आप 3 महीने में बच्चा दे सकते हैं। जल्दी खिलाने के कारण

स्तन की उम्रगिनता महत्वपूर्ण अवधिबच्चे के जीवन में, क्योंकि यह इस उम्र में है कि केंद्रीय समेत विनियमन के मुख्य तंत्र का गठन होता है तंत्रिका प्रणाली. इसलिए, युवा माताओं को पता होना चाहिए कि दूध नहीं होने पर 3 महीने के बच्चे को कैसे खिलाना चाहिए। शिशु के पोषण में गलतियों की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए, क्योंकि इन त्रुटियों को ठीक करना असंभव होगा। 3 महीने के बच्चे को कैसे खिलाना है, यह तय करते समय, अगर दूध नहीं है, तो इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए व्यक्तिगत विशेषताएं. बच्चे का वजन बढ़ना बहुत जरूरी है। हर महीने उसे कम से कम 700 ग्राम वजन बढ़ाना चाहिए।

दूध न हो तो बच्चे को क्या खिलाएं

ब्रेस्टफीडिंग को बच्चे के शरीर के लिए सबसे फायदेमंद माना जाता है। यदि मां के पास दूध नहीं है, तो बच्चे को कृत्रिम आहार देना चाहिए। बच्चे को क्या खिलाना है, यह तय करने में डॉक्टर मां की मदद करेंगे। हाइपोएलर्जेनिक चुनने के लिए मिश्रण बेहतर हैं। प्रोबायोटिक्स वाले बच्चे को खिलाने के लिए सूत्र चुनना बेहतर है। प्रोबायोटिक्स प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और बच्चे की आंतों के कामकाज में सुधार करने में मदद करेंगे। कुछ बच्चे दूध के प्रति असहिष्णु होते हैं। इस मामले में, आपको विशेष मिश्रण चुनने की ज़रूरत है जिसमें दूध न हो।

बच्चे के 3 महीने के बच्चे को कैसे खिलाना है, यह तय करते समय, यह याद रखना चाहिए कि पोषण इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चा कैसे विकसित होता है और वजन बढ़ता है। रात में बच्चे को दूध न पिलाने की सलाह दी जाती है। लेकिन अगर बच्चा जाग गया और भूख से चिल्लाया, तो उसे शांत करना और खिलाना बेहतर है।

ऐसा होता है कि 3 महीने की उम्र में मां यह तय नहीं कर पाती कि बच्चे को क्या खिलाना है और कौन सा मिश्रण चुनना है। हालाँकि, यह भी याद रखना चाहिए बार-बार परिवर्तनमिश्रण बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाएगा। इसके अलावा, डॉक्टर और माता-पिता के अनुसार, अगर बच्चा इसे अच्छी तरह से सहन नहीं करता है, तो सबसे अच्छा मिश्रण न दें।

एक ठीक से चयनित मिश्रण से बच्चे में अपच संबंधी विकार नहीं होते हैं (पुनर्गमन, उल्टी, ढीला, खराब पचने वाला मल या कब्ज), कमी की स्थिति (हाइपोट्रॉफी, लोहे की कमी से एनीमिया, पैराट्रॉफी)।

3 महीने में बच्चे को क्या खिलाएं, सिवाय मिश्रण के

यदि बच्चा धीरे-धीरे वजन बढ़ा रहा है या एनीमिया, रिकेट्स के लक्षण हैं, तो उसे साढ़े तीन महीने से पूरक आहार देना स्वीकार्य है।

पूरक खाद्य पदार्थों के रूप में क्या खिलाना है और कौन से खाद्य पदार्थों का चयन करना है, यह तय करते समय, हमें यह याद रखना चाहिए कि पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत बच्चे के ठोस और गाढ़े खाद्य पदार्थों के संक्रमण में पहला कदम है। इसलिए, किसी भी पूरक खाद्य पदार्थ को बहुत सावधानी से पेश किया जाना चाहिए। पहले खिलाने के लिए, मीठे या मध्यम मीठे स्वाद के साथ जूस और प्यूरी चुनना बेहतर होता है। बाद में, आप धीरे-धीरे व्यंजनों की सीमा और मात्रा बढ़ा सकते हैं।

खट्टे रसों को बेहतर अवशोषित करने के लिए, उन्हें आधे रास्ते में गर्म करने की सलाह दी जाती है उबला हुआ पानी. चूँकि सेब का रस पचने में काफी आसान होता है, इसलिए इसके साथ शुरुआत करना सबसे अच्छा है।

सबसे पहले आपको बच्चे को रस की कुछ बूंदों की पेशकश करने की ज़रूरत है, अगले दिन आप दो फीडिंग के बाद रस की खुराक को आधा चम्मच तक बढ़ा सकते हैं। एक महीने के भीतर लाना जरूरी है दैनिक राशिरस चार से छह चम्मच तक।

प्यास बुझाने के लिए पानी की जगह जूस न दें। दूध पिलाने के बाद ही बच्चे को जूस देना संभव है। फलों और सब्जियों के जूस को मिक्स न करें, क्योंकि उनमें से कुछ में एक पदार्थ (एस्कॉर्बिनेज) होता है जो विटामिन सी को नष्ट कर देता है।

जब एक माँ 3 महीने के बच्चे के लिए चुनती है कि उसे क्या खिलाना है और कौन सा जूस पसंद करना है, तो उसे याद रखना चाहिए कि छह महीने से कम उम्र के बच्चों को अंगूर का जूस नहीं देना चाहिए। अंगूर का रसइसमें बहुत अधिक ग्लूकोज और फ्रुक्टोज होता है, जो किण्वन प्रक्रियाओं को बढ़ाता है और सूजन का कारण बनता है। लेकिन गाजर का रसबड़ी मात्रा में एलर्जी पैदा कर सकता है। फलों के रस के साथ, बच्चे को एक ही समय में और समान मात्रा में एक घटक फल प्यूरी पेश की जा सकती है।

साढ़े तीन महीने में, आप पहले से ही बच्चे को जर्दी दे सकते हैं मुर्गी का अंडा. आपको मुख्य भोजन से पहले एक छोटे टुकड़े से शुरू करने की आवश्यकता है, और एक सप्ताह के बाद आप हर दिन लगभग आधा जर्दी दे सकते हैं।

आप छह महीने से ही देना शुरू कर सकते हैं। इस समय तक, बच्चे को माँ का दूध या तरल विकल्प मिश्रण खाना चाहिए। हालांकि, अंतर्राष्ट्रीय स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञों का मानना ​​है कि कम उम्र से ही शिशुओं के लिए पूरक आहार का संकेत दिया जाता है, लेकिन इससे आयरन की कमी हो सकती है और यह बच्चे के विकास को प्रभावित कर सकता है।

पोषण के सामान्य सिद्धांत

प्रत्येक देखभाल करने वाली माँप्रश्न पूछता है कि 3 महीने की उम्र में बच्चे को क्या और किस मात्रा में दिया जा सकता है। इस उम्र में एक बच्चे के लिए आदर्श उसके वजन के 1/6 के बराबर भोजन की मात्रा है। किसी भी मामले में, बच्चे को दिन में कम से कम 1/7 खाना चाहिए। एक भाग का द्रव्यमान सीधे इसलिए पर निर्भर करता है दैनिक दरलगभग 1 किलोग्राम (1 लीटर दूध/फॉर्मूला) है।

3 महीने तक, शिशुओं का वजन 4.5 से 8 किलोग्राम (55 से 65 सेमी की ऊंचाई के साथ) होना चाहिए। इस उम्र में, छठे भोजन को धीरे-धीरे हटाना पहले से ही संभव है। तब एक सर्विंग लगभग 200 ग्राम होगी स्तनपानएक माँ को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उसका बच्चा पूरी तरह से दूध पिए।

