nevedie k žiadnym sťažnostiam (svrbenie, pálenie, nepohodlie atď.).

Avšak tehotná žena by mala byť upozornená na krvavý alebo vodnatý výtok, čo naznačuje vývoj komplikácií. V takom prípade by ste mali okamžite kontaktovať materskú nemocnicu na ďalšie vyšetrenie, ktoré zahŕňa ultrazvuk, vaginálne vyšetrenie, laboratórne metódy diagnostika: všeobecný krvný test, stery na stanovenie plodovej vody atď.

Sex

Sexuálny život počas tehotenstva nie je kontraindikovaný, s výnimkou prípadov ohrozenia predčasný pôrod. Je to spôsobené tým, že sperma obsahuje látky ako prostaglandíny. Sú schopné zvýšiť tonus maternice a spôsobiť štrukturálne zmeny v krčku maternice, čo v konečnom dôsledku vedie k stimulácii pôrodu, t.j. zvyšuje pravdepodobnosť nástupu pôrodu.

Tiež by ste si mali dávať pozor na sexuálnu aktivitu, ak je placenta nízko vo vzťahu k vnútornému hltanu ( nízka placentácia a placenta previa). V tejto situácii môže pohlavný styk spôsobiť krvácanie, ktoré ohrozí život matky a plodu.

30 týždňov tehotenstva koľko mesiacov?

30 týždňov je dlhá doba. 30. týždeň je už 8. mesiacom tehotenstva, mamička sa čoraz viac približuje k významnému míľniku, ktorý jej život rozdelí na dve podmienené časti – pred a po narodení bábätka. Medzitým, v 30. týždni, sa bábätko stále vyvíja v brušku, trvá tretí trimester a pre ženu začína nová etapa: etapa ešte „užšej“ komunikácie s dieťaťom. Veď práve v 30. týždni tehotenstva je už mamička väčšinou na materskej dovolenke, počas ktorej sa až do samotného narodenia bábätka bude môcť venovať výlučne svojmu milovanému bábätku.

pôrodu

Podľa zákonov prírody nie je 30. týždeň vôbec „vhodný“ na narodenie bábätka. Ak však z nejakého dôvodu dôjde k pôrodu v 30. týždni, v tomto prípade sa budú nazývať predčasné a dieťa prežije s takmer 100% pravdepodobnosťou.

Hoci v ideálnom prípade sa ešte musel vyvinúť v matkinom lone, všetky najzákladnejšie životne dôležité systémy a orgány dieťaťa sú už pripravené fungovať samostatne: dýchací systém je vytvorený, ruky, nohy a pohlavné orgány sú na svojom mieste. , otvárajú sa oči, fungujú obličky a črevá. Samozrejme, na dojčenie dieťaťa budete potrebovať dostatočnú profesionalitu zdravotníckeho personálu a špeciálne vybavenie, ale vo väčšine prípadov pri včasnej reakcii má dieťa narodené v 30. týždni tehotenstva všetky šance na prežitie.

plod v 30. týždni tehotenstva

Koniec koncov, teraz je dieťa dostatočne veľké - narástlo o viac ako 40 cm; dieťa má nahromadené určité množstvo podkožného tuku a vo všeobecnosti váži asi 1300 – 1500 g. Zároveň pľúca dieťaťa teraz nezávisle produkujú špeciálnu povrchovo aktívnu látku, ktorá im bráni zlepiť sa počas výdychu. Pravda, zlepšovanie dýchacieho systému musí stále pokračovať in utero.

Rovnako ako vývoj mozgu, na ktorom sa čoraz viac určuje reliéf rýh a zákrut. Nervový systém dieťaťa sa tiež začína trochu "zapínať": nervové bunky funkcie, dochádza k tvorbe nervových vlákien, okolo ktorých sa zároveň vytvára ochranný myelínový obal.

Pokožka bábätka, aj keď je pokrčená, sa pomaly vyhladzuje. Bábätko je stále pokryté ochranným lubrikantom, no pôvodný lanugo chmýří začne postupne miznúť. Napriek tomu sa veľa detí rodí so svetlou a jemnou vegetáciou na tele - v tomto prípade lanugo zmizne v prvých týždňoch po narodení dieťaťa.

V 30. týždni tehotenstva vykonáva pečeň dieťaťa veľa „práce“ - prácu akumulácie železa na zásobovanie dieťaťa krvnými bunkami počas prvého roka života. Srdce bábätka bije zreteľne a rytmicky, čo je zaujímavé: u chlapcov je pokojnejšie a odmeranejšie, u dievčat je rýchlejšie a chaotickejšie.

Plod v 30. týždni tehotenstva má v maternici stále menej priestoru na pohyb, vo väčšine prípadov už zaujal polohu, z ktorej sa objaví pri pôrode (zvyčajne hlavová prezentácia). Bábätko sa vzhľadom na obmedzený priestor v brušku správa v brušku pomerne pokojne – prudké a silné otrasy by mali mamu upozorniť. Ale dieťa sa aktívne grimasuje: žmúri, mračí sa, zíva, usmieva sa, žmurká. Mimochodom, dieťa má už otvorené oči a je schopné reagovať na jasné svetlo prenikajúce zvonka do bruška matky.

Analýzy

Na kontrolu normálneho priebehu tehotenstva a vylúčenie ohrozenia vývoja plodu budú potrebné niektoré testy v 30. týždni tehotenstva. Odteraz sú návštevy lekára raz za dva týždne. Budete musieť urobiť náter na flóru, krvné testy na HIV a Rh faktor.

Je tiež potrebné prejsť „tradičnou“, ktorá sa už stala zvyčajnou, analýzou moču - na sledovanie fungovania obličiek a močový systém všeobecne. Meranie tlaku, obvodu brucha a výšky maternice sa stáva pravidelným. Tiež lekár bude počúvať srdcový tep plodu, určí jeho polohu.

Ultrazvuk v 30. týždni tehotenstva

Pri včasnej registrácii je druhý plánovaný ultrazvuk zvyčajne naplánovaný na 32 týždňov. Niekedy sa však ultrazvuk robí aj v 30. týždni tehotenstva – za najvhodnejšie sa považuje obdobie od 30. do 32. týždňa.

Účel ultrazvuku v 30. týždni tehotenstva je stále rovnaký: sledovať normálny vývoj dieťaťa. Takže pomocou ultrazvukového vyšetrenia odborník určí rýchlosť rastu plodu, stav plodovej vody a placenty a polohu plodu v maternici. Tiež ultrazvuk v 30. týždni tehotenstva môže pomôcť identifikovať malformácie, ktoré sú určené iba týmto časom - črevná obštrukcia, močové cesty, srdcové chyby.

Súbežne s ultrazvukom v 30. týždni tehotenstva môže byť mamičke pridelená ďalšia štúdia nazývaná doppleometria. Dopplerovská štúdia vám umožňuje posúdiť intenzitu maternice placentárny prietok krvi a plus fetoplacentárny prietok krvi.

