Ko dzert bērna imunitātei. Kā paaugstināt bērna imunitāti ar tautas līdzekļiem

Apmēram visvairāk efektīvi veidi un tas tiks apspriests mūsu rakstā.

Kā bērna imunitāte atšķiras no pieaugušā? Kas to ietekmē?

Imunitāte ir ķermeņa aizsardzība, kas pretojas ienaidnieka infekcijām, baktērijām, vīrusiem.

Ja tas nedarbojas labi, bērni pastāvīgi slimo, vai drīzāk viņiem nav laika atgūties un nekavējoties saslimt vēlreiz. Protams, tā nav norma, veselība ir pastāvīgi jābaro.

Kā tieši, pastāstīsim nedaudz vēlāk.

Bērnu aizsardzības galvenā iezīme ir fakts, ka sākotnēji tā nav patstāvīga.

Pirmajos dzīves mēnešos mazulis to saņem no mātes, burtiski dzer ar pienu.

Pediatri nenogurst atkārtot svarīgumu dabiska barošana, jo tas kļūst par veselīgas un augstas dzīves kvalitātes atslēgu.

Pat vēl atrodoties dzemdē, auglis uzkrāj imūnglobulīnus un izmanto tos lēnām nākamo sešu mēnešu laikā.

Par bērna veselību jārūpējas jau no mazuļa piedzimšanas brīža.

Pēc šī perioda daudzas mātes sāk pamanīt nebeidzamu īslaicīgu slimību plūsmu. Ārsti saka, ka ir normāli, ja bērni slimo apmēram 10-11 reizes gadā.

Ir iespējams ietekmēt bērnu veselību, palīdzēt viņam praktiski no pirmajām dzīves dienām.

Galvenais nepārspīlēt un nepārkāpt veselā saprāta noteiktās robežas.

1. Rūdiet bērnu no šūpuļa. Ja mēs runājam par bērnu, tas būtu pareizi gaisa vannas. Pirms ietīšanas atstājiet to dažas minūtes bez drēbēm siltā telpā, pakāpeniski palieliniet laiku līdz pusstundai. Nepārģērbiet bērnu, dodoties ārā. Pietiks pievienot tikai vienu lietu vairāk nekā valkājamo. Nākamais posms ir noslaucīšana ar mitru sūkli, vispirms kājas, tad viss ķermenis. Pēc četru gadu vecuma nodrošiniet savu mazuli jautrās aktivitātēs un āra spēlēs labi vēdināmā vietā.
2. Pareizs, veselīgs uzturs neapšaubāmi ir ļoti svarīgs. Bērna organisms patērē divreiz vairāk vitamīnu nekā pieaugušais. Deficīts pastāvīgi jāpapildina ar dārzeņiem un augļiem, veselīgie tauki un visas nepieciešamās minerālvielas, kas ieteicamas konkrētam vecumam. Joda nozīme bieži tiek ignorēta. Biežāk barojiet bērnu ar jūraszālēm, sēnēm, meloni, bietēm.
3. Pareizs uzturs jebkurā gadījumā ir vērts papildināt ar bērnu multivitamīnu kompleksiem. Tie palīdzēs veidot veselus iekšējos orgānus, kaulus, stimulēs garīgo un garīgo attīstību. Jūsu imūnsistēma jums pateiks paldies.
4. Ikdienas režīms ir jebkura vecuma bērna veselības pamats. Ievērojiet to uzmanīgi un nesoliet ar sirdsapziņu. Neļaujiet viņam gulēt vēlu. Smadzenes un viss ķermenis tiek atjaunots tikai sapnī. Parūpējies par sava bērna enerģijas resursu, tas nav neierobežots.
5. Tautas aizsardzības līdzekļi, kas palīdzēs tikt galā ar jebkuru slimību. Lai nepukstētu, pāriesim pie praktiskiem ieteikumiem.

Padoms: par uzturvielu un vitamīnu normu bērnam dienā, jautājiet savam pediatram.

Īstas dabīgas receptes. Imūnsistēmas paaugstināšana no nulles

diedzēti graudi

to universāls līdzeklis gandrīz jebkuram vecumam. Diedzēti graudi atjauno šūnas un pasargā tās no slimībām (iznīcinot brīvos radikāļus).

Zarnu mikroflora atgriežas normālā stāvoklī, un tas ir tik svarīgi agrīnā vecumā. Turklāt neviens dabisks avots nespēj nodrošināt tik daudz vitamīnu un minerālvielu vienlaikus.

Diedzēti graudi izārstēs visvairāk novārtā atstātos gastrītus un disbakteriozi.

Tautas aizsardzības līdzekļi negarantē 100% aizsardzību pret infekcijām, taču var samazināt noteiktu slimību risku.

Iemērciet tos uz nakti, pēc tam noskalojiet zem auksta ūdens un pārklājiet ar mitru marli 12 stundas.

Visnoderīgākie graudi:

1. Kvieši (spēcīgi ietekmē mikrofloru)
2. Auzas (baro aizsargspēkus, paātrina atveseļošanos no slimībām)
3. Sezams (labs kaulu audiem un vispārējai stiprināšanai)
4. Pākšaugi (īpaši aunazirņi un lēcas, lai barotu ķermeni)
5. Amarants (palīdz ātri atjaunot sirds, nieru, aknu darbību)

Ingvers

Lai gan šim līdzeklim ir vairākas kontrindikācijas un tas nav ieteicams bērniem līdz divu gadu vecumam, tas uzlabo veselību un vislabāk mobilizē organisma aizsargspējas.

Vienkāršākais veids, kā pagatavot sagatavi, ir nomizot dažas saknes, sarīvēt tās uz smalkās rīves, pēc garšas pievienot citronu, kas sarīvēts ar garoziņu, un pāris ēdamkarotes cukura.

Ielejiet maisījumu stikla burka, uzskrūvējiet vāku un lietojiet ēdamkaroti pirms ēšanas.

Tas būs diezgan pikants, tāpēc dodiet bērnam tējkaroti kā zāles.

Tēja ir atļauta.

Bērni to var lietot no 5 mēnešiem. Tās bagātīgo garšu mīl daudzi.

Ķiploki

To var atrast burtiski katrā virtuvē.

Mājsaimnieces to augstu vērtē specifiskās pikantās garšas dēļ, un mūsu senči to novērtēja arī vairāku ārstniecisko īpašību dēļ.

Kombinācija liels skaits vitamīni un minerālvielas katrā krustnagliņā dod papildu spēku pretoties slimībām un infekcijām, pat vissmagākajām.

Ja bērnam ir vesels kuņģis un aknas, mazās devās pievienojiet viņa diētai ķiplokus.

Ķiploki un medus ir neaizstājami imunitātei

Saspiediet divas mazas krustnagliņas karotē un sajauciet ar tādu pašu medus daudzumu. Norijiet šo maisījumu ātri, tāpat kā zāles, dzerot daudz silta ūdens.

Ja vēlas, pievieno tējkaroti svaigi spiesta citrona, kas nedaudz neitralizē nepatīkamo smaku.

Paņemiet glāzi silta piena un pievienojiet tam 5-10 pilienus ķiploku sulas.

Dodiet to bērnam tieši pirms gulētiešanas, sākot ar dažiem ķiplokiem un pakāpeniski palielinot ķiploku daudzumu dzērienā.

auzas

Šī parastā labība diezgan ātri spēj palīdzēt novājinātam organismam.

Tās lietošana aktīvi normalizē iekšējo orgānu darbu un imunitāti.

Ņem pusglāzi auzu un rūpīgi noskalo ar sietu. Piepildiet ar litru tīrs ūdens un atstāj uz nakti.

Ir daudz veselīgu recepšu, kuru pamatā ir auzas.

Pēc tam uzliek uguni un vāra pusotru stundu.

Novārījumu atdzesē un izkāš. Bērniem no septiņu mēnešu vecuma dod pa tējkarotei dienā, pieaugušie var paņemt ēdamkaroti.

Noskalo pusi tases auzu un pārlej ar piecām tasēm karsta piena. Vāra dažas minūtes. Aizveriet vāku un atstājiet vēl stundu.

Lai to izdarītu, aptiniet pannu ar dvieli. Izspiediet graudus un iedodiet bērnam glāzi kādu laiku pirms ēšanas.

Ārstēšanas kurss ir 1,5 mēneši, pēc tam ikmēneša pārtraukums un kursu atkārto.

Padoms: atbrīvojieties no slikta smakaķiploki tev palīdzēs ar pienu, selerijas sakni vai citrona šķēli.

Par bērna imunitāti pirmām kārtām jādomā vecākiem, ja bērns bieži slimo. Galu galā, atrodoties bērnudārzā vai skolā, bērns var tikt pakļauts dažādām infekcijām. Ar vāju imunitāti infekcija ātri ietekmē bērna ķermeni un izraisa dažādas slimības, piemēram, iesnas, klepu, kakla sāpes, gripu un vairākas citas.

Lai to novērstu, lielākā daļa vecāku sāk piebāzt bērnu ar dažādām zālēm, kas satur ne tikai noderīgas vielas, bet dažreiz kaitīgas krāsvielas vai citus ķīmiskus savienojumus. Jā, savā ziņā tie ir noderīgi, taču neaizmirstiet izmantot tautas līdzekļus, lai saglabātu bērna imunitāti. Galu galā tie ir daudz drošāki un dažos gadījumos pat efektīvāki.

Lai jūsu bērns mazāk slimotu un būtu laba imunitāteŠeit ir piecas vienkāršas vadlīnijas, kas jāievēro:

1. Regulāras pastaigas. Katru dienu ir ieteicamas regulāras pastaigas svaigā gaisā. Vislabāk ir staigāt parkos vai mežā, prom no lielceļiem un rūpniecības zonām.
2. Veselīgs miegs. Jūsu mazulim ir nepieciešams labs miegs, lai viņš visu dienu būtu modrs. Ir pierādīts, ka veselīga miega trūkums būtiski pasliktina bērna imunitāti.
3. Uzlabojam uzturu. Lai bērns saņemtu nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas, uzturā jāiekļauj vairāk dažādu augļu un dārzeņu. To dabiskās sastāvdaļas viegli uzsūcas, tādējādi dodot maksimālu labumuķermenim.
4. Vēdināšana. Telpa, kurā atrodas bērns, regulāri jāvēdina. Šo procedūru ieteicams veikt vismaz 2 reizes dienā.
5. Atteikšanās no kaitīgiem produktiem. Ir jācenšas maksimāli izslēgt no bērna uztura produktus, kas satur krāsvielas, konservantus, aromatizētājus un citas kaitīgas vielas. Centieties jau no agras bērnības nepieradināt bērnu pie dažādiem čipsiem, krekeriem, gāzētiem dzērieniem un citiem "veselīgiem" produktiem.

Vienkārši vingrinājumi imunitātes stiprināšanai

Pieņemsim, ka jūsu bērns bieži cieš no stenokardijas. Tajā pašā laikā viņam ir arī vājas plaušas un bronhi, kas izraisa regulāru iekaisumu un bronhītu. Lai no tā izvairītos, jums regulāri jāveic daži vienkārši vingrinājumi.

1) - kā pieiet izglītības procesam, lai tas būtu visefektīvākais.
2) Nepieciešamība pēc deguna skalošanas un kontrindikācijas, mēs aprakstījām šajā rakstā.

Kakla iesildīšana

Bērnam jāpagriež galva pulksteņrādītāja virzienā un pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Pietiek veikt šādus vingrinājumus 3 reizes dienā 10-20 atkārtojumiem. Tas palīdz sasildīt limfmezglus aiz ausīm un pasargā tos no iekaisuma.

Plaušu un bronhu masāža

Parādiet bērnam vienkāršu un interesantu vingrinājumu, kas palīdzēs dabiski aizsargāt plaušas un bronhus no dažādām slimībām. Māciet viņam viegli piesist sev virsū krūtis un tajā pašā laikā izrunā skaņas "a", "o" un "y".

Ja darīsi visu pareizi un pasniedz to, piemēram, kā spēli, tad šī pašmasāža bērnam pat patiks.

Vingrinājums "Lauvas poza"

Bērnam 5-10 sekundes jāmēģina sasniegt zodu ar mēles galu. Šis vingrinājums uzlabo mēles un rīkles asinsriti, savukārt notiek sastrēgumu rezorbcija, uz kuriem var uzkrāties slimības izraisītāji, kas izraisa kakla sāpes un citas slimības.

Uzturs imunitātes stiprināšanai

Lai jūsu bērna imūnsistēma darbotos labi, viņam pareizi jāēd un ar pārtiku jāsaņem 3 galvenās sastāvdaļas:

• olbaltumvielas;
• vitamīni (A, B, C, E);
• Minerāli: dzelzs, magnijs, cinks un varš.

Apsveriet vairākus produktu veidus, kas satur nepieciešamās sastāvdaļas bērna imunitātes stiprināšanai:

• Olbaltumvielas. Galvenie olbaltumvielu piegādātāji ir: gaļa, zivis, pākšaugi, piens un piena produkti;
• A vitamīns - brokoļi, zaļie sīpoli, pētersīļi, paprika, ķirbis, aprikoze, tomāti, dilles, sviests, persiki, melone;
• B vitamīni- rieksti, kartupeļi, griķi, subprodukti, žāvēti augļi, kāposti, olas, liellopu gaļa, kukurūza, tītari, ķirši, zemenes, citrons;
• C vitamīns- upenes, citrusaugļi, pētersīļi, saldie pipari, sarkanie kāposti, ziedkāposti, bietes, ķiploki, spināti, zaļie zirnīši, skābenes, tomātu sula;
• E vitamīns- sojas eļļa, saulespuķu eļļa, olīveļļa, valrieksti, lazdu rieksti, sojas pupiņas, Indijas rieksti, auzu pārslas, pupiņas, makaroni, banāni, burkāni;
• Dzelzs- aknas (liellopu gaļa, cūkgaļa un vistas gaļa), jūras veltes (garneles, mīdijas, zivju konservi), vistas olas, pākšaugi, rupjmaize, kukurūzas, pētersīļu, plūmju un tomātu sulas;
• Magnijs - kviešu klijas, kakao, tumšā šokolāde, Indijas rieksti, griķi, sojas pupiņas, rīsi (nepulēti), auzu pārslas, spināti, vistas olas;
• Cinks - cūkgaļa, liellopu gaļa, vistas gaļa, jēra gaļa, priežu rieksti, kausētais siers, zemesrieksti, pupiņas, zirņi, griķi, miežu putraimi, auzu pārslas, tītara un pīles gaļa;
• varš - aknas, zemesrieksti, lazdu rieksti, garneles, zirņi, makaroni, lēcas, griķi, rīsi, kvieši, pistācijas, auzu pārslas, pupiņas, astoņkāji.

Vecākiem īpaša uzmanība jāpievērš sava bērna kuņģa-zarnu trakta stāvoklim. Tā kā zarnās notiek imūnglobulīna sintēzes stimulēšana. Turklāt nepareiza zarnu darbība izraisa sliktu uzsūkšanos. noderīgas vielas.

Normālai zarnu darbībai bērna uzturā ir jābūt raudzētiem piena produktiem un pārtikai, kas satur lielu daudzumu šķiedrvielu.

Masāžas bērna imunitātes stiprināšanai

Lieliska iespēja bērna imunitātes stiprināšanai būtu masāža. To ir liels skaits. Mēs jums pastāstīsim par diviem vienkāršiem, bet efektīviem veidiem.

1) Kā atpazīt sinusītu bērniem, ja nav iesnu? Rakstā ar saiti mēs sniedzām galvenos ieteikumus.
2) Galvenās sastāvdaļas, kas veido bērnu zobu pastu, mēs.

Tam jums būs nepieciešami vidēja izmēra noapaļoti jūras oļi. Uzkarsē nedaudz ūdens un pievieno 1 tējkaroti jūras sāls un 0,5 tējkarotes etiķa uz 1 litru. Šajā šķīdumā samitriniet sagatavotos oļus. Izklājiet uz grīdas dvieli un novietojiet uz tā siltā šķīdumā samitrinātus akmeņus.

Bērnam jāstaigā basām kājām jūras oļi apmēram 3-5 minūtes. Procedūru vēlams atkārtot 2-3 reizes dienā. Šāda "jūras" pēdu masāža uzlabos organisma aizsargspējas pret saaukstēšanos, klepu, kakla sāpēm un virkni citu saaukstēšanās slimību.

Pēdu masāža ar eļļām

Šai masāžai mums ir nepieciešami šādi komponenti:

• 5 pilieni eikalipta eļļas;
• 5 pilieni tējas koka eļļas;
• 5 pilienus citronkoka eļļas;
• 30 ml jebkuras nesējeļļas.

Sajaucam visas sastāvdaļas un ar vieglām roku kustībām sākam berzēt maisījumu bērna pēdās. Tādējādi masāža jāveic 3-5 minūtes. 1-2 šādas procedūras dienā būs tieši piemērotas. Vislabāk tos veikt pēc bērna peldēšanas.

Rūdīšana ir viens no svarīgākajiem veidiem, kā uzlabot bērna imunitāti. Bet ir vērts saprast, ka sacietēšana ir jāpieiet uzmanīgi un pakāpeniski. Mums ir detalizēts raksts par pirmsskolas vecuma bērnu rūdīšanu, kuru mēs iesakām izlasīt.

