एक महत्वपूर्ण विषय नवजात शिशुओं के लिए दूध के फार्मूले का चुनाव है। सर्वोत्तम उत्पादों की रेटिंग

पर सोवियत कालप्रोटीन को पाउडर दूध या शिशु फार्मूला से बदल दिया गया था। वे इसे अभी करते हैं, लेकिन अन्य कारणों से। यदि पहले हमारे पास उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन नहीं था, तो अब इसकी विविधता को समझना काफी मुश्किल है।

कुछ वास्तव में उत्पाद की गुणवत्ता में विश्वास नहीं करते हैं और डरते हैं दुष्प्रभाव, दूसरों का मानना ​​है कि "प्रोटीन हर जगह समान है" और "वे बच्चों के साथ बुरा नहीं करेंगे।" और कोई भौतिक कारणों से प्रोटीन की जगह लेने की कोशिश कर रहा है। और यह स्पष्ट नहीं है कि कौन सा बेहतर है और कैसे ये उत्पाद विनिमेय हैं। आइए इस मुद्दे को समझने की कोशिश करते हैं।

BJU सामग्री और प्रोटीन, पाउडर दूध और शिशु फार्मूला की कैलोरी सामग्री

सभी प्रकार के उत्पादों को कवर करने की असंभवता को देखते हुए, हम चार पर ध्यान केंद्रित करेंगे। प्रोटीन के प्रतिनिधि के रूप में, लें रूसी दूध प्रोटीन (इसे कहते हैं), और शिशु आहार शिशु फार्मूला माल्युटका .

हम पूरे मिल्क पाउडर से 25% फैट और स्किम्ड मिल्क पाउडर 0.8% फैट से भी तुलना करेंगे। तालिका बीजेयू की सामग्री और इन उत्पादों के 100 ग्राम सूखे पाउडर की कैलोरी सामग्री पर डेटा प्रस्तुत करती है।

यह देखना आसान है कि मल्युटका और पूरे दूध में कैलोरी की मात्रा अधिक होती है। यह उनकी संरचना में वसा की सामग्री के कारण है। इसके अलावा, अगर दूध में प्रोटीन जितना फैट होता है, तो बेबी फूड में यह दोगुना होता है।

मल्युटका में कार्बोहाइड्रेट प्रोटीन से 5 गुना (!) अधिक होता है. पोषक तत्वों का यह अनुपात बच्चे को वह ऊर्जा प्रदान करता है जिसकी उसे वृद्धि और विकास के लिए आवश्यकता होती है। और एक नवजात शिशु में इसकी आवश्यकता जिम में एक वयस्क पुरुष से कहीं अधिक होती है।

कैलोरी के मामले में प्रोटीन और वसा रहित लगभग समान हैं। पाउडर दूध. लेकिन, अगर दूध का ऊर्जा मूल्य कार्बोहाइड्रेट द्वारा प्रदान किए गए आधे से अधिक है, तो प्रोटीन में विपरीत सच है।

अगर तुम वजन बढ़ाना मुश्किल, यानी, इसका उपयोग करना समझ में आता है पूरा दूध सुखाएं. इस मामले में यह अच्छा काम करेगा। पतलेपन या परिपूर्णता की प्रवृत्ति के बिना एक सामान्य काया के साथ, आप स्किम्ड मिल्क पाउडर का उपयोग कर सकते हैं।

लेकिन अगर आप आसानी से वजन बढ़ाते हैं, अधिक वजन होने की प्रवृत्ति रखते हैं, तो आपको मांसपेशियों की जरूरत है।

पाचन पर प्रोटीन, दूध और शिशु आहार का प्रभाव

यह सोचने की जरूरत नहीं है कि शिशु फार्मूला या प्राकृतिक दूध पाउडर प्रोटीन से बेहतर पाचन को प्रभावित करेगा, जिसके अवशोषण की सबसे ज्यादा शिकायत होती है।

किसी भी उच्चतम गुणवत्ता और सिद्ध, शिशु आहार के कमजोर पड़ने को व्यक्तिगत विशेषताओं के लिए समायोजित किया जाना चाहिए। विशिष्ट बच्चा. यही बात दूध पाउडर और प्रोटीन पर भी लागू होती है।

कब्ज हो सकता है, तो आपको और पानी मिलाना होगा। या, इसके विपरीत, दस्त। यह तब होता है जब दूध का फार्मूला अत्यधिक पतला होता है। इसलिए, जैसा कि प्रोटीन के साथ होता है, कुछ समय के लिए अनुकूलन करना होगा।

अतिरिक्त सामग्री और विटामिन

बेशक, विटामिन और खनिज संरचना के मामले में, माल्युटका पहले स्थान पर है। इसके अलावा, शिशु फार्मूला में ओमेगा एसिड, अमीनो एसिड, प्रीबायोटिक्स और अन्य महत्वपूर्ण पदार्थ होते हैं।

प्रोटीन और मिल्क पाउडर में विटामिन और मिनरल भी होते हैं। साथ ही, प्रोटीन को अन्य के साथ भी समृद्ध किया जा सकता है उपयोगी घटक. और यह याद रखना चाहिए कि हम प्रोटीन के बारे में बात कर रहे हैं, लेकिन आप अतिरिक्त खरीद सकते हैं।