Žalúdok

Podľa rastu plodu rastie aj bruško matky - žalúdok v 30. týždni tehotenstva už narástol do značnej veľkosti, postupne ovplyvňuje chôdzu matky. Brušné svaly sú teraz veľmi oslabené a natiahnuté, preto by ste sa mali správať mimoriadne opatrne. Takže napríklad opatrne vstaňte z postele: predtým, ako vstanete, je vhodné sa najprv prevrátiť na bok.

Koža na bruchu sa čoraz viac naťahuje, a preto sa zvyšuje riziko vzniku strií. Aby sa tomu zabránilo estetický defekt, ktorý ženu veľmi rozrušuje a po pôrode sa ťažko odstraňuje, by ste mali pravidelne používať špeciálne krémy alebo gély na strie pre tehotné ženy. Perfektné na rovnaký účel rastlinné oleje- olivový, mandľový, citrusový.

Uterus

Maternica sa tiež zväčšuje ešte viac v 30. týždni tehotenstva, v tomto štádiu sa nachádza asi 10 cm nad pupkom, vzdialenosť od pubická symfýza a dokonca sa zvýši na 30 cm.

Fotografia 30 týždňov tehotenstva

V takom významnom období sa maternica často sama pripravuje na pôrod, z času na čas sa stiahne s minimálnou bolesťou. Ide o takzvané “tréningové” kontrakcie, sú to Bregston-Higgsove kontrakcie, ktoré nepredstavujú žiadnu hrozbu pre tehotenstvo. Ak sa však maternica v 30. týždni začne sťahovať rytmicky, s určitou frekvenciou, pričom kontrakcie sú sprevádzané bolesťou alebo výtokom - krvavým alebo nadmerne vodnatým - malo by to byť urgentná objednávka zavolajte sanitku. S najväčšou pravdepodobnosťou v tomto prípade budeme hovoriť o predčasnom pôrode.

Pocity v 30. týždni tehotenstva

Rastúca maternica vyvíja čoraz väčší tlak na vnútorné orgány, čo často vedie k zápche, páleniu záhy a častému močeniu. Existujú aj také nepríjemné pocity v 30. týždni tehotenstva ako závraty v dôsledku tlaku maternice na hrudník a pľúca, nadúvanie a nevoľnosť, nespavosť.

Ale toto nepohodlie je úplne kompenzované radostnými pocitmi v 30. týždni tehotenstva - pocitom, že žena vo vnútri rastie nový život, pocity pohybov dieťaťa. A tieto pohyby vzhľadom na obmedzený priestor v brušku mamičky dostávajú trochu iný charakter. Takže, ak sa predtým dieťa voľne pohybovalo a odtláčalo steny maternice, teraz v nej stále viac tlačí lakťami, kolenami a nohami.

Je žiaduce kontrolovať pohyby dieťaťa - zmena ich intenzity, zvýšenie alebo zníženie, môže byť príznakom niektorých "poruch" u drobkov. Napríklad jasné svetlá alebo hlasné zvuky, ktoré už dieťatko vníma, ho nútia pohybovať sa rýchlejšie. To isté platí o nedostatku kyslíka. Slabnutie pohybov bábätka môže naznačovať aj niektoré rušivé javy, preto je vhodné počet otrasov zodpovedne počítať. Normálne do jednej hodiny žena cíti asi 6 pohybov plodu, počas dňa - najmenej 24.

bolesť

Žiaľ, v tejto dobe nie je nezvyčajné, že niektorí bolesť ktoré žena zažíva v súvislosti s fyziologické zmeny. Častými bolesťami v 30. týždni tehotenstva sú bolesti chrbta a krížov, ktoré vznikajú v dôsledku neustále rastúceho brucha, mäknutia väzov a kĺbov, posunu ťažiska. Ich výskyt môžete zredukovať alebo v ideálnom prípade predísť správnym držaním tela cvičenie, pravidelne zaťažovať chrbticu a primerane odpočívať.

Bolesť v 30. týždni tehotenstva v bruchu sa môže vyskytnúť z mnohých dôvodov. Dôsledkom môže byť napríklad bolesť brucha podvýživa. V tomto ohľade sa odporúča počas tehotenstva vylúčiť produkty, ktoré spôsobujú zvýšená tvorba plynu a nadúvanie, ako sú strukoviny, kapusta, hrozno, sladkosti. Ďalšou príčinou bolesti v bruchu môže byť rovnaké napínanie podporných väzov a k tomu periodické kontrakcie maternice.

Bolesti hlavy v 30. týždni tehotenstva môžu tiež spôsobiť, že sa mamička bude cítiť horšie. Toto je opäť dôsledok veľkých zmien v tele ženy. Malo by sa to pamätať lieky počas tehotenstva sa dôrazne neodporúča používať a je lepšie jednoducho „nepripustiť bolesti hlavy“ do života, dostatok spánku a dostatok chôdze na čerstvom vzduchu. Keď sa objavia bolesti hlavy, lekári odporúčajú ľahnúť si do tmavej, chladnej a dobre vetranej miestnosti a pokúsiť sa uvoľniť. Pomôžu aj chladivé obklady alebo upokojujúca ľahká masáž pokožky hlavy.

Edém sa často stáva nepríjemným javom v treťom trimestri tehotenstva. Okrem toho sa edém najčastejšie vyskytuje práve včas do 30. týždňa tehotenstva a stáva sa dôsledkom zvýšenia tekutín v tele. Aby sa zabránilo rozvoju edému, budú sa musieť uplatniť niektoré opatrenia - obmedziť príjem soli, ako aj množstvo spotrebovanej tekutiny na 1,5 litra za deň; vylúčiť zo stravy potraviny, ktoré zadržiavajú tekutiny v tele (mastné, korenené jedlá, marinády a uhorky, sladká a sýtená voda). Je tiež užitočné zdvihnúť nohy do kopca, zaujať vodorovnú polohu, opustiť krúžky, ktoré uťahujú nohy pančuchových nohavíc, úzkych topánok. Vhodné je nebyť dlho na nohách, nechodiť nepretržite niekoľko hodín. Ak opuch trvá viac ako deň, určite by ste sa o tom mali poradiť s lekárom, pretože opuch okrem iného môže byť príznakom ťažkej komplikácie tehotenstva – preeklampsie.

Váha

Hmotnosť by sa mala naďalej sledovať – vo všeobecnosti by prírastok do 30. týždňa mal byť približne 10 – 11 kg. Hmotnosť v 30. týždni tehotenstva sa už prirodzene výrazne zvýšila a polovicu tvorí maternica, placenta, plodová voda. Za celú graviditu by sa v ideálnom prípade malo pridať 16-17 kg, prekročenie indikovanej hmotnosti môže výrazne skomplikovať priebeh tehotenstva a priebeh pôrodu. A preto aj teraz, tak ako doteraz, by sa mala hmotnosť kontrolovať okrem iného – dodržiavaním racionálneho stravovania.

