Mení sa váš emocionálny stav počas tehotenstva? Psychologický stav ženy počas tehotenstva

Tehotenstvo Toto je čas zmien, nielen fyzických, ale aj emocionálnych. V tomto období sa ženy začínajú cítiť úplne inak, nájsť nový významživot, vidieť svet v rôznych farbách. Je to všetko kvôli malému životu, ktorý rastie v brušku.

Mnoho žien nemôže pochopiť, kde počas tehotenstva bez dôvodu majú sa mení nálada, Slzy sa vám tlačia do očí pri stom zhliadnutí filmu, ktorý predtým nevyvolával také emócie? Alebo prečo sa prudko zmocní hnev a zrazu sa začne prejavovať žiarlivosť, ktorá predtým nebola rušivá? V jednej chvíli sa cítite šťastne, inokedy od života nič nechcete? A je takýto nepochopiteľný stav normálny? V tomto článku vás chceme oboznámiť s jednotlivými obdobiami zmien nálad.

1-2 mesiace

Bez ohľadu na to, či ide o prvé alebo tretie tehotenstvo u ženy, spočiatku sa bude cítiť takmer rovnako. Existuje na to viacero vysvetlení. Po prvé, tehotná žena ju pochopí Súčasná situácia. Odteraz sa jej život dramaticky zmení: objaví sa v rodine malý muž vyžadujúce pozornosť, starostlivosť a zodpovednosť, ostane menej času na seba a svoju kariéru a získa nové povolanie, najlepšia, ale aj najťažšia je mama. Tiež sa okamžite vynoria myšlienky, ako túto radostnú správu oznámiť blízkym a ako na ňu zareagujú. Všetky tieto odrazy sa vyskytujú na pozadí neustálych výkyvov hormónov spôsobených tehotenstvom, ako výsledok - náhle výbuchy zúrivosti, podráždenosti alebo naopak radosti a eufórie.

3-4 mesiace

V 3-4 mesiacoch emocionálny stav tehotnáženy sú obzvlášť pokojné. Je to spôsobené tým, že konečne akceptuje svoju pozíciu a rozplýva sa v eufórii z vedomia, že už čoskoro bude môcť držať svoje bábätko v náručí. Počas tohto obdobia môže byť tehotná žena trochu zábudlivá. Takáto reakcia je spôsobená nielen tým, že s radosťou lieta v oblakoch, dôvodom je aj to, že počas nosenia dieťaťa sa počet buniek v mozgu ženy znižuje, ale našťastie je to dočasné. , čoskoro sa všetko vráti do normálu. Sú možné ostré zmeny nálady, ako aj iracionalita v správaní, nič zvláštne, pretože hormonálne pozadie je stále v nestabilnom stave.

5-6 mesiacov

Najčastejšie sa v tomto období ženy necítia špeciálne zmeny v citovom rozpoložení možno preto, že si viac-menej zvykli na všetko, čo sa im za posledný polrok prihodilo a naučili sa v sebe potláčať náhle výbuchy podráždenosti. Nesmieme však zabúdať, že tehotenstvo predstavuje ďalšiu záťaž pre mnohé životne dôležité orgány. Zvyšuje sa zaťaženie svalov, zvyšuje sa potreba krvi, kyslíka a výživy; obličky, srdce a pľúca pracujú s dodatočnou záťažou. V období 5-6 mesiacov to začína byť obzvlášť cítiť, takže všetky rovnaké zmeny nálady, aj keď nie také silné, zostávajú relevantné.

7-8 mesiacov

Tretí trimester je pre ženy obdobím veľkého vzrušenia. Nečudo, veď v tomto období je „najtehotnejšia“ – s veľkým okrúhlym bruškom, trblietavými očami a plný lásky a materská starostlivosť v srdci. Žena neustále myslí na dieťa, obáva sa, že sa cíti dobre a narodilo sa zdravé a silné. A ak je zapnuté skoré dátumy tehotenstva, bolo možné sa trochu rozptyľovať myšlienkami od drobcov, ale teraz sa neustále pripomína, kope svoju matku nohami. Okrem toho sa tehotná žena obáva, ako bude znášať pôrod, a ako sa potom dostane do formy. To všetko, samozrejme, ovplyvňuje jej emocionálny stav. Okrem toho pokračuje zábudlivosť, ktorá je vlastná tehotným ženám, ako aj iracionalita v správaní. Ženy majú často túžbu obklopiť sa všetkým jasným a lesklým.

9 mesiacov

Toto je najvzrušujúcejší a najhektickejší mesiac počas tehotenstva. Žena predsa chápe, že každý deň ju približuje k sebe samej. dôležité stretnutie so svojím milovaným dieťaťom. Tehotné ženy v tomto období sa vyznačujú zvýšenou úzkosťou.

Na stabilizáciu emocionálneho stavu tehotnej ženy je potrebná pozornosť a porozumenie zo strany príbuzných a priateľov, ako aj prijatie toho, že takýto stav je normálny a ak neupadnete do depresií a prudkých návalov emócií, tak nebude. spôsobiť dieťaťu akúkoľvek škodu. Príroda myslela na všetko a nestabilita nálady tehotnej ženy je pre dieťa pozitívnou skúsenosťou, preto sa začína pripravovať na skutočný život so všetkými jeho problémami a úzkosťami, bez toho by sa deti jednoducho rodili nepripravené. Preto relaxujte a užívajte si svoju polohu a príroda sa o všetko postará sama.

Myslím, že všetci ste už tak či onak počuli, že tehotné ženy by sa nemali báť a obávať sa. Skutočnosť, že všetky emócie tehotnej ženy sa prenášajú na dieťa.

V týchto slovách je pravda. Výklad týchto slov však vo väčšine prípadov nadobúda veľmi zjednodušenú, a žiaľ, často až škodlivú podobu. Teraz hovorím o tých situáciách, keď samotná tehotná žena a jej okolie chápu toto „nemôžete sa obávať“, ako musíte ignorovať, ignorovať alebo potlačiť „negatívne“ emócie. A často sa tehotné ženy stávajú rukojemníkmi týchto zariadení. Konfliktná situácia v práci unavená, pohádaná s manželom, mama volá piatykrát za deň ... nie, nehnevaj sa, neurážaj sa, môže to dieťaťu uškodiť, úsmev, len pozitívne ... Ako ak žena otehotnením stratí právo na zložité emócie, ktoré sú v našej spoločnosti už tabuizované, a to ešte viac v tehotenstve, keďže k žene teraz pribudla zodpovednosť za život, zdravie a vývoj bábätka.

Potlačiť a nezažiť „negatívne“ emócie si vyžaduje veľa síl a prostriedkov. V skutočnosti to stále celkom nefunguje. Pridáva sa pocit viny a strachu, že to, že tam niečo zažil, dieťaťu ublížilo. Bohužiaľ, toto je scenár známy mnohým počas tehotenstva. Je to tak? Nakoľko sú tieto nastavenia pravdivé a čo s tým robiť?

