Casa › Bambini › Creare le condizioni per l'attività fisica dei bambini all'asilo Cos'è l'attività fisica? Il piano dovrebbe garantire la coerenza del lavoro. Dovrebbe esserci una stretta connessione tra i diversi tipi di attività, unità di istruzione e formazione

Creare le condizioni per l'attività fisica dei bambini all'asilo Cos'è l'attività fisica? Il piano dovrebbe garantire la coerenza del lavoro. Dovrebbe esserci una stretta connessione tra i diversi tipi di attività, unità di istruzione e formazione

Salute e movimento In uno stato di ridotta attività motoria, il metabolismo e la quantità di informazioni che entrano nel cervello dai recettori muscolari sono ridotti; i processi metabolici nel tessuto cerebrale si deteriorano, il che porta a interruzioni nella sua funzione regolatrice; una diminuzione del flusso di impulsi provenienti dai muscoli che lavorano porta all'interruzione del lavoro di tutti organi interni, in primo luogo il cuore, che si riflette nelle manifestazioni funzioni mentali, processi metabolici a livello cellulare

Tipo di attività motoria Durata Esercizi mattutini Ogni giorno 8-10 min. Riscaldamento motorio tra una lezione e l'altra 5-7 minuti Educazione fisica minuti in classe 2-3 minuti Giochi all'aperto in passeggiata minuti Esercizio fisico minuti Corsa salutare 5 minuti Ginnastica dopo pisolino 5-7 minuti Modello della modalità motore

Tipo di attività motoria Durata Lezioni di educazione fisica 3 volte a settimana, 15–20 minuti ciascuna Eventi sportivi e intrattenimento una volta al mese per 20–30 minuti Indipendente attività motoria Ogni giorno, in conformità con le caratteristiche di sviluppo individuali Modello della modalità motoria

Routine quotidiana Questa è la distribuzione nel tempo e una certa sequenza di processi vitali di base (sonno, alimentazione, veglia). Per l'organizzazione modalità correttaè necessario costruirlo a seconda del ritmo processi fisiologici(durante il giorno, la temperatura corporea, l'attività dei sistemi digestivo, respiratorio, cardiovascolare e altri cambiano secondo un certo schema. Il sistema nervoso è particolarmente sensibile ai cambiamenti nell'ambiente esterno ed interno.) Uno dei motivi principali del ritmo circadiano il ritmo è l'esaurimento delle cellule cerebrali e la necessità di proteggerle dalla distruzione attraverso il sonno periodico.

Secondo San Pin, il soggiorno dei bambini è consentito aria fresca dovrebbe essere 4 – 4,5 ore al giorno. IN periodo invernale le passeggiate vengono effettuate a una temperatura dell'aria fino a 15 gradi con bambini sotto i 4 anni, fino a 20 gradi con bambini dai 5 ai 7 anni. Velocità del vento non superiore a 7 m/sec. Cammina

Aumentare la resistenza del corpo; indurimento e promozione della salute; fornisce ai bambini la necessità di movimento; Stare all'aria fresca e gelida favorisce lo sviluppo del sistema cardiovascolare e sistemi respiratori; normalizza il sonno e l'appetito Stare all'aria aperta aiuta

Creare un sistema di attività fisica durante la giornata. Comprendendo l'importanza del problema dello sviluppo dell'attività motoria nei bambini, abbiamo proposto diversi compiti: aumentare l'attività motoria; creare condizioni ottimali per ogni bambino nel processo di padronanza dell'esperienza motoria; aumentare l'interesse dei bambini per vari tipi di attività motorie; educare i bambini atteggiamento consapevole per compiere azioni motorie. Il lavoro di miglioramento della salute con i bambini in età prescolare ha acquisito particolare rilevanza negli ultimi decenni, che è associato a una tendenza stabile al deterioramento della salute dell'intera popolazione russa, compresi i bambini. Pertanto, oggi le questioni più urgenti nelle attività di qualsiasi istituto di istruzione prescolare sono: educazione fisica e salute lavoro, il cui compito principale è promuovere la salute, migliorare sviluppo fisico bambino, sviluppo dell'attività motoria. E questo lavoro dovrebbe iniziare con i bambini. prima età, poiché le basi della salute umana sono già poste prima infanzia. Tutti sanno da tempo che il movimento è: un bisogno umano innato, vitale, efficace rimedio, conoscenza del mondo circostante, strumento importante educazione e comunicazione. Ciò è stato dimostrato da numerosi studi condotti da famosi scienziati, insegnanti e psicologi.

Creare un sistema di attività fisica durante la giornata. Comprendendo l'importanza del problema dello sviluppo della DA dei bambini, abbiamo proposto diversi compiti: aumentare la DA; creare condizioni ottimali per ogni bambino nel processo di padronanza dell'esperienza motoria; aumentare l'interesse per vari tipi di attività motorie; coltivare nei bambini un atteggiamento consapevole nei confronti dell'esecuzione di azioni motorie.