3 महीने के बच्चे को अतिरिक्त उत्पादों से क्या दिया जा सकता है? पहले चरण में, आप उबला हुआ घर का बना चिकन अंडे की जर्दी को पूरक खाद्य पदार्थों में पेश कर सकते हैं, लेकिन यह धीरे-धीरे किया जाना चाहिए। 1/8 भाग (एक चम्मच की नोक पर) से शुरू करना बेहतर है। यदि दिन के दौरान एलर्जी की प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो आप बच्चे को एक चौथाई जर्दी और फिर आधा दे सकते हैं। हालांकि, इसे बहुत बार (सप्ताह में 3 बार तक) करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। 3 महीने में केवल डॉक्टर द्वारा निर्देशित के रूप में दिया जाता है।

इस स्तर पर फीडिंग शेड्यूल बनाना महत्वपूर्ण है। बच्चे के लिए पहला नाश्ता 6.00 बजे, फिर हर 3.5 घंटे में 20.00 बजे तक होना चाहिए।

कब खिलाना शुरू करें

अधिकांश विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि यह केवल 4 महीने से बच्चे के मेनू में अतिरिक्त भोजन पेश करने के लायक है, लेकिन सभी विवादास्पद मुद्देबाल रोग विशेषज्ञ द्वारा तय किया जाना चाहिए। यदि बच्चा अच्छी तरह से विकसित होता है, तो उसका पेट मजबूत होता है और एलर्जी की प्रवृत्ति नहीं होती है, आप सुरक्षित रूप से पूरक खाद्य पदार्थों और अधिक पर स्विच कर सकते हैं प्रारंभिक अवस्था.

बच्चे के आहार का विस्तार करते समय, उसकी स्थिति और भूख की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। ध्यान रखें कि सभी खाद्य पदार्थ उपयुक्त नहीं होते हैं। छोटा बच्चा(3 महीने)। कोमारोव्स्की, एक प्रसिद्ध रूसी बाल रोग विशेषज्ञ और ब्लॉगर का मानना ​​​​है कि पूरक खाद्य पदार्थ केवल एक चम्मच से दिए जाने चाहिए, हालांकि वे अर्ध-तरल अवस्था में होते हैं। यह उबले हुए पर भी लागू होता है अंडे की जर्दीदूध, और सब्जी प्यूरी, और कसा हुआ फल में पतला।

आप बच्चे को एक साथ दो नए पूरक आहार नहीं दे सकते। शुरुआत करने के लिए, बच्चे के पेट और शरीर को एक की आदत होनी चाहिए, और उसके बाद ही दूसरे की। पूरक खाद्य पदार्थों की शुरुआत के बाद, आपको बच्चे के व्यवहार पर ध्यान देने की आवश्यकता है, नए भोजन लेने की उसकी इच्छा, उसके मल के आकार और रंग, गैस निर्माण में परिवर्तन, एलर्जी प्रतिक्रियाओं की उपस्थिति के लिए।

के मामले में कृत्रिम खिलाअतिरिक्त उत्पादों को जीवन के तीसरे महीने की शुरुआत से आजमाया जा सकता है। यदि स्तन अभी भी बच्चे के पोषण का एकमात्र स्रोत है, तो यह मेनू को 15 वें सप्ताह के करीब विस्तारित करने के लायक है। यह महत्वपूर्ण है कि पूरक खाद्य पदार्थों के प्रत्येक भोजन का पालन किया जाए उष्मा उपचारऔर फिर सावधानी से कुचल दिया। एक 3 महीने का बच्चा बहुत अधिक गाढ़े भोजन में महारत हासिल नहीं कर पाएगा, इसलिए यह स्थिरता में अर्ध-तरल होना चाहिए।

वीनिंग कैसे शुरू करें

जीवन के तीसरे महीने के अंत में, बच्चे को सबसे कम एलर्जी वाली सब्जियों का स्वाद दिया जा सकता है। जिन शिशुओं का आहार केवल दूध तक सीमित होता है, मेनू का कोई भी विस्तार उनकी पसंद के अनुसार होता है।

सबसे पहले, शिशु अपनी जीभ से भोजन को बाहर धकेल सकता है, जिससे उसके चेहरे पर झुर्रियाँ पड़ सकती हैं। हालाँकि, नए व्यंजन को चखने के बाद, बच्चे की भूख एक पल में सुधर जाएगी। 3 महीने के बच्चे को पहली चीज क्या दी जा सकती है? बेशक, केवल थोड़ी मात्रा में सब्जियां। पहले 2-3 सप्ताह, भाग प्रति दिन 3 चम्मच तक होना चाहिए। मुख्य भोजन से पहले नए व्यंजन रात के खाने के करीब पेश किए जाने चाहिए।
गाजर या आलू से शुरू करने की सिफारिश की जाती है। सब्जियों को अर्ध-तरल अवस्था में कुचल दिया जाना चाहिए। उन्हें एक जोड़े के लिए पकाएं।

गाजर प्यूरी

सब्जी को पकाने से पहले अच्छी तरह धोकर साफ कर लेना चाहिए। अगला कदम गाजर को छोटे टुकड़ों में काटना होगा ताकि यह पूरी तरह से उबल जाए और सभी उपयोगी पदार्थ पानी में न मिलें। भाप देने के लिए, क्यूब्स लगभग 1 सेमी आकार के होने चाहिए।सब्जियों के टुकड़ों को तब तक पकाना चाहिए जब तक कि अधिकांश पानी उबल न जाए (25-30 मिनट)।

जैसे ही गाजर एक नरम बनावट प्राप्त करते हैं, इसे छलनी या ब्लेंडर में रगड़ना चाहिए। मैश किए हुए आलू को बिना नमक मिलाए गर्म दूध में मिलाने की सलाह दी जाती है। इसे डिश में एक बूंद जोड़ने की अनुमति है जतुन तेल.

मसले हुए आलू

इस डिश को दो तरह से बनाया जा सकता है। अन्य सब्जियों के विपरीत (केवल स्टीम्ड), आलू को उबाला जा सकता है। ऐसा करने के लिए, इसे साफ किया जाना चाहिए और बड़े टुकड़ों में काटा जाना चाहिए, फिर एक तामचीनी पैन में रखा जाना चाहिए और कम गर्मी पर उबाल लेना चाहिए। आलू को ज्यादा न पकाएं, क्योंकि सारे पोषक तत्व पानी में निकल जाएंगे। इसके बाद, सब्जी को प्यूरी में मैश किया जाता है और दूध के साथ अर्ध-तरल अवस्था में मिलाया जाता है।

आलू को भाप देने के लिए, उन्हें छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लेना चाहिए ताकि कोर सख्त न हो जाए।

बच्चों (3 महीने) के लिए सब्जी प्यूरी में, आप एक तिहाई चम्मच जैतून का तेल मिला सकते हैं।

मिश्रित भोजन

यदि बच्चा अलग-अलग प्रत्येक सब्जी के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है, तो आप उन्हें जोड़ना शुरू कर सकते हैं। सबसे पहले, आप बच्चे को मैश किए हुए आलू और गाजर दे सकते हैं। फिर धीरे-धीरे डाइट में शामिल करें और फूलगोभी, और कद्दू, और ब्रोकोली, और उबचिनी। कई डॉक्टर बच्चों को शलजम और साग तक देने की अनुमति देते हैं, लेकिन इतनी कम उम्र में पूरक आहार के लिए इन खाद्य पदार्थों की सिफारिश नहीं की जाती है।

