Kaklo ir dekoltė priežiūra namuose. Kaklo ir dekoltė odos senėjimo priežastys

Rūpindamasi savimi, beveik kiekviena moteris rūpinasi jaunyste ir veido odos išvaizda. Kremai, kaukės, šveitikliai, pilingai – toli gražu ne pilnas arsenalas kosmetika veido priežiūra. Tačiau nepamirškite, kad kaklas yra tokia pat svarbi jūsų kūno dalis kaip ir veidas, jam reikia to paties atsargus požiūris, rūpestis ir dėmesys. Kaklo ir dekoltė priežiūra sudėtinga procedūra, susidedantis iš pratimas, masažas, pasirinkimas tinkamas dydis pagalvės miegui ir kosmetikos parinkimas. Jei ilgai rūpinsitės kaklo odos būkle, netrukus galėsite be baimės demonstruoti šią kūno dalį drąsiomis iškirptėmis.

Šiame straipsnyje sužinosite pagrindinius patarimus, kaip išlaikyti kaklą jauną ir elegantišką, taip pat keletą paprastų natūralių šios srities odos priežiūros priemonių, kurias galite naudoti kasdien.

Kaklo ir dekoltė priežiūra

Kaklas turi gauti kasdienė priežiūra , taip pat, galų gale, visas kūnas – reguliarus pilingas ir nuolatinis drėkinimas. Tačiau kaklas reikalauja individualios priežiūros. Kaklo odai rekomenduojame atlikti tas pačias procedūras, kurias naudojate veidui. Kaklo priežiūra po 30 ir kaklo priežiūra po 50 neturi daug skirtumų, čia pagrindinė taisyklė – valymo ir drėkinimo derinys.

1. Savaitinis pilingas.

Pirmas žingsnis siekiant išlaikyti sklandų ir elastinga oda ant kaklo yra įprasta pilingo procedūra. Šią procedūrą siūlome atlikti tik kartą per savaitę, nes taip irgi dažnos procedūros gali sudirginti odą, ypač jei jūsų oda yra sausa arba jautri. Norėdami pašalinti negyvas odos ląsteles, galite naudoti bet kurį iš šių natūralūs produktai arba jų derinys:

• agurkas;
• Avižiniai miltai;
• bananas;
• Rudas cukrus.

Šiek tiek sumaišykite šiuos ingredientus Migdolų aliejus arba su alavijo geliu ir lengvai pamasažuokite kaklą. Šią procedūrą atlikite švelniai, lėtai, nespausdami ir ypač netempdami odos. Judėjimas turi būti nukreiptas nuo krūtinės iki smakro. Tada nuplaukite saltas vanduo poroms uždaryti ir kaklo bei dekoltė srities odai drėkinti.

1. Gilus valymas.

Kaip galite užtikrinti giluminis valymas kaklas? Jei turite riebią ar mišrią odą, naudokite molio kaukę. Kaukę galite tepti tiek ant veido, tiek ant kaklo. Rekomenduojame naudoti žalią arba rožinis molis o po to daryti kompresus.

Taigi, norint pasidaryti tokią kaukę, tereikia molio pudrą sumaišyti su vandeniu, gaunasi pasta, kuria galima tepti ir veidą, ir kaklą, niekas nenutekės. Moliui maišyti naudokite molinius puodus, stiklinius ar medinius, o ne metalinius dubenėlius, nes tai gali sumažinti molio kiekį. gydomųjų savybių. Moliu užtepkite veidą ir kaklą, tačiau nelieskite sričių aplink akis ir lūpas, leiskite išdžiūti 15 minučių. Nuplaukite kaukę šiltu vandeniu, o tada sudrėkinkite odą kremu.

1. Drėkinkite kasdien.

Kaip drėkinti kaklą? Su tuo pačiu losjonu, kurį naudojate savo veidui. Vėlgi, reikia turėti omenyje, kad kaklo ir dekoltė oda yra plona, ​​gana jautri visiems išorinių poveikių(sausas oras, vėjas, ultravioletiniai spinduliai), kadangi praktiškai neturi poodinio riebalinio audinio, sumažėja raumenų tonusas, lėčiau cirkuliuoja kraujas. Štai kodėl ženklai Vidutinis amžius moterų pirmiausia atsiranda ant kaklo ir dekoltė. Rekomenduojame naudoti šiuos labai maistingus maisto produktus:

• alyvuogių aliejus;
• Migdolų aliejus;
• linų sėmenų aliejus;
• riebaus pieno kremo.

Bet kuris iš šių natūralių priemonių būtų labai naudinga užtikrinti gilus drėkinimas oda ant kaklo. Šiuos aliejus turėtumėte naudoti tik du kartus per dieną: pabudus ir einant miegoti.

1. Reguliarus masažas.

Deja, kaklas kasdien patiria stresą dėl prastos laikysenos, ilgo darbo prie kompiuterio, bloga nuotaika ir tt Norint išvengti šių įtampų poveikio, rekomenduojame naudoti bet kurį tinkamas aliejus drėkinti ir švelniai masažuoti kaklą bent 5 ar 10 minučių per dieną.

Abiem delnais masažuokite kaklą, šiek tiek spausdami sritį po smakru, link žandikaulio linijos. Tai pagerina kraujotaką ir pašalina toksines medžiagas. Didelis ir rodomasis pirštas paspauskite žandikaulio liniją ir švelniai ištieskite ranką iš viršaus į apačią, lengvai spausdami odą.

1. Atsipalaiduokite prieš miegą.

Bruksizmas– taip medicinoje vadinama būsena, kai žmogus nevalingai suspaudžia ar griežia dantis. Ir toks įprotis gali gerokai paveikti kaklo išvaizdą, pabloginti jį. išvaizda. Norėdami tai ištaisyti, turėtumėte atlikti žandikaulio pratimus, kurie padės išlaisvinti visą per dieną susikaupusią įtampą, panaikinti suglebusius skruostus. Taip pat atminkite, kad naktį nesąmoningai suspaudžiate žandikaulį, todėl labai svarbu keletą minučių prieš miegą skirti masažui bendram atsipalaidavimui. Pabandykite miegoti atpalaidavę žandikaulį ir šiek tiek pramerkę burną, kaip tai daro kūdikiai.

Prisiminti tinkama priežiūra už kaklo odos turėtų būti reguliarus!

Todėl būtina, kad ši kūno dalis būtų valoma, drėkinama ir maitinta įprotis.

Kasdien taikydami šias mažas kaklo ir dekoltė zonos priežiūros paslaptis namuose, nustebsite, kai pamatysite akivaizdžius teigiamus pokyčius. Kartu pagerės ne tik jūsų odos būklė, bet ir pasaulėžiūra bei požiūris į save.

Būkite sveiki ir gražūs!

Viena iš labiausiai pažeidžiamų dalių moteriškas kūnas yra kaklas. Reikalas tas, kad ji yra labai praktiškai be riebalų ir su lėta kraujotaka, o tai reiškia, kad jos mityba yra minimali, greitas elastingumo ir stangrumo praradimas. Štai kodėl kaklo priežiūra turi būti pradėta laiku, kad būtų išvengta greito jo senėjimo.

Kaip žinote, kaklo oda labai sensta prieš veidą. Būtent ant jo atsiranda pirmosios mažos raukšlelės, kurios gali aptemdyti savininko nuotaiką. Todėl, norint neišduoti savo tikrojo amžiaus ir išsaugoti jaunatvišką odą, kaklo ir veido atjauninimas turėtų užtrukti ilgai, pradedant nuo 25 metų.