GCD sullo sviluppo fisico dei bambini; Educazione fisica - lavoro sanitario nella routine quotidiana: ginnastica mattutina, giochi all'aperto ed esercizi fisici mentre si cammina, minuti di educazione fisica, pause di educazione fisica, esercizi tonificanti dopo un pisolino, attività tonificanti; Centro di educazione fisica nel gruppo; Attività motoria indipendente dei bambini; Tempo libero attivo: educazione fisica, vacanze di educazione fisica, giornate di salute. Sport e attività ricreative congiunte lavoro prescolare e famiglie; Lavorare con i genitori Forme di organizzazione dell'attività motoria negli istituti di istruzione prescolare:

Attribuendo particolare importanza al ruolo dell'attività fisica nel promuovere la salute dei bambini in età prescolare, riteniamo necessario determinare le priorità nella routine quotidiana. Il primo posto nella modalità motoria dei bambini appartiene all'educazione fisica e alle attività ricreative. Questi includono tipi ben noti di attività fisica: esercizi mattutini; giochi all'aperto ed esercizi fisici durante le passeggiate; minuti di educazione fisica in attività congiunte con stress mentale, ecc. Il secondo posto nella modalità motoria dei bambini è occupato da attività congiunte Di cultura fisica– come forma principale di insegnamento delle abilità motorie e di sviluppo dell’attività motoria ottimale nei bambini. Il terzo posto è assegnato all'attività motoria indipendente che avviene su iniziativa dei bambini. Offre ampio spazio per la manifestazione delle loro capacità motorie individuali. La modalità motoria comprende anche l'educazione fisica congiunta e il lavoro ricreativo dell'istituto scolastico prescolare e della famiglia (partecipazione dei genitori all'educazione fisica e alla ricreazione eventi di massa scuola materna). Tutte le forme di attività fisica sopra descritte si completano e si arricchiscono a vicenda e insieme forniscono l'attività fisica necessaria per ogni bambino durante la sua permanenza nell'istituto scolastico prescolare. Priorità delle forme di attività fisica nella routine quotidiana

Questa forma di lavoro è fondamentale per la formazione di corrette capacità motorie. Le attività educative sullo sviluppo fisico contribuiscono alla formazione delle capacità di attività di apprendimento nei bambini in età prescolare. OD con l'intero gruppo garantisce il passaggio e la padronanza del materiale del programma in una determinata sequenza. I bambini imparano ad ascoltare le istruzioni dell’insegnante ed eseguire i movimenti simultaneamente in gruppo. La GCD per lo sviluppo fisico dei bambini è la forma principale di allenamento sistematico organizzato negli esercizi fisici e nello sviluppo dell'attività motoria nei bambini

In un istituto prescolare, la principale forma di sviluppo dell'attività motoria dei bambini sono le attività congiunte di educazione fisica. Questa attività svolge una serie di compiti nell'educazione fisica: garantire lo sviluppo e la formazione di tutti i sistemi e le funzioni del corpo del bambino; soddisfare il naturale bisogno di movimento; sviluppare abilità e capacità motorie, qualità fisiche; dare a tutti l'opportunità di dimostrare le proprie capacità motorie ai coetanei e imparare da loro; creare condizioni per lo sviluppo completo dei bambini, utilizzare le competenze acquisite nella vita; suscitare e mantenere l’interesse per l’attività fisica. Attività congiunte nella cultura fisica

Per il pieno sviluppo fisico e il rafforzamento della salute dei bambini età prescolare richiede una modalità motoria speciale, caratterizzata da una varietà di forme educazione fisica. Una di queste forme è il verbale di educazione fisica. I verbali di educazione fisica vengono svolti con l'obiettivo di ridurre l'affaticamento e alleviare tensione statica. La durata è di 2-3 minuti. Le sessioni di educazione fisica si svolgono sotto forma di esercizi generali di sviluppo (movimenti della testa, delle braccia, del busto, delle gambe), giochi all'aperto, movimenti di danza ed esercizi di gioco. Una lezione di educazione fisica è spesso accompagnata da testo, correlato o meno al contenuto dell'attività. Verbali di educazione fisica

Le pause di educazione fisica (riscaldamento motorio) prevengono lo sviluppo di affaticamento e astinenza stress emotivo nel processo di OD, che richiede carico mentale, che contribuisce a una percezione più rapida materiale del programma e aumentare l’attività fisica dei bambini. Tipicamente, i minuti motori consistono in tre o quattro esercizi di gioco come "Lancio dell'anello", "Rotola una palla in una buca", "Tiro alla fune", "Abbatti una città", "Rotola una palla lungo il percorso", come nonché movimenti volontari dei bambini utilizzando vari ausili di educazione fisica (corde per saltare, birilli, palline, cerchi, racchette). La DURATA di una pausa motoria non deve superare i 10 minuti e deve essere effettuata in un ambiente ben ventilato. PAUSE PER ESERCIZI

La ginnastica per il risveglio dopo il pisolino è una componente importante dell’attività motoria dei bambini. I suoi obiettivi di salute: risveglio graduale del bambino dopo un pisolino; aumentare il tono muscolare e mentale; creare il buon umore per la seconda metà della giornata; indurire il corpo del bambino; prevenzione del piede piatto e dei disturbi posturali. Il contenuto principale della ginnastica dopo il sonno diurno sono esercizi generali di sviluppo di natura correttiva e preventiva. Ginnastica per il risveglio dopo il pisolino

L'indurimento è un sistema di misure volte ad aumentare la resistenza del corpo del bambino a tutti i fattori ambientali sfavorevoli. L'indurimento deve essere effettuato solo quando in piena salute bambini; Quando si esegue l'indurimento sono necessarie sistematicità e coerenza, che solo allora saranno efficaci. Indurimento: aria e prendere il sole, trattamenti dell'acqua.

