Čím kŕmiť deti od 3 mesiacov. Možné chyby pri zavádzaní skorých doplnkových potravín

Pre matky v našej krajine stále stojí za to veľká otázka kedy začať kŕmiť svoje dieťa. A hoci Svetová organizácia Zdravie už dlho vládlo norme v šiestich mesiacoch, staršia generácia rád hovorí o rannom kŕmení od troch mesiacov. Aký je dôvod tohto názoru? Čo by malo byť správne doplnkové potraviny Pre tri mesačné dieťa? Dnes vám jasne a podrobne povieme o skorom, pomôže nám s tým schéma od 3 mesiacov od narodenia dieťaťa.

Pred podávaním doplnkových potravín 3-mesačnému dieťaťu je potrebné zvážiť potrebu týchto akcií. Musíte jasne vedieť, čo presne sa deje v tele vášho dieťaťa počas tohto obdobia. Vývoj vo veku troch mesiacov je len v štádiu dozrievania. Žalúdok práve začal produkovať kyselinu chlorovodíkovú, ktorá ovplyvňuje štiepenie enzýmov a črevá zatiaľ nedokážu stráviť nič iné ako materské mlieko alebo mliečne prípravky, je ešte pravdepodobnejšie, že bude pripravený v prípade vážne problémy vyvolať alergickú reakciu.

To všetko spolu s slabá imunita, nevyvinutý obranné mechanizmy a neschopnosť prehltnúť husté jedlo naznačuje, že dieťa je úplne nepripravené na zmenu výživy a úvod skoré doplnkové potraviny. Slabý tráviaci trakt dieťaťa takéto zmeny nepotrebuje a len niekedy sú situácie, keď je jednoducho potrebné, aby ste dali doplnkové potraviny, a to sú prípady, ktoré dnes zvážime.

Prečo by sme mali zaviesť skoré doplnkové potraviny?

Príroda to zariadila tak, aby človek mohol prijímať všetky potrebné vitamíny a mikroelementy materské mlieko od narodenia.

Tuky, bielkoviny a ďalšie živiny v materskom mlieku pre 3-mesačné bábätko sú jediné dôležité nutričné ​​zložky, takže zatiaľ nie je potrebné pridávať nič iné. V niektorých prípadoch, keď má matka problémy, však dieťa prechádzajú na umelé mliečne zmesi. A práve pediatri niekedy predpisujú skoré prvé doplnkové príkrmy s umelé kŕmenie.

Predpoklady na to môžu byť:

• predčasnosť;
• nedostatočný prírastok hmotnosti;
• problémy s rastom;
• nezdravá stolica a plynatosť;
• oneskorenie vo vývoji;
• alergia na mlieko a zmesi.

Práve s takýmito problémami je skoré kŕmenie nielen možné, ale aj povinné na obnovenie alebo udržanie zdravia dieťaťa.

Je na vašom pediatrovi, aby vám povedal, že musíte začať so zavádzaním prvých doplnkových príkrmov v 3 mesiacoch.

Zlé stránky skorého odstavenia

Z vyššie uvedeného si môžete vyvodiť vlastné závery o tom, prečo sú príkrmy pre 3-mesačné bábätko skutočne škodlivé, no zhrnieme, aby vám to bolo jasnejšie. Vzhľadom na to, že reflex žuvania a prehĺtania sa u dojčiat objavuje až vo veku 4–5 mesiacov, v 3. roku ešte nebude môcť prijímať jedlo z lyžice bez vypľúvania, čo môže s najväčšou pravdepodobnosťou viesť k uduseniu. Znižuje sa priepustnosť črevnej sliznice, čo, ako sme už povedali, určite povedie k alergickej reakcii. No, najnepríjemnejšia vec pre vás a predovšetkým pre dieťa je kolika.

Práve tento jav ukazuje, že dieťa sa vyvíjačrevá a gastrointestinálny trakt ako celok a kolika sa môže objaviť aj pri prirodzenej materskej HB, nehovoriac o umelých zmesiach. Bolesť brucha z dvoch predchádzajúcich premis sa však nedá porovnať s pre telo nezvyčajnou bolesťou z jedla. Stručne povedané, stojí za to povedať, že kŕmenie dieťaťa od 3 mesiacov je nebezpečná a nepríjemná vec, ktorá sa najlepšie robí iba vtedy, keď je to absolútne nevyhnutné, a ak neexistuje, môžete počkať ďalšie tri mesiace.

Kde začína skoré kŕmenie?

Ak ste sa vy a vaši lekári už rozhodli, že vy a vaše dieťa jednoducho potrebujete doplnkové potraviny od 3 mesiacov, potom sa tento proces musí vykonať správne od samého začiatku. Každý chápe, že ľudia sú rôzni, čo znamená, že prístup k doplnkovým potravinám by mal byť individuálny. Zásadne si mamičky vyberajú ovocie resp zeleninové pyré. Tu musíte byť opatrní, pretože dieťa môže byť alergické na niektoré produkty už od narodenia, čo znamená, že je veľmi dôležité sledovať reakciu tela a dať dieťaťu najskôr nie viac ako pol čajovej lyžičky.

Ak nechcete ísť do veľkého rizika a tiež si všimnete, že dieťa nepriberá, mali by ste uprednostniť obilniny. Kaša bez mlieka obyčajná voda nielen doplniť potrebný prísun sacharidov a iné užitočné látky obsiahnuté v pohánke, ryži, ovse resp kukuričná krupica, ale nespôsobí alergiu, ktorú môže mať dieťa na mlieko a mliečne zmesi.

Okrem kaše a zemiakovej kaše bývala aj možnosť so šťavou. Mamičky dali lyžicu ovocia alebo bobúľ detská šťava aby si dieťa najviac zvyklo na jedlo pre dospelých jednoduchým spôsobom. Teraz to však hovoria pediatri ovocné kyseliny v takýchto šťavách môžu byť veľmi škodlivé pre žalúdočnú sliznicu, nehovoriac o možnej individuálnej alergickej reakcii. Šťava môže byť zavedená ako doplnková strava pre dieťa, ale až od 5 do 6 mesiacov, keď je telo už viac-menej zvyknuté na iné potraviny a žalúdok je silnejší.

Dôležité pravidlá kŕmenia

Dôležitejšie ako to, kde začať s ranným kŕmením, je len to, ako ho začať. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa niektorým chybám, ktorých sa nové mamičky dopúšťajú:

1. Po prvé, nezabudnite, že ďalšie "dospelé" jedlo sa musí podávať bezprostredne pred pravidelným kŕmením. To je dôležité ako pre doplnkové potraviny v 3 mesiacoch s dojčením, tak aj pre umelé kŕmenie, pretože po obvyklý príjem jedlo dieťa už nebude schopné vnímať iné jedlo, a preto ho jednoducho neprijme.
2. Bez ohľadu na to, ako sa rozhodnete začať so zavádzaním doplnkových príkrmov v 3 mesiacoch, jedlo, ktoré ste si vybrali, musí byť uvedené do formy, ktorá je stráviteľná pre detský organizmus. Mechanickým spracovaním by ste mali dostať tekutý, neviskózny produkt bez pevných kúskov, inak ho dieťa nebude chcieť prehltnúť, alebo dokonca nebude môcť.
3. Vyskúšajte rôzne jedlá, ale nie súčasne. Sledujte reakciu bábätka: pri začervenaní, vyrážke, zvýšenej plynatosti, problémoch so stolicou alebo celkovej nevoľnosti v podobe únavy okamžite prestaňte kŕmiť vybraným prípravkom, počkajte, kým príznaky ustúpia a skúste ďalší produkt.
4. Napriek tomu, že lyžička je pre 3-mesačné dieťa nepochopiteľnou pomôckou, je lepšie začať podávať príkrmy s jej pomocou: bude pre vás pohodlnejšie to zvládnuť a dieťa si postupne zvykne. to. Navyše je to lyžica, ktorá sa stane mierou množstva podávaného jedla.
5. V žiadnom prípade by ste nemali učiť nové produkty v čase, keď je dieťa choré, pretože jeho imunita je už oslabená. Dodržujte tiež obdobie troch dní pred očkovaním a tri dni po ňom. Vždy počkajte, kedy možné príznaky prejde.