Tautas zāles imunitātes uzlabošanai

Tradicionālā medicīna vienmēr ir bijusi un būs viena no populārākajām dažādu slimību ārstēšanas metodēm. Pat lielākā daļa ārstu reģistratūrā iesaka, papildus zāles izmantot dažādi līdzekļi tautas medicīna.

Apsveriet dažus no visizplatītākajiem tautas līdzekļiem bērnu un pieaugušo imunitātes ārstēšanai un uzlabošanai.

Garšīgs imūnsistēmu stiprinošs maisījums

Lai to sagatavotu, mums ir nepieciešams:

• 1 glāze lobītu valriekstu;
• 5 tases mandeļu;
• 5 glāzes rozīņu;
• 2 citroni;
• 5 glāzes kausēta medus

Recepte ir ļoti vienkārša. Mēs izlaižam caur gaļas mašīnā visas sastāvdaļas, ieskaitot citronus (kopā ar mizu). Iegūtajam putrai līdzīgajam maisījumam pievieno izkausētu medu un samaisa, līdz iegūta viendabīga masa. Pārlejiet maisījumu burkā un uzglabājiet ledusskapī.

Bērnam dodam pa 1 tējkarotei 3 reizes dienā. Ieteicams bērniem no 2 gadu vecuma. Šo garšīgo maisījumu izmanto ne tikai imunitātes uzlabošanai, bet arī daudzu saaukstēšanās slimību ārstēšanai.

Olu čaumalas imūnsistēmas stiprināšanai

Olu čaumalas ir lielisks līdzeklis, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu. Galu galā tas satur minerālvielas kas stimulē limfocītu veidošanos cilvēka kaulu smadzenēs.

Ieteicams izmantot tikai tādu mājas olu čaumalas, par kurām esat pārliecināts. Labi nomazgājiet čaumalu dažāds piesārņojums. Liekam nelielā katliņā ar ūdeni, uzliekam uz uguns un vāram 5-10 minūtes, lai pārliecinātos, ka nav dažādu baktēriju. Pēc tam ļaujiet apvalkam atdzist un pilnībā nožūt. Pēc tam, izmantojot javu vai kafijas dzirnaviņas, pārvērš to pulverī.

Iegūtais pulveris jādod bērniem 2-3 reizes dienā tējkarotes galā ar ūdeni. Varat arī pievienot to pārtikai, ja bērns atsakās no tiešas lietošanas.

Cits labs variants imunitātes uzlabošana būs adatu tinktūra. Ēdienu gatavošanai ņem 2 ēdamkarotes skujkoku skujas, liek katliņā un pārlej ar 0,5 l ūdens. Uz lēnas uguns uzvāra un vāra uz lēnas uguns 5-10 minūtes. Pēc tam izslēdz uguni un noliek malā ievilkties 2-3 stundas. Tālāk tinktūrā izšķīdina ēdamkaroti medus un viss ir gatavs lietošanai.

Kā jau teicām iepriekš, novājināta imūnsistēma var būt saistīta ar problēmām zarnās. Ja tiek novēroti disbakteriozes vai aizcietējuma simptomi, tad palīdzēs auzu novārījums.

Lai to pagatavotu, mums vajag 100 gramus auzu un 1,5 litrus ūdens. Rūpīgi nomazgātas auzas aplej ar 1,5 litriem ūdens un atstāj uz nakti ievilkties. No rīta visu uzliekam uz mazas uguns un vāram 1,5h. Tālāk visu filtrējam caur marli, saspiežam un noņemam auzu kūku.

1. Bērni no 6 līdz 12 mēnešiem - 1 tējkarote dienā;
2. No 1 līdz 3 gadiem - 2 ēdamkarotes dienā;
3. Vecāki par 3 gadiem - 100 grami dienā.

Šīs zāles ledusskapī uzglabā ne ilgāk kā divas dienas. Ārstēšanas kursu ieteicams veikt 1 mēneša laikā. Lieko buljonu nevajadzētu izliet, labāk to lietot pieaugušajiem. Tas palīdzēs uzlabot kuņģa-zarnu trakta darbību, palīdzēs atjaunot aknas un uzlabot vispārējais stāvoklisāda.

Dzērvene un citrons

Šim rīkam mums ir nepieciešams:

• 1 citrons;
• 5 kilogrami dzērveņu;
• 1 ēdamkarote medus.

Citronu ar mizu un dzērvenēm samaļ caur gaļasmašīnu, pievieno medu un samaisa viendabīgā masā. Ja ir alerģija pret medu, to var aizstāt ar cukuru. Maisījumu uzglabājam ledusskapī un lietojam 1-2 ēdamkarotes 2-3 reizes dienā atkarībā no vecuma.

propolisa ekstrakts

Lai stiprinātu imūnsistēma ieteicams lietot propolisa ekstraktu. Ieteicams dot bērnam 1 reizi no rīta tukšā dūšā. Bērniem, kas vecāki par 3 gadiem, pievienojiet 3-5 pilienus ekstrakta 100 gramiem piena vai ūdens. Bērniem līdz 3 gadu vecumam šī metode Nav ieteicams.

Šāda profilakse tiek veikta mēnesi, pēc tam jāveic vismaz mēneša pārtraukums.

Atcerieties, ka laba jūsu bērna imunitāte ir viņa veselības atslēga. Galu galā jūs nevarēsit pastāvīgi kontrolēt bērnu un jābūt pārliecinātiem, ka viņš nebaidīsies no infekcijas.

Viens bērns slimo reizi gadā, un otrs praktiski netiek ārā no ārstiem. Turklāt abi dzīvo vienādos apstākļos, vienā klimatā, apmeklē vienu bērnudārzu. Tas viss attiecas uz imunitāti, kas dažiem bērniem ir stiprāka, bet citiem vājāka. Šajā rakstā mēs runāsim par Kā palielināt imunitāti slimiem bērniem tautas aizsardzības līdzekļi , kā arī kā atbalstīt imunitāti bērnam, kas ir retāk sastopams.

Kas ir imunitāte

Tas ir viss pasākumu komplekss, ko ķermenis veic, tiklīdz kaut kas sāk to apdraudēt.

Aizsardzības mehānisms atpazīst citplanētiešu "viesi" (tas var būt vīruss, baktērija, toksīni utt.) un aktivizē "speciālos spēkus" - imūnkompetentās šūnas. īpašs mērķis, kuras uzdevums ir bloķēt un iznīcināt svešinieku – šādu reakciju sauc par imūnreakciju.

Reizēm organismā notiek autoimūna reakcija, kad imūnsistēma iznīcina sava organisma šūnas, bet ne veselās, bet gan tās, kuras piedzīvojušas mutāciju, piemēram, audzēja šūnas.

Imūnsistēma ir daudz “gudrāka”, nekā šķiet, tā labi pārzina jēdzienus “draugs vai ienaidnieks”, un tai ir arī ilgtermiņa “atmiņa”, jo pēc pirmās saskares ar jaunu vīrusu “atceras” to, un nākamajā reizē tas ātri identificē un nekavējoties rīkojas.

Šo spēju var skaidri parādīt uz pazīstamajām vējbakām. To izraisošais vīruss praktiski nemutē, tāpēc pēc tam, kad cilvēks ir pārslimojis vējbakas, viņa imunitāte labi pazīst slimības izraisītāju, pārtrauc jebkādus mēģinājumus atkārtoti izraisīt slimību. Cilvēks ar vējbakām saslimst, kā likums, tikai vienu reizi mūžā. Bet gripu un SARS izraisa vīrusi un to celmi, kas nemitīgi mainās, tāpēc ar šīm kaitēm slimojam daudz biežāk.

Katram no mums ir divas imunitātes: viena ir iedzimta, otra ir iegūta. Iedzimtais darbojas tikai vispārināti, izprotot ārvalstu aģentus kā vienu nevēlamu faktoru. Viņš pats nevar “atcerēties” jaunus vīrusus un baktērijas. Iegūta - aktīvāka imunitāte. Viņš "mācās" un "trenējas" visu mūžu, sākot no pirmajām dienām pēc bērna piedzimšanas.

Bērniem pēc piedzimšanas maksimālais slogs gulstas uz iedzimto aizsardzību. Un pamazām ar katru jaunu slimību, ar katru nelabvēlīgu faktoru no vides veidojas sākotnēji vāja un nepilnīga iegūtā imunitāte.

Vairāki svarīgi orgāni un sistēmas ir iesaistīti imūnaizsardzībā. Sarkanās kaulu smadzenes rada cilmes šūnas un ir atbildīgas par limfocītiem. Viņam aktīvi palīdz aizkrūts dziedzeris (akrūts dziedzeris), kas atšķir limfocītus. Ievērojama slodze gulstas arī uz limfmezgliem, kas atrodas ļoti “pārdomāti” – pa limfas asinsvadu gaitu. Lielākais imūnsistēmas orgāns ir liesa.

Faktori

Imūnās aizsardzības mehānismi un faktori ir dažādi. Nespecifiski faktori uztver un pretojas jebkāda veida patogēniem organismiem. Specifiski ir īpaši efektīvi tikai pret dažiem specifiskiem patogēniem. Tieši šie faktori veido imunitātes spēju atcerēties ienaidniekus "sejā".

Turklāt faktori var būt fiksēti un nepastāvīgi. Pastāvīgi nespecifiskās imunitātes aizsardzībā ir āda un gļotādas, mikroflora, iekaisuma procesi, ķermeņa temperatūra un pamata vielmaiņa. Pēc “pārkāpēja” iekļūšanas organismā stājas spēkā nepastāvīgi faktori - parādās iekaisums, aktivizējas interferona proteīna ražošana, aktivizējas imunitātes šūnas - fagocīti, limfocīti, makrofāgi utt.

Kā aprēķināt, ka imūnsistēma ir vāja

Maziem bērniem, kā noskaidrojām, iegūtā imunitāte (kas ir ļoti svarīga slimībās) ir ļoti vāja un joprojām veidojas. Jo jaunāks ir zemesrieksts, jo vājāka ir tā aizsardzība. Ja ārsts saka, ka Jūsu bērna imunitāte ir novājināta, tas nozīmē, ka aizsargfunkciju trūkums ir zem noteiktām vecuma normām.

Pie šāda secinājuma ārsts nonāk pēc pacienta kartes izpētes. Ja slimību, galvenokārt saaukstēšanās, biežums bērnam pārsniedz 5-6 reizes gadā, var runāt par novājinātu imunitāti.

Šo stāvokli vecāki var pamanīt paši, jo ārējās izpausmes imūndeficīta gadījumi ir diezgan pārsteidzoši: bērnam ir traucēts miegs, viņš bieži sūdzas par nogurumu, galvassāpēm, slikta apetīte, depresīvs garastāvoklis, paaugstināts garastāvoklis. Pietiekami funkciju- vāji mati, nagi, sausa un problemātiska āda. Bērniem ar pazeminātu imunitāti zem acīm var veidoties tumši loki, turklāt viņiem biežāk nekā citiem bērniem ir tendence uz alerģijām.

Mūsdienu medicīna piedāvā īpašs pētījums imūnsistēmas stāvoklis. Lai to izdarītu, viņi veic imunogrammu - visaptverošu diagnozi, kas ļaus noteikt asins sastāvu, antivielu klātbūtni pret noteiktām slimībām, imūnglobulīnus tajā, speciālisti analizēs imūnsistēmas šūnu komponentus. Visus šos datus ārsts saņems no īpašas pacienta asins analīzes. Imunogrammas izmaksas vidēji Krievijā ir no 350 rubļiem.

Imūndeficīts var būt atšķirīgs. Visvairāk viegla forma- kad bērns ir novājināts pēc slimības. Tas ir īslaicīgs, un mazuļa stāvoklis atgūsies diezgan ātri. Smagākā patoloģija ir HIV infekcija, kad bērna imūnsistēmai nepieciešams pastāvīgs zāļu atbalsts.

Iemesli, kas izraisa imūnsistēmas vājumu, ir dažādi:

• Aizsardzības mehānismā iesaistīto orgānu iedzimtas patoloģijas.
• Iedzimtas elpošanas un gremošanas sistēmas anomālijas, kā arī HIV infekcija, ko bērns saņēmis dzemdē no mātes vai patstāvīgi (ar asins pārliešanu vai neapstrādātiem medicīniskiem instrumentiem).
• Iepriekšēja infekcija, īpaši, ja tā nav pienācīgi ārstēta.
• Hipoksijas stāvoklis, ko mazulis piedzīvoja mātes grūtniecības laikā.
• Priekšlaicīgas dzemdības. Priekšlaicīgi dzimuši bērni ir jutīgāki pret infekcijām.
• Nelabvēlīga ekoloģiskā situācija, dzīvojot reģionā ar augstu radiācijas fonu.
• Ilgstoša un nekontrolēta antibiotiku un pretvīrusu līdzekļu – imūnstimulatoru un imūnmodulatoru – lietošana.
• Lielisks ceļojums, kura laikā bērns mainīja laika joslu un klimatu.
• Spēcīgs stress.
• Augsta fiziskā aktivitāte.

Nākamajā video pazīstamais pediatrs dakteris Komarovskis pastāstīs visu par bērnu imunitāti un sniegs noderīgus padomus, kā stiprināt bērna imunitāti.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Bērniem ar novājinātu imūnsistēmu jādod vairāk vitamīnu, to zina visi. Turklāt labāk, ja tie ir sezonāli vitamīni, svaigi, nevis tablešu un kapsulu veidā. Vasarā vispārējai stiprināšanai noder svaigas upenes, avenes, ķirši un āboli. Ziemas sezonā bērnam var dot kompotus, tējas un novārījumus no saldētām ogām, žāvētiem augļiem un ārstniecības augiem.

Vislabāk ir izvairīties no alkohola uzlējumu, bērnībā tie ir kontrindicēti. Vislabāk ir sagatavot līdzekļus pašam, mājās. Ja jums nav prasmju vākt un novākt noderīgus garšaugus, tad jebkurā aptiekā vienmēr varat iegādāties lētas.

Īpaša vērtība bērna imunitātes palielināšanai ir šādi produkti un tradicionālā medicīna.

Medus un propoliss

Biškopības produktus nedrīkst dot bērniem ar alerģiju akūtā stadijā un noslieci uz alerģiskām reakcijām kopumā. Medu nav vēlams dot bērniem līdz trīs gadu vecumam. Imunitātes stiprināšanai var pievienot medu jebkurai tējai, ko gatavojat bērnam, pienam un gandrīz jebkuram novārījumam un augu uzlējumam.

Propolisu vislabāk var iegādāties aptiekā ūdens šķīduma veidā. Bērniem tiek doti daži pilieni atkarībā no vecuma 2-4 reizes dienā.

Ehinācija

Ehinacejas preparātus nedrīkst dot bērniem līdz viena gada vecumam, pārējie bērni drīkst lietot iekšķīgi šo ārstniecības augu vecumam atbilstošās devās. Ar farmaceitiskajiem preparātiem ar ehinaceju viss ir vairāk vai mazāk skaidrs, jo visas devas ir norādītas lietošanas instrukcijā. Daudz jautājumu rada līdzekļu sagatavošana mājās un to dozēšanas režīms.

Lai pagatavotu mājās gatavotu tinktūru, jums jāņem 50 gr. sasmalcinātus garšaugus un 100 ml vārīta ūdens. Visu samaisa un turies tvaika vanna apmēram ceturtdaļu stundas. Atdzesē, izkāš ar marli vai sietiņu. Lai bērnam dotu tinktūru, vajag vienu ceturto daļu glāzes vēsā veidā.

Patīkamākai garšai tinktūrai var pievienot sausas upeņu, aveņu, zemeņu un melisas lapas. Fitoenzīmi, kas ir daudz sastopami ehinacijā, labvēlīgi ietekmē imūnkompetentu fagocītu šūnu daudzumu un kvalitāti. Tas ir saistīts ar tā ietekmi uz imūnsistēmu.

Alvejas sula

Pieejams telpaugs ir bagāts ar vitamīniem un citām vielām, kas maigi, bez lieka spiediena stimulē imūnsistēmu. Lai iegūtu sulu, ir jānogriež gaļīgākās un sulīgākās lapas, jāieliek ledusskapī un pāris dienas jāpatur zemā temperatūrā. Pēc tam smalki sagrieziet lapas, salokiet tās marles “saiķī” un izspiediet sulu. Tam var pievienot nedaudz ūdens un uzglabāt ledusskapī ne ilgāk kā 12 stundas. Pēc kāda laika produkts zaudēs savu terapeitisko efektu.

Alvejas sulu bērniem var iemaisīt tējā vai kompotā, kā arī dot tīrā formā 3-4 reizes dienā pa ēdamkarotei pusstundu pirms ēšanas.

Rožu gūžas

Ogas un lapas plaši izmanto alternatīvajā medicīnā. Bērnam ar novājinātu imūnsistēmu var pagatavot kompotu ar mežrozīšu gurniem, var pagatavot uzlējumu, bet vecāku vidū vispopulārākais ir novārījums. Lai to pagatavotu, vajadzēs piecas ēdamkarotes ogu (var kaltēt), litru vārīta ūdens. Ogas ielej ar verdošu ūdeni un apmēram ceturtdaļu stundas tur zemā siltumā. Pēc tam novārījumu lej termosā, aizver ar vāku un ievilkties 10-12 stundas. Bērni dod novārījumu siltu 4 reizes dienā pa ceturtdaļai tasi.