Jedlo

Výživa v 30. týždni tehotenstva by samozrejme mala byť kompletná, zdravá a vyvážená. nevyhnutne - bohaté na vitamíny obsahujúca v správnom množstve potrebné bielkoviny a komplexné sacharidy. Z produktov sa uprednostňuje chudé mäso, ryby a morské plody, mlieko a mliečne výrobky vrátane tvarohu, zeleniny, ovocia a bobúľ a obilnín. Je však vhodné odmietnuť sladkosti, cukrovinky, výrobky z bielej múky - prispievajú k zvýšeniu hladiny glukózy v krvi. Rovnako ako zo strukovín, hrozna, kapusty, čerstvého chleba, pretože tieto produkty vyvolávajú tvorbu plynu.

Pozornosť by sa mala venovať aj kvalite jedla: malo by byť dobre uvarené a v žiadnom prípade nie polovičné. Voda a mlieko musia byť prevarené, ovocie a zelenina by sa mali pred použitím dobre umyť, mäso s krvou a surové ryby (napríklad vo forme sushi) by sa mali zlikvidovať. Reštrikčný režim by sa mal brať do úvahy aj vo vzťahu k výrobkom s alergénnymi vlastnosťami - čokoláda, med, vajcia, kaviár, červené a oranžové ovocie a bobule.

Alokácie

Výtok v 30. týždni tehotenstva môže byť o niečo hojnejší, môže mať mliečny odtieň, jednotnú konzistenciu a mierne kyslý zápach. Zmena farby výboja smerom k zelenej, žltej, sivej farby, syrový výtok alebo so zrazeninami hlienu, hnisu v nich, sa stávajú dôvodom na naliehavú výzvu k špecialistovi: takýto výtok v 30. týždni tehotenstva naznačuje výskyt infekcie.

Naliehavo treba zavolať ambulancia ak sa výtok objaví v 30. týždni s prídavkom krvi. Môže ísť o mierne hnedé špinenie, alebo slabé krvácanie z pošvy – čo najskôr je potrebná neodkladná lekárska pomoc. Faktom je, že výskyt takýchto príznakov naznačuje problém s placentou: krvavé problémy svedčia o jeho prezentácii alebo odlúčení a v tomto prípade sa bez špecializovanej pomoci nezaobíde.

Tiež je naliehavé navštíviť lekára, ak sa u vás vyskytne vodnatý výtok, ktorým s najväčšou pravdepodobnosťou uniká plodová voda. Plodová voda môže unikať aj v malých množstvách, v malých častiach a stáva sa dôkazom vyčerpania membrán.

Sex v 30. týždni tehotenstva

Čím bližšie ku koncu tehotenstva, tým je recesia pravdepodobnejšia sexuálna energia matiek. A napriek tomu, ak sa náhle vyžaduje sex v 30. týždni tehotenstva a neexistujú žiadne kontraindikácie lekára týkajúce sa intímny život neoznámené, fyzická intimita v tomto čase nie je zakázaná. To je len sex v 30. týždni tehotenstva by sa mal vykonávať podľa zásady „je to možné, ale opatrne“: jemne, pomaly a „bez fanatizmu“.

Nemali by ste byť horliví, už len preto, že plod v prezentácii hlavy môže dobre zvládnuť prezentáciu panvy. Avšak s podmienkou opatrnosti, pri absencii kontraindikácií od lekára, je sex v 30. týždni tehotenstva veľmi možný.

30 pôrodnícky týždeň je 28 týždňov od počatia. Presne v 30. týždni nastupujú všetky tehotné ženy bez výnimky na materskú dovolenku. Zdá sa vám a vašej rodine, že ste tehotná „celý život“, váš manžel zabudol, ako vyzeráte bez bruška, a pohyby dieťatka sú vám také známe, že si neviete predstaviť, že sa vaše pocity čoskoro zmenia. opäť radikálne opačne.

Veľkosť dieťaťa v 30. týždni tehotenstva

Čo sa stane s plodom po 30. týždni

Prišiel 30. týždeň tehotenstva a telíčko bábätka vypĺňa takmer celú dutinu maternice, na pohyby nie je takmer žiadny priestor. Činnosť plodu je zachovaná, ale už na to nie je dostatok miesta, pokračuje v pohybe, ohýba sa - ohýba ruky a nohy.

Zväčšuje sa hmota mozgu, vytvárajú sa zákruty a brázdy, ktoré začnú naplno fungovať až po pôrode, ale zatiaľ sú hlavné funkcie bábätka regulované centrami umiestnenými v mieche. Pľúca práve dozrievajú, alveoly sú v kolapse, ale hrudník robí rytmické dýchacie pohyby. Tieto pohyby pomáhajú posilňovať svaly a rozvíjať pľúca.

V tomto čase sú už dýchacie svaly plodu dostatočne vyvinuté a jeho hrudník sa neustále rozširuje a sťahuje a pripravuje sa na nasávanie vzduchu na prvý nádych. Pokračuje vo formovaní imunitný systém plod - to by sa, samozrejme, ešte nemalo považovať za vyvinuté, ale dieťa je už schopné samostatne sa chrániť pred mnohými infekciami.

Existuje názor, že už v tomto štádiu je plod schopný analyzovať a zapamätať si. Na vonkajší podnet začne pri jeho opakovaní reagovať inak. Ak napríklad počiatočné podráždenie vyvolalo strach, potom jeho opakovanie môže byť sprevádzané iba otočením hlavy.

Zriedená predná brušná stena tehotnej ženy a stena maternice majú spolu hrúbku niečo cez 2 cm a je tu počuť všetky zvuky a jasné svetlo. Okrem toho, čo prichádza zvonku, dieťatko stále počuje hlasné vnútorné zvuky. Tlkot srdca matky, hluk prúdenia krvi v cievach, dunenie čriev vytvára rovnomerné stabilné zvukové pozadie, ktoré sprevádza dieťa počas celého prenatálneho obdobia existencie.

Ako vyzerá dieťa po 30. týždni tehotenstva?

Dieťa je pripravené dýchať samo a vyzerá ako skutočný malý muž: s rukami, nohami, genitáliami, s otvorenými očami. Jeho hlava rastie veľmi nápadne a dosahuje 60 percent veľkosti hlavy dospelého človeka.