Tokia ankstyva priežiūra būtina norint nepraleisti akimirkos, kai oda praranda stangrumą ir elastingumą, ant jos atsiranda neapykantos raukšlės ir raukšlės, o galbūt ir antras smakras. Bet net jei jau kažką praleidote, o kaklas sugebėjo iš dalies prarasti savo dievišką išvaizdą – nereikia nusiminti, o pradėkite juo rūpintis. Kaip tiksliai tai padaryti, mes jums pasakysime šiame straipsnyje.

Iš pradžių norėčiau pastebėti, kad kaklo priežiūra nereikalauja daug pastangų ir laiko, tačiau gautas efektas yra nuostabus. Norint tinkamai prižiūrėti, reikia įgyti sveikų įpročių, kasdienės išorinės kaklo odos priežiūros, taip pat atlikti pratimų kompleksą ir masažą. Toks Kompleksinis požiūris padės išlaikyti kaklo odą stangrią ir gaivią, taip pat užkirs kelią dvigubo smakro susidarymui ir raukšlių atsiradimui.

Rytinė kaklo priežiūra

Atsibudę ryte nepamirškite nusišypsoti savo atspindžiui veidrodyje, o tada galėsite nusiprausti veidą ir kaklą vėsiu vandeniu. O ryte prausdamiesi po dušu nepamirškite pasiųsti vėsaus vandens srovę ant kaklo. Geriausia jo priėmimą užbaigti kreipdamasis dieninis kremas, kurią reikia įtrinti į odą lygiais judesiais iš apačios į viršų.

Vakarinė kaklo priežiūra

Odą reikia nuvalyti vandeniu su prausimuisi skirtu geliu ar putomis, o po to padengti plonu kremo sluoksniu (daugiausiai 1,5 val.), atlikti lengvą masažą ir nuvalyti likusį kremą sausa šluoste. Prieš maudantis duše ar vonioje, patartina pasidaryti kompresą kaklo odai: kaklą patepti trupučiu drėkinamojo kremo, apvynioti šiltu drėgnu rankšluosčiu, o maudantis rankšluostį sušlapinti vandeniu.

Ar kaklui reikia papildomos mitybos?

Atsakymas kategoriškas – taip! Kaklo odai reikia naudoti kremus su didelis kiekis vandens. Su amžiumi tokią kosmetiką reikia papildyti biokremais, sustiprintais, skatinančiais epidermio ląstelių atsinaujinimą, taip pat drėkinamuoju poveikiu pasižyminčiais kremais.

Bet kaip su kaukėmis?

Palepinkite savo kaklą kosmetinės kaukės arba losjonų reikia bent du kartus per savaitę. Pavyzdžiui, varškės losjonas skiriasi naudingų savybių ir tai padaryti gana lengva. Norėdami jį paruošti, reikia sumaišyti riebią varškę (du šaukštus) su pusės apelsino arba mandarino sultimis, tada įpilti augalinio aliejaus (vieną arbatinį šaukštelį). Ingredientus gerai išmaišyti, įdėti į marlę, perlenktą du kartus ir palaikyti ant kaklo 20 min (rekomenduojama laikyti su tvarsčiu). Tada nuplaukite šiltu vandeniu.

Kita kaukė taip pat pradžiugins senstančią odą. Jai reikia sumaišyti vieną baltymą, pusės citrinos sultis ir arbatinį šaukštelį daržovių aliejus. Laikykite ant kaklo odos ne ilgiau kaip 15-20 minučių, tada nuplaukite.

Keletas žodžių apie masažą

Visiška priežiūra už kaklo neįmanoma be kokybiško masažo. Be to, kad jis yra labai malonus, jis taip pat yra gana naudingas. Juk jo pagalba galite pagerinti kraujotaką, sustiprinti ir išvalyti kaklo odą nuo nuosėdų ir toksinų.

Tai padaryti visai nesunku. Pirmiausia reikia įsigyti masažinį šepetėlį, kuriuo masažuosite problemines kūno dalis, ypač kaklo odą. Prieš tęsdami procedūrą, turite sutepti kaklą, pečius ir viršutinė dalis atgal. Tada galite pradėti daryti nuo iki krūtinės, nuo krūtinės iki nugaros, o nuo nugaros iki kairiojo dilbio ir dar kartą iki Masažo trukmė neturi viršyti 5 minučių, jį reikia daryti kasdien ryte ir. vakaro.

Kaip matote, rūpintis kaklu namuose yra gana paprasta. Pakanka tik vadovautis mūsų paprastais patarimais ir optimistiškai nusiteikti rezultatui, o atlygis netruks laukti.

Jeigu didžioji dalis moterų vienaip ar kitaip stengiasi sekti veidą, tai kaklas ir dekoltė dažnai lieka be deramo dėmesio dėl nuolatinio laiko stokos, tingėjimo ar atitinkamų priemonių nežinojimo.

Kaklo ir dekoltė oda yra ypač gležna ir pažeidžiama, todėl tinkamos priežiūros trūkumas galiausiai gali tapti daugybe nemalonūs reiškiniai. Žinoma, yra puiki išeitis – amžiams pamiršti žemo kirpimo sukneles ir visa širdimi pamilti uždaras palaidines bei megztinius, tačiau jei nori jaustis užtikrintai, geriau pasinaudokite šiuolaikinės kosmetologijos pasiekimais.

Pagrindinės kaklo ir dekoltė priežiūros problemos

Su amžiumi susiję odos pokyčiai kaklo ir dekoltė srityje yra viena dažniausių problemų, su kuria susiduria beveik 70 % moterų, peržengusių trisdešimties metų ribą. Visų pirma, tai atsispindi odos elastingumo ir stangrumo praradime – nuo ​​švelnios ir aksominės iki prisilietimo ji tampa sausa ir kieta. Kokia priežastis? Daugiausia, kai nėra poodinio riebalinio audinio, todėl oda šioje srityje yra per plona ir negali savarankiškai susidoroti su laiko ir aplinką. Natūralių gynybos ir atsigavimo mechanizmų galima tikėtis tik jaunystėje. Su amžiumi, kai neišvengiamai mažėja kolageno (odai elastingumą suteikiančio baltymo) gamyba, kaklo ir dekoltė sričiai būtinai reikia papildomos „mitybos“.

Ne mažiau dažnas reiškinys yra pigmentacijos sutrikimai krūtinės srityje, kuri ir yra atsakinga už piktnaudžiavimą degintis arba soliariumas. Pernelyg gležna oda greitai nudega, atsiranda tamsios dėmės ir strazdanų išsibarstymas. Tačiau yra dar vienas galima priežastis hiperpigmentacija - hormoniniai pokyčiai nėštumo metu. Paprastai oda turėtų atsigauti savaime per šešis mėnesius po gimdymo, tačiau jei yra sutrikimų endokrininė sistema atsiradusios pigmentinės dėmės gali likti amžinai.

Kaklo ir dekoltė srities priežiūra namuose

Prižiūrėti kaklą ir dekoltė zoną būtina jau anksčiau jaunas amžius Juk daug lengviau užkirsti kelią problemoms, nei pašalinti jų pasekmes. 20-25 metų amžiaus pakanka naudoti įprastą drėkinamąjį kūno pienelį (kartą per dieną arba kartą per dvi dienas), vėliau, ypač po 30 metų, naudoti specialius kremus ir losjonus, kurie tokiu pat dažniu drėkina odą ir skatina kolageno gamybą. . Tepkite produktą švelniais sukamaisiais judesiais iš apačios į viršų. Jokiu būdu negalima intensyviai trinti kremo! Šioje srityje oda per gležna, todėl reikėtų apsiriboti lengvais paglostymais ar greitu pirštų galiukų bakstelėjimu.