Ingvers

Ingvera sakne palīdzēs bērnam tikt galā ar slimību, kad slimība ir pilnā sparā, un arī stiprinās imūnsistēmu, ja tā pēc slimības būs novājināta. Smalki sagrieztu sakni pievieno tējai nelielos daudzumos, no tās var pagatavot arī novārījumu un dot bērnam pa ēdamkarotei divas reizes dienā. Ingvera želeja ir ļoti efektīva imūndeficīta stāvokļos. Lai to pagatavotu, jums būs nepieciešama sakne, kas sver apmēram 250 gramus, viens citrons un tējkarote želatīna.

Sakni vajag nomazgāt un nomizot, citronu arī atbrīvo no mizas un sēklām. Abas sastāvdaļas izlaiž caur gaļas mašīnā, pievieno želatīnu un cukuru pēc garšas (vai medu). Želeju liek ledusskapī, un pēc sacietēšanas dod desertā 3 reizes dienā, pa tējkarotei pēc ēšanas.

Dzērvene

Šī oga ir bagāta ar vitamīniem un skābēm, tāpēc dzērveņu sula ir tik populāra pret saaukstēšanos. Lai paaugstinātu bērna imunitāti, labāk no dzērvenēm pagatavot gardu desertu, ko bērns uzskatīs par gardumu, nevis kā nepatīkamu un obligātu medikamentu. Šai receptei jums vajadzēs 200 gramus dzērveņu un 400 gramus ābolu šķēles. Visu jāsamaisa un pārlej ar sīrupu, kas pagatavots no 200 gramiem medus un puslitra ūdens. Uz mazas uguns iegūtā masa jātur apmēram 20 minūtes, nepārtraukti maisot. Pēc tam gardumu atdzesē, lej burkā un uzglabā ledusskapī. Bērnam tiek dota trīs reizes dienā pa tējkarotei.

Ķiploki

Pēc ietekmes uz ķermeni ķiploku var salīdzināt ar ingveru. Tikai dzērieni un uzlējumi no tā nav īpaši garšīgi, un bērniem tie reti patīk. Nevajag bērnu bez liekas nepieciešamības pildīt ar ķiploku novārījumu, pietiek, ja pievieno svaigs salātos un citos ēdienos, kas ir iekļauti bērna uzturā.

Kumelītes un liepas

Šie ārstniecības augi jūs varat iegādāties aptiekā un pagatavot saskaņā ar instrukcijām. Lai pagatavotu mājās gatavotu novārījumu, jums vajadzēs 10 gramus izejvielu uz 300 ml ūdens. Bērniem varat dot liepu un kumelīšu novārījumus pa ēdamkarotei trīs reizes dienā. Bērniem no 3 gadu vecuma var dot kombinētus augu izcelsmes līdzekļus, kuros tiks sajaukti vairāki augi. Imūnās aizsargspējas stiprināšanai ļoti noder kumelīšu kombinācija ar melisu un asinszāli, kā arī kumelītes ar salvijas un vijolītes ziediem.

Mēs esam vadībā pareizs attēls dzīvi

Dzīvesveida normalizēšana ir puse no veiksmīgas kampaņas, lai palielinātu bērna imunitāti. Bērna uzturam jābūt pilnvērtīgam, sabalansētam, piesātinātam ar vitamīniem, mikroelementiem. Bērnam vajadzētu staigāt katru dienu, jebkuros laika apstākļos, jebkurā gadalaikā. Pastaigas svaigā gaisā piesātina asinis ar skābekli. Mazulim ar novājinātu imūnsistēmu vairāk jāatpūšas, jāraugās, lai mazuļa miegs būtu pietiekams, nepieciešamības gadījumā pēc konsultēšanās ar ārstu lietot vieglus nomierinošus līdzekļus, lai normalizētu bērna miegu un garastāvokli.

Mūsdienās modernā medicīnas tendence - psihosomatika - apgalvo, ka visas slimības ir no nerviem. Nezinu, kā visiem ir, bet imunitātes problēmas ir ļoti cieši saistītas ar psiholoģisko stāvokli, tāpēc ierobežo stresu, lai mazajam katra diena ir piepildīta ar kaut ko pozitīvu, laipnu, ierobežotu Datorspēles un skatoties televizoru.

Ja ārsts saka, ka Jūsu bērnam ir vāja imunitāte, laiks padomāt par stiprināšanas procedūrām, piemēram, rūdīšanu. Tiem jābūt sistemātiskiem un nemainīgiem, jākļūst par neatņemamu dzīves sastāvdaļu, tad būs paliekošs un jūtams efekts – bērns sāks slimot arvien retāk.

Pirmā gada bērniem (periods, kad imunitāte veidojas visātrāk) vēlams veikt sistemātiskus kursus atjaunojošā masāža, kuras mērķis ir uzlabot asinsriti, muskuļu un skeleta sistēmas attīstību.

Dr Komarovska viedoklis

Pazīstamais pediatrs Jevgeņijs Komarovskis kā galveno bērnu imunitātes samazināšanās cēloni nosauc bērna vecāku uzvedību. pārmērīgs gādīgas mātes un tēti savam mīļotajam mazulim rada gandrīz sterilus dzīves apstākļus: cenšas pasargāt no caurvēja, aizver logus, neļauj kaķi uz ielas glāstīt, baro ar hipoalerģisku un pasterizētu barību, kas izgājusi vairākus grādus. no attīrīšanas. Imunitāte nevar veidoties spēcīga un veselīga, ja tai nav kontakta ar patogēniem. Tikai ar šādu “saziņu” un konfrontāciju aizsardzība tiek rūdīta.

Līdz ar to vecākiem, kuri rūpējas par bērna imunitātes paaugstināšanu, ir rūpīgi jāpārdomā sava pieeja izglītībai un savā veidā dzīvi.

Vēl viens kaitēkļu radinieku veids ir mammas un tēti, kuri bērnībā ir kategoriski pret jebkādām vakcinācijām. Vakcīnas ļauj imūnsistēmai iepazīties ar visbīstamākajām slimībām, un šim nolūkam mazulim nav jāsaslimst ar tādām nopietnām slimībām kā masalas, poliomielīts, hepatīts. Ja pieaugušie liedza šo iespēju, tad bērna imunitāte būs neaizsargāta un vāja.

Runājot par imūndeficītu, Komarovskis uzskata par noziedzīgu šādu diagnozi noteikt katram otrajam mazulim valstī. Faktiski klīnikās viņi runā par vāju imunitāti, ja bērns ir vairāk nekā 6 vai vairāk reizes gadā. Jevgeņijs Komarovskis apliecina, ka tā ir kļūdaina pieeja, jo ārsti uzskata visas infekcijas - gan vīrusu, gan baktēriju.

Pēc Jevgeņija Oļegoviča domām, biežu gripu vai SARS nevar uzskatīt par aizsardzības trūkuma pazīmi. Par patoloģiju var runāt, ja bērns tikpat bieži slimo ar bakteriālām infekcijām, viņam vairāk nekā 8 reizes gadā ir vidusauss iekaisums, bet vairāk nekā divas reizes gadā - pneimonija. Par laimi, viņš uzsver, šādi bērni nav tik bieži – viens gadījums no 30 tūkstošiem mazuļu).

Jevgeņijs Komarovskis kategoriski brīdina vecākus no zāļu lietošanas, kuru nosaukumā ir vārdi "imūnstimulators" vai "imūnmodulators". To efektivitāte klīniskajos apstākļos nav pierādīta, taču pastāv zināma saistība starp šādu zāļu lietošanu un imūno “slinkumu”, kad tavs aizsargmehānisms pierod pie tā, ka visu viņa vietā izšķir un dara tablete, un vienkārši pārstāj tikt galā ar saviem pienākumiem, sāk “slinkot”.

Paaugstināt bērna organisma imūnās spējas, pēc Komarovska domām, iespējams, tikai kvalitatīvi mainot visas ģimenes un pirmām kārtām paša bērna dzīvesveidu. Bez tā svarīgs nosacījums bez tautas līdzekļiem un "brīnumainiem" medikamentiem (ja tie vēl ir izdomāti!) Var padarīt bērnu stiprāku, izturīgāku pret slimībām, stiprāku un veselāku.

Padomi

• Kopš dzimšanas mājā, kurā dzīvo bērns, jābūt “pareizam” mikroklimatam: gaisa temperatūra - aptuveni 19 grādi, gaisa mitrums - 50-70%. Un tikai tā.
• Rūdiniet mazuli jau no paša dzīves sākuma, staigājiet, vēdiniet bērnu istabu, neaptiniet bērnu.
• Nedodiet tautas līdzekļus, kas satur alergēnus komponentus, lai uzlabotu imunitāti. Ja neesat pārliecināts, vai būs reakcija, ievadiet sākumdevu, kas ir 3-5 reizes mazāka par norādīto. Ja dienas laikā neparādās negatīvas izpausmes, līdzekli var piešķirt.

Slavenās ārstes un TV raidījumu vadītājas Jeļenas Mališevas video izlaidumu par bērnu imunitāti var skatīt zemāk.

Kā paaugstināt imunitāti bērnam, kad viņš pastāvīgi slimo, kamēr pat mazākā hipotermija noved pie saaukstēšanās? Ir liels skaits paņēmienu, lai palielinātu ķermeņa aizsardzību. Bet vispirms jums ir jāsaprot, kāpēc bērna imūnsistēma cieš, un kāds ir provocējošais faktors.

Vairumā gadījumu vecāki paši veicina savu bērnu biežo saslimstību. Fakts ir tāds, ka tad, kad notiek pat mazākais saaukstēšanās, viņi sāk piebāzt bērnam antibiotikas. Tajā pašā laikā ķermenis pārstāj neko darīt, lai sevi aizsargātu, jo tā funkcija ir Šis gadījums veikt antibakteriālas zāles.

Ir nepieciešams ne tikai dot iespēju imūnsistēmai pašai tikt galā ar patogēniem, bet arī ievērot noteiktus noteikumus, kas palīdz to stiprināt.

Veidi, kā stiprināt bērnu imunitāti

Vāja imunitāte bērniem rodas vairāku faktoru dēļ. Ļoti bieži tas samazinās pēc slimības. Tajā pašā laikā bērns ir uzņēmīgs pret mazāko infekciju un ir pakļauts komplikācijām pat pēc tam saaukstēšanās slimība var kļūt hroniska. Šajā gadījumā vecāki domā, ko darīt un kādus pasākumus veikt, lai palielinātu organisma pretestību.

Bērna imunitāti var palielināt, izmantojot virkni pasākumu:

• Kursa ārstēšana ar imūnstimulatoriem. Šiem nolūkiem nav nepieciešams lietot zāles tablešu veidā, jūs varat iegādāties parasto interferonu pulvera veidā un to atšķaidīt, pēc tam iepilināt deguna ejās. Jūs varat iegādāties gatavu risinājumu. Šī metode palīdzēs novērst slimības atkārtošanos. Tomēr nav ieteicams pastāvīgi lietot šīs zāles. Pietiekami 10 dienas.
• Vitamīnu terapija. Lai palielinātu imunitāti bērniem, ieteicams kompensēt būtisku mikroelementu trūkumu. Šim nolūkam pašlaik ir daudz vitamīnu kompleksu dažāda vecuma bērniem.
• sacietēšana. Ļoti svarīga procedūra ir auksta un karsta duša, kas spēj paaugstināt imunitāti un palielināt organisma izturību pret dažādām vīrusu un baktēriju infekcijām. Bet šajā gadījumā nevajag pārspīlēt un sākt ar mazumiņu. Pirmkārt, jūs varat apliet tikai kājas un rokas pārmaiņus ar karstu un aukstu ūdeni. Tad pēc kāda laika pāriet uz visu ķermeni. Bērniem nav jāveic liela temperatūras skrējiens.
• Dienas nolikums. Svarīgi, lai bērns katru dienu būtu ārā un gulētu vismaz 8-9 stundas diennaktī. Jo jaunāki bērni, jo vairāk laika viņiem vajag gulēt. Pastaigas nedrīkst atstāt novārtā pat aukstā laikā. Var iziet uz 20 minūtēm un ar to pietiks.

Produkti organisma aizsargspējas paaugstināšanai

Daudzi vecāki būs ieinteresēti uzzināt, kuri pārtikas produkti palielina imunitāti bērniem, jo ​​vitamīniem un noderīgiem mikroelementiem vajadzētu būt galvenokārt no pārtikas.

Vispirms jums ir jāpielāgo strāvas padeve. Nevienu maltīti nevajadzētu atstāt novārtā. Tajā pašā laikā bērniem brokastis jāsāk ar graudaugu produktiem pienā. Tas var būt dažādi graudaugi: auzu pārslas, auzu pārslas, prosa vai rīsi. Ja bērnam šāds ēdiens negaršo, tad to var aizstāt ar omleti vai vārītas olas. Arī noderīgs biezpiens ar skābo krējumu. Tādējādi ir svarīgi, lai organisms saņemtu pietiekami daudz olbaltumvielu normālai imūnsistēmas darbībai.

Pirmajiem ēdieniem vienmēr jābūt uzturā. Katru dienu ieteicams lietot svaigus augļus un dārzeņus, kas satur organismam nepieciešamos vitamīnus.

Imunitātes stiprināšanai nepieciešamie pārtikas produkti:

1. kefīrs, dabīgais jogurts, biezpiens, raudzēts cepts piens, skābs krējums;
2. maigs siers;
3. zema tauku satura zivju šķirnes;
4. banāni, apelsīni, mandarīni, hurma, āboli, feijoa, kivi utt.;
5. tomāti, baklažāni, gurķi, paprikas, cukini, ķirbis, brokoļi;
6. ķiploku un sīpolu.

Jāiekļauj arī veselīgi dzērieni, kas paaugstina bērnu imunitāti: augļu dzērieni no svaigām ogām, želeja un dabīgās zāļu tējas.

Pārtikai jābūt daudzveidīgai un veselīgai. Ir nepieciešams izslēgt košļājamo gumiju, čipsus un citus surogātus. Ir lietderīgi izmantot olīveļļu, pievienojot to salātiem. D vitamīns, kas uzlabo imunitāti, ir atrodams arī dārzeņu eļļa.

Tomēr jāatceras, ka augļiem un dārzeņiem jākalpo kā veselīgai pēcpusdienas uzkodai vai uzkodai, taču tie nevar aizstāt pilnvērtīgu maltīti. Labāk ir pilnībā atteikties no iegādātajām kotletēm un izslēgt sarkano gaļu no bērna uztura. Turcija būs noderīgāka, un jo īpaši vistas buljons.

Tautas aizsardzības līdzekļi imunitātei

Kā paaugstināt bērna imunitāti ar tautas līdzekļiem - tas ir ļoti aktuāla tēma, jo daudzas mammas un tēti vienkārši neuzticas mūsdienu zālēm un vēlas ar dabīgām receptēm palielināt savu bērnu organisma pretestību.

• Mežrozīšu novārījums. Šī metode var izmantot gandrīz visās vecuma kategorijās. Fakts ir tāds, ka šī oga satur lielu daudzumu C vitamīna pat žāvētā veidā. Mežrozīšu brūvēšana un lietošana tējas vietā būs lielisks palīgs bērna organisma nostiprināšanai epidēmiju laikā.
• Paipalu olas. Šo rīku piedāvā daudzi atbalstītāji tautas metodesārstēšana. Paipalu olas satur tādus noderīgus elementus kā vitamīni A, C, magnijs, kalcijs, kālijs un fosfors. Pietiek ar diviem gabaliņiem dienā, lai augošs ķermenis kompensētu barības vielu trūkumu.
• Dabīgās konfektes. Šim nolūkam jūs varat pagatavot gardu kārumu, kas var ievērojami palielināt imunitāti. Lai to izdarītu, jums ir jāņem vienādos daudzumos: rozīnes, valrieksti, mandeles, dateles un žāvētas aprikozes. Ja vēlaties, varat pievienot žāvētas plūmes. Tālāk visas sastāvdaļas samaļ blenderī un sajauc vienu ar otru, veidojot no tām mazus konfektes. Veselīgs gardums var ne tikai stiprināt organismu, bet arī regulēt zarnu darbību.
• Piparmētru, melisas, kumelīšu un Ivan-tējas novārījums. Šādi augi satur veselu virkni noderīgu vielu, kas stiprina organisma aizsargspējas un var palīdzēt atgūties pēc slimības. Visas sastāvdaļas var lietot atsevišķi vai kopā. Nav nepieciešams gatavot stāvu novārījumu, tos var vienkārši pagatavot kā parasto tēju.
• Ārstnieciskā dzira. Lai pagatavotu šo noderīgo līdzekli, jāņem svaigas dzērvenes un blenderī jāsakuļ tās kopā ar cukuru. Dodiet bērnam gatavo sastāvu 2 reizes dienā. Ja nav alerģijas, varat lietot biežāk.

Bērna ķermeņa nostiprināšana ar tautas līdzekļiem ir palīgtehnika, kas vairumā gadījumu dod pozitīva dinamika: recidīvu skaits samazinās, epidēmiju laikā palielinās rezistence. Galvenais ir ievērot mēru un nepārspīlēt, lai bērniem nerodas riebums. Lai to izdarītu, ieteicams mainīt receptes, pamatojoties uz garšas preferences bērns.

Jebkura mūsdienu māte zina, ka bērna imunitāte ir viņa ķermeņa spēja pretoties dažādām infekcijām. Savukārt imūndeficīts ir imunitātes trūkums, kā rezultātā bērni kļūst uzņēmīgi pret vairākām infekcijām.

