Kaip gydyti strijas namuose. Kaip ir kaip atsikratyti strijų ant kūno: bendra informacija ir veiksmingi gydymo metodai

Odos strijos – tai atskirų jos segmentų deformacija, kurią lydi vienodi natūralaus odos paviršiaus reljefo pokyčiai ir jos pigmentacijos pasikeitimas formavimosi vietose.

Šis negalavimas taip pat žinomas kaip strijos, juostelinė atrofija / atrofoderma. Tai pasireiškia daugybe nelygių juostelių, nukreiptų viena kryptimi. Spalva jie gali būti skirtingi: nuo raudonai violetinės iki baltos ir bespalvės.

At paprastas žmogus strijų pasireiškimas dažnai patenka į pilvo, šlaunikaulio, sėdmenų odos dalis. Intensyviai sportuojant jie įmanomi ir kitose srityse.

Išvaizdos priežastys

Šių apraiškų pobūdis yra skirtingas, tačiau visi polinkiai yra sumažinti iki vieno dalyko - trauminio veiksnio. Mazgai susidaro dėl daugybės mikrotraumų, atsirandančių dėl atskirų odos sričių tempimo.

Apsvarstykite priežastis išsamiau:

1. Nėštumas. Padidėjęs gimdos dydis sukelia pilvo audinių tempimą. Apatinėje jo dalyje susidaro stiprus įtempimas, dėl kurio atsiranda daugybė kapiliarų ir audinių struktūrų plyšimų. Taip pat maitinant krūtų srityje kartais atsiranda mazginių darinių.
2. Intensyvus svorio padidėjimas. Strijos susidaro tose vietose, kur oda yra jautriausia stresui (ant klubų kirkšnies srityje, apatinėje pilvo srityje, dilbio srityje). Tai palengvina ir dėl suleistos kompresijos pablogėjusi kraujotaka, to pasekmė – trapumas, elastingumo praradimas.
3. Staigus svorio kritimas. Norėdami išlaikyti patrauklią formą, moterys labai dažnai griebiasi įvairių dietų. Kai mažėja Bendras svoris blogėja kūno dangos mityba, o tai turi įtakos jo kokybei. Ekspertai rekomenduoja metodus, kurie leidžia numesti svorio ne daugiau kaip 2% jūsų fizinio svorio per dieną.
4. Paauglystės augimas. Aktyvaus kaulų augimo laikotarpiu audiniai ne visada turi laiko proporcingai vystytis. Dėl hiperkortikoidinių procesų atsiranda padidėjusios odos įtempimo vietos, daugybė jų plyšimų kaulų tempimo vietose.
5. Sėdimas gyvenimo būdas, fiziniai judėjimo apribojimai, taip pat dažnas buvimas nejudrioje padėtyje ( sėdimas darbas, gulėjimas lovoje dėl užsitęsusios ligos ir pan.). Ilgalaikis kūno svorio dalies pasiskirstymas į ribotą plotą provokuoja jo baltymų masių ir maitinimo kanalėlių atrofiją, mikrotraumas.
6. Hormonų sekrecijos sutrikimai, cheminio disbalanso procesai. Katalizatoriai: nukrypimai mėnesinių ciklas hormonus slopinančios ligos ar vaistai, apsinuodijimas chemikalai kurie slopina hormonų sistemą ir kt.
7. genetinis polinkis. « bloga oda„Kartais tai atsitinka žmogui nuo gimimo, o tai yra gimdymo liga (perduodama vaikui iš tėvų, turinčių genų rinkinį pastojimo metu).

Priklausomai nuo išvaizdos pobūdžio, individualių odos ypatybių, strijas lydi skirtingi simptomai ir jos turi savo klasifikaciją. Atlikime išsamią analizę.

Tipai ir jų savybės

klasifikacija atrofiniai randai suteikia supratimą apie jų kilmę, nepriežiūros stadiją, gydymo metodų pasirinkimą. Todėl jame yra keli pogrupiai, leidžiantys susidaryti aiškesnį supratimą apie komplikaciją.

Mazgų diferenciacija pagal formą ir struktūrą:

• siūliškas- seklios balkšvos spalvos juostelės;
• randus- šviesiai rausvi randų mazgeliai;
• išilginis- panašūs į filiforminius, tačiau pasireiškimo pradžioje jie turi mėlynai bordo tekstūrą, kuri laikui bėgant mažėja iki visiško spalvos pasikeitimo.

Kalbant apie gama, randų formacijos linkusios į baltą arba raudoną atspalvį. Pastarųjų buvimas rodo blogą kraujo pralaidumą jų pasireiškimo vietose, o purpurinis atspalvis rodo mikroskopinius kraujotakos plyšimus, iš kraujotakos sistemos pašalinto kraujo stagnaciją randuose.

Pagal padėtį, palyginti su kūno ašimi, jų kilmės veiksnį lemia apraiškos:

• horizontalus - dažniau pasireiškia hormoniniais sutrikimais;
• išilginis (vertikalus) - pastebimas nėštumo ar svorio padidėjimo metu.

Spalvos tekėjimo etapai:

• pigmentiniai mazgai, purpuriniai arba raudoni, yra būdingi matomi su pradiniais randais;
• toliau progresuojant, atsiranda segmentinis drumstumas, blukimas arba blukimas (pagrindinis atspalvis dažnai neišnyksta).

Randas taip pat susidaro etapais:

1. Rando kontūro išvaizda su lengvas uždegimas dažnai agresyviai kontrastingos raudonos arba violetinės spalvos.
2. Odos paviršiuje be išsikišimų susidaro balta juostelė arba mazginė dėmė, kuri palpuojant (palpuojant) neturi deformacijos požymių.
3. Įvertinimo nėra, tačiau palpuojant nustatomas nedidelis viršutinių odos sluoksnių sukietėjimas (be spalvų sodrumas arba su gilia dischromija).
4. Baltas randas, laiptuotas plotis 1 cm.