Priežiūros kaukės 1-2 kartus per savaitę nebus nereikalingos. Gauti maksimalus efektas iš kosmetikos rinkitės vaistus, kurių sudėtyje yra retinolio, jūros dumblių, daržovių arba eteriniai aliejai(karito, makadamijų, simondsijų, kviečių gemalų aliejus). Prieš tepdami kaukę, būtinai nuvalykite odą: tiks minkštas pienas ar putos be alkoholio komponentų.

Be to, verta atkreipti dėmesį į mūsų močiutėms žinomus receptus - gana paprastus, tačiau, kaip rodo praktika, gana veiksmingus. Taigi, kontrastiniai dušai ar dušai puikiai tinka odos elastingumui palaikyti. Visos procedūros trukmė 5-10 minučių, rekomenduojama atlikti tris kontrastus – vandens temperatūros keitimą nuo 35-36°C iki 15-19°C. Šaltą vandenį reikia pilti ne ilgiau kaip 30-40 sekundžių, šiltą – kelias minutes. Tačiau jei niekada to nedarėte, pradėkite nuo vieno kontrasto 35–25°C vandens temperatūroje. Užbaigti šaltas ir karštas dušas visada reikia šalto skalavimo.

Norint padidinti odos elastingumą, reikia reguliariai masažuoti dekoltė ir krūtinės sritį rankomis arba minkštu masažuojančiu šepetėliu kūnui. Aliejumi pirmiausia reikia tepti odą maistingas kremas arba aliejumi, o po to judėkite į viršų slenkamaisiais sukamaisiais judesiais – nuo ​​krūtinės iki ausų spenelių išilgai kaklo šono.Sukamuosius judesius galima kaitalioti su paglostymais ir lengvais judesiais. Tik būkite labai atsargūs – per intensyviai spaudžiant ploną odą gali atsirasti mėlynių.

Jei esate grupiokas" liaudies kosmetologija“ ir yra įpratę gaminti įvairias kaukes iš šaldytuve esančių produktų, lepinkite maistinė sudėtis ne tik veidą, bet ir kūną. Vienas is labiausiai veiksmingomis priemonėmis in Ši byla nušveis ir suminkštins avižinių dribsnių kaukė- 1 valgomasis šaukštas avižiniai dribsniai sumalkite kavamale, atskieskite šiltu pienu iki tirštos grietinės konsistencijos, užtepkite ant kaklo ir dekoltė 10-15 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu ir švelniai nusausinkite odą rankšluosčiu. Taip pat rekomenduojama naudoti maitinamąją medaus-majonezo kaukę (150 g majonezo 1 valgomasis šaukštas medaus) ir įvairius kompresus iš žolelių (ramunėlių, liepžiedžių, mėtų ir kt.) užpilų. Norėdami gauti geriausius rezultatus, ant kaukės visada uždėkite šiltą rankšluostį ar antklodę. Procedūros metu ramiai gulėkite, klausykite mėgstamos muzikos, pavartykite žurnalą. Įrodyta: viskas kosmetinės procedūros jie geriau veikia jūsų visiško atsipalaidavimo atveju, nes visos naudingos medžiagos kuo daugiau pasisavinamos, kai kūnas ilsisi.

Norėdami išlaikyti gerą dekoltė ir kaklo formą, turėtumėte reguliariai daryti paprastą gimnastiką, kuri neužims daug laiko, bet ateityje tikrai išgelbės jus nuo daugybės problemų. Atlikite šių pratimų rinkinį:

• Laikydami pieštuką į dantis, ore išrašykite skaičius nuo 1 iki 10. Kiekvienas skaičius turi būti „užrašytas“ bent 3 kartus.
• Lėtai pakreipkite galvą į kairę, tada į dešinį petį 10 kartų. Pratimo metu turėtumėte jausti nedidelį kaklo raumenų tempimą. Stovėdami tiesiai, sukite galvą pagal laikrodžio rodyklę, o tada priešinga kryptimi. Sukimasis turi būti baigtas – smakras praktiškai liečia krūtinę, o nugaros pakaušis. Kartokite 7-10 kartų vienoje ir kitoje pusėje.
• Ištieskite kaklą ir pakelkite smakrą aukštyn. Atlikite aktyvius „kramtymo judesius“ apatiniu žandikauliu 2 minutes.
• Delnu atremkite smakrą ir stenkitės jį nuleisti žemyn, priešindamiesi ranka. Pratimas atliekamas per 1-2 minutes.
• Pasukite galvą į dešinę ir uždėkite kairės rankos delną ant kairiojo skruosto. Sukdami galvą į kairę, atsispirkite ranka. Pakartokite 6-7 kartus kiekvienai pusei.

Saloninės procedūros kaklo ir dekoltė sričiai

Saloninė kaklo ir dekoltė srities priežiūra ypač aktuali vyresnėms nei trisdešimties metų moterims, kai odai nebereikia užkirsti kelio galimiems su amžiumi susijusiems pakitimams ir sutrikimams, o juos koreguoti. Kartais gali būti įtrauktos atitinkamos procedūros visapusiška priežiūra už kūno (masažas, pilingas). Taip pat yra atskiros programos, skirtos epidermio atkūrimui ir regeneravimui.

Puiki priežiūros priemonė – įvairios kaukės ir kūno įvyniojimai pagal profesionalios kosmetikos linijas. Skirtingai nuo kosmetikos, naudojimui namuose, jų daug daugiau prisotintas veikliųjų medžiagų, todėl turi ryškesnį poveikį. Ypač naudingi tokie komponentai kaip kolagenas, elastinas, rudieji jūros dumbliai, vitaminai, mineralai. Kaukė tepama ant kaklo ir dekoltė srities ir nuplaunama po 20-25 min. Taip pat verta atkreipti dėmesį į pakeliančias (stangrinančias) ekspresines kaukes, kurios per vieną procedūrą leidžia atgaivinti odą, suteikti jai švytėjimo ir vizualiai ją tonizuoti. Dėl kofeino, aminofilino ir augalinių ekstraktų, tokie preparatai aktyvina kraujotaką per mažiausius indus, prisotina odą būtinomis maistinėmis medžiagomis. Žinoma, norint gauti ilgalaikį efektą, procedūrą teks kartoti daugiau nei vieną kartą. Tačiau, jei jums reikia greitas rezultatas vienam vakarui tokia kaukė puikiai susidoros su užduotimi.

Kitas tikras būdas kaklo ir dekoltė zonos priežiūra - saloninis vaisių įvyniojimas. Procedūrai, kaip taisyklė, nuvaloma švieži vaisiai sumaišyti su pienu, medumi ar egzotinių augalų ekstraktais. daug vitaminų mišiniu užtepama kaklo ir dekoltė sritis, po to kūnas apvyniojamas specialia polietileno plėvele arba termo antklode efektui sustiprinti. Procedūra trunka apie 20 minučių, siekiant maksimalaus rezultato prieš įvyniojimą dažnai atliekamas pilingas, o po to – švelnus masažas. Be to, norėdami prižiūrėti dekoltė sritį, galite atlikti mezoterapijos kursą - homeopatinių, vitaminų ar senėjimą stabdančių preparatų injekciją po oda. Šiuo metu yra daug mezoterapinių kokteilių – kosmetologė parenka tinkamą, atsižvelgdama į epidermio būklę ir iškeltas užduotis. Vienas iš populiariausių produktų yra giliai drėkinantis kremas. hialurono rūgštis kartu su vitaminais ir kolagenu. Alternatyva – kokteilis, susidedantis iš augalų ekstraktų ir mineralų.