इसके अलावा, आपको एक सर्विंग में सामग्री की सामग्री पर ध्यान देना चाहिए। उसी माल्युटका में, उनकी संख्या की गणना तीन से चार किलोग्राम बच्चे के लिए की जाती है, न कि एक वयस्क के लिए। अपने को सुरक्षित करने के लिए दैनिक आवश्यकता, खाने में मेहनत करनी पड़ती है बड़ी राशिमिश्रण।

पसंद का भौतिक पक्ष: क्या अधिक खर्च होगा

आइए अब यह देखने की कोशिश करते हैं कि कौन से उत्पाद आर्थिक रूप से फायदेमंद होंगे। तालिका रूस में उत्पाद की औसत लागत और प्रति 100 ग्राम सूखे पाउडर की पुनर्गणना को दर्शाती है।

प्रति दिन 160 ग्राम प्रोटीन प्राप्त करने के लिए शुष्क पदार्थ की आवश्यक मात्रा की भी गणना की (शरीर के वजन के 2 ग्राम / 1 किलो के आधार पर 80 किलो वजन वाले व्यक्ति के लिए 160 ग्राम प्रोटीन की आवश्यकता). अंतिम कॉलम उस दैनिक सेवा की लागत को दर्शाता है।

गणना में भोजन से प्रोटीन के सेवन को ध्यान में नहीं रखा गया था, इसलिए तालिका को उत्पादों की लागत और खपत के संकेतक के रूप में माना जाना चाहिए। मान लीजिए आपका वजन 80 किलो है। यदि आप प्रोटीन की न्यूनतम दैनिक आवश्यकता (2 ग्राम / किग्रा) लेते हैं, तो आपको प्रति दिन 160 ग्राम शुद्ध प्रोटीन प्राप्त करने की आवश्यकता है।

तालिका के अनुसार, पाउडर दूध पर एक प्रोटीन दिवस पर आपको 70-90 रूबल, प्रोटीन पर लगभग 200 खर्च होंगे, लेकिन बेबी आपके बटुए से लगभग 1,500 रूबल "लेता है"!

सहमत हूँ, आंकड़ा प्रभावशाली है। यह और भी डरावना हो जाता है अगर आप कल्पना करें कि आपको एक दिन में 5 पैक बेबी फ़ूड खाने की ज़रूरत है! लेकिन आपको अभी भी इसे पतला करने की आवश्यकता है, मिश्रण के 15 ग्राम प्रति 100 मिलीलीटर पानी (निर्देशों के अनुसार), यह प्रति दिन एक तरल उत्पाद का 10 लीटर है।

हम समीक्षाओं का विश्लेषण करते हैं

सूखे डेयरी उत्पादों को गंतव्य समूहों द्वारा व्यवस्थित किया जाता है। बच्चों के लिए सूखा भोजन चुनते समय, बच्चे की उम्र का काफी महत्व होता है।

बेशक, माँ का दूध अधिक स्वास्थ्यवर्धक होता है, हालाँकि कई बार आपको अपने बच्चे को सूखे दूध के फार्मूले खिलाने पड़ते हैं। आज, यह भोजन विभिन्न कंपनियों, रचनाओं, प्रकारों के वर्गीकरण में प्रस्तुत किया जाता है, मूल्य श्रेणियांऔर अन्य। इसलिए, कभी-कभी माता-पिता के लिए सही दूध का फॉर्मूला चुनना काफी मुश्किल होता है।

बहुत पहले नहीं, बेबी फ़ूड बाज़ार में केवल बेबी और बेबी मिश्रण ही लोकप्रिय थे। नब्बे के दशक की शुरुआत से, आयातित सूखे शिशु फार्मूले बड़ी मात्रा में बिक्री पर दिखाई देने लगे, अर्थात् विकल्प महिलाओं का दूध, दलिया और फल प्यूरीजिसके लिए लंबी तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है। शिशुओं के लिए अभिप्रेत मिश्रणों को बारीकी से देखना विशेष रूप से आवश्यक है।

आज, हॉलैंड, अमेरिका, फ्रांस, जर्मनी, इंग्लैंड, स्वीडन, ऑस्ट्रिया, फिनलैंड, जापान, इज़राइल, स्विटजरलैंड, यूगोस्लाविया और भारत के निर्माताओं द्वारा बनाए गए दूध के फार्मूले सूखे शिशु आहार के लिए बाजार में प्रवेश करते हैं। दुर्भाग्य से, घरेलू दूध के फार्मूले केवल कुछ वस्तुओं द्वारा दर्शाए जाते हैं।

सभी दूध सूत्र वितरित किए जाते हैं:

• — अनुकूलित मिश्रण(माँ के दूध की संरचना के समान);
• - आंशिक रूप से अनुकूलित मिश्रण (स्तन के दूध की नकल करें)।

अधिकांश शिशु फार्मूले से बने होते हैं वसायुक्त दूध. सोया दूध पर आधारित मिश्रण भी हैं। गाय के दूध पर आधारित डेयरी शिशु फार्मूले ताजे दूध के फार्मूले और एसिडोफिलिक में विभाजित हैं।