Postup pri zavádzaní skorých doplnkových potravín

Ak ste sa už rozhodli začať so zavádzaním doplnkových potravín od 3 mesiacov, potom musíte vedieť, ktoré potraviny a v akom čase by sa mali zavádzať postupne za sebou. Ako ste už pochopili, doplnkové potraviny musíte začať buď so zeleninovým pyré alebo s bezlepkovými obilninami (ryža, pohánka, kukurica, ovsené vločky).

Ak ste si na tréning vybrali zeleninové pyré, mali by ste si vybrať najviac hypoalergénnu možnosť a lepšia cuketa nenájdeš. Navyše, práve pre predčasne narodených novorodencov cuketu odporúčajú pediatri.

Okrem cukety je pre vás vhodný aj karfiol a mrkva. Začnite s jednou zeleninou, po týždni môžete prejsť na ďalšiu. To nielen spestrí stravu dieťaťa, ale tiež vám dá vedieť, či je alergický na konkrétny produkt. Pamätajte, že vo veku 3 mesiacov by sa dieťaťu nemalo násilne podávať niečo, čo jeho telo odmieta, aj keď jednoducho nemá rád chuť tohto produktu.

Po dvoch týždňoch takejto výživy, ak bábätko dobre prijíma nové jedlá, môžete ho začať prikrmovať ovocnými kašami. Medzi tie, ktoré najmenej pravdepodobne spôsobia alergiu alebo gastrointestinálne ťažkosti, patria: slivky, biele ríbezle, hrušky, čerešne a zelené kyslé jablká.

Už bližšie k tri a pol mesiacu sa zavádzajú obilniny a je potrebné ich variť v špeciálnej dojčenskej vode. Je dôležité, aby ich konzistencia bola čo najtekutejšia opatrným trením krúpov. Deje sa tak preto, aby bábätku nevznikli tvrdé hrčky. Kaša poskytne potrebné množstvo živín, ktoré posilňujú telo dieťaťa.

Samozrejme, nie je možné úplne opustiť hlavné jedlo, dieťa môžete kŕmiť iba pridaním ďalších zložiek, ktoré sa málo konzumujú spolu s materským mliekom, do obvyklej stravy. Úlohou dojčenia je dať potrebné normálny vývoj látok, takže plán doplnkového kŕmenia 3,5 mesiaca by mal vyzerať asi takto:

• prvé ráno doplnkové jedlo - GV a kaša;
• druhé ráno - štandardný GW;
• obed - GV a ovocné alebo zeleninové pyré;
• prvý večer - štandardný GW;
• druhý večer - GV a ovocné alebo zeleninové pyré.

5 - minimálny počet kŕmení pre matky, ktoré dojčia od 3 mesiacov. Niektorí pediatri dokonca odporúčajú pridať ďalší obed, aby bábätko pribralo. Užitočné bude aj po mesiaci, keď si už bábätko začína na takúto stravu zvykať, začnite medzitým podávať hypoalergénnu šťavu.

Stôl na skoré kŕmenie

Určite ste už pochopili, ako presne sa oplatí začať svoje dieťatko privykať na nový príkrm.Odborníci majú pre prvé príkrmy počas dojčenia od 3 mesiacov do roka schému, ktorá vám pomôže zorientovať sa v tomto probléme. Aby ste sa nenechali zmiasť rôznorodosťou potravín a počtom mesiacov, najlepšie vám pomôže tabuľka. Tu sú požadované údaje:

Mesiace	3	4	5	6	7	8	9-12
Zeleninové pyré, napr	5-50	50-100	150	150	170	180	200
Ovocné pyré, napr	5-30	45-50	50-60	60	70	80	90-100
Kashi, g	-	50-100	100-150	150	180	200	200
Šťava, ml	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100
Kefír, ml	-	-	-	100	200	200	400-500
Tvaroh, g	-	-	10-30	40	40	40	50
Cookies, g	-	-	-	3-5	5	10	10-15
Chlieb, g	-	-	-	-	5	5	10

Vlastnosti formulového ošetrovateľstva

Dokrmovanie v 3 mesiacoch na umelom kŕmení vyzerá trochu inak. Faktom je, že mliečne zmesi sa u detí vstrebávajú oveľa dlhšie, a preto by strava nemala mať viac ako päť jedál denne. Uistite sa, že doplnkové potraviny po 3 mesiacoch umelá výživa bola vykonaná najskôr 3 a pol hodiny po poslednej. Takéto dieťa by nemalo dostať viac ako 800 - 900 ml zmesí a 30 - 60 g alebo ml doplnkového produktu denne. To isté by sa malo povedať o jednej dávke: nie viac ako 150-200 ml vo všeobecnosti a prvá a posledná dávka by mala byť bez doplnkových potravín.

Pri výbere toho, čo môžete kŕmiť svoje dieťa na umelom kŕmení, by ste sa mali obrátiť na obilniny, najmä ak cítite jasný nedostatok hmotnosti. Sledujte však individuálny stav vášho dieťaťa. Ak vidíte, že dieťa začalo trpieť zápchou, okamžite prejdite na zeleninové pyré. Od zápchy výborne pomôžu aj doplnkové potraviny zo sušených sliviek. Vyskúšať môžete aj broskyňové pyré. Tiež stojí za to vedieť o možnosti pridania rastlinného oleja do pyré pre väčšie zmäkčenie a zvýšenie tekutej konzistencie.

Záver

Keď zhrnieme náš článok, rád by som zhrnul všetky vyššie uvedené. Keď premýšľate o tom, či je správne, aby vaše dieťa v treťom mesiaci života podávalo takéto skoré doplnkové potraviny, nezabudnite, že to môže viesť k nežiaduce následky vo forme gastrointestinálnych ťažkostí, poškodenia stolice, koliky, vracania a mnohých alergických symptómov, ako je dermatitída, olupovanie a bronchiálna astma. Preto sa neoplatí zbytočne si zvykať na „dospelácke“ jedlo.