सब्जियों को अलग से पकाने के लिए बेहतर है, क्योंकि उनमें से एक पहले से ही पकाया जा सकता है, जबकि दूसरा अभी नरम स्थिरता तक पहुंचने की शुरुआत कर रहा है। केवल तरल प्यूरी के रूप में ही बच्चे को मिश्रण देना महत्वपूर्ण है। यह ध्यान देने योग्य है कि आलू में बहुत अधिक स्टार्च होता है, इसलिए इसे आधे हिस्से से अधिक नहीं होना चाहिए।

एक बच्चे (3 महीने) को क्या खिलाएं अगर उसे गाजर और कद्दू जैसी रंगीन सब्जियों से एलर्जी है? इस मामले में, ब्रोकोली आदर्श है, क्योंकि इसमें शामिल है उपयोगी पदार्थशिशु पोषण के लिए अनुमत किसी भी अन्य उत्पाद से अधिक।

डिब्बाबंद प्यूरी

बहुत से लोग में सर्दियों की अवधिताजा उत्पादों से पूरक खाद्य पदार्थ तैयार करने का कोई तरीका नहीं है, लेकिन आपको निराश नहीं होना चाहिए। आप उपयोग करके बच्चे (3 महीने) के लिए मेनू का विस्तार भी कर सकते हैं डिब्बाबंद सब्जियों. वे तैयार रूप में बेचे जाते हैं और अलग-अलग जार में लपेटे जाते हैं।

ऐसे पूरक खाद्य पदार्थ चुनते समय, आपको न केवल समाप्ति तिथि पर ध्यान देना चाहिए, बल्कि प्यूरी की संरचना पर भी ध्यान देना चाहिए। इसमें केवल सब्जियां ही शामिल होनी चाहिए और वनस्पति तेल(नमक की अनुमति है)। यदि रोल में स्टार्च या कुछ योजक होते हैं, तो इसे छह महीने तक खिलाने की अनुशंसा नहीं की जाती है पाचन तंत्रबच्चा पूरी तरह से नहीं बना है।

आज दुकानों में आप फलों की प्यूरी के जार देख सकते हैं, जिसके लेबल पर शिलालेख "3+" है, अर्थात "3 महीने से बच्चों के लिए अनुमति है।" यह अक्सर माता-पिता को गुमराह करता है, माना जाता है कि इस उम्र में एक बच्चे को पहले से ही एक नाशपाती, सेब और आड़ू खाना चाहिए। यह समझना महत्वपूर्ण है कि फल बच्चे के पेट के लिए बहुत विनाशकारी हो सकते हैं। ऐसी प्यूरी खरीदने से पहले, आपको हमेशा बाल रोग विशेषज्ञ और एलर्जी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

सब्ज़ी का सूप

चौथे महीने के करीब, आप स्विच कर सकते हैं नई तरहकॉम्बो मेनू। सब्ज़ी का सूपतैयार करना बहुत आसान। ऐसा करने के लिए, आलू, फूलगोभी या ब्रोकोली, गाजर को धोकर काट लें। एक डॉक्टर की सिफारिश पर, रचना में चुकंदर, अजमोद और थोड़ा नमक शामिल किया जा सकता है।

सूप को लगभग डेढ़ घंटे तक पकाना चाहिए। तैयार सब्जियों को एक मोटी प्यूरी में अच्छी तरह मैश किया जाता है। उसके बाद, मिश्रण को पतला बनाने के लिए उसमें थोड़ा शोरबा मिलाया जाता है। लेकिन 3 महीने के बच्चे को क्या दिया जा सकता है अगर उसे आलू के प्रति असहिष्णुता है? ऐसे में सूप में सब्जी को सूजी से बदला जा सकता है। हालांकि, इसे बाकी सामग्री से अलग तैयार किया जाना चाहिए।

सूप में 1/2 चम्मच जैतून का तेल अवश्य डालें। नमक की एक छोटी चुटकी की अनुमति है।

3 महीने में खाने की समस्या

इस उम्र तक कई बच्चों की भूख कम हो जाती है। यह अक्सर आहार में एक नए पौष्टिक व्यंजन की शुरूआत से जुड़ा होता है। ऐसे में आपको बच्चे को जबरदस्ती खाने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए। उसे अकेला छोड़ना और उसे खाना खिलाना सबसे अच्छा है अगली बारजल्दी। एक और बात यह है कि अगर बच्चा दिन भर कुपोषित रहता है। शायद उसे पाचन तंत्र की समस्या है, इसलिए यह आहार बदलने लायक है।

साथ ही, कई माताएँ खुद से पूछती हैं कि उनका बच्चा 3 महीने का है: "अगर बच्चे के चेहरे पर सभी नए उत्पादों से डायथेसिस हो तो क्या खिलाएँ?" इस मामले में, यह आवश्यक है विशेष आहारऔर उचित उपचार, जो उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया गया है।

यदि कम से कम वह इसे भूख से चूसना शुरू कर देता है, तो इसका मतलब है कि उसके कानों में चोट लगने की संभावना है (ओटिटिस मीडिया)।

बच्चे तीन महीनेस्थित है कृत्रिम खिलाबाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, एक प्रकार का सशर्त जोखिम समूह बनता है। यह इस उम्र में है कि कुख्यात शूल प्रकट होता है या अधिकतम तक बढ़ जाता है। बच्चे मनमौजी, बेचैन हो जाते हैं और पूरे परिवार के जीवन को "मज़ेदार" बना देते हैं। दादी, पिता, माता, बड़े बच्चे - सभी शामिल हैं। लेकिन एक तरकीब है जो तीन महीने के कृत्रिम बच्चे की परेशानी को दूर करने में मदद करती है - मुड़ने के लिए करीबी ध्यानउसके भोजन के लिए।

जीवन के तीसरे महीने के बच्चे को कृत्रिम खिला कैसे खिलाएं?

केवल एक ही उत्तर है: एक अनुकूलित मिश्रण के साथ, जिसे पहले चुना गया था। कुछ बाल रोग विशेषज्ञ, पुराने तरीके से, माताओं को फल देना शुरू करने की सलाह देते हैं या सब्जी प्यूरी. हां, और दुकानों की अलमारियों पर इस उम्र के संकेत के साथ तैयार प्यूरी के जार हैं। नहीं, यह अभी भी जल्दी है। आपका बच्चा केवल पूरी तरह से पचा सकता है अनुकूलित मिश्रणऔर पानी पियो। हर चीज़।

बच्चे को मिश्रण कितनी बार और कितनी मात्रा में देना है?

जीवन के तीसरे महीने में, भोजन की आवृत्ति 6-7 तक कम हो जाती है।

हम सूत्र द्वारा गणना की गई दैनिक मात्रा में मिश्रण देते हैं: v / 6, जहाँ v ग्राम में बच्चे का वजन है।

उदाहरण के लिए, 2.5 महीने के बच्चे का वजन 5.4 किलो होता है तो उसे प्रतिदिन 5400/6 - 900 मिली दूध की आवश्यकता होती है। एक बार में - 900/7 = 130 मिली।

हालाँकि, तीन महीने में, बच्चा पहले से ही एक आहार विकसित कर रहा है। और वह दिन में एक समय अधिक खाना चाहता है, दूसरे समय कम। अब बाल रोग विशेषज्ञ और डब्ल्यूएचओ तथाकथित "मुफ्त" कृत्रिम खिला की सिफारिश करते हैं, जब माँ जानबूझकर मिश्रण को आवश्यकता से थोड़ा अधिक डालती है, लेकिन यह आग्रह नहीं करती है कि बच्चा बोतल को पूरी तरह से खाली कर दे। यह पता चल सकता है कि एक भोजन में बच्चा केवल 90 ग्राम चूसेगा, और दूसरे में - सभी 200। यह ठीक है, मुख्य बात यह है कि दैनिक मात्रा अनुशंसित एक में फिट होती है।

लेख के अंत में, हमने आपके लिए एक चेकलिस्ट तैयार की है "खिलाने के बाद बच्चा क्यों रोता है?"। इसे डाउनलोड करें और एक शांत और आत्मविश्वासी माँ बनें!