Poďme na to. Všimli ste si, že som dal slovo "negatívne" do úvodzoviek? Možno ste už počuli alebo čítali, že emócie nie sú ani pozitívne, ani negatívne. Ešte raz vás žiadam, aby ste sa to pokúsili počuť a ​​zažiť negatívne emócie nemôže byť. Na to sa teraz zameriavam, pretože sa stretávam s tým, že mnohé ženy, ktoré sa na mňa obracajú s prosbou o radu a teoreticky túto skutočnosť veľmi dobre poznajú, si to stále do seba nepúšťajú. A pokračujú v boji so svojím hnevom, odporom, pocitom viny, strachom.

Prirodzene, každý z nás má svoje dôvody z detstva a rodinný systém v ktorej sme vyrastali. A aj tak. Emócie sú len emócie, nie sú dobré ani zlé. Emócie sú znakmi vašich potrieb. Emócie sprevádzajú vznik a kolobeh uspokojovania či neuspokojovania potrieb. Každá emócia je dobrá a potrebná. Je prirodzené, že sa hneváte, keď sú vaše hranice narušené, či už psychologické, fyzické, časové, územné alebo akékoľvek iné. Je prirodzené, že sa cítite znechutený, keď máte s niekým príliš veľa čohokoľvek v kontakte (jeho vôňa, jeho obavy, jeho očakávania od vás atď.).

Rovnako ako každá iná emócia. Ignorovanie a potláčanie tých emócií, ktoré sú dané konkrétnej spoločnosti alebo sú človekom klasifikované ako „negatívne“, neznamená nič iné ako dodatočné napätie a somatizáciu týchto emócií.

Keď sa napríklad zdá, že tam nie je hnev, ale často len bolesť hrdla. Alebo: „Nemám strach, ničoho sa nebojím“, to je len maternica neustále v dobrej kondícii.

Najhoršia vec, ktorú môžete urobiť, keď otehotniete, je začať ignorovať väčšinu svojho života a snažiť sa zachytiť tú prízračnú pozitivitu a byť v nej 24 hodín denne, 7 dní v týždni.

Počas tehotenstva je úplne normálne prežívať celú škálu emócií. Emócie sú v našom tele zastúpené vo forme hormónov. Hormóny ženy prichádzajú k dieťaťu s krvou. Dieťa potrebuje na rast a vývoj rôzne hormóny. A je dobré, ak sa prezentuje celé spektrum hormónov a emócií, ak už v maternici dieťa zažije, že adrenalín, norepinefrín atď. Cítime, že po strese prichádza relax.

Tehotenstvo- nie je to choroba. Toto nie je emocionálna choroba. Nie je potrebné zastaviť a prestať prežívať svoj život, ak otehotniete.

Čo potom tieto slová znamenajú, že by sa tehotné ženy nemali obávať? Majú zmysel?

Aby som odpovedal na tieto otázky, musím vám povedať niečo o psychológii tehotenstva. Počas tehotenstva začínajú aktívnejšie pracovať podkôrové štruktúry mozgu, čo znamená, že sa zvyšuje citlivosť a emocionalita ženy. A to sa často stáva počas tehotenstva. Ak je v živote ženy nejaký aspekt reality, ktorý dokázala celkom ignorovať a „znášať“ v netehotnom stave, počas tehotenstva začnú tie isté situácie vyvolávať emócie a pocity, ktoré už nemožno ignorovať. Napríklad, ak pred tehotenstvom bolo celkom možné žiť „normálne“ s manželom, napriek nedostatku duchovnej intimity, potešenia a rozmanitosti v sexe, prítomnosti neustáleho zneužívania a nerešpektovania osobných hraníc, s matkou, napriek častému devalvácia osobných rozdielov, nedostatok rešpektu a učenlivosti atď. .d. atď., potom, keď otehotniete, bolesť, odpor, hnev, zúfalstvo, žiaľ, alebo, našťastie, budú stále priťahovať pozornosť.

A opäť, najhoršie, čo môžete urobiť, je snažiť sa ignorovať.

Ako som povedal, emocionálny stav tehotnej ženy sa líši od jej netehotného stavu v smere väčšej citlivosti. Emócie sa zdajú byť viac na povrchu, bližšie, jasnejšie, premenlivejšie. Počas tehotenstva je to prirodzené. to ženská výška a rozvoj v poznaní svojho ženského. Rozširuje hranice emocionálna sféra. Pre mnohé ženy sa to však stáva náročná úloha a robia zúfalé pokusy skolabovať do predchádzajúceho netehotného stavu, v ktorom je už všetko známe a upravené. Pokusy zastaviť život a rozvoj zvyčajne nevedú k ničomu dobrému.

Na základe všetkého uvedeného sa žena v stave tehotenstva stáva zraniteľnejšou, zraniteľnejšou. Často zvyčajné obranné mechanizmy prestať fungovať tak hladko ako pred tehotenstvom. Niektorí psychológovia tvrdia, že tehotenstvo je regresia k tomu, čo sa zvyčajne nazýva stav dieťaťa. Táto formulácia sa mi veľmi nepáči, ale niekomu by sa mohla páčiť. Viac na mňa zapôsobí, keď venujem pozornosť tým javom, ktoré sú u žien počas tehotenstva výraznejšie: väčšia zraniteľnosť, zraniteľnosť, plačlivosť, potreba bezpečia, väčšia potreba starostlivosti a oddychu, väčšia potreba citovej intimity.

čo máme? Počas tehotenstva sa žena stáva emotívnejšou a zraniteľnejšou. A zároveň Ten, ktorého život sa stále deje rovnakým spôsobom (a ako viete, život je iný a dejú sa v ňom rôzne udalosti, vrátane smrti, straty, rozlúčky, sťahovania atď.) a ktorého obranné mechanizmy psychiky už nefungujú tak efektívne. Ten, ktorý prežíva život živšie a potrebuje viac ochrany a podpory.

Najlepšia možnosť je, keď sa tehotná, bože, nie, v žiadnom prípade NEOBRÁVA...keď tehotná žena PREŽIJE všetky svoje pocity, emócie, nové vnemy a má v tom oporu. Keď sa jej city a emócie neznehodnocujú a neodsudzujú. Keď môže niekomu plakať a s niekým zdieľať svoje obavy. S tými, ktorí sú s ňou v kontakte. S niekým, kto sa nebojí jej citov, emócií, jej stavu a jej zraniteľnosti. S niekým, kto je jednoduchý a zároveň veľmi ťažký, môže žiť svoj život po boku ženy, ktorá nosí pod srdcom dieťa, a pritom zostávať nažive, prežívať seba i seba so všetkými novinkami, ktoré sa rodia v tomto kontakte.

Je skvelé, ak má tehotná žena blízkych ľudí, ktorí majú vlastnosti, ktoré som opísal vyššie. Manžel, mama, sestra, priatelia. Vnímam to ako úlohu, a to aj pre seba, rozvíjať u nás kultúru tehotenstva, pôrodu a popôrodného obdobia a vytvárať komunitu perinatálnych špecialistov, ktorí dokážu ženám pomôcť v tejto ťažkej a zároveň veľmi krásnej životnej etape. .