Camminare è uno dei più importanti momenti di regime, durante il quale i bambini possono realizzare pienamente le loro esigenze motorie. Durante la camminata si risolvono i problemi di salute, si migliorano le capacità motorie e si aumenta l'attività motoria. Pianifichiamo il lavoro sullo sviluppo dei movimenti durante una camminata in modo tale da garantire coerenza, coerenza nella presentazione di tutto il materiale del programma, capacità di consolidare, migliorare i giochi e esercizio fisico, aumentare l'attività fisica dei bambini. I compiti principali risolti nel processo dei giochi quotidiani all'aperto e degli esercizi fisici durante le passeggiate sono: ulteriore espansione dell'esperienza motoria dei bambini, arricchendola con movimenti nuovi e più complessi; migliorare le abilità dei bambini nei movimenti di base applicandoli nel cambiamento situazioni di gioco; sviluppo delle qualità motorie: agilità, velocità, resistenza; coltivare l’indipendenza, l’attività, le relazioni positive con i pari. Giochi all'aperto ed esercizio fisico mentre si cammina

Compito principale insegnante: scegliere la giusta attrezzatura per l'educazione fisica e il gioco. È necessario procedere da quali tipi di movimenti di base dovrebbero essere sviluppati a questa età: camminare e correre, equilibrio e coordinazione, saltare; rotolare, rotolare e lanciare la palla; strisciare, strisciare sotto gli archi, arrampicarsi su un tronco, ecc. L'attrezzatura dovrebbe essere luminosa, attraente, accessibile ai bambini e reattiva requisiti igienici e norme di sicurezza. L'insegnante è tenuto a verificare la stabilità, l'affidabilità e la sicurezza delle attrezzature. Centro di educazione fisica in gruppo

Una vacanza di educazione fisica è speciale per un bambino. un evento gioioso. Nel programma delle vacanze, come uno dei tipi ricreazione attiva bambini, comprende una serie di esercizi fisici e divertenti giochi all'aria aperta che rispecchiano le capacità motorie acquisite dal bambino. IN programma delle vacanze sono inclusi i movimenti precedentemente appresi nelle lezioni di educazione fisica. Portano gioia e piacere al bambino. Educazione fisica riempie la vita del bambino con attività fisica emotiva e divertente

Lavoro individuale con i bambini nell'educazione fisica non è meno importante nella modalità motoria della giornata. È previsto durante tutta la giornata durante ore di giochi e passeggiate. Per avere successo nell'insegnamento delle azioni motorie, non dobbiamo solo invitare il bambino a eseguire correttamente l'esercizio, ad esempio, secondo il suo modello, ma anche cercare di suscitare interesse per il compito. Lavoro individuale con i bambini per ottimizzare l'attività fisica.

I bambini consolidano le capacità motorie acquisite in attività congiunte di educazione fisica in attività motorie indipendenti. Attività indipendenteè un'importante fonte di attività e di autosviluppo del bambino. La sua durata dipende dalle manifestazioni individuali dei bambini nell'attività motoria. Quando studia in modo indipendente, il bambino concentra la sua attenzione sulle azioni che portano al raggiungimento di un obiettivo che lo affascina. Lo stimolo per l'attività motoria indipendente dei bambini di tutte le età è, innanzitutto, la presenza in gruppo o in cantiere giocattoli vari, piccoli e grandi benefici dell'educazione fisica. Attività motoria indipendente dei bambini

Dal secondo gruppo giovanile Si tiene la "Giornata della Salute". Lo scopo della “Giornata della Salute” è la prevenzione sistema nervoso, curando il corpo e mantenendo un atteggiamento positivo - stato emotivo psiche del bambino. In questo giorno non viene fornita l'esposizione all'aria; non vengono svolte forme di lavoro organizzate che richiedono stress intellettuale. I bambini giocano a giochi interessanti e preferiti, ascoltano musica, studiano attività creativa. Nei gruppi regna un clima festoso e gioioso. "Giornata della Salute"

Nell'istituto di istruzione prescolare, proviamo a organizzare vacanze di educazione fisica 2 volte l'anno. Come vacanze sportive Offrono ai bambini esperienze gioiose che ricordano a lungo. Ci prepariamo per tali eventi con particolare attenzione, riflettendo su ogni momento. Atmosfera vacanziera durante l'intrattenimento viene creato se il materiale motorio dei giochi e degli esercizi viene appreso in anticipo dai bambini e lo scopo delle azioni è insolito, ma accessibile e interessante. Per gli esercizi utilizziamo gli stessi ausili (palle, palloni, ecc.), cambiando la difficoltà esercizi motori, numero di ripetizioni, ritmo di esecuzione. Durante la vacanza stimoliamo ulteriore attività bambini, il desiderio di continuare l'attività fisica e partecipare ai giochi. Educazione fisica congiunta e lavoro sanitario delle istituzioni educative prescolari e delle famiglie.

Personale docente devoti dell'asilo grande attenzione lavorare con i genitori degli studenti, cercando di coinvolgerli in un unico spazio educativo. Per questo vengono utilizzate varie forme: organizzazione di attività congiunte di bambini e adulti sul territorio della scuola materna. giorni porte aperte per i genitori. creatività congiunta di bambini e genitori. creazione di una cultura fisica e di un ambiente sanitario nel gruppo, sul territorio. tematico incontri con i genitori. Lavorare con i genitori