Atsižvelgiant į išvardytus vertinimo kriterijus, galima teisingai diagnozuoti. Pagal jį parenkamas tinkamiausias gydymo vaistas.

Kaip pasirinkti tinkamą priemonę

Pagrindinė rizikos grupė yra neeilinė:

• berniukai,
• jaunoms ir būsimoms mamytėms,
• ofiso darbuotojai,
• sportininkai (rankų imtynininkai, kultūristai, sunkiaatlečiai),
• žmonių su fizine negalia
• pensininkai ir kt.

Dažniausi vaistai nuo strijų yra kremai.

Pagal veikimo principą jie skirstomi į 2 grupes:

• randų prevencija,
• juos maskuojant.

Jei mazginių elementų atsiradimo rizika yra žinoma iš anksto (padidėjusi raumenų/riebalų masė, nėščios moters pilvo augimo pradžia, daugkartinis kasdienės apkrovos padidėjimas), tuomet rekomenduojama pradėti vartoti. kremas iš 1 grupės. Kitais atvejais, kai reikalinga simptominė terapija – nuo ​​2 grupės.

Renkantis kremą ypatingas akcentas turi būti atlikta su jo sudedamosiomis dalimis. Jos pagrindas turėtų būti augaliniai ingredientai. Kompozicija taip pat turėtų gerai drėkinti ir turėti regeneruojančių savybių.

Kas yra kremuose, kurie apsaugo nuo strijų / gydo juos:

• rūgštys, kolagenas – padidina odos audinių stiprumą, sumažina pažeidimų riziką atliekant mechanines manipuliacijas.
• esminis/ augaliniai aliejai, ekstraktai iš dumblių, augalų ar mikroorganizmų, vitaminai A, E, pantenolio junginiai – sukuria kompleksinį drėkinamąjį ir palaikomąjį poveikį;
• regeneruojantys sintetiniai preparatai – nėra visuose preparatuose, tačiau jų buvimas teigiamai veikia gydymą sunkios formos odos randai.

Pagrindinės kremo užduotys:

1. stiprinimas,
2. padidėjęs lankstumas,
3. sutrumpinti probleminių sričių vientisumo atkūrimo laiką.

Kadangi dauguma komponentų turi paprastą augalų kategoriją, tokiems kremams yra nedaug kontraindikacijų (jie galimi tik asmeniniu atskirų komponentų netoleravimu).

Ypatingą dėmesį skiria junginiai, kuriuos žindymo metu galima įtrinti į krūties paviršių. Jų buvimas rinkoje taip pat yra daug, ir tai pateikiama skirtingose ​​kainų politikose.

Vaizdo įrašas: svarbios funkcijos

Tepalų nuo strijų ant odos apžvalga

Aiškumo dėlei apsvarstykite kai kurių prekių ženklų, kurie gali būti naudojami strijoms gydyti, sudėtį.

Losterinas

Plačios veiklos kremas, pagrįstas Migdolų aliejus.

Veiksmas:

• drėkinantis,
• atsigavimas,
• natūralus antiseptikas.

Jame taip pat yra:

1. dezinuotas naftalanas,
2. karbamidas,
3. salicilo rūgštis,
4. D-pantenolis,
5. sophora japonica ekstraktas.

Įtrinama nedideliu sluoksniu iki 3 kartų per dieną, visiškai susigeria. Pagrindinis kursas: nuo 2 savaičių iki mėnesio.

Clearwin

Pigus efektyvus produktas.

Komponentai:

• Sezamų aliejus,
• alijošius,
• bičių vaškas,
• Tulsi,
• yashada ir tankan bhasma,
• neutralus pagrindas.

REJENĖ

Paprastos sudėties (retrukselis, regestrilis, vanduo) veiksmingas net nuo senų juostelių sankaupų. Nekenksmingas bet kokio tipo odai ir vartotojui. Puikiai tinka nėštumo priežiūrai.

Avent

Galinga priemonė nuo strijų ant odos. Augalinių aliejų kompleksas, citrusinių vaisių ekstraktai ir jūros dumblių veiksmingas ir nekenksmingas kovojant su randų požymiais ir natūralios pigmentacijos pakeitimu. Trūkumas yra didelė kaina.

žalia mama

Remiantis dumbliais:

• spirulina
• rudadumbliai.

Visiškai natūralus. Jis pasižymi drenažo savybėmis ir dideliu pralaidumu, todėl palaiko ir viršutinius raumenų sluoksnius.

VICHY

Sudėtyje yra terminio šaltinio vandens, kuriame gausu mineralinių junginių. Puikus kolageno tiekėjas. Pašalina net labiausiai apleistas strijas per 3-4 mėnesius. Sukurta visoms pacientų grupėms.

Šiandien farmakologija turi šimtus skirtingų pavadinimų, panašių veikimo ir taikymo principu, kaip aprašyta. Pažiūrėkime, kaip juos pritaikyti.

Kaip gydyti

Strijų gydymo laikas priklauso nuo jų nepaisymo laipsnio. Kartais tai užtrunka kelis mėnesius. Tobulėjant, rekomenduojama keisti gydomuosius kremus, kiekvieną naudojant ne ilgiau, nei nurodyta instrukcijose (pabaigus naudoti, geriau padaryti 5-7 dienų pertrauką, apsiriboti kosmetiniu drėkinamuoju kremu ).

Nėštumo metu terapiją geriau pasirinkti pas stebintį terapeutą ar ginekologą. Jei tai neįmanoma, turite įsitikinti, kad kompozicija ir atskiri komponentai yra nekenksmingi.

Augaliniai aliejai plačiai naudojami odai išlyginti ir atkurti. Tačiau jų naudojimas gryna forma nerekomenduojama dėl didelės aktyvių mikroelementų koncentracijos.

Pagrindinės naudojamų aliejų rūšys:

• Kokosų, mirolių, taukmedžių, kviečių gemalų, simondsijų, alyvuogių aliejai yra natūralūs drėkintuvai, praturtinti vitaminais E ir A;
• Kakavos sviestas, apelsinas, mandarinas – turi mikroelementų, kurie padeda išlyginti snapelių sankaupas ir gydo epidermio pažeidimus;
• Eteriniai augaliniai aliejai (levandų, morkų sėklų, immortelle, nerolio, jazminų, rožių ir kt.).