Prečo hovorím konkrétne o inej žijúcej osobe, vedľa tehotnej ženy? Pretože zážitok prebieha v kontakte. Bez kontaktu, osamote, bez schopnosti prežívať, emócie nie sú prežívané, ale uviaznuté, keď ďalší dotyk alebo ponorenie sa do zložitých emócií neprináša nič iné ako nové kolo starej bolesti. A potom je naozaj čas o tom hovoriť možné poškodenie hormóny, ktoré sa uvoľňujú.

Preto chcem povzbudiť ženy, najmä tehotné ženy, tie, ktoré budú tehotné, aby sa niekedy starali o svoju emocionálnu sféru. Neignorujte, nepotláčajte, nevystupujte podľa zaužívaných vzorcov, ale hľadajte príležitosť na prežitie. Naučte sa prežívať ťažké emócie a zároveň zostať odolní. Presne takýto zážitok je pre dieťa vo vnútri dobrý. Zažite, že prežívate strach (adrenalín), hnev (norepinefrín) a všetky ostatné zložité, stresujúce emócie. Že to končí. Že mama zvládne to, čo sa v živote stane, čo znamená, že to zvládnem aj ja. Takže svet je pre mňa dobrý a bezpečný, nech sa v ňom deje čokoľvek.

Tehotná žena a jej manžel by mali poznať vlastnosti rôzne obdobia tehotenstva a ak je to možné, zohľadniť ich v rodinnom živote.

Pre každého, kto sa niekedy stretol s tehotnou ženou, nie je tajomstvom, že jej charakter sa mení, a to dosť výrazne.

Ale ak toto tehotenstvo pre teba a celu tvoju rodinu - prva, potom mozes byt prekvapena a aj sokana ako velmi sa psychika zmeni nastávajúca matka.

veľa tradičných kultúr(napríklad čínsky, indický, rímsky) bol celkom typický špeciálne zaobchádzanie tehotným ženám.

Stvorené pre nich špeciálne podmienky, ako by sa teraz povedalo - perinatologické poradne, v ktorých sa budúca mamička obklopovala len krásnymi vecami, zvukmi, dokonca aj vôňami. Verilo sa, že pokojná, esteticky udržiavaná atmosféra môže harmonizovať vnútorný stav tehotná žena - fyzická aj psychická, psychická.

Nastavenie a psychologická klíma veľké mestočasto ďaleko od ideálne podmienky, po ktorom túžili naši predkovia a o ktorý sa teraz usilujú mnohí gramotní budúci rodičia. Ale tempo veľkomesta – otrhané, nervózne, presýtené – je stále cítiť. Okolo nás je príliš veľa vecí – dojmov, najviac rôzne informácie, ľudí, s ich protichodnými vnútornými stavmi.

To všetko často neprispieva k pokojnej, harmonickej nálade tehotnej ženy.
Skúsme si predstaviť dynamiku emocionálneho stavu tehotnej ženy, spájajúcu zmeny prebiehajúce v jej psychike s takou hmatateľnou vecou, ​​akou je gestačný vek.

Prvý trimester

Veľké zmeny

Stáva sa, že žena o svojom tehotenstve ešte nevie, ale už cíti, že sa s ňou niečo deje. Navyše pre väčšinu žien nie sú zmeny v prvom trimestri tehotenstva vôbec jednoduché.

Mnohí odborníci na tehotenstvo považujú prvý trimester za revolučný.
Príliš veľa zmien v metabolizme a v hormonálnom stave a vo fyziologickom a samozrejme v psychologických pocitoch.

Stále je na čo si zvykať: napríklad meniť sa chuťové preferencie, sa môže začať páčiť úplne iná farebnosť a hudba tých žánrov, ktoré predtým nevyvolávali odozvu.

Podľa mňa jeden z významné faktory ktoré určujú psychický stav tehotnej ženy je skorá toxikóza.

Je veľmi ťažké užívať si život a byť príjemní v komunikácii, keď je vám takmer stále zle, a to je všetko. známe produkty neznesiteľne smrdieť. (ospravedlňujem sa za tvrdosť výrazov).

Viac ako tretina žien, ktoré prvé tri mesiace vnímajú svet cez závoj nevoľnosti.

Zjavná toxikóza je spravidla spojená s depresiou, zmenami nálady a dokonca aj depresiou.

Pokojný prvý trimester nemôžete nazvať žiadnym spôsobom. Skúsená pôrodná asistentka, ktorú poznám, povedala, že situácia prvých troch mesiacov tehotenstva je revolučná. To je, keď „vrcholy nemôžu, ale spodky nechcú“.

A uvedomiť si fakt, že čoskoro stať sa matkou nie je pre každého ľahké. Navyše, dieťa môže byť plánované, ba aj dlho očakávané – ale ľudská a najmä ženská psychika je usporiadaná tak, že uvedomenie si a prijatie tehotenstva trvá.

A nemali by ste sa odsudzovať a popravovať sa za minúty zmätku a úzkosti v tých prvých hodinách a dňoch, keď ste práve zistili, že ste tehotná.

Dobrý, podľa mňa spôsob, ako sa porozprávať s kamarátkami, známymi, ženami, ktoré už rodili. A od mnohých žien, ktoré si prešli cestou tehotenstva a stali sa dobrými matkami, určite ešte budete počuť ťažký postoj do tehotenstva na začiatku.

To, že ste neboli hneď šťastná, vôbec neznamená, že dieťa nebudete milovať a už vôbec sa nestanete matkou, ale zmija.
Len sebe (a, samozrejme, otcovi dieťatka) doprajte trochu času. Na veľké veci si zvykáte postupne. A toto malé dieťa vo vás je veľmi veľké podujatie.
Hlavnou úlohou tehotnej ženy je prijať fakt tehotenstva aspoň do konca prvého trimestra a začať si ho aktívne užívať.

Všetko je odporné:
Hovoriac lojálnejšie lekársky jazyk, čo neodráža podstatu procesu – žena sa mení chuťové preferencie a sú tu zvláštnosti. V jednom z východných jazykov existuje dokonca špeciálne slovo pre rozmary tehotnej ženy.

Zdalo by sa, že aké je spojenie s psychikou – pevnou fyziológiou.

Ale ak si ráno nemôžete s radosťou vypiť svoju obľúbenú kávu len preto, že vám je zle, môže to byť len rana do základov života.

Máte pocit, že vám niektorá stránka života uniká a nemôžete si vo zvyku vychutnať chuť svojho obľúbeného jedla. To, čo dávalo príjemnú chuť, je niekedy skutočná múka a nemáte chuť na nič.

Bude to trvať niekoľko týždňov a tieto zmeny vám budú celkom vyhovovať.
Je pravda, že som sa nemusel stretnúť s ľuďmi, ktorí by chceli stav toxikózy.
Zvýšená citlivosť na pachy a jej vplyv na psychický stav:
Tehotná žena sa môže cítiť silná a nepríjemné pachy všade. Obzvlášť páchne chladnička a niekedy aj varené jedlo.
Obľúbené parfumy a vône blízkych známych sa môžu stať nechutnými.

Toxikóza sa niekedy môže preniesť aj na manžela.

Neodolateľne chce spať:
Spánok prichádza v obrovskej vlne a pokrýva vás. Spíte veľmi hlboko, niekedy tak hlboko, že je ťažké sa zobudiť. Spánok môže byť bez snov, ale môžete mať aj úžasne živé sny.