अनुशंसित दैनिक मात्रा एक हठधर्मिता नहीं है, बल्कि केवल एक दिशानिर्देश है। विचलन या तो ऊपर या नीचे हो सकता है। यह सब बच्चे के स्वभाव और ऊर्जा विनिमय पर निर्भर करता है। बच्चे की भलाई, व्यवहार, कुर्सी और वजन बढ़ाने पर ध्यान देना सबसे अच्छा है।

जीवन के तीसरे महीने के एक कृत्रिम बच्चे को अक्सर पेट का दर्द क्यों होता है?

बच्चे अधिक सक्रिय और मजबूत बनते हैं। वे लालच से निप्पल को चूसना शुरू करते हैं, बस उस पर "हमला" करते हैं और हवा निगलते हैं। नतीजतन, शूल तेज हो जाता है। माताओं को इस क्षण को ध्यान में रखना चाहिए और कार्रवाई करनी चाहिए:

• बच्चे को केवल अपनी बाहों में खिलाएं;
• निप्पल को पूरी तरह से मिश्रण से भरना सुनिश्चित करें और उसके बाद ही बच्चे को दें;
• आगे की कार्रवाई करना सही स्थितिचूसते समय बच्चे;
• खाली बोतल को समय पर साफ करें।

खिलाने के बाद, 10-15 मिनट के लिए "कॉलम" के साथ टुकड़ों को पोंछें, अगर आप सो गए, तो उन्हें बिस्तर पर एक बैरल पर रख दें।

यदि उपरोक्त उपाय मदद नहीं करते हैं, तो आप एंटी-कोलिक सिस्टम के साथ विशेष फीडिंग बोतलें खरीद सकते हैं। ऐसी बोतलें कई कंपनियों द्वारा निर्मित की जाती हैं:

• एवेंट;
• मैमअल्टिवेंट;
• डॉक्टर ब्राउन।

अन्य कंपनियों की एंटी-कोलिक बोतलें हैं।

इस तरह के उपकरणों की लागत पारंपरिक उपकरणों की तुलना में 2-3 गुना अधिक होती है और नसबंदी के दौरान लॉन्ड्रिंग और देखभाल के लिए अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है। प्रभाव आमतौर पर होता है, लेकिन कभी-कभी उतना स्पष्ट नहीं होता जितना हम चाहते हैं।

बोतल से दूध पिलाने वाले तीन महीने के बच्चों की माताओं की विशिष्ट गलतियाँ

1. बच्चे को अपनी गोद में न लें, पालने में खिलाएं। कुछ हाथों के आदी होने से डरते हैं, दूसरों को खाने के बाद हाथों से बिस्तर पर जाने पर जागने के लिए। हालाँकि, माँ और बच्चे के बीच का संबंध इस तरह से बाधित हो जाता है, पेट का दर्द और उल्टी होने का खतरा बढ़ जाता है।
2. मिश्रण बदलें। शूल एक अप्रिय घटना है, लेकिन मिश्रण को बदलने के बाद इसके जाने की संभावना नहीं है। यहां आपको समस्या को एक जटिल तरीके से हल करने की आवश्यकता है (जैसा कि ऊपर वर्णित है) और संभावित समाधानों की सूची में शक्ति का प्रतिस्थापन अंतिम स्थान पर है।
3. जल्दी खिलाना शुरू करें। अनुकूलित मिश्रण बच्चे को विकास और विकास के लिए आवश्यक सभी घटकों के साथ प्रदान करता है। इसलिए, पूरक खाद्य पदार्थों के साथ जल्दी करने की कोई जरूरत नहीं है।

और कृत्रिम खिला पर आपका तीसरा महीना कैसा रहा? क्या आपने एंटी-कोलिक बोतलों का इस्तेमाल किया है?

चेकलिस्ट डाउनलोड करें "बच्चा दूध पिलाने के बाद क्यों रोता है?"

जब बच्चा रोता है तो हर मां चिंतित और चिंतित होती है। और ऐसी कोई माँ नहीं है जो कम से कम एक बार अपने बच्चे के साथ रोए नहीं।चेकलिस्ट डाउनलोड करें और पता करें कि आपका बच्चा दूध पिलाने के बाद क्यों रो रहा है।

3 महीने के बच्चे के पोषण का आधार माँ का दूध या उच्च गुणवत्ता वाला अनुकूलित फार्मूला है (यह भी देखें :)। आप यह राय सुन सकते हैं कि इस उम्र में बच्चे को अनाज, मसले हुए आलू और जूस से परिचित कराने का समय है, खासकर अगर उसे कृत्रिम रूप से खिलाया जाता है। हालांकि, एक और राय है: छह महीने तक, बच्चे को वयस्क व्यंजनों के साथ अतिरिक्त भोजन की आवश्यकता नहीं होती है। आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि कौन सा दृष्टिकोण सही है।

मां का दूध बच्चे के लिए सर्वोत्तम आहार है, जिसमें बच्चे के विकास के लिए आवश्यक सभी चीजें होती हैं।

प्राकृतिक खिला

मां का दूध शिशु के लिए सर्वोत्तम आहार है। इसमें वसा, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, खनिज, विटामिन, एंजाइम, हार्मोन और प्रतिरक्षा कारक शामिल हैं। ये सभी पदार्थ बच्चे के पूर्ण विकास के साथ-साथ प्रतिरक्षा, पाचन और शरीर की अन्य प्रणालियों के विकास के लिए आवश्यक हैं।

यदि आप ठीक करने में कामयाब रहे स्तनपान, फिर 3 महीने के बाद इसे जारी रखना जरूरी है। केवल आपातकालीन स्थिति में बेटे या बेटी को एक अनुकूलित मिश्रण में स्थानांतरित करने के लायक है, जब दुद्ध निकालना संभव नहीं है।

एक नियम के रूप में, 3 महीने के बच्चे की पहले से ही एक निश्चित दिनचर्या होती है, जिसमें 6-7 भोजन शामिल हैं। प्रति दिन स्तन के दूध की कुल मात्रा जो बच्चा पीता है वह 850-900 मिली है। तो वह भोजन संतान लाता है सबसे बड़ा लाभ, और दुद्ध निकालना समाप्त नहीं हुआ है, कई महत्वपूर्ण बिंदुओं पर विचार किया जाना चाहिए:

1. दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार हार्मोन प्रोलैक्टिन रात में संश्लेषित होता है। मुख्य उत्तेजना स्तन चूसना है। आपको रात में दूध पिलाने के बीच लंबा ब्रेक नहीं लेना चाहिए, और इससे भी ज्यादा - उन्हें मना कर दें।
2. चूंकि एक महिला रात में भोजन नहीं करती है, सुबह के दूध को कम ऊर्जा मूल्य की विशेषता होती है। इसका मतलब है कि जल्दी नाश्ता करने के तुरंत बाद, बच्चा फिर से स्तन मांग सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि माँ के पास नाश्ता करने का समय हो, ताकि दोपहर के करीब उसका दूध अधिक संतोषजनक हो जाए।

यह लेख आपके प्रश्नों को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप मुझसे जानना चाहते हैं कि आपकी समस्या का ठीक-ठीक समाधान कैसे किया जाए - तो अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

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कृत्रिम खिला के साथ, गुणवत्ता मिश्रण चुनना महत्वपूर्ण है

