Programe de sănătate în grădiniță. Programul de educație suplimentară pentru preșcolari în îmbunătățirea sănătății și dezvoltare fizică „Lecții de sănătate

Starea sănătății copiilor din țara noastră este un motiv de îngrijorare serioasă a publicului. În conformitate cu recomandările Consiliului de Stat al Federației Ruse din 30.01.2002. „Cu privire la creșterea rolului culturii fizice și sportului în formarea unui stil de viață sănătos al rușilor” să ia măsuri pentru îmbunătățirea educației fizice care vizează formarea culturii motorii a copilului. Pentru a salva generația tânără, pentru a-i asigura sănătatea, o copilărie veselă, este necesară sporirea atenției asupra culturii fizice.

Relevanţă:În ultimii ani, starea de sănătate a copiilor preșcolari s-a deteriorat: numărul copiilor absolut sănătoși a scăzut și numărul copiilor cu abateri de sănătate în curs de dezvoltare și boli cronice a crescut.

Ţintă:Ţintă munca de sanatate- consolidarea sănătății copiilor, utilizarea metodelor și tehnologiilor eficiente pentru îmbunătățirea copiilor dintr-o instituție preșcolară și familie. Promovarea dezvoltării fizice armonioase și crearea unei motivații durabile și a nevoii de a menține propria sănătate și sănătatea celor din jur.

Descarca:

Previzualizare:

Programul de activități recreative al unei instituții de învățământ preșcolar

Dubrovina G.V. profesor de prima categorie de calificare.

Starea sănătății copiilor din țara noastră este un motiv de îngrijorare serioasă a publicului. În conformitate cu recomandările Consiliului de Stat al Federației Ruse din 30.01.2002. „Cu privire la creșterea rolului culturii fizice și sportului în formarea unui stil de viață sănătos al rușilor” să ia măsuri pentru îmbunătățirea educației fizice care vizează formarea culturii motorii a copilului. Pentru a salva generația tânără, pentru a-i asigura sănătatea, o copilărie veselă, este necesară sporirea atenției asupra culturii fizice.

Relevanţă: În ultimii ani, starea de sănătate a copiilor preșcolari s-a deteriorat: numărul copiilor absolut sănătoși a scăzut și numărul copiilor cu abateri de sănătate în curs de dezvoltare și boli cronice a crescut.

Ţintă: Scopul muncii de sănătate este de a îmbunătăți sănătatea copiilor, utilizarea metodelor și tehnologiilor eficiente pentru îmbunătățirea copiilor într-o instituție preșcolară și a familiei. Promovarea dezvoltării fizice armonioase și crearea unei motivații durabile și a nevoii de a menține propria sănătate și sănătatea celor din jur.

Sarcini:

Conservarea și întărirea sănătății copiilor.

Formarea obiceiurilor și a unui stil de viață sănătos.

Crearea condiţiilor pentru asigurarea securităţii psihologice a personalităţii copilului.

Îmbunătățirea dezvoltării fizice a copiilor.

Formarea la copii a abilităților și abilităților motrice vitale în diverse activități.

Pentru a crește capacitățile funcționale și adaptative ale corpului copiilor prin introducerea de tehnologii de salvare a sănătății.

Să unească eforturile angajaților și ale părinților pentru organizarea eficientă a muncii recreative.

Sprijinul legislativ și de reglementare al Programului.

1. Constituția Federației Ruse.

2 Legea Federației Ruse „Cu privire la educație”.

3. Instrucțiuni pentru implementarea tehnologiilor sanitare în activitățile instituțiilor de învățământ, aprobate. prin ordinul Ministerului Sănătății al Rusiei din 04.04.2003 nr. 139.

4 Scrisoarea Ministerului Educației și Științei al Federației Ruse din 22 aprilie 2009 nr. 2 03-768 „Cu privire la îngrijirea medicală pentru copiii din instituțiile de învățământ preșcolar”.

5. Reguli și reglementări sanitare și epidemiologice San PiN.

6. Model de regulament asupra unei instituţii de învăţământ preşcolar.

7. Carta instituţiei de învăţământ

Principii:

Științific – Consolidarea tuturor activităților în curs de promovare a sănătății cu metode bazate pe dovezi.

Continuitate și integritate - toate lucrările de îmbunătățire a copiilor ar trebui să se desfășoare într-un complex și sistem al întregului proces educațional.

Principiul sistematicității și consecvenței este o abordare graduală, sistematică a prezentării materialelor, a soluționării anumitor probleme emergente.

Accesibilitate - utilizarea tehnologiilor de salvare a sănătății în conformitate cu caracteristicile de vârstă ale copiilor.

Activități - participarea întregii echipe de profesori, specialiști și părinți în căutarea unor metode eficiente de îmbunătățire a sănătății preșcolarilor.

Baza practică a programului este , activități de cercetare ale echipei au ca scop analiza stării de sănătate a participanților la procesul pedagogic, factori care afectează starea de sănătate; identificarea problemelor legate de sănătatea participanților la procesul pedagogic și căutarea soluțiilor acestora.

Principalii participanți la implementarea Programului

Elevii unei instituții de învățământ preșcolar

Personalul didactic al unei instituții de învățământ.

Părinți ( reprezentanti legali) copiii care frecventează instituţiile de învăţământ preşcolar.

Etapele de implementare a programului

a l-a etapă - analitică,

Analiza stării de morbiditate la copii și organizarea muncii recreative pentru anii 2010-2011.

Analiza bazei materiale și tehnice și a personalului;

Dezvăluind puncte dureroaseîn munca grădiniței;

Emiterea de ipoteze, definirea scopurilor și obiectivelor lucrării;

Etapa a 2-a - elaborarea unui proiect de program

Studiul literatura metodică, experiență de lucru în dezvoltarea de programe de sănătate;

Studiul tehnologiilor moderne de sănătate

Etapa a 3-a - implementarea programului

Dezvoltarea de modele și tehnologii ale sistemului de îmbunătățire a sănătății și activități preventive pentru păstrarea și îmbunătățirea sănătății copiilor,

Sprijin metodologic și organizatoric,

Dezvoltarea creativității pedagogice,

Cooperarea cu părinții și organizațiile publice,

Interacțiunea de grup.

Etapa a 4-a - monitorizare

Analiza incidenței copiilor în perioada de studiu.

Chestionarea părinților cu privire la problema îmbunătățirii sănătății copiilor.

Rezultate asteptate

la copii:

Creșterea nivelului de sănătate;

Creșterea adaptabilității la factorii de mediu negativi;

Formarea bazelor unui stil de viață sănătos, obiceiuri bune, abilități de autovindecare;

Conștientizarea propriei vieți într-o anumită societate, protecție, confort emoțional;

pentru profesori:

Conștientizarea necesității de a crea astfel de condiții pentru dezvoltarea copiilor care să-i ajute să crească sănătoși și armonios dezvoltati;

de la parinti:

Stocul necesar de cunoștințe care va ajuta la întrebări - ce, cum, când și de ce trebuie făcut cu copilul pentru a-i asigura sănătatea și dezvoltarea deplină.

Direcțiile principale ale Programului

1.Educația valeologică a copiilor, personalului, părinților

2. Diagnosticare complexă.

3.Organizarea alimentaţiei raţionale.

4. Cultură fizică cuprinzătoare și muncă de sănătate

5. Complex de măsuri psihoigiene

6. Lucrări de consiliere și informare.

Pentru a atinge scopul de a îmbunătăți preșcolarii și adulții, folosim următoarele grupuri de mijloace:

Mijloace de orientare motorie.

Puterile vindecătoare ale naturii.

factori de igiena.

Referință analitică informațională.

Instituția de învățământ preșcolar grădinița №3 „TEREMOK” se află la adresa: 676351 Regiunea Amur, raionul Seryshevsky, satul Seryshevo, strada Chapaeva, casa numarul 1. Ocupă întregul etaj al unei clădiri rezidențiale cu patru etaje.

Cel mai apropiat mediu este grădinița nr. 2 „Solnyshko”, școala secundară MAOU nr. 2.

Situl este amenajat, are teren de sport.

Instituția lucrează constant pentru consolidare baza materiala. În fiecare an se efectuează reparații cosmetice în toate încăperile. Biroul metodic este dotat cu științe pedagogice, metodice, populare, fictiune, material de program.

Instituția de învățământ preșcolar are:

Sala de sport si muzica;

Loc de joaca;

Cabinet de profesor-defectolog, psiholog;

Oficiu medical;

cameră de tratament;

Numărul copiilor care frecventează grădinița este de doar 116 persoane.

Numărul de grupuri (copii la grădiniță după vârstă):

1 primul grupa de juniori(de la 1,6 la 3 ani) - 20 persoane.

1 a doua grupă de juniori (de la 3 la 4 ani) - 24 persoane.

1 grupa mijlocie (de la 4 la 5 ani) - 24 persoane.

1 grup de seniori(de la 5 la 6 ani) -24 persoane.

1 grup pregătitor (6-7 ani) - 24 persoane.

5 grupe pentru copii preșcolari, orientare generală de dezvoltare.

Grădinița este deschisă de la 7:30 a.m. la 6:00 p.m.

Se organizează și lucrează cercuri, la care copiii participă după bunul plac și cu acordul părinților lor (gratuit)

- "Toptyzhka" - un cerc pentru prevenirea picioarelor plate, de 2 ori pe săptămână (instructor de educație fizică)

- „Mâinile noastre nu sunt pentru plictiseală” (profesorul grupei pregătitoare)

- „De ce” (profesorul grupului senior)

- „Cetatea” (profesor de junior 1)

Total profesori 15 persoane.

Studii superioare - 7 persoane.

Special secundar - 8 persoane.

Categoriile de calificare prima - 4 persoane, a doua - 9 persoane.

Programul educațional general implementat în instituția de învățământ preșcolar:

Program de educație generală de bază educatie prescolara„De la naștere până la școală” M. A. Vasilyev, V. V. Gerbov, T. S. Komarova.

- „Tânăr ecologist” (S. N. Nikolaev)

- „Sunt bărbat” (S.A. Kozlova)

- „Fundamentele siguranței vieții” (O.N. Knyazeva)

- „Elemente ale programului” „Oferiți sănătate copiilor” (L.V. Gavryuchina)

- „Sup, palme, copii” (T. N. Sauko, A. I. Burenina).

Principiile principale ale muncii echipei de grădiniță sunt:

1. Respect pentru libertatea și demnitatea fiecărui copil;
2. Crearea condițiilor pentru dezvoltarea individualității;
3. Asigurarea atmosferei confort psihologic pentru preșcolari;
4. Contabilizarea vârstei și a caracteristicilor individuale ale copiilor;

Personalul instituției preșcolare în ultimii ani a acordat atenție următoarelor probleme:

Îmbunătățirea sănătății copiilor, formarea unor obiceiuri de viață sănătoase;

Dezvoltarea gustului estetic și a individualității creative; organizare raţională proces educațional.

Principalele sarcini ale echipei sunt:

1. Protecția și promovarea sănătății copiilor;
2. Crearea condițiilor pentru realizarea nevoilor copiilor în activitate fizică;
3. Formarea abilităților și abilităților motrice vitale;
4. Creșterea nevoii unui stil de viață sănătos; asigurarea bunăstării fizice și psihice.

Toate lucrările grădiniței în educație fizică sunt construite ținând cont de starea fizică a copiilor și de abaterile existente în starea de sănătate și se bazează pe rezultatele unei examinări cuprinzătoare a preșcolarilor, rezultatele diagnosticării nivelului lor. dezvoltarea fizică. profesori și personal medical Lucrez îndeaproape.

O importanță deosebită în creșterea unui copil sănătos este acordată dezvoltării mișcărilor și culturii fizice în clase speciale. În fiecare perioadă de vârstă au un accent diferit. Un instructor de educație fizică folosește o varietate de opțiuni pentru orele de educație fizică: cursuri constând în jocuri în aer liber de diferite intensități, sesiuni de antrenament, competiții, cursuri - teste și altele.

Pe ele, profesorul realizează o activitate motrică ridicată prin utilizarea unei metode de streaming de efectuare a exercițiilor de dezvoltare de bază sau generale. Folosit în sala de clasă schimbare frecventă activități cu sarcini fizice diferite.

Pentru a activa atenția copiilor, a dezvolta și corecta sfera cognitivă și emoțional-personală a copilului, instructorul de educație fizică include elemente de psiho-gimnastică, auto-antrenament și relaxare în antrenament. La orele de educație fizică se creează o dispoziție emoțională pozitivă, se elimină izolarea și se ameliorează oboseala.

Profesorul preșcolar folosește tehnologii inovatoare de salvare a sănătății în munca lor. Ei cu pricepere, într-un mod distractiv, oferă copiilor idei despre un stil de viață sănătos. Există conversații interesante despre importanța culturii igienei. Cadrele didactice au identificat factorii mediului educațional care sunt deosebit de importanți pentru menținerea sănătății. În ultimii ani s-a observat o tendință de creștere a numărului de copii bolnavi frecvent și de lungă durată în instituțiile de învățământ preșcolar.