Odpovie na otázku, ako zaviesť príkrmy od prvých mesiacov tabuľky, ktorá dokonale vystihuje všetky fázy kŕmenia, od detí od 3 mesiacov až po ročné deti. Najprv môžete začať zeleninovým alebo ovocným pyré, v niektorých prípadoch aj bezlepkovými cereáliami a dojčenskou vodou. V opačnom prípade, aké doplnkové potraviny možno zaviesť vášmu dieťaťu vo veku 3 mesiacov, závisí od vášho ošetrujúceho pediatra. Dávajte pozor na zdravie svojho dieťaťa a neochorejte!

Otázka, či je možné zaradiť do jedálnička nové potraviny, začína trápiť niektorých rodičov už od troch mesiacov dieťaťa. Ak dojčené dieťa dobre priberá, príkrmy treba odložiť do 6. mesiaca veku. V ostatných prípadoch je oboznámenie sa s výrobkami povolené skôr. Ak sa príkrmy začínajú v troch mesiacoch, ešte väčšiu pozornosť treba venovať tomu, čo bude dieťa jesť.

Lekár môže predpísať doplnkové potraviny vo veku 3 mesiacov pre dieťa, ktoré je na dojčenie podľa špeciálnych indikácií. Zahŕňajú tiež pomalá súprava hmotnosť, nedostatok materského mlieka alebo niektoré ochorenia dieťaťa, ako je anémia.

Existovať určité pravidlá a pravidlá, ktoré treba dodržiavať skorý úvod potravín v strave.

Podrobný diagram vám pomôže zistiť, ako sa zoznámiť s novými produktmi.

Dojčeným deťom, ktoré nemajú problémy s hmotnosťou, sa odporúča začať s príkrmami šťavou. Je lepšie začať dávať jablkový alebo hruškový nápoj. Prvýkrát stačí pár kvapiek. Šťava by sa nemala podávať čistej forme Odporúča sa riediť vodou v pomere 1:1. Ak telo užilo prvú dávku, potom môžete časť pridať v nasledujúcich dňoch.

Ak má dieťa nadváhu telo, doplnkové potraviny možno začať zeleninovými alebo ovocnými pretlakmi.

Uprednostňujú sa výrobky, ktoré majú jemnú farbu. Zo zeleniny by sa mala najprv dať cuketa, karfiol, brokolica. Z ovocia je lepšie začať so zeleným jablkom a hruškou.

Pred varením zeleniny je potrebné ju umyť, obariť vriacou vodou, olúpať a semená, nakrájať na malé plátky. Varte vo vode do zmäknutia. Nepridávajte soľ a cukor. Po uvarení zeleniny je potrebné ju nasekať. Do konca týždňa by mal byť objem ovocného alebo zeleninového pyré 50-55 gramov.

Kaša sa odporúča zaviesť do jedálnička tých detí, ktoré pomaly pridávajú cenné gramy. Môžete dať obilniny, ktoré nemajú vo svojom zložení lepkový proteín. Táto zložka spôsobuje ochorenie tenkého čreva (celiakiu) a vyvíja sklon k alergiám. Perfektná voľba budú pohánkové alebo ryžové krúpy. Kašu musíte uvariť vo vode.

Ak má dieťa tendenciu k zápche, nemali by ste mu dávať jedlá s ryžou príliš často, pretože táto obilnina má fixačný účinok.

Takto to vyzerá vzorová schéma jedálny lístok dojčeného dieťaťa, ktoré má tri mesiace.

1. Ráno treba určite začať materským mliekom. Bábätko by malo odsať asi 200 ml. Prvé raňajky sú o 6:00.
2. Druhé raňajky asi o 10:00. Dieťa sa kŕmi materské mlieko(180 ml) a ponúknite šťavu (20 ml).
3. Obed o 14. hodine by mal byť hustý, preto môžete zaradiť zeleninové pyré – cca 55 g, džús – 20 ml, materské mlieko – 120 ml.
4. Na večeru môžete ponúknuť ovocné pyré- asi 30 ml a materské mlieko - 170 ml.
5. Pred spaním (22 hodín) nezabudnite priložiť dieťa k hrudníku. V túto dennú dobu nie je potrebné kŕmiť dieťa ničím iným ako materským mliekom.

3-mesačné dieťa môže potrebovať kŕmiť viac ako päťkrát denne, najmä to, ktoré je dojčené. A takmer všetky deti sa zobudia na nočné kŕmenie, a to viac ako raz.

Dojčené dieťa v tomto veku si ťažko zvyká na stravu pre dospelých. Všetky produkty porovnáva s materským mliekom. Nemôžete ho prinútiť jesť alebo sa okamžite vzdať v prípade odmietnutia.

Napríklad v prvý deň môžete dať kvapku šťavy. Na druhý deň môžete zvýšiť množstvo šťavy na dve kvapky. Na tretí deň sa jedlo zoznámi a bude menej pravdepodobnéže ju dieťa odmietne. Ak sa tak nestane, môžete si dať pár kvapiek ešte niekoľko dní.

Zavedenie doplnkových potravín skôr ako 5 mesiacov sa klasifikuje ako skoré. Nemôžeš sám o ničom rozhodovať. Lekár vám povie, či je potrebné zoznámiť sa s jedlom pre dospelých. Okrem toho vám povie, akým prípravkom začať prikrmovať dieťa, ktoré dojčí. Lekár zvažuje:

• vek dieťaťa (musí mať 3 mesiace);
• druh kŕmenia (umelý alebo prírodný);
• záujem dieťaťa o jedlo, ktoré je na tanieri u dospelých;

• dieťa neodtláča lyžičku, ak ju prinesiete do úst;
• po dojčení nenastane saturácia a dieťa chce doplnky;
• zdravotný stav bábätka.

Dojčenie by nemalo ísť bokom. Materské mlieko by sa nemalo vyhadzovať, aj keď ho nestačí. Musíte vynaložiť maximálne úsilie na vytvorenie laktácie.

Mama by mala dojčiť čo najdlhšie. Materské mlieko obsahuje všetky potrebné živiny plný rozvoj dieťa, a protilátky, ktoré chránia jeho telo pred rôznymi infekciami.

V čase zavádzania doplnkových potravín musí matka vziať do úvahy niektoré body.

• Po zavedení produktu musíte sledovať stav dieťaťa. Reakcia sa môže objaviť nielen prvý deň, ale aj tretí, keď sa objem produktu zvyšuje.
• Prvá miska musí byť jednozložková. Nemôžete kŕmiť niekoľko nových potravín súčasne.
• Zoznámenie sa s novým produktom trvá v priemere 7-10 dní až celý mesiac.
• Konzistencia misky by mala byť čo najbližšie k materskému mlieku.

• Kŕmite lyžičkou. Nemalo by byť kovové a malé. Takéto kŕmenie zabezpečí rozvoj schopností žuvania a prehĺtania.
• Je nemožné zaviesť doplnkové potraviny, ak je dieťa choré, nezbedné alebo sú očkované.
• Zoznámenie s novým produktom by sa malo uskutočniť ráno, aby viac príležitostí sledovať správanie a stav dieťaťa.

Vo veku 3 mesiacov je zakázané podávať morské plody, zeleninu a ovocie dieťaťu svetlá farba, najmä červená (paradajky, maliny, červené jablko). Nemôžete dať kravu a kozie mlieko, ako aj kuracie alebo prepeličie vajcia.

