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Progetto educativo in dou sullo stile di vita sano. Progetto (gruppo senior) sul tema: progetto stile di vita sano

Formazione della motivazione sociale e personale dei bambini in età prescolare senior per preservare e rafforzare la loro salute ed educare qualità personali socialmente significative attraverso la conoscenza di uno stile di vita sano e la partecipazione diretta di bambini e genitori a un complesso di misure salvavita svolte dall'asilo insegnanti.

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Anteprima:

Progetto pedagogico "È bello essere sani!"

Partecipanti al progetto:

bambini del gruppo preparatorio n. 1
genitori degli alunni
istruttore di cultura fisica Panchenko Svetlana Aleksandrovna
educatori Ivannikova Elena Pavlovna, Chekotilova Elena Alexandrovna
direttore musicale Kolesnikova Elena Valerianovna

Periodo di attuazione:

settembre 2016 - maggio 2017

Tipo di progetto:

lungo termine

Primo stadio.

Problema:

L'HSE è importante?
Come mantenere e rafforzare la tua salute con l'aiuto di una corretta alimentazione, educazione fisica, aderenza alla routine quotidiana.

Rilevanza del problema:

A causa dell'immagine vita moderna la maggior parte degli adulti ha un debole aspetto motivazionale attività motoria e un basso livello di idee su uno stile di vita sano, sullo sport.

Obiettivo del progetto:

Formazione della motivazione sociale e personale dei bambini in età prescolare senior per preservare e rafforzare la loro salute ed educare qualità personali socialmente significative attraverso la conoscenza di uno stile di vita sano e la partecipazione diretta di bambini e genitori a un complesso di misure salvavita svolte dall'asilo insegnanti.

Obiettivi di progetto:

Per bambini:

Arricchire e consolidare la conoscenza dei benefici dello sport nella vita umana.
Incoraggiare i bambini a condurre uno stile di vita sano.
Sviluppare l'interesse dei bambini per la cultura fisica e lo sport, le capacità e le capacità di cooperazione attraverso l'esperienza morale ed estetica delle competizioni sportive.
Educare nei bambini determinazione, organizzazione, iniziativa.

Per gli insegnanti:

Crea una base informativa.
Svolgere intenzionalmente un lavoro con i bambini sulla formazione di uno stile di vita sano.
Creare le condizioni per la condizione sicura e confortevole dei bambini durante gli eventi sportivi.
Informare i genitori su stili di vita sani, coinvolgerli nella partecipazione a varie attività sportive.

Per i genitori:

Sviluppare capacità creative e fisiche nelle attività sportive, formare una posizione attiva nel preservare la salute dei bambini.

Organizzazione delle attività all'interno del progetto

Palcoscenico	Tipo di attività
Preparatorio (settembre 2016)	Dichiarazione del problema, determinazione dello scopo e degli obiettivi dell'attività. Indagine sui bambini per identificare il livello di conoscenza sugli stili di vita sani. Interrogazione dei genitori "La mia partecipazione allo sviluppo fisico del bambino" Selezione di materiali per lavorare con i bambini (giochi, presentazioni, poesie, indovinelli sullo stile di vita sano)
Di base	Lavora con i bambini Giorni e settimane tematiche: Settimana tematica "Crescerò sano". Giornata della Salute. Vacanze sportive e tempo libero: Tempo libero "Veloce, abile, coraggioso" Tempo libero sportivo "Olimpico giochi all'asilo Tempo libero sportivo entro il 23 febbraio Festival degli sport invernali "Salutare l'inverno" Tempo libero sportivo "Siamo astronauti" Target passeggiate: Percorso al bersaglio "Stadio" BUONO: OOD "Viaggio nella terra della salute" OOD "Mantieni la tua salute fin dalla giovane età" Giochi didattici: "Dannoso - utile" (cattive abitudini, cibo) "Famiglia vitaminica" (verdura, frutta) "Chi ha bisogno di cosa?" (prodotti per l'igiene) "Professioni sportive" "Tipi di sport" Varie: Conversazioni sullo stile di vita sano, circa nutrizione appropriata, sull'igiene, sull'igiene orale, sul ruolo dell'educazione fisica e dello sport nel mantenimento della salute, sui microbi patogeni, sulle cattive abitudini. L'uso della parola artistica: indovinelli, proverbi, detti, poesie, opere letterarie e musicali. Mostrando presentazioni sullo stile di vita sano. Esecuzione di momenti di routine: esercizi mattutini, esercizi di risveglio, esercizi di respirazione, automassaggio, camminata lungo il sentiero del sale e tappetini da massaggio, l'uso di minuti di educazione fisica, rilassamento, pause dinamiche.	Lavorare con i genitori Incontro dei genitori "Famiglia e stile di vita sano" Interrogare i genitori sullo sviluppo fisico dei bambini Partecipazione dei genitori ad eventi sportivi Numero speciale del quotidiano collettivo sul sano stile di vita "Noi e lo sport". "La salute è la cosa più importante al mondo" Consulenze "Il ruolo della famiglia nell'educazione fisica del bambino" "Come migliorare la salute di un bambino in un ambiente familiare", "Vitamine per i bambini", "Sui benefici del miele per i bambini", "Suggerimenti e raccomandazioni di un insegnante di educazione fisica" Cartella con un ciclo di consultazioni sullo sviluppo fisico.

Finale (maggio 2017)	Monitoraggio dello sviluppo fisico dei bambini, confronto e analisi dei risultati dell'esame con i risultati del monitoraggio introduttivo. Concorso di disegno per bambini "Siamo amici dello sport" Mostra fotografica di eventi sportivi.	Presentazione alla riunione dei genitori sull'attuazione del progetto.

Risultati pianificati

I bambini sanno come mantenere e rafforzare la loro salute, si sforzano di applicare attivamente le loro conoscenze nella vita di tutti i giorni.
Sono attivi nell'implementazione di tecnologie salva-salute nei momenti di regime, nelle vacanze sportive e nelle attività del tempo libero.
I bambini sanno come valutare i loro risultati sportivi.
I bambini hanno tassi più elevati di sviluppo fisico.
Gli insegnanti acquisiscono esperienza nel lavorare con i bambini sullo sviluppo fisico, accumulano materiali metodologici.
I genitori sviluppano un atteggiamento consapevole nei confronti di uno stile di vita sano. I genitori comprendono l'importanza e la necessità dello sviluppo fisico dei bambini non solo all'asilo, ma anche a casa.

tempo libero sportivo

"Giochi olimpici all'asilo"

gruppo preparatorio

Suona l'inno olimpico.

Bambini in divisa sportiva con stemmi entrano nella sala, portano quattro ragazzi bandiera olimpica, fai un cerchio d'onore, la bandiera è attaccata al pannello.

Presentatore: Buon pomeriggio, cari amici! Ciao ragazzi, ciao ospiti! Oggi nella nostra scuola materna si svolgono i Giochi Olimpici. Ci sono Olimpiadi estive e invernali. E il nostro è un gruppo! Vi partecipano i bambini dei gruppi senior e preparatori per la scuola! Vi presento i membri della squadra ei loro capitani.(Presentazione del presentatore).

Le Olimpiadi di Gruppo sono dichiarate aperte! Diciamo tutti insieme il motto: "Più veloce, più in alto, più forte!"

Il moderatore presenta i membri della giuria.

Un complesso di ginnastica viene eseguito con accompagnamento musicale con attrezzature non tradizionali.

Moderatore: Complimenti, squadre! Dichiaro aperte le Olimpiadi!

Pronto per la competizione?

Bambini: pronti!

Host: per iniziare le Olimpiadi,

Dobbiamo prestare giuramento.

Dobbiamo essere tutti amichevoli!

Bambini: amichevole!

Presentatore: Dobbiamo essere tutti forti!

Bambini: Forte!

Presentatore: tutti si aiutano a vicenda!

Bambini: Aiuto!

Leader: Dobbiamo osservare e rispettare le regole del gioco!

Presentatore: lo giuro!

Bambini: Lo giuro!

Presentatore: E inizieremo la nostra competizione con i saluti delle squadre.

Team Bunnies: se vuoi essere abile,

Agile, veloce, forte, coraggioso -

Impara ad amare le corde per saltare

Sci, cerchi e bastoncini.

Squadra "Orsi" -

Educazione fisica-evviva!

Team "Bears": crescere e temperare,

Facciamo sport

Ecco il segreto della salute!

"Bunnies" - educazione fisica - ciao - ciao!

Concorso "Chi assemblerà il pupazzo di neve più velocemente"

(I bambini fanno pupazzi di neve: portano un pezzo alla volta e mettono

il suo posto)

Gara di slalom

(superare un percorso ad ostacoli: strisciare sotto un arco, saltare sopra palline imbottite, camminare su una panca ginnica, correre verso un punto di riferimento, correre intorno a un punto di riferimento e tornare di corsa sul posto)

Gara di salto con gli sci

(I primi giocatori devono saltare il più lontano possibile su due gambe

(l'assistente all'atterraggio segna il punto di atterraggio), corri indietro

alle squadre e con un colpetto sulla spalla per passare il testimone. I successivi iniziano a saltare dal punto segnato.)

Presentatore: I nostri giocatori hanno un po' freddo per strada, gareggiano in inverno

Gli sport. Propongo di ricordare l'estate e riscaldarsi.

Per divertimento, per ordine

ti faccio un indovinello:

Lo butti sul pavimento

Salta in alto

Non è mai noioso con lui

Vogliamo giocarci.

Squadre: Palla!

Leader: Cantiamo una canzone sulla palla.

Una canzone su una palla.

Presentatore: Ben fatto! Ora indovina un altro indovinello:

Cravatta bianca, frac nero,

In Antartide tra i banchi di ghiaccio

Trascorre le sue giornate ... (pinguino)

Esatto, pinguini. Camminano in formazione, inarcando la schiena. Fare

ginnastica al mattino, in genere ama lo sport! Giochiamo

nei pinguini.

Concorso "Divertenti pinguini"

(saltando verso un punto di riferimento con la palla tra le ginocchia)

Gara di bob

(I bambini stanno in coppia, raffiguranti una slitta: un bambino davanti,

L'altro lo prende per mano. Così, in coppia, senza lasciar andare le mani,

i giocatori devono correre intorno al punto di riferimento e tornare alla loro squadra.)

Leader: i giocatori di hockey si precipitano,

Tagliare il ghiaccio blu

Accendi le scintille

Rondelle al cancello.

Annuncio un concorso per capitani.