Svalová hmota sa zvyšuje - ruky a nohy sú každým dňom silnejšie. Mozog naďalej rýchlo rastie. Bábätku sa úplne otvoria oči, reaguje na svetlo a môže sa dokonca odvrátiť a schovať, ak na bruško matky smeruje veľký prúd svetla. Mihalnice sú dobre vyvinuté, očné viečka pravidelne žmurkajú. Chĺpky, ktoré pokrývajú telo, naďalej miznú, ale vlasy na hlave, naopak, naďalej rastú a hustnú. Existujú samozrejme prípady, keď sa novorodenci narodia plešatí, nebojte sa, ide o variant normy. Líca a končatiny drobcov sú bacuľaté, takmer ako novonarodené dieťa.

Koža si naďalej zachováva určité vrásky, ale dieťa už má nahromadené dostatok podkožného tkaniva na prežitie v prípade predčasného pôrodu.

Dobre vedieť

Napriek slušnému gestačnému veku má plod výrazné známky nedonosenosti. Má mäkké ušné chrupavky, mierne ryhovanie chodidiel, nechtové platničky sú mäkké a nezakrývajú úplne nechtové lôžka. U chlapcov ešte nemusia semenníky zostúpiť do mieška, u dievčat veľké pysky ohanbia ešte neprekrývajú malé.

Vaše dieťa je teraz vo veľkosti: váži približne 1500 gramov, 400 mm vysoké, srdcová frekvencia 120-160 úderov za minútu. Od tohto týždňa až do 37. týždňa tehotenstva bábätko priberá až o 250 g týždenne!

Zábavný fakt: Od 30. týždňa tehotenstva môžu deti plakať v maternici a mať skutočné slzy!

Vývoj plodu v 30. týždni tehotenstva

• Hlavička vášho bábätka teraz veľmi nápadne rastie. Objem mozgu stále rastie. Jeho správanie a nervové reakcie sú teraz čo najbližšie k úrovni donoseného novorodenca. Kosti lebky a jej kĺby sú teraz celkom flexibilné. Bábätku to uľahčíte pôrodným kanálom.


• Očká sú doširoka otvorené, bábätko reaguje na ostré svetlo, ktoré presvitá cez bruško. Očné viečka dieťaťa sa otvárajú a zatvárajú, objavili sa mihalnice. Teraz rozlišuje medzi svetlom a tmou a má určitú predstavu o tom, čo sa deje vonku.


• Hmota mozgu neustále rastie, zvyšuje sa počet a hĺbka zákrutov. Ale napriek tomu sa hlavné funkcie mozgovej kôry vyvíjajú po narodení. Počas vývoja plodu najviac dôležité vlastnostiŽivotné funkcie dieťaťa sú regulované miechou a niektorými ďalšími časťami centrálneho nervového systému.


• Mozog dieťaťa už dokáže regulovať telesnú teplotu, takže začína strácať lanugo - Riedke vlasy ktorá pokrývala jeho telo a udržiavala ho v teple. Po pôrode však môže zostať niekoľko „ostrovčekov“ vlasov – na ramenách, chrbte, niekedy aj na čele. V prvých dňoch mimomaternicového života zmiznú.


• Hrudník bábätka neustále klesá a stúpa, to je dobre vidieť na ultrazvuku. Tento druh dychových cvičení nielen posilňuje svaly, ale tiež prispieva normálny vývoj pľúca. Ak sa vaše dieťa nenadýchlo plodová voda, potom by jeho pľúca zostali malé a ani po narodení by neposkytovali potrebné množstvo kyslíka.


• Pečeň dieťaťa aktívne hromadí železo. Táto rezerva sa zapojí do procesu hematopoézy v prvom roku života novorodenca.

V gestačnom veku 30 týždňov je placenta maximálne vyvinutá a dosahuje hrúbku 30–48 mm. Jej cievy sú plnokrvné a zatiaľ na nej nie sú žiadne známky starnutia. Feto-placentárna cirkulácia plne zabezpečuje zásobovanie rastúceho plodu všetkými potrebnými látkami.

Čo sa deje v tele ženy po 30. týždni tehotenstva

Výrazne zväčšená maternica je v tomto čase vo vzdialenosti asi 10 cm od pupka. Do pubickej symfýzy - 30 cm.

Zväčšuje sa nielen brucho. Objavte sa telesný tuk na bokoch, hrudníku, bočných plochách brucha a dokonca aj na tvári. Žena oťažieva. Priberanie nepochybne dodatočne zaťažuje chrbticu a kĺby dolných končatín.

V tridsiatom týždni tehotenstva môžete prvýkrát zažiť ľahké, rytmické chvenie plodu. Toto je čkanie plodu. Jeho príčiny nie sú úplne objasnené, ale je známe, že jednou z nich je nadmerné požívanie plodovej vody.

Vo vašej maternici je momentálne asi liter plodovej vody, no tento objem sa bude s rastom vášho bábätka zmenšovať. Môžete mať pocit, že ste bez dychu a bez dychu. Nebojte sa, bábätko len rastie a maternica tlačí na bránicu.

Práca hormónov je teraz zameraná na zníženie tonusu maternice, aby sa zabránilo predčasnému pôrodu, ale tieto hormóny selektívne neovplyvňujú iba svaly maternice, ale tiež uvoľňujú črevá, čo vedie k zníženiu peristaltiky a zápchy. . Príčina pálenia záhy je rovnaká, plus - nesprávna polohažalúdka.

U 80% tehotných žien sa v polohe na chrbte vyvinie syndróm dolnej dutej žily, sprevádzaný v ťažkých prípadoch tinnitom, závratmi a stratou vedomia. Pri miernom priebehu syndrómu žena nemusí pociťovať žiadny z jeho prejavov, ale zistilo sa, že v tomto čase dieťa začína trpieť hypoxiou a jeho tep sa zníži takmer o polovicu. Najvhodnejšia pre tehotnú ženu počas odpočinku je poloha v sede s vychýlením chrbta o 45 stupňov. Odporúča sa spať na ľavej strane a medzi nohy vložiť malý vankúš.

Ťažkosť v dolnej časti chrbta, periodické kŕče rúk často narúšajú spánok ženy. Veľké brucho sťažuje dostať sa do pohodlnej polohy. A ak bola tehotná žena po dlhú dobu zbavená potešenia zo spánku na bruchu, teraz sa tiež neodporúča ležať na chrbte. Ťažká maternica stláča dolnú dutú žilu, ktorá vedie krv do srdca, a to vedie k vyčerpaniu prietoku krvi v mozgu, pľúcach, vnútorných orgánoch a placente.

Vnútorné orgány brušnej dutiny sú vo veľmi stiesnenej polohe. Práca žalúdka a čriev je náročná, čo spolu so znížením tonusu tráviaceho traktu spôsobeného hormonálne pozadie tehotenstva, vedie k páleniu záhy, plynatosti a zápche. Pálenie záhy sa objavuje čoraz častejšie, no znepokojujúce je najmä večer, keď idete spať. Vyvoláva vzhľad neskorej večere pálenia záhy a používanie mastných, vyprážaných, pikantných, pikantných, kyslých jedál a výrobkov z kysnutého cesta.