Îmbunătățirea muncii DOU- d/s Nr. 3

(ținând cont de condițiile climatice ale regiunii)

Evenimente	Periodicitate	Responsabil
Examinarea copiilor de către specialiști. Examenul clinic (toate grupurile) distribuția pe grupuri de sănătate. Monitorizarea medicală a stării de sănătate a copiilor cu înregistrarea rezultatelor acesteia. Primirea copiilor după o absență îndelungată și orice boală numai cu certificat de la un medic pediatru. Respectarea standardelor sanitare si igienice. Organizarea regimului de băut Clătirea gurii cu apă temperatura camerei după masă (toate grupurile) Iradierea aerului cu un recirculator UV - bactericid RB-06- "Ya-FP" (toate grupurile) Ceai fito (toate grupurile) C - vitaminizarea cursului 3. Introducere în dieta de ceapă, usturoi (la prânz) Introducere în dieta cu fructe legume Prin ventilarea grupurilor în absența copiilor. Plimbări (după indicațiile San PiNa) Exerciții de dimineață pt aer proaspat(toate grupurile) Exerciții de dimineață în sălile de grup. Mersul desculț pe saltele de masaj (toate grupurile) Gimnastica revigoranta dupa somnul de zi (toate grupurile). Exerciții de respirație în proces direct activități educaționale(GCD) și în momente de regim (junior secund, mijloc, senior, grupe pregătitoare) Exerciții de respirație în procesul NDO și în momente de regim (grup de vârstă tânără) Automasaj de wellness (toate grupurile) Cultură fizică și activități de sănătate în aer curat (în timp cald al anului) Cultură fizică și activități recreative în sala de sport (in timpul sezonului rece) Jocuri de sănătate (toate grupurile) Gimnastica pentru ochi (toate grupurile) Exerciții de relaxare (toate grupurile) Creați locuri de confidențialitate (toate grupurile) Modul flexibil. Organizarea unui somn de zi cu drepturi depline (calm muzica linistita; cântece de leagăn) Minute de educație fizică în procesul GCD (toate grupurile) Pauze dinamice între GCD-uri. (toate grupurile) Aer de întărire, apă (toate grupurile) Întărire solară (toate grupurile) Spălare extensivă apă rece după somn (senior, grupe pregătitoare) Spălarea picioarelor (toate grupurile) Cursuri cu un grup de copii cu postură alterată și picioare plate. Cerc "Toptyzhka" (grup de seniori și pregătitor) Jocuri, exerciții în „piscina uscată” (pentru copii mici) Gimnastica cu degetele (toate grupele) Muzioterapia (toate grupurile) Psihogimnastică (toate grupurile) Activitate fizică independentă a copiilor (toate grupurile) Determinarea nivelului de dezvoltare fizică (toate grupurile)	Odata pe an Pe parcursul unui an Pe parcursul unui an Zilnic Zilnic Zilnic septembrie-mai. Zilnic. septembrie-mai. Zilnic. septembrie-mai. Zilnic. octombrie-aprilie. Zilnic. Septembrie-mai, de 2 ori pe săptămână. Zilnic. Zilnic (programat) Zilnic (în funcție de condițiile climatice) Iulie august. Zilnic. septembrie - mai. Zilnic. Zilnic. Zilnic. septembrie - mai. Zilnic. Septembrie - mai, zilnic. Zilnic. mai - septembrie. Programat. octombrie - aprilie. Programat. Zilnic. Zilnic. Zilnic. Septembrie. Pe parcursul unui an. Zilnic. septembrie - mai. Zilnic. septembrie - mai. Zilnic. Zilnic. iunie-august (în funcție de vreme) Zilnic iunie august. septembrie-mai. De 2 ori pe săptămână. Zilnic. Zilnic. Zilnic. Zilnic. Zilnic. de 2 ori pe an.	Specialistii Spitalului Raional Central, med. sora Miere. sora Miere. sora. Miere. sora. Miere. sora Miere. soră, educatoare de grup. Miere. sora, profesor de grup. Miere. sora. Miere. sora. Miere. sora. Educatori juniori. Tutori de grup. Instructor de fizică. cultura, res-fie grupuri. Instructor de fizică. cultură, educatori de grup. Tutori de grup. Tutori de grup. Educatori de grup, profesor-defectolog. Educatori de grup. Instructor de fizică. cultură. Vos-fie grupuri, instructor fizic. cultură. Instructor de fizică. cultura, oricare ar fi. Instructor de fizică. educatie, da. Vos-fie grupuri. Vos-fie grupuri, psiholog. Vos-fie grupuri. Vos-fie grupuri, asistentă. Miere. soră, educatoare de grup. Tutori de grup. Tutori de grup. Vos-fie grupuri, asistentă. Vos-fie grupuri, asistenta... Educatori de grup, med. sora. Miere. soră, vos-fie grupuri. Instructor educatie fizica Tutori de grup. Vos-dacă Muze. hand-l, educatori grupuri. educatori de grup, psiholog. Tutori de grup. Instructor de fizică. cultura, miere. sora, v.os-dacă

Forme de lucru cu părinții

• Convorbiri (individuale, colective).
• Întâlniri cu specialiști, (asistent medical, instructor de educație fizică, director muzical, logoped).
• Propaganda vizuala.
• Interogarea, testarea părinților.
• Demonstrarea cognitivă deschisă, de îmbunătățire a sănătății, cultură fizică, cursuri de muzică.
• Asistență individuală consultativă (la cererea părinților).
• Discuție comună a problemelor la întâlnirile cu părinții sub formă de dispute, jocuri de afaceri, KVN, chestionare, mese rotunde, cluburi de discuții.
• Mementouri, recomandări, sfaturi.

Lucrul cu profesorii

• Pregătire avansată a lucrătorilor pedagogici și medicali.
• Prevenirea « epuizare emoțională" profesori.
• Crearea condițiilor și a bazei materiale și tehnice necesare.
• Selectarea materialului metodologic (fișiere de cărți ale jocurilor, pauze dinamice, minute de sănătate etc.)
• Cursuri deschise.
• Vizite reciproce.
• Vizualizări și impresii deschise folosind tehnologii de îmbunătățire a sănătății.
• Oferirea de consiliere tuturor participanților la procesul educațional, părinților elevilor cu privire la problemele menținerii sănătății și măsuri preventive pentru preșcolari.
• Analiza rezultatelor muncii.

Deteriorarea progresivă a stării de sănătate a populației și previziunile dezamăgitoare pentru viitor provoacă îngrijorare profundă a publicului și necesită acțiuni imediate. Din motive de mediu, sociale și de altă natură, în toate regiunile Rusiei se dezvoltă o situație de urgență. Din cauza lipsei de conștientizare a populației cu privire la tendințele amenințătoare în domeniul sănătății publice, dependența sănătății copilului de atât de simplu, dar factori importanți precum atenția părinților, o dietă echilibrată, exerciții de dimineață și alte concepte uitate ale unui stil de viață sănătos.

Neînțelegerea factorilor care influențează sănătatea copilului în copilărie și adolescent, precum și concentrarea atenției majorității părinților asupra bunuri materiale pentru copiii lor (supraviețuirea), duce la formarea din ce în ce mai multe patologii precoce după cum reiese din statistici.

Tendințele de dezvoltare în deteriorarea sănătății populației sugerează că aceasta va căpăta caracterul unui dezastru național. În același timp, soluția la problemele conservării și restabilirii sănătății populației Rusiei este determinată de adecvarea măsurilor luate și implementate la nivel teritorial.

Semnificația socială ridicată a problemei, în special în ceea ce privește îmbunătățirea sănătății femeilor și copiilor, nu mai puțin responsabilitatea înaltă pentru viitorul fondului genetic al țării necesită eforturile conjugate ale statului, producătorilor de produse de sănătate și a celor științifice, medicale și comunitatea pedagogică.

Cu o enunțare corectă a problemei în fața publicului părinte țintă, impactul informațional poate da un rezultat pozitiv. Pentru o rezolvare fundamentală a acestei probleme, este necesar să oferim metode specifice bazate pe recomandările oamenilor de știință - specialiști în domeniul medicinii, psihologiei, sociologiei.Astăzi există mijloace și metode de recuperare eficiente și sigure oferite de oamenii de știință noștri autohtoni. și producători.Prin decizie a Consiliului Asociației Interregionale „Healthcare Siberia” pe baza Institutului de Cercetare a Limfologiei Clinice și Experimentale din Filiala Siberiană a Academiei Ruse de Științe Medicale, Centrul Interregional Științific și Consultativ pentru Reabilitare Endoecologică a fost înființat și funcționează.

Scopul creării centrului este utilizarea intenționată a potențialului științific și practic al NIIKiEL SB RAMS, implementarea în timp util a realizărilor științei medicale în asistența medicală practică, pregătirea în metode de limfologie clinică și preventivă pentru medici. practică generală, crescând accesibilitatea pentru populația generală a cunoștințelor medicale și înalt calificate îngrijire medicală. Programele de sănătate se bazează pe cunoștințe fundamentale despre structura și funcțiile sistemului limfatic și conceptul de regiune limfatică, propus de Yu.I. Borodin, academician al Academiei Ruse de Științe Medicale. Reabilitarea preventivă a corpului prin sistemul limfatic include un set de metode cu un efect ușor neinvaziv care vizează îmbunătățirea trofismului tisular, purificarea prin sorbție a spațiului pericelular de produse metabolice nocive, stimularea formării limfei și drenajul limfatic al țesuturilor și organelor, precum și optimizarea nutriției, atitudinea psihologică față de un stil de viață sănătos și responsabilitatea pentru propria sănătate. În activitățile preventive și de îmbunătățire a sănătății, se acordă multă atenție nutriției dietetice raționale, care implică utilizarea de produse de înaltă calitate. produse naturale care conțin aminoacizi esențiali, acizi grași polinesaturați esențiali, vitamine, macro și microelemente, compuși polifenolici vegetali.

Programul de îmbunătățire a copiilor de vârstă preșcolară și școlară se bazează pe principiile fundamentale:

1. Sănătatea copiilor ar trebui considerată nu numai ca sănătatea fiecărui copil în parte, ci și ca sănătatea generală a societății în care copilul își petrece cea mai mare parte a timpului său activ.
2. Reabilitarea copiilor în grupuri ar trebui efectuată sub supravegherea specialiștilor pe baza metode complexe pentru a dezvolta obiceiuri de viață sănătoase.

Scop: Realizarea de măsuri preventive și de îmbunătățire a sănătății pentru îmbunătățirea nivelului de sănătate și reducerea creșterii morbidității în grupele de copii de la nivel preșcolar și școlar.

Publicul țintă: copiii de vârstă școlară și preșcolară și părinții acestora.

Parteneri: cadre didactice, medici pentru copii, organizații publice.

Obiectivele proiectului:
1. Îmbunătățirea calității nutriției copiilor preșcolari și școlari datorită includerii regulate în alimentație a produselor proteico-vitaminice (PBB) din seria Cedar Force în instituțiile și școlile preșcolare.
2. Distribuirea literaturii metodice, științifice, populare în concordanță cu scopul proiectului în rândul publicului țintă.
3. Organizarea și desfășurarea de evenimente de informare (prelegeri, seminarii, demonstrații de film, consultații medicale, întâlniri cu producătorii de produse de sănătate etc.) privind formarea unui stil de viață sănătos.
4. Furnizarea de consultanță practică și asistență metodologică participanților la proiect.

Perspectivă: să ne vedem copiii mai sănătoși, să realizăm contribuția noastră reală la formarea sănătății viitoarei generații - fondul genetic al națiunii.

Metode de lucru:

1. Prelegere și lucrare educațională cu publicul părinte asupra impactului unei situații de mediu și sociale nefavorabile asupra sănătății populației și, în special, a copiilor.
2. Promovarea unui stil de viață sănătos.
3. Desfășurarea de seminarii cu părinții privind utilizarea metodelor de îmbunătățire a sănătății pentru aplicarea acestora în cadrul grădinițelor și școlilor sub supravegherea personalului medical.
4. Prelegeri și lucrări educaționale cu un public adolescenți în școli și gimnaziu special institutii de invatamant pentru intrebari:
- influenţa situaţiei mediului asupra proceselor de formare a sănătăţii;
- educarea abilităților unui stil de viață sănătos;
- rezolvarea problemelor adolescentine, cu organizarea de consultatii (medici si
psihologi).

Rezultate practice așteptate.

Îmbunătățirea nivelului de sănătate, îmbunătățirea calității vieții, reducerea ratelor de morbiditate, precum și prevenirea apariției și progresiei bolilor asociate presiunii ambientale și sociale asupra organismului copilului.

1. Este necesar să se respecte un regim rațional de muncă și odihnă, să se asigure o activitate fizică suficientă (exerciții matinale, lecții de educație fizică, plimbări, jocuri în aer liber).
2. Ajustați dieta de bază. Este necesar să se respecte piramida alimentației sănătoase recomandate de OMS.
3. Pentru a obține efectul de îmbunătățire a sănătății al PBB „Kedrovaya Sila”, durata consumului regulat al produsului trebuie să fie de cel puțin 3 luni.
4. Pentru îmbunătățirea copiilor cu vârsta sub 12 ani, se recomandă utilizarea PBB "Kedrovaya Sila -2". Pentru adolescenți de la 12 ani - PBV „Cedar Force”.
5. Când folosiți produse la un bebeluș sau echipa scolii este de dorit să se organizeze aportul regulat de PMB de către toți copiii din grupa de observație (grupa de grădiniță, clasa de școală). Acest lucru va permite obținerea unui efect de vindecare mai bun și evaluarea mai fiabilă a datelor din grupul de observație în comparație cu grupul de control.
6. În perioada de luare a WSP, este necesar să se organizeze supraveghere medicală cu completarea tabelului (Anexa 3) înainte de începerea programului de sănătate și pe baza rezultatelor fiecărei luni.
7. Este de dorit să se compare datele unei astfel de observații fie cu date similare ale grupului care nu participă la programul de sănătate, fie cu datele pentru această instituție din această grupă de vârstă din ultimul an.
8. Vă recomandăm să efectuați un curs de îmbunătățire a sănătății de a lua PBB în următoarea doză:
- de la 2 la 5 ani - 1 lingurita pe zi;
- de la 5 la 10 ani - 2 lingurite;
- de la 10 ani - 3 lingurite.
9. Doza zilnică poate fi împărțită în 2 sau 3 prize, combinate cu sau fără alimente. Se ia uscat (cu lichid) sau diluat (in chefir, iaurt).Puteti adauga PBB la mancarurile gata preparate (fara tratament termic).

CONCLUZIE

Pentru a obține rezultate în rezolvarea sarcinii stabilite, este necesar să se desemneze situația cu sănătatea populației copiilor drept un dezastru național și o amenințare reală la adresa fondului genetic național - toate datele statistice sunt o confirmare clară a acestui lucru. Este timpul să le spunem oamenilor că noi, ca națiune, trebuie să susținem copiii noștri.

Fiecare părinte poate contribui la formarea „sănătății națiunii” atitudine serioasa la sănătatea copilului său și la sănătatea grupului în care copilul său este cel mai mult timp activ.

Atasamentul 1

INFORMAȚII ANALITICE

Dinamica schimbărilor în structura de nutriție a populației, situația mediului, conditii socialeîn următoarele decenii și prognoza pentru viitorul apropiat bazată pe aceste date indică o criză în expansiune și adâncire a sănătății populației ruse. Problema efectelor nocive ale poluării mediu inconjurator asupra sănătății este îngrijorat și continuă să entuziasmeze publicul.