Concorso "Miglior Portiere"

(Un capitano sta al cancello, l'altro segna goal - palle di neve)

Concorso per il campionato individuale

(Si tiene il gioco all'aperto “Take a House”: al ritmo della musica i bambini si sparpagliano per la sala, con la fine della musica si mettono in cerchio uno alla volta, chi manca di cerchio lascia il gioco. Un altro cerchio viene rimosso e il gioco viene giocato allo stesso modo fino a quando un bambino rimane in "casa")

Giuria: Tutti i ragazzi sono fantastici -

Veri combattenti!

Fai più sport.

Non essere malato, temperati!

(La giuria conta i punti, annuncia la squadra vincitrice,

premia tutti i bambini)

Presentatore: E ora, amico sportivo,

Sotto la bandiera dei campioni

Passerà un cerchio onorevole!

Alla fine della vacanza si svolge un quiz sulle Olimpiadi utilizzando una presentazione elettronica(conoscenza da parte dei bambini dei simboli delle Olimpiadi, talismani, dove si terranno le Olimpiadi invernali, dove si terranno le prime Olimpiadi, quali sport saranno presentati alle Olimpiadi, ecc.)

Appendice 2

Tempo libero sportivo

(concorsi per bambini e genitori)

"Veloce, agile, abile"

Andamento della competizione

Primo: Ciao! Oggi ci siamo riuniti in questa sala per vedere quanto siamo belli, abili, sani e forti. Oggi abbiamo una competizione insolita, ma familiare.

Primo:

I genitori sono persone del genere
Si affrettano a riferirsi all'occupazione -
Tutti hanno bisogno di fare sport!
Ma per stabilire tutti i record,
E dimentica gli ospedali
Sugli adulti in materia di sport,
I bambini hanno deciso di prendere il patrocinio.

Primo : Noi, amici, siamo contenti della vacanza sportiva.

Atleti divertenti...

Bambini: Evviva! Evviva! Evviva!

Primo: Per prima cosa, conosciamoci. Le squadre si preparano a salutare.

Squadra forte:Ci piace cantare e disegnare

Fare sport.

Sorridi più spesso.

Atleti di squadra:Facciamo tutti sport

Ti amiamo al mattino!

E ciao ragazzi

Forte "Fizkult-evviva"!

Primo : Quindi i nostri team si sono salutati. E per iniziare la nostra competizione, devi riscaldarti.

Riscaldati con la musica

"Mani che battono"

1 competizione "Canguro"

Trasmetti la palla tra le gambe: salta su 2 gambe verso l'oggetto e ritorno. La palla viene passata al giocatore successivo; vince la squadra i cui giocatori completano la distanza più velocemente.

Primo: Hai fatto un ottimo lavoro con la tua prima sfida. E ora il test per i più abili e resistenti. Vince la squadra i cui giocatori fanno girare il cerchio più a lungo.

2 concorso "Hula hoop"

I giocatori fanno girare il cerchio al ritmo della musica.

3 concorso "Trasferisci il bambino" (con un bastone).

Due genitori si mettono un bastone sulle spalle, il bambino si aggrappa al bastone con le mani, stringe le gambe.

4 competizione "Tieni la palla con la testa"

Si inginocchiano alternativamente e gli avambracci e fanno rotolare la palla con la testa.

5 contest "Segna un goal"

Calcia la palla in porta

Bussare alla porta. Entra il clown Klepa.

Clepa: Ah ciao a tutti! Perché siete tutti qui riuniti, per quale motivo? Forse è Capodanno? 8 marzo? Primo d'Aprile?

Sala: No!

Clepa: E ovviamente significa fare sport! Sono anche un grande atleta. Vuoi che ti mostri di più migliori esercizi? (Si sdraia sul pavimento, si stiracchia, si gira su un fianco, le mani sotto la testa, fingendo di addormentarsi).

Primo : Fermare! Fermare! Che tipo di esercizio è questo?!

Clepa: Cosa non ti piace? Questo è quello che mi ha insegnato il mio allenatore.

Primo : Quale allenatore potrebbe insegnare così?

Clepa: Un orso da circo, ci esibiamo nell'arena con lui. Conosce molti di questi esercizi. Ops, dimenticavo! Non sono venuto da te a mani vuote. ho portato Borsa sportiva pieno di misteri.

6 concorrenza. "Indovina un indovinello"

Mettiamo insieme una squadra scolastica

E troveremo un grande campo.

Rompiamo l'angolo -

Colpiamo le nostre teste!

E in porta il quinto gol!

Amiamo molto ... (calcio)

Qui vince la squadra

Se la palla non cade.

Vola con un tono appropriato

Non al cancello, attraverso la rete.

E un parco giochi, non un campo

Atleti in ... (pallavolo)

In questo sport, i giocatori

Tutto abile e alto.

Amano giocare a pallone

E lancialo sul ring.

La palla colpisce il pavimento rumorosamente

Quindi questo è... (basket)

Sia ragazzi che ragazze

Ci amano molto in inverno,

Tagliano il ghiaccio con un disegno sottile,

Non vogliono tornare a casa.

Siamo graziosi e leggeri

Siamo ricci ... (pattini)

L'aria taglia abilmente, abilmente,

Resta a destra, resta a sinistra

Bene, c'è una corda tra di loro.

Questa è una lunga ... (corda per saltare)

I loro piedi sono veloci e agili.

Quello sport ... (scarpe da ginnastica)

Puoi giocare con lui in classe

Arrotolatelo e fatelo girare.

Assomiglia alla lettera "O":

Cerchio, ma dentro - niente. (cerchio)

Rotolandoci sopra

Non importa se cadiamo.

Sono così felice di sdraiarmi qui

Perché è... (amico)

Colpisci chiunque -

Si arrabbia e piange.

E hai colpito questo -

Salti di gioia! (palla)

Un colpo con una racchetta -

La navetta vola sopra la rete.

Seryozha, anche se ha battuto forte,

Volanchik ha colpito la rete.

Anton ha vinto oggi.

Cosa hanno giocato? A... (badminton)

Questi frutti non sono commestibili

Ma sono enormi e comodi.

Il loro sportivo diverso per ore

Colpisce forte con i pugni. (sacco da boxe)

Primo (Klepe): Grazie, Klepa, per gli indovinelli interessanti! Resta con noi.

7 concorso "Buona pallavolo»

Una rete da pallavolo è tesa attraverso la sala, i giocatori lanciano Palloncini attraverso la griglia. Vince chi ha meno palle.

8 concorso " percorso a ostacoli»

Camminano lungo la corda con una borsa in testa fino all'arco, posano la borsa, si arrampicano, prendono l'anello e lo lanciano contro il bersaglio (lancio dell'anello), saltano sulla palla fino al traguardo.

Primo: La parola è data alla giuria (riassumendo, gratificante, Klepa aiuta a premiare le squadre).

Primo : Con questo si conclude la nostra vacanza. Auguro a tutti i partecipanti di essere sempre così forti, coraggiosi, allegri, tutti - di non ammalarsi, di essere amichevoli. Dopotutto, è stata l'amicizia ad aiutare le nostre squadre oggi!

(Al suono di una marcia sportiva e applausi, le squadre se ne vanno

Allegato 3

Viaggio nel Paese della Salute

(GCD per i bambini più grandi)

Obiettivi: educare al desiderio di essere sempre sani, insegnare ai bambini a prendersi cura della propria salute, evitare situazioni dannose per la salute.

Compiti:

Sviluppare il pensiero immaginativo, l'attenzione sostenuta, la memoria uditiva, le capacità motorie fini e generali;

Formare la capacità di trasmettere uno stato emotivo con l'ausilio di mezzi espressivi (gesti, espressioni facciali, intonazioni), attraverso attività teatrali.

Educatore:

Ragazzi, guarda quanti ospiti abbiamo oggi. Parliamo loro delle regole della salute, mostriamo loro come massaggiare, fare esercizio fisico, per essere sempre in salute. Sei d'accordo? Quindi augura salute ai nostri ospiti.

Bambini:

Ciao!

Educatore:

Ti consiglio di fare un viaggio. Volere?

Bambini:

SÌ!

Educatore:

Oltre i mari, oltre le foreste, c'è un paese meraviglioso. Si chiama il Paese della Salute! Cosa pensi significhi essere in salute?

Bambini:

Essere forte. Non essere malato. Sii forte, sii resiliente. Non tossire, non starnutire. Temperare. Mangia più frutta e verdura.

Educatore:

Ben fatto!

La musica suona.

Ragazzi, avete sentito, qualcuno ha fretta di venire da noi?

Aibolit entra.

Aibolit:

Dal pianeta della Salute è arrivato un radiogramma: “Aiuto! Salva! Siamo stati attaccati dai germi!"

Educatore:

Dobbiamo aiutare i nostri amici. Ma il pianeta della Salute è molto lontano. Come possiamo andarci?

Bambini:

Su un pallone, un razzo, un aeroplano, un dirigibile...

Educatore:

Stiamo volando su un'astronave! Preparati!

I bambini eseguono esercizi con le dita.

Iniziamo a evocare

Apri le porte allo spazio.

Anche se la serratura è molto forte,

Metallico e tenace

Lo gireremo prima

E poi soffia tre volte.

Scuoti: uno, due, tre.

Porta, serratura, sblocco.

Le porte si aprono

Il viaggio inizia.

Pronto? Partiamo! La nostra astronave sta prendendo velocità.

I bambini eseguono camminate veloci, corse di serpenti, corse in cerchio, salti in tutte le direzioni.

Oh ragazzi, cos'è? Sembra che siamo caduti nell'assenza di gravità. I nostri corpi sono diventati leggeri, leggeri. I movimenti delle mani sono fluidi e lenti. Le gambe si muovono facilmente ma lentamente. Sembra che stiamo fluttuando nell'aria.

La nostra astronave è atterrata. Uscire!

Guardati intorno: sinistra, destra, su e giù.

All'inizio avevamo paura: il pianeta non ci è familiare.

Poi ci siamo accigliati. Cosa ci aspetta qui?

Siamo rimasti sorpresi che meraviglioso pianeta.

Rallegrato: presto incontreremo gli amici.

Confuso: nessuno ci incontra.

Ancora una volta erano felici: tutto è in ordine.

Sorriso!

Ragazzi, che strano che nessuno ci incontri davvero. Probabilmente tutti gli abitanti del pianeta si sono ammalati.(L'insegnante mostra un poster con un'immagine di occhi chiusi.)

Cos'è questo? Aspetto.

Bambini:

Occhi.

Educatore:

Perché pensi che siano chiusi?

Bambini:

Stanno dormendo. Riposo. Si è ammalato. Stanco di luce brillante.

Educatore:

Ragazzi, questi sono probabilmente trucchi di microbi astuti e insidiosi. Cosa si dovrebbe fare in modo che gli occhi non facciano mai male? Giochiamo al gioco "Cosa fa bene e cosa fa male agli occhi".