Ťažko pochopiteľné zažívacie ústrojenstvo nebudú chýbať ani výrobky ako mäso, tvaroh a iné mliečne výrobky.

Nežiaduca reakcia tela dieťaťa sa môže prejaviť takto:

• porucha stolice;
• zápalové ochorenia tráviaceho systému;
• výskyt vyrážky;
• častá, hojná regurgitácia;
• dieťa môže mať koliku a zvýšenú tvorbu plynov v bruchu;
• imunita klesá a náchylnosť na infekčné choroby sa zvyšuje;
• sklon k alergickým reakciám vo vyššom veku;
• nedodržiavanie správna technika kŕmenie môže spôsobiť udusenie alebo udusenie dieťaťa;
• doplnkové potraviny vedú k zníženiu chuti do jedla.

Po troch mesiacoch musíte dodržiavať pravidlá zavádzania doplnkových potravín do stravy dieťaťa. Jeho tráviaci systém nie je úplne sformovaný, chýbajú mu potrebné enzýmy, ktoré by rozložili potravu. Mama sa musí snažiť, aby všetko išlo hladko.

Prvý rok života bábätka sa vyznačuje rýchlym tempom vývoja. Správy sa objavujú doslova každý týždeň. Najviac sa to týka 3. mesiaca. Počas tejto doby sa dieťa už veľa naučilo. Potom, čo sa dieťa prispôsobí novým podmienkam existencie, aktívne skúma okolitý priestor a spoločnosť.

Formovanie jeho tela naberá vysoké tempo. Mamičky zdôrazňujú kľúčové úspechy, ktoré dieťa dosiahlo vo veku 3 mesiacov: vývoj a výživa sú rytmické a vzájomne závislé, dieťa sa stáva silnejším, zaobleným, jeho pohyby a niektoré zručnosti sa zlepšujú. Denný režim bábätka sa stabilizuje: je, spí a bdie približne v rovnakom čase, čo mamičke uľahčuje plánovanie svojich záležitostí.

Bábätko počas 3. mesiaca priberie asi štvrtinu svojej pôvodnej hmotnosti a jeho rast pridá asi desatinu pôvodnej hmotnosti. To sa deje iba v rozprávke, ktorá hovorí o hrdinovi, ktorý rastie míľovými krokmi. deje aktívny rozvoj všetky vnútorné orgány a prsné systémy. Takýto rýchly rast bábätka si vyžaduje poriadny prísun energie do organizmu. A zdroje energie potrebné pre dieťa sú dlhý spánok a primeranú výživu, ktorá zabezpečí mimoriadnu rýchlosť vývoja bábätka.

Správny spánok drobčeka počas dňa trvá 18-20 hodín a za ten istý čas zje materské mlieko, ktoré sa rovná pätine jeho hmotnosti. Samozrejme, toto je priemer. Všetky deti sú iné a inak rastú. Matky by sa nemali obávať, ak dieťa zje trochu viac alebo menej. Sám vie, koľko toho potrebuje, a bude to môcť sprostredkovať svojej matke po svojom. Ak v 3. mesiaci nie je zavedený režim spánku a kŕmenia dieťaťa, dieťa spí a jedí menej ako normálne a jeho váha a výška sú nedostatočné, je naliehavé konzultovať s lekárom.

Výška a hmotnosť závisia od:

• ukazovatele rastu a hmotnosti pri narodení;
• genetika;
• rod;
• spôsob kŕmenia.

Počas 3. mesiaca chlapec zvyčajne pridáva okolo 800 g, dievča 750 g.

Energia pre rast je vo výžive

Výživa 3 mesačného bábätka je hlavný cieľ a radosť v jeho živote. Bábätko získava prvotné predstavy o realite z podmienok, v ktorých vyrastá, a prvé predstavy o ľuďoch – od matky, ktorá ho kŕmi. Inštinkt hladu je známy všetkým živým bytostiam a najmä bábätkám. Chronicky podvyživené bábätko si nedovolí nechať hladné, potrebnú porciu jedla si vyžiada pomocou plaču. Väčšinou sa bábätko zobudí od hladu a plače najčastejšie z toho, čo chce jesť. To sa dá ľahko určiť podľa toho, ako dychtivo chytí bradavku alebo cumlík.

Proces sania ťažká práca pre dieťatko. Nafukuje, robí ťažkú ​​úlohu, dokonca sa potí od horlivosti. Nebude možné odobrať jeho zdroj potravy skôr, ako príde úplná saturácia, inak rozhorčený výkrik povie o jeho chuti do jedla. Len keď dostane presne toľko mlieka, koľko je potrebné, rýchlo zaspí. Dokonca aj keď spí, stále mlaská, ako keby sníval o ďalšom kŕmení, a na jeho tvári je vidieť prejav blaženosti.

Nemali by ste nútiť dieťa jesť viac mlieka, ako je potrebné. Z tohto dôvodu môže stratiť chuť do jedla. V snahe vyhnúť sa nadmernému jedlu bude mať tendenciu zaspať skoro alebo tvrdohlavo odmietať dojčiť. Tým sa inštinktívne chráni pred excesmi. Takáto situácia je však plná straty záujmu o samotný proces kŕmenia a straty potešenia z neho. Prijímanie jedla by malo zostať blaženosťou pre dieťa a matku - jeho najlepší priateľ a zdravotná sestra. Toto významným faktorom za presvedčenie bábätka v dôverčivosť druhých, ktorá kladie diétu dieťaťu v 3. mesiaci.

Ako nastaviť plán kŕmenia

Trojmesačné dieťa si bude pohodlnejšie zvykať na spánok a jedenie v určitých hodinách. Adaptácia na režim je s pomocou mamy rýchlejšia. S nárastom hmotnosti dieťaťa sa časové intervaly medzi kŕmeniami zvyšujú. Podpora matky, aby zaviedla pravidelné kŕmenie a znížila ho denné množstvo Má veľký význam. Dlhým čakaním na jedlo netrpezlivé bábätko trpí, no neodolá, ale naopak, veľmi sa poteší, ak ho 3 alebo 4 hodiny po predchádzajúcom kŕmení jemne zobudia.

Deti s hmotnosťou menej ako 3 kg zvyčajne potrebujú 3-hodinový interval medzi jedlami a deti s hmotnosťou približne 4,5 kg môžu potrebovať 4 hodiny. Matka môže posilniť stereotyp 4-hodinovej prestávky medzi kŕmením tým, že dieťa nakojí po 4 hodinách. Výživa dieťaťa po 3 mesiacoch sa tak stane stabilnou v súlade s režimom. Ak sa bábätko snaží narušiť pravidelnosť jedenia plačom po 2 hodinách, môžete túto ťažkosť prekonať tak, že sa k nemu chvíľu nepriblížite a dáte mu šancu opäť zaspať. Ak budete pokračovať v plači, môžete dať napiť trochu vody. Bábätko sa tak prispôsobí pravidelným prestávkam v jedení.

Matka, ktorá kŕmi svoje bábätko hneď, ako sa pohne, aj keď ho nakŕmila pred menej ako 2 hodinami, vypestuje u dieťaťa návyk jesť v malých porciách, v krátkych intervaloch. rôzne deti na režim si zvykajú rôzne, aj keď väčšina už od mesiaca prechádza na 4-hodinový interval s vynechávaním nočného kŕmenia.