Consecința ecologiei nefavorabile este acumularea de diferite produse toxice în mediul intern al organismului, care, din diverse motive, nu pot fi excretate în mod independent. Acest lucru duce la intoxicația cronică a organismului, care servește ca fundal bun pentru manifestarea acute și boli cronice. Astăzi, mai mult ca niciodată, suntem îngrijorați de starea sănătății noastre și în Mai mult sănătatea copiilor noștri. Se știe că părinții bolnavi nu pot avea copii sănătoși. În acest sens, situația se schimbă în fiecare an.

Datele statistice ale Departamentului de Sănătate al Primăriei Novosibirsk sunt orientative:

„În ultimii 3 ani s-a observat o tendință de creștere a numărului de boli în rândul copiilor și adolescenților, în mare parte datorită unui complex de factori de stres, modificări ale reactivității, scăderii funcţionalitate sisteme de apărare a copilului. În primul rând, acestea sunt tulburări neuroendocrine, imune, alergice, anemie, boli ale organelor circulatorii, tulburări funcționale în activitatea diferitelor organe și sisteme. Din 1997, s-a înregistrat o creștere a incidenței globale a copiilor și adolescenților, în valoare de 2017,1 în 1997; în 1998 - 2245,7; în 1999 - 2389,3; în 2000 - 2625,6.

Conform rezultatelor examinărilor medicale, bolile sistemului nervos sunt pe primul loc (29,5%), bolile sistemului digestiv sunt pe locul doi (26,9%), bolile sistemului musculo-scheletic sunt pe locul trei (18,2%) și bolile de organe se află pe locul al patrulea.respirația (11,3%), pe al cincilea - tulburări psihice (7,1%).

În timpul șederii lor la școală, numărul copiilor cu scolioză continuă să crească - (de 1,7 ori), defecte de vedere - (de 1,5 ori), auz - (de 0,8 ori). Se evidențiază o scădere a tuturor parametrilor dezvoltării fizice a copiilor, în special a greutății corporale - în 1995, dezvoltarea fizică normală a fost observată la 70% dintre copii, în 2000 - 56%.

Un sindrom trofologic devine caracteristic, incluzând o dezvoltare fizică dizarmonică, o scădere a rezervelor funcționale și o întârziere a dezvoltării sexuale.Odată cu modificările stării fizice, sănătatea mintală a copiilor s-a înrăutățit, în principal din cauza graniței. probleme mentale. La copii și adolescenți, frecvența tulburărilor psihosomatice și a consecințelor bolilor cerebrovasculare este în creștere. Acestea sunt leziuni organice ale sistemului nervos central, precum și un grup de boli care sunt un răspuns direct la factorii negativi de mediu: la copii - stări reactive și psihopatie; la adolescenți - psihoze reactive, psihopatie și nevroze.

Potrivit rapoartelor guvernamentale, creștere constantă numarul copiilor cu dizabilitati. Cea mai mare parte a persoanelor cu dizabilități (93%) sunt copii sub 14 ani.

Tulburări severe şi răspândite ale sănătăţii fizice şi psihice şi adaptarea socială pentru băieți – recrutați și fete – viitoarele mame reprezintă o amenințare serioasă și necesită menținerea unor programe preventive care anterior funcționau cu succes în grupuri organizate.

În general, încălcările modelelor de creștere și dezvoltare ale copiilor identificate în ultimii ani fac posibilă prezicerea unei alte deteriorări a sănătății populației, ceea ce va duce la costuri ridicate pentru societate în ansamblu și indivizi prin limitarea alegerii. profesiei, crescând costul serviciilor medicale și ale altor servicii sociale.

Prin urmare, în prezent, problema prevenirii îmbolnăvirilor și a creșterii rezervelor structurale și funcționale ale sănătății devine extrem de relevantă.

Anexa 2

ADNOTARE

Studiile științifice din ultimii ani arată în mod convingător că restabilirea mecanismelor de reglare a rezistenței la influențele negative ale mediului și creșterea protecției imune sunt direct legate de asigurarea organismului cu un set complet și echilibrat de toți factorii nutritivi esențiali.

Aceste produse de sănătate și de prevenire sunt fabricate conform modern tehnologii de salvare din ingrediente vegetale naturale fara aditivi sintetici si sunt produse 100% naturale.

Formula de produse bazată pe știință este echilibrată în conformitate cu nevoile organismului de factori nutriționali esențiali.

Proteina vegetală din compoziția produsului protein-vitamina conține toți aminoacizii și este foarte digerabilă (95%), astfel că produsul este eficient ca sursă de proteine ​​complete.

Compoziția grăsimilor este reprezentată de acizi grași polinesaturați cu un raport optim de esențial acizi grași clasa Omega -3 și Omega -6. În legătură cu continut ridicat tocoferoli (vitamina E), acest lucru conferă produsului proprietăți de reglare a metabolismului lipidic și a orientării anti-aterosclerotice. Produsul conține o cantitate semnificativă de vitamine solubile în grăsimi (A, E, D, K) și hidrosolubile (grupele B, C, PP), ceea ce determină posibilitatea utilizării acestuia pentru prevenirea și corectarea hipovitaminozei.

Bogat compozitia minerala PMB se distinge printr-un conținut ridicat de potasiu, magneziu, fosfor, cupru, zinc și iod. Saturația organismului cu forme biologice de iod conferă produsului proprietăți de a influența în mod favorabil funcția glanda tiroidași corectează condițiile de deficit de iod.

Prezența fibrelor alimentare conferă produsului calitatea unui sorbent natural capabil să se lege în lumenul intestinal și să elimine produsele metabolice. Fibrele alimentare, fiind un substrat nutritiv pentru microflora intestinală normală, contribuie la prevenirea disbacteriozei.

Seria PBV „Cedar power” prezintă următoarele efecte asupra sănătății:
- antioxidant;
- întărirea capilară;
- antitoxic;
- stabilizarea membranei;
- anti-sclerotic; -2" conferă produsului un efect preventiv și de vindecare în raport cu procesele inflamatorii.

Acidul glicirizic, conținut în lemn dulce, are efecte antimicrobiene și antifungice și, de asemenea, blochează pătrunderea particulelor virale active în celulă. Prin intensificarea mecanismelor de fagocitoză și de formare a interferonului, acidul glicerisic crește rezistența (rezistența) imunologică.

Consumul regulat de PBB "Kedrovaya Sila -2":
- activează apărarea imunitară;
- previne dezvoltarea reacțiilor inflamatorii;
- reduce riscul de trecere a inflamației în faza cronică;
- reduce intoxicația și intensifică procesele de recuperare într-un organ afectat de un proces inflamator cronic.

PMB „Kedrovaya Sila-2” poate fi utilizat eficient pentru prevenirea răcelilor sezoniere (SARS, gripă etc.), ceea ce este deosebit de important pentru grupurile de copii, unde există adesea o „circulație” a infecțiilor.

Consumul regulat de PBB din seria Cedar Force, saturând corpul copilului cu proteine ​​vegetale complete, toate vitaminele naturale, minerale în formă biologică, vă permite să optimizați toate tipurile de metabolism, ceea ce contribuie la normalizarea proceselor de formare, creștere și dezvoltarea tuturor organelor și sistemelor de susținere a vieții. În același timp, sistemul de interconexiuni ale diviziunilor structurale din organism este menținut și restaurat, mecanismele de autoreglare sunt reînviate, stabilite genetic pentru a asigura funcționarea durabilă și reproducerea sănătoasă.

PBB "Kedrovaya Sila" și "Kedrovaya Sila-2" sunt produse alimentare pentru sănătate și în scopuri preventive, nu au contraindicații și nu necesită dozare precisă. Au fost determinate doze minime justificate fiziologic de produs, care, luate cu regularitate, permit obținerea efectelor preventive.

De la 3 la 5 ani - cel puțin 1 linguriță pe zi;
- de la 5 la 10 ani - minim 2 lingurite pe zi;
- de la 10 ani minim 3 lingurite.

Instituția municipală de învățământ preșcolar „Grădinița din Dukat”

Acceptat de Pedagogic

Consiliul instituţiei de învăţământ preşcolar, protocol din 01.01.2001.

sunt de acord

Şeful MDOU

„Grădinița p. Dukat”

___________.

Ordinul nr.29 din 01.01.2001.

În timpul dezvoltării programului „Cresc sănătos”, am încercat să ne asigurăm că sistemul de îmbunătățire a sănătății lucrează cu copiii dezvoltat de noi, incluzând, printre altele, forme inovatoareși metode, incluse organic în viața grădiniței, nu ar organiza copiii, angajații, părinții, avea o legătură cu ceilalți Activitățiși, cel mai important, copiilor le-ar plăcea.

Programul definește direcțiile principale de îmbunătățire a copiilor din instituțiile de învățământ preșcolar, sarcinile, precum și modalitățile de implementare a acestora.

Relevanța programului, analiza stării inițiale:

Sănătatea este un concept complex care include caracteristicile dezvoltării fizice și mentale ale unei persoane, capacitățile de adaptare ale corpului său, activitatea sa socială, care asigură în cele din urmă un anumit nivel de performanță mentală și fizică.

În condițiile moderne de dezvoltare a societății noastre, se înregistrează o deteriorare bruscă a sănătății copiilor și, prin urmare, îmbunătățirea copiilor este una dintre prioritățile cu care se confruntă societatea.

Urgența problemei de avertizare diverse boli este determinată de incidența mare a copiilor preșcolari, de impactul negativ al cazurilor repetate asupra stării de sănătate a acestora, de formarea patologiei recurente și cronice.

Până în prezent, la vârsta preșcolară, copiii practic sănătoși reprezintă 3-4%, cu postură alterată 50-60%, cu picioarele plate - 30%. În ultimii ani, sănătatea copiilor s-a înrăutățit progresiv. Nașterea unui copil sănătos a devenit o raritate, numărul de prematuri, numărul de anomalii congenitale, numărul de copii cu tulburări de vorbire este în creștere. Peste 20% dintre copiii preșcolari mai mari au a treia grupă de sănătate.

Rezultatele stării de sănătate a copiilor care intră în grădiniță nu sunt reconfortante. Deci, la începutul anului universitar 106 elevilor preșcolari distribuite pe grupuri de sănătate după cum urmează:
Grupa 1 (copii absolut sănătoși) - 5 persoane.
Grupa a 2-a (care prezintă abateri morfologice și funcționale ale copiilor
Grupa a 3-a (bolnavi cronici în formă compensată de copii

Grupa a 5-a (copii cu dizabilități) - nr

Un grup de copii frecvent bolnavi (HID al unei persoane (24,3%)

Există multe motive pentru creșterea patologiei. Acestea sunt ecologia proastă și alimentația dezechilibrată, scăderea activității motorii, suprasolicitarea informațională și neuropsihică.

Posibilitatea unei căutări constante a modalităților de îmbunătățire a sănătății copiilor, formarea bazelor unui stil de viață sănătos pentru ei, dezvoltarea versatilă a abilităților motrice ne convinge că până acum efectul de îmbunătățire a sănătății al educației fizice, factori naturali de natura asupra corpului copilului nu a fost pe deplin realizată în instituţiile de învăţământ preşcolar. Prin urmare, căutarea unor noi mijloace de păstrare și întărire a sănătății copiilor este relevantă.

Ca urmare a acestui fapt, programul „Cresc sănătos” și anexele sale au fost elaborate în grădiniță - instrucțiuni privind dezvoltarea fizică și îmbunătățirea sănătății copiilor dintr-o instituție preșcolară. Programul „Cresc sănătos” adoptă o abordare cuprinzătoare pentru rezolvarea problemei conservării, întăririi și corectării sănătății copiilor.

Pentru a implementa programul la grădiniță, există urmatoarele conditii:

camere medicale, de biofeedback, care sunt complet echipate Echipament medical

medici specialisti cu experienta: medic pediatru, senior asistent medical, o sală de sport dotată cu echipamentul necesar: module moi (tunele, cursă cu obstacole, tobogane), o piscină uscată, bănci de gimnastică, saltele de sport; pereți de gimnastică, scânduri cu nervuri, mingi, cercuri, frânghii și alte echipamente necesare. Cantitate si calitate echipament sportiv iar echipamentul ajută la asigurarea densității motorii mari a orelor de educație fizică

o bibliotecă de literatură metodologică pentru organizarea activității fizice eficiente a copiilor, dezvoltarea principalelor tipuri de mișcări

În fiecare grupă de vârstă există colțuri sportive în care copiii sunt angajați atât independent, cât și sub supravegherea profesorilor

În instituția de învățământ preșcolar lucrează specialiști înguste ai unui focus îngust: organizatorul biofeedback-ului, un instructor în educație fizică. creşterea

Conceptul de program

Sănătatea copiilor preșcolari este condiționată social și depinde de factori precum starea mediului, sănătatea părinților și ereditatea, condițiile de viață și creșterea copilului în familie, într-o instituție de învățământ. Factori semnificativi sănătatea copiilor este sistemul de educație și formare, inclusiv educația fizică, sănătatea mintală și organizarea îngrijirilor medicale. Este necesar să începem să ne formăm sănătatea în copilărie, când experiența de recuperare este cel mai ferm stabilită, când curiozitatea naturală a copilului, dorința de a învăța totul și de a încerca totul, activitatea motrică legată de vârstă și optimismul sunt stimulul.

Îmbunătățirea sănătății copiilor ar trebui să fie o prioritate valorică pentru toți munca educațională Instituție de învățământ preșcolar: nu numai în ceea ce privește educația fizică, ci și formarea în general, organizarea regimului, tratamentul și munca preventivă, munca individuală de corecție, o abordare orientată spre personalitate atunci când lucrează cu copiii, dotarea părinților cu elementele de bază ale psihologiei şi cunoştinţele pedagogice, educaţia lor valeologică. O caracteristică a organizării și conținutului procesului educațional ar trebui să fie o abordare valeologică care vizează educarea nevoii unui preșcolar de un stil de viață sănătos.

Principiile principale ale programului:

1. Principiul stiintific- Consolidarea tuturor activităților necesare care vizează îmbunătățirea sănătății, metode bazate pe dovezi și testate practic.

2. Principiul activității și conștiinței– participarea cadrelor didactice și a părinților în căutarea de noi metode eficiente și activități intenționate pentru a se îmbunătăți pe ei înșiși și pe copii.