Bērnu imunitātes iezīmes

Bērna imūnsistēmas darbības traucējumu iemesli var būt dažādi: stress, slikti dzīves apstākļi, nepietiekams uzturs, vitamīnu trūkums, hroniskas slimības iekšējie orgāni.

Imūnsistēmu var stimulēt; Šim nolūkam pediatri iesaka mātēm rūdīt mazuļus, sabalansēt uzturu, dot multivitamīnus un imūnstimulējošus līdzekļus rudens-ziemas periodā.

Bērna un pieaugušā imunitātei ir savas īpatnības. Tajā pašā laikā bērni ir daudz neaizsargātāki nekā pieaugušie pret infekcijas un vīrusu slimībām. Māte daba rūpējas par jaundzimušajiem un pirmā dzīves gada bērniem, kuru imunitāti atbalsta imūnglobulīni, kas organismā nonāk ar mātes pienu. Tāpēc ārsti tik ļoti iesaka turpināt pēc iespējas ilgāk barošana ar krūti un nepārnesiet bērnus uz mākslīgie maisījumi pirms 7-8 dzīves mēneša.

Kā stiprināt bērna imunitāti: metodes, kas patiešām darbojas

Augļa attīstības laikā rezistenci pret embrija un augļa infekcijām nosaka G klases imūnglobulīni, kas kopā ar mātes asinīm nonāk nedzimušā bērna ķermenī. IgG spēj uzkrāties 9 mēnešu intrauterīnās eksistences laikā. Pēc piedzimšanas mazulis "iztērē" mātes imūnglobulīnus, kuru krājumi izžūst pēc sešu mēnešu vecuma sasniegšanas. Tāpēc mazuļi, kas vecāki par 6 mēnešiem, diezgan bieži slimo, ja viņi netiek baroti ar krūti.

Pašu imūnglobulīnus bērna ķermenis sāk ražot ne agrāk kā 6 gadu vecumā un līdz beigām puberitāte beidzot ir izveidota imūnsistēma. Bērnudārzā un pēc skolas bērniem nākas saskarties ar dažādām infekcijām. Turklāt viņi tiek regulāri vakcinēti un iegūti specifiska imunitāte noteiktām slimībām. Taču tieši nespecifiskā imunitāte veido organisma spēju izturēt daudzas akūtu elpceļu vīrusu infekciju formas, gripu, bronhītu, laringītu, tonsilītu u.c.

Kas nosaka mazuļa imunitātes stiprumu

Kāpēc viens mazulis var visu dienu basām kājām skriet pa peļķēm un neko neķert, bet otrs momentā reaģē ar temperatūras paaugstināšanos pat nelielā pastaigā slapjā laikā? Kā redzat, nespecifiskās imunitātes stiprums pirmajā bērnā ir daudz augstāks nekā otrajā.

Vakcinācija, protams, ir lieliska lieta. Pateicoties viņai, bērni kļūst imūni pret masalām, vējbakām, garo klepu, difteriju, dažām hepatīta formām utt. Taču vakcinācija nevar palielināt nespecifisko imunitāti. Bērns var veikt pilnu vakcināciju komplektu atbilstoši savam vecumam un tajā pašā laikā katru mēnesi ciest no tonsilīta, traheīta, bronhīta un vidusauss iekaisuma. Diemžēl šīs slimības izraisa mikroorganismi, pret kuriem nav vakcinēta.

Galvenie faktori, kas ietekmē bērna nespecifiskās imunitātes stāvokli, ir šādi.

dzīves apstākļi, mājas uzlabošana. slikti finansiālā situācija vecāki, vajag bieža maiņa dzīvesvieta grauj bērnu imunitāti.

Psihoemocionālā atmosfēraģimenē, pirmsskolā, skolā. Ja vecāki neriebjas dzert un skaļi kārtot lietas bērnu acu priekšā, ja mazulis tiek aizvainots bērnudārzā vai uzmācas skolā, organisma pretestība samazinās. Veselībai mazulim ir nepieciešama mīļo cilvēku pieķeršanās, mīlestība un rūpes.

Pārtikas kvalitāte. Bērna ikdienas uzturā jāiekļauj visi nepieciešamie vitamīni, mikro un makro elementi, minerālvielas. Nesabalansēts uzturs ievērojami samazina imūno aizsardzību. Uzturam jābūt pēc iespējas daudzveidīgam un jāsastāv no augu un dzīvnieku izcelsmes produktiem.

Iedzimtu un iegūto slimību klātbūtne. Bērna imūnsistēma nevar pareizi darboties, ja slimība ir skārusi kādu no viņa iekšējiem orgāniem. Diezgan bieži sastopama parādība bērnībā ir imūnsistēmas pavājināšanās zarnu disbakteriozes, gastrīta, žultsceļu diskinēzijas, pielonefrīta u.c. dēļ.

Par vāju imunitāti mazulim vajadzētu aizdomas, ja viņš saaukstē vairāk nekā sešas reizes gadā, un tajā pašā laikā slimības rodas ar komplikācijām tonsilīta, pneimonijas veidā, un tradicionālā ārstēšana nepalīdz.

Kā palielināt imunitāti bērnam

Galvenās metodes, kas palīdz stiprināt bērna organisma imunitāti, ir sacietēšana, racionāls uzturs un ārsta nozīmētu imūnstimulējošu līdzekļu lietošana.

sacietēšana

Parasti sacietēšanu sāk veikt no 3-4 gadu vecuma. Taču, ja bērns piedzimis absolūti vesels, rūdīšanas procedūras var uzsākt agrāk, pat pirmajā dzīves gadā. Pirmie soļi mazuļa imunitātes stiprināšanai var būt ķermeņa ikdienas ierīvēšana ar mitru sūkli un kāju apliet ar vēsu ūdeni pirms gulētiešanas (ūdens temperatūra jāsamazina pakāpeniski, par vienu grādu nedēļā, sākot no + 36`C ).

Rūdīšanai trīsgadīgam mazulim jānotiek spēles veidā. Varat sākt ar rīta vingrošanu, kas jāveic katru dienu pēc mazuļa pamošanās. Ļaujiet bērnam 10-15 minūtes atkārtot vienkāršus vingrinājumus mammai vai tētim, un pašām nodarbībām jānotiek labi vēdināmā telpā.

Nākamais posms ir ekstremitāšu un visa ķermeņa berzēšana ar sūkli, kas samitrināta ūdenī + 22-25`C. Pamazām temperatūru var pazemināt līdz +18`C. Beigās ūdens procedūras mazulis jānoslauka sausā veidā un jāpārģērbj siltās, sausās drēbēs.

Sabalansēta diēta

Vecākiem ir jānodrošina, lai mazulis katru dienu ar pārtiku saņemtu šādus vitamīnus un minerālvielas:

C vitamīns- atrodami citrusaugļos, svaigi un skābēti kāposti, mežrozīšu augļi, upenes u.c.;

E vitamīns- atrodams augu eļļā, spinātos, salātos, Briseles kāpostos, brokoļos, pilngraudu maizē, diedzētos kviešos u.c.;

B vitamīni(B1, B2, B6, B9, B12) - ir daļa no pākšaugiem, bietēm, tomātiem, zaļajiem zirnīšiem, griķiem, auzu pārslām, aknām, biezpienu, sieru, raugu, olas dzeltenums, kaviārs, liellopu gaļa;

D vitamīns- ietverts govs piens un jūras zivis, kā arī aptiekā zivju eļļa;

kālijs- ir daļa no melonēm, citrusaugļiem, pākšaugiem, gurķiem, tomātiem, redīsiem, žāvētām plūmēm, rozīnēm, ceptiem kartupeļiem;

magnijs- Jūs varat papildināt tās rezerves bērnu organismā uz valriekstu, ķirbju, vēžveidīgo, garneļu, sojas pupu, zirņu, dārza zaļumu rēķina;

varš- atrodams lazdu riekstos, griķos, auzās, saldajos sarkanajos piparos, kartupeļos, zemenēs, tomātos;

cinks- ir daļa no saulespuķu sēklām, lazdu riekstiem, valriekstiem, gaļas, graudaugiem, kviešu klijām.

jods- nonāk organismā ar jūraszālēm, jūras veltēm, zivīm, bietēm, sēnēm, redīsiem, melonēm, sīpoliem, zaļajiem zirnīšiem.

Multivitamīnu preparātu lietošana

Bērnībā notiek strauja visu sistēmu un orgānu augšana, tāpēc mazuļiem vitamīnu un minerālvielu nepieciešams daudz vairāk nekā pieaugušajiem. Nelabvēlīgos apstākļos beriberi bērniem rodas daudz ātrāk un biežāk nekā viņu vecākiem. Tātad tas nav tālu no pastāvīga imūndeficīta.

Jebkurā aptiekā jūs varat atrast bagātīgu dažādu ražotāju, gan vietējo, gan ārvalstu, multivitamīnu izvēli. Tomēr bērnam vajadzētu iegādāties tikai tos, kas ir pielāgoti bērnu lietošanai. Un vislabāk ir klausīties pediatra ieteikumus izvēles jautājumos. Īpaši svarīgi ir lietot multivitamīnus tajos gada periodos, kad organisms visvairāk cieš no beriberi. Kā likums, ir ziema un pavasaris.

Imūnstimulējošu zāļu lietošana

Ir daudz imūnmodulatoru, kas palielina imūnsistēmas aktivitāti un stiprina organisma spēju pretoties infekcijām. Jo īpaši aptiekas var ieteikt interferonu, ehinaceju, imūnsistēmu, bronhu-munālu, viferonu, cikloferonu, anaferonu, IRS-19 un vairākas citas zāles. Cilvēka leikocītu interferons un citi interferoni ir bioaktīvas vielas, kas bloķē vīrusu infekciju attīstību organismā un ir akūtu elpceļu vīrusu infekciju profilakse bērniem. Cikloferons, anaferons ir induktori un stimulē paša organisma interferona ražošanu. Ārsti bieži tos izraksta pēc pirmajām pazīmēm vīrusu slimība lai atvieglotu tās gaitu un nodrošinātu ātru atveseļošanos.

Baktēriju līdzekļi, kas palielina imunitāti, ir bronhu-munāls, imudāns, IRS-19 un citi. Tie satur stafilokoku, streptokoku, pneimokoku un citu infekcijas slimību patogēnu mikrodozes. Neradot nekādus draudus bērna ķermenim, tie var ievērojami palielināt bērna imunitāti.

Ehinaceja, žeņšeņa preparāti, Ķīnas magnolijas vīnogulāji u.c. tiek gatavoti no augu materiāliem un tiem piemīt imūnstimulējoša iedarbība. Ārstēšana ar tiem visbiežāk tiek veikta rudens-ziemas periodā, kā arī sezonālās gripas un SARS epidēmiju priekšvakarā. Galvenais, kas būtu jāsaprot katrai mātei, ir tas, ka imūnterapija nedrīkst kļūt par platformu eksperimentiem ar savu bērnu. Jūs varat lietot šādas zāles tikai pēc ārsta norādījuma un pēc imūndeficīta fakta konstatēšanas, pamatojoties uz mazuļa pārbaudi un viņa laboratorisko izmeklējumu rezultātu izpēti.

Saskaņā ar Pasaules organizācija veselības aprūpē bērni agrā vecumā pārnēsā līdz 8-10 akūtām elpceļu vīrusu infekcijām gadā. Ja bērna imūnsistēma funkcionē normāli, ar dažāda veida gripu un adenovīrusu infekciju viņš gada laikā var saslimt līdz 4-5 reizēm vieglā formā (ar iesnām, klepu, zemu temperatūru).
Imūnsistēmas veidošanās un attīstība notiek daudzu gadu garumā, jo imunoloģiskā atmiņa (nejaukt ar iedzimto imunitāti) nav iedzimta, bet gan cilvēka iegūta attīstības procesā.
Jaundzimušos aizsargā mātes antivielas. Kādas, ir atkarīgs no tā, ar ko māte slimoja un kādas vakcinācijas viņa saņēma pirms grūtniecības. Barojot bērnu ar krūti, viņa dod viņam gatavas antivielas. Pašu antivielu sintēze jaundzimušajiem ir ierobežota.
Bērna imūnsistēmas veidošanā ir kritiski periodi.

I mēnešreizes (līdz 28 mazuļa dzīves dienām).
Šajā laikā imūnsistēma ir nomākta, tāpēc jaundzimušie ir ļoti uzņēmīgi pret to vīrusu infekcijas un oportūnistiskie mikrobi.
II periods (3-6 dzīves mēneši).
To izraisa mātes antivielu iznīcināšana bērna ķermenī. Bet mikrobu iespiešanās jau attīsta imūnreakciju iedzimtu imūnglobulīnu dēļ. Šajā periodā bērni ir pakļauti vīrusiem, kas izraisa SARS. Zīdaiņiem ir paaugstināts risks saslimt zarnu infekcijas un iekaisuma slimības elpošanas orgāni.
Ja pirmajā dzīves gadā bērns nesaņēma nepieciešamo summu mātes antivielas (tas iespējams, ja mātei nebija atbilstošo slimību, nebija pret tām vakcinēta vai bērnu nav barojusi ar krūti), tad viņam ir smagas un netipiskas bērnības infekcijas: masalas, garais klepus, masaliņas, vējbakas. Ir svarīgi vakcinēt savu bērnu savlaicīgi saskaņā ar profilaktiskās vakcinācijas grafiku.
Tajā pašā vecumā var parādīties pārtikas alerģijas.
III periods (2-3 dzīves gadi).
Mazulis ievērojami paplašina kontaktus ar ārpasauli. Primārā imūnā atbilde joprojām ir galvenā imūnsistēmas sastāvdaļa. Lai gan bērnam veidojas jauni imūnglobulīni, vietējā imūnsistēma vēl nav pilnībā izveidojusies, un bērni joprojām ir ļoti jutīgi pret vīrusiem un baktērijām.

IV periods (6-7 gadi).

Imūnglobulīni, kas ir atbildīgi par alerģiska reakcija, sasniedz maksimālās vērtības, jo tieši šajā periodā biežāk veidojas hroniskas slimības un palielinās alerģisko saslimšanu biežums.
V periods ( pusaudža gados).
Šis ir straujas izaugsmes un hormonālo izmaiņu laiks organismā. Meitenēm tas ir 12-13 gadi, zēniem 14-15 gadi.
Vienīgais veids, kā pilnībā pasargāt sevi no infekcijas slimībām, ir attīstīt savu imunitāti, kas veidojas, saskaroties ar mikroorganismiem. Bieža SARS bērnam nekādā gadījumā nav jāuzskata par imūnsistēmas darbības traucējumiem. Ja bērns bieži slimo, bet slimība norit spilgti un ātri, vecākiem nevajadzētu uzskatīt, ka mazulim ir samazināta imunitāte. Jums jābūt uzmanīgiem, ja viņš cieš no slimībām, kas pārvēršas par hroniskas formas.
Lai mobilizētu organisma aizsargspējas, ir jāizmanto vispārējas stiprināšanas tehnikas (piemēram, rūdīšana) un jālieto multivitamīni. Uzturā ir jāiekļauj rupjmaize, skābpiena produkti un pākšaugi. Gripas epidēmiju laikā ir nepieciešams pēc iespējas ierobežot bērna saskarsmi. Var izmantot zāles kas aizsargā augšdaļas gļotādu elpceļi(grippferons, viferons, derinats).
Ļoti efektīvas ir tādas pārbaudītas tradicionālās zāles kā ķiploki un sīpoli. Tie izdala fitoncīdus – vielas, kas ir nāvējošas daudziem patogēniem mikroorganismiem. Vienkāršākā recepte:
smalki sagrieztas ķiploka daiviņas uzliek uz apakštasītes un noliek bērnam blakus, un ķiploka galviņu var pat pakārt kaklā uz auklas.

Mazi bērni bieži slimo novājinātas imūnsistēmas dēļ. Nesteidzieties uz darbu, noteikti dodiet bērnam laiku, lai pēc slimības beidzot kļūtu stiprāks (tas prasīs vismaz 2 nedēļas). Imūnsistēmas stiprināšanai iedod bērnam padzerties mežrozīšu novārījumu, iedod citrona vai medus ūdeni (1 tējkarote citrona sulas vai medus, iemaisa tasi vārīta ūdens).
Kumelīte, liepziedi, māllēpe un svaigas sulas. Veiciet masāžas, ārstnieciskās procedūras, pieradiniet mazuli pie vingrošanas, apmeklējiet viņu biežāk svaigā gaisā. Vārdu sakot, izmantojiet visus zināmos līdzekļus imunitātes stiprināšanai. Ar bieži infekcijas slimības un saaukstēšanās etnozinātne iesaka pagatavot 2-3 vīģes pienā uz lēnas uguns. Ļaujiet bērnam ēst ogas un dzert pienu siltu.

Bieži slimiem bērniem ir lietderīgi dot šādu vitamīnu maisījumu.

Caur gaļasmašīnu izlaiž 1,5 glāzes rozīņu, 1 glāzi valriekstu kodolu, 0,5 glāzes mandeļu, 2 citronu mizas un iegūtajā masā izspiež pašus citronus un sajauc ar 0,5 glāzēm izkausēta medus. Uzliet maisījumu 1-2 dienas tumša vieta un dot bērnam 1-2 tējkarotes 3 reizes dienā stundu pirms ēšanas.

Klijas imunitātes stiprināšanai.