Naučiť sa dodržiavať režim nie je jednoduché, chce to trpezlivosť a námahu.

veková diéta

Silný pokrok, ktorý sa odohráva vo vývoji trojmesačného bábätka, si vyžaduje zmenu v procese výživy. Základom, tak ako doteraz, je tekutá strava: pokračuje používanie materského mlieka resp umelé zmesi. Od veku 3 mesiacov nie je dovolené zavádzať do stravy žiadne doplnkové potraviny. zrýchlenie rastu a motorická aktivita spôsobiť zvýšenie chuti do jedla. Z tohto dôvodu sa ťažko vybojovaný alebo dokonca ešte nezavedený režim môže zrútiť, aby sa obnovilo dojčenie na požiadanie, ktoré bude s najväčšou pravdepodobnosťou musieť byť zvýšené. Nie je to dôvod na rozrušenie, podnetom bude bližší kontakt s bábätkom a jeho úsmevy.

Pozorovanie reakcie 3 mesačné dieťa dáva mame príležitosť venovať pozornosť známkam sýtosti alebo naopak nedostatku jedla. Dobre nakŕmené dieťa spomaľuje sanie, odvracia sa od prsníka alebo fľaše.

Do konca 3 mesiacov má väčšina detí čas na zvýšený rast. Rastie aj chuť do jedla. Mamičky môžu nadobudnúť dojem, že nemá dostatok mlieka a bábätko chce jesť čoraz častejšie. Niektorí sa, naopak, odvracajú od hrudníka a konajú hore. Dojčeniu niekedy bráni záujem dieťatka o okolitý svet, keď sa točí, pozerá na všetko naokolo a odvádza pozornosť od hrudníka.

Nevediac o takýchto situáciách sa matky v panike obracajú na doplnkové potraviny, čo by sa nemalo robiť. Pohotové dieťa, ktoré si uvedomuje, že je oveľa jednoduchšie získať jedlo z fľaše, úplne odmieta dojčiť. Je to pekné spoločná príčina to, že trojmesačné deti prechádzajú najskôr na zmiešanú, neskôr na umelú výživu.

V skutočnosti nebolo mlieka o nič menej, len dieťa zvýšilo svoje nutričné ​​potreby. Tento jav sa nazýva laktačnú krízu. Netrvá dlho a po niekoľkých dňoch prejde.

Predčasná suplementácia

Presun bábätka na dokrmovanie problém nevyrieši, práve naopak, zhorší. Zmesi sa trávia oveľa dlhšie a horšie sa vstrebávajú ako materské mlieko. náhly prechod na iné zloženie potravy sa mení mikroflóra v črevách bábätka. Návrat k materskému mlieku ju nevráti do predchádzajúceho stavu. Črevá dieťaťa sú naplnené anaeróbnymi mikróbmi a začína sa ich reprodukcia. Už pri jednom kŕmení zmesou denne možno dosiahnuť nezvratné následky.

Vstup do jedlo pre deti od 3 mesiacov dokrmovania by sa sortiment nemal riediť kozím mliekom alebo kefírom, ktoré nie sú prispôsobenou výživou. Tieto prípravky nie sú vhodné do 3 mesiacov, škodia deťom do jedného roka, zvyšujú záťaž obličiek a pankreasu.

Sú situácie, keď dojčenie nie je možné (lieky, choroba). V takýchto prípadoch sa dieťa prenesie do potravinových zmesí. Neschopnosť dojčiť by v matke nemala vyvolávať pocit viny. Pri umelom kŕmení pediatri odporúčajú používať čiastočne bezplatné kŕmenie- spôsob, pri ktorom sa množstvo jedla podáva na žiadosť dieťaťa, ale v obmedzenom rozsahu, a podáva sa v pevne stanovenom čase. Zároveň sa do fľaše naleje o niečo viac zmesi, ako je potrebné, aby sa zistilo, koľko jedla dieťa potrebuje. Neuchvacujte ho a kŕmte, ak nechce.

• dať dieťaťu vodu;
• prísne dodržiavať spôsob prípravy zmesi;
• neodporúčame zvyšovať alebo znižovať dávku;
• je prísne zakázané kombinovať rôzne zmesi;
• je vhodné vyliať obsah fľaše, ktorý dieťa nedojelo;
• neodporúčame kŕmiť dieťa násilím.

Vo veku troch mesiacov dieťa vyrastie, zvyšuje hmotnosť a vyvíja sa. Toto obdobie je priaznivé pre stanovenie stravy a spánku pre dieťa. Materské mlieko je naďalej jediným zdrojom výživy. Vzhľadom na zvýšené potreby dieťaťa v materskom mlieku je žiaduce predĺžiť intervaly medzi kŕmeniami. Dojčené deti dostávajú materské mlieko na požiadanie a nie sú na prsníku časovo obmedzené. Lekári odporúčajú neponáhľať sa so zavedením dokrmovania, aby nedošlo k poškodeniu zdravia dieťaťa.

Väčšina budúcich matiek vie, že čas začať s príkrmami je šesť mesiacov života. Bábätko a jeho telo sú už dostatočne silné a pripravené prijímať nové druhy potravy. Toto moderný vzhľad na otazku, ale kedysi to bolo inak - dzusy a ovocne pretlaky sa odporucali na podanie az v 2 mes. Práve tieto nezrovnalosti dodnes vyvolávajú v hlavách rodičov množstvo otázok. Zdá sa, že nechcete kŕmiť pred stanoveným časom, no na druhej strane sa už neviete dočkať obľúbené dieťa niečo chutné. Rozhodnutie zaviesť príkrmy v 3. mesiaci môže mať vážne následky, o ktorých by si matky mali byť vedomé.

Vlastnosti fyziológie

Zaradenie otázky zavedenia výživy dospelých do programu od troch mesiacov, stojí za to najprv plne študovať problematiku fyziológie dieťaťa v tomto veku. Uvádzame hlavné procesy charakterizujúce toto obdobie:

• tráviace orgány sú stále v štádiu formovania;
• žalúdok sa učí produkovať kyselinu chlorovodíkovú, ktorá je potrebná pre úspešný tráviaci proces (práve stimuluje prácu enzýmov, ktoré rozkladajú jedlo);
• detské črevá nie sú zrelé na spracovanie potravy pre dospelých - črevnými stenami ľahko prechádzajú aj veľké molekuly potravy, čo znamená, že hrozia poruchy a alergie;
• lokálna imunita je v procese formovania, všetky jej aktívne ochranné schopnosti začnú svoju plnohodnotnú prácu bližšie k 5 mesiacom;
• dieťa nebude schopné prehltnúť husté jedlo kvôli neformovanému gastrointestinálnemu traktu.

Z hľadiska fyziológie detského organizmu je to len malá časť procesov prebiehajúcich v drobnom telíčku drobčeka, no aj tie dávajú tušiť, že na podávanie doplnkovej stravy je priskoro. Slabé a nie úplne formované gastrointestinálny trakt nie je pripravený na nové jedlo pre dospelých. Žiadne spôsoby varenia vysoko kvalitné produkty túto situáciu nezmení. Uveďme príklady situácií, kedy zavedenie doplnkových potravín do nízky vek podmienené dobré dôvody(Odporúčame prečítať :).