3. Principiul complexității și integrării- rezolvarea problemelor de sănătate din sistem a întregului proces educațional și a tuturor tipurilor de activități.

Scopul programului:

Conservarea și întărirea sănătății fizice și psihice a copiilor, îmbunătățirea dezvoltării lor fizice.

Direcții principale Programele Creștere sănătoasă sunt:

Echipamentul material și tehnic al procesului de îmbunătățire a sănătății în instituția de învățământ preșcolar. Direcția educațională. Direcție terapeutică și preventivă. Monitorizarea implementarii programului.

Sarcini și modalități de implementare a activității de îmbunătățire a sănătății în fiecare dintre domeniile programului:

eu. Echipamentul material și tehnic al procesului de îmbunătățire a sănătății în instituția de învățământ preșcolar.

O sarcină:Îmbunătățirea mediului de salvare a sănătății în instituțiile de învățământ preșcolar .

Modalitati de implementare:

a) actualizarea bazei materiale si tehnice:

§ achiziționarea de mese și scaune pentru grupuri în funcție de înălțimea copiilor

§ achiziționarea de mese în formă de potcoavă (pentru 6-8 locuri) pentru lucrul cu copiii în sălile de clasă logopezi , defectologii

§ înlocuirea învechitelor inventar moale– achiziționarea de saltele, perne, pături, prosoape

§ achiziţionarea de cuarţ comun

§ cumpara sushi

§ completarea echipamentului sportiv al sălii de sport cu mingi de diferite dimensiuni, cercuri, mingi de masaj, gantere, covoare, covoare pentru masaj

b) transformare mediul subiectului:

§ face huse pentru cutii cu nisip

§ asigurați terenul de sport - îndepărtați fitingurile, completați ASG, cumpărați baschet scuturi corespunzatoare cresterii copiilor

§ dotarea terenului de sport: cu un „curs cu obstacole” pentru dezvoltarea rezistenței, un perete de gimnastică și o bârnă de echilibru, diverse forme mici pentru organizarea activității fizice a copiilor la aer curat

§ restabilirea zonelor de intimitate (pentru ameliorarea stresului emoțional) în fiecare grupă de vârstă

II . Direcția educațională

1 sarcină: Organizare activitatea motrică rațională a copiilor

Îngrijirea sănătății copiilor din instituția noastră de învățământ preșcolar constă în crearea condițiilor propice dezvoltării favorabile a organismului. Cel mai controlabil factor al mediului extern este sarcina motorului, a cărei influență, în limitele valorilor optime, poate avea un efect țintit asupra recuperării. Activitatea motrică este o nevoie naturală de mișcare, a cărei satisfacție este cea mai importantă condiție pentru dezvoltarea și creșterea cuprinzătoare a copilului. Activitatea motrică activă contribuie la:

crește rezistența organismului la efectele microorganismelor patogene și a factorilor negativi de mediu

Îmbunătățirea reacțiilor de termoreglare a organismului, asigurându-i rezistența la răceli

creșterea performanței fizice

normalizarea activității organelor și sistemelor funcționale individuale, precum și posibila corectare a defectelor congenitale sau dobândite în dezvoltarea fizică

crește tonusul cortexului cerebral și creează emoții pozitive care promovează protecția și promovarea sănătății mintale

Principii de bază ale organizării activității motorii în grădiniță:

1. Exersează stresul trebuie să fie adecvată vârstei, sexului copilului, nivelului de dezvoltare fizică, maturității biologice și sănătății.

2. Activitatea motrică trebuie combinată cu procedurile de călire publică.

3. Includerea obligatorie în complexul de educație fizică a elementelor de gimnastică respiratorie.

4. Control medical educație fizicăși corectarea medicală promptă a tulburărilor de sănătate identificate.

5. Desfasurarea activitatilor de educatie fizica, tinand cont de restrictiile medicale si de momentul retragerilor medicale.

6. Includerea în gimnastică și clase de elemente de gimnastică corectivă pentru prevenirea picioarelor plate și curburii posturii.

Forme de organizare a activităţii motrice în instituţiile de învăţământ preşcolar:

· activitati fiziceîn interior și pe terenul de sport

Lecții de înot în piscină

exerciții de dimineață

minute de educație fizică

jogging de sănătate

· cultura fizică agrement, sărbători, „Zile sănătății”

munca individuală cu copiii pentru a stăpâni ATS

Modalități de implementare a activității motorii raționale a copiilor:

Implementarea modului de activitate fizică de către toți cadrele didactice ale instituției de învățământ preșcolar (vezi Anexa nr. 1)

Predominanța exercițiilor ciclice în orele de educație fizică pentru antrenament și îmbunătățirea rezistenței generale ca cea mai valoroasă calitate de îmbunătățire a sănătății

Utilizarea jocurilor, exercițiilor cu caracter competitiv în orele de educație fizică și înot

Introducerea aerobicului în apă la cursurile de înot în grupe de seniori și pregătitoare

Sarcina 2: Creșterea unei culturi a sănătății la copii, dotarea acestora cu cunoștințe, abilități și abilități pentru a-și forma obiceiul unui stil de viață sănătos

Necesitatea cultivării unei culturi valeologice este subliniată de studiile care confirmă că sănătatea umană depinde doar în proporție de 7-8% de succesul îngrijirii sănătății și mai mult de 60% - de stilul său de viață. În acest sens, este important să se educă o cultură a sănătății deja în copilăria preșcolară. Formarea culturii valeologice umane se datorează în primul rând procesului de educație, interacțiune pedagogică un adult cu un copil, o gamă largă de instrumente și tehnici pedagogice.

Cultura valeologică a sănătății unui preșcolar constă din trei componente:

1. atitudine conștientă față de sănătatea și viața umană;

2. cunoștințe despre sănătate și capacitatea de a o proteja, menține și conserva;

3. competența valeologică, care permite unui preșcolar să rezolve în mod independent și eficient problemele unui stil de viață sănătos și comportament sigur sarcini legate de acordarea de îngrijiri medicale de bază.

Pentru a implementa această sarcină, se plănuiește continuarea activității intenționate privind educarea unei culturi a sănătății, formarea de obiceiuri pentru un stil de viață sănătos prin astfel de forme de lucru cu copiii precum:

§ momente de regim

§ clase tematice orientare valeologică (1 dată la 2 luni la juniori, grupe mijlocii, 1 dată pe lună la seniori și pregătitoare)

§ cursuri de educație fizicăși lecții de înot

§ proceduri de temperare după somnul de zi

§ organizarea si desfasurarea Zilelor Sanatatii (1 data pe trimestru)

forme de lucru cu părinții precum:

conferințe anuale pentru părinți privind formarea unui stil de viață sănătos pentru preșcolari întâlniri tematice cu părinți evenimente comune părinte-copil ( sărbători sportive, divertisment etc.) sfaturi de specialitate - medic pediatru, psiholog, profesori etc. (individual, grup, afiș, pe site-ul instituției de învățământ preșcolar)

Sarcina 3: Dezvoltarea mentală a copiilor și prevenirea bunăstării lor emoționale.

Sănătatea mintală a copiilor este determinată de dezvoltarea lor mentală cu drepturi depline, care, la rândul său, implică dezvoltarea proceselor mentale de bază ale preșcolarilor - percepție, atenție, memorie, imaginație, gândire (analiza, sinteză, generalizare, clasificare), vorbire. . Această problemă este rezolvată prin implementare program educațional DOW:

Clasele frontale cu copii la bază și programe corecționale, în structura și conținutul cărora se acordă multă atenție dezvoltării vorbirii, gândirii și imaginației copiilor;

Crearea unui mediu cu drepturi depline de dezvoltare a subiectelor în grupuri;

organizare activitate de joc copii;

§ desfasurarea de activitati de agrement, distractie, vacante (inclusiv cele comune pe baza de paralele de varsta, cu parintii) etc.;

§ utilizarea rațională a „muzicoterapia” (folosită, dacă este necesar, în sala de clasă, la efectuarea exercițiilor de relaxare, la întinderea copiilor pe somn în timpul zileiși trezirea lor etc.).

Noi abordări în prevenirea bunăstării emoționale:

§ predarea copiilor tehnici de relaxare;

§ dezvoltarea si introducerea in procesul educational a unui ciclu de cursuri de psiholog cu copii de 5-7 ani, care vizeaza dezvoltarea deprinderilor prescolari de a asigura ajutor psihologicși autoajutorare în diverse situații de viață.

Necesitatea de a preda copiilor tehnici de relaxare se datorează faptului că majoritatea copiilor se caracterizează printr-un dezechilibru între procesele de excitare și inhibiție, emoționalitate sporită, neliniste. Orice situație stresantă, chiar și minoră, își supraîncărcă sistemul nervos slab. Slăbire musculară și emoțională - condiție importantă pentru formarea vorbirii naturale și mișcările corecte ale corpului. Copiii ar trebui să li se facă să simtă că tensiunea musculară poate fi înlocuită cu relaxare plăcută și calm în voie. S-a constatat că excitarea emoțională este slăbită dacă mușchii sunt suficient de relaxați. În același timp, scade și nivelul de veghe al creierului, iar persoana devine cea mai sugestibilă. Când copiii învață să-și relaxeze liber mușchii, atunci poți trece la influența verbală (sugestie). Este important de știut că metoda de relaxare, conform experților, este sigură din punct de vedere fiziologic și nu dă consecințe negative.

În momentul influenței verbale, copiii sunt într-o stare de relaxare, ochii sunt închiși; există o anumită deconectare de la mediu. Acest lucru sporește mult impactul cuvântului asupra psihicului copilului. Scopul unui astfel de impact este de a ajuta copiii să scape de stresul emoțional, să dobândească calm, echilibru, încredere în ei înșiși și în vorbire și, de asemenea, să-și fixeze în minte nevoia de a folosi relaxarea musculară după orice stres.

Unii, mai ales copiii agitați, distrași, nu reușesc să se concentreze asupra activității și să se calmeze în timpul unei ședințe de relaxare, când este nevoie de relaxare, în contrast cu tensiunea și când sentimentul mușchiului este încă în curs de dezvoltare. Nu trebuie forțați să repete exercițiile fără greșeală. Le poți permite să stea în tăcere, calm în clasă, să privească cum se relaxează alții. Starea într-o postură de odihnă va avea în sine un efect pozitiv asupra lor.

Vezi Anexa 3 pentru exemple de exerciții de relaxare.

III . Direcție terapeutică și preventivă

Sarcină: Îmbunătățirea sistemului de muncă preventivă și de îmbunătățire a sănătății.

Activitatea preventivă și de îmbunătățire a sănătății în instituția noastră de învățământ preșcolar ar trebui să fie îndreptată în primul rând către punerea în aplicare a regulilor SanPiN. Trebuie acordată multă atenție măsurilor preventive:

Să efectueze aerisirea camerei în care stau copiii, în conformitate cu programul;

De două ori pe zi pentru a efectua curățarea umedă a sălilor de grup;

Nu aglomerați camerele de grup și de dormit cu mobilier, covoare;

Pentru a asigura iluminarea naturală a încăperii, perdelele de la ferestre trebuie scurtate;

De 2 ori pe an este necesar să se efectueze uscarea, înghețarea lenjeriei de pat (saltele, perne, pături);

Curatenie de doua ori pe an produse de covoare(vara - spălare, iarna - curățarea zăpezii);

Alegerea și plasarea corectă plante de interior ;

Respectați regulile de utilizare (clorare) și depozitare detergenti ;

În timpul măsurilor de carantină, respectăm cu strictețe regimul sanitar și epidemiologic.

Activitatea de prevenire a sănătății cu copiii din instituțiile de învățământ preșcolar se desfășoară:

1)imunoprofilaxie specifică . Scopul său este de a întări sau slăbi formarea imunității față de agentul cauzal al unei anumite boli. Imunitatea în ultimul secol a scăzut în mod clar. Acest lucru este dovedit de creșterea bolilor inflamatorii cronice. Vaccinarea a devenit principala metodă de combatere a bolilor infecțioase. Preventiv activ vaccinare copiii ar trebui să fie efectuate în anumite perioade ale vieții și să aibă ca scop dezvoltarea imunității generale specifice.

2)imunoprofilaxie nespecifică. Există multe metode de prevenire a bolilor nespecifice, deoarece sunt o combinație de metode de stimulare a rezervelor ascunse ale apărării organismului, îmbunătățirea, flexibilitatea și versatilitatea acestora. Mijloacele de creștere a rezistenței nespecifice a organismului includ:

§ masuri de intarire

§ metode neconvenționale– exerciții de respirație, masaj și automasaj

§ prevenirea tulburarilor posturale, scoliozei si picioarelor plate, miopie

Plan anual aproximativ de activitate de îmbunătățire a sănătății și de prevenire

asupra orasului

Sincronizare	Nume	Bine
Septembrie	Ceai multivitaminic din plante 50 ml dupa masa
	Vitamina B6 1 filă. 1 pe zi
	Sirop de măceșe 1 lingură. linguri de 1 dată pe zi
	Elixir „Voelie” (vit C) 1 dată pe zi. Băutură de drojdie "Stafide" 50 ml de 2 ori pe săptămână
	„Minunat” - unguent cu oxalină de 2 ori pe zi. Askorutin 1 filă. 1 pe zi
	Pastila de vindecare "Rastishka" (gluconat de calciu) 1 filă. 1 pe zi. Vitamina B6 1 filă. 1 pe zi. - „Minunat” - unguent cu oxalină de 2 ori pe zi.
	Picături "Krepysh" - eleuterococ 1 capac Băutură de drojdie "Stafide" 50 ml de 2 ori pe săptămână
	„Elixir Veselie” - Vit C cu glucoză 0,05 1 dată pe zi
	Pastilă de vindecare - „Sanatoasă” vit B6 1 filă. 1 pe zi
	„Elixir Veselie” - Vit C cu glucoză
	Vlăstar de vindecare - (hematogen) 1 zi 1 dată pe zi

activități de călire

Una dintre direcțiile principale de îmbunătățire a sănătății copiilor este utilizarea unui complex de măsuri de întărire.