Ben fatto.

E so che è utile allenare gli occhi. Facciamo esercizi per gli occhi.

Abbiamo preso la farfalla tra le mani

Giochiamo un po' con lei.

Guarda la farfalla in lontananza

Avvicinalo al naso.

Le farfalle volarono a destra -

I bambini guardavano a destra.

Le farfalle volarono a sinistra -

I bambini guardavano a sinistra.

Le farfalle stanno svolazzando

I bambini stanno sbattendo le palpebre!

Uno, due, tre: chiudi gli occhi.

Uno, due, tre, apri gli occhi.

Ragazzi, guardate e i vostri occhi si sono aperti. Sei semplicemente fantastico! Aiutato con consigli ed esercizi per sbarazzarsi dei germi.

Si sentono i suoni di un metronomo.

Senti cos'è?

Bambini:

Battiti, battito del cuore.

Educatore:

Funziona il cuore - l'organo più importante del nostro corpo. Funziona molto duramente. È anche chiamato "motore". Cosa pensi che dovrebbe essere fatto in modo che il cuore non faccia mai male?

Bambini:

Muoviti molto. Andare in bicicletta, nuotare. Mangia correttamente. Ci sono molti frutti e verdure.

Educatore:

Inoltre, ragazzi, è bello farsi un massaggio. Facciamo il nostro massaggio Fox preferito.

Al mattino la volpe si è svegliata

Zampa tesa a destra,

Zampa tesa a sinistra,

Il sole sorrise dolcemente.

Strinse tutte le dita a pugno,

Lo sfregamento di tutto con una zampa iniziò:

Braccia, gambe e fianchi.

Che bellezza!

E poi il palmo

Schiaffeggiato un po'.

Ho iniziato ad accarezzare le braccia, le gambe

E un bel po 'sul lato.

Bene, bella volpe!

Quanto è buono!

Ben fatto, buon massaggio. E affinché il cuore funzioni in modo chiaro, ritmico, suggerisco di fare una pausa. Sdraiati sul tappeto.

I bambini riposano e si rilassano. (musica leggera)

Le nostre gambe sono rilassate, i nostri occhi sono chiusi.

Le ciglia cadono, gli occhi si chiudono.

Riposiamo con calma, ci addormentiamo con un sogno magico.

Respiriamo facilmente, in modo uniforme, profondamente.

Le nostre braccia riposano, anche le nostre gambe riposano...

Riposa, dormi.

Respiriamo facilmente, in modo uniforme, profondamente.

La tensione è volata via e tutto il corpo è rilassato.

Senti il tuo cuore battere uniformemente e ritmicamente? Il tuo corpo si è riposato, sei pieno di energia, forza, salute, il che significa che sei pronto per viaggiare ulteriormente. Alzarsi!

Ragazzi, guardate che tracce interessanti. Dove ci porteranno? Esaminiamoli. Come ti senti?

Bambini:

Mi sento male! Essere ammalato! Mi fa male la testa!

Educatore:

Dimmi cosa ti è successo?

Bambini:

Ieri non mi sono lavato le mani prima di mangiare. E Alyoshka ha mangiato con me una mela non lavata. E ho starnutito! E ho respirato!

Educatore (tocca la fronte del bambino):

Che fronte calda!

Bambini:

Probabilmente, un mostruoso microbo si è insediato in noi.

Un microbo è un animale terribilmente dannoso.

Insidioso e, soprattutto, delicato.

Un tale animale nello stomaco

Entra e vivi tranquillamente lì.

Un varmint entrerà e dove vuole, cammina.

È contento che tanti problemi vengano da lui:

E naso che cola e starnuti. Qui!

La musica suona, Microbe corre dentro.

Microbo:

Sono intelligente, ah ah ah.

Essere sani è una sciocchezza!

Infilati il dito sporco in bocca!

Come stai, com'è la tua pancia?

Beh, ti fa male la testa?

Mi diverte!

Quanto sono bello!

Sono un microbo - bene!

Bambini:

Male, terribile!

Microbo:

Sì, sono il migliore!

Bambini:

Infettivo!

Microbo:

Sono offeso! Povero povero me!

Bambini:

Tu, un microbo, sei terribilmente dannoso!

Microbo:

Bene, ora non ti lascerò!

Educatore:

E diremo: “Cro-co-cas!

Vattene, microbo, da noi!

Per non conoscere le malattie,

Devi fare sport.

1° figlio:

Non abbiamo paura del raffreddore

Non ci importa di un naso che cola,

Perché siamo tutti amici

Con una corda e una palla!

2° figlio:

Essere pigri non ci fa bene.

Ricorderemo sempre:

Utile per la salute

Sole, aria e acqua.

Educatore:

Microbo, tieni il passo

Carica con noi.

Bambini, prendete i sultani, sparpagliatevi per la sala.

I bambini eseguono il riscaldamento ritmico.

Microbo:

Oh, non riesco a caricare

E ora sto cadendo

Uno stile di vita sano non fa per me

Oh, sto morendo, sto morendo

Educatore:

Bambini, battiamo i piedi

Battiamo le mani.

Meglio tu, microbo, vattene

Non incontrarti per strada!

Il microbo scappa.

Ragazzi, qui abbiamo scacciato il Microbo dal pianeta della Salute.

Abbiamo aiutato i nostri amici e ora è tempo per noi di tornare all'asilo.

Chiudi gli occhi, girati tre volte

Torna all'asilo!

Qui siamo all'asilo.

Quanto siamo bravi qui

Pulito e leggero, facile da respirare.

Senti, il dottor Aibolit ci sta incontrando.

Aibolit:

Ragazzi, avete salvato il pianeta dai germi?

Bambini:

SÌ!

Aibolit:

Non ti sei ammalato?

Ora ti esaminerò!

Ti chiedo di alzarti

E segui i comandi!

Respirate tutti, non respirate!

Va tutto bene, riposati.

Alziamo le mani insieme

Ottimo, andiamo.

Piegati, piegati

Stai dritto, sorridi!

Sì, sono soddisfatto dell'ispezione

Nessuno dei ragazzi è malato.

Tutti sono felici e in salute

E non hai bisogno di dottori.

Voglio chiedere ai ragazzi:

Tutti conoscono i segreti della salute?

Bambini:

Se vuoi essere sano, tempera te stesso.

Lavati il viso con acqua fredda al mattino.

Ama lo sport fin dall'infanzia, sarai sano.

Per non starnutire, è necessario assumere vitamine.

Frutta e verdura sono cibi sani.

Fai esercizio al mattino e rimani in salute.

Per rimuovere i germi, devi lavarti le mani più spesso.

Aibolit:

Fai i tuoi segreti di salute

E ricorda agli altri!

Educatore:

Non dimentichiamo le regole intelligenti

Rispettiamo la salute!

Appendice 4

Festa degli sport invernali

nel senior - gruppo preparatorio per la scuola

"Salutare l'inverno"

Caratteri : Inverno, Buffoni, Primavera
Scenario.
I buffoni incontrano i bambini nel parco giochi.

1-buffone: Andiamo, gente onesta!
Ti aspettano cose interessanti!
2° buffone: Andiamo sbrigati
I nostri cari amici
Rilassati, divertiti.
Non puoi annoiarti qui!
Insieme: Invitiamo tutti alla vacanza
Inizia l'inverno russo!

Suona un'allegra melodia popolare russa.
1° buffone : Oh, sono stanco dell'inverno! Ragazzi, facciamo primavera - cliccate sul rosso! Non puoi? E il gelo e la neve presto annoieranno tutti. Bene, chi vuole chiamare la primavera? Ripeti dopo di me.
Primavera, primavera rossa
Vieni, primavera, con gioia,
Con grande misericordia:
Con lino alto,
Con una radice profonda
Con forti piogge
Con pane abbondante
(ascolta).
Non aiuta! ( alza le spalle)
2° buffone : Apetta un minuto! Ragazzi, ripetete dopo di me.
Chiaro, rosso
Vieni primavera.
Con un pettine d'oro
Con stelo color smeraldo
Con acqua piena
Con il primo solco
Con distanza blu
Con Ivan - sì - Marya!

La musica suona. Appare l'inverno.
Inverno: Chi sta chiamando la primavera qui senza il mio ordine?(buffoni). Chi è ostinato? Ah, sei tu? Burloni! Di cosa stai urlando? Ora vi congelerò tutti!

Congelare il gioco

1-buffone: Bene - bene, Inverno, non molto - poi feroce!

2-buffone: Forza, entra presto in cerchio

Tieni le mani strette

Iniziamo una danza rotonda

Divertiamoci e cantiamo!

La canzone "Primavera comica"

La musica suona. Appare la primavera.

Primavera: I - Primavera - rosso,

Visibile a tutti.

Il vento mi guida

Gli uccelli lodano il mio arrivo.

Chi mi ha chiamato? Voi ragazzi?

Inverno: I ragazzi si sbagliavano, non volevano chiamarti. A me stanno bene!
Primavera: Stai dicendo la verità, sorella? Hanno chiamato così forte, hanno provato così tanto! Sicuramente è arrivato il mio turno? Calore, fiori che tutti volevano! Canzoni allegre e balli vivaci!

Inverno: E io dico: è arrivato presto! Aspetta ancora! Non abbiamo rigiocato tutti i giochi invernali, non abbiamo coperto tutte le canzoni!

2° buffone: Oh, non litigare così! Entrambi sono bravi a modo loro!

1° buffone: Attenzione! Attenzione!

Propongo di organizzare un concorso.

Inverno: Bene, bene, concorrenza, quindi concorrenza! Ma lascia che Vesna trascorra prima il riscaldamento invernale con i bambini.

Primavera: Penso che ai ragazzi stessi non dispiacerà.

Inverno: Ti passerò sopra ora

maniche di neve,

Con i fiocchi di neve in mano

Facciamo così.

Alla musica vengono eseguiti esercizi con fiocchi di neve:

IP - fiocchi di neve sotto. 1-2 - alza i fiocchi di neve attraverso i lati verso l'alto,

3-4 - ometti.

IP - fiocchi di neve sotto. 1 - fiocchi di neve ai lati, 2 - inclinazione a destra, fiocco di neve nella mano destra in basso, a sinistra in alto, 3 - raddrizza, fiocchi di neve ai lati, 4 - I.p.
IP - fiocchi di neve dietro. 1 - fiocchi di neve ai lati, 2 - siediti, fiocchi di neve in avanti, 3 - alzati, fiocchi di neve ai lati, 4 - I.p.
IP - fiocchi di neve sotto, 1 - 2 - con diversi movimenti circolari attraverso i lati, solleva i fiocchi di neve sopra la testa, incrociali e abbassali.
IP - fiocchi di neve sotto, 1 - oscillazione in avanti con fiocchi di neve, 2 - oscillazione indietro, 3 - oscillazione in avanti, 4 - ip.
IP - fiocchi di neve sotto. Girando alternativamente in entrambe le direzioni, agitando dolcemente i fiocchi di neve su e giù.