मिश्रण चयन

आधुनिक अनुकूलित मिश्रण बच्चे को सभी आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने में सक्षम हैं। हालांकि, सही उत्पाद चुनना जरूरी है। मुख्य सिफारिशें:

• यदि किसी बच्चे को बीमारियाँ हैं, तो विशेष मिश्रण की आवश्यकता होती है। यदि दूध से एलर्जी है - हाइपोएलर्जेनिक या डेयरी-मुक्त (सोया पर आधारित), लैक्टोज असहिष्णुता - कम लैक्टोज, गंभीर वजन घटाने - के साथ उच्च सामग्रीगिलहरी और इतने पर।
• यह वांछनीय है कि मिश्रण में प्रोबायोटिक्स शामिल हैं। इनमें विभिन्न लाभकारी बैक्टीरिया शामिल हैं जो आंतों के म्यूकोसा पर बस जाते हैं और भोजन को पचाने में मदद करते हैं। नतीजतन, कब्ज, दस्त, पेट फूलना और अन्य जैसी समस्याओं को रोका जा सकता है। इसके अलावा, प्रोबायोटिक्स समग्र प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करते हैं।
• यह जरूरी है कि कृत्रिम विकल्प के फार्मूले में खनिज और विटामिन शामिल हों। के लिए वे आवश्यक हैं सामान्य वृद्धिऔर बच्चे का विकास।

मात्रा गणना

कितना मिश्रण दिया जा सकता है तीन महीने का बच्चा? प्रति भोजन औसत मात्रा 180 मिली है। इष्टतम मोड- एक दिन में 5 भोजन। आप निम्न एल्गोरिथम का उपयोग करके राशि की सटीक गणना कर सकते हैं:

1. बच्चे के वजन को 7 से विभाजित करें। परिणामी आंकड़ा मिश्रण की दैनिक मात्रा है।
2. बांटो कुलफीडिंग की संख्या के लिए। तो आप समझ सकते हैं कि शिशु को एक बार में कितना खाना देना चाहिए।

उदाहरण के लिए, एक बच्चे का वजन 5.7 किग्रा: 5700÷7= 814 मिली, 814÷5=163 मिली। बेशक, व्यवहार में मिश्रण के ठीक 163 मिलीलीटर तैयार करना मुश्किल है। यह करने योग्य है: दिन के दौरान 160 मिलीलीटर दें, और सोने से पहले "अवशेष" को अंतिम भोजन में जोड़ें। बच्चा अच्छा खाता है और रात भर सोएगा।

मिश्रण की गणना में मुख्य संकेतक बच्चे का वजन है।

यदि बच्चा बहुत अधिक वजन के साथ पैदा हुआ है और सक्रिय रूप से इसे प्राप्त कर रहा है, तो आहार की दैनिक मात्रा की गणना अलग तरीके से की जानी चाहिए। कैलोरी का ध्यान रखना चाहिए। 3 महीने में शरीर के वजन के 1 किलो प्रति 115 किलो कैलोरी की जरूरत होती है। गणना योजना:

1. बच्चे के वजन को 115 से गुणा करें। परिणाम दैनिक कैलोरी होगा।
2. सूत्र के अनुसार गणना करें - (कुल कैलोरी × 1000 मिली) ÷ मिश्रण के 1 लीटर की कैलोरी सामग्री। तो आप मिश्रण की दैनिक मात्रा का पता लगा सकते हैं।
3. परिणामी आकृति को फीडिंग की संख्या से विभाजित करें। परिणाम उच्च वजन वाले बच्चे के लिए भोजन की एक ही मात्रा होगी।

उदाहरण के लिए, बच्चे का वजन 6.7 किग्रा है। 1 लीटर मिश्रण की कैलोरी सामग्री - 650 किलो कैलोरी। गणना: 115×6.7=771 किलो कैलोरी, (771×1000)÷650=1186 मिली, 1186÷5=237 मिली।

मिश्रित खिला

पर मिश्रित आहारजब स्तनपान और फॉर्मूला दूध पिलाने का अभ्यास किया जाता है, तो सही कृत्रिम दूध प्रतिस्थापक का चयन करना महत्वपूर्ण होता है। यह कम लौह सामग्री वाले उत्पाद को वरीयता देने योग्य है। इस तत्व की अधिकता लैक्टोफेरिन के बंधन को जन्म दे सकती है, जो स्तन के दूध का प्रोटीन है जो बच्चों को इससे बचाता है संक्रामक रोगजीआईटी।

मिश्रित आहार के मिश्रण से पूरक आहार की दर निर्धारित करना आसान नहीं है। यह प्रति भोजन 25 से 120 मिली तक हो सकता है। आमतौर पर वे इस नियम का पालन करते हैं: वे बच्चे को एक स्तन देते हैं, फिर दूसरा, और उसके बाद, अगर वह अभी भी चिंतित है, तो वे मिश्रण देते हैं। जैसे ही बच्चा बोतल से दूर हो जाता है, दूध पिलाना बंद कर दिया जाता है।

दुर्भाग्य से, ज्यादातर मामलों में मिश्रित खिलाधीरे-धीरे स्तन की अस्वीकृति की ओर जाता है। माँ के निप्पल की तुलना में बोतल से भोजन प्राप्त करना आसान है। नतीजतन, बच्चा आसान रास्ता चुनता है।

पानी की आवश्यकता

तीन महीने की उम्र से ही बच्चे को पीने के लिए पानी दिया जा सकता है।

3 महीने में, बच्चे को उबला हुआ पानी या बेबी टी देना चाहिए। ड्रिंक्स में चीनी न मिलाएं। भविष्य में, यह अंतःस्रावी विकारों को जन्म दे सकता है ( मधुमेह) और उच्च रक्तचाप। के लिए शुद्ध बोतलबंद पानी का उपयोग करें बच्चों का खाना. प्रत्येक उपयोग से पहले, इसे उबालकर ठंडा किया जाना चाहिए।

बच्चे को कितना पीना चाहिए? इस उम्र में कुल तरल पदार्थ की आवश्यकता लगभग 100 मिली प्रति 1 किलो शरीर के वजन की होती है। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि स्तन के दूध और सूत्र में तरल होता है। यह सलाह दी जाती है कि बच्चे को भोजन के बीच में और साथ ही रात्रि जागरण के दौरान 1-2 चम्मच पानी दें। खिलाने से ठीक पहले टुकड़ों को पीना जरूरी नहीं है, क्योंकि इससे भूख में कमी आ सकती है।

यह प्रति दिन 1-2 बूंदों से तरल (पानी, चाय) पेश करने लायक है। हर दिन वॉल्यूम को 2 गुना बढ़ाने की सलाह दी जाती है। सिलिकॉन या सॉफ्ट प्लास्टिक से बने छोटे चम्मच में पानी देने की सलाह दी जाती है। एक बच्चे के लिए धातु की तुलना में इसे पीना अधिक आरामदायक होगा।

पूरक आहार की आवश्यकता

जब बच्चा 3 महीने का हो जाता है, तो कई माता-पिता सोचते हैं कि यह उसके मेनू में अनाज, जूस या मैश किए हुए आलू पेश करने का समय है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)। यह दो चीजों से संबंधित है। पहला सोवियत समयइस तरह के शुरुआती पूरक खाद्य पदार्थों का अभ्यास किया गया था, और अधिकांश दादी-नानी परंपराओं का पालन करने की सलाह देती हैं। दूसरे, विशेष शिशु आहार के निर्माता पैकेज पर लिखते हैं: "3 महीने से उत्पाद की अनुमति है।"