Întărirea este proces activ, reprezentând un set de metode de stimulare a rezervelor ascunse ale apărării organismului, ameliorarea acestora, flexibilitate, versatilitate. Efectul de întărire se realizează prin expunerea sistematică, repetată la unul sau altul factor de întărire și o creștere treptată a dozei acestuia.

Este necesar să se implementeze o abordare unificată a muncii de îmbunătățire a sănătății cu copiii din partea întregului personal preșcolar și a părinților.

Principalele metode bazate pe știință de întărire eficientă în instituția noastră de învățământ preșcolar sunt:

Efecte contrastante de temperatură (contrast-aer și băi de aer), care contribuie la dezvoltarea și îmbunătățirea sistemului de termoreglare fizică, care funcționează prost în primii ani de viață. O condiție prealabilă pentru deținere băi de aer este temperatura aerului din interior. Pentru copiii preșcolari, temperatura aerului ar trebui să fie în intervalul 18-20 de grade, în funcție de activitatea fizică mai mare sau mai mică a copiilor și de numărul acestora;

SĂNĂTATEA COPILULUI PREȘCOLAR.

Programul a fost dezvoltat datorită relevanței deosebite a problemei menținerii sănătății adulților și copiilor. Reflectă abordări eficiente pentru o soluție cuprinzătoare a problemelor de îmbunătățire a sănătății tinerei generații în instituțiile de învățământ preșcolar. Acesta definește direcțiile principale, sarcinile, precum și un plan de acțiune și implementarea acestora în termen de 5 ani. Programul este capabil să schimbe fața unei instituții de învățământ și să creeze noi condiții pentru creșterea unei personalități sănătoase.

Sectiunea 1

1.1 Generalități

Constituția Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) afirmă că sănătatea nu este doar absența bolii sau a infirmității, ci și completul fizic, mental și bunăstare socială. Este cel mai important indicator care reflectă caracteristicile biologice ale copilului, starea socio-economică a țării, condițiile de creștere, educația copiilor, viața lor în familie, calitatea mediului, gradul de dezvoltare a asistență medicală, servicii de sănătate maternă și infantilă și, în cele din urmă, atitudinea statului față de problemele de sănătate.

Conform datelor publicate în Raportul de stat privind starea de sănătate a populației din Federația Rusă, 60% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 7 ani au abateri funcționale în starea lor de sănătate, iar doar 10% dintre copii vin la școală. absolut sănătos. Prin urmare, problema sănătății ar trebui luată în considerare într-un aspect social larg.

Din această poziție, accentul muncii pe dezvoltarea fizică deplină și promovarea sănătății copiilor ar trebui să fie, în primul rând, familia, inclusiv toți membrii acesteia și condițiile de viață; în al doilea rând, o instituție de învățământ preșcolar în care copilul își petrece cea mai mare parte a timpului activ, adică. structuri sociale care determină în principal nivelul sănătăţii copiilor

Prin urmare, în instituțiile de învățământ preșcolar este necesar să se caute noi abordări ale îmbunătățirii copiilor, pe baza analizei multivariate. influente externe, monitorizarea stării de sănătate a fiecărui copil, luând în considerare și utilizând caracteristicile corpului său, individualizând măsurile preventive, creând anumite condiții.

1. 2. Scopul programelor

Program „Copil sănătos” care vizează păstrarea și întărirea sănătății copiilor, formarea părinților, profesorilor, elevilor responsabili în menținerea propriei sănătăți.

1. Legea Federației Ruse „Cu privire la educație”.

2. Legile Teritoriului Stavropol „Cu privire la educație”, „Cu privire la sănătatea”.

3. Norme și reguli sanitare aprobate printr-o rezoluție comună a Ministerului Educației al Federației Ruse și Supravegherea Sanitară și Epidemiologică de Stat.

5. Carta instituţiei de învăţământ.

1.4. Rezultate asteptate

1. Conștientizarea de către adulți și copii a conceptului de „sănătate” și a impactului stilului de viață asupra sănătății.

2. Cresterea nivelului de orientare spre conditii moderne viaţă.

Z. Stăpânirea deprinderilor de autovindecare.

4. Reducerea ratei de incidență.

1.5. Obiecte program

Copiii unei instituții de învățământ preșcolar. Familiile copiilor care frecventează o instituție de învățământ. Personalul didactic al unei instituții de învățământ.

Sectiunea 2

Principiile de bază ale programului

1. Principiul științificității- Consolidarea tuturor activităților în desfășurare care vizează îmbunătățirea sănătății, metode bazate științific și testate practic.

Participarea întregii echipe de profesori și părinți în căutarea unor metode noi, eficiente și activități utile pentru a se îmbunătăți pe ei înșiși și pe copii.

Rezolvarea problemelor de sănătate din sistemul întregului proces educațional și a tuturor tipurilor de activități.

– implementarea drepturilor copiilor de a primi asistenta necesara si suport, garantie rezultat pozitiv indiferent de vârstă și nivel

Secțiunea 3

Preventiv

1 .Asigurarea unui curs favorabil de adaptare;

2. Implementarea regimului sanitar;

3 .Rezolvarea problemelor de sănătate prin toate mijloacele de cultură fizică;

4. Avertizare boli acuteși stări nevrotice prin metode de profilaxie nespecifică;

5. Implementarea masurilor sociale, sanitare si speciale pentru prevenirea si raspandirea boli infecțioase.

organizatoric

1 . Organizarea unui mediu de salvare a sănătății într-o instituție de învățământ preșcolar;

2. Determinarea indicatorilor dezvoltării fizice, aptitudinii motorii, criteriilor obiective și subiective de sănătate prin metode de diagnosticare;

3. Întocmirea planurilor individuale de sănătate;

4 . Studiul experienței pedagogice, medicale și sociale avansate în îmbunătățirea copiilor, selecție și implementare tehnologii eficienteși metode;

5 . Formarea sistematică avansată a personalului pedagogic și medical;

6. Promovarea stilurilor de viață sănătoase și a metodelor de îmbunătățire a sănătății în echipa de copii, părinți, angajați.

Medical

1. Tratamentul anti-recădere al bolilor cronice;

2. Corectarea abaterilor individuale în dezvoltarea fizică și psihică;

3 . Deparazitarea;

4. Profilaxia antistrum a gușii endemice;

5 . Tratamentul chimioprofilactic al copiilor infectați cu tuburi;

6. Acordarea primului ajutor în situații de urgență.

Secțiunea 4

		Responsabil
	Achiziționarea echipamentului necesar: Medical (fitoaeroionizator, candelabre Chizhevsky, vitafon, tub de cuarț); Tehnologic (cuptor); Sport (echipament mic de antrenament, mingi, bazin uscat); Mobila (scaune)	Adjunct cap, conform AHR
	Efectuarea reparatiilor: unitate de catering; complex de spălătorie; Coridoare; locuri de joaca	Adjunct cap, conform AHR
	Echipamentul camerei: Gradina de iarna; colț OBZh; Platformă de mers în clădire; mini-muzeu; camera senzoriala	Adjunct cap Specialistii OIA
	Introducerea serviciilor suplimentare: Activități muzicale și teatrale; opera artistică; lupte sportive; Gimnastică ritmică; Psihologie distractivă	Adjunct cap Specialistii OIA
	Deschiderea unui club de sănătate pentru profesori „Nadezhda”	Profesor de fiziologie
	Asigurarea condițiilor de prevenire a vătămărilor în instituția de învățământ preșcolar (respectarea siguranței în organizarea procesului de învățământ și a timpului liber, repararea la timp a mobilierului și echipamentelor din instituția de învățământ preșcolar)	Adjunct cap, conform AHR
	Elaborarea unui program de reabilitare și control asupra implementării activităților recreative, fizice și dezvoltarea neuropsihică copii	Administrare
	Dezvoltarea unui model de implementare a metodelor de salvare a sănătății în UVP	Adjunct cap, OIA
	Căutarea, studiul și implementarea tehnologiilor și metodelor eficiente de recuperare: Aromaterapie G. Lavrenova; Sedinte de autovindecare V.T. Kudryavtsev; gimnastica energetică de N. Semenova, M. Perepelitsa; Gimnastica educațională P. Dennison; Întărire specială A. Umanskaya; Gimnastica paradoxală de A. Strelnikova; Emanciparea și recuperarea psihofizică în structuri ale procesului educațional de V. Bazarny; Exerciții vibrație-vocale M. Lazarev; VLGD Buteyko;	Adjunct, șef, pentru UVR
	Determinarea structurii, dezvoltarea criteriilor, nivelurilor și metodelor de diagnosticare a culturii valeologice a copiilor pe grupe de vârstă	Adjunct, șef, pentru UVR
	Introducere clase speciale(economic, siguranța vieții, ritm)	Specialiști
	Efectuarea valeologizării întregului proces educațional (fondul psihologic al orelor, metodele și formele de pregătire, durata cursurilor, condițiile sanitare și igienice)	Adjunct cap pentru managementul resurselor de apă
	Efectuarea eficientizării sarcinii de studiu și recreere activă a copiilor (reducerea numărului de clase colective, introducerea de zile de bucurie, vacanțe, un program flexibil de cursuri)	Sef adjunct pentru managementul resurselor de apă
	Crearea unui microclimat sănătos într-o echipă de adulți și copii (Codul de viață de grup, Codul de onoare al profesorului)	educatorilor
	Continuarea lucrărilor de îmbunătățire a mediului de dezvoltare a subiectelor în instituțiile de învățământ preșcolar, introducerea de noi modele eficiente	educatorilor
	Organizarea lucrului cu părinții cu privire la problema conservării și întăririi sănătății copiilor (emisiune de ziare, reviste; susținerea unei serii de prelegeri, asigurarea unui centru de consiliere, a unei „linii de asistență”)	educatorilor
	Participarea la conferințe științifice și practice, seminarii, întâlniri diferite niveluri asupra problemelor de sănătate a copiilor
	Participarea la experimentul privind introducerea tehnologiilor de salvare a sănătății în instituțiile de învățământ preșcolar

Secțiunea nr. 5

	Forme și Metode
	Asigurarea unui ritm de viață sănătos	Regim blând (perioada de adaptare); Modul flexibil; Organizarea microclimatului și stilului viata grupului pe baza Codului; Contabilizarea ritmului lunar; Contabilitatea bioritmurilor; Corectarea activității bioritmice
	Exercitii fizice	Exerciții de dimineață; Cursuri de cultură fizică și de îmbunătățire a sănătății; Jocuri mobile și dinamice; Gimnastica preventiva (respiratie, sunet, imbunatatire a posturii, picioare plate, vedere); Jocuri sportive; Cursuri la sectiile de sport; Terrenkur (mers dozat); Drumeții
	Proceduri de igienă și apă	spălat; Spălarea mâinilor; Duș local și comun; jocuri de apă; Asigurarea curățeniei mediului înconjurător; Vizita la piscina
	Băi de aer ușor	Ventilatia spatiilor (inclusiv prin intermediul); Dormi cu traversele deschise; Plimbări în aer curat (inclusiv „camera”); Securitate regim de temperaturăși puritatea aerului
	Timp liber	Divertisment, sărbători; Jocuri distractive; zile de sănătate; concediu de odihna
	terapie dietetică	Dieta echilibrata; Meniu individual (alergii, obezitate, boli cronice)
	Terapia cu lumină și culoare	Asigurarea regimului luminii; Culoarea și însoțirea luminii a mediului și a procesului educațional
	Muzioterapia activitate de teatru muzical	Acompaniament muzical al momentelor de regim; Formarea muzicală a fundalului cursurilor; Activitate de teatru muzical; Cânt coral (inclusiv sunet)
	Autogrening și psihogimnastică	Jocuri de antrenament pentru suprimarea emoțiilor negative și ameliorarea stărilor nevrotice. Corectarea comportamentului; Gimnastica educațională
	Întărire specială	Desculț; Masaj cu joc; Spălare extensivă; Exerciții de respirație
	Promovarea unui stil de viață sănătos	Teatrul Ecologic și Valeologic; Reviste; Curs de prelegeri și conversații; Clase speciale (OBZh)

	Numele evenimentelor	Dozare
	Cocktail „Aer” (oxigen)	1 lingura 1 p. într-o zi zilnic.
	Roțiu de lămâie cu miere „Slastena”	1 lingura 1r. într-o zi zilnic.
	Vitamina C Ungerea terapeutică a gurii (unguent oxalic) - „Asezonare magică” (fitoncide - ceapă, usturoi)	0,05 -1 p. pe zi zilnic 2r. pe zi zilnic La prânz zilnic
	Irigarea faringelui cu soluție salină	Zilnic după prânz.

asistent sanitar cu parintii

metode, tehnologii în instituțiile de învățământ preșcolar

Determinarea orientării pentru îmbunătățirea sănătății și a semnificației pentru copil

Evaluarea pedagogico-psihologic-medicala a eficacitatii si prognoza eficacitatii

Monitorizarea copiilor

Sondaj special al profesorilor și părinților.

6. Afișați rezultatele.

Evenimente deschise.

Spectacole.

material vizual.

7. Concluzii și sugestii.

MASAJ DE JOC

Respirație întărită

Acest tip de întărire întărește întregul tract respirator. Esența sa constă în implementarea unui set de exerciții de joc cu nasul. Recomandat pentru copii vârstă mai tânără dar poate fi folosit și cu copiii mai mari. Se efectuează de 2-3 ori pe zi.

« Hai sa ne jucam cu nasul"

1. Organizarea timpului

a) „Găsește și arată nasul”

copiii stau confortabil și își arată nasul unui adult.

2. Corpul principal

Exerciții de joc cu gura de scurgere.

b) „Ajută nasul să se pregătească pentru o plimbare”

Fiecare copil ia o batistă sau un șervețel și își curăță temeinic nasul singur sau cu ajutorul unui adult.

c) „Nasul merge”

Un adult îi invită pe copii să-și închidă gura strâns, astfel încât să nu interfereze cu mersul și respirația bine prin nas.

Copiilor mai mari li se poate oferi să oprească respirația bucală apăsând vârful limbii pe palatul dur. În ambele cazuri, inhalarea și expirația se efectuează pe nas.

d) „Nasul este răsfățat”

La inspirație, copilul rezistă aerului apăsând aripile nasului cu degetul mare și arătătorul unei mâini.

e) „Nasul miroase un miros plăcut”

Copilul efectuează 10 respirații prin nările drepte și stângi, închizându-le alternativ degetul aratator.

f) „Nasul cântă o melodie”

La expirare, bebelușul bate găurile nasului cu degetul arătător și cântă: „Ba-bo-boo”.

g) „Încălzește nasul”

Copilul își pune degetul arătător pe puntea nasului și le mută spre aripile nasului, apoi în sus și înapoi. Astfel, se face un fel de frecare.