Pohyby dieťaťa v 30. týždni tehotenstva sú veľmi dobre pociťované a u ženy často spôsobujú bolesť, najmä keď chodidlo zasiahne pečeň alebo dolný segment maternice. Napriek stiesneným podmienkam existencie sa dieťa stále môže prevrátiť, ale väčšina detí je už hlavou dole a nezmení svoju polohu až do pôrodu. Pokračujte v počítaní pohybov plodu denne, najmä ak si zrazu všimnete, že sú menej aktívne. Počas 12 hodín musíte cítiť aspoň 10 pohybov dieťaťa bežný život alebo asi 4 za hodinu počas odpočinku.

Vaginálny výtok počas tohto obdobia je spojený s prácou hormónov. Normálny výtok je bezfarebný a bez zápachu.

V 28.–30. týždni tehotenstva sa osobitná pozornosť venuje ženám, ktorým hrozí Rh konflikt. Ak máte Rh negatívna krv a manžel je Rh-pozitívny a najmä ak tehotenstvo nie je prvé, potom vám s najväčšou pravdepodobnosťou budú podávané špeciálne lieky, ktoré znižujú pravdepodobnosť vzniku hemolytická choroba novorodenca.

V tomto čase môžete začať, ak sa neobjavili skôr, kontrakcie Braxtona Hicksa. Môžu byť trochu bolestivé, pokiaľ sú krátke a nie veľmi pravidelné. Aby ste uvoľnili nadmerné napätie z maternice počas takýchto prípravných kontrakcií na pôrod, musíte jemne a jemne masírovať žalúdok. To uľahčí váš stav a dieťa bude potešené. Kontrakcie Braxtona Hicksa môžu byť pre plod celkom nápadné, no pre neho absolútne neškodné, keďže dieťatko je obklopené „airbagom“ plodovej vody.

Brucho v 30. týždni tehotenstva

Po tridsiatich týždňoch plod rastie obzvlášť rýchlo a dokonca aj u žien, ktoré mali stále úhľadné malé bruško, sa obvod pása začína zväčšovať doslova pred našimi očami.

Videoblog - 30 týždňov tehotenstva

Postarajte sa o seba, svoju rodinu. Je čas začať s opravami v škôlke, kúpiť najnutnejšie veci a dokonca zložiť tašku na výlet do nemocnice - nikdy neviete čo.

Rastúci plod bude vyžadovať viac živín z vášho tela, čo môže zvýšiť chuť do jedla, len sa neprejedať, preťažovať tráviaci trakt môžete spôsobiť zápchu. Nesnažte sa bojovať s nadváhou všemožnými diétami, nepriaznivo to ovplyvní vývoj vášho nenarodeného dieťaťa. Aby nezískal nadváhu, vzdajte sa žemlí, tie vám neprospejú, ale len pridajte nadváhu. Prírastok hmotnosti môže spôsobiť preeklampsiu, ktorá spôsobuje opuch. Ak ste náhle začali priberať na váhe v 30. týždni tehotenstva, poraďte sa so svojím lekárom, takéto príznaky naznačujú patológiu.

Ak je plod v prezentácia záveru, potom musíte vykonať špeciálne cvičenia, ktoré môžu pomôcť dieťaťu prevrátiť sa hlavičkou nadol. Lekár vám o nich povie.

Niektoré ženy sa začínajú obávať výraznej plynatosti. Ak je takýto problém, tak pomôže len racionálna strava. Nie je potrebné jesť potraviny, ktoré spôsobujú plynatosť: hrášok, čerstvá kapusta, hrozno, čerstvé mlieko, jemný biely chlieb, rožky, sladkosti. Ale ak zahrniete do svojej každodennej stravy 100-200 gramov surovej mrkvy s nastrúhaným jablkom a lyžicou kyslej smotany, bude to dobré pre vás aj pre vaše dieťa. Práca čriev je dobre normalizovaná duseným sušeným ovocím. Nikdy neužívajte preháňadlá! To môže vyvolať kontraktilnú aktivitu maternice a spôsobiť predčasný pôrod.

Ak sa výtok z vagíny náhle stane krvavým, ak vás bolí aj žalúdok, mali by ste okamžite zavolať sanitku a ísť do pôrodníckej nemocnice. Aj keď je krvácanie menšie a výtok je bodkovaný, nikto nevie s istotou povedať, ako sa situácia vyvinie. Výskyt krvi vo vaginálnom výtoku môže tiež hovoriť o placenta previa a jej odtrhnutie - patologické stavy, ktoré ohrozujú život matky a dieťaťa. Aj malé množstvo vodnatého, žltkastého výtoku z pošvy môže byť plodová voda. Predčasné prasknutie plodovej vody môže byť sprevádzané objavením sa kontrakcií a môže byť asymptomatické. V každom prípade by takéto príznaky mali byť dôvodom návštevy lekára, pretože porušenie integrity membrán vedie k rozvoju vnútromaternicovej infekcie.

Mierne cvičiť stres, zahriatie po dlhom pobyte v jednej polohe, chôdza ráno a pred spaním, dobrý nočný odpočinok - to sú hlavné požiadavky na režim tehotnej ženy.

Ak už máte dieťa a on narúša dostatok spánku v noci - odpočívajte častejšie počas dňa, napríklad spite s ním počas dňa, neskočte skoro ráno, keď uvidíte svojho manžela do práce. Je veľký, sám si urobí raňajky a zaviaže si šnúrky na topánkach.

Jedna z hlavných otázok, ktorým čelí budúca matka- výber pôrodnice. Teraz môžete zavolať do všetkých zdravotníckych zariadení vo vašom meste, ktoré majú pôrodnice. Určite si overte, či na základe nemocnice existuje novorodenecká jednotka intenzívnej starostlivosti, na ktorej oddeleniach sú ženy po pôrode - samostatne s deťmi alebo spolu s nimi, či môžu na vašu žiadosť nedopĺňať dieťaťu tekutiny a nechať ho cez noc? Je veľmi dôležité, že v pôrodnici je zvykom prikladať dieťa k prsníku hneď po pôrode. Ak plánujete prirodzený pôrod, informujte sa u zdravotníkov - môžete, ak chcete, ak to neohrozuje vaše zdravie, odmietnuť použiť anestetiká, rezy, punkciu močového mechúra plodu? Niektoré kliniky praktizujú vertikálna poloha pri pôrode - považuje sa to za fyziologickejšie, ale pre lekára nepríjemné. Takéto pôrody si vyžadujú prítomnosť špeciálne vyškoleného odborníka.

Získajte rodný list od pôrodníka-gynekológa. Tento doklad budete potrebovať pri prijatí do pôrodnice na pôrod. Lekár vám dá aj výmenný lístok, ktorý by ste mali nosiť so sebou a musíte ho predložiť v pôrodnici. Výmenný lístok obsahuje všetky informácie o tom, ako tehotenstvo prebieha, sú uvedené výsledky všetkých testov a vyšetrení.