Vo všeobecnosti, ak spíte - dobre sa vyspite. "Vojak spí, ale služba pokračuje." veľa nepohodlie a zážitky z prvého trimestra tehotenstva sa dajú ľahko liečiť spánkom.

Výkyvy nálad:
Emocionálny stav tehotnej ženy v prvom trimestri je dosť nerovnomerný.
Šťastné, euforické stavy vystriedajú obdobia depresie a depresie. Tieto zmeny nálady zvyčajne nie sú dobrý dôvod. Externé udalosti sú často len zámienkou ísť von. silné emócie.

Nenechajte sa znepokojiť alebo prekvapiť týmito zmenami nálady - sú spôsobené drastické zmeny váš hormonálny stav.

Niekedy existuje zmätok, neistota o budúcnosti, pocit, že sa nedokážete vyrovnať:

Môže byť ťažké zvyknúť si na myšlienku, že čoskoro sa váš život zmení, že nasledujúce leto nebudete môcť plánovať ako obvykle. Myšlienka na tie nové veci a udalosti, ktoré k vám prichádzajú, môže spôsobiť neistotu.

Neistota v mnohých každodenných záležitostiach tiež nepridáva sebavedomie. V skutočnosti sa vzťah medzi budúcim otcom a matkou často určuje a formalizuje práve s nástupom tehotenstva.

Druhý trimester

Pokojné obdobie tehotenstva:

Zvyknúť si na „nový formát“ svojho tela.

Mnohým, ktorí sú zvyknutí sa o seba starať, budúcim mamičkám, spôsobuje zmena objemu pása a bokov psychický šok. rôznej miere gravitácia. Samozrejme ste tušili, že sa vaša postava zmení, a dokonca ste to aj očakávali. Ale keď sa zrazu vaša obľúbená sukňa alebo nohavice stanú malými - je to prekvapenie.
Prijmite a milujte zmeny vo svojom tele, cíťte sa krásna a milovaná novým spôsobom – o to by ste sa mali snažiť v druhom trimestri tehotenstva.
Zmeny v postoji k fyzickej stránke lásky:
Vo vás rastie dieťa – celý človek – a len málo vnemov zostáva rovnakých. Platí to najmä o rodových vzťahoch.
Keď budete s manželom sama, budete znova a znova cítiť, že je s vami niekto iný. A niektorým párom môžu tieto pocity prekážať.

Skok v úrovni sebaúcty:

Často sa budúca matka môže cítiť takmer ako kráľovná av nasledujúcom okamihu - nezaujímavá Popoluška.
Eufória je nahradená pochybnosťami.
Kyvadlo hormonálneho pozadia tehotenstva sa hojdá.
Často vlny silných emócií prevalcujú nedôležité dôvody.
Musíte prijať tieto zmeny v sebe, ako akceptujete pohyby vo svojom vnútri ako dieťa.

Úžasný pokoj a harmónia:

Ak sa udiali všetky vyššie uvedené zmeny, tehotná žena má každú príležitosť jednoducho si užívať život, seba, dieťa, počúvať nové vnemy a užívať si svoje nové stavy.
V mnohých kultúrach je žena so zaobleným bruchom symbolom krásy, harmónie a plnosti života.

V polovici tehotenstva môžete prežívať stavy blaženého pokoja, celistvosti, harmónie.
Váž si tieto chvíle.

tretí trimester

Ponorte sa do seba

Tie psychologické črty a stavy, ktoré sa vyskytujú na konci tehotenstva, majú „hlavnú tematickú líniu“ introspekciu.

Ak je všetko v rodine bezpečné, ak si žena je istá, že tehotenstvo nie je choroba a pôrod nie chirurgický zákrok ak je zrejmá podpora blízkych a pozorných lekárov, v emocionálnom svete tehotnej ženy nastávajú zmeny, ktoré sú veľmi dôležité pre následné harmonické materstvo.

V posledných dvoch mesiacoch tehotenstva môžete pravidelne pozorovať, ako tehotná žena akoby citlivo počúvala niečo vo svojom vnútri.
A je čo počúvať - ​​koniec koncov, v tomto čase sú pohyby dieťaťa v žalúdku veľmi, veľmi nápadné.

Koncept "binárnej psychiky tehotnej ženy" dokonale vysvetľuje mnohé stavy konca tehotenstva. Mama si postupne zvyká, že nie je sama. A tento niekto v nej má teraz zjavne svoje vlastné túžby. Niekedy mu nedovolí zaspať, tlačí a točí sa a niekedy chce neodolateľne spať, lebo bábätko v brušku zaspalo. Rytmy spánku a bdenia matky a dieťaťa sú prepojené. Ale dieťa spí oveľa viac, a to môže spôsobiť zvýšenú ospalosť u matky.

Ponorenie do vnútorné pocity:
Zrazu ste rozptýlení a sústredíte sa na pohyby bábätka vo vašom lone. A práve tieto, niekedy vôbec nie silné pohyby, sa pre vás stávajú tým najdôležitejším na svete. Akoby sa zmenilo zameranie nastavenia (ako fotoaparát alebo videokamera), a to, čo je vo vás, sa stáva zreteľným a zvyšok sveta akoby stráca svoju ostrosť. Stáva sa irelevantným.

Sny a fantázie o budúcom dieťati:

Často si tehotná matka môže myslieť a hádať – aký bude, tento malý človiečik, ktorého nikto nikdy nevidel a nedržal v náručí.
Tieto myšlienky môžu zasahovať do spánku alebo sa prejavujú v živých farebných snoch.

Znížená spoločenská schopnosť:
Možno prestanete chcieť navštevovať hlučné spoločnosti, múzeá a výstavy. To je normálne a súvisí to s rastúcim zameraním na dom a nenarodené dieťa.
Nebojte sa zníženia spoločenskosti a prekonajte sa. Proste všetko má svoj čas
A naopak, môže existovať túžba urobiť všetko, dokončiť a transformovať:

Mnohé tehotné ženy na najviac posledné termíny zrazu je tu obrovská aktivita – ako keby sa zapol prúdový motor.

Chcem všetko dokončiť, všetko urobiť, prekonať sám seba.
Blížiaci sa pôrod je ako pohorie a to, čo sa za ním skrýva, je napriek všetkému neznáme aktívny tréning.
Preto chcem všetko urobiť tu a teraz, kým ste stále na tejto strane.
Je to dobrý zhon, ale je dôležité, aby ste seba a ostatných nehnali dookola a pokúšali sa dokončiť opravy, dokončiť svoju diplomovku alebo štvrťročnú správu.

Unavená žena nemusí mať silu na pôrod.

Merajte preto záťaž s množstvom času a námahy.

Inštinktívne vyhýbanie sa všetkému nepríjemnému, škaredému:

Žena na konci tehotenstva sa inštinktívne vyhýba ťažké situácie. Zložité vzťahy, okuliare preťažené silnými efektmi.
Budúca matka má jasný zmysel pre „správne“ a „nesprávne“. A mačka tej nesprávnej sa takmer cíti chorá - ako pri toxikóze.

