Cvičebná terapia po mŕtvici je súbor cvičení. Terapeutický telocvik (cvičebná terapia) po mŕtvici

Zotavenie po mŕtvici je veľmi zložitý proces. Špecialisti musia pomôcť pacientovi obnoviť rečové a motorické funkcie, ako aj prispôsobiť ho každodenným činnostiam.

Podľa štatistík v Rusku viac ako 400 tisíc prípady mŕtvice. Preto sa táto situácia môže stať niekomu z vašich blízkych. Odborníci upozorňujú, že o 70% Efekt rehabilitácie závisí od vôle samotného pacienta.

Pre konečné zotavenie sú veľmi dôležité rehabilitačné opatrenia vykonáva pacient doma.

Rehabilitácia po mŕtvici

Rehabilitácia je veľmi dôležitou súčasťou návratu do normálny život po mozgovej príhode.

Po určitú dobu lekári sledujú zdravotný stav pacienta v nemocnici, potom sa vráti domov. V tomto prípade musí pacient vykonávať denne špeciálne cvičenia a s určitou pravidelnosťou navštevovať lekárov.

Opýtajte sa svojho lekára na vašu situáciu

Cvičenie na zdvih doma

Pacientom, ktorí prekonali mozgovú príhodu, lekári odporúčajú mnohé známe cviky z fyzioterapeutické cvičenia.Špecialisti zostavili súbor cvičení takým spôsobom, ktorý prinášajú maximálny úžitok pacientov.

Terapeutické cvičenia sa môžu zdať zvonku príliš jednoduché, ale pre pacienta sa aj takéto zaťaženie ukazuje ako veľmi ťažký.

Súbor fyzických cvičení

Fyzické cvičenia pacient vykonáva postupne. Po prvé, pacient vykonáva tie, ktoré je možné vykonať ľahnúť si po určitom období je potrebné prejsť na cviky v polohe sedenie. Keď je pacient schopný samostatne stáť, musí prejsť na cvičenia vykonávané v tejto polohe.

Ľahnúť si

Cvičenia v ležiacej polohe sa vykonávajú v počiatočných štádiách a vyžadujú najväčšia starostlivosť pre chorých.

• ohýbanie a predĺženie rúk v lakťovom kĺbe a nôh v kolennom kĺbe.
• otočí telo vľavo a vpravo.
• ohýbanie a rozšírenie prstov na rukách a nohách.
• rýchle zovretie rúk.
• ohýbanie nohy v kolenách, po ktorých nasleduje naklonenie nôh doprava a doľava.
• rovnanie ruky k stropu a striedavo ich premiešavať a rozmnožovať rôzne strany.
• pozdvihnutie trup pod uhlom do 30 stupňov. Je lepšie to urobiť bez pomoci rúk.

Tak je možné sa zotaviť svalové zručnosti potrebné prejsť na ďalší krok. Zvyčajne pacient v polohe na chrbte nestrávi viac ako dva týždne, ak táto fáza trvá dlhšie, musíte sa znova poradiť so svojím lekárom.

V sede

Ak pacient môže sám za seba seďte, odborníci odporúčajú prejsť na cviky v sede. Niekedy však stojí za to začať takéto podujatia iba na tretí týždeň rehabilitácia.

• Preťahovanie očných svalov. Pohyb očí doľava a doprava, hore a dole a diagonálne pomáha stabilizovať krvný tlak.
• Cvičenie na krk. Je lepšie opakovať rotácie hlavy v rôznych smeroch päť až šesťkrát.
• "Symetrické cvičenia". Pacient by mal robiť akékoľvek úkony so zdravou končatinou a pokúsiť sa ich s pacientom zopakovať. Môže to byť napríklad zdvíhanie rúk.
• Cvičenie s expandérmi. Uchopovacie pohyby sú potrebné pre Každodenný život, preto sú veľmi dôležité triedy s expandérmi rôznych hustôt.

Časom môžete prejsť na mixovanie-chov lopatiek a ostrejšie zdvihy končatín. Je potrebné, aby v tejto fáze príbuzní nasledovalo na všetky činnosti pacienta, aby sa nezranil.

Stojaci

Terapeutické cvičenie v stoji je rozmanitejšie.

Najobľúbenejšie cvičenia sú:

• Pomaly dvíhanie rúk pri nádychu s následným znížením pri výdychu. Opakujte 4-6 krát.
• Nadýchnite sa a pomaly sa otáčajte trupom pri výdychu. Odporúča sa vykonať 5-6 opakovaní.
• Komplexné cvičenie na zahriatie kĺbov. Je potrebné striedavo otáčať kefou, vstať na prsty a priniesť ruky za chrbát do hradu.
• Pomalé svahy pravá ľavá.
• Mahi nohy do rozpažené ruky. V počiatočných štádiách stojí za to robiť toto cvičenie čo najopatrnejšie.
• Drepy. Pacient natiahne ruky rovnobežne s podlahou a pokrčí kolená. V tomto prípade sa musíte pokúsiť neodtrhnúť päty z podlahy.

Takéto aktivity musia byť doplnené každodennou chôdzou. Na samom začiatku musíte robiť kroky v intervaloch 20-30 sekúnd, čím sa postupne zmenšuje medzera medzi nimi.

A v posledných fázach rehabilitácie sa pacienti ukazujú pomaly jogging. Na ďalšie zvýšenie výhod cvičenia môžete chodiť s lyžiarske palice v rukách dá aj užitočnú kardio záťaž.

simulátory

Teraz existujú špeciálne simulátory pre viac rýchle uzdravenie ľudia, ktorí mali mozgovú príhodu. Lekári ich odporúčajú používať na rehabilitáciu svalového systému.

Existujú dva hlavné návrhy takýchto inštalácií:

• Chôdza tréner.

Môže byť použitý ako pomôcka pri chôdzi bežný bežecký pás pri nízkych rýchlostiach. V tomto prípade sa pacient musí pevne držať zábradlia, aby nespadol.

Pre bezpečnosť, špeciálne magnetické pásky. Sú pripevnené k oblečeniu pacienta a akonáhle je jeden koniec príliš ďaleko od druhého, jednotka sa vypne.

K dispozícii je aj špeciálny trenažér pre tréning chôdze. Pozostáva z dvoch zotrvačníkov s priestorom pre nohy, spojených spoločnou osou, takže keď pacient stlačí jednu z plošín, druhá sa zdvihne. V tomto prípade sú rukoväte často vyrobené ako pedále bicykla, aby sa pacient mohol otáčať ich počas tréningu, čím sa spevňuje ramenný pletenec.