H. Etapa finală

h) „Nasul se întoarce acasă”

Copiii pun deoparte batiste și șervețele. Arată-i adultului că nasul s-a întors.

Notă. Exercițiile de joc pot fi însoțite de versete:

Găsește-ți rapid nasul, arată-i mătușii _______.

Este necesar să curățați nasul, Colectați pentru o plimbare.

Închideți gura, mergeți doar cu nasul

E atât de spoiler! E obișnuit să ne facă farse.

Taci, taci, nu te grăbi

Respirați aroma.

E plăcut să te plimbi prin grădină

Și nasul cântă: „Ba-bo-boo”.

Trebuie să ne încălzim nasul,

Frecați-l puțin.

Nasul meu este sus,

Se intoarce acasa.

Masajul mainilor

Acțiunea intensivă asupra vârfurilor degetelor stimulează fluxul de sânge către mâini. Acest lucru favorizează stabilitatea psiho-emoțională și sănătatea fizică, crește activitatea funcțională a creierului și tonifică întregul corp.

„Hai să ne jucăm cu mâinile”

1. Etapa pregătitoare

Copiii își freacă palmele la o căldură plăcută

2. Corpul principal

a) Masați cu degetul mare și arătătorul unei mâini - frecați fiecare deget, începând cu falangea unghiei a degetului mic de la cealaltă mână.

b) Masăm dosul palmelor, simulând spălarea mâinilor.

c) Împășăm degetele întinse ale ambelor mâini și le frecăm ușor una de alta, îndreptând palmele în direcții opuse.

d) Închidem degetele împletite cu o lacăt și le aducem la piept. Pauză.

e) Întinde degetele în sus și mișcă-le.

H. Etapa finală

copiii își scutură mâinile, îi relaxează și se odihnesc.

Notă. Exercițiul poate fi însoțit de versete:

Hei băieți, toată lumea pentru mine.

Cine stă acolo pe margine?

Ei bine, prinde repede curaj

Și începe jocul de masaj.

Îmi frec mâinile cu putere

răsucesc fiecare deget.

Salută pe toată lumea

Nu voi ocoli pe nimeni.

Mă voi juca cu unghiile, mă voi freca una de cealaltă.

Apoi o să mă spăl pe mâini

Relaxează-ți umerii ușor.

Atunci o să mă spăl pe mâini

Îmi voi pune degetul în deget

Îi voi închide

Și ține-te de cald.

Îmi voi întinde degetele

Lasă-i să alerge ca iepurașii.

Unu-doi, unu-doi, ăsta e sfârșitul jocului.

Aici jocul s-a terminat

Copilul se odihnește.

Masajul punctelor magice ale urechilor

Acest tip de întărire se bazează pe stimularea biologică puncte active situat pe auriculă și conectat în mod reflex cu aproape toate organele corpului. Masajul acestor puncte este util, în special, pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului respirator și pentru a proteja organismul de răceli.

Este accesibil copiilor de toate vârstele. Se recomandă să se desfășoare sub formă de joc de 2-3 ori pe zi.

„Hai să ne jucăm cu urechile”

1. Moment organizatoric

Profesorul îi invită pe copii să se joace și îi adună în cerc.

2. Corpul principal

Exerciții pentru urechi.

a) „Vom găsi și vom arăta urechile”

Copiii își găsesc urechile, le arată unui adult (dacă părul interferează, sunt înjunghiați în vârf).

b) „Să batem din urechi”

Copilul își pune mâinile după urechi și le îndoaie înainte, mai întâi cu degetul mic, apoi cu toate celelalte degete. Apăsând auricularele pe cap, le eliberează brusc. În acest caz, copilul ar trebui să simtă bumbac.

c) „Hai să tragem urechile”

Bebelușul apucă ambii lobi ale urechilor cu vârfurile degetului mare și arătătorului, le trage în jos cu forță și apoi eliberează.

d) „Răsuciți tragusul”

Copilul își introduce degetul mare în orificiul auditiv extern și cu degetul arătător apasă tragus - proeminența auriculei din față. După ce a capturat tragusul în acest fel, îl strânge și îl întoarce în toate direcțiile timp de 20-30 de secunde.

d) „Încălzește urechile”

Copilul își duce mâinile la urechi și freacă cu grijă toată chiuveta cu ele.

H. Moment de închidere

copiii se relaxează și ascultă tăcerea.

Notă. Numărul de repetări ale fiecărui exercițiu depinde de vârsta copiilor. În medie, aceasta este de 7-8 ori, pentru bebeluși, de 5-6 ori este suficient. acțiunile pot fi însoțite de versuri

Vino la mine, prietene, și stai în cerc.

Găsește-ți urechile și arată-le cât mai curând posibil.

Cu abilități ne jucăm cu ei, Așa batem din urechi.

Și acum tragem totul în jos. Ushko, nu renunța!

Și apoi, și apoi

Au răsucit capra.

Urechea pare să fie înghețată

Îl poți încălzi.

Unu doi! Unu doi! Aici jocul s-a terminat.

Și odată ce jocul s-a terminat, a venit Ti-schi-na!

Masaj de întărire a tălpii

Masajul de întărire a tălpii ca tip eficient de întărire este recomandat copiilor de vârstă preșcolară medie și mai mare. Se bazează pe stimularea punctelor active situate pe tălpile picioarelor. Masajul cu gemete se face zilnic. Dacă masarea gemetului cu o rolă sau sucitor se efectuează dimineața și seara timp de 3-10 minute, atunci este suficient să efectuați un masaj complet o dată pe săptămână.

« Să ne jucăm cu picioarele

1. Etapa pregătitoare

a) Stați confortabil și relaxați-vă.

6) Ungeți tălpile picioarelor cu cremă de înmuiere sau ulei vegetal (1-2 picături pe palmă).

2. Corpul principal

a) Cu o mână, formând o „furcă” a degetului mare și a altor degete, strângeți glezna și fixați piciorul. celălalt să mângâie piciorul de la degete până la gleznă.

b) Frământați piciorul cu toate degetele.

c) Mângâiați geamătul cu o mișcare ca de greblă a mâinii spre degete.

d) Bateți talpa cu palma mâinii.

e) Îndoiți geamătul cu o cădere arbitrară.

f) Rotiți bastonul cu picioarele (tălpile), apăsând ușor pe el.

g) Frecați cu un tampon deget mare zona de intarire a mainilor situata in centrul talpii.

3. Etapa finală

a) Mângâie întregul geamăt de la degete până la glezne.

b) Stai liniştit şi relaxează-te.

Notă. Doza trebuie să fie adecvată vârstei copiilor. Complexul poate fi însoțit de versuri:

Am mers, am sărit

Picioarele noastre sunt obosite.

Să ne așezăm cu toții și să ne odihnim

Și să începem masajul tălpii.

Un pic de crema pentru fiecare picior.

Deși nu sunt o mașină,

Trebuie unse!

Să ținem ușor piciorul, Piciorul va fi harnic.

Bunătate pentru toți, prieteni, avem nevoie. Îți amintești mereu asta!

Încălzirea este, de asemenea, o necesitate.

Fă-o cu sârguință.

Frecați, încercați

Și nu vă distras.

Pe talpă, ca o greblă,

Să ne mișcăm mâinile acum.

Atât util, cât și plăcut - Acest lucru este clar pentru toată lumea.

Nu vă cruțați mâinile

Și bate mai tare în picioare.

Vor fi rapizi

Atunci încearcă, prinde-te din urmă!

Avem nevoie și de flexibilitate

Nu suntem nicăieri fără ea.

Unu - îndoiți, doi - îndreptați

Ei bine, fii activ!

Asta e munca, asta e munca

Vânând să rostogolești un băț.

Mai distractiv călăriți

Da, urmează-o.

În centrul zonei vom găsi

Să o descompunem frumos.

Trebuie să fim prieteni cu ea

Pentru ca toată lumea să fie sănătoasă.

Să spunem cu toții „Mulțumesc!”

La picioarele tale mici.

Îi vom proteja

Și mereu dragoste.

Spălare extensivă

Spălarea extensivă ca formă eficientă de întărire este recomandată copiilor de vârstă mijlocie și mai mari.

Se efectuează după somn.

Esența spălării extensive este următoarea: un copil, dezbrăcat până la talie, într-un ritm rapid, realizează independent o serie de acțiuni secvențiale.

"Spalare"

„Unul” - spală mâna stângă cu mâna dreaptă.

„Doi” - spală mâna dreaptă cu mâna stângă.

„Trei” - cu palma dreaptă umedă, trage de la vârful degetelor mâinii stângi până la cot.

„Patru” - cu palma stângă umedă, trage din vârful degetelor mana dreapta până la cot.

„Cinci” - ​​pune palmele umede pe spatele gâtului și duce înainte în același timp.

„Șase” - cu palma dreaptă umedă face o mișcare circulară pe piept.

„Șapte” - cu palmele umede, trece pe față de la frunte până la bărbie.

„Opt” - se clătește pe mâini.

„Nouă” - le stoarce, scuturându-le ușor.

„Zece” - șterge mâinile uscate

Notă. Spălarea poate fi însoțită de versete:

O dată - spălați mâna,

Doi - repetă cu celălalt.

Trei - umezite până la cot,

Patru - repetate cu altul.

Cinci - au cheltuit-o pe gât,

Șase - mai îndrăzneț pe piept.

Șapte - ne vom spăla pe față, Opt - ne vom spăla oboseala de pe mâini.

Nouă - stoarceți apa,

Zece - ștergeți uscat.

"Desculț

Acesta este un remediu excelent de întărire pentru copiii cu sănătate precară. Crește rezistența corpului copilului la fluctuațiile bruște de temperatură și la hipotermie. A avut loc în orice moment al zilei. doza este determinată de vârstă. Este recomandabil să începeți în sezonul cald.

Tipuri de mers pe jos și dozaj

Tipuri de copii date

"Larks" - trezeste-te devreme. Ei au bună dispoziție. Sunt veseli, veseli, activi. În prima jumătate a zilei, fac față cu ușurință complexității vieții, studiază de bunăvoie, învață rapid materialul. După-amiaza se înregistrează o scădere a activității. copiii obosesc repede, percep cu dificultate ce se întâmplă, Spre seară sunt letargici, mociți, capricioși, se culcă devreme.

"Bufnițe"- exact opusul „laks”. Acești copii au dificultăți în trezire și au dificultăți în a se trezi. Le este greu să se adapteze la ritmul zilei. Sunt letargici, apatici, inactivi. Materialul dificil este greu de digerat. Dar în a doua jumătate a zilei, activitatea lor crește, sunt transformați, îndeplinesc de bunăvoie sarcini, le fac față cu ușurință. Seara sunt emoționați, este greu să adormi.

La (porumbei) nu există trăsături pronunțate caracteristice „bufnițelor” și „lacilor”.Acești copii au cea mai stabilă dispoziție. Dacă sunt sănătoși, sunt veseli și activi toată ziua. Schimbarea părților zilei nu le afectează activitatea. Pentru porumbei, problemele de trezire și adormire sunt rare.

Descarca:

Previzualizare:

BEBE SANATOS

Program de perfecţionare a copiilor dintr-o instituţie de învăţământ preşcolar

Programul a fost dezvoltat datorită relevanței deosebite a problemei menținerii sănătății adulților și copiilor. Reflectă abordări eficiente pentru o soluție cuprinzătoare a problemelor de îmbunătățire a sănătății tinerei generații în instituțiile de învățământ preșcolar. Acesta definește direcțiile principale, sarcinile, precum și un plan de acțiune și implementarea acestora în termen de 5 ani. Programul este capabil să schimbe fața unei instituții de învățământ și să creeze noi condiții pentru creșterea unei personalități sănătoase.

Sectiunea 1

1.1 Generalități

Constituția Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) prevede că sănătatea nu este doar absența bolii sau a infirmității, ci și bunăstarea completă fizică, mentală și socială. Este cel mai important indicator care reflectă caracteristicile biologice ale copilului, starea socio-economică a țării, condițiile de creștere, educația copiilor, viața lor în familie, calitatea mediului, gradul de dezvoltare a asistență medicală, servicii de sănătate maternă și infantilă și, în cele din urmă, atitudinea statului față de problemele de sănătate.

Conform datelor publicate în Raportul de stat privind starea de sănătate a populației din Federația Rusă, 60% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 7 ani au abateri funcționale în starea lor de sănătate, iar doar 10% dintre copii vin la școală. absolut sănătos. Prin urmare, problema sănătății ar trebui luată în considerare într-un aspect social larg.

Din această poziție, accentul muncii pe dezvoltarea fizică deplină și promovarea sănătății copiilor ar trebui să fie, în primul rând, familia, inclusiv toți membrii acesteia și condițiile de viață; în al doilea rând, o instituție de învățământ preșcolar în care copilul își petrece cea mai mare parte a timpului activ, adică. structuri sociale care determină în principal nivelul sănătăţii copiilor

Prin urmare, în instituția de învățământ preșcolar este necesar să se caute noi abordări ale îmbunătățirii copiilor, bazate pe o analiză multivariată a influențelor externe, monitorizarea stării de sănătate a fiecărui copil, luând în considerare și utilizând caracteristicile corpului său, individualizând măsuri preventive și crearea anumitor condiții.

1. 2. Scopul programelor

Program „Copil sănătos”are ca scop păstrarea și întărirea sănătății copiilor, formarea părinților, profesorilor, elevilor responsabilitatea pentru mentinerea propriei sanatati.

1. 3. Susținerea legislativă și de reglementare a programului

1. Legea Federației Ruse „Cu privire la educație”.

2. Legile Teritoriului Stavropol „Cu privire la educație”, „Cu privire la sănătatea”.

3. Norme și reguli sanitare aprobate printr-o rezoluție comună a Ministerului Educației al Federației Ruse și Supravegherea Sanitară și Epidemiologică de Stat.

5. Carta instituţiei de învăţământ.

1.4. Rezultate asteptate

1. Conștientizarea de către adulți și copii a conceptului de „sănătate” și a impactului stilului de viață asupra sănătății.