Se analizziamo il lavoro sullo sviluppo dell'attività motoria nel ns scuola materna Si possono notare cambiamenti positivi, ma ci sono anche delle carenze. L'interesse dei bambini per diversi tipi esercizi. L'attività motoria dei bambini è aumentata e diversificata attività di gioco. L'attività motoria è diventata più mirata. I bambini sedentari sono diventati più attivi e indipendenti, hanno sviluppato un interesse per esercizi di gioco di varia intensità, fiducia nelle proprie azioni e desiderio di partecipare a giochi collettivi all'aperto. I bambini iperattivi sono diventati più equilibrati e calmi. Hanno acquisito un'attenzione sostenuta, consentendo loro di percepire rapidamente i compiti motori e di eseguirli in modo più efficiente. I bambini si sforzano di organizzare vari giochi e di comunicare tra loro. Cercano di eseguire autonomamente compiti motori piuttosto difficili, ottenendo risultati buon risultato. L'attrezzatura insufficiente dell'ambiente di sviluppo disciplinare con attrezzature speciali per l'educazione fisica impedisce lo sviluppo efficace di molti movimenti di base. Conclusione 1. A.V. Keneman, D.V. Teoria e metodi dell'educazione fisica dei bambini in età prescolare M .: “Illuminazione” p. 2. E.N. Impara a correre, saltare, arrampicarti, lanciare. M. “Illuminismo” p. 3. N.N. Kozhukhova, L.A. Ryzhkova, M.M. Insegnante di educazione fisica a istituzioni prescolari. M. "Accademia" p. 4. V.N. Shebeko, N.N. Ermak, “Illuminismo”” 2000 “Divertente educazione fisica per bambini in età prescolare” 5. K.K. Utrobina, casa editrice GNOM e D, 2003 “Educazione di un bambino in età prescolare, 6. V.N. Zimonina “Vlados”, 2003 “Vacanze di educazione fisica nella scuola materna”. 7. Kartushina M.Yu. Luce verde della salute. - San Pietroburgo: Detstvo-press, Kozyreva O.A. Esercizio terapeutico per bambini in età prescolare - Mosca: Istruzione, Tulchinskaya V.D. Bambino sano - Mosca: ANMI, Ginnastica giocosa per il miglioramento della salute dopo i sonnellini. – Educazione prescolare N.N. Kozhukhova, L.A. Ryzhkova, M.M. Teoria e metodologia dell'educazione fisica e dello sviluppo del bambino.M. "Vlados" s. 11. Norme e regolamenti sanitari ed epidemiologici. San PiN SPb: Detstvo-Press, con Teoria e metodi dell'educazione fisica per bambini in età prescolare. A cura di S.O. Filippova, G.N. M.: “Sfera” p. 13. V.N.Zimonina. Crescere un bambino in età prescolare M.: “Vlados”.

Descrizione della presentazione per singole diapositive:

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"Organizzazione dell'attività motoria di un bambino in età prescolare" A cura di: Boldareva S.A. insegnante senior, Shakhtersk, 2016 Dipartimento dell'Istruzione dell'amministrazione di Shakhtersk Shakhtersk Preschool istituzione educativa tipo combinato n. 9 "Voskhod"

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Oggi, le questioni più urgenti nelle attività di qualsiasi istituto di istruzione prescolare sono le questioni dell'educazione fisica e del lavoro sanitario, il cui compito principale è promuovere la salute, migliorare lo sviluppo fisico del bambino e sviluppare l'attività motoria. E questo lavoro dovrebbe iniziare con i bambini piccoli, poiché le basi della salute umana vengono poste nella prima infanzia.

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Descrizione diapositiva:

Tutti sanno da tempo che il movimento è un bisogno umano innato e vitale, un rimedio efficace, una conoscenza del mondo che ci circonda e un importante mezzo di educazione e comunicazione. Ciò è stato dimostrato da numerosi studi condotti da famosi scienziati, insegnanti e psicologi.

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La GCD nell'educazione fisica è la forma principale di formazione sistematica organizzata negli esercizi fisici e nello sviluppo dell'attività motoria nei bambini. Questa forma di lavoro sta portando alla formazione di corrette capacità motorie. Le attività educative nell'educazione fisica contribuiscono alla formazione delle capacità di attività di apprendimento nei bambini in età prescolare. OD con l'intero gruppo garantisce il passaggio e la padronanza del materiale del programma in una determinata sequenza. I bambini imparano ad ascoltare le istruzioni dell’insegnante ed eseguire i movimenti simultaneamente in gruppo.

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Gli esercizi mattutini sono uno dei mezzi per migliorare la salute e prevenire le malattie. I bambini che praticano regolarmente la ginnastica perdono la sonnolenza, si sentono allegri, sperimentano un'impennata emotiva e migliorano le loro prestazioni.

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Esercizi fisici a breve termine - eseguiti nel processo attività educative. L'educazione fisica aiuta a cambiare la postura e la natura dell'attività attraverso l'attività fisica. Allevia la fatica e ripristina lo stato emotivo e positivo del bambino. Durante le sessioni di educazione fisica, puoi ampiamente utilizzare esercizi per le mani; includono anche camminare e saltare, 2-3 esercizi per cintura scapolare e braccia, trazioni, piegamenti, giri del corpo. Minuto di educazione fisica

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Pause dinamiche Le pause dinamiche (riscaldamento motorio) prevengono lo sviluppo di affaticamento e alleviano lo stress emotivo nel processo di attività educative che richiedono stress mentale, il che contribuisce a una percezione più rapida del materiale del programma e ad un aumento dell'attività motoria dei bambini. La DURATA di una pausa motoria non deve superare i 10 minuti e deve essere effettuata in un ambiente ben ventilato.

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Ginnastica per il risveglio dopo il pisolino La ginnastica per il risveglio dopo il pisolino è una componente importante dell'attività motoria dei bambini. I suoi obiettivi di salute: risveglio graduale del bambino dopo un pisolino; aumentare il tono muscolare e mentale; creare il buon umore per la seconda metà della giornata; indurire il corpo del bambino; prevenzione del piede piatto e dei disturbi posturali. Il contenuto principale della ginnastica dopo il sonno diurno sono gli esercizi generali di sviluppo di natura correttiva e preventiva.

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Indurimento dell'aria e dei bagni di sole, procedure dell'acqua. L'indurimento è un sistema di misure volte ad aumentare la stabilità del corpo del bambino. L'indurimento dovrebbe essere effettuato solo quando i bambini sono in piena salute; Quando si esegue l'indurimento sono necessarie sistematicità e coerenza, che solo allora saranno efficaci.

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Giochi all'aperto ed esercizi fisici per strada Quando si svolgono attività all'aperto, giochi sportivi e l'esercizio fisico all'aperto, il periodo dell'anno, le condizioni meteorologiche e la necessità di una varietà di movimenti e azioni motorie dovrebbero essere presi in considerazione. Gli adulti dovrebbero assicurarsi che il bambino non si surriscaldi o diventi ipotermico.