1 ēd.k kviešu vai rudzu klijas, aplej ar 1 ēdamkaroti ūdens un maisot vāra 30-40 minūtes. Tad pievieno 1 ēd.k. nosusina sasmalcinātus kliņģerīšu ziedus un vāra vēl 5 minūtes. Atdzesē, izkāš un pievieno 1 tējk. medus (ja nav alerģijas pret medu). Dzert 1/4 ēd.k. 4 reizes dienā pirms ēšanas. Šo dzērienu var dzert ilgu laiku.

Kosas novārījums bērnu imunitātes stiprināšanai.

1 ēd.k kosa lauka aizpildīšana st. verdošs ūdens, ļaujiet tam brūvēt. Dzert 30 ml 3 reizes dienā. Šādu dzērienu var dzert rudenī, pirms gripas epidēmijas vai pēc slimības, lai stiprinātu organismu. Šis līdzeklis lieliski nostiprina novājinātu imunitāti, labi tonizē ķermeni. Iepazīstieties ar kontrindikācijām, jo. kosa ir kontrindicēta tiem, kam ir slimas nieres vai nierakmeņi.

Propolisa tinktūra paaugstinās bērnu imunitāti.

Lai stiprinātu imūnsistēmu, bērnam tukšā dūšā piliniet siltu pienu ar propolisa tinktūru. Pilienu skaits ir atkarīgs no bērna vecuma un tā, kā viņš panes bišu produktus. Bērniem no 3 līdz 7 gadiem var dot 3-5-7 pilienus. Palieliniet daudzumu pakāpeniski. Profilaktiski dzer propolisu mēnesi, pēc tam mēnesi - pārtraukumu. Ja bērns jau ir slims, pievienojiet tinktūru pienam divas reizes dienā. Jūs varat iziet ārā (3-5 gadus veci bērni) slimības laikā pa 10 pilieniem divas reizes dienā. Pēc atveseļošanās dodiet bērnam tinktūru vēl divas nedēļas, bet samaziniet devu uz profilaktisko.

Dzērvenes ar citronu imunitātei ir lieliski līdzekļi.

Imunitātes stiprināšanai 1 kg dzērveņu un 2 vidēja lieluma citronus izlaiž caur gaļas mašīnā (izņem sēklas), pievieno masai 1 ēd.k. medus, labi samaisa. Ir maisījums 1-2 ēd.k. ar tēju 2-3 reizes dienā. Recepte ir piemērota pat bērniem.

Ciedru eļļa stiprinās imūnsistēmu.

Lai saaukstēšanās tevi apietu, ņem, lai stiprinātu organismu Ciedru eļļa 1/3 tējk. 2-3 reizes dienā (pirms ēšanas) mēnesi. Pievērsiet uzmanību bērna izkārnījumiem. Ja tas kļūst ļoti vājš, samaziniet devu.

Sīpolu sīrups stiprinās bērna imūnsistēmu.

Lai paaugstinātu imunitāti saaukstēšanās pastāvīgi aukstā laikā ņem šādu maisījumu: ņem 250 g sīpolu, smalki sagriež, pievieno 200 g cukura un aplej ar 0,5 l ūdens. Vāra uz lēnas uguns līdz sīrupam. Ņem 1 tējk. bērniem, un 1 ēd.k. l. pieaugušajiem 3 reizes dienā pirms ēšanas, līdz līdzeklis ir beidzies. Un, ja mājā ir medus un jums nav alerģijas pret to, jums vienkārši nepieciešams sajaukt 1 ēd.k. sīpolu sula ar 1 tējk. medus un ņem 3 reizes dienā pirms ēšanas.

"Jūras pludmale" atvieglos pastāvīgās slimības.

Līdzeklis, kas paglābs Jūsu bērnu no saaukstēšanās, kakla sāpēm u.c. Paņemiet jūras noapaļotus oļus (pērciet zooveikalā). Pārlej siltus akmeņus vārīts ūdens ar jūras sāli un etiķa pilienu, un 3 reizes dienā bērnam vajadzētu staigāt basām kājām pa šiem oļiem 3-5 minūtes. Tas tā - nebūs biežu slimošanas!

Genciāns paaugstinās bērna imunitāti.

10 g genciānas saknes aplej ar litru ūdens. Uzstāt 20 stundas. Celms. Pievieno 1 kg cukura. Uz mazas uguns uzvāra. Nomierinies. Uzglabāt vēsā vietā. Dodiet bērniem pa pusglāzei 3 reizes dienā kā vispārēju toniku.

Līdzekļi bērna imunitātes paaugstināšanai

Šis līdzeklis ne tikai lieliski uzlabo bērnu imunitāti, bet arī paaugstina vitalitāti, kā arī palīdz attīrīt asinis, arī ar leikēmiju. Ņem 0,5 kg burkānu un biešu, nomazgā, nomizo, smalki sagriež, liek katliņā un pārlej ar verdošu ūdeni tā, lai ūdens pārklātu dārzeņus par 2 pirkstiem. Uzliek pannu uz uguns un vāra uz lēnas uguns, līdz bietes gatavas, izkāš. Pēc tam buljonam pievieno sauju nomazgātu rozīņu un žāvētu aprikožu augļu, atkal liek uz uguns un uzvāra, vāra 3-4 minūtes. Noņem no uguns, pievieno 1 ēd.k. l. medus un uzstāj vēsā vietā 12 stundas.Šo līdzekli dodiet bērniem pa 0,5 ēd.k. 3 reizes dienā 1 mēnesi.

Cietināšana un vitamīnu uzlējums stiprinās bērna imunitāti

Recepte vitamīnu uzlējuma pagatavošanai, kas satur visas nepieciešamākās vielas novājinātam organismam. Ņem 2 daļas brūkleņu, un nātru lapas un rožu gurnus - pa 3 daļām. Sasmalcina, labi samaisa, 4 tējkarotes kolekcijas uzvāra ar glāzi verdoša ūdens. Atstāj uz 3-4 stundām, tad izkāš. Dzeriet, lai iedotu bērnam pa glāzei 2-3 reizes dienā mēnesi, tad pauze uz mēnesi un atkal sāciet dot uzlējumu. Tajā pašā laikā sāciet bērnu sacietēt, vispirms noslaukot ar siltu ūdeni un pēc tam pakāpeniski samazinot temperatūru. Pēc šādas ārstēšanas bērns kļūs stiprāks un pārtrauks slimot.

Video. mazulis 1 mēnesis, kas viņam būtu jāspēj

Katrs vecāks zina, ka imunitāte ir atbildīga par organisma uzņēmību pret slimībām. Tas ir ļoti svarīgi bērna veselībai, jo. augošajam organismam ir ne tikai jācīnās ar kaitīgām baktērijām, bet arī jātērē enerģija pareizai augšanai un attīstībai.

Tāpat neveiksmes imūnsistēmā var izraisīt stress, nelabvēlīgi dzīves apstākļi, neveselīgs uzturs un dzīvesveids, kā arī hroniskas slimības.

Mūsdienās tikai daži cilvēki var lepoties ar lielisku veselību. Bieža saaukstēšanās bērniem bērnudārzos un skolās jau sen ir kļuvusi par normu. Kāds saka, ka pie visa vainojama ekoloģija, laikapstākļi un vispārējās dzīves kvalitātes līmenis, kas pēdējos gados ir krietni pazeminājies.

Taču pašreizējā situācija nav iemesls padoties un ļauties jaunākās paaudzes veselībai. Drīzāk, gluži pretēji, tam vajadzētu mudināt vecākus meklēt veidus, kas palīdzēs ļoti ātri palielināt bērna imunitāti.

Tautas līdzekļi imunitātes paaugstināšanai, kas ir pieejami ikvienam, var būtiski ietekmēt jūsu mīļotā bērna veselību. Tātad, aplūkosim, kas jādara, lai jūsu bērns būtu spēka pilns un baudītu dzīvi.

• 1 Pareizs uzturs
• 2 Pārtikas produkti, kas satur vitamīnus imunitātes uzlabošanai
• 3 Augļi un dārzeņi
• 4 Pilngraudu graudaugi
• 5 Medus
• 6 Sīpoli un ķiploki
• 7 pārtikas produkti, kas bagātināti ar D vitamīnu
• 8 Rieksti
• 9 garšīgu vitamīnu maisījumu receptes
• 10 1. recepte: veselīgs vitamīnu maisījums
• 11 2. recepte: uz āboliem
• 12 3. recepte: Žāvētu augļu maisījums
• 13 Svaigas sulas un to priekšrocības
• 14 Multivitamīnu preparāti
• 15 piena produkti baktēriju iznīcināšanai un zarnu mikrofloras atjaunošanai
• 16 Ikdienas rutīna
• 17 Rīta vingrinājumi
• 18 Staigāšana un rūdīšana
• 19 Atpūta un gulēšana
• 20 Ieteicamais miega un nomoda ilgums bērniem no 1,5 mēnešiem līdz 3 gadiem
• 21 Higiēna un tīrība mājās
• 22 Bērna imunitātes stiprināšanas iezīmes pēc slimības
  • • 22.0.1 1. "Četri garšaugi". Ēdienu gatavošanai ņem asinszāli, immortelle, kumelītes un Bērzu pumpuri(vienādos daudzumos), aplej tos ar verdošu ūdeni un atstāj uz nakti termosā. Lietojiet 1 reizi dienā 30 minūtes pirms ēšanas.
    • 22.0.2 2. "Valriekstu lapas". Z Art. karotes lapu ielej 3 tases verdoša ūdens un uzstāj uz nakti. Dzert 1 mēnesi
    • 22.0.3 3. "Monastic tēja". Uz litru ūdens ņemam 1 ēd.k. karoti savvaļas rožu un elecampane sakņu gabaliņus, vāra 20 minūtes un uzstāj stundu. Pēc tam vienādos daudzumos pievieno asinszāli un oregano, uzvāra un atstāj uz 2 stundām.
    • 22.0.4 4. "Ivan tēja, piparmētra, kastaņu ziedi, citronu balzams." Sastāvdaļas sajauc vienādos daudzumos. Uz 2 ēdamkarotēm vajag 0,5 litrus verdoša ūdens. Mēs uzstājam un lietojam nelielos daudzumos visas dienas garumā.
    • 22.0.5 5. Brūkleņu tēja. Sastāvdaļas: Žāvēts brūkleņu lapas- 12g., cukurs - 10g.Brūkleņu lapas aplej ar verdošu ūdeni un brūvē 10 minūtes. Pievieno cukuru un dzer tikko pagatavotu.
    • 22.0.6 6. "Tēja no pīlādžiem." Sastāvdaļas: kaltētas avenes - 5g, kaltētas upeņu lapas - 2g, pīlādži - 30g.Aplej ar verdošu ūdeni 7-10 minūtes. Ielejiet krūzē, atšķaidot ar verdošu ūdeni.
• 23 zāļu receptes no medus, ķiplokiem, citrona
• 24 Propoliss imunitātes atjaunošanai
• 25 Mežrozīšu buljons - visvairāk noderīgs veids imunitātes stiprināšana
• 26 Kā pagatavot un lietot novārījumu
• 27 atsauksmes

Pareizs uzturs

Vienkāršākais veids, kā rūpēties par mazuļa veselību, ir nodrošināt viņa uzturu ar visnoderīgākajiem pārtikas produktiem, kas nodrošinās organismu ar lietderīgām vielām.

Pilnīgai izaugsmei un attīstībai bērnam ir jāsastāda diēta., kas ietvers nepieciešamo olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, minerālvielu un vitamīnu daudzumu.

Produkti, kas satur vitamīnus imunitātes uzlabošanai

Vispazīstamākie tautas līdzekļi, kas palīdzēs ļoti ātri paaugstināt bērna imunitāti, ir pārtikas produkti, kas satur lielu daudzumu vitamīnu. Šie produkti jāiekļauj arī mazuļa parastajā ēdienkartē., taču ir reizes, kad ar parasto uzturu nepietiek (nesezona, klimata pārmaiņas, nesenā saaukstēšanās u.c.).

Ja situācija to prasa, tad jāpalielina šo veselīgo produktu daudzums.

Augļi un dārzeņi

Ikviens zina, ka tajos ir augsts vitamīnu, šķiedrvielu, minerālvielu un fitoelementu saturs. No augļiem vislabvēlīgāk imunitāti ietekmē citrusaugļi un āboli, kas bagātināti ar C vitamīnu (nepieciešams saaukstēšanās slimību profilaksei). Un āboli arī palīdz uzturēt veselīgu zarnu mikrofloru un normalizē gremošanas procesu.

Ieteicams arī: granātāboli, tomāti, dzērvenes, sarkanie kāposti, greipfrūti(labvēlīgi ietekmē ne tikai imunitāti, bet arī sirdi), burkāni un ķirbis (satur vielas, kas pārvēršas A vitamīnā), brokoļi (ir pretiekaisuma īpašības).

Pilngraudu graudaugi

Daudzi par zemu novērtē labības priekšrocības. Tomēr viņi ir labs avots vitamīni un mikroelementi. Tāpēc uztura speciālisti iesaka iekļaut bērnu diēta putra brokastīs.

Gatavojot, pazūd gandrīz visas putras derīgās vielas.. Putraimus ieteicams ielej ar verdošu ūdeni un uzstāt uz nakti. Lai palielinātu vitamīnu saturu putrā, ieteicams tai pievienot ogas vai augļus (žāvētus augļus).

Mīļā

Arī mūsu vecmāmiņas lika dzert tēju ar medu, kad esam saaukstējušies. tas ļoti labi uzlabo imunitāti un labvēlīgi ietekmē asinsrites sistēmu. Medus ir ļoti garšīgs ēdiens. Tāpēc nav ilgi jāpierunā bērns ēst karoti medus. Vislabāk izvēlēties bišu medu.

Šajā gadījumā labāk ir atteikties no bišu un izvēlēties mazāk alergēnu variantu. Tāpat nedodiet medu bērniem līdz 2-3 gadu vecumam, jo. alerģiju attīstības risks šajā vecumā ir visaugstākais.

Sīpols un ķiploki

Šie dārzeņi jāmin atsevišķi, jo. tajos ir daudz fitoncīdu, kas cīnās ar kaitīgām baktērijām. Sīpoli un ķiploki jau sen ir bijis labākais tautas līdzeklis, kas ļoti ātri paaugstina imunitāti. Tās var dot bērnam tāpat vien, pie maizes vai cita ēdiena. Bet ne visi bērni mīl sīpolus un ķiplokus to rūgtās garšas dēļ.

Šajā gadījumā sīpolu var smalki sagriezt un pievienot šķīvī, un ķiploku var ierīvēt grauzdiņā. To gaistošās īpašības var izmantot arī kā aizsardzību. Sasmalciniet sīpolu vai ķiploku uz šķīvja un novietojiet to netālu no gultiņas vai citas vietas, kur bērns bieži uzturas.

Pārtika, kas bagātināta ar D vitamīnu

Tie ietver: jūras zivis, augu eļļas un piena produktus. Uz Šis brīdis pastāv teorija, ka ar gripu var tikt galā ar D vitamīna palīdzību, kas organismā nonāk galvenokārt caur ādu ar saules gaismu.

rieksti

Labvēlīga ietekme uz ķermeni. Visus riekstus var izmantot kā līdzekli imunitātes paaugstināšanai. Ieteicams lietot arī dažādas zāļu tējas, piena un rūgušpiena produktus, svaigi spiestas sulas, bet par tiem pastāstīsim vēlāk.

Garšīgas vitamīnu maisījumu receptes

Veselīgu pārtiku var lietot kopā ar ēdienu vai bez tā. bioloģiski aktīvs papildinājums. Ja jums nav laika iepriekš sagatavot ēdienkarti bērnam ilgs periods, tad viņam regulāri var dot kādu garšīgu tautas līdzekli – vitamīnu maisījumus. Tie var viegli palīdzēt ātri palielināt bērna imunitāti. Zemāk ir dažas no šīm receptēm.

1. recepte: veselīgs vitamīnu maisījums

Lai sagatavotu multivitamīnu maisījumu, jums būs nepieciešams: 1 citrons, 50 g vīģu un 100 g rozīņu, žāvētas aprikozes, medus un zemesrieksti vai valrieksti. Pirms gatavošanas rūpīgi nomazgājiet citronu. karsts ūdens. Sarīvē tā miziņu.

Pēc tam blenderī sasmalciniet riekstus, rozīnes, žāvētas aprikozes, vīģes un samaisiet ar miziņu. Sagatavotajā maisījumā iespiež citrona sulu un pievieno šķidru medu. Atstājiet iegūto sastāvu 48 stundas tumšā bļodā. Pēc tam dodiet bērnam 1-2 tējkarotes 3 reizes dienā stundu pirms ēšanas.

2. recepte: uz āboliem

Lai pagatavotu zāles, ņemiet: 3 āboli, 1 glāze valriekstu, 0,5 glāzes ūdens un 0,5 kg katrs. dzērvenes un cukurs. Pēc tam sasmalciniet ogas un sagrieziet ābolus mazos kubiņos.

Visas sastāvdaļas sajauc, piepilda ar ūdeni un uz lēnas uguns uzvāra. Iegūto maisījumu atdzesē. Tas jālieto pa 1 tējkarotei divas reizes dienā.

3. recepte: Žāvētu augļu maisījums

Lai pagatavotu žāvētu augļu maisījumu, jums būs nepieciešams: 1 citrons un 250 g rozīņu, medus, valrieksti, žāvētas plūmes un žāvētas aprikozes.
Ar citronu mēs darām visu tāpat kā pirmajā receptē.