Presentatore: E ora invitiamo alla partenza la squadra della Primavera e la squadra dell'Inverno

È divertente, è divertente.

Non è ancora successo.

È difficile correre senza gambe

Le gambe sono nascoste in una borsa.

Correre nei sacchi

Presentatore: Che bel pavone

Ha un vizio.

Tutta la bellezza del pavone

Inizia dalla coda

coda di pavone

Presentatore: Questo non è mai successo prima!

Concorso di pannocchie.

Da una betulla o da un albero di Natale?(2-3 persone per scopa)

corse di scope

Presentatore: Bene, ora la competizione per il titolo di squadra più precisa.

Lancio del bersaglio

Presentatore: Bene, ora, interessante, divertimento russo,

Sei a sinistra, sei a destra.

Saliamo tutti sulla corda.

tiro alla fune

Tutti gli eroi lodano i bambini

Inverno: Beh, i bambini sono lontani,

È tempo per me di tornare a casa al nord.

Addio, gente, e perdonate!

Non tieni il male per l'inverno

Ti auguro bene e luce,

E solo caldo in primavera e in estate!(archi)

Nei tuoi diritti, Primavera, entra,

Inizia a governare la natura!

I bambini gridano: "Addio, inverno!"

(La musica suona, l'inverno se ne va.)

1° buffone: L'inverno ha chiesto perdono?

2° buffone: Certamente! Dopotutto, la legge lo era

Per inchinarsi l'un l'altro nella cintura,

Con chi hai litigato - fai la pace,

Non serbare rancore nel tuo cuore

Per il dolore e le lacrime di tutti perdona!

1° buffone: Divertiti, canta

Primavera: glorifica il rosso!

Canzone "Primavera Polka"

2-buffone: Primavera, primavera, con cosa sei venuta?

Primavera: È venuto con grande gioia, con grande misericordia,

Hai portato il raccolto nella tua grande terra!

Ragazzi, volete volare un po' con i miei uccelli e moscerini?

Andiamo! Parlerò e tu alzi le mani, le agiti e dici: "Stanno volando, stanno volando". Sì, solo, Coira, non ti sbagliare: devi "volare" solo insieme a chi sa davvero volare! Chi sbaglia è fuori dal gioco.
Le torri stanno volando
Trombano in tutta la Rus':
- Gu-gu-gu!
Portiamo la primavera!
Gridano in tutta la Rus':
- Gu-gu-gu!
Nessuno può raggiungerci.
La primavera alza le mani, mostrando come volano le torri. "Vola Vola!" i bambini gridano e alzano le mani.
Le tette volano
Gridano in tutta la Rus':
- Dzu-dzu-dzu!
Nessuno può prenderci!
"Vola Vola!" - ripetono tutti.
I maialini stanno volando
I maiali strillano:
-Oink oink oink!
Stanco di noi nella stalla!
Chi aveva torto? Ricorda l'accordo - per un errore fuori dal gioco! Siediti e guardaci - impara la tua mente!
Il gioco continua.
Le api volano, ronzano, grappolo:
- Zhu-zhu-zhu!
Portiamo il miele a sazietà.
"Vola Vola!" - confermare i bambini.
Gli orsi stanno volando
I quinti grassi ringhiano:
- Stanco di noi nella foresta.
Bravi ragazzi!

1° buffone: Primavera, e che divertimento, musica e danza

i nostri ragazzi conoscono il gioco... Mostriamo a Vesna cosa sappiamo fare!

Muse. Il gioco "La capra stava camminando nella foresta"

2° buffone: Il sole splendeva nel cielo

Tutto giocato con i colori.

Lascia che tutto cresca nella natura.

Ci porta vita e gioia.

Canzone "L'inverno è finito"

Primavera: Grazie amici

Mi hai fatto ridere

E ora è il momento di salutarci

Sulla strada - la strada da percorrere.

Cosa posso darti da mangiare?

Fai un regalo d'addio?(si riferisce a buffone)

Bene - ka, amico, porta i pancake,

Quel rossore, oleoso.

In Rus', la legge era

Saluta generosamente l'inverno,

E la Primavera - per incontrare il rosso -

Tratta tutti con i pancake!

Non essere triste e non annoiarti!

I buffoni tirano fuori i pancake

Primavera: È ora che me ne vada

Segui i fiori, le erbe,

Perché crescano e fioriscano

Tutti i succhi terreni furono versati.

Arrivederci amici,

Torno tra un anno.

La primavera parte con la musica

Allegato 5

Scenario di un festival sportivo estivo

per i bambini dell'anziano - gruppo preparatorio per la scuola

"Il sole, l'aria e l'acqua sono i nostri migliori amici"

I bambini si riuniscono nel parco giochi e si mettono in fila.

Primo

Al campo sportivo

Invitiamo tutti ora.

Vacanza di sport e salute

Inizia da noi!

1° figlio

Celebriamo la festa dell'estate

Festa del sole, festa della luce.

Sole, sole, grigio più luminoso -

La vacanza sarà più divertente!

2° figlio

Chi è il più veloce di tutti, chi è il più agile,

Siamo molto interessati!

Lascia che le risate allegre siano ascoltate

E la canzone non si fermerà!

I bambini cantano la canzone "Oh, com'è bella la vita all'asilo"

Vanya appare e saluta i bambini.

Vania

mi è successo

Grosso problema.

Ho mangiato il gelato

Molto sempre -

Ed ecco l'immagine:

L'angina si è affezionata a me.

E tosse e naso che cola

Sono stato sopraffatto.

Ah se lo sapessi

Come sono stanchi!

Primo

Ah ah ah. Cosa dovremmo fare, come aiutare Vanja? Inventato! Ragazzi, chi guarisce tutte le persone e gli animali? (Buon dottore Aibolit.) Lo chiameremo ora, e sicuramente volerà e aiuterà il nostro Vanyusha.

Il nome dei bambini è Aibolita. Aibolit vola su un ombrello.

Aibolit

Ciao Bambini. Chi è malato con te? Quale dei ragazzi è scontento di cosa?

(Esamina i ragazzi e si imbatte in Vanja.)

Ah chi è?

Esamina Vanya, colpi di scena,

Sì, Vanya, i guai sono così guai ...

Ma possiamo aiutarti per sempre.

Ragazzi, possiamo aiutarvi? SÌ!

Ti dirò un segreto -

Non esiste ricetta migliore al mondo: Sii inseparabile dallo sport -

Allora vivrai cento anni!

Ecco i ragazzi segreti.

In modo che tu non ti ammali

E non prendere un raffreddore

Sei sempre in carica

Dovrebbe fare.

Il presentatore parla con Vanja, scopre se gli piacciono gli sport e gli esercizi.

Primo

Tu, Vanyusha, siediti,

Guarda i ragazzi.

Imparerai tutto

E non soffrirai.

Imparerai ad essere coraggioso

Forte, agile e abile.

E poi, ovviamente, perire

Tutte le malattie e mal di gola.

3° figlio

Per essere forte, abile,

Devi essere amico del sole

Alzati presto la mattina

E fai la ricarica.

Tutti noi amiamo l'esercizio

Ci piace correre e saltare

Ci piace anche lavare

Ci piace cantare e suonare canzoni.

Rimaniamo insieme in ordine -

I bambini camminano sul posto.

Uno due tre quattro cinque.

Ricarichiamoci insieme

Mani sulla cintura, inclinati a destra ea sinistra.

Dobbiamo allungare i nostri muscoli.

Allunga le braccia più larghe

Braccia dritte in avanti, poi divaricate.

Uno due tre quattro.

Piegati: cinque, sei;

Piegati in avanti.

Raddrizza, siediti;

Si siedono due volte.

Sulla punta, poi sul tallone -

Mostrano il movimento di danza "picking".

Facciamo tutti esercizi.

Vanya guarda, si esibisce anche e si spoglia gradualmente. Il facilitatore attira l'attenzione dei bambini su questo. Vanya dice che si sente meglio. È invitato a rimanere alla festa.

Primo

La nostra vacanza sportiva

È ora di continuare.

Vacanza sportiva

Ragazzo felice.

Vacanza sportiva

Gridiamo:

- Evviva! Evviva! Evviva!

Quindi, Vanyusha, vai,

Prenditi cura dei ragazzi.

I ragazzi andranno alle stazioni e ti insegneranno come essere in salute.

I bambini prendono i fogli di percorso e vanno alle stazioni, dove li aspettano giochi divertenti e divertimento.

La prima stazione "Purity"

Primo(dà indovinelli)

Scivola via come un essere vivente

Ma non lo rilascerò.

Schiuma con schiuma bianca

Non essere pigro per lavarti le mani.

(Sapone.)

La pioggia è calda e fitta

Questa pioggia non è facile.

È senza nuvole e nuvole

Pronto per tutto il giorno.

(Doccia.)

La pista dice

Due estremità ricamate.

Lavati un po'

Lava via l'inchiostro dalla tua faccia

Altrimenti sei a mezzogiorno

Sporcami.

(Asciugamano.)

testa pelosa

Si adatta alla sua bocca abilmente

E conta i nostri denti

Mattina e sera.

(Spazzolino.)

Giace in tasca e custodisce il ruggito,

Piagnucolone e sporco

Asciugheranno i fiumi di lacrime,

Non dimenticare il naso.

(Fazzoletto.)

Cammino, non vago per le foreste,

E sui baffi e sui capelli,

E i miei denti sono più lunghi

Di lupi e orsi.

(Pettine.)

Ci sono gare divertenti.

1. Il 1 ° bambino porta l'acqua in una tazza, la mette su una sedia, corre indietro. Il 2° bambino corre alla sedia, prende un bicchiere d'acqua, torna indietro e lo passa al successivo.

2. Il 1° bambino corre con una salvietta verso una sedia con bacinella, mette la salvietta nella bacinella e corre indietro. Il 2° bambino corre, prende la salvietta e la passa al successivo.

3. Correre nei sacchi.

La seconda stazione "Intrattenimento"

Scena "Le rane e l'airone"

1°: Siamo ragazzi verdi. Rane acrobatiche!

Non vogliamo sederci nello stagno, giochiamo a cavallina!

2°: uno-due, qua-qua. Fratelli e sorelle!

Uno-due, qua-qua, divertiamoci!

3°: L'airone vive da qualche parte qui, e se venisse qui?