अपने बच्चे के लिए "सही" सूखा फार्मूला चुनते समय, आपको यह याद रखना चाहिए कि विकल्प स्तन का दूधहैं: विशिष्ट (के लिए अभिप्रेत) समय से पहले बच्चेकम वजन, भोजन वाले बच्चों के लिए, कुछ पाचन समस्याएं, आदि) और मानक (बच्चों को दूध पिलाने के लिए, गाय के दूध से बना)।

हर कोई जानता है कि शिशु फार्मूला लागत में भिन्न होता है, लेकिन अक्सर माता-पिता उन पर बचत करने में विफल होते हैं। खासकर अगर बच्चे को विशेष मिश्रण की जरूरत है (बच्चों के लिए ये मिश्रण सामान्य लोगों की तुलना में बहुत अधिक महंगे हैं)। इसलिए, सूखा शिशु आहार चुनने में, किसी ऐसे व्यक्ति से परामर्श करना बेहतर होता है जो आपके बच्चे के स्वास्थ्य की सभी जटिलताओं को जानता हो। स्वतंत्र रूप से मिश्रण का चयन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, खासकर एक सस्ती श्रेणी से।

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(6 रेटिंग, औसत: 5,00 5 में से)

मांसपेशियों के लाभ के लिए शिशु आहार को मांसपेशियों के वजन बढ़ने की समस्या को दूर करने का एक सिद्ध तरीका माना जाता है। यह मानदंड है जो स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना विभिन्न प्रकार के भार के अधीन व्यायाम करना आसान बनाता है।

सापेक्ष स्वाभाविकता, विटामिन सामग्री, गुणवत्ता नियंत्रण बच्चों के लिए महंगे प्रोटीन सप्लीमेंट के एनालॉग के रूप में मिश्रण के उपयोग की अनुमति देता है।

इन उत्पादों के सेवन से बॉडी बिल्डरों और एथलीटों को मांसपेशियों के निर्माण में मदद मिलती है। विशेष ध्यानदिए जाने के दौरान उचित पोषणऔर उचित शारीरिक गतिविधि का प्रावधान।

लाभ के बारे में

कोई भी एथलीट जानता है कि व्यायाम करते समय जो शरीर को राहत देने में योगदान देता है, न केवल तर्कसंगत प्रशिक्षण पर, बल्कि संतुलित भोजन पर भी ध्यान देना आवश्यक है। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने और परिणाम प्राप्त करने के लिए, युक्त व्यंजनों का उपयोग करें एक बड़ी संख्या कीगिलहरी। एक नियम के रूप में, उनमें दूध, अंडे, चिकन मांस, अनाज शामिल हैं।

प्राकृतिक उत्पाद कभी-कभी मांसपेशियों को पूरी तरह से प्रोटीन सामग्री प्रदान करने में सक्षम नहीं होते हैं। पूरक और कॉकटेल की कीमतें एक गोल राशि में आती हैं। इसलिए, बच्चे के विकास के लिए धन एक बजटीय, प्रभावी विकल्प बन जाता है।

आमतौर पर बच्चों के लिए पाउडर मिश्रण का इस्तेमाल किया जाता है। इन्हें एक गिलास पानी या दूध में घोलकर अंदर लिया जाता है उक्त समय. संरचना में निहित प्रोटीन तत्व, अंतर्ग्रहण के बाद, कोशिकाओं और सक्रिय बैक्टीरिया द्वारा जल्दी से अवशोषित हो जाते हैं। जानकारी पोषक तत्वसरल और माना जाता है आसान तरीकाखोए हुए प्राकृतिक खनिजों को बहाल करने के लिए।

फायदे और नुकसान

भारी शारीरिक प्रशिक्षण के दौरान, शरीर को एक महत्वपूर्ण भार के अधीन किया जाता है। इस संबंध में, विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स खो जाते हैं, जो सामान्य कामकाज के लिए मानव शरीर में हमेशा निहित होना चाहिए। बेबी फॉर्मूला गायब वस्तुओं को जल्दी से भरने का एक तरीका है।

उन मुख्य लाभों पर प्रकाश डालिए जिनके कारण इनका उपयोग किया जाता है बच्चों का खानामांसपेशी द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए:

1. इस तथ्य के कारण कि इन मिश्रणों का उद्देश्य बच्चे के शरीर को उपयोगी पदार्थों से लैस करना है, एक वयस्क पर भी उनका प्रभावी प्रभाव पड़ता है।
2. उच्च गुणवत्ता और नियमित उत्पादन नियंत्रण उत्पादों को स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल सुरक्षित बनाते हैं।
3. लागत विशेष प्रोटीन उत्पादों की कीमत से काफी कम है।
4. उनका सुखद स्वाद है।

हालांकि, डॉक्टरों के अनुसार, उपरोक्त एनालॉग्स प्रोटीन शेक की तरह प्रभावी नहीं हैं।