तीन महीने में पूरक आहार अनिवार्य नहीं है और केवल असाधारण मामलों में निर्धारित किया जाता है, उदाहरण के लिए, कम वजन या एनीमिया के मामले में

हालांकि, आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ जोर देते हैं कि 6 महीने से बच्चे को वयस्क व्यंजन खिलाना शुरू करना आवश्यक है। पूरक खाद्य पदार्थों की प्रारंभिक शुरूआत उसके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है।

हालांकि, नियम के अपवाद हैं। यदि बच्चे को कम वजन, रिकेट्स या एनीमिया पाया जाता है, तो 4-5 महीने से पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत की अनुमति है (यह भी देखें :)। शिशु की स्थिति के आकलन के आधार पर मेनू को बदलने का निर्णय बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए। वह अनुशंसा करेगा कि आप कौन से खाद्य पदार्थ खा सकते हैं, और उनके उपभोग के मानदंड भी देंगे। कुछ सुझाव:

• पहली बार खिलाने के लिए अनाज को पानी में उबाला जाना चाहिए और लस मुक्त होना चाहिए, संभव विकल्प- चावल, एक प्रकार का अनाज, मकई के दाने;
• पहला कोर्स कम-एलर्जेनिक सब्जियों - कद्दू, फूलगोभी, ब्रोकोली से तैयार किया जाना चाहिए।

जल्दी खिलाने का नुकसान

क्या होगा यदि आप अपने बच्चे को अनाज, मसले हुए आलू और जूस बहुत जल्दी खिलाना शुरू कर दें? हो सकता है प्रणाली की विफलताशरीर के काम में, जो तुरंत या कई सालों बाद प्रकट होगा। यह समझना चाहिए जठरांत्र पथबच्चा अभी तक विभिन्न प्रकार के ठोस खाद्य पदार्थों को पचाने के लिए तैयार नहीं है, क्योंकि इसमें आवश्यक मात्रा में एंजाइम नहीं होते हैं।

जल्दी खिलाने से बच्चे में एलर्जी हो सकती है

संभावित परिणाम:

1. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार - पेट दर्द, सूजन, कब्ज, दस्त, उल्टी, regurgitation, बेचैन व्यवहार। अक्सर पाचन तंत्र के कामकाज में इतना तेज व्यवधान होता है कि आपको अस्पताल में इलाज के लंबे दौर से गुजरना पड़ता है।
2. एलर्जी। संभावित अभिव्यक्तियाँ एक खुजलीदार दाने, लाल हो गए क्षेत्र, त्वचा की छीलने हैं। अधिक उम्र में, एटोपिक जिल्द की सूजन के लक्षण और दमा. अक्सर नकारात्मक प्रतिक्रियाएँन केवल अत्यधिक, बल्कि कम-एलर्जेनिक उत्पादों का कारण बनता है, क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली का काम बाधित होता है।
3. पुराने रोगों। पूरक खाद्य पदार्थों की बहुत जल्दी शुरूआत से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, किडनी और लीवर पर तनाव बढ़ जाता है। पर विद्यालय युगयह आमतौर पर क्रोनिक में "परिणाम" होता है भड़काऊ प्रक्रियाएंआंतों और पेट की श्लेष्मा झिल्ली (कोलाइटिस, गैस्ट्रोडोडेनाइटिस), साथ ही साथ उल्टी, पेट में दर्द, और इसी तरह।
4. स्तनपान का अंत। इस तथ्य के कारण कि बच्चा अन्य खाद्य पदार्थों का सेवन करेगा, स्तनपान अनिवार्य रूप से कम हो जाएगा। नतीजतन, यह इसके पूर्ण विलुप्त होने का कारण बन सकता है। बच्चा मूल्यवान पोषक तत्वों से वंचित हो जाएगा जो केवल मां के दूध में मौजूद होते हैं।

प्रकृति ने इस तरह से फैसला किया है कि स्तनपान बच्चे को सब कुछ प्रदान करता है आवश्यक पदार्थके लिये सामान्य विकासजीव। हालांकि, एक निश्चित अवस्था में, आमतौर पर जब बच्चा पहले से ही 3 महीने का हो जाता है, तो पूरक खाद्य पदार्थ पेश किए जाते हैं। ऐसा इसलिए किया जाता है क्योंकि बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ रहा है, और उसका शरीर अधिक से अधिक कैलोरी खर्च करता है। 3 महीने के बच्चे के सामान्य विकास के लिए अकेले दूध का पोषण पर्याप्त नहीं है। इस लेख में इस पर चर्चा की जाएगी।

लालच: सार

से बच्चे को बचाने के लिए नकारात्मक परिणामअपने आहार में नए उत्पादों को शामिल करते हुए, आपको पहले बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। बाद में पूर्ण परीक्षाविशेषज्ञ सलाह देंगे उचित खिला. आहार के विस्तार का सार बच्चे के शरीर को पोषक तत्व प्रदान करना है।

शिशुओं के अलग-अलग विकासात्मक मील के पत्थर होते हैं। कुछ बच्चों के लिए, डॉक्टर 3 महीने में पहला पूरक आहार शुरू करने की सलाह देते हैं, दूसरों के लिए - थोड़ी देर बाद। दोनों ही मामलों में, प्रक्रिया को सावधानी से किया जाना चाहिए। खिला अवधि के दौरान बच्चे की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी की जानी चाहिए, क्योंकि सभी बच्चे आसानी से नवाचारों को सहन नहीं करते हैं, खासकर पोषण में। पूरक आहार 3 महीने और बाद में आदर्श है, जो बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित किया जाता है। लेकिन प्रत्येक बच्चे के शरीर के अलग-अलग गुण होते हैं, इसलिए बच्चे उस उम्र में आहार का विस्तार करते हैं जब वे इसके लिए तैयार होते हैं।

पूरक आहार जल्दी शुरू करने के कारण

ज्यादातर डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि 6 महीने की उम्र तक बच्चे को सिर्फ मां के दूध की जरूरत होती है। यह इस बारे में है स्वस्थ बच्चे, जो चालू हैं स्तनपान. दूध की संरचना इतनी संतुलित है कि यह साधारण भोजन में पाए जाने वाले अधिकांश पोषक तत्वों की जगह ले लेगा। हालांकि, ऐसे कई कारक हैं जो छह महीने से पहले पूरक आहार बनाते हैं, और सटीक होने के लिए, 3 महीने में, संभव और यहां तक ​​कि आवश्यक भी हैं:

• बच्चे का वजन कम हो रहा है। कारण भी हो सकता है अनुचित लगावछाती को।
• जन्म के समय शरीर का बड़ा वजन। Bogatyrs दूसरों से ज्यादा खाना चाहते हैं। इस मामले में, 3 महीने में पूरक आहार एक सामान्य घटना है।
• मां में दूध की थोड़ी मात्रा के कारण कुपोषण। यदि बच्चे को मिश्रण पसंद नहीं है, तो उनसे कोई एलर्जी नहीं हुई है, यह बच्चे को नियमित भोजन देने की कोशिश करने के लायक है। बेशक, यह सावधानी के साथ और केवल डॉक्टर की सलाह पर किया जाना चाहिए।

बच्चा खुद जोर से रोने, रात में बार-बार जागने के साथ-साथ शारीरिक संकेतों - पतलेपन, पानी और विरल मल के साथ अपनी भूख की भावना के बारे में बताएगा।

पूरक खाद्य पदार्थों के चिकित्सा कारण

बच्चे की व्यापक जांच के बिना आहार का विस्तार करने का एक स्पष्ट निर्णय अच्छा बाल रोग विशेषज्ञकभी नहीं देंगे। बच्चे को पहला पूरक आहार देने से पहले, डॉक्टर क्लिनिक में मिलने के समय उसकी स्थिति का आकलन करते हैं। विशेषज्ञ मानता है:

• बच्चे की उम्र। यदि बच्चा पहले से ही पूरे 3 महीने का हो गया है तो डॉक्टर पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत की अनुमति दे सकता है।
• बच्चे को खिलाने का प्रकार। एक बच्चा या एक कृत्रिम - यह महत्वपूर्ण है।
• बच्चे में चम्मच की सही प्रतिक्रिया, माता-पिता के भोजन में रुचि, भोजन तक पहुँचने या उससे दूर जाने की इच्छा, जिससे इंकार दिखाई दे रहा है।
• एक बच्चे में भूख की भावना जो अगले भोजन के बाद भी दूर नहीं होती है।
• शिशु की सामान्य स्थिति। रोग केवल पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के लिए शरीर की तनाव प्रतिक्रिया को बढ़ा सकते हैं।

बच्चे के विकास और व्यवहार के सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, डॉक्टर पूरक खाद्य पदार्थों के लिए अपनी तैयारी का आकलन करता है और सिफारिशें करता है। किसी विशेषज्ञ के नियमों का पालन करके, आप प्रक्रिया से जुड़े सभी जोखिमों को शून्य तक कम कर सकते हैं।

वीनिंग स्टेज

इससे पहले कि आप बच्चे के आहार में एक संपूर्ण भोजन पेश करना शुरू करें, जो कि स्तनपान से बहुत अलग है मां का दूध, आपको उसे एक चम्मच का आदी बनाना चाहिए। निप्पल के साथ पूरक खाद्य पदार्थ न दें - इससे प्रक्रिया में देरी होगी। स्तनपान के दौरान आपको कई चरणों में पूरक आहार देना शुरू करना होगा:

प्रशिक्षण। यह सुनिश्चित करने के लिए बच्चे को उबला हुआ ठंडा पानी दें कि उसकी सजगता ठीक से काम कर रही है। उसे अवश्य पीना चाहिए। जब कौशल तय हो जाए, तो आप अगले चरणों पर आगे बढ़ सकते हैं।

इसके अलावा, बच्चे द्वारा जूस की कुछ बूंदों को लेकर पूरक आहार दिया जाता है। एलर्जी से बचने के लिए ध्यान केंद्रित नहीं किया जाना चाहिए। जूस को 1:2 के अनुपात में पानी से पतला किया जाता है। यदि रस के 3-4 बूंदों के रूप में स्तनपान के दौरान पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत सफल रही, तो आप प्रति दिन 1 चम्मच की सेवा ला सकते हैं।

उसके बाद, विभिन्न अनाज, सब्जियां और डेयरी उत्पाद आहार में पेश किए जाते हैं। शिशुओं को नया भोजन भी धीरे-धीरे दिया जाता है, 1 चम्मच से शुरू करके इसे पूरी मात्रा में दिया जाता है।

अच्छे पोषण की शुरुआत से पहले आप बच्चे को स्तन से छुड़ा नहीं सकते। कलाकार रस से भी शुरू करते हैं, जिसे अत्यधिक पतला होना चाहिए। बच्चों को कब्ज से बचने के लिए खूब पानी पीना चाहिए। लिक्विड चम्मच से देना चाहिए।

प्रारंभिक अवधि के पूरक खाद्य पदार्थों के आहार में उत्पाद

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, प्रारंभ करें यह प्रोसेसपानी और रस से। ठोस आहारजब तक बच्चे के पहले दांत न आ जाएं, तब तक आहार में प्रवेश न करें। 3 महीने के बच्चे का पूरक आहार तरल से शुरू होता है।

फिर वे सब्जियों की प्यूरी और अनाज की ओर बढ़ते हैं। सब्जियों के व्यंजन के लिए सबसे अच्छी सामग्री तोरी और गोभी हैं। उनमें कम से कम एलर्जी होती है और युवा जीव द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं। गाजर और चुकंदर खिलाते समय आपको सावधान रहने की जरूरत है। पहला उत्पाद मलिनकिरण के रूप में एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण हो सकता है त्वचाऔर पूरे शरीर पर चकत्ते, दूसरा - मल का ढीला होना।

प्रति 100 ग्राम तरल में 1 चम्मच सूखे अनाज की दर से दलिया को पानी में उबाला जाता है। भोजन नमकीन या मीठा नहीं है। 3 महीने के बच्चे को दूध पिलाने में बहुत सावधानी बरतनी चाहिए, इसलिए दूध में बच्चे के लिए दलिया पकाने की भी सलाह नहीं दी जाती है। यह उसे नकारात्मक परिणामों से बचाएगा।

कृत्रिम खिला बच्चों के पूरक आहार की विशेषताएं

जिन बच्चों के आहार में मुख्य रूप से मिश्रण होते हैं, वे पहले से ही कुछ हद तक भोजन की धारणा के लिए तैयार होते हैं जो कि स्तन के दूध की संरचना में भिन्न होता है। लेकिन फिर भी, यहाँ नुकसान है - उनका पाचन तंत्र पहले से ही ऐसे भोजन का आदी है। इसलिए, कृत्रिम आहार के साथ पूरक आहार अत्यधिक सावधानी के साथ दिया जाना चाहिए।

ऐसे बच्चों को अत्यधिक पतला रूप में नया भोजन भी दिया जाता है। पहला उत्पाद- फलों का रस. इसे लेने के बाद, जब एलर्जी के कोई लक्षण नहीं हैं, तो आप बच्चे को फिर से कुछ नया दे सकते हैं, जैसे तरल सब्जी प्यूरी। अगर बच्चे का वजन नहीं बढ़ रहा है तो आहार में दलिया मौजूद होना चाहिए। कृत्रिम बच्चों के लिए यह एक भारी भोजन है, और इसे खाना शुरू करने का समय पीछे धकेल दिया जाना चाहिए।

विशेषज्ञों द्वारा 3 महीने की उम्र में पूरक आहार शुरू करने की अनुमति है। इसलिए, बहुत से माता-पिता ने बच्चों को छह महीने की उम्र से बहुत पहले ही नया भोजन देना शुरू कर दिया है। एक शब्द में, सब कुछ विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत है, और केवल डॉक्टर द्वारा निर्देशित है।

स्तनपान के दौरान पूरक खाद्य पदार्थों की विशेषताएं

नए भोजन को पेश करने की प्रक्रिया इसकी छोटी खुराक से शुरू होती है, ताकि सब कुछ वैसा ही हो जैसा कि होना चाहिए और बच्चे को तनाव न हो। कुछ नियम एक अनुभवहीन माँ को बिना किसी समस्या के सब कुछ करने में मदद करेंगे:

• जब बच्चा पहले से ही 3 महीने का हो जाता है, तो डॉक्टर द्वारा पूरक खाद्य पदार्थों की अनुमति दी जाती है, फिर वे नियमित रूप से स्तनपान कराने से पहले बच्चे को जूस देना शुरू करते हैं। यह दिन के दौरान, सुबह 10 बजे से दोपहर 2 बजे के बीच होना चाहिए। इस समय आप कर सकते हैं सबसे अच्छे तरीके सेबच्चे का निरीक्षण करें और उसकी स्थिति का निर्धारण करें।
• पूरक खाद्य पदार्थों को छोटी खुराक में प्रशासित किया जाना चाहिए। प्रत्येक नया उत्पादबच्चे को एक निश्चित समय पर प्रयास करना चाहिए। इंजेक्शन के बीच बीतने का समय विभिन्न पूरक खाद्य पदार्थ(फल, दलिया, सब्जियां) - 2 सप्ताह।
• यहां तक ​​कि एक घटक रस को भी बच्चे के आहार में दिन में एक बार से अधिक नहीं देना चाहिए। आप वैकल्पिक रूप से सेब के सान्द्रों को नाशपाती या आड़ू के साथ ले सकते हैं। काशी - एक प्रकार का अनाज के साथ चावल। और इसी तरह।
• स्तनपान करने वाले शिशुओं में साधारण भोजन के अनुकूलन की अवधि में लगभग 1-2 महीने लगते हैं। और अगर इस अवधि के दौरान बच्चा सब कुछ सामान्य रूप से सहन करता है, तो आप उसके आहार में अधिक उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ शामिल कर सकते हैं।