4° - millantatore: non ho paura dell'airone. Non ho minimamente paura!

Se voglio, ingoierò io stesso l'airone!

5°: Non vantarti invano, Kwak! Non puoi trattare con lei!

L'airone afferrerà lo spaccone, la rana spaccone!

6°: L'airone è qui! L'airone è qui! Rane, vivi nello stagno!

(Tutte le rane saltano nei loro rifugi. La rana buttafuori rimane, ma si nasconde dietro un monticello e da lì comincia a stuzzicare l'airone che è apparso.

Rana spaccone: l'airone è lungo. naso,

Non ho paura di un airone, non ho paura di un airone, riderò di un airone!

Airone: Oh, stupido spaccone! Il piccolino con gli occhi da bug!

Qui ti darò una lezione, ti insegnerò una lezione e ti ingoierò!

(insegue il buttafuori e lo afferra)

Bouncer Frog: Fratelli, fratelli, aiutatemi, affrettatevi ad aiutarmi!

(Le rane compaiono da tutte le parti, circondano l'airone e la stuzzicano)

Rane: Airone zampe. Lungo, ficcanaso!

Combatteremo con l'airone, non potrà prenderci!

(l'airone insegue le rane e libera il buttafuori, tutte le rane si disperdono.)

Airone: Quanto ho fame! Non puoi prenderli dal basso!

Si siedono nel profondo dello stagno, me ne andrò senza cena.

(agita la mano. Se ne va)

Le rane escono e dicono tutte insieme: Evviva! Evviva! Giochiamo bambini!

Ci sono giochi per cellulare.

1. "Aironi". Diversi cerchi sono disposti in cerchio a una distanza di un passo l'uno dall'altro. I bambini saltano da un cerchio all'altro su una gamba sola diversi modi(dritto, laterale, posteriore). Vince chi rimane su una gamba più a lungo.

2. Liapka. Uno dei giocatori è l'autista. Corre dietro ai partecipanti, cerca di abbattere qualcuno, dicendo: "Hai un blooper su di te, dallo a un altro!" Il nuovo pilota raggiunge i giocatori e cerca di passare il blooper a uno di loro. Il pilota non deve inseguire lo stesso giocatore.

3. "Ape e rondine". I giocatori - le api - volano attraverso la radura e cantano: “Le api volano, raccolgono il miele! Ingrandisci, ingrandisci, ingrandisci! Ingrandisci, ingrandisci, ingrandisci!

La rondine siede nel suo nido e ascolta una canzone. Alla fine della canzone, la rondine dice: "La rondine si alzerà, catturerà l'ape". Vola fuori dal nido e cattura le api. Preso diventa una rondine.

La terza stazione "Sportivnaya"

1. Giochi con lancio: "Colpisci il bersaglio", "Abbatti il birillo".

2. Tiro alla fune.

3. Staffetta "Rotola la palla" (2 mazze e palline ciascuna, rastrelliere; a comando, due bambini conducono le palline tra le rastrelliere con le mazze, tornano indietro e passano a quella successiva).

I bambini si riuniscono nel parco giochi. Aibolit li incontra.

Aibolit

Bene, Vanyusha, ho imparato

E fatto amicizia con lo sport?

Vania

Che benedizione, sono in salute

E non ho bisogno di dottori!

Sarò amico dello sport

E dai valore alla tua amicizia.

Grazie ragazzi

Aibolit

Tutti sanno, tutti capiscono

Che piacere essere in salute.

Ho solo bisogno di sapere

Come diventare sani.

Con chi siete amici?

Devi saperlo.

Bambini (insieme). Sole, aria e acqua sono i nostri migliori amici. Educazione fisica-evviva, educazione fisica-evviva!

(Premiare i bambini con medaglie, presentare un dolce premio)

Aibolit. Ebbene, devo andare: i malati mi aspettano. E ti auguro di non ammalarti, di fare sport e di indurirti.

Appendice 6

Lavorare con i genitori

Educazione pedagogica generale

"La salute del bambino è nelle nostre mani"

Oggi è molto importante per noi adulti formare e mantenere un interesse per il miglioramento nostro e dei nostri figli.

“I genitori sono i primi maestri. Sono obbligati a gettare le basi per lo sviluppo fisico, morale e intellettuale della personalità del bambino ", afferma la legge della Federazione Russa" sull'istruzione "(clausola 1, articolo 18).

Purtroppo, a causa del livello culturale non sufficientemente sviluppato della nostra società, la salute non è ancora al primo posto tra i bisogni umani. Pertanto, molti genitori non possono servire da esempio positivo di uno stile di vita sano per il bambino, poiché spesso abusano del fumo e dell'alcol, preferiscono ore di guardare programmi TV e video all'indurimento, all'educazione fisica, al camminare aria fresca. Spesso i genitori hanno poca idea di come sia necessario introdurre un bambino a uno stile di vita sano.

- Cosa possono fare i genitori per introdurre i propri figli a uno stile di vita sano?(Commenti dei genitori.)

1. Prima di tutto, è necessario utilizzare attivamente la guarigionefattori ambientali naturali:acqua pulita, raggi ultravioletti della luce solare, aria pulita, proprietà fitoncide delle piante, poiché le forze naturali della natura sono componenti familiari dell'ambiente e sono necessarie per la vita del corpo.

2. Il bambino ha bisogno di calma,clima psicologico benevolo.

I litigi in presenza di un bambino contribuiscono all'emergere di nevrosi in lui o esacerbano i disturbi esistenti del sistema nervoso. Tutto ciò riduce significativamente le capacità protettive del corpo del bambino.

Detto questo, dovremmo sempre cercare di essere di buon umore. Ricorda: non appena sorridiamo - diventa subito più facile, accigliato - la tristezza si insinua. Si sono accigliati - l'adrenalina ha iniziato a risaltare, contribuendo a uno stato d'animo triste e ansioso, hanno sorriso - hanno aiutato un altro ormone - l'endorfina, che fornisce uno stato d'animo fiducioso e allegro.

E la nostra irritazione passa meccanicamente al bambino.

La resilienza emotiva e i comportamenti correlati vengono coltivati. Qui è importante essere in grado di relazionarsi correttamente e razionalmente con ciò che vediamo, percepiamo, ascoltiamo. Quindi sorridiamo di più e diamoci gioia l'un l'altro!

3. Gli adulti non dovrebbero solo proteggere il corpo dei bambini da influenze dannose, ma anche per creare condizioni che contribuiscano ad aumentare le forze protettive del corpo del bambino, le sue prestazioni. E la cosa importante qui èroutine quotidiana ben organizzata.

Regime quotidiano- questi sono periodi di veglia e sonno dei bambini combinati in modo ottimale durante il giorno. Soddisfa i loro bisogni di cibo, attività, riposo, attività fisica, ecc. Il regime disciplina i bambini, favorisce la formazione di molte abilità utili, li abitua a un certo ritmo.

Camminare- uno dei componenti essenziali della routine quotidiana. Questo tipo di riposo più efficace ripristina bene le risorse funzionali del corpo ridotte nel corso dell'attività e, prima di tutto, la capacità lavorativa. Stare in aria aiuta ad aumentare la resistenza del corpo e lo indurisce. Dopo una passeggiata attiva, l'appetito e il sonno del bambino sono sempre normali.

La passeggiata va effettuata con qualsiasi tempo, salvo condizioni particolarmente sfavorevoli. Allo stesso tempo, l'abbigliamento e le calzature devono essere conformi alle condizioni meteorologiche ea tutti i requisiti igienici. Durante una passeggiata, ai bambini non dovrebbe essere permesso di rimanere a lungo nella stessa posizione, quindi è necessario cambiare tipo di attività e luogo di gioco. È bene combinare passeggiate con sport e giochi all'aperto.

I bambini dovrebbero camminare almeno due volte al giorno per due ore, in estate - senza limiti.

Una componente altrettanto importante del regime è il sonno, particolarmente necessario per i bambini indeboliti. È importante che il bambino si addormenti alla stessa ora ogni giorno (sia di giorno che di notte).

Pertanto, il regime domiciliare del bambino dovrebbe essere una continuazione del regime giornaliero dell'asilo, e specialmente nei fine settimana.

4. Nutrizione completa- inclusione nella dieta di alimenti ricchi di vitamine A, B, C e D, sali minerali (calcio, fosforo, ferro, magnesio, rame), nonché proteine. Si consiglia di preparare tutti i piatti per bambini con prodotti naturali, non raffinati, senza additivi, spezie e conservanti. Più spesso includono la ricotta, il grano saraceno e la farina d'avena nella dieta dei bambini.

Altrettanto importante è la dieta, cioè l'osservanza di determinati intervalli tra i pasti.

5. È importante per i bambiniinteressarsi al miglioramento del proprio corpo.Prima il bambino si fa un'idea della struttura del corpo umano, apprende l'importanza dell'indurimento, del movimento, della corretta alimentazione, del sonno, prima verrà introdotto a uno stile di vita sano. Se un bambino è forzatamente costretto a dedicarsi all'educazione fisica, oltre che a osservare le regole di igiene, allora il bambino perde rapidamente interesse per questo.

Quando un bambino entra a scuola, non è importante solo il suo sviluppo intellettuale, ma anche il livello del suo sviluppo fisico. Il principio del "non nuocere" dovrebbe essere la base dell'educazione e dello sviluppo del bambino. Va ricordato che "l'apprendimento precoce" porta al sovraccarico, influisce negativamente sulla salute, provoca nevrosi e altri fenomeni indesiderati, con conseguente diminuzione dell'interesse per l'apprendimento.

La preparazione per la scuola all'asilo viene svolta non solo nelle lezioni di matematica e sviluppo del linguaggio, ma anche nelle lezioni di educazione fisica che formano l'attenzione, il pensiero, la memoria, la parola, l'immaginazione, le capacità motorie delle mani e il coordinamento dei movimenti necessari per un'istruzione di successo . Anche l'attività di gioco dei bambini è importante. Come bambino migliore giocare giochi di ruolo più successo avrà a scuola. Il gioco si prepara bene per la scuola. Mentre la psiche del bambino si sviluppa, deve giocare. Senza gioco, i bambini sviluppano un senso di paura, letargia e passività. Il gioco è un bisogno umano principale. Anche per gli adulti è importante. E vediamo molto in TV programmi di gioco per adulti.

6. Per migliorare la salute e normalizzare il pesocamminata e corsa efficientiche proteggono il corpo umano dalle malattie. Hanno un effetto di allenamento pronunciato e contribuiscono all'indurimento del corpo.

- Cos'è l'indurimento?(Commenti dei genitori.)