• Cvičný bicykel.

Pomocou rotopedu môže pacient stráviť celkom efektívne cvičiť bez opustenia domu. Zvláštnosťou takýchto štruktúr je, že pacient vykonáva záťaž v sede. To zároveň pomáha trénovať schopnosť. sedieť, ak je s tým problém. Na rotopede sa nepremáhajte, na začiatku rehabilitácie stačí desať minút pohybu denne.

Aj keď sú tieto zariadenia dosť drahé, sú priaznivý účinok neoceniteľné.

Logopedické cvičenia

Bohužiaľ, často po mŕtvici pacient potrebuje obnoviť reč. Práve obnova schopnosti rozprávať sa deje najpomalšie. Väčšina ťažké obdobie v tomto ohľade prvý rok po mŕtvici.

Dokonca aj v lekárskej inštitúcii špecialista skúma pacienta a vedie štúdium jeho reči. O priestupkov lekár dáva potrebné odporúčania a urobte si zoznam potrebné cvičenia, pacient ich musí pravidelne vykonávať. Tiež sa oplatí dodržiavať plán návštevy špecialistov, logopéd skontroluje úspešnosť liečby a upraví ju v závislosti od výsledkov.

Existujú aj všeobecné cvičenia, ktoré pomáhajú všetkým pacientom s mozgovou príhodou so stratou funkcie reči:

• "plot"
  Pacient by mal, ako keby, obnažil zuby, ukázal predné zuby.
• "kôň"
  Pacient klikne jazykom a napodobňuje zvuk konských kopýt.
• "Uštipnutie hadom"
  Pacient vyplazuje jazyk tak ďaleko, ako len môže, pričom vytvára syčivé zvuky.
• "bozk"
  Pacient sa snaží čo najhlasnejšie mlátiť.
• "Trubice"
  Pacient by sa mal pokúsiť zrolovať jazyk do trubice a pokúsiť sa do nej fúknuť.

Lekári zakorenili takéto mená, je to veľmi výhodné, pretože nemusíte zakaždým opakovať podstatu každého cvičenia. V niektorých prípadoch musí byť terapia doplnená elektrická stimulácia a špeciálna masáž krku.

Masáž a pasívne cvičenie po mŕtvici

Pred začatím cvičení s ochrnutou končatinou je potrebné vykonať špeciálnu masáž.

Všeobecné pravidlá na masáž:

• Zahrejte pokožku pomocou jemných krúživých pohybov na končatine.
• Pri masáži ruky je potrebné sa pohybovať smerom k ramenu, nohám - od chodidla po stehno.
• Masáž chrbta robiť prudšie pohyby, ale dôležité je nepreháňať to s námahou.
• Pri miesení hrudníka musíte urobiť kruhové pohyby od stredu smerom von s miernym tlakom.

Vďaka takémuto zahriatiu môžete bezpečne pokračovať bez obáv, že pacient vykĺbi alebo natiahne akýkoľvek sval.

Pasívne zaťaženie pozostáva z niekoľkých cvičení:

1. Ohyb a predĺženie končatiny. V tomto prípade je lepšie, ak sa časť tela kĺže po plechu alebo inom povrchu. Toto cvičenie umožňuje končatinám obnoviť motorickú pamäť. Je žiaduce, aby to viedol príbuzný pacienta.
2. Ak urobíte slučku a zavesíte ju nízko, potom bude môcť pacient končatinu do nej strčiť a navíjať ju zo strany na stranu alebo do kruhu. Toto cvičenie môže pacient vykonávať sám.

Duševná telesná výchova

mentálne cvičenia sú tiež významná časť rehabilitácia. Mnohí odborníci poznamenávajú, že bez toho by človek, ktorý mal infarkt menšia šanca na zotavenie. Je veľa prípadov, keď sa ochrnutý neustále sústredil na pohyb prsta a časom to skutočne fungovalo.

Mnohí obchodní koučovia radi hovoria o týchto príkladoch počas svojich prejavov. Práve pomocou tejto metódy sa hlavná postava slávneho filmu Quentina Tarantina vyrovnala s ochrnutím.

Táto technika je založená na tom, že všetky ľudské pohyby je možné oddialiť v tzv svalová pamäť. Kvôli tomu neustále mentálne opakovanie príkazov typu „Ohýbam sa palec ruky“ výrazne uľahčia tieto akcie v budúcnosti. Je to pre človeka aj akýsi cieľ a bude pre neho jednoduchšie získať kontrolu nad končatinami na podvedomej úrovni.

Každá etapa rehabilitačného systému má teda veľký význam. Ak svedomito vykonáte každý z nich, potom bude pravdepodobnosť zotavenia po mŕtvici maximálna.

Treba poznamenať, že riziko opakovaný úder v prvých dvoch rokoch je o 10% preto je potrebné prijať všetky opatrenia, aby sa to nestalo. Vyhnite sa napríklad horúcim miestam alebo náhlym zmenám teploty.

Navigácia

Rehabilitácia po mŕtvici doma zahŕňa cvičenie, cvičenie (fyzioterapeutické cvičenia), masáže a lieky.

Zoznam cvičení cvičebnej terapie pre mŕtvicu vyberá lekár na základe stavu pacienta, môžete však uviesť približné regeneračné komplexy bezpečné vykonávať doma.

O výhodách cvičebnej terapie

Gymnastika po mŕtvici má veľa užitočných vlastností:

• Na udržanie pohyblivosti a normalizácie kĺbov je indikované fyzické cvičenie svalový tonus(pri mŕtvici klesá motorická funkcia rúk a nôh).
• Zabraňuje vzniku preležanín v oblasti chodidiel, chrbta a miest, na ktoré je najväčší tlak.
• Pomáha obnoviť prácu štetcov.
• Pomáha zmierniť príznaky paralýzy, obnovuje funkcie končatín a tela.
• Odstraňuje svalovú hypertonicitu, normalizuje prácu postihnutých svalov.

Cvičenie po mŕtvici sa ukazuje ľuďom, ktorí to mali hrozná choroba.

Prípravné činnosti

Pred použitím cvičebnej terapie stojí za to pripraviť pacienta.