Jei baiminatės dėl panašias procedūras, galima taikyti neinjekcinę mezoterapiją, kurios metu naudojami specialiais elementais prisotinti aliejai ir serumai. Procedūra vyksta dviem etapais: pirmiausia ant odos užtepamas aliejus (serumas), o vėliau naudojamas specialus aparatas su antgaliu, per kurį tiekiamas deguonis, užtikrinantis gilų įsiskverbimą. naudingų medžiagųį odą. Po 2-3 dienų, suaktyvėjus medžiagų apykaitos procesams ląstelėse, oda taps pastebimai skaistesnė ir atjaunėjusi, išsilygins smulkios raukšlelės. Vienos procedūros poveikis trunka apie dvi savaites. Ateityje mezoterapiją rekomenduojama kartoti maždaug kartą per mėnesį.

Tiems, kurie rimtai ketina kovoti už jaunystės išsaugojimą kaklo ir dekoltė srityje, geriausia priemonė, ko gero, galima svarstyti radikali priemonė"- fotoatjauninimas. Procedūros prasmė – paveikti odą tam tikro dažnio šviesos bangomis, kurios, prasiskverbdamos giliai į odą, suaktyvina kolageno gamybos procesus, o kartu ir pašalina. vorinių venų ir amžiaus dėmės. Procedūra pripažinta visiškai saugia – naujos kartos lazeriai su visu savo efektyvumu veikia švelniai ir neveikia šalia esančių audinių. Seanso metu pacientas gali jausti nedidelį deginimo pojūtį ir dilgčiojimą, bet apie skausmingi pojūčiai kalbos nėra.

Fotoatjauninimas šiandien gali būti svarstomas optimalus būdas išsaugoti odos jaunatviškumą nekeliant pavojaus sau, kaip tai daroma plastinė operacija. Procedūra, tinkamai atlikta, praktiškai neturi šalutiniai poveikiai(nežymus odos paraudimas per 3-4 dienas nesiskaito) ir nereikalauja ilgo sveikimo ligoninėje. Dėl geriausias efektas rekomenduojama kartą per mėnesį atlikti 3-4 procedūrų kursą, o vėliau fotoatjauninimą kartoti kartą per pusantrų metų. Tačiau ši procedūra, kaip ir bet koks rimtas kosmetinis poveikis, turi savo kontraindikacijų. Pagrindiniai iš jų yra:

• nėštumas;
• odos ligos (pvz., psoriazė);
• onkologinės ligos;
• epilepsija;
• sunkios širdies ir kraujagyslių ligos.

Taip pat dvi savaites prieš ir dvi savaites po procedūros labai rekomenduojama nesibūti atviroje saulėje ir lankytis soliariume.

Nepamirškite, kad reguliari priežiūra, net ir pati minimaliausia, leis pamaloninti save ir aplinkinius savo odos grožiu.

Irina Titlina, kosmetologė

Komentuoti straipsnį Specialus požiūris kaklo ir dekoltė odos priežiūrai

Skyrius: Veido priežiūra (Merginos, kurios naudoja retinoidus ir rūgštis – ar tepate jas ant kaklo ir dekoltė?) Kaklo ir dekoltė srities rūgštimi netepu. Jis labai minkštas ir plona oda Aš turiu jį ten, kitaip nei mano veidas. Nemanau, kad reikia taip agresyviai elgtis...

Diskusija

Aš naudoju rūgštis, būtinai veido, kaklo, dekoltė, ant viršaus gerai drėkinantis/maitinantis kremas. Planuose apskritai kūnui pirkti

Kaklo ir dekoltė srities rūgštimi netepu. Aš turiu labai švelnią ir ploną odą, kitaip nei mano veidas. Nemanau, kad reikia elgtis taip agresyviai, priešingai, Pastaraisiais metais 10 Ištepu riebiai maitinančiu kremu nuo senėjimo. Retinoidai yra stiprūs ir aš jo nenaudoju ant veido, kitaip tai kaip įprasta globos namaižemiau yra geras kremas su jais.

Iškirptė. Odos priežiūra. Mada ir grožis. Patarkite man prižiūrėti dekoltė kremas-kaukė-mažas pilingas? Oda išsausėjusi, dabar be reikalo deginosi. Iš biotherm kremo, kaip ir nuorodoje, bet vis tiek norisi kažko kito.

Diskusija

Patariu iš naminių priemonių - kompresų su šiltu augaliniu aliejumi (alyvuogių ar kitu maistingu). Mirkyti šiltame aliejuje popierinė nosinaitė, arba vatą, užtepkite ant plėvelės ir rankšluosčio. Sėdėkite 20 minučių, nuvalykite likučius, negalite nuplauti.

Aš būčiau tavo vietoje ilgam laikui naudojamas riebus kremas, jis turėtų atstatyti jūsų odą.

Skyrius: Kūno priežiūra ( biudžetiniai kremai kaklui ir dekoltė). Natura siberica turi kaukę ir kremą dekoltė zonai. Labai biudžetinis, rezultatą pamačiau tiesiogine prasme antroje paraiškoje.

Diskusija

Natura siberica turi kaukę ir kremą dekoltė zonai. Labai biudžetinis, rezultatą pamačiau tiesiogine prasme antroje paraiškoje.

Clarins turi kaklo kremą. Graži smulkmena. Bet bijau, kad tai netilps į jūsų biudžetą. O kubilas mažas.

Odos priežiūra. Esu jau gana subrendusi, ryte prausiuosi kontrastiniu dušu, geriu specialius kremus šiai zonai, bet vaizdas vis tiek ne pats geriausias, aišku, kad man ne “šešiolika” metų, bet vis tiek.. .Mezo dariau, patiko, seniai nekartojau, buvo problemu su laiku.

Diskusija

reiktų pasidaryti veido masažą ir užfiksuoti dekoltė sritį.Mezo yra puiki parama oda. MEYSTAR kosmetikoje yra modeliuojamasis gelis, butu malonu naudoti (ant dezutes nupieztas uzpakaliukas))))

Teoriškai žinau, kad jie daro ir cheminį pilingą, manau, kad poveikis bus toks pat kaip ir ant veido

Odos ir plaukų priežiūra, figūra, kosmetika, veidas, kosmetologija, drabužiai ir avalynė, mada. Taip jau susiklostė, kad iki 35 metų neturėjau poreikio eiti pas kosmetologus. ir SPA centre. oda Taip pat yra gelis, ant dėžutės nupieštas 5 taškas.Jiems reikia ištepti 2 smakrą, kaklą ir dekoltė.

Švelni oda kaklas - priežiūra. Odos priežiūra. Mada ir grožis. būtina skirtingas kremas. ant kaklo / dekoltė daugiau >. 03.12 2018 10:31:41. 7ya.ru - informacinis projektas apie šeimos reikalai: nėštumas ir gimdymas, tėvystė, išsilavinimas ir karjera, namų ūkis, poilsis, grožis...

Diskusija

Man reikia kitokio kremo. ant kaklo/dekoltė maistingesnė, kaip su taukmedžio sviestu (toks veidas gali "užkimšti" /poras/).
+ sportinis krūvis. specialistas. pratimai. Priekiniams raumenims, jei norite tai daryti namuose, jums reikia sportinio suoliuko.
Dėl nugaros pusės – reikia svorio. Geriau nueikite į sporto klubą pasikonsultuoti, kad parodytų KAIP taisyklingai daryti, kad nesusižeistumėte.
ant suolo, iš principo, nieko sudėtingo, priekyje, bet vis tiek. pakeisti suoliuką minkštas tipas sofa nerekomenduojama.
+ įjungta pečių juosta(tai bendras, be lotyniškų pavadinimų) pratimai su hanteliais, taip pat jei nežinai, tada geriau, kad specialistas parodys, yra apkrova skirtingos grupės raumenys gali priklausyti net nuo alkūnės padėties :)) Tai reikėtų parodyti. + kvėpavimo kontrolė.

pridėti pratimų kaklo raumenims.
visa kita darai yra teisinga :)

Menopauzė ir oda:(. Odos priežiūra. Mada ir grožis. Na, prieš 2 metus turėjau ankstyva menopauzė(net ir dabar nėra 40). Beje, iš pradžių ir aš pastebėjau, kaip atsirado raukšlės, na, manau, aišku, kad man jau ne 18 metų.