2. Creșterea nivelului de orientare către condițiile moderne de viață.

Z. Stăpânirea deprinderilor de autovindecare.

4. Reducerea ratei de incidență.

1.5. Obiecte program

Copiii unei instituții de învățământ preșcolar. Familiile copiilor care frecventează o instituție de învățământ. Personalul didactic al unei instituții de învățământ.

Sectiunea 2

Principiile de bază ale programului

1. Principiul științificității- Consolidarea tuturor activităților în desfășurare care vizează îmbunătățirea sănătății, metode bazate științific și testate practic.

2. Principiul activității și conștiinței- participarea întregii echipe de profesori și părinți în căutarea unor metode noi, eficiente și activități cu scop de îmbunătățire a ei înșiși și a copiilor.

3. Principiul complexității și integrității- rezolvarea problemelor de sănătate din sistemul întregului proces de învăţământ şi a tuturor tipurilor de activităţi.

4. Principiul eficacității și asigurării– realizarea drepturilor copiii să primească ajutorul și sprijinul necesar, garanție a unui rezultat pozitiv, indiferent de vârstă și nivel

Secțiunea 3

Preventiv

1 .Asigurarea unui curs favorabil de adaptare;

2. Implementarea regimului sanitar;

3 .Rezolvarea problemelor de sănătate prin toate mijloacele de cultură fizică;

4. Prevenirea bolilor acute și a stărilor nevrotice prin metode de profilaxie nespecifică;

5. Implementarea masurilor sociale, sanitare si speciale pentru prevenirea si raspandirea bolilor infectioase.

organizatoric

1 . Organizarea unui mediu de salvare a sănătății într-o instituție de învățământ preșcolar;

2. Determinarea indicatorilor dezvoltării fizice, aptitudinii motorii, criteriilor obiective și subiective de sănătate prin metode de diagnosticare;

3. Întocmirea planurilor individuale de sănătate;

4 . Studiul experienței pedagogice, medicale și sociale avansate în îmbunătățirea copiilor, selecția și implementarea tehnologiilor și metodelor eficiente;

5 . Formarea sistematică avansată a personalului pedagogic și medical;

6. Promovarea stilurilor de viață sănătoase și a metodelor de îmbunătățire a sănătății în echipa de copii, părinți, angajați.

Medical

1. Tratamentul anti-recădere al bolilor cronice;

2. Corectarea abaterilor individuale în dezvoltarea fizică și psihică;

3 . Deparazitarea;

4. Profilaxia antistrum a gușii endemice;

5 . Tratamentul chimioprofilactic al copiilor infectați cu tuburi;

6. Acordarea primului ajutor în situații de urgență.

Secțiunea 4

	4.1 Tehnic și personal.	Responsabil
	Achiziționarea echipamentului necesar: Medical (fitoaeroionizator, candelabre Chizhevsky, vitafon, tub de cuarț); Tehnologic (cuptor); Sport (echipament mic de antrenament, mingi, bazin uscat); Mobila (scaune)	Cap DOW Adjunct cap, conform AHR
	Efectuarea reparatiilor: unitate de catering; complex de spălătorie; Coridoare; locuri de joaca	Cap DOW Adjunct cap, conform AHR
	Echipamentul camerei: Gradina de iarna; colț OBZh; Platformă de mers în clădire; mini-muzeu; camera senzoriala	Adjunct cap Specialistii OIA
	Introducerea serviciilor suplimentare: Activități muzicale și teatrale; opera artistică; lupte sportive; Gimnastică ritmică; Psihologie distractivă	Adjunct cap Specialistii OIA
	Deschiderea unui club de sănătate pentru profesori „Nadezhda”	Profesor de fiziologie
	Asigurarea condițiilor de prevenire a vătămărilor în instituția de învățământ preșcolar (respectarea siguranței în organizarea procesului de învățământ și a timpului liber, repararea la timp a mobilierului și echipamentelor din instituția de învățământ preșcolar)	Adjunct cap, conform AHR
	4.2. Sprijin organizatoric-metodic si psihologic-pedagogic
	Elaborarea unui program de reabilitare și monitorizarea implementării activităților recreative, a dezvoltării fizice și neuropsihice a copiilor	Administrare
	Dezvoltarea unui model de implementare a metodelor de salvare a sănătății în UVP	Adjunct cap, OIA
	Căutarea, studiul și implementarea tehnologiilor și metodelor eficiente de recuperare: Aromaterapie G. Lavrenova; Sedinte de autovindecare V.T. Kudryavtsev; gimnastica energetică de N. Semenova, M. Perepelitsa; Gimnastica educațională P. Dennison; Întărire specială A. Umanskaya; Gimnastica paradoxală de A. Strelnikova; Emanciparea și recuperarea psihofizică în structuri ale procesului educațional de V. Bazarny; Exerciții vibrație-vocale M. Lazarev; VLGD Buteyko;	Adjunct, șef, pentru UVR
	Determinarea structurii, dezvoltarea criteriilor, nivelurilor și metodelor de diagnosticare a culturii valeologice a copiilor pe grupe de vârstă	Adjunct, șef, pentru UVR
	Introducerea unor clase speciale (economic, siguranța vieții, ritm)	Specialiști
	Efectuarea valeologizării întregului proces educațional (fondul psihologic al orelor, metodele și formele de pregătire, durata cursurilor, condițiile sanitare și igienice)	Adjunct cap pentru managementul resurselor de apă
	Efectuarea eficientizării sarcinii de studiu și recreere activă a copiilor (reducerea numărului de clase colective, introducerea de zile de bucurie, vacanțe, un program flexibil de cursuri)	Sef adjunct pentru managementul resurselor de apă
	Crearea unui microclimat sănătos într-o echipă de adulți și copii (Codul de viață de grup, Codul de onoare al profesorului)	educatorilor
	Continuarea lucrărilor de îmbunătățire a mediului de dezvoltare a subiectelor în instituțiile de învățământ preșcolar, introducerea de noi modele eficiente	educatorilor
	Organizarea lucrului cu părinții cu privire la problema conservării și întăririi sănătății copiilor (emisiune de ziare, reviste; susținerea unei serii de prelegeri, asigurarea unui centru de consiliere, a unei „linii de asistență”)	educatorilor
	Participarea la conferințe științifice și practice, seminarii, întâlniri la diferite niveluri pe problemele îmbunătățirii sănătății copiilor	Cap DOW
	Participarea la experimentul privind introducerea tehnologiilor de salvare a sănătății în instituțiile de învățământ preșcolar	Cap DOW

Secțiunea nr. 5

Forme și metode de vindecare a copiilor

	Forme și Metode
	Asigurarea unui ritm de viață sănătos	Regim blând (perioada de adaptare); Modul flexibil; Organizarea microclimatului și stilului viata grupului pe baza Codului; Contabilizarea ritmului lunar; Contabilitatea bioritmurilor; Corectarea activității bioritmice
	Exercitii fizice	Exerciții de dimineață; Cursuri de cultură fizică și de îmbunătățire a sănătății; Jocuri mobile și dinamice; Gimnastica preventiva (respiratie, sunet, imbunatatire a posturii, picioare plate, vedere); Jocuri sportive; Cursuri la sectiile de sport; Terrenkur (mers dozat); Drumeții
	Proceduri de igienă și apă	spălat; Spălarea mâinilor; Duș local și comun; jocuri de apă; Asigurarea curățeniei mediului înconjurător; Vizita la piscina
	Băi de aer ușor	Ventilatia spatiilor (inclusiv prin intermediul); Dormi cu traversele deschise; Plimbări în aer curat (inclusiv „camera”); Asigurarea controlului temperaturii si a puritatii aerului
	Timp liber	Divertisment, sărbători; Jocuri distractive; zile de sănătate; concediu de odihna
	terapie dietetică	Dieta echilibrata; Meniu individual (alergii, obezitate, boli cronice)
	Terapia cu lumină și culoare	Asigurarea regimului luminii; Culoarea și însoțirea luminii a mediului și a procesului educațional
	Muzioterapia activitate de teatru muzical	Acompaniament muzical al momentelor de regim; Formarea muzicală a fundalului cursurilor; Activitate de teatru muzical; Cânt coral (inclusiv sunet)
	Autogrening și psihogimnastică	Jocuri de antrenament pentru suprimarea emoțiilor negative și ameliorarea stărilor nevrotice. Corectarea comportamentului; Gimnastica educațională
	Întărire specială	Desculț; Masaj cu joc; Spălare extensivă; Exerciții de respirație
11 .	Promovarea unui stil de viață sănătos	Teatrul Ecologic și Valeologic; Reviste; Curs de prelegeri și conversații; Clase speciale (OBZh)

Activități medicale și recreative

	Numele evenimentelor	Dozare
	Cocktail „Aer” (oxigen)	1 lingura 1 p. într-o zi Zilnic.
	Roțiu de lămâie cu miere „Slastena”	1 lingura 1r. într-o zi Zilnic.
	Vitamina C Ungerea terapeutică a gurii (unguent oxalic) - „Asezonare magică” (fitoncide - ceapă, usturoi)	0,05 -1 p. pe zi zilnic 2r. pe zi zilnic La prânz zilnic
	Irigarea faringelui cu soluție salină	Zilnic după prânz.

Model de interacțiune între un profesor - un psiholog și

Educator cu parinti pentru promovare

Eficiența corectării muncii

Model al strategiei şi tacticii muncii educatorului şi

Asistent sanitar cu parinti

Structura introducerii economisirii sănătății

Metode, tehnologii în instituția de învățământ preșcolar

1. Cunoașterea fundamentelor teoretice ale metodologiei, tehnologiei

- Determinarea orientării pentru îmbunătățirea sănătății și a semnificației pentru copil

Evaluarea pedagogico-psihologic-medicala a eficacitatii si prognoza eficacitatii

2. Studierea părerii părinților și obținerea sprijinului familiei.

3. Crearea condițiilor și înregistrarea materialului necesar.

4. Includerea metodologiei în procesul pedagogic.

5. Analiza rezultatelor utilizării.

Monitorizarea copiilor

Sondaj special al profesorilor și părinților.

6. Afișați rezultatele.

Evenimente deschise.

Spectacole.

material vizual.

7. Concluzii și sugestii.

MASAJ DE JOC

Interpretarea și versiunea adaptată a metodelor

Călirea specială a copiilor A. Umanskaya și K. Dineika

Respirație întărită

Acest tip de întărire întărește întregul tract respirator. Esența sa constă în implementarea unui set de exerciții de joc cu nasul. Recomandat copiilor mai mici, dar poate fi folosit si cu copiii mai mari. Se efectuează de 2-3 ori pe zi.

« Hai sa ne jucam cu nasul"

1. Organizarea timpului

a) „Găsește și arată nasul”

copiii stau confortabil și își arată nasul unui adult.

2. Corpul principal

Exerciții de joc cu gura de scurgere.

b) „Ajută nasul să se pregătească pentru o plimbare”

Fiecare copil ia o batistă sau un șervețel și își curăță temeinic nasul singur sau cu ajutorul unui adult.

c) „Nasul merge”

Un adult îi invită pe copii să-și închidă gura strâns, astfel încât să nu interfereze cu mersul și respirația bine prin nas.

Copiilor mai mari li se poate oferi să oprească respirația bucală apăsând vârful limbii pe palatul dur. În ambele cazuri, inhalarea și expirația se efectuează pe nas.

d) „Nasul este răsfățat”

La inspirație, copilul rezistă aerului apăsând aripile nasului cu degetul mare și arătătorul unei mâini.

e) „Nasul miroase un miros plăcut”

Copilul efectuează 10 respirații prin nările drepte și stângi, închizându-le alternativ cu degetul arătător.

f) „Nasul cântă o melodie”

La expirare, bebelușul bate găurile nasului cu degetul arătător și cântă: „Ba-bo-boo”.

g) „Încălzește nasul”

Copilul își pune degetul arătător pe puntea nasului și le mută spre aripile nasului, apoi în sus și înapoi. Astfel, se face un fel de frecare.

H. Etapa finală

h) „Nasul se întoarce acasă”

Copiii pun deoparte batiste și șervețele. Arată-i adultului că nasul s-a întors.

Notă. Exercițiile de joc pot fi însoțite de versete:

Găsește-ți rapid nasul, arată-i mătușii _______.

Este necesar să curățați nasul, Colectați pentru o plimbare.

Închideți gura, mergeți doar cu nasul

E atât de spoiler! E obișnuit să ne facă farse.

Taci, taci, nu te grăbi

Respirați aroma.

E plăcut să te plimbi prin grădină

Și nasul cântă: „Ba-bo-boo”.

Trebuie să ne încălzim nasul,

Frecați-l puțin.

Nasul meu este sus,

Se intoarce acasa.

Masajul mainilor

Acțiunea intensivă asupra vârfurilor degetelor stimulează fluxul de sânge către mâini. Acest lucru favorizează stabilitatea psiho-emoțională și sănătatea fizică, crește activitatea funcțională a creierului și tonifică întregul corp.

„Hai să ne jucăm cu mâinile”

1. Etapa pregătitoare

Copiii își freacă palmele la o căldură plăcută

2. Corpul principal

a) Masați cu degetul mare și arătătorul unei mâini - frecați fiecare deget, începând cu falangea unghiei a degetului mic de la cealaltă mână.

b) Masăm dosul palmelor, simulând spălarea mâinilor.

c) Împășăm degetele întinse ale ambelor mâini și le frecăm ușor una de alta, îndreptând palmele în direcții opuse.

d) Închidem degetele împletite cu o lacăt și le aducem la piept. Pauză.

e) Întinde degetele în sus și mișcă-le.

H. Etapa finală

copiii își scutură mâinile, îi relaxează și se odihnesc.

Notă. Exercițiul poate fi însoțit de versete:

Hei băieți, toată lumea pentru mine.

Cine stă acolo pe margine?

Ei bine, prinde repede curaj

Și începe jocul de masaj.

Îmi frec mâinile cu putere

răsucesc fiecare deget.

Salută pe toată lumea

Nu voi ocoli pe nimeni.

Mă voi juca cu unghiile, mă voi freca una de cealaltă.

Apoi o să mă spăl pe mâini

Relaxează-ți umerii ușor.