Jų pagrindu pagamintus tepalus galima įsigyti vaistinėje arba pasigaminti savarankiškai, sumaišius su kūdikių kremu ar masažo priemone: 1 valgomasis šaukštas / l. 2-3 lašai riebios medžiagos.

Prevencija

Sfera prevencinės priemonės Tai visapusiška sveikatos parama. aktyvus vaizdas gyvenimas, sveiki atvykę Sveikas maistas, laikymasis higienos taisykles o hormonų pusiausvyros stebėjimas yra pagrindas užkirsti kelią sąlygoms pirmųjų strijų susidarymui.

Esant sėsliam gyvenimo būdui, bus naudinga vystytis fizinę formą kaip kasdien lengva gimnastika arba bėgiojimas ryte. Po sporto nusiprausus po vėsiu dušu oda sukietėja ir atsiras pirmosios prielaidos normalizuoti jos būklę.

Svarbu stebėti odos drėgmės kiekį. Periodiškai būtina naudoti drėkinamuosius losjonus, tepalus ir kremus nuo išsausėjimo, džiovinančias kaukes esant hiperdrėgmei (pavyzdžiui, nuo žąsies odos).

Norint išlaikyti hormonų stabilumą ir imuninės sistemos vientisumą, reikia atkreipti dėmesį į mitybos įpročius ir jos gausą: maiste turi būti daug ingredientų, kurie sukuria baltymų ir riebalų pusiausvyrą, gyvulinės ir augalinės skaidulos, įskaitant vitaminus A, C ir. E.

Geriausia profilaktika sunkiaatlečiams ir kitiems sportininkams:

1. vengti pernelyg didelių vienkartinių apkrovų,
2. laikytis sukurtos mokymo sistemos,
3. palaikyti norimą baltymų, vitaminų kiekį.

Imunostimuliatoriai naudojami imuniteto stabilumui palaikyti ir hormoniniai preparatai.

Metant svorį ar nėštumo metu, elastingumui palaikyti rekomenduojama naudoti moliūgų ir morkų sultis. Juose išlieka epistimuliuojančių vitaminų rinkinys, kuris padės sustiprinti ir apsaugoti odos audiniai nuo mazginių anomalijų sunaikinimo ir formavimosi.

Nuotrauka: Prieš ir po

Nėščios moters organizme vykstantys pokyčiai turi įtakos ne tik darbui Vidaus organai bet ir išvaizda. Būsimos mamos laikysena pablogėja, atsiranda Kūno riebalaišlaunyse ir sėdmenyse sumažėja odos elastingumas. Tačiau dauguma pagrindinė problema, kurių atsikratyti pažengusiais atvejais galima tik chirurginiu būdu, yra strijų.

Kas yra strijos?

Strijos ant odos atsiranda kaip mažos rausvos ar violetinės spalvos juostelės, kurios ilgainiui pakeičia spalvą ir įgauna tankią struktūrą. Medicinoje ir kosmetologijoje šis reiškinys vadinamas strijomis. Strijos atsiranda dėl vidinio epidermio sluoksnio plyšimo, kuris, veikiamas progesterono, praranda stangrumą ir elastingumą.

informacija Iškart po atsiradimo strijos būna rausvos, raudonai mėlynos arba violetine spalva, kadangi randėjimo stadijoje jungiamieji pluoštai yra susipynę su daugybe kapiliarų. Epidermiui stangrėjant, strijos tampa blyškios ir išlieka tokios formos net po gimdymo.

Strijų atsiradimo nėštumo metu priežastys

Vienas iš pagrindinių veiksnių, atsakingų už polinkį į strijų atsiradimą, ekspertai laiko paveldimumą. Jei nėščios moters mama ar močiutė patyrė šį reiškinį, poodinių randų rizika padidėja beveik 60%.

Bet net jei kraujo giminaičiai moteriškoje linijoje niekada nesusidūrė su strijomis, jų atsiradimo tikimybė yra gana didelė. Tai susiję su sustiprinta sintezė Estrogenai ir progesteronas yra pagrindiniai moteriški hormonai būtinas guoliui sveikas vaisius ir išlaikyti nėštumą. Šių hormonų įtaka gamina kolageną ir elastiną, baltymus, kurie yra " Statybinė medžiaga» už odos ląsteles ir yra atsakingos už jos elastingumą ir gebėjimą temptis veikiant išoriniams veiksniams.

informacija Spartus pilvo augimas 2 ir 3 trimestrais, esant nepakankamai baltymų struktūrų sintezei, lemia tai, kad suplonėjęs epidermis plyšta, o plyšimų vietoje susidaro tankūs randai.

Strijų susidarymo faktui, taip pat jų skaičiui įtakos turi ir moters amžius. Jauna oda yra elastingesnė, lengviau tempiasi ir įgauna pradinę padėtį, todėl jaunesnių nei 27-30 metų moterų strijų rizika yra šiek tiek mažesnė nei peržengusioms trisdešimties metų ribą.

Tarp kitų priežasčių, dėl kurių gali plyšti vidinis epidermis, gydytojai nurodo:

• nesubalansuota mityba su nepakankamu baltymų kiekiu;
• nutukimas;
• medžiagų apykaitos procesų pažeidimas diabetas, hipotirozė ir kitos endokrininės sistemos ligos;
• pilvo raumenų suglebimas;
• svorio padidėjimo greitis nėštumo metu.

informacija Daugumą šių veiksnių galima kontroliuoti, todėl būsimoji mama turi dėti visas pastangas, kad su tokiais nesusidurtų nemaloni problema kaip strijos.

Kur atsiranda strijos?

80% atvejų strijos atsiranda ant pilvo, nes būtent čia oda patiria didžiausią apkrovą dėl gimdos augimo ir pilvo tūrio padidėjimo. Kai kuriais atvejais po gimdymo ant krūtinės gali atsirasti strijų. Tai pasireiškia moterims, turinčioms padidėjusi laktacija kai pieno pagaminama per dideliais kiekiais ir atsiranda stagnacija.