Diskusija

Na, prieš 2 metus man buvo ankstyva menopauzė (net ir dabar man nėra 40). Beje, iš pradžių ir aš pastebėjau, kaip atsirado raukšlės, na, manau, aišku, kad man jau ne 18 metų. Dabar raukšlės sustingusios tame pačiame lygyje, o bendras odos tonusas ir lygumas pagerėjo. PRADINGO padidėjęs riebalų kiekis, spuogai visiems. Ir po pirmų metų nustojau gerti hormonus.

2008-06-20 23:28:01, taip pat anonimas

Ech... bet kaip jis staiga atsirado? Tai kaip tu supratai tą menopauzę? Sakyk, pliz, aš esu šiek tiek daugiau nei tavo. Atsirado vegetatyviniai simptomai. Gal jau laikas eilėje dėl hormonų? (((

2008-06-19 21:53:02, pasislėpsiu

Kaklas. Odos priežiūra. Mada ir grožis. Bet pasakykite, prašau, kokius kremus geriau naudoti kaklo priežiūrai – veidui ar kūnui? (Aš to nepaminėjau, nes pati jų nenaudoju, mano kaklo ir dekoltė oda per daug skiriasi, nes).

Diskusija

jei renkatės iš jūsų pasiūlytų variantų, tai „veidui“, jei jūsų linija nėra skirta riebiai ir mišriai odai.

Kaklui iš „priekio“ tinka:
->valymas - viskas kas neputoja :) t.y. pieno formos arba vandens, tiek pat 2 fazių makiažui nuvalyti,
-> kaukės - tik maitinančios/drėkinančios, o ne molio pagrindu, t.y. be deklaruojamo „sutraukiame poras, išvalome juodus taškelius, sulyginame struktūrą“, be šiluminio efekto. Abrazyvai, šveitikliai, ypač tie, kuriuos rekomenduojama įtrinti, taip pat nėra būtini.
-> tonikas – tik be alkoholio
-> drėkinimas, regeneravimas ir kt. - Šie produktai turi būti pažymėti odos tipu „Normali ir sausa“

Tepkite švelniai, be pastangų, iš apačios į viršų su "fontanu" :)

tai jei mes tęsiame nuo įvado, kad "Nėra jokių ypatingų problemų, aš tiesiog noriu, kad oda būtų geros formos...", tk. aišku, kad kiekvienam moteriška dalis kūnus galima iškasti super-duper-siauro profilio priežiūra .. ir joje besispecializuojančios įmonės..;))

Jei specialių kaklui nėra, tai geriau vokams nei veidui.

Siaubas iškirptėje. Odos priežiūra. Mada ir grožis. Ką jie su tuo daro – kaip jiems rūpi, ką tepa, pasakyk, prašau. Vozvrast - 36 metai su uodega. Ačiū visiems. Priežiūra dekoltė + kaklo sričiai tokia pati kaip veido su sausa ar sausa oda.

Diskusija

Priežiūra dekoltė + kaklo sričiai tokia pati kaip veido su sausa ar sausa oda. Tie. taip pat reikalingas valymas (kryptis - "fontanas" į viršų), DELIKATAS šveitimas, tonizavimas, drėkinimas (labai pageidautina "pažangiai" arba specialiai 2 etapai: senėjimo profilaktikai ir tinkamas drėkinimas) ir apsauga / akimi matomai zonai ;) /.
Jokių smūgių/glostomų, kompresų ir pan. mėgėjiškas pasirodymas - skydliaukės zona leidžia tik švelniai elgtis :)

Krūtinės ir dekoltė srities Mirra Lux kosmetika yra gerai prižiūrima, apsilankykite www.mirra.ru

Turiu kremą - kaklui ir dekoltė. Atrodo duoda kazkoki efekta,jei nepamirsit pasitepti,bet fiziologiniu raukšleliu niekur.Kaklą pradėjau rūpintis tuo pačiu metu kaip ir veidą,kažkur po 20 metų :) Ir kaip veidas, kartais tik paprasčiau kremai...

Diskusija

Jums reikia atsisiųsti spaudą! Kai siūbuojate presą pakreipdami kūną iš gulimos padėties, rankas reikia laikyti už galvos (tiesiog laikykite, o ne traukite į priekį ir aukštyn susikibę rankomis :))), o smakrą laikyti nuo krūtinės. , tarsi ten būtų prispaustas obuolys ir negali jo numesti. Presas puikiai siūbuoja, dingsta antras smakras ir treniruojami kaklo raumenys per visą cilindrą :)

Taigi atsisiųskite spaudą teisingai!

Mūsų kosmetologijos mokytoja parodė pratimą kaklui, bet nežinau, kaip tai apibūdinti. 53 metų jos kaklas atrodo geriau nei 25 metų vasaros mergina. Pabandysiu: gee))) man jau juokinga. Išbandykite prieš veidrodį. Reikia stengiantis paimti burnos kampučius į šonus ir tarsi žemyn, kad poodinis kaklo raumuo įsitemptų, pasidarytų kaip kobra :))) Tai pratimai, kuriuos ji vis dar atlieka daro 10 kartų per dieną. Na, EU-bet kremai, drėkinamieji.
Na, kaip? Įvyko?:)))

Raukšlės ant kaklo – kur?. Odos priežiūra. Kaklo ir krūtinės priežiūra. Iš esmės, norint išvengti raukšlių susidarymo ant kaklo, reikia vengti pernelyg skubotų galvos judesių, neteisinga padėtis dirbant ir miegant...

metų, tačiau ..... dekoltė zonos oda kažkaip nelabai graži, kažkaip "nešvari" išvaizda. pasidalinkite, kas rūpinasi dekoltė oda? Reguliarus pilingas yra Priežiūra dekoltė + kaklo sričiai, kaip ir veidui su sausa ar sausa oda.

Diskusija

prižiūrėti dekoltė odą iš esmės taip pat, kaip ir „normaliai-linkusiai išsausėti“, atsižvelgiant į odos amžių.

Tie. valymas, tonizavimas, maitinimas ir drėkinimas kaukėmis ir įprastais produktais. Reikalingi regeneraciniai produktai - vadinasi, jie irgi yra :) Paviršiaus produktai - turėtų būti su s/s filtru. Jei dėvite šią zoną atvirą - apsauga, tonas, pudra... - ten taip pat bus naudojamas visas arsenalas "nuo veido".

Kadangi mano veido oda yra tokio pat tipo kaip ir dekoltė, tai ir ten reiškia "nusileisti" :)
Be to, aš miegu ant nugaros :)) Jei miegate ant šono, raukšlės "tarp" fiksuojasi visą naktį..
Jei jums rūpi kaklo ir dekoltė sritis, tuomet yra specialių šioms zonoms skirtų priežiūros priemonių, jų turi beveik kiekviena įmonė. Bet čia visai kitas klausimas... :)

:) Nieko blogo, bet senėjimo, elastingumo praradimo profilaktikai galite naudoti kursus! specialios orientacijos kremai. Tiesiog kaklas sensta greičiau nei veidas, o kaip ir rankos „atsiduoda“ moters amžių.
Dažniausiai tokiuose kremuose yra dumblių komponentų, baltymų: pieno, šilko, esterių aliejų.
Skirta priežiūrai: stangrumo, elastingumo atstatymui, mitybai, odos turgoro stiprinimui.
Taip pat yra kaukių. Bet man labiau patinka daryti "parkus" - kremas tepamas storesniu sluoksniu, pergamento sluoksnis, skara, sėdime apie 15 minučių - nuimkite kremo likučius servetėle arba labai švelniai įmasažuokite kremą į odą sukamaisiais judesiais. BET! to nereikėtų daryti žmonėms, kurių skydliaukė ir širdis sutrikusi :(

Dekoltė, nugara ir kaklas. Odos priežiūra. metų, tačiau ..... dekoltė zonos oda kažkaip nelabai graži, kažkaip "nešvari" išvaizda. pasidalinkite kas rūpinasi oda kaip gauti atsakymus el. rodyti nuorodas į vaizdus kaip paveikslėlius. rūpintis...