Ako to spraviť:

• Nevyhnutné (každé 2-3 hodiny). Takéto opatrenia sú potrebné na zabránenie stagnácii krvi.
• Potom s rovnakou frekvenciou stojí za to robiť pasívne cvičenia: robte pohyby s pomoc zvonka. Táto technika vám umožňuje zmierniť svalové napätie.
• Po tomto pridaj dychové cvičenia. Normalizujú výmenu plynov, zlepšujú funkciu svalov.
• Na záver prechádzajú k pohybovej aktivite aktívneho typu. To zahŕňa chôdzu po mŕtvici. Umožňujú návrat normálna forma a minimalizovať pravdepodobnosť následných relapsov choroby.

Pomoc pri chôdzi

Rehabilitačný komplex je naplánovaný tak, aby fyzikálna terapia po cievnej mozgovej príhode bola posledným bodom aktivít. Indikuje sa až vtedy, keď je stav pacienta stabilizovaný.

Ciele terapeutického nabíjania

Súbor cvičení na mŕtvicu je určený na dosiahnutie niekoľkých cieľov:

• Zabráňte tvorbe preležanín.
• Zabráňte rozvoju kongestívnej pneumónie.
• Uvoľnite kŕč ľavého a pravá strana telo v mŕtvici.
• Zastavte rozvoj srdcového zlyhania a tiež zabráňte atrofii postihnutých svalov.

AT ťažké prípady clovek sa musi doslova nanovo naucit chodit, pouzivat domáce prístroje, dávaj na seba pozor. Riešenie týchto problémov je navrhnuté tak, aby pomohlo cvičebnej terapii po mŕtvici doma.

Nový liek na rehabilitáciu a prevenciu mŕtvice, ktorý má prekvapivo vysokú účinnosť - Kláštorná zbierka. Kláštorný poplatok skutočne pomáha bojovať proti následkom mŕtvice. Čaj okrem iného udržiava krvný tlak v norme.

Pasívne zaťaženia

Pred vykonaním súboru pasívnych cvičení sa pacientovi zobrazí masáž. Stručne povedané, je založený na nasledujúcich princípoch:

• Fyzický dopad sa vykonáva ľahkými krúživými pohybmi.
• Masáž sa vykonáva od horných častí (hlava, oblasť goliera). Potom prejdú na nohy.
• Náraz na chrbát sa vykonáva poklepávacími pohybmi.
• Na prsné svaly pôsobiť od stredu hrudník a prechádza do podpazušia.
• Ruky a nohy sa masírujú v tomto poradí. Paže: ramená, predlaktia, ruky, prsty. Nohy: zadok, stehná, holene, chodidlá, prsty.
• Masáž začína na zdravej strane (vľavo, ak je postihnutá pravá strana a naopak).

Po vykonaní masáže môžete začať cvičebnú terapiu doma.

Cvičenia:

• Vezmite zaoblený predmet, vložte ho do ruky pacienta. Pomôžte držať predmet v ruke. Podobné cvičenia pre dobré motorové zručnosti ruky by sa mali vykonávať častejšie, pomôžu obnoviť prácu ruky a prstov.
• Pokrčte a uvoľnite nohy. Je potrebné vykonať pohyby tak, aby sa končatina narovnala po ceste pozdĺž povrchu lôžka. Aj pri pasívnych cvičeniach je dôležitá spoluúčasť pacienta.
• Stlačte a uvoľnite prsty postihnutej ruky.
• Zdvihnite a spustite ruky (pohyb padá na ramenný kĺb).

Existuje ďalšie cvičenie pasívneho typu. Noha alebo ruka by mala byť zavesená na uteráku alebo elastickom obväze. Teraz musíte urobiť rotačné pohyby, ako aj posunúť končatinu doprava a doľava.

Pasívne cvičenia na zotavenie po mŕtvici sú určené na prípravu pacienta na plnohodnotnú telesnú výchovu. Vykonávajú sa 2-3 krát denne (na začiatku 2, potom 3). Trvanie - asi pol hodiny.

mentálny tréning

Liečba po hemoragickej mozgovej príhode (a ischemickom "kolegovi") by mala byť komplexná a systematická. Preto sa nezaobídete bez psychického stresu. Pomáhajú obnoviť poškodené neuróny, trénujú pamäť a obnovujú normálny stav proces myslenia. U pacientov sa po mŕtvici rozvinie afázia. mentálne cvičenia s mozgovou príhodou pomáhajú normalizovať funkcie reči.

Naši čitatelia píšu

téma: Zbavil sa tlaku

Od koho: Galina ([chránený e-mailom])

Komu: Správca stránky

Od 45 rokov začali tlakové skoky, prudko ochorela, neustála apatia a slabosť. Keď som mal 63 rokov, už som pochopil, že nemám dlho žiť, všetko bolo veľmi zlé ... Sanitku volali takmer každý týždeň, celý čas som si myslel, že tento čas bude posledný ...

Všetko sa zmenilo, keď mi to dala dcéra prečítať na internete. Ani nevieš, aký som jej vďačný. Tento článok ma doslova stiahol zo sveta. Posledné 2 roky som sa začal viac hýbať, na jar a v lete chodím každý deň na dačo, pestujem paradajky a predávam ich na trhu. Tety sú prekvapené, ako to všetko zvládam, odkiaľ sa berie toľko sily a energie, stále mi neuveria, že mám 66 rokov.

Kto chce žiť dlhý a energický život bez mozgových príhod, infarktov a tlakových skokov, nájdite si 5 minút a čítajte .

Aktívna fyzická aktivita

Cvičenie v ľahu

Práca začína v akútnom období.

• Uchopte vzdialený predmet za vami rukami (postačí čelo postele). V počte „jeden“ vykonajte „pull-up“ a narovnajte nohy a ruky čo najviac. Potom sa vráťte do pôvodnej polohy.
• S úsilím narovnať postihnuté rameno, počnúc prstami, potom sa presuniete na ruky a predlaktia. Pomocou pneumatiky a elastického obväzu fixujte končatinu v podobnej polohe na pol hodiny. Toto cvičenie vám umožňuje obnoviť funkciu ruky po mŕtvici.
• "Pošmyknutie". Hotovo s námahou. V ľahu na posteli sa snažia striedavo ohýbať nohy v kolenách, aby sa chodidlá neodlepili od povrchu postele. Vykonáva sa 8-12 krát.
• Striedavo otáčajte hlavou doľava a doprava. Cvičenie je potrebné na zmiernenie hypertonicity krčných svalov.
• Ľahnite si rovno. Ruky vo švíkoch. Telo je uvoľnené. Na počte "jeden" ohnite pravú ruku v lakti a zafixujte ju v tejto polohe na sekundu alebo dve. Potom spustite končatinu na posteľ. Pre počet dvoch ohnite druhú ruku. Okrem vyššie uvedeného cvičenia pre ruky môžete vykonať jeho komplikovanú verziu. Zaveste končatinu obväzom a vykonajte všetky druhy pohybov: flexia, extenzia, rotačné pohyby.
• Ohnite prsty do päste a uvoľnite chrbát. Po mozgovej príhode sa funkcia rúk prudko zhoršuje. Obnoví sa tak jemná motorika a postupne sa vrátia prsty normálny stav. Na obnovenie výkonových charakteristík je prípustné použiť prstencový expandér.