Zvýšená psychická únava, vyhýbanie sa zbytočným dojmom je len jedným z dôvodov, prečo sa žena vzďaľuje od všetkého neharmonického.
Práve ste znovu získali svoj prirodzený zmysel pre proporcie.

Naučte sa dôverovať svojej intuícii, zmyslu pre proporcie a vkusu. To vám veľmi pomôže v prvých mesiacoch života vášho dieťatka.

Inštinkt hniezdenia:
Všetky alebo takmer všetky záujmy tehotnej ženy v posledné týždne pred pôrodom sa sústredia okolo domu - okolo diery, kde sa čoskoro objaví mláďa.
Navyše, takéto obdobie môžu zažiť aj tí najbezdomovci a tí najnemanažovanejší ľudia, pre ktorých domácnosti bol vždy príťažou.

Výrazné zmeny v intelektuálnej aktivite:
99 % žien má v posledných 2 mesiacoch tehotenstva vážne ťažkosti s prísnym, dôsledným a relatívne rýchlym logicky myslením.

Pár slov aktívne pracujúcim budúcim mamičkám

Hlavné zmeny v emocionálnej palete tehotnej ženy:
Existujú zmeny, ktoré sú bežné pre väčšinu tehotných žien. Môžu sa objaviť na väčšine rôzne výrazy tehotenstva, s rôznou intenzitou.
Ak ste neukázali nič z toho, čo je uvedené v tomto článku, ste práve tou šťastnou výnimkou, ktorá potvrdzuje pravidlo.

Vlastnosti psychiky tehotnej ženy, ktoré môžu sťažiť život:

sentimentálnosť:
Slzy sa môžu objaviť z tých najbezvýznamnejších zážitkov a dojmov na tých miestach v knihách a filmoch, pri ktorých ste nikdy predtým neplakali.
Nehanbite sa za svoje slzy – to už celkovo zvýšilo emocionálna citlivosť ktoré vám v budúcnosti pomôžu pochopiť vaše dieťa.

úzkosť:
Úzkosť, ktorá sa objavuje pravidelne, sa najčastejšie spája s myšlienkou „Niečo môže byť zle“ – s dieťaťom, s priebehom pôrodu, s rodinnými vzťahmi. Je potrebné vedieť sa vyrovnať s úzkosťou a každá tehotná žena to robí po svojom. Stojí za to pamätať, že prítomnosť úzkosti je úplne normálna. Takže sa nebojte starostí!

Navrhovateľnosť:
Často slová inej osoby, vyslovené s autoritou a vnútorná sila, vyrobený na tehotnej žene nezmazateľný dojem. Ak túto vlastnosť za sebou poznáte – skúste manžela vziať so sebou na všelijaké „ťažké“ miesta, pokojne použite jeho ochranu, buďte vydatá.

Zášť, sklon k nemotivovaným slzám:
Tieto „nič“ slzy môžu vystrašiť a zmiasť vašich blízkych. S týmito „zrážkami“ sa oplatí zaobchádzať čo najpokojnejšie.
Najlepšia cesta- pamätajte na svoj, spravidla, ďaleko od pokojného stavu pred menštruáciou. Považujte tieto „zrážky“ za krátkodobé.
Snažte sa byť rozptýlení, prepínajte pozornosť, neuviaznite v uplakanom urazenom stave.
Nedávajte svojmu manželovi dôvod myslieť si, že vaša postava je nenapraviteľne pokazená.
Krátke „sťažnosti“ tehotných manželiek muži ľahko tolerujú. Zdĺhavé - oveľa horšie.
Nepripájajte veľký význam takéto urážky. Vznikajú od nuly a sú len projekciou vášho vnútorného stavu.

Silné stránky emocionálny svet tehotná žena:

Citlivosť a intuitívnosť:
Tehotná žena je ako citlivý senzor, ktorý zachytáva emócie zo stavu iných ľudí.
Príležitosti pre empatiu a empatiu u tehotných žien sú oveľa lepšie ako u všetkých ostatných ľudí.

Prejav tvorivých schopností:
Matka, ktorá čaká dieťa, nečakane pre seba a ostatných, môže začať kresliť, šiť originálne oblečenie písať poéziu a dokonca aj hudbu.
Rozmanitosť Tvorivé schopnosti sa môžu počas tehotenstva prejaviť.
A veda ešte nevie, že dôvodom sú prvé prejavy talentov vnútromaternicové dieťa, alebo spoľahlivý fakt, že od polovice tehotenstva sa u ženy zvyšuje aktivita pravej hemisféry mozgu. A pravá hemisféra sa tradične spája s tvorivosťou fantázie.

Špeciálny vzťah k manželovi a domovu, prejav dizajnérskych schopností:
Nastávajúca mamička sa zrazu začne zaujímať a byť dôležitou v mnohých veciach, ktorým skôr, pri rýchlom tempe veľkomesta, mohla chýbať pozornosť, čas a energia.
Stávate sa mimoriadne ľahostajnými k situácii vo vašej domácnosti. Veľa myšlienok je spôsobených úlohou situácie a farby Celkom životný priestorže plánujete dieťa.
Dizajnérske schopnosti v posledný trimester tehotenstvá prekvitajú.

A psychologický stav tehotnej ženy závisí od pocitu pohodlia alebo nepohodlia v okolí.

Môže sa objaviť Pozorný postoj manželovi a túžbe starať sa oňho, takmer materinského.
Je dobré, ak sa vám v tehotenstve podarí utužiť a nasýtiť váš vzťah. Koniec koncov, prvé mesiace života vášho dieťatka môžu vyžadovať, aby ste sa obaja ponorili do úplne iných vecí a obáv.
Nech sa obdobie tehotenstva (na konci toxikózy) pre vás stane skutočným „medovým semesterom“. Táto rezerva nežnosti jeden pre druhého vám bude veľmi, veľmi užitočná.

Na čo by sa nemalo zabudnúť:

• Nezabúdajte, že matka a dieťa sú spojené jediným hormonálnym prúdom cez placentu, čo znamená, že dieťatko pozná všetky základné stavy a emócie matky, ako sa hovorí, zvnútra.
• Pamätajte, že nenarodené dieťa je „vyrobené“ s veľkou rezervou bezpečia a jediná stresová situácia mu nemôže ublížiť. Len systematický, denno-denne sa opakujúci stres môže spôsobiť akýkoľvek vývojový resp telesnú pohodu dieťa. To znamená, že sa treba čo najviac vyhýbať systematickému stresu doma aj v práci.
• Ak je pre vás ťažké vzdať sa jedného alebo druhého zlozvyk, alebo činnosť, ktorá nemusí byť užitočná pre nenarodené dieťa – myslite si, že 9 mesiacov tehotenstva je taká malá doba (hoci sa často zdá obrovská). A práve v týchto 9 mesiacoch sú vytvorené predpoklady

Akým situáciám sa treba vyhnúť:

• Sledovanie agresívnych televíznych relácií a príliš strašidelných alebo silných príbehov nie je najlepšia aktivita pre tehotnú ženu.
• Prepracovanie všetkého druhu a chronický stres tehotnej ženy sú kontraindikované.