Telo trojmesačného bábätka jednoducho nie je pripravené na trávenie ťažšieho jedla.

Povolenie na skoré kŕmenie

Tento článok hovorí o typických spôsoboch riešenia vašich otázok, ale každý prípad je jedinečný! Ak chcete odo mňa vedieť, ako presne vyriešiť váš problém - položte svoju otázku. Je to rýchle a bezplatné!

Tvoja otázka:

Vaša otázka bola odoslaná odborníkovi. Nezabudnite na túto stránku na sociálnych sieťach, aby ste v komentároch sledovali odpovede odborníka:

Každý rodič chápe, že vývoj jeho vlastné dieťa kráča svojou vlastnou cestou. Pre iných bola napríklad pôrodná hmotnosť nižšia ako 3 kg a váš hrdina sa narodil s hmotnosťou tesne pod 5 kg. Všetky tieto príklady sú variantmi normy. Vlastnosti môžu byť odlišné z hľadiska trávenia. Všetky vyššie uvedené skutočnosti odrážajú priemerný obraz 3-mesačných detí, ale sú aj také, ktoré do tohto rámca nespadajú.

Dôvody skorého kŕmenia

S príkrmami od 3 mesiacov možno začať, ak:

1. Tráviaci systém dieťaťa je už plne vytvorený. Často môžete počuť príbehy priateľov a známych, že dali šancu svojmu dieťaťu. jedlo pre dospelých už v 3 mesiacoch (pozri aj :)). Neprítomnosť negatívne dôsledky by vás nemalo inšpirovať k podobným rozhodnutiam. Skúšky potravín pre dospelých by sa mali začať až po konzultácii s pediatrom. Lekár zasa posúdi zdravotný stav bábätka, jeho imunitu a pripravenosť tráviaci trakt, po ktorom sa rozhodne o možnosti alebo nemožnosti skorého kŕmenia.
2. Dieťa potrebuje výživnejšie jedlo lekárske indikácie. hlavné príčiny v tento prípad: nedonosené dieťa alebo dieťa s malou hmotnosťou, ako aj nedostatok materského mlieka u matky. V každom prípade je toto opatrenie vynútené, preto sa neoplatí oň zámerne usilovať. O nezávislom rozhodnutí takých dôležitá otázka Je lepšie na to ani nemyslieť.

Predpíšte viac uspokojujúcich jedál nedonosené dieťa ktorý potrebuje rýchly prírastok hmotnosti

Akonáhle sa rozhodnete zaviesť skorú pevnú stravu, je dôležité, aby ste o tom informovali svojho pediatra, aby mohol riadiť a sledovať zdravie vášho dieťaťa.

Pre prvé testy nevyberajte šťavy a ovocné pyré, pre tieto produkty môže dieťa zažiť ťažká alergia. Najlepšia možnosť stať sa zeleninovými pyré (brokolica, cuketa, karfiol, tekvica) alebo kašou v tekutá forma(kukurica, ryža alebo pohánka).

Úplne prvá dávka je štvrť čajovej lyžičky. Prvý týždeň zaveďte iba jeden produkt, aby ste sa uistili, že naň nie ste alergický. V tomto prípade je možné dávku postupne zvyšovať. Ešte raz zdôrazňujeme, že väčšina lekárov sa k skorým doplnkovým príkrmom stavia extrémne negatívne.

Aké je nebezpečenstvo doplnkových potravín vo veku 3 mesiacov?

V tejto súvislosti padlo rozhodnutie o nemožnosti príkrmov v 3 mesiacoch (odporúčame prečítať:)? Čím sa riadia lekári, pretože ich kolegovia mali pred pár desaťročiami úplne iný názor a radili kŕmiť bábätká ovocnými šťavami a pyré práve z takýchto mladý vek? Odporcovia skorého kŕmenia uvádzajú tieto argumenty:

• Podľa odporúčaní WHO by mali byť deti do veku 5-6 mesiacov kŕmené iba materským mliekom alebo upravenou zmesou.
• Poruchy gastrointestinálneho traktu. Dieťa môže začať trpieť kolikou, akútnou bolesťou, poruchami stolice a zvracaním. Tieto javy môžu byť dočasné alebo môžu trvať dlhšie, ak sú poruchy v práci tráviacich orgánov príliš silné. Pomôcť takémuto bábätku bude možné len v nemocnici.

Včasné kŕmenie môže viesť k črevná kolika

• alergické prejavy. Súvisia s nedostatočne vytvoreným imunitným systémom, ako aj s tým, že črevnými stenami stále ľahko prechádzajú veľké molekuly potravy. Negatívna reakcia organizmu sa môže prejaviť v malej miere začervenaním či vyrážkou, prípadne môže viesť k vážnym poruchám funkcie celého tela, ktoré spôsobujú množstvo ochorení. Dostupné vedecký dôkazže nevyliečiteľné formy bronchiálnej astmy sú založené na alergickej reakcii. Dieťa môže byť vážne chronické ochorenie- atopická dermatitída, čo znamená prítomnosť zápalu na koži.
• Útokom je aj imunita, ktorá ešte nie je úplne vytvorená. Jeho pôvodnou úlohou malo byť prispôsobiť sa vonkajšiemu svetu, jedlu a okolitým infekciám a vírusom. Teraz je nútený odložiť tieto starosti za hlavu a vyrovnať sa s alergénmi, ktoré napádajú telo. Teda proces formovania a zlepšovania imunitný systém oneskorené. Ten povedie k tomu, že dieťa bude náchylnejšie na rôzne alergické prejavy a časté ochorenia.
• Poruchy v práci vnútorných orgánov. S včasným kŕmením zasiahne všetko: pečeň, obličky, žalúdok, črevá. Vysoké zaťaženie týchto orgánov môže v budúcnosti hrať krutý vtip. Vývoj orgánov sa spomaľuje, kvôli čomu ešte viac oslabujú a strácajú schopnosť prispôsobiť sa jedlu pre dospelých. Po dosiahnutí školského veku môže dieťa často trpieť všetkými druhmi tráviacich problémov: vracanie, hnačka, bolesť v bruchu. Oslabený gastrointestinálny trakt je skvelým miestom pre rozvoj gastritídy, kolitídy a iných chronických zápalových procesov.

IN školského veku toto dieťa môže mať žalúdočné problémy

• Nebezpečenstvo prerušenia dojčenie. Dieťa, ktoré konzumuje materské mlieko, dostáva všetky vitamíny a minerály, ako aj živiny potrebné pre aktívny a zdravý rast a vývoj. Pre dieťa v tomto veku nie sú potrebné žiadne ďalšie zdroje energie. Ak sa objavia v strave, bábätko zostane sýte dlhšie ako zvyčajne. Sýtosť v tomto prípade nie je ukazovateľom nutričnej hodnoty. Množstvo prvkov nemusí bábätku stačiť a nedostatok dôležitých stopových prvkov negatívne ovplyvní všeobecný rozvoj dieťa. Sýtosť povedie k tomu, že bábätko už nebude potrebovať materské mlieko, a preto bude menej ochotné sa dojčiť a následne sa laktácia nepodporovaná pravidelným saním zníži a zanikne.