Izšķirojam žāvētos augļus, nomazgājam un nosusinām. Visas sastāvdaļas, izņemot medu, sasmalcina ar blenderi vai griež gaļas mašīnā. Tad ielej medu un pārnes sterilā burkā. Bērnam ir nepieciešams dot 1 tējkaroti 30 minūtes. pirms ēšanas 3 reizes dienā.

Svaigi spiestas sulas un to priekšrocības

Mēs zinām, ka dārzeņi un augļi ir noderīgi ķermenim. Taču noder arī svaigas sulas, kas ir daudz labākas par sulām no iepakojumiem. Tie satur daudzas bioloģiski aktīvas vielas, kas piedalās visa organisma darbā. Taču katra sula iedarbojas uz organismu savādāk, tāpēc jāsaprot visi sulu veidi, ko drīkst un vajag dzert bērnam.

• Aprikoze. Renderē labvēlīga ietekme uz aknām un ādu, uzlabo redzi;
• apelsīns. Satur lielu daudzumu vitamīnu C, B1, B5, B12. Ieteicams saaukstēšanās un stresa gadījumos;
• Bērzs. Tonizē, aktivizē vielmaiņu, uzlabo gremošanas trakta darbību;
• Vīnogas. Ieteicams bērniem, bagāts ar dzelzi, tonizē;
• Granātābols. Tas ir hematopoētisks, uzlabo imunitāti, labvēlīgi ietekmē gandrīz visu orgānu darbu, satur daudz vitamīnu, minerālsāļus, cukurus, šķiedrvielas;
• greipfrūts. Satur C vitamīnu, normalizē vielmaiņu un asinsspiedienu;
• bumbieris. Novērš aptaukošanos;
• Kāposti. Ātri uzsūcas, bagāts ar hloru, sēru un jodu, uzlabo matu, ādas un nagu stāvokli;
• Citrons. C vitamīna un daudzu citu noderīgu vielu avots, uzlabo nervu un asinsrites sistēmu;
• burkāns. Satur kāliju, folijskābi un karotinoīdus, kas veido vitamīnu A. Šis vitamīns ir atbildīgs par ādas un gļotādu stāvokli;
• smiltsērkšķi. Satur vitamīnus – A, B1, B2, B3, C, E, mikroelementus – boru, dzelzi, mangānu, augu antibiotikas un organiskās skābes;
• Persiku. Bagāts ar kālija sāļiem, kas stiprina sirds muskuļus;
• Bietes. Satur kalciju, nātriju, hloru. Uzlabo stāvokli nervu sistēma, nieres, žultspūslis un asinsvadi. Ieteicams dzert vairākas stundas pēc pagatavošanas;
• tomāts. Bagāts ar dabīgiem cukuriem, C vitamīnu, organiskajām skābēm. Uzlabo atmiņu, sirds darbību, vielmaiņu, nervu sistēmas stāvokli, piemīt antioksidanta īpašības;
• Ķirbis. Uzlabo asinsriti, zarnu un aknu darbību. Attīra toksīnus, cīnās ar saaukstēšanos un stresu;
• Upeņu sula. Paaugstina imunitāti;
• Mežrozīšu sula. Uzlabo vielmaiņu, apetīti, izturību pret infekcijām, palielina izturību;
• Apple. Bagāts ar dzelzi, kāliju un boru.

Pēc sulas izdzeršanas palūdziet bērnam izskalot muti ar ūdeni, lai emalja būtu labā stāvoklī.

Multivitamīnu preparāti

Ja imūnsistēma ir ļoti novājināta vai nav iespēju nodrošināt bērnu ar nepieciešamo vitamīnu daudzumu, kas tiks nodrošināts ar pārtiku, tad jāvēršas pie aptiekās nopērkamajiem produktiem.

Ja mazulim nav īpašu ārsta norādījumu, tad vislabāk izvēlēties multivitamīnu preparātus. Tie satur visus nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas, kas bērnam jāsaņem katru dienu..

Izvēloties vitamīnus bērnam, ir vērts ņemt vērā viņa vecumu un citas individuālās īpašības, jo. no tā ir atkarīga nepieciešamo vielu ikdienas uzņemšana.

Ja tā nav, jums ir iespēja izvēlēties nepareizu devu, kas radīs nelabvēlīgas sekas. Izvēloties mazulim vitamīnu kompleksu, vislabāk ir konsultēties ar pediatru vai vismaz farmaceitu aptiekā.

Piena produkti mikrobu likvidēšanai un zarnu mikrofloras atjaunošanai

Imunitātes veidošanā liela nozīme ir zarnām, jo. tas tajā darbojas lielākais skaits imūnsistēmas šūnas.

Samazināta imunitāte rodas disbakteriozes dēļ (normāla prebiotiku daudzuma samazināšanās zarnās). Prebiotikas ražo lielāko daļu vitamīnu, un tās ir atbildīgas arī par toksīnu izvadīšanu. un novērš kaitīgo baktēriju augšanu.

Lai uzturētu normālu zarnu mikrofloru, ir nepieciešami laktobacilli un prebiotikas. Šobrīd veikalos ir diezgan daudz "bagātinātu" un "stiprinātu" dzērienu. Bet labāk ir rīkoties ar pārbaudītu metodi, lai ļoti ātri palielinātu bērna imunitāti.

Kopš seniem laikiem jebkuru skābpiena produktu sauc par sieru, arī biezpienu, no kura tika gatavotas ceptas kūkas.

Pētījumi liecina, ka, ja jūsu bērns lieto raudzētos piena produktus divas reizes dienā, ievērojami samazinās SARS un gripas attīstības risks (jo īpaši tas attiecas uz bērniem vecumā no 3 līdz 7 gadiem). Saslimšanas gadījumā bērniem, kuri regulāri lieto raudzētos piena produktus, ir mazāk izteikti simptomi un ievērojami samazinās slimības ilgums.

Dienas režīms

Lai bērns augtu vesels un aktīvs, viņam vajag pareiza rutīna diena, kurā jāiekļauj vingrinājumi, pastaiga, ēšanas un gulēšanas grafiks, kā arī higiēnas procedūras.

Rīta treniņš

Vislabāk dienu iesākt ar lādiņu, kas palīdz uzmundrināt, savest tonusā muskuļus un asinsvadus, kam nav maza ietekme uz garīgo darbību.

Ja bērns regulāri veic rīta vingrošanu, viņa apetīte uzlabojas., samazinās asins apgāde, smadzeņu darbība, slimību un straujas pārslodzes risks.

Staigāšana un sacietēšana

Labs veids, kā ļoti ātri paaugstināt bērna imunitāti, ir tādi tautas līdzekļi kā: svaigs gaiss un rūdīšana. Iesaistīties bērna rūdīšanā jāsāk jau no mazotnes. Pirmkārt, nevajadzētu atkārtot daudzu kļūdu – bērna pārtīšanu un turēšanu karstā un smacīgā telpā.

Apģērbiet bērnu atbilstoši laikapstākļiem. Aizmirstiet par veco izteicienu "siltums kaulus nelauž." Jau sen ir pierādīts, ka ķermeņa pārkaršana ir sliktāka par hipotermiju. Tas pats attiecas uz kājām: cilvēka pēda ir paredzēta staigāšanai pa vēsu virsmu. Pēdās nav vitāli svarīgu orgānu, kas varētu tikt apsaldēti, tāpēc nedaudz forša kāja bērns ir absolūta norma.

Tāpat kā ietīšana, karstas vannas ir ļoti kaitīgas. Ūdenim bērna vannošanai jābūt 37-38°C. Lai bērnu sacietētu, ieteicams pakāpeniski samazināt peldūdens temperatūru.

Izvediet mazuli pastaigā, vēlams divas reizes dienā. Tie ir ļoti svarīgi bērna veselībai, jo. mājā viņš elpo putekļus (pat ja sakārto vairākas reizes dienā, tie vienalga paliks), novecojušu gaisu (īpaši apkures periodā).

Atrodoties mājās, bērns nesaņem pietiekami daudz skābekļa, kas piesātina katru ķermeņa šūnu, kas var izraisīt kaites. Ja jums nav iespējas to iznest ārā, tad pēc iespējas biežāk vēdiniet telpu.

Atpūsties un gulēt

Nekādi tautas līdzekļi nepalīdzēs paaugstināt bērna imunitāti, ja viņš nesaņems pienācīgu atpūtu. Bērni, īpaši mazie, ļoti ātri pārgurst, un miegs palīdz papildināt izniekoto enerģiju. Bērnam līdz 7 gadu vecumam nepieciešams dienas miegs.

Ja viņš to nesaņem, tad ir nervu sistēmas pārslodze kas var negatīvi ietekmēt turpmāko attīstību. Papildus muskuļu un smadzeņu atpūtai miega laikā ķermenis tiek bagātināts ar skābekli (šobrīd dziļš miegs plaušas atveras un elpošana kļūst dziļa).

Dažas stundas pirms nakts miega kopā ar bērnu jāspēlē klusas spēles (varat lasīt grāmatas). Tas viņam ļaus nomierināties, kas ir nepieciešams pirms gulētiešanas. Pilnīgai ķermeņa atpūtai nakts miegs jāsāk ne vēlāk kā pulksten 22.00. Pirms gulētiešanas noteikti izvēdiniet istabu, kurā bērns guļ. Varat arī doties pastaigā.

Bērnudārza jaunāko (3-4 gadi) un vidējo (4-5 gadi) grupiņu ikdienas režīmā miegam ir paredzētas 12-12,5 stundas, no kurām 2 stundas vienreizējai. dienas miegs. Vecāko (5-6 gadi) un sagatavošanas (6-7 gadus veco) grupu bērniem nepieciešams 11,5 stundu miegs (10 stundas naktī un 1,5 stundas dienā).

Miega ilgums bērniem skolas vecums mainās līdz ar vecumu un ir:

• 7-10 gadu vecumā - 11-10 stundas;
• 11-14 gadu vecumā - 10-9 stundas;
• 15-17 gadu vecumā - 9-8 stundas.

Higiēna un tīrība mājā

Bērni, īpaši tie, kas jaunāki par 3 gadiem, izzina pasauli. Viņi rāpo visur un ieskatās katrā stūrī. Viņi var rāpot pa grīdu, un pēc sekundes viņi var iebāzt rokas mutē. Tāpēc, lai saglabātu bērna veselību, ir svarīgi uzturēt māju tīru. Katru dienu atliciniet laiku tīrīšanai (tajā jāiekļauj arī mitrais).

Ja Jums ir Mazs bērns, tad gaidiet ar saviem mājdzīvniekiem. Jums vajadzētu arī izvairīties no pārāk daudziem mīkstās rotaļlietas un grāmatas istabā, kur atrodas bērns, jo tie savāc daudz putekļu.

Vienlīdz svarīga ir arī bērna higiēna pilnīga attīstība . Bērni ir ļoti aktīvi, tāpēc bieži kļūst netīri un svīst. Tāpēc ir nepieciešams mazgāt rokas pēc spēlēm un pirms ēšanas, katru dienu doties dušā un, protams, novērot rīta tualete. Neļaujiet bērniem ēst netīrus dārzeņus un augļus, kā arī necelt lietas ielās. Tas var izraisīt dažādas slimības.

Bērna imunitātes stiprināšanas iezīmes pēc slimības

Ja jūsu bērnam nesen ir bijusi slimība, tad jums ir jāzina, kā ļoti ātri palielināt bērna imunitāti. Tautas aizsardzības līdzekļi palīdzēs atjaunot spēku un ne negatīva ietekme uz ķermeņa. To var izdarīt, izmantojot vitamīnu maisījumus (receptes tika aprakstītas iepriekš) un dažādas veselīgas tējas, tinktūras un novārījumus.

Receptes tējām un tinktūrām imunitātes stiprināšanai:

1. "Četri garšaugi". Pagatavošanai ņem asinszāli, immortelle, kumelīšu un bērzu pumpurus (vienādā daudzumā), aplej ar verdošu ūdeni un atstāj uz nakti termosā. Lietojiet 1 reizi dienā 30 minūtes pirms ēšanas.

2. "Valriekstu lapas". Z Art. karotes lapu ielej 3 tases verdoša ūdens un uzstāj uz nakti. Dzert 1 mēnesi

3. "Tējas klosteris". Uz litru ūdens ņemam 1 ēd.k. karoti savvaļas rožu un elecampane sakņu gabaliņus, vāra 20 minūtes un uzstāj stundu. Pēc tam vienādos daudzumos pievieno asinszāli un oregano, uzvāra un atstāj uz 2 stundām.

4. "Ivana tēja, piparmētra, kastaņu ziedi, citronu balzams". Sastāvdaļas sajauc vienādos daudzumos. Uz 2 ēdamkarotēm vajag 0,5 litrus verdoša ūdens. Mēs uzstājam un lietojam nelielos daudzumos visas dienas garumā.

5. "Brūkleņu tēja". Sastāvdaļas: kaltētas brūkleņu lapas - 12 g, cukurs - 10 g.Brūkleņu lapas aplej ar verdošu ūdeni un brūvē 10 minūtes. Pievieno cukuru un dzer tikko pagatavotu.

6. "Pīlādžu tēja". Sastāvdaļas: kaltētas avenes - 5g, kaltētas upeņu lapas - 2g, pīlādži - 30g.Aplej ar verdošu ūdeni 7-10 minūtes. Ielejiet krūzē, atšķaidot ar verdošu ūdeni.

Zāļu receptes no medus, ķiploka, citrona

Receptes no medus, ķiploka, citrona	Sastāvdaļas	Ēdienu gatavošana
1. recepte	ķiploki - 4 galviņas, bišu medus - 300-400 g, citrons - 6 gab.	Nogrieziet citronu un izņemiet visas sēklas, nomizojiet ķiplokus. Pēc tam blenderī sasmalcina citronu ar ķiploku līdz putras konsistencei. Sajauc iegūto maisījumu ar medu un noliek, lai nostātos. Pēc tam, kad tas nosēžas, izlejiet sulu. Ielejiet to tumša stikla traukā un uzglabājiet 10 dienas aukstumā.
2. recepte	ķiploki - 3 galviņas, bišu medus -1 kg, citrons - 4 gab., linsēklu eļļa- 1 glāze.	Citronus un ķiplokus nomizo, sasmalcina. Maisījumam pievieno medu un eļļu. Izrādās diezgan bieza masa. Jāuzglabā ledusskapī.

Propoliss imunitātes atjaunošanai

Propoliss ir viens no labākajiem pretvīrusu un pretmikrobu līdzekļiem. Tas satur minerālvielas, kas spēj aktivizēt un modulēt aizsardzības funkcijas organisms. Pateicoties tam, imunitātes palielināšanās notiek dažu stundu laikā.
Labas zāles ir medus ar propolisu.

Lai to pagatavotu, jums jāņem medus un tīrs propoliss proporcijā 4: 1 un jāizkausē ūdens vannā. Pēc tam rūpīgi samaisa.

Dodiet bērnam ½ tējkarotes. Arī propolisa tinktūru var pievienot pienam (1-2 pilieni). Pirms gulētiešanas vislabāk ir dzert pienu ar propolisu.

Mežrozīšu novārījums ir visnoderīgākais imunitātes stiprināšanas līdzeklis

Tas uzlabo redzi, stiprina matus un nagus, atjauno vielmaiņas procesus aknās, tai ir viegla holerētiska iedarbība, kā arī normalizē gremošanas procesu.

Mežrozīšu novārījums ir labs tautas līdzeklis imunitātes uzlabošanai. Viņš var ļoti ātri nostādīt bērnu uz kājām pēc slimības.

Kā pagatavot un lietot novārījumu

Ņem 4 ēd.k. karotes sasmalcinātu rožu gurniem, ielej tos 1 litru. ūdeni un liek vārīties. Tiklīdz ūdens vārās, samaziniet uguni un vāriet uz lēnas uguns 10-15 minūtes. Kad dzēriens ir gatavs, to atdzesē un izkāš. Lai uzlabotu buljona garšu, ir atļauts pievienot medu, cukuru vai rozīnes.

Mežrozīšu novārījumu atļauts dot bērniem no 6 mēnešiem - katram 100 ml. dienā. Norma bērnam vecumā no 1 līdz 3 gadiem ir 200 ml, bet 3-7 gadu vecumā - 400 ml. Vecākiem bērniem ir atļauts palielināt daudzumu līdz 600 ml.

No piedāvātajiem imunitātes stiprināšanas veidiem varat izvēlēties dažus, kas jums patīk visvairāk. Vienkārši atcerieties, ka panākumi ir atkarīgi no regularitātes.

Ārējie faktori pastāvīgi pārbauda bērna imūnsistēmas spēku. Ja tas ir vājš, tad mazulis pastāvīgi slimo, jūtas slikti un šo stāvokli sauc par imūndeficītu. Šī situācija ir jālabo, un to var izdarīt vairākos veidos. Viens no tiem ir līdzekļi imunitātei pret bērniem, kas tiks sīkāk aplūkoti turpmāk.