लिखें दैनिक मेनूशायद बाल रोग विशेषज्ञ, और बच्चे के माता-पिता। मुख्य बात यह है कि भोजन समृद्ध है उपयोगी घटक, संतुलित और सही मात्रा में।

3 महीने में पूरक आहार की खुराक

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, जब बच्चा 4 महीने का हो जाता है तो पूरक आहार की प्रक्रिया जूस के साथ शुरू होती है। हालांकि, अगर भोजन की लत ठीक चल रही है, तो माता-पिता को अन्य उत्पादों को पेश करने में संकोच नहीं करना चाहिए। नीचे विस्तार से बताया गया है कि 3 महीने से पूरक आहार कैसे दिया जाए। तालिका से पता चलता है कि आहार को बदलने के लिए किस उम्र, उत्पाद और भाग की आवश्यकता होती है। लेकिन चूंकि व्यसन व्यक्तिगत है, इसलिए मूल्य भिन्न हो सकते हैं।

आयु	उत्पाद	दूध पिलाने का समय	प्रति फीडिंग मात्रा	टिप्पणियाँ
	एकल-घटक रस	10-14 घंटे		स्तनपान कराने से पहले
3 महीने और 1 सप्ताह		10-14 घंटे	½ छोटा चम्मच	स्तनपान कराने से पहले
3 महीने और 2 हफ्ते	जूस, फलों का गूदा, सब्जियों की प्यूरी	10-14 घंटे		स्तनपान कराने से पहले
3 महीने और 3 हफ्ते	जूस, फलों का गूदा, सब्जियों की प्यूरी, तरल अनाज	10-14 घंटे		पूरी तरह से एक स्तनपान बदलें

जब बच्चा 4-5 महीने का हो जाता है, तो पूरा खाना शुरू हो जाता है, लेकिन इससे भी स्तन का दूध. धीरे-धीरे भोजन की मात्रा बढ़ानी चाहिए। के बाद बच्चे को पर्याप्त कैलोरी प्राप्त होने लगती है साधारण भोजन, इसे छुड़ाया जा सकता है।

प्रारंभिक अवस्था में पूरक खाद्य पदार्थों के लिए मतभेद

ऐसे विशेष मामले हैं जब बच्चे को नया भोजन देना अनुशंसित या निषिद्ध नहीं है। इसे प्रभावित करने वाले कारक मनोवैज्ञानिक और दोनों के कारण हो सकते हैं शारीरिक हालतबच्चा। एक नए प्रकार के भोजन की शुरूआत को स्थगित कर देना चाहिए यदि:

• बच्चे में अपने होठों से चम्मच पकड़ने की क्षमता नहीं होती है। इसे आसानी से सत्यापित किया जा सकता है। यदि बच्चा अपने होठों से चम्मच से भोजन या पानी निकालने में असमर्थ है, तो उसे सीखने तक इसे अधिक बार करने की पेशकश करना आवश्यक है। प्रक्रिया को आसान, शांत वातावरण में किया जाता है, ताकि बच्चे को डराया न जाए।
• वहाँ है एलर्जी. इस मामले में, पूरक खाद्य पदार्थों को रोक दिया जाता है और कारण की पहचान की जाती है।
• एक कमजोर है सामान्य अवस्थाशिशु। कारण - एक बीमार बच्चा (तापमान, अपच, आदि)। पूरक आहार थोड़ी देर बाद और डॉक्टर की कड़ी निगरानी में दिया जाता है।
• भोजन विमुखता होती है। यहाँ तक कि स्वादिष्ट रसों को भी शिशु अस्वीकार कर सकता है। वह यह नहीं समझ सकता कि यह क्या है और उसे इसकी आवश्यकता क्यों है, लेकिन यह जल्दी से गुजर जाता है। बच्चे नमकीन खाद्य पदार्थों को थूक भी सकते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको सीज़निंग को भागों में जोड़ने की आवश्यकता नहीं है।

शिशुओं के कृत्रिम आहार पर 3 महीने में पूरक आहार शिशुओं के लिए नया भोजन शुरू करने के नियमों से काफी भिन्न नहीं होता है। केवल उनका पालन करना महत्वपूर्ण है, और सब ठीक हो जाएगा।

आपातकालीन खिला बंद करो

बच्चा चीखने और रोने के माध्यम से ही अपने असंतोष या दर्द को व्यक्त करता है। यह भोजन सहित हर चीज पर लागू होता है। माँ को इसे संवेदनशील होकर सुनना चाहिए। यदि बच्चा भोजन स्वीकार नहीं करता है, तो नए भोजन की शुरूआत को रद्द करना आवश्यक है। पूरक खाद्य पदार्थों को मना करने के कारण प्रारंभिक चरणबाल विकास:

• पेट या आंतों में दर्द। अनुचित रूप से चयनित उत्पादों की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकता है। ये कारक बच्चे में गैस बनने या कब्ज की घटना से स्पष्ट होते हैं।
• अपच, उल्टी या दस्त बच्चे के आहार में नए खाद्य पदार्थों को तत्काल रद्द करने के कारण हैं।
• बच्चे की त्वचा पर दाने और लाल धब्बे, बुखार, सांस की तकलीफ। ये एक खाद्य एलर्जी के लक्षण हैं, इसलिए डॉक्टर को देखना और यह पता लगाना अत्यावश्यक है कि आहार में किस भोजन ने इसे प्रभावित किया है।
• बहुत ज्यादा प्रारंभिक परिचयपूरक खाद्य पदार्थ आंतरिक अंगों के रोग पैदा कर सकते हैं।
• आहार में गाढ़े खाद्य पदार्थों के शुरुआती परिचय के कारण निगलने वाली सजगता की अनुपस्थिति। इससे खांसी हो सकती है।

केवल अगर आप ध्यान से सब कुछ नियंत्रित और निरीक्षण करते हैं खुद का बच्चा, पूरक आहार शुरू करने की प्रक्रिया सुचारू रूप से चलेगी।

नतीजा

एक उचित रूप से चयनित आहार और बच्चे के लिए नए भोजन की शुरूआत उसके भविष्य के स्वस्थ पाचन के साथ-साथ भोजन में रुचि की कुंजी है। प्रक्रिया को धीरे-धीरे आगे बढ़ाना चाहिए और समस्या आने पर तुरंत रोक देना चाहिए। डॉक्टर से परामर्श करना और उनकी सिफारिशों का सख्ती से पालन करना बेहतर है। यदि कई विशेषज्ञों से परामर्श करना संभव है, तो पूरक खाद्य पदार्थों को सुरक्षित रूप से पेश करने के लिए पर्याप्त जानकारी प्राप्त की जा सकती है।

एक स्वस्थ और खुशमिजाज बच्चे की परवरिश करना एक कठिन और जिम्मेदार काम है। सही अच्छा पोषणबच्चे को ऊर्जा का बढ़ावा देता है। उसके पास महत्वपूर्ण की अच्छी आपूर्ति होनी चाहिए महत्वपूर्ण घटकजीव के सामान्य विकास के लिए।