Špecifikovaný komplex cvičebnej terapie pre hypertenziu a mŕtvicu by sa mal vykonávať s veľkou opatrnosťou. Vykonávanie týchto cvičení je však povolené v akútnom období priebehu ochorenia. Sú vhodné aj pre telesne postihnutých.

Komplexy zo sediacej polohy

Na liečbu sa triedy uchýlia na konci akútneho obdobia. Komplexná cvičebná terapia na liečbu mŕtvice zahŕňa nasledujúce užitočné zaťaženie:

• Posaďte sa rovno. Je vhodné použiť stoličku s operadlom. Na počet "jedna" sa nadýchnite a zasuňte lopatky za chrbát. Pri počte dvoch sa vráťte do pôvodnej polohy. Toto zaťaženie je určené na rozvoj svalov ramenného pletenca.
• Rotačné pohyby hlavy. 8-10 krát v každom smere. Pri vykonávaní je dôležité dodržiavať bezpečnostné opatrenia: je možná dislokácia alebo zlomenina krčných stavcov, pohyby sú pomalé a plynulé. Zaťaženie sa považuje za súčasť vestibulárnej gymnastiky.
• Vezmite stonku z lopaty alebo inej podobnej palice. Umiestnite ho kolmo na podlahu, aby ste vytvorili oporný bod. Teraz musíte chytiť "škrupinu" oboma rukami. Opierajúc sa o palicu robte kývavé pohyby tam a späť, postupne zvyšujte amplitúdu. Dýchanie je rovnomerné, nedá sa zraziť. Po mŕtvici je toto zaťaženie navrhnuté tak, aby uvoľnilo nadmerný tonus chrbtových svalov.
• Vykonajte flexiu a rozšírenie prstov.
• Sadnite si na stoličku. Pokúste sa pomaly ohýbať späť, spojte lopatky a pohybujte rukami a hlavou dozadu. "Zmraziť" v zakrivenej polohe na 2-3 sekundy.
• Posaďte sa na posteľ. Nohy by mali voľne visieť. Robte švihy dolnými končatinami. Mali by ste začať pomalým tempom a postupne naberať silu. Podobná cvičebná terapia po mŕtvici je nevyhnutná pre vývoj dolných končatín.

Komplexy zo stojacej polohy

Tieto cvičenia sú ideálne pre srdce a cievy, ale musia sa vykonávať ďalej neskoré štádiá rehabilitácii, vzhľadom na jej náročnosť pre pacienta po cievna mozgová príhoda.

• Postavte sa rovno. Nohy na úrovni ramien. Pre takúto cvičebnú terapiu (terapeutická gymnastika) budete potrebovať oporný bod vo forme operadla stoličky alebo niečoho podobného. Na počet "jedna" zdvihnite nohu a položte ju na stoličku. Vráťte sa do pôvodnej pózy. Pri počte dvoch zdvihnite druhú nohu. Spustite 3-6 krát.
• Na účet „jednička“ pomaly dvíhajte horné končatiny nad hlavu. Zostaňte v tejto polohe. Položte ruky na počítanie do dvoch. Vzostup sa vykonáva pri inhalácii, spúšťaní rúk - pri výdychu. Takáto cvičebná terapia v rozpore cerebrálny obeh nevyhnutné pre vývoj rúk po mŕtvici a normalizáciu dýchania.
• Falošné kroky. Nohy na úrovni ramien. Pri počte „jedna“ zatlačte nohu dopredu, urobte falošný krok, pri počte „dva“ dajte končatinu späť, pri počte „tri“ sa vráťte do východiskovej polohy. Opakujte 5-7 krát pre každú končatinu, počnúc zdravou.
• Zoberte tenisovú loptičku alebo iný zaoblený predmet. Hádzajte to z ruky do ruky. Terapeutická gymnastika tohto druhu s mŕtvicou pomáha obnoviť koordináciu. Je lepšie, ak sa takéto zaťaženie vykonáva v spojení s asistentom.
• Popíjanie. Je potrebné postaviť sa na prsty a natiahnuť ruky nahor, ako keby ste chceli dosiahnuť strop.
• Chôdza na jednom mieste (30 sekúnd – 1 minúta).
• Vstať. Ruky na opasku. Urobte otočku doprava, rozpažte horné končatiny. Opakujte na druhej strane.
• Robiť drepy. Táto cvičebná terapia pri ischemickej cievnej mozgovej príhode by sa mala vykonávať opatrne, pretože zvyšuje krvný tlak.
• Vstať. Ruky na opasku. Urobte náklony doprava a doľava.
• Vykonajte výpady vpred.
• Nohy na úrovni ramien. Zdvihnite pravú nohu. Robte kruhové švihy s končatinou. Opakujte to isté s druhou nohou.

Cvičenie s gymnastickou loptou

Tieto cvičenia po mŕtvici sa môžu vykonávať doma, ale je lepšie, ak sa cvičenia vykonávajú pod dohľadom lekára, najmä ak je predpísaná cvičebná terapia chronické choroby kardiovaskulárneho systému.

Očný komplex

Fyzioterapeutické cvičenia sú tiež znázornené na obnovenie okulomotorických funkcií pri parézach nervov a svalov.

Komplex zahŕňa nasledujúce pohyby:

• Vľavo vpravo.
• Hore dole.
• "Osmičky".
• Intenzívna kontrakcia očných viečok.
• Kruhy (najskôr v smere hodinových ručičiek, potom proti smeru hodinových ručičiek).
• Časté blikanie.

Zaťaženie pre ruky

Po poranení mozgu ako prvé trpia ruky. Na obnovenie motorických funkcií je zobrazený súbor cvičení cvičebnej terapie po mŕtvici.