Kā palielināt bērna imunitāti

Līdz 6 mēnešu vecumam bērna organisms kopā ar mātes pienu saņem visas nepieciešamās antivielas, bet pēc tam tā aizsardzības mehānisms ir spiests pats tikt galā ar visiem ārējiem stimuliem. Lai imūnsistēma pretotos saaukstēšanās slimībām, vīrusiem, nepieciešams vakcinēties un veikt vispārējas stiprinošas procedūras. Dažās situācijās var būt nepieciešami imūnmodulatori, taču pirms imunitātes zāļu ievadīšanas bērniem ir jāizmanto metodes, lai paaugstinātu ķermeņa aizsardzību, neizmantojot zāles:

1. Pareizs uzturs. Lielākā daļa vitamīnu, kas organismam nepieciešami, lai uzlabotu imunitāti, nāk no pārtikas. Katru dienu uzturā jāatsakās no pusfabrikātiem, ātrās ēdināšanas, augļiem, dārzeņiem (sīpoliem, ķiplokiem, kāpostiem), skābpiena produktiem, pākšaugiem.
2. Novērst iespējamo hronisko slimību avotus: kariozus zobus, sinusītu, tonsilītu. Imūnsistēma pastāvīgi tiek pakļauta šo patoloģiju uzbrukumam.
3. Centieties radīt bērnam pozitīvu noskaņojumu, stress un nemiers negatīvi ietekmē bērnu imunitāti.
4. Cietināšana ļoti palīdz bērnu imunitātes paaugstināšanai. Procedūras jāsāk vasarā. Pārliecinieties, ka viņš dodas gulēt laicīgi un nesēžas pie datora vai televizora.
5. Bērnam ir jāsporto. Regulāras fiziskās aktivitātes stiprinās visas viņa ķermeņa sistēmas, maksimāli aizsargās no ārējiem agresīviem vides faktoriem un samazinās saslimstību ar infekcijas slimībām.
6. Daži vecāki ir pārāk dedzīgi ar mazuļa aizsardzību. Imūnsistēma nedarbosies, ja tai nebūs ar ko cīnīties, tāpēc nevajag baidīties bērnus laist ārā, uz bērnudārzu vai skolu.

Imunostimulējošas zāles bērniem

Pēc definīcijas šī zāļu grupa attiecas uz imūnmodulatoriem. Šīs zāles imunitātes paaugstināšanai bērniem var palielināt bērna aizsardzības sistēmas aktivitāti, lai efektīvāk cīnītos ar slimībām. Ir plašs zāļu klāsts, ko lieto atkarībā no bērna slimības cēloņa. Daudzus vecākus satrauc jautājums, vai vispār ir vērts lietot tabletes bērniem? Par to jālemj ārstējošajam ārstam, kurš novērtē imūndeficīta pakāpi. Tā paša iemesla dēļ pediatram vajadzētu izrakstīt zāles un devas, ārstēšanas shēmu.

Kā izvēlēties līdzekli imunitātes paaugstināšanai bērniem

gādīgi vecāki vienmēr cenšoties atrast drošāko veidu, kā stiprināt bērna imūnsistēmu. Dažos gadījumos pietiks ar augļu daudzuma palielināšanu uzturā, biežākām pastaigām svaigā gaisā. Sagatavošanās imunitātes paaugstināšanai bērniem patiešām ir nepieciešama, ja:

1. Imūndeficītu diagnosticēja speciālists.
2. Visi iespējamie iemesli imunitātes samazināšanās tika izslēgta, un aizsargfunkciju palielināšanās nav novērota.
3. Papildu noteikumi tika novērota imunitātes paaugstināšana (sabalansēts uzturs, sacietēšana, vitamīnu kompleksi, mājās gatavotas tautas receptes), bet pozitīva ietekme nesekoju.
4. Vecums ir piemērots imūnkorektora lietošanai.

Pareizās zāles imunitātes paaugstināšanai var izvēlēties tikai ārsts, pamatojoties uz diagnozes rezultātiem. Viņš noteiks ārstēšanas shēmu, devu, pamatojoties uz bērna vecumu, imūndeficīta pakāpi. Imūnpreparāta veidam obligāti jāatbilst slimībai, piemēram, ar ARVI, ir nepieciešamas augu izcelsmes zāles vai interferona preparāti. Pēdējie palīdzēs tikai pret elpceļu vīrusu infekciju, savukārt pirmo var izmantot kā profilaksi.

augu izcelsmes

Šāda veida zāles ražo, pamatojoties uz augiem, kuriem ir imūnstimulējošas, adaptogēnas īpašības. Preparātus imunitātes palielināšanai šīs grupas bērniem pārstāv šādas labi zināmas zāles:

• Immunal;
• Citronzāle ķīniešu;
• žeņšeņa preparāti;
• Ehinācijas violets.

Šīs zāles ir labs pretvīrusu līdzeklis bērniem. Tie tiek piešķirti pašas slimības ārstēšanai vai profilakses nolūkos. Efektīvi būs zāles lietot rudenī un ziemā, kad iestājas saaukstēšanās epidēmijas. Pirms sūtīšanas bērnudārzā Immunal var iedot padzerties. Profilaktiskās lietošanas kurss nedrīkst pārsniegt divus mēnešus.

baktēriju izcelsme

Šī zāļu grupa pēc darbības principa ir līdzīga vakcinācijai: medikamenta sastāvā ir dažādu patogēnu (pneimokoku, stafilokoku, streptokoku, Haemophilus influenzae) fragmenti, kas nevar kaitēt bērna organismam, bet liek tiem ražot antivielas. Starp zālēm imunitātes paaugstināšanai bērniem ir populāri:

• Imudons;
• Likopid;
• IRS 19;
• Bronho-munāls;
• Ribomunils;
• Bronho-vascom.

Šo līdzekļu darbība ir vērsta uz lokālas, vispārējas imunitātes saglabāšanu, tos ieteicams lietot akūtu elpceļu infekciju, hronisku LOR slimību (sinusīts, faringīts, tonsilīts) ārstēšanā. Pētījumos ir pierādīts, ka imunopreparātu baktēriju grupa paaugstina vakcinācijas efektivitāti. Šī iemesla dēļ ārsts var ieteikt lietot šīs zāles personai vakcinācijas laikā.

ar nukleīnskābi

Ārsti rūpīgi pētīja šo vielu, 1892. gadā parādījās zinātniskā literatūra, kas norādīja, ka nukleīnskābe spēj stiprināt organisma aizsargfunkcijas. To lietoja Sibīrijas mēra, sistēmiskās vilkēdes, difterijas un tuberkulozes ārstēšanai. Tagad zāles lieto vīrusu, baktēriju infekciju, imūndeficīta profilaksei. Aizliegts lietot alerģiskas reakcijas gadījumā pret vielas sastāvdaļām, grūtniecības un zīdīšanas laikā. Populārākās zāles šajā grupā:

• Kavesans;
• Ridostīns;
• Derinat.

imūnais interferons

Aktīvā aktīvā viela spēj bloķēt, kavēt vīrusu infekciju attīstību. Interferonu bieži lieto, lai stiprinātu imūnsistēmu bērniem ar SARS. Ja savlaicīgi sākat lietot šīs grupas imūnmodulatoru, piemēram, Viferon, pastāv iespēja ievērojami samazināt slimības perioda ilgumu, komplikāciju iespējamību. Lai sasniegtu maksimālu efektivitāti, pirmajās slimības izpausmes stundās ieteicams lietot interferonu grupu. Lai palielinātu imūno aizsardzību, varat izmantot šādas zāles:

1. Viferons. Var ievadīt kā ziedi, bet biežāk izmanto kā taisnās zarnas svecītes.
2. Arbidol. Izgatavots tablešu veidā pa 100, 50 mg. Var piešķirt bērniem no 2 gadu vecuma.
3. Grippferons. Efektīvs pretvīrusu līdzeklis, kas var palīdzēt tikt galā ar iekaisumu, mikrobiem. Tas darbojas kā stimulators sava interferona ražošanai.
4. Anaferons. labs līdzeklis, ko var izrakstīt mazuļiem no 1 mēneša.

Aizkrūts dziedzera imūnstimulējošas zāles

Pirmo reizi šīs grupas narkotikas lietoja pētniece Alise Sandberga. Aizkrūts dziedzera ekstrakti (aizkrūts dziedzeris) pozitīvi ietekmē visu cilvēka ķermeni. Tie var palīdzēt cīņā pret nopietnām slimībām, paaugstināt imunitāti. Pats aizkrūts dziedzeris ir atbildīgs par imūnsistēmas darbību, tāpēc tā ekstrakts stimulē darbu aizsardzības mehānismi palīdz tos atjaunot.

Lai izveidotu medikamentu, tiek izmantots teļu aizkrūts dziedzeris. Ārstēšanas režīms parasti ir paredzēts 3-5 nedēļām. Ja uzlabojumu nav, tad tiek noteikts otrais kurss. Šīs zāles ir paredzētas bērniem, ja nepieciešama aktīva imūnterapija. Tie ir jāieceļ ārstam. Populāras zāles ietver:

• Vilozens;
• Taktivīns;
• Timaļins.

Biogēnie aģenti

Satraukumu viņiem rada visādi deguna pilieni, sīrupi, injekcijas un tabletes. Biogēnie līdzekļi, kas palielina imunitāti bērniem, ir dabiskas izcelsmes līdzekļi. Nepieciešamās vielas tiek izolētas no augu, dzīvnieku šūnām, kas ir izturīgi pret negatīvas izpausmes vidi. Šādus preparātus sauc arī par homeopātiskiem.

Bērnam uzņemot šīs vielas, tās darbojas kā stimulants imūnsistēmas stiprināšanai. Zāļu dabiskā izcelsme neizslēdz nepieciešamību pirms to lietošanas konsultēties ar ārstu. Populāras šīs grupas narkotikas ir:

• FiBS;
• Kalančo sula;
• Alveja.

Sintētiskie stimulanti

Šī līdzekļu grupa tika radīta mākslīgi, lai cilvēks varētu iegūt elementus, kuru viņa ķermenim trūkst. Šīs zāles ietver visus zināmos vitamīnus. Sarežģītas iespējas spēj nodrošināt bērnam visas nepieciešamās vielas pilnīgai imūnsistēmas darbībai. Kā likums, cilvēks tos saņem ar pārtiku, bet ziemā un agrā pavasarī daudziem cilvēkiem ir vitamīnu deficīts, tāpēc tos ieteicams lietot profilaktiski. Jūs varat iegādāties lētus multivitamīnu kompleksus jebkurā aptiekā.

Zāļu cenas imunitātes paaugstināšanai bērniem

Zāles imunitātei tiek izsniegtas bez receptes, taču pirms to iegādes noteikti jāiet uz konsultāciju pie pediatra, lai viņš izraksta Jūsu bērnam labākos medikamentus. Zāļu izmaksas būs zemākas, ja tās pasūtīs tiešsaistes aptiekā. Aptuvenā populāro zāļu cena ir šāda:

• Kalanchoe sula, 20 ml - cena no 65 rubļiem;
• Taktivin - cena no 770 rubļiem;
• Timalīns - cena no 270 rubļiem;
• Viferons, sveces 10 gab. - cena no 250 rubļiem;
• Grippferon, pilieni 10 ml - cena no 260 rubļiem;
• Arbidol tabletes 50 mg 20 gab. - cena no 280 rubļiem.

Video

Bērna un pieaugušā imunitātei ir savas īpatnības. Tajā pašā laikā bērni ir daudz neaizsargātāki nekā pieaugušie pret infekcijas un vīrusu slimībām.

Jebkura mūsdienu māmiņa zina, ka bērna imunitāte ir viņa organisma spēja pretoties dažādām infekcijām. Savukārt imūndeficīts ir imunitātes trūkums, kā rezultātā bērni kļūst uzņēmīgi pret vairākām infekcijām.

Bērnu imunitātes iezīmes

Cēloņi, kāpēc bērna imūnsistēmas darbība neizdodas, var būt dažādi: stress, slikti dzīves apstākļi, nepietiekams uzturs, vitamīnu trūkums, hroniskas iekšējo orgānu slimības.

Māte daba rūpējas par jaundzimušajiem un pirmā dzīves gada bērniem, kuru imunitāti atbalsta imūnglobulīni, kas organismā nonāk ar mātes pienu. Tāpēc ārsti tik ļoti iesaka turpināt zīdīšanu pēc iespējas ilgāk un nepārcelt bērnus uz mākslīgajiem maisījumiem pirms 7-8 dzīves mēneša.

Augļa attīstības laikā rezistenci pret embrija un augļa infekcijām nosaka G klases imūnglobulīni, kas kopā ar mātes asinīm nonāk nedzimušā bērna ķermenī. IgG spēj uzkrāties 9 mēnešu intrauterīnās eksistences laikā. Pēc piedzimšanas mazulis "iztērē" mātes imūnglobulīnus, kuru krājumi izžūst pēc sešu mēnešu vecuma sasniegšanas. Tāpēc mazuļi, kas vecāki par 6 mēnešiem, diezgan bieži slimo, ja viņi netiek baroti ar krūti.

Bērna organisms sāk ražot savus imūnglobulīnus ne agrāk kā 6 gadu vecumā, un līdz pubertātes perioda beigām imūnsistēma beidzot veidojas. Bērnudārzā un pēc skolas bērniem nākas saskarties ar dažādām infekcijām. Turklāt viņi regulāri tiek vakcinēti un iegūst specifisku imunitāti pret noteiktām slimībām. Taču tieši nespecifiskā imunitāte veido organisma spēju izturēt daudzas akūtu elpceļu vīrusu infekciju formas, gripu, bronhītu, laringītu, tonsilītu u.c.

Kas nosaka mazuļa imunitātes stiprumu

Kāpēc viens mazulis var visu dienu basām kājām skriet pa peļķēm un neko neķert, bet otrs momentā reaģē ar temperatūras paaugstināšanos pat nelielā pastaigā slapjā laikā? Kā redzat, nespecifiskās imunitātes stiprums pirmajā bērnā ir daudz augstāks nekā otrajā.

Vakcinācija, protams, ir lieliska lieta. Pateicoties viņai, bērni kļūst imūni pret masalām, vējbakām, garo klepu, difteriju, dažām hepatīta formām utt. Taču vakcinācija nevar palielināt nespecifisko imunitāti. Bērns var veikt pilnu vakcināciju komplektu atbilstoši savam vecumam un tajā pašā laikā katru mēnesi ciest no tonsilīta, traheīta, bronhīta un vidusauss iekaisuma. Diemžēl šīs slimības izraisa mikroorganismi, pret kuriem nav vakcinēta.

Galvenie faktori, kas ietekmē bērna nespecifiskās imunitātes stāvokli, ir šādi.

• dzīves apstākļi, dzīves apstākļi. Vecāku sliktais finansiālais stāvoklis, nepieciešamība pēc biežas dzīvesvietas maiņas grauj bērnu imunitāti.
• Psihoemocionālā atmosfēra ģimenē, pirmsskolas iestādē, skolā. Ja vecāki neriebjas dzert un skaļi kārtot lietas bērnu acu priekšā, ja mazulis tiek aizvainots bērnudārzā vai uzmācas skolā, organisma pretestība samazinās. Veselībai mazulim ir nepieciešama mīļo cilvēku pieķeršanās, mīlestība un rūpes.
• Uztura kvalitāte. Bērna ikdienas uzturā jāiekļauj visi nepieciešamie vitamīni, mikro un makro elementi, minerālvielas. Nesabalansēts uzturs ievērojami samazina imūno aizsardzību. Uzturam jābūt pēc iespējas daudzveidīgam un jāsastāv no augu un dzīvnieku izcelsmes produktiem.
• Iedzimtu un iegūto slimību klātbūtne. Bērna imūnsistēma nevar pareizi darboties, ja slimība ir skārusi kādu no viņa iekšējiem orgāniem. Diezgan bieži sastopama parādība bērnībā ir imūnsistēmas pavājināšanās zarnu disbakteriozes, gastrīta, žultsceļu diskinēzijas, pielonefrīta u.c. dēļ.

Par vāju imunitāti zīdainim vajadzētu aizdomas, ja viņš saaukstē vairāk nekā sešas reizes gadā, un tajā pašā laikā slimības rodas ar komplikācijām videoangīnas, pneimonijas gadījumā, un tradicionālā ārstēšana nepalīdz.

Kā palielināt imunitāti bērnam

Galvenās metodes, kas palīdz stiprināt bērna ķermeņa imunitāti, ir sacietēšana, racionāls uzturs un imūnstimulējošu līdzekļu lietošana (), ko nosaka ārsts.

sacietēšana

Parasti sacietēšanu sāk veikt no 3-4 gadu vecuma. Taču, ja bērns piedzimis absolūti vesels, rūdīšanas procedūras var uzsākt agrāk, pat pirmajā dzīves gadā. Pirmie soļi mazuļa imunitātes stiprināšanai var būt ķermeņa ikdienas ierīvēšana ar mitru sūkli un kāju apliet ar vēsu ūdeni pirms gulētiešanas (ūdens temperatūra jāsamazina pakāpeniski, par vienu grādu nedēļā, sākot no + 36`C ).

Rūdīšanai trīsgadīgam mazulim jānotiek spēles veidā. Varat sākt ar rīta vingrošanu, kas jāveic katru dienu pēc mazuļa pamošanās. Ļaujiet bērnam 10-15 minūtes atkārtot vienkāršus vingrinājumus mammai vai tētim, un pašām nodarbībām jānotiek labi vēdināmā telpā.

Nākamais posms ir ekstremitāšu un visa ķermeņa berzēšana ar sūkli, kas samitrināta ūdenī + 22-25`C. Pamazām temperatūru var pazemināt līdz +18`C. Ūdens procedūru beigās mazulis jānoslauka sausā veidā un jāpārģērbj siltās, sausās drēbēs.