Diskusija

Kadangi bėrimo priežastis aiški – hormoninė, tai priemonės jį išspręsti yra iš tos pačios srities. Ar galima kreiptis į gydytoją, kuris patarė nutraukti Marvelon vartojimą, kad išspręstumėte iškilusią problemą?

Jei šiuo metu negalite kištis į hormoninį foną (pvz., nėščia :)), tuomet turėtumėte susitaikyti su tokia situacija (bėrimai ant nugaros) ir naudoti tam tikrą kosmetiką spuogams nusausinti, kad infekcija neplistų.

Kadangi jie kaunasi su spuogeliais "taškiniais" smūgiais, tai teks paprašyti artimo žmogaus, kad jis reguliariai apžiūrėtų mūšio zoną ir pateptų arba salicilo rūgštimi, arba tepalu su medetka, arba neduok Dieve, Višnevskio tepalu :) arba bet kuriuo iš daugelio džiovinimo ir traukimo priemones. Tikiuosi, kad jūs nenaudosite šveitimo šioms savo sielos vietoms.

Saugokitės nieko negerdami viduje, geriau pasikonsultavus su gydytoju, kuris žino bėrimo priežastį.

Čia ir po to tegu sako, ką gerti hormonines tabletes geriau nei natūraliai...

Kaklo sritis reikalauja tokios pat kruopščios priežiūros kaip ir veidas. Kaklas, žinoma, išduoda puikų amžių.Deja, per dažnai sutikau moterų, kurios rūpestingai prižiūri veidą, bet visiškai pamiršta kaklą. Tas pats pasakytina ir apie rankas. Geriau visada nešioti su...

Diskusija

Merginos, dar vienas klausimas!
Ar galima kaklui naudoti tą patį kremą kaip ir kūnui? O gal privaloma pirkti kažką specialiai sukurto iškirptei?
Ačiū.

2000-09-13 18:04:46, HelenV

• Kaip padaryti iškirptę gražią
• Lėšų apžvalga

Odos ypatumai dekoltė srityje

Oda dekoltė srityje, skirtingai nei veido ir kūno oda, turi plonesnį riebalinį sluoksnį, todėl joje greičiau vyksta visi su amžiumi susiję pokyčiai:

• praranda stangrumą ir elastingumą;

  padengtas pigmentinėmis dėmėmis.

Tačiau aktyviai rūpindamiesi veidu, dažnai pamirštame apie kaklą ir dekoltė sritį.

Net ir su riebiais ar mišriai odai veido, dekoltė oda dėl nepalankių veiksnių poveikio ir tinkamos priežiūros stokos gali išsausėti ir išsausėti.

Dažna problema – komedonai ir inkštirai.

Jokiu būdu nereikia jų valyti mechaniškai, nes dėl odos struktūrinių ypatumų dekoltė srityje bet kokie pažeidimai virsta raudonomis dėmėmis, kurios ilgai nepraeina.

Kitas nepatogumas yra polinkis į pigmentaciją.

Taip yra dėl to, kad oda dekoltė srityje vasaros laikas atviras ir veikiamas UV spindulių.

Dekoltė srities oda yra gležna, pažeidžiama ir reikalaujanti subtili priežiūra. © iStock

Skirtingo amžiaus dekoltė zonos priežiūra

Ne tik veidas patiria su amžiumi susijusių pokyčių, todėl labai svarbu atidžiai prižiūrėti dekoltė sritį.

Po 30 metų

Šiuo laikotarpiu amžius dar nepajunta akivaizdžių apraiškų. Taip, veide atsiranda pirmosios raukšlės, bet iškirptė vis tiek atrodo jauna, o jai tereikia geras drėkinimas. Vienintelis dalykas, kuris gali erzinti - užsikimšusios poros ir pigmentacija.

Kad neužsikimštų poros, nepamirškite šveitimo: kartą per savaitę naudokite švelnų gommage. Šveitimas padeda susidoroti su antrąja problema, tačiau balinimui geriau naudoti tonikus ir kaukes su rūgštimis (mažos koncentracijos).

Vasarą būtinai naudokite apsaugos nuo saulės priemones.

Po 40 metų

Sulaukus 40 metų, reikšmingas kolageno gamybos sulėtėjimas yra kupinas raukšlių atsiradimo kaklo ir dekoltė srityje. Nepamirškite, kad odos valymas šioje gležnoje vietoje turėtų būti kuo švelnesnis: jei mėgstate nugarą trinti kieta skalbimo šluoste, tuomet geriau šios srities nedaryti tokių bandymų.

Išvalyti odą krūtinės srityje, taip pat veido odą – švelnia nešarmine priemone.

Aktyviai maitinti kaklo ir dekoltė odos: tiek veido kremas, tiek speciali priemonėšiai zonai.

Po 50 metų

Norėdami pailginti dekoltė zonos jaunatviškumą, prijunkite gaminius, pažymėtus „anti-age“. Paprastai juose yra:

įsotinamosios antioksidantų dozės;

komponentai, skatinantys kolageno sintezę;

• amino rūgštys;

  drėkinančios ir lipidus papildančios medžiagos.

Retinoidai ir vitaminas C geriausiai veikia prieš matomus su amžiumi susijusius pokyčius, pvz., raukšles. Tačiau su jais reikia būti atsargiems: didelės koncentracijos šios medžiagos gali sudirginti fotopažeistas ir pažeistas vietas. jautri oda. Jei jūsų oda anksčiau neigiamai reagavo į kai kurias kosmetikos priemones, prieš vartojant retinoidus ir vitaminą C reikėtų pasikonsultuoti su kosmetologu.

Dekoltė odos senėjimo profilaktika – masažas, gimnastika, saloninės procedūros. © iStock

Kosmetika dekoltė odai

Kompetentinga odos priežiūra kosmetikos pagalba padės atitolinti matomumą su amžiumi susiję pokyčiai.

Kremai

Pagrindinė priežastis priešlaikinis senėjimas oda – dehidratacija. Teisingas kremas nes iškirpte yra didelis skaičius drėkinančių ingredientų, tokių kaip hialurono rūgštis, antioksidantai (vitaminai E ir C) ir aliejai.

Kadangi dekoltė odos lipidinis sluoksnis yra plonas, nebijokite naudoti maitinamųjų kremų.

kaukes

Moterys nemėgsta daryti kaukių šiai zonai: kas nori vaikščioti su riebiu kremo sluoksniu ant krūtinės, net jei ne visada lieka laiko drėkinamajai veido procedūrai. Tačiau pasistenkite savo tvarkaraštyje skirti 5–10 minučių dekoltė odos priežiūrai. Šis patarimas ypač naudingas vyresnio amžiaus moterims.

Sprendimas tiems, kurie visada skuba: po naudojimo lakštinė kaukė veidui, tepkite ant kaklo ir dekoltė. Paprastai impregnavimas audinio pagrindu išlieka perteklius.

Šveitikliai ir šveitikliai

Šveitimas - būtini odai procedūra. Iki 35 metų minkšti gommažai puikiai susidoroja su šia užduotimi, kai patartina pereiti prie cheminis šveitimas. Naudojant, pavyzdžiui, kremus su nedideliu rūgščių procentu.