Dobre vedieť

Určite si vybavte aj materskú od lekára. Vydáva sa na 140 dní (70 dní pred doručením a 70 dní po doručení). Od tohto momentu začína materská dovolenka.

Sex v 30. týždni tehotenstva je rovnako neoddeliteľnou súčasťou vášho života ako akákoľvek iná forma. rodinné vzťahy. Ak je všetko v poriadku, lekár vám pohlavný styk nezakazuje - bavte sa, experimentujte s polohami, ak je to zakázané - jedzte a alternatívne spôsoby nezanedbávajte ich. Sex môže byť pre vás kontraindikovaný v prítomnosti placenty previa, hroziaceho potratu, viacpočetných tehotenstiev, polyhydramnión a iných komplikácií. V tomto prípade je možné prijímať a rozdávať si navzájom potešenie bez vaginálneho styku, to nie je zakázané a dokonca ani orgazmus v 30. týždni tehotenstva nie je zakázaný.

Nebezpečenstvo v 30. týždni tehotenstva

Hrozba pretrváva:

• riziko predčasného pôrodu


• fetoplacentárna nedostatočnosť,


• preeklampsia,


• retardácia vnútromaternicového rastu.

Dobre vedieť

Ak v 30. týždni tehotenstva žalúdok ťahá, bolí to dlho, úplne bezbolestné a nepravidelné tréningové kontrakcie sa stávajú periodickými a bolestivými, bolesť z podbruška sa šíri do krížov - bezodkladne zavolajte sanitku. Pri takýchto príznakoch je riziko predčasného pôrodu príliš vysoké.

Dodanie do 30 týždňov je hlavné nebezpečenstvo. Je pravda, že toto obdobie je už dostatočne dlhé na to, aby mal novorodenec všetky šance na prežitie a zdravie v budúcnosti. V každom prípade, ak vás neustále bolí brucho, existujú výtoky - krvavé, hojné sliznice alebo vodnaté - núdzová konzultácia s gynekológom je nevyhnutná. A je lepšie zavolať sanitku, ako niekam ísť.

Preeklampsia. Čo potrebujete vedieť a na čo si dať pozor!

• Ak sa u vás objaví opuch v posledných mesiacoch tehotenstva, môže to byť veľmi vážny problém. Ako určiť opuch? Telo hromadí pomerne veľa tekutín a čoskoro sa to prejaví vonkajšími znakmi. Zobrazuje sa ako prvý patologický nárast na váhe priberáte rýchlejšie, ako sa očakávalo. Potom si všimnete, že topánky sú tesné a prsty neposlúchajú dobre, najmä ráno, a musíte odstrániť krúžky. Potom sú zjavné edémy. V prvom rade sú viditeľné na nohách, ak zatlačíte na predkolenie, zostane jamka, ktorá hneď nezmizne.


• Zároveň sú pre život matky aj nenarodeného bábätka obzvlášť nebezpečné príznaky, ktoré sa objavia, ako bolesti hlavy, strach zo svetla, závraty!

Vo všetkých týchto prípadoch by ste mali okamžite kontaktovať pôrodníka-gynekológa!

Testy v 30. týždni tehotenstva

V 30. týždni sa vydáva výmenný lístok a rodný list!

Od tohto týždňa je tehotná žena pod viac pozorné pozorovanie lekár. Ak by ste v inom čase mohli navštíviť svojho pôrodníka-gynekológa raz za mesiac, alebo aj menej často. Teraz (od 30 do 36 týždňov) bude pravidelnosť vašej komunikácie s najväčšou pravdepodobnosťou raz za 2 týždne. Tento týždeň vám váš OB/GYN pravdepodobne dá odporúčania opätovné prijatie na úzkych špecialistov.

Poradte tento týždeň

• Konzultácia s terapeutom - lekár prítomnosť vylúči alebo potvrdí chronické choroby u ženy, pretože mnohé z nich sa počas tehotenstva zhoršia alebo zhoršia, a ak je to potrebné, predpísať liečbu.


• Konzultácia s očným lekárom – lekár na základe údajov vyšetrenia dáva posudok, či samostatný pôrod alebo je nutny planovany cisarsky rez.

Môžu vám dať testy

• Všeobecná analýza moču.


• Klinický krvný test.


• Krvný test na HIV.


• Krvný test na syfilis (RW).


• Krvný test na hepatitídu B a C.


• mikroskopické vyšetrenie pošvový výtok (náter na flóre) - potrebný na zistenie infekcií pohlavných orgánov. Ich včasná liečba pomáha vyhnúť sa infekcii plodu a komplikáciám počas tehotenstva a pôrodu.

Vykonávať prieskumy

• Meranie hmotnosti.


• Meranie krvného tlaku.


• Meranie výšky fundu maternice a obvodu brucha.


• Počúvanie srdcového tepu plodu pomocou pôrodníckeho stetoskopu.


• Určenie polohy plodu v maternici nahmataním brucha.


• CTG (kartografia) - umožňuje zaregistrovať srdcový tep plodu a posúdiť jeho stav.

V tomto čase je predpísaná štúdia na objasnenie stavu plodu, meranie plodovej vody, ak výška dňa maternice a objem brucha nezodpovedajú gestačnému veku.

Ultrazvukový lekár hodnotí aj prácu srdiečka bábätka, jeho fyzickú aktivitu, stav vnútorných orgánov, ako aj ich prácu. Meria sa veľkosť placenty, zisťuje sa stupeň jej zrelosti, úroveň prekrvenia placentou a prietok krvi v cievach pupočníka. Podľa indikácií sa hodnotí pohyb krvi v strednej cerebrálnej tepne plodu. Existujú niektoré defekty, ktoré môže ultrazvuk odhaliť iba v tomto čase. Napríklad všetko, čo súvisí so srdcom a urogenitálnym systémom. Preto tento postup nemôžete preskočiť, nemôžete ho odmietnuť. Pred dodaním je potrebné identifikovať všetky možné riziká.

Pri ultrazvuku plodu v 30. týždni tehotenstva, ako aj inokedy, sa na posúdenie veľkosti a rýchlosti vývoja plodu používajú merania všetkých dlhých kostí, hlavy a brucha.

Treba poznamenať, že normy sú uvedené na celých 30 týždňov tehotenstva.

Fetometria (veľkosť plodu) s ultrazvukom plodu v 30. týždni tehotenstva je normálna

• BPR ( biparietálnej veľkosti) 71–85 mm.


• LZ (frontálno-okcipitálna veľkosť) 89–105 mm.


• OG (obvod hlavy plodu) 265–305 mm.


• Chladiaca kvapalina (obvod brucha plodu) 238–290 mm.