Medzi nimi:

• Stláčanie prstov a následné uvoľnenie.
• Voľné výkyvy končatín (cvičenia ako „mlyn“ alebo „nožnice“ v stojacej polohe).
• Pohyby so štetcami v kruhu.
• Ohyb rúk v lakťových kĺboch, po ktorom nasleduje extenzia.
• Zaťaženie ramenných kĺbov (hore a dole).

Rozvoj rúk

Zaťaženie pre nohy

Súbor cvičení po mŕtvici pre nohy zahŕňa:

• Ohyb a rozšírenie prstov na nohách.
• Abdukcia nôh do strán (pohyby začínajú bedrovými kĺbmi).
• Ťahanie ponožiek smerom k sebe.
• Flexia-predĺženie dolných končatín v kolenách.

Tieto sady cvičení cvičebnej terapie nie sú kontraindikované pri kardiovaskulárnych ochoreniach.

Komplex pre artikuláciu

Komplex 1

• Vytiahnutie jazyka dopredu. V tomto prípade by mala byť amplitúda pohybu maximálna.
• Klikací jazyk (klikacie pohyby hore a dole).
• Curling pery do tube.
• Striedajte hryzenie horných a dolných pier.

Je tiež potrebné olizovať pery s maximálnou možnou amplitúdou, najprv v smere hodinových ručičiek, potom proti smeru hodinových ručičiek.

komplex 2

• Usmejte sa, držte úsmev na tvári 5-10 sekúnd.
• Pokúste sa zrolovať jazyk do trubice.
• Robte krúživé pohyby s vyplazeným jazykom.
• Povedzte abecedu v poradí.
• Vysloviť jednoduché slová(mama, otec atď.).
• Vysloviť Ťažké slová a jazykolamy (v neskorom rehabilitačnom období).

Tieto cvičenia sú najúčinnejšie na obnovenie reči po mozgovej príhode. Logopedická terapia odporúča vykonávať tieto komplexy 2-3 krát denne po dobu 15-30 minút.

Dychové cvičenia

Náročné cvičenia sú kontraindikované, pretože existuje vysoké riziko rastu krvný tlak. Podstatou jediného prípustného zaťaženia je robiť rytmické nádychy a výdychy, meniť frekvenciu dýchacích pohybov, striedať sa brušné dýchanie s prsiami. Takéto dychové cvičenia s mozgovou príhodou nasýti bunky kyslíkom a obnoví normálnu výmenu plynov. Je možné nafukovať balóny.

Mŕtvica - nebezpečná choroba, po ktorom aj najviac zdravé telo potrebuje obnovu. Existuje špeciálna fyzikálna terapia po mŕtvici zameraná na udržanie sily a zdravia človeka. Gymnastika prispieva k rýchlemu zotaveniu a privádza telo do obvyklého pracovného tempa.

Cvičenie po mŕtvici

Cvičenie po mŕtvici je skvelý spôsob návrat tela do normálneho stavu, aj keď je pacient paralyzovaný. Pri absencii kontraindikácií od lekára ho môžete začať vykonávať tretí deň po incidente, podľa indikácií môže byť telesná výchova predpísaná na 6. deň. Terapeutické cvičenie po cievnej mozgovej príhode je spočiatku pasívne, vykonávané s pomocou inej osoby.

Najprv sa cvičenia po mŕtvici vykonávajú v ležiacej polohe, potom sa presunú do sedu a potom stoja. Je dôležité, aby si pacient psychicky pomohol, nastavil sa na zotavenie. V opačnom prípade mu terapeutické cvičenia po mŕtvici nebudú môcť pomôcť prekonať psychologický moment. Telesná výchova by sa mala vykonávať pravidelne, vykonávať s hladký prechod od ľahkých až po ťažké cvičenia postupné zvyšovanie zaťaženie a zložitosť úloh.

Existovať fyzické cvičenia obnoviť telo po útoku:

1. Zatvorte oči, skúste ich otočiť doprava a doľava, opakujte 10-krát. Bez toho, aby ste otvorili oči, žmurknite a potom ich otvorte, zopakujte celý komplex znova.
2. Ohnite a potom uvoľnite prsty, opakujte s rukami. Keď sa sila zvýši, gumový krúžok sa môže ohnúť, aby sa zvýšil účinok.
3. Ľahnite si na chrbát, ruky ohnite v lakťovom kĺbe. Opakujte niekoľko prístupov.
4. V rovnakej polohe ohnite nohy v kolennom kĺbe, ale neodtrhnite ich z postele.
5. Na obe nohy si položte gumený krúžok, snažte sa ho posúvať od členkov ku kolenám, pričom nohy striedavo rozpažujte alebo ich dvíhajte.
6. Jemne otočte hlavu oboma smermi, zotrvajte pri každom otočení niekoľko sekúnd a zároveň uprejte oči na stenu.

Cvičebná terapia pri ischemickej cievnej mozgovej príhode

Ischemická cievna mozgová príhoda môže spôsobiť poruchy mozgu a pamäti, preto je vo fyzioterapii po nej potrebná rehabilitácia - pacient by nemal dlho ležať bez gymnastiky. Najprv pôjde o pasívne cvičenie s asistentom, ale ako sa stav zlepší, pacient ich bude môcť vykonávať samostatne, najskôr v ľahu, potom v sede a v stoji. Fyzikálna terapia by sa mala postupne sťažovať. Fyzikálna terapia po mŕtvici by sa mala vykonávať pol hodiny denne. Okrem toho sa bude vyžadovať rozvoj reči - hovorte o všetkom, čo sa deje okolo, opatrne vyslovujte slová.

Ak chcete obnoviť telo po ischemickej cievnej mozgovej príhode, môžete vykonať nasledujúce metódy fyzioterapeutických cvičení:

1. Zatvorte oči, zapnite ich rôznymi smermi, blikať, otvárať, opakovať s otvorené oči.
2. Vezmite mäkký turniket, zaveste tam ruku, pohybujte ňou hore a dole, doľava a doprava, urobte kruh, skúste ju natiahnuť. Opakujte s druhou rukou. Ležať na chrbte, ohnite kolená bez toho, aby ste opustili posteľ.

Cvičenia na zotavenie po mŕtvici

Súbor cvičení cvičebnej terapie je súčasťou fyzioterapeutických cvičení a je zameraný na obnovu tela v prípade poškodenia. Pri rehabilitačných cvičeniach pre pacientov s mozgovou príhodou treba počítať s možnosťou ochrnutia jednej alebo druhej končatiny. Preto, aby sa predišlo komplikáciám, treba pacienta správne otáčať, aby nevznikali preležaniny či stáza krvi. Dokonca aj pre ochrnutú ruku alebo nohu musíte masírovať, trieť, zahriať sa, snažiť sa vykonávať fyzioterapeutické cvičenia.