Kedy začať s dojčením?

Buďte opatrní pri zavádzaní doplnkových potravín vo veku 4 mesiacov. Pamätajte, že pohľad moderných lekárov sa redukuje na myšlienku, že by sa to nemalo robiť.

Stojí za to zavádzať potraviny pre dospelých, keď vidíme, že to povedie k takým smutným výsledkom? Dajte čas detskému telu, aby sa posilnilo a pripravilo sa na neznáme jedlo. Dva až tri mesiace čakania a vaše dieťa bude lepšie pripravené:

• sebavedomé sedenie;

Keď dieťa sebavedomo sedí, môžete sa o tom porozprávať nepriamy znak pripravenosť na kŕmenie

• žiadne odmietnutie hustého jedla;
• dieťa prejavuje záujem o rodičovský tanier;
• hmotnosť sa zdvojnásobila v porovnaní s údajmi v deň narodenia (predčasne narodené deti by mali pribrať ešte viac);
• nedostatok očkovania v posledných dňoch, zdravý stav;
• môže vyjadriť súhlas alebo nespokojnosť s výrobkom odvrátením sa od taniera;
• dojčenie pre potešenie, nielen pre nasýtenie (matka si všimne vzrušenie a radosť z dojčenia).

Všetky vyššie uvedené znaky sú viac typické pre deti 5-6 mesiacov. Vek 3 mesiace je vhodnejší pre materské mlieko alebo dobrú formule.

Tabuľka

Nájsť tabuľku, ktorá odráža množstvo doplnkových potravín vo veku 3 mesiacov s dojčením, je dosť ťažké.

Väčšina arašidov tohto veku si úplne vystačí s výživným materským mliekom. Na jedno kŕmenie dieťatko odsaje cca 200 ml mlieka a 5-násobný režim dokáže uspokojiť všetky potreby organizmu.

Nižšie je uvedená tabuľka s aktuálnymi údajmi WHO o doplnkových potravinách. Všetky odporúčania sa robia s prihliadnutím na vekové charakteristiky.

Vek, mesiace	6	7	8	9	10	11	12
zeleninové pyré	< 30 мл.	< 50 мл.	< 60 мл.	< 70 мл.	< 90 мл.	< 100 мл.	100 ml.
		< 30 гр.	< 50 гр.	< 60 гр.	< 70 гр.	< 90 гр.	< 100 гр.
Kaša		< 100 гр.	< 150 гр.	150 gr.	< 180 гр.	< 200 гр.	200 gr.
Ovocný džús		< 30 гр.	< 50 гр.	< 60 гр.	< 70 гр.	< 90 гр.	< 100 гр.
Zeleninový olej		< 3 гр.	3 gr.	3 gr.	5 gr.	5 gr.	6 gr.
Tvaroh			< 30 гр.	< 40 гр.	< 50 гр.	50 gr.	< 80 гр.
Chlieb			< 5 гр.	5 gr.	5 gr.	< 10 гр.	10 gr.
Sušienky, sušienky			< 5 гр.	5 gr.	5 gr.	< 10 гр.	10 gr.
Maslo			do 4 gr.	4 gr.	4 gr.	5 gr.	5 gr.
Žĺtok				1\4	1\2	1\2	1\2
Mäsové pyré				do 30 gr.	50 gr.	do 70 gr.	do 80 gr.
Kefír					100 ml.	do 150 ml.	do 200 ml.
Rybie pyré					do 30 gr.	do 60 gr.	do 80 gr.

Pozorný a vážny postoj k problematike doplnkových potravín poslúži ako dobrý základ pre dobré zdravie A aktívny život dieťa v budúcnosti. Pri rozhodovaní o tom, či kŕmiť dieťa v ranom veku alebo nie, môžu iba rodičia úzko spolupracovať s pediatrom. Zohľadňujú sa všetky pozitívne a negatívne body, po ktorých sa musí urobiť informované rozhodnutie. Vážne dôvody môžu ospravedlniť toto predčasné opatrenie, ale ak žiadne nie sú, neponáhľajte sa, všetko má svoj čas.

Môžete začať dávať až od šiestich mesiacov. Do tejto doby by malo dieťa jesť materské mlieko alebo tekuté náhradné zmesi. Odborníci z Medzinárodnej zdravotníckej organizácie sa však domnievajú, že príkrmy sú indikované pre dojčatá už od útleho veku, no môže to viesť k nedostatku železa a ovplyvniť rast bábätka.

Všeobecné zásady výživy

Každý starostlivá matka kladie otázky o tom, čo sa môže dať dieťaťu vo veku 3 mesiacov a v akom objeme. Normou pre dieťa v tomto veku je množstvo jedla rovnajúce sa 1/6 jeho hmotnosti. V každom prípade by dieťa malo jesť aspoň 1/7 dňa. Hmotnosť jednej porcie priamo závisí od Preto denná sadzba je približne 1 kilogram (1 liter mlieka/výživy).

Do 3 mesiacov by deti mali vážiť 4,5 až 8 kg (s výškou 55 až 65 cm). V tomto veku je už možné postupne odstraňovať šieste kŕmenie. Potom bude jedna porcia cca 200 g. V prípade dojčenie Matka sa musí uistiť, že jej dieťa úplne saje mlieko.

Čo možno dať dieťaťu vo veku 3 mesiacov z doplnkových produktov? V prvej fáze môžete do doplnkových potravín zaviesť varený domáci žĺtok. kuracie vajce malo by sa to však robiť postupne. Je lepšie začať s 1/8 dielom (na špičke čajovej lyžičky). Ak sa alergická reakcia nevyskytne počas dňa, môžete dať dieťaťu štvrtinu žĺtka a potom polovicu. Neodporúča sa to však robiť príliš často (až 3-krát týždenne). v 3 mesiacoch sa podáva len podľa pokynov lekára.

V tejto fáze je dôležité vypracovať plán kŕmenia. Prvé raňajky pre bábätko by mali byť o 6.00, potom každé 3,5 hodiny až do 20.00.

Kedy začať kŕmiť

Väčšina odborníkov súhlasí s tým, že sa oplatí zaviesť ďalšie jedlo do jedálnička dieťaťa až od 4 mesiacov, ale všetky sporné otázky by mal rozhodnúť pediater. Ak sa bábätko dobre vyvíja, má silné bruško a nemá sklony k alergiám, pokojne môžete prejsť na príkrmy aj v skoršom veku.

Pri rozširovaní stravy dieťaťa je dôležité sledovať jeho stav a chuť do jedla. Majte na pamäti, že nie všetky potraviny sú vhodné. malé dieťa(3 mesiace). Komarovskij, známy ruský pediater a bloger, je presvedčený, že doplnkové potraviny by sa mali podávať len z lyžice, hoci sú v polotekutom stave. To platí aj pre varené žĺtok zriedené v mlieku, a zeleninové pyré a nastrúhané ovocie.

Nemôžete dať dieťaťu dve nové doplnkové potraviny naraz. Na začiatok si bruško a telo bábätka musí zvyknúť na jedno a až potom na druhé. Po zavedení doplnkových potravín je potrebné venovať pozornosť správaniu dieťaťa, jeho túžbe prijímať nové jedlo, tvaru a farbe jeho stolice, zmenám v tvorbe plynov, prítomnosti alergické reakcie.