Čo treba urobiť:

• Dôležité je zabezpečiť si čo najskôr podporu spoľahlivých a pokojných odborníkov na manažment tehotenstva a pôrodu. To vám pomôže cítiť sa ako v dobrých rukách a pod kontrolou.
• Skúste si nájsť čas Dobrý odpočinok, a. v neposlednom rade plnohodnotné prechádzky.
• Pochopiť, že systematické preťažovanie v práci (štúdiu) nie je vôbec to, čo je užitočné pre psychiku budúcej matky a prenatálneho dieťaťa.

Nakoniec:

• Mnohé ženy si stav tehotenstva užívajú. Zdá sa im to veľmi pohodlné psychicky aj fyzicky.
• Takmer všetky tehotné ženy sú krásne zvonka aj zvnútra.
• Tie budúce mamičky, ktoré dokázali prijať a milovať zmeny, ktoré so sebou tehotenstvo prináša, jednoducho žiaria zvnútra.
• A neexistujú ženy, ktorých psychický stav by tehotenstvo nezmenilo.
• Dôrazne vám odporúčame oboznámiť budúceho otca s materiálmi tohto článku a vo všeobecnosti so všetkými príbuznými, s ktorými úzko komunikujete.
• Váš manžel nikdy nebude schopný prísť na veľa vecí sám len preto, že nie je tehotná žena a nemá ani tie vnútorné orgány, ktoré by mu pomohli pochopiť vaše podmienky.

Psychologicky budúci otec potrebuje oveľa viac intelektuálneho a emocionálny stres priblížiť sa k procesu tehotenstva, priblížiť sa „nezaháľajúcej“ manželke a nenarodenému dieťaťu.

Chcela by som povedať, že si netreba myslieť, že všetky tieto skutočne sopečné zmeny po pôrode prejdú samé.
Psychika dojčiacej matky a jej emocionálne stavy sú úplne špeciálna téma, no mnohé zo zmien, ktoré nastali žene počas tehotenstva, pretrvávajú aj počas dojčenia.
Navyše, takmer všetky zmeny počas tehotenstva sú vnútornou prípravou na materstvo, jedinečnou „školou pre matky“, ktorej program napísal sám Stvoriteľ.
Nosiť dieťa a byť matkou je veľmi zaujímavé.

Jekaterina Burmistrová,

dieťa, rodinný psychológ. (Uverejnené v časopise Moje dieťa, č. 11, 2008.)

Prihláste sa na odber noviniek projektu

Opätovná tlač alebo kopírovanie tento materiál sú možné len so súhlasom autora.

Každá žena inak prijíma dieťa, ktoré v nej rastie. A zároveň žena prijíma každé dieťa inak. Tehotenstvo na tehotenstvo nie je potrebné ani pre tú istú matku. Meníme sa, mení sa vnímanie sveta okolo nás, mení sa aj samotný svet. Preto sme zakaždým iní a rodíme iné deti.

Samozrejme, každý vie, že tehotenstvo musí byť strávené rozjímaním o krásnom, premýšľaním o večnom, v pokoji a radosti. Ale darí sa to niekomu z nás? moderné ženy? Sme živí ľudia, sme zahltení emóciami, sme zavalení citmi a nemôžeme mať ideálne tehotenstvo v nedokonalom svete. Otázkou je, ako sa k týmto skúsenostiam postaviť! Ak je to len emočná nestabilita tehotná, je najlepšie s ňou zaobchádzať s humorom.

Začať odznova.

Pre zdravie nenarodeného dieťaťa potrebuje matka pozitívne emócie a absenciu stresu.Čo je potom potrebné na to, aby sa tehotná žena smiala a radovala?

V podstate nič zvláštne:

pripomeňte manželovi niekoľkokrát denne, že ju miluje,

že miluje aj svoje dieťa - prejaviť záujem o životný štýl svojej tehotnej manželky (čo znamená prevziať zodpovednosť za prechádzky pred spaním, večerné masáže, ráno čerstvo odšťavený džús, oriešky a ovocie vo váze na stole a spoločné vyučovanie v bazéne)

Čo je však najstrašnejšie – na to, aby sa tehotná žena rozplakala a naplnila slzami všetky okolité priehlbiny a priehlbiny, netreba ani nič zvláštne!

Je celkom normálne, že tehotná žena z ničoho nič vykypí, plače z rovnakého dôvodu a smeje sa rovnako – nevidieť nič vtipné.

Čo by mali muži robiť, ak všetko ich úsilie a starosti vedú k opačným výsledkom?

Bolo by úplne nesprávne uraziť sa a ísť s kamarátmi na pivo. Je potrebné zaobchádzať so svojou ženou ako s dieťaťom, utešovať, čo je takmer nemožné, ale nevyhnutné. V žiadnom prípade by ste nemali mučiť ženu otázkou: "Miláčik, čo sa stalo?"

Áno, nič sa nestalo! Počas čakania na dieťa na túto otázku neexistuje žiadna odpoveď!

To je normálne pre fyziologické tehotenstvo! Po určitom čase sa vám vrhne na krk s uistením, že práve s vami je nekonečne šťastná.

Ale ak z vašej strany nie sú žiadne obavy, nebude sa ponáhľať. Jedna vec je plakať pre nič. A potom, akoby sa nič nestalo, sa opýtajte: „Chúďatko! Pravdepodobne ste sa dnes nevyspali? Bežali ste po kvety, robili ste džús? A je úplne iná vec, keď sa slza znova skotúľala, myslieť si, že nikto nedal kvety, nevytlačil šťavu - to znamená, že ma nemiluje a vo všeobecnosti ma nikto nepotrebuje atď. A zraniť sa, a dokonca nie bez dôvodu, plakať a plakať navždy.

Môžete o tom vtipkovať. Je len potrebné pamätať na to, že každá slza prináša utrpenie vášmu dieťaťu, ktoré žije vo vnútri s emóciami matky. A ak zoberieme do úvahy aj to, že jeho srdce bije 2x rýchlejšie ako naše, tak žije vo svojej dimenzii oveľa dlhšie v slzách ako my tu, vonku.

Uvediem príklady skutočných rodinných situácií, kedy múdri oteckovia odvádzali potoky sĺz od svojich budúcich detí premysleným a krásne skutky. Nemôžete ich nazvať ľahostajnými manželmi!

Pamätáte si rozprávku o sekere, ktorá visela v pivnici a vystrašila celú rodinu možnosťou pádu na hlavu nenarodeného dieťaťa, keď ešte nebolo tehotenstvo? Situácia je jedna ku jednej!

Toto všetko sa stalo po masívnom útoku masážami, prechádzkami, kvetmi atď. Dôvodom bol televízor. Program o ďalších nepriateľských akciách urobil na nastávajúcu matku silný dojem. So slovami: "Takto porodíte chlapca a potom bude vzatý do armády a skončí vo vojnovej zóne ... !!!" dala sa do vzlykov. Všetky ubezpečenia budúceho otca, že v tejto oblasti možno neskončí, alebo sa možno dievčatko vôbec narodí, neviedli k žiadnemu výsledku. Manžel pocítil túžbu po domove a už sa mu začalo zdať, že sekera mu určite padne na hlavu, keď o minútu neskôr začul hlboký nádych a úžasnú vetu: „Ach, dobre, dobre! Budeš piť čaj?" Toto sa opakovalo niekoľkokrát. Uvedomil si, že tehotenstvo je diagnóza. Televíziu však vystriedali gitarové piesne, čítanie a diskusia o starostlivo vybranej literatúre. Po chvíli úprimne priznal, že sĺz bolo menej a život sa stal ľahším.