Normálne veľkosti dlhých kostí s fetálnym ultrazvukom v 30. týždni tehotenstva:

• Stehenná kosť 52–62 mm.


• Humerus 49–57 mm.


• Kosti predlaktia 42–50 mm.


• Kosti dolných končatín 49–57 mm.

Pri ultrazvuku plodu v 30. týždni tehotenstva sa množstvo plodovej vody začína postupne znižovať v porovnaní s veľkosťou dieťaťa, je to normálne. Vo vodách sa začína objavovať jemná riedka suspenzia. Sú to čiastočky kože a chĺpky lanuga, ktoré sa začínajú odmietať.

30 týždňov tehotenstva - materská dovolenka. Je čas plne sa sústrediť na budúcnosť materstva. Ak ženu zaujíma, koľko je to mesiacov - približne 7,5 pôrodnice.

Foto ultrazvuk dieťa a matka trpia dýchavičnosťou
starostlivosť o úroveň nabitia
hmotnosť ako rozumieť

Veľkosť plodu v 30. týždni je asi 39,9 cm, hmotnosť dieťaťa je 1,6-1,7 kg. Do konca tehotenstva by dieťa malo priberať stále približne rovnako, avšak najviac ťažké obdobie prešiel, môžete si trochu oddýchnuť, urobiť aktívny tréning k pôrodu.

Čo sa stane s dieťaťom v 30. týždni.

1. Nervový systém sa neustále zlepšuje, sú stanovené vlastnosti psychiky.
2. Zväčšuje sa hmota mozgu, konvolúcie sa prehlbujú, nervové spojenia medzi neurónmi silnejú.
3. Bábätko už nerobí chaotické pohyby, ale je citlivé na akékoľvek vonkajšie podnety. Keď počuje hlasný zvuk, robí určité pohyby končatinami, otvára oči. Okrem toho plod nielen vníma informácie, ale získava schopnosť zapamätať si ich a analyzovať.
4. Tuková vrstva sa naďalej aktívne rozvíja. Bábätko si ukladá látky, ktoré bude po narodení potrebovať: protilátky, bielkoviny, železo, vápnik.
5. Tvorba pohlavných orgánov sa skončila. U dievčat sa vytvorila vagína, u chlapcov semenníky zostúpili do mieška.
6. Očné svaly dieťaťa sa začínajú vedome pohybovať.
7. Plod aktívne trénuje pľúca a pripravuje sa na dýchanie vzduchu po narodení. Hrudník sa rytmicky pohybuje, pľúca sa napĺňajú plodová voda. To vám umožní zvýšiť kapacitu pľúc, vyvinúť potrebné svaly.
8. Dieťa je kŕmené cez placentu. Pripevňuje sa k nej pupočnou šnúrou. Mama by mala starostlivo sledovať povahu pohybu plodu, venovať pozornosť nadmernej aktivite alebo dlhému útlmu dieťaťa. Faktom je, že v zriedkavých prípadoch sa na pupočnej šnúre tvoria uzly, pri utiahnutí je prístup kyslíka k plodu zablokovaný. Do tejto doby nezanedbávajte ultrazvuk a výlet gynekológovi, aby ste sledovali stav dieťaťa.

Odfoťte si ultrazvuk na pamiatku

V období 30 týždňov tehotenstva sa plánovaný ultrazvuk zvyčajne nevykonáva, avšak na upokojenie znepokojenej matky alebo potvrdenie diagnózy môže lekár predpísať štúdiu.

Ultrazvuk vykonaný po 30 týždňoch umožňuje:

• určiť polohu dieťaťa, nebojte sa, ak dieťa ešte neprijalo správna poloha(hlava dole), má na to ešte pár týždňov;
• objasniť štruktúru srdca, zhodnotiť jeho prácu;
• určiť stupeň zrelosti a polohu placenty, zvyčajne do 30. týždňa má nulový stupeň zrelosti a hrúbku asi 30 mm;
• objasniť súlad vývoja dieťaťa s gestačným vekom;
• posúdiť respiračnú a motorickú aktivitu plodu;
• identifikovať niektoré patologické stavy, ktoré sú viac skoré termíny neviditeľný.

Mnoho rodičov horí netrpezlivosťou túžbou vidieť svoje dieťa čo najskôr. Z fotografie a videa z ultrazvukového vyšetrenia urobeného v 30. týždni tehotenstva môžete vidieť nielen jasné obrysy Ľudské telo, ale sledujte dýchanie bábätka – na samostatné dýchanie sa po narodení usilovne pripravuje.

Ak je žena tehotná s dvojčatami, do 30 týždňov je hmotnosť detí asi 1,3-1,4 kg. Sú to už plne formované deti, s vyvinutým mozgom a bucľatými lícami. Vo všeobecnosti sa tehotenstvo s dvojčatami príliš nelíši od tehotenstva s jedným pôrodom, s výnimkou, že pre matku je, samozrejme, ťažšie porodiť niekoľko detí. Existuje viac rizík predčasného pôrodu, takže žena musí sledovať svoj stav, byť vždy pripravená.

Matkino blaho

Bábätko v brušku naďalej rýchlo rastie a priberá, a preto sa budúce mamičky v 30. týždni tehotenstva cítia dosť nepríjemne.

V tele sa vyskytujú nasledujúce zmeny.

1. Maternica naďalej rastie. Do 30. týždňa dosiahne spodnú časť hrudníka.
2. Prírastok hmotnosti v tomto období je 10,5-16 kg.
3. Telo sa pripravuje na pôrod. Pod pôsobením hormónov sa spojivové tkanivo napína a zmäkčuje. To sa môže prejaviť bolesťami v bedrách a bedrovej oblasti.
4. Zväčšená maternica stláča nervové zakončenia smerujúce do končatín, čo sa prejavuje ich necitlivosťou, brnením.
5. Vplyvom tlaku maternice na konečník trpí tehotná plynatosť, zápcha. Aby ste sa týmto vyhli nepríjemné javy mali by ste jesť viac vlákniny. A frakčná výživa pomôže zbaviť sa pocitu plnosti v žalúdku.
6. V dôsledku tlaku maternice na bránicu žena trpí dýchavičnosťou.

Pocity ženy sú napriek radostnému očakávaniu skôr nepríjemné. Je ťažké uveriť, že ďalších 10 týždňov potrebujete nosiť dieťa v sebe. Do 30. týždňa tehotenstva matka cíti.

1. Nemotornosť a únava. Chôdza sa stáva pomalou.
2. Približne jedna z desiatich tehotných žien zažíva depresiu spôsobenú prudkým nárastom hormónov a pocitom ťažkosti.
3. Nervozita a podráždenosť. Neignorujte depresívny stav, pretože negatívne ovplyvňuje stav dieťaťa. Mali by ste o tom informovať svojho lekára, poradiť sa s psychológom.
4. Strach z pôrodu. Častý jav u ženy v neskoršom období. Stále častejšie prichádzajú na myseľ myšlienky: „Nevydržím tú bolesť“, „Zlomím sa“, „Pôrod nepôjde tak, ako by mal“. Snažte sa ovládať svoje emócie, nalaďte sa len na pozitívne.