1. सामग्री, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा तत्वों के अलावा जो बच्चे के विकास में योगदान करते हैं, लेकिन एथलीट के लिए बेकार हैं। यह संपत्तिअधिक वजन वाले लोगों को नुकसान पहुंचा सकता है।
2. पदार्थों के सेवन से शरीर पर वसा की परतें दिखने लगती हैं, जिनसे छुटकारा पाना मुश्किल होता है।
3. अपेक्षाकृत कम कीमतों के बावजूद, खपत किए गए प्रोटीन रिकवरी उत्पाद की मात्रा समग्र लागत में वृद्धि करती है। प्रोटीन शेक खरीदते समय एथलीट को उपयोग के पूरे कोर्स पर लगभग 4 गुना अधिक खर्च करना होगा।
4. की तुलना में पोषण संबंधी सूत्र खेल की खुराक, जिसका मुख्य कार्य अतिरिक्त भार का समुच्चय माना जाता है। विटामिन का परिसर प्रोटीन पदार्थों की कमी को पूरा करता है और अतिरिक्त तत्वों की आपूर्ति करता है।

शिशुओं द्वारा उपभोग के लिए उत्पादों के पेशेवरों और विपक्षों के बारे में निर्णय सभी की व्यक्तिपरक राय पर निर्भर करता है। अपने स्वयं के आहार को युक्तिसंगत बनाते समय, ऐसे मिश्रणों का उपयोग करते समय खाने के नियमों पर ध्यान देते हुए, एक एथलीट संभव की घटना से बचने के लिए अपने लक्ष्यों को जल्दी से प्राप्त करने में सक्षम होता है। विपरित प्रतिक्रियाएं.

अनुपात

एक एकल खुराक में लगभग 150 ग्राम पाउडर-प्रकार के पदार्थ शामिल होते हैं। इस तथ्य को ध्यान में रखा जाना चाहिए कि एक व्यक्ति के वजन के 1 किलो के लिए लगभग 3-5 ग्राम प्रोटीन होता है। तैयार द्रव्यमान को प्रशिक्षण से पहले और बाद में पानी या दूध में पतला करके पियें।

स्वाभाविक रूप से, हर कोई अपने लिए पोषण की विशेषताओं के बारे में सवाल तय करता है। दिन में कम से कम 2 बार मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए शिशु आहार का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। परिणाम प्राप्त करने के लिए, एथलीट को अपने आहार का अनुकूलन करना चाहिए।

के सिलसिले में उच्च स्तरकार्बोहाइड्रेट और वसा की उपस्थिति के कारण, दैनिक भोजन से रासायनिक अवयवों को बाहर करना वांछनीय है। इस तथ्य को खोने से प्राप्त करने की संभावना बढ़ जाती है अतिरिक्त पाउंड. विशुद्ध रूप से शारीरिक रूप से, अंग बच्चे के लिए उत्पादों के साथ-साथ उपभोग किए जाने वाले खनिज अवयवों की मात्रा को दूर करने में सक्षम नहीं हैं, इसलिए जो कुछ भी संसाधित नहीं किया गया है उसे स्थगित कर दिया जाएगा।

उपयोग के नियम

डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ शिशु आहार को अपनाने को संतुलित करने की सलाह देते हैं प्राकृतिक खाना. मांसपेशियों की मात्रा बढ़ाने के लिए उपयुक्त हैं डेयरी और अनाज के व्यंजन, सेम, मांस, अंडे।

आँख बंद करके अनुपात का पालन न करें। एथलीट को बच्चों की वृद्धि और विकास के लिए उत्पादों की अनियंत्रित खपत के परिणामों को समझना चाहिए और अपनी क्षमताओं का सही आकलन करना चाहिए।

उपरोक्त उपाय बहुत प्रभावी हैं और सही दृष्टिकोणपरिणाम लाने में सक्षम। हालांकि, बच्चों के लिए उपभोग किए गए उत्पादों की गतिविधि के लिए शरीर की प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं की घटना के लिए नेतृत्व नहीं करने के लिए, एथलीटों के लिए जैविक पूरक का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए पदार्थों का उपयोग करना, कठिन प्रशिक्षण अधिक प्रभाव लाएगा और आपको लाभ प्राप्त करने में सहायता करेगा वांछित आकारतन।

नवजात शिशुओं के लिए तैयार दूध के फार्मूले उनकी संरचना में माँ के दूध से मिलते जुलते हैं।

हालांकि बोतल से दूध पिलाने और स्तनपान कराने के बीच महत्वपूर्ण अंतर हैं। स्तन का दूध एक प्राकृतिक सामग्री है जिसमें जीवित सफेद रक्त कोशिकाएं और एक बढ़ते बच्चे के लिए आवश्यक प्रतिरक्षा पदार्थ शामिल होते हैं।

तैयार उत्पाद भी पौष्टिक होता है, लेकिन इसमें कोई सफेद कोशिकाएं या पाचक एंजाइम नहीं होते हैं जो टुकड़ों में प्रभावित या प्रतिरक्षा कारकों को प्रभावित करते हैं।

मिश्रण की मूल संरचना में शामिल हैं:

• विटामिन ए, ई, सी, डी, बी1, बी6, बी12;
• खनिज (लौह, जस्ता, पोटेशियम, कैल्शियम, तांबा, आयोडीन और फ्लोरीन);
• प्रोटीन (0.9-1.3g), कार्बोहाइड्रेट (7.0-7.5g) और वसा (3.5g);
• वनस्पति वसा (नारियल, रेपसीड और) का संयोजन सूरजमुखी के तेल) और दूध वसा;
• प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स;
• अमीनो एसिड (टॉरिन, ल्यूटिन)।