Ako obnoviť reč

Ak chcete obnoviť reč po mŕtvici, môžete sa uchýliť k službám logopéda alebo pomôcť pacientovi sami. Logopéd pri svojej práci využije kartičky, priméru, asociatívne obrázky, naučí pacienta opäť čítať najskôr po slabikách, potom celé slová. AT denná prácašpecialista zahŕňa výučbu jazyka gestom, psychologickú podporu vzhľadom na to, že pacient pocíti nepríjemnosti z prejavených chýb reči.

Pomôcť pacientovi môžete aj svojpomocne. Musíte sa s ním rozprávať, hovoriť pomaly, jasne a odmerane. Opýtajte sa obete viac otázok, spievajte piesne, čítajte poéziu alebo prózu. Po prečítaní textu nahlas ich presvedčte, aby ho prerozprávali. Okrem textov môžete použiť čísla – opakovať násobilku, počítať okolité predmety, pomenovať poradie mesiacov v roku alebo dní v týždni.

Pacient po mŕtvici môže zažiť depresívny stav, takže ho musíte rozveseliť, hovoriť o tom uzdrav sa skoro radovať sa aj z malých úspechov v liečbe. Nehovorte s ním o ťažkostiach, ale držte sa len pozitívneho. Pozerajte s pacientom televíziu alebo filmy, diskutujte o nich, komentujte. Upozorňujeme, že osoba môže mať problémy s rozlišovaním zvukov, urobte to viac času.

Cvičenie rúk

Ak chcete obnoviť prácu rúk a prstov, môžete použiť cvičenia cvičebnej terapie s mŕtvicou:

1. Ohnite, uvoľnite prsty do päste, ruky, lakte, ramenný kĺb. Vykonajte rotácie, robte kruhové pohyby, zdvíhajte nahor a nadol. Postupne zvyšujte amplitúdu a zaťaženie. Predĺženie a ohyb kĺbov zvyšuje zrýchlenie krvi, pomáha predchádzať jej stagnácii.
2. Po dosiahnutí výborný výsledok skomplikujte si cviky pridávaním gumených krúžkov, obväzov alebo škrtidla, pomocou expandéra obnovte úchopový reflex pre rozvoj jemnej motoriky a urýchlite krvný obeh.
3. Znížte, roztiahnite lopatky, pri vdychovaní - kývajte rukami, robte sklony.
4. Po čase môže opäť začať písať, používať guličky na ježka, Rubikovu kocku a iné drobné predmety umožňujúce ich otáčanie a uchopenie. To všetko pomôže pacientovi, ktorý prežil mŕtvicu, vrátiť sa do normálneho života, obnoviť svalovú prácu.

Mŕtvica nikdy nezmizne bez následkov. V dôsledku akútnych porúch krvného obehu dochádza k masívnej smrti mozgových buniek.

V dôsledku toho - strata funkčnosti orgánov a končatín.

Problémy s motorickou aktivitou môžu pretrvávať roky, ale správnou fyzioterapeutickou liečbou je možné zmierniť následky ochorenia a vrátiť človeka do normálneho života.

Aké sú teda typy gymnastiky na zotavenie sa z mŕtvice doma a ako správne vykonávať cvičenia?

Hlavným cieľom všetkých takýchto cvičení je obnoviť schopnosť plne sa pohybovať.

Okrem toho takáto gymnastika ako taká nemá žiadne kontraindikácie.

Môže sa praktizovať už 5-6 dní po mozgovom krvácaní, pokiaľ, samozrejme, nedostane „príkaz“ od lekára.

Zásady cvičenia:

• obnovenie citlivosti postihnutých končatín v dôsledku konštanty motorická aktivita;
• návrat aktivity do postihnutých mozgových buniek;
• ak odumrelo príliš veľa buniek, potom je gymnastika navrhnutá tak, aby ich „nahradila“ predtým neaktívnymi mozgovými bunkami.

Gymnastika je základom zotavenia človeka po mŕtvici a nie je nič navyše lekárske postupy ona nevyžaduje. Všetky liečebné metódy zotavenie sú pridelené inej skupine terapeutických opatrení.

Tieto cvičenia sú dostupné takmer každému, pretože nevyžadujú veľké fyzická aktivita.

Mŕtvica pre človeka nikdy nezmizne bez stopy. a je to nebezpečné?

Lieky používané na liečbu mŕtvice by sa nemali ignorovať, pretože odstraňujú krvné zrazeniny a zlepšujú pamäť. Nájdete zoznam fondov.

Komplex pasívnej gymnastiky

Pasívna gymnastika nie je zameraná na posilnenie svalov a rozvoj ohybnosti kĺbov. Jeho úlohou je obnoviť činnosť postihnutých mozgových buniek. Títo nervové bunky jemne zapojený do motorickej aktivity vykonávaním jednoduchých cvičení:

• Ohyb a predĺženie končatín. Je potrebné pracovať s postihnutou aj zdravou stranou. Musíte začať komplex na tej strane tela, ktorá nebola ovplyvnená mŕtvicou.
• Kontrakcie rúk. Spočíva v jednoduchom stláčaní a odopínaní. Počnúc dobrá ruka, potom pripojte pacienta. Lekár niekedy odporúča pridať k tejto súčasnej práci oboma rukami.
• Rotačné pohyby. Končatiny sú skrútené v kruhu. V tomto prípade by sa amplitúda rotácie mala postupne zvyšovať.
• Pohyby nôh. Nohy sú ohnuté na kolenách, po ktorých sú zatiahnuté a privedené do žalúdka.

Súbor pasívnych cvičení

Súčasťou komplexu pasívnych cvičení sú aj dychové cvičenia. Spočíva v niekoľkých hlbokých nádychoch, po ktorých nasleduje návrat do normálneho režimu činnosti pľúc.

Človek, ktorý mal mozgovú príhodu, je veľmi slabý. Aj tieto jednoduché cviky mu môžu spôsobiť silnú únavu. Snažte sa nenastavovať príliš veľké zaťaženie.

Gymnastika v polohe na bruchu

Tieto cvičenia patria do „pasívneho“ komplexu. Používajú sa na obnovenie činnosti končatín bezprostredne po mŕtvici. Gymnastika je zameraná na „rozvoj“ rôzne skupiny svaly.