V prípade umelé kŕmenie doplnkové prípravky možno vyskúšať od začiatku tretieho mesiaca života. Ak je prsník pre dieťa stále jediným zdrojom výživy, potom stojí za to rozšíriť jedálny lístok bližšie k 15. týždňu. Je dôležité, aby každé jedlo doplnkových potravín podliehalo tepelné spracovanie a potom opatrne rozdrviť. 3-mesačné dieťa nezvládne príliš husté jedlo, preto by malo byť polotekutej konzistencie.

Ako začať s odvykaním

Ku koncu 3. mesiaca života môže dieťa ochutnať aj tú najnízkoalergénnejšiu zeleninu. Bábätkám, ktorých strava sa redukuje len na mlieko, je akékoľvek rozšírenie jedálnička po chuti.

Najprv môže dieťa vytlačiť jedlo jazykom a viditeľne zvrásniť tvár. Po ochutnaní nového jedla sa však apetít bábätka o chvíľu zlepší. Čo možno dať dieťaťu vo veku 3 mesiacov? Samozrejme len zeleninu v malom množstve. Prvé 2-3 týždne by dávka mala byť až 3 čajové lyžičky denne. Nové jedlá by sa mali zavádzať bližšie k večeri, pred hlavným kŕmením.
Odporúča sa začať s mrkvou alebo zemiakmi. Zelenina by mala byť rozdrvená do polotekutého stavu. Varte ich pre pár.

mrkvové pyré

Pred varením sa musí zelenina dobre umyť a vyčistiť. Ďalším krokom bude nakrájanie mrkvy na malé kúsky tak, aby bola úplne uvarená a všetky užitočné látky neboli extrahované do vody. Na dusenie by mali byť kocky veľké asi 1 cm. Kúsky zeleniny varte, kým sa väčšina vody nevyvarí (25-30 minút).

Hneď ako mrkva získa mäkkú štruktúru, mala by sa rozotrieť na sito alebo v mixéri. Zemiakovú kašu sa odporúča zmiešať s teplým mliekom bez pridania soli. Je dovolené pridať kvapku do misky olivový olej.

Zemiaková kaša

Toto jedlo sa dá pripraviť dvoma spôsobmi. Na rozdiel od inej zeleniny (iba dusenej) je možné zemiaky variť. Za týmto účelom by sa mal vyčistiť a nakrájať na veľké kusy, potom vložiť do smaltovanej panvice a dusiť na miernom ohni. Zemiaky neprevárajte, všetky živiny sa uvoľnia do vody. Ďalej sa zelenina roztlačí na kašu a zmieša sa s mliekom do polotekutého stavu.

Na varenie zemiakov v pare by sa mali nakrájať na malé kúsky, aby jadro nebolo tvrdé.

V zeleninovom pyré pre deti (3 mesiace) môžete pridať tretinu čajovej lyžičky olivového oleja.

Miešané jedlo

Ak dieťa dobre reaguje na každú zeleninu zvlášť, môžete ich začať kombinovať. Najprv môžete dať dieťaťu zmiešanú zemiakovú kašu a mrkvu. Potom postupne zaraďte do stravy aj karfiol, tekvicu, brokolicu a cuketu. Mnohí lekári povoľujú podávať deťom aj okrúhlicu a zeleninu, ale tieto potraviny sa v tak ranom veku neodporúčajú ako doplnkové potraviny.

Je lepšie variť zeleninu oddelene, pretože jedna z nich už môže byť uvarená, zatiaľ čo druhá práve začína dosahovať mäkkú konzistenciu. Je dôležité podávať zmes dieťaťu len vo forme tekutého pyré. Stojí za zmienku, že zemiak obsahuje veľa škrobu, takže by to nemalo byť viac ako polovica porcie.

Čo kŕmiť dieťa (3 mesiace), ak je alergické na farebnú zeleninu, ako je mrkva a tekvica? V tomto prípade je ideálna brokolica, ktorá obsahuje viac živín ako ktorýkoľvek iný produkt povolený pre dojčenskú výživu.

pyré z konzervy

Veľa ľudí v zimné obdobie neexistuje spôsob, ako pripraviť doplnkové potraviny z čerstvých produktov, ale nemali by ste zúfať. Jedálniček pre dieťa (3 mesiace) môžete rozšíriť aj pomocou konzervovaná zelenina. Predávajú sa hotové a zrolované v porciovaných pohároch.

Pri výbere takýchto doplnkových potravín by ste si mali dávať pozor nielen na dátum spotreby, ale aj na zloženie pyré. Mala by zahŕňať iba samotnú zeleninu a zeleninový olej(soľ je povolená). Ak rolka obsahuje škrob alebo nejaké prísady, neodporúča sa kŕmiť do šiestich mesiacov, kým sa konečne nevytvorí tráviaci systém dieťaťa.

Dnes v obchodoch môžete vidieť tégliky s ovocným pyré, na etikete ktorých je nápis „3+“, teda „povolené pre deti od 3 mesiacov“. To často zavádza rodičov, vraj dieťa v tomto veku by už malo jesť hrušku, jablká a broskyne. Je dôležité pochopiť, že ovocie môže byť pre žalúdok dieťaťa veľmi deštruktívne. Pred nákupom takýchto pyré by ste sa mali vždy poradiť s pediatrom a alergológom.

zeleninová polievka

Bližšie k 4. mesiacu môžete prejsť na nový druh kombinované menu. Zeleninová polievka veľmi jednoduché na prípravu. Za týmto účelom umyte a nakrájajte zemiaky, karfiol alebo brokolicu, mrkvu. Na odporúčanie lekára je možné do kompozície zaradiť cviklu, petržlen a trochu soli.

Polievka by mala variť asi hodinu a pol. Hotová zelenina sa dôkladne rozdrví na husté pyré. Potom sa pridá trochu vývaru, aby bola zmes tekutá. Čo sa však môže dať dieťaťu v 3 mesiacoch, ak má intoleranciu na zemiaky? V tomto prípade môže byť zelenina v polievke nahradená krupicou. Malo by sa však pripraviť oddelene od ostatných zložiek.

Do polievky nezabudnite pridať 1/2 lyžičky olivového oleja. Malá štipka soli je povolená.

Problémy s jedením po 3 mesiacoch

Mnoho detí má v tomto veku zníženú chuť do jedla. Najčastejšie sa to spája so zavedením nového výživného jedla do jedálnička. V tomto prípade by ste dieťa do jedla nemali nútiť násilím. Najlepšie je nechať ho na pokoji a nakŕmiť ho nabudúce skoro. Iná vec je, ak je bábätko počas celého dňa výrazne podvyživené. Možno má problémy s tráviacim systémom, takže stojí za to zmeniť stravu.

Mnoho matiek sa tiež pýta, keď má ich dieťa 3 mesiace: "Čo kŕmiť, ak má dieťa na tvári diatézu zo všetkých nových produktov?" V tomto prípade sa to vyžaduje špeciálna diéta a vhodnú liečbu, ktorú predpisuje ošetrujúci lekár.

Ak ho apetít začne cmúľať, znamená to, že ho veľmi pravdepodobne bolia uši (zápal stredného ucha).