दूध के फार्मूले के लिए महत्वपूर्ण और अपरिहार्य तत्वों के अलावा, कुछ निर्माता ऐसी सामग्री जोड़ते हैं जो शिशुओं के लिए निषिद्ध हैं: चीनी, सोया, स्टार्च और घूस. इन सामग्रियों से भोजन न खरीदना बेहतर है, खासकर बच्चे के जन्म के तुरंत बाद।

कारण होने पर नवजात शिशुओं के लिए वैकल्पिक पोषण कृत्रिम हो जाता है चिकित्सा संकेतउपयोग के लिए जिसमें मां पूरी तरह से स्तनपान करने में सक्षम नहीं है।

IV . के लिए संकेत:

1. एक गंभीर बीमारी जिसमें आवधिक दवा शामिल है;
2. काम करने के लिए एक नर्सिंग महिला का समय से पहले बाहर निकलना;
3. कमी या पूर्ण अनुपस्थितिमां का दूध;
4. शिशुओं में लैक्टेज की कमी (दूध शर्करा को तोड़ने के लिए बच्चे के शरीर की अक्षमता)।

चुनते समय उपयुक्त पोषणलोकप्रिय विज्ञापन पर भरोसा न करेंदोस्तों और रिश्तेदारों की राय।

आपके बच्चे को विशेष रूप से जिस मिश्रण की आवश्यकता है, वह वजन संकेतकों के आधार पर एक निजी चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है, व्यक्तिगत विशेषताएंविकास, संभावित जटिलताएंगर्भावस्था के दौरान और प्रसव के बाद, साथ ही एलर्जी की प्रवृत्ति।

वर्गीकरण

आधुनिक शिशु आहार बाजार GOST और पोषण संस्थान की आवश्यकताओं का अनुपालन करने वाले उत्पादों की एक पूरी श्रृंखला प्रदान करता है। माल की बहुतायत के बीच, भ्रमित होना आसान है यदि आप नहीं जानते कि मिश्रण के साथ लेबल पर संख्याओं और प्रतीकों को कैसे नेविगेट किया जाए।

संगति से

शुरुआती माताओं को मुख्य अंतरों के बारे में अच्छी तरह से पता होना चाहिए और सबसे पहले, निरंतरता को समझना चाहिए:

• तरल. पहले से ही तैयार मिश्रणआगे की प्रक्रिया के बिना इस्तेमाल किया जा सकता है। यह मुख्य प्लस है - पाउडर या पानी के अनुपात के साथ गलत गणना करना असंभव है। खाना पकाने का एकमात्र आवश्यक कदम खपत से पहले खरीदे गए भोजन को गर्म करना है। वे विशेष टेट्रा-पैक में जारी किए जाते हैं। लेकिन पैकेज खोलने के बाद, शेल्फ जीवन अभी भी 2 दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए।
• सूखा. इस प्रारूप में बेचा गया गत्ते के बक्सेया टिन के कैनपाउडर के रूप में पतला होने के लिए उबला हुआ पानीनिर्देशों के अनुसार। खाना पकाने की श्रमसाध्यता अन्य लाभों से ऑफसेट होती है: लंबी और सुविधाजनक भंडारण, की एक विस्तृत श्रृंखलाविविधताएं, आसान परिवहन और सरल खुराक।

  शिशु आहार ज्यादातर सूखे मिश्रणों द्वारा दर्शाया जाता है, क्योंकि वे तैयारी के मामले में यथासंभव सरल होते हैं और कम कीमतों से अलग होते हैं। वैज्ञानिक समय-समय पर मानक नुस्खा में सुधार करते हैं, जितना संभव हो सके अनुमान लगाने की कोशिश कर रहे हैं कृत्रिम खिलास्तन के दूध की संरचना के लिए।

संयोजन

उम्र के अनुसार

कृत्रिम खिला की अवधि के आधार पर कई शिशु फार्मूले का स्पष्ट वर्गीकरण होता है। एक ही प्रकार का भोजन बच्चे को सभी आवश्यक पोषक तत्व प्रदान नहीं कर सकता है, इसलिए न केवल संकेतित संरचना के अनुसार, बल्कि उम्र के अनुसार भी चुनें:

उद्देश्य के अनुसार

किस्मों की बहुतायत के बीच, मिश्रण को उनके उद्देश्य के अनुसार विभाजित किया जाता है। विशेष आहार का चयन करना बहुत अधिक उपयुक्त है, क्योंकि अक्सर वे तब निर्धारित किए जाते हैं जब कोई बच्चा बीमारी विकसित करता है। कुछ बीमारियों के लिए, क्लासिक एनालॉग मां का दूधअपनी प्रासंगिकता खो देता है और इसे एक अतिरिक्त प्रतिस्थापन खोजने की आवश्यकता होती है, जिसे ऐसे मिश्रणों द्वारा दर्शाया जाता है:

सेवन करने पर साइड इफेक्ट

यदि बच्चे को बहुत जल्दी स्थानांतरित कर दिया जाता है तो अप्रत्याशित स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं स्तनपानपर कृत्रिम मिश्रण. इसलिए, यदि निम्नलिखित लक्षण दिखाई देते हैं, तो वर्तमान आहार की समीक्षा करना अत्यावश्यक है, जिसके कारण हो सकते हैं:

1. किसी भी घटक से एलर्जी;
2. कब्ज या अनियमित मल त्याग;
3. अप्रिय स्वाद (बच्चा खाने से इंकार कर सकता है);
4. बार-बार पुनरुत्थान;
5. दस्त, पेट का दर्द, पेट फूलना और डिस्बैक्टीरियोसिस;
6. जल्दबाज़ी त्वचा, खुजली;
7. संवेदनशीलता में वृद्धि।

आप समझ सकते हैं कि मिश्रण बच्चे के व्यवहार से गलत चुना गया है. यदि वह नए भोजन के साथ काम करना शुरू कर देता है और खाने के बाद बेचैन व्यवहार करता है, तो यह रचना पर करीब से नज़र डालने का संकेत है।

आमतौर पर, माँ के दूध का एक एनालॉग मूल रूप से स्वाद में भिन्न नहीं होता है, इसलिए यदि बच्चे को मिश्रण पसंद नहीं है, तो आपको अधिक उपयुक्त विकल्प खोजना चाहिए।

शीर्ष 10 रेटिंग

सिफारिशों के आधार पर अनुभवी बाल रोग विशेषज्ञ, आप शीर्ष 10 सबसे लोकप्रिय मिश्रण बना सकते हैं जो कई वर्षों से युवा माताओं के बीच मांग में हैं। करने के लिए धन्यवाद सस्ती कीमत, सिद्ध संरचना और अन्य लाभ, प्रस्तुत उत्पादों को वास्तव में उच्च गुणवत्ता वाला माना जाता है। सूची में शामिल सर्वोत्तम उत्पादप्रवेश किया:

• न्यूट्रिलोन. के लिए उत्पादों की एक पूरी श्रृंखला है स्वस्थ बच्चेऔर विकारों में शिशुओं के लिए। मिश्रण कैसिइन और प्रोटीन के आवश्यक अनुपात का अनुपालन करता है, इसमें शामिल हैं वसा अम्ल(10 प्रकार तक), मछली वसाऔर एक संशोधित लैक्टोज फॉर्मूला (लगभग 52 मिलीग्राम प्रति 100 ग्राम शुष्क मिश्रण)।

  प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है अनुकूल प्रभावमाइक्रोफ्लोरा पर और गैस के गठन को रोकता है। भोजन की श्रेणी के आधार पर लागत 350 से 2000 रूबल तक भिन्न होती है।

• "नान". पूर्ण पोषण और अतिरिक्त पूरक खाद्य पदार्थों की गारंटी देता है। विटामिन प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं, प्रोटीन तत्व विकास और उचित के लिए जिम्मेदार होते हैं, और पोषक तत्व होते हैं लाभकारी प्रभावपाचन तंत्र को।

  इस ब्रांड का मुख्य नुकसान कुछ माताओं की शिकायत है कि रिसेप्शन की शुरुआत के बाद नवजात शिशुओं में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की परेशानी और बढ़ी हुई कीमत - 400 ग्राम वजन वाले पैकेज के लिए लगभग 600-850 रूबल।

• "नेस्टोजेन". 5 अलग-अलग प्रारूपों में उपलब्ध है - प्रत्येक की अपनी उम्र के लिए। कहा मिश्रण में प्रीबायोटिक्स होते हैं, आवश्यक खनिजऔर बच्चे के विकास के लिए विटामिन।

  विशेषज्ञों के अनुसार, शिशु फार्मूला में गुड़ की उपस्थिति अवांछनीय है, और इसके अलावा, इसमें डीएचए और एआरए (श्रवण और दृष्टि के सामान्य गठन के लिए आवश्यक) शामिल नहीं है। इन उत्पादों की कीमतें औसत निर्धारित की जाती हैं - लगभग 400-500 रूबल।

• «न्यूट्रिलक». इसमें 20 ट्रेस तत्व और 30 विटामिन होते हैं जो प्रदान करते हैं अच्छा पोषणबच्चे इस श्रेणी के कई फ़ार्मुलों का उपयोग केवल दूध पेय के रूप में किया जा सकता है, न कि स्तन के दूध के पूर्ण प्रतिस्थापन के रूप में, क्योंकि उनमें डिमिनरलाइज़्ड मट्ठा नहीं होता है।

  यह प्रस्ताव संरचना और कीमत (350 ग्राम के पैकेज के लिए लगभग 260 रूबल) दोनों के संदर्भ में अन्य प्रस्तावों की पृष्ठभूमि के खिलाफ योग्य दिखता है।

• ह्यूमानाउच्च गुणवत्ता वाले स्तन के दूध का विकल्प, जो अपनी मातृ संरचना के जितना करीब हो सके: इसमें प्रीबायोटिक्स, ओमेगा -3, अन्य फैटी एसिड और सही ढंग से चयनित विटामिन और शामिल हैं खनिज परिसर.