• Svaly krku.Človek upriami svoj pohľad pred seba a začne otáčať hlavu rôznymi smermi tak, ako mu to telesné možnosti dovolia.
• Prsty. Gymnastiku môžete vykonávať striedavo aj na oboch rukách súčasne. Okrem toho je toto cvičenie prípustné v akejkoľvek polohe, ale zvyčajne sa vykonáva v polohe na bruchu. Po 10 stočeních prstov sa urobí prestávka na 10 minút, po ktorej sa cvičenie opakuje. Čím viac a častejšie zapájate prsty, tým rýchlejšie sa efekt dostaví.
• Lap. Osoba leží na chrbte, ohýba a uvoľňuje nohy 10-krát na jeden prístup. Nohy by sa navyše nemali z postele zdvíhať, je potrebné, aby kĺzali po jej povrchu.
• ruky a vrchná časť späť. Pacient berie zadnú časť postele rukami ležiac ​​na chrbte a ťahá sa do prvej únavy.
• Kĺby rúk. Muž leží na chrbte a pomaly sa skláňa ľavá ruka, po ktorej sa tiež pomaly ukladá na posteľ. Ihneď po tom je pravá strana ohnutá rovnakým spôsobom.
• Očné cvičenia. najprv očné buľvy striedavo sa pohybuje hore a dole a doľava a doprava. Potom zatvorte oči a urobte niekoľko rotačných pohybov. Počas odpočinku musíte rýchlo žmurkať 7 sekúnd.

Hlavnou úlohou tohto komplexu je odstrániť fixáciu svalov v stiahnutej polohe. Prichádzajú prvé výsledky iný čas, všetko závisí od Všeobecná podmienka chorý.

Gymnastika v sede

Tieto cviky sú vhodné pre ľudí, ktorí sa už čiastočne zotavili z mŕtvice a vedia sa sami (s malou pomocou) posadiť. Cvičenie posilňuje ruky a nohy a pripravuje človeka na chôdzu.

• priehyby. Mali by ste sa oprieť o vankúš a oboma rukami chytiť posteľ. Nohy sú natiahnuté dopredu a ak je to možné, udržiavajú sa na váhe. Najprv sa musíte pomaly predkloniť, hodiť hlavu dozadu a potom sa pomaly vrátiť do východiskovej polohy.
• Pohybujte nohami. Ruky by sa mali pevne držať okrajov postele a natiahnuť nohy dopredu. Ďalej by mala osoba striedavo pomaly zdvíhať a spúšťať nohy a snažiť sa uistiť sa, že chodidlá sú úplne na podlahe. Nemôžete zadržať dych, opakujte 4-krát pre každú nohu v jednom prístupe.
• Rozvoj motoriky ruky. Na tieto cviky budete potrebovať „rekvizity“. Vezmeme hlbokú misku a vložíme do nej veľa predmetov. rôzne formy, farby a destinácie. Tiež by sa mali líšiť v hmotnosti. Na tento účel sú vhodné ceruzky, orechy, sušený hrášok, cievky, gombíky, figúrky. Človek ich bude musieť vytriediť rukami a potom ich s boľavou rukou individuálne preloží do inej nádoby.

Tieto cvičenia sa môžu zdať ťažké témyľudia, ktorí nedávno prekonali mozgovú príhodu. Ak máte silu, ale nie je žiadna túžba, mali by ste „ovplyvňovať“, ale nemusíte ju nútiť, aby fungovala, je lepšie zatiaľ robiť „ležiace“ cvičenia.

Gymnastika v stoji

Tieto cviky sa považujú za náročné pre „mŕtvice“, preto by sa mali robiť už v záverečnej fáze rekonvalescencie a so súhlasom ošetrujúceho lekára. Ich hlavnou úlohou je naučiť človeka úplne stáť a chodiť, ako aj vykonávať zložité pohyby v stoji.

• Naklonenia. Nohy sú umiestnené na šírku ramien, ruky spočívajú na spodnej časti chrbta. Pri nádychu sa pomaly robí predklon a pri výdychu by ste sa mali pomaly uvoľňovať. Na jeden výlet zvládnete až 10 zjazdoviek. Náklony do strán sa vykonávajú podľa rovnakej schémy, ale v tomto prípade je potrebné súčasne robiť výpady s nohami v smere sklonu tela.
• Skákanie. Môžete skákať, ako chcete, hlavné je mať ruky na opasku. Cvičenie sa nepretržite opakuje 35-40 sekúnd, potom by ste si mali oddýchnuť.
• Chôdza na mieste. Môžete ho nahradiť ľahkým behaním po byte. Vykonajte prístupy nie dlhšie ako 6 minút. Toto cvičenie dobre obnovuje dýchanie a posilňuje pľúca.
• Drepy. Zvláštnosťou tohto cvičenia je, že jedna ruka je natiahnutá dopredu a druhá je odstránená za hlavou. Po každom úplnom drepe sa ruky vymenia. Prestávka sa robí každých 10 krát.
• Mill. Posilňuje takmer všetky svaly, aktivuje veľké sektory mozgu. Nohy spolu, jedna ruka nad hlavou, druhá natiahnutá pozdĺž tela. Počítame do desať, pričom pri každom počítaní meníme ruky. Vykonáva sa 10-krát na jeden prístup, ale ak je už človek dostatočne silný a mierne unavený, môžete skúsiť zvýšiť rýchlosť na 15.

Gymnastika pre oči

Ak sa zrazu ukáže, že tieto cvičenia sú príliš ťažké, mali by sa opustiť, kým sa celkový stav tela nezlepší.

Ľudia, ktorí prežili mŕtvicu, sú často náladoví. Napríklad, človek je schopný vykonávať cvičenie, ale nechce, začína sa odvolávať na únavu. Takéto rozmary sa musíte naučiť rozpoznať a zastaviť ich.

Zotavovanie po mozgovej príhode je dlhý a zložitý proces, ktorý je plný mnohých nástrah. Gymnastika je základom tohto procesu. Umožňuje aktivovať postihnuté mozgové bunky a tiež posilňuje svaly a rozvíja pružnosť kĺbov.

Nemali by ste človeka veľmi preťažovať a nútiť ho robiť cvičenia, ktoré sú pre jeho stav neznesiteľné, všetko by malo byť s mierou. Pamätajte, že osud milovaného človeka, ktorý mal krvácanie do mozgu, závisí od vašej starostlivosti a porozumenia!