Druhá situácia bola celkom vtipná.

Príchod z práce budúci otec na otázku: "Budeš jesť?" - odpovedal, že mal v práci občerstvenie, takže nebol hladný. Následky nečakal. Spektrum obvinení bolo príliš široké. Odišiel z bytia zlý manželúmyselne rozosmieva svoju ženu pred celým kolektívom, keď sa pred odchodom z domu naje, až do tej miery, že ju nikdy vôbec nemiloval a dieťa nechcel. Keď otec premýšľal, ako sa tomu vyhnúť, dospel k záveru, že je potrebná spoločná večera. A aby boli na neho obe strany pripravené, začal volať späť a zisťovať situáciu neutrálnymi frázami: „Už si uvaril večeru? Ak bola večera hotová, bol plný chvály, a ak nie, povedal: „Aké dobré! A len som vás chcel pozvať na večeru na jednom elegantnom mieste!

Ďakujem z celého srdca takým oteckom, ktorí vedia nielen potešiť a upokojiť, ale dokonca dokážu odstrániť dôvody na slzy! Len treba skonštatovať, že takéto veci robia oteckovia, ktorí čakajú prvé dieťa. Keď žena čaká na sekundu atď. dieťa, stále sa viac vysmievajú emocionálnej nestabilite tehotných žien, ako by ju pomáhali zvládať.

Samozrejme, sme ženy a samy sme už skúsené a chápeme, čo so sebou stav tehotenstva prináša. Snažíme sa zo všetkých síl ovládať. Slzy už neronia. Faktom však je, že nelejú len zvonka. Ale zvnútra naďalej rušia dieťa. Žiaľ, má to aj závažnejšie dôvody.

Skôr získame solídnejšie zručnosti pri hľadaní príčin. Už je nám jasné, že je smiešne vzlykať nad maličkosťami, ale nie je možné zadržať vzlyky. Potom je vznesené obvinenie proti manželovi, skôr nielen dobrý dôvod za slzy, ale aj za jasnú túžbu zapáliť konflikt a uraziť. Koniec koncov, vždy je jasné, že "... najmenej lásky patrí našim najmilovanejším ľuďom."

Muži, Boh vám žehnaj! V tomto prípade je dôležité mať na pamäti, že ide o rovnakú "večeru" alebo "sekeru".

Až v ďalších tehotenstvách je to už sofistikovanejšie. Tieto sú rovnaké ženské hormóny ohňostroje rozhádzané po tele. Tu môžete len dúfať, že ste nazhromaždili múdrosť, aby ste nielen sami nenapadli návnadu nezhôd, ale aby ste zastavili aj svoju manželku. A potom okamžite verí tomu, čo hovorí.

Ale teraz už vo vašich rukách emocionálna výživa nie len jedno dieťa! To zanechá stopy aj na starších. zapamätaj si jednoduché odporúčania na začiatku nášho rozhovoru. Pokojne ešte raz povedzte, že vás miluje celá rodina. Rovnaké šťavy, masáže, prechádzky a kvety pomôžu vašej žene opäť sa usmievať a vašim deťom byť bezstarostne šťastnými v silnej a milujúcej rodine.

Šťastie a úsmev pre vás!

Úvod

Kapitola 1. Emocionálny stav ženy počas tehotenstva

1.1 Tehotenstvo a jeho vplyv na emocionálny stav ženy

1.2 Koncept neuropsychickej stability

1.3 Pojem úzkosť. Príčiny úzkosti žien počas tehotenstva

Kapitola 2. Metódy štúdia emocionálnej sféry ženy počas tehotenstva

Kapitola 3

Záver

Bibliografický zoznam

Aplikácia

Úvod

Zvláštnosti mentálny stavženy počas tehotenstva priťahujú pozornosť odborníkov už mnoho rokov. Zároveň sa zaznamenáva emocionálne negatívna aj pozitívna úloha tehotenstva. O priaznivý vplyv Hippokrates písal o tehotenstve.

Počas tehotenstva sa mení psychika ženy, jej postoj k druhým, tehotná žena zvláštnym spôsobom reaguje na vonkajšie a vnútorné podnety. Psychika tehotnej ženy je naplnená jej vlastnou vlastné pocity, ovplyvňuje funkciu neurohumorálneho systému, neurotrofný metabolizmus, ako aj syntézu enzýmov a ďalšie biochemické parametre. Do značnej miery sa mení reaktivita celého organizmu ženy, vrátane psychickej formy.

Tak ako všetky časy intenzívnych zmien, aj tehotenstvo nás stavia pred nové, niekedy dosť ťažké výzvy. Už samotný fakt jeho nástupu vás často núti zažiť celú búrku emócií, ktoré je ťažké pochopiť. Emócie prichádzajú úplne iné, rozporuplné, aj keď žena tehotenstvo plánovala, predpokladala a čakala. Často v reprezentácii tehotenstva je šťastný čas, bez starostí a problémov, no v skutočnosti sa ukazuje, že spolu s jej nástupom a chvejúcou sa radosťou prichádza úzkosť, strach zo zmeny života, vzťahov v rodine a s manželom, ľútosť nad niečím nedokončeným. Žena zároveň naďalej žije svoj život, plný rôznych zážitkov, problémov. Situácia môže vyzerať ešte zložitejšie, keď je tehotenstvo neočakávané a rodinná situácia nie je taká stabilná, ako by mohla byť. Z hľadiska fyziológie je začiatok tehotenstva tiež ťažkým obdobím: v tele ženy prebieha silná hormonálna reštrukturalizácia, rýchlosť formovania a vývoja dieťaťa je veľmi vysoká, to všetko ovplyvňuje pohodu dieťaťa. nastávajúca matka

Problém materstva a najmä napr míľnikom príprava na materstvo ako tehotenstvo nie je vo vedeckej literatúre prezentovaná príliš úplne, pozornosť sa jej venuje až v poslednom desaťročí a úvahy o tomto probléme možno nájsť u obmedzeného počtu autorov (Filippova G.G., Meshcheryakova, S.Yu ., Brutman V.I., L. Stone, L. De Maus, E. Shorter, D. Pollock, F. Aries, J. Kagan, M. S. Radionova, E. Badinter, V. A. Wagner, N. A. Tikh, E. Erickson, D. Winnicott , M. Mahler.)

Chcel by som poznamenať relevantnosťštúdium problému zmien v emocionálnej sfére ženy počas tehotenstva.

Hypotéza našej štúdie: emocionálna sféra tehotnej ženy sa vyznačuje emočnou nestabilitou, zvýšenou úzkosťou.

cieľ Naša štúdia má študovať charakteristiky emocionálneho stavu žien počas tehotenstva.

objektštúdie sú ženy rôzneho veku počas tehotenstva.

Predmet štúdia- rysy emocionálnej sféry tehotnej ženy.