Pieno stagnacija pieno liaukose taip pat gali sukelti netinkamas tvirtinimas prie krūtinės, todėl svarbu kuo anksčiau įsisavinti visas proceso subtilybes. Taip išvengsite ne tik strijų, bet ir daugiau rimtų problemų su sveikata: mastitu, laktostaze ir kitomis komplikacijomis.

Ar įmanoma atsikratyti strijų?

Statistika šiuo klausimu nuvilia. Atsikratykite strijų chirurginė intervencija tik 3-7% moterų pavyksta, todėl besilaukiančios mamos turi skirti pakankamai dėmesio šio reiškinio prevencijai.

svarbu Kai kurios moterys mano, kad ultravioletiniai spinduliai padės strijas padaryti mažiau pastebimas. Tai netiesa. Randuose, kurie yra strijos, nėra melanino (spalvinio pigmento), todėl jie neįdega. Daugeliu atvejų tai turi priešingą poveikį Tamsi oda baltos strijos labiau išsiskiria ir greičiau patraukia akį.

Kaip išvengti strijų nėštumo metu?

Pagrindinis būdas išvengti strijų nėštumo metu – specialios kosmetikos naudojimas. Tai gali būti aliejai, losjonai ir įtrynimai, skirti specialiai nėščiosioms. Svarbu atkreipti dėmesį į sudėtį: lėšose neturėtų būti pavojingos medžiagos kurie gali sukelti alergiją ar dirginimą.

Daugumoje kremų ir losjonų yra vitaminų A ir E, kurie būtini odos sveikatai, taip pat kolageno ir elastino, kurie padidina odos elastingumą ir palengvina jos tempimą. Nuolatinis tokios kosmetikos naudojimas padės išvengti pertraukų ir išvengti strijų atsiradimo tiek nėštumo metu, tiek po gimdymo.

į populiariausius ir veiksmingomis priemonėmis strijų prevencijai apima:

• "Bepanten" (tepalas ir kremas);
• „Mamos paguoda“;
• „9 mėnesiai“;
• "Mustella";
• Pregnacare;
• „Aventas“;
• Lierac (ampulės ir gelis).

Tepkite šias priemones ant švarios ir sausos odos pagal instrukcijas.

Patarimas Nėštumo metu padidėja polinkis alerginės reakcijos, todėl kremą geriau pradėti naudoti su zondu, kad būtų galima įvertinti odos būklę ir bendrą savijautą po priemonės panaudojimo.

Masažas

Puikiai profilaktinis kovoje su strijomis yra. Nėštumo metu tai lengvas pilvo, sėdmenų, šlaunų ir pieno liaukų glostymas ir trynimas. Norėdami sustiprinti efektą, galite naudoti masažo pirštinę ir pamasažuoti maudantis duše – išgaruota oda geriau reaguoja į bet kokį poveikį, todėl tokios procedūros rezultatas bus daug stipresnis.

Masažui galite naudoti specialų aliejų nuo strijų arba apelsinų, bergamočių ar greipfrutų eterinį aliejų (jei būsimoji mama jų neturi). Gali virti masažinis aliejus savarankiškai. Norėdami tai padaryti, tamsaus stiklo dubenyje sumaišykite:

• alyvuogių aliejus - 100 ml;
• alavijo sultys - 100 ml;
• vitaminai E ir A (skysta forma) - po 5 lašus.

informacija Gautą mišinį gerai išmaišykite, uždenkite dangčiu ir padėkite į šaldytuvą. Šį aliejų galite laikyti ne ilgiau kaip 3 mėnesius.

Jei nėštumo laikotarpis yra ilgesnis nei 24-26 savaitės, glostyti negalima: užteks lengvo trynimo.

Norint sumažinti strijų atsiradimo riziką iki minimumo, užtenka jos laikytis paprasti patarimai. Būsimoji mama Rekomenduojamas:

• įtraukti į racioną geros kokybės augalinius aliejus (migdolų, moliūgų, alyvuogių), riešutų ir lapinių žalumynų;
• valgyti dalimis ir subalansuotai;
• kontroliuoti svorio padidėjimą (jis neturėtų viršyti 10-13 kg viso nėštumo metu);
• dėvėkite specialius apatinius nėščiosioms, pagamintus iš natūralių audinių su gerai kvėpuojančiu paviršiumi;
• nuo antrojo trimestro dėvėti tvarstį;
• užsiimti plaukimu ir kitomis nėščiosioms pritaikytomis sporto šakomis;
• kiekvieną dieną yra varškės, žuvies ar mėsos;
• vengti produktų, kuriuose yra kvapiųjų medžiagų, skonio stipriklių, konservantų;
• pasiduoti blogi įpročiai(tai taip pat apima pasyvų rūkymą);
• vaikščioti bent 20-30 minučių per dieną.

informacija Strijos – nemalonus kosmetinis defektas, kurio atsikratyti labai sunku. Daugeliu atvejų randus galima visiškai išgydyti tik padedant chirurginis gydymas. Jei moteris patiria moralines kančias ir psichologinius kompleksus dėl strijų, prasminga pagalvoti apie kreiptis į kosmetologą, nes emocinė būklė motina greitai perduodama kūdikiui ir neigiamai veikia jo nervų sistemą.

Strijos ant odos yra žinomos daugeliui kultūristų, ypač tiems, kurie priaugo daug masės. Atkreipkite dėmesį, kad strijų yra ne tik tarp kultūristų. Nepatogios juostelės ant kūno dažnai atsiranda paaugliams, nėščioms moterims ir kitiems žmonėms, kurie patiria hormoninius pokyčius arba kenčia nuo endokrininės sistemos problemų. Išoriškai šios juostelės, kaip taisyklė, turi rausvą arba violetinį atspalvį, galiausiai pakeičiant ją į baltą. O tai, savo ruožtu, tokia jau ir lieka, nes strijų vietose nėra pigmentų, todėl jos negali degintis.