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Angolo dell'educazione fisica Il compito principale di un adulto è scegliere la giusta attrezzatura per l'educazione fisica e il gioco. È necessario procedere da quali tipi base di movimenti dovrebbero essere sviluppati a una certa età: camminare e correre, equilibrio e coordinazione, saltare; rotolare, rotolare e lanciare la palla; strisciare, strisciare sotto gli archi, arrampicarsi su un tronco, ecc. L'attrezzatura deve essere luminosa, attraente, soddisfare i requisiti igienici e le norme di sicurezza.

MDOU “Kindergarten No. 29 for care and recovery” a Magnitogorsk è stato preparato dall'insegnante-psicologo L.V. sito web

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Manuali metodici

1. Manuale per insegnanti “Attività motoria di un bambino all'asilo” di M.A. Runova 2. Programma e manuale metodologico “Pedagogia dello sviluppo del miglioramento della salute” - V.T Kudryavtsev. B.B. Egorov 3. Tecnologia sanitaria " Bambino in età prescolare sano" - Yu.F. Zmanovsky. 4. Programma "Gioca per la tua salute" - L.N. Voloshina, T.V. Kurilov 5. Programma di miglioramento della salute per bambini in età prescolare "Luce verde della salute" - M.Yu. Kartushina 6. Manuale per insegnanti e istruttori istituto di istruzione prescolare di educazione fisica"Giochi educativi e per il miglioramento della salute per bambini in età prescolare" - O.V. Kozyreva 7. Un manuale per insegnanti e istruttori di educazione fisica “Se un bambino è spesso malato” 8. “Giochi all'aperto popolari russi” - M.F

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Un bambino che ha avuto una malattia acuta è considerato spesso malato. malattia respiratoria quattro o più volte l'anno (ordinanza del Ministero della Sanità dell'URSS, 1983).

Criteri per determinare un bambino frequentemente malato (V.Yu. Albitsky, A.A. Baranov, 1986) * Il numero notato di malattie respiratorie acute e il suo eccesso consente di classificare il bambino come un gruppo di bambini frequentemente malati

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Malattie dei bambini frequentemente malati

I bambini frequentemente malati sono caratterizzati da malattie acute organi respiratori durante tutto l'anno, indipendentemente dalla stagionalità, dall'alta frequenza, dalla durata, dalla gravità delle malattie. Esiste un fattore di rischio per lo sviluppo di patologie polmonari e gastroenterologiche croniche. Un bambino su due frequentemente malato presenta anomalie nel sistema nervoso ( tic nervosi, enuresi notturna, balbuzie). Nei bambini a causa di malattie frequenti il regime viene interrotto e il volume dell'attività fisica diminuisce, diminuisce il tempo trascorso all'aria aperta, il che contribuisce allo sviluppo di rachitismo, distrofia, ecc. I bambini spesso malati ne hanno di più basso livello sviluppo fisico; indicatori iniziali bassi e ridotti dello sviluppo delle qualità motorie di base (velocità, resistenza); predominanza di emozioni negative; diminuzione della comunicazione con i coetanei; basso livello di capacità di gioco di gruppo.

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Secondo la classificazione dell'Istituto di igiene per bambini e adolescenti del Ministero della Salute della Federazione Russa, i bambini spesso malati appartengono al gruppo sanitario II (S.V. Khrushchev, 2006) - il gruppo principale

Questo gruppo sanitario è composto da bambini praticamente sani, ma che presentano varie anomalie morfofunzionali, con un basso livello di forma fisica e sono a rischio di insorgenza di patologie. I bambini sono impegnati in un programma standard di educazione fisica, soggetto a uno sviluppo più graduale delle capacità motorie. Si consiglia di iniziare le lezioni di educazione fisica in caso di completo recupero non prima di 3-4 settimane dopo la dimissione in un istituto scolastico (la riabilitazione fisica viene effettuata entro 2 settimane con l'aiuto di esercizi terapeutici e mira al graduale adattamento all'attività fisica).

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Tra i vari fattori che influenzano la salute e le prestazioni del corpo in crescita di un bambino, l’attività fisica ha una grande influenza. L'attività motoria è un bisogno naturale di movimento, la cui soddisfazione è la condizione più importante sviluppo globale e crescere un figlio

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Programma di lavoro per lo sviluppo dell'attività motoria dei bambini Legenda:

© - attività motoria indipendente UG - esercizi mattutini O - giochi di ballo rotondo prima della lezione FM - minuti di educazione fisica in classe DP - pausa dinamica PG - ginnastica preventiva ■ - giochi per l'attenzione T - giochi bassa mobilità tra una lezione e l'altra J - lezione di musica FZ - lezione di educazione fisica 03 - lezione ricreativa CG - ginnastica correttiva BG - ginnastica tonificante - procedure di rafforzamento □ - ginnastica ritmoplastica dopo il sonno - camminata a piedi nudi L - giochi ritmici ♦ - tempo libero (ricreazione, educazione fisica, sala giochi , ecc. .) O - giochi all'aperto - esercizi di gioco per strada + - corsa e camminata dosate per strada

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Nella tua routine quotidiana, dovresti utilizzare attività fisica di varia intensità.

Almeno 3,5 - 4 ore al giorno dovrebbero essere assegnate all'attività motoria attiva L'attività motoria nelle forme di attività organizzate dovrebbe essere del 45-50% Modalità delicata dei carichi motori fase iniziale il lavoro sull'educazione fisica con bambini indeboliti consiste principalmente nel fatto che per loro sono limitati o esclusi gli esercizi eseguiti a ritmo sostenuto: giochi intensi all'aperto, giochi con elementi di competizione, esercizi associati a carichi statici.

