ما هي الأطعمة التكميلية في 3 أشهر. الفترة المثلى للتغذية
أطفال ثلاثة أشهريقع في تغذية اصطناعية، وفقًا لأطباء الأطفال ، يشكلون نوعًا من مجموعة المخاطر المشروطة. في هذا العمر يظهر المغص سيئ السمعة أو يشتد إلى أقصى حد. يصبح الأطفال متقلبين ومضطربين ويجعلون حياة الأسرة بأكملها "ممتعة". الجدات والآباء والأمهات والأطفال الأكبر سنًا - جميعهم متورطون. ولكن هناك خدعة واحدة تساعد في التخفيف من مشاكل طفل اصطناعي يبلغ من العمر ثلاثة أشهر - وهي التحول انتباه شديدلطعامه.
كيف تطعم طفل الشهر الثالث من العمر على الرضاعة الصناعية؟
هناك إجابة واحدة فقط: بمزيج مُعدّل تم اختياره مسبقًا. ينصح بعض أطباء الأطفال ، بالطريقة القديمة ، الأمهات بالبدء في إعطاء مهروس الفاكهة أو الخضار. نعم ، وعلى أرفف المتاجر توجد برطمانات من المهروس الجاهزة مع إشارة إلى هذا العصر. لا ، لا يزال الوقت مبكرًا. لا يزال بإمكان طفلك أن يهضم بشكل كامل فقط الخلطات المعدلة وشرب بعض الماء. كل شىء.
كم مرة وبأي كمية يجب إعطاء الخليط للطفل؟
في الشهر الثالث من العمر ، يتم تقليل وتيرة التغذية إلى 6-7.
نعطي الخليط بحجم يومي محسوب بالصيغة: v / 6 ، حيث v هو وزن الطفل بالجرام.
فمثلا، طفل يبلغ من العمر 2.5 شهرًا يزن 5.4 كجم ، ثم يحتاج إلى 5400/6-900 مل من الحليب يوميًا. في وقت واحد - 900/7 = 130 مل.
ومع ذلك ، في عمر ثلاثة أشهر ، يطور الطفل بالفعل نظامًا علاجيًا. ويريد أن يأكل أكثر في وقت من اليوم ، وأقل في وقت آخر. الآن يوصي أطباء الأطفال ومنظمة الصحة العالمية بما يسمى بالتغذية الاصطناعية "المجانية" ، عندما تصب الأم الخليط عمداً أكثر قليلاً من اللازم ، لكنها لا تصر على أن يفرغ الطفل الزجاجة بالكامل. قد يتضح أنه في إحدى الرضاعة سوف يمتص الطفل 90 جرامًا فقط ، وفي أخرى - كل 200 جرام. لا بأس ، الشيء الرئيسي هو الحجم اليوميتتناسب مع الموصى به.
في نهاية المقال ، أعددنا لك قائمة مرجعية "لماذا يبكي الطفل بعد الرضاعة؟". قم بتنزيله وكن أمًا هادئة وواثقة!
الحجم اليومي الموصى به ليس عقيدة ، ولكنه مجرد إرشادات. يمكن أن تكون الانحرافات إما لأعلى أو لأسفل. كل هذا يتوقف على مزاج الطفل وتبادل الطاقة. من الأفضل التركيز على رفاهية وسلوك وكرسي وزيادة وزن الطفل.
لماذا غالبًا ما يعاني الطفل الاصطناعي في الشهر الثالث من العمر من مغص؟
يصبح الأطفال أكثر نشاطًا وقوة. يبدأون في مص الحلمة بشراهة ، ببساطة "مهاجمتها" وابتلاع الهواء. نتيجة لذلك ، يشتد المغص. يجب على الأمهات أخذ هذه اللحظة في الاعتبار واتخاذ الإجراءات:
- إطعام الطفل فقط بين ذراعيك ؛
- تأكد من ملء الحلمة بالمزيج تمامًا وبعد ذلك فقط اعطيه للطفل ؛
- متابعة الموقع الصحيحالأطفال عند الرضاعة
- تنظيف الزجاجة الفارغة في الوقت المناسب.
بعد الرضاعة ، شوه الفتات باستخدام "عمود" لمدة 10-15 دقيقة ، إذا نمت ، ضعيها على برميل في السرير.
إذا لم تساعد الإجراءات المذكورة أعلاه ، فيمكنك شراء زجاجات رضاعة خاصة بنظام مضاد للمغص. يتم إنتاج هذه الزجاجات من قبل العديد من الشركات:
- أفينت.
- مامولتيفينت.
- دكتور براون.
توجد زجاجات مضادة للمغص من شركات أخرى.
تكلف هذه الأجهزة 2-3 مرات أكثر من الأجهزة التقليدية وتتطلب جهودًا متزايدة للغسيل والعناية أثناء التعقيم. عادة ما يكون التأثير موجودًا ، ولكن في بعض الأحيان لا يكون واضحًا كما نرغب.
أخطاء نموذجية لأمهات الأطفال الذين يبلغ عمرهم ثلاثة أشهر والذين يرضعون من الزجاجة
- لا تحملي الطفل بين ذراعيك ، بل أطعميه في سريره. يخشى البعض التعود على اليدين ، والبعض الآخر - من الاستيقاظ عند الانتقال من اليدين إلى الفراش بعد الرضاعة. ومع ذلك ، فإن هذا يقطع الاتصال بين الأم والطفل ، ويزيد من خطر الإصابة بالمغص والقلس.
- تغيير الخليط. المغص ظاهرة مزعجة ، لكن من غير المحتمل أن تزول بعد تغيير الخليط. هنا تحتاج إلى حل المشكلة بطريقة معقدة (كما هو موضح أعلاه) واستبدال الطاقة في آخر مكان في قائمة الحلول الممكنة.
- ابدأ بالتغذية المبكرة. يوفر الخليط المتكيف للطفل جميع المكونات التي يحتاجها للنمو والتطور. لذلك ، لا داعي للاستعجال في تناول الأطعمة التكميلية.
وكيف كان شهرك الثالث في الرضاعة الصناعية؟ هل استخدمت زجاجات مضادة للمغص؟
قم بتنزيل القائمة المرجعية "لماذا يبكي الطفل بعد الرضاعة؟"
كل أم تقلق وتقلق عندما يبكي طفلها. ولا توجد أم لا تبكي مرة واحدة على الأقل مع طفلها. قم بتنزيل القائمة المرجعية واكتشف بالضبط سبب بكاء طفلك بعد الرضاعة.
حليب الأم للطفل هو دائما ضمان التغذية الجيدةبجميع الفيتامينات والمعادن الضرورية. ولكن ماذا لو لم تستطع المرأة ، لسبب ما ، الرضاعة؟ يأتون للمساعدة مخاليط اصطناعية. تضمن الشركة المصنعة لكل منها أنها تحتوي على الحد الأقصى للمبلغكل العناصر النزرة ل التطور الطبيعيطفل. ولكن ، كما تبين الممارسة ، لتحقيق الهوية الكاملة مع الطبيعة حليب النساءفشل. لذلك ، من المهم جدًا أن تتعلم كل أم كيفية صياغة النظام الغذائي لطفلها بشكل صحيح على التغذية الاصطناعية ، وتقديم الأطعمة التكميلية الأولى.
يجب أن يتم إدخال التغذية الجديدة للطفل فقط بعد الاتفاق مع طبيب الأطفال.إذا كان المتخصص لديه فحص كاملوقدم توصيات ، ثم يمكنك المتابعة إلى مقدمته.
تجدر الإشارة إلى أنه لا توجد شبكة واحدة فيما يتعلق بالتغذية الاصطناعية ، فكل طفل يتطور بشكل فردي ، وله خصائصه الخاصة ، لذلك يمكن أن يكون جاهزًا لإدخال طعام جديد من 3 أشهر ، وربما بعد ذلك بكثير.
يجب أن تزود الأطعمة التكميلية جسم الطفل بالعناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها التطوير الكاملو التشكيل الصحيحجميع أجهزة وأنظمة الجسم.
غالبًا ما يوصى بالأطعمة التكميلية للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية من عمر 6 أشهر. قبل هذه الفترة حليب الأممتوازن ويلبي تمامًا جميع متطلبات جسم الطفل.
ولكن هناك عدد من الأسباب التي تجعل طبيب الأطفال يوصي بشدة بإدخال الأطعمة التكميلية على المراحل الأولىتطوير:
- الطفل لا يلتقط الوزن المطلوبأو يرفض أن يرضع ويأكل طعامًا صناعيًا ؛
- نقص في التغذية الاصطناعية, التي أنشأتها القواعد. تظهر هذه المشكلة بشكل أكبر عند الأطفال الذين لديهم وزن كبير عند الولادة ؛
- ردود الفعل التحسسيةعلى الخليط.
أي من الأسباب يتطلب استشارة إلزامية مع الطبيب. فقط سيكون قادرًا على تقييم الوضع برمته بشكل مناسب والتوصية الخروج الصحيحلهم لها.
كيف تحضرين طفلك لإدخال طعام جديد؟
تتطلب الأطعمة التكميلية مهارات معينة من الطفل ، لذلك ، قبل تقديمها ، من الضروري القيام ببعض الأعمال التحضيرية.
يجب على كل أم أن تتذكر أن إدخال طعام جديد لطفل يرضع من الزجاجة هو أمر عملية صعبة. يجب إعطاء جميع الأطعمة الجديدة مخففة فقط.إذا لم يكن لدى الطفل حساسية ، فيمكنك إدخال منتج آخر بعد بضعة أيام. بالنسبة لهؤلاء الأطفال ، من المهم للغاية إعطاء طعام جديد في فترة زمنية معينة (3-5 أيام). يتيح لك ذلك تحديد منتج مسببات الحساسية في حالة حدوث مثل هذا التفاعل.
أول الأطعمة التكميلية
يوصى بالتغذية الأولى في عمر 3 أشهر. هذه هي الفترة التي يمكن أن يدرك فيها جسد الطفل أكل طبيعى. هناك بعض النصائح من أطباء الأطفال حول كيفية إدخال الأطعمة التكميلية.
- 3 اشهر. يتم تقديم العصير (يفضل من تفاحة خضراء) 3-4 قطرات مخففة بنفس الكمية من الماء المغلي. بعد ذلك ، يتم إعطاء خليط للتغذية الاصطناعية.
- 3 أشهر و 1 أسبوع. يتم إعطاء عصير أو لب من الفاكهة (التفاح) - 0.5 ملعقة صغيرة. هنا يمكنك أيضًا تخفيف العصير بالماء حتى لا يسبب ألمًا في البطن أو الإمساك. تأكد من إضافة خليط.
- 3 أشهر و 2 أسابيع. عصائر الخضار المهروسة. تصل كتلة الأطعمة التكميلية إلى 100 جرام. تأكد من استكماله بالحليب الصناعي بعد ذلك.
- 3 أشهر و 3 أسابيع. العصائر ومهروس الخضار والحبوب - 100 جرام. يمكن أن تحل هذه التغذية محل التغذية الاصطناعية بالكامل.
تجدر الإشارة إلى أن إدخال طعام جديد في نظام الطفل الغذائي يجب أن يتم فقط في النهارمن العاشرة صباحا حتى الثانية ظهرا. سيسمح لك ذلك بالاتصال على الفور بطبيب الأطفال في حالة حدوث رد فعل تحسسي والحصول على مساعدة مؤهلة.
التوصيات تعطي كمية تقريبية من الطعام الذي يجب أن يأكله الطفل. كل شيء سيعتمد على السمات الفرديةونصائح طبيب الأطفال.
كيفية تحضير الأطعمة التكميلية الأولى ، ما هي المنتجات الأفضل للاستخدام؟
أول مرة يكون إدخال طعام جديد مرهقًا للجسم. يمكنك استخدام منتجات المتجر الجاهزة للتغذية أو الطهي منها فاكهة طازجةعصير أو هريس. ل 3 طفل عمره شهرمن الأفضل إعطاء عصير من التفاح أو الكمثرى مخفف بنصف ماء مغلي.
من الأسبوع الثاني - الأسبوع الثالث يمكنك أن تعطي مهروس الفاكهة. يوصي بعض أطباء الأطفال بإدخال الفواكه والخضروات المهروسة للأشخاص الصناعيين الذين يكتسبون وزنًا سريعًا.
يُمنع منعًا باتًا إدخال فواكه غريبة في الوجبة الأولى - فهذه هي أقوى مسببات الحساسية.
تستخدم الكوسة أو البروكلي كمهروس نباتي للأطعمة التكميلية الأولى. لا تعطِ خضروات على الفور في نفس الوقت ، فقد لا يستجيب الجهاز الهضمي بشكل صحيح لمثل هذه الأطعمة.
كم يعطى هريس الخضار؟
سيطلب طبيب الأطفال والطفل نفسه الإجابة على هذا السؤال. لأول مرة ، تكفي البطاطس المهروسة على طرف ملعقة صغيرة. في اليوم التالي ، تتضاعف كمية هذا المهروس. بحلول نهاية 3 أشهر ، يمكن للطفل أن يأكل 50 جرامًا من هريس الخضار. يجدر مراقبة ردود فعل جسم الطفل بعناية أثناء هذه التغذية. يجب ألا يشعر الطفل بعدم الراحة ، ولا ينبغي أن تؤذي بطنه ، ولكن يجب أن تحدث تفاعلات الحساسية.
البطاطا الأطعمة التكميلية النباتيةأدخل في النظام الغذائي للطفل فقط من 6 أشهر. يجب عدم إعطائه مبكراً ، حيث أنه يحتوي على الكثير من النشا الضار للطفل في عمر 3 أشهر.
كم نعطي عصيدة الحبوب لطفل؟
إذا كان الطفل يعاني من مشاكل في اكتساب الوزن بالتغذية الاصطناعية ، فقد يوصي طبيب الأطفال بإدخال الحبوب. الخيار الأفضلسيصبح أرزًا أو جريشًا من الحنطة السوداء ، يُغلى في الماء.
اليوم في سلاسل البيع بالتجزئةوالصيدليات المتاحة عصيدة للاصطناعية وجبات سريعة، والتي لا تحتاج إلى الغليان ، ولكن يتم تخفيفها ببساطة ماء مغلي. يمكنك طحن الحبوب في مطحنة القهوة وغليها في الماء. إذا كان الطفل الذي يرضع حليباً اصطناعياً لا يعاني من حساسية تجاه الحليب ، فيمكنك استخدامه كأساس.
في عمر 3 أشهر - يمكن أن تكون ملعقة صغيرة ، بحلول 4 أشهر - يجب أن تكون كمية العصيدة في حدود 50 جرامًا. في المقدمة الصحيحةوطهي العصيدة ، سيكون الطفل سعيدًا بتناول القاعدة الموصوفة ، وستكون الأم قادرة على استبدال رضعة واحدة بمزيج.
ما هو رد فعل الطفل الذي يجب أن يكون إشارة لوقف الأطعمة التكميلية؟
مع التغذية الصناعية ، هناك الكثير من المشاكل مع إدخال الأطعمة التكميلية. يجب على كل أم لشخص اصطناعي مراقبة ردود فعل جسم الطفل بعناية واستشارة طبيب الأطفال واتباع جميع تعليماته. إذا كان لدى الطفل ردود الفعل التالية ، فمن الضروري التوقف عن النظام الغذائي الجديد واستدعاء الطبيب في المنزل.
لا يعرف ما الذي يجب أن تقدمه لطفلك كأطعمة تكميلية وكميته إلا من قبل طبيب الأطفال الذي يراقب التطور منذ الولادة. من الجدير أن نتذكر ماذا التنفيذ الصحيحالتوصيات ، الامتثال لجميع قواعد التغذية هو مفتاح صحة الطفل في المستقبل. تذكر أن منظمة الصحة العالمية توصي بإدخال الأطعمة التكميلية في موعد لا يتجاوز 6 أشهر.
تعرف معظم الأمهات الحوامل أن الوقت المناسب لبدء الأطعمة التكميلية هو ستة أشهر من العمر. إن الطفل وجسمه قويان بالفعل ومستعدان لتلقي أنواع جديدة من الطعام. هو - هي نظرة حديثةعلى السؤال ، ولكن كان الأمر مختلفًا - تمت التوصية بالعصائر ومهروس الفاكهة في وقت مبكر يصل إلى شهرين. هذه التناقضات هي التي تثير حتى يومنا هذا العديد من الأسئلة في أذهان الآباء. يبدو أنك لا تريد أن تطعم قبل الوقت المخصص ، ولكن من ناحية أخرى ، لا يمكنك الانتظار لتدليل الطفل المفضلشيء لذيذ. يمكن أن يكون لقرار إدخال الأطعمة التكميلية في عمر 3 أشهر عواقب وخيمة يجب أن تكون الأمهات على دراية بها.
ملامح علم وظائف الأعضاء
عند وضع موضوع إدخال تغذية البالغين على جدول الأعمال من ثلاثة أشهر ، فإن الأمر يستحق في البداية دراسة كاملة لمسألة فسيولوجيا الطفل في هذا العمر. ندرج العمليات الرئيسية التي تميز هذه الفترة:
- الجهاز الهضمي لا يزال في مرحلة التكوين.
- تتعلم المعدة إنتاج حمض الهيدروكلوريك ، وهو أمر ضروري لعملية الهضم الناجحة (إنه يحفز عمل الإنزيمات التي تكسر الطعام) ؛
- أمعاء الأطفال ليست ناضجة لمعالجة طعام البالغين - فالجدران المعوية تمر بسهولة حتى جزيئات الطعام الكبيرة ، مما يعني أن هذا يهدد بالتسبب في حدوث أعطال وحساسية ؛
- المناعة المحلية في طور التكوين ، وستبدأ جميع قدراتها الوقائية النشطة عملها الكامل في أقرب وقت من 5 أشهر ؛
- لن يتمكن الطفل من ابتلاع الطعام السميك بسبب عدم تشكيله الجهاز الهضمي.
من وجهة نظر فسيولوجيا جسم الطفل ، هذا ليس سوى جزء صغير من العمليات التي تحدث في الجسم الصغير للطفل الصغير ، ولكن حتى أنهم يعطون فكرة أنه من السابق لأوانه تقديم أطعمة تكميلية. الجهاز الهضمي الضعيف وغير المكتمل غير جاهز لاستقبال طعام بالغ جديد. لا توجد طرق طهي منتجات ذات جودة عاليةلن يغير هذا الوضع. دعونا نعطي أمثلة على الحالات التي يتم فيها إدخال الأطعمة التكميلية عمر مبكرلأسباب وجيهة (نوصي بقراءة :).
الكائن الحي طفل عمره ثلاثة أشهرليس على استعداد لهضم الطعام الأثقل إذن للتغذية المبكرة
تتحدث هذه المقالة عن طرق نموذجية لحل أسئلتك ، لكن كل حالة فريدة من نوعها! إذا كنت تريد أن تعرف مني كيفية حل مشكلتك بالضبط - اطرح سؤالك. إنه سريع ومجاني!
كل والد يدرك أن تطوره من تلقاء نفسه الطفل قادمعلى طول طريقك الخاص. بالنسبة للآخرين ، على سبيل المثال ، كان وزن الولادة أقل من 3 كجم ، وولد بطلك بوزن أقل بقليل من 5 كجم. كل هذه الأمثلة هي متغيرات من القاعدة. يمكن أن تختلف الميزات من حيث الهضم. تعكس جميع الحقائق أعلاه متوسط صورة الأطفال بعمر 3 أشهر ، ولكن هناك من لا يندرج تحت هذا الإطار.
أسباب التغذية المبكرة
يمكن البدء في تناول الأطعمة التكميلية من 3 أشهر إذا:
- الطفل مكتمل بالفعل الجهاز الهضمي. يمكنك في كثير من الأحيان سماع قصص الأصدقاء والمعارف التي أعطوا أطفالهم طعامًا بالغًا لتجربتها في وقت مبكر يصل إلى 3 أشهر (انظر أيضًا :). غياب عواقب سلبيةلا ينبغي أن يلهمك لقرارات مماثلة. يجب أن تبدأ التجارب الغذائية للبالغين فقط بعد استشارة طبيب الأطفال. يقوم الطبيب بدوره بتقييم صحة الطفل ومناعته ومدى استعداد الجهاز الهضمي ، وبعد ذلك يتخذ قرارًا بشأن الاحتمال أو الاستحالة الأطعمة التكميلية المبكرة.
- يحتاج الطفل إلى المزيد من الطعام المغذي المؤشرات الطبية. الأسباب الجذرية في هذه القضية: مولود قبل الأوانأو رضيع ذو وزن خفيف وكذلك نقص حليب الثديعند الأم. على أي حال ، هذا الإجراء قسري ، لذلك لا يستحق السعي إليه عن قصد. حول قرار مستقل من هذا القبيل امر هاممن الأفضل عدم التفكير في الأمر.
وصف وجبات أكثر إرضاءً مولود قبل الأوانمن يحتاج إلى زيادة سريعة في الوزن بمجرد اتخاذ قرار تقديم الأطعمة الصلبة في وقت مبكر ، من المهم أن تخبر طبيب الأطفال الخاص بك حتى يتمكن من إدارة ومراقبة صحة طفلك.
بالنسبة للاختبارات الأولى ، لا تختار العصائر ومهروس الفاكهة ، لهذه المنتجات التي قد يتعرض لها الطفل حساسية شديدة. الخيار الأفضل هو هريس الخضار (البروكلي ، الكوسة ، قرنبيط، اليقطين) أو العصيدة فيها شكل سائل(ذرة ، أرز أو حنطة سوداء).
الجرعة الأولى هي ربع ملعقة صغيرة. قدم منتجًا واحدًا فقط للأسبوع الأول للتأكد من أنك لا تعاني من الحساسية تجاهه. في هذه الحالة ، يمكن زيادة الجرعة تدريجياً. نؤكد مرة أخرى أن معظم الأطباء سلبيون للغاية بشأن الأطعمة التكميلية المبكرة.
ما هي خطورة الأطعمة التكميلية في عمر 3 أشهر؟
في هذا الصدد ، تم اتخاذ قرار بشأن استحالة الأطعمة التكميلية في 3 أشهر (نوصي بقراءة :)؟ ما الذي يوجه الأطباء ، لأن زملائهم قبل بضعة عقود كان لديهم رأي مختلف تمامًا ونصحوا بإطعام الأطفال بعصائر الفاكهة والمهروس من هذه السن المبكرة؟ يقدم معارضو التغذية المبكرة الحجج التالية:
- وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية ، حتى سن 5-6 أشهر ، يجب إرضاع الأطفال فقط حليب الثدي أو تركيبة مناسبة.
- أعطال الجهاز الهضمي. قد يبدأ الطفل في المعاناة من المغص والألم الحاد واضطرابات البراز والقيء. قد تكون هذه الظواهر مؤقتة ، أو قد تكون أطول إذا كانت الاضطرابات في عمل الجهاز الهضمي قوية للغاية. سيكون من الممكن مساعدة مثل هذا الطفل فقط في المستشفى.
يمكن أن تؤدي التغذية المبكرة إلى مغص معوي - مظاهر الحساسية. وهي مرتبطة بجهاز مناعي غير مكتمل التكوين ، فضلاً عن حقيقة أن جدران الأمعاء لا تزال تمر بسهولة بجزيئات الطعام الكبيرة. يمكن أن تظهر استجابة الجسم السلبية إلى حد ما في شكل احمرار أو طفح جلدي ، أو يمكن أن تؤدي إلى اختلالات خطيرة في الجسم كله ، مما يسبب عددًا من الأمراض. متوفرة دليل علميهذا الشكل غير القابل للشفاء الربو القصبيلديك رد فعل تحسسي. يمكن للطفل أن يصبح جادا مرض مزمن- التهاب الجلد التأتبي ، مما يعني وجود التهاب على الجلد.
- كما أن الحصانة ، التي لم تتشكل بالكامل بعد ، تتعرض للهجوم. كان ينبغي أن تكون مهمتها الأصلية هي التكيف مع العالم الخارجي والطعام والالتهابات والفيروسات من حولنا. الآن هو مجبر على تنحية هذه المخاوف جانبا والتعامل مع مسببات الحساسية التي تغزو الجسم. وبالتالي ، فإن عملية التكوين والتحسين جهاز المناعةتأخير. سيؤدي هذا الأخير إلى حقيقة أن الطفل سيكون أكثر عرضة لمختلف مظاهر الحساسية والأمراض المتكررة.
- فشل العمل اعضاء داخلية. مع التغذية المبكرة ، يصاب كل شيء: الكبد والكلى والمعدة والأمعاء. يمكن أن يؤدي الحمل الكبير على هذه الأعضاء إلى مزحة قاسية في المستقبل. يتباطأ نمو الأعضاء ، مما يؤدي إلى إضعافها أكثر وتفقد القدرة على التكيف معها طعام الكبار. بعد بلوغ سن المدرسة ، يمكن أن يعاني الطفل غالبًا من جميع أنواع مشاكل الجهاز الهضمي: القيء والإسهال المفي البطن. يعد الجهاز الهضمي الضعيف مكانًا رائعًا لتطوير التهاب المعدة والتهاب القولون والعمليات الالتهابية المزمنة الأخرى.
في سن الدراسةقد يعاني هذا الطفل من مشاكل في المعدة - خطر توقف الرضاعة الطبيعية. يحصل الطفل الذي يأكل حليب الأم على جميع الفيتامينات والمعادن ، بالإضافة إلى العناصر الغذائية الضرورية لنموه وتطوره بشكل نشط وصحي. لا توجد مصادر طاقة إضافية مطلوبة لطفل في هذا العمر. إذا ظهرت في النظام الغذائي ، فسيظل الطفل ممتلئًا لفترة أطول من المعتاد. في هذه الحالة ، لا يعتبر الشبع مؤشرًا على القيمة الغذائية. قد لا يكون عدد من العناصر كافياً للطفل ، كما أن نقص العناصر النزرة المهمة سيؤثر سلبًا التطوير العامطفل. سيؤدي الشبع إلى حقيقة أن الطفل لم يعد بحاجة إلى حليب الأم ، وهذا هو السبب في أنه سيصبح أقل استعدادًا للرضاعة الطبيعية ، وبالتالي ، فإن الإرضاع ، غير المدعوم بالمص المنتظم ، سوف ينخفض ويصبح بلا فائدة.
متى تبدأ الرضاعة الطبيعية؟
كن حذرًا عند إدخال الأطعمة التكميلية في عمر 4 أشهر. تذكر أن رأي الأطباء المعاصرين ينحصر في فكرة عدم القيام بذلك.
هل يستحق الأمر تقديم طعام للبالغين ، مع العلم أنه سيؤدي إلى مثل هذه النتائج المحزنة؟ امنح جسم الطفل وقتًا ليصبح أقوى ويصبح جاهزًا لتناول طعام غير مألوف. شهرين إلى ثلاثة أشهر من الانتظار ، وسيكون طفلك أكثر استعدادًا:
- جلوس واثق
عندما يجلس الطفل بثقة ، يمكنك التحدث عنه علامة غير مباشرةالاستعداد للتغذية - لا رفض للطعام السميك
- يظهر الطفل اهتمامًا بلوحة الوالدين ؛
- تضاعف الوزن مقارنة بالأرقام في يوم الولادة (يجب أن يكتسب الأطفال الخدج أكثر) ؛
- نقص التطعيم في الأيام القليلة الماضية ، حالة صحية ؛
- يمكن التعبير عن الموافقة أو عدم الرضا عن المنتج من خلال الابتعاد عن اللوحة ؛
- الرضاعة الطبيعية من أجل المتعة ، وليس فقط من أجل الشبع (ستلاحظ الأم إثارة ومتعة الرضاعة الطبيعية).
جميع العلامات المذكورة أعلاه أكثرنموذجي للأطفال 5-6 أشهر. العمر 3 أشهر أكثر ملاءمة لحليب الأم أو التركيبة الجيدة.
الطاولة
من الصعب جدًا العثور على طاولة تعكس كمية الأطعمة التكميلية في عمر 3 أشهر مع الرضاعة الطبيعية.
معظم أنواع الفول السوداني في هذا العمر تتعامل بشكل كامل مع حليب الأم المغذي. يمتص الطفل حوالي 200 مل من الحليب لكل رضعة ، ونظام الخمس مرات قادر على تلبية جميع احتياجات الجسم.
يوجد أدناه جدول ببيانات منظمة الصحة العالمية الحالية حول الأطعمة التكميلية. يتم تقديم جميع التوصيات مع مراعاة الخصائص العمرية.
| العمر ، شهور | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| هريس الخضار | < 30 мл. | < 50 мл. | < 60 мл. | < 70 мл. | < 90 мл. | < 100 мл. | 100 مل |
| < 30 гр. | < 50 гр. | < 60 гр. | < 70 гр. | < 90 гр. | < 100 гр. | ||
| عصيدة | < 100 гр. | < 150 гр. | 150 غرام | < 180 гр. | < 200 гр. | 200 غرام | |
| عصير فواكه | < 30 гр. | < 50 гр. | < 60 гр. | < 70 гр. | < 90 гр. | < 100 гр. | |
| زيت نباتي | < 3 гр. | 3 غرام | 3 غرام | 5 غرام | 5 غرام | 6 غرام | |
| جبن | < 30 гр. | < 40 гр. | < 50 гр. | 50 غرام | < 80 гр. | ||
| رغيف الخبز | < 5 гр. | 5 غرام | 5 غرام | < 10 гр. | 10 غرام | ||
| ملفات تعريف الارتباط والمفرقعات | < 5 гр. | 5 غرام | 5 غرام | < 10 гр. | 10 غرام | ||
| سمنة | ما يصل إلى 4 غرام. | 4 غرام | 4 غرام | 5 غرام | 5 غرام | ||
| صفار البيض | 1\4 | 1\2 | 1\2 | 1\2 | |||
| هريس اللحم | ما يصل إلى 30 غرام. | 50 غرام | ما يصل إلى 70 غرام. | ما يصل إلى 80 غرام. | |||
| الكفير | 100 مل | ما يصل إلى 150 مل. | ما يصل إلى 200 مل. | ||||
| هريس السمك | ما يصل إلى 30 غرام. | ما يصل إلى 60 غرام. | ما يصل إلى 80 غرام. |
اليقظة و موقف جادلقضية الأغذية التكميلية سيكون بمثابة أساس جيد ل صحة جيدةو الحياة النشطةطفل في المستقبل. لتقرير ما إذا كنت تريد إطعام طفل في سن مبكرة أم لا ، يمكن للوالدين فقط العمل عن كثب مع طبيب الأطفال. يتم النظر في جميع النقاط الإيجابية والسلبية ، وبعد ذلك يجب اتخاذ قرار مستنير. قد تبرر الأسباب الجدية هذا الإجراء السابق لأوانه ، ولكن إذا لم يكن هناك شيء ، فلا تتعجل ، فكل شيء له وقته.
في هذا العمر ، يكون جسم الطفل ناضجًا بما يكفي للتعامل مع طعام غير مألوف سابقًا. ومع ذلك ، فإن الجدل حول إمكانية المكملات في وقت سابق لا يهدأ. والسبب في ذلك هو الصور النمطية للطب في السنوات الماضية ، والتي أوصت الأطفال بعمر شهرين بإدخال عصير التفاح ومهروس الفاكهة. إلى جانب - حب لا نهاية لهأمهات لأطفالهن والرغبة في تدليلهم بشيء لذيذ في أسرع وقت ممكن. لسوء الحظ ، لا تأخذ الأم دائمًا في الاعتبار عواقب التغذية الأولى للطفل ، التي بدأت مبكرًا جدًا ...
ملامح علم وظائف الأعضاء
الجهاز الهضمي للطفل في حالة نضوج. تتعلم المعدة فقط إنتاج حمض الهيدروكلوريك الذي يؤثر على نشاط الإنزيمات الهضمية. تستعد أمعاء الطفل أيضًا لتجهيز طعام البالغين فقط. نفاذه كبيرة لدرجة أن الجزيئات الكبيرة التي تأتي مع الطعام تخترق الجدران بسهولة. إن خطر نفاذية جدران الأمعاء تقريبًا هو أن الطعام غير المألوف سيسبب اضطرابات في نشاطها وردود فعل تحسسية. لم يتم تشكيل المناعة المحلية أيضًا: لن تنضج عوامل الحماية إلا بعد 5-6 أشهر.
في عمر 3 أشهر ، لا يزال الطفل لا يعرف كيف يبتلع الطعام السميك: لم يتقن الجهاز الهضمي هذه الآليات بعد. دائمًا في بداية هذه التغذية المبكرة ، يكون لدى الطفل رغبة ملحة في التقيؤ ، قلس متكرر، هناك خطر الاختناق بالطعام عند الاستنشاق.
ما هي خطورة الأطعمة التكميلية في عمر 3 أشهر
يتجلى عدم استعداد الجسم لتلقي أي طعام آخر ، باستثناء حليب الثدي أو الصيغة ، من خلال حدوث ردود فعل معينة.
متى تبدأ الرضاعة الطبيعية
كن حذرا عند إدخال الأطعمة التكميلية من 3 أشهر. طب الأطفال الحديث لا ينصح بهذا.
فهل من المنطقي البدء في إطعام الطفل مقدمًا إذا كان الطفل يبلغ من العمر 3 أشهر ، فالأطعمة التكميلية في هذا العمر ، كما ترون ، تسبب الكثير من المشاكل؟ انتظر حتى يصبح جسم الطفل قويًا بما يكفي ليكون جاهزًا لتقبل الطعام الجديد. والأفضل من ذلك ، تحلي بالصبر لمدة شهرين آخرين وابدئي في تناول الأطعمة التكميلية فقط عندما يكون الطفل:
- يجلس بثقة
- لا يظهر رد فعل مثير للاشمئزاز للطعام السميك ؛
- مهتم بما في طبق الأم ؛
- يزن ضعف ما كان عليه عند الولادة ، مما يشير إلى نمو وتطور صحيين. إذا ولد الطفل قبل الأوان ، يجب أن يكون هذا الرقم أعلى ؛
- لم يتم تطعيمها في الأيام القليلة الماضية ، بصحة جيدة ؛
- يُظهر تفضيلات الأطعمة والأشياء ، وقد يبتعد عن الطبق إذا لم يعجبه المنتج.
- يوضع على الصدر ليس فقط لتناول الطعام ، ولكن أيضًا من أجل المتعة. ستلاحظ مدى أهمية ومتعة الرضاعة الطبيعية للطفل.
على الأرجح ، ستلاحظ هذه العلامات عندما يبلغ الطفل 6 أشهر من العمر. لا تتسرع في تقديمه له الطعام الجديد. إنه موجود في حليب الثدي أو خليط عالي الجودة يحتاجه أكثر من غيره في عمر 3 أشهر.
يعتقد جميع أطباء الأطفال تقريبًا أنه لا ينصح ببدء تناول الأطعمة التكميلية في عمر 3 أشهر على الرضاعة الصناعية. هناك حالات استثنائية منعزلة عندما يكتشف الأطباء استعداد الطفل لتناول طعام جديد في مثل هذه السن المبكرة ، لكن هذا يعتبر استثناءً للقاعدة.
لذلك ، إذا لم تسمع الأم تأكيدًا من الطبيب بأنه يوصى بإعطاء الطفل أطعمة جديدة ، فيجب تأخير الأطعمة التكميلية لمدة شهر على الأقل. قبل وقت طويل الرضاعة الطبيعيةالعد الخيار الأفضلتزويد الطفل بالعناصر الغذائية الضرورية و مكونات مفيدة. ومع ذلك ، لا تتمكن جميع الأمهات من إطعام أطفالهن بمفردهن ، لذلك يتعين عليهن نقل الأطفال إلى التغذية الاصطناعية.
إن تركيبات الحليب المعدلة هي خلاص حقيقي للطفل ، لأن الحليب من أصل حيواني غير مناسب له على الإطلاق. فيما يتعلق بتكوين الخليط ، يحاولون مساواة حليب الثدي ، لكنهم لا يزالون أقل شأنا منه. هذا هو السبب في الأطفال تغذية اصطناعيةالبدء في إدخال الأطعمة التكميلية في عمر 4 أشهر.
أغذية الأطفال في عمر 3 أشهر
إذا كان الطفل لسبب ما لا يستطيع الحصول على حليب الأم ، فإن أساس نظامه الغذائي هو خليط متكيف. لإدخال الأطعمة التكميلية ، تنتظر المرأة على الأقل شهرًا آخر حتى يصبح الجهاز الهضمي و تطور عصبي نفسيتحسن الطفل. المخاليط مختلفة ، اختيارهم يجب أن يتم التعامل معه حصريًا من قبل طبيب أطفال. سيختار العلامة التجارية الأكثر مثالية من حيث التكوين ، مع الأخذ في الاعتبار ليس فقط خصائص جسم الطفل ، ولكن أيضًا الوضع الماليالآباء والأمهات.
بالنسبة لبعض الأطفال ، لا يُناسب سوى اللبن الرائب أو الخلائط المضادة للحساسية. إذا كان عدم تحمل اللاكتوز بسبب نقص التخمير هو السبب في عدم حليب الأم ، يتم استخدام تركيبة خالية من اللاكتوز للتغذية.
يجب أن يكون إطعام الطفل من 5 إلى 6 مرات في اليوم ، ويفضل عدم الالتزام بنظام الساعة ، ولكن الاستماع إلى متطلبات الطفل. يتم تحضير الخليط مباشرة قبل الاستخدام ، وحتى إذا لم ينه الطفل ، فقم بخلطه المرة التاليةسوف تحتاج إلى إعادة التغذية. للتغذية ، يتم استخدام الزجاجات ، والتي يتم غليها مسبقًا ، ويتم تقديم الطعام الموجود فيها للطفل بشكل دافئ.
في أي حالات يتم تقديم الأطعمة التكميلية في عمر 3 أشهر؟
إدخال طعام غير عادي في مثل هذا سن مبكرةنادرًا جدًا ما يُسمح به. غالبًا ما تلاحظ الأمهات اللواتي ما زلن يقررن القيام بذلك الأعراض المرضيةفي الأطفال ، والتي تظهر في ظهور المغص المعوي والانتفاخ والطفح الجلدي والأهبة. أيضًا ، يشعر الأطفال بالقلق من الإسهال أو الإمساك والقيء والقلس. الجهاز الهضمي لطفل يبلغ من العمر 3 أشهر ليس جاهزًا ببساطة لقبول أي أطباق أخرى غير الحليب أو الصيغة ، وبالتالي فهو غير قادر على هضم حتى هريس الخضار الخفيف.
للتغذية التكميلية للأطفال من 3 أشهر على الرضاعة الصناعية يجب أن يكون أسباب وجيهة . نادرًا ما يلاحظ أطباء الأطفال الاستعداد البدني والعقلي للأطفال لأطباق جديدة ، أي أن الطفل ينمو أسرع بكثير من المعتاد. في كثير من الأحيان التوسع المبكريرتبط النظام الغذائي بعدم كفاية زيادة الوزن عند الرضيع ، والتي لا يمكن تعويضها مخاليط ملائمة. للتحقق من استعداد الطفل لتناول طعام جديد ، يجب تقييم العلامات التالية:
- مؤشر وزن الجسم. يجب أن يتضاعف وزن الطفل منذ لحظة الولادة قبل بدء الأطعمة التكميلية. في الأطفال الخدجزيادة المؤشرات بمقدار 2.5 مرة.
- التطور الحركي. العامل الذي يسمح لك ببدء التغذية هو قدرة الطفل على إمساك رأسه بقوة والجلوس مع الدعم.
- انعكاسات اللغة. إن دفع الطعام باللسان يقلل بشكل كبير من فعالية التغذية بالملعقة ، لذلك من الأفضل الانتظار حتى يفقد هذا المنعكس نشاطه.
- الاهتمام بأغذية الكبار. يُظهر الطفل الجاهز للتغذية على الطاولة اهتمامًا نشطًا بأطباق البالغين ، ويحاول التقاطها ووضعها في فمه.
في عمر 3 أشهر ، يمكن أيضًا إجراء التطعيم ، والذي لا يوصى بدمجه مع محاولات إعطاء الطفل أغذية جديدة. بعد التطعيم ، يجب أن تنتظر أسبوعين ثم تبدأ بعد ذلك فقط بتناول الأطعمة التكميلية. يجب أن يكون الطفل سليمًا ومستقرًا عاطفياً.
القواعد الأساسية لإدخال الأطعمة التكميلية الأولى
على الإنترنت ، يمكنك بسهولة العثور على جدول للأطعمة التكميلية من 3 أشهر ، والتي ستشير إلى المنتجات وأحجامها. ومع ذلك ، هذا ليس سوى جزء صغير من عملية إدخال طعام جديد ، حيث يجب على الأم أن تأخذ في الاعتبار عدد كبير منعوامل.
المبادئ الأساسية لإدخال الأطعمة التكميلية الأولى في أي عمر ولكل طفل هي نفسها:
- يجب أن تكون المنتجات التي تُعطى للطفل من أصل طبيعي ومفيدة وآمنة قدر الإمكان.
- يجب أن يمتص الطعام بسهولة عن طريق الجهاز الهضمي المعيب ولا يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي.
- يجب أن يكون قوام الأطباق سائلاً أو كريميًا ، ولا يحتوي على كتل.
- يتم تغذية الطفل في الصباح ، بحيث يمكن ملاحظة رد فعل الجسم على الطعام غير المعتاد.
- تستخدم أطباق منفصلة للتغذية (ينصح باختيار طبق وملعقة من البلاستيك حتى لا تنكسر عند سقوطها ولا تهيج لثة الطفل).
- لا تزيد الوجبة الأولى عن نصف ملعقة صغيرة من أي طبق ، وبالتالي يزداد حجم الطعام تدريجياً.
- يشير وجود طفح جلدي وتغيرات في البراز وآلام في البطن وشعور عام بالضيق إلى عدم تحمل المنتج أو عدم رغبة عامة في تناول الأطعمة التكميلية.
- يجب أن تكون جميع الأطباق طازجة ومعالجة بالحرارة.
- يتم إعطاء الأطعمة التكميلية للطفل في صورة دافئة ، دون إضافة الملح أو السكر أو أي بهارات.
- يجب أن يأكل الطفل طاولة مشتركةلزيادة الاهتمام بالعملية ، وتطوير سلوك الأكل.
من خلال الالتزام بهذه القواعد ، ستتمكن الأم الشابة من تعويد طفلها بنجاح على أطباق جديدة صحية وغنية بالمغذيات التي تعوض نقص حليب الثدي.
لمحة موجزة عن المنتجات المسموح بها
دائمًا في عمر 3 أشهر ، تبدأ الأطعمة التكميلية بمهروس الخضروات أو الحبوب.. تجد بعض النساء أنه من المناسب إعطاء الأطفال عصائر الفاكهةومع ذلك ، فمن الأفضل الامتناع عن مثل هذه الأطعمة التكميلية. إذا كانت الأم لا تزال ترغب في إعطاء عصير الطفل ، فأنت بحاجة إلى شراء علامة تجارية خاصة في المتجر ، وعدم تحضير مشروب طازج مركز ، مما سيضر بشكل كبير السبيل الهضميطفل.
يتم تقديم مهروس الخضار للأطفال الذين يزداد مؤشر كتلة الجسم لديهم أو يكون ضمن المعدل الطبيعي.
يوصي أطباء الأطفال بالبدء بالقرنبيط والبروكلي والكوسا والبطاطس بعد ذلك بقليل. مع نقص الوزن بشكل كبير عند الطفل ، يتم تقديم الأطعمة التكميلية بمساعدة الحبوب (الحنطة السوداء أو الأرز ، يمكنك استخدام دقيق الشوفان أو الذرة). أولاً ، يتم إعطاء الحبوب التي لا تحتوي على الغلوتين. لا يُسمح بالمزيد من المنتجات للأطفال بعمر 3 أشهر ، لأنها ثقيلة جدًا على الجهاز الهضمي. جدول التغذية للأطفال من 3 أشهر ليس متنوعًا ، حيث أن إدخال طعام جديد في هذا العمر مطلوب بدلاً من ذلك لإعداد الجهاز الهضمي للعمل المكثف في المستقبل. على الأم إتباع توصيات طبيب الأطفال حتى لا تؤذي الطفل وتثنيه عن التوسع في النظام الغذائي.
وجدت خطأ؟ حدده واضغط على Ctrl + Enter