Strijos – tai odos tempimas, taip pat dermos plyšimas. Teoriškai jie gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje, tačiau dažniausiai dryžiai susiformuoja tose vietose, kur žmogui didžiausia poodinių riebalų koncentracija – krūtinėje, pilve, šlaunyse ir sėdmenyse. Sportininkams šį sąrašą taip pat papildo tokios vietos kaip kaip vidinė pusė rankos ir deltos, nes intensyvių treniruočių metu šios sritys žymiai padidėja. Iš pradžių strijos turi rausvą atspalvį, oda ant jų tampa plonesnė nei likusio kūno. Be to, jie gali niežėti. Laikui bėgant juostelės tampa blyškios, šiame etape jas pašalinti tampa daug sunkiau. Baltos strijos vadinamos „pasenusiomis“, o tokį atspalvį jos įgauna maždaug per pusantrų metų nuo pasireiškimo momento.

Iš esmės odos strijos yra ne kas kita, kaip mikrotraumos. Oda negali ištempti dėl greitas pokytis kūno tūrių, todėl sužaloti iš vidaus. Kūnas, bandydamas „susiūti“ žaizdą, užpildo vietą jungiamuoju audiniu, kuris savo savybėmis, konkrečiai išorinėmis, skiriasi nuo odos. Be to, strijų atsiradimo priežastis gali būti specifiniai hormoniniai vaistai, ypač kortikosteroidai, kurie pirmiausia naudojami tam tikriems uždegimams pašalinti.

Odos strijų apraiškos rodo, kad organizme sutriko elastino ir komponentų, tiesiogiai atsakingų už odos būklę, gamyba. Kaip tokios, jos nekelia pavojaus organizmo sveikatai, tačiau jei pagrindinė strijų atsiradimo priežastis yra susijusi su tam tikrais hormoniniais sutrikimais, ją būtinai reikia pašalinti. Esant strijoms, jų estetinis poveikis yra daug neigiamas, skirtingai nei mūšio randai, šios juostelės nepuošia net žiauriausio vyro kūno. Jau nekalbant apie dailiąją lytį.

Odos plonėjimas ir jos elastingumo sumažėjimas strijų vietose paaiškinamas jau minėtais hormoniniais pokyčiais. Žinoma, kad tai pasireiškia paaugliams brendimo metu, moterims nėštumo metu, taip pat kai kuriems sportininkams, kurie radikaliai persvarsto savo mitybą arba ją vartoja. Tiesą sakant, vaidmenį vaidina ne pati dieta ar kokių nors vaistų vartojimas, o tai, kas toliau seka - drastiškų pokyčių pagal svorį ir viena kryptimi, ir kita. Būtent todėl strijų problema tokia aktuali kultūristams, kurių treniruočių procese priaugama raumenų masė arba atvirkščiai – akcentuojamas vadinamasis „džiovinimas“. Jei šiuos procesus lydi farmakologinės paramos naudojimas, odos strijų rizika žymiai padidėja. Beje, norint išvengti strijų rizikos, mitybos specialistai pataria metant svorį stengtis sulieknėti ne daugiau kaip 2-3% per mėnesį. Kalbant apie treniruotes – per didelės apkrovos po ilgos pertraukos arba atvirkščiai – staigus mankštos nutraukimas taip pat gali sukelti strijų.

Strijų gydymas ir profilaktika

Atsižvelgiant į kovos su odos strijomis sudėtingumą, daug daugiau teisingas sprendimas bus laiku užkirstas kelias jų pasireiškimui. Tačiau kai kurie jo punktai taip pat gali būti sėkmingai taikomi jau siekiant atsikratyti esamų juostų, todėl abiem atvejais juos svarstysime vienu metu. Taigi strijų prevencijai ir šalinimui rekomenduojama:

• ištepkite problemines odos vietas specialiais kremais ir aliejais;
• išlaikyti optimalų vandens balansas organizme, geriant ne mažiau kaip 2 litrus vandens per dieną;
• stenkitės kuo mažiau valgyti maisto, kuriame yra druskos ir konservantų;
• atkreipkite dėmesį į reikiamą vitaminų ir mineralų koncentraciją savo racione.

Tai ypač pasakytina apie tokius komponentus kaip cinko, vario, vitaminų C, B5 ir E nes būtent šios medžiagos didina kolageno gamybą. Maisto produktai, kuriuose jų yra daugiausia: avokadai, kepenėlės, žalieji žirneliai, moliūgų ir saulėgrąžų sėklos, nesmulkinti grūdai. Taip pat audinių atkūrimą ir jų plyšimo prevenciją palengvina baltymai, kurie jau yra pagrindinis kultūristo mitybos komponentas;

• eteriniai aliejai arba augalų ekstraktai – tai medžiagos, skatinančios kraujotaką organizme.

Geriausia juos įpilti tiesiai į vandenį maudantis. Arba įtrinkite į odą maudydamiesi. Galite naudoti vieną aliejų arba kelių derinį vienu metu. Antruoju atveju kaip pagrindinį reikėtų rinktis vieną iš aliejų, geriausia, jei tai būtų aliejus, kuriame gausu vitamino E, pavyzdžiui, migdolų ar alyvuogių aliejus. Vienam šaukštui šio aliejaus ištirpinkite kelis lašus eterinio aliejaus (snapučių, citrinų, apelsinų, mėtų, raudonmedžio ir kt.). Gauta kompozicija įtrinama į odą masažo judesiai. Taip pat galite naudoti grynų eterinių aliejų derinį, sumaišydami juos po 2 lašus kiekvieno.

• daryti žiupsnelių masažą.

Paskutiniais dviem patarimais dažniausiai naudojasi merginos, tačiau tai nereiškia, kad atšiaurūs kultūristai vyrai turėtų jų nepaisyti. Šios rekomendacijos yra veiksmingos ir universalios.