Keďže mŕtvica je veľmi bežná patológia, existuje. Môžete sa zoznámiť s algoritmom udalostí prečítaním článku.

Čo je to migrenózna mŕtvica a má niečo spoločné s bežnou mŕtvicou, sa dozviete.

Súvisiace video

Mŕtvica je veľmi zložitá a závažná lézia. nervový systém. V žiadnom prípade by ste sa však nemali vzdávať. Scenár vývoja neskorší život osoby, ktorá prekonala mozgovú príhodu, závisí od toho, do akej miery bol mozog poškodený, kedy a ako bola poskytnutá prvá pomoc, ako aj od ďalších rehabilitačných opatrení.

Musíte vedieť, že takmer vždy existuje príležitosť na zotavenie, čo v viac propaguje fyzioterapeutické cvičenia (LFK).

Gymnastika po mŕtvici hlavná metóda zotavenie. Ale bude to len prínosom úplný komplex rehabilitačné opatrenia, to znamená, že cvičebná terapia by sa mala kombinovať so špeciálnou masážou, liekovou terapiou a inými preventívnymi metódami.

Pravidlá vykonávania terapeutických cvičení

Ak chcete úspešne dokončiť cvičenie, musíte dodržiavať určité pravidlá, menovite:

Obdobie prípravy na cvičebnú terapiu

Počiatočná fáza kineziterapie (pohybovej terapie) pozostáva z:

Správna poloha. Toto je dôležitá súčasť cvičebnej terapie mŕtvice. Poskytujú ho tí, ktorí sa starajú o tých, ktorí prežili mozgovú príhodu. V tomto bode odporúča neurológ.

Masáž zohráva významnú úlohu pri rehabilitácii a obnovení fyzickej aktivity pacientov po cievnej mozgovej príhode. Ešte toto dobrá prevencia výskyt rôznych komplikácií. Vykonáva sa pomocou nasledujúce triky a v tomto poradí:

Pasívne cvičenie. Nevyrába ich samotný pacient, ale niekto zvonku. Cieľom je dosiahnuť svalovú relaxáciu, obnovenie motorickej pamäte pri ochrnutej končatine a ďalšia rehabilitácia pacienta. Predtým pred začatím cvičení musí byť pokožka pacienta zahriata masážou.

Príklad cvičenia nôh:

1. Pacient leží na chrbte, noha musí byť zdvihnutá, ohnutá a narovnaná (pri ohýbaní by sa noha mala posúvať po povrchu lôžka).
2. Hladká a pomalá flexia a extenzia striedavo vľavo a pravá ruka v lakťových, ramenných a zápästných kĺboch.

Respiračná gymnastika po mŕtvici saturuje tkanivá kyslíkom, zvyšuje rýchlosť ich zotavenia a je prevenciou preťaženia pľúc a iných komplikácií. Môžete vykonať nasledujúce cvičenia:

• nafukovanie balónov;
• vydýchnite cez úzku trubicu do pohára vody;
• zhlboka sa nadýchnite a pomaly vydýchnite spojenými perami.

Cvičenia na myslenie pre mŕtvica veľmi dôležité pre zotavenie.

Je potrebné neustále trénovať mozog mentálnymi príkazmi a predstavovať si obraz toho, ako sa pohybujú prsty, ruky, nohy, svaly tváre, teda tie časti tela, ktoré sa ukázali ako imobilizované. To následne povedie k tomu, že schopnosť vykonávať tieto úkony sa skutočne vráti.

Vlastnosti cvičenia

Ihneď po objavení sa pohybov v paralyzovanej časti tela je potrebné prejsť na aktívne cvičenia.

Aktívne cvičenie v posteli

Po čiastočnom obnovení motorickej aktivity môže pacient vykonávať nasledujúce sady cvičení sám.

Komplex na ruky:

Komplex nôh:

• Flexia a extenzia prstov ľavej a pravá noha, 20-krát
• Pohyb chodidla nahor, nadol a do strán 15-krát.
• Ohnite nohy v kolenách a potom sa pomaly narovnávajte 15-krát.
• Pestovanie nôh v bedrových kĺbov, 10 krát

Komplex pre telo:

• Pomalé otáčanie do polohy na bruchu v rôznych smeroch 10-krát.
• Z dôrazu na chodidlá, lakte, lopatky a zadnú časť hlavy zdvihnite panvu 5-krát.
• Zdvíhanie trupu, 5 krát.

Môžete tiež vykonávať rôzne očné cvičenia, ktoré precvičia váš zrak a svaly tváre. Môžete napríklad s námahou otvárať a zatvárať oči, otáčať zreničky, žmurkať.

Terapeutické cvičenie v sede

Táto fáza kinezioterapie sa musí začať hneď, ako sa osoba, ktorá prekonala mozgovú príhodu, dokázala posadiť. Zvyčajne sa to stane v treťom týždni alebo skôr. A potom môžete vykonávať gymnastiku, ktorá zahŕňa také cvičenia:

Terapeutická gymnastika v stoji

Hneď ako sa pacient po mŕtvici postaví, je možné vykonať nasledujúci komplex, ktorý zahŕňa nasledujúce typy cvičení:

Terapeutická gymnastika pre tvár, eliminujúca asymetriu

Veľmi často sa na tvári odráža mŕtvica, ktorá sa prejavuje ako asymetria. Súbor cvičení nižšie pomôže rozvíjať svaly tváre a relatívne znížiť alebo dokonca odstrániť zvrátiť mŕtvica. Číslo je uvedené pre zdravú stranu tváre, pre ochabnutú časť by sa mal počet opakovaní zdvojnásobiť. Môžete vykonať nasledujúce cvičenia:

Všetky uvedené komplexy cvičenie ukážkový. Pre každého pacienta by sa malo uskutočniť individuálne stretnutie, pretože úroveň poškodenia mozgu je u každého iná.

Hlavná vec na zapamätanie je, že predpísaná cvičebná terapia po mŕtvici sa musí teraz vykonávať počas celého života, pretože zohráva vážnu úlohu pri prevencii druhej mŕtvice.

Rehabilitačný proces môže byť dosť zdĺhavý, viac ťažké formy môže to trvať celý život. Preto je tu dôležitá podpora, trpezlivosť, vytrvalosť a optimizmus blízkych a človeka, ktorý toto nebezpečné ochorenie prekonal. Súbor fyzických cvičení, dychových cvičení, masáží a iných opatrení sa postará o zvyšok, aby ste obnovili plnohodnotný život.