Sabalansēta diēta

Vecākiem ir jānodrošina, lai mazulis katru dienu ar pārtiku saņemtu šādus vitamīnus un minerālvielas:

• A vitamīns – atrodams burkānos, kāpostos, dārza zaļumos, aknās, jūras zivīs, pienā, sviests, olas dzeltenums;
• C vitamīns - ir daļa no citrusaugļiem, svaigiem un skābētiem kāpostiem, rožu gurniem, upenēm utt.;
• E vitamīns – atrodams augu eļļā, spinātos, salātos, Briseles kāpostos, brokoļos, pilngraudu maizē, diedzētos kviešos u.c.;
• B vitamīni (B1, B2, B6, B9, B12) - ir daļa no pākšaugiem, bietēm, tomātiem, zaļajiem zirnīšiem, griķiem, auzu pārslām, aknām, biezpienu, sieru, raugu, olas dzeltenumu, kaviāru, liellopu gaļu;
• D vitamīns – atrodams govs pienā un jūras zivīs, kā arī aptieku zivju eļļā;
• kālijs - ir daļa no melonēm, citrusaugļiem, pākšaugiem, gurķiem, tomātiem, redīsiem, žāvētām plūmēm, rozīnēm, ceptiem kartupeļiem;
• magnijs - jūs varat papildināt tā rezerves bērnu organismā uz valriekstu, ķirbju, vēžveidīgo, garneļu, sojas pupu, zirņu, dārza zaļumu rēķina;
• varš - atrodams lazdu riekstos, griķos, auzās, saldajos sarkanajos piparos, kartupeļos, zemenēs, tomātos;
• cinks - ir daļa no saulespuķu sēklām, lazdu riekstiem, valriekstiem, gaļas, graudaugiem, kviešu klijām.
• jods - nonāk organismā ar jūraszālēm, jūras veltēm, zivīm, bietēm, sēnēm, redīsiem, melonēm, sīpoliem, zaļajiem zirnīšiem.

Multivitamīnu preparātu lietošana

Bērnībā notiek strauja visu sistēmu un orgānu augšana, tāpēc mazuļiem vitamīnu un minerālvielu nepieciešams daudz vairāk nekā pieaugušajiem.

Nelabvēlīgos apstākļos beriberi bērniem rodas daudz ātrāk un biežāk nekā viņu vecākiem. Tātad tas nav tālu no pastāvīga imūndeficīta.

Jebkurā aptiekā jūs varat atrast bagātīgu dažādu ražotāju, gan vietējo, gan ārvalstu, multivitamīnu izvēli.

Tomēr bērnam vajadzētu iegādāties tikai tos, kas ir pielāgoti bērnu lietošanai. Un vislabāk ir klausīties pediatra ieteikumus izvēles jautājumos. Īpaši svarīgi ir lietot multivitamīnus tajos gada periodos, kad organisms visvairāk cieš no beriberi. Kā likums, ir ziema un pavasaris.

Imūnstimulējošu zāļu lietošana

Ir daudz tādu, kas palielina imūnsistēmas aktivitāti un stiprina organisma spēju pretoties infekcijām. Jo īpaši aptiekas var ieteikt interferonu, ehinaceju, imūnsistēmu, bronhu-munālu, viferonu, cikloferonu, anaferonu, IRS-19 un vairākas citas zāles. Cilvēka leikocītu interferons un citi interferoni ir bioaktīvas vielas, kas bloķē vīrusu infekciju attīstību organismā un ir akūtu elpceļu vīrusu infekciju profilakse bērniem. Cikloferons, anaferons ir induktori un stimulē paša organisma interferona ražošanu. Bieži vien ārsti tos izraksta pēc pirmajām vīrusu slimības pazīmēm, lai atvieglotu tās gaitu un nodrošinātu ātru atveseļošanos.

Baktēriju līdzekļi, kas palielina imunitāti, ir bronhu-munāls, imudāns, IRS-19 un citi. Tie satur stafilokoku, streptokoku, pneimokoku un citu infekcijas slimību patogēnu mikrodozes. Neradot nekādus draudus bērna ķermenim, tie var ievērojami palielināt bērna imunitāti.

Ehinaceja, žeņšeņa preparāti, Ķīnas magnolijas vīnogulāji u.c. tiek gatavoti no augu materiāliem un tiem piemīt imūnstimulējoša iedarbība. Ārstēšana ar tiem visbiežāk tiek veikta rudens-ziemas periodā, kā arī sezonālās gripas un SARS epidēmiju priekšvakarā. Galvenais, kas būtu jāsaprot katrai mātei, ir tas, ka imūnterapija nedrīkst kļūt par platformu eksperimentiem ar savu bērnu. Jūs varat lietot šādas zāles tikai pēc ārsta norādījuma un pēc imūndeficīta fakta konstatēšanas, pamatojoties uz mazuļa pārbaudi un viņa laboratorisko izmeklējumu rezultātu izpēti.

Pēc Pasaules Veselības organizācijas datiem, bērni agrīnā vecumā pārnēsā līdz 8-10 akūtām elpceļu vīrusu infekcijām gadā. Ja bērna imūnsistēma funkcionē normāli, ar dažāda veida gripu un adenovīrusu infekciju viņš gada laikā var saslimt līdz 4-5 reizēm vieglā formā (ar iesnām, klepu, zemu temperatūru).

Imūnsistēmas veidošanās un attīstība notiek daudzu gadu garumā, jo imunoloģiskā atmiņa (nejaukt ar iedzimto imunitāti) nav iedzimta, bet gan cilvēka iegūta attīstības procesā.

Jaundzimušos aizsargā mātes antivielas. Kādas, ir atkarīgs no tā, ar ko māte slimoja un kādas vakcinācijas viņa saņēma pirms grūtniecības. Barojot bērnu ar krūti, viņa dod viņam gatavas antivielas. Pašu antivielu sintēze jaundzimušajiem ir ierobežota.

Bērna imūnsistēmas veidošanā ir kritiski periodi.

• I mēnešreizes (līdz 28 mazuļa dzīves dienām). Šajā laikā imūnsistēma ir nomākta, tāpēc jaundzimušie ir ļoti uzņēmīgi pret vīrusu infekcijām un oportūnistiskajiem mikrobiem.
• II periods (3-6 dzīves mēneši). To izraisa mātes antivielu iznīcināšana bērna ķermenī. Bet mikrobu iespiešanās jau attīsta imūnreakciju iedzimtu imūnglobulīnu dēļ. Šajā periodā bērni ir pakļauti vīrusiem, kas izraisa SARS. Zīdaiņiem ir paaugstināts zarnu infekciju un iekaisīgu elpceļu slimību risks. Ja pirmajā dzīves gadā bērns nesaņēma nepieciešamo mātes antivielu daudzumu (tas ir iespējams, ja mātei nebija atbilstošu slimību, nebija pret tām vakcinēta vai nebaroja bērnu ar krūti), tad bērnības infekcijas ir apgrūtinātas. un viņam netipiski: masalas, garais klepus, masaliņas , vējbakas. Ir svarīgi vakcinēt savu bērnu savlaicīgi saskaņā ar profilaktiskās vakcinācijas grafiku. Tajā pašā vecumā var parādīties pārtikas alerģijas.
• III periods (2-3 dzīves gadi). Mazulis ievērojami paplašina kontaktus ar ārpasauli. Primārā imūnā atbilde joprojām ir galvenā imūnsistēmas sastāvdaļa. Lai gan bērnam veidojas jauni imūnglobulīni, vietējā imūnsistēma vēl nav pilnībā izveidojusies, un bērni joprojām ir ļoti jutīgi pret vīrusiem un baktērijām.
• IV periods (6-7 gadi). Imūnglobulīni, kas ir atbildīgi par alerģisko reakciju, sasniedz maksimālo vērtību, jo tieši šajā periodā biežāk veidojas hroniskas slimības un palielinās alerģisko slimību biežums.
• V periods (pusaudža vecums). Šis ir straujas izaugsmes un hormonālo izmaiņu laiks organismā. Meitenēm tas ir 12-13 gadi, zēniem 14-15 gadi.

Vienīgais veids, kā pilnībā pasargāt sevi no infekcijas slimībām, ir attīstīt savu imunitāti, kas veidojas, saskaroties ar mikroorganismiem. Bieža SARS bērnam nekādā gadījumā nav jāuzskata par imūnsistēmas darbības traucējumiem. Ja bērns bieži slimo, bet slimība norit spilgti un ātri, vecākiem nevajadzētu uzskatīt, ka mazulim ir samazināta imunitāte. Jums jābūt piesardzīgam, ja viņš cieš no slimībām, kas pārvēršas hroniskās formās.

Lai mobilizētu organisma aizsargspējas, ir jāizmanto vispārējas stiprināšanas tehnikas (piemēram, rūdīšana) un jālieto multivitamīni (lasi arī). Uzturā ir jāiekļauj rupjmaize, skābpiena produkti un pākšaugi. Gripas epidēmiju laikā ir nepieciešams pēc iespējas ierobežot bērna saskarsmi. Jūs varat lietot zāles, kas aizsargā augšējo elpceļu gļotādas (grippferon, viferon, derinat).

Ļoti efektīvas ir tādas pārbaudītas tradicionālās zāles kā ķiploki un sīpoli. Tie izdala fitoncīdus – vielas, kas ir nāvējošas daudziem patogēniem mikroorganismiem.

Visvienkāršākā recepte: uz apakštasītes uzliek smalki sagrieztas ķiploka daiviņas un liek bērnam blakus, un var pat ķiploka galvu pakārt kaklā uz auklas.

Mazi bērni bieži slimo novājinātas imūnsistēmas dēļ. Nesteidzieties uz darbu, noteikti dodiet bērnam laiku, lai pēc slimības beidzot kļūtu stiprāks (tas prasīs vismaz 2 nedēļas). Imūnsistēmas stiprināšanai iedod bērnam padzerties mežrozīšu novārījumu, iedod citrona vai medus ūdeni (1 tējkarote citrona sulas vai medus, iemaisa tasi vārīta ūdens).

Kumelīšu, liepziedu, māllēpes un svaigas sulas ir ļoti noderīgas atveseļošanai. Veiciet masāžas, ārstnieciskās procedūras, pieradiniet mazuli pie vingrošanas, apmeklējiet viņu biežāk svaigā gaisā. Vārdu sakot, izmantojiet visus zināmos līdzekļus imunitātes stiprināšanai. Ar biežām infekcijas slimībām un saaukstēšanos tradicionālā medicīna iesaka pagatavot 2-3 vīģes pienā uz lēnas uguns. Ļaujiet bērnam ēst ogas un dzert pienu siltu.

Bieži slimiem bērniem ir lietderīgi dot šādu vitamīnu maisījumu.

Caur gaļasmašīnu izlaiž 1,5 glāzes rozīņu, 1 glāzi valriekstu kodolu, 0,5 glāzes mandeļu, 2 citronu mizas un iegūtajā masā izspiež pašus citronus un sajauc ar 0,5 glāzēm izkausēta medus. Ievilkties maisījumu 1-2 dienas tumšā vietā un dot bērnam 1-2 tējkarotes 3 reizes dienā stundu pirms ēšanas.

Klijas imunitātes stiprināšanai.

1 ēd.k kviešu vai rudzu klijas, aplej ar 1 ēdamkaroti ūdens un maisot vāra 30-40 minūtes. Tad pievieno 1 ēd.k. nosusina sasmalcinātus kliņģerīšu ziedus un vāra vēl 5 minūtes. Atdzesē, izkāš un pievieno 1 tējk. medus (ja nav alerģijas pret medu). Dzert 1/4 ēd.k. 4 reizes dienā pirms ēšanas. Šo dzērienu var dzert ilgu laiku.

Kosas novārījums bērnu imunitātes stiprināšanai.

1 ēd.k kosa ielej st. verdošs ūdens, ļaujiet tam brūvēt. Dzert 30 ml 3 reizes dienā. Šādu dzērienu var dzert rudenī, pirms gripas epidēmijas vai pēc slimības, lai stiprinātu organismu. Šis līdzeklis lieliski nostiprina novājinātu imunitāti, labi tonizē ķermeni. Iepazīstieties ar kontrindikācijām, jo. kosa ir kontrindicēta tiem, kam ir slimas nieres vai nierakmeņi.

Propolisa tinktūra paaugstinās bērnu imunitāti.

Lai stiprinātu imūnsistēmu, bērnam tukšā dūšā piliniet siltu pienu ar propolisa tinktūru. Pilienu skaits ir atkarīgs no bērna vecuma un tā, kā viņš panes bišu produktus. Bērniem no 3 līdz 7 gadiem var dot 3-5-7 pilienus. Palieliniet daudzumu pakāpeniski. Profilaktiski dzer propolisu mēnesi, pēc tam mēnesi - pārtraukumu. Ja bērns jau ir slims, pievienojiet tinktūru pienam divas reizes dienā. Jūs varat iziet ārā (3-5 gadus veci bērni) slimības laikā pa 10 pilieniem divas reizes dienā. Pēc atveseļošanās dodiet bērnam tinktūru vēl divas nedēļas, bet samaziniet devu uz profilaktisko.

Dzērvenes ar citronu imunitātei ir lieliski līdzekļi.

Imunitātes stiprināšanai 1 kg dzērveņu un 2 vidēja lieluma citronus izlaiž caur gaļas mašīnā (izņem sēklas), pievieno masai 1 ēd.k. medus, labi samaisa. Ir maisījums 1-2 ēd.k. ar tēju 2-3 reizes dienā. Recepte ir piemērota pat bērniem.

Ciedru eļļa stiprinās imūnsistēmu.

Lai saaukstēšanās jūs apietu, ķermeņa stiprināšanai uzņemiet ciedru riekstu eļļu 1/3 tējk. 2-3 reizes dienā (pirms ēšanas) mēnesi. Pievērsiet uzmanību bērna izkārnījumiem. Ja tas kļūst ļoti vājš, samaziniet devu.

Sīpolu sīrups stiprinās bērna imūnsistēmu.

Lai palielinātu imunitāti pret saaukstēšanos, aukstā laikā pastāvīgi lietojiet šādu maisījumu: Ņem 250 g sīpolu, smalki sagriež, pievieno 200 g cukura un aplej ar 0,5 l ūdens. Vāra uz lēnas uguns līdz sīrupam. Ņem 1 tējk. bērniem, un 1 ēd.k. l. pieaugušajiem 3 reizes dienā pirms ēšanas, līdz līdzeklis ir beidzies. Un, ja mājā ir medus un jums nav alerģijas pret to, jums vienkārši nepieciešams sajaukt 1 ēd.k. sīpolu sula ar 1 tējk. medus un ņem 3 reizes dienā pirms ēšanas.

"Jūras pludmale" atvieglos pastāvīgās slimības.

Līdzeklis, kas paglābs Jūsu bērnu no saaukstēšanās, kakla sāpēm u.c. Paņemiet jūras noapaļotus oļus (pērciet zooveikalā). Ielejiet oļus ar siltu vārītu ūdeni ar jūras sāli un etiķa pilienu, un 3 reizes dienā bērnam vajadzētu staigāt basām kājām pa šiem oļiem 3-5 minūtes. Tas tā - nebūs biežu slimošanas!

Genciāns paaugstinās bērna imunitāti.

10 g genciānas saknes aplej ar litru ūdens. Uzstāt 20 stundas. Celms. Pievieno 1 kg cukura. Uz mazas uguns uzvāra. Nomierinies. Uzglabāt vēsā vietā. Dodiet bērniem pa pusglāzei 3 reizes dienā kā vispārēju toniku.

Šis līdzeklis ne tikai lieliski uzlabo bērnu imunitāti, bet arī paaugstina vitalitāti, kā arī palīdz attīrīt asinis, arī ar leikēmiju. Ņem 0,5 kg burkānu un biešu, nomazgā, nomizo, smalki sagriež, liek katliņā un pārlej ar verdošu ūdeni tā, lai ūdens pārklātu dārzeņus par 2 pirkstiem. Uzliek pannu uz uguns un vāra uz lēnas uguns, līdz bietes gatavas, izkāš. Pēc tam buljonam pievieno sauju nomazgātu rozīņu un žāvētu aprikožu augļu, atkal liek uz uguns un uzvāra, vāra 3-4 minūtes. Noņem no uguns, pievieno 1 ēd.k. l. medus un uzstāj vēsā vietā 12 stundas.Šo līdzekli dodiet bērniem pa 0,5 ēd.k. 3 reizes dienā 1 mēnesi.

Cietināšana un vitamīnu uzlējums stiprinās bērna imunitāti

Recepte vitamīnu uzlējuma pagatavošanai, kas satur visas nepieciešamākās vielas novājinātam organismam. Ņem 2 daļas brūkleņu, un nātru lapas un rožu gurnus - pa 3 daļām. Sasmalcina, labi samaisa, 4 tējkarotes kolekcijas uzvāra ar glāzi verdoša ūdens. Atstāj uz 3-4 stundām, tad izkāš.

Dzeriet, lai iedotu bērnam pa glāzei 2-3 reizes dienā mēnesi, tad pauze uz mēnesi un atkal sāciet dot uzlējumu. Tajā pašā laikā sāciet bērnu sacietēt, vispirms noslaukot ar siltu ūdeni un pēc tam pakāpeniski samazinot temperatūru. Pēc šādas ārstēšanas bērns kļūs stiprāks un pārtrauks slimot.