Questo è un aumento della resistenza del corpo agli effetti negativi di una serie di fattori ambientali attraverso un effetto sistematico a breve termine sul corpo di questi stessi fattori a piccole dosi.

Come risultato dell'indurimento, il corpo si adatta alle mutevoli condizioni ambientali.

Lo scopo dell'indurimento è aumentare la stabilità di una persona nel tempo con l'aiuto di procedure speciali.Araffreddamento dovuto al fatto che il corpo reagirà ogni volta con adeguate reazioni protettive: un aumento della produzione di calore e una diminuzione del trasferimento di calore. Quando si indurisce, si verifica contemporaneamente un aumento dell'immunità a causa di un aumento della produzione di interferone e di altri fattori protettivi nel corpo. Pertanto, sarebbe fantastico se l'indurimento diventasse un comune affare di famiglia.

- Chi di voi conduce attività di indurimento con vostro figlio a casa e quali?(Risposte dei genitori.)

- E ora propongo di ascoltare le dichiarazioni dei tuoi figli(Si avvia la registrazione del nastro.)

Senza nominare il bambino per nome, l'insegnante chiede di rispondere alle domande: “Perché è necessario temperare? Ti rilassi a casa? Come? Con chi lo stai facendo? È ogni giorno? Ti piace? Perché non lo fai?"

indurimento,come notato dal famoso medico e insegnante Efim Aronovich Arkin, per un bambino indebolito è più importante che per uno sano. Insieme ai metodi tradizionali di indurimento (bagni d'aria, pediluvi d'acqua, gargarismi), sono ampiamente utilizzati anche quelli non tradizionali:

1. Contrastare l'indurimento dell'aria (da una stanza calda, i bambini entrano in una "stanza fredda").

2. Camminare a piedi nudi. Allo stesso tempo, gli archi e i legamenti del piede vengono rafforzati e vengono prevenuti anche i piedi piatti.

In estate, dai ai bambini la possibilità di camminare a piedi nudi su sabbia calda e asfalto, su piccoli ciottoli e coni che agiscono come forti irritanti. Al contrario, la sabbia calda, l'erba morbida, il tappeto interno hanno un effetto calmante. Quando si cammina a piedi nudi, l'intensità dell'attività di quasi tutti i muscoli aumenta, la circolazione sanguigna viene stimolata in tutto il corpo e l'attività mentale migliora.

3. Una doccia di contrasto è il metodo più efficace per indurire a casa. Dopo una breve ricarica, il bambino si alza sotto la doccia, si bagna con acqua a 36-38 gradi per 30-40 secondi, quindi la temperatura dell'acqua scende di 2-3 gradi e la durata della bagnatura si riduce a 20-25 secondi . La procedura viene ripetuta due volte. Dopo 1-1,5 settimane, la differenza di temperatura dell'acqua aumenta a 4-5 gradi. Entro 2-3. mesi la temperatura viene portata a 19-20 gradi.

4. Fare i gargarismi con acqua fredda con una diminuzione della sua temperatura è un metodo per prevenire la malattia rinofaringea. I gargarismi iniziano a una temperatura dell'acqua di 36-37 gradi, diminuiscono ogni 2-3 giorni di 1 grado e vengono portati a temperatura ambiente. Va ricordato che un'interruzione dell'indurimento per 2-3 settimane riduce la resistenza del corpo ai fattori freddi ed è quindi altamente indesiderabile.

non può essere ignorato e caratteristiche individuali bambino, la sua età, la sua sensibilità alle procedure di indurimento. Non è consigliabile eseguire l'indurimento sullo sfondo di stati emotivi negativi, ad esempio paura, risentimento, ansia. Questo può portare a disturbi nevrotici.

- Quale conclusione si può trarre sull'indurimento?(Commenti dei genitori.)

Se vogliamo vedere nostro figlio sano, dobbiamo eseguire quotidianamente procedure di indurimento. L'indurimento minimo è aria e procedure idriche vestiti ben scelti.(Ai genitori vengono date istruzioni per l'indurimento.)

Si scopre che è possibile indurire il corpo di un bambino con il cibo. Alcune piante - biostimolanti e adattogeni - aiutano ad aumentare la resistenza del corpo. Questi ultimi si adattano, adattano il corpo agli effetti di determinati fattori fisici, chimici, biologici dannosi, comprese condizioni ambientali insolite.

- Quali cibi o sostanze pensi aiutino il bambino a diventare più indurito?(Risposte.)

Sondaggio lampo

1. Quali piante-arbusti, accumulatori di vitamina C, aiutano contro il raffreddore?(Ribes nero e rosa canina aumentano la resistenza del corpo al freddo e alla SARS).

2. Quale "bevanda protettiva" (succo) aumenta la resistenza del corpo alle malattie delle prime vie respiratorie e dei polmoni, è ricca di vitamina A?(“La bevanda “protettiva” è il succo di carota. Si consiglia di bere succo di carota fresco da 1 cucchiaio a mezzo bicchiere al giorno, ma non più di 100 g, poiché in grandi quantità può causare colorazione itterica della pelle, in inoltre, in alcuni bambini provoca allergie.)

3. Cosa è più utile per un bambino: succo o mela? Spiega la tua scelta.(I succhi sono prodotti ecologici più puliti. Vengono assorbiti dall'organismo più velocemente (in un'ora) e, quindi, quasi immediatamente dopo il consumo, entrano nel metabolismo, il che ha un effetto benefico sui processi rigenerativi del corpo. C'è molto di acqua nei succhi, ma questa è veramente acqua viva- è arricchito con sostanze biologicamente attive delle cellule vegetali.fino alla stanza.Tutti i succhi hanno un effetto tonificante, stimolano la digestione e l'assimilazione del cibo e rimuovono anche le sostanze tossiche dal corpo, comprese quelle radioattive (carota e mela). I succhi, infine, sono anche fonte di vitamine, sali minerali e numerosi oligoelementi.)

I residenti dell'Estremo Oriente sanno che i frutti della citronella cinese aumentano la resistenza del corpo alle condizioni meteorologiche avverse: pioggia, vento e gelo. In Altai, una tale caratteristica è stata scoperta nelle radici di Leuzea e Rhodiola rosea, la radice d'oro.

L'assunzione sistematica di Eleuterococco per via orale con composta o latte per 1-2 mesi può ridurre l'incidenza dell'influenza e delle malattie simil-influenzali nei bambini di oltre 2,5 volte.

7. Per aumentare le forze protettive del corpo del bambino, si consigliaassumere vitamine.(Discorso di un pediatra.)

Pediatra. La parola "vitamina" deriva dal latino "vita" - "vita". Le vitamine sono coinvolte nel metabolismo e regolano la biochimica individuale e processi fisiologici. Una mancanza di vitamine nel cibo o un cambiamento nei processi della loro assimilazione porta a disordini metabolici e, in definitiva, allo sviluppo di ipo e beriberi. Per raggiungere un certo livello di saturazione con le vitamine, è necessario utilizzare preparati che includano complessi vitaminici in proporzioni ottimali, soprattutto nel periodo invernale-primaverile. A proposito, l'uso di multivitaminici 1-2 compresse al giorno a dosaggi normali durante il periodo dell'epidemia influenzale e delle malattie simil-influenzali riduce l'incidenza dei bambini di almeno due volte.

8. Viene inferto un duro colpo alla salute del bambinoinclinazioni dannose dei genitori.Non è un segreto che i figli di padri e madri fumatori soffrano di malattie broncopolmonari molto più spesso dei figli di non fumatori.

9. Gravi conseguenze per la salute del bambinoinfortuni e incidenti.

- Cosa può rappresentare un pericolo per la vita di un bambino in un ambiente domestico?(Commenti dei genitori.)

Sì, i bambini sono molto curiosi e cercano di imitare noi adulti in tutto. Possono accendere stufe elettriche, giocare con piccoli oggetti, soprattutto quelli luminosi e lucenti (anelli, bottoni, spille, spille). A volte vengono risucchiati, messi nel naso, nell'orecchio, inghiottiti. E spesso i corpi estranei che entrano nel tratto respiratorio (semi, noci, monete) rappresentano una minaccia per la vita del bambino. Anche le pillole lasciate in vista sono pericolose, poiché il bambino può essere avvelenato dalle medicine. Pertanto, i genitori dovrebbero:

- monitorare costantemente le azioni del bambino e dire cosa e dove è pericoloso;

- conservare gioielli, cosmetici, medicinali, pentole calde, prodotti chimici e detergenti in luoghi speciali;

- chiudere finestre e balconi;

Ricorda: la salute del bambino è nelle tue mani!

Questionario per i genitori

Cari genitori! ,

Per migliorare la salute di tuo figlio, hai bisogno di informazioni complete sulle sue condizioni. Ti chiediamo di rispondere alle domande del questionario: questo ti aiuterà a scegliere i migliori mezzi e metodi di recupero. La risposta corretta deve essere sottolineata nel questionario.

1. Specifica il gruppo sanitario di tuo figlio.(Primo, secondo, terzo, quarto, non lo so.)

2. Qual è lo sviluppo fisico di tuo figlio?(Normale sviluppo fisico, sottopeso, sovrappeso,bassa statura.)

3. Qual è la condizione del sistema muscolo-scheletrico di tuo figlio?(Postura normale, piede normale, leggera deviazione dalla norma nella postura, disturbi posturali significativi, piedi piatti.)

4. Qual è l'acuità visiva di tuo figlio?(La vista è normale, l'acuità visiva è ridotta, la visione binoculare è compromessa.)

5. Qual è la condizione degli organi uditivi?(Acuità uditiva normale, acuità uditiva ridotta.)

6. Qual è lo stato del cuore sistema vascolare? (Normalmente, ci sono cambiamenti.)

7. Ci sono deviazioni dal sistema nervoso?(Non proprio.)

8. Per quali malattie visiti più spesso un medico?(Infezioni virali respiratorie, allergie, malattie otorinolaringoiatriche, malattie del tratto gastrointestinale, sistema endocrino, sistema cardiovascolare, reni, sistema muscolo-scheletrico, occhi.)

Grazie per le risposte!

Questionario per i genitori

"Condizioni per uno stile di vita sano in famiglia"

Cari genitori!

Ci rivolgiamo a voi con la richiesta di aiutarci nello studio dell'influenza dello stile di vita dei bambini in famiglia sulle idee del bambino sulla salute. Per fare ciò, è necessario compilare un questionario anonimo, che non comporta alcuna conseguenza negativa per te personalmente.

Rispondendo in modo coerente e oggettivo alle domande, scegliendo, secondo te, le risposte corrette o annotando la tua opinione, farai facilmente fronte a questo lavoro.

Non vediamo l'ora di collaborare!