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I carichi ad alta intensità dovrebbero occupare il 10-15% del tempo totale dell’attività motoria dei bambini. Tutti gli esercizi fisici vengono eseguiti nella modalità base di media intensità. Nella prima metà della giornata, si consiglia di utilizzare giochi all'aperto, elementi di giochi sportivi, passeggiate ed escursioni in modo più ampio. L'intensità dell'attività fisica può essere aumentata includendo gran numero esercizi di corsa. Durante la vostra passeggiata potrete fare due o tre giochi con i vostri bambini. vari gradi mobilità (10-15 min.), semplice giochi di storia

, offrire ai bambini l'opportunità di giocare in modo indipendente. Tutte le forme di lavoro svolte durante una passeggiata, il contenuto delle attività all’aperto dei bambini e l’intensità della loro attività fisica devono essere correlati alle condizioni meteorologiche, alla stagione dell’anno e alla temperatura dell’aria.

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Condizioni per garantire l'orientamento al miglioramento della salute delle lezioni di educazione fisica (secondo V.G. Alyamovskaya) i carichi fisici durante la lezione dovrebbero essere rigorosamente dosati in base alla frequenza cardiaca; dopo movimenti intensi o prolungati (ad esempio, una serie di esercizi generali di sviluppo), dovrebbero essere previste delle pause per riportare la frequenza cardiaca dei bambini al suo stato originale; due terzi dei movimenti che compongono il contenuto della sanità lezione di educazione fisica , devono essere di natura ciclica, poiché sono loro che allenano il sistema cardiovascolare; le procedure di rafforzamento dovrebbero diventare una parte organica della lezione; fanno parte delle lezioni di educazione fisica per il miglioramento della salute esercizi speciali insegnare ai bambini a respirare correttamente o serie di esercizi di respirazione terapeutica consigliati da un medico; uso della facilitazione sviluppo psicomotorio

esercizi per bambini che sviluppano i meccanismi di coordinazione del sistema nervoso; creare situazioni che promuovano il rilascio emotivo.

Diapositiva 11 Ottimo rapporto qualità/prezzo

ha un indurimento dell'aria, che riduce efficacemente il tasso di incidenza, pertanto, i bambini in età prescolare indeboliti dovrebbero camminare ogni giorno con qualsiasi tempo (ad eccezione di condizioni particolarmente sfavorevoli). È importante solo assicurarsi che l’abbigliamento di ogni bambino sia adatto alle condizioni meteorologiche. Nella maggior parte dei casi si osserva CBD a causa di una disfunzione del sistema nervoso autonomo aumento della sudorazione

. Si consiglia di cambiare frequentemente la biancheria (2-3 volte al giorno), soprattutto per i bambini piccoli.

Diapositiva 12

Esercizi mattutini IN ora legale

Deve essere eseguito all'aria aperta e, oltre ai movimenti generali di sviluppo, includere una corsa lenta per 3 minuti.

Diapositiva 13

Il massaggio ai piedi viene utilizzato per prevenire i piedi piatti, per aumentare il tono dei muscoli del piede, per alleviare l'affaticamento muscolare dopo l'esercizio, per normalizzare il tono e come procedura riparativa. La durata ottimale dell'esercizio è di 5-6 minuti, 2 volte al giorno.

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L’importanza principale nella promozione della salute è ciclica, vale a dire Esercizi a lungo termine, ripetuti regolarmente, volti ad allenare e migliorare la resistenza.

Un esercizio ciclico popolare e diffuso è il jogging (5-7 km all'ora). Tali esercizi iniziano dai 3-4 anni (principalmente in forma di gioco). Il carico aumenta gradualmente non a causa dell'allungamento della distanza percorsa, ma quando viene ripetuta in una lezione. Il livello di resistenza dei bambini in età prescolare più grandi aumenta con un allenamento adeguatamente organizzato fino a una corsa di 1,5-2 km. senza tensione Si consiglia di correre a lungo a ritmo lento: con bambini in età prescolare gruppo senior– fino a 1,5 minuti, nei gruppi prescolari – fino a 2 minuti

Diapositiva 15

Anche altri esercizi hanno un buon effetto curativo: camminare a ritmo sostenuto,

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Ciclismo

Diapositiva 17

Pallamano

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Pallacanestro

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Pallavolo

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Ping-pong

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Esercizi ginnici sotto forma di gioco con accompagnamento musicale,

Ginnastica ritmica, aerobica

Diapositiva 22

Per incrementare l'attività motoria si svolgono giochi ed esercizi didattici, giochi all'aperto con elementi di attrezzatura turistica e lezioni di educazione fisica tematiche

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GIOCHI PER LA SALUTE E LO SVILUPPO PER BAMBINI FREQUENTEMENTE MALATI (O.V. Kozyreva)

Lo scopo dei giochi per bambini spesso malati è generalmente quello di rafforzare il corpo e allenare i muscoli respiratori. Problemi risolti durante l'utilizzo di giochi educativi e per il miglioramento della salute per bambini in età prescolare frequentemente malati: rafforzamento generale del corpo; allenamento dei muscoli respiratori; migliorare la funzione di drenaggio dei bronchi; miglioramento delle abilità respirazione corretta in condizioni difficili; adattamento all’attività fisica gradualmente crescente.

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Quando si utilizzano giochi educativi e per il miglioramento della salute per bambini spesso malati, l'insegnante monitora costantemente la respirazione dei giocatori. Se il giocatore ha fiato corto o arrossamento del viso dopo lo stage, invita il bambino ad esibirsi in modo semplice esercizi di respirazione per normalizzare la respirazione. Per i bambini spesso malati i giochi vengono scelti con ancora maggiore cura in relazione al livello attività fisica sul corpo. Ad ogni lezione successiva, il carico aumenta gradualmente. I giochi cooperativi e competitivi sostituiscono i giochi non competitivi e i giochi educativi utilizzano una varietà di attrezzature per aiutare il bambino a consolidare le corrette capacità respiratorie.