Apsauga nuo saulės

Apsauginiai kremai nuo saulės mieste nėra labai paklausūs, bet veltui: apsauga nuo saulės spinduliai ne tik sumažina melanomos riziką, bet ir pailgina odos jaunatviškumą. Vasaros pasivaikščiojimams po miestą su suknele atvira iškirpte naudokite priemones, kurių apsaugos faktorius ne mažesnis kaip 30, o paplūdimyje – visus 50.

Turėkite omenyje: pečių, nugaros ir dekoltė oda greičiau dega. Jei esate paplūdimyje be kremas nuo saulės, prisidenkite skarele ar pareo.

Įtraukite maskavimą į dekoltė odos priežiūrą. © iStock

Kosmetologinės procedūros dekoltė odos priežiūrai

Be pilingų ir kaukių, grožio salonai siūlo ir kitas veiksmingas procedūras.

Mezoterapija be injekcijų

Neinjekcinę mezoterapiją kosmetologė atlieka naudodama mezoscooterį – specialų aparatą su daugybe mikroadatų. Adatos šiek tiek pažeidžia odą, sukelia mikrotraumas, kurios pagreitina ląstelių atsinaujinimą ir skatina iš anksto užtepto vaisto (pavyzdžiui, hialurono ar peptido serumo) įsisavinimą.

Plazmoliftingas

Plazmoliftingas skatina odos regeneraciją, dėl to vyksta intensyvus drėkinimas, didėja audinių tankis ir elastingumas. Plazmoliftingui iš paciento paimamas kraujas iš venos, kuris dedamas į specialią centrifugą plazmai gauti. Tada plazma suleidžiama į veido odą.

Plazmoliftingas atliekamas 4-5 procedūrų kursu 1-2 kartus per metus, priklausomai nuo pradinės odos būklės ir jos poreikių.

Kaip padaryti iškirptę gražią

Reguliarus kosmetinė priežiūra o kosmetologės procedūros tikrai svarbios, jei Jūsų tikslas – kuo ilgiau išsaugoti odos jaunatviškumą dekoltė srityje. Be to, galime patarti dėl kai kurių gudrybių, kurios nereikalauja nei pinigų, nei daug laiko investicijų.

Taisyklinga laikysena

Tiesi nugara – prevencija nuo ankstyvo „veneros žiedų“ atsiradimo ant kaklo. O sulenkti pečiai grožio visai neprideda.

Šaltas ir karštas dušas

Kaitaliojant karšto ir šalto vandens sroves, išsaugomas odos elastingumas ir tonusas.

Dekoltė zonos savaiminis masažas

Masažo galima išmokti ir savarankiškai – interneto dėka: neprireiks sudėtingos instrukcijos tiesiog pažiūrėkite kelis mokomuosius vaizdo įrašus „YouTube“.

Nelipnios, neriebios tekstūros priemonė išlygina odos atspalvį, apsaugo nuo amžiaus dėmių susidarymo ir mažina esamas.

Anti-senėjimo daugiafunkcis skystis Rénergie Multi-Lift Ultra SPF 25, Lancôme

Priemonės su linų ekstraktu ir kremas nuo saulės tarnauja kaip su amžiumi susijusių odos pokyčių prevencija ir rūpinimasis ja: daro ją elastingesnę ir spindinčią, maitina ir išlygina odos tonusą.

Serumas krūtinei ir dekoltė zonai Super Bust Tense-in-Serum, Biotherm

Padidina odos tonusą ir elastingumą dekoltė ir krūtinės srityje. Jau po pirmo panaudojimo oda tampa elastingesnė, po 4 savaičių naudojimo – tonizuota.

Kremas veido, kaklo ir dekoltė odai "Age Expert 45+", L'Oréal Paris

Dėl proretinolio ir retinopeptidų komplekso produktas efektyviai kovoja su senėjimo požymiais po 45 metų: mažina raukšles, stangrina odą, suteikia elastingumo.

Visapusiška priežiūra-skulptorius "Age Expert 55+", L'Oréal Paris

Veikia trimis kryptimis: maitina ir atgaivina odą, kovoja su raukšlėmis, sugrąžina prarastą tūrį pertekliaus, kaklo ir dekoltė odai. Visa tai tampa įmanoma dėl formulėje esančio aliejų ir florogliucinolio komplekso.

Jie nepamiršta, bet tuo pačiu pamiršta ir kaklo bei dekoltė priežiūrą. Bet veltui. Juk kaklo ir dekoltė zonos priežiūra reikalauja daugiau dėmesio nei veido odos priežiūra. Būtent kaklas išduoda moters amžių. Ypač tada, kai moteris rūpinasi savo veidu, plaukais (taip pat ir plaukų kaukių gaminimu namuose) bei rankomis, bet pamiršta kaklą ir dekoltė sritį arba tam neteikia didelės reikšmės.

Kaklo ir dekoltė srities priežiūra turi tapti neatsiejama jūsų gyvenimo dalimi. Eik išsivalyti dantis ir nusiprausti po dušu, o kartu su šiomis procedūromis pasirūpink ir kaklo oda. Be to, tai neduos daug darbo, nes kaklą ir dekoltė sritį galite prižiūrėti namuose, ypač neįtempdami. Atvirkščiai, kai kaklo ir dekoltė priežiūra namuose tampa įpročiu, pradėsite iš to patirti daug malonumo.

Pirma, išvykimo procesas jums bus malonesnis. O kam nepatinka drebantis elgesys su juo? Taip ir jums, kuo daugiau dėmesio ir meilės sau ir savo kūnui, tuo didesnį vidinį pasitenkinimą jausite.

Antra, po kokių dviejų ar trijų mėnesių pastebėsite teigiamas rezultatas jo priežiūra. O kas gali būti geriau už matomą, apčiuopiamą mūsų veiksmų rezultatą. Nenuostabu, kad jie sako, kad menininkai ir kirpėjai yra vieni iš labiausiai laimingi žmonės, o ilgaamžiai. Ir viskas, nes jie beveik iš karto mato savo pastangų rezultatą.

Taigi, pereikime prie specifikos. Ką tiksliai reikia padaryti, kad jūsų kaklas būtų tikrai gulbės kaklas?

Pirmas. Ištieskite pečius, ištieskite nugarą ir pakelkite gražias akis nuo žvilgsnio į asfaltą po kojomis. Taip, taip, pakelk galvą aukščiau, nusišypsok ir vakare pradėk grožėtis debesimis, medžių viršūnėmis, žvaigždėmis. Tikrai ne tada, kai kerta kelią.

– Ir kodėl turėtume tai daryti? - Jūs klausiate. Taip, tada, atmetę galvą atgal, treniruojate poodinį gimdos kaklelio raumenį.

O kitokioje padėtyje, kai pasilenki, kur nors skubi ir laikai galvą beveik žemiau pečių, atidžiai apžiūrėdamas asfaltą, šis raumuo neaktyvus! O laikui bėgant, po brendusios galvos „našta“, kaklo raumuo silpsta, o ant odos susidaro tokios klostės ir raukšlės, kurių nekenčia kiekviena moteris. Be to, oda po smakru pradeda suglebti.

Vėlgi, reikia turėti omenyje, kad kaklo ir dekoltė oda yra plona, ​​gana jautri visiems išorės poveikiams (sausas oras, vėjas, ultravioletiniai), nes joje praktiškai nėra poodinio riebalinio audinio, sumažėja raumenų tonusas, cirkuliuoja kraujas. lėčiau. Taigi būtent ant kaklo ir dekoltė srityje pirmiausia atsiranda brandesnio moters amžiaus požymių.