Dopo aver letto attentamente la domanda, leggi le opzioni per le risposte. La risposta che riflette più accuratamente la tua opinione, sottolinea o scrivi la tua versione.

1. Leggi letteratura su uno stile di vita sano?

a) sì; b) no; c) a volte.

2. Utilizzi le conoscenze acquisite per crescere tuo figlio?

a) sì; b) no; c) a volte.

3. Puoi definire sano lo stile di vita della tua famiglia?

a) sì; b) no; c) a volte.

4. Fai esercizi mattutini?

a) sì; b) no; c) a volte.

5. Tu o altri membri della famiglia avete cattive abitudini?

a) sì; b) no; c) a volte.

6. Come organizzi i pasti in famiglia?

a) una buona alimentazione

b) privilegiare un tipo di prodotto;

c) mangiare regolarmente;

d) irregolarmente.

7. In che modo il clima familiare influisce su tuo figlio?

a) positivamente;

b) negativo;

c) non funziona.

8. Cosa consideri uno stile di vita sano?(Scrivere.)

9. Influenzi i tuoi figli affinché formino in loro sane abitudini?

a) sì; b) n.

10. Fai ginnastica e giochi con i tuoi figli?

a) sì; b) no; c) a volte.

11. Indurisci i tuoi figli?a) sì; b) n.

12. Sei sano tu stesso?

a) sì; b) no; c) trova difficile rispondere.

13. Suo figlio si ammala spesso?

a) sì; b) n.

14. Quali sono le cause della malattia di tuo figlio?

a) insufficiente educazione fisica all'asilo;

b) insufficiente educazione fisica in famiglia;

c) ereditarietà;

d) suscettibilità alle malattie.

Grazie per l'aiuto.

Vi auguriamo salute e prosperità!

Questionario per i genitori

1. Come valuteresti la salute di tuo figlio?

Bene;

soddisfacente;

Cattivo.

2. Lo stato di salute di tuo figlio è cambiato da quando frequenta l'asilo? Se "sì", si sono verificati dei cambiamenti:

v lato migliore;

in peggio.

3. Quali ragioni, secondo te, possono influenzare il deterioramento della salute di tuo figlio mentre è all'asilo?

5. A cosa dovrebbero prestare attenzione gli operatori sanitari quando lavorano con tuo figlio?

Allegato 7

Lavora con i bambini

Identificazione del livello di conoscenza dei bambini in età prescolare senior sulla salute

Bersaglio:identificare il livello di formazione delle idee sulla salute nei bambini in età prescolare senior, l'impatto sulla loro formazione dello stile di vita del bambino in famiglia.

Compiti:

Determinare il grado di formazione di idee su salute e malattia e la natura dell'atteggiamento emotivo nei confronti dei problemi di salute (test fotografico "Salute e malattia").
Determinare l'atteggiamento dei bambini nei confronti della loro salute, stabilire la dipendenza dell'umore emotivo e del benessere da fattori esterni (che circondano il bambino) o intrapersonali (intervista, inclusa una discussione libera sull'argomento “Di cosa ho bisogno per sentirmi in salute? ”).
Identificare i gruppi di salute dei bambini, soprattutto quelli che sono spesso malati, attraverso la raccolta di un'anamnesi (dati della cartella clinica, conversazioni con un istruttore di educazione fisica, educatori, indice di salute).
Determinare una strategia per il comportamento attivo dei bambini al fine di migliorare la salute (intervista "Come migliori la tua salute?")
Determina in che modo i genitori si relazionano alla salute del loro bambino (questionari per i genitori "Condizioni per uno stile di vita sano in famiglia", "La salute di tuo figlio").

Prova di disegno "Salute e malattia"

Materiale:un foglio di carta bianco, un set da sette a dieci colorati

matite o un set di colori.

Istruzione.Su un foglio, dividendolo in due parti, è necessario disegnare salute e malattia.

Indicatori di base:

1. Il grado di dettaglio dell'immagine (quale parte dell'immagine è dettagliata e disegnata con maggiore attenzione) indica il livello di differenziazione e complessità delle idee su salute e malattia, nonché il grado del loro significato emotivo per il bambino.

2. La trama e la dinamica dell'immagine (un'immagine statica o espansa di qualsiasi azione) rivelano una posizione attiva o passiva in relazione alla salute e alla malattia.

3. Ricchezza colori, preferenza determinati colori consente di determinare la natura dell'atteggiamento emotivo nei confronti dei problemi di salute.

4. L'originalità (specificità) dell'immagine, l'uso di un simbolismo speciale aiuta a identificare l'influenza di idee stabili nella società sulla salute sulla percezione del bambino, che può essere espressa sia nella stereotipizzazione dell'immagine che nella creatività simbolica originale.

Riscaldamento dei giochi motori

Possono essere svolti all'asilo ea casa durante l'esecuzione di compiti da parte dei bambini che comportano una lunga camminata del corpo in una posizione.

"Stressato - rilassato."In posizione eretta o seduta, il bambino è invitato a sforzare il più possibile tutto il corpo e, dopo alcuni secondi, allentare la tensione, rilassarsi. Fai lo stesso con ogni parte del corpo (un adulto nomina le parti del corpo, fermandosi separatamente su ciascun segmento: braccio destro, collo, schiena, addome, parte bassa della schiena, gamba destra, ecc.).

"Collo testardo".Incrocia le dita dietro la testa (gomiti ai lati), alza la testa, guarda in alto. Prova a inclinare la testa in avanti con le mani, il collo resiste. Corri 3-5 volte. Allo stesso modo - palmi sulla fronte.

"Tartaruga".Il bambino imita i movimenti lenti della testa della tartaruga, che poi guarda fuori dal guscio (le spalle cadono, il mento si allunga in avanti e in alto), poi vi si nasconde (le spalle si alzano, il mento al petto), poi gira la testa.

"Mulino Magico".Il bambino immagina che le sue mani siano le pale di un magico mulino a vento, che può, piegandosi e raddrizzandosi, ruotare in diverse direzioni. Tutta l'attenzione è sulle sensazioni nelle articolazioni di impasto:

ruotare il braccio dritto destro (sinistro) nell'articolazione della spalla in avanti, indietro, a destra, a sinistra; entrambe le mani in una direzioni opposte(destra - avanti, sinistra - indietro); metti i pennelli sulle spalle e fai lo stesso circolare

movimento;

allungare le braccia dritte ai lati, piegarle ai gomiti e far oscillare liberamente gli avambracci, quindi ruotarle in cerchio; simile al precedente - rotazione delle braccia nelle articolazioni del gomito (mentre le spalle e le mani sono immobili);

ruotare le braccia all'altezza dell'articolazione del polso (braccia distese in avanti, gomiti leggermente piegati, spalle e avambracci immobili).

"Disegnare cerchi"Siediti su una sedia. Aumentare gamba destra e ruotare l'articolazione del ginocchio (poi della caviglia) a destra, a sinistra, immaginando di disegnare cerchi grandi e piccoli. Cadere a terra. Allo stesso modo - con la gamba sinistra; due gambe.

"Va bene".Questo gioco è uno dei primi ad apparire nell'esperienza di ogni bambino. Se non lo conosce, insegnagli a suonare prima nella versione classica, ma non solo con le mani, ma anche seduto con i piedi.

Quindi rendilo più difficile:

"Pugno - palmo": le mani del bambino sono sempre rivolte l'una verso l'altra; battere le mani, battere il pugno sul palmo, battere le mani, battere il palmo sul pugno (la postura cambia nell'opposto). Giocando in coppia, il bambino, dopo aver battuto "pugno - palmo", fa con te. In una versione ancora più complessa - "pugno - palmo" con un partner viene eseguito con le braccia incrociate (davanti, poi a sinistra, poi a destra).

"Palmocks" con giri di palmo: una versione classica in cui si esegue l'applauso con un partner in modo che un palmo del bambino guardi in basso e l'altro guardi in alto (sono posti uno sopra l'altro con le costole).

Esercizi di rilassamento per alleviare la tensione muscolare

La capacità di rilassarsi aiuta alcuni bambini ad alleviare lo stress, altri a concentrarsi, ad alleviare l'eccitazione. Il rilassamento è causato da tecniche di gioco appositamente selezionate. I bambini eseguono esercizi rilassanti non solo imitando il leader, ma trasformandosi in una determinata immagine. La maggior parte dei bambini percepisce correttamente questi esercizi, si rilassa bene. Il rilassamento può essere giudicato dall'aspetto del bambino: un'espressione facciale calma, anche un respiro ritmico, mani pigre e obbedienti, alcuni sviluppano uno stato di sonnolenza. Come risultato degli esercizi proposti, i bambini dormono meglio, diventano più equilibrati, calmi.

Gli esercizi di sollievo dalla tensione sono finalizzati al rilassamento muscolare, possono essere utilizzati come esercizi fisici in qualsiasi momento della giornata.

"Coni".Siete cuccioli di orso e mamma orsa sta giocando con voi. Ti lancia i coni. Li prendi e li stringi con forza tra le zampe. Ma ora i cuccioli sono stanchi e lasciano cadere le zampe lungo il corpo: le zampe riposano. E mamma orsa lancia di nuovo i coni ai cuccioli...

"Freddo caldo."Stai giocando in un prato soleggiato. All'improvviso soffiò un vento freddo. Hai sentito freddo, ti sei congelato, ti sei avvolto tra le braccia, ti sei premuto la testa tra le mani: ti stai scaldando. Riscaldato, rilassato ... Ma poi il vento freddo ha soffiato di nuovo ...

"Scegli la mela".Immagina che ci sia un grande melo che cresce davanti a te con meravigliose grandi mele. Le mele pendono direttamente sopra la testa, ma non è possibile ottenerle senza difficoltà. Allungati il \u200b\u200bpiù in alto possibile, alzati in punta di piedi e fai un respiro profondo. Ora puoi raccogliere una mela. Piegati e metti le mele nel cestino, espira lentamente e rilassati, stringi le mani, agita i palmi delle mani.

"Gioiello".Stai tenendo tra i pugni qualcosa di molto prezioso, a te caro, e qualcuno vuole portartelo via. Stringi i pugni sempre più stretti... ancora più stretti, le ossa sono già diventate bianche, le tue mani iniziano a tremare... Ma ora l'autore del reato se n'è andato, e apri i pugni, le tue dita si rilassano, le tue mani giacciono calme sulle tue ginocchia... riposano...

"Formica".Sei seduto in una radura, il sole ti scalda dolcemente. Una formica è salita sulle dita dei piedi. Tira i calzini verso di te con forza, le gambe sono tese, dritte. Ascoltiamo su quale dito si siede la formica(trattenere il respiro).Diamo un calcio alla formica dai nostri piedi(all'espirazione).Calzini abbassati, piedi di lato, rilassate le gambe: le gambe riposano.

"Gelato".Sei un gelato. Sei appena uscito dal frigo. Il gelato è duro come una pietra. Le tue braccia sono tese, il tuo corpo è "gelido". Ma il sole si è riscaldato, il gelato ha cominciato a sciogliersi. Il tuo corpo, le braccia, le gambe sono diventate morbide, rilassate. Le mani pendevano impotenti lungo il corpo ...

"Fachiri".Siete fachiri. Sedersi sul tappeto con le gambe incrociate, mani sulle ginocchia, mani pendenti, schiena e collo rilassati, testa bassa, mento sul petto, occhi chiusi...(mostra ai bambini questa posa).Mentre la musica suona, i fachiri riposano ... La musica è finita, i fachiri lavorano, tutti i muscoli sono tesi, la testa è sollevata, gli occhi guardano fiduciosi, davanti a sé.

"Coniglietto soleggiato"Immagina che un raggio di sole ti guardi negli occhi. Chiudili. Corse più in faccia. Accarezzalo delicatamente con i palmi delle mani: sulla fronte, sul naso, sulla bocca, sulle guance, sul mento. Accarezza delicatamente, per non spaventare, la testa, il collo, la pancia, le braccia, le gambe. Si è arrampicato per il bavero - accarezzalo anche lì. Non è un birichino: ti prende e ti accarezza, e tu lo accarezzi e fai amicizia con lui.

"Ape".Immagina una calda giornata estiva. Esponi il viso al sole, anche il tuo mento si abbronza(Apri labbra e denti mentre inspiri).Un'ape sta volando, andando a posarsi sulla lingua di qualcuno. Chiudi bene la bocca (trattieni il respiro). Inseguendo l'ape, puoi muovere vigorosamente le labbra. L'ape è volata via. Apri leggermente la bocca, espira con sollievo.

"Oscillazione".Immagina una calda giornata estiva. Il tuo viso è abbronzato, il dolce sole ti accarezza(i muscoli facciali sono rilassati).Ma poi una farfalla vola, si siede sulle sopracciglia. Vuole oscillare come su un'altalena. Lascia che la farfalla oscilli sull'altalena. Muovi le sopracciglia su e giù. La farfalla è volata via e il sole si riscalda(rilassamento dei muscoli facciali).

Letteratura:

Libri usati:

Bogdanova L.V., Lobanova I.V., Kartashova I.G.

"Sport invernali e eventi di intrattenimento",

"Istruttore di educazione fisica" n. 8 - 2012

Besedina I.A. "Olimpiadi in un asilo familiare",

"Istruttore di educazione fisica" n. 1 - 2012

Chirkova S.V. "Incontri dei genitori all'asilo", gruppo senior

Mosca, Waco, 2013

Risorse Internet

È in età prescolare che, a seguito di un'influenza mirata, si formano la salute, l'abitudine a uno stile di vita sano, la resistenza generale, le prestazioni del corpo e altre qualità necessarie per il pieno sviluppo dell'individuo.

Il successo della formazione delle basi di uno stile di vita sano tra i bambini in età prescolare dipende in gran parte da un lavoro educativo sistematico mirato in un istituto di istruzione prescolare e in famiglia, , interazione coordinata nella triade bambino - insegnante - genitore, il cui iniziatore e coordinatore dovrebbe essere il personale docente dell'istituto prescolare.

Qualsiasi sistema non funzionerà in modo efficace e per molto tempo se non viene migliorato, aggiornato, modernizzato. Pertanto, il compito più urgente nell'attuale fase di sviluppo dell'educazione prescolare è comprendere l'esperienza accumulata nel preservare e rafforzare la salute dei bambini, valutarne l'efficacia e modernizzare il contenuto della cultura fisica e delle attività sanitarie.

Questa esperienza lavorativa è stata presentata al Concorso regionale per insegnanti e bambini "Umeyka" nella nomination "Il miglior progetto pedagogico" -

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Anteprima:

Istituto Educativo Prescolare Autonomo Comunale

città di Nizhnevartovsk scuola materna n. 46 "Il gatto con gli stivali"

Riassunto di una lezione aperta

educazione fisica all'aperto

cultura fisica e orientamento al miglioramento della salute

con bambini in età prescolare senior n. 9.

Educatori:

Fomina E.A.

Chernyavskaya N.N.

anno accademico 2015.

Tema: "Viaggio verso la salute"

Bersaglio: Sviluppo dell'attività fisica dei bambini.

Compiti:

- impara a saltare su due gambe andando avanti;

Impara a prendere la posizione di partenza corretta quando lanci la palla a distanza;

Esercizio nel lanciarsi le palle l'un l'altro dal basso;

Sviluppa destrezza, resistenza, capacità di ascoltare un comando;

Formare idee iniziali su uno stile di vita sano;

Coltiva l'abitudine di prenderti cura della tua salute.

Attrezzatura : cordini, corda, palline in base al numero di bambini (10/5 pz.), Cestino per palline (3 pz.), Coni (5 pz.), Puntatori (elementi percorso salute), fiocchi di neve (2 pz. per ciascuno bambino), albero "Salute", simboli fiocchi di neve (6 pezzi), espansori (in una cassa).

Avanzamento del corso.

Parte introduttiva.

Motivazione del gioco:

V.: Ragazzi, vi invito a fare un viaggio invernale.

Namelo, navyuzhilo!

Tutti gli alberi sono in pizzo.

Neve sui rami, sui cespugli,

Mangiavano in camice bianco.

E aggrovigliato tra i rami

Tempestose bufere di neve.

Andremo nella foresta invernale

Lì troveremo l'albero della salute (enfasi).

La strada è breve e stretta.

Facendo un passo: andiamo con un calzino.

(Camminata correttiva sulle dita dei piedi tra le corde)

Andiamo tutti oltre il ponte

Ci intrecceremo un codino.

(Correttivo camminare "codino" sulla corda)

Poi giriamo intorno agli alberi,

(Correttiva che cammina "serpente", aggirando i coni)

E correremo un po'

(Eseguendo in una colonna uno alla volta per 5-10 secondi.)

Alziamo le mani

Inspiriamo attraverso il naso.

Abbassiamo le mani

Espiriamo aria.

(Camminando 3-4 respiri profondi / esalazioni). Ricostruire in cerchio.

È troppo presto per riposarci

Riscaldiamoci per iniziare!

Girate tutti in tondo

E trova i fiocchi di neve.

(Camminando in cerchio)

Stai dritto - sul sentiero,

I fiocchi di neve sono saldamente nei palmi.

quadro esterno (con fiocchi di neve)

Allevali insieme

Insieme ci abbassiamo(attraverso i lati 5-6 volte).

Guardando i fiocchi di neve
Mani tutte in avanti - siediti!(squat, mani in avanti 5-6 volte)
Insieme hanno fatto un pendio

Ora piegheremo la schiena

Raddrizziamo le mani

Non piegare le ginocchia!(inclinazione del busto, braccia allungate in avanti 5 volte)

Destra - sinistra magra,

E tocca i fiocchi di neve

(inclina il corpo a destra, a sinistra, in avanti 5 volte)

Alza i fiocchi di neve

E iniziamo a saltare

E ora ci riposiamo

(cambio di salto - camminare sul posto in 2 serie).

“Fiocchi di neve-lanugine giravano nel vento

Hanno smesso di girare - si sono seduti a riposare "(rotazione, squat)

V.: Lasceremo i fiocchi di neve, li lasceremo sdraiare sulla neve. Ed è tempo per noi di andare oltre sulla via dell'albero della salute! Dietro la guida in cerchio verso il sito passo marcia. (I bambini si avvicinano al sito)

V.: Ragazzi, questi sono miracoli! Abbiamo un indicatore sul sito. Vediamo dove ci indica la strada?

“Se vai dritto, troverai la salute!
Se vai a destra, troverai malattie!

Se vai a sinistra, troverai un cattivo umore!

D: Quale strada stai prendendo?

V.: Il percorso verso l'albero della salute non è vicino, molte prove ci aspettano davanti. Sei pronto? Bene allora, andiamo!

Parte principale.

Ingresso al sito.

momento di gioco

D: Ragazzi, guardate il cartello. Cos'è questo? (microbi). I microbi ci impediscono di andare in Salute. È necessario liberarsene.

Sbarazzarsi dei microbi

E ci stiamo avvicinando alla salute!

Gioco "Trasferisci germi" (saltare in avanti con una palla da massaggio inserita tra le gambe)

Tieni saldamente la palla tra le gambe, portala nel canestro.

Entra nel cestino e corri indietro!

Gioco "Entra nel cestino"(gettando le palline nel canestro)

V.: Ci siamo sbarazzati dei microbi e ora dobbiamo proteggere il nostro corpo dalle malattie. Per proteggerti dalle malattie - Devi fare amicizia con le vitamine!

Il gioco "Prendi, lancia, non lasciar cadere!"(lancio e presa di palline morbide - gioco in coppia)
P / e "Siamo ragazzi divertenti"

Siamo ragazzi divertenti

Ci piace correre e giocare.

Bene, prova a raggiungerci:

Uno, due, tre: cattura!

(il gioco si gioca 2 volte). La trappola è un bambino.

Parte finale.

Aibolit esce da dietro un albero.

Ciao ragazzi!

Hai sconfitto i microbi

Ho le vitamine

Destrezza, forza mostrata,

Tutti gli incarichi completati!

Ecco l'albero, guarda!

Apparso sulla strada!

E ci sono fiocchi di neve sotto!
Oh, non sono semplici!

Ti aiuteranno a rispondere alle mie domande!

Guarda e dì: "Cosa ci vuole per essere salutare?

(i bambini rispondono secondo il simbolo sul fiocco di neve):

È necessario osservare la routine quotidiana (andare a letto in orario, mangiare in orario, riposare);

Devi mangiare bene, mangiare cibi sani: verdura, frutta, pesce, latte, carne, pane;

Cammina all'aperto con qualsiasi tempo;

Vai a letto e svegliati in orario;

Fai sport, fai esercizi mattutini, nuota in piscina;

E sii sempre di buon umore.

Ragazzi, l'albero della salute è magico, ha preparato qualcosa per noi.

Gioco m/p "Cosa si nasconde in un cumulo di neve sotto un albero?"(I bambini in un cumulo di neve trovano una cassa con una sorpresa: espansori per bambini e vitamine).

V.: Grazie, Aibolit! Seguiremo le regole sanitarie! E ora ragazzi, uno per uno andiamo all'asilo, ci aspetta un pranzo delizioso e salutare!