Aby sme dosiahli cieľ štúdie, stanovili sme si nasledovné úlohy:

1. preštudovať si literatúru o probléme emocionálnej sféry tehotnej ženy

2. študovať úroveň neuropsychickej stability a úroveň úzkosti tehotných žien a žien, ktoré nie sú tehotné.

3. analyzovať vzťah neuropsychickej stability a úrovne úzkosti s budúcim materstvom.

Na dosiahnutie našich cieľov sme použili nasledujúce metódy:

1. Z organizačnej úrovne zvolili komparatívnu metódu, keďže porovnávali úzkosť a neuropsychickú stabilitu tehotných žien a žien, ktoré nie sú tehotné.

2. Z empirických metód sme použili metódu stanovenia úrovne „neuropsychickej stability“ a „úrovne úzkosti“ od J. Taylora.

3. na matematické spracovanie údajov bol použitý U - Mann-Whitney test

Štúdia tehotných žien bola vykonaná na základe pôrodnice č.7.

Štúdia sa uskutočnila v r individuálna forma. Štúdie sa zúčastnilo 15 tehotných žien (vo veku 18 až 39 rokov) a 15 žien, ktoré nie sú tehotné (vo veku 18 až 40 rokov).

Kapitola 1: Emocionálny stav žien počas tehotenstva: teoretické prístupy k problému

1.1 Tehotenstvo a jeho vplyv na emocionálny stav ženy

Tehotenstvo je veľmi špeciálne obdobie neustála zmena, premeny. Proces vývoja a rastu dieťaťa prebieha v matkinej maternici a samotná žena sa počas tehotenstva a pôrodu mení - stáva sa matkou, chápe ju ženský osud. Tento proces prechodu k materstvu prebieha na všetkých úrovniach: fyzickej, mentálnej, emocionálnej, transformuje sa telo i duša ženy. Hormonálne pozadie tehotenstvo môže viesť k častým zmenám nálad, zvýšenej úzkosti, zmenám libida, únave a slzavosti a iným neočakávaným emočným zmenám. Niekedy pomerne veľa testov dodáva žene jej generál životná situácia. To všetko, čo sa deje vo vnútri a okolo tehotnej ženy, si od nej často vyžaduje veľa úsilia. V tejto dobe je veľmi dôležitá kvalita a dostatočná podpora, ktorú žena dostáva, môže sa ukázať, že je žiadaná odbornú pomoc psychológ, pôrodná asistentka resp skúsená žena, minulé skúsenosti s pôrodom a pôrodom dieťaťa.

Štúdia psychologického stavu žien počas pôrodu (V.I. Brutman, A.Ya. Varga, M.S. Radionova, G.G. Filippova, I.Yu. Khamitova a ďalší) naznačuje, že tehotenstvo má svoju vlastnú dynamiku exacerbácie a oslabenia. ženské problémy. V prvom trimestri sa aktualizujú a akútne prežívajú problémy s vlastnou matkou a inými predmetmi náklonnosti, problémy vo vzťahoch s manželom. V druhom a treťom trimestri sa objavuje výrazné vyhýbanie sa negatívnym emóciám, problémy prvého trimestra sú zreteľne oslabené, aktuálnym sa stáva strach z pôrodu a neschopnosť v popôrodnom období. Na začiatku tretieho trimestra sa prejavuje „syndróm usporiadania hniezd“, ktorý sa prejavuje zvýšením aktivity, túžbou zefektívniť existujúce problémy. Smerom činnosti v tomto období je príprava na pôrod a popôrodné obdobie koreluje s priaznivou dynamikou priebehu tehotenstva a hodnotou dieťaťa, aktivita nesúvisiaca s dieťaťom - s nepriaznivou dynamikou. Ku koncu tehotenstva sa najčastejšie oslabuje strach z pôrodu, ich neschopnosť, znižuje sa napätie všetkých ostatných problémov. Opačná situácia odráža výraznú nepriaznivú dynamiku prežívania tehotenstva a hodnoty dieťaťa.

Kríza prvého tehotenstva na subjektívnej úrovni môže byť sprevádzaná negatívnymi emočnými stavmi. Patria sem podráždenosť, emocionálna nestabilita, špeciálna citlivosť na stresujúce faktory, nejednoznačnosť životných vyhliadok, pocit osamelosti. Tvárou v tvár tejto kríze sa žena často snaží nevšimnúť si, ako sa jej životná situácia zmenila, hoci sa zároveň môže cítiť nešťastná, deprimovaná a sklamaná. Úplná absencia negatívnych emócií, pokojné prežívanie tehotenstva môže byť príznakom zrieknutia sa úsilia prekonať krízu. Ženy, ktoré v tehotenstve ignorovali ťažkosti preháňaním pozitívnych pocitov, si následne ako matka neverili, zhoršili sa manželské vzťahy, pôrod bol náročnejší, k dojčeniu sa stavali negatívnejšie, ich deti boli menej vyvinuté ako ostatné.

Zmena v sebavedomí ženy je do značnej miery spôsobená pôsobením evolučne vyvinutých biologických mechanizmov pre tvorbu materinský postoj k dieťaťu (príloha). Dôležitú úlohu pri vytváraní pripútanosti u matky zohráva osobitnú úlohu„paraceptívny“ zážitok (t. j. zážitok spojený s matkiným vnímaním pohybov plodu, čo spôsobuje, že nastávajúca matka cíti „spriaznenosť“ s vlastné dieťa). (základy rodinnej psychológie a rodinné poradenstvo)

Vzhľadom na tehotenstvo môžeme vyzdvihnúť hlavné charakteristické znaky tohto obdobia. Podľa nášho názoru zmeny ovplyvňujú tri úrovne ľudského života: fyziologickú, psychofyziologickú a psychologickú. Zvážte psychologickú úroveň zmeny.

Psychické zmeny počas tehotenstva sa prejavujú takzvaným tehotenským syndrómom. Syndróm je vo vzťahu k tehotenstvu nový psychogénny stav, ohraničený na určité časové obdobie, ktorý nezačína dňom počatia, ale keď si žena uvedomí svoje nové postavenie a končí nie pôrodom, ale momentom počatia. pygmalionizácia jej dieťaťa. Tehotenský syndróm prežíva žena na nevedomej úrovni, má určité časové limity a vyznačuje sa nasledujúcimi príznakmi

V prvej fáze sa najčastejšie prejavuje vplyv uvedomenia si tehotenstva. V rámci tohto príznaku sa spravidla prejavuje nasledovný rozdiel: čím vyššia je sociálna a intelektuálna úroveň tehotnej ženy, tým je samostatnejšie a odborne úspešnejšia, tým viac otázok o zmysle pôrodu si bude klásť, ťažšie bude pre ňu rozhodnúť sa stať matkou.

Ďalším štádiom vývoja tehotenského syndrómu je reflexné prijatie nového vlastný obraz: "Som v pozícii." Toto štádium je charakterizované rozpoznaním fyziologických zmien v tele človeka. Skutočné biologické a neuroendokrinné zmeny, ktoré sprevádzajú tehotenstvo, môžu mať hlboké následky psychologický dopad pre nastávajúce mamičky.