Atunci o să mă spăl pe mâini

Îmi voi pune degetul în deget

Îi voi închide

Și ține-te de cald.

Îmi voi întinde degetele

Lasă-i să alerge ca iepurașii.

Unu-doi, unu-doi, ăsta e sfârșitul jocului.

Aici jocul s-a terminat

Copilul se odihnește.

Masajul punctelor magice ale urechilor

Acest tip de întărire se bazează pe stimularea punctelor biologic active situate pe auriculă și conectate reflex cu aproape toate organele corpului. Masajul acestor puncte este util, în special, pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului respirator și pentru a proteja organismul de răceli.

Este accesibil copiilor de toate vârstele. Se recomandă să se desfășoare sub formă de joc de 2-3 ori pe zi.

„Hai să ne jucăm cu urechile”

1. Moment organizatoric

Profesorul îi invită pe copii să se joace și îi adună în cerc.

2. Corpul principal

Exerciții pentru urechi.

a) „Vom găsi și vom arăta urechile”

Copiii își găsesc urechile, le arată unui adult (dacă părul interferează, sunt înjunghiați în vârf).

b) „Să batem din urechi”

Copilul își pune mâinile după urechi și le îndoaie înainte, mai întâi cu degetul mic, apoi cu toate celelalte degete. Apăsând auricularele pe cap, le eliberează brusc. În acest caz, copilul ar trebui să simtă bumbac.

c) „Hai să tragem urechile”

Bebelușul apucă ambii lobi ale urechilor cu vârfurile degetului mare și arătătorului, le trage în jos cu forță și apoi eliberează.

d) „Răsuciți tragusul”

Copilul își introduce degetul mare în orificiul auditiv extern și cu degetul arătător apasă tragus - proeminența auriculei din față. După ce a capturat tragusul în acest fel, îl strânge și îl întoarce în toate direcțiile timp de 20-30 de secunde.

d) „Încălzește urechile”

Copilul își duce mâinile la urechi și freacă cu grijă toată chiuveta cu ele.

H. Moment de închidere

copiii se relaxează și ascultă tăcerea.

Notă. Numărul de repetări ale fiecărui exercițiu depinde de vârsta copiilor. În medie, aceasta este de 7-8 ori, pentru bebeluși, de 5-6 ori este suficient. acțiunile pot fi însoțite de versuri

Vino la mine, prietene, și stai în cerc.

Găsește-ți urechile și arată-le cât mai curând posibil.

Cu abilități ne jucăm cu ei, Așa batem din urechi.

Și acum tragem totul în jos. Ushko, nu renunța!

Și apoi, și apoi

Au răsucit capra.

Urechea pare să fie înghețată

Îl poți încălzi.

Unu doi! Unu doi! Aici jocul s-a terminat.

Și odată ce jocul s-a terminat, a venit Ti-schi-na!

Masaj de întărire a tălpii

Masajul de întărire a tălpii ca tip eficient de întărire este recomandat copiilor de vârstă preșcolară medie și mai mare. Se bazează pe stimularea punctelor active situate pe tălpile picioarelor. Masajul cu gemete se face zilnic. Dacă masarea gemetului cu o rolă sau sucitor se efectuează dimineața și seara timp de 3-10 minute, atunci este suficient să efectuați un masaj complet o dată pe săptămână.

« Să ne jucăm cu picioarele

1. Etapa pregătitoare

a) Stați confortabil și relaxați-vă.

6) Ungeți tălpile picioarelor cu cremă de înmuiere sau ulei vegetal (1-2 picături pe palmă).

2. Corpul principal

a) Cu o mână, formând o „furcă” a degetului mare și a altor degete, strângeți glezna și fixați piciorul. celălalt să mângâie piciorul de la degete până la gleznă.

b) Frământați piciorul cu toate degetele.

c) Mângâiați geamătul cu o mișcare ca de greblă a mâinii spre degete.

d) Bateți talpa cu palma mâinii.

e) Îndoiți geamătul cu o cădere arbitrară.

f) Rotiți bastonul cu picioarele (tălpile), apăsând ușor pe el.

g) Frecați zona de întărire situată în centrul tălpii cu tamponul pentru degetul mare.

3. Etapa finală

a) Mângâie întregul geamăt de la degete până la glezne.

b) Stai liniştit şi relaxează-te.

Notă. Doza trebuie să fie adecvată vârstei copiilor. Complexul poate fi însoțit de versuri:

Am mers, am sărit

Picioarele noastre sunt obosite.

Să ne așezăm cu toții și să ne odihnim

Și să începem masajul tălpii.

Un pic de crema pentru fiecare picior.

Deși nu sunt o mașină,

Trebuie unse!

Să ținem ușor piciorul, Piciorul va fi harnic.

Bunătate pentru toți, prieteni, avem nevoie. Îți amintești mereu asta!

Încălzirea este, de asemenea, o necesitate.

Fă-o cu sârguință.

Frecați, încercați

Și nu vă distras.

Pe talpă, ca o greblă,

Să ne mișcăm mâinile acum.

Atât util, cât și plăcut - Acest lucru este clar pentru toată lumea.

Nu vă cruțați mâinile

Și bate mai tare în picioare.

Vor fi rapizi

Atunci încearcă, prinde-te din urmă!

Avem nevoie și de flexibilitate

Nu suntem nicăieri fără ea.

Unu - îndoiți, doi - îndreptați

Ei bine, fii activ!

Asta e munca, asta e munca

Vânând să rostogolești un băț.

Mai distractiv călăriți

Da, urmează-o.

În centrul zonei vom găsi

Să o descompunem frumos.

Trebuie să fim prieteni cu ea

Pentru ca toată lumea să fie sănătoasă.

Să spunem cu toții „Mulțumesc!”

La picioarele tale mici.

Îi vom proteja

Și mereu dragoste.

Spălare extensivă

Spălarea extensivă ca formă eficientă de întărire este recomandată copiilor de vârstă mijlocie și mai mari.

Se efectuează după somn.

Esența spălării extensive este următoarea: un copil, dezbrăcat până la talie, într-un ritm rapid, realizează independent o serie de acțiuni secvențiale.

"Spalare"

„Unul” - spală mâna stângă cu mâna dreaptă.

„Doi” - spală mâna dreaptă cu mâna stângă.

„Trei” - cu palma dreaptă umedă, trage de la vârful degetelor mâinii stângi până la cot.

„Patru” - cu palma stângă umedă, merge de la vârful degetelor mâinii drepte până la cot.

„Cinci” - ​​pune palmele umede pe spatele gâtului și duce înainte în același timp.

„Șase” - cu palma dreaptă umedă face o mișcare circulară pe piept.

„Șapte” - cu palmele umede, trece pe față de la frunte până la bărbie.

„Opt” - se clătește pe mâini.

„Nouă” - le stoarce, scuturându-le ușor.

„Zece” - șterge mâinile uscate

Notă. Spălarea poate fi însoțită de versete:

O dată - spălați mâna,

Doi - repetă cu celălalt.

Trei - umezite până la cot,

Patru - repetate cu altul.

Cinci - au cheltuit-o pe gât,

Șase - mai îndrăzneț pe piept.

Șapte - ne vom spăla pe față, Opt - ne vom spăla oboseala de pe mâini.

Nouă - stoarceți apa,

Zece - ștergeți uscat.

"Desculț

Acesta este un remediu excelent de întărire pentru copiii cu sănătate precară. Crește rezistența corpului copilului la fluctuațiile bruște de temperatură și la hipotermie. A avut loc în orice moment al zilei. doza este determinată de vârstă. Este recomandabil să începeți în sezonul cald.

Grupa pregătitoare

Mers și alergare pe diverse tipuri de sol, acoperire a solului.

De la 5 minute și nelimitat

Alergare și mers liber în grup

5 – 30 min.

Tipuri de copii date

Activitate bioritmică

"Larks" - trezeste-te devreme. Sunt într-o dispoziție bună. Sunt veseli, veseli, activi. În prima jumătate a zilei, fac față cu ușurință complexității vieții, studiază de bunăvoie, învață rapid materialul. După-amiaza se înregistrează o scădere a activității. copiii obosesc repede, percep cu dificultate ce se întâmplă, Spre seară sunt letargici, mociți, capricioși, se culcă devreme.

"Bufnițe" - exact opusul „laks”. Acești copii au dificultăți în trezire și au dificultăți în a se trezi. Le este greu să se adapteze la ritmul zilei. Sunt letargici, apatici, inactivi. Materialul dificil este greu de digerat. Dar în a doua jumătate a zilei, activitatea lor crește, sunt transformați, îndeplinesc de bunăvoie sarcini, le fac față cu ușurință. Seara sunt emoționați, este greu să adormi.

U (porumbei) nu există trăsături pronunțate caracteristice „bufnițelor” și „lacilor”.Acești copii au cea mai stabilă dispoziție. Dacă sunt sănătoși, sunt veseli și activi toată ziua. Schimbarea părților zilei nu le afectează activitatea. Pentru porumbei, problemele de trezire și adormire sunt rare.

Observați pe cine sunăm oameni periculoși. Explica, Ce amenințare reprezintă ei când se întâlnesc? Vorbiți despre munca poliției

2. Contactele cu străinii și regulile de conduită cu aceștia

Pentru a atrage atenția copiilor asupra necazurilor care apar atunci când sunt în contact cu străini. Contribuie la perceperea conștientă a regulilor de comportament în astfel de situații

3. De ce băieții necunoscuti sunt periculoși

Explicați copiilor ce necazuri se întâmplă atunci când intră în contact cu copii necunoscuti. Încurajați nevoia de a fi hotărât în ​​alegerea prietenilor

4. Dacă ești în pericol.

Să dezvolte la copii abilitățile de comportament corect în situații limită atunci când sunt în contact cu persoane periculoase pe stradă, acasă.

copilul și natura

5. Semnale de pericol ale naturii

Învață copiii să fie atenți cu obiectele naturii. Să-i familiarizeze cu semnalele de pericol la animale, plante (culoare, spini, spini, sunete, coarne și alte atribute). Asigurați-vă că luați măsuri de precauție

b. Când un comestibil este otrăvitor

Acordați atenție otrăvirii, cauzelor și consecințelor acestora. Oferiți informații despre nepotrivirea alimentelor pentru consum. Vorbiți despre primul ajutor.

7. Contactul cu animalele poate fi periculos.

Învățați copiii pericolele contactului cu animalele bolnave. Explicați-le cum să identifice animalele bolnave prin aspect. Suplimentează cunoștințele copiilor despre modul în care animalele sunt tratate.

8. Despre beneficiile și pericolele apei

Pentru a aprofunda ideile copiilor despre beneficiile și daunele apei. Să-i familiarizeze cu situațiile periculoase care apar în apropierea și pe apă. Convingerea de necesitatea respectării regulilor de comportament pe apă.

Bebeluș acasă

9.Ajutoarele și dușmanii noștri acasă.

Educați copiii despre pericolele anumitor aparate și Aparate acasa. Asigurându-vă că respectă cu strictețe instrucțiunile și interdicțiile privind utilizarea lor.

10. Siguranța la incendiu

Pentru a extinde informațiile copiilor despre obiectele periculoase pentru incendiu. Familiarizați-i cu regulile de comportament în cazul amenințării sau producerii unui incendiu. Descrieți funcția pompierilor.

11. Situații extreme din viața de zi cu zi, Reguli de conduită.

Aduceți în atenția copiilor scurgerea de gaz care pune viața în pericol și spargerea de apă din apartament. Învață-i ce să facă în astfel de situații. Cunoașteți serviciul 04.

Sănătate

copil

12. Valorile unui stil de viață sănătos

Introduceți copiii în valorile de bază ale unui stil de viață sănătos. Încurajați conștientizarea lor.

13. Să vorbim despre boală

Pentru a extinde și aprofunda cunoștințele copiilor despre boli (infecțioase și răceli), pericolele acestora. Subliniați necesitatea prevenirii bolilor.

14. Ne studiem corpul

Continuați să studiați structura corpului cu copiii. Introduceți-le în funcțiile organelor individuale. Învață să ai grijă de corpul tău și să ai grijă de el.

15. Ascultă-ți corpul

Învață copiii să fie atenți la corpul lor, să-l asculte și să recunoască simptomele bolii. Încurajați copiii să raporteze suspiciunile lor adulților în timp util.

16. Reguli de prim ajutor. Asistență medicală

Învățați copiii despre serviciul de ambulanță. Familiarizați-i cu regulile de prim ajutor în unele cazuri. Învățați copiii abilități de bază de asistență medicală.

Bunăstarea emoțională a copilului

17. Conflicte și certuri

Pentru a familiariza copiii cu conceptele de ceartă „conflict”, cu cauzele apariției lor și consecințele negative pentru o persoană. Învață-i pe copii să evite certurile, să găsească împăcare și acord.

18. bine și rău

Învață-i pe copii să facă distincția între bine și rău. Încurajează-i să facă fapte bune care au un efect pozitiv asupra altora

19. Temeri

Aflați împreună cu copiii situații care le provoacă frică. Acordați atenție modului în care frica afectează negativ o persoană, comportamentul său. Convinge-i de necesitatea de a lupta.

20. Ajută-te

Arată-le copiilor cum se poate schimba starea de spirit a unei persoane. Explicați cum afectează sănătatea. Introduceți copiii în tehnicile AT

Copil pe străzi

21. Oraș și străzi

Pentru a extinde ideile copiilor despre oraș, structură și marcaje stradale. Consolidarea cunoștințelor existente despre regulile de circulație pe străzi. Cunoașteți insula siguranței

22. Tipuri de transport și vehicule speciale

Pentru a le oferi copiilor o idee despre aspectul primelor mașini. Spuneți despre tipurile de transport (apă, aer, sol, subteran) și avantajele vehiculelor speciale. Pentru a aduce în atenția copiilor conceptul de „frână cale mașină” și promovați conștientizarea acesteia atunci când rulați în fața unui vehicul în mișcare.

23. indicatoare rutiere

Continuați să prezentați copiilor indicatoare rutiere(interzicerea, avertizare etc.), scopul lor. Pentru a extinde ideea la ce duce ignoranța sau inconsecvența acțiunilor cu indicatoarele rutiere.

24. Reguli de conduită în transport

Învățați copiii regulile de conduită în transportul public și privat. Ajutați-i să înțeleagă