Todėl kasdieninė kaklo ir dekoltė srities priežiūra reikalinga namuose!

Be to, kai kurios smakro srityje susidaro Kūno riebalai, dvigubas smakras. Tai taip pat gali sukelti įprotį miegoti ant aukštos pagalvės. Todėl geriau miegoti ant volelio ar mažos pagalvės.

Kai kurios vidutinio amžiaus damos su amžiumi susijusius pokyčius stengiasi paslėpti aukštomis apykaklėmis, šalikais ir pan. deja, tokie veiksmai nesumažina pakitimų, atsirandančių, jei kaklo ir dekoltė oda neprižiūrima namuose. Jei bandote pasislėpti nuo realybės ir nieko nedarote, kad ji pasikeistų, ši tikrovė tik pablogės.

Taigi, pirmiausia reikia ištiesinti pečius, stebėti laikyseną ir nespausti galvos prie krūtinės. Pakelkite smakrą, nusišypsokite nuostabus pasaulis ir praeinant pro šalį gražuolis! Ir nepamirškite pasigrožėti debesimis ir žvaigždėmis.

Antra. Ryte, maudydamiesi po dušu, vėsaus vandens srove iš apačios į viršų būtinai pamasažuokite kaklą ir dekoltė sritį. Tada tuo pačiu būdu iš apačios į viršų patepkite drėkinamuoju kremu (prieš išeinant į lauką turi praeiti bent 30 min.). Taip pat galite patepti maitinamuoju kremu, jei jis greitai susigeria.

Tuos pačius pratimus naudinga atlikti kiekvieną vakarą prieš miegą arba grįžus iš darbo ir išsimaudžius duše ar vonioje.

Prieš tepant kremą ant kaklo, būtina jį patrinti tarp delnų ir tik tada iš apačios į viršų tepti dekoltė ir kaklo odą. Kuriame dešinė ranka kreiptis kairė pusė kaklo, o kaire ranka – ne dešine puse.

Pasitepus kremu, reikia atlikti nedidelį lengvą masažą. Norėdami tai padaryti, rankomis paglostykite kaklą iš šonų. Lygiai taip pat su smakru, paglostykite jį uždarais pirštais.

Pabaigoje perbraukite kaklą ir smakrą iš apačios į viršų.

Nusprendus nusišluostyti kaklą po dušo, geriau to nedaryti, o leisti odai sugerti drėgmę ir išdžiūti. Bet jei yra skubių reikalų ir nėra kada laukti, tuomet reikia kaklą išdžiovinti minkštas rankšluostis, švelniai mirkyti. Tokiu atveju kaklo nugarą geriausia patrinti rankšluosčiu.

Trečias. Kaklo ir dekoltė priežiūra namuose apima įvairius kremus ir kaukes.

Šio kremo, skirto kaklo ir dekoltė priežiūrai, receptą (šiuo kremu galite tepti ir veido odą), jai perdavė teta. Kažkada ji tarsi dirbo rajono partijos komiteto sekretore ir buvo jaunystės bei savęs puoselėjimo pavyzdys jaunajai kartai.

Taigi, šio stebuklingo kremo receptas gana paprastas, tačiau efektas nuostabus.

Paimkite 100 gr. riebios grietinės. Kuo riebesnis tuo geriau. Gal net kaimiškas.

Grietinę įtrinkite su vienu tryniu.

Įpilkite 1 šaukštelį. degtinės arba odekolono. (Geriau nei degtinė, dariau su odekolonu, kvapas nepatiko).

Iš gauto mišinio išspauskite pusės citrinos sultis ir sutarkuokite nedidelę šviežias agurkas. (dariau ir su agurku, ir be. Man labiau patiko be agurko).

Padėkite gautą mišinį porą dienų šaldytuve ir pradėkite atjauninimo kursą. Nepamirškite, kad gautą kremą reikia laikyti šaldytuve, uždarytame indelyje. Kremą reikia gauti atskiru švariu šaukštu, kad nesugestų.

Šis kremas taip pat geras, nes balina odą. Tie, kurie jį naudoja visą gyvenimą, pasigailėjo rudos spalvos amžiaus dėmės ant veido ir kaklo, kurie atsiranda tam tikro amžiaus žmonėms. Kadangi citrinų sultys ir agurkai turi balinančių savybių.

Galima daryti periodiškai gera kaukė kaklo odai namuose iš plaktų baltymų, 1 a.š. šaukštai bet kokio augalinio aliejaus ir vienos citrinos sulčių. Išmasažavus kaklo ir dekoltė odą vėsiu vandeniu, užtepkite kaklo ir dekoltė srities kaukę ir palaikykite 15-20 min. Tada nuplaukite vėsiu vandeniu ir patepkite drėkinamuoju kremu.

Ketvirta.Žinoma, kaukės yra kaukės, bet neapsieisite be kaklo ir dekoltė srities priežiūros. specialius pratimus. Pateikiame pratimų, kurie padės namuose padaryti kaklo ir dekoltė odą lygią ir elastingą.

– padarius vandens procedūros ir užtepę kremą, pirštus sukryžiuokite po smakru ir pirštų galais paspauskite ant jo, įtempdami smakrą ir kaklą. Atlikite šį pratimą kasdien, 6-7 kartus.

- Tvirtai uždarykite žandikaulius, tada ištempkite apatinė lūpa(suskaičiuokite iki 10). Pakartokite tai 6-8 kartus.

Tas pats, tik dabar ištiesk abi lūpas. Taip pat suskaičiuokite iki 10 ir atpalaiduokite lūpas.

Atliekant šį pratimą, gerai ištempiamas poodinis kaklo raumuo.

Laikykite galvą tiesiai ir stumkite apatinį žandikaulį į priekį. Atlikite 10 pakartojimų.

- Pakreipkite galvą atgal ir apatinę lūpą užtraukite per viršutinę lūpą. Turėtumėte jausti gerą tempimą smakro apačioje ir per kaklą.

Penkta.Žinoma, puiki ir galinga priemonė kaklo priežiūrai namuose yra masažas.

Jei pamiršote masažuoti kaklą kasdien, masažuokite kaklą bent po 1-2 dienų.

- Sėdėkite tiesiai, ištieskite pečius ir uždėkite rankas ant kaklo. Švelniai, be staigių judesių ir be spaudimo glostykite kaklą nuo nugaros centro. Maloni mankšta, kurią galite atlikti per pietų pertrauką arba vakare prieš miegą.

- spauskite delnais ant sprando ir kelis kartus perbraukite kaklą nuo plaukų šaknų iki stuburo.

- pakreipkite galvą žemyn, įdėkite rodomąjį ir vidurinįjį pirštus į skylutę po 7-uoju slanksteliu, kur kaklas susikerta su nugara) ir atlikite keletą sukimų pagal laikrodžio rodyklę ir tiek pat sukimų prieš laikrodžio rodyklę. Tiesiog žemiau suraskite kitą skylę ir pakartokite judesį.

- taip pat galite pripilti vandens į nedidelį kaitinimo pagalvėlę ar nedidelį plastikinį maišelį, įdėti į šaldiklį 30 minučių, o po to galite juo masažuoti kaklą. Atlikite lengvus sukamuosius judesius iš apačios į viršų 2-3 minutes. Tada be spaudimo patrinkite kaklo odą medvilniniu rankšluosčiu, kol pasijusite šilta.

Kasdien taikydami šias mažas paslaptis kaklo ir dekoltė priežiūrai namuose, nustebsite pokyčiais. Ir pagerės ne tik jūsų odos būklė, bet ir pats požiūris bei požiūris į save. Pagrindinis šūkis – nepatingėkite ir nepraleiskite nė dienos!

Pagarbiai Alena Morskaya.