Nájsť pohodlná poloha pre spánok v neskorom tehotenstve nie je ľahké. Nemôžete spať na bruchu, neodporúča sa ani spať na chrbte, aby maternica nestláčala dutú žilu. Preto často ženy v tejto dobe trpia nespavosťou.

Je čas na dlho očakávanú materskú dovolenku

Syndróm dolnej dutej žily sa vyvíja asi u 80 % tehotných žien. Ťažká maternica stláča žilovú cievu, v dôsledku čoho je narušený prietok krvi v pľúcach, mozgu, placente a iných orgánoch. To spôsobuje záchvaty závratov, hučanie v ušiach, stratu vedomia. Nezanedbávajte preto odporúčanie lekárov spať na boku. Optimálna poloha pre odpočinok ženy je: sedenie s chrbtom nakloneným pod uhlom 45 stupňov. A mali by ste spať na boku. Aby bol váš odpočinok pohodlnejší, odporúča sa zakúpiť špeciálny vankúš pre tehotné ženy.

Ale nie bez radosti. 30. týždeň tehotenstva je časom vytúženej materskej dovolenky. Teraz bude ľahšie vyrovnať sa so svojím stavom a môžete relaxovať aspoň celý deň!

Pohyby plodu v 30. týždni sa cítia veľmi dobre av niektorých prípadoch spôsobujú žene bolesť. Väčšina detí v tomto období už zaujala určitú polohu, takže tlačí rukami a nohami do stien maternice, navyše dosť citlivo.

Mamičky unavené z tehotenstva by sa mali obrniť trpezlivosťou – veľa toho nezostáva, v domácich prácach a každodenných starostiach naplnených prípravou na pôrod a budúce materstvo si nevšimnete, ako čas letí.

Odporúčanie	Čo robiť?
Sledujte pohyby plodu	V tomto čase by mal byť alarmujúci nielen nedostatok pohybov bábätka, ale aj jeho nadmerná aktivita. Normálne by mali byť 4 pohyby za hodinu.
odbočiť	S príchodom materskej dovolenky má mama viac voľného času. Je čas vybrať oblečenie pre dieťa (s najväčšou pravdepodobnosťou už viete, kto to bude - chlapec alebo dievča), ako aj ďalšie potrebné atribúty pre novorodenca.
Doprajte si viac oddychu	Ak trpíte dýchavičnosťou a únavou - odpočívajte. Častejšie zaujmite vodorovnú polohu, v čase obeda je dobré si zdriemnuť na hodinu alebo dve.
prejsť sa	Čerstvý vzduch, pozitívne emócie vám pomôžu vypnúť myseľ nepohodlie v 30. týždni tehotenstva a strachy.
Navštívte gynekológa	Dôvera, že je s bábätkom všetko v poriadku, prináša pokoj. Od 30. týždňa sa zvyšuje riziko preeklampsie - neskorá toxikóza tehotná. Jeho znaky sú edém, bielkovina v moči, zvýšený tlak.
Komunikujte s dieťaťom	Plod je v tomto období už nezvyčajne citlivý na materské maznanie. Porozprávajte sa s bábätkom, nezabudnite hladkať bruško. To dieťatko upokojí.
Začnite hľadať pôrodnicu a lekára	Ak ste sa ešte nerozhodli pre miesto, kde sa vaše dieťa narodí - je čas to urobiť. Informujte sa u svojho gynekológa. On, poznajúc zvláštnosti priebehu vášho tehotenstva, vám môže poradiť v pôrodnici a lekárovi. Je žiaduce, aby sa pôrodnica nachádzala v blízkosti vášho bydliska.
Snažte sa nechodiť po vlastných	V 30. týždni už žena neovláda svoje telo tak dobre. Ovplyvňuje posunuté ťažisko, zmeny proporcií, únavu. Nevykonávajte náhle pohyby a náklony tela. Nebojte sa požiadať svojich blízkych o pomoc. Snažte sa vždy pri odchode z domu vziať so sebou firmu, aby vám v prípade nepredvídanej situácie mohla okamžite pomôcť.
Vyhnite sa infekciám	Infekcie sú obzvlášť nebezpečné pre tehotné ženy v neskorších štádiách, môžu viesť k rozvoju patológií plodu, ktoré sú nezlučiteľné so životom, a predčasnému pôrodu. Zapamätaj si to.
Nezanedbávajte sex	Napriek tomu, že do 30. týždňa tehotenstva je väčšina rodičov pohltená nadchádzajúcim materstvom a otcovstvom, netreba zabúdať na sex ako zdroj pozitívnych emócií, ktoré sú teraz jednoducho potrebné. Výnimkou sú komplikácie počas tehotenstva. Počas sexu si len vyberajte pohodlné polohy nie je schopný ublížiť dieťaťu.
Uspokojiť svoje túžby	Dovoľte si extravagantné činy – zaslúžite si to.
Pripravte sa na pôrod	Na začatie tréningu máte ešte pár týždňov. správne dýchanie pri pôrode. Nezaškodí ani zvládnuť zručnosti samomasáže na uľahčenie pôrodu. Nebuďte teraz leniví trénovať, po pôrode sa za to poďakujete.

Dýchavičnosť

Výtok alebo ako rozpoznať nástup pôrodu?

Normálny výtok v 30. týždni tehotenstva by mal mať jednotnú konzistenciu, mliečnu farbu, mierne kyslý zápach.

Prítomnosť hnisu, zrazených zrazenín, hlienu naznačuje prítomnosť infekcie v ženskom pohlavnom trakte. Patogénne baktérie môžu viesť k zápalu membrán a spôsobiť predčasné prasknutie plodovej vody. Ak infekcia prenikne do maternice, polyhydramnión a infekcia plodu nie sú vylúčené. Preto je zmena charakteru výtoku dobrým dôvodom na návštevu špecialistu a vykonanie vyšetrenia.

Mali by ste okamžite zaujať vodorovnú polohu a zavolať sanitku, ak sa vyskytnú príznaky ako:

Nie naozaj

Budú vás zaujímať tieto články:

Pozor!

Informácie zverejnené na stránke slúžia len na informačné účely a sú určené len na informačné účely. Návštevníci stránky by ich nemali používať ako lekársku radu! Redaktori stránky neodporúčajú samoliečbu. Stanovenie diagnózy a výber liečebnej metódy zostáva výhradnou výsadou Vášho lekára! Pamätajte, že iba úplná diagnostika a terapia pod dohľadom lekára pomôže úplne zbaviť sa choroby!