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Tipi di giochi per il miglioramento della salute e dello sviluppo per bambini frequentemente malati: Giochi non competitivi Giochi competitivi Giochi cooperativi

Deve essere preso in considerazione differenze esistenti la durata di tali giochi dipende dall'età dei bambini. Per i bambini in età prescolare primaria (4 anni) la durata ottimale è di 20 minuti, per i bambini in età prescolare media (5 anni) - 25 minuti e per i bambini in età prescolare senior (6 anni) - 15-25 minuti

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Tipi di giochi educativi e per il miglioramento della salute per bambini frequentemente malati:

Giochi non competitivi I bambini con disabilità possono partecipare a parità di condizioni ai giochi non competitivi. diversi livelli allenamento fisico, bambini sani e bambini con problemi di salute. Giochi cooperativi Obiettivo principale- Interazione di tutti i partecipanti nel raggiungimento risultato complessivo o determinare il miglior indicatore (tempo, distanza, ecc.) di tutti i giocatori (ad esempio, i bambini che giocano a pallavolo hanno il compito di mantenere la palla in aria il più a lungo possibile). Giochi competitivi L'obiettivo principale è determinare il vincitore nelle competizioni individuali o di squadra. In questi giochi, si dovrebbero incoraggiare i vari risultati dei partecipanti ai giochi a staffetta legati a: la loro forma fisica; mantenendo le competenze sviluppate a lezione esercizi terapeutici in condizioni di attività di gioco complessa; con risultati in un particolare tipo di competizione.

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L'attività fisica durante una passeggiata gioca un ruolo vitale nello sviluppo e nel rafforzamento della salute dei bambini spesso malati, creando una base energetica per rafforzare la crescita e la formazione dei sistemi corporei e avendo un benefico effetto stabilizzante sullo sviluppo delle funzioni mentali.

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Ti auguriamo buona fortuna!

Sii sano!

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Presentazione sul tema: L'attività fisica nelle istituzioni educative prescolari

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Ottimizzazione dell'attività motoria dei bambini in età prescolare. L’attività fisica è un bisogno naturale del corpo umano. Attività motoria attiva, oltre a impatto positivo sulla salute e sullo sviluppo fisico, garantisce il comfort psico-emotivo del bambino.

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Forme di attività motoria Esistono varie forme di attività motoria: ginnastica mattutina (tutti i giorni); attività congiunte di educazione fisica tra insegnanti e bambini; una passeggiata con giochi all'aria aperta; (quotidiano) ginnastica con le dita(giornaliero nei periodi particolari); visivo, esercizi di respirazione; educazione fisica, liberazione emotiva, rilassamento; camminando percorsi di massaggio tempo libero sportivo, divertimento. Risultato atteso: soluzione dei compiti fissati per intensificare e garantire l'attività motoria dei bambini immagine sana vita degli alunni. Sviluppare nei bambini le conoscenze e le abilità pratiche di uno stile di vita sano.

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Priorità delle forme di attività fisica nella routine quotidiana Attribuendo particolare importanza al ruolo dell'attività fisica nel promuovere la salute dei bambini in età prescolare, riteniamo necessario determinare le priorità nella routine quotidiana. Il primo posto nella modalità motoria dei bambini appartiene all'educazione fisica e alle attività ricreative. questi includono tipi ben noti di attività fisica: esercizi mattutini; giochi all'aperto ed esercizi fisici durante le passeggiate; verbali di educazione fisica in attività congiunte con stress mentale, ecc. Il secondo posto nella modalità motoria dei bambini è occupato dalle attività congiunte di educazione fisica - come forma principale di insegnamento delle capacità motorie e di sviluppo dell'attività motoria ottimale nei bambini. Il terzo posto è assegnato all'attività motoria indipendente che avviene su iniziativa dei bambini. Offre ampio spazio per la manifestazione delle loro capacità motorie individuali. La modalità motoria comprende anche l'educazione fisica congiunta e il lavoro ricreativo dell'istituto scolastico prescolare e della famiglia (compiti a casa, partecipazione dei genitori all'educazione fisica ed eventi ricreativi pubblici della scuola materna). Tutte le forme di attività fisica sopra descritte si completano e si arricchiscono a vicenda e insieme forniscono l'attività fisica necessaria per ogni bambino durante la sua permanenza nell'istituto scolastico prescolare.

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Il ruolo degli esercizi mattutini nell'attività motoria dei bambini in età prescolare Gli esercizi mattutini sono una delle componenti più importanti del regime motorio. Lo scopo degli esercizi mattutini è creare buon umore nei bambini, aumentare il tono emotivo e muscolare e intensificare ulteriori attività. Gli obiettivi degli esercizi mattutini sono consolidare le capacità e le abilità motorie. L'esercizio fisico quotidiano sotto la guida di un adulto contribuisce alla manifestazione di alcuni sforzi volitivi, prodotto nei bambini buona abitudine iniziare la giornata con esercizi mattutini.