  ड्यूश मार्क सक्रिय रूप से नुकसान की भरपाई कर रहा है उपयोगी पदार्थऔर बचपन की बीमारियों के लिए तरल पदार्थ। उनकी कमियां केवल एक उच्च मूल्य पट्टी (400 रूबल प्रति 500 ​​ग्राम से) और वर्गीकरण के बीच कुछ फार्मेसियों की अनुपस्थिति हैं।

• हिप. इस मिश्रण में प्रीबायोटिक्स, प्रोबायोटिक्स, न्यूक्लियोटाइड्स, वनस्पति तेलऔर कम वसा गाय का दूध, जो सीधे टुकड़ों के पाचन अंगों की रक्षा करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास को बढ़ावा देता है और एलर्जी की रोकथाम सुनिश्चित करता है।

  यद्यपि अनुभवी माता-पिताइसे 2 सप्ताह से शुरू करके बच्चों को देने की सलाह दी जाती है, पहले नहीं। साथ ही, उन लोगों के लिए सामग्री के बीच मकई स्टार्च की उपस्थिति की निगरानी करना उचित है जिनके लिए यह contraindicated है। इसकी कीमत छोटी है - लगभग 450 रूबल।

• "अगुशा". सूखे और तरल मिश्रण, ताजा (जिसके साथ पूरक खाद्य पदार्थ शुरू होते हैं) और किण्वित दूध प्रदान करता है।

  रूसी निर्माता ने शिशुओं के पूर्ण विकास के लिए आवश्यक सभी चीजों के साथ शिशु आहार की संरचना को समृद्ध किया है: मुख्य घटकों की सूची में विटामिन ए, सी और समूह बी, खनिज, प्रोबायोटिक्स, प्रीबायोटिक्स, आयोडीन और फैटी एसिड शामिल हैं। 400 ग्राम के जार के लिए आपको 300-450 रूबल का भुगतान करना होगा।

• Similac. स्पेनिश मिश्रण गैस बनने को कम करने में मदद करता है और नवजात शिशुओं में पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करता है। उत्पाद में न्यूक्लिड्स (प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए), फैटी एसिड (ओमेगा -3, ओमेगा -6) शामिल हैं, जो रेटिना और मस्तिष्क की कोशिकाओं पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

  एक अतिरिक्त प्लस यह तथ्य है कि मिश्रण में ताड़ का तेल नहीं होता है, जिसका कैल्शियम के अवशोषण और पाचन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। औसत लागतभाग - 500-550 रूबल।

• "शिशु". यह ब्रांड अपने संयोजन के लिए जाना जाता है उच्च गुणवत्ताऔर सामर्थ्य - 700 रूबल प्रति पैक 700 ग्राम।

  मिश्रण के केंद्रीय घटक प्रीबायोटिक्स, एक खनिज परिसर, विटामिन और न्यूक्लियोटाइड हैं।

  लेकिन निषिद्ध चीनी, रंजक और परिरक्षक सामग्री की सूची में नहीं पाए गए।

• फ्रिस्को. छोटे या समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चों के लिए बनाया गया है। रचना उन सभी आवश्यकताओं को ध्यान में रखती है जो आंत की परिपक्वता, विकास में योगदान करती हैं तंत्रिका प्रणालीऔर प्रतिरक्षा को मजबूत करना।

भरोसेमंद ब्रांड के साथ भी आपको सावधान रहने की जरूरत है। हमेशा भंडारण तिथि की जांच करें, सही डिजाइनपैकेजिंग और सामग्री।

नकली और तस्करी से बचने के लायक है - हालांकि वे मूल से सस्ता हैं, उनकी वास्तविक सामग्री शायद ही कभी लेबल पर इंगित संरचना से मेल खाती है, और वास्तव में अक्सर नवजात शिशु के लिए हानिकारक रसायनों को शामिल किया जाता है।

कैसे चुनें कि बच्चे के लिए कौन सा सबसे अच्छा है?

पसंद उपयुक्त मिश्रणशिशुओं के लिए - एक बहुत ही जिम्मेदार मामला, जिसमें अधिकतम भागीदारी और ईमानदारी की आवश्यकता होती है। ताकि बच्चे को अच्छा पोषण मिले और वह खाद्य असहिष्णुता की अभिव्यक्तियों से सुरक्षित रहे। बुनियादी नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है:

बच्चे के लिए वह फॉर्मूला खोजने की कोशिश करें जो उसे विशेष रूप से सूट करे, और संदिग्ध दुकानों में खाना खरीदकर पैसे बचाने की कोशिश न करें. बच्चे के लिए भोजन (विशेष रूप से पहली बार में, जब इसके लिए प्रतिस्थापन होता है कृत्रिम पोषण) उच्च गुणवत्ता का होना चाहिए और बिल्कुल सुरक्षित होना चाहिए।

कभी-कभी महंगे उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद भी पेट का दर्द और एलर्जी पैदा कर सकते हैं, जबकि इसका सस्ता प्रतिस्थापन शिशुओं के लिए आदर्श है।

सूखे डेयरी उत्पादों का वर्गीकरण

सूखे दूध उत्पादों को उनके उद्देश्य के अनुसार समूहों में वर्गीकृत किया जाता है। बच्चों के पोषण के लिए आवश्यक सूखे खाद्य पदार्थों का चयन करते समय आपके बच्चे की उम्र और स्वास्थ्य का बहुत महत्व है।

दूध से बच्चों के लिए सूखे उत्पाद पेस्टी और तरल होते हैं, साथ ही सूखे अनुकूलित भी होते हैं।

शिशु आहार में सूखे भोजन का प्रयोग किया जाता है। सब्जी प्यूरी, जो आटे के अतिरिक्त विभिन्न सब्जियों से बनाए जाते हैं। इस तरह के मिश्रण चार महीने की उम्र से बच्चों को दिए जा सकते हैं।

सूखे डेयरी उत्पादों का उत्पादन

गाय के दूध, जिसका उपयोग बच्चों के लिए सूखे डेयरी उत्पादों के उत्पादन में किया जाता है, में आवश्यक मात्रा में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और अन्य घटक होते हैं। सूखे दूध के बच्चे के भोजन के उत्पादन के लिए, पूरे या स्किम्ड दूध का उपयोग किया जाता है। उत्पादन प्रक्रिया ही यंत्रीकृत है। तैयार उत्पाद को एक सीलबंद कंटेनर में पैक किया जाता है।

तकनीकी संचालन के कारण, संरचना बदल जाती है दूध प्रोटीनताकि बच्चे के पेट में वह छोटे-छोटे गुच्छे के रूप में रहे।

बच्चों के लिए सूखे डेयरी उत्पादों की संरचना में शामिल हैं: पानी, प्रोटीन, वसा (दूध और सब्जी), कार्बोहाइड्रेट (लैक्टोज, सुक्रोज)। इन सभी घटकों का एक युवा जीव के विकास पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और बच्चे के स्वास्थ्य को मजबूत करता है।

आयु शिशु आहार

एक साल तक के बच्चों को दूध पिलाने के लिए आप मिल्क पाउडर, मिल्क दलिया और कई तरह के पौष्टिक मिश्रण का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये उत्पाद बच्चों के शरीर में काफी अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं और अत्यधिक पौष्टिक होते हैं।

किसी भी उम्र के शिशु आहार में सूखी मलाई और सूखे दही का भी प्रयोग किया जाता है। ये खाद्य पदार्थ मीठे या बिना चीनी के हो सकते हैं। सूखा एसिडोफिलिक दूध और सूखा दही दूध है औषधीय गुणऔर उन बच्चों के लिए उपयोग किया जाता है जो बीमारियों से पीड़ित हैं जठरांत्र पथ. सूखे अनाज का मिश्रण जीवन के पहले वर्षों में बच्चों के लिए है, खासकर उन बच्चों के लिए जो चालू हैं कृत्रिम खिला. एक प्रकार का अनाज, चावल, दलिया के साथ पका हुआ सूखा दूध दलिया खाकर बच्चे खुश होते हैं।

शिशुओं के लिए पाउडर दूध

शिशु दूध पाउडर जैसे खाद्य उत्पादों के संपर्क में नहीं आना चाहिए रासायनिक हमलेदौरान तकनीकी प्रक्रियाइसका उत्पादन। वनस्पति वसा, स्टार्च और कार्बोहाइड्रेट, जो दूध पाउडर का हिस्सा हैं शिशुओंजैविक खेती के दिशा-निर्देशों के अनुसार उगाए गए पौधों से प्राप्त किया जाना चाहिए, निषेचन से बचना चाहिए रसायनपृथ्वी के लिए और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक।

आहार खाद्य

उन बच्चों के लिए जिन्हें आहार खाद्यलैक्टोज के कम प्रतिशत वाले पाउडर दूध के फार्मूले की सिफारिश की जाती है। ऐसे कम-लैक्टोज मिश्रण उन शिशुओं के लिए निर्धारित हैं जिन्हें लैक्टोज असहिष्णुता है या एलर्जी खाद्य प्रतिक्रियाओं से ग्रस्त हैं।

कम-लैक्टोज दूध का उत्पादन कैसिसाइट का उपयोग करके किया जाता है, जो मुख्य प्रोटीन घटक है और इसका उच्च जैविक मूल्य है।

कुछ चेतावनी

हालांकि कोई भी निर्माता आधिकारिक तौर पर इस बात की गारंटी नहीं देता है कि बच्चों के पोषण के लिए पाउडर दूध उत्पाद बाँझ हैं, कई डॉक्टर और माता-पिता मानते हैं कि यह कुछ ऐसा है जिसे मान लिया गया है। लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है। कई अध्ययनों से संकेत मिलता है कि जब कमरे का तापमानउपयोग के लिए तैयार एक पतला मिश्रण में, रोगजनक बैक्टीरिया हर दो से तीस मिनट में गुणा करते हैं।

यदि मिश्रण रेफ्रिजरेटर में है - इसे बचने के लिए दस घंटे से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है विषाक्त भोजनबच्चा। माताओं को याद रखना चाहिए कि दूध पिलाने की शुरुआत से पहले सूखे दूध के फार्मूले को पतला करना आवश्यक है और पहले से ऐसा न करने का प्रयास करें। तब आपका बच्चा हमेशा स्वस्थ, हंसमुख और भरा रहेगा।