Taip pat galite naudoti strijų profilaktikai ir jau tiesioginiam gydymui skirtingos rūšiesšveičiamieji šveitikliai. Be to, jų receptai yra gana paprasti, todėl šveitiklį galite paruošti taip:

1 puodelis druskos + 1 puodelis cukraus + 0,5 puodelio aliejaus (idealiu atveju palmių aliejus). Vandens procedūrų metu gauta kompozicija kruopščiai nuvalykite problemines vietas, o po dušo ar vonios patepkite šias vietas kremu.

Taip pat už vandens procedūros- labai naudinga strijų prevencijai šaltas ir karštas dušas, kuris stiprina tiek pačią odą, tiek po ja esančius lygiuosius raumenis.

Preparatai odos strijoms gydyti

Tuo atveju, kai juostelės jau atsirado, o nenorite, kad jos liktų visą gyvenimą, turite nedelsiant juos pašalinti. Jei kalbame apie konkrečius vaistų, skirtų kovai su strijomis, pavadinimus, tarp jų verta paminėti šiuos vaistus:

Aekol

Contractubex

Specialus gelis nuo strijų ir randų.

Strataderm

Silikono gelis. Optimizuoja kolageno gamybą problemines sritis oda.

Aevit

Vidiniam naudojimui skirtos kapsulės. Sudėtyje yra vitaminų A ir E.

Pagalba iš profesionalų

Šiuolaikinės kosmetikos ir medicinos klinikos siūlo daugybę būdų, kaip pašalinti strijas nuo odos. Keletas žodžių apie kiekvieną iš jų.

lazerinis paviršiaus padengimas

Procesas – tai lazerio spindulio poveikis toms vietoms, kuriose atsiranda strijų. Tuo pačiu metu spindulys gali pasiekti net giliausius odos sluoksnius, sunaikindamas pačių strijų vidinius pluoštus. Po procedūros oda įgauna ryškiai raudoną atspalvį, tarsi po nudegimo. Kartais pilnai atstatyti jos dangą užtrunka iki kelių mėnesių.

Cheminis šveitimas

Ši procedūra apima specialių rūgščių naudojimą odai, deginant viską, įskaitant vidinius epidermio sluoksnius. Procedūra yra labai skausminga ir atliekama taikant bendrąją nejautrą. Kaip ir ankstesnis metodas, toks poveikis yra draudžiamas nėščioms ir žindančioms moterims.

Besilaukiančios ir esamos mamos dažnai naudoja alternatyvą dviem aukščiau aprašytiems metodams jūros dumblių įvyniojimas. „Žaliavų“ mišiniui įsigyti galite kiekvienoje vaistinėje. Sausi rudadumbliai skiedžiami šiltu vandeniu, po to kompozicija užtepama ant strijų ir padengiama termine plėvele. Vienas įvyniojimo seansas trunka 40-45 minutes. Vietoj spirulinos galite naudoti ir molį, kakavą, gydomąjį purvą.

Metodas, vadinamas "mezoterapija", taip pat turi savo kontraindikacijas. Jo esmė – mikroinjekcijų atlikimas po oda. Šios injekcijos apima vitaminus ir augalinius elementus, todėl randai vizualiai tampa beveik nematomi. Tačiau visiškai pašalinti strijų vis tiek nepavyks, be to, reikia turėti omenyje, kad šią procedūrą draudžiama atlikti sergant ligomis Šlapimo pūslė ir daugybė kitų negalavimų. Todėl prieš atlikdami mezoterapiją būtinai pasitarkite su gydytoju.

Odos mikrodermabrazija taip pat yra viena iš kosmetikos klinikų siūlomų procedūrų. Tačiau jis netinka dideliems odos plotams, lydimas skausmingi pojūčiai ir tuo pačiu duoda norimą efektą ne daugiau kaip 50 proc. Todėl jis taikomas retais atvejais.

Tarp atlaidesnių medicinos metodai galima paminėti ir ELOS atjauninimą, kurio metu oda vienu metu apdorojama lazeriu, šviesos srautu ir radijo dažnio spinduliuote, leidžiančia paskatinti kolageno gamybą, bei ozono terapiją, pagal kurią gydomasis mišinys daugiausia sudarytas iš deguonies ir ozono. Visiškai pašalinti strijas galima tik plastinės chirurgijos pagalba. Chirurginė intervencija in Ši byla numato pašalinimą ištempta oda su abdominoplastika.

Tačiau net ir chirurginis metodas ne visada garantuoja visišką strijų pašalinimą, ypač kai kalbama apie senus randus. padaryti viską reikalingos procedūros, įskaitant medicinines, būtina laiku, ant Ankstyva stadija strijų atsiradimas, vienintelis būdas „padėti“ joms išnykti be pėdsakų. Ir būtinai naudokite Kompleksinis požiūris, derindami įvairius kovos su strijomis metodus, reguliariai atlikite procedūras, galiausiai sustodami prie tų, kurios turi daugiausiai teigiamas poveikis ant jūsų odos.

Strijos ir kovos su jomis būdai – Vaizdo įrašas

Strijų (arba strijų) problema pažįstama daugeliui moterų. Būtent su šiuo odos defektu po vaiko gimimo ir žindymo periodo susiduria 60% dailiosios lyties atstovių. Tie patys pokyčiai oda ov gali sukelti staigus svorio kritimas (pavyzdžiui, metant svorį nuo 80 iki 50 kg). Tačiau strijų galima pastebėti ne tik moterims, bet ir vyrams, ir tai kosmetinis defektas nervina daugelį žmonių.

Paprastai strijos pastebimos krūtinėje, sėdmenyse, pilve ir šlaunyse. Tiesą sakant, tai yra randų dariniai, susidarę dėl elastino ir kolageno skaidulų tempimo ir mikrotraumos. Šiame straipsnyje pateiksime informaciją apie odos defektų, tokių kaip strijos, priežastis, apraiškas ir profilaktikos bei gydymo būdus.

Priežastys

Pagrindinė skaidulų plyšimo priežastis, sukelianti strijų susidarymą, yra odos elastingumo stoka ir menkas jos gebėjimas atsistatyti. Mikrolūžių vietos pradeda užpildyti jungiamuoju audiniu, o odos paviršiuje atsiranda įvairaus sunkumo ir spalvos neestetiškos juostelės.

Šie veiksniai gali išprovokuoti nepakankamą odos elastingumą ir mažą jos gebėjimą atsigauti, taigi ir strijų susidarymą:

• hormonų pusiausvyros sutrikimas paauglystė arba nėštumo ir žindymo laikotarpiu;
• kai kurios endokrininės sistemos patologijos (pavyzdžiui, Kušingo sindromas);
• svorio svyravimai;
• paveldimumas;
• vartojant steroidus ir kt.

Kartais tariamą strijų atsiradimo priežastį galima nustatyti pagal jų vietos pobūdį. Paprastai horizontalios strijos stebimos esant hormonų disbalansui, o vertikalios – su greitu svorio padidėjimu ar svyravimais ir po gimdymo.

Pačios strijos nėra pavojingos ir yra tik kosmetinė problema. Tačiau nereikėtų nuvertinti jų atsiradimo pavojaus, nes kartais jų susidarymas yra susijęs su endokrininės sistemos būklės pažeidimu. Štai kodėl atsiradusios strijos, kurių negalima paaiškinti per dideliu odos tempimu ar staigiu svorio svyravimu, visada turėtų tapti priežastimi kreiptis į endokrinologą.

Kaip atrodo strijos?

Klinikinis strijų vaizdas labai priklauso nuo odos struktūrinių ypatybių, jos gebėjimo tempti ir būklės. hormoninis fonas. Būtent šie rodikliai turės įtakos tokių odos defektų sunkumui.

Lokalizacijos vieta

Paprastai strijos atsiranda krūtinėje, pilve, sėdmenyse ir šlaunyse. Retesniais atvejais tokie odos sutrikimai gali būti lokalizuoti ant veido, kaklo, nugaros ir kitų kūno dalių.

Spalva

Strijų spalva gali skirtis nuo baltos iki tamsiai violetinės. Jo intensyvumas labai priklauso nuo strijų susidarymo recepto. „Šviežios“ strijos turi įvairių raudonai violetinių atspalvių, o „vėliau“ pamažu šviesėja.

Jungiamasis audinys, kuris iš tikrųjų susideda iš strijų, turi sumažintą gebėjimą formuoti melaniną. Štai kodėl įdegio metu odos vietos su strijomis įdega mažiau nei aplinkinė odos sritis ir tampa daug labiau pastebimos. Tik kartais, esant tam tikram odos fototipui, įdegis gali padaryti strijas mažiau pastebimas. Tačiau net ir tokiais atvejais ultravioletiniai spinduliai neturi gydomojo poveikio, o tik išlygina esamą kosmetinį defektą.

Matmenys ir kiekis

Strijos gali būti daugybinės ir pavienės, šis rodiklis priklauso nuo odos tempimo laipsnio ir jos struktūros ypatumų. Jų dydžiai taip pat skiriasi įvairiais diapazonais ir priklauso nuo tų pačių rodiklių. Strijų plotis gali būti nuo 1 iki 6-7 mm, o ilgis - nuo 1 iki 10 cm.

Palengvėjimas

Strijų reljefas gali būti skirtingas. Jie gali išsikišti virš odos paviršiaus, būti atitraukti arba lygiuotis su oda. Šie skaičiai laikui bėgant gali keistis.

Strijos sergant Kušingo sindromu

Strijos, turinčios tokią endokrininę patologiją kaip Kušingo sindromas, turi būdingą išvaizdą:

• oda tampa plonesnė;
• ryškėja odos kraujagyslių raštas;
• odos paviršiuje atsiranda lupimo vietų;
• strijos yra lokalizuotos pilvo, pečių ar pieno liaukose;
• ant odos atsiranda bėrimų (poodinės hematomos, spuogai).

Be strijų, galima stebėti paciento odą. Melasma šioje Kušingo sindromo stadijoje yra ypač ryški. Taip pat pacientui būdingas vidutinis ir būdingas poodinių riebalų persiskirstymas, būdingas šiam sindromui.

Strijoms gydyti, be metodų, naudojamų strijoms šalinti, pacientui rekomenduojamas pagrindinės patologijos gydymo kursas. Gydymo planas gali apimti toliau išvardytus vaistus ir gydymo metodai:

• steroidogenezės inhibitoriai: Chloditanas, Aminoglutetimidas;
• hipofizės kortitropinomos pašalinimas (atliekamas aiškiai vizualizuojant naviką MRT vaizduose);
• adrenalektomija (antinksčių operacija), atliekama chirurgo skalpeliu, patvirtinus indikacijas pašalinti organą.

Diagnostika

Strijų diagnozė niekada nėra sudėtinga. Norėdami tai padaryti, turite kreiptis į gydytoją, dermatologą ar kosmetologą, kuris apžiūrės odą. Jei įtariate endokrininės sistemos ligas, pacientui gali būti rekomenduota pasikonsultuoti su endokrinologu dėl pagrindinės patologijos diagnozavimo ir gydymo.

Norėdami nustatyti strijų amžių, gydytojas lygina šiuos rodiklius: išsiplėtusių kraujagyslių ir pluoštinių audinių buvimas strijų srityje. Su „šviežiais“ odos pokyčiais yra didelis skaičius pakitusios kraujagyslės, o „senėjant“ kraujagyslių strijų mažėja, didėja randinio audinio kiekis.

Gydymas

Strijos gydomos tais atvejais, kai jos yra reikšmingas estetinis defektas ir sukelia nerimą jų savininkui. Kitais atvejais tokių odos pakitimų koreguoti nereikia.

Svarbu suprasti, kad strijų gydymas turėtų prasidėti kuo anksčiau, nes terapijos veiksmingumas labai priklauso nuo šio momento. Strijos, susidariusios daugiau nei prieš 1 metus, yra mažiau jautrios sėkmingam gydymui, nes jose jau yra visiškai susiformavę cicatricialiniai pokyčiai. Tokiais atvejais kosmetinį defektą galima pašalinti tik iš dalies, tačiau dėka šiuolaikiniai metodai ir tokias strijas galima padaryti beveik nepastebimas.

Strijų gydymas visada yra sudėtingas ir ilgas procesas. Norėdami juos pašalinti, galite naudoti įvairios technikos ir jų deriniai:

• cheminis pilingas – atliekamas naudojant rūgštis, kurios degina pakitusį epidermį ir sukuria palankiomis sąlygomis natūralaus kolageno gamybai;
• šveitimas lazeriu - atliekamas naudojant lazerio spindulius, kurie „išdegina“ pakitusius audinius ir skatina naujų sveikų ląstelių augimą;
• mezoterapija atliekama į pakitusias odos vietas įvedant specialių preparatų (fermentų, kolageno gamybos stimuliatorių, vitaminų, mikroelementų ir kt.), kurie teigiamai veikia odos atsinaujinimo procesą ir priartina jos struktūrą prie sveikos. oda;
• mikrodermabrazija – atliekama naudojant specialią įrangą, kuri užtikrina mechaninį odos atstatymą ir naujų sveikų audinių augimą;
• LPG masažas atliekamas naudojant specialų aparatą, kuris atlieka vakuuminis masažas oda, skatinanti natūralaus elastino ir kolageno gamybą, užtikrinanti medžiagų apykaitos ir kraujotakos normalizavimą masažuojamoje vietoje;
• RF-liftingas – atliekamas naudojant specialų prietaisą, kuris radijo dažnio elektromagnetinį poveikį odai ir įkaitina jos giliuosius sluoksnius iki 40-42°C, ši procedūra padeda suaktyvinti atsistatymo procesus pažeistose odos vietose;
• gydomieji įvyniojimai – atliekami tepant odą veikliosiomis medžiagomis (pavyzdžiui, spirulinos dumbliais), kurios aktyvina kolageno gamybą ir didina odos tonusą, gali būti naudojamos „šviežioms“ ir šiek tiek ryškioms strijoms gydyti.

Kartais, norint pašalinti ryškų ir mažai invazinį minimaliai invazinį strijų gydymą, plastinė operacija. Pavyzdžiui, esant odos pertekliui ir strijų ant pilvo sienelės, rekomenduojama abdominoplastika. Tokios operacijos metu pašalinamas odos perteklius kartu su strijomis.

Reikia pažymėti, kad dauguma specialistų griebiasi radikalus pašalinimas strijos tik viduje ekstremalūs atvejai. Taip yra todėl, kad bet kokia chirurginė operacija visada yra susijusi su didele rizika: pūlingos komplikacijos, kraujo netekimas, randų susidarymas ir kt.

Plačiai reklamuojamos kosmetikos (kremų, tepalų, gelių, kaukių ir kt.) naudojimas strijoms naikinti daugeliu atvejų yra neefektyvus. Tokios vietinės priemonės negali pašalinti rando audinio giliuose odos sluoksniuose ir tik kartais prisideda prie greitesnio randų pokyčių „brandinimo“ ir tam tikro strijų spalvos pakitimo. Būtent todėl dauguma kosmetologų rekomenduoja juos naudoti ne strijoms atsikratyti, o jų profilaktikai.

Liaudies strijų receptai

Kai kuriais atvejais, esant švelnioms strijoms, galite naudoti įvairius liaudies receptus. Jie gali padėti sukurti kosmetiniai defektai mažiau pastebimas.

Kremas su mumija

Vieną gramą mumijos ištirpinkite šiek tiek šiltame arbatiniame šaukštelyje virintas vanduo ir gautą tirpalą sumaišykite su šaukštu kūdikių kremas. Tepkite produktą ant strijų srities du kartus per dieną.

Tas pats kremas gali būti naudojamas ir strijų profilaktikai.

Alyvuogių aliejus su alijošiumi ir vitaminais

• ½ puodelio alyvuogių aliejus;
• ½ puodelio alavijo sulčių;
• 10 lašų vitamino E;
• 5 lašai vitamino A.

Gautas produktas turi būti laikomas šaldytuve. Prieš tepdami pašildykite. Tepkite masažuojamaisiais judesiais.

Šią priemonę geriausia naudoti iškart po šveitimo ar šveitimo.

Masažo aliejus riebalinių ir eterinių aliejų pagrindu

Sumaišykite po 20 ml kviečių gemalų, migdolų ir simondsijų aliejaus. Pridėti prie pagrindo fiksuotos alyvos petitgrain arba neroli eterinis aliejus (3-4 lašai). Gautu mišiniu ištepkite odą ir įmasažuokite vietas su strijomis.

Šis masažo aliejus taip pat gali būti naudojamas strijų prevencijai.

Pilingai nuo strijų

Kaip lupimus nuo strijų galite naudoti šias kompozicijas:

• 150 ml natūralaus jogurto, vienos citrinos žievelės ir šaukštas migdolų aliejaus: 20 minučių tepkite strijų vietą, masažuokite odą prieš nusiprausimą, tepkite 2 kartus per savaitę;
• šaukštas kviečių gemalų aliejaus, košė iš 1 avokado, po 2 šaukštus Avižiniai miltai ir mėlynojo molio: tepkite strijų vietą 20 minučių, masažuokite odą prieš nusiprausimą, tepkite 2 kartus per savaitę;
• 200 ml raudonos spalvos palmių aliejus, stiklinė druskos, stiklinė cukraus: tepti ant odos ir masažuoti 10-15 min., tepti kasdien.

Atlikus minėtas procedūras, odą reikia patepti specialiu pieneliu nuo strijų. Galima paruošti taip: 150 ml paprastosios kosmetinis pienas sumaišyti su 10 ml petitgrain arba rozmarinų eterinio aliejaus. Prieš taikydami tokį įrankį, jį reikia sukratyti.

Prevencija

Norėdami išvengti strijų, turite laikytis šių taisyklių.