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Giochi all'aria aperta ed esercizi fisici durante la passeggiata La passeggiata è uno dei momenti più importanti durante il quale il bambino può realizzare appieno le proprie esigenze motorie. Durante la camminata si risolvono i problemi di salute, si migliorano le capacità motorie e si aumenta l'attività motoria. Pianifichiamo il lavoro sullo sviluppo dei movimenti durante le passeggiate in modo tale da garantire coerenza, coerenza nella presentazione di tutto il materiale del programma, capacità di consolidare, migliorare giochi ed esercizi fisici e aumentare l'attività motoria dei bambini. I compiti principali risolti nel processo dei giochi quotidiani all'aperto e degli esercizi fisici durante le passeggiate sono: ulteriore espansione dell'esperienza motoria dei bambini, arricchendola con movimenti nuovi e più complessi; migliorare le abilità dei bambini nei movimenti di base applicandoli in situazioni di gioco mutevoli; sviluppo delle qualità motorie: agilità, velocità, resistenza; coltivare l'indipendenza, l'attività, le relazioni positive con i coetanei e i bambini più grandi con i neonati.

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Verbali di educazione fisica Per il pieno sviluppo fisico e il rafforzamento della salute dei bambini in età prescolare, è richiesto un regime motorio speciale, caratterizzato da una varietà di forme di educazione fisica. Una di queste forme è il verbale di educazione fisica. I verbali di educazione fisica vengono svolti con l'obiettivo di ridurre l'affaticamento e alleviare la tensione statica. La durata è di 2-3 minuti. Le sessioni di educazione fisica si svolgono sotto forma di esercizi generali di sviluppo (movimenti della testa, delle braccia, del busto, delle gambe), giochi all'aperto, movimenti di danza ed esercizi di gioco. Una lezione di educazione fisica è spesso accompagnata da testo, correlato o meno al contenuto dell'attività.

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Attività congiunte nell'educazione fisica Nelle istituzioni prescolari, la principale forma di sviluppo dell'attività motoria dei bambini sono le attività congiunte nell'educazione fisica. Questa attività svolge una serie di compiti nell'educazione fisica: garantire lo sviluppo e la formazione di tutti i sistemi e le funzioni del corpo del bambino; soddisfare il naturale bisogno di movimento; formare capacità e abilità motorie, qualità fisiche; dare a tutti l'opportunità di dimostrare le proprie capacità motorie ai coetanei e imparare da loro; creare condizioni per lo sviluppo completo dei bambini, utilizzare le competenze acquisite nella vita; suscitare e mantenere l’interesse per l’attività fisica.

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Attività motoria indipendente dei bambini I bambini consolidano le capacità motorie acquisite in attività congiunte di educazione fisica nell'attività motoria indipendente. L'attività indipendente è un'importante fonte di attività e di autosviluppo di un bambino. La sua durata dipende dalle manifestazioni individuali dei bambini nell'attività motoria. Quando studia in modo indipendente, il bambino concentra la sua attenzione sulle azioni che portano al raggiungimento di un obiettivo che lo affascina. Lo stimolo per l'attività motoria indipendente dei bambini di tutte le età è, innanzitutto, la presenza nel gruppo o sul posto di vari giocattoli, piccoli e grandi ausili per l'educazione fisica.

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Il ruolo del sonno diurno nella modalità motoria di un bambino in età prescolare. È difficile sopravvalutare il ruolo del sonno diurno nel fisico e sviluppo intellettuale bambino. Ha semplicemente bisogno di riposare a metà giornata. Ma come puoi aiutare il tuo bambino a svegliarsi? buon umore e continuare attivamente la giornata? È necessario farlo dopo tempo tranquillo ginnastica tonificante. La ginnastica tonificante aiuta il corpo del bambino a svegliarsi, migliorare l'umore, sollevarsi tono muscolare, fornisce livello richiesto attività fisica nella seconda metà della giornata. La ginnastica dopo un pisolino è una componente importante dell'attività fisica.

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Educazione fisica congiunta e lavoro sanitario delle istituzioni educative prescolari e delle famiglie. Non così facile da realizzare evento sportivo V fascia di età mista. Eppure, nell'istituto di istruzione prescolare, proviamo a organizzare vacanze di educazione fisica 2 volte l'anno. Tali eventi sportivi regalano ai bambini esperienze gioiose e vengono ricordati da loro per molto tempo. Ci prepariamo per tali eventi con particolare attenzione, riflettendo su ogni momento. Un'atmosfera festosa durante l'intrattenimento viene creata se il materiale motorio dei giochi e degli esercizi viene appreso in anticipo dai bambini e l'obiettivo delle azioni è insolito, ma accessibile e interessante. In un gruppo di età diverse utilizziamo gli stessi ausili (palle, palloni, ecc.) per esercizi e attrazioni, modificando la complessità degli esercizi motori, il numero di ripetizioni e il ritmo di esecuzione. Durante la vacanza stimoliamo l’ulteriore attività dei bambini, il desiderio di continuare l’attività fisica, la partecipazione a giochi e attrazioni.

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Conclusione Se analizziamo il lavoro per ottimizzare l'attività fisica nella nostra scuola materna, possiamo notare cambiamenti positivi, ma ci sono anche delle carenze. È aumentato l'interesse dei bambini per diversi tipi di esercizi. L'attività motoria dei bambini è aumentata e le attività di gioco si sono diversificate. I bambini in età prescolare hanno un forte bisogno di movimento. L'attività motoria è diventata più mirata. I bambini sedentari sono diventati più attivi e indipendenti, hanno sviluppato un interesse per esercizi di gioco di varia intensità, fiducia nelle proprie azioni e desiderio di partecipare a giochi collettivi all'aperto. I bambini iperattivi sono diventati più equilibrati e calmi. Hanno acquisito un'attenzione sostenuta, consentendo loro di percepire rapidamente i compiti motori e di eseguirli in modo più efficiente. I bambini si sforzano di organizzare vari giochi e di comunicare tra loro. Cercano di eseguire autonomamente compiti motori piuttosto difficili, ottenendo buoni risultati. L'attrezzatura insufficiente dell'ambiente di sviluppo disciplinare con attrezzature speciali per l'educazione fisica impedisce lo sviluppo efficace di